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深入歷史痛點！ 調查局長陳白立率新血參訪鄭南榕紀念館、義光教會
法務部調查局幹部訓練所於9月17日特別舉辦「具轉型正義意涵場址參訪」活動，調查局局長陳白立與訓練所大隊長陳勃旭親自帶領調查班第63期全體新進學員，分組走訪鄭南榕紀念館、義光基督長老教會及二二八國家紀念館，其中過去對調查局相當敏感的義光教會，也破天荒首度招待調查局學員。這場民主法治實境課，不僅展現調查局深耕人權教育的決心，更讓這群即將投入司法第一線的治安新血，透過撫摸歷史傷痕，體悟公正執法與捍衛民主體制的重大人權責任。在「鄭南榕紀念館」的參訪中，局長陳白立親自率隊，獲鄭南榕基金會終身志工葉菊蘭資政（鄭南榕遺孀）、董事長鄭竹梅女士及政治大學薛化元教授熱情接待。陳白立致詞時強調，鄭南榕先生是台灣爭取自由民主的指標人物；如今中華民國已是主權獨立國家，調查局將堅定捍衛民主體制與言論自由，他更深情期勉在場的全體新進學員，未來維護國家安全時，務必確保國人能夠繼續「呼吸自由的空氣」。葉菊蘭女士對陳局長帶隊參訪表達高度肯定，認為此舉具有里程碑意義，並強調「認識歷史並非要產生仇恨，而是要共同決定臺灣的未來」；鄭竹梅董事長亦期許新血們珍惜現有的自由民主空間。學員們隨後透過觀賞紀錄片《焚》與導覽編輯室遺跡，深化對言論自由代價的理解。另一組學員則由訓練所大隊長陳勃旭率隊前往歷史痛點「義光基督長老教會」。陳勃旭直言，調查局希望透過讓新血親臨歷史現場，思考執法人員在職分上「應做與不應做的事」，釐清司法公權力的真正意義。義光教會牧師王銘澤坦言，過去對「調查局」極其敏感，起初接獲參訪請求時相當詫異，但這次破天荒首度接待調查局學員，深刻感受到了如今調查局的轉變與誠意，認為這趟參訪在台灣走向民主法治國家的道路上極具象徵意義。過去對調查局極其敏感的義光教會，首度接待調查局學員，義光教會牧師王銘澤親自解說導覽。（圖／調查局提供）
亞運／開幕前先傳捷報！中華軟網男女團雙闖4強 至少2銅入袋
儘管名古屋亞運要到19日才正式揭開序幕，中華代表團已提前迎來獎牌進帳的好消息。中華軟式網球隊18日在男、女團體賽接連傳出捷報，雙雙挺進20日舉行的4強賽，由於軟式網球團體項目不設銅牌戰，因此中華隊已提前確定至少拿下2面銅牌，至於最終獎牌成色，則要等4強賽與金牌賽結束後才能揭曉。中華軟式網球隊在上屆杭州亞運團體賽拿下2面銀牌，本屆名古屋亞運再度在團體項目提前確定站上頒獎台。中華男子軟式網球隊此次由陳郁勳、陳柏邑、余凱文、林韋傑與張祐菘組成，從預賽開始便展現強勢表現。本屆亞運男子軟式網球團體賽共有13隊參賽，分成3組進行預賽。中華隊一路過關斬將，先後對上蒙古、印度與寮國，3場比賽全部以3比0擊敗對手，未讓對方拿下一點，憑藉分組賽全勝戰績直接取得4強門票，也因此無須參加8強賽。中華男團將在20日的4強賽迎戰韓國隊，力拚繼續挺進金牌戰。曾在上屆杭州亞運率隊奪下銀牌的余凱文指出，從分組賽突圍並取得獎牌原本就是團隊設定的重要目標，但他更希望隊友能夠在場上享受比賽過程。他認為，如果過度思考比賽結果，反而可能讓自己失去正常表現，甚至在場上變得綁手綁腳。面對接下來的4強賽，余凱文表示，全隊仍會持續全力以赴，爭取更好的獎牌成色，同時也希望能為軟式網球運動的發展貢獻力量。中華女子軟式網球隊同樣傳來好消息，陣中成員包括黃詩媛、徐巧楹、周宴甄、江旻育與羅舒婷。本屆亞運女子團體賽僅有8隊參賽，中華隊被分在B組，預賽同樣展現壓倒性戰力，先後以3比0擊敗泰國、蒙古與菲律賓，3戰全勝且未失一點，順利取得4強資格。中華女團在4強賽的對手也將是韓國隊，意味著中華男、女軟式網球隊將在20日分頭迎戰韓國，爭取闖進金牌戰。
視導大規模震災動員演練 賴清德：持續強化全社會防衛韌性
賴清德總統今（18）日前往臺東視導「115年國家防災日－大規模震災動員演練」表示，政府將持續透過演練、積極培訓防災士、深化國際合作等，強化「全社會防衛韌性」，全面提升救災量能，確保人民生命財產安全。未來也會持續強化韌性，為區域及全球的防救災與人道救援貢獻更多力量。賴清德首先前往臺東海濱公園聽取前進指揮所及臺東市災害應變中心說明各分組運作情形，並視導發電機及電動車、資通訊作業區及災害緊急醫療應變實作演練。隨後前往臺東縣立體育館視導「避難收容處所開設演練」，包括報到區、聯合服務中心、物資儲備區、寵物區、寢室區、安心關懷區、身心舒緩服務區、兒童照顧區、休閒娛樂區、次階段安置區及物資區等。賴清德接續前往臺東縣消防局臺東大隊豐田消防分隊視導模擬災區，並於致詞時表示，過去兩年的「國家防災日」演練，我們不斷拓展國際合作。包括前年消防署特種搜救隊和「德國國際搜救隊」簽署了合作備忘錄，將臺德的交流擴大到災害防救、人道救援及聯合救災合作。今年也持續辦理「印太特種搜救研習營」，促進印太地區防救災夥伴的交流合作。這三天共有來自11個國家、超過150位搜救與緊急醫療人員和臺灣一起演練；今天還有75位國際觀摩團成員，以及18個駐臺館處的代表也在現場交流。賴清德認為，災害沒有國界。平時一起演練，建立共同的程序、默契；當災難真正來臨時，我們就能發揮更強大而有效的救援力量。未來在世界任何一個地方，都能成為拯救生命的重要力量。賴清德說，今年的演練採取「半預警、無腳本」的方式，模擬關鍵基礎設施受損、外部支援中斷，來驗證各種應變能力。在演練項目上，則記取去年丹娜絲颱風與馬太鞍溪堰塞湖災害的經驗，納入通訊中斷的備援機制，以及疏散撤離災民的收容安置課題，強化中央與地方的防災協作能力。賴清德指出，唯有實事求是、精益求精才能全面提升救災量能，確保人民生命財產安全，維持社會正常運作，這正是臺灣推動「全社會防衛韌性」最重要的目標。因此，這兩年來，我們積極培訓防災士，從去年底突破10萬人，到現在已經超過17萬7千人。同時也透過《臺灣全民安全指引》提升全民自救、互助及應變能力。政府有準備、民間有能力、社會有信任，再加上國際夥伴彼此支援，臺灣、印太就更有韌性。賴清德提到，明天總統府「全社會防衛韌性委員會」將連續第二年舉辦國際論壇，國內外的專家與貴賓將齊聚臺灣彼此交流、相互取經。27年前，921大地震發生後，許多國家的搜救隊來到臺灣，協助我們度過艱難時刻，我們一直記得這份情誼，並放在心上。賴清德說，今天臺灣的特種搜救隊已經建立輪值機制，重大災害發生後，可以在4小時內完成待命。臺灣有能力、也有意願在國際社會需要的時候，和各國夥伴並肩投入人道救援的工作。臺灣是世界的臺灣，願意向世界學習、也願意和世界分享經驗；臺灣會持續強化韌性，並為區域及全球的防救災與人道救援貢獻更多力量。
2026美妝聯名太狂！資生堂×VERDY、beautySTAGE×CREAM CO.必收
今年美妝界真的很會玩！過去說到聯名，可能只是換個限定包裝就讓人想收藏，但2026年顯然已經不夠看，從街頭潮流藝術一路跨到甜點，美妝開始變成一種更完整的生活體驗。最新兩大話題聯名就超有代表性，一邊是資生堂小紅瓶找來VERDY，還有全球大使LISA加入，光陣容就已經話題拉滿；另一邊beautySTAGE乾脆把週年慶變成一場「Beauty Break」，聯手CREAM CO.做出限量莓果達克瓦茲，美妝買到一半還能吃甜點，這種聯名真的超想要！資生堂小紅瓶×VERDY：VERDY職涯第一個美妝聯名就給了資生堂如果平常有在追潮流藝術，看到「VERDY×資生堂」應該會立刻停下來！資生堂國際櫃這次攜手日本潮流藝術家VERDY，而且重點是，這是VERDY職涯首度與美妝品牌合作，再加上資生堂小紅瓶全球代言人LISA，直接讓美妝、潮流藝術與K-POP三個圈子一次交會。雙方的合作也不只是把VERDY角色印上包裝。資生堂「FREEDOM FROM AGE年齡自由」的品牌概念，碰上VERDY一直以來「RISE ABOVE突破自我」的創作精神，讓這次合作更像是用潮流語言重新詮釋美妝。（圖／品牌提供）VICK闖進小紅瓶世界！VERDY更首次創作全新女孩角色這次最值得收藏的還有角色設定。VERDY人氣角色VICK正式闖進資生堂小紅瓶的世界，同時他也重新詮釋資生堂代表性的山茶花視覺。更特別的是，VERDY還為此次合作第一次創作全新的「女孩角色」，描繪女生生活中那些閃閃發光的日常瞬間。熟悉VERDY作品的人應該會覺得這點特別有收藏意義，因為已經不是單純品牌Logo與經典角色的排列組合，而是真的為這次美妝合作發展新角色。VERDY也分享，過去從未與美妝品牌合作，因此這對他而言是完全陌生的新領域，而他希望保留自己鮮明風格的同時，也透過VICK、女孩角色與山茶花等元素，創作出讓人看到瞬間就能感受到熱情的作品。（圖／品牌提供）7款VERDY聯名周邊登場！髮帶、髮夾、購物袋都想收這次真正讓VERDY粉絲可能陷入選擇障礙的，是一口氣準備7款聯名周邊，包括原創收納袋、鑰匙圈、徽章、造型貼紙、絨毛髮帶、髮夾以及潮流購物袋，不同品項依百貨專櫃、品牌官網、MOMO、LINE GIFT等指定通路及活動期間搭配推出。其中絨毛髮帶和髮夾真的很犯規，直接把VERDY的潮流視覺變成每天都能用的小物；想走實用派則可以鎖定收納袋和潮流購物袋。不過各項贈品都有不同消費門檻與指定期間，而且數量有限，想收哪一款最好先看準通路再下手。（圖／品牌提供）資生堂紅妍山茶花修護精華延續系列以山茶花為核心的保養概念，日常可於保養程序中使用，搭配這次VERDY跨界企劃，也讓原本熟悉的小紅瓶多了一層潮流收藏話題。beautySTAGE×CREAM CO.：美妝週年慶竟然還送莓果達克瓦茲另一個聯名則完全走「女生會尖叫」的可愛療癒路線！新光三越beautySTAGE今年以「Take a Beauty Break」為週年慶主題，首度跨界攜手紅葉蛋糕旗下第三代甜點品牌CREAM CO.，直接把美妝、甜點、插畫和野餐概念全部放進週年慶。CREAM CO.由紅葉蛋糕第三代創立，延續品牌近60年的甜點工藝，同時加入更年輕的產品設計與風味。這次更為beautySTAGE打造週年慶限定「蔓越莓風味達克瓦茲」，全台限量1,000份。外層是帶有酥脆口感的達克瓦茲，裡面夾入帶有微酸果香的蔓越莓奶油，入口先是莓果香氣，接著轉成柔和甜味。比起一般週年慶送化妝包，今年竟然可以把甜點一起帶回家，真的很懂女生唷！beautySTAGE首度攜手CREAM CO.推出「Take a Beauty Break」週年慶跨界合作，限定午後莓果達克瓦茲全台限量1,000份。(圖/tingting攝)貼紙、補妝鏡、達克瓦茲到水壺禮盒，4款限定贈禮一次收這次「Take a Beauty Break」還設計一系列帶有野餐感的限定贈禮，而且消費門檻從完全不用滿額就開始送。活動期間消費即可獲得「療癒貼紙」乙張；單筆消費滿2,000元贈「隨身補妝鏡環」，鏡子與唇膏可以一起隨身收納；單筆滿3,000元則能拿到門市限定「午後莓果達克瓦茲」。最高階的單筆滿6,000元贈「隨行提把水壺禮盒」，連外盒都做成Take a Beauty Break聯名限定設計，完全就是可以直接提著去野餐的可愛程度。另外週年慶首7日還有單筆消費滿3,500元現折300元活動，實際優惠及贈品仍依各門市活動規則與現場數量為準。beautySTAGE週年慶推出療癒貼紙、隨身補妝鏡環、午後莓果達克瓦茲與隨行提把水壺禮盒等4款限定贈禮。(圖/tingting攝)beautySTAGE週年慶最低5折，雅詩蘭黛、蘭蔻等明星組合登場當然週年慶還是得買美妝！beautySTAGE此次集結ESTEE LAUDER、LANCOME、SHU UEMURA、M·A·C、NARS、MAKE UP FOR EVER、KAIBEAUTY、PONY EFFECT等品牌，推出週年慶限定組合，部分組合最低5折起。像ESTEE LAUDER「小棕水新客組」特價4,005元；LANCOME「NO.1小黑瓶熱門組」特價4,185元；SHU UEMURA「無極限小光餅超值組」特價1,962元；MAKE UP FOR EVER「嘟嘟超唇組」特價1,971元。想趁週年慶補貨的人，今年除了比價格，還多了一個「到底要湊到哪個贈品」的新難題。
總統曾轟「害生育率下降」！土耳其大規模掃蕩LGBTQ+ 人權組織憂心
土耳其政府近期擴大針對LGBTQ+倡議團體及相關場所的執法行動，警方不僅突襲同志酒吧及倡議人士住處，更封鎖部分組織網站及社群帳號，大批民眾週二聚集在伊斯坦堡法院外，要求釋放日前遭拘留的LGBTQ+倡議人士，不料部分示威者展開寫有「身為LGBTQ不是犯罪」的布條後，現場再有數十人遭警方逮捕。根據外媒報導，土耳其警方日前展開一連串突襲行動，包括搜索同志酒吧以及LGBTQ+倡議人士住處並逮捕多人。聲援者週二聚集在伊斯坦堡主要法院外，要求當局釋放遭逮人士，抗議民眾在現場高喊「自由鬥爭萬歲！」等口號，部分人士還打開「身為LGBTQ不是犯罪」的布條，隨後警方也立即展開逮捕。土耳其政府將近期相關行動稱為「我的家庭很安全」（My Family is Safe），並主張目的是保護「家庭價值」。然而，人權團體認為政府針對LGBTQ+族群及倡議組織的行動正在擴大，過去一週已出現突襲協會辦公室、封鎖網站，以及跨省逮捕等情況，「人權觀察」也指出土耳其當局已封鎖或限制數十個LGBTQ、媒體及人權組織的網站與社群媒體帳號。值得注意的是，同性性行為在土耳其並不違法，不過土耳其總統艾爾段過去曾公開以「變態者」（perverts）形容LGBTQ族群，並將國內生育率下降與LGBTQ族群連結。這波行動也引起歐洲委員會關切，人權專員歐佛拉赫提表示他對土耳其各地傳出針對LGBTI公民社會及人權捍衛者的逮捕、突襲，以及封鎖網站和社群帳號等情況感到憂心。據了解，相關行動由多個首席檢察官辦公室協調進行，範圍橫跨土耳其15個省份，共涉及162名個人、9個協會及13家企業。
準女婿見家長1／郭忠祐滑進黃露瑤香閨 黃西田請吃飯認證「準女婿」
曾說是「友達以上、戀人未滿」的這對「好朋友」黃露瑤與郭忠祐，自今年5月爆出秘戀後，雙方雖未認愛、但也不排斥未來發展，保持態度一致的曖昧默契。然而這段地下情似乎早已悄悄升溫，進階到與家長互動的家庭模式。時報周刊CTWANT日前直擊郭忠祐熟門熟路直奔黃露瑤香閨，小倆口更與女方父母黃西田、陳靜子一起出門吃飯，不僅有「準丈母娘」大方買單，四人如同一家人般的溫馨互動，讓黃露瑤與郭忠祐間的愛意徹底現形。8月28日下午3點多，郭忠祐結束宣傳記者會後，約4點先駕車返回新北市住處。僅停留約一小時，他便再度驅車直奔「好朋友」黃露瑤的住處。下午5點20分，郭忠祐抵達女方家門外並將車停妥，但他卻極度警覺地待在車內遲遲不下車。直到7分鐘後，黃露瑤駕駛黑色保時捷休旅車抵達社區大門迎賓道，躲在車內的郭忠祐立刻抓住空檔，換上一身白T、短褲與球鞋的輕鬆裝扮，手裡還拎著稍早記者會的公關伴手禮，快步衝進社區大門，時間點抓得絲毫不差，時機拿捏得堪稱完美，幾乎成功避開旁人目光。傍晚6點出頭黃露瑤載著郭忠祐直奔南港商場，走下車的竟然還有女方家長黃西田、陳靜子。（圖／本刊攝影組）一行四人前往湯包餐廳用餐，餐畢由陳靜子親自走向櫃檯結帳，大方宴請郭忠祐這位「準女婿」。（圖／本刊攝影組）約莫半小時後，傍晚6點出頭，黃露瑤的保時捷再度開出停車場，直奔南港大型購物中心。6點17分車輛在地下停車場停妥，下車的除了黃露瑤與郭忠祐外，竟然還有黃露瑤的父母黃西田與陳靜子。一行四人態度自然地搭乘電梯直上6樓，到餐廳享用晚餐，席間有說有笑氣氛融洽。晚間7點半左右用餐完畢，只見陳靜子很直接地走到櫃檯買單，顯然這頓豐盛晚餐是由女方家長作東宴請這位「準女婿」。轉戰甜品店時，小倆口湊在櫃檯前認真研究菜單，郭忠祐更貼心先詢問好黃西田夫妻的口味後才點餐。（圖／本刊攝影組）吃冰的過程有說有笑，郭忠祐看來表現得體，逗得黃西田、陳靜子全程笑呵呵，氣氛不只融洽，看起來就像是一家人。（圖／本刊攝影組）填飽肚子後，四人轉戰商場冰淇淋店續攤。黃露瑤與郭忠祐親暱地湊在櫃台前研究菜單，郭忠祐還體貼地先向身旁的黃西田夫妻詢問想吃的口味，隨後小倆口才一起點單、端冰。即便在「準岳父母」面前，兩人仍顯得十分矜持，各自點了一碗冰品乖乖享用，並未在長輩面前上演餵食秀；但餐桌上黃西田夫妻滿臉笑意，黃露瑤與郭忠祐也不時相視而笑，四人圍坐的融洽畫面宛如一家四口的天倫時光。吃完冰品開始逛街，黃西田夫妻識趣地分組行動，騰出空間讓小倆口獨處。（圖／本刊攝影組）黃露瑤則帶著郭忠祐一連逛了幾間玩具店，小倆口頻頻靠近說悄悄話。（圖／本刊攝影組）吃完甜點後，「一家人」展開逛街行程。童心未泯的黃露瑤對玩具店情有獨鍾，接連拉著郭忠祐逛了好幾間，看到中意的小物便湊到郭忠祐身邊低聲咬耳朵、討論意見，郭忠祐也耐心附和。逛了一會兒，識趣的黃西田夫妻主動與年輕人兵分兩路，轉往一旁的日用品專區閒晃，大方留給小倆口獨處空間。逛了半天未有斬獲，四人再度會合時，黃露瑤興奮地低頭滑手機告知「2樓也有得逛」，而一旁的郭忠祐同樣緊盯手機螢幕，頭也不抬地用台語連聲附和：「讚喔！讚喔！」看似全心支持女方、實則略顯敷衍的「男友式直男反應」，互動逗趣又真實。四人再度會合時，黃露瑤興奮地低頭滑手機找尋新店鋪，身旁的郭忠祐同樣眼睛緊盯手機螢幕，頭也不抬地回應「讚喔！讚喔！」。（圖／本刊攝影組）最後四人一起搭電梯去停車場取車，由黃露瑤當駕駛開車載回她的住處。（圖／本刊攝影組）直到晚間8點50分，一行人雖兩手空空，但感情收穫滿滿。四人搭乘電梯取車，依然由黃露瑤手握方向盤當司機，載著父母及郭忠祐一同驅車返回住處。從他們互動自然、「準家庭聚會」的約會模式，處處流露親密氣息，也證明了這對好朋友的愛苗不僅早已萌芽，更已獲得女方家長全力的支持。
亞運／中華男籃射爆卡達！盧峻翔末節狂砍16分 91比69晉級8強
2026愛知・名古屋亞運男子籃球預賽B組13日迎來關鍵戰役，中華男籃與卡達正面交鋒，力拚分組第2直接晉級。中華隊此役大膽變陣，排出陳盈駿、林庭謙、游艾喆的「三衛」陣容，搭配雷蒙恩及歸化中鋒高柏鎧（Brandon Gilbeck），全場三分火力徹底爆發，從開賽一路壓制對手，最終以91比69大勝卡達22分，預賽取得2勝1負，拿下B組第2名，與伊朗攜手晉級8強。中華隊開賽便展現強烈企圖心，林庭謙手感火燙，連續飆進兩記三分球，高柏鎧則在禁區展現身材優勢。面對卡達試圖利用高度優勢強攻，中華隊射手群毫不手軟，雷蒙恩、盧峻翔、林庭謙與李家慷輪番從外線開火，首節打完便取得26比12領先。第2節卡達持續強攻禁區，卻無法有效限制中華隊外線。陳冠全與林庭謙接力命中三分，陳盈駿則負責串聯全隊攻勢，中華隊半場三分球23投11中，命中率高達47.8％。林庭謙上半場攻下全隊最高17分，雷蒙恩也貢獻11分，幫助中華隊以46比27、19分優勢進入下半場。中華男籃隊長陳盈駿。（圖／翻攝自FIBA官網）易籃後，中華隊攻勢依舊猛烈，游艾喆開局便抄截快攻得手，陳盈駿隨即命中三分，高柏鎧也在籃下連續取分，中華隊一波11比2攻勢將領先擴大至28分。卡達雖靠薩德（Abdulrahman Saad）及揚季奇（Dejan Janjic）試圖追分，但馬建豪、林庭謙與陳冠全接連得手，3節打完仍以68比45大幅領先。決勝第4節，盧峻翔徹底接管比賽，無論罰球、三分或中距離單打都能得分，單節狂轟16分，徹底澆熄卡達反撲希望。末段中華隊持續維持20分以上領先，盧峻翔更在終場前0.5秒補進壓哨兩分，為比賽畫下句點。終場中華男籃91比69擊退卡達，以2勝1負拿下B組第2，順利挺進亞運8強，也為接下來的淘汰賽增添信心。中華男籃中鋒高柏鎧。（圖／翻攝自臉書，愛知・名古屋2026アジア競技大会）
男「拿55cm黃鱔塞肛門」腹痛10小時才就醫 醫一看腸道多處潰瘍
大陸浙江日前發生一起罕見醫療意外，一名男子將長55公分的活體黃鱔塞入肛門，忍受腹痛逾10小時才掛急診就醫。經醫療團隊會診並安排手術，透過內視鏡順利將異物「完整取出」，術後患者恢復良好並已平安出院。綜合陸媒報導，浙江台州恩澤醫療中心消化內科日前收治一名男患者，但他就醫初期僅說腹痛超過10小時，一度想隱瞞實情，經醫師耐心詢問，他才坦承把活體黃鱔塞入肛門。隨後經腹部電腦斷層檢查，發現其橫結腸至降結腸區域有明顯異常黑影，且局部腸壁已水腫模糊，不幸中的大幸是尚未出現明確腸穿孔。醫療團隊再用內視鏡檢查，發現該條55公分的黃鱔已橫跨男患者的多段腸道，且因滯留時間過長，腸道部分組織已經腐爛。由於腐爛組織在夾取時極易碎裂殘留，大幅增加了醫療團隊手術處置的難度與風險。此外，異物也對腸壁造成嚴重損傷，男患者的降結腸及乙狀結腸黏膜顯著充血糜爛，並伴隨多處長達6至15公分的潰瘍。所幸在醫療團隊謹慎操作下，手術中成功完整取出異物，未留殘渣。男患者術後恢復順利，2天後開始進食並順利出院。台州恩澤醫院消化內科主任特別提醒，不應將任何異物經肛門塞入體內，此行為極易造成腸道穿孔與嚴重感染，若發生意外應立即就醫，切勿因延誤而危及生命。
疑遭虐待！屏東浪貓遭利刃「削鼻毀容」 搶救1月終於能自主進食
屏東縣崁頂鄉近日一隻長期在圍內村竹福宮附近活動的流浪貓，鼻腔至上顎大面積組織幾乎被完全削除，獸醫師檢查後發現，該傷口切面異常平整，懷疑是遭人用銳利器具蓄意傷害，所幸貓咪經過近1個月的搶救，今（3）日終於可以主動舔食肉泥進食。對此，台灣動物緊急救援小組表示，若查證確定為故意傷害，將依法追究刑事責任。台灣動物緊急救援小組表示，8月初接獲民眾通報，在崁頂鄉圍內村竹福宮附近發現這隻受傷的流浪貓，臉部受到大面積創傷，隨即利用誘捕籠將牠救出，再緊急送往高雄市區動物醫院治療。獸醫師趙士雄表示，貓咪送到醫院時傷勢相當嚴重，鼻腔至上顎幾乎完全缺損，下顎也只剩部分組織，且傷口已出現嚴重感染，從傷口外觀來看，切面相當平整，因此懷疑是銳利器械造成。貓咪被送到醫院時傷勢相當嚴重，鼻腔至上顎幾乎完全缺損。（圖／台灣動物緊急救援小組）由於貓咪當時完全無法自行進食，只能靠人工灌食維持生命，救援期間持續接受抗生素、消炎、止痛及傷口清創等治療，病況數度起伏。台灣動物緊急救援小組執行長倪京台表示，貓咪的生命力相當頑強，經過近1個月治療後，牠終於在今日開始主動舔食肉泥。倪京台透露，雖然這對一般貓咪來說只是平凡的一口食物，但對這隻貓咪而言，卻是從死亡邊緣走回來的重要一步，不過雖然目前貓咪的狀況已經明顯進步，但後續仍需要持續進行感染控制、傷口照護及營養支持，也需要安排後續的安置作業。倪京台指出，救援小組會盡全力救治這隻貓咪，也希望大家能一起祈福，讓貓咪能平安度過難關。救援小組強調，強烈譴責任何虐待、騷擾或傷害動物的行為，「流浪並不是牠的錯，任何生命都不應成為人類發洩暴力的對象」，依《動物保護法》第6條規定，任何人不得騷擾、虐待或傷害動物，若經查證為故意傷害，並造成動物肢體嚴重殘缺或重要器官功能喪失，可追究刑事責任。
以「市值加動能」績效佳 財經網紅雨果：009803價息雙收109%
台灣ETF市場發展至今，已從早期少數市值型商品，擴展成涵蓋高股息、主題型與多資產等多元策略的完整市場，投資人的選擇也從「有沒有ETF可買」，轉變為思考「哪種選股邏輯比較適合自己」，財經網紅雨果在臉書粉專發文表示，玉山投信發行的玉山臺灣市值動能50 ETF（009803），結合了市值代表性、企業成長、獲利品質與股價動能，並搭配季配息機制，在成長潛力與現金流之間取得平衡，近期公告9月配息資訊，每單位預估配發0.87元，以9月1日收盤價22.25元計算，單次配息率約3.91%。雨果強調，相較前次配息，009803本次配息金額提高，一舉超越幾檔老牌的高股息ETF，例如0056的2.7%、00878的2.99%、和00919的3.4%配息率。觀察績效表現，截至2026年8月28日的過去一年資料顯示，009803的含息總報酬為109.11%，高於市值型0050的107.85%、00922的105.47%，以及00692的99.75% ; 雨果也特別提醒投資人，較高報酬往往伴隨稍高波動，009803近一年年化波動率為29.85%，0050為28.87%、00922為28.36%、00692為27.27%，反映動能策略的價格起伏比較明顯。009803追蹤「臺灣指數公司特選FactSet臺灣市值動能50指數」，該指數具備嚴謹的過濾機制，會排除流動性不足以及近兩年合計虧損的公司，再依據電子、金融與傳統產業進行分組，挑選出各產業中市值排名前15%，或是近三年市值成長前15%的企業，後續會綜合評估EPS成長、ROE、現金流品質與近六個月夏普比率，從中選出50家公司。近幾年，AI與大型科技股表現強勢，剛好有利於市值加動能策略。若市場風格轉向金融、傳產、防禦或低波動類股，009803與其他市值型ETF的相對表現可能改變。※免責聲明：文中所提之個股、基金內容僅供參考，並非投資建議，投資人應獨立判斷、審慎評估風險並自負盈虧。※本文內容已獲「雨果的投資理財生活觀」授權。
教室設「放屁角落」爆紅！38歲女教師曝背後原因 網讚：好貼心
美國德州一名38歲女教師布魯薩德（ValeciaBroussard）任教於派蘭市（Pearland）一所小學，她在自己班級做了一個決定，意外在社群和影音平台爆紅。布魯薩德在教室裡設置了「放屁角落」（Fart Corner），集中處理令人尷尬的氣味；讓原本只為了改善教室秩序的點子，意外引發熱烈討論。根據外媒《People》報導，擁有15年教學經驗的布魯薩德表示，近年來她注意到9至10歲的孩童對於在他人面前放屁感到越來越自在，甚至會在寫作業、削鉛筆或分組討論時直接「排放氣體」；她認為強忍屁意容易引發腸胃不適，與其將正常的生理現象視為禁忌，不如以包容的角度面對。因此，布魯薩德決定在教室裡設置一個專用空間，讓學童能夠落落大方地處理生理需求，達成「集中臭味」的效果；這個角落配備了多款空氣清新劑，然而學生們也可以選擇前往洗手間放屁。令布魯薩德驚喜的是，孩童們對此反應相當積極，並沒有出現尷尬或取笑的情況；學生們只須走進角落完成「任務」，噴上喜歡的清新劑，就能迅速回座繼續學習。孩子們甚至主動塗鴉花朵圖案來裝飾告示牌，讓這個特殊區域顯得相當溫馨；許多到訪的家長、其他教師與行政人員也對此讚不絕口，認為這是一個幽默且極具智慧的解決方案。布魯薩德把「放屁角落」拍成影片分享到影音平台TikTok後，迅速引發瘋傳和討論，數以萬計的網友很有共鳴，甚至有人笑稱希望自己的辦公室或家中也能設置類似的區域。事後布魯薩德在受訪時坦言，自己從未想過會因此走紅，最初只是單純想解決教室裡的困擾；她也強調，這項措施背後包含著更深的教育意涵，雖然每位學生的家庭背景、學習進度與性格各不相同，但大家都是平等的人類，應該互相尊重與理解。面對突如其來的關注，布魯薩德希望這項創意能啟發更多教育工作者，在面對教學現場的挑戰時展現靈活彈性。不過，布魯薩德建議同業不必照單全收，而是尋找最適合自己班級的溝通模式。布魯薩德總結，無論採取何種方式，最核心的目標都是讓學生與教師在整個上課期間，都能感到舒適與自在，進而營造出更和諧、積極的學習環境。
首屆「蝦皮公益夢想起飛計畫」圓滿落幕 免費籃球營陪伴300名兒童跨越資源門檻上場追夢 蝦皮公益全年實體公益活動跨越溫飽、育樂、運動三大領域 造福超過3,500名兒童
蝦皮公益長期關注兒少福利，今年全面深化公益陪伴策略。過往蝦皮公益除了全年無休的常態性推廣線上百元捐入口，線下主力於每年兒童節期間舉辦公益樂園包場，讓平常較少有餘裕走進遊樂園的弱勢家庭，能度過難得的親子同樂時光。今年蝦皮公益則進一步將照顧層面延伸至兒童更多元的成長需求，精準洞察弱勢家庭在不同時節的真實痛點，例如過年前發放助家物資券支持基本溫飽；兒童節期間包場遊樂園，也攜手全台 15 個縣市的公益機構，打造客製化兒童派對；暑假則觀察到多元學習資源取得門檻高，進而贊助免費籃球營，全年線下公益活動共計造福超過 3,500 名兒童。 其中，由蝦皮公益贊助的首屆「蝦皮公益夢想起飛計畫」共舉辦8場一日籃球營，已隨暑假結束圓滿落幕，共陪伴逾 300 名國小學童度過運動假期。其中 2 場為公益機構專屬梯次，邀請來自台北、新北、桃園、彰化、高雄、南投等縣市的弱勢家庭學童參加，協助孩子跨越地域、費用與資源門檻，讓「運動平權」從理念走入孩子的暑假。 籃球營安排專業教練與運動防護員帶領，課程穿插趣味遊戲與分組競賽，兼顧專業性與趣味性，助孩子快速上手並建立運動習慣。（圖片提供／蝦皮）專業教練與防護員把關！「蝦皮公益夢想起飛計畫」跳脫傳統訓練框架，讓孩子運動中培養自信 相較一般營隊動輒數千元費用，本次籃球營由蝦皮公益贊助全程免費參加、提供午餐，並由長期投入兒童運動教育的斯科特運動團隊主辦，安排團隊中的專業籃球教練與運動防護員帶領。課程設計跳脫傳統高強度的訓練框架，打造兼顧專業性與趣味性的高品質課程，讓孩子不僅學到籃球基礎，也藉由過程中穿插的趣味遊戲與分組競賽，讓第一次接觸籃球的孩子也能快速投入，自然建立運動習慣與團隊合作的自信。 帶領孩子從彰化北上參加公益場的蒲公英希望基金會表示：「在訓練過程中看到一位孩子，他在身體天賦上沒有特別突出，但在進攻及防守都展現不服輸的精神，運動不僅能幫助孩子培養健康的習慣，對品格教育也非常重要。」 斯科特運動團隊執行長鍾嘉明表示：「斯科特運動團隊經營兒童籃球營隊多年，這次是首次與蝦皮合作舉辦公益營。考慮到本次營隊有很多第一次接觸籃球的小朋友，我們刻意把節奏放慢、課程拆細，並用遊戲設計取代重複操練。很開心看到很多孩子能在課程中找到成就感、愛上籃球。」 「蝦皮公益夢想起飛計畫」及今年度蝦皮公益一系列的實體兒童公益活動，也讓蝦皮購物將企業社會責任的深度從單點式的兒童節公益活動，擴大為系列型的長期陪伴；在議題上，更將焦點延伸至「運動平權」，讓資源不再是決定孩子能否接觸優質運動教育的門檻。
灃食「綠星小廚神」四梯落幕 從料理實作到家庭餐桌 培養孩子的飲食選擇力
灃食公益飲食文化教育基金會（以下簡稱灃食教育基金會）今夏攜手米其林綠星餐廳「陽明春天」主廚團隊，舉辦四梯次「2026綠星小廚神夏令營」，四梯活動全數額滿，並於8月19日完成最後一梯課程。孩子從永續桌遊、料理實作到餐廳品牌提案，練習認識食材、動手料理，並學習為自己的飲食選擇說出理由。為提倡捐助人代表魏應充的環境永續理念，讓下一代透過蔬食、理解自己的飲食選擇對環境的影響，灃食教育基金會特別舉辦「綠星小廚神」營隊，以「做中學、玩中學」的方式，將「透明飲食」、「健康飲食」與「永續飲食」三大概念，轉化為生活學習體驗。課程結合永續桌遊、酸種麵包與蔬食料理、食品標示判讀及餐廳品牌提案，培養孩子的職人實作力、科學觀察力、味覺探索力、自主判斷力與品牌創造力。孩子透過灃食開發的《平衡地球美食家》永續桌遊玩中學，了解碳排放與環境永續的重要。（圖片提供／灃食公益飲食文化教育基金會）營隊首日，孩子透過灃食開發的《平衡地球美食家》永續桌遊，認識不同食材來源與運輸可能產生的碳足跡，以及天災如何影響食材供應與價格，並在預算、食材來源與環境影響之間做出取捨。灃食教育基金會指出，培養飲食選擇力並非要求孩子背下唯一答案，而是陪伴他們多看一項資訊、多問一個問題，並嘗試說明「為什麼這樣選」。料理實作課程以近年受到關注的酸種麵包為主題。講師帶領孩子認識酵母菌與乳酸菌的發酵作用，並從揉製、發酵到烘烤，觀察麵糰在不同階段的變化；也透過酵母產氣觀察，將料理步驟連結到背後的科學原理。酸種麵包以可持續餵養、反覆使用的老魯邦種為基底，也讓孩子從實作中認識珍惜食材與延續利用的概念。孩子親手完成料理，觀察麵糰在不同階段的變化；也透過酵母產氣觀察，將料理步驟連結到背後的科學原理。（圖片提供／灃食公益飲食文化教育基金會）在陽明春天主廚團隊帶領下，孩子透過嗅聞、觸摸、料理與品嘗，認識植物性食材及不同風味。製作五行松露貓耳朵時，孩子自由搭配五種顏色的麵糰，混合出更多色彩與圖案，也在香料與料理技法的變化中，看見蔬食多元豐富的一面，進而拓展孩子的飲食選擇。營隊最後一天，孩子分組規劃自己的餐廳，從品牌名稱、LOGO、特色菜單到永續經營方式，將三天所學轉化為提案，再站上台向家長說明。有小組希望以大眾負擔得起的價格提供創意蔬菜料理，也有孩子設計結合自然與永續概念的餐廳，讓用餐者看見食物來源並減少浪費。過程中，孩子練習的不只是創意，也包括團隊分工、表達觀點並將想法付諸行動。營隊最後一天，孩子分組規劃自己的餐廳，將三天所學轉化為提案，站上台向家長說明。（圖片提供／灃食公益飲食文化教育基金會）夏令營的學習也延伸到家庭，有孩子回家後立刻製作貓耳朵與家人分享，也有人主動列出採買清單、要再次練習做鬆餅；或將帶回家的酸種麵糰捏成喜愛的角色，烘烤後與家人一同品嘗。活動結束時，孩子紛紛詢問「下次可以辦五天嗎？」「明年還會有嗎？」家長也期待未來灃食能推出更多兒童、親子或成人課程。灃食教育基金會董事長暨執行長林芳燕表示：「灃食希望以蔬食作為孩子認識永續飲食的入口，透過接觸更多植物性食材，理解食物來源、健康與環境之間的關係。當孩子願意多認識一種食材、多嘗試一種味道，從『我不要』走到『我願意試試看』，就是飲食教育很重要的一步。」林芳燕指出，最珍貴的回饋不只是孩子覺得課程好玩，而是願意把所學帶回家；當孩子開始改變一個小選擇，家長也願意陪他延續，學習便能真正進入日常。未來，基金會將以本次夏令營活動場地蔬食教室為基地，從透明、健康與永續飲食出發，規劃不同年齡與主題的飲食教育課程，讓更多孩子與家庭從餐桌開始，共同培養選擇力。
瓊斯盃地主條款風波掀議 李洋促籃協檢討：國際賽應依循規範
第45屆威廉瓊斯盃籃球邀請賽男子組落幕，中華藍隊在小組賽僅繳出1勝5敗、排名墊底，最終仍憑地主保障資格晉級4強，反倒讓5勝1敗的菲律賓隊無緣爭冠，引發球衣譁然。運動部長李洋今（26）日表示，這幾天持續與籃協保持密切溝通，國際邀請賽仍應依循國際規範處理，部內也正在進一步釐清實際通知流程。本屆瓊斯盃男子組一改過往賽制，採取分組雙循環，並替地主中華藍設下直接晉級4強的保障資格，原意希望維持地主隊在後段賽事的參與及比賽可看性，沒想到最終戰績卻讓這項規則成為眾矢之的。中華藍全隊受到傷病困擾，小組賽苦吞5敗、僅拿1勝，照樣取得4強門票；同組菲律賓則打出5勝1敗佳績，卻只能轉戰第5名排名賽。菲律賓球隊無奈表示，球隊抵達台灣後才得知中華藍擁有保障晉級資格；籃協則表示相關賽制事前已有通知。 對此，李洋表示，針對此次賽制更改所引發的風波，運動部這幾天都有持續與籃協保持密切溝通。他指出，在相關國際性的邀請賽事中，還是要請籃協依循國際規範處理，相信籃協後續會有相應的積極作為與檢討。至於菲律賓隊是否確實如其所稱落地後才知情，李洋則表示，目前部內仍在進一步了解並釐清實際通知流程與細節，待有較明確的訊息後，再正式向外界公布說明。
瓊斯盃「地主保送」條款鬧國際笑話 王鴻薇促運動部檢討挽回信譽
第45屆威廉瓊斯盃男子組日前落幕，中華藍隊在小組賽僅拿下1勝5敗，卻因地主保障制度取得4強門票，反倒讓5勝1敗的菲律賓隊無緣晉級，引發國內外議論。國民黨立委王鴻薇25日批評，相關事件已成為「國際醜聞」，並點名籃協獲政府補助達1.3億元，要求運動部介入調查檢討。此次風波源於瓊斯盃男子組賽制改制。主辦單位將過往的單循環改為分組雙循環，並替地主中華藍保留直接晉級4強的資格。由於該隊面臨嚴重傷兵潮，6戰只拿下1勝、排名墊底，卻仍能繼續爭奪前4名；同組菲律賓隊即使取得5勝1敗，最終仍被擋在4強門外。如此結果也讓爭議一路燒向海外，前NBA球星卡森斯（DeMarcus Cousins）公開批評荒謬，更有國外球迷將「Jones Cup」戲稱為「Jokes Cup」。菲律賓隊事後也對賽制安排提出抗議，並質疑相關規則是否在賽前充分告知；籃協則強調事前已有通知，雙方說法存在落差。 王鴻薇對此批評，瓊斯盃因賽制爭議最後成為國際醜聞，甚至連國內球迷都看不下去。她提到，菲律賓長年參與瓊斯盃，今年更派出具NBA資歷的球員參賽、準備挑戰3連霸，如今卻因賽制問題引發爭議。王鴻薇提到，根據籃協財報，政府補助達1.3億元，籃協甫完成改選，卻辦出引發國際爭議的賽事，認為運動部不該默不作聲。她表示，將要求針對此事進行調查及檢討，盼能挽回瓊斯盃的賽事信譽。
瓊斯盃菲律賓6勝1敗「卻排名第5遭淘汰」！前NBA球星不忍開嗆：算數有問題
前NBA全明星中鋒「表弟」考辛斯（DeMarcus Cousins），在看到他曾經加盟的菲律賓籃球隊「Strong Group Athletics」（SGA）於今年威廉瓊斯盃（William Jones Cup）賽場上，以6勝1敗戰績排名第5無緣準決賽後，感到相當不解，直呼「這算數根本有問題啊！」（THE math ain’t mathing!）。而更讓台灣球迷蒙羞的是，地主隊「中華藍」竟然依靠不公平的賽制規定，以1勝5敗的戰績保送晉級，引發不小爭議。據菲利賓體育媒體《Fastbreak》的報導，曾是SGA洋將的考辛斯，近日在球隊官方Instagram貼文下方留言，對球隊在瓊斯盃拿下6勝1敗的成績單，卻無緣準決賽、最終只能排名第5的結果，表達不解。據悉，2024年12月21日，卡森斯曾與SGA簽約，參加2025年1月24日至2月2日舉行的杜拜國際籃球錦標賽（Dubai International Basketball Championship）。回顧本屆瓊斯盃賽事，SGA在最後1場比賽以96比91擊敗約旦，將連勝場次延長至6場，並以令人印象深刻的6勝1敗戰績結束整個賽程。然而，球隊此前已經因為在比較得失分差的加賽排名機制中輸給韓國的「原州DB新世代」（Wonju DB Promy），而確定無緣準決賽。儘管SGA在A組以5勝1敗排名第2，仍因得失分差的結果遭淘汰。更具爭議的是，賽事主辦單位保證地主隊中華藍無論在分組賽取得什麼名次，都能取得準決賽席次，因此中華藍即使只拿下1勝5敗的戰績，仍成功晉級準決賽。反觀曾在2024年與2025年連續2屆贏得瓊斯盃冠軍的SGA，如今取得5勝1敗戰績，卻因為賽制規定，只能被迫參加排名賽，並創下隊史在瓊斯盃賽事的最低排名，也因此讓考辛斯忍不住吐槽：「這算數根本有問題啊！」SGA官方Instagram在賽後發文表示，雖然三連冠未能實現，但支持力道卻增強3倍。（圖／翻攝自Instagram／stronggroupathl）不過，SGA也非常有風度，其官方Instagram在賽後發文表示，雖然三連冠未能實現，但支持力道卻增強3倍，「感謝我們的菲律賓球迷和新加入的台灣球迷，感謝你們讓每一場比賽都像在家一樣溫暖。我們或許沒能得到想要的結局，但我們為這支隊伍戰鬥到最後一刻的精神感到驕傲。非常感謝你們對Strong Group的信任。我們永遠團結一心，更強大！」
豪雨持續影響 中央應變中心：加強各項防災整備工作
因應0822熱帶性低壓帶及西南風持續影響，臺灣南部及東部地區仍有豪雨發生，中央災害應變中心24日19時召開第二次工作會議，由行政院政務委員季連成主持。依中央氣象署最新預報，未來24小時南部及東部地區仍有豪雨等級以上降雨，另沙德爾颱風預計於本週三發布海上颱風警報，影響區域以北部為主，中央災害應變中心要求各功能分組持續強化災情監控及中央、地方聯繫，並把握颱風影響臺灣前的時間，加強各項防災整備工作。中央災害應變中心表示，面對持續豪雨及颱風可能接續影響，各功能分組應主動與地方政府保持密切聯繫，掌握災情及地方需求，必要時即時提供支援，加速各項應變及復原工作。中央災害應變中心要求對於警戒區內民眾疏散撤離，各相關單位及地方政府應再次逐一確認，尤其應確實核對撤離名冊與實際撤離人數，避免疏漏，並妥善提供依親、收容安置及必要生活照顧服務，確保撤離民眾安全及安心。另外，目前多座水庫水位偏高，面對山區連日強降雨及颱風即將接續影響，相關單位應及早研擬防洪防災策略；如有水庫洩洪情形，務必透過多元管道加強下游地區通報，提醒民眾注意安全。此外，因應沙德爾颱風可能於本週三發布海上颱風警報，中央災害應變中心要求各單位，全面加強防颱整備，並依最新氣象情資滾動調整各項防災應變作為，務必把握颱風影響前的關鍵時間，提前做好人員、機具、物資及各項防災設施整備。中央災害應變中心強調，目前豪雨影響尚未結束，後續又有颱風可能接續影響，中央與地方均不可鬆懈，應持續提高警覺、掌握災情，落實預警、撤離及各項防災整備工作。中央災害應變中心將持續密切掌握天候及災情變化，強化中央與地方協調聯繫，視地方需求即時提供支援，全力守護民眾生命財產安全。
馬斯克嗑藥？法務部開課「AI偵探」 前進高檢署體驗科技偵查
孕育AI世代的柯南與金田一！法務部與台北市立大學共同舉辦「AI法制與科技治理高中營」，藉由「哪一張照片是AI生成的？」、「網路流傳的馬斯克自述『嗑藥』影片是真的嗎？」等問題，讓高中生腦力激盪，思索深偽影像判讀及法律倫理議題，並實感體驗科技偵查，一窺高檢署數位鑑識實驗室、M化偵查對策室的運作模式。本場活動由台大資訊管理系教授林永松開場，以「影像辨識與醫學工程」為題進行專題演講，介紹人工智慧在影像辨識及醫療科技的應用，帶領同學認識AI技術發展及其衍生的法律、倫理議題。營隊高中生進入高檢署測謊室。（圖／法務部提供）法務部長鄭銘謙與學員進行「AI法制與科技治理」有獎徵答，以法務部及所屬機關職掌、法袍辨別、成年年齡、AI生成圖片、Deepfake影片真偽等八道題目與學生互動，最後由答題速度最快、答對題數最多的前五名學員獲得每人新臺幣1000元獎學金，鼓勵青年持續探索法律、科技與公共治理等跨域知識。鄭銘謙表示，AI快速發展，深度偽造、網路詐欺及假訊息等新興挑戰日益增加，AI時代需要的不只是會使用科技的人，更需要具備法治觀念、倫理思維及資訊判讀能力。唯有法律與科技相互合作，才能在鼓勵創新的同時，兼顧人權保障與社會安全。AI高中營隊也分組參訪高檢署的測謊室、數位鑑識實驗室及M化偵查對策室，近距離了解數位證據蒐集、分析及科技偵查如何協助打擊新興犯罪，將課堂所學與司法實務緊密結合，親身感受科技辦案的運作模式。活動尾聲，鄭銘謙代表法務部致贈感謝狀給林永松教授及台北市立大學公共事務學系，感謝林教授及校方共同推動AI法治教育，並頒發參與證明予全體隊輔及學員，期勉青年持續培養科技素養、法治精神及公共責任，共同迎接AI時代的挑戰。法務部表示，將持續結合教育資源與司法實務，深化AI法治教育，培育兼具科技能力與法治思維的新世代人才。法務部長鄭銘謙。（圖／法務部提供）
一起床別滑手機！專家教3招擺脫「咖啡黑洞」 精神更穩定
有部分民眾精神不好就會想到靠喝咖啡振作，但美女營養師高敏敏指出，這樣容易陷入「咖啡的黑洞迴圈」，因此她教3招，建議從調整飲食、補充水分和改善晨間習慣做起，讓大眾不需依賴咖啡因，就能從根本建立穩定的精神狀態與專注力。高敏敏營養師昨（18）日於臉書粉絲專頁發文表示，想要不再靠咖啡提神，且白天避免昏昏欲睡，她認為應該先從日常習慣開始改變。首先是飲食方面，高營養師特別強調早餐補充「優質蛋白質」的重要性，由於單靠咖啡因提神的效果短暫，若能於早餐攝取雞蛋、豆漿或優格等蛋白質食物，不僅能延緩消化速度、穩定血糖，更有助於避免上午出現精神起伏，從源頭減少中午前的疲勞感。除了均衡飲食，高敏敏營養師也說，適量且正確地補充水分同樣是維持頭腦清晰的要素；大腦約有7成由水分組成，輕微缺水就會導致身體運作效率下滑，進而引發專注力降低、思考遲鈍等症狀，甚至讓人誤以為只是睡眠不足。因此，高敏敏營養師建議民眾日常應養成分次補水的習慣，切勿等到口渴時才一次大量猛灌。第三則是調整晨間生活習慣，高敏敏營養師提醒民眾切勿「一醒來急著使用手機」；智慧型手機的藍光容易干擾晨間節奏並分散注意力，反之，起床後若能先接觸戶外自然陽光，可有效調節體內的生理時鐘，向身體傳達「白晝已至」的訊號，促進大腦更快進入清醒狀態。最後，高敏敏營養師總結，當民眾感到昏昏欲睡時，不必急著續杯咖啡，應優先顧好身體運作的基本需求；只要順應生理機制落實「早餐補蛋白質、分次喝足水、晨起曬太陽」等原則，就能打破對咖啡因的依賴，輕鬆維持全天候的精神穩定與工作效率。
彰化淨灘61人吃完蚵仔麵「狂拉肚子」 鄉公所致歉：已送驗餐盒
彰化縣福興鄉公所15日舉辦淨灘活動，約有400人參與，活動結束後卻陸續傳出民眾出現腹瀉等腸胃不適症狀。據公所統計，目前已有61人回報身體出現異狀，所幸多數人在隔天已明顯改善，由於當天共有3個單位提供蚵仔麵餐盒，公所已比對食物來源，並將疑似有問題的餐盒送驗，彰化縣衛生局也已介入調查。福興鄉公所8月15日在福寶濕地舉辦淨灘活動，現場約有400人參與，民眾在活動期間分組清理海灘垃圾，也在導覽員帶領下認識濕地生態。沒想到，鄉長蔣煙燈與部分民眾在食用蚵仔麵餐盒後，陸續出現腹瀉等腸胃不適症狀，公所得知後立即聯繫參與者並統計情況，目前共有61人回報出現相關症狀，多數人在隔天已明顯改善。約有400人參與福興鄉公所舉辦的淨灘活動。（圖／翻攝自臉書／彰化縣福興鄉公所）蔣煙燈表示，當天共有3個單位提供餐盒，公所經聯繫及比對食物來源後，發現其中一個單位提供的餐盒疑似為問題源頭，公所已送交檢驗以釐清確切原因，並呼籲若民眾家中仍有尚未食用的餐盒，可以提供給公所，以利進一步檢驗；而對於出現身體不適的民眾，則提醒務必保留就醫診斷單據。福興鄉公所表示，目前已責成承辦單位洽保險公司釐清理賠定義和方式。對於參與淨灘活動的民眾因餐飲問題出現不適，公所也表達歉意，並將檢討活動餐飲的保存方式及發放流程，「再次向所有參與淨灘的夥伴們深深致歉，公所會深切檢討，避免相同狀況再次發生」。對此，彰化縣衛生局證實已接獲福興鄉公所通報，目前已介入調查，後續將針對餐盒問題及相關情況進行調查釐清。