內科心肺功能...
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寒流發威…每日逾50人送醫「3天165人猝死」 國健署曝護心4妙招
近期受到寒流影響，全台各低相當寒冷，最冷甚至不到6度，斷崖式降溫導致許不少人內科心肺功能停止（非創傷OHCA），短短3天更是超過百人猝死。對此，國健署分享「護心4妙招」，教導民眾保暖，減少低溫帶來對健康的影響。氣象專家林得恩透露，今年是近8年以來最早冷的一年。根據消防署統計，2月1日內科心肺功能停止（非創傷OHCA）有63人，為本月至今人數最多，緊接著2日28人、3日52人、4日51人、5日61人、6日56人、7日50人、8日54人、9日61人。近7天每日有超過50人送醫，2月已累計高達476人。非創傷OHCA人數從7日到9日，短短3天已超過百人，多達165人猝死。對此，國健署提醒，每當氣溫驟降與天氣濕冷時血壓易升高，進而增加急性心肌梗塞和中風風險。「三高」（高血壓、高血糖及高血脂）與心血管疾病息息相關，有三高或心血管疾病的患者，以及年長長輩，需特別注意保暖和氣溫變化。國健署分享「護心4妙招」，呼籲民眾除了專注工作，也不忘護心妙招，以降低低溫帶來的健康風險：●均衡飲食，告別年節過度飲食：春節過後，別忘調整飲食，遵守「三低一高（低油、低糖、低鹽、高纖）」飲食原則，並少喝含糖飲料。●規律運動、充足熱身：成人每週運動累積至少150分鐘，運動前充分暖身(如關節旋轉運動、慢跑等動態暖身)可增加肌肉溫度、促進血液流動，讓肌肉與關節的活動度與延展性提升，預防運動傷害，冬季建議暖身時間約15～20分鐘。●避開溫差，注意外出時間：清晨和傍晚是溫度最低的時段，出入室內外也容易因低溫會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會，建議避開低溫和溫差較大的時段出門。●多層次穿搭，保暖不失靈活：根據天氣變化適時增添衣物，並特別注意頭頸部及四肢末梢的保暖，穿著除保暖外亦須注意靈活活動。
入冬以來最強寒流！全台「凍番薯」 近2日145人OHCA
入冬以來最強的寒流報到，全台急凍，根據消防署統計，22日0至24時全台獲報內科心肺功能停止（OHCA）共92人，23日0時至下午5時為53人，其中以長者居多，是否為天冷猝死人數無直接相關。消防署呼籲，民眾應注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管疾病患者及老年長者，一定要做好保暖措施。中央氣象署指出，受寒流影響，各地天氣非常寒冷，有10度以下氣溫發生的機率。23日至24日高雄以北、東半部地區及金門有6度以下或持續10度左右或以下低溫，連江縣有2度以下或持續6度左右或以下低溫，請注意防範。消防署統計，22日全台緊急救護內科OHCA人數，共計92人，21日為78人、20日為71人、23日0時至下午5時為53人，是否因天冷猝死，仍待確認釐清。雲林縣消防局表示，昨處理7件到院前心肺功能停止案件，多數有高血壓、心臟病史，年齡介於67歲至91歲。嘉義縣消防局共接獲5件急病、非創傷OHCA案件，且都是高齡長者。彰化縣消防局統計，昨共2起非創傷性OHCA送醫，均為男性長者，分別73歲、64歲，氣溫驟降對老人家、心血管疾病等慢性病患者威脅大，同住家人應特別注意。新北市消防局長李清安指出，22日已啟動防寒關懷機制，並請里長廣播提醒市民防範一氧化碳中毒等措施，打開門窗保持通風，如有發現需要協助之民眾，可撥打市府1999專線，緊急狀況時打119報案電話。