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」 颱風 地震 疾管署 天氣 聖嬰現象
熊本7.1強震後現驚人現象 活斷層10年內三度活動
日本熊本日前發生規模7.1強震，截至8日已過11天，仍有約6700人持續在避難所生活，另有約3萬6700戶停水。隨著災後調查持續進行，研究團隊發現，被認為是此次地震震源的「日奈久斷層帶」，有一段長約38公里的地表斷層露出地面，其中部分區域竟與10年前熊本地震的地表斷層位置完全重疊，並再次發生錯動，引起學界關注。根據《朝日新聞》及日本新聞網報導，廣島大學教授熊原康博、福岡教育大學講師岩佐佳哉等人前往熊本災區進行實地調查，確認此次地震造成的地表斷層分布情況。不過，在熊本縣八代市南部一帶，研究人員並未發現地表錯動跡象。研究團隊指出，這代表八代市南部的斷層此次並未活動，未來仍可能累積能量，不排除再度引發大規模地震的可能性，因此仍須持續觀察。此次調查主要是為了掌握活斷層在地震發生時，於地表形成的「地表地震斷層」全貌。研究人員自7月29日、也就是地震發生隔天起，歷時5天前往148個地點，調查斷層延伸方向及規模。調查結果顯示，地表斷層北起益城町砥川，南至八代市平山新町，全長約38公里。研究人員表示，以規模7.1地震而言，如此長度的地表斷層相當罕見。其中，北側約7公里的區段，更與2016年熊本地震時發生錯動的位置完全重疊。研究指出，該區段早在10年前前震期間便曾出現輕微錯動，主震時又發生大幅位移，之後更持續約7年朝相同方向緩慢滑動，如今又再次於相同位置發生錯動。熊原康博表示，這段斷層在10年前曾兩度發生錯動，之後又持續7年緩慢滑動，如今再次於完全相同位置活動，「這是與過去對活斷層的認知截然不同的現象」，未來仍須持續研究其活動機制。
歐洲避暑天堂失守！地中海熱到像溫泉 海水飆高8℃遊客傻眼：無法消暑
歐洲今年夏季持續遭遇極端高溫，不只陸地熱浪頻傳，就連向來是避暑勝地的地中海也異常升溫。根據歐盟哥白尼地球觀測計畫（Copernicus）及歐洲太空總署（ESA）最新監測，截至2026年6月底，地中海海表溫度已創下歷來6月最高紀錄，部分海域較1991年至2020年同期平均高出最多約8℃。不少前往西班牙、法國、義大利等地度假的遊客直呼，今年海水不像往年冰涼，反而暖得像泡溫泉，幾乎感受不到消暑效果，顯示海洋熱浪正持續衝擊歐洲海域。地中海海洋熱浪持續擴大，法國南部、義大利及科西嘉島周邊海域海溫異常升高。ESA於7月1日公布最新衛星影像，畫面呈現2026年6月29日地中海海表溫度異常分布，深紅色區域代表海水溫度比1991年至2020年平均值高出最多約8℃。這項分析採用哥白尼海洋服務（Copernicus Marine Service，CMEMS）提供的高解析海表溫度資料，並與歐洲太空總署氣候變遷倡議（ESA Climate Change Initiative，ESA-CCI）建立的長期衛星資料庫進行比對，確認此次海溫異常已刷新歷來6月紀錄。監測顯示，升溫最明顯的區域集中在法國南部外海，以及科西嘉島（Corsica）、薩丁尼亞島（Sardinia）周邊海域與義大利半島沿岸。其中，法國獅子灣（Gulf of Lion）、利古里亞海（Ligurian Sea）及第勒尼安海（Tyrrhenian Sea）等海域普遍高於長期平均約6℃，部分區域更突破8℃，成為此次海洋熱浪最劇烈的核心地帶。歐洲太空總署最新監測顯示，地中海海表溫度創下歷來6月新高，部分海域較長年平均高出最多8℃。除了地中海外，哥白尼公布的海表溫度異常圖也顯示，截至6月底，歐洲多數海域皆呈現高於平均值的情況，包括部分東北大西洋、北海、波羅的海及黑海等海域，也都出現不同程度升溫，顯示暖化現象並非侷限於單一海域，而是整個歐洲海洋環境普遍受到影響。《Daily Mail》則報導，不少正在地中海沿岸度假的旅客都明顯感受到海水溫度異常偏高。有人表示，原本期待跳進海裡消暑，沒想到海水卻像溫熱浴池，幾乎沒有降溫效果；也有人說，今年海水「暖得不像地中海」，和過去相比明顯升溫，甚至感覺一年比一年更熱，顛覆許多人對地中海夏季清涼海水的印象。科學家指出，這種現象屬於「海洋熱浪」（Marine Heatwave），是指海表溫度持續多天甚至數週高於歷史平均值。近年隨著全球暖化持續加劇，海洋熱浪發生頻率、持續時間及強度都有明顯增加的趨勢，而地中海更被視為全球暖化速度最快的海域之一。全球海洋暖化持續加劇，地中海海表溫度創新高，再度引發外界關注氣候變遷影響。哥白尼氣候變遷服務（C3S）同日公布資料指出，2026年6月全球平均海表溫度也刷新歷來6月最高紀錄，超越2023年及2024年同期。監測顯示，6月21日全球平均海表溫度達21℃，比先前歷史紀錄再高0.1℃，代表全球海洋仍持續吸收大量因溫室氣體增加所累積的熱能。研究人員表示，海洋吸收了全球超過九成因氣候變遷所增加的熱能，因此海表溫度變化被視為觀察全球暖化的重要指標。海水持續升溫除了導致珊瑚白化、海草床退化、魚群遷移、藻華大量繁殖及部分海洋生物死亡，也可能衝擊漁業資源、觀光產業及沿岸生態系統。海表溫度屢創新高，專家警告海洋生物恐因高溫與缺氧面臨大規模死亡危機。此外，異常溫暖的海水還會向大氣提供更多熱能與水氣，增加豪雨、雷暴、熱帶氣旋及其他極端天氣事件發生機率，同時也可能加劇歐洲夏季熱浪、乾旱與野火風險。專家認為，海洋暖化已不再只是科學報告中的數據，而是逐漸成為全球各地民眾都能親身感受到的現象。從衛星監測數據到遊客親身感受，都顯示今年地中海正經歷近年最強烈的海洋熱浪之一。科學界呼籲，若全球溫室氣體排放無法有效減少，未來類似高溫事件恐將變得更加頻繁且持續時間更長，對全球海洋生態、沿岸城市及人類生活帶來更深遠的影響。
醫學界終於破解！女性陰蒂「黑盒子」首度現形 3D神經網震撼曝光
荷蘭研究團隊首度成功繪製女性陰蒂（clitoris）神經分布的3D立體地圖，解開醫學界長年未解的「黑盒子」之一。研究發現，陰蒂的主要感覺神經並非如過去認為般逐漸變細消失，而是像樹枝一樣向外分岔，形成複雜的神經網絡。專家認為，這項突破有望協助醫師在骨盆腔手術、婦科整形及產後修復時，更有效保護神經功能，降低對女性性功能造成的影響。綜合《紐約郵報》（New York Post）、《衛報》（The Guardian）及《Live Science》等外媒報導，相較於男性陰莖神經分布早在1998年便已有完整立體模型，女性陰蒂長期因文化禁忌與研究不足，被視為人體最少被研究的器官之一。雖然古代文獻早已有相關記載，但直到20世紀才逐漸出現在解剖學教材中，1995年甚至仍被描述為只是「縮小版的陰莖」，顯示醫學界對其構造了解相當有限。事實上，陰蒂遠比外觀看見的豆狀突起更加龐大且複雜，是女性生殖系統的重要性感覺器官，也是與性喚起及高潮密切相關的部位。這項最新研究由荷蘭阿姆斯特丹大學醫學中心（Amsterdam University Medical Center）團隊進行，研究人員利用兩名捐贈遺體的停經後女性骨盆組織，透過高能量X光掃描技術建立高解析3D影像，首次完整描繪陰蒂龜頭內部神經走向。研究顯示，通往陰蒂的主要感覺神經並非如傳統解剖模型所示逐漸終止，而是在陰蒂及周圍區域向外分出多條神經分支，形成如樹枝般延伸的神經網絡。研究第一作者、阿姆斯特丹大學醫學中心研究員李周英（Ju Young Lee，音譯）表示，這是全球首次完成陰蒂龜頭神經的3D立體地圖，填補了女性解剖研究的重要空白。研究團隊指出，這項成果對接受女性生殖器切割（Female Genital Mutilation，FGM）後重建手術的患者尤其重要。世界衛生組織（WHO）將FGM列為侵犯人權行為，目前全球已有超過2.3億名女性受影響。即使接受陰蒂重建手術，仍約有四分之一患者表示性高潮感受下降，原因一直未能完全釐清。研究人員認為，新建立的神經地圖可望作為日後研究神經感覺變化的重要基礎，也有助於進一步改良陰蒂重建手術，提升術後功能恢復效果。除了重建手術外，研究成果也可望應用於婦科手術、私密處整形、骨盆腔手術及產後修復等醫療領域。醫師若能更清楚掌握陰蒂神經分布，就有機會避免手術過程傷及神經，降低術後性感覺受損的風險。未參與研究的美國奧勒岡健康與科學大學（Oregon Health & Science University）外科副教授彼得斯（Blair Peters）表示，目前人體幾乎所有周邊神經都有成熟治療方式，唯獨生殖器神經仍像未被探索的「黑盒子」，這項研究的重要性在於，有望改善許多女性目前治療選擇有限的疾病。事實上，彼得斯團隊2022年就曾發現，女性陰蒂平均擁有超過1萬條神經纖維，比過去估計多出約25%，推翻外界長年的認知。不過，研究人員也強調，本次研究僅分析兩名停經後女性遺體，未來仍需納入不同年齡層與更多樣本，進一步釐清各神經分支的實際功能。未參與研究的美國泌尿婦科醫師杜賓斯卡雅（Alexandra Dubinskaya）認為，這項研究雖只是第一步，卻為女性醫療照護與醫學教育開啟新的方向，未來有望改變臨床治療與手術方式。
登革熱持續！上週增8境外移入「3例柬埔寨群聚」 今年累計病例破百
疾病管制署（下稱疾管署）今天（4日）表示，國內上週（7／28－8／3）新增8例登革熱境外移入病例，其中3例為一起柬埔寨境外群聚感染事件。該群聚個案年齡介於10多歲至30多歲，為2男1女，今年7月中旬一同赴柬埔寨進行交流活動，7月下旬返國後陸續出現發燒、頭痛、噁心、肌肉痛、後眼窩痛等症狀就醫確診。相關衛生單位已就個案居住地與活動地展開孳生源清除、化學防治等相關防治工作，並針對同團成員健康追蹤。本案預計監測至8月6日。疾管署監測資料顯示，今年截至8月3日，累計111例登革熱確定病例，其中7例為本土病例，居住地均為高雄市；另104例境外移入，均自東南亞及南亞國家移入，以印尼（24例）為多，其次為越南（23例）及馬爾地夫（15例）等9個國家，今年累計病例數低於2025年同期（130例）。全球疫情方面，今年截至6月全球累計報告158萬餘例病例，主要分布於美洲，以巴西、哥倫比亞、玻利維亞等國病例數為多；亞洲鄰近國家斯里蘭卡、越南、馬來西亞、柬埔寨、寮國、孟加拉等國近期疫情上升，且疫情多高於去年同期。其中斯里蘭卡疫情嚴峻，今年迄今報告逾8.4萬例病例；柬埔寨疫情亦快速上升，今年迄今報告逾2.8萬例病例。疾管署說明，國際間登革熱等蚊媒傳染病疫情持續，東南亞鄰近國家登革熱疫情上升，境外感染風險提高，且依據氣象預測顯示，聖嬰現象未來數月可能進一步增強，由於聖嬰現象利於登革熱傳播，又適逢暑假旅遊旺季，呼籲民眾出國期間落實防蚊措施，返國後14天內如出現不適症狀儘速就醫，並告知醫師旅遊史，以利醫師判斷。疾管署提醒民眾，不論暑假出遊或是出國，從事戶外活動時建議穿著淺色長袖衣褲，並使用政府機關核可含敵避（DEET）、派卡瑞丁（Picaridin）或伊默克（IR-3535）等有效成分之防蚊藥劑以降低蚊蟲叮咬風險。此外，鄰近之東南亞／南亞登革熱疫情持續，交通部已協助請旅遊業者加強提醒團員出國期間落實防蚊措施及返國後健康追蹤，另亦於各航空站透過多元管道衛教宣導，呼籲民眾返國入境時如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛等登革熱疑似症狀，請主動告知機場檢疫人員。也籲請醫療院所提高警覺，落實詢問TOCC(旅遊史、職業史、接觸史、群聚史)，適時使用登革熱NS1快篩試劑輔助診斷並及早通報，以利衛生單位採取防治工作。疾管署指出，近期國內氣溫炎熱，各地午後偶有降雨，氣候有利於病媒蚊孳生，由於孳生源與生活息息相關，籲請民眾落實「巡、倒、清、刷」，將環境中可能積水之容器（如：盆栽底盤、廢棄輪胎、塑膠袋等）隨手清除，大型容器可聯繫清潔隊協助處理，保留器物與儲水設備則需定期刷洗容器壁以去除蟲卵並倒置收納，並於降雨過後再次巡檢，以降低環境病媒蚊密度，從根本阻斷病媒蚊繁殖，共同守護社區健康。疾管署也呼籲各級學校暑假期間持續留意校園環境，如發現積水容器應清掃並移除，特別提醒長時間未使用廁所之馬桶、水箱等容器容易孳生孑孓，務必定期巡檢，避免校園病媒蚊孳生。
分科測驗今放榜！上午9時起開放查詢 數甲5標創近3年新低
115學年度分科測驗成績今（3日）正式公布，大學入學考試中心自上午9時起開放考生查詢成績，並同步寄發成績通知單，同時公布各科原得總分與級分對照表、「頂標」、「前標」、「均標」、「後標」、「底標」5項成績標準，以及各科級分人數百分比累計表。今年約有3.9萬人報考分科測驗，較去年增加23人。從各科5標來看，數學科成為今年最受關注的焦點，其中數學甲5標創下近3年新低，數學乙5標也全面低於去年，物理科頂標與前標同步下滑；相較之下，生物與歷史科多項標準則較去年提高。據《ETtoday新聞雲》報導，大考中心今天上午舉行記者會說明各科成績統計資料，並指出頂標代表成績位於第88百分位數考生的級分，前標為第75百分位數，均標為第50百分位數，後標為第25百分位數，底標則為第12百分位數。今年數學甲5標依序為44、36、25、15、10級分，創下近3年新低。其中頂標與均標均較去年下降2級分，前標下降3級分，後標與底標則各下降1級分。數學乙5標則為50、41、25、13、8級分，五項標準全面低於去年，其中均標與後標各下降5級分，底標下降4級分，前標下降3級分，頂標下降2級分。自然科方面，化學科5標依序為50、43、32、23、17級分，前標較去年下降1級分，後標與底標則各增加2級分，其餘標準與去年相同。物理科5標依序為49、42、31、20、15級分，其中頂標與前標較去年分別下降2至3級分，其餘三項標準維持不變。生物科5標依序為54、49、38、27、21級分，除底標與去年持平外，其餘頂標、前標、均標及後標均較去年提高1至3級分。社會科方面，歷史科5標依序為52、48、41、33、27級分，除底標與去年相同外，其餘頂標、前標、均標及後標均較去年提高1至3級分。地理科5標依序為52、47、40、32、25級分，前標與去年相同，均標與後標各提高1級分，頂標與底標則各下降1級分。公民與社會科5標依序為50、45、37、29、23級分，其中頂標、前標及均標與去年相同，後標及底標則各下降1級分。針對數學甲5標創近3年新低、數學乙級分也明顯下滑，大考中心副主任黃璀娟表示，今年數學甲較去年增加1題困難試題，簡單試題則少1題；至於數學乙，雖然困難試題減少1題，但簡單試題減少更多。由於數學科總題數不到20題，每一題約占6至8級分，因此只要答對或答錯一題，就可能明顯反映在整體成績分布上，並直接影響各項5標級分。對此，大考中心表示，分科測驗成績自今天上午9時起開放查詢，凡報名資料中有填寫行動電話號碼的考生，將收到大考中心發送的成績通知簡訊。成績通知單也於今天同步寄發，不論是個別報名或集體報名考生，均郵寄至考生填寫的通訊地址。成績通知單除列出分科測驗採60級分制的各科成績外，也會一併列出考生報考學科能力測驗各考科換算為60級分制後的成績，供後續升學選填志願參考。大考中心提醒，考生若對成績有疑義，可自今天上午9時起至8月6日下午5時止，至大考中心網站申請成績複查，並須於期限內完成申請及繳費，逾期將不予受理。成績複查結果通知書預定於8月13日寄發，考生也可於當天上午9時起透過大考中心網站查詢複查結果。
眼藥水滴眼球是錯的！藥師揭3步驟正確用法 1動作防「嘴巴苦苦的」
不少人使用眼藥水時，習慣將瓶口對準眼球直接滴下，不僅容易因冰涼刺激而不停眨眼，甚至還可能讓藥水流進喉嚨，出現嘴巴發苦的情況。對此，藥師陳詩育提醒，這樣的使用方式其實並不正確，不但容易讓藥水流失，也可能影響藥效，並分享正確的滴眼藥水方法。陳詩育拍攝影片表示，眼藥水不應直接滴在眼球上，而是應先將頭微微後仰，輕輕拉開下眼瞼，將藥水滴入下眼瞼形成的「小口袋」內。如此一來，可減少眼球受到刺激，也較不容易因反射動作而頻繁眨眼。完成滴藥後，也不要立刻用力眨眼。陳詩育建議，應輕閉雙眼，再讓眼球緩慢轉動兩圈，使藥水均勻分布於眼睛表面，有助於藥物發揮效果。另外，閉眼後可用手指輕壓鼻樑旁的眼角內側約1至2分鐘，藉此阻擋淚道，避免藥水順著淚管流入鼻腔及口腔，不僅能減少喉嚨苦味，也有助於提高藥物吸收效果。陳詩育解釋，許多人滴完眼藥水後立刻不停眨眼，反而容易把藥水擠出眼外，降低實際留在眼睛內的藥量。至於嘴巴或喉嚨出現苦味，則是因為眼睛與鼻腔之間有淚道相連，藥水可能經由淚管流入鼻腔，再進入口腔所致。此外，若同時需要使用眼藥水及眼藥膏，陳詩育提醒，應遵循「先水後膏」的原則，兩者至少間隔5分鐘使用，以免影響藥物吸收，降低治療效果。
血跡一路通往森林！7公尺巨蟒肚子鼓鼓 剖開全村嚇壞
印尼北馬魯古省（North Maluku）再度發生巨蟒吞人悲劇。一名35歲男子哈辛盧姆貝西（Hasim Lumbessy）日前參加聚會飲酒後，凌晨獨自步行返家，途中行經森林小徑時，遭一條長約23英尺（約7公尺）的網紋蟒（Reticulated Python）伏擊。巨蟒先咬住他的腿部，再以強勁身軀緊緊纏繞，導致他窒息身亡，最後將整個人吞入腹中。家屬遲遲等不到他返家，循著返家路線搜尋時，先發現滿地血跡及散落的隨身物品，最後在一條腹部異常鼓脹的巨蟒體內尋獲遺體，震驚當地。綜合《The Sun》等外媒及台灣媒體報導，事件發生於當地時間27日凌晨3時左右，地點位於印尼北馬魯古省蘇拉群島（Sula Islands）。哈辛當晚到村裡酒吧與友人聚會飲酒，結束後曾告知家人準備返家，隨後獨自沿著林間小路步行回家，不料途中遭埋伏在草叢中的巨蟒發動攻擊。據報導，這條長約7公尺的網紋蟒突然竄出，一口咬住哈辛腿部，接著迅速以身體層層纏繞，使他完全失去反抗能力，最終因無法呼吸窒息死亡。待確認獵物死亡後，巨蟒再從頭部開始，將整具遺體慢慢吞入腹中。由於哈辛整夜未返家，家屬隔天下午沿著他返家的路線尋人。蘇拉群島警察局長漢德雷斯（Handres）表示，搜救人員先在途中發現大片血跡，接著找到死者遺留的背包、側背包及拖鞋等物品，察覺情況有異後，立即返回村莊通知更多居民加入搜索行列。 搜救人員循著草叢遭壓倒留下的痕跡一路深入森林，最後在法特利旺卡路（Fatliwangka Road）附近，發現一條腹部異常鼓脹、行動遲緩的巨蟒。由於情況可疑，村民隨即將巨蟒制伏並剖開蛇腹，赫然發現哈辛的遺體完整留在蛇腹內，眾人震驚不已。家屬事後將遺體領回，依照當地宗教習俗辦理後事。警方事後發布警示指出，案發地點仍屬野生動物棲息區，居民若需前往森林、農地或山區工作，應盡量結伴同行，避免獨自行動，以降低再次發生類似事件的風險。事實上，北馬魯古省近來已接連傳出多起巨蟒攻擊事件。約一個月前，25歲男子利法斯（Lifas）騎機車行經當地土路時，下車後遭一條約22英尺（約6.7公尺）長的巨蟒攻擊；另一名44歲女子伊莉莎白亞馬勞（Elisabet Yamalau）放牧牛隻時，也遭一條約25英尺（約7.6公尺）長的巨蟒襲擊身亡，丈夫尋獲她時，遺體已有部分遭蛇吞入口中，顯示當地近年人蛇衝突日益頻繁。專家指出，網紋蟒廣泛分布於東南亞，是全球體型最大的蛇類之一，也是典型的伏擊型掠食者，經常藏身於草叢、灌木或林道旁，等待人類或動物經過時突然發動攻擊。牠們會先咬住獵物，再利用強大的肌肉力量持續纏繞，每當獵物呼氣時便進一步收緊身體，直到對方完全無法呼吸而死亡，並不需要壓碎骨骼即可致命。印尼爬蟲學會（Indonesian Herpetological Society）創始成員、有「蛇語者」之稱的榮利利（Ron Lilley）表示，若不幸遭巨蟒攻擊，應盡可能抬起手臂，避免蛇身直接纏住頭頸部，以增加爭取脫困的時間。他也透露，自己曾在英國照料蟒蛇時遭咬傷肩膀，幸好及時擊打蛇頭才成功脫困，但蛇牙仍穿透四層衣物，造成深層撕裂傷。由於印尼屬熱帶氣候，終年高溫潮濕，加上森林生態完整、獵物充足，使網紋蟒族群數量相當可觀，也增加人蛇相遇的機率。警方再次呼籲，民眾若需進入森林、農園或偏遠山區，務必提高警覺並結伴同行，避免單獨行動，以降低遭巨蟒攻擊的風險。
10年後強震再襲熊本 專家揭日奈久斷層「毀滅性隱憂」：恐有更大地震
日本熊本縣28日下午發生芮氏規模7.1強震，宇城市及冰川町觀測到日本最高等級的震度7，觸發海嘯警報。由於此次地震與2016年熊本大地震震央位置相近，引發外界高度關注。多名地震專家分析指出，這次地震可能與日奈久斷層活動有關，且目前無法確定斷層是否已完全釋放能量，未來不排除有更大地震發生機率。日本《讀賣新聞》報導，京都大學防災研究所教授西村卓也表示，這次地震很可能是日奈久斷層於2016年熊本地震後，尚未破裂的南側區域再次活動所造成。他指出，2016年熊本地震主要造成日奈久斷層北側破裂，但南側部分可能仍累積著應力，此次地震可能就是該區域發生錯動的結果。強震導致熊本多處石牆倒塌。（圖／達志／美聯社）西村強調，目前仍無法確認此次地震是否已讓斷層完全破裂，因此不能排除後續仍有較大規模地震發生的可能。他提醒，除了日奈久斷層外，周邊其他斷層也可能受到影響，產生連動效應，甚至引發誘發性地震，民眾應持續留意官方發布的地震資訊。針對附近火山活動是否受到影響，西村表示，此次震央位置較2016年熊本地震更偏南，目前評估對火山活動造成重大影響的可能性不高，因此現階段不必過度恐慌。不過，由於九州地區分布有阿蘇山、雲仙岳及島原半島等火山區域，相關單位仍有必要持續監測火山活動變化。日本氣象廳說明，此次地震屬於內陸型地震，目前尚未觀測到明顯海嘯現象。（圖／達志／美聯社）東北大學地震地質學教授遠田晉次也認為，此次地震很可能是日奈久斷層再次活動所造成。他表示，約10年前的熊本地震期間，日奈久斷層僅有北側部分發生位移，這次則可能是未完全活動的區段再次錯動。遠田說，2016年熊本地震後，當地地震活動並未完全停止，因此學界原本就預期該區域未來仍可能發生較大地震。他分析，此次地震規模為7.1，雖然已屬強震，但若從斷層活動程度來看，可能仍只是部分區域發生破裂，並非整條斷層全面錯動，因此後續仍不能排除更大地震風險。東京大學名譽教授、觀測地震學專家平田直補充，日奈久斷層與鄰近的布田川斷層帶，本來就是日本地震活動較頻繁、發生大型地震機率較高的區域。2016年熊本地震正是由這一帶斷層活動引發，因此此次再次發生強震並不令人意外。日本首相高市早苗指示政府單位全力救災。（圖／達志／美聯社）平田提醒，大型地震發生後，短時間內往往容易出現規模相近的餘震，民眾應避免靠近可能倒塌的建築物、圍牆、招牌及大型家具，優先確保自身安全。日本政府方面，內閣官房長官木原誠二稍早表示，目前政府正持續確認人員傷亡、建築物損壞等相關資訊，並已要求各單位加強災害應變。日本氣象廳說明，此次地震屬於內陸型地震，目前尚未觀測到明顯海嘯現象，當局將持續確認沿岸潮位變化，若評估安全，將考慮解除海嘯注意報。不過，氣象廳仍提醒，在海嘯注意報尚未解除前，民眾不要靠近海岸或進入海中活動，以避免受到突發海浪影響。截至當地時間下午5時40分，熊本縣有明海及八代海沿岸地區仍維持海嘯注意報。
泰國清邁「HIV疫情」升溫！ 平均每日2人確診
愛滋病毒（HIV）疫情在泰國持續受到關注。清邁府公衛辦公室表示，當地目前累計約2萬3900例感染HIV個案，每年新增約700例、平均每天新增近2例感染個案，其中15至24歲年輕族群占約49%的新增病例，有年輕化趨勢。根據《曼谷郵報》報導，清邁府公衛辦公室指出，HIV感染人口已不再侷限於特定族群，而是擴及到更多人群，尤其是外來移工及少數民族，由於語言隔閡、缺乏身分證件、醫療資源取得受限，以及擔心遭受社會污名等因素，導致這些群體延後甚至拒絕接受HIV篩檢與治療。據官方公開的資料顯示，從事性工作的少數民族男性HIV感染率達3.6%，顯示相關族群在預防措施及醫療宣導部分，仍有改善空間。針對年齡分布方面，報導指出，泰國15至24歲族群占新增HIV感染個案約49%，且呈現持續增加趨勢。當地衛生官員分析，該狀況主要與性行為模式轉變、HIV預防知識不足，以及缺乏友善青少年的醫療服務有關；至於25至49歲族群，仍是新增HIV感染人數最多的年齡層，該年齡層作為社交和性生活最活躍的族群，依舊是目前政府推動衛教的重點對象。儘管如此，目前清邁約2萬3900名感染者中，已有2萬1576人正透過公立醫療系統接受抗病毒治療（ART），治療覆蓋率相對理想。不過，衛生單位也發現梅毒等其他性傳染病病例也在同步增加，反映民眾對於安全性行為及預防疾病知識部分，仍有待加強。當地衛生官員呼籲，官方應加強透過數位平台推廣公衛教育，並擴大HIV篩檢、普及暴露前預防性投藥（PrEP）及暴露後預防性投藥（PEP）的使用渠道，同時打造更具包容性的醫療環境，降低HIV及相關性病的社會污名，鼓勵更多民眾接受檢測與治療，確保感染者能及時獲得治療。
天天曬太陽也不夠！醫揭卻乏維生素D恐提高糖尿病、罹癌風險
有許多民眾知道維生素D能促進鈣質吸收，預防骨質疏鬆，但它的功能不只如此！家醫科醫師李思賢指出，維生素D本質更接近全方位調節體內機能的關鍵營養素，民眾常常在長期處於缺乏狀態卻渾然不知，進而影響全身多個器官運作；他呼籲大眾應擺脫單純依靠日照的迷思，定期透過血液檢查掌握自身濃度，全面提升健康防護力。家醫科醫師李思賢日前透過臉書粉專「思思醫師，陪你健康的好朋友」發文表示，維生素D受體廣泛分布於人體各組織，其中甲狀腺即是一例；臨床觀察顯示，維生素D不足與橋本氏甲狀腺炎及相關抗體異常升高高度相關，部分自體免疫疾病患者在適度補充後，體內的免疫抗體數值已獲得顯著改善。在內分泌與新陳代謝方面，維生素D能提升胰島素敏感性並改善胰臟β細胞功能；有醫學研究顯示，長期缺乏維生素D的族群，罹患第二型糖尿病的風險大幅上升。同時，維生素D具備促進與抑制的雙向免疫調節作用，能維持免疫系統穩定運作，避免過度激化或功能失調。細胞防護與精神健康同樣離不開維生素D的參與，流行病學調查顯示，體內維生素D濃度較高者，罹患大腸癌、乳癌及攝護腺癌等癌症的機率較低；大腦中也有大量相關受體，缺乏時容易引發憂鬱情緒，補充足夠維生素D後，則有利於改善情緒與認知功能。李醫師提到，由於台灣民眾普遍缺乏足夠日照，單靠曬太陽往往難以達標，因此他建議，可透過抽血檢測血清中「25(OH)D」的數值，將目標濃度維持在40至60 ng/mL之間，並在專業醫療人員指導下適當補充，才能精準發揮維生素D對全身健康的保護效果。
颱風「紅霞」最快明生成！週末變天 影響範圍曝光
中央氣象署表示今（23）日臺灣各地及澎湖、金門、馬祖大多為多雲到晴，午後桃園以北、南投、雲林以南地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，各地山區有局部大雨發生，清晨南部、東北部及東部地區及澎湖亦有零星短暫陣雨。中央氣象署指出熱帶性低氣壓TD13在鵝鑾鼻東南方1260公里之處，以每小時25公里速度，向西北西進行，有發展為輕度颱風（紅霞）的趨勢，明（24）日受到熱帶性低氣壓或颱風外圍環流影響，臺灣東部、東南部地區及恆春半島有局部短暫陣雨或雷雨，基隆北海岸、東北部地區及大臺北山區有零星短暫陣雨，其他地區及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴，午後新竹以南地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，晚起東部、東南部地區及恆春半島有局補較大雨勢發生。氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中提到，最新（23日2時）氣象署「路徑潛勢預洲圖」(左圖)顯示，熱帶低壓將於明（24）日晨發展為第12號輕颱「紅霞」，持續往西北西進行，並於明下午至週六（25日）通過巴士海峽，暴風範圍掠過臺灣南側海域，下週（26）日凌晨登陸廣東一帶；最新（22日20時）歐洲（ECMWF）模式系集模擬（右圖）的平均路徑亦顯示類似的預測。「路徑潛勢預洲圖」的紅框及各別成員的分布，皆顯示預測路徑的「不確定性」。應密切觀察可能的微調、及影響程度的改變。吳德榮表示最新（22日20時）歐洲（ECMWF）模式模擬顯示，今、明（23、24日）兩天水氣減少，太平洋高壓稍增強，天氣漸趨穩定，各地晴朗、白天炎熱，要注意防晒、防中暑；午後仍有局部短暫雷雨的機率，主要在山區。吳德榮提到最新模式模擬顯示，明（24日）傍晚起東半部降雨機率大幅提高。週六、下週日（25、26日）輕颱「紅霞」外圍雲系影響，降雨範圍漸擴大、東部、東南部及南部注意雨勢，中部偶有局部陣雨，北部受影響最小，白天氣溫仍偏高。下週一、二（27、28日）偏南風及「紅霞」殘餘水氣，東南部、南部有局部降雨，午後各地皆應注意強對流的發生，未降雨前、天氣偏熱。下週三、四（29、30日）水氣減少，太平洋高壓稍增強，各地晴朗、白天炎熱，午後山區仍有局部雷雨的機率。（圖／翻攝洩天機教室）
印尼規模5.7地震！馬來西亞西多地有感 官方急發聲
印尼蘇門答臘北部22日中午發生芮氏規模5.7地震，震央位於印尼境內，但地震引發的震波傳至鄰近地區，馬來西亞半島西海岸多地都感受到明顯搖晃。馬來西亞氣象局（MetMalaysia）第一時間發布地震資訊，並呼籲曾感受到震動的民眾協助回報震感，以利掌握此次地震影響範圍。印尼蘇門答臘北部22日中午發生芮氏規模5.7地震，震央位於印尼境內，但地震引發的震波傳至鄰近地區，馬來西亞半島西海岸多地都感受到明顯搖晃。（圖／翻攝自中國報）根據《The Star》、《New Straits Times》及《Malay Mail》報導，MetMalaysia表示，這起地震發生於當地時間22日中午12時18分，震央座標位於北緯4.2度、東經97.6度，距離印尼亞齊省朗薩（Langsa）西南方約55公里，震源深度約10公里，屬於淺層地震。雖然震央位於印尼蘇門答臘北部，但此次地震規模足以讓馬來西亞半島西海岸多個地區感受到震感。氣象局隨後透過官方臉書發布消息，證實西海岸確實出現震動情形，也提醒民眾持續留意官方公布的最新資訊。印尼蘇門答臘北部22日中午發生芮氏規模5.7地震，震央位於印尼境內，但地震引發的震波傳至鄰近地區，馬來西亞半島西海岸多地都感受到明顯搖晃。（圖／翻攝自中國報）為進一步掌握地震對各地造成的實際影響，MetMalaysia同步開放線上調查表，邀請曾感受到搖晃的民眾填寫問卷，提供所在地及震感情況等資訊。氣象局表示，相關資料將作為分析此次地震影響範圍、震感分布及後續地震監測的重要依據，協助提升未來地震觀測與防災工作的準確性。截至目前為止，官方尚未接獲此次地震造成重大災情或人員傷亡的通報，也沒有發布海嘯警報。相關單位仍持續監測地震後續發展，並留意是否出現餘震或其他可能影響周邊地區的情況。
今起連3天高溫飆37度 「週末變天」雨區擴大
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，各地今起至週五（24日）天氣逐漸趨於穩定，白天高溫普遍上看37度，由於低層西南風減弱、南方水氣減少，加上太平洋高壓稍微增強，各地大多為晴朗炎熱的天氣，民眾外出須注意防曬並預防中暑。根據21日晚間8時最新歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）模式模擬，今天至週五各地降雨情況減少，不過午後仍有局部短暫雷雨發生機率，降雨區域主要集中在山區。各地氣溫方面，北部約23至37度，中部22至37度，南部24至37度，東部23至37度。白天氣溫偏高，戶外活動應適時補充水分，並避免長時間曝曬。吳德榮指出，週五晚間起東半部降雨機率將逐漸提高。週六、下週日（25、26日）受到熱帶系統外圍雲系影響，台灣附近水氣增加，降雨範圍也將逐步擴大，其中東半部及南部可能出現較明顯降雨，北部白天氣溫仍然偏高。下週一至下週三（27至29日），受偏南風及熱帶系統殘餘水氣影響，南台灣仍有局部降雨機會，各地午後也要留意強對流發展。在降雨尚未出現前，天氣仍以偏熱為主。至於熱帶系統後續動態，吳德榮表示，最新ECMWF系集模擬顯示，菲律賓東方海面未來兩天可能有熱帶擾動發展，系集平均路徑較先前略向北調整，預估大致於週五晚間至週六通過巴士海峽，之後朝香港、澳門及廣東一帶前進。不過，各別系集成員的預測路徑分布在平均路徑兩側，代表熱帶系統未來走向仍存在不確定性。美國全球系集預報系統（GEFS）的模擬結果與歐洲模式大致相近，僅預測移動速度稍慢，後續發展及路徑仍須密切觀察。
2026米其林餐廳一次看！北市中山區19間入榜 新竹、台南首摘星
2026年米其林星級餐廳名單出爐！此次獲得星級評等的餐聽共有61間，其中有10家新面孔，在縣市分佈方面，台北市共有47家餐廳獲選、台中市6家、高雄市6家，今年台南市和新竹縣也各有1家餐廳入選。而米其林餐廳最熱的行政區，仍為台北市中山區，有19間入榜居冠，大安區今年則有12間入榜。台灣房屋集團趨勢中心執行長張旭嵐指出，米其林星級餐廳除了餐飲廚藝之外，在硬體的部分也是以高標準規劃，因此空間需求大，且從裝潢氛圍、服務人員比例、動線都經過特別設計，投入的裝潢費用也所費不貲，除了星級飯店之外，選擇店面也得找空間大的新大樓，比較有足夠資源可以配合規劃，即使是走精緻小眾的巷弄私廚，打造規格也絲毫馬虎不得。米其林餐廳最密集的中山區，主要分布在兩大高端商圈，一為晶華商圈，國際客多，餐飲要求水準高；另外一個則為大直內湖商圈，除了因水岸豪宅聚落，豪宅客層密度高，加上臨近內科園區，匯集大量高收入消費族群，因此大直內湖商圈成為國內最具指標性的米其林商圈。至於大安區亦有12間餐廳入榜，不乏隱身巷弄的日本料理店，東區大型餐飲店面多在主幹道，逛街人潮多隱密性不高，反倒催生了巷弄店面商機，尤其日本料理店講究溫馨氛圍，近距離和師傅互動，鑑賞製作過程，因此整體空間需求不如歐式料理或西餐廳高，大安區巷弄內鬧中取靜的特質，更能符合日本料理經營氛圍需求。此外，新竹與台南這次也首度摘星。其中新竹首間摘星的餐廳「鮨安」，位於竹北高鐵特區，周邊鄰里近年的家戶平均年所得超過300萬元，是全台灣最富有的區域之一，被視為台北之外的「新天龍國」，居民的高所得，也帶動高消費餐飲的崛起，成功孕育出新竹地區首間米其林摘星餐廳。台灣小吃之都的台南市，也憑藉漁光島上新開幕的「予島」，晉升米其林星級城市。漁光島雖是居住人口稀少的海岸沙洲，但沙灘美景吸引大量遊客到訪，且漁光島還鄰近亞果遊艇港，是富人休閒娛樂的重鎮，加上漁光島旁的安平五期重劃區，不僅是台南市的府會行政中樞，也是台南市高樓建築最密集的豪宅聚落，因此對精緻餐飲的接受度高，順利讓台南在米其林的星級爭霸中突圍。
台股震盪！投資人掀「股轉房」潮 高資產族轉房地產避險
台股劇烈震盪 高資產族「股轉房」布局受關注近期台股劇烈震盪，市場避險情緒升高，也讓高資產族的資金配置方向受到關注。受惠於上半年股市走強及AI行情推升，不少投資人先前已累積可觀的金融資產與獲利，部分資金開始轉向房地產等實體資產，尋求分散風險與長期保值，市場逐漸浮現「股轉房」布局趨勢。AI行情推升資產價值 高資產族轉進房地產避險仲量聯行觀察指出，這波股市漲勢尤其受到AI題材推升，不只放大科技資產價值，也讓部分高資產族重新調整資產配置，將獲利資金移往房地產等實體資產，作為分散風險與保值布局的一環。EBC《理財必修課》主持人「基金小姐姐」詹璇依也指出，「股轉房」的現象，主要來自部分投資人在股市大漲後選擇獲利了結。她認為，上半年台股表現相當亮眼，帶動資金開始尋找相對穩定的停泊點，而高端住宅正好成為高資產族群資產配置的選項之一。高總價市場率先反映 今年已28筆突破200萬門檻高端住宅市場也率先反映這股熱度。根據最新實價登錄，今年全台單價超過200萬元的預售及成屋豪宅交易已累計28筆，分布於11個社區，顯示高總價產品仍有一定買盤支撐。從市場表現來看，今年豪宅交易呈現明顯集中化，高單價個案持續受到關注，也反映具備稀有性、地段優勢與保值條件的產品，仍是買家的優先選項。在整體住宅市場觀望氣氛較濃之際，資金更傾向先流向核心地段與高端產品。不動產配置比重增加 豪宅成資金回流第一站台灣房屋集團趨勢中心執行長張旭嵐指出，近年台股走高確實創造不小的財富效應，不少高資產族在金融資產累積獲利後，開始提高不動產配置比重。她認為，豪宅因供給稀少、買方資金相對充裕，且較不受房貸限制與央行信用管制影響，因此往往成為資金回流房市的第一站。不過，一般住宅市場買氣仍偏觀望，主要受到貸款條件、信用管制及房價壓力影響，整體交易動能尚未明顯回溫；相較之下，高總價產品則因買方資金條件較充裕，股市獲利後轉向不動產配置的情況較為明顯。下半年走勢待觀察 股轉房仍有延伸空間若下半年股市持續升溫，市場信心回穩後，部分獲利資金可望進一步轉向房地產等實體資產，為房市挹注新的動能。雖然目前買氣仍主要集中在高資產客層，但隨著股市熱度延續、政策環境若未再大幅收緊，資金流向房市的效應，未來仍有機會逐步擴散至更多產品類型，為整體市場帶來些許回暖契機。青安3.0排富又排老？ 4縣市恐淪「首購孤島」 北市逾半吃不到台股震盪掀「股轉房」潮 資金轉進房市避風港
夏天吹冷氣必學！專家揭省電又健康用法 每小時做「5分鐘換氣法」
夏天吹冷氣時若長時間緊閉門窗，室內容易累積二氧化碳及濕氣，可能引發頭痛、注意力下降等不適。專家建議，即使冷氣持續運轉，也應每小時開窗2次、每次約5分鐘，採取「短時間、頻繁換氣」的方式，在維持涼爽之餘兼顧空氣品質。根據日本生活媒體《grape LIFEHACK》引述專家說法，現代住宅普遍具有良好的氣密性及隔熱效果，有助減少冷氣流失，但也讓室內污濁空氣不容易排出。若長時間沒有換氣，除了二氧化碳濃度上升，濕氣也可能滯留，進一步增加黴菌及塵蟎滋生的風險。專家表示，最理想的通風方式，是同時開啟位於房間對角線上的兩扇以上窗戶，讓一側成為新鮮空氣的入口，另一側負責排出室內舊空氣。建立完整的對流路徑後，便能在較短時間內完成換氣。若房間只有一扇窗，可同時打開房門，再把電風扇朝窗外吹，協助將室內空氣送出去。若房內完全沒有窗戶，則可開啟房門，將電風扇朝房間外送風，並啟動廚房或浴室的排風扇，促進空氣流動。換氣不必長時間敞開窗戶，每小時進行2次、每次約5分鐘即可。這種「時間短、次數多」的做法，可以避免室溫快速升高及冷氣大量外洩，同時將累積的二氧化碳、濕氣與污濁空氣排出。通風期間也不用關閉冷氣。當室溫已降至設定溫度後，冷氣只需使用較少電力維持；若短時間內反覆關閉、重新啟動，壓縮機就得再次提高功率降溫，反而可能增加耗電量及電費支出。除了定時換氣，還可搭配循環扇提高冷房效率。專家建議，將循環扇背對冷氣出風口，朝牆面吹送，利用氣流碰到牆壁後改變方向，使冷空氣分布到房間各處，改善室內冷熱不均的問題。循環扇的耗電量通常遠低於冷氣，兩者搭配使用後，可提升整體涼感，減少一再調低冷氣設定溫度的需求，在維持舒適度的同時也有助節省電費。至於冷氣應該持續運轉或隨手關閉，專家指出，若只是在短時間內離開，或稍後仍會繼續使用，頻繁開關未必比較省電。室溫升高後重新啟動冷氣，需要較大功率才能迅速降溫，耗電量可能比維持適溫更高。悶熱夜晚容易讓人難以入睡，甚至半夜被熱醒。專家建議，可在進入臥室前約30分鐘先開冷氣，讓房間提前達到舒適溫度，有助人體深層體溫下降，使人更順利進入睡眠。睡覺時則應將冷氣風向朝上調整，避免冷風長時間直接吹向身體。由於冷空氣會自然下沉，出風口向上也能讓涼意較均勻地擴散至整個房間，兼顧睡眠舒適度與冷房效果。
聖嬰年常「熱到破紀錄」？ 專家揭3可能原因
近期連日高溫炎熱，多地經常飆破37度，今天（18日）中央氣象署也針對台北、新北、彰化、花蓮發布高溫警報，恐連續出現36度高溫。今年是「聖嬰年」，氣象專家林得恩就說明，全球高溫紀錄常出現在「聖嬰年」或其後1年，這可能與3種原因相關。林得恩在臉書粉專「林老師氣象站」發文指出，依據近30年的實際觀測數據顯示，多個全球最暖年份都發生在「強聖嬰」期間或其後1年發生，像是1997至1998年為「超強聖嬰年」，1998年就創下當時全球最高溫紀錄，而2015至2016年也是「強聖嬰年」，2016年突破新的全球平均氣溫紀錄。至於為何「聖嬰現象」會使全球氣溫升高？林得恩表示，可能與3種原因有關，首先是赤道太平洋海溫異常偏暖，在正常情況下，赤道太平洋東部海水會比較冷，西太平洋（菲律賓、印尼附近）的海水較暖，而當「聖嬰」發生時，由於信風（東風）減弱，暖海水向東移動，赤道中、東太平洋海表溫度持續高於平均值（通常至少高攝氏0.5度），並可維持數月，大量暖海水透過蒸發作用，釋放熱量到大氣中，便使得全球大氣吸收更多能量，讓氣溫比同時期較高。林得恩提到，其次是海洋向大氣釋放更多熱能，因為海洋儲存了地球大部分的熱能，但「聖嬰」發生時，海面蒸發增加、潛熱釋放增強，也會使得大氣溫度升高，因此全球平均氣溫通常會在「聖嬰」發展成熟後達到高峰。林得恩說，最後是全球大氣環流改變，因為「聖嬰」會改變沃克環流及哈德里環流的運轉，進而影響到環境的天空雲量、降雨分布以及高低壓系統的配置，這常會使局部地區更容易出現高溫或乾旱。
熱帶低壓TD12不用怕！氣象粉專曝：月底「颱風生成潮」才要留意
又有新颱風要來？氣象署今（17日）指出，熱帶性低氣壓TD12最快今天發展成輕颱「紅霞」。不過氣象粉專說明，近期出現的新熱帶低壓系統不需要過度擔心，對台灣天氣也沒有直接影響，真正要注意的是「月底有颱風生成潮的訊號蠻強的，少說會產個1至2個。」氣象粉專《台灣颱風論壇》昨（16日）晚在Threads發文解釋，這次熱帶低壓的發展情況與前幾天的海神類似，甚至可能比海神更為不利，推測該系統可能在達到颱風強度之前就逐漸消散，「可能連颱風資格都沒能拿到就去了，再加上距離遙遠，當然是和台灣天氣0關係了。」不過粉專還是提醒，雖然這一個熱帶低壓不成氣候，「但月底有颱風生成潮的訊號蠻強的，少說會產個1至2個。這並不是說颱風一定會來台灣，只是那個時段如果有排活動，可以先把這件事考慮進去，風險控管啦。」（圖／翻攝自Facebook／林老師氣象站）另據台灣大學大氣科學博士林得恩今晨在臉書粉專《林老師氣象站》的貼文，今年5月迄今，聖嬰現象已經正是現在進行式，根據最新氣象統計及預測模式均顯示，中太平洋到東太平洋赤道海域的海表溫度仍高於同時期的氣候平均值；而赤道太平洋上空的大氣環流異常也與聖嬰現象相符。林得恩續稱，美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）本月評估數據提到，聖嬰現象將在今年年底前持續增強，發生的機率都是頂標的100%，幾乎是毫無懸念，必須勇敢面對；到2027年初春之前，聖嬰現象仍還有95%以上發生的機率，持久如此高的發生機率幾乎要延續近1年的時間。林得恩也根據過去歷史事件的統計分析，聖嬰現象是全球氣候系統中最重要的年際變化之一，通常會造成全球平均氣溫偏高，因此，許多創紀錄的高溫年份都與強烈聖嬰事件有關。至於聖嬰現象對台灣天氣的可能影響，林得恩說明，當年颱風生成位置會較偏東、偏南；但是直接侵台颱風數量不一定增加。因生成發展的路徑較長，強度發展時間較為充足，強颱比例也會跟著上升。另一方面，秋颱活動延後可能性也會增大。至於，夏季降雨分布不均，午後對流不穩定性增加，極端短延時降雨事件增多。翌年春雨偏多、旱象風險降低，有利水庫補注。而聖嬰現象發生在冬天時，東北季風不但強度較弱，且不易南下，冬天到隔年春季的氣溫也會比氣候平均值來的偏高，簡單來說，「暖冬」機會也會增大，而發生的機率也約在6成左右。
子宮塞滿「50顆肌瘤」重3kg！女腹脹如懷孕 醫揭4大危險因素
大陸上海市1名42歲王姓女子因腹部明顯隆起，經常被誤認為懷孕，加上經痛加劇、月經量增多及貧血等症狀，前往嘉定區婦幼保健院就醫。醫生透過超音波檢查，發現患者子宮內有30多顆肌瘤，不料手術後竟取出多達50顆肌瘤，總重量約3公斤，密密麻麻遍布子宮，相當罕見。醫師追查發現，女子20年前就已確診子宮肌瘤，卻因多年未定期追蹤，導致肌瘤持續增生。綜合陸媒報導，醫師在開腹手術中實際取出多達50顆子宮肌瘤，大小介於0.5至6公分，總重量約3公斤，密密麻麻分布於子宮前壁、後壁及宮底。所幸病理檢查證實均為良性，術後恢復良好，患者已順利出院。醫師表示，多發性子宮肌瘤超過10顆已屬少見，像王女士一次取出50顆的案例更是相當罕見。醫師進一步了解病史發現，王女士20年前便已確診子宮肌瘤，因當時肌瘤體積小且沒有症狀，追蹤2年未見明顯變化後便未再定期回診。由於子宮肌瘤屬於雌激素依賴性良性腫瘤，只要仍處於停經前、卵巢持續分泌雌激素，肌瘤就可能持續生長，長年未追蹤也讓原本的小肌瘤逐漸增生，最終形成罕見的「瘤海」。醫師指出，育齡女性體內雌激素較高，是子宮肌瘤最常見的族群，肥胖及高糖、高脂飲食也可能增加脂肪細胞產生雌激素，進一步刺激肌瘤生長。此外，長期壓力大、情緒緊繃、睡眠不足，以及缺乏運動，都可能影響荷爾蒙平衡；蜂王漿、雪蛤、鹿胎膏等可能含有雌激素成分的保健食品，若長期大量食用，也應提高警覺。醫師提醒，家族有子宮肌瘤病史、40歲以上、初潮較早及未曾生育者，都屬於高風險族群。由於子宮肌瘤早期常無明顯症狀，一旦出現月經量增加、經期延長、痛經加劇、下腹脹痛、頻尿、便秘或貧血等情形，應盡快就醫檢查。建議30歲以上女性每年至少接受1次婦科超音波檢查，已確診肌瘤者更應依醫囑每3至6個月定期追蹤，並維持均衡飲食、控制體重及規律運動，以降低肌瘤持續增生的風險。
糖尿病、心臟病4大慢性病是共通元凶 醫曝2招有助改善
許多人深受慢性疾病的困擾，復健科醫師王思恒表示，最新刊登於2026年6月《刺胳針》（The Lancet）的系列研究指出，糖尿病、心臟病、腎臟病及脂肪肝並非彼此獨立的疾病，而是共用相同的代謝機制。其中，胰島素阻抗被視為多種慢性疾病共同的核心因素，若能改善胰島素阻抗並減少內臟脂肪，有機會同時降低多種疾病風險。王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」分享，過去醫療體系多依疾病分類，由不同專科分別治療糖尿病、心臟病、腎臟病或脂肪肝，但近年醫學研究逐漸將這些疾病視為彼此密切相關的「心血管代謝多重共病」，顯示它們背後可能具有共同的致病機轉。王思恒指出，胰島素阻抗是指細胞對胰島素反應下降，導致血糖、血脂及血壓調節能力受到影響。若再加上肝臟等內臟脂肪堆積、全身慢性發炎，以及細胞內粒線體功能失常等因素，便可能增加糖尿病、心臟病、腎臟病及脂肪肝等疾病同時發生的機率。他表示，這些疾病並非各自獨立發展，而是會相互影響、彼此加劇，形成惡性循環。一旦其中一個器官功能受損，其他器官也可能陸續受到影響，而造成這種連鎖反應的重要原因，正是胰島素阻抗及內臟脂肪過多。王思恒進一步說明，真正需要關注的不只是體重，而是脂肪分布位置。相較於皮下脂肪，堆積在肝臟及其他內臟器官的異位脂肪，更容易造成慢性發炎及代謝異常，因此即使體重正常，也可能因內臟脂肪過多而面臨相關健康風險。他指出，若糖尿病、心臟病、腎臟病及脂肪肝具有共同的代謝根源，也代表透過改善上游因素，就有機會同時改善多項疾病。根據研究，目前證實最有效改善胰島素阻抗的方法，主要包括規律運動，以及減少肝臟與內臟脂肪。王思恒表示，相關研究也指出，代謝異常的發展並非不可逆，只要提升胰島素敏感度，同時降低內臟脂肪堆積，身體有機會朝較健康的狀態改善，不僅有助於照顧單一器官，更可能降低多種慢性疾病共同發生的風險。