八成
」 台積電 台股 ETF 演唱會
小宇首登北流開唱 放話「沒秒殺就取消」
宋念宇（小宇）推出新專輯《以為你還在》，日前作客「夜貓DJ」Dennis丹尼斯節目，他將在11月7日於北流開唱，坦言對票房有點壓力，但更多的是期待，期待看見熟面孔、新朋友，並搞笑說：「如果開賣後沒有秒殺，就會取消演唱會！」Dennis好奇目前演唱會籌備進度到哪裡？以前擔任過樂團鼓手的小宇，這次新專輯《以為你還在》使用到的鼓聲非常高級、超級到位，透露進度在七、八成左右，歌單大致上都已經安排好，至於演唱會的配置，會有以往沒看過的合作模式呈現，至於會不會打鼓，請大家買票來觀賞，先賣個關子，「到時候人到就知道！」小宇提到有些觀眾覺得現場演出跟CD版本不同是驚喜、是賺到，但也有人沒辦法接受，有歌迷看完小宇現場演唱後私訊他：「每次轉音都不一樣，這樣我什麼時候可以跟著你一起唱，可不可以唱的跟CD一樣啊？」小宇謝謝歌迷把歌曲聽得那麼熟、那麼仔細，所以歌迷會期待聽到跟CD一樣的原音呈現，他也理解歌迷想法。Dennis準備小宇歷年來的專輯。（圖／Hit Fm聯播網提供）這張專輯讓小宇起了野心和慾望，是很想做成黑膠收藏的一張專輯，而他現在也非常期待實體黑膠的發行，《以為你還在》作品不會有傳統實體CD的發行，而是以紀念黑膠唱片形式呈現，同樣作為音樂的載體，傳達出對於細節與質感的堅持。Dennis在節目上精心準備歷年專輯收藏，展示小宇從2008年出道至今的所有實體作品，有些還是外面買不到的公司宣傳片，小宇驚呼：「這連我自己都沒有！看見這些作品真的覺得很感人！」小宇更詢問Dennis可否讓他拿回家當傳家寶，Dennis笑說，「不行！非賣品！這可是我值得炫耀的收集！」
鍾欣怡確定離開台灣！40多年生活「連根拔起」 深夜吐真實恐懼
女星鍾欣怡與知名製作人孫樂欣結婚多年，育有一對兒女，為了孩子未來的發展，一家人已確定將在明年暑假正式移居美國，展開長達數年的海外生活。正式搬家前，他們今年夏天先安排約60天的赴美生活，讓孩子參加當地夏令營，提前熟悉未來環境。近日她曬出一家人在遊艇上的合照，看似愜意享受藍天大海，背後卻藏著她對離開台灣、重新開始的巨大不安。鍾欣怡坦言，要把40多年累積的工作、生活及人脈重新洗牌，曾讓她陷入極大的壓力與恐懼，也直言這趟跨國人生「完全不是我所擅長的」。鍾欣怡近日在Instagram分享長文，並曬出全家搭乘遊艇的照片。有人看見一家人在船上享受陽光、大海及悠閒時光，忍不住羨慕他們的生活，她則坦率表示，其實連自己都很羨慕眼前的一切，但比起現在擁有的景色，她更加珍惜的是自己當初願意做出改變的勇氣。看著孩子們在船上自在玩樂、露出毫無負擔的笑容，鍾欣怡感觸特別深。因為外界看到的往往是旅程中最美好的畫面，只有她自己清楚，決定踏上這條路以前，內心曾經歷多麼強烈的掙扎。她形容，許多美好並不是毫無波折地出現，而是在承受巨大甚至令人喘不過氣的恐懼與壓力之後，才逐漸萌芽。真正讓她感到茫然的原因，也不只是「搬去美國」這件事本身。鍾欣怡在台灣生活40多年，從演藝工作、創業到日常生活，都已建立相對穩定的軌道，身邊更累積多年的人際關係。如今為了全家人的下一階段，她卻必須離開熟悉環境，等於將多年建立起來的工作圈、生活圈與人脈圈一次抽離，再到另一個國家從頭開始。面對彷彿「連根拔起」般的變化，鍾欣怡沒有掩飾自己的害怕。她透露，那段時間曾有無數個夜晚獨自與自己對話，反覆思考這項決定是否正確，也重新回顧一路走來的人生。她開始問自己，20歲到30歲時究竟是什麼模樣、30歲至40歲之間完成了哪些目標，而跨過40歲之後，又希望替自己創造出什麼樣的人生。隨著明年暑假的時間逐漸靠近，跨國搬家的倒數也已經啟動。除了生活環境必須重新安排，還有大量繁瑣事務等待處理，之後更要陪著孩子展開數年的海外求學生活。無論搬遷、教育或適應陌生環境，許多事情都是鍾欣怡過去較少接觸的領域，因此她坦言：「這一段旅程、完全不是我所擅長的。」有趣的是，真正開始在美國生活後，孩子們的表現反而讓她相當意外。鍾欣怡笑稱，一對兒女對當地環境的適應程度大概已經達到八成，反觀自己卻還「差、遠、了！」原本身為母親的她，可能認為自己必須帶著孩子克服陌生環境，最後卻從孩子身上看見超乎預期的韌性。孩子迅速融入新生活，也讓鍾欣怡重新思考什麼才是真正的「勇敢」。她過去或許也曾認為，勇敢代表面對事情時毫不害怕，但40歲以後才逐漸理解，恐懼並不代表懦弱。一個人即使緊張到雙腿發抖、心裡害怕得不得了，只要仍願意牽著孩子的手往前跨出一步，同樣是一種勇敢。這趟旅程也讓她體會到，如果當初因為害怕改變而決定留在舒適圈，一家人可能永遠不知道自己還有多少可能性。她不會發現孩子面對陌生文化與環境時，竟能展現如此強大的適應能力；也不會知道除了藝人、創業家之外，自己還可以在異國生活甚至茫茫大海中，成為帶著全家繼續向前的「超級媽媽」。對鍾欣怡而言，這項移居決定也像是人生進入下一階段的重新定位。20歲至40歲之間，她已經歷演藝事業、創業、結婚與成為母親等不同身分，如今跨入40歲之後，又選擇主動離開已經建立完成的生活模式，到陌生國度重新適應。這個決定雖然帶來極大的心理壓力，卻也迫使她重新確認自己真正想追求的未來。經歷這段心境轉折後，鍾欣怡也把自己的體悟分享給同樣站在人生十字路口的人。她認為，很多人心中明明渴望改變，卻會因為害怕未知而不敢跨出去，但恐懼本身未必代表選擇錯誤。她因此鼓勵正在猶豫的人，「不要害怕那個讓妳感到恐懼的決定」。明年暑假，鍾欣怡一家將正式告別目前熟悉的台灣生活，轉往美國展開新的家庭篇章。對她而言，這不只是一場搬家或陪伴孩子留學的計畫，更像是40歲後重新選擇一次自己想過的人生。即使至今仍沒有完全消除對未知的忐忑，她仍選擇牽著孩子繼續往前，也在離開舒適圈的過程中，逐步找到屬於一家人的新方向。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
寫出王菲、張學友、張惠妹經典神曲 天王天后御用創作人10月開個唱
出道超過30年、累積逾500首創作的音樂人郭蘅祈（郭子），曾打造無數跨時代的天王天后KTV神曲。今（5日）宣布將帶著「郭子＆浮花樂隊」於10月16日在Legacy Taipei舉辦《原來的那首歌 Live in Legacy Taipei》演唱會，運用全新的「Emotional Rock 情緒搖滾」風格重塑經典，帶領樂迷翻開青春過往。從張學友的〈祝福〉與〈偷心〉、王菲的〈矜持〉與〈美錯〉，到張惠妹的〈原來妳什麼都不要〉與〈別在傷口撒鹽〉，乃至江美琪的〈親愛的妳怎麼不在身邊〉，這些陪伴無數人度過失戀、暗戀與成長低潮的作品，全出自郭子的手筆。郭子笑言，至今仍常遇到樂迷驚呼「原來這首歌是你寫的」。他坦言能在90年代為眾多歌手創作主打歌是極大幸運，如今則希望讓大家重新認識這些作品最真實的樣子。郭子表示，今年是整理自己音樂歷程的最佳時機，「這不只是重新唱一次，而是用2026年的心情，再次和這些歌曲相遇。」這場演出也是他送給自己最特別的生日禮物，期盼打造一場與作品及歌迷久別重逢的大派對。本次編曲注入情緒搖滾元素，希望觀眾走進現場時，能從熟悉的前奏中體驗全新的感動。面對數百首經典創作，郭子透露選歌過程比想像中困難許多，經反覆修改後目前歌單已完成八成，除了耳熟能詳的代表作，也特別挑選被時間藏起來、卻值得重新被聽見的作品。至於嘉賓安排，郭子則賣起關子，表示現場每一位能接唱的觀眾就是最重要的嘉賓，期許當晚大家能一起笑著把青春唱完。
陳大天閃兵後重返舞台 岳母竟流淚了
《會演是英雄2—英雄所賤略同 Hero Emotion》日前於台北城市舞台熱鬧首演，由曾國城、唐從聖、鍾欣凌、康茵茵四位主演坐鎮，並邀請陳大天、杜詩梅、宋少卿及黃鐙輝輪番擔任「巡演大賤客」。身兼導演與編劇的唐從聖透露，巡演大賤客的選角看似天馬行空，其實經過反覆思考，因此特別邀請同時具備劇場經驗、綜藝歷練與跨界能力的藝人登場，他對四人的演出信心十足，直言：「有經驗真的就是有差！」其中杜詩梅一登台便與鍾欣凌形成意外的「雙胞胎」組合，兩人外型與喜感莫名契合，角色分配卻完全錯位，鍾欣凌打趣說：「明明我們兩個是雙胞胎才對，怎麼會她演西門慶，我演王婆？」杜詩梅此次展現深厚的舞台功力，憑藉劇場出身的敏銳度，在台上自在見招拆招，演員們因現場氣氛太過放鬆，聊到她經營的餐廳時，她甚至順勢把地址直接說了出來，讓其他人也愣了一下。鍾欣凌形容，杜詩梅十分懂得掌握舞台上的任何空隙，即興時總能自然地把情節繼續往前推，「反正有縫就鑽，有機可乘！」大學長宋少卿登場時，四位主演甚至集體下跪迎接，而他也以精準節奏與源源不絕的笑料回敬眾人。某場演出中，他扮演西門慶，被指定要「找酒喝」，竟直接走下舞台向觀眾索酒，還笑說舞台上的酒一定是其他演員設下的陷阱，觀眾來劇場總不可能真的帶酒。沒想到楊貴媚所在位置的觀眾，手中正好有中場「英雄小禮包」附贈的啤酒，宋少卿當場接過開喝，完全超出所有人的預期，讓全場瞬間笑炸。《英雄所賤略同》曾國城（左）和被選中的現場觀眾飾演武松和老虎。（圖／英雄會文創劇團）黃鐙輝則把綜藝反應和肢體靈活度發揮到極致，唐從聖盛讚他的即興功力，面對現場點名模仿伍佰、劉德華等人物都能立即接招，甚至即席編出押韻歌詞，以伍佰的身分帶領全場觀眾一起唱歌。康茵茵則笑說，黃鐙輝原本就非常適合西門慶，演出中更真的把塞滿哇沙比的餅乾吃下肚；由於她一時失手擠得太多，反而讓他的真實反應成為全場爆笑焦點，「我不小心擠太多，反而讓效果好到爆表！」陳大天也在台上展現驚人的模仿功力，當劇情安排他因車禍「失憶」，化身為不同政治人物，他立刻接招模仿，還能將現場環境與角色身分即席編進台詞。陳大天形容，真正上場後比想像中更加刺激，因為永遠無法預測觀眾會投出什麼樣的劇情走向，極度考驗演員的即時反應；所幸身旁都是神仙組合般的夥伴，「他們在台上給了我滿滿的安心感。」陳大天更是首度深入參與劇場幕後創作，演出後，岳母告訴他自己竟然從頭笑到流淚，也讓他感受到身為創作者最直接的回饋，他開心表示：「那種身為創作者的成就感瞬間飆升到滿點，真的是這次最棒的收穫！」四位主演也在連續演出中逐漸找到與觀眾共玩的節奏，鍾欣凌坦言，首演時因為太過緊張，還無法真正享受舞台，直到第三、第四場才慢慢玩開；當台下反應越熱烈，演員在台上也越能放鬆，更敢彼此出招、互相捉弄。她形容：「觀眾的笑聲很像電池一樣，會給我們很多的力量。」而台北最後一場公布曾國城演潘金蓮時，全場歡呼聲宛如世界盃進球、支持球隊奪冠，現場觀眾不約而同地將票投給曾國城，唐從聖估計約有八成人都期待看到他反串，結果尚未正式開演，劇場氣氛便已完全沸騰唐從聖原先預測，觀眾票選角色時，自己最有可能演武大郎，其次才是武松或西門慶，沒想到角色複選後真的有一場輪到他演武松。康茵茵則萬萬沒想到，自己竟會被觀眾票選扮演武大郎，為了詮釋角色，幾乎跪著完成下半場，演出結束後雙腳至今仍留有瘀青。她也透露，每場角色都由觀眾重新票選，反而催生出計畫之外的爆笑效果，她笑說：「角色實在太錯亂，我們會一直叫錯對方，變成有點出戲、很亂倫，但也獲得意外的笑果，實在太好笑了！」
美麗華IMAX《奧德賽》設備又壞了！ 網酸：吃相超難看
電影《奧德賽》（The Odyssey）上映後掀起熱潮，而台北市的「大直美麗華影城」是擁有全台唯一符合完整放映規格的影廳。不過，「大直美麗華影城」今（2）日上午9時30分的IMAX場次，卻因設備故障無法放映，導致現場約400名觀眾最終只能辦理退票。有網友在Threads分享，今日上午9時30分，「大直美麗華影城」的《奧德賽》IMAX場次已坐滿約400名觀眾，但開演時間到了卻遲遲沒有播放映前廣告，也沒有電影畫面，在等待約10分鐘後，工作人員才出面解釋設備仍在測試，目前還不確定何時能恢復。原PO表示，當時有觀眾詢問還要等多久，工作人員回覆「大概5至10分鐘」，現場不但沒有任何抱怨聲，反而有觀眾對工作人員喊「加油」，之後大家都安靜等待消息。不過，等待一段時間後，工作人員又告知設備仍無法正常播放，將為現場觀眾辦理退票及相關補償。原PO透露，當時大家都很接受、陸續起身離場，依序排隊辦理退票。原PO也坦言，整起事件最讓他印象深刻的不是設備故障，而是現場400多名觀眾的反應，「沒有鼓譟、沒有怒罵、沒有失控」，大家始終配合工作人員安排，讓他直呼「台灣人的素質真的很高」。事實上，《奧德賽》是電影史上首部全程使用IMAX膠卷攝影機拍攝的電影，「大直美麗華影城」也是擁有全台唯一可符合完整放映規格的影廳，因此吸引不少影迷購票觀看。不過，電影上映後，影城23日晚間才因機電系統跳電，導致22時50分的場次《奧德賽》放映中斷；25日影城又再度公告「IMAX影廳設備異常」，影響當天4個場次放映，並表示會退還所有費用。如今影城又發生類似問題，讓許多網友紛紛留言表示「美麗華怎麼感覺這陣子問題好多，看到好幾次出包了」、「這種跳票程度，應該直接停播，機器送回原廠維修」、「雙機燒掉變單機播放他們連公告都沒公告，這種隱瞞的公司，寧願賺錢也不休息幾天好好休息和修理機器，到底為什麼要幫他們打氣」、「不願意完全停播維修，只想著要趁這波多撈一筆，同樣價格，打折體驗」、「你不應該鼓勵的，這家就是吃定你們消費者溫良恭儉讓所以怎麼擺爛都可以」、「吃相超級難看，然後還一堆盤子硬要花一樣的票價去看有瑕疵的單機播映，所以美麗華就覺得不修雙機一樣高朋滿座，那又何必暫停一天好好修理機器呢？ 都壞多久了還不休，八成是要拖到奧德賽風潮過後了啦」。
全球瘋搶鎢！台灣唯一APT廠董座遭綁爆頭陳屍 命案牽動半導體、軍工國安疑雲
台灣唯一專業生產仲鎢酸銨（APT）與氧化鎢粉的京沅鎢業黃姓董事長，本月24日下午被發現遭人綑綁、重擊頭部陳屍屏東枋寮住處。由於死者無債務、少與人結怨，加上鎢原料近年價格飆漲，且由於全球半導體與軍工產業正面臨關鍵原料「鎢」供應吃緊之際，警方研判可能是商業利益引起的殺機，目前正釐清是本案否與產業利益或原料供應有關。警方調查，黃姓董事長（56歲）獨居於屏東縣枋寮鄉太源村一處偏僻民宅，本月24日下午因家屬久聯繫不上，兒子前往查看時，赫見父親全身遭繩索綑綁、倒臥血泊，當場已明顯死亡，立即報警。警方到場採證發現，死者疑頭部遭棍棒重擊致死，但屋內並無明顯翻箱倒櫃或財物遭竊情形，研判凶嫌疑似由窗戶侵入行凶，犯案動機不像單純劫財。檢警25日相驗後，初步認定黃男因多處外傷及頭部重創，初步研判係失血過多致死，詳細死因仍待解剖確認。由於住處監視器及保全系統案發時恰巧故障，增加辦案難度，警方正擴大調閱周邊監視器，追查可疑人車及犯嫌行蹤。據了解，黃男已離婚，育有3名成年子女，平日生活規律、人際單純，無財務困難，也未傳出重大糾紛，因此命案是否涉及鎢原料、商業利益或其他特殊因素，已成檢警偵辦重點。據了解，黃姓董事長經營的「京沅鎢業科技有限公司」位於屏南工業區，為台灣唯一專門生產仲鎢酸銨（APT）及氧化鎢粉（BTO、YTO）的工廠，該公司還有從事鎢、鈷金屬回收再生相關業務，產品外銷歐美、日本、韓國及東南亞，年產量宣稱達4000公噸，在國內鎢材料供應鏈占有關鍵地位。近年全球因半導體先進製程、航太及軍工需求暴增，加上中國大陸掌握全球約八成鎢資源並持續收緊出口管制，導致國際鎢價節節攀升，也讓鎢回收與提煉產業身價水漲船高。此外，因鎢具有高密度、高硬度及耐高溫特性，也是穿甲彈、飛彈破片戰鬥部、坦克裝甲、魚雷配重及航空引擎等關鍵材料，被視為戰略資源；隨著全球供應鏈持續緊縮，這起發生在台灣鎢材料龍頭企業負責人身上的命案，不僅震驚業界，也引發外界對供應鏈安全及國安層面的高度關注。
范姜彥豐控訴被迫搬家！粿粿律師駁「早通知7次」 他再發聲喊問心無愧
范姜彥豐去年因指控妻子粿粿與王子（邱勝翊）互動過密，提告侵害配偶權並求償100萬元，今年4月底判決結果曝光，雙方以認諾賠償100萬元定讞，引發外界關注。近日他透露因住處無預警遭出售而緊急搬家，再度掀起討論，而他昨（26）深夜也透過社群平台發文，疑似回應外界輿論。范姜彥豐在Instagram限時動態以黑底白字寫下：「其實誰是網軍，誰不理性，一目了然，公道自在人心，問心無愧，不了解事件，卻有把握下結論。別成為了一昧否定你的人，期待你成為的樣子。」貼文曝光後，再度引發不少網友討論與關注。事實上，范姜彥豐日前上傳自拍影片表示，自己在兩個多星期前突然接獲通知，目前居住的住所已被出售，因此必須在短時間內完成搬遷。他坦言，搬家是在相當倉促且充滿壓力的情況下進行，心情十分複雜，並感性表示：「或許，離開一個充滿是非與回憶的地方，也是一種前進。」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 不過，針對范姜彥豐「突然被通知」的說法，根據《自由時報》報導，粿粿委任律師提出不同說法，強調出售房產並非臨時決定，女方早已多次透過書面及口頭方式通知，且至少透過男方律師轉達超過7次，並於2026年2月提供已完成簽署的房屋買賣契約供范姜彥豐確認。律師也表示，雙方分居已超過一年，這段期間房屋貸款皆由粿粿單方面負擔，造成不小經濟壓力，因此女方曾提出希望男方共同分擔相關費用，但未獲接受。此外，雙方對於房屋出資比例也各有說法。據了解，房屋登記於粿粿名下，范姜彥豐曾表示自己支付大部分頭期款；不過，粿粿律師則反駁指出，房屋約八成頭期款及後續約六成房貸皆由她負擔。雙方說法仍有落差，也讓相關事件持續受到外界關注。范姜彥豐近日因公開自己被迫搬家招來負評，昨日疑似發文回應。（圖／翻攝IG／范姜彥豐）
千千《請世界吃桌》自責泛淚 藍正龍「藍式幽默」獲封國民哥哥
《請世界吃桌》本周將迎來「熊本城篇」最終回，藍正龍、浩子、陳隨意、千千與粉絲同桌歡聚，現場氣氛熱烈，再次掀起討論熱潮。辦桌台灣隊克服場地限制、低溫與強風等重重考驗，以最道地的台灣辦桌料理款待日本賓客。千千首度挑戰官將首表演，下台後自嘲動作「弱到像肉雞」。（圖／三立提供）新加入的阿翰展現驚人化學反應，不僅讓隋棠互動更顯活潑，與平時話不多的藍正龍同框更是笑果不斷，甚至親自餵食。浩子與千千搭檔外場同樣好評如潮，而藍正龍憑藉默默照顧團員的暖男舉動與獨特「藍式幽默」，獲網友封為「國民哥哥」。熊本城辦桌當天，約八成賓客為日本人。團員們清晨5點多便在攝氏2度的寒風中展開準備，然而強風不斷導致爐火升溫緩慢，讓總舖師大頭師相當緊張。首度深入高壓後場協助備料與出菜的隋棠，在節奏緊迫下親身體會到總舖師分秒必爭的極限壓力。擔任「日文協力」的阿翰不僅是團隊與賓客間的關鍵橋樑，其即時翻譯與細心態度更讓浩子、千千大感安心。身兼主持人與總召的浩子則扛起全場控場重任，並以一長串日文歡迎蒞臨現場的熊本市長大西一史，展現滿滿誠意。外場部分，千千首度挑戰官將首表演，下台後自嘲動作「弱到像肉雞」，更因自責動作不夠到位而紅了眼眶，展現極高敬業態度。活動最後，團隊更將極具台灣特色的「紅板凳」送給賓客當伴手禮，讓日本朋友把最深刻的台味記憶帶回家。
記憶體股斷魂時刻！謝金河點名槓桿ETF釀禍：30萬戶被斷頭
財信傳媒董事長謝金河昨（23）日在臉書以「記憶體的斷魂時刻！七家公司決定全球命運！」為題發文，分析近期全球記憶體族群股價劇烈震盪的原因。他認為，這波記憶體股重挫並非基本面惡化，而是槓桿資金大量湧入，加上籌碼失衡及每日再平衡機制放大波動所致，並直言南韓已為此付出沉重代價。謝金河指出，今年帶動全球股市表現的7家記憶體大廠，自6月以來股價出現明顯修正，主因是南韓金融監督院核准16檔以三星及海力士為標的的兩倍槓桿ETF，短時間吸引約14兆韓元資金投入，許多投資人積極進場，希望透過槓桿放大獲利。不過，他表示，隨著股價回檔，槓桿ETF每日再平衡機制進一步加劇跌勢，導致市場出現連鎖效應。根據他的說法，不到兩個月時間，南韓約有120萬戶投資人遭追繳保證金，超過30萬戶遭斷頭，形容這是南韓資本市場近年來最嚴重的事件之一，也為當地政府帶來壓力。謝金河表示，自己早在香港推出南方兩倍槓桿海力士ETF時，就對市場過度使用槓桿有所警覺。他指出，當時三星、海力士股價已大幅上漲，投資人仍持續提高槓桿操作，在資金持續推升下，已預見未來可能出現劇烈修正。他表示，自己每天都會追蹤海力士、三星、鎧俠、SNDK、STX、WDC及美光等七家記憶體公司的股價表現，認為整體產業基本面並未出現重大變化，但槓桿ETF的交易機制，卻使股價波動進一步擴大，並牽動全球記憶體族群同步下跌。謝金河列出各公司修正幅度指出，日本鎧俠跌幅約53.76％居冠，其次為WDC下跌46.18％、海力士43.82％、SNDK43.68％、STX38.78％、美光35.95％及三星35.91％。他認為，全球記憶體股普遍修正超過三成，也反映槓桿交易放大市場波動的影響。他進一步指出，記憶體仍是這波AI產業發展中基本面相對穩健的族群，相較部分本益比偏高的光通訊個股更具支撐力，但股價若因資金追逐而過度上漲，後續仍可能面臨修正壓力。謝金河表示，這波修正期間，南韓股市下跌31.5％，台股下跌12.96％，日本股市跌13.9％，美國費城半導體指數同樣承受壓力；此外，美國三倍槓桿SOXL、KORU，以及香港掛牌的海力士、三星相關槓桿ETF跌幅更達七至八成，許多融資投資人遭到斷頭。他最後表示，這次市場震盪並非記憶體產業基本面惡化，而是槓桿交易與籌碼因素造成。他認為，隨著南韓市場經歷這次教訓，最大風暴可望逐步告一段落，市場也將重新建立新的秩序，但缺乏基本面支撐、股價遭過度炒作的個股，後續仍須留意修正壓力。
高焦慮、低存款、長待業3大壓力 95%社會新鮮人患待業焦慮症
畢業生踏出校園將近2個月，不少人仍在苦尋自己滿意的工作！對此yes123求職網，特地進行「網路世代待業焦慮與求職面試難關調查」，調查結果今(23)日正式出爐發現，49%新鮮人零存款，但卻要忍受無業極限168天，因此有95%患待業焦慮症，創下8年新高。由於正處於通膨時代，對於剛畢業或退伍出社會的年輕人，想要獨立生活，經濟壓力可不小！根據yes123求職網調查顯示，畢業(退伍)後「若無他人援助」，只靠求學時累積的存款，平均僅可支撐「0.9個月(27天)」的待業時間，仍保持「生活無虞」。更無奈的是，其中甚至有48.6%透露，自己屬於「完全無法支撐(0個月)」，代表處於「零存款」窘境！實際上社會新鮮人的「待業忍耐極限」，平均落在5.6個月，約為168天；這當中甚至有13.2%的人，自認忍受極限僅「1個月(含)以下」；不過也有7.7%的畢業生，預估對於無業生活，能夠忍耐「一年(含)以上」。只是若超過「待業忍耐極限」，就有高達八成七(87.3%)的人表示，願意「調降」期望待遇以求找到工作，多於去年的86.2%，以及前年的84.1%，比例創7年以來新高！調查也發現，合計有94.7%的新鮮人透露，在「待業期間」時，會有「焦慮感」，其中又分成80.1%屬於「待業時，天天都會有焦慮感」；14.6%屬於「待業時，偶而會有焦慮感」。因此社會新鮮人罹患「待業焦慮症」比例，不但高於去年的94.2%，以及前年的93.8%，更創下8年新高！因此，對不少剛畢業的人來說，容易產生「先求有，再求好」的迷思，難怪即使可能「學非所用」，但是為了盡快找到第一份工作，依舊有高達88.1%的新鮮人透露，會投遞「與學校主修無關」的職缺。整體來看，新鮮人正面臨「高焦慮、低存款、長待業」的結構性壓力，在通膨與就業市場競爭下，多數人被迫縮短求職理想與現實的距離，甚至傾向「先求有再求好」。這不僅反映青年就業安全感持續下滑，也凸顯初入職場階段的經濟支持與職涯引導仍明顯不足。
四四南村化身共融運動場！輪椅障礙體驗邀全民關注「運動平權」
由全國脊髓損傷者運動會籌備會與Doiiin永續媒體共同主辦的「四四南村輪椅障礙體驗賽」於7月16日正式登場。作為第23屆全國脊髓損傷者運動會的前哨戰，籌備團隊特別把全國運動會的「輪椅障礙體驗賽」搬到台北四四南村，將公共空間轉化為共融運動場，並且設計多項輪椅挑戰關卡，邀請參與者坐上輪椅，體驗日常移動過程中可能遇到的不同情境。從坡道移動、路面高低差，到需要精準控制方向的轉彎挑戰，每一個關卡都讓參與者重新思考城市環境與無障礙設計的重要性。此次希望透過社會影響力及遊戲體驗方式向大眾介紹、整合資源，讓民眾在具備教育意義的價值與基礎下引發共感，進而願意以行動實質參與倡議。Doiiin永續團隊主張，在當前永續思維更加蓬勃發展，政府、企業乃至於組織、個人，社會持續性的關懷與連結，讓資訊、資源相互流通交互影響，在當代是重要的價值。而脊髓損傷就是一個很好的例子，因為好發年紀多是在青壯年時期，同時有超過八成是後天造成的，因此在認識教育的基礎下建構完整的社會支持系統就顯得格外重要。台北101董事長賈永婕。（圖／Doiiin 永續媒體提供）長期投入公益與社會議題的台北101董事長賈永婕，以倡議者身分出席活動時表示，「運動帶給人的不只是健康，更是一種突破自我、建立自信的力量。」台北101作為國際地標，持續發揮地標影響力，攜手各界推動友善共融環境，讓每個人都能平等參與運動、自在融入城市生活。台北市政府體育局局長游竹萍特別指出，近年政府持續推動適應運動發展，希望讓身心障礙者從校園教育、休閒運動到競技運動，都能擁有平等參與的機會。「運動平權」不只是提供運動場地或設備，更重要的是打造一個讓不同身體條件的人都能安心參與、自在運動的環境。脊髓損傷潛能發展中心董事長林進興董表示，「許多人認為脊髓損傷後最大的挑戰來自於身體限制，但事實上，真正的障礙往往來自於環境與社會認知。」對許多輪椅使用者而言，運動不只是鍛鍊體能，更是重新建立自信、重返社會的重要途徑。輪椅障礙體驗邀全民關注「運動平權」。（圖／Doiiin 永續媒體提供）「障礙運動場的建置更是提醒我們不該置身事外。」Doiiin永續媒體執行長謝翔宇提到，活動目的並非讓民眾感受「不方便」，而是希望透過體驗建立理解，讓更多人知道「運動平權」，真正影響身心障礙者參與社會的因素，往往不是身體本身，而是環境是否提供公平參與的機會。推動運動平權並不是為特定族群爭取特殊待遇，而是希望每個人都能擁有平等參與運動的機會。除了輪椅障礙體驗賽外，活動也同步響應今年於桃園10月底登場的「第23屆全國脊髓損傷者運動大會」，邀請社會大眾持續關注輪椅運動發展，為身障運動員加油。運動不只是競賽，更是許多脊髓損傷者重新建立自信、回歸社會的重要力量，透過運動，傷友能突破身體限制，找到屬於自己的舞台。現場陳玉珊導演、社團法人中華民國脊髓損傷者聯合會理事長官有文、社團法人台北市脊髓損傷者協會洪文隆理事長、脊髓損傷潛能發展中心董事長林進興與超過百位傷友等人共襄盛舉，台北市長蔣萬安更是透過影像支持行動。現場以輪椅體驗、障礙挑戰與倡議交流，民眾可以親身理解輪椅使用者在生活與運動中面臨的挑戰，希望透過活動現場推動「運動平權」理念向社會擴散。「城市共融在臺北」輪椅障礙體驗賽，希望透過公共空間與全民參與，讓運動平權從理念走向行動。在開幕儀式最後，現場近百位與會者齊聲高喊「城市共融在臺北」，象徵社會各界攜手支持運動平權的決心，也為即將於十月底登場的第23屆全國脊髓損傷者運動大會提前暖身。7月16日至7月19日，邀請民眾走進四四南村，一起體驗輪椅運動、理解共融價值，讓每一種身體條件，都能擁有參與運動的自由。【活動資訊】「城市共融在臺北」——四四南村・日期：7月17日（五）至7月19日（日）・時間：每日10:30－17:00・地點：台北信義區四四南村（中央廣場）・費用：完全免費，自由體驗
2026必比登／146間餐廳、小吃完整名單一次看 有13家新進榜
臺灣米其林今(14)日公布2026必比登推介，旨在推薦提供「物有所值」美食的店家，評選城市包括臺北市、新北市、新竹縣、新竹市、台中、台南、高雄，《三立新聞網》為您整理完整名單。《台灣米其林指南2026》必比登推介名單出爐！今年雙北市、台南、台中與新竹縣共有13個店家新入選必比登推介。(圖／米其林提供)今年全臺共有146間餐廳獲得「必比登推介」肯定，包括臺北37間、臺中23 間、臺南30間、高雄21間、新北市18間、新竹縣10間、新竹市7間，其中有13間餐廳新入選為必比登推介，新入選的餐廳中，更有超過八成提供的是廣受喜愛的臺灣在地美食與傳統客家風味的特色小吃。米其林指南國際總監 Gwendal Poullennec 表示，「《臺灣米其林指南》 邁入第9個年頭，我們的評審員很高興看到臺灣餐飲文化持續展現開放、多元與包容的特色。今年，必比登推介更加關注那些輕鬆、真誠的美食體驗，以及深受民眾喜愛、充滿活力的街頭小吃與在地飲食文化。今日的臺灣不僅憑藉精湛的料理技巧脫穎而出，更以開放包容與樂於文化交流的精神，成為亞洲最令人期待的美食目的地之一」。 《2026必比登推介名單》【台北】雞家莊 (長春路)青嬌（新入選）鍾家原上海生煎包雲川水月大橋頭老牌筒仔米糕 (延平北路)鼎泰豐 (信義路)杭州小籠湯包 (大安)小酌之家雄記蔥抓餅黃記魯肉飯隱食家 (雙城街)人和園金賞軒老山東牛肉家常麵店小小樹食 (大安路)賣麵炎仔雙月食品 (青島東路)開囍（新入選）胖塔可番紅花印度美饌祥和蔬食 (中正)心潮飯店軟食力蘇來傳松竹園巷子龍家常菜天下三絕武田咖哩（新入選）醉楓園小館無名推車燒餅小王煮瓜吾旺再季一甲子餐飲有有1969（新入選）源芳刈包 【臺中】阿坤麵繡球范記金之園 (中區)東沐。食在（新入選）鳳記鵝肉老店富鼎旺 (中區)富狀元豬腳富貴亭曙光居可口牛肉麵好菜 (西區)功夫上海手工魚丸老士官擀麵裡小樓羅家古早味 (南屯)醉月樓夜間部爌肉飯牛稼莊上海未名麵點彭城堂滬舍餘味 (南屯)馨苑 (西區)台中肉員 【臺南】阿星鹹粥阿文米粿阿興虱目魚阿美飯店咩灣裡羊肉店（新入選）詹記（新入選）田媽媽 長盈海味屋誠實鍋燒意麵大勇街無名鹹粥添厚福泰飯桌第三代好農家米糕西羅殿牛肉湯黃家蝦捲吃麵吧開元紅燒土魠魚羮蓮霧腳羊肉湯落成米糕無名羊肉湯博仁堂三好一公道當歸鴨尚好吃牛肉湯鮮蒸蝦仁肉圓小公園擔仔麵謝掌櫃葉家小卷米粉葉桑生炒鴨肉焿一味品八寶彬圓仔惠 (國華街)竹記冬菜鴨（新入選） 【高雄】北港蔡三代筒仔米糕 (鹽埕)菜粽李昭明海產家庭料理春蘭割包前金肉燥飯橋仔頭黃家肉燥飯 (橋頭)貳哥食堂侯記鴨肉飯秀明豬心冬粉湖東牛肉館弘記肉燥飯舖阿香的廚房舊市羊肉 (岡山)良佳豬腳廖記米糕米院子油飯牛老大涮牛肉 (自強二路)小燉食室泰元楊寶寶蒸餃 (朝明路)永筵小館 【新北市】阿爸の芋圓阿爸的客家菜（新入選）北鴨鴨肉羹（新入選）碧潭橋頭鵝肉（新入選）大碗公當歸羊肉店小二 (大同北路)客家小館光興腿庫珍品餐飲坊賴岡山羊肉三姐妹農家樂山東小館上好雞肉宋朝超人鱸魚蔡家牛肉麵葉家藥燉排骨永和佳香豆漿 【新竹縣】ㄤ咕麵春嬌粄條鴻金食堂季風（新入選）晌午粄食善菓堂首烏廚EAT唐草園鄒記菜包 (中正路)一哥炊粉（新入選） 【新竹市】貓的堅持東門米粉攤菜園禾日香 (民族路)九添福牛肉麵館弄味小廚原味鴨肉麵更多三立新聞網報導． 王品加菜！吃火鍋送滷味、憑學生證送炸雞 5家餐飲優惠快收． 柯南迷衝了！藏壽司開賣24款扭蛋 還有桌邊解謎抽限量周邊． LINE FRIENDS minini甜甜圈「買1送1」！ 造型扇、盲盒公仔粉絲必收
身體冒小紅點憂罹癌？醫揭真相「年紀越大越多」 2情形盡快就診
許多人照鏡子時，會發現身上出現一顆顆鮮紅色的小紅點，擔心是否與肝臟疾病、癌症有關。對此，皮膚科醫師林昀萱指出，這類常見的小紅點多半是「櫻桃血管瘤」，屬於良性的皮膚血管病灶，大部分不會演變成癌症。然而，近年有研究發現，櫻桃血管瘤數量較多者與黑色素瘤之間可能存在關聯，目前僅能證實兩者具有相關性，尚未證明存在因果關係，民眾無須過度恐慌。林昀萱醫師近日透過臉書粉專「調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師」分享衛教資訊指出，櫻桃血管瘤又稱「老年性血管瘤」，是皮膚科最常見的良性血管腫瘤之一，但並非只有高齡者才會出現；部分民眾在20多歲就可能開始長出，且隨著年齡增加，數量通常也會愈來愈多。統計顯示，20歲以上成年人超過一半至少有一顆櫻桃血管瘤，到了70歲以上，更有四至八成民眾可見相關病灶。林醫師說明，櫻桃血管瘤外觀通常為鮮紅色或暗紅色的小凸點，大小約1至數毫米，摸起來略微隆起，多數不會出現疼痛或搔癢等症狀，常見於胸口、腹部、背部及四肢等部位。由於屬於良性病變，多數情況下只是皮膚老化的自然現象，不需要特別治療，也不會惡化成癌症。不過，林醫師提醒，近年研究開始注意到，部分人在特殊情況下可能會突然大量長出櫻桃血管瘤，包括使用特定藥物，例如環孢靈、坦索羅辛，或接觸芥子氣、溴化物等特定化學物質。此外，也有研究認為，糖尿病、血脂異常、懷孕等生理或疾病狀態可能與櫻桃血管瘤增加有關，但目前各項研究結果並不一致，仍缺乏明確定論。值得注意的是，林醫師指出，根據一項國外醫學研究，櫻桃血管瘤數量較多的人，罹患黑色素瘤的比例似乎較高；曾罹患黑色素瘤的患者，其身上的櫻桃血管瘤數量甚至約為一般人的3倍。另有研究發現，部分櫻桃血管瘤帶有與葡萄膜黑色素瘤相同的基因突變，因此推測兩者可能共享部分生物學機制。不過，林醫師強調，目前醫學證據僅顯示兩者具有「相關性」，並非「因果關係」；換言之，櫻桃血管瘤長得多，並不代表一定會罹患黑色素瘤，現階段仍無法確定兩者之間究竟具有因果關係、只是伴隨出現，或純屬巧合。此外，各項研究對於「櫻桃血管瘤很多顆」的定義也不一致，有的以超過10顆為標準，有的則認定超過50顆，尚無統一判定方式。林醫師最後提醒，絕大多數櫻桃血管瘤都是良性的皮膚老化表現，不必過度擔心或自行聯想到癌症。但若短時間內突然大量增加，或同時伴隨其他異常皮膚變化，例如病灶快速變大、顏色改變、出血或外觀不規則等情形，仍建議儘速就醫，由皮膚科醫師進一步檢查與評估，以確認是否需要接受後續追蹤或治療。
張秀卿個唱遇巴威颱風攪局 心繫粉絲安全無奈宣布延期
56歲金曲歌后張秀卿原本將於7月11日在大臺南會展中心舉辦《辣妹駕到2》，卻被巴威颱風打亂計劃宣布延期。6日主辦單位緊急發出演唱會延期通知，「因受巴威颱風影響，考量天候狀況及所有觀眾、演出人員、工作人員與合作廠商的安全，經主辦單位審慎評估後，原訂於 7/11（六）舉辦之《2026 張秀卿巡迴演唱會－辣妹駕到2》將延期舉辦，確切日期將另行公告」。去年張秀卿首次個唱大獲好評，許多鄉親遺憾未搶到票，讓她決定今年加碼升級，除了演唱會曲目換新達八成，補足去年遺珠之外，還邀來羅時豐與「婆媽男神」李子森助陣。對於個唱延期，張秀卿無奈表示，「期待了很久的心情，這真的很難抉擇，但心繫著每一位粉絲的安全，希望每位粉絲的光臨都是安全無憂的，因此最後決定還是延期再辦，我與大家的約定一定很快就會相聚的，敬祝大家平安。」至於退票辦法，主辦單位表示會再公布。
台股IC半導體百億規模ETF前十強出爐 台新00947成長逾4倍居冠
台股2日開低走低，最低45,981.89點、跌1037點；終收在46,744.16點、跌274.83點、跌幅0.58%、成交額達1兆196.85億元；台積(2330)連三漲後本日跌、收在2,465元跌40元、跌幅1.60%。聯發科(2454)漲，收在4,345元、漲10元、漲幅0.23%。本日成交量之冠為群創(3481)、收在67.6元、漲0.20元、漲幅0.30%、成交量超過42.4萬張。ETF部分，主動式、科技型、半導體主題等多檔股價收漲。根據統計，2026年來規模增幅前十大的百億級被動台股ETF之規模成長率高達9成至4倍以上不等；報酬率逾1倍的台新臺灣IC設計（00947）、野村臺灣新科技50（00935）、群益半導體收益（00927）今年來規模皆翻2倍以上，台新臺灣IC設計（00947）更以逾4倍的規模成長率稱霸被動台股ETF。以台新臺灣IC設計（00947）成分股來看，熱門族群高價IP/IC類股及記憶體類股合計占比超過八成，前十大成份股包括聯發科、華邦電、南亞科、群聯、創意、台達電、世芯、信驊、旺宏、矽力，皆是今年飆漲熱門股，因此推升00947股價頻創新高。展望台股後市，台新ETF研究團隊表示，就基本面來看，雲端服務商今年資本支出預計超出7000億美元，再創新高，顯示AI基礎建設需求仍擴張，AI產業展望可說是一片大好，台灣AI供應鏈完整，是最大的受惠市場，分析師將台股2026年企業獲利年增率上修至40%，2027年企業獲利年增率上修至25%，成為台股後市持續上攻的底氣。操作上，可利用回檔修正低點分批承接被動台股ETF。
遠東SOGO獲AREA亞太三大獎 連8年拿下21獎 亞太零售業永續典範
遠東SOGO百貨再度於永續領域展現卓越實力，2026年榮獲亞洲企業商會（Enterprise Asia）主辦的「亞洲企業社會責任獎」（AREA）三項大獎，包括連續七年榮獲「人力投資獎」、第七度獲得「綠色領導獎」，以及第三度榮膺「健康推廣獎」。自2019年以來，遠東SOGO已連續八年獲得該獎殊榮，累計囊括21項大獎，成為亞太零售業永續發展的典範。遠東SOGO董事長黃晴雯表示：「永續的真正價值不僅在於企業自身的努力，更在於能否帶動更多人共同參與。我們希望透過零售通路的影響力，讓永續成為消費者、供應商及社會大眾的日常行動，進一步創造更大的社會價值。」遠東SOGO忠孝館Fresh Mart創百貨第一、導入生鮮容器rPET托盤，以常態性回收贈點活動，攜手消費者共同實現循環經濟。（照片提供／遠東SOGO）遠東SOGO以「節能減排、永續消費、循環商模」三大策略為核心，全面推動淨零轉型，並因此再度榮獲「綠色領導獎」殊榮。作為國際倡議「智慧能源聯盟」（Smart Energy Coalition，前身為EP100）倡議成員，遠東SOGO承諾在2028年前提升能源生產力50.52%。十年計畫目前已達標八成，除持續優化能源管理外，更透過AI深度節能；天母店導入AIoT智慧能控系統，節能效率提升15.24%。此外，遠東SOGO成為全台唯一所有據點均取得「碳標籤」的零售業者，依據現行綠色採購辦法，凡企業、機關行號於遠東SOGO各店消費發票30%可認列為「綠色採購」範疇，積極開拓B2B商機，協助政府擴大產業綠色商品市場。以「將人力投資轉化為永續競爭力」為核心理念，遠東SOGO致力於打造幸福職場典範。2025年連續4年全員加薪，員工平均薪酬高於同業平均35%。首創百貨業永續智識分級培訓及逆向導師制度，全面提升員工專業能力與永續意識。同時，開創零售之先提出育嬰留停職代津貼與縮短工時等措施，以友善家庭職場作為創造有感體驗，展現對員工的高度關懷與支持。遠東SOGO永續飲食料理競賽活動開跑！遠東SOGO召集忠孝館、復興館、天母店、中壢店、新竹店12家人氣餐廳推出「美食溯源季」，讓消費者品嚐在地永續好滋味。（照片提供／遠東SOGO）在健康推廣方面，遠東SOGO長期以飲食教育連結健康生活與永續消費。自2007年推動餐飲教育活動至今，逐步發展為結合惜食、低碳、在地與永續認證食材理念的「永續飲食料理競賽」，累積觸及超過7,500萬人次；透過與環保餐廳、小農及供應鏈夥伴合作推動「美味再現」計畫，永續料理銷售量成長至4,749份，讓健康飲食從競賽走入日常餐桌。而遠東SOGO全台營運據點內高達95為環境部認證之「環保餐廳」，中壢店與高雄店更全數轉換為「綠食飯桌」，讓消費者吃得美味、吃得健康，更吃得永續！未來，遠東SOGO將持續深化淨零轉型、健康生活倡議及人才永續發展，攜手消費者、供應商及社會各界，共同擴大永續影響力。
42kg女吃素15年「膽固醇狂飆246」 營養師揭關鍵原因：不是吃出來的
有不少民眾認為茹素能遠離一些疾病，近日知名營養師蔡正亮分享自己的健檢結果，總膽固醇和低密度脂蛋白雙雙超出標準值；並透露診間有一名長年吃素、體重僅42公斤的女子，她也是膽固醇嚴重超標。對此，蔡營養師說明血膽固醇過高往往不單純是「吃出來的」。營養師蔡正亮日前在臉書粉專「蔡正亮營養師專欄教室」分享自己的健檢結果，其總膽固醇達220mg/dL、低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞膽固醇）達153mg/dL，雙雙超出標準值。蔡營養師忍不住直言，若遮住名字，很難想像這是營養師的報告。大眾普遍認為營養師的飲食必然是少油、無糖、多蔬果的模範生，蔡營養師表示，他自己已經8年左右不吃牛、豬、羊、雞等肉類，平時主要以魚、海鮮、豆腐、優格與全穀物為蛋白質及營養來源，且極少食用炸物；但儘管他的飲食習慣極為清淡，健檢數字依然超標。蔡營養師說明，自己並非特例，並透露近期諮詢過一位42歲、體重僅42公斤且茹素15年的女子，其生活作息與飲食極度清淡，總膽固醇卻高達246mg/dL，顯示飲食非決定膽固醇的唯一因素。對此，蔡營養師進一步指出，人體血液中的膽固醇約有七至八成是由肝臟自行製造的「內生性膽固醇」，主要用於修復細胞、合成荷爾蒙、維生素D及分泌膽汁。蔡營養師解釋，肝臟回收膽固醇的效率因人而異，主要受到基因與體質影響。肝臟表面的LDL受體負責回收血液中用完的低密度脂蛋白，天生受體數量較少或功能較弱者，LDL在血液中停留的時間較長，數值便會偏高。另外，蔡營養師也提到，年齡與荷爾蒙變化也是不可忽視的變因，隨著年紀增長，人體基礎代謝率在35歲後逐漸下降，肌肉量減少。尤其女性到了40歲左右，因雌激素分泌減少，會直接影響肝臟LDL受體的活性，使得過去同樣的飲食作息，到了中年卻演變成抽血數字上升的現象。除了先天與生理限制，蔡營養師反思自己近期的生活型態，發現活動量大幅減少才是關鍵；由於長時間久坐、缺乏運動，導致肌肉量流失，進而改變了身體處理脂肪與膽固醇的代謝模式。蔡營養師強調，快走、慢跑、騎腳踏車等有氧運動能有效增加「好膽固醇」（HDL），協助將多餘膽固醇帶回肝臟代謝；而阻力訓練增加肌肉量，則能改善胰島素敏感度，間接減少肝臟製造與輸出壞膽固醇。蔡營養師建議，民眾面對高膽固醇報告，毋需過度恐慌，更不必盲目斷食，一般人不需要刻意戒食蛋黃或海鮮，真正需要限制的是反式脂肪、過量精製糖與飽和脂肪。若想改善血脂，蔡營養師認為民眾應先從3件事著手檢視，首先確認是否有家族高膽固醇病史；其次檢視每週是否累積150分鐘的中等強度運動；最後注意是否長期睡眠不足6小時或壓力過大。高膽固醇的管理是一場涵蓋飲食、運動、睡眠、年齡與基因的綜合體現，蔡營養師呼籲，營養是每天吃進身體的原料，而規律運動則是調節代謝最重要的工具；民眾若能針對生活習慣、運動量與睡眠進行三個月的調整再行複檢，身體的代謝數字自然會隨著生活型態的改變而有所回饋。
批海峽論壇「養套殺」故技重施 民進黨：國民黨應向農民說清楚
針對近日落幕的「海峽論壇」，民進黨發言人林楚茵今（18）日強烈質疑國民黨副主席張榮恭及台東縣長饒慶鈴等人出席或透過影片致辭的行為。她說，台灣農漁產品遭中國養套殺案件不勝枚舉，在政府協助下更是成功打進多國市場，賣水果有很多管道跟方法，為什麼國民黨非要到中共的「統戰平台」？林楚茵指出，海峽論壇自2009年馬英九政府時期，已被定調為中共刻意設計的統戰平台，並禁止中央部會人員參加。如今中共試圖「以融促統」的圖謀未變，改變的只有從「反共轉親共」、「反對參加變偷渡出席」的國民黨。林楚茵續指，國共聯手炒作的「惠台、利多」，更是有一堆數據可戳破謊言。中國自2022年起實施食品進口新制，台灣至今申請1,687件，實際獲准僅43件，通過率僅2.5%。衛福部食藥署更證實，自2026年5月起，中方對台灣的進度詢問皆「已讀不回」，凸顯其惠台措施極具不確定性與風險。對此，民進黨中國部臉書也發文細數，台灣農漁產品遭中國「養套殺」的歷史，如：石斑魚在簽署ECFA後技術與人才遭中國抽走，隨後中方扶植本土產業導致價格暴跌八成，2022年又以檢出禁用藥物為由遭無預警禁運；鳳梨，曾高達97%銷往中國，卻在6年內遭中方以農藥、介殼蟲等理由「突襲2次」禁運，淪為政治施壓工具；其他品項包含蓮霧、芒果、釋迦、白帶魚等，皆曾淪為受害者。業者坦言中方手段就是「先買水果、再買人、最後買技術」，一旦失去利用價值便全面傾銷或脅迫。林楚茵強調，經過多年努力，政府已成功開拓多元市場、分散過度依賴中國的風險。目前美國、日本已陸續取代中國，成為台灣農漁產品最大外銷國；去年台灣鳳梨更有超過9成銷往日本，價格更勝以往。今年6月，台灣芒果、荔枝、紅龍果更首度成功進軍歐洲，對接法國米其林餐廳供應鏈。林楚茵呼籲，當台灣產業好不容易擺脫依賴中國的噩夢，國民黨與鄭麗文等人應清楚向人民說明，為何非得配合中共統戰？並停止將辛苦的農漁民推進設好的騙局裡，走向世界、分散風險，才是真正負責任的拚經濟。
高齡社福擴大未必人人受惠？ 吳玉琴憂數位落差擋長者權益
隨著2026地方選舉腳步接近，高齡福利再度成為各縣市競逐的重要政見，其中敬老愛心卡補助加碼、擴大使用範圍等政策陸續端出。不過，台灣活力老化協會理事長吳玉琴今（16）日提醒，不少高齡長者至今仍不熟悉APP操作，習慣使用實體卡片與電話服務，政府推動數位轉型之際，福利不只要給得多，更要讓長者真正用得到。台灣活力老化協會理事長吳玉琴呼籲，數位轉型應兼顧高齡族群需求，避免行成新的福利門檻。（圖／黃耀徵攝）吳玉琴表示，政府推動數位轉型時，不應只從科技發展角度思考，更要考量長者實際使用能力。尤其75歲以上長者，不少人對智慧型手機及APP操作仍不熟悉，即使擁有手機，也常因忘記密碼、介面複雜等因素降低使用意願，甚至影響福利取得。長期關注高齡與社福議題的她發現，許多長者至今仍習慣使用實體敬老愛心卡，熟悉嗶卡流程，不需記憶帳號密碼，也不必擔心手機沒電或系統異常等問題。對長者而言，實體卡片不只是支付工具，更代表安全感與信任感。吳玉琴認為，政府在推動數位服務的同時，仍應保留實體窗口、電話服務及傳統支付方式，避免數位轉型造成新的不平等。此外，政府若擴大敬老愛心卡補助，也應同步協助車隊與車行普及刷卡設備，讓福利真正落實於日常生活。除了支付方式，交通可近性同樣是高齡友善城市的重要指標。台灣大車隊台中分公司經理張森雄表示，目前仍有七至八成長者習慣透過電話叫車，許多人甚至從未下載過叫車APP。對長者而言，能直接與真人客服溝通，往往比自行操作手機更安心。張森雄指出，偏鄉地區公共運輸資源不足，計程車往往是長者就醫、採買與外出的重要交通工具，但目前仍面臨車源不足問題。他建議政府透過補貼與獎勵機制，鼓勵更多車輛投入偏鄉服務。吳玉琴強調，數位轉型追求的不應只有效率，更應兼顧公平與可近性。當台灣邁入超高齡社會，如何讓長者不只是擁有福利資格，而是真正能夠方便、安心地使用福利，才是高齡政策成功與否的重要指標。
調查局近年頻生強制猥褻、權勢性騷擾等案件 監院要求法務部澈底改進
監察院今（15）日表示，法務部調查局肩負國家安全、犯罪防制及維護社會安定重責，近年卻接連爆出多起令人震驚的風紀與性犯罪案件。監察院日前通過監察委員紀惠容、范巽綠所提調查報告，糾正法務部調查局，並籲請法務部儘速督同調查局檢討改進。紀惠容、范巽綠表示，CEDAW及我國憲法均明確揭示國家應禁絕對婦女之侵害，惟調查局111年起陸續發生多起所屬人員觸犯刑法、兒童及少年性剝削防制條例之案件，如111年A科長於捷運車廂內強制猥褻女乘客、112年B調查官與未成年人發生性行為並拍攝性影像、113年C調查專員廁所內放置密錄器偷拍民眾如廁畫面，又114年D調查官於便利商店嘗試拍攝國中女生裙底等，涉案者不乏擔任科長要職或曾借調國家安全局者，種種犯行，嚴重悖離調查局防制犯罪之職責本分，已重創政府整體形象。紀惠容、范巽綠指出，調查局內部的職場性騷擾問題同樣極為猖獗，據109至114年之性騷擾申訴及非申訴案件共23件顯示，性騷擾案件扣除不成立案件，計18件，受害者均為女性，計34人次，屬職場性騷擾者即有15件，案件中存在單一行為人同時、長期性騷擾多位受害者之情形，且不乏同時運用言語及肢體騷擾者，其中屬於「主管對下屬」的權勢性騷擾超過六成，而「學長對學妹」的階級壓迫更高達八成。高度不對等的權力結構致被害人因懼怕職場壓迫、報復，產生「寒蟬效應」，而延遲申訴或不正式提出申訴，據案件數據資料，受害者第一次受害至申訴，有時隔1、2年始提出，亦有7年後才申訴，超過公務人員考績法懲處時效，致未能確實懲處之情形。紀惠容、范巽綠表示，調查局所屬人員近年涉犯多起嚴重侵害民眾與內部同仁權益之惡行，顯示該局自人員養成、遴任、法治意識形塑，乃至建構免受恐懼之性別友善工作環境等層面，皆存有重大闕漏，致使侵害受害者權益的犯行一再重複發生，應澈底檢討。紀惠容、范巽綠表示，行政機關對重大違失人員之免職權，為憲法賦予行政權不可或缺之核心權限，調查局長期怠於發揮監督所屬之實效，導致內部紀律鬆弛，未能有效遏阻所屬職員侵害人民權益，亦難以根除內部權勢性騷擾之沉痾，確有違失。紀惠容、范巽綠強調，調查局作為國家之執法機關，更應高標準要求所屬之人品、紀律，銓敘部已說明公務人員考績法於114年11月19日修正明列性騷擾、性侵害等規定是為強調政府態度，但於修法前，公務人員如有重大違失行為，機關本得依修正前考績法規定落實懲處，該局過去僅以輕懲為之，允應針對相關案件逐案重新檢視，從重處置，方能儘速導正機關風氣，挽回國人信心。紀惠容、范巽綠說明，性騷擾係對個人身心及人格尊嚴之嚴重侵害，受害人除需承受身心創傷與揭露案件之壓力，於案件調查期間，亦須再次回憶遭受性騷擾時的情境脈絡，故為防範受害人於性騷擾案件之處理過程遭遇二度傷害，性騷擾防治法及性別平等工作法均要求處理人員應具專業性，且於調查、審議程序亦強調應納入外部專業意見，以避免因權力結構不對等而影響被害人權益。監委表示，調查局對於正式提出申訴之性騷擾案件，依循「法務部與所屬機關工作場所性騷擾防治措施申訴及處理要點」及「法務部與所屬機關性騷擾防治措施申訴及處理要點」處理，交予該局性騷擾申訴處理會調查、審議，惟對於礙於權勢未提出正式申訴之性騷擾案件，內部僅交由該局督察處調查處理，先天即缺乏申處會之性平專業與外部專家把關，後天亦無實質防治或環境改善建議，且由各駐區督察人員逐級陳報，則衍生吃案、隱匿情事，已然形成制度性闕漏。導致該局人員須不斷循外界管道檢舉，以伸張正義，除損害局譽，亦加深所屬職員於體制內之二度傷害，確有違失。紀惠容、范巽綠進一步調查指出，調查局多起性騷擾案件是於餐敘酒後發生，甚有行為人稱是為了工作需要而飲酒、不勝酒力，藉詞以酒後失態合理化其酒後性騷擾行為。部分性騷擾、強制猥褻行為是於主管帶同下屬餐敘飲酒後發生，且不僅於進入調查局工作後，有長官帶頭邀集下屬或特意找女下屬飲宴而發生性騷擾等違紀情事，調查人員於訓練期間，即有發生餐席間開放學員飲酒，酒後性侵害之案件，顯示調查局人員從訓練起至後續職場之文化，亟需通盤檢討。調查局對此表示，現行透過各場合宣導提醒同仁避免無謂飲宴，也要求若長官要帶同仁飲酒，應評估有公務交流之必要，且不得過度飲酒、不可發生不檢言行。法務部對於該局之應酬文化，亦認為不可鼓勵，表示將透過舉才策略逐步改善風氣。紀惠容、范巽綠呼籲，性騷擾等犯行，非但違反法規、破壞機關信譽，且往往涉及職場權力濫用，而不當飲酒則易造成紀律鬆散，輕則影響職務執行效率，重則觸犯法律，該局若未妥為監督，無疑縱容「以應酬為名，行騷擾之實」之職場文化。行政機關各級主管本應擔負確實監督屬員之責，該局允應針對因酒犯紀與不當飲宴之涉案人員及主管，從嚴處理並落實再教育，方能確實整飭風紀。