前十字韌帶
」 楊奇煜 NBA 膝蓋 小煜 全明星運動會
45歲退伍軍官半月軟骨嚴重耗損 靠移植手術重獲新生
一位熱愛運動的45歲退伍軍官，因前十字韌帶斷裂，經過多次手術治療，但半月軟骨已嚴重耗損、喪失原有的關節緩衝功能，連日常上下樓梯都成為折磨，到天主教輔仁大學附設醫院運動醫學中心治療，洪嘉鴻醫師使用「半月軟骨移植手術」搭配物理治療，不僅重拾健康、順利重返工作崗位，更於術後半年開始慢跑，成功避免過早接受人工關節置換。運動愛好者常見半月軟骨損傷嚴 嚴重恐需置換膝關節半月軟骨損傷是常見的膝關節運動傷害，約佔膝傷的60%。美國研究指出，每10萬人中，每年有約60至70人需接受半月板撕裂相關手術，其中約三分之一為運動傷害導致。半月軟骨的主要功能是分散關節負荷、穩定關節並保護關節表面軟骨健康，對於年輕、活動量大的患者來說，若未妥善處理，可能加速退化，引發關節慢性疼痛，如果嚴重可能需要置換膝關節。半月軟骨移植手術效果好 能延緩關節退化和置換關節的時間洪嘉鴻醫師表示，如果半月軟骨已嚴重損傷、歷經多次手術無法修復時，「半月軟骨移植手術」已成為國際醫學界重要的治療選項。手術透過植入與患者膝關節匹配的半月軟骨組織，能有效緩解膝痛、延緩關節退化，並預防骨關節炎。洪嘉鴻醫師指出，適用對象為50歲以下、處於早期關節退化階段的年輕運動族群，尤其對軟骨損傷分級第二級以下者效果顯著，而且國際已有多份研究證實，半月軟骨移植手術短期與中期的臨床成效良好。隨著醫療技術普，愈來愈多面臨提前接受人工關節置換的病患，有機會透過半月軟骨移植與關節軟骨相關手術重返健康，延緩退化和重拾行動力，在高齡化的時代，真正實現「健康活到老、運動到老」的理想。【延伸閱讀】膝蓋常伸不直或卡卡？ 小心是半月軟骨損傷惹禍健身教練「軟骨受損」反覆積水 新式手術傷口小、恢復快https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65580
車禍後膝蓋痛恐是「膝蓋軟骨受損」！ 1新治療選擇助有效重拾行動力
一位26歲鋪地磚師傅騎機車緊急煞車，車倒膝蓋撞地，就醫X光檢查腳骨和膝蓋骨安然無恙，繼續他的鋪地磚工作一段時間後，竟痛到無法走路，就醫經核磁共振檢查發現，右膝蓋裡的「小零件」幾乎害了了！外側膝蓋軟骨破損無法修補 需置換人工膝關節澄清醫院中港院區骨科醫師王稚暉表示，經核磁共振檢查後，發現該患者右膝蓋前十字韌帶斷裂、半月板骨破損、外側膝蓋軟骨破損，前兩者可以手術重建和修補，唯有膝蓋軟骨破損是無法修補，傳統方式是要置換人工膝關節，才能重獲膝關節的日常活動，建議患者進行膝蓋軟骨移植，以免因置換人工膝關節有可能傷及附近組織，術後復健也是一段辛苦療程。膝蓋軟骨移植手術 微創技術加速修復膝蓋軟骨移植的手術，是近幾年來的新技術，王稚暉醫師說，該患者的膝蓋軟骨破損屬單一小裂洞，可以在軟骨的偏角處取出約 150毫克軟骨，再經由特殊技術於手術中 20分鐘酵素培養，再製成每塊約o.8公分×0.8公分的圓柱形軟骨，用微創器械將取得的軟骨植入軟骨破損處，該患者在做完前十字韌帶斷裂重建和半月板骨破損修復後，立即將2塊健康軟骨植入軟骨破損處。該患者完成膝蓋軟骨移植手術後，持續接受術後追蹤，半年後已可日常生活。王稚暉醫師強調，手術一年後，他特別用關節鏡觀察患者膝蓋軟骨生長情形，發現其膝蓋軟骨完整活過來，原先的破損也完全癒合，也獲知該患者從事蹲鋪地磚工作勝任愉快。治療新選擇 膝蓋軟骨移植技術這些情況成功率高王稚暉醫師提醒，像該患者的小小車禍，看似骨頭都沒問題，膝蓋內的「小零件」或許已受損，小零件損傷X光是看不出來，核磁共振掃描可以看得一清二楚，還好目前已有膝蓋軟骨移植技術，對膝蓋軟骨受傷或退化性膝關節炎的病患多了一項醫療選擇，不過，膝蓋軟骨移植對50歲以下的患者、單一破損傷口者成功率相對較高。【延伸閱讀】年輕族群膝蓋痛當心是「皺襞症候群」！ 醫揭「常見致病原因」膝蓋痛影響生活甚鉅！ 醫授「自救解方」：這1類運動幫助大https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64653
6旬翁膝蓋腫痛就醫查出十字韌帶撕裂傷 醫曝及早就醫是關鍵
64歲的李先生左邊膝蓋一直不太穩定，三不五時伴隨疼痛。日前因為膝蓋腫痛復發，至醫院復健科就診，超音波檢查發現膝蓋積水嚴重，以空針抽出了50cc關節液，經X光及核磁共振檢查，發現除了輕微退化和前十字韌帶部分撕裂傷外，半月板及副韌帶均有受傷。十字韌帶撕裂傷、斷裂 為常見膝關節損傷台北慈濟醫院復健科簡子軒醫師指出，十字韌帶撕裂傷或斷裂是常見的膝關節損傷，外國研究指出，每年至少有20萬人因膝關節前十字韌帶斷裂接受手術治療。若十字韌帶受損就必須倚靠腿部肌肉去穩定，因此膝蓋容易痠痛。而長期膝蓋不穩定，會讓關節加速磨損退化。若是嚴重到積水，典型症狀包括膝關節活動角度受限、行動困難、無法彎曲，外觀看起來腫脹，急性期則會伴隨紅腫熱痛。治療超過兩週無效 可考慮接受增生療法一般而言，因膝蓋腫痛到復健科就診，常規檢查包括超音波、X光以及核磁共振，若是軟組織受損，現今多以增生療法治療。簡子軒醫師說明，傳統治療偏向以消炎止痛藥物及物理治療緩和疼痛，輔以運動訓練來強化大腿股四頭肌及腿後側肌肉，藉此穩定膝蓋。若是較嚴重的扭挫傷或撕裂傷，治療超過兩週仍無法修復，則可以考慮增生治療，常見如高濃度葡萄糖水和PRP。PRP含自體血液成分 促進細胞增生與修復簡子軒醫師解釋，高濃度葡萄糖水不含生長因子，只是改變注射處細胞組織液濃度，讓病人的生長因子及細胞聚集到傷處進行修復，效果視身體狀況而異，年輕人效果較好。而PRP是抽取自體約10cc血液，分離出血小板注射到傷處，以血小板即有的生長因子直接促進細胞增生、軟骨修復和血管生成。由於是自身血液分離而成，PRP屬於相當安全的治療方式，現今被臨床廣泛使用於關節、肌腱、韌帶、筋膜及神經等各方面修復，但若患有會影響血液的慢性疾病、免疫疾病，以及服用抗血小板藥物則無法使用。療程上，平均2至6週注射一次，視病況注射3至4次，患部在注射後會有痠脹感，要持續復健及回診追蹤，並維持充足營養、蛋白質及水分攝取，以及保有充足睡眠，才能擁有好的治療成效。勿忽略代償機制 盡早就醫避免關節惡化簡子軒醫師提醒，人體有代償機制，即便受傷當下無法行走，但短暫休息後身體代償，又能再度行走，嚴重程度往往容易被忽略，許多人更因此未及時治療導致情況加劇，或造成膝關節提早退化。建議膝蓋疼痛超過兩週未能改善，就要及早就醫檢查，以免症狀惡化。【延伸閱讀】膝蓋痛影響生活甚鉅！ 醫授「自救解方」：這1類運動幫助大不再喊膝蓋痛！不只跑步 這「2種」運動也能護膝關節https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64677
膝軟骨損傷成運動員夢魘！ 「1微創手術」助籃球選手重返球場
膝蓋軟骨損傷不再是運動員的夢魘！「一次性自體軟骨修復手術」，以微創技術精準修復受損軟骨，幫助患者重拾行動力。來自美國的籃球選手韓德森（Zykiar Henderson），2022年因右膝前十字韌帶撕裂合併軟骨損傷，經此手術治療，術後一年即重返球場，拿下亮眼成績。微創手術以自體組織植入受損部位 住院期縮至三天輔大醫院骨科部江清泉副院長指出，傳統膝關節軟骨損傷手術恢復期長，患者負擔大。「一次性自體軟骨修復手術」利用患者自身健康軟骨組織，經特殊處理後植入受損部位，促進軟骨再生。此微創手術不僅傷口小、恢復快，住院時間通常縮短至三天，還能有效減少術後疼痛及併發症，提升患者生活品質。此手術適用於多種膝關節骨軟骨損傷，尤其對年輕患者及運動員，能有效減少復發、保護關節功能。曾有一名20多歲的大學生，長期受剝離性骨軟骨炎所苦，經多次求醫未果，接受此手術後，至今一年膝關節功能恢復完整，尚未出現後遺症。術前評估精準治療 術後復健重拾功能手術前，患者需接受X光及核磁共振造影等詳細檢查，以利醫師設計最佳手術方案。術後，患者需配合復健治療，包括物理治療、運動訓練等，以恢復關節功能。輔大醫院骨科及運動醫學中心團隊提醒，膝關節軟骨損傷患者應儘早尋求專業醫師協助，並於術後遵循醫囑定期檢查、注意膝部保養、積極復健，以維護關節健康，延緩退化。【延伸閱讀】運動、老化膝軟骨損傷 「一次性自體軟骨修復術」助攻重拾膝力30年運動生涯磨光膝軟骨，每走一步都是痛 錢薇娟靠細胞治療擺脫關節炎https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64797
攀岩摔落十字韌帶斷裂 求償館方44萬遭法官駁回
高雄蔡姓男子前往攀岩館運動，結果不慎從高空墜落摔在軟墊上，而他的右腳瞬間插入軟墊交界處，導致右膝前十字韌帶斷裂併半月軟骨損傷，事後花了14萬元治療；蔡男質疑攀岩館未在軟墊交界處鋪墊子，才導致他摔落受傷，向攀岩館提告求償44萬元，高雄地院法官審理後認為，該攀岩館軟墊符合教育部體育署規範，判蔡男訴求駁回。可上訴。判決指出，蔡姓男子2023年6月份前往高雄市區某攀岩館進行抱石運動，過程中不慎從高空墜落，整個人降落在軟墊上，右腳則是在摔落瞬間插入軟墊交界處，造成右膝前十字韌帶斷裂併半月軟骨損傷，總共花了14萬元治療。蔡男主張攀岩館有過失，質疑館方未在軟墊交界處鋪上墊子，才會有縫隙，而縫隙處僅用魔鬼氈固定「一踩就開脫」，無法承受強大墜落張力；另蔡男也指出現場未設有標示警語、載明緊急處理措施，入場前店員在危險說明上也快速將手持IPAD滑至最後一頁要他簽名即可；蔡男向攀岩館提告求償醫藥費、及精神慰撫金等共44萬元。攀岩館方則向法官指出，抱石路線的高度為3公尺，安全護墊厚達30公分，且軟墊交接處以魔鬼氈黏貼皆符合教育部體育署規範，無設備不足或缺失之處，蔡男會受傷是因為「降落姿勢錯誤」導致；另蔡男至館內消費當天，有告知店員「之前有玩過」，對於該場域危險性有足夠認知，才簽下同意書。法官則認為，攀岩館安全軟墊從規範來看符合標準，蔡男是未依照正確姿勢落地才導致受傷；另蔡男自行簽下安全需知同意書，內有明載安全落地方式，消費者可自行決定是否觀看；而蔡男運動開始前，攀岩館教練也有提供基礎教學指導，已告知危險義務；因此判蔡男求償無理由，訴求駁回。可上訴。
金鐘59／前十字韌帶斷裂被醫下「5年期限」 夏浦洋帶娃謝庹宗康暖心指點
夏浦洋2022年自選秀節目《原子少年》脫穎而出，並加入男團「FEniX」，圓了他的唱跳夢。隨後在實境秀《全明星運動會4》中大放異彩，更憑藉《山裡來了熊孩子》，和搭檔庹宗康、Lulu黃路梓茵、任容萱、坤達、粿粿一同入圍金鐘59「益智及實境節目主持人獎」，甫踏入主持屆就獲得肯定，讓他感動直呼：「我是個幸福的小孩，第一次主持就有這些前輩照顧、帶領我，讓我離金鐘獎項這麼近。」去年接下《熊孩子》，夏浦洋本以為自己能勝任，卻因為求好心切導致想太多。（圖／趙文彬攝）由於夏浦洋有個幼稚園大的姪女，起初接下《熊孩子》時，他信心十足，「我原本以為我很了解小孩，但我錯了，因為我都是一對一，沒有一對多的經驗。」遑論每個嘉賓年紀不一，光要讓孩子們打成一片就頗困難，更別說是要齊心執行任務。求好心切的他，一度慌到顧不上錄影機位，甚至發生與Lulu帶孩子方式相背的狀況。「我第一天晚上崩潰了，因為我跟前輩們不熟，跟小朋友也不熟，我又想太多。」好在庹宗康（後排左）出聲提點，讓夏浦洋（後排右）茅塞頓開。（圖／翻攝自山裡來了熊孩子粉絲專頁）夏浦洋的驚慌失措，旁邊的庹宗康看在眼裡，但沒有立即出聲，而是等到夏浦洋意識到自身的問題才給予建議，讓他十分感激，「康哥真的是很貼心的一個暖男，會注意任何一個細節，他突然拉我到旁邊說『沒事，你冷靜，其實小朋友，你要做到的事情就是引導，畢竟實境節目，不用特別控制他們』。」Lulu私下也安慰他，「其實我們都沒帶過小孩，要不要試試看該怎樣一起？」夏浦洋才發現癥結點，於是他把錄影前後的時間全數花在陪伴孩子們身上，不僅成功擄獲大小朋友的心，成為大家最愛的「洋洋哥哥」。不過，夏浦洋也有力不從心的時候，先前他在《全明星運動會4》受傷，原本檢查判定是撕裂傷，怎料開刀才發現前十字韌帶斷裂，需要後續評估才能補就，等於他還要挨第二次刀，醫生還對他祭出「5年期限」，否則開刀會更不容易。如今只剩3年時間，但夏浦洋擔心工作受影響，想等FEniX成員當兵再動刀。夏浦洋在《全明星運動會》全力以赴比賽，意外傷到右膝。（圖／翻攝自夏浦洋IG）而且，復健過程比想像中更艱辛，「那時MAX他們都有陪我去復健，我腳光要抬起來都抖，而且那時馬上有《音樂主理人》這個節目，我要在短短一個月內站起來，一般人要花三個月，所以我每天中西醫合併，醫生也覺得我太拚，可能因為這樣我後面修復時間更長，所以在《熊孩子》有點感慨，我應該可以跟小朋友玩得更開心，但每跨一步都會猶豫一下。」不少人問夏浦洋是否後悔接下《全明星》，但夏浦洋相當正向，「《全明星》是我真的踏入綜藝、實境節目的起點，沒有它，我也沒有後續這麼多外景實境節目，雖然犧牲真的不小，但我其實不後悔，一定都是最好的安排！」他更自嘲：「我之前接了划船節目，滿好的，腳受傷了，還有手的活。」隨著金鐘獎即將到來，夏浦洋透露自己仍在準備戰袍，但他已經決定在那天穿上「紅色內褲」。這份傳統自《原子少年》開始，每逢重大場合，他都會穿上同一件紅內褲以求好運，「我這件紅內褲已經穿到變薄，不能換，因為這是傳承的象徵，所以現在很少穿。但走上金鐘紅毯那天，我一定會穿上！」自認迷信的夏浦洋，透露金鐘獎當天會穿紅內褲，而他的幸運是隨身攜帶的黑隕石。（圖／趙文彬攝）此外，夏浦洋還會隨身攜帶幸運物「黑隕石」，「這顆隕石擁有宇宙的能量，我心情不好或緊張時，會不自覺地搓它，讓自己靜下來。」他也期待到時主持群能與所有節目裡頭的小朋友一起走紅毯，「如果可以這樣，我們一定是最可愛的！」雖然還沒決定典禮戰袍，但夏浦洋希望能和所有主持群、小孩嘉賓一起走上星光大道。（圖／趙文彬攝）場地提供：瀚寓酒店
籃球員呂政儒慶祝勝利被隊友撞飛 右膝前十字韌帶斷裂、半月板破裂
高雄17直播鋼鐵人籃球隊隊長呂政儒，6日作客桃園璞園領航猿，因鋼鐵人止住11敗，以87：83贏過領航猿，賽後開心和隊友歡呼撞擊，卻不慎倒地傷到右膝。鋼鐵人稍早宣布，昨（8）日經醫院MRI檢視後為右膝前十字韌帶斷裂與內側半月板破裂，預計需先開刀治療及休養。高雄鋼鐵人全員將士用命於桃園璞園領航猿比賽中拿下寶貴一勝，止住11連敗。球員的拚搏精神有目共睹，鋼鐵隊長呂政儒更是關鍵時刻跳出逆轉戰局，但賽後卻傷到右膝，鋼鐵人稍早宣布，昨（8）日經醫院MRI檢視後為右膝前十字韌帶斷裂與內側半月板破裂，預計需先開刀治療及休養，接下來也將會有專業的醫療團隊協助其恢復傷勢及復健。呂政儒也表示，感謝這幾天球迷們的關心，能夠為球隊拿下勝利非常振奮，雖然自己受傷，但相信接下來鋼鐵人也會有更多球員跳出，全隊依舊保持贏球的渴望朝著季後賽邁進。他也表示，球賽本就會發生許多變數，這就是球賽的一部份，自己也會積極配合治療，盡快回到場上，也希望球迷們不需要太苛責球員。
運動跌倒「前十字韌帶撕脫性骨折」！ 微創手術順利治療隔天立即出院
17歲的小蘭是直排輪的好手，每到週末都會跟好友相約一起去公園或溜冰場溜直排輪。然而，卻因為一個不小心和朋友撞在一起，跌倒後左腳膝蓋劇烈疼痛腫了起來。家人帶去看中醫和民俗療法始終未見改善，經朋友介紹到大里仁愛醫院骨科門診，檢查後發現其左腳膝關節的前十字韌帶在脛骨處產生撕脫性骨折(Avulsion fracture)，立即安排桃園長庚醫院運動醫學科張世昇主任與大里仁愛醫院運動醫學中心劉永川醫師共同進行微創關節鏡骨折復位固定及韌帶修補手術。小蘭在手術後馬上開始練習做關節活動的訓練，目前已恢復正常生活，在週末的溜冰場上又看到小蘭矯健的身影。前十字韌帶受傷 恐致膝關節提早退化劉永川醫師表示，前十字韌帶受傷可能的症狀有膝蓋疼痛、腫脹、膝蓋不穩定或是腿軟無力。診斷的方式除了病史詢問理學檢查外，Ｘ光或電腦斷層也可以看到撕脫性骨折的證據，核磁共振則可以進一步提供韌帶、半月板和關節軟骨是否有因為膝蓋不穩定造成受傷的資訊。一旦傷害產生容易造成膝關節提早退化。微創關節鏡縫線縫合固定技術 獲全球醫師引用張世昇主任指出，前十字韌帶撕脫性骨折根據骨折的程度大小可以選擇開放性或微創關節鏡手術，固定的方式也可以選擇使用螺釘、錨釘或是使用縫線縫合並經由隧道鑽孔固定在脛骨上。由基隆長庚醫院副院長詹益聖醫師研發的「微創關節鏡縫線縫合固定技術」是使用健保的縫線縫合修補前十字韌帶後再將脛骨上隧道鑽孔固定。這個微創技術適用各種程度的前十字韌帶撕脫性骨折，術後病人恢復快通常隔天即可出院，兩週後再回診拆線觀察傷口。此技術發表在知名的國際期刊Arthroscopy上獲得全球相當多的醫師引用。青少年運動傷害多 這樣做避免不可逆憾事現在台灣的運動風氣越來越盛行，發生運動傷害的青少年也越來越多。前十字韌帶撕脫性骨折的案例在臨床上並不少見且容易被忽略。「微創關節鏡縫線縫合固定技術」在生長板還未癒合的青少年也適用且不會影響生長；另外，在手術中也可以加上高濃度血小板生長因子(PRP)的注射來幫助骨折韌帶癒合修復。劉永川醫師建議，若有前十字韌帶撕裂性骨折的情況，可以尋求專業骨科醫師評估與建議。
小心運動傷膝蓋！ 醫揭「安全運動5原則」助防護
隨著近年運動風氣的盛行，參與體育活動的人也越來越多，但有許多人因為錯誤的觀念或是沒有專家指導，運動傷害也隨之產生。長春藤預防醫學健康管理陳炯瑜醫師說明，運動是增加肌力的好方式，不過如果沒有選擇合適的運動、沒有做好事前暖身、姿勢錯誤，不只容易引發運動傷害，也可能造成膝蓋的負擔。在運動中，以「跪、蹲、跑」這三個動作對於膝蓋負擔較大，跪和蹲的動作會導致膝蓋過度彎曲，進而導致軟骨磨損，而跑步時膝蓋需要承受4倍體重的重量，如果本身有舊傷或是跑步姿勢錯誤，也可能造成膝蓋的負擔。此外，像是籃球和排球運動，因為有跳躍、快速衝刺的動作，膝蓋受傷的風險也較高，嚴重時更可能導致半月板撕裂、前十字韌帶斷裂等。長春藤預防醫學健康管理的陳炯瑜醫師本身擁有豐富馬拉松經驗的陳炯瑜醫師分享，其實不管什麼運動，都可以掌握以下3大原則，降低運動傷害發生的機率。一、運動前確實熱身藉由運動前大約15-30分鐘的暖身，來降低關節僵硬性，提高心跳率、身體溫度等，能夠有效避免肌肉拉傷、關節挫傷等運動傷害。二、適度運動不硬撐找到適合自己的運動，並找到適當的場地，例如以慢跑來說，操場PU跑道較具有彈性，相對於一般馬路來說，能夠減輕關節的負擔。三、伸展與休息很重要運動的前中後，都需要適當的休息伸展，增加肌肉、肌腱、韌帶的伸展性，能讓關節活動更加平穩，降低運動傷害的風險。如果在運動後發現有膝蓋疼痛問題，可以先以正確的運動觀念，能預防運動傷害提升，如果已發生運動傷害的朋友們，或是希望可以趁年輕好好保養關節，也可以選擇免動刀的I CARE PRP+優適骨來改善，因為有專利的離心技術，相較於傳統的注射療法，血小板濃度更高，效果更好，能夠緩解關節疼痛，修補受傷組織，讓你怎麼動都不卡卡。【醫師簡介】陳炯瑜醫師現職：長春藤預防醫學健康管理醫師專長：健康管理、幹細胞儲存、骨關節運動傷害治療
世足／姆巴佩梅開二度⋯法國2比1氣走丹麥 率先晉級16強破魔咒
衛冕軍法國隊在D組小組賽第2戰靠著姆巴佩（Kylian Mbappé）在下半場踢進2球，個人「梅開二度」助隊以2比1氣走丹麥，小組賽2連勝拿下6分積分，也提前確定出線，率先晉級16強淘汰賽，打破衛冕者魔咒。法國隊前役以4比1擊敗澳洲隊，衛冕路開出紅盤，但也在比賽中傷了1員大將，邊後衛大賀南德茲（Lucas Hernandez）僅登場9分鐘便因傷退場，隨後被診斷出右膝前十字韌帶斷裂，也正式宣告他的世界盃之旅已經結束。過去法國與丹麥在世足賽3度碰頭各取得1勝1敗1和，今天第4度碰頭，上半場法國就頻頻展開猛攻，半場狂射門12次，但只有3次射正，反觀丹麥則是僅有2次射門、0次射正，半場踢完兩隊0比0。第61分鐘，姆巴佩接獲小賀南德茲（Theo Hernandez）傳球為法國率先破門，本屆世足賽踢進第2球，助隊取得1比0領先。落後的丹麥在第68分鐘靠著A.克里斯騰森（Andreas Christensen）頭槌破網扳平戰局。被追平的法國在第86分鐘，姆巴佩接獲格里茲曼（Antoine Griezmann）傳球後用右大腿把球碰進球門，梅開二度助隊再度取得領先。最終法國以1球之差氣走丹麥，2連勝也成為首支取得16強晉級門票的球隊，中止近3屆衛冕軍都在小組賽出局的紀錄。吞敗的丹麥目前1和1敗，想要出線仍未絕望，小組賽最終戰面對澳洲若贏仍有機會搶下另一張晉級門票。
退賽內幕4／退賽成話題 他傷後兩季回歸超熱血
《全明星運動會》播出四季以來，退賽成員都會成為話題。第四季除了林玉書外，先前藍隊的吳珝陽也因傷退賽，中間靠著隊友互相照護，沒讓觀眾發現退賽。過去還有楊奇煜因傷退賽後隔兩季回歸，說到做到的毅力讓人肯定；采子則是因為桃色風波退賽，神隱至今。第四季藍隊成員吳珝陽，練足球時與許得瑋擦撞，導致左腿骨折，在消息發布前為了不讓觀眾發現他退賽，隊友在社群不時TAG他、幫忙掩護，讓他能轉發隊友限動，假裝自己有去練習。吳珝陽退賽後，也與隊友一起直播，表示自己傷勢好轉後會歸隊，雖不會上場，但會在場下陪大家比完賽程，與參賽者感情非常好。楊奇煜曾因受傷退出第一屆《全明星》，復原後在第三屆回歸，也成為節目唯一一個紅藍兩隊都待過的選手。（圖／取自楊奇煜臉書）楊奇煜在第一季《全明星運動會》在紅隊表現亮眼，還拿下MVP，不久後卻在比籃球時受傷，導致左側韌帶撕裂和前十字韌帶斷裂，忍痛退賽。砸了幾十萬治療和復健後，楊奇煜在第三季充滿熱血回歸，而且還變成藍隊隊員，賣力比賽的精神值得鼓勵。第二季藍隊的采子，因為跟紅隊的何孟遠「雙劈」風波鬧太大，一度讓節目被戲稱是運動版的《戀愛巴士》，兩人不得不退賽。何孟遠近來順利復出，但采子在搶閨蜜男友後，說謊、請媽媽救火等一連串處理失當，重創清新形象，而神隱至今。采子與何孟遠因在《全明星》賽程中爆出「雙劈事件」而退賽。（圖／取自采子何孟遠臉書）
水貨狀元又莫名受傷 魔術官稱：他是在自主訓練期間受傷的
儘管魔術新球季季前訓練營要到28日才會正式展開，2007年狀元富爾茲卻又宣告受傷了！魔術官方26日宣布，富爾茲將因左腳大拇指骨折缺席季前訓練營，雖然無須進行手術，目前他已經穿上保護靴，具體回歸時間要等到後續恢復情況才能定奪。富爾茲在2007年選秀會上被七六人用狀元籤挑走，卻因肩膀傷勢效力七六人兩個球季只打了33場，直到2019年2月他被七六人交易到魔術，好不容易在2019-20年球季打了72場，卻又在2021年1月前十字韌帶撕裂，造成最近兩季只打26場。這次富爾茲的受傷情況也很詭異，根據魔術官方表示，他是在自主訓練期間受傷的，卻在自己完全不知情的狀況下抵達奧蘭多報到，然後才發現自己左腳大拇指骨折了，如此一來，他不僅將要缺席整個季前訓練營，甚至新球季開打後，恐怕也不知何時歸隊。
阻上籃害十字韌帶斷裂 檢方依「違反圓柱體原則」起訴他
41歲王姓男子2020年7月在士林運動中心比賽籃球，阻擋李姓對手上籃害李落地時跌倒，左側前十字韌帶斷裂，被控過失傷害，士林地檢署檢察官依2名裁判證稱，王男違反「圓柱體原則」，且不是在面對對手的合法防守位置，有過失傷害罪嫌，依法起訴。張姓裁判作證時解釋「圓柱體原則」，就是雙手與肩同寬繞一圓圈的範圍，不論是進攻或防守都不能侵入這個範圍，也就是說，上籃、防守時，球員都會往前，雙方身體會有所接觸，要謹守跳起來、落下來在圓柱體範圍，才是合法的接觸。張更稱，依照影片看起來，王沒有依照此原則站在原地，王自認為沒有違反圓柱體原則，才會進入到李的落地範圍內違反原則。另外，孫姓裁判則稱，被告不是面對對手防守，也不是合法的防守位置。王男否認有過失傷害的犯行，辯稱他衝到籃框下卡位，李男就往他身上跳，碰觸後就跌倒。起訴書指出，王男在李上籃後落地前，站立於李依「圓柱體規則」落下範圍，右手、右側身體及右大腿撞擊李男，導致李男受傷，涉犯過失傷害罪嫌。
告假營業中4／退出理由百百種 「他」二度回歸玩復活
28歲顏佑庭2013年自《超級接班人》發跡，除了演藝事業僅做過便當店、外送員，鮮少與客人應對，這也反應在他加入的實境秀《來吧！營業中》。但他接連出錯，從介紹無法製作的奶昔、調酒出包，到送碗放錯桌等狀況，全靠夥伴神救援才順利解決。經過10集的磨合，顏佑庭自覺表現不佳，日前主動向庹宗康告假1個月，希望實際到外場服務真正的客人，期許自己進修完以新面貌重返節目。顏佑庭（中）2013年從《超級接班人》節目與梁凱莉（右）同隊出道，但作品不多。（圖／取自YT）其實演藝圈也有不少藝人因為個人因素，臨時退出正在進行中的演藝工作。像是TFBOY成員王俊凱2018起參演實境秀《中餐廳2》、《中餐廳3》，在節目中擔任大堂經理，並展現出不俗的料理水平。但當時他就讀北京電影學院，正值課業繁重的3年級，第三季僅錄製10天便以課業為由喊卡，第四季他則以飛行嘉賓身分回鍋力挺節目。王俊凱（左起）、楊奇煜、馬俊麟都曾因不同狀況而向暫別節目。（圖／取自王俊凱微博、楊奇煜IG、馬俊麟臉書）楊奇煜（小煜）2020年入選《全明星運動會》第一季紅隊隊員，卻在3對3籃球賽中不慎受傷，起初眾人以為他只是抽筋，小煜也堅持繼續打完比賽，怎料二度倒地，就醫檢查才發現是「前十字韌帶斷裂」，只能忍痛退賽。但他心中一直有個遺憾，最後以學長之姿回歸《全明星運動會》第三季，還成為藍隊隊員，讓許多忠實觀眾驚喜不已。2019年馬俊麟與王瞳爆出不倫戀情，正宮梁敏婷忍無可忍決定將女方告上法瞳，當時馬俊麟臨時遭八點檔《多情城市》換角，之後又以落魄畫家「趙八方」回歸，但僅拍4個月就被編劇領便當。沉寂10個月，編劇再度安排他「死而復生」，以「趙崇昇」二度回歸螢光幕。
患難見真情3／工作太拚傷斷韌帶 郭富城演唱會後台抽積水治療
朱軒洋因為打球造成左腳十字韌帶斷掉，開刀治療後，大約需要養傷半年，演藝事業被迫暫時停擺。十字韌帶斷掉對表演者來說，是挺棘手恐怖的狀況，像郭富城、陳楚河、楊奇煜都曾在工作時傷斷韌帶，所幸手術開刀後，都回到健康狀態。陳楚河2016年上大陸節目《非凡搭檔》，因護具脫落，從高處躍下時摔斷腿，造成他右腳十字韌帶斷裂及半月板損傷，後來他返台治療，並開刀做韌帶重建手術，休養一年後，腳傷已恢復完全，仍可從事他最愛的球類運動。楊奇煜（小煜）2020年錄《全明星運動會》第一季時，在三對三籃球賽中意外傷到腿，他當下以為是抽筋，到醫院檢查才發現是前十字韌帶斷裂，在醫生建議下暫停運動而退賽，後來他又因趕公車重創膝蓋，半月板破裂，做了十字韌帶重建手術，之後恢復良好，還重返《全明星運動會》第三季賽場再創佳績。郭富城2016年在廣州演唱會上，跳彈簧床跳到彈床邊造成十字韌帶撕裂傷，拍《密戰》時又從一公尺高的地方往下跳，韌帶直接斷裂，敬業的他，頂著膝蓋的傷，在紅勘舉辦15場演唱會，每回唱完就直接在後台治療，用機器抽膝蓋的積水，工作告一段落後，2017年接受開刀，目前膝蓋完全恢復。
運動後「膝蓋」疼痛要當心 傷到「這個部位」恐提早罹關節炎
26歲的阮先生平時喜歡踢足球，在一次競賽中意外聽到右膝有「啪」一聲，隨即膝蓋癱軟無法動作。雖然後來膝蓋出現腫脹疼痛，但休息一陣子後就復原了，阮先生也就沒特別在意。只是在後續工作或偶爾踢球時，膝蓋常會出現疼痛與軟腳無力的情況。經醫院檢查評估後才發現，不僅右膝前十字韌帶斷裂，連半月板也有損傷，所幸經過膝關節內視鏡手術的重建及術後復健，6個月後阮先生已恢復到可以運動的程度了。衛福部臺中醫院骨科醫師楊祐昇表示，隨著近年運動觀念的普及，越來越多民眾開始運動，但也因此出現許多運動創傷的病人，其中最常見的就是膝蓋損傷，病症輕重不一，但前十字韌帶的損傷是其中最不容忽視的。楊祐昇醫師指出，前十字韌帶常因扭傷或外傷而損害，例如籃球、足球、滑雪等運動，症狀十分明顯，大部分患者受傷時都會聽到「啪」一聲，膝關節會出現劇痛或感到關節移位不穩定，讓傷患容易彎膝腳軟，無法運動。十字韌帶位於膝關節的中央深處，外觀上看不到，也無法按壓摸到。若再細分，前十字韌帶可分為「前外束」與「後外束」，讓膝蓋在彎曲不同角度時，能維持膝關節前後及旋轉的穩定性。一般走路時膝關節活動並不劇烈，即使沒有前十字韌帶的維持，常人也可能不會覺得有異狀；但在激烈運動時，會需要快跑、急停、煞車及轉身等動作，就會需要前十字韌帶來維持關節穩定度。此時若沒有前十字韌帶，膝關節就會容易扭傷，進而導致軟骨及半月板的損傷，提升日後罹患創傷性關節炎的風險。楊祐昇醫師表示，及早接受前十字韌帶的重建手術與術後復健，原則上術後6個月就能恢復一般性活動。通常術後第一個月內就會進行踝關節運動、直膝抬腿、股四頭肌等長收縮運動，並使用膝關節支架保護約2~3個月；第二個月則會開始進行膝關節活動範圍訓練，在護具保護下執行曲膝並加強肌肉訓練，如上下階梯、全蹲、向前弓箭步等；第三個月起就可以嘗試慢跑等低強度運動了。呼籲若有膝蓋不舒服、運動傷害的民眾，應早日至骨科門診就醫，讓醫師檢查是否有前十字韌帶損傷或其他問題。
K湯回來了 相隔941天「爆扣、遠投三分樣樣來」
那個男人回來了！經歷941天的等待，金州勇士二哥湯普森（Klay Thompson）總算是重新踏上NBA賽場，在今（10日）對上克里夫蘭騎士的比賽傷癒歸隊，不僅投進歸隊後首記三分球，還上演驚天爆扣，讓全場球迷熱血沸騰。湯普森在2019年總冠軍賽傷了前十字韌帶，導致2019-20年賽季報銷，豈料隔年傷癒歸隊，又在季前訓練營傷了阿基里斯腱，2020-21年賽季又無情報銷，就這樣休息了2年多，今天算是他睽違941天後再次歸隊。湯普森今天以先發球員身份亮相，結果在開賽不到1分鐘就獲得進攻機會，在弧頂三分線拿到球後，往禁區挑戰，完成一次拉桿挑籃，讓全場球迷嗨翻天，雖然他此後3次三分線出手都沒有命中，但是第二節上演切入爆扣，再度讓球迷熱血沸騰。湯普森此戰雖然先發，但是僅小試身手打了20分鐘，全場三分球8投3中，拿下17分，效率相當之高，而柯瑞（Stephen Curry）則是正常發揮，拿下28分、5籃板、5助攻的表現，幫助勇士以96-82收下勝利。湯普森賽後在球迷的歡呼聲下接受場邊訪問，他說：「這是一個我永遠不會忘記的夜晚，非常感謝我們的球迷，這太棒了。」
小煜砸6位數治療回歸《全明星3》 焦曼婷揪艾薇秀最萌身高差
《全明星運動會》第三季今（10）日舉行首錄記者會，楊奇煜（小煜）第一季因傷退賽，再次回鍋重回賽事，受訪時卻打趣說不願和同是「棒棒堂」的邱勝翊（王子）同隊，「製作單位有跟我說只要願意回來，就可以回來，不想跟王子同一隊，之前有同一隊，結果解散了。」笑翻全場。林昀希（左起）、焦曼婷、王子、賀軍翔、小煜、陳勢安、無尊、宇宙、艾薇。（攝影／侯世駿）在第一季中因為籃球比賽導致左側韌帶撕裂及前十字韌帶斷裂，讓小煜最終選擇退賽，「開刀完花了幾十萬做治療，也很積極做復健。」他透露今天跑步僅用了8成力，笑說昨天還特別去運動中心蒸氣室想放鬆筋骨舒緩一下，卻沒有想到居然腳踢到石頭濺血，但王子也幫腔表示完全沒有影響到今天小煜的跑步成績，「大概只影響到0.0001秒吧！」相當支持前隊友。但問之後兩人是否願意在同一隊時，小煜則表示：「不同隊比較多火花，可以互嗆。」身材嬌小的艾薇（左）和焦曼婷（右）身高相差22公分。（攝影／侯世駿）星二代焦曼婷則說爸爸焦恩俊對於自己參加《全明星》反應很冷淡，只說：「妳要去喔，加油喔。」而來自馬來西亞的艾薇，則說希望未來能跟師兄王子在同一隊，「師兄平常就很照顧我。」身材嬌小的她被問身高時，也大方說出：「我是真的150公分。」一旁的焦曼婷立刻接話：「我們身高差了22公分，籃球賽時妳可以直接從胯下穿過去。」逗趣發言讓全場笑翻。
學生太久沒運動 解封後打球骨折案例頻傳
疫情逐漸解封，室內外運動場館跟著開放，學生們終於能重返球場解悶，但經過長時間宅在家居家線上學習，體能、肌力及協調都有所下降，容易導致運動傷害，中醫藥大新竹附設醫近1個月就處理3位學生打籃球，不慎造成骨折的案例。中醫大新竹附醫骨科醫師陳威仁表示，日前有位國一男同學生，打籃球落地膝蓋一扭，導致「前十字韌帶撕脫性骨折」，有別於一般十字韌帶斷裂，是前十字韌帶的脛骨，也就是小腿骨的一小部分撕扯下來，造成膝蓋腫脹動彈不得。如果採用傳統手術需劃開大傷口，並以金屬鋼釘做固定，後續可能會遇到影響孩子生長板及膝蓋關節內不適等狀況。陳威仁施以微創關節鏡手術縫合韌帶及固定骨頭，不僅傷口小、術後疼痛少，也不會影響到生長板，並且不需要再次接受手術拔除金屬鋼釘。另外，2名國二男生也是打籃球過程時瞬間加速度，造成脛骨粗隆撕脫性骨折，此種傷害為髕骨韌帶將附著的脛骨一小部分撕扯下來，有別於十字韌帶是關節內的構造，可以使用關節鏡手術來處理。陳威仁說，脛骨粗隆撕脫性骨折需使用開放式復位及內固定手術，手術過程要適當避開孩子的生長板來做固定，否則會影響日後身高及小腿骨的歪斜，合併做髕骨肌腱的縫合加強固定。這2名學生術後恢復良好，只要配合後續復健，回復關節活動度，增強肌力，康復後就可以繼續在球場上奔馳。陳威仁提醒學生注意三點，一是運動前一定要適當的暖身，二為運動當下有任何不舒服或疼痛的狀況，跟平常運動痠痛不太一樣，一定要跟老師或教練反應，立即停止運動。三是如果運動完後，疼痛部位持續超過3天，一定要儘速就醫，接受骨科醫師專業治療評估。
快艇端4年合約 里歐納德1.763億美元續留洛杉磯
快艇官方今天宣布與當家球星完成續約，雖然沒有提到合約內容，但根據《The Athletic》知名記者查拉尼亞的報導指出，快艇以4年總值1.763億美元的合約留下里歐納德，第4年屬於球員選項。快艇營運副總裁佛蘭克表示，我們渴望能與里歐納德攜手作戰，從現在開始我們將全力幫助他恢復健康身體，期待新球季能看到他重新回到球場。NBA薪資專家馬克斯隨即跟進指出，里歐納德未來4年的年薪分別是3934萬美元、4249萬美元、4564萬美元以及4878萬美元。由於里歐納德是以自由球員身份續留快艇，所以快艇無法在21-22賽季申請傷病特例。今年自由市場開放前里歐納德沒有執行21-22賽季3600萬美元的球員選項來試試水溫，當時就盛傳里歐納德有可能和快艇商討新的合約續留洛杉磯，而里歐納德沒有選擇簽下1+1的短期合約，而是選擇4年長約，看起來是想要長留快艇，幫助球隊完成奪冠霸業。今年快艇與爵士的西區季後賽次輪第4戰，里歐納德右膝重創，缺席了接下來的賽事，快艇在過了爵士這關之後，西區決賽2比4不敵太陽。7月中旬快艇公布里歐納德接受右膝前十字韌帶手術，這個傷勢讓里歐納德必須休養好長一段時間，而且也沒有回歸的時間表，但外界預估里歐納德恐將缺席21-22賽季大部分時間。今年季後賽里歐納德表現得相當出色，腳出場均30.4分、7.7籃板、4.4助攻、2.1抄截的數據，投籃命中率高達57.3%。里歐納德一度認為快艇醫療團隊錯估他的傷勢，導致雙方關係陷入緊張狀態，外界也認為里歐納德有可能循著杜蘭特當年模式離開勇士，然而里歐納德最終選擇留在快艇，看來他沒有杜蘭特的果斷與霸氣，也或許快艇展現出最佳誠意留人。