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」 確診 新冠肺炎 台積電 美國 輕症
白宮新版國安戰略曝光！歐洲盟友成箭靶 承認美不再獨霸「須與中俄共享權力」
白宮於美東時間5日新發布的《國家安全戰略》（National Security Strategy）自我標榜為「美國優先」（America First），但《CNN》認為，「美國獨行」（America Alone）或許更能概括這份長達33頁的文件，該文件通篇充斥著抱怨和怨懟，以近乎種族主義陰謀論的語調切割了與歐洲盟友的關係、承認美國必須與中國分享權力，並在西半球尋求新的盟友。據《CNN》報導，文件開頭便宣稱：「美國像阿特拉斯（Atlas，希臘神話裡的擎天神，被宙斯降罪來用雙肩支撐蒼天）般支撐整個世界秩序的時代已經結束了。」這句話既像對過往的否定，也似乎暗示未來不再承擔全球領導。然而文件並未清楚回答：在新的國際架構中，美國究竟打算站在哪裡？它描繪的美國不是過去作為全球領袖的形象，而是面對其他強權崛起時緊張、甚至帶有敵意的身影。「當美國拒絕為自身追求註定失敗的全球主宰概念時，我們必須防止他國主宰世界。」文件寫道。「大國、富國與強國影響力過大，是國際關係中的永恆事實。」文件還聲稱，中國的迅猛崛起是以美國為代價（卻幾乎未提到廉價中國商品如何令美國生活水平提升數十年），而美國能做的不是阻止，而是遏制。白宮認為，美洲地區較鄰近的國家可能成為新的朋友，但風險在於期待落空。文件宣稱「川普推論」（Trump Corollary）是對1820年代「門羅主義」（Monroe Doctrine，核心主旨是警告歐洲列強不要干涉美洲大陸的事務）的補充，延續了美國應主導自身周邊地區的古老主張，而非是2026年提出的新概念。然而文件並未提到美國在南方實際上可倚賴的盟友極為稀少，同時白宮揚言將隨時轟炸毒梟網路，卻又赦免了飽受毒品危機困擾的前宏都拉斯的腐敗總統葉南德茲（Juan Orlando Hernández）。這份戰略文件整體而言以嚴肅語調包裝，但缺乏具體可行的政策內涵。對中東的描述更是簡化到近乎輕浮，將「衝突」視為「最棘手的動態」，而以色列－巴勒斯坦衝突則被淡化為「棘手的問題」，彷彿其中的死亡與動盪只是概念而非現實，這提醒了人們數以千計的生命受制於這種搖擺不定、甚至輕蔑的思維，而這正出自全球軍事超級強權的核心。《CNN》形容，這份文件讀起來像是經過加強版的學術翻譯版本，是將美國總統川普（Donald Trump）在橢圓形辦公室的冗長獨白，翻譯成正式論述的成品。其中不乏來自X.com黑暗角落常見的偏見與抱怨，而文件在以200多字對非洲進行論述後，便突然草草收尾，彷彿在暗示「非洲大陸的資源」是唯一值得在意之處。然而文件中最令人不安的章節，是留給川普政府最常指責的對象：歐洲。美國副總統范斯（JD Vance）今年2月在慕尼黑安全會議（Munich Security Conference）上發表的尖銳演說，在文件中以整整2頁的內容呈現，包括以毫無證據的口吻指控歐洲盟友壓制言論自由與民主，並因過度監管而自我削弱經濟。文件還聲稱大多數歐洲人被剝奪了表達他們渴望與俄羅斯和平共處的民主機會，《CNN》批評，這是對1個渴望避免戰火再次降臨歐洲大陸的片面描述，也忽視俄羅斯威脅已在歐洲多國首都以破壞形式顯現。文件甚至借用歐洲極端勢力常用的、帶有白人種族主義色彩的陰謀論「大取代」（Grand Remplacement，稱歐洲的白人正在人口及文化層面逐漸被非白人取代），宣稱歐洲正面臨「文明性的抹除」，「在未來幾十年內，某些北約（NATO）成員國很可能成為非歐洲人口的多數。」換言之，歐洲將變得「不那麼白人」，因此對美國的聯盟關係可能轉向敵意，並在「20年內或更短時間內變得面目全非」，不再「足夠強大到成為美國的可靠盟友」。文件甚至進一步主張「應在歐洲國家內培養對歐洲當前路線的抵抗」，意指公開干預。俄羅斯則意外地免於受到同樣的批判，被視為值得維持「戰略穩定」的對象。美國不再被描繪為歐洲的北約盟友，而是1個調停者，旨在「減輕俄羅斯與歐洲國家之間的衝突風險」。文件還抨擊那些「寄望於不穩定少數派政府的歐洲官員」，指稱他們在民眾渴望和平時以審查制度和對民主的壓制，阻止人們以客觀現實的角度評估戰爭。文件隨後批評歐洲缺乏自我防衛的軍事能力，這種缺乏自信「最明顯體現在其與俄羅斯的關係上」。然而《CNN》批評，文件忽略川普為俄羅斯總統普丁（Vladimir Putin）鋪上紅地毯式的外交態度，也忽略了俄羅斯經濟規模甚至比義大利還小、其軍事力量至今仍無法完全征服較弱鄰國的現實。文件所列的首要目標是：「迅速停止烏克蘭的敵對行動」，重新建立與俄羅斯的「戰略穩定」，並確保烏克蘭「作為1個可存續的國家生存下去」。然而「存續」與「可存續性」這2個用語，完全無法讓基輔感到安心。當文件呼籲「終結北約不斷擴張的觀感與現實」時，普丁甚至獲得天上掉下來的禮物。雖然目前加入北約的候選國本就不多，但文件刻意不點明這點。整份文件對於如此嚴肅的時代而言，顯得極不嚴肅。它形容川普的政策「務實但不是『務實主義』（pragmatist），現實但不是『現實主義』（realist），有原則但不是『理想主義』（idealistic），強硬但不是『鷹派』（hawkish），克制但不是『鴿派』（dovish）。」《CNN》認為，這種語言遊戲彷彿在文化戰爭的背景下，以紅色麥克筆劃掉形容詞，卻留下語義混亂的文字拼盤，宣示其撤退、憤怒，以及對長期價值與盟友的否定。
中島美嘉明年北流連唱兩場！自招來台先向神明「拜碼頭」
日本藝人中島美嘉18日在Billboard Live Taipei 接連舉行四場演出，今（20日）舉辦記者會宣布，將於明年5月16日、17日在台北流行音樂中心開唱。中島美嘉分享，每次來台，她都會先到廟宇向神明「拜碼頭」，「其實我不太會許願，會說我在幾月幾號會來演出，希望來現場的朋友得到療癒，我也會盡力演出。」中島美嘉今年二度來台，她坦言非常喜歡台灣，每次來都充滿期待，不論是美食或粉絲熱情都令她難忘，但她直言每次來都會遇到雨天，自己雖不討厭下雨，但擔心前往演唱會的粉絲路途辛苦。這次中島美嘉也品嘗到許多美食，尤其迷上熱騰騰的便當，連續幾天都請工作人員準備同款便當，還有粥，直呼「愛吃的東西都吃不膩」。明年將迎來出道25週年，中島美嘉宣布啟動亞洲巡迴，包括台北、曼谷、吉隆坡及首爾。她透露演唱會整體內容已有初步雛形，將設計全新歌單，力求帶給粉絲耳目一新的演出。為了迎接巡演，她每天在家重訓、拉筋，也會進行發聲練習等例行訓練，盼以最佳狀態站上舞台。中島美嘉也喊話粉絲：「其實我還沒辦法預測現場狀況，但會跟上次完全不一樣的構成內容，讓上次來過的朋友不會膩、不會煩，讓上次朋友看到更加強版的我。」愛貓狗的中島美嘉，出遠門都很捨不得毛孩。（圖／方萬民攝）家有四貓一狗的她，透露回家第一件事一定是「吸貓」，有時因為臉上有妝，會不小心把口紅印在貓毛上，讓她相當捨不得。中島美嘉也坦言巡迴期間會很捨不得家裡的毛孩，為了能掌握牠們的狀況，只能請熟人幫忙照顧，並每天傳照片給她一解相思情。在場記者建議她安裝嬰兒監視器，中島美嘉坦承有想過，「但在煩惱到底要放在哪、放幾台，因為我想看到牠們全部，請問現場有人可以建議嗎？」
劉以豪「牽手情被曝光」！ 陳澤耀認了超合拍：一聊就停不下來
《監所男子囚生記》即將於11月15日起於正式上線，劉以豪與陳澤耀一冷一熱的組合，火花強烈又充滿張力。劉以豪是原則至上的教誨師；陳澤耀則是黑道派來臥底的監所管理員，暗中執行任務，擦出意外的火花。兩人從劍拔弩張到攜手合作，衝突場面裡意外「四目相交」、肢體過度貼近。兩人戲中初相識就上演「桌上壓制」名場面，陳澤耀還笑說：「你壓到我下面了！」讓全場姨母笑尖叫：「這對CP真的太會！」戲裡兩人針鋒相對、火藥味濃厚，戲外卻是「靠腰」相認的好兄弟。陳澤耀笑說，兩人是在動作訓練課時一拍即合：「那天我們一起做動作，突然都喊了一聲覺得腰有點怪怪的，才發現原來我們都腰椎間盤突出！」從交換養身撇步開始的友情，就這樣一路升級成兄弟情。劉以豪透露：「我們會互相分享怎麼保養、怎麼緩解疼痛，還互相提醒要游泳、要拉筋，後來乾脆變成彼此的健身夥伴，讓肌肉可以更保護脊椎。」除了「腰緣」結下好感情，兩人戲外互動也越來越黏。陳澤耀笑說：「以豪真的是很懂得打開我。」他形容兩人第一次對戲時完全沒有緊張感，「他會在現場跟我鬧、一直找我聊天，有時候我們就手牽手坐在旁邊聊劇本，結果一聊就停不下來。」劉以豪也透露，「開拍第一週幾乎每天晚上都在傳訊息，討論今天拍的場次可以怎麼更好。」天天談論工作默契自然培養出來。不只拍戲默契合拍，兩人連私下喜好都超雷同，劉以豪直呼陳澤耀是「加強版的自己」，他說：「我喜歡爬山，他直接去攀岩；我喜歡開車，他在玩賽車；我露營，他野營還拍影片給我看。整個人能量爆棚，什麼都乘以二！」陳澤耀笑說：「我們喜歡的東西都蠻像的，連話題都對，我真的覺得很幸運能遇到以豪這樣的對手演員，可以交心、也能搞笑。」兩人從戲裡對峙到戲外互挺，從「你壓到我下面了」到「一起拉腰健身」的革命情感，讓粉絲笑喊：「這對CP快去開實境節目挑戰極限運動吧！」劉以豪、陳澤耀《監所男子囚生記》默契滿分。（圖／愛奇藝國際版、壹壹影業提供）
拿下微軟大肥單？ 英特爾18A製程力追台積電
根據外媒報導，英特爾（Intel）正為微軟（Microsoft）生產一款以18A或18A-P製程的AI晶片。業界人士猜測，這顆晶片很有可能是微軟自研Maia系列晶片的新一代。《路透》曾指出英特爾正積極與包括輝達、Google、微軟等科技巨頭，洽談18A製程。英特爾則與微軟去年年初宣布結盟，表示英特爾將使用18A製程生產一款「客製化處理器」。科技媒體Tom's Hardware指出，這筆交易將使微軟能夠進入美國本土晶片供應鏈，進而避免受台積電（2330）在晶片製造和先進封裝產能影響。此外也考量美國政府大力投資英特爾，對微軟而言也有地緣政治與策略上的優勢。至於台積電2奈米進度部分，董事長魏哲家16日在法說會上表示，2奈米已如期於本季量產，良率表現優異，在HPC、AI 驅動下，2 奈米需求將在2026年快速成長，加強版N2P及A16也將在明年下半年量產。
以色列空襲杜哈後！川普簽署行政命令「強化卡達安全擔保」
根據美東時間1日公布的文件，美國總統川普（Donald Trump）近日簽署行政命令，明確表示任何針對卡達的武裝攻擊都將被視為對美國自身安全的威脅。此舉不僅強化美卡防禦關係，也凸顯華府在中東局勢中的戰略考量。綜合外媒報導，這份命令於川普與以色列總理納坦雅胡（Benjamin Netanyahu）會晤的同一天（9月29日）簽署，並伴隨美方提出加薩（Gaza）戰爭的停火方案。卡達一直是美國、以色列與哈瑪斯（Hamas）之間的重要調停者，因此其安全地位對華府尤為關鍵。自2023年10月以哈衝突爆發以來，以色列對加薩走廊的種族滅絕行動已造成超過66,100人死亡，其中約7成是老弱婦孺。先前美國國務卿盧比歐（Marco Rubio）在以色列空襲後訪問杜哈，並透露美國與卡達正在敲定1份加強版的防禦合作協議。行政命令指出，美國將把任何針對卡達領土、主權或關鍵基礎設施的攻擊，視為對美國和平與安全的威脅。若遭受攻擊，美國將採取所有合法與適當的手段，包括外交、經濟及必要時的軍事行動，以維護雙方利益並恢復穩定。美國國防與情報部門也將持續與卡達進行應變規劃，以確保能迅速回應突發事件。卡達外交部1日形容這道命令是雙邊關係的重要里程碑，並強調這反映出杜哈（Doha）與華府（Washington）長久以來的合作基礎。聲明指出，這不僅有助於提升安全與外交領域的協作，也將加強卡達作為可信賴調停者的角色，持續推動區域衝突的外交解決與和平進程。此命令發布前不久，以色列曾在9月9日對位於杜哈的哈瑪斯領導層發動空襲，幾乎未提前通知川普政府。這一行動令美方震驚，因為卡達境內設有美國在中東最大的軍事基地「烏代德空軍基地」（Al Udeid Air Base）。此舉也加深卡達對安全保障的憂慮，並削弱華府與海灣國家之間的信任及盟友關係。像是沙烏地阿拉伯長期以來便要求美國提供類似的安全擔保，以換取與以色列關係正常化，但至今仍未能實現。因此利雅德上月與核子武器擁有國巴基斯坦簽署共同防禦協議，加深軍事合作。
想當美國人？入籍考試加嚴 新制考你歷史、思想、鄰居怎麼說還要證明「夠愛USA」
美國公民與移民服務局（USCIS）於9月18日宣布，將自10月19日起恢復川普政府首任期間所推行的加強版自然化測驗（civics test），此舉意味著申請美國國籍的門檻再度提高，也成為川普第二任期針對合法移民制度改革的關鍵一步。USCIS網站提供新版測驗教材，題數從100題增加至128題，預定10月中旬上路。根據《紐約時報》、《KNTV》、《邁阿密先鋒報》等美媒報導，此次修改將使入籍測驗題目數量自現行的100題擴增至128題，應試者需隨機回答其中20題，且至少答對12題才算及格。相較於自2008年實施的制度，當時只需答對10題中的6題即可過關，顯然新制要求更高、內容更細膩。川普政府宣布恢復2020年版本的加強版公民考試，為其移民政策再添一筆。USCIS發言人指出，這波改革的目的是「確保新公民能真正融入美國社會，並為國家貢獻所長」，強調「這只是眾多改革中的第一步」。USCIS署長愛德洛（Joseph Edlow）先前亦表示，現行測驗過於簡單，「應更深入測驗申請者對美國體制與歷史的理解」。USCIS網站提供新版測驗教材，題數從100題增加至128題，預定10月中旬上路。據悉，新試題設計將減少可用簡單詞彙作答的題型，改以開放性敘述作答方式為主。例如，新題之一為「為何最高法院大法官任期為終身制？」要求申請者能解釋制度背後的憲政理念。專家指出，這些調整將使準備時間拉長，也可能導致首次應試的申請人通過率下降。USCIS提醒考生盡早下載官方備考資料並預作準備，因現場測驗不提供選擇題，且僅限口頭作答，答錯仍可再考一次，但兩次皆未通過者將被拒絕入籍。除測驗本身升級外，川普政府也同步強化多項入籍審查規定，包括：更嚴格的背景調查機制限縮因身心障礙可豁免測驗的醫療認證使用更嚴謹的「良好品格」評估標準重啟鄰里訪查機制，調查申請人與社區互動情形這些變革旨在強化對申請人誠信、責任與美國價值觀的檢驗。川普政府官員強調，唯有真正願意「擁抱美國生活方式與文化」的外籍人士，才應獲准入籍。不過，移民倡議團體對新政策表達憂慮，認為此舉恐加重長期合法移民申請入籍的負擔，進一步壓縮他們取得永久保障的權利，並將公民資格政治化。
美國關稅衝擊擴大 逾6成無薪假勞工集中製造業
勞動部最新統計，全國共245家、4863人實施無薪假（減班休息），其中因美國關稅實施者共118家、3055人，占比62.8％，與上期相比，家數增加45家、667人，這當中還有2家機械設備製造業者對逾百位勞工實施減班休息。勞動部表示，自8月宣布加強版雇用安定措施，已有近8成實施減班休息勞工都可適用，未來將持續密切監測，滾動檢討雇用安定措施。勞動部昨公布最新數據顯示，實施減班休息事業單位共245家、實施人數4863人，與去年同期相比，減少30家、實施人數增加404人。本期當中，稱因美國關稅實施者為118家、3055人，占比為整體的62.8％，與上期、今年8月18日相比，增加45家、667人。勞動部勞動條件及就業平等司長黃琦雅表示，本期實施減班休息事業以製造業為主，其中以金屬機電工業實施156家、3685人最多，這之中有92家、2045人是機械設備製造業，占比最高。她表示，機械設備製造業有1家從事鑽孔機械製造，主要外銷北美，因美國關稅影響訂單減少，首次通報110人實施減班休息；另1家從事工具機製造，因客戶觀望美國關稅政策暫緩訂單，對103人實施減班休息。黃琦雅指出，勞動部已在8月宣布加強版雇用安定措施，提供予減班休息勞工的薪資補貼差額提高至70％，每人每月最高可領1萬2100元，還可與「充電再出發」計畫的訓練津貼一起請領，目前已有168家、3812名，也就是近8成減班休息勞工適用。她表示，勞動部將持續全力支持受影響的勞工，也會密切監測實施減班休息狀況，主動跟廠商、工會訪視，滾動檢討雇用安定措施。勞動部提醒，減班休息不是無薪假，按月計酬全時勞工每月工資不得低於最低工資、即2萬8590元，也必須替勞工投保勞、健保，並提繳勞退。
無薪假達4863人！金屬機電業人數最多 勞動部滾動檢討僱用安定措施
勞動部最新統計，全國共245家、4863人實施無薪假（減班休息），其中因美國關稅實施者，共118家、3055人，占比62.8％。與上期相比，家數增加45家、667人。勞動部表示，自8月宣布加強版僱用安定措施，已有近8成實施減班休息勞工都可適用，未來將持續密切監測，滾動檢討僱用安定措施。根據勞動部公布最新數據，實施減班休息事業單位共245家、實施人數4863人，42％採取月休5至8天，另有23％採月休4天。其中稱因美國關稅實施者118家、3055人，占62.8％，較上期增加45家、667人。勞動部勞動條件及就業平等司長黃琦雅表示，本期實施減班休息事業以製造業為主，其中以金屬機電工業實施156家、3685人最多，這之中有92家、2045人是機械設備製造業，占比最高。她表示，機械設備製造業有1家從事機械鑽孔中型企業，主要外銷北美，因美國關稅影響訂單減少，首次通報110人實施減班休息，每周休1天；另1家從事工具機製作，因客戶觀望美國關稅政策暫緩訂單，對103人實施減班休息，月休1至4天。黃琦雅指出，勞動部已在8月宣布加強版僱用安定措施，提供予減班休息勞工的薪資補貼差額提高至70％，每人每月最高可領1萬2100元，還可與「充電再出發」計畫的訓練津貼一起請領，目前已有168家、3812名，也就是近8成減班休息勞工適用。她表示，勞動部將持續全力支持受影響的勞工，也會密切監測實施減班休息狀況，主動跟廠商、工會訪視，滾動檢討僱用安定措施。勞動部提醒，減班休息不是無薪假，按月計酬全時勞工每月工資不得低於最低工資、即2萬8590元，也必須替勞工投保勞、健保，並提繳勞退。
日英防長東京會談！聯合聲明重申「台海和平穩定重要性」
英國國防大臣、國會議員希利（John Healey），與日本防衛大臣中谷元，於28日在東京舉行英日防長會議。會後兩國的聯合聲明也重申台灣海峽和平與穩定的重要性，強調台海對全球繁榮具有關鍵性意義，並明確表示強烈反對任何單方面以武力或脅迫改變現狀的行為。在回應日益嚴峻的國際安全環境之際，雙方共享了歐大西洋與印太安全與繁榮不可分割的認知。兩位防長強調英國與日本的深度戰略一致，並重申「加強版全球戰略夥伴關係」（Enhanced Global Strategic Partnership），承諾進一步強化防衛能力，提升安全合作，以維護全球和平與穩定。兩位防長也確認，作為歐洲與亞洲最緊密的安全夥伴，英國與日本將持續在國際社會中發揮領導角色，維護並加強以法治為基礎的自由與開放的國際秩序，並捍衛《聯合國憲章》（UN Charter）所載原則，包括尊重主權與領土完整，以及《聯合國海洋法公約》（UNCLOS）。雙方再次表達對東海及南海局勢的嚴重關切，並強烈反對任何單方面企圖以武力或脅迫改變現狀的行為。兩國防長還重申台灣海峽和平與穩定的重要性，強調台海對全球繁榮具有關鍵性意義，並明確表示強烈反對任何單方面以武力或脅迫改變現狀的行為。他們呼籲各方保持克制，避免採取任何進一步破壞和平與穩定的行動。此外，雙方也強烈譴責北韓持續推進的核武與飛彈活動，並重申致力於實現北韓所有大規模毀滅性武器與彈道飛彈計畫「完全、可驗證、不可逆」拆解的目標。兩國防長再次指出，俄羅斯總統普丁對烏克蘭發動的全面入侵是非法、不正當且毫無挑釁理由的行為，嚴重威脅歐大西洋與印太的安全，並公然違反《聯合國憲章》。他們譴責中國向俄羅斯提供「軍民兩用」援助，以及北韓與伊朗向俄羅斯提供軍事支援。雙方也重申英國與日本對烏克蘭捍衛自由、主權、獨立與領土完整的堅定支持，並強調必須加大力度打擊俄羅斯戰爭經濟，同時進一步支援烏克蘭。英國同時歡迎日本透過「北約全面援助方案」（NATO Comprehensive Assistance Package，NATO CAP）持續支援烏克蘭、參與2025年多邊軍演「海風演習」（Sea Breeze 2025），以及日本表達加入「北約對烏克蘭安全援助與訓練計畫」（NSATU）的意願。兩位部長也對日北約關係日益密切，特別是針對烏克蘭的援助，表示歡迎。此外，雙方還在聯合聲明中提及了英國航艦打擊群（Carrier Strike Group, CSG）在2025年印太部署行動「高桅行動」（Operation HIGHMAST）期間抵達日本，直接推進了英日軍事在空域與海域的合作；「互惠准入協定」（RAA）的持續運用；「婦女、和平與安全」（WPS）領域的合作；英日聯合軍事演習「警戒群島」（Exercise Vigilant Isles）；「日英網路夥伴關係」（Japan-UK Cyber Partnership）。與此同時，英國與日本防長還討論到英、日、義大利防長於2023年12月簽署合約成立的「全球空戰平台國際政府組織」（GICO），三國力爭正式合作開發第6代戰機；對《外層空間條約》（Outer Space Treaty）及和平利用太空的堅定承諾；對「高階防務能力指導委員會」推動的英日產業與技術合作的長期承諾；強調皇家海軍與日本海上自衛隊在探索先進海上能力合作上的興趣，並期待在2026年於英國舉行的第6屆「英日外長與防長2+2會議」繼續展開實質性討論。
過度監控？滙豐銀行將在全球據點大規模增設「監視器、數位門禁」
根據《路透社》取得的內部文件顯示，規模最大的歐系銀行「滙豐銀行」（HSBC）計劃透過增加更多監視器與生物辨識進出系統，加強對員工與建築的監控，並將此措施推行至全球各據點。遭各界質疑企業可能有過度監控員工的疑慮。據《路透社》報導，作為其「全球安全策略」（global security strategy）的一部分，該銀行計劃在位於倫敦市中心的新大樓內，將監視器數量增加至現有規模的4倍。該新址約為其位於金絲雀碼頭（Canary Wharf）現有辦公室面積的一半，根據滙豐防護安全團隊於2025年5月的內部簡報顯示，這項計畫將在新大樓實施。根據簡報，新倫敦大樓預計將安裝約1754支監視器，相較之下，目前位於倫敦金絲雀碼頭的滙豐全球總部僅安裝約444台。此外，該行還計劃將新大樓的生物辨識讀取器數量翻倍，從350台增加至779台。根據這項首次披露的計劃，滙豐在英國及美國等地的高級別大樓出入，將基於生物驗證，包括完整手掌辨識（full-hand recognition）。簡報文件顯示，出入亦可採取「數位化」方式，員工將需使用個人手機作為門禁憑證。滙豐是歐洲資產規模最大的銀行，全球僱用超過21萬名員工，其中超過3.1萬名位於英國。多數員工預期需使用安裝了公司軟體的個人手機以進入辦公室。據熟悉政策的人士透露，此措施已引發部分員工的反感。截至去年底，多數英國員工尚未遵守該行自2022年起推行的生物辨識與數位門禁政策，部分原因正是來自內部的反對。滙豐發言人向《路透社》表示：「我們員工的安全與保障是滙豐一切行動的核心。我們會定期對每棟建築進行風險評估，並根據已識別的風險與漏洞，持續投資最新尖端科技，依照業界標準保護我們的同事、客戶與訪客。」根據2025年5月的簡報，滙豐新倫敦大樓的加強版影像監控，將包括在交易樓層的出入口安裝攝影機，並引入人工智慧分析功能。知情人士透露，新倫敦大樓監控系統的初期部署預算最近增加了3倍，達到約1,500萬美元。簡報還指出，金絲雀碼頭大樓的「盜竊事件」顯示「有必要在辦公樓層增設更多閉路電視功能」，且最新的「犯罪數據」顯示，新辦公室1英里範圍內的事件（包括入室竊盜）有所增加。知情人士補充，滙豐內部的竊盜事件多為輕微案件。隨著混合辦公模式的興起，以及科技進步讓管控手段更加先進，企業對員工的監控正持續增加。尤其是銀行業，為了確保高度受監管的業務部門遵守行為規範，更加強了監控力度。各國的隱私法規則決定了企業可監控的範圍。根據倫敦智庫「公共政策研究院」（Institute for Public Policy Research）2024年5月的1份報告指出，新科技所帶來的廣泛監控，引發了對員工權益與福祉的擔憂。知情人士透露，該銀行的安全專案由全球防護安全主管馬切納（Diane Marchena）負責，並向營運總監懷特（Suzy White）匯報。但馬切納與懷特均拒絕對此事發表評論。《路透社》取得的另1份文件顯示，滙豐從至少2024年起便與以色列科技公司「Octopus」合作，在英國與香港採用其部分監控工具，並計劃進一步擴展。該行計劃今年將Octopus的工具推行至印度與墨西哥等國家。以色列是全球主要的監控技術出口國之一。Octopus表示，其監控工具銷售至28個國家。其技術曾被以色列政府用於監控部分以色列城市，以及用於希臘薩摩斯島（Samos）由歐盟資助的難民營。對此，Octopus未回應《路透社》的電話與電郵查詢。滙豐發言人則表示，該行不會評論其供應商與合作夥伴。
AI+百業2／ 比馬斯克的虛擬少女Ani更早更美 遊戲公司改作客服說台語馬ㄟ通
「請問小諸最好吃的東西是什麼？」日本長野縣小諸市、距離輕井澤約30分鐘車程，但有古城、賞櫻、滑雪、溫泉、草莓園、城鎮散策等，全世界的客人在當地旅遊服務中心使用的AI觀光導覽機，點擊按鈕，就可以跟穿著半纏服飾的日系軟萌妹子說話互動，中文、英文、日文都可以。而這台機器其實出自台灣人的手，是2018年成立的「愛吠的狗」。像是高雄捷運西子灣站的蜜柑貓導覽，橋頭糖廠、台北流行音樂中心等地的場域導覽都是他們做的，還可跨平台、跨載具，電腦、手機、平板等都能用，今年進軍日本小諸，接下來還有日本沖繩，甚至遠赴歐洲。愛吠的狗創辦人是許冠文，2014年還在台大電機讀博士的時候，就因興趣而成立影像工作室，做微電影與網路劇，後續作VR互動遊戲，疫情期間因實體活動被迫停止，轉而替台灣廠商客製出虛擬策展，以及工廠、醫院等訓練員工所用的互動VR，反而活用了他的專業。愛吠的狗做了不少VR遊戲。（圖／翻攝自愛吠的狗臉書）因為這技術這要運用影像辨識、語意分析、3D建模技術，協助傳產工廠數位轉型時，要導入XR、5G及AIoT的數位雙生系統（Digital Twins），橫跨電機、資訊工程、網路通訊等三大專業。「其實我們2019年就在做AI服務，只是那時沒有被『正名』叫AI」，愛吠的狗娛樂公司創意商務總監呂哲逸跟CTWANT記者說，他們跟在地的舊振南餅店合作，結合AI和AR，民眾用自己的手機進入網頁，開啟相機，就可以看到樓梯上有個漂亮小姐姐走下來介紹，用按鈕或語音都可以，「當時ChatGPT還沒那麼紅，但到了2021、2022年，老闆覺得可以把這個服務發揚光大。」馬斯克旗下的聊天機器人Grok推出「AI伴侶」Ani。（圖／翻攝自ANI GROK 4 - ИИ ВАЙФУ ОТ ИЛОНА МАСКА YT）「AR、VR是我們的老本行，所以你看我們的人型畫得很漂亮。」呂哲逸笑說，特斯拉的馬斯克最近推出AI聊天機器人Grok的二次元美少女，這種互動、陪伴型的AI服務，就是「英雄所見略同」。愛吠的狗在2023就推出這類型的「AIAMAZE」智慧客服平台服務 ，日系漫畫風格的「希希」可以多語言與客人互動，2025年5月更推出加強版，可用在零售業，像是點餐、導覽，「這種可視化資訊，才是真正商場使用、大眾能接受。」呂哲逸說。呂哲逸表示，「我們的AI客服可以直接叫出圖片和影片，且在語音校正上花了比較多工夫，像是在現場環境音很嘈雜時，甚至戴著口罩去講，也能聽清楚需求，網路上賣3、400元的麥克風就夠用，是靠AI演算法去補足的。」且有多國語言，說台語馬ㄟ通。愛吠的狗推出觸碰與語音混合的點菜機。（圖／陳曼儂攝）對於看到機器會害羞的消費者，他們也推出結合觸碰式的混合版，「我們不是為了AI而AI，要看商業需求。」呂哲逸解釋，例如餐廳牛肉製品有10幾項，還有雞、魚肉等10幾種，客人可能要在平板螢幕上滑很久才能找到想吃的，現在可直接跟AI問，「你有沒有咖哩相關、雞肉的」、「三大兩小，我生日，有什麼優惠」，或是「我不吃牛，能推薦什麼」條件式、否定式的對話都可以。「他可以聰明到，不會說出『對不起，我不能回答你的問題』，而是一定會推薦對的東西給你，讓你買到東西走，才叫ok。」呂哲逸說，這才是真正好用的點菜服務，不是取代人力，而是讓珍貴的人力去做其他的事情。「現在AI程度，已經是以『月』為單位在進化。」所以要模組化到讓店家不需要編輯程式碼，像是用掃描菜單的方式就能輸入資訊，或是像在臉書發文一樣，輸進新的活動或季節限定菜單，最簡單的基礎服務每個月5千、8千元就可以訂閱，也可以「七分模組、三分客製化」，因為每家餐廳會有不同的色調或風格，輕鬆打造自家的AI代言人與AI店員。
歷經10交易日！台積電順利填息 股利7／10入袋
171萬多股民樂翻！晶圓代工龍頭台積電12日除息，每股配發4.5元，因遭逢以伊戰爭等因素影響，直至25日股價跳空開高，收在1070元，上漲1.9％，歷經10個交易日後順利填息，市值再次突破27兆元大關，達27.75兆元，股息將在7月10日入帳。台積電12日針對去年第4季現金股利4.5元除息，除息參考價為1060元，不過此次除息，未上演市場期盼的第19次秒填息戲碼，當日以1055元開低，最後收在1045元呈現貼息。盤點台積電自2019年起每季配息的情況，24次中有18次在除息當天完成填息，其中有6次無法在當天填息，最長填息時間為15天；而台積電今年第1季股息提高至5元，除息日在9月16日，預計10月9日發放。台積電N2將在下半年開始量產，相關產品會在明年中下旬亮相，至於加強版的N2P以及1.6奈米的A16製程，則會在2026年下半年量產，而N2P與A16製程在同功耗下，效能將提升8至10％，同效能情況下，功耗則可降低15至20％，晶片密度也提升約7至10％。市場傳出，台積電1奈米製程將會進駐南科4期，不過立委邱志偉、許智傑25日表示，希望爭取台積電1奈米廠進駐橋頭白埔產業園區，以協助高雄推動AI產業，並在立法院經委會強調白埔產業園區沒有水電的問題，土地已通過環評，目前台灣符合台積電需求的地點不多。隨著先進製程的節點推進，設備本身以及廠務設備對電力的需求將推升，業界預期，3奈米廠年用電量約為70億度，1奈米廠可能不會少於80億度，甚至可能接近百億度。經濟部長郭智輝表示，若條件佳將向台積電推薦。但他也表示，台積電希望進駐的是科學園區，白埔為產業園區，可朝科學園區的方向努力。
跨年恐強碰Energy 五堅情不敢大意積極練舞
2025台中跨年晚會繼前一波公布重磅卡司，韓國人氣女團MAMAMOO成員輝人及告五人後，今（28日）再釋出超強男團五堅情與台中在地發跡的天團玖壹壹。面對跨年寒冷的天氣，陳零九笑說：「要多準備一件發熱衣。」平時有在健身、擁有結實身材的邱鋒澤則完全沒在怕，霸氣回應：「要用肌肉對抗寒流！」五堅情團員聽說今年同時段可能會對戰台北跨年祭出的超夯團Energy，表示不敢大意，最近開始積極練舞，要調整到最好狀態，五個默契絕佳的團員笑說；「我們將特別為台中帶來專屬歌單迎戰，這回跨年精彩演出，絕對吸睛！」對自己的跨年演出深具信心，邱鋒澤率先喊話樂迷：「希望到時候大家可以跟我們一起唱一起嗨一起跳，把你們的體力跟嗓音都準備好！」對於能在這個全台最大戶外演唱會場地中央公園演出，邱鋒澤興奮直呼：「很期待！以往在台中的跨年。中部歌迷特別地熱情，尖叫聲非常大聲，而且今年會唱新歌！是我們回歸的第一首單曲，很期待唱給大家聽！」小賴則能趁地利之便開心返鄉：「我是台中人，開心可以回家看看家人！」大夥努力構思演出內容，婁峻碩搶先預告：「這次演出上面有做一些特別的編排！」玖壹壹會為家鄉歌迷帶來限定歌曲。（圖／台中市政府提供）玖壹壹對於行銷家鄉台中不遺餘力，上月才在水湳中央公園舉辦「南北貳路」音樂節，成功吸引數萬名樂迷到場朝聖，今年跨年將鎮守家鄉台中與鄉親們共度，洋蔥開心表示：「這是第三次在台中跨年演出，距離上一次感覺自己進步很多！」喊話絕對給台中限定的歌曲與精彩演出，相約樂迷：「今年南北貳路的精華加強版，讓沒有來的人更期待下一次！」
外媒曝台積電美國廠已開始生產 第1顆晶片將是蘋果A16
外媒消息指出，晶圓代工龍頭台積電已開始在美國亞利桑那州廠生產蘋果iPhone晶片，其中第1顆在美國生產的晶片將是蘋果A16。據稱，台積電位於亞利桑那州的代工廠已建設多年，該項目的規劃可追溯至2020年，4年過去，該工廠也已投入運營，並開始為蘋果生產晶片。根據科技媒體《AppleInsider》報導，Tim Culpan的消息稱，台積電位於亞利桑那州的Fab 21工廠的一期工程正在生產iPhone 14 Pro的A16 SoC，數量「雖小但意義重大」，若一期工廠的第2階段結束，產量將大幅增加。如一切按計劃進行，該廠將在2025年上半年達到生產目標。據了解，正在製造的晶片採用與台積電台灣廠區製造A16相同的N4P製程，它被認為是5奈米製程的加強版本，而不是4奈米生產製程。台電發言人告訴Tim Culpan，「亞利桑那州的計畫正在按計劃進行，進展順利」。消息人士表示，台積電的產量略低於台灣工廠的產量，卻對於美國的晶片製造非常重要，部分原因是台積電從美國政府獲得了許多資金，其中除了2020年對該工廠最初的120億美元（約新台幣3834億元）投資外，台積電還獲得了美國商務部66億美元（約新台幣2108億元）的補貼，作為美國晶片基金的一部分。報導指出，台積電也增加投資，並開始在亞利桑那州建造更多工廠，總共將建造3座工廠。美國商務部先前聲稱，這將創造6千個直接製造業（direct manufacturing）的就業機會，也預計會提供2萬個建築業就業機會。
吳謹言復仇爽劇「演得很不爽」：挺磨難的
「復仇女王」吳謹言在新作《墨雨雲間》再次展現帥氣、果斷的復仇手段，不少觀眾都覺得她是「掌管復仇爽文的神」，她笑說：「剛開始我沒把《墨雨雲間》代入爽劇，也沒人告訴我這是爽劇，看完劇本後跟導演聊天，他說薛芳菲每次的戰鬥、難關她都會贏，聽完我才想說『我演過這類型的啊，就是魏瓔珞啊』，但正式開拍後反而覺得她挺磨難的、一點都不爽」。觀眾都會把薛芳菲和魏瓔珞放在一起比較，吳謹言認為：「薛芳菲就是魏瓔珞的加強版、升級版，多虧演過魏瓔珞，還好有過戰鬥經驗，要不然薛芳菲真的很難耶！很佩服她怎麼這麼會拿捏人心！」《墨雨雲間》吳謹言（右）熱戀「小12歲鮮肉」王星越（左）。（圖／愛爾達電視）吳謹言在劇中和王星越有不少精彩對手戲，戲內兩人是並肩作戰的復仇盟友，戲外雖然兩人相差12歲，但互動仍充滿CP感。在一次採訪中，吳謹言先問王星越：「除了肅國公和蕭蘅外，你最想聽我怎麼稱呼你？」只見王星越思考幾秒後，脫口而出「老公」，語畢兩人臉紅互看笑場，王星越再補了一句：「對耶，這無非就是親密稱呼了嘛。」該片段也引出不少網友留言：「嗑到了！12歲算什麼！我可以！」
必勝客又推奇怪新品！「草仔龜披薩」鋪滿香菜 網崩潰：是在惡搞員工吧
知名連鎖披薩店「必勝客」時常會推出怪奇新口味來吸引客人，像是香菜皮蛋豬血糕披薩、進擊的巨人披薩、幽靈腸粉鳳爪披薩等等，而在近日，他們又將研發出「芝心雙粿草仔龜披薩」，讓網友們紛紛驚呼「又再玩食物」、「義大利要宣戰了吧」。一名網友在臉書社團「爆廢公社二館」分享了2張照片，只見這個神奇的「芝心雙粿草仔龜披薩」被做成了烏龜造型，整體以綠色構成，正中間放上鹹香菜脯米草仔粿，外圍鋪著滿滿香菜及薯餅，最外圈還有芝心餅皮，烏龜的頭跟4隻腳則含有萬丹紅豆內餡。有趣的是，這款新品披薩不僅是烏龜外型，更以電影《忍者龜》台詞「卡哇邦嘎！」作為宣傳語，單點優惠價大披薩售價為399元。對此，有不少網友留言稱，「到底要怎麼樣才能阻止必勝客」、「被火車撞到的忍者龜」、「外星人都怕」、「必勝客又在皮」、「一點食慾都沒」、「總有一天會被義大利宣戰的吧」、「必勝客的話……我信了」、「真是個整人專家加強版的奇葩公司」、「自從巨人後，開始往惡搞員工的方向走了」、「外型不錯，口味也好吃就滿分了」。另外，在臉書社團「靠北必勝客」就有多篇疑似是旗下員工的抱怨文，直言「那個烏龜真是讓人無力……時數每天被追殺，但出一堆純手工考驗美術細胞的產品，能為門市考慮一下嗎」、「花了10分鐘才做好的烏龜，只能說看起來像是被石頭砸死的青蛙，真的不是每個人都有藝術細胞欸」、「這麼密集的推新品，新人吸收得了嗎……是不是也該停一下腳步，看看底下的門市能不能跟上」。
女性必做5大健康「泌」訣 日喝3000毫升水防感染
不少女性常誤會泌尿科是男性專屬科別，但其實泌尿系統男女都有，凡攸關泌尿方面的問題，都可以求診或諮詢泌尿科。泌尿科醫師顧芳瑜在粉專分享提到，常收到不少女性病患私訊詢問關於尿路異常、不安全性行為或產後漏尿等問題而覺得困擾，卻又不確定是否可以看泌尿科。藉著38婦女節，顧芳瑜提出以下5個女性應該知道的健康「泌」訣，提醒女生們如何關注泌尿健康來寵愛與保護自己。1.施打HPV疫苗 降低子宮頸癌、頭頸癌、菜花的侵襲越來越多女生有施打HPV疫苗的觀念，但還是有些人對於2價、4價、9價疫苗不太了解，也想知道打了之後到底可以保護多久？顧芳瑜解釋，所謂的「價數」，代表是可以預防的病毒型別，價數越多，代表保護力越好。目前9價疫苗的保護力範圍最廣，不僅能預防常見的子宮頸癌，亦可預防頭頸癌、外陰癌、菜花等疾病。此外，目前的研究認為完整打完三劑就有完整的保護力，這也是因為9價疫苗目前上市的時間大約10年左右，目前第一批施打的人，都還是顯示有保護力，但未來需不需要補打，則需要之後的研究給答案。⠀2.定時做凱格爾運動 免於漏尿之苦很多產後媽媽們說不出的困擾，就是在大笑、打噴嚏、提重物等會增加腹壓的活動時，會發生漏尿的情況。顧芳瑜建議可以考慮每天做凱格爾運動，每次撐5-10秒，一回合做10次，每天可做4-5回合。若怕凱格爾運動太枯燥，也可考慮坊間常聽到的磁波椅、GX椅，這些都是利用外部力量來協助你可以有效率地做凱格爾運動，增加骨盆底肌強度。若是這樣仍有漏尿困擾，下一步不妨考慮做懸吊術或是注射尿道填充物，也有助大幅減低漏尿之苦。⠀3.定期性病檢測性病檢測的觀念在歐美其實十分流行，大約固定每6個月做一次性病篩檢。但很多人常常為性病檢測貼上錯誤標籤，以為做檢測的人就代表性生活精彩或不檢點。顧芳瑜特別呼籲，很多性傳染病的傳播媒介，不見得只有性行為，例如菜花有可能藉由觸摸不乾淨的表面而感染。此外，即使目前可能為單一性伴侶，但由於性病有潛伏期，你無法確定另一半或對方過往結交的另一半的狀況。因此，定期檢查有助及早發現與治療，而且多數性病只要透過完整治療，都有機會得到控制或痊癒。⠀4. 降低夜尿 睡前4小時減少喝水量、咖啡因泌尿科常有不少對於夜尿症十分困擾的病患。因為夜尿影響睡眠品質，進而可能導致工作表現與情緒不佳，讓生活品質大打折扣。顧芳瑜提醒，夜尿其實是一種症狀的表現，很多疾病如膀胱過動症、心衰竭等都可能以夜尿症狀表現，建議民眾可先嘗試調整生活習慣，多數病人往往可藉此來改善症狀。但如果仍感到困擾，則可以求助泌尿科與醫師共同討論。5.每天喝水3000ml 減少泌尿道感染機會多喝水有助將泌尿道中的細菌沖刷下去，就能大幅降低泌尿道感染機率。至於一天喝多少水才夠？顧芳瑜提供一個簡單判別的小撇步：如果尿液顏色為淡黃色，代表喝水量足夠；若尿液顏色很黃，就代表得趕快補水囉。另外，由於台灣氣候溼熱，女性普遍有私密處反覆感染的問題，生理用品品牌靠得住也首創抑菌淨化加強版的衛生棉，除了採用99%抑菌效果獨家天然抑菌層之外，更創新打造「雙重抑味科技」，首創淨味加強圈與植萃抑味層，經過消臭性能測試，能有效抑制100%異味；而具有千萬透氣孔的高透氧棉片，能長時間維持私密處乾爽不悶熱，有助徹底擺脫惱人的濕悶與異味困擾。
「棒棒堂」小煜家中裝修 打穿水泥牆竟挖出「古老18禁珍藏DVD」
曾為台灣男子團體「Lollipop棒棒堂」成員出身的小煜（楊奇煜），於2020年與妻子登記結婚並共同育有2子。而他不僅擁有不少個人音樂創作，也參演過電視劇、舞台劇等演出，更為《全明星運動會》第1季和第3季的運動員固定班底。而在近日，小煜在IG上分享了他的奇遇，表示請裝潢師傅來家裡施工時，竟在水泥夾層中挖出了「限制級珍藏」。小煜在26日晚間於IG分享了一則限時動態，畫面中可以看到，在裝潢師傅打穿水泥牆壁後，竟在夾層的管線附近發現了覆滿灰塵的DVD，而他也配上文字開玩笑地表示「因為要裝修而被師傅發現的珍藏，你也有藏東西在天花板的經驗嗎」。有趣的是，該DVD的側面寫著「黑獄加強版」、「限制級」等字樣，並附有標價399元。而根據網路上所查詢到的資料，這片DVD貌似是台灣某公司所開發出的限制級成人模擬遊戲，約在2000年至2010年間被發售，而現今於網路賣場的售價不一，有低至60元者亦有高至4599元的。
夏季high玩香港 3天自由行7,888元起 週末出發加碼送演唱會門票
暑假出遊熱潮即將到來，香港準備了一系列夏季限定活動準備迎接大批旅客，包括首次在灣仔海濱舉辦「樂聚維港嘉年華」、熱血沸騰的香港國際龍舟邀請賽，還有多個音樂節輪番登場，以及超嗨的主題樂園大型玩水活動。另外可樂、東南、雄獅、易飛網四家旅行社也特別爭取「樂聚維港嘉年華」演唱會門票保留給台灣旅客，只要購買香港自由行就可獲贈演唱會門票，3天2夜機加酒週末出發，每人只要7,888元起（未稅）。端午節當天全香港將有多個地點舉行龍舟賽事。星光大道設有LINE FRIENDS Hello Hong Kong龍舟打卡點，可讓旅客拍照。（圖為示意圖）首先來說說日期最接近的夏季活動，在6/22端午節當天全港多個地點將舉辦龍舟賽事，其中赤柱將有逾200支當地及國際隊伍參與，參賽者更會以主題打扮或搞鬼造型出戰，增添歡樂氣氛。至於萬眾期待的香港國際龍舟邀請賽，將於6/24、6/25舉行，將有逾160支來自10國家及地區的龍舟隊伍雲集香港，約4,000名龍舟好手會於維多利亞港奮力衝線。而自6/19起連續兩週，星光大道也將設置LINE FRIENDS Hello Hong Kong 龍舟打卡點，旅客除了可到場與端午節造型的LINE FRIENDS角色拍照外，更可購買期間限定的特色精品。樂聚維港嘉年華除了有多場演唱會更有街頭表演輪番上陣。而夏季更是參與戶外音樂活動的好時機，從7/8起連續5週週末，香港旅遊發展局會在灣仔「水上運動及康樂主題區」、灣仔「HarbourChill 海濱休閒站」及灣仔臨時海濱花園首次舉辦「樂聚維港嘉年華」。除了多元街頭表演、極限運動演出以及戶外美食市集，晚上更有加強版「幻彩詠香江」燈光音樂匯演及煙火表演，香港旅遊發展局更將打造水上舞台，共上演20場維港水上演唱會。將分為「亞洲力量」、「音樂新世代」、「『硬地搖滾』派對」、「廣東流行匯」及「電音狂熱」5大主題，共有逾40組香港、中國、台灣及海外歌手樂隊輪流登場，包括知名歌手陳慧琳、唱作歌手王菀之、台灣音樂人Hush、創作歌手YELLOW黃宣、南韓饒舌歌手Reddy等，涵括流行音樂、搖滾樂、電音等風格。每場預計可容納2,500名觀眾，沒有劃位且不設坐位，門票將於6 /27及7/ 17分兩輪於香港旅遊發展局電子平台免費發放，約提供8成給香港市民參與。活動詳情可參考相關網頁（https://www.discoverhongkong.com/harbourchill/tc）。台灣旅客若想聽演唱會也別擔心，可樂、東南、雄獅、易飛網4家旅行社特別爭取「樂聚維港嘉年華」演唱會門票保留給台灣旅客，購買週末出發的香港自由行就可獲贈門票：可樂旅遊推出「夏日FUN音樂」3天自由行，含大灣區航空機票及富薈上環酒店，加送機場快線單程票。2人成行每人7,888元起（未稅）；易飛網同樣安排大灣區航空機票搭配銅鑼灣利景酒店2晚，4人一室含稅價每人9,999元起，加贈港鐵一日券及上網卡；東南旅遊的「週末狂歡夜」4天自由行，可選擇國泰航空、中華航空或長榮航空機票，住海景絲麗酒店或富薈砲台山酒店，加送山頂纜車來回票及凌霄閣摩天台入場券，2人成行每人11,888元起（未稅）；雄獅旅遊包裝長榮航空加九如坊蘭桂坊酒店2晚，2人成行每人11,999元起（未稅），專案還含酒店內2人份浪漫美酒與冷盤拼盤，並可於每晚5～8點在微風酒廊暢飲特選葡萄酒。以上專案皆含「樂聚維港嘉年華」演唱會門票，旅行社依出發日提供對應場次門票，數量有限、送完為止。8月中環海濱將首度舉辦S2O亞洲潑水音樂節，圖為活動先前於曼谷舉行時的盛況。香港海洋公園夏水禮回歸。另外，香港首個沙灘嘉年華The NextWave，也將於7/29及7/30在愉景灣舉行，既有香港當地、國際歌手及DJ演出、亦可品嘗美食、參與藝術市集及水上活動。而在8/5及8/6，中環海濱將首次舉辦S2O亞洲潑水音樂節，除了可置身如泰國慶祝新年的狂歡氣氛中，更可欣賞國際知名DJ表演，感受燈光與水花四濺的沉浸式感官體驗。當然在主題樂園玩水絕對是夏季一大重點！香港迪士尼樂園度假區夏日限定主題活動將於6/23登場，包括穿上全新探險家服飾的米奇和高飛會在全新音樂表演「奇妙唱遊大冒險」和觀眾見面；眾多皮克斯好友也會加入「Pixar水花大街派對！」，跟著一同玩水狂歡；而闊別3年的香港海洋公園夏水禮也將於7/8至8/27回歸，海濱樂園廣場將變身成好玩濕身專區，讓大小朋友盡情玩樂。園內亦設有多個「打卡」點，加上舞台表演輪流上演，以及晚上更大型光雕投影表演「光影頌」和多媒體噴泉投影表演「光影都會」，為旅客帶來多重感官體驗。民眾可以搭乘天星小輪遊維港，享用半島酒店經典下午茶。可以一邊品嘗香港特色冰品，一邊欣賞戶外美景。玩樂之餘有美食更加分，半島酒店首次將其經典下午茶帶上天星小輪「世星號」，即日起至7/2，逢週末及公眾假期，皆可邊享用美味茶點、雞尾酒、邊欣賞現場音樂與維多利亞港景色；當然各種糖水甜點也是必吃美食，在維多利亞港海邊一定不能錯過經典的富豪雪糕車，來一支香滑軟綿的甜筒雪糕，絕對是消暑良方；香港還有很多別具特色的冰品，像是涼粉、紅豆冰、豆腐花、香甜蔗汁或芒果西米露等，都是不錯選擇。夏天造訪香港必嘗經典的富豪雪糕車甜筒。另外，暑假平日出發也有優惠，喜鴻旅行社推出香港自由行3日，2人成行每人7,388元起（未稅）；可樂旅遊則推出香港迪士尼樂園3天自由行專案，獨家安排LinaBell主題酒店房間布置及暢玩2日優惠套票，4人一室（2大2小）每人含稅價16,888元起；若想安排4日自由行，雄獅的九如坊蘭桂坊酒店專案，平日出發2人成行每人13,999元起（未稅），連住3晚還可免費升等海景房；易飛網包裝香港4天自由行，則含新開幕的香港海洋公園水上樂園門票，4人一室每人含稅價12,288元起。
延緩老化、避免腦中風與失智 專家推「鍛鍊6招式」每天做
「腦中風」和「失智」除了是長者常見疾病，綜覽全球人口失能及死亡的主要原因，兩者皆列位其中。安南醫院復健科主任葉典松進一步指出兩者關聯，中風後可能引發血管性失智，且中風患者失智的機率比一般人高，不可不防。訓練肌力和記憶力 遠離腦中風及失智葉典松主任分享腦中風常見的危險因子，像是三高（高血壓、高血脂、高血糖）、抽菸、酗酒、或作息不規律等，多數人為了預防腦中風會控制飲食，並建立健康生活型態。葉典松主任認為，最好的方式便是維持運動習慣，衛福部國民健康署也建議國人，每天至少做30分鐘的中高強度運動，包含慢跑、騎腳踏車、登山、游泳、球類運動等，預防各類慢性病纏身。此外，平時可以將搭乘交通工具，替換成快走或騎腳踏車，或是少搭電梯、多走樓梯，來促進每日運動量。居家肌力訓練 3招加強身體代謝職能治療師尤芝伃補充，居家肌力訓練亦是不錯的運動選擇，能加強身體的代謝，建議下列動作每回做10至15次，每天可執行2至3回：一、起立坐下：身體後方放椅子，將雙手向前平舉，雙腳與肩同寬，膝蓋朝向腳尖方向起立坐下。加強版則可在坐下時，接近但不碰到椅子，做深蹲運動。二、上肢抬舉寶特瓶：雙手握裝水的寶特瓶，向上方舉起，可依據水量調整難易度，或以啞鈴替代。三、身體狀況較佳者，可進行：伏地挺身、弓箭步蹲等較高強度運動。不過，切記運動仍需量力而為，且運動前後記得進行伸展，以減緩肌肉痠痛。鍛鍊記憶力 日常3招有幫助至於和失智高度相關的「記憶力」，同樣可以鍛鍊。復健科職能治療師陳玉秋表示，若平常覺得自己記憶力不好、容易忘東忘西，可以試著透過三招來訓練：一、數字聯想法：給大腦一些關鍵數字以幫助記憶，例如出門「三」寶（鑰匙、手機、錢包），每次出門只要想到出門三寶，就會自然檢查身上物品，避免忘記帶到重要物品。二、視覺聯想法：可以用誇張、不合常理的故事化或圖像化方式，將相關物件分類，再加上數字聯想增加連結，達到提升記憶效果。若物品較多，可以先寫下來，例如購物需買衛生紙、牛奶、泡麵、洗面乳、麵包、牙膏、牙刷等七樣物品，便試著想像成一張畫面誇張的照片或故事。三、主動回想法：在睡前回想一下今天所做過的事情，可以自己決定主題，好比今天做過三件特別的事、今天的三餐吃了什麼，多主動回想能刺激大腦，進而提升記憶力。