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」 懷孕
《星際爭霸戰》傳奇男星傳離世！享耆壽97歲 好友悲慟曬合照證實死訊
曾出演經典科幻影集《星際爭霸戰》（Star Trek）的美國演員麥可佛瑞斯特（Michael Forest）傳出逝世消息，享耆壽97歲。友人布朗（James A. Brown）於上週五在臉書發文證實，佛瑞斯特已於上週三離世，並悼念這位相識多年的好友。根據《好萊塢報導》The Hollywood Reporter），布朗在貼文中表示，得知佛瑞斯特離世令他深感悲痛，回憶2人相處時，他不僅敬重對方的演員身分，更珍惜彼此友誼。貼文同時附上雙方合照，以及佛瑞斯特生前居住的內華達州斯帕克斯市長者生活社區房門名牌照片。佛瑞斯特從影多年，演出作品超過200部，其中最具代表性的角色，是在1967年播出的原版《星際爭霸戰》影集〈誰為阿多尼斯哀悼？〉中，飾演希臘神話中的太陽神阿波羅。2013年，他也在粉絲製作的網路影集《Star Trek Continues》中，再度演繹這個經典角色。佛瑞斯特曾於2012年接受StarTrek.com訪問，分享當年爭取阿波羅一角的經過。他透露，自己在獲選前接受了3次試鏡，製作團隊甚至要求他脫掉上衣，確認肌肉是否符合角色需求，之後還希望他使用英式口音演出。不過，佛瑞斯特認為英式口音並不適合自己，於是提出改用具有大西洋兩岸特色的劇場腔調，最終獲得製作團隊認可，成功取得角色。他也坦言，自己在參演《星際爭霸戰》前後的其他作品，水準同樣出色，甚至更勝該集，但這個角色確實為他帶來了難得的知名度。除了《星際爭霸戰》，佛瑞斯特也曾從事配音工作，參演羅傑科曼製作的B級電影，並客串《陰陽魔界》、《吉利根島》等知名影集。他亦曾出演2000年電影《浩劫重生》，為長年的演藝生涯留下多元作品。2020年，他還參與史努比狗狗主演的科幻喜劇《Unbelievable!!!!!》，與其他《星際爭霸戰》演員一同向這部經典科幻系列致敬。
開車「伸懶腰」雙手離方向盤！下場曝光 網喊：代價太慘痛
許多駕駛在行經高速公路開開啟駕駛輔助系統時，常會放鬆警惕，但一個無意的動作恐怕會讓錢包與車牌同時「受重傷」。近日有網友在社交平台Threads上分享自身的慘痛教訓，表示自己開車時只是順手「伸個懶腰」，導致雙手同時離開方向盤，結果遭到國道警察拍照舉發，最終收到了高達18,000元的罰單，還被強制參加3小時的道路交通安全講習（費用600元），更面臨吊扣車牌半年的重罰，引發網路熱烈討論。當事人在Threads 串文中無奈透露，這半年期間光是養一台「不能開出門的車」，相關固定開銷就高達20幾萬元，直呼「真的是被自己蠢死，也記住教訓了」。該文一出立刻吸引超過185萬次瀏覽、上萬人按讚。不少網友驚呼罰則竟然如此嚴厲，也有網友分享類似案例，指出「擤鼻涕雙手離開」或「兩隻手同時舉高」被拍到，基本上申訴都無法撤銷，因為只要雙手同時離開方向盤，就會被認定為危險駕駛行為。警方與交通專家特別提醒，目前市面上的車輛所搭載的Level 2駕駛輔助系統僅屬於「輔助」功能，並非完全自動駕駛。駕駛人在行駛過程中仍須隨時注意車前狀況，並維持雙手握持方向盤。若因伸懶腰、拿東西或擤鼻涕等動作導致雙手離開方向盤，將觸犯《道路交通管理處罰條例》第43條危險駕駛相關規定，處以高額罰款並吊扣車牌。駕駛人切勿心存僥倖，以免一時放鬆換來極為沉重的代價。
比笨更可怕！職場最受不了「這種人」 網齊共鳴：真的超煩
在現代職場中，除了專業能力的考驗外，同事間的溝通與相處往往更是影響工作效率的關鍵。近日在知名論壇Dcard工作板上，一篇以討伐職場「小仙女」、「巨嬰」為題的文章引發廣大上班族共鳴。原PO指出，最讓人難以忍受的並非同事情緒低落或能力不足，而是遇到問題時只會發洩情緒，卻完全不打算承擔責任或尋求解決方案。原PO發文表示，部分同事在面臨工作挑戰時，經常將「壓力好大」、「公司壓榨」、「主管沒同理心」掛在嘴邊。即便交辦事務未完成，第一時間不是檢討效率，而是大肆抱怨個人委屈。更有甚者，在報告數據算錯、主管提出具體資料指正時，竟反駁「你知道你這樣講話很傷人嗎？」、「難道工作能力比一個人的感受還重要？」，甚至控訴合理的規範是「有毒的職場文化」。這種「把情緒當論點，把委屈當證據」的態度，讓原PO無奈直言：「這到底是在上班，還是在經營大型情緒安撫中心？」文章發出後隨即引來數百名網友按讚與熱烈討論。該篇貼文曝光後，吸引眾多受害者留言吐苦水。有網友分享經驗指出，這類現象其實不分性別，職場上同樣存在「小仙男」或極度玻璃心的同事，遇到錯只會哭鬧或暗中抹黑指責者，導致善後的同仁苦不堪言。有網友犀利反擊：「在公司不談工作能力談情緒感受，當這是牛郎店還是托兒所？」、「妳做錯在先還要求指正者顧及感受，那為妳善後的倒楣鬼感受誰負責？」不過，也有部分留言指出，若公司長期存在此類員工，主管與管理層的失職亦難辭其咎。若管理階層缺乏淘汰機制或合理管教，只會讓積極積極處理問題的員工感到心寒，最終造成優秀人才流失的現象。
黃宣突喊「出人命了」 宣布當爸甜曬老婆孕肚照
歌手黃宣與經紀人老婆Elsie交往多年，2023年底登記結婚，黃宣時常在受訪時對老婆大方放閃，夫妻倆相當恩愛。今（18日）黃宣曬出老婆挺著孕肚的照片，開心表示：「出人命了。」宣布兩人即將升格爸媽。只見照片中Elsie留著齊瀏海短髮，身穿身穿白色短版背心搭配粉色休閒運動褲，孕肚看起來已經相當大。黃宣則指著老婆的肚子，額頭中間還貼著紅色圓形貼紙，看似搞怪但充滿著溫馨的感覺。雖然沒有透露太多訊息，不過黃宣選用約翰梅爾的〈Daughters〉，似乎在暗示即將迎來小公主。黃宣曾在受訪時分享夫妻相處之道，他認為最重要的是互敬互愛，「不管是婚姻還是兩性關係，在對愛人的相處上面，不是你真的做了什麼，是為了對方你能不做什麼，這是滿難的，要學習一輩子的課題。」
住家裡沒房貸！他問「錢都去哪了？」 網友曝兩極生活
一名獨居買房的上班族在知名論壇Dcard貼文表示，自己每月負擔約26,000元的房貸與信貸，加上15,000元生活費，原先常被家人嫌棄花太猛、存太少。直到最近聽聞住家裡的年輕同事各種買車、買錶、收藏品及頻繁出國，才驚覺扣除貸款後，自己的生活花費並不高，因而好奇發問「住家裡的人錢都花去哪？」文章一出引發熱烈討論，網友分享的花費型態呈現極端分化。一派屬於「享樂主義型」，因為省去房租、水電甚至三餐，月薪幾萬元幾乎全數花在娛樂購物上，包括醫美保養、名牌包、課金手遊、養車與出國旅遊等；另一派則是「超前部署型」，將省下的居住成本化為極致投資，有網友分享月薪50k直接每月扣50k買0050，平時全靠公司年終與獎金支應生活，也有人月薪36,000元直接把30,000元投入ETF，靠6000元涵蓋日常開銷。此外，也有不少留言指出，許多住家裡卻能享受高品質生活的人，背後多半有家庭經濟支援；部分網友則點出住家裡仍需負擔孝親費、家用與各項隱形開銷。此話題也再次掀起年輕世代對於「延遲享樂」與「及時行樂」兩種理財觀念的熱烈討論。
趙露思暖哭白血病粉絲！相隔1年半重逢一眼認出 「6字問候」惹淚崩
偶像與粉絲的雙向奔赴，往往藏在最細微的關心裡。大陸女星趙露思近日與1名粉絲重逢，對方1年半前確診急性髓性白血病，原本期待的見面會與演唱會計畫因此被迫取消。沒想到，趙露思不僅親自私訊鼓勵，還記得當初的約定，重逢時1句「你現在還好嗎？」讓不少網友感動不已。綜合陸媒報導，該名粉絲確診後，曾在網路上分享無法參加活動的遺憾，原本並未抱太大希望，卻意外被趙露思看見。趙露思當時主動傳訊安慰，鼓勵她好好接受治療，並承諾等她康復後，會為她安排演唱會門票，將這份禮物送給勇敢抗病的她，還稱讚她是「超級棒的中國女孩」，希望她不要留下遺憾。在漫長的治療過程中，粉絲歷經重重考驗，身體逐漸好轉，頭髮也慢慢長回來。經過1年多的等待，她終於能夠赴約，參加期待已久的線下活動。當天活動現場人潮眾多，趙露思卻一眼認出這名粉絲，並親切詢問她的近況。除了關心對方身體狀況，趙露思也不忘追問後續複查情形，並叮囑她好好照顧自己。看到粉絲狀態不錯，趙露思也由衷替她感到開心。這場遲來的相見，不只是偶像兌現承諾，更見證了粉絲努力走過病痛的勇氣。1句鼓勵成為對方堅持下去的力量，而粉絲也用努力生活回應這份善意，溫暖故事引發網友共鳴。
30萬粉正妹邀同居！男花光薪水「跨越2100公里」赴約 結局超心酸
巴西一名49歲男子因母親過世，長期陷入孤獨與悲傷之中，近日意外在網路上認識一名擁有超過30萬粉絲的正妹網紅，對方不僅展示令人嚮往的農場生活，還邀請他搬去同住。男子以為終於找到真愛，竟花光整個月薪水，搭乘巴士超過36小時、跨越約2100公里前往赴約，沒想到抵達後才發現自己愛上的那名女子根本不存在，而是AI生成的虛擬人物。綜合外媒報導，49歲的砌磚師傅馬丁斯（Edimar Rocha Martins），在母親過世後一直難以走出傷痛，獨自生活的孤單感也讓他渴望有人陪伴。直到某日，他在社群平台上看到一名自稱潔西卡（Jessica Oliveira）、又名「農場女孩潔西卡」（Jessica Fazendeira）的女子，才重新燃起對愛情的期待。這名女子的外型亮眼，經常透過影片分享悠閒的鄉村生活，還公開邀請男性搬到農場與她一起居住，吸引超過30萬人追蹤。據馬丁斯表示對方曾承諾負擔他的交通費，並在兩人同居後提供經濟協助，還告訴他：「你要搬來這裡，跟我一起住在農場。」馬丁斯深信對方的邀約，最終決定放手一搏，10月9日他從巴西北部的因佩拉特里斯市（Imperatriz）出發，搭乘長途巴士前往貝洛奧里藏特市（Belo Horizonte），整趟旅程長達約2100公里，耗時超過36小時。然而，當他滿懷期待抵達目的地，卻始終找不到心心念念的女子，他拿著對方照片在街頭四處詢問，卻沒有任何人認識該名女子。後來馬丁斯才得知令人心碎的真相，原來潔西卡根本不是實際存在的人物，而是透過人工智慧技術生成的虛擬角色，網路上的相關影片也都是AI製作。「我拿著好幾張照片到處問，有沒有人認識這個女人，但每個人都說不認識，讓我覺得自己被騙了。」馬丁斯無奈地表示。他坦言母親過世後的孤獨，是讓自己深信這段網路戀情的主要原因，「我是來尋找幸福的。」他也感嘆有時候一個人在家太孤單，真的會讓生活出現很多問題。更慘的是，馬丁斯為了這趟尋愛之旅已經花光整個月薪水，發現真相後身上幾乎沒有錢，連返家的交通費都成了問題。所幸，當地市政府的移民支援服務單位得知他的處境後，提供食物、淋浴設施及防範網路詐騙的相關資訊，並協助安排巴士車票讓他在10月13日順利離開。馬丁斯原本打算返回因佩拉特里斯，但最後決定前往出生地托坎廷斯州（Tocantins）重新整理生活。這並非當地首次發生類似事件，根據報導，貝洛奧里藏特市在不到半年內，已經有3名男子為了尋找「網路上的夢中情人」遠道而來，最後才發現對方竟然都是AI生成的虛擬美女，隨著AI影像技術日益逼真，這起事件也凸顯網路交友的潛在風險。
48歲指揮家大呂老師白血病病逝 遺孀公開最後身影惹鼻酸
知名音樂指揮家「大呂老師」呂彥慶於今年5月因白血病住院，歷經數個月艱辛療程與骨髓移植後，仍不敵罕見併發症與嚴重感染，於10月17日深夜不幸離世，享年48歲。其妻今（18）日透過社群發文證實噩耗，並分享大呂老師住院期間不忘音樂、躺在病床上仍練習指揮，同時也感念醫療團隊與捐贈者的全力付出，更向眾人喊話「希望大家不要太傷心」。大呂老師的妻子今日上午透過他的臉書發文，並上傳他在醫院治療的狀況，及記錄他生命最後一段時光。大呂老師今年5月因白血病住院，抗癌期間始終展現堅韌生命力，即便面臨高強度治療，依然心繫音樂事業；6月底，他特別獲得醫師批准短暫請假，重返舞台站上指揮台完成音樂會演出，展現對藝術的極致熱愛與敬意。在8月中旬，他在慈濟骨髓資料庫的協助下幸運配對成功，順利進入無菌室進行骨髓移植，術後初期血球指數恢復狀況良好，醫療團隊甚至評估他有機會於中秋節前返家休養。不料，病情隨後出現劇烈變化，大呂老師出現極為罕見且嚴重的移植併發症「肝竇阻塞症候群」，肝指數一路暴增，醫療團隊隨即展開跨院搶救並尋求特效藥支援。雖然病情一度獲得控制並出現轉機，但後續又不幸併發菌血症細菌感染，經全力救治後仍回天乏術，於10月17日深夜平靜離世。面對失去至親的巨大悲痛，大呂老師的妻子在貼文中充滿感恩地表示，丈夫擁有特殊的AB型陰性血型，加上罕見的病況，一路走來極其艱辛，但全家人始終保持希望並付出所有努力；她特別感謝慈濟骨髓資料庫的一位B型血女性捐贈者，為全家帶來曙光，同時也深深感謝醫療團隊與親友這段時間無微不至的陪伴與支持。為了延續大呂老師帶給世人的溫暖，妻子感性懇求親友與學生們，不要只留下悼念與節哀的隻字片語，而是能留下與大呂老師相處的溫馨小故事、幽默點滴、指揮英姿或珍貴照片；她希望透過大家的共同記憶，讓孩子們長大後能明白父親是一位曾深深影響並改變許多人生命的卓越音樂家，用回憶與感念讓他的生命光芒持續閃耀。從大呂老師的妻子分享的影片中能看見，大呂老師即使住院治療，仍不忘音樂，在病房中播放古典音樂，在窗前、床沿或躺在病床上都會練習指揮；大呂老師的妻子透露，他生前雖然已顯得憔悴，但最後躺在病床上的身影也是在練習指揮，直呼「雖然大呂有偶包，但這一幕太令人動容了」。大呂老師一生致力於音樂指揮與教學，用熱情與專業培育無數音樂人才，其樂觀勇敢的精神與對音樂的奉獻將永留人們心中。
西門甜甜圈店員「暴衝教訓奧客」！暴紅成排隊名店 網號召：用新台幣下架
台北市西門町萬華區漢中街的一家甜甜圈店，近日因為一起爆發在櫃檯前烈的衝突事件，意外在網路與社會上引發熱烈討論。原本平日生意平平的店家，在一夕之間翻轉命運，搖身一變成為吸引大批民眾排隊消費的熱門名店，門口重現久違的排隊人潮。整起事件的起因於一名大媽在消費時未遵守秩序插隊，現場店員見狀當場發聲勸阻，要求對方按照規矩排隊。然而，該名大媽遭勸導後不僅未感抱歉，反而不斷在現場碎碎唸、出言激怒店員。在長時間的言語挑釁下，店員情緒失控，一怒之下竟直接「跳出櫃檯」對大媽動手，現場隨即爆發嚴重的肢體衝突。事後，甜甜圈業者迅速出面向社會大眾致歉，並還原始末與事情經過。雖然店員使用暴力解決問題的行為在法律與社交規範上並不被鼓勵，但許多看過現場影片與報導的網友，卻對服務業長期忍受「奧客」的辛酸深有同感。大批網友紛紛留言力挺店員，直言該名員工做了許多服務業想做卻不敢做的事，更有不少人高喊要「用新台幣好好教訓這家店」，表達對店家堅持排隊正義的支持。懷舊專家張哲生也在其FB粉專分享現場最新照片，並打趣寫下：「經過昨天傍晚的驚世一役之後，西門町這家找不到FB打卡點的甜甜圈，竟在一夕之間變成了排隊名店！」從現場照片可以清楚看見，甜甜圈店前聚集了多位前來支持與消費的顧客，排隊人潮井然有序。
正值「太陽衝刺」！唐綺陽揭12星座本週運勢 這星座桃花運佳別自滿
時序進入10月下旬，星座專家唐綺陽分享10月19日至10月25日的星座運勢，唐綺陽表示本週正值「太陽衝刺」時刻，會帶來氣流紊亂，首先就是天氣多變化，民眾朋友請多注意身體健康，再來這段時間也不輕易地做出衝動的決定，事情仍會有變數。唐綺陽提到週五太陽正式進入天蠍座，議題就從天秤進入天蠍的人事物，它會掌管到大錢，所以要重新審視身邊的金融與收益如何；合作方面會更在意合作方對自己的評價、評語，或是彼此的合作會帶來怎樣的好處；不好的部分則是會看到比較多的人性黑暗面，或是讓人覺得很恐怖的事情，終於可以拿出來討論。另一方面，10月24日週六「水星逆天蠍座」，唐綺陽認為水星從停滯到逆行，反而覺得能量是比較穩定的，正式逆行後就是要人們好好處理停滯期所冒出來的那些心裡念頭，也許是不愉快的回憶，或是某些深藏的秘密又被挖出來，這段時間也會感受到「全民的八卦熱潮」。以下為對十二星座的影響（太陽、上升皆可參考）。【累的：巨蟹、天秤、天蠍、魔羯】巨蟹：幫助善後被拖累，感情付出不值得天秤：職場交鋒多爭執，感情問題須面對天蠍：工作受阻別氣餒，感情認錯助修復魔羯：安穩中突破不足，感情能享受日常【穩的：牡羊、雙子、射手、水瓶】牡羊：要把握翻身機會，感情有望續前緣雙子：人際交流更進步，感情從朋友開始射手：守好本業別急躁，感情磨合可升溫水瓶：工作穩定需變化，感情別太冷淡【讚的：金牛、獅子、處女、雙魚】金牛：主管欣賞壓力大，感情別破壞浪漫獅子：資源充足受照顧，桃花運佳別自滿處女：工作順利機會多，感情舊愛再靠近雙魚：工作結尾等收穫，感情需陪伴相處 ◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
「貝瑪」劉致妤參選全家總動員！哥哥劉至翰陪掃街 劉尚謙帶傷挺女兒
童星出身的女星劉致妤以無黨籍參選台北市議員，近日積極走訪地方、掃街拜票，家人也陸續加入助選行列。哥哥劉至翰17日在社群平台分享陪同妹妹拜票的照片，穿著競選背心、肩背一大袋競選小物，協助劉致妤與選民互動。除了哥哥出力支持，父親劉尚謙也不顧膝蓋傷勢，戴著護膝陪同走訪基層，一家人投入選舉活動的畫面引發網友討論。劉至翰17日公開掃街照片，並寫下「好天氣，但是好熱」，照片中，他穿著競選背心，左肩揹著裝有競選用品的袋子，妹妹劉致妤則站在一旁，與選民交談。兄妹一同現身街頭，也讓不少熟悉兩人演藝作品的網友感到驚喜。貼文曝光後，留言區出現許多熟悉劉家兄妹的觀眾表示，「貝瑪女神凍蒜」、「巡城馬跟貝瑪久違的同框」、「肯定會選上的」、「祝致妤高票當選」。事實上，這已經不是劉至翰首次陪同妹妹拜票。先前他曾親自騎機車載著劉致妤走訪地方，整天跟著跑攤、拜訪選民，結束行程後累得在浴缸泡澡時睡著。他曾在社群發文表示：「拜票跑攤，怎麼會這麼累」，還開玩笑對妹妹說：「妳要確定不要操壞我的老骨頭。」劉至翰願意投入妹妹的競選活動，除了手足情誼，也與他對妹妹個性的了解有關。他曾透露，擔心劉致妤因為過於急公好義，在選舉過程中受到不必要的傷害，因此決定陪伴在旁，提供協助。即使掃街行程耗費體力，他仍持續參與妹妹的競選活動。父親劉尚謙也加入助選行列。由於膝蓋有傷，他外出拜票時必須在右腳戴上護膝，行走速度相對緩慢，但仍陪同女兒走訪地方，希望能在選舉期間盡一份心力。劉致妤過去以童星身分進入演藝圈，曾參與《殭屍小子》系列電影及《新十二生肖》等作品，之後逐漸淡出演藝工作。這次決定參選，也讓她從過去的演員身分轉向地方公共事務。談及參選原因，劉致妤表示，希望為地方做更多事情，也能服務更多民眾。她強調：「選舉是一時的，服務是長久的。」
減重總是失敗？醫揭3種人最容易瘦下來 這1類人連打瘦瘦針都難見效
減重除了飲食與運動，能否找出體重停滯的原因，也是影響成果的關鍵。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼近日在臉書分享多年減重門診經驗，指出他觀察到3類患者通常較容易取得進展，包括清楚知道自己難以控制食慾、為改善健康而減重，以及願意配合建議並落實執行的人。相較之下，若患者堅稱吃得很少，卻不願記錄飲食，醫師往往更難協助找出問題。蔡明劼表示，第1類較容易看到效果的患者，是能坦承自己容易嘴饞、即使不餓仍想吃東西的人。這些患者了解困難不在於不知道應該控制食量，而是食慾不易管理。若經醫師評估適合使用俗稱「瘦瘦針」的減重藥物，便可能藉由降低食慾、增加飽足感，讓原本難以執行的飲食調整變得較容易。第2類則是有明確健康目標的人。有些患者因血糖偏高、血壓控制不佳、脂肪肝或膽固醇問題而決定減重，比起只關心外表，更重視身體指標的變化。蔡明劼觀察，這類患者通常願意配合飲食調整、增加運動並定期回診，當體重及健康數據逐步改善，也更有動力維持原本的計畫。至於第3類，蔡明劼提到自己接觸過的部分外籍移工患者。他表示，這些患者接受衛教後，往往願意實際落實建議，例如調整進食順序，先喝水、吃蔬菜與肉類，再吃飯，並減少炸物與加工食品、增加原型食物攝取。他強調，並非每位外籍移工都有相同表現，這只是個人門診中接觸到的案例，真正值得注意的是願意執行與持續配合的態度。至於哪類患者較難取得理想成果，蔡明劼認為，是反覆表示「真的沒吃什麼」或「連喝水都會胖」，卻不願與醫師一起檢視生活及飲食狀況的人。他說，有時只是請患者在吃東西前用手機拍照，協助記錄餐點內容，也可能遭到拒絕，使得醫療團隊難以掌握實際攝取情況。蔡明劼指出，減重遇到瓶頸，不一定代表患者食慾特別旺盛。有些人即使使用減重藥物，成效仍不如預期，甚至必須在醫師評估下逐步調整劑量，造成體重變化不理想的原因也可能包括生理差異、藥物反應、睡眠及壓力，不能將責任全部歸咎於患者，「但如果連最基本的飲食狀況都不願意一起檢視，醫師真的很難幫你找到突破口。」他強調，要求記錄飲食並不是為了抓出誰偷吃，而是希望找到努力減重卻遲遲沒有成果的原因。藥物雖能提供協助，醫師與患者仍須共同檢視問題、調整方法，才有機會找到適合的策略。蔡明劼也特別說明，上述分類來自個人多年門診經驗，並非正式醫學研究，不能據此認定特定身分者一定比較容易或難以減重。
百香果藏健康密碼！醫揭110種植物成分 有助穩血糖、降血壓
百香果除了含有維生素C，也有多種植物活性成分。基因醫師張家銘近日分享研究指出，科學家已從百香果的果肉、果皮、種子及葉片等部位辨識出超過110種化學成分，涉及抗氧化、發炎反應、血糖與血管調節等研究方向。不過，部分結果來自細胞及動物試驗，尚不能直接推論吃百香果就能治療疾病。張家銘在臉書引述2020年刊登於《Frontiers in Pharmacology》的研究回顧表示，百香果含有多酚、類黃酮、三萜類、類胡蘿蔔素與果膠等成分，不同植物部位的組成各異。研究人員觀察到部分萃取物具有生物活性，但日常食用果肉與實驗中使用高濃度萃取物，不能視為相同效果。談到細胞保護，張家銘指出，身體正常代謝時就會產生活性氧，若氧化壓力過高，可能增加細胞受損風險。百香果種子所含的白皮杉醇，在部分實驗中呈現抗氧化及細胞保護潛力，但仍須更多人體研究，才能釐清實際健康效益。張家銘說明，慢性發炎可能與肥胖、胰島素阻抗、脂肪肝及血管疾病相互影響。動物實驗曾發現，百香果果皮粉及葉片萃取物能降低部分發炎訊號，包括腫瘤壞死因子與介白素。不過，這不代表一般人吃百香果就能改善或治療慢性發炎。血糖方面，百香果果皮含有可溶性膳食纖維果膠，部分動物研究觀察到胰島素敏感性與腸道荷爾蒙調節可能受到影響。但人體試驗結果並不一致，有研究顯示改善，也有研究在連續補充56天後未發現血糖控制明顯改變，因此不能將百香果視為降血糖的替代療法。至於血壓與血管功能，研究發現白皮杉醇可能影響一氧化氮生成，進而與血管舒張機制有關。另有小型人體試驗發現，使用紫色百香果果皮萃取物28天後，受試者血壓有所下降，但目前仍需要規模更大、設計更完整的研究確認。百香果的葉片及莖部也受到神經科學研究關注。張家銘指出，特定萃取物在動物實驗中出現鎮靜、減少焦慮行為及抗憂鬱樣作用，可能涉及血清素與多巴胺等神經傳導物質。然而，這些結果不能證明食用百香果果肉能改善失眠或焦慮。實際食用方式上，張家銘建議選擇新鮮百香果，果肉與可食用種子一起吃，若加水飲用，盡量不要另外加入糖漿或蜂蜜。他提到，部分百香果製品曾測得升糖指數約46，但血糖管理仍要注意份量與整體飲食，不應只依單項研究決定攝取量。雖然果皮含有果膠及多酚，研究使用的通常是處理後的果皮粉或萃取物，沒有必要自行大量食用未處理果皮。張家銘提醒，維持健康仍須均衡攝取不同蔬果，搭配規律運動、充足睡眠；已有疾病者應持續接受適當治療，不宜單靠特定水果改善病情。
尪曾嗆「媽媽只有一個，老婆再娶就有」！人妻拚3年仍不被認同 網勸：老公再挑就有
「事隔多年依然無法忘懷，也無法原諒！」一名人妻分享，當年還在坐月子時，就曾聽到老公說「媽媽只有一個，老婆再娶就有了」，而為了獲得夫家認同，她在孩子滿月隔天便開始工作，一撐就是3年，結果夫家仍然不在意她的付出。貼文一出，不少網友分享相似經歷，也有人勸她別再執著於夫家的肯定，應該把心力留給自己。這名人妻在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文表示，她老公說過最傷人的話其中之一，就是在她仍在坐月子時，說出「媽媽只有一個，老婆再娶就有了」這句話。原PO指出，因為她不願服輸，等到孩子滿月隔天，她就積極開始上班，一天14個小時、月休3天，堅持了3年，沒想到夫家還是不滿意，「是不是要我做到死，夫家才肯認同我的付出？」原PO也感嘆，事隔多年以後，她現在依然無法忘懷，也無法原諒夫家，於是她決定以平常心對待，不再內耗自己。貼文曝光後，許多網友紛紛在底下留言，「這句話我也聽過，這個疙瘩會一直在」、「我也聽過+1，這句話我會記一輩子」、「前婆家也這樣說過，後來離婚了」、「妳只有一個，老公再挑就有了，多愛自己一點，婆家不會有滿意的一天」、「妳值得更好的人生，放過自己」、「這種老公，可以放生了」、「為什麼不換老公」、「要讓妳兒也知道『媽媽只有一個，爸爸可以有許多位 』」、「這種還不快跑？以後會更慘」。也有人說，「是有皇位繼承？幹嘛需要認同？你自己開心最重要」、「把他還給他媽」、「不需要用努力去讓他們認同妳」、「你為何需要人家來認同你的付出？不要拿這個來綁住你自己」、「幹嘛要他們滿意？這樣只是跟自己過不去而已，別人根本不痛不癢」、「人永遠不會滿意的，不要想太多，要嘛領他的錢來用，要嘛當家庭的提款卡」、「滿月隔天妳就該帶著小孩辦理離婚手續，順道讓小孩隨妳姓」。
趙少康訪沈伯洋遭提「開除黨籍」！陳水扁曬合照聲援 感嘆6年命運大不同
資深媒體人趙少康近期專訪民進黨台北市長參選人沈伯洋，卻引發國民黨部分人士不滿，甚至有中央委員發起連署，要求開除趙少康黨籍。前總統陳水扁17日透過社群平台Threads發文，分享2020年與趙少康見面的照片，回顧雙方過去的互動，並對比趙少康相隔6年訪問不同政治人物引發的反應，感嘆「一個趙少康，兩個受訪者，不過6年時間，命運大不同」。陳水扁在貼文中回憶，2020年10月31日，趙少康曾南下參觀柚子園，當時也安排與他見面。兩人過去曾在1994年台北市長選舉中同場競爭，這次重逢談了約2個小時，相關內容後來製作成電視專訪播出。陳水扁表示，當時雙方見面並未完全獲得支持者認同，趙少康與他都受到批評，自己更因此失去部分深綠支持者。對照6年後的情況，陳水扁指出，趙少康這次訪問沈伯洋，同樣受到部分人士指責，但沈伯洋接受跨陣營媒體人專訪，卻被形容為「成功破圈」。他認為，同樣由趙少康主持訪問，受訪者面對的政治反應卻有所不同，因此特別發文比較兩次事件。陳水扁也提及過去與趙少康在政治上的一段合作經歷。他表示，1990年立法院民進黨團只有23名立委，當時由他領銜提出聲請大法官釋憲的提案，卻因人數不足，無法跨過成案門檻，最後獲得趙少康等5名國民黨籍立委協助連署，才讓聲請順利提出。陳水扁回憶，2020年雙方見面時，他也將剛出版的回憶錄《堅持》送給趙少康，並提到當年釋字第261號解釋與國會全面改選的歷史。他對趙少康當年的協助表達感謝，也藉這段往事說明，雙方即使曾經分屬不同政治陣營，仍有過合作與交流的經驗。引發此次爭議的原因，是國民黨中央委員江永雄針對趙少康訪問沈伯洋發起連署，要求黨中央考紀會處理並開除其黨籍。趙少康回應，自己首先是一個人，其次是媒體人，最後才是國民黨員。他認為，媒體人可以有立場和觀點，但採訪仍應遵守公平原則，不該因受訪者的政黨身分而限制邀訪對象。對於開除黨籍的連署，趙少康表示尊重相關人士的立場，也稱希望看到黨中央如何表態。國民黨文傳會主委陳以信16日晚間則表示，黨中央不希望同志因這起事件產生爭執，已安排私下溝通，盼各方理性處理歧見，避免影響年底選舉的共同工作。
受虐兒的春天1／1歲胖到16公斤！僅能扶床站 受虐男童苦熬等來新家
財團法人台灣關愛基金會除長年照護非本國籍幼兒外，也同時針對本國籍兒少進行必要性的安置協助，4年前，曾遭家暴的1歲半小壯（化名），因被安置進到關愛之家，當時他因發育異常僅1歲半體重就來到16公斤，並有發育遲緩等情況，所幸在關愛之家一眾社工的照護下，讓小壯回到理想體重，並成功與國外家庭媒合，即將展開新的生活。為讓小壯能順利復健減重，老師每天都要耐心的陪伴他復健，從跨步開始，讓小壯也能逐漸和一般孩子一樣正常跑跳。（圖／關愛基金會提供）據了解，小壯當時僅1歲半，體重就重達16公斤，是同齡人的2倍以上，本應要能穩定行走的小壯，當時卻僅能扶著床沿站立緩慢移動，經醫師評估後，也進一步發現小壯有發育遲緩情形，當即為他安排早療與生活照顧等課程，從練站開始，然後慢慢是跨步；飲食上更是全面調整，從分量與內容，就是希望小壯能盡早恢復健康，所幸他也不算挑食。 回想起小壯的狀況，曾照顧小壯的老師笑著說，知道他即將出養，大家是既開心又捨不得，每每小壯學校需要有家長前往參與活動，幾乎是所有老師都搶著報名參加，「有的時候還要排隊抽籤」，老師笑著說，「他很慢，很像樹懶，但你可以從他的眼睛裡面看到光，那種閃閃發亮的純粹。」。 老師說，由於發展遲緩與個性的原因，他講話非常的慢，但卻一個字一個字的努力表達，他常常看著社工，一個字一個字的說出，「我愛君君（社工名）」，那努力又費力的模樣常讓大家瞬間融化，「但後來也發現他對所有人都這樣，是一個小暖男。」，而他也很會唱歌，儘管自己也同樣是個小不點，卻常會在比他年齡還小的孩子面前唱歌，哄著比他還小的小孩，「他哄人很有一套。」。 不過談起小壯的復健過程，老師也無奈地說，因為當時小壯的身材比較肉，因此常常多動一下就會喘，在復健的過程中，有時可能會因為疼痛等情況，一言不合就在地上大哭，「你會看到他很努力，但很費力，每一次復健完他整個人幾乎是像是從水裡面撈出來的樣子。」，老師這時候就得在旁不斷耐心鼓勵，讓小壯休息一下後再重新出發，「結果初期瘦的不是他，全是老師」。照顧他的老師形容小壯很像樹懶，很慢，很努力卻又很費力，但他純真的樣子常常讓老師們融化成一片。（圖／關愛基金會提供） 隨著小壯的健康狀況逐漸穩定，關愛基金會也開始逐步推動收出養家庭媒合，終於在今年9月迎來好消息，小壯與國外家庭成功媒合，即將展開新生活，資助者們也帶著他最喜歡的皮卡丘前往探望，在一步一步與新家庭對接的過程中，看著小壯逐漸適應，甚至滿心喜悅的期待新生活的到來，讓照顧他的老師們是又欣慰又捨不得。 在即將出發前一個禮拜，小壯每天開心的分享自己即將坐大飛機去找爸爸媽媽，並一個一個認真地和平時的小夥伴們告別，想像著未來的模樣，開心地指著新家的照片與家人和大家分享，「這是電視！這是我房間！這是我爸爸！」，但等到離別的時間越來越近，小壯卻也開始緊張，偶爾會捏著老師的衣角說，「不要坐飛機了」，讓平常照顧他的老師們滿是複雜情緒，期望等小壯的新生活再穩定一點後，能收到他傳回來的好消息，至於現階段「沒消息就是好消息吧」。
樂天女孩寫真照外流！她認手滑貼內部連結 自責道歉：拜託別再傳
中華職棒樂天桃猿啦啦隊「樂天女孩」（Rakuten Girls）推出寫真桌曆，卻在開放預購後發生未公開照片連結外流事件。成員禹菡坦承，自己在社群平台宣傳商品時誤貼球團內部資料夾網址，雖然發現後迅速刪除，仍有部分網友先行瀏覽。她隨後公開致歉，呼籲外界停止轉傳連結與資料夾內容。樂天女孩除了在球場應援，也會透過周邊商品與球迷互動。此次寫真桌曆於16日開放預購，成員陸續在個人社群帳號協助宣傳。不料，網路上隨即出現一組據稱通往內部資料夾的連結，當中存放多名成員尚未公開的寫真照片，引發外界關注，也讓部分網友質疑資料為何提前流出。面對相關討論，禹菡在社群平台Threads說明事發經過。她表示，原本打算透過Instagram限時動態分享桌曆預購資訊，卻因複製連結時操作失誤，把應該提供給球迷的預購網址換成內部資料夾連結。她坦言：「抱歉，這件事是我大失誤」，並將責任歸於自己的疏忽。禹菡指出，限時動態發布約三分鐘後，她便察覺貼錯網址，立即將內容刪除。不過，由於社群帳號有不少追蹤者，即使連結曝光時間不長，仍已有網友看見及點閱。她表示，發現問題後第一時間致電球團負責人，希望盡快處理資料曝光的情況。對於未公開照片可能持續流傳，禹菡最擔心的是影響其他成員投入拍攝的成果。她提到，每位女孩都花費不少時間準備桌曆，照片也是大家共同付出的心血，若有人將資料夾內的內容轉傳出去，可能讓原先的努力受到影響。她因此再三向其他成員及關注事件的球迷表達歉意，強調願意承擔外界對她的責備，但盼望大家不要繼續分享網址，也不要散布資料夾內的照片。禹菡直言：「一切是我的錯！真的很希望時間重來」，並懇求已取得連結的網友停止外傳，避免事件進一步擴大。
金鐘61／博恩《博音》奪Podcast生活風格獎 放話訪到黃仁勳就收山
第61屆廣播金鐘獎Podcast「生活風格節目獎」由曾博恩主持的《博音》奪下。得獎後，博恩分享心情，透露一直很想訪問輝達執行長黃仁勳，更開玩笑表示，若真的能完成這個心願，自己就可以收山了。第61屆廣播金鐘獎Podcast「生活風格節目獎」由曾博恩主持的《博音》奪下，黃豪平親手將獎座頒給好友。（圖／三立提供）除了黃仁勳，博恩也期待蔡康永再度登上《博音》。他表示：「因為他那集反應很好嘛！但康永哥最近不知道情緒怎麼樣？」表示已經構思好企畫，希望能邀請蔡康永與阿滴一起聊天。不過，至今還沒有正式開口邀約，博恩坦言，主要是擔心對方工作已經很多，再多一件事可能會讓人心煩。他也透露，自己沒有蔡康永的LINE，只能透過阿滴間接探詢對方意願。至於獲得10萬元獎金，博恩一開始坦言自己完全不知道有這筆獎金，隨後幽默表示，對他而言「10萬元還好」，還不忘笑說：「大家有聽到我業配的數量吧！」他也打趣形容，節目的初衷已經從原本的「紓壓」變成「舒服」，至於節目業配收入？博恩低調表示月收入大約有7位數。談到得獎獎金如何運用，博恩表示，早就和團隊約好要一起出國玩，目的地目前計畫選在越南。他也透露，團隊每3個月就會聚餐吃一次大餐，對於一路合作的夥伴相當感謝。博恩笑說，自己今天上台前原本就想告訴團隊，希望以後可以不用再上台致謝，因為大家早就知道他非常感謝每一個人。
愛拿棉花棒挖耳朵！她游泳完「耳膜破洞」 醫一看嘆：需要做手術了
不少人洗澡或游泳後，都會習慣用棉花棒清一下耳朵。不過，耳鼻喉科醫師馬嘉宏分享，一名阿姨長期有掏耳朵的習慣，近一年迷上游泳後，卻經常出現耳朵疼痛的情況，最後就醫檢查才發現，她的耳膜已經破了一個洞，甚至需要接受手術修補，讓她相當震驚。萊恩耳鼻喉科診所醫師馬嘉宏近日在臉書粉專分享這起案例，表示該名阿姨平時就有習慣性掏耳朵的行為，近一年開始經常游泳，但每次游完泳，耳朵都會隱隱作痛，最後實在受不了才決定就醫檢查。馬嘉宏指出，經過顯微鏡及耳鏡檢查後，發現阿姨的耳膜竟然已經出現穿孔，需要接受耳膜修補手術，「阿姨聽到要手術時一臉震驚」。馬嘉宏解釋，長期掏耳朵可能會造成耳道皮膚及耳膜受到傷害，變得薄而脆弱，再加上游泳時水壓與細菌侵入耳朵，增加感染及發炎風險，進一步造成耳膜穿孔。馬嘉宏提醒，耳朵其實不需要每天清潔，耳屎本身具有保護及自我清潔的功能，過度掏挖反而會破壞耳道原本的保護層；平時也不建議使用棉花棒或掏耳棒深入耳道，除了可能將耳屎推得更深，也可能不小心刮傷耳道，甚至傷及耳膜。至於洗澡或游泳後耳朵進水怎麼辦？馬嘉宏建議，可以將頭傾向進水側，再透過單腳跳的方式讓水流出，也可以使用吹風機的冷風在遠處輕吹，千萬不要為了清除耳朵裡的水分，就拿棉花棒或其他工具不斷挖掏，以免造成耳朵受傷。
減重能換免寫寒暑假作業！陸小學神招激勵 數百名學生變瘦了
大陸河南省新鄉市一所小學為改善學生健康問題，推出「減重成功不用寫寒暑假作業」的激勵措施，鼓勵孩童利用假期培養運動習慣。對此，校方透露，全校學生超重比例高達48%，幾乎每2名孩子就有1人超重，盼透過正向鼓勵，讓學生在減輕體重的同時，也能提升健康意識。根據陸媒《小莉幫忙》報導，河南省新鄉市的育才小學因推出減重5斤（約2.5公斤）能不用寫寒暑假作業的措施，引發討論。學務處吳姓主任指出，校方觀察到學生視力逐年下降，體重超標的情況也越來越嚴重；加上部分學生體重過重後，容易感到疲倦、精神不濟，甚至缺乏運動意願。因此，校方決定將減重與假期作業結合，學生只要主動利用假期減重5斤（約2.5公斤），就能免除寒暑假的書面作業。沒想到這項措施推出後，成效超出校方預期，校內有2000多名體重超標的學生，其中數百人成功減重，部分學生減少10至20斤（約5至10公斤）。有學生開心表示，自己瘦了5、6斤（約2.5至3公斤），不僅身體有所改變，還能免寫假期作業，甚至還養成運動的習慣。除了學生，校方也積極推動教師參與健身，透過每年舉辦2至3次大型跑步活動，以及安排學生在下午休息時間做操，帶動師生共同培養運動習慣。校方提到，過去不少教師下班回家只想躺在沙發上，如今開始規律運動，近半年內已有教師減重近30斤（約15公斤），另有教師在暑假期間瘦了12斤（約6公斤），數十名教師也減重10至20斤（約5至10公斤）。其中，校內的一名48歲男教師透過晨跑、跳繩等方式鍛鍊，成功練出6塊腹肌，成為校內推動運動的話題人物；另一位女教師表示，運動不應被視為額外負擔，而是釋放壓力、調整情緒的方式。有教師也分享，運動流汗後，精神狀態與上課表現都有明顯提升。