冬眠
」 冬眠 日本 熊 驚蟄 生肖
想登龜山島要等明年3月！ 12月起封島3個月
宜蘭縣人氣景點龜山島將從明（1）日起至明年2月底進入為期3個月的「封島期」，預計於3月1日重新開放。由於每年12月至隔年2月正值東北季風最強、海象最不穩定的季節，為了守護遊客安全並讓島上自然生態獲得休養生息，龜山島都會在此期間例行性「冬眠」，暫停登島活動。東北角及宜蘭海岸國家風景區管理處表示，今天是2025年龜山島最後開放日，共有8個船班、約430位遊客把握年度尾聲的難得機會踏上島嶼，隨著下午最後一班船離島，今年的登島業務也正式畫下句點。宜蘭縣人氣景點龜山島將從明（1）日起至明年2月底進入為期3個月的「封島期」，預計於3月1日重新開放。（圖／中國時報吳佩蓉攝）龜山島因長年維護得宜，生態環境逐漸恢復豐富樣貌，封島期間不僅能避免強風大浪帶來的危險，也能讓島上珍貴的植被、鳥類與地質景觀獲得寶貴的復育時間；每年初春重新開放後，島上總會呈現更蓬勃的自然面貌，迎接期待已久的旅客。
北海道棕熊暴增17倍！冷凍庫塞爆焚化跟不上 熊屍「等排燒」腐敗中
日本北海道遭到驅除的棕熊數量已突破960頭，其中南部的上之國町（上ノ國町）今年截至目前已處理104頭，遠高於去年的6頭，增幅高達17倍。面對激增的數量，地方政府緊急設置冷凍庫作為暫時儲存空間，用以保管尚未處理的熊屍；但由於冷凍庫容量有限，仍難以應對龐大處理需求，使得行政壓力日益沉重。根據《HBC北海道放送》報導，11月25日晚間，北海道苫前町以箱型陷阱捕獲一隻重達約400公斤的棕熊。早在兩週前，疑似同一頭熊曾輕易推倒重達300公斤的陷阱，顯示其體型驚人。當地棕熊頻繁出沒，使得驅除作業不斷增加，相關單位疲於應對。通常情況下，被驅除的熊會由獵人等人員解體後，當天即送至處理設施進行焚燒，但因作業量暴增而難以即時完成，上之國町因此在役場附近設置冷凍庫暫存熊屍。農林課課長杉野匡表示：「今年才開始使用冷凍庫。因為處理不及，有時來不及當天搬出，特別是在夏季容易腐敗發臭，所以才設置做臨時保管。」然而該冷凍庫僅能容納一頭熊，當出現多頭同時驅除的情況時，不得不將部分熊屍暫置在戶外。「以往從未出現這麼大量的驅除紀錄，這是前所未有的狀況。」杉野課長坦言。處理熊屍的主要設施為江差町的南部桧山清掃中心，負責上之國町等周邊五個町的垃圾與熊屍焚燒工作。場長上戶等表示：「去年約處理30頭，今年已超過120頭，是原本的四倍以上。」該設施平均每頭熊需耗費約100公升燈油，去年全年耗油量為3000公升，然而今年已突破7000公升，成本幾乎翻倍。由於設備容量有限，一天最多僅能焚燒兩頭熊，一旦超出負荷，熊屍便會滯留，時間一久開始腐敗，只能以掩埋方式應急處理。上戶場長指出：「過去幾乎都是焚燒處理，掩埋是極為罕見的手段。今年數量實在太多，不得不破例。」專家分析，今年北海道山區橡實等野生食物歉收，導致棕熊頻頻下山進入農地、公園甚至市區尋找食物。隨著氣溫驟降、市街積雪增多，預料大多數熊隻將於12月上旬進入冬眠期。部分地區處理不及導致熊屍腐敗，被迫以掩埋方式應急處理。（圖／翻攝自，@Monchy1266）
日本秋田熊害失控！農地被毀、村民憂遭攻擊不敢出門：比新冠疫情恐怖
日本各地今年頻頻傳出野熊襲擊人的事件，已造成至少13人死亡的慘況，更創下歷年新高。其中秋田縣災情慘重，2025年迄今就累計超過50起事故，是全日本最嚴重的地區。最近有多位當地居民透露，大家幾乎不敢出門，農民也放棄採收，農地甚至被野熊破壞，有不少人形容現在比新冠疫情還恐怖。根據日媒《日本農業新聞》報導，秋田縣多個村莊因為熊害，街道上人煙稀少，而一些農地已經可以採收，卻不見農民出門工作。路上卻能見到有10名狩獵隊員巡邏，拿著槍枝和捕熊的工具，其中一名高齡男子是狩獵隊隊長，講到縣裡近況，「我自己也很害怕，這陣子大家（狩獵隊）幾乎沒在休息，為了獵熊累癱了」。不只狩獵隊的隊員覺得今年熊害狀況異常可怕，還注意到捕獲的黑熊身上沒有冬眠前應有的脂肪，懷疑牠們今年可能不會冬眠，也意味著熊害威脅將延續到冬季。而許多居民深怕出門會遇到野熊，甚至遭到攻擊，都害怕得不敢出門，即使外出也要準備1公尺長的木棍或驅熊噴霧。當地一名高齡的農婦坦言，已經好幾個星期不敢上山工作，被迫放棄青椒、白菜等收成，連流感疫苗都因不敢外出而作罷，無奈形容縣裡現況，「比新冠疫情還糟，白天都沒人敢走在外面，整個村子都變了。」而熊害最嚴重的秋田市河邊地區，傳出有保育園遭熊徘徊、居民受傷，導致當地陷入死寂，緊張氣氛籠罩。一名嚮往農村生活、從東京移居秋田的53歲男子表示，「連我都害怕得不敢去果園，不少高齡農戶已經考慮放棄務農了」，但他如今只能守護家園，投入捕熊和驅離工作。
棕熊冬眠遭獵人吵醒！飢餓暴走「闖屋吞嬰」釀4死 札幌吃人熊下場曝
日本各地頻傳熊襲事件，熊甚至闖入溫泉旅館，迫使自衛隊必須出動支援。現代「城市熊」問題日益嚴重，也讓人想起明治時代北海道最駭人聽聞的「札幌丘珠事件」熊吃人悲劇。據《NEWSポストセブン》報導，日本各地近期頻傳熊襲擊事件，造成多位民眾傷亡。7日早晨，山形縣米澤市1家溫泉旅館甚至出現「熊佔領事件」，1隻熊闖入旅館並長時間滯留，造成現場一度陷入混亂。與以往不同的是，這波熊出沒的地點多半位於住宅區與市區，顯示野生動物與人類生活範圍的界線正逐漸模糊。面對異常頻繁的熊災，秋田縣知事鈴木健太於10月28日親自拜會防衛大臣小泉進次郎，請求防衛省協助，派遣自衛隊支援熊害對策。5日，陸上自衛隊正式進駐秋田縣，開始運送捕熊用的箱型陷阱與支援人員。然而，一些民眾誤以為自衛隊將持槍射殺熊隻，因而向地方政府提出抗議。這場爭議也再度引發社會反思：人類究竟該如何與熊共存？如今，日本面臨的威脅不再是山林深處的熊，而是「城市熊」，也就是那些走出森林、闖入人類聚落甚至主動攻擊的個體。這些熊有時會將人類視為「可食的獵物」，其行為兇猛、攻擊性強。其實，日本歷史上也曾出現過「熊吃人」事件，而其中最駭人聽聞的案例，莫過於發生於明治時代北海道的「札幌丘珠事件」。現代札幌市的圓山公園是市民休憩的場所，至今仍保留大片原始森林。但在北海道開拓尚未全面展開的19世紀末，這裡原本是棕熊的棲息地。1878年1月11日，札幌的1名獵人於圓山發現1頭冬眠中的棕熊。當時熊肉被視為珍貴的營養來源，特別是冬眠熊脂肪豐厚，肉質鮮美，加上熊皮可高價出售，因此獵人興奮地舉槍射擊，卻未能一擊致命。受傷的熊被驚醒，憤怒反撲，將獵人當場撕殺。這頭被打擾的熊在冬眠期本就飢餓，因而陷入暴走狀態，衝出山林，在札幌市區內四處覓食。當時札幌雖仍是開拓初期的城鎮，但已有約3000位居民。由於熊的威脅極大，1月17日警方組成了特別「驅除隊」展開追捕。然而，暴風雪掩蓋了足跡，使獵捕行動陷入困境。熊最終逃入森林地帶，持續尋找食物。深夜，它來到一個以燒製木炭為生、僅有數百人居住的小聚落「丘珠村」。熊便闖入其中1間由木頭與稻草搭建的簡易木屋。屋主察覺異樣前去查看，剛推開門便被熊一掌拍倒。屋主妻子抱著剛出生的嬰兒拼命逃出，但仍被熊追上，後腦挨了一擊，頭皮被撕裂，嬰兒也跌落雪地。妻子隨後奮力逃至鄰近工人住所求助，2人返回小屋時，卻見熊正啃食那名被遺落的嬰兒。前來救援的另1名雇工亦慘遭攻擊，重傷不治。妻子只能眼睜睜看著悲劇發生。隔日清晨，熊離開現場後，村人返回查看，只見屋主屍體幾乎被吃得不成人形。18日中午，「驅除隊」終於在丘珠村附近發現熊蹤，開槍將其擊斃。熊的遺體被送往札幌農學校（現北海道大學），在教授指導下由學生進行解剖。當學生切開熊異常膨脹的胃部時，裡頭流出部分被消化的人類頭髮、嬰兒的雙手與帽子，以及成人手臂。據傳，在解剖前休息時，部分學生曾偷偷割下1塊熊肉烤來品嘗，卻在看到胃內景象後驚恐萬分，衝出實驗室狂吐。熊胃的內容物最終被製成福爾馬林標本，而熊屍體亦被製成標本，至今仍收藏於北海道大學附屬植物園內（現未對外公開）。翌年，明治天皇巡視北海道時，親眼檢視了這具「吃人熊」標本。事件隨即被全國媒體報導，震撼日本社會，也成為北海道開拓史上最著名、最慘烈的熊害事件。一百多年過去，日本再次面臨熊與人共處的難題。不同於昔日的野生棕熊，如今的「城市熊」往往因森林食物不足、氣候變遷與人類開發逼近棲地而頻繁下山。牠們對人類的恐懼逐漸減弱，甚至將住宅區視為新的覓食場域。專家指出，當熊學會「在人類社區能找到食物」，便會一再返回，進而形成危險的「學習行為」。因此，僅靠獵殺並非長久之計，如何平衡人類安全與生態保育，成為當代日本社會面臨的艱難課題。
11／7立冬到！適量食補養元氣 開運及禁忌辦法一次看
2025年11月7日12點05分節氣來到「立冬」，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」節氣的到來，代表著冬天已經來臨。草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，陽氣潛藏，陰氣盛極，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。2025年「立冬」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、兔、羊、豬，切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！多注意休養生息，才能保持充沛的精力去解決各種難題。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「立冬」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：冬季進行食補，是為抵禦冬天的嚴寒，補充元氣，在冬季應少食生冷食物，也不宜過量的進補。一般人可以適當食用一些熱量較高的食品，可以吃些牛、羊肉，但同時也要多吃新鮮蔬菜，吃一些富含維生素和易於消化的食物。「立冬」這一天，有所謂的「補冬」，因為古人認為冬季天氣寒冷，需要補充營養，所以「羊肉爐」、「薑母鴨」等冬令進補餐廳開始高朋滿座，有些家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量，順便犒賞一家人一年來的辛苦，有句諺語「立冬補冬，補嘴空」就是最好的比喻。養精蓄銳，補充元氣，元氣足，神清氣爽，好運氣跟著到，不再無精打采，畏畏縮縮。二、衣的開運大法：天氣寒冷，五行喜火調候，火的顏色為紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系，穿著顏色鮮艷、亮麗、活潑且鬆軟衣物，讓自己心情也亮起來，開心起來，神采飛揚，好運氣就跟著來。冬天要多注意防寒保暖，關心自己和家人的身體健康，特別是老人、孩子以及身體抵抗力較差的朋友。三、住的開運大法：燈光開運：我們需要溫暖的家，不是看起來冷冰冰的家，家需要感性的色調，所以，家裡的燈光要暖色系，要太陽光色調，而不是冷白色，若都是冷色調，會讓家人感覺家是不溫暖的，心情低落，甚至不想回家。有太陽光的暖色調也可以提升宅運，何不趁此機會將老舊不明亮的燈具換掉？家飾開運：將家中黑色、深藍色、灰黑色等冷色系的窗簾、門簾、枕頭、棉被等，更換成紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系。沙發或椅子可以加上暖色調的坐墊及背墊，相信感覺會煥然一新，家裡的氣場馬上提升，運勢就跟著好。擺飾開運：樹木本來是在戶外生長的，我們若是用盆栽，移到室內栽種，這樣樹木會變成屬陰，須將其「轉陽」，就是在樹上綁一些紅色、金色漂亮的彩帶或小飾品。器具損壞，不堪使用，應丟棄而不是堆積在家裡，造成老舊雜亂。四、行的開運大法：應早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積，神清氣爽，好運自然來。五、育的開運大法：吸收陽氣：適當的戶外活動，曬曬太陽，吸收太陽的陽氣，對身體健康、對運氣，都有幫助。六、樂的開運大法：不可自我封閉，好像把自己一人關在家裡，適當的聚集人氣，適宜的與朋友聚會，能讓委屈得到宣洩，內心不會孤單、寂寞，能讓你心裡充滿溫暖，有利提升運氣。
日本岐阜、愛知縣發熊出沒警報！ 知名白川鄉楓葉燈光秀急取消
日本近期各地接連傳出熊襲擊民眾事件，除了東北地區外，中部的岐阜縣與愛知縣也出現冬眠前的黑熊頻繁出沒的情況。岐阜縣今秋已通報至少4起人身受害案例，觀光重鎮白川鄉更因此取消秋季楓葉點燈活動，影響擴大中。根據日媒《每日新聞》報導，岐阜縣自9月起陸續傳出熊攻擊人事件。9月2日中津川市一名返家途中的高中生遭黑熊撲倒，頭部與背部受傷。縣政府隔日即發布「熊出沒警報」。而9月底，飛驒市神岡町一名80多歲的防治人員在野生動物損害控制小組工作時，被一隻落入陷阱的熊襲擊，造成頭部與右手重傷；10月5日，白川鄉一名40多歲的西班牙籍觀光客遭熊爪抓傷手臂；一週後，再傳高山市一名70多歲男子頭部與手臂受傷事件。報導指出，白川鄉自4月至10月底，共通報111件熊出沒事件，比前一年同期的35件暴增三倍。當地戶外博物館「合掌造民家園」原定10月下旬至11月初舉辦楓葉夜間點燈，但主辦單位宣布全部取消。園區內不僅發現熊折樹枝築成的「熊架」，還有柿子被啃食的痕跡。園區負責人白木久司表示：「我們無法百分之百確保遊客安全，因此決定中止活動。」鄰近的愛知縣豐田市、瀨戶市及東榮町等地，也陸續有民眾通報熊出沒。10月29日，新城市山區陷阱中捕獲一頭體長約110公分的黑熊，顯示活動範圍正逐漸擴大。專家指出，熊的出沒與山區堅果類（如橡實、山毛櫸果）收成不佳有關。岐阜、愛知兩縣於9月初調查後發現，今年橡實普遍收成不佳，導致熊為了覓食而頻繁靠近人類生活區。岐阜縣統計，4至9月共收到568件熊目擊通報，較前一年略增；愛知縣則為12件。縣府提醒當地民眾，若家中果樹無法收成，應儘早摘除以免吸引野熊，同時可上網查看最新「熊出沒地圖」以掌握安全資訊。
日本「熊襲」釀7死創歷史新高！專家憂「無法冬眠、凶暴化」 原因曝光
今年以來，日本各地熊襲事件頻傳，甚至多次釀成死傷。根據官方統計數字，截至10月16日，全國已有至少7人死於熊襲，創下自2006年開始統計以來的最高紀錄。專家指出，今年日本山區的橡實嚴重歉收，導致野熊難以儲存到足夠的脂肪過冬，不僅可能導致牠們提前醒來、甚至根本不進入冬眠，導致人類與熊的衝突無法平息。綜合日媒報導，由於熊襲事件頻傳，日本警察廳16日首次舉辦相關安全研習會。環境省最新數據也顯示，截至10月16日，今年因熊襲致死的人數已達7人，創下2006年開始統計以來的最高紀錄。而今年累計15人受傷，也已經追平2023年寫下的最高紀錄。位於北海道的札幌市西區，熊出沒的通報特別頻繁，當地獵人在過去一週已經撲殺了5隻出沒在住宅區附近的熊。對此，北海道獵人協會札幌分會的棕熊防治隊隊長玉木康雄表示，往年12月下旬所有的熊隻就會全部進入冬眠狀態，但今年的狀況可能無法預期這麼順利。玉木先生指出，去年山區裡的橡實大豐收，可能導致熊的數量成長，但今年橡實卻又大幅歉收，去年剛誕生的小熊，今年只能依靠母熊一同覓食，當山區的食物不足，牠們就只能下山進入人類棲息的地區尋找食物。玉木先生解釋，在橡實不足的狀況下，熊隻在冬眠前無法儲存足夠的脂肪，會導致牠們的冬眠大幅變淺、提前醒來尋找食物，甚至可能出現「完全不冬眠的熊」。他為此特地呼籲，民眾不能因為到了冬天就掉以輕心，仍然需要保持警惕。岩手大學農學部的副教授山內貴義也指出，今年的熊隻不只習慣人類、不害怕人類，部分甚至出現「凶暴化」的傾向，再加上今年無法預測熊隻冬眠的時間，所以即使到了12月，民眾也絕不能掉以輕心。
1年85人遭熊攻擊！日本放寬槍械規範 應對人熊衝突激增
在野生熊襲擊事件增加的背景下，日本於9月1日放寬了槍械規範，讓獵人在市區與住宅密集地帶更容易使用步槍。據新加坡《海峽時報》報導，近年來，由於人口減少與氣候變遷等因素，日本各地住宅區內出現野生熊的情況愈來愈多。自2025年4月以來，日本已有4人死於熊襲擊。最新1起發生在8月的北海道，1名登山客遭遇熊襲喪生，另有數十人受傷。7月時，1名女子在北秋田市郊區的1處身心障礙者照護設施外遭熊攻擊，當場失去意識。同月，在1場高爾夫比賽中，因有人目擊熊出沒，參賽選手被迫暫停比賽避開球場。到了6月，1頭熊甚至被目擊闖入1座地方機場的跑道。近年來，就連東京地區也有熊出沒的通報。8月時，更有媒體報導，1名男子在該都市轄區內的山區河川釣魚時遭到熊襲擊。根據日本公共廣播公司（NHK）的統計，今年全國至少有39起熊出現在小學、國中或高中校園內外的案例。另根據截至2025年3月的財政年度統計，日本共有85人遭熊攻擊，其中3人死亡。同一期間，共有5,136頭熊遭到獵殺，這一數字比前一年的9,000多頭大幅減少。日本以嚴格的槍械管制而聞名，使用獵槍必須獲得警方許可。然而，自9月1日起，市鎮官員只要在確保居民安全的前提下，即可在緊急情況下授權獵人使用步槍。專家指出，農村人口流失，以及氣候變遷影響熊的食物來源與冬眠周期，正驅使更多熊接近人類聚居地。隨著日本人口下降，越來越多農地被棄置，導致人類聚落與野生動物棲地的界線逐漸模糊。此外，人口高齡化也造成獵人數量減少，成為另一個人熊衝突升溫的因素。
養3年烏龜斷氣…四川女心碎埋盆栽 2個月後竟「活過來了」
不可思議！中國四川成都有一名女飼主養了3年的烏龜，不慎嗆水斷氣，嘗試各種辦法都救不回，難過之餘只好將烏龜的遺體埋在花盆裡當肥料，萬萬沒想到2個月後，盆栽內傳出異響，挖開後驚覺死去的烏龜竟「離奇復活」，讓她又驚又喜。根據《星視頻》報導，女子這隻烏龜飼養了3年，先前因為嗆到水而斷氣，能事的方法都用過了，但都沒能救回，於是3月26日把烏龜埋在盆栽裡，豈料5月28日出現奇蹟。女子當下聽到盆栽內傳來聲響，聽起來很像有東西在扒塑膠盆栽的聲音，糾結好久是否要將花盆打開，最後還是決定查明真相，壯著膽子拿出2個月前死去的烏龜，赫然發現還活著。女子聽到盆栽傳出詭異聲響。（圖／翻攝自微博）女子透露，她埋烏龜的時候是確認真的掛了，「我也養烏龜好幾年了，我判斷牠是完全斷氣的那個情況」，得知烏龜還有生命，讓她激動到說不出話，心情難以平復，「我又覺得很詭異，又覺得很神奇」。消息一出，引發一陣討論，不少網友驚呼：「這才是真正的復活節！」、「醫學奇蹟」、「生命真的很奇妙」、「真的有龜息大法」，但也有許多人點出原因，「明明是冬眠還沒醒」、「冬季的話可能是冬眠」、「冬眠的可能性大」、「牠不是斷氣，他在冬眠而已」。
吳欣盈否認賴清德抄襲「主權基金」政策 強調為民服務之事都需研討
總統賴清德20日宣布成立「主權基金」，遭綠委吳秉叡指出當時「柯吳配」副總統候選人吳欣盈的競選政策，財政部長莊翠雲否認表示，2年前就曾討論過，只是當時尚未明確，現在做通盤考量。對此，吳欣盈昨（22）日表示，政策無所謂抄襲，更非版權之爭，凡能物民眾服務的事、案，都是需要會議研討、審時度勢、因事制宜。賴清德在520就職周年發表談話時，提出成立「主權基金」的政策，遭外界質疑是抄襲民眾黨過往政見。吳秉叡更於21日立院質詢時，提到過去吳欣盈也曾主張「主權基金」並遊說，但當時蔡政府並沒有支持，央行及財政部也一再反對，如今賴政府上任，政策就出現髮夾彎。莊翠雲則回應，2年前就曾討論主權基金，當時尚未明確，現在要做必須通盤考量，評估管理機構、規模、財務來源，以及誰來操作，立定專法後再執行。對此，吳欣盈昨日在臉書表示，「主權基金賴總統沒有抄襲」，主權基金案在立法院已冬眠多季，自己上任立委後與跨黨派過半立委連署，有幸成為第一個進入二讀立法程序的主權基金法案。吳欣盈指出，全球有超過175檔主權基金，該政策無所謂抄襲，更非版權之爭，只要是能為民眾服務的事、案，都是需要會議研討，審時度勢、因事制宜，一切以可否促進民生經濟利益為優先考量。吳欣盈強調，三黨可以取長補短，參考其它國家成敗為鑑，如何取捨尚須有程序，希望台灣能早於美國創設成功，不要為抄襲事而引發偏向，「歡迎來抄」。
公路上撞見「土撥鼠打架」 有趣畫面曝！網友：不是探戈？
大陸甘肅某條公路近日發生一起趣聞，一名汽車駕駛在公路上遇到土撥鼠在路上打架，不少網友直呼可愛，「這是在跳舞，不是打架」「、好可愛」。據九派新聞報導，甘肅合作市一名車主在公路上遇到兩隻土撥鼠打架，女子笑說，左邊那隻打輸，旁邊那隻還有第三隻在旁邊觀望。影片一出，不少網友紛紛留言「第3隻在哪裡呢，牠不配入鏡嗎，為什麼不給一個特寫」、「不是探戈？」、「這是在跳舞，不是打架」、「好可愛」。據悉，土撥鼠以厚皮毛和豐滿身形聞名，牠們會透過打架來維護社會地位或搶地盤和求偶，而打架時間通常很短，也不會造成嚴重傷害，多半只是為了展現力量。而土撥鼠也是著名的冬眠動物，冬眠時間可長達6到8個月，依地區氣候不同有所差異，土撥鼠會靠聞彼此嘴巴的親吻動粽來確認彼此身分，草原土撥鼠也被認為叫聲具有有語言特徵。
洗產地攻防1／天價關稅讓4千億太陽能訂單掉下來？ 業者邊接邊怕「這問題」
全球股市仍在消化「川普震撼」，台股太陽能族群四月底卻意外迎來一場狂歡，4月22日像是初春「驚蟄」般，如同從冬眠中驚醒，元晶（6443）、聯合再生（3576）、茂迪（6244）三家公司齊刷刷亮燈漲停。多家業者告訴CTWANT記者，這波不只是美中關稅戰下的一波轉單潮，更是台廠重返全球市場的新契機。引爆這波行情的是，美國商務部前一日（4月21日）宣布，對柬埔寨、越南、泰國與馬來西亞等太陽能產品徵收史上最重懲罰性關稅，最低200%起跳，柬埔寨最高達到3521%，理由是中國以「跨國補貼」，讓中國製太陽能板以「東南亞製」之名傾銷進入美國，重創美國本土。據彭博新能源財經資料，這四國2024年供應美國約129億美元（約新台幣4200億元）的太陽能設備，占美國全部市場的77%。這次東南亞「出口跳板」被一槍封殺，對於被視為「夕陽產業」的太陽能台廠如同天上掉下來的禮物。太陽能大廠元晶與聯合再生都證實近期歐美客戶的詢單湧現，法人更估轉單量上看百億元。「這機會真的太難得了。」一位在苗栗經營太陽能模組廠的業者私下對CTWANT記者感嘆。他坦言，自2018年後，國內市場被陸製模組壓得喘不過氣，現在終於等到局勢反轉，「只是這波轉單來得太快，也不知道能撐多久。」經濟部要求5月7日起凡出口至美國的台灣產製產品，皆須簽署「輸美國貨品原產地聲明書」，元晶等太陽能業者都表示支持。（圖／報系資料照、經濟部貿易署提供）對於美國嚴懲「洗產地」，業者喜憂半參，除了喜迎轉單潮，也憂心「產地信任」戰役中，台廠能否順利脫身，「尤其在美國對太陽能產品展開高強度查核背景下，任何供應鏈中存在的灰色地帶，都可能成為新一輪制裁與懲罰的導火線。」這位苗栗業者憂心忡忡地說。事實上，立委黃國昌4月25日在立法院總質詢中，點名聯合再生涉及「中國貼牌」、「洗產地」行為，質疑其由越南進口電池模組再貼MIT販售。聯合再生迅速發出四點聲明澄清，強調所有進出口作業「完全依法合規」，並無洗產地或產地標示不實行為，且保留法律追訴權。這場指控拉高業者「自清」焦慮。元晶副總廖偉然日前公開呼籲，台灣雖因東南亞被封鎖而得利，但短期內恐面臨東南亞產品反向傾銷台灣壓力，但更重要的是，期望新政府對於海外低價傾銷台灣的太陽能產品進行雙反及反規避審查，防止台灣成為他國規避高關稅的「中轉站」。為防堵洗產地疑慮擴大，經濟部貿易署宣布，5月7日起凡出口至美國的台灣產製（MIT）產品，皆須簽署「輸美國貨品原產地聲明書」，若經查屬實不符者，最重可處新台幣300萬元罰鍰。然這份簽署並非萬靈丹，貿易署坦言，對於是否屬於中國製造，美方採「個案認定」機制，目前尚無明確的比例規範，仍需視貨品類別與組成決定，因此即使台灣認定為MIT，仍可能遭美國質疑，由於美國海關具備預審制度，廠商出口前可與買方協調並申請預先認定，以降低誤判風險。美國商務部報告指出，去年美國從東南亞進口的太陽能板產品中，超過 65%實際上是中國廠商僅進行微量加工後轉運美國的產品。（圖／翻攝自新華社）面對新規定，業界多數支持，元晶太陽能副總經理江郅豪就表示，「會去鑽漏洞洗產地的，多是小型貿易商或中小工廠，簽切結書對我們來說不是問題。」但他也呼籲政府應進一步強化查驗力道，例如要求出口廠商提供生產工單，以提升制度可信度與落實性。昔日被視為「夕陽產業」的太陽能產業，在美中關稅戰中有了翻身機會，元晶、茂迪等業者正積極轉向海外，鎖定美國、日本與歐洲，預估外銷占比將明顯拉升。這波新局面不只是轉單潮，太陽能台廠新一輪「MIT」轉型大考驗。
陸劇《雁回時》人氣狂飆僅次於《苦盡柑來遇見你》！陳都靈校花級美貌靠每天晨跑20分鐘、厚膚乳霜
近期Netflix最夯的劇就是IU、朴寶劍主演的《苦盡柑來遇見你》，不過由陳都靈與辛雲主演的《雁回時》突然空降亞軍寶座，擠下白敬亭、章若楠《難哄》與虞書欣、林一的新劇《噓，國王在冬眠》，可見「復仇宅鬥劇」還是很受到大眾市場的喜愛。 《雁回時》改編自千山茶客的小說《重生之貴女難求》，主要講述了被棄養的莊寒雁在重新回到莊家後引起了大理寺少卿傅雲夕的注意，成功揭穿莊家家長莊仕洋不為人知的故事。《雁回時》上線後就在網路引起極大的討論，尤其是母女對手戲以及劇中對於「偽善」、「偽惡」的人物設定，每個角色都演技在線非常吸人眼球，這次女主角陳都靈的演技也大有提升，更富有層次與戲劇張力，趕快來看看陳都靈是如何維持校花級美貌與好身材？ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 《雁回時》陳都靈保養方法：加強防曬陳都靈分享夏天她最注重的就是防曬力，會挑選防曬係數比較高同時具備抗汗水的防曬乳，還有一定要清透好推抹、好清潔，如果不好清潔的話可能會容易堵塞毛孔，防曬能保護皮膚去降低紫外線的傷害。（圖／取自 陳都靈 微博）《雁回時》陳都靈保養方法：厚敷一層乳霜她很注重膚色、老化問題，因此在挑選保養品上會搭配具有「抗糖化力」的乳霜來使用，才能延緩膠原蛋白糖化的速度。晚上她會厚敷一層乳霜，第二天就會感覺皮膚非常細嫩。（圖／取自 陳都靈 微博）《雁回時》陳都靈減肥方法：白飯只吃半碗、少油少鹽避免水腫陳都靈為了控制身材因此她吃飯習慣吃半碗，然後盡量在中餐吃完，因為晚上吃太多澱粉容易胖肚子，除了澱粉控制之外也要減少各種類型的調味料，因為調味料通常都是高鈉高鹽分，尤其拍戲鏡頭都非常近，只要一點點水腫就會非常明顯，所以演員保持清淡飲食非常重要，肚子餓的話就要多吃低熱量的原型食物。（圖／取自 陳都靈 微博）《雁回時》陳都靈減肥方法：維持晨跑20分鐘的習慣陳都靈一直維持纖瘦身材，其中一個秘訣就是每天晨跑，她透露自己都會去晨跑20分鐘，這個習慣已經維持十年，尤其早上起來跑步後對於消除水腫很有效果，難怪鏡頭前的陳都靈一直維持校花級美貌，甚至在《長月燼明》時還被稱美過女主角白鹿。（圖／取自 陳都靈 微博）
《噓，國王在冬眠》虞書欣甜出新高度！私下愛喝「藜麥銀耳羹」內調養膚，澎潤飽滿雙頰超可愛
最新陸劇《噓，國王在冬眠》由虞書欣搭林一領銜主演，根據晉江文學城青浼創作的同名小說改編，以「冰雪匠心」為內核，展開一段年輕人在追夢旅程中收穫療癒力量、在困難面前勇敢站起來的勵志故事。3月11日開播後網友普遍好評，尤其是緊湊歡樂的劇情加上女主角虞書欣展現「可愛又不是純傻賣萌的魅力」，讓整部戲劇甜度爆棚，激發少女心。29歲的虞書欣在這部劇中依舊高顏值，尤其她澎潤的圓圓臉加上緊緻的下顎線條，讓她看起來十足好命又可愛，對於保養她也是很有研究的，趕快來看看虞書欣保養方法都有哪些？《噓，國王在冬眠》虞書欣保養方法：固定到美容護膚店保養皮膚虞書欣會固定到護膚中心保養皮膚，像基本的清潔、皮膚保濕導入、按摩提拉...等，她自己也曾分享年紀很小的時候就知道護膚的重要性。（圖／取自《噓，國王在冬眠》微博）《噓，國王在冬眠》虞書欣保養方法：防曬來保護皮膚不受到光老化虞書欣分享不論是拍戲、上節目還是直播，光都會打得非常強，無形之中也會對皮膚造成傷害，因此她個人非常注重防曬，除了防曬系數要擦夠之外，質地也要非常輕薄不能太厚重，否則皮膚毛孔容易堵塞長痘痘、粉刺。（圖／取自《噓，國王在冬眠》微博）《噓，國王在冬眠》虞書欣保養方法：自製藜麥銀耳羹來食補護膚虞書欣會將銀耳、蓮子、藜麥熬成羹來吃，這些食材都有養顏美容的功效，而且藜麥是超級食物又能提升飽腹感，吃一碗不僅變漂亮還能促進腸胃蠕動，排便順暢也自然會有好氣色。（圖／取自《噓，國王在冬眠》微博）《噓，國王在冬眠》虞書欣保養方法：多喝水、早點睡覺讓皮膚有時間休息虞書欣分享多喝水、早點睡覺，每天早上起床會喝一杯水也會來杯黑咖啡幫助提神、消水腫，然後會用大水壺裝滿水來提醒自己要喝完。（圖／取自虞書欣微博）如果想要像虞書欣一樣皮膚那麼Q彈澎潤又緊緻，可以多擦「抗老類型」保養品來幫助緊緻肌膚，市面上最近這三款應該會符合需求，一起來看看～ALBION 賦活緊緻亮白淡斑精華「INFINESSE 賦活系列」全新升級為「 INFINESSE 賦活緊緻亮白系列」，這瓶精華以系列共同成分牛蒡根精萃、薰衣草和香茅精萃、稻葉精萃另添加醫美級亮白成分菸鹼醯胺以及多種美白植萃，能精準針對斑點成因對症下藥，幫助改善多種皮膚斑點瑕疵，淨白肌膚同時緊緻撫紋。ALBION 賦活緊緻亮白淡斑精華 40ml / 3,300元（圖／品牌提供）ARTISTRY 賦活緊緻抗老精華適合輕/熟齡肌的賦活緊緻抗老精華，以康普茶發酵物作為抗糖的關鍵成分，不僅抑制阻斷糖化反應，更能幫助分解AGEs糖化終產物，避免膠原蛋白流失，進而減少深淺層皺紋增生，改善鬆垮且平滑肌膚，使臉部線條更加緊實年輕，重新拾回膨潤彈亮，光彩重現。ARTISTRY 賦活緊緻抗老精華 30ml／2,980元（圖／品牌提供）蘭芝 粉澎潤膠原水光精華蘭芝「粉澎潤超能系列」全系列主打讓皮膚更澎潤以及細緻光澤，今年三月蘭芝重磅加入超新星 -全新高效水光精華「#小粉精」，開啟居家輕醫美保養概念，一瓶擁有24,000顆水光科技微囊，一抹釋出三重高效成份 - 海藻油 + 維他命E + 維他命 C，輕盈舒適無負擔的清爽水感質地，快速滲透肌膚，透出醫美級的極致水光肌。蘭芝 粉澎潤膠原水光精華 #小粉精 30ml／1,650元（圖／品牌提供）
支援反惡霸 國民黨宣布律師團支援上線
國民黨「打惡罷戰隊」今宣布黨中央與地方共組全國律師團，因應綠營發動大罷免衍生的相關法律戰。國民黨考紀會主委、律師黃怡騰表示，在野黨為維護民主選舉的結果，絕不容許被執政黨用投機取巧的方式來惡罷。律師團成立的主要目的，除了監督選政機關要中立客觀、依法行政，也要監督執政黨有沒有運用不當事例影響選舉公正性，並呼籲媒體能公平、公正的報導。 黃怡騰指出，推估全台將有18個縣市涉及到今年的罷免案件，目前地方黨部已邀請到52位在地律師共同參加，再加上中央律師團，預計共有60位以上的全國律師團，將共同捍衛遭到惡罷的黨籍立委權利。他指出黃怡騰強調，真對發動罷免綠委的團體，國民黨會提供協助，綠營既然要以罷免來推翻大選的結果，國民黨一定反惡罷，「所有採取以罷制罷必要手段的團體，國民黨都一律支援」。律師簡榮宗表示，有這麼多律師站出來，就是認為罷免制度不能變成政黨惡鬥的工具。去年基隆市長謝國樑被惡罷時，罷團也針對東岸廣場爭議鋪天蓋地提了許多訴訟，到現在所有的民事與刑事訴訟，謝國樑都勝訴，顯示罷免過程中有許多法律爭議跟法律戰，國民黨律師團將全力保護優秀從政同志的權利。律師王秉信律師說，選後形成朝小野大的政治局勢，執政黨選擇使用大罷免的方式想根除在野黨的監督，根本是撤底破壞民主。國民黨中央及地方的律師團隊一定會盡全力來守護，讓黨籍同志能有所依靠。律師梁樹綸表示，民意代表的是全民的民意，不能由少數人借著所謂的民意來進行惡意的罷免，惡意罷免應該被唾棄，除惡罷團體的政治獻金等存在爭議，對於不認同惡意罷免的民眾，卻遭受綠營側翼組織攻擊，也應努力捍衛他們的權益。他呼籲不僅是律師站出來，能有更多民眾一起站出來，用行動捍衛臺灣的民主。此外，針對國民黨昨日檢舉親綠罷團疑涉違法募款，監察院卻說罷免團體募款尚無明文規範，國民黨副發言人譚仲彣駁斥，94年、98年及113年內政部函釋都釋疑，罷免就是政治獻金法規範的政治相關活動，所以罷免團體當然不得收受政治獻金。另外。針對綠營的側翼及名嘴，誣指國民黨到監院陳情惡罷團體涉嫌違法收受政治獻金是「跑錯地方」，譚仲彣澄清，監察院是政治獻金法行政處分的裁處機關，因而國民黨先到監察院陳情。國民黨發言人楊智伃補充，監院檢舉只是第一步，若監察院不作為繼續冬眠，接下來會前往地檢署告發。國民黨揭露惡罷團體涉嫌違法收受政治獻金，罷團仍舊沒有提出任何的回覆，也歡迎惡罷團體提告，相信法律會給善良跟正義最後的公道。
3/5「驚蟄」節氣到！ 3生肖財星臨門事業也旺翻
傳統24節氣當中第三個節氣「驚蟄」今年將在國曆3月5日到來，驚蟄節氣象徵萬物甦醒、機運轉動，此時財運也隨之升騰，帶來翻身契機。《搜狐網生肖運勢》特別分享3生肖運勢轉旺，快來看看是否名列其中，喜迎財運黃金期！所謂「春雷驚百蟲」，特徵就是春雷乍動、萬物生機盎然，驚蟄節氣在農耕上有著相當重要的意義；當然，大地春雷響起，叫醒蟄居動物冬眠，也象徵著有些人將開始大展手腳，迎來好運，而《搜狐網生肖運勢》提到，12生肖中的生肖龍、生肖馬和生肖豬可以把握良機開創財富新高峰！生肖龍：生肖屬龍者在職場上，能憑藉著獨特魅力和領導能力，把握住各種機會。各類有挑戰性的項目會接踵而至並獲得提拔以及重用，表現甚至得到老闆認可。所以，屬龍的人在事業運將蒸蒸日上，可好好努力讓自己更上一層樓！生肖馬：生肖屬馬者在事業上可望獲得重要職務或專案負責機會，另外生活中，人際關係也會變得更加融洽，對於單身的屬馬者，桃花會悄悄降臨，有望遇到有緣人，開啟嶄新的感情旅程，因此屬馬的人運勢可謂是全方位看漲，記得要把握好這段好運，讓生活更加美好！生肖豬：生肖屬豬者在事業上或許有意外投資機會降臨，且憑藉敏銳直覺和果斷的決策，成功把握機會，並讓財富成長快速實現；此外，單身的人感情上會遇到志同道合、心地善良的異性，兩人由於擁有共同價值觀和對生活的熱愛，因此相互吸引，感情更加的深厚，屬豬的人運勢可說是福星高照，切記好好珍惜這段緣分，讓生活更加幸福美滿！CTWANT提醒您：民俗說法不代表本新聞網立場，僅供參考，切勿過於迷信
「驚蟄」盛行打小人 儀式流程一次看
2025年3月5日節氣來到「驚蟄」，是每年二十四個節氣的第三個，通常在每年公元西曆的三月五日或六日進入這個節令。蟄的意思是蟄伏，指許多昆蟲動物伏藏於地底，驚蟄日是以春雷驚醒蟄伏於地下動物之時日，蟲蟻走獸冬眠結束，萬物也萌芽生長。古人擔心「驚蟄」後，害蟲便蠢蠢欲動，就連冬眠的老虎也都會跑出來覓食。老虎在民俗上象徵口舌、血光、凶煞，蟲蟻蛇鼠則被認為是小人、煩人的是非，故節氣「驚蟄」期間，流傳打小人、引貴人、祭白虎的習俗。一年365天都可以「打小人」，不過最盛行的日子是「驚蟄」，因為民俗相信這天是萬物被春雷驚醒的日子，當中也包含著小人，所以在小人被驚擾、蠢蠢欲動之前，最好先下手為強，打得他不敢作惡。香港銅鑼灣的鵝頸橋下「打小人」很有名！香港政府還將「打小人」初步列為該地的「非物質文化遺產」。打小人的地方一般會在陰暗處、三叉路口、橋底、山邊等地進行，因為這些地方容易招喚鬼神，而且三叉路口煞氣較大，能克制小人，叉傷小人。此外，在古代，這原本真的是種詛咒他人的巫術。儀式的步驟：1.請神：用香奉請天地神明。2.稟告：將委託人之姓名、生辰八字等寫在百解靈符上。若要打特定小人，則將特定小人之姓名、生辰八字、照片、衣物等可以代表特定小人身份之物，書寫或放置於小人紙上。3.打小人：利用各種象徵物如委託者或施術者之鞋或宗教象徵武器毆打、傷害小人紙。4.祭白虎：若在驚蟄日打小人則須祭白虎。以黃色的紙老虎代表白虎，祭祀一般是使用小塊生豬肉沾上豬血，放入紙製白虎口中，代表餵老虎，當老虎吃飽後便不會再傷害人。5.化解：將一切是非禍害、災害等，用撒花生、豆子等小物體或百解靈符等以消災解厄。6.祈福：以紅色的貴人紙，為委託者祈求貴人幫助。7.進寶：將元寶、金銀紙等焚化供奉鬼神。8.擲筊：將兩個半月形，一面內平坦為陰、一面向外彎出為陽的半月形木塊擲出，一內一外為聖杯，出現聖杯表示儀式圓滿完成。過程與台灣祭五鬼、祭白虎的儀式大同小異。打完後要將小人衣紙化掉，切勿將其帶返家中，用來打小人的舊鞋，也不宜再穿，整個流程類似祭改法，與替身巫術咒詛原理，這也是一個洩憤的好方法，可以平衡個人心態，所以打小人這個行為，也應流存下去，讓積忿之人多一個宣洩機會，是一個在繁忙壓力的社會，安撫心靈，穩定情緒的方式。
《噓，國王在冬眠》虞書欣搭林一人氣將超越《難哄》和《愛你》？導演曾拍過《偷偷藏不住》，絕美劇照讓粉絲瘋狂
《噓，國王在冬眠》是由優酷、完美世界影視出品，中國流量小花虞書欣搭新生代男神林一領銜主演，本劇根據晉江文學城青浼創作的同名小說改編，以「冰雪匠心」為內核，展開一段年輕人在追夢旅程中收穫療癒力量、在困難面前勇敢站起來的勵志故事。陸劇《噓，國王在冬眠》劇情亮點：劇照太搶眼熱度被看好將超越《難哄》《噓，國王在冬眠》預計將在三月於優酷平台播放，網傳廣告招商量已創下平台紀錄，就代表虞書欣＋林一組合打敗了白敬亭＋章若楠的《難哄》，由於一開始網路並不看好這對「以延為定CP」也可能沒預料到《難哄》收視率竟不斷開出紅盤！接著從各爆款陸劇官方微博的粉絲量也不難看出虞書欣＋林一將會帶來多大的流量，在《噓，國王在冬眠》尚未開播前就以粉絲40.9萬遙遙領先《難哄》的30.4萬、《濾鏡》18.8萬、《愛你》10.1萬，難怪被看好是下一檔爆款劇！（圖／取自 《噓，國王在冬眠》 微博）陸劇《噓，國王在冬眠》劇情亮點：這次是否能再現虞書欣的「錦鯉體質」虞書欣本身就是流量小花，她最厲害的地方就是不僅旺自己還能帶旺男主角被封為「錦鯉體質」，像是《蒼蘭訣》讓王鶴棣直升頂流男神、《永夜星河》讓丁禹兮人氣狂飆、和張凌赫主演的《雲之羽》也有不錯口碑，接連多部作品都可以說是流量大爆劇，這次與小四歲的「林一」搭配也讓人很有新鮮感，尤其這兩個人的顏值外貌非常搭配，可以說是未開播先轟動。（圖／取自 estheeerrrrr IG）陸劇《噓，國王在冬眠》劇情亮點：林一是188公分的大眼帥哥林一20歲的時候就參演網路劇《致我們暖暖的小時光》而受到大眾注目，其粉絲名為「唯一」。2015年林一以遼寧省舞蹈類專業統考第一的成績考入北京體育大學國標舞專業，同年，還在念大一的他就因優越外型被經紀人發掘並簽約，之後林一許多主演的人設皆為「校草」，又高又帥加上一雙電眼真的很有說服力，還不僅止於此，林一還很愛貓咪並十分熱愛旅行、滑雪、騎車等活動，有這樣的男朋友應該做夢也會笑出來吧！（圖／取自 iam_linyi IG）陸劇《噓，國王在冬眠》劇情亮點：由台灣導演李青蓉拍攝如果要以一部大爆劇來介紹李青蓉，那絕對就是2023年由趙露思＋陳哲遠領銜主演的青春校園劇《偷偷藏不住》，這樣應該就會對《噓，國王在冬眠》有更多甜甜愛情劇的期待了吧？除了《偷偷藏不住》，李青蓉還曾經執導《別對我動心》、《我的反派男友》、《親愛的，熱愛的》(共同執導)、《花甲男孩轉大人》(共同執導)，絕對是超會拿捏愛情氛圍的導演，所有觀眾應該都很放心。（圖／取自 《噓，國王在冬眠》 微博）陸劇《噓，國王在冬眠》劇情亮點：永遠不能放棄夢想的勵志愛情片劇情描述漫畫家衛枝（虞書欣飾）意外捲入醜聞，被公司沒收了筆名和作品版權。消沉的她偶然看到一段單板滑雪視頻，被滑雪選手無畏的精神打動，決定以滑雪為題重新開始創作。她前往北山雪場採風，邂逅了教練單崇（林一飾）。在跌跌撞撞的滑雪練習中，衛枝磨練出了不服輸的意志，也喜歡上了教練單崇。單崇曾是職業單板選手，卻因妹妹殘疾、自己受傷，在父母強烈要求下忍痛退役，心中卻始終藏著對單板滑雪的熱愛。目睹衛枝面對熱愛的事業不服輸的倔強與衝勁兒，單崇決定重回訓練場，為心中的熱愛與榮譽而戰。最終，衛枝贏回了名譽與作品版權，單崇以金牌回報了所有的汗水與期待，是一部勵志愛情片。（圖／取自 《噓，國王在冬眠》 微博）
3／5「驚蟄」節氣到！「食衣住行育樂」開運養生與禁忌報你知 4生肖注意健康
2025年3月5日16點08分進入「驚蟄」節氣，動物昆蟲自入冬以來即藏伏土中，不飲不食，稱為「蟄」；這時天氣轉暖，大地春雷，而「驚蟄」即上天以打雷方式驚醒蟄居動物的冬眠。驚蟄，象徵春雷初響，萬物萌發之景象，春季是一年的開始，如果春天沒有調養好身體，那麼到了年中或年尾身體各器官就會出現不適的症狀，容易引起生病現象。春季是肝火旺盛的時候，萬物在此時開始復甦發芽，肝膽在此時也最活躍。2025年「驚蟄」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、羊、狗、豬，注意保暖，預防感冒最重要。微生物、細菌、病毒開始生長繁殖，各種傳染病也開始流行，注意飲食衛生，戒吃生冷。身體容易受傷，絕對不可參與危險性的活動，慎防引起血光之災。命理專家楊登嵙以下就食衣住行育樂來建議「驚蟄」開運養生與禁忌：一、食:如果春季沒有把肝保養好，全身的氣血就會發生紊亂的現象，其他臟腑也會受到相應的影響，尤其對脾、胃、消化系統的傷害。因此，此時的飲食調養尤其重要。多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，驚蟄天氣明顯變暖，飲食應清溫平淡，並應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。主要以「春夏養陽」為原則，可適當多吃能升發陽氣的食物與富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，諸如春筍、菠菜、芹菜、雞肉、蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、感冒咳嗽，可多吃梨子。少食動物脂肪類食物，飲食宜清淡，油膩的食物盡量少吃，刺激性的食物，如辣椒、蔥蒜、胡椒也應少吃。二、衣:氣溫忽冷忽熱多變化，注意保暖，預防感冒最重要。三、住:氣溫逐漸升高，氣候變暖，容易感到困乏，這就是俗稱的“春困”。所以只有良好的睡眠，才能有健康和精力充沛的工作生活。不但各種動物開始活動，微生物、細菌、病毒開始生長繁殖，各種傳染病也開始流行，屬肝病高發季節，流感、流腦、水痘、流行性出血熱等在這一節氣都易流行爆發，因此要嚴防此類疾病。四、行:春季萬物復甦，應該晚睡早起，在室外緩緩散步，有助於身體健康。在睡前半小時摒棄雜念，心情平靜，有利入睡。睡前洗臉、洗腳，按摩面部和搓腳心，可推動血氣運行，溫補臟腑，安神寧心，消除一天的疲勞，利於入睡。五、育:稍微活動一下身體，有利身體的舒展和放鬆，這個時節的運動，不宜太過激烈，畢竟人們是才從冬季的寒冷中舒緩過來，需要循序漸進。六、樂:外出踏青、郊遊、放風箏都是不錯的選擇。
天冷七旬翁泡湯暖身 突發「心肌炎」昏厥
冷颼颼的天氣很適合泡溫泉，許多民眾喜歡安排泡湯行程，泡在溫熱的溫泉水中感到放鬆又助眠，相當紓壓。不過，一位年約70歲的張姓男子在泡湯過程中突然暈厥失去意識，所幸家人發現後趕緊送醫，醫師透過檢查懷疑病人是病毒引起的心肌炎，再加上溫泉的溫差變化，導致身體無法負荷而倒下。心肌炎嚴重恐猝死 大多為病毒感染心臟急性發炎馬偕紀念醫院心臟內科陸廷偉醫師說明，心肌炎大部分是病毒感染導致心臟急性發炎反應，輕微的話症狀可能會出現喉嚨痛、咳嗽、頭暈、發燒等像感冒的症狀，但若出現胸部劇痛、不斷噁心嘔吐、呼吸急促喘不過氣、身體疲憊無力時應盡速就醫，因為嚴重可能導致心臟衰竭甚至猝死。泡湯盡量不要超過15分鐘 水溫應低於40度他進一步解釋，表示浸泡在熱水中會導致血壓不穩定及心率上升，通常起身後幾分鐘便會恢復，因此建議泡湯時間盡量不要超過15分鐘，因為長時間待在浴池中可能會導致導致昏厥，進而有溺水的風險。另外，水溫過高(超過40度)或溫差太大也可能會促使心血管疾病患者急性心血管疾病發作，有猝死的危險；而飲酒後泡溫泉可能會導致中樞神經抑制或影響心臟功能。年長及慢性病者 應結伴同行、特別留意水溫陸廷偉醫師提醒，年長者、心血管疾病等慢性疾病患者去泡溫泉時應結伴陪同，避免獨自在個人池，減少意外發生時錯失黃金治療時機，另由於部分慢性疾病患者對於溫度敏感度低，親友應特別協助留意水溫。採取安全措施，降低風險發生。 【延伸閱讀】40歲男以為感冒，竟是「黴漿菌」感染 引發心肌炎險喪命！天冷心肌也跟著冬眠！老翁心臟2條冠狀動脈阻塞 「１手術」及時救命https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64365