勉強
」 日本 大陸 星座 運勢 篠安老師
小蠻《黑澀會》拚出道 曝「工傷」嘆：影響一輩子
TVBS《11點熱吵店》日前邀請曹雅雯、小蠻、張語噥、黃豪平、楊昇達，以及《VPOP ASIA》虛擬歌手C.Song與R FU，分享參加選秀節目的甘苦談。主持人沈玉琳也分享多年演藝圈觀察，認為選美比賽拿第一名不一定比較好，常常反而是第二名更紅，還以張曼玉為例。以女團「黑澀會美眉」出道的小蠻透露，當年14歲就參與選秀節目，一週錄5集、採淘汰賽制，製作人要求大家表現活潑。節目上大家發現只表演唱歌很容易被淘汰。為了留下來，女孩們使出渾身解數，練啦啦隊拋人，甚至出現「絲襪套頭」、砸派等橋段。不僅要對抗網路上的惡評，為了表現還留下身體傷痛，小蠻曾參加國標舞比賽，因某次練完舞，離開舞蹈教室時，不慎踩空直接滾下樓梯，兩條脛骨痛到不行，躺了十多分鐘才勉強起來，當時雙腳瘀青、腳踝錯位，至今脛骨仍會疼痛，讓她感嘆：「真的影響一輩子，傷筋動骨。」楊昇達則分享參加模仿選秀節目的辛酸，原本只是模仿張學友，後來竟一路變成「苦力活」，不只要扛人，還得扛著大鋼管同時唱歌、記歌詞，旁邊甚至有人吞火、胸口碎大石，讓他笑說：「什麼最危險的事情都來！」挑戰鋼管舞時，他一上去就摔下來，正式錄影時又再次摔落連手上的皮都破了，看著手告訴自己「頂多再一次」，幸好最後成功完成。
TANK移植心肝近1年驚傳身體異樣 「狂咳＋眼血絲」嚇壞粉絲！最新動向曝
男歌手TANK（呂建忠）曾以〈給我你的愛〉、〈專屬天使〉紅遍華語歌壇，但長年飽受先天性心臟病威脅，接受手術植入去顫器後，仍被醫生警告「大聲唱歌很危險」，為此一度淡出舞台與螢光幕近10年。然而，TANK去（2025）年歷經難度極高的心肝聯合移植手術重獲新生，但器官移植後約1年，近期有眼尖網友注意到他的身體有異樣，擔憂是否出現器官移植後的排斥反應；不過，TANK仍繼續公開行程，並未對健康狀況作出回應。日前社群網路上流傳一段TANK演出時的側拍畫面，他身穿便服登台，臉頰相較過去圓潤許多甚至有點浮腫，左眼眼白布滿血絲；在演唱期間他數度停下忍住咳嗽，顯得相當疲憊。因此有不少粉絲看了心疼喊話，盼他切勿勉強接工作、好好休養。不過，面對外界排山倒海的健康猜測，TANK則在微博宣布將於9月23日前往無錫出席公開頒獎典禮，並釋出宣傳影片，繼續他的工作行程；針對外界擔憂的健康狀況，他並未多做回應。TANK曾透露，2024年他心肝衰竭且凝血功能異常，一度無法站立進食，直到2025年獲得器官捐贈，才在醫療團隊歷時12小時的手術下化險為夷。當時TANK也向外界喊話，在挺過漫長痛苦的術後恢復期，他靠著堅定信念走出醫院，他也更珍惜每次重返舞台的機會，盼以實際行動回報歌迷一路以來的關心。
飛輪踩到腿軟仍硬撐！妹子3天後雙腿腫如輪胎 「尿出醬油」送急診
20多歲女子阿麗（化名）日前與同事使用健身房體健券參加飛輪課程，原本鮮少運動的她，踩踏約20分鐘後便出現腿軟症狀，卻因不願中途離場，仍勉強跟著課程完成。沒想到3天後，她的雙腿腫得像充飽氣的輪胎、疼痛難耐，甚至出現深褐色如醬油般的尿液，就醫後確診為「橫紋肌溶解症」。腎臟科醫師林軒任在臉書分享案例，阿麗上課時發現腿部逐漸無力，但看到教室數十人整齊踩踏，便不好意思獨自離開，只能放慢速度繼續完成課程，下課後累得癱坐在地，雙腿也痠痛不已，但她不以為意，孰料隔天痠痛不但沒有緩解，反而轉為灼熱疼痛，第３天甚至無法自行坐起，雙大腿腫脹、緊繃發燙，尿液更呈現濃濁暗褐色。林軒任表示，患者赴急診檢查發現，代表肌肉受損程度的「肌酸激酶」（CK）數值超過檢驗上限2萬U／L，而尿液中的肌紅蛋白也超過1000 ng／mL，遠高於正常值，最終確診橫紋肌溶解症。為何飛輪容易成為高風險運動？林軒任解釋，關鍵包括「離心收縮」及「能量耗盡」。飛輪阻力及慣性會讓腿部肌肉持續對抗外力，尤其股四頭肌反覆承受拉扯，對缺乏運動習慣者而言，可能造成大量肌纖維損傷；若運動強度過高，加上大量流汗、補水不足，也可能使肌肉循環惡化，進一步增加橫紋肌溶解症風險。醫師提醒，運動後24至72小時若出現肌肉異常腫脹、僵硬疼痛、深茶色或醬油色尿液，以及明顯虛弱、噁心、尿量減少等症狀，應立即就醫。橫紋肌溶解症可能併發急性腎損傷，但只要及早發現、接受適當治療，多數患者都能恢復。真正危險的是忽視「醬油尿」等警訊，延誤治療，恐增加腎衰竭甚至洗腎風險。
人妻跟舊愛跑了！ 丈夫找到兩人後「驚人決定」成全婚禮
印度北方邦勒克瑙（Lucknow）近日上演一段出乎意料的感情故事。一名結婚約1年的女子突然離家，前往哈爾多伊（Hardoi）投奔婚前交往的舊愛，家屬發現她失蹤後報警協尋。警方找到兩人並帶回後，女子卻明確表示不願再與丈夫共同生活。丈夫得知她的決定後沒有強留，最後選擇放手，還同意讓妻子與舊愛舉行婚禮。據印度《NDTV》12日報導，這起事件曝光後已成為當地話題。報導指出，女子的丈夫是當地一名地方志願隊（Prantiya Rakshak Dal，PRD）隊員，兩人結婚約1年。女子約在4天前離開住處，與昔日戀人一同前往哈爾多伊。家人遲遲找不到她，隨後向警方報案，警方循線掌握女子行蹤，最後發現她正與舊愛待在一起。警方將兩人帶回後，雙方家屬到場共同討論如何處理這段複雜的婚姻關係。此時女子沒有選擇回到丈夫身邊，而是直接向警方及家人表明，她已不想繼續與丈夫生活，希望未來能和舊愛在一起。原來，女子與舊愛早在學生時期就已認識，兩人曾就讀同一所學校，婚前也曾是一對情侶。家屬透露，女子後來因為家庭壓力嫁給現任丈夫，但結婚之後並未完全斷掉與前男友的聯繫，雙方仍持續保持聯絡。面對妻子堅持離開的態度，丈夫最後決定不再勉強她維持這段婚姻，選擇尊重妻子的意願。隨後，女子與舊愛前往當地一座寺廟，依照印度教傳統儀式舉行婚禮。兩人在寺廟內互戴花環，接著繞著聖火走完7圈，完成結婚儀式。更令人意外的是，原本的丈夫不只接受妻子的選擇，婚禮結束後還親自送她離開，讓女子跟著昔日戀人展開新的生活。
《陰陽路》鬼王雷宇揚胃癌病逝享壽62歲！ 小21歲主播妻陪伴到最後
憑《陰陽路》系列在港產恐怖片留下鮮明形象的香港資深藝人雷宇揚，驚傳於9月7日在廣州因胃癌病逝，享壽62歲。雷宇揚早年曾罹癌，數年前病情再度復發，近年逐漸淡出演藝圈並低調養病。妻子馬荔已向港媒證實丈夫死訊，好友吳志雄也表示將送他最後一程。家屬預計12日舉行喪禮，希望低調處理後事，不對外公布詳細安排。雷宇揚2012年迎娶小21歲主播馬荔，兩人婚後育有一子並長居廣州。（圖／翻攝自微博）雷宇揚近年將生活重心由香港轉往廣州，一方面接受治療，另一方面也跨足商界、經營餐飲事業，公開活動明顯減少，幾乎不再參與香港娛樂圈活動。港媒報導，他人生最後階段由妻子馬荔陪伴在側。吳志雄得知好友離世後感到不捨，透露兩人因合作拍電影結緣，多年來一直保持情誼，並表示希望好友一路好走，不再受病痛折磨。雷宇揚與小21歲妻子馬荔的婚姻，也曾是外界關注焦點。馬荔原本是廣東經濟科教頻道《620南方財經報導》主播，同時主持《今日一線》，兩人並非透過朋友介紹認識，而是因工作結緣。當年馬荔進行香港藝人專題訪問時碰上雷宇揚，兩人因此擦出火花，交往不久便跨越21歲年齡差距，於2012年結婚，婚後育有一子並定居廣州。有了家庭後，雷宇揚曾表示希望能多陪伴妻子與孩子，因此刻意減少應酬，對工作邀約也有所取捨，太遠或過於辛苦的工作便不再勉強接受。馬荔婚後則逐漸離開主播工作，轉往社群平台發展。不過一家人的私生活始終相當低調。馬荔雖活躍於網路，丈夫與兒子卻幾乎不曾出現在她的影片中，加上夫妻鮮少一起公開亮相，因此多年來曾數度傳出婚變。馬荔有次與弟弟合拍影片時，更說出「你哪來的姊夫？」，一度讓外界猜測兩人的婚姻是否已經生變，但夫妻雙方始終沒有公開說明。如今雷宇揚離世，港媒指出，陪伴他走完人生最後階段並出面證實死訊的正是馬荔。除了家庭狀況受到關注，雷宇揚生前最後公開露面的時間也出現過誤會。今年初一段他與吳啟華、林韋辰同框的影片再度流傳，《星島頭條》當時報導，3人在片中展示勞力士名錶，並重演電影《賭俠》的經典橋段。影片中，眾人拿出炒價約50萬元、折合約新台幣205萬元的迪通拿（Daytona），此時曾飾演「大軍」的程東突然現身，以「特異功能」看穿名錶，雷宇揚等人也配合劇情露出驚恐表情。由於雷宇揚已很久沒有公開現身，這段畫面一度被當成他今年初罕見露面的最新影像，甚至被視為最後一次出現在大眾面前。不過翻查資料後才發現，這支影片實際上早在2021年便已拍攝，距今約5年，並非今年的新畫面。同樣是在2021年，雷宇揚也曾被拍到在廣州與程東、鄭浩南、麥長青等昔日港星聚會。隨著近年公開活動減少，外界能看見他的機會也愈來愈少。回顧雷宇揚的演藝路，他在1988年從無綫電視藝員訓練班畢業後加入無綫，早期參與電視劇與綜藝節目，之後又轉往電台主持領域發展。他曾主持《驚叫一點鐘》、《香蕉俱樂部》等節目，也主持過《怪談》等靈異節目，特殊聲線加上擅長營造詭異氣氛的主持風格，讓他逐漸與靈異題材產生連結，也替後來的「鬼王」形象埋下伏筆。真正讓雷宇揚成為一代港片觀眾共同記憶的，則是1997年開始推出的《陰陽路》系列。他在第一集飾演驅鬼大師「大粒癦」，此後多次參與系列作品，不時擔任串連故事的角色，在驚悚情節中加入黑色幽默，「說鬼者」形象逐漸深植人心，並與有「鬼后」之稱的羅蘭成為港產靈異電影極具代表性的兩張面孔。他的相關作品包括《陰陽路之我在你左右》、《陰陽路之升棺發財》、《陰陽路之與鬼同行》、《一見發財》、《凶週刊》等。不過雷宇揚並非只能演鬼片，他的作品橫跨喜劇、黑幫及不同類型電影，也曾參與《古惑仔》系列、《97家有囍事》、《算死草》等作品，不論帶有喜感的角色或斯文反派都有鮮明辨識度，之後還進一步跨足導演及監製等幕後工作。從無綫訓練班出身，到電視、電台主持，再憑《陰陽路》系列站穩港產恐怖片代表人物位置，雷宇揚多年演藝生涯留下不少作品。晚年他把舞台之外的時間更多留給妻兒及廣州生活，癌症復發後也未高調公開病情，最終於9月7日因胃癌離世，結束62年人生。
陳孟賢尬舞吳申梅竟認輸 跳完喊卡「我要回家練一下」
吳申梅新歌〈拍噗仔〉近期掀起手勢舞熱潮，好友陳孟賢也被拉來挑戰，原本就相當會跳舞的他，沒想到實際跟著音樂跳起來，竟忍不住直呼：「欸，有點難耶！」看似簡單的手勢舞，實際要同時跟上節奏、動作做到位並不容易，讓陳孟賢跳完認真對吳申梅說：「我要回家練一下！」還約好等練熟後，再與吳申梅正式「比舞」錄影片。吳申梅透露，每次在工作場合碰到陳孟賢，對方都會立刻對著她唱：「來來唱出來，來來耶！」讓她每次都忍不住笑。〈拍噗仔〉推出後，也陸續獲得身邊好友回饋，不少人看到她就主動說：「這次〈拍噗仔〉很朗朗上口，我們都會唱喔！」甚至有人在西門町看到6號出口的巨型螢幕播放MV，還大讚：「MV很好看，妳很會跳！」讓為唱跳苦練多時的吳申梅聽了相當有成就感。陳孟賢相約吳申梅「比舞」錄影片。（圖／喜上梅梢娛樂提供）〈拍噗仔〉這也是吳申梅出道10年首度挑戰電音舞曲，光是舞蹈訓練，她就曾直接到舞蹈老師家「閉關」3天，密集苦練才勉強達到及格標準；正式拍攝MV時，更因為緊張頻頻NG，讓她直呼壓力不小。如今歌曲順利推出，看到大家跟著唱、跟著跳，她也感慨表示：「所以大家現在看到的畫面，全部都是苦練的成果！」從唱到跳一步步突破舒適圈，也讓〈拍噗仔〉成為她出道10年的一次全新挑戰。
41歲山下智久有3間健身房會員「每週運動6天」 只有10分鐘也去
日本男神山下智久雖然41歲卻有不輸年輕人的精壯身材，近日他出席代言記者會，除了宣傳代言產品，也透露因為熱愛健身，一口氣辦理3間健身房的會員，每週有6天會去運動，更坦言到國外工作，也會找健身房運動。消息曝光後，不少粉絲讚嘆「難怪紅這麼久」。綜合日媒報導，現年41歲的山下智久今（10）日出席代言記者會，在會上談及保養之道，他透露自己維持健康的秘訣是「去健身房運動」。山下智久分享自己平時會輪流前往3間健身房，每週有6天到健身房報到，甚至只有10分鐘也會去。對此，山下智久笑稱，運動不只是鍛鍊身體，更能平復心情，對他而言就像喝咖啡一樣自然，但他強調「不給自己太大壓力並持之以恆」才是維持下去的關鍵。另外，山下智久認為比起一開始就勉強自己長時間運動，他更推薦每天做5分鐘，循序漸進、養成習慣，再加長時間就好。除了日常健身，山下智久近期為了新戲積極調整體能狀態。日本電視台預計在今年10月播出的新劇《我們的箱根驛傳》（暫譯），劇中山下智久飾演一名田徑隊教練；為此他將練跑目標從目前的4公里提升至10公里，並坦言過去並不擅長跑步，但因為角色影響而漸漸體會到跑步的樂趣。不少日本網友看到山下智久如此自律，稱讚他帥氣臉蛋和精壯身材之外，也紛紛表示，「難怪紅這麼久」、「小時候看他覺得好帥，現在看他還是帥」、「山下智久的身材打趴一票年輕偶像」。
張雁名公主抱出包！黃瑄「頭下腳上」導演趕快救人
《寶島西米樂 守護》黃瑄飾演的「曉蘭」苦心尋找離家出走的女兒「海珍」（蔡祥飾），皇天不負苦心人，母女倆終於在一場慈善拍賣會上重逢。兩人激動相認、解開多年誤會，曉蘭卻因情緒大悲大慟，突然心絞痛發作，整個人痛苦倒下。黃瑄透露，角色的情緒起伏一直很大，母女重逢的哭戲對她來說早已駕輕就熟，笑稱只是「小菜一碟」，沒想到真正的難關竟在後頭。排戲時，張雁名飾演的「唐青河」聞聲衝進包廂英雄救美，一把抱起昏迷的曉蘭。不料張雁名抱起黃瑄後表情吃力，先是讓黃瑄的腳撞上桌子，接著又下意識伸手托住她的脖子。黃瑄只能一邊演昏倒，一邊硬用脖子死命出力撐住身體，避免整個人滑落。張雁名當下絲毫沒察覺黃瑄幾乎快垂到地面，直到導演見狀急忙喊卡，偕同工作人員衝上前搶救，現場頓時一陣兵荒馬亂。黃瑄平安被送回沙發後，回想剛才荒謬又驚險的過程，笑到飆出眼淚：「他抱起我的瞬間我就覺得不妙，頭離地面好近，整個人根本頭下腳上！」張雁名(中)再度挑戰公主抱就成功了。（圖／台視）張雁名拍攝這一連串的戲時，還趁空檔吃些零食補充能量，他笑說：「因為記台詞要很多能量」，沒想到真正需要體力時卻完全派不上用場，讓導演忍不住虧他：「枉費你練得這麼壯！」一旁的黃瑄也補刀：「他只有練上半身，沒有練下半身。」張雁名急忙喊冤，解釋自己現在常抱嬰兒，因為嬰兒的脖子很軟，抱的時候一定要托住脖子：「我一時忘記了，抱大人跟抱小孩是不一樣的，所以才會去托她的脖子。」張雁名隨後主動要求再試一次，沒想到才剛準備抱起黃瑄，雙腿又一陣發軟。黃瑄則哭笑不得表示：「你不用勉強喔！我假髮都快被你抓掉了！」
學生叫大碗拉麵吃到吐！日本名店祭新規 「15分內從容嗑完」才能點
日本知名拉麵店「拉麵二郎京都店」近日因顧客用餐後疑似在店外嘔吐，引發外界關注。店家4日透過官方X發文說明，經調閱監視器後發現，涉事顧客疑似前一天與另外3人到店用餐，點了大碗拉麵並花費超過40分鐘才吃完。為避免類似情況再次發生，店家宣布調整供餐規則，未來「大碗」拉麵限定能在15分鐘內吃完的顧客點購。《體育日本》報導，業者說明，當天早上接獲附近居民反映，指有人在店家周遭嘔吐。調閱監視器後，發現疑似與前一天到店用餐的學生有關。該名顧客當時與另外3人同行，點了大碗拉麵，並花費40分鐘以上才用餐完畢。店家指出，過去一直抱持「希望客人能吃得飽」的想法，加上當時店內並不忙碌，因此即使顧客用餐時間較長，也沒有特別上前催促或提醒。然而，最終發生顧客在附近嘔吐的情況，讓店家感到相當遺憾。由於店員無法單從用餐時間判斷顧客究竟是在勉強自己進食，還是只是吃得比較慢，因此店家決定以15分鐘作為判斷標準。未來想點「大碗」拉麵的顧客，將限定為能在15分鐘內吃完的人。店家表示，相關規定已張貼於自動售票機，未來也可能在店內確認顧客是否符合條件。除了大碗拉麵外，店家也提醒，即使顧客點的是其他餐點，只要店員觀察到明顯身體不適，例如持續摀住嘴巴、頻繁進出洗手間，或臉色明顯蒼白等情況，若判斷顧客可能已經接近身體極限，也可能要求對方離店。店家強調，顧客吃不完餐點並沒有關係，「剩下來完全沒問題」，希望消費者不要勉強進食。此次調整並非單純為限制顧客，而是為避免再次發生影響鄰近居民的情況。店家也向熟客喊話，若過去曾多次食用大碗拉麵，未來仍可能受到新規定影響，盼消費者理解這項措施是為了維護店家與周邊居民的生活環境。
爸媽也「集體看開」了！70、80後不再催婚催生 背後原因太現實
高房價、薪資壓力與育兒成本，讓「要不要結婚生小孩」不再只是年輕世代自己的難題，就連已經走過婚姻、育兒階段的父母，想法也開始出現轉變。近日Threads一篇談論不婚不生的貼文引發大量共鳴，原PO觀察，真正令人意外的不是00後不結婚、90後不生小孩，而是過去最努力成家養兒育女的一批70後、80後父母，如今竟陸續告訴下一代：「不結婚、不生小孩都沒關係，把自己的日子過好就好。」原PO認為，這種改變並非父母一時說氣話，而是親自經歷婚姻、養育子女與生活壓力後，逐漸對傳統人生道路產生不同看法。他以「集體清醒」形容這種現象，貼文曝光後也引來近萬名網友認同，不少已為人父母者直呼，自己早就對孩子說過幾乎一模一樣的話。留言中，有家長育有3個兒子，已直接告訴他們將來不必急著結婚，先努力賺錢、把自己的生活過好；也有兒子剛成年的父母表示，面對目前的大環境，婚姻與生育不再是孩子非完成不可的人生任務。另一名80後家長更坦白告訴兒子，以後可以不要生小孩，因為光是能否養活自己就可能是一項考驗。有人則採取較開放的態度，認為婚姻並非完全不能考慮，但前提是遇到真正適合、能讓兩個人的生活達到「1加1大於2」的對象，而不是因為年齡到了就勉強結婚。部分父母之所以不再催婚，與自己的婚姻經驗有直接關係。一名與長輩同住的母親分享，女兒從小看著父母夫妻間的相處、大男人主義及婆媳摩擦，加上成長過程中經常被要求禮讓年幼的表弟、表妹，久而久之對婚姻及育兒產生排斥，因此認為未來不結婚比較好。面對女兒的決定，這名母親選擇支持，認為未來即使不婚不生，只要懂得存錢、有適合的伴侶陪伴並把自己照顧好即可。另一名家長也因自己的婚姻生活並不順遂，更能接受孩子選擇不同道路，認為孩子單身過得開心很好，若有一天真的遇見對的人而結婚也可以，一切應交由本人決定。還有母親把重點放在女兒的經濟能力。她告訴孩子，未來結不結婚都沒有關係，但女性一定要有自己的存款，因為無論碰到婆媳問題、另一半背叛婚姻，或夫妻爭吵後需要暫時離開，只要自己有錢，就仍保有選擇生活的底氣。與其先想著照顧另一個家庭，不如先確保有能力照顧自己。不只是婚姻經驗，現實生活成本也成為家長不願再要求孩子生育的重要原因。有網友直言，現在基層勞工的收入要負擔房貸、車貸、孝親費及日常支出就已經相當吃力，如果再加上結婚與養育孩子，生活品質很容易進一步被壓縮。也有人感嘆，現在工作環境快速變化，過去認為穩定的「鐵飯碗」已未必存在，加上房價居高不下，一般家庭想買間房都相當困難。每個月光是繳房貸及負擔全家生活開銷，就可能讓人在消費前反覆衡量，因此自己現在只想盡可能多賺一些錢，未來留給孩子，而不是再要求下一代一定得成家生子。有家長甚至已經重新劃分兩代之間的責任，認為孩子成年、完成基本求學階段後，額外娛樂與社交開銷可以自己打工負擔；父母則必須保留退休金，不把晚年生活全部壓在子女身上。他表示，目前仍在繳貸款的房子是夫妻自己的資產，將來如果退休金不足，可以把房子賣掉入住養老機構，最後真正沒有花完的部分才留給孩子。這種想法背後，是不再把「養兒防老」當成人生規畫，也不預設下一代必須再複製父母走過的道路。有人直言，既然已經知道未來生活不容易，就不敢奢望孩子成年後還要負擔父母，更不會要求他們一定得結婚生育，「自己生活過好就好」。另一派家長則從孩子未來可能面對的環境思考。有人列舉氣候變遷、物價上漲、職場壓力、貧富差距、校園霸凌及詐騙等問題，認為下一代成長後要處理的現實挑戰已經很多，因此沒有必要再把結婚、生育變成必須完成的責任。有人感嘆，現在光是希望孩子能平安、健康、快樂長大，就需要付出許多努力，因此更希望下一代先學會愛自己、照顧自己及享受人生。也有人乾脆認為，不婚不生後，自己的收入能自行安排，生活選擇也更加自由。這股想法甚至不只存在於70後、80後。一名自稱60後的網友同樣表示認同；另有母親分享，女兒才2歲時，她就已經告訴孩子長大後不一定要結婚，當年孩子的奶奶還認為她是在「教壞女兒」，如今女兒已經15歲，連奶奶的態度都跟著改變。部分年輕人則早在父母開口以前，就已決定不把婚姻列入人生規畫。有網友透露，侄女小學時就表明長大不結婚，如今已經升上高中二年級；另一名剛滿18歲的侄子也曾明確表示，結婚並不在自己的人生計畫中。還有母親是由女兒主動告知不想結婚，她也選擇直接尊重。甚至有已婚、育有兒女的50歲網友坦言，目前家庭生活算是順利，但走過這些人生階段後，仍覺得不婚不生「或許會更好」。另一名網友則回憶，自己結婚前曾向久病臥床的祖母提起婚事，沒想到祖母反而認為不一定非得走入婚姻，甚至拿自己與女兒的婚姻經驗勸她重新思考。留言中也有人半開玩笑表示，被自己的孩子折騰到受不了時，就會開始告訴他們以後「真的不要結婚生小孩」；還有人認為，沒有龐大家產需要繼承，也沒有非得延續後代的理由，因此不願讓孩子為了傳統觀念承擔婚姻及育兒壓力。不過，這場討論並非全面否定婚姻或生育。也有網友認為，真正需要改變的是「一定得結婚生子」的觀念，而不是把「不婚不生」變成另一項標準答案。若未來遇到能彼此支持、共同生活後比一個人更好的對象，仍然可以選擇結婚；反之，沒有合適的人，也不必為了符合外界期待勉強成家。
林美貞突然遮臉神隱！全身冒大片紅疹「像梅花鹿」 經紀人揭背後原因
55歲女星林美貞突然因健康問題停下工作，日前更在社群平台透露自己正經歷一段「很可怕、也很難熬的過程」，甚至一度到了「暫時無法見人」的程度，讓外界相當擔心。如今原因進一步曝光，林美貞證實自己出現嚴重過敏反應，身體一度冒出大範圍紅疹，密集到讓她形容自己看起來「像梅花鹿一樣」；經紀人則透露是藥物過敏所致，加上近期正逢中秋禮盒訂單高峰，繁重工作與壓力讓身體一時負荷不了。目前她已就醫治療，狀況也較先前改善。林美貞近年除了演藝工作，也將不少心力投入甜點事業，日前才憑「南洋風甜點」入圍500甜獎項，事業正有好消息傳來，身體卻突然亮起警訊。她4日在社群平台罕見公開低潮，坦言這幾天過得相當煎熬，身體變化毫無預警出現，讓她完全措手不及。除了身體上的不適，外貌突然發生變化同樣對她造成很大打擊，才會以「暫時無法見人」形容當時的處境。林美貞坦言，面對未知的身體狀況，心中充滿害怕與不安，甚至產生一股說不出的無力感。當時她最不知道該如何面對的，是究竟還要多久才能恢復原來的模樣，只能希望這段難熬的日子趕快過去，再一步步找回熟悉的自己。她也隨文公開一張近況自拍。照片中的林美貞穿著簡單白色上衣、頭戴粉色鴨舌帽，帽簷被刻意壓得相當低，眼睛及大半張臉都被遮住，只留下部分臉龐面對鏡頭。從沒有被帽子遮住的位置仍可看出，她的雙頰明顯泛紅，肌膚也有不平整及起疹情況，整體氣色較過往憔悴，不過她仍勉強露出淡淡笑容。由於第一時間沒有公布原因，照片加上「無法見人」的說法隨即引來各種猜測。有網友看到她臉部泛紅，詢問是否因為曬傷；更多粉絲及親友則湧入留言區，希望她不要急著工作，先讓身體充分休息，也有人鼓勵她放鬆心情，相信經過休養後仍能恢復原本狀態。隨後林美貞才親自揭露，真正困擾她的是嚴重過敏。當時不只是臉部膚況出現變化，身體也突然冒出大範圍紅疹，紅疹遍布的模樣甚至讓她自己形容「像梅花鹿一樣」，也因此暫時不方便公開露面。所幸她已經就醫接受治療，經過處置後，目前情況比最嚴重時改善不少。經紀人5日則進一步說明背後原因，證實林美貞此次是因為藥物過敏導致身體出狀況。不巧的是，中秋節即將到來，她經營的甜點事業正好進入一年中的忙碌時期，近期接到大量中秋禮盒訂單，工作量與心理壓力同步增加，在過敏及工作壓力雙重夾擊下，身體一時負荷不了，最終不得不停下來休養。因此，林美貞目前已將調養身體擺在首位，暫時放慢原有工作節奏，希望等健康狀況穩定後再恢復正常生活。至於究竟需要休養多久，目前沒有公布明確時間表，她自己也坦言，不知道何時才能完全回到原來的樣子。這場健康風波從一開始的原因不明，到如今已逐步釐清。林美貞最初只透露身體突然出問題，讓她害怕、無助，甚至「暫時無法見人」；之後才說明身上曾出現大片紅疹，再由經紀人證實是藥物過敏，加上中秋禮盒訂單帶來的繁重工作壓力，身體才會一時吃不消。所幸最令粉絲擔心的階段目前已有好轉。林美貞接受治療後，過敏情況較先前改善，粉絲得知實際原因後也持續留言替她加油，希望她先把工作放到一旁、安心調養。對林美貞而言，眼前最重要的已不是趕著恢復公開露面，而是讓身體真正休息，等這場突如其來的過敏風波完全平復後，再重新回到原本的生活步調。林美貞透露身體狀況來得毫無預警，一度因外貌受到影響而不方便公開露面，心情也受到不小打擊。（圖／翻攝自臉書，Stephenie 林美貞）
包尿布囚禁、狂吞八寶粥還打到失明爬行 「上師」王薀虐徒再起訴
自詡上師的佛學作家王薀（本名王江鎮）去年捲入精舍命案，一審判刑12年，北檢查出，他主導虐死蔡姓女會計的同一時期，也對另一名蔣姓女信徒下重手，凌虐手段猶如「滿清十大酷刑」，包括圍毆、熬夜少睡、逼吃生辣椒、一天吞10罐八寶粥甚至限制上廁所次數，逼得蔣姓女子花錢買尿布，其他信徒盲從王薀指令，對蔣姓女子拳打腳踢，打到她一眼失明和長短腳，還錯過兒子婚禮終生抱憾。蔣姓女子遭長期施虐，最終因為蔡姓女會計先死，檢警介入陸續抓走王薀和核心幹部，蔣姓女子才得以逃回家，原本她不想告，但王薀的女護法今年年初交保後繼續向她要錢，她終於不再吞忍而報案，北檢今日偵結，以加重私行拘禁致重傷罪、強盜罪起訴王薀等7人，請法院對王薀從重量刑。檢警調查，案發前蔣姓女子追隨王薀超過15年，原本負責打掃王薀新店住家，偶爾開車接送他的妻女，但王薀離婚後，責怪蔣姓女子漏報他妻女行蹤，沒跟他說有載兩個女兒去律師事務所，導致他失婚，因此心生怨懟；蔣姓女子也不敢提到要去新店住家打掃，房子太久沒照顧，釀成漏水、發霉等污損。2021年王薀發現屋況極差，再度怪罪蔣姓女子，她為此扛起修繕費用，找家人借錢、向其他信徒周轉、去銀行辦信貸，甚至拿保單借款，並簽了幾張面額共1千萬元的本票給王薀。蔣姓女子的先生無法理解她為何開銷好幾百萬，傳訊息提醒「貢奉佛堂是要量力而為才能持久，而不是超越己身能力勉強為之」、「這麼龐大的錢，你都花在佛堂，確實是太離譜」，但蔣姓女子很少回覆，先生只好傳「已到警局備案」，希望蔣姓女子回電，這些訊息被王薀掌握，安排蔣姓女子與丈夫、兒子到大安路講堂見面後，立刻帶回王薀在大安區另一個住所、信徒稱為「讀書會」的地點囚禁，展開一連串酷刑。信徒關禁閉期間不准回家，想洗澡或上廁所（團體用語為：去萊爾富）要得到值班人員同意，而且次數有限制；不能想打電腦或電話就打，禁止跟其他人講話，如果因為同修動手而受傷，不准外出就醫。蔣姓女子內急難耐，被迫站在黑色垃圾袋裡解決，後來還花錢託人買尿布給她包；禁閉期間睡在紙板上沒棉被可蓋，還會限制不准比王薀早睡，但王薀固定凌晨2點回家就寢，蔣姓女子捱到3點才能入睡，早上7點就得起來，長期睡眠不足，導致她出公差開車時，因疲勞駕駛邊開邊睡甚至蛇行。關禁閉時，其他信徒覺得蔣姓女子態度差便可揮拳踹踢、打頭、扯頭髮，有一次下手太重，打瞎她的左眼；這些學佛人士彷彿獄卒，會監聽蔣姓女子跟家人講電話，一聽到她講錯話就從後腦杓打下去，迫使她「假報平安」。王薀的宗教團體還有一大堆整人花招，像是逼蔣姓女子趴跪好幾個鐘頭，持續大喊對不起；在藥師佛前面發毒誓不會離開，否則「全家死光光」；在「研討」時間下跪道歉，再被其他信徒飆罵賤、不忠不孝，連續挨罵數小時不准休息吃飯。蔣姓女子曾嘗試逃跑被看守人員攔住，遭到嚴厲報復，王薀指派信徒踩頭、踢背、重摔在地，害她半年站不起來只能用爬的，這段囚禁凌虐害她變成長短腳，甚至使她錯過兒子的婚禮。蔣姓女子還被強迫灌食，一天吃10罐八寶粥，她吃到第8罐忍不住吐出來；或是一天吃1罐辣椒醬、咬碎生辣椒含在嘴裡幾分鐘才能吞下但不准喝水，還遇過一天內吃完1罐花生醬。2024年4月，王薀下令將蔣姓女子改關精舍，跟藝人李威夫婦涉入的精舍命案死者蔡姓會計關在相鄰房間，形同獄友，也見證蔡姓會計死前3個月的慘況，同年7月東窗事發，警察來精舍調查蔡姓會計死因，有見到蔣姓女子。王薀為了掩飾囚禁凌虐的犯行，要求信徒載蔣姓女子頻繁轉移陣地，她仍不敢逃，直到2025年1月王薀因精舍命案羈押，她才卸下心防，找家人帶她就醫動髖關節手術，但左眼失明已無法治好。2025年2月到3月間，王薀的核心幹部陸續被捕，蔣姓女子終於回家，原本不打算提告追究，沒想到三大護法之一的幹子昀今年1月獲准交保，還聯絡蔣姓女子討錢，導致她心生畏懼，在家人鼓勵之下出面提告揭露真相。對於王薀辯稱他很忙不管事，推卸刑責給同案共犯，檢察官痛批「人性畢露實為凡人如同你我，盡失上師風範」，犯後態度不佳，建請法院重判。
場上嘔吐抽筋！喬科維奇爆冷出局 生涯首度「美網一輪遊」
2026美國網球公開賽首輪即爆冷，39歲塞爾維亞網壇傳奇喬科維奇（Novak Djokovic）面對世界排名第49名的阿根廷選手納沃內（Mariano Navone），歷經5盤激戰後以6（5）比7、7比5、6比4、2比6、1比6落敗，不僅生涯首度在美網首輪出局，比賽期間更因身體不適一度嘔吐，決勝盤甚至忍不住落淚。喬科維奇本屆以第4種子身分出賽，狀態在比賽一開始就明顯受到身體狀況不佳的影響，在紐約潮濕悶熱的天氣下多次露出噁心不適的神情，還一度對著場邊放置毛巾的桶子嘔吐。即使如此，這名24座大滿貫冠軍得主仍展現招牌韌性，在先丟掉首盤後連拿2盤，一度取得領先地位。然而他的身體狀況隨後急轉直下，第4盤以2比6遭扳平，進入決勝盤後更難以支撐，最終1比6落敗。比賽過程中喬科維奇一度情緒潰堤落淚。賽後他仍勉強露出笑容，主動向25歲的納沃內道賀，但走回休息室途中神情落寞。這也是喬科維奇生涯首度在法拉盛草原的美網首輪出局，更是他自2006年以來，相隔20年再次於大滿貫首輪止步。「我想很明顯，對我來說，在場上的感覺真的糟透了。」喬科維奇賽後坦言，雖然不希望自己的身體問題搶走納沃內勝利的光芒，也稱讚對手「是個好人，也是一名鬥士」，但他直言：「我自己完全沒有享受這場比賽。」事實上，喬科維奇近期已不只一次出現類似情況。2週前的辛辛那提公開賽，他同樣在潮濕的環境下身體不適，爆冷敗給阿根廷選手蒂蘭特（Thiago Tirante），當時就透露多年來一直受到某種「健康狀況」困擾。這次美網出局後他更首度將問題形容為「嚴重」。喬科維奇透露自己在症狀發作後，整個身體便開始「垮掉」，接著出現抽筋及疼痛，「最後我的背部完全撐不住，肩膀也是，我沒辦法拿下比賽。」喬科維奇這次首輪止步，也讓外界更加關注39歲的他能否繼續維持頂尖的競爭力，隨著本屆美網提前出局，他挑戰生涯第25座大滿貫單打冠軍的計畫再次落空，暫時仍無法超越澳洲傳奇考特的紀錄。
全球最大「無條件發錢」實驗！非洲窮困村莊每人爽拿2.2萬元 23萬人受惠
全球最大規模的「無條件發錢」實驗正在東非馬拉威的一處村莊進行中，非營利組織「GiveDirectly」啟動高達1.98億美元（約新台幣63.36億元）的資助計畫，預計有23萬名成年人，每人可獲得700美元（約新台幣2.2萬元），且完全不設限用途。這筆資金等同於該國每人一年的經濟產值，旨在透過最直接的方式振興當地經濟，並重塑全球人道援助的傳統模式。綜合外媒報導，這項「無條件發錢」計畫的主要資金來自澳洲知名設計軟體公司Canva的共同創辦人兼執行長柏金斯（Melanie Perkins），在國際援助資金普遍緊縮的當下，選擇直接提供現金被視為一種低成本且高效率的救濟手段。有研究顯示，發放現金不僅不會誘發酗酒等不當消費，反而能在未來30個月內，為當地每1美元投資創造出2.5美元的經濟效益。此外，該計畫將高達83%的捐款直接送達受助者手中，遠高於傳統慈善機構的營運效率，顯著改善了當地孕婦醫療與降低嬰兒死亡率等問題。在資金注入後，馬拉威這個受到援助的貧困村莊展現出前所未有的商業活力。有年輕人利用資金購買電視與音響，打造簡易影院收取門票賺錢；一名裁縫師添購電動縫紉機，以因應大量訂單；更有村民購買村裡第一台冰箱販售冰水，或是經營小吃與旅宿生意。除了商業投資，許多家庭也將資金用於改善生活條件，包含將脆弱的草屋頂升級為鐵皮屋頂、塗刷牆面、接通家用電源，或是為子女籌措學費與購買家禽及牲畜。相較於已收到款項村落的榮景，尚未發放資金的鄰村則呈現鮮明對比。當地居民大多僅能依靠簡陋設施度日，缺乏娛樂與商業活動；甚至有人在天災失去至親後，僅能依靠極微薄的買賣利潤勉強維持生計。如今村民們無不期盼也能盡快獲得援助，計畫用這筆資金修繕受損房屋、擴大買賣規模或完成學業，普遍認為這筆現金補助足以徹底扭轉全家人的命運。即便計畫在執行過程中，曾因當地迷信或政治疑慮產生些許阻礙，但整體推廣十分順利，參與率高達98%。計畫推動者強調，對於極度貧困的地區而言，缺乏資金往往比缺乏技術更具致命性。世界銀行數據顯示，馬拉威過去20年接受了約200億美元（約新台幣6400億元）的外援，貧困率卻始終停滯不前；而直接給予現金的變革性策略，正為打破這種長期貧困循環提供極具前瞻性的解決方案。
50歲舒淇公開凍齡祕訣！晚上6點後不再吃 一天飲食節奏曝光
50歲女星舒淇出道多年，外貌與纖細身材始終維持得宜，「凍齡」狀態也讓不少人好奇她究竟如何保養。近日她登上大陸綜藝節目《毛雪汪》，難得一次公開40歲後的身材管理方式，不僅坦言自己年輕時也曾經歷嚴格忌口的階段，更曝光目前一天的飲食安排。面對網友看完後質疑「這樣真的有吃飯嗎？」她也親自回應，強調並非靠挨餓維持身材，而是重新安排吃飯時間與份量，再配合固定運動及增加日常活動量。舒淇透露，自己30多歲時對身材管理相當嚴格，面對食物經常抱著「這個不能吃、那個也不敢碰」的態度，刻意避開許多東西。不過隨著年紀增長，她對維持身材這件事有了不同看法，比起短時間內嚴格控制，她現在更在乎一套生活方式究竟能不能持續做下去。因此進入40歲後，舒淇逐漸放下過去極端忌口的方式，改從進食時間、食量及食物種類著手。她平時會盡量少吃油炸食物，並把晚餐時間提前，原則上希望在晚上6點以前吃完，不讓自己到了太晚的時間仍持續進食。不過她公開飲食習慣後，仍有不少網友看得相當驚訝，甚至懷疑她每天到底有沒有正常吃飯。對此，舒淇乾脆把自己的飲食節奏攤開來說，強調自己「真的有吃飯」，只是把一天可以進食的時間集中在8小時內，接下來再間隔16小時才進食。至於這8個小時究竟怎麼吃？舒淇並非平均分配每一餐的份量，而是把較多食物放在一天前半段。早餐會讓自己吃飽，到了下午可以吃一小片糕點，晚餐則大約控制在五分飽，吃完後便進入16小時不進食的時間。也就是說，她目前採取的是「早餐吃飽、下午少量、晚餐減量」的飲食節奏，而不是從早到晚每一餐都嚴格限制。搭配晚上6點前盡量結束晚餐的習慣，讓吃東西的時間集中在固定區間內。相較於30多歲時什麼都不敢吃，如今舒淇反而認為「適量」比一味禁止自己吃東西更加重要。對她而言，如果每天都必須靠意志力勉強忍耐，即使短時間可以做到，也未必能成為長期生活的一部分，因此現在不再追求把自己逼到極限。飲食之外，運動也是舒淇40歲後維持身材的重要環節。她透露，目前每星期會安排3天進行有氧運動，認為這樣的頻率對自己而言恰到好處，沒有要求自己天天進行高強度訓練，而是將規律運動固定放進生活當中。舒淇對「動」這件事其實也不只限於正式運動。她過去曾分享自己的生活原則：「能站就不要坐，能坐就不要躺。」透過日常生活中的小習慣增加活動量，即使沒有特別進行運動，也盡可能減少長時間坐著或躺著不動的時間。除了吃與動，她也認為保持愉快的心情相當重要。從年輕時嚴格控制飲食，到年過40後重新調整方法，舒淇現在追求的已不是某種短期瘦身手段，而是找到飲食、運動及生活之間可以長時間維持的平衡。如今50歲的她，一天把進食集中在8小時內，早餐吃飽、下午吃少量糕點、晚餐五分飽並盡可能在晚上6點前結束，接著間隔16小時再吃；飲食上減少油炸食物，每星期再安排3天有氧運動，平常則盡可能多站、多活動。從舒淇公開的生活方式來看，她維持狀態並沒有靠單一「神奇方法」，而是從過去嚴格忌口，逐漸轉變為控制時間與份量，再把規律運動、增加活動量及保持愉快心情融入日常。比起什麼都不吃，她現在更在意的是找到一套自己願意一直做下去的生活節奏，也成為她50歲仍維持好狀態的重要關鍵。
最痛一幕發生在她餵奶時！前夫嗆「查不到就滾」 女星忍數年心死
主持人阿嬌（謝雅琳）與小8歲丈夫「老劉」感情甜蜜，不過在擁有這段幸福生活前，她曾走過讓自己傷透心的婚姻。阿嬌28日突然在臉書翻出往事，揭開當年決定離婚背後最難熬的一段日子，其中最刺痛她的畫面，是自己還在為工作與孩子兩頭奔波，甚至前一刻站在台上演出、下台後立刻到後台餵奶，前夫卻在這段期間陪著另一名女子外出看燈會。多年後再想起這件事，她才感嘆，其實那一刻自己就應該看清這段婚姻。阿嬌以「回憶煞」形容這次突然湧上的往事。她坦言，婚姻出現裂痕並非毫無徵兆，早在事情曝光之前，前夫頻繁接送另一名女子的舉動，就曾讓她覺得奇怪。對方住在南港，阿嬌一家則住在新店，方向明明完全不順，她因此曾當面詢問前夫，為何每逢下班還要特地送對方回去。當時阿嬌甚至還替前夫設想，認為如果是拍攝MV忙到深夜，顧慮女方太晚回家而接送，她並非完全不能理解；真正讓她產生疑問的是，就連白天正常下班，前夫依舊會送對方回南港。現在回頭看，她形容那時的自己根本沒有往更複雜的方向想，還把這個疑問當成單純的問題提出來。然而，阿嬌表達介意後，情況並沒有改變，前夫仍照樣接送對方。夫妻之間的矛盾也因此愈積愈深，直到某次爭執爆發，她再也壓不住心中的懷疑，直接告訴前夫，自己會找人查清楚兩人的關係。沒想到這次攤牌換來的不是解釋，而是一句讓她徹底受傷的狠話。前夫當時要她想查就去查，甚至撂話若最後什麼都沒有查到，她就「滾蛋」。阿嬌回憶，自己至今仍說不清楚為何這句話帶來的衝擊如此強烈，只記得當下真的被傷透了心。更諷刺的是，阿嬌根本還沒來得及真的找人調查，答案就自己找上門。身邊朋友後來向她證實了原本的懷疑，讓那些曾被她壓下的不安有了答案。經過這段過程，她也逐漸體會到，真正讓人難受的從來不只是能不能找到證據，而是當另一半的心已經離開，就算真的把事情查得一清二楚，留下來的也只是更多傷害。尤其回想自己當時的生活，更讓阿嬌覺得早就有足夠理由看清現實。她不僅得工作演出，同時還在照顧孩子，忙到台前台後幾乎沒有喘息空間，甚至演出結束一下台，就得趕著在後台餵奶。偏偏就在她如此忙碌的時候，前夫仍和那名女子去看燈會。對現在的阿嬌而言，「看燈會」也成為那段婚姻中最鮮明的一個轉折記憶。她直言，當自己忙著站上舞台、下台又忙著餵奶，而丈夫卻選擇陪另一個人外出時，她其實就應該醒了，只是當年的自己始終沒有立即放手。即使朋友已經證實她的疑慮，婚姻也出現一道道裂痕，阿嬌仍沒有馬上離開。她反而繼續在這段關係裡撐了數年，直到多年後重新檢視那段日子，才明白自己之所以遲遲走不了，並不是因為不知道發生了什麼，而是因為她還愛著對方。也正因如此，阿嬌如今將那幾年的苦撐看成自己仍對婚姻抱有感情的證明。只是她還愛著，並不代表兩人的心仍在同一個地方；她最終不得不承認，在自己努力維繫這段關係的時候，前夫其實早已經不愛她。當這個事實終於被自己接受，阿嬌也不再選擇強留。她認為，既然感情已經走到無法勉強的地步，自己也決定不再愛下去，那麼繼續留下便失去了意義。她以「強摘的果實不會甜，強求的感情必成仇」形容最後的領悟，也正是在這樣的心境下，她做出了離婚的決定。阿嬌透露，前夫當年明知住家在新店，仍多次送住在南港的女子回家，讓她逐漸察覺兩人關係不尋常。（圖／翻攝自臉書，阿嬌生活廚房lifekitchen）
未來5年千萬別生病！醫憂心示警「1情況」：看不到谷底
近期國內醫療體系頻傳急診壅塞與人力缺口問題，台大急診爆出有病人候床12天病逝，又傳出有人在急診暫留區長達35天，實際情況商尚待釐清；對此，新陳代謝內分泌專科醫師許哲綸今（28）日表示，受限於健保制度與環境惡化，台灣醫療品質正加速下探，民眾應提高健康意識，在醫療體系渡過「寒冬」之前，務必靠自己維持身體健康。許哲綸在臉書發文表示，「這次台大急診事件，我只有一個想法：未來幾年，真的不要生病，趁早運動、健檢、減重，不要以為之後生病的時候，還有健保可以靠」，醫療崩壞現象早在十年前就已顯端倪，但在疫情結束後，向下滑落的速度更創下新高，「未來五年，請不要生病！」。許哲綸分析，當前醫美與健康管理等自費產業需求大增，反觀攸關性命的救命醫療，其健保給付價格卻長期遭壓低或無法成長。這種拉鋸導致大量年輕醫護放棄加入救命體系，資深人力因負擔過重而陸續離職，寶貴的臨床經驗出現嚴重斷層，形成難以逆轉的惡性循環。針對醫療體系的未來走向，許哲綸直言，「目前還看不到谷底」，但醫療需求終究會找到出路，最好的狀況是大眾覺醒，願大幅提高健保支出以改善環境，但實務上可能性極低；次好的情況，是健保外的自費醫療會發展，這樣至少花錢能消災（但目前衛福部傾向打壓自費醫療來救健保）；再不然，也許之後國家會引進廉價藥物與外籍人力，用較低的品質，勉強維持健保醫療。許哲綸指出，最差的情況，如果醫療持續探底，終究會開創出國際醫療的機會，以後想尋求更好醫療的人們，或許能經由仲介廠商，到更先進的國家看醫生，「但這可能就只有超有錢人才能享受了」。面對短時間內難以解套的結構性困境，許哲綸呼籲，民眾切勿過度依賴健保，並提出「自我健康管理」的四大具體作法：有慢性病史者務必嚴格控制病情，降低併發症風險；未有固定就醫者應把握時間完成完整健檢，防患未然；保持均衡飲食、規律運動並維持健康體重；提高安全意識，避免意外傷害發生，「在黎明到來之前，請各位朋友務必用健康的身體，撐過醫療的寒冬。」
徐千京「換上火辣戰袍」陪喝酒 尹昭德虧她本色演出
民視八點檔《豆腐媽媽》劇情持續熱鬧發展，徐千京飾演的「曉菁」近期使出「美人計」，不僅換上火辣性感造型，還要與王中皇飾演的「昆良」喝酒套話，讓尹昭德忍不住笑虧：「這一場她穿得很辣，再辣都沒有當初她的名號辣！」更笑稱徐千京劇中的模樣根本就是「在演自己」，讓「酒國女英豪」、「小辣椒」的封號再度被翻出來。徐千京的角色個性，粗線條、少一根筋，卻也因此顯得單純沒有心機，偶爾「手來腳來」的撒嬌互動，在尹昭德眼中也完全沒問題，「小妹妹、小女兒這樣子撒嬌，OK的。」但如果換成其他男演員，可能就會產生不同遐想，讓兩人的特殊默契更加有趣。而近期酒店戲中，徐千京更使出「美人計」，搭配火辣造型先陪王中皇喝酒、灌酒，希望讓對方說出重要秘密。徐千京笑說：「前面看起來好像是我在跟中皇哥喝酒、陪他聊天，實際上背後是有任務的！」她透露原本劇情設定只需要喝三杯，沒想到一路喝到十幾杯麥茶，最後笑喊：「肚子脹到不行，真的超級飽！」她也強調，自己私下並不是愛喝酒的人，「跟我平常私底下喝酒的狀態差很多」回憶年輕時曾因不好意思拒絕朋友敬酒，一杯接一杯喝到吐，她笑說現在已經更懂得掌握自己的極限，不會再勉強自己。對於這場「美人計」，尹昭德也大讚兩人合作默契十足，透露自己與徐千京長期搭檔，早已培養出不用多說的默契，「他知道什麼時候一個眼神、一個手勢就該他上場。」除了劇中火力全開，戲外的徐千京更是劇組「開心果」。尹昭德透露，最近對戲經常都是自己、黃尚禾和徐千京三人，「她幾乎是我們的開心果，隨便逗她，她都可以被逗得很開心。」徐千京陪王中皇喝酒聊天，背後其實暗藏任務。（圖／民視）
張韶涵演出中斷「唱一半急吸氧」 落淚道歉認：心臟有些難負荷
歌手張韶涵23日晚間在成都舉辦「玩家巡迴演唱會」，未料演出途中突然出現身體不適，一度中斷表演，醫護人員隨即登上舞台，替她測量血壓、按摩降溫並提供吸氧協助。經過約5分鐘休息後，她重新回到舞台，眼眶含淚向等待的歌迷致歉，隨後繼續完成整場演出。張韶涵當晚演唱歌曲〈不痛〉時，台下歌迷已注意到她頻繁拉扯領口與裙襬，疑似當時身體就已經出現不舒服的情況。歌曲結束後，她的狀況並未緩解，演唱會因此暫時中斷，現場醫療團隊迅速登台協助。醫護人員在舞台上替張韶涵測量血壓，同時進行按摩降溫，並使用設備協助她吸氧。舞台大螢幕此時也打出「對不起，請給我三分鐘」的字樣，希望現場觀眾稍作等待。由於整個過程發生在演唱會舞台上，部分歌迷起初還以為這是事先安排的表演橋段，直到看見張韶涵落淚，才意識到她是真的身體不適。張韶涵因身體不適，演唱會中斷5分鐘。（圖／翻攝微博）所幸在醫護人員協助及短暫休息後，張韶涵約5分鐘後便重新登台，並接續完成多首唱跳歌曲。面對台下歌迷的擔心，她也在恢復演出後親自說明身體狀況，透露可能與當天天氣炎熱及演出服裝重量有關。張韶涵表示，在換上木馬造型的服裝時，就感覺心臟有些難以負荷，推測可能是天氣太熱，加上服裝較為沉重所造成。她也坦言，自己並不太喜歡向外界展現脆弱的一面，對於演出突然中斷，讓歌迷在台下等待及擔心，她語帶哽咽向全場致歉，「很抱歉讓大家等這麼久、擔心這麼久。」除了向現場歌迷說明情況，張韶涵也感謝大家一路以來的支持。面對外界關心她是否會勉強自己繼續演出，她向台下觀眾承諾，如果身體真的到了無法負荷的程度，一定會主動喊停，不會讓大家持續擔心。張韶涵隨後繼續完成當晚演唱會，事後她也在微博上發文向粉絲報平安，「對不起讓大家擔心了，我的演唱會全程都有醫護團隊在場，以防萬一。在保障我的同時也保障所有到場的觀眾好友。感謝他們在第一時間為我保駕護航，即時監測，採取措施。結束後也有更全面的檢查，目前一切安好。感謝各界朋友的關心，請不要擔心我。」張韶涵23日演出突身體不適，在現場吸氧氣。（圖／翻攝微博／張韶涵）
雙魚滿月！12星座一週運勢出爐 水瓶重整財務資源、金牛能量提升
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12星座在8月23日至8月29日的運勢。篠安老師表示，太陽進入處女座之後，容易讓人把注意力從外在表現拉回日常生活，重新檢視工作、健康、時間安排，以及那些真正需要被處理的小細節；而水星同樣進入處女座，代表思緒變得更加理性與敏銳，適合整理資料、溝通協調、制定計畫，把原本混亂的事情重新歸位。篠安老師指出，從星曆顯示，太陽於8月23日進入處女座、水星於8月25日進入處女座。本週最重要的星象，是8月28日發生在雙魚座約4度的滿月，同時也是月偏食；處女座與雙魚座的軸線，讓「理性與感性、秩序與放下、現實與夢想」成為重要課題。篠安老師提醒，本週不是要求自己把所有事情做到完美，而是重新分辨，什麼值得留下、什麼已經可以放下；有時真正的療癒，不是找到所有問題的答案，而是允許一些已經完成使命的人事物，慢慢離開我們的生命。參考星座為上升星座。●牡羊座太陽與水星本週陸續進入處女座，牡羊座的工作與生活開始進入整理期，適合重新安排作息、改善工作流程，也要留意身體發出的訊號。雙魚月偏食則容易翻動潛藏已久的情緒，別再勉強自己，適度休息與放下，反而能讓你重新找回力量。●金牛座本週創意、戀愛與自我表現的能量逐漸提升，金牛座更願意把興趣化為實際行動，也適合發展新的計畫。雙魚月偏食則帶來朋友圈或人際關係的重新洗牌，感情方面別害怕表達真實感受，真正適合的人會理解你的需要。●雙子座本週雙子座生活重心逐漸回到家庭與內在安全感，可能開始整理居家環境、處理家人問題，或重新思考自己真正想要的生活方式。雙魚月偏食則落在事業領域，工作上可能迎來階段性的結果，也可能讓你重新思考職涯方向。●巨蟹座太陽與水星進入處女座後，巨蟹座本週溝通、學習與資訊交流增加，適合談合作、處理文件、安排課程或短程旅行，思緒也比前陣子更加清晰。雙魚月偏食則可能讓你重新思考人生方向，某些長期信念正在改變。●獅子座太陽離開獅子座進入處女座，本週注意力開始轉向金錢、收入與自我價值，適合重新整理財務、檢視支出，也可能開始思考新的收入來源。雙魚月偏食則牽動共同財務、投資與親密關係，某些長期累積的問題需要面對。●處女座太陽與水星陸續進入處女座，本週開始重新找回主導權，適合重新規劃與出發。你的思緒更加清晰，也更容易把想法落實。雙魚月偏食發生在關係領域，感情與合作可能迎來重要轉折，有些關係進入下一階段，也有些需要重新調整。●天秤座本週天秤座適合稍微放慢腳步，太陽與水星進入處女座後，容易想要獨處、整理情緒。雙魚月偏食則提醒你重新檢視工作與健康，有些長期忽略的小問題需要處理。不要把所有人的需求都放在自己前面。●天蠍座本週天蠍座人際與團隊運勢逐漸活絡，太陽、水星進入處女座，有利於拓展人脈、參與社群與規劃未來目標，也可能遇到能提供實際幫助的人。雙魚月偏食則點亮戀愛、創作與自我表現，某段感情可能出現結果，或讓你重新看清自己的心。●射手座太陽與水星進入處女座後，射手座本週事業成為重要焦點，工作上的責任增加，也適合重新設定職涯目標、與主管溝通或處理重要計畫。雙魚月偏食則牽動家庭與居住問題，可能需要在工作與家人之間重新取得平衡。●摩羯座本週摩羯座視野開始打開，太陽與水星進入處女座，有利於進修、考試、旅行、出版或規劃海外相關事務。雙魚月偏食則可能帶來重要消息或一次關鍵對話，有些事情終於能夠說清楚。與人溝通時不要只談道理，也要聽見彼此的情緒。●水瓶座本週水瓶座適合重新整理財務與資源，太陽、水星進入處女座後，保險、投資、貸款或共同財務都需要更仔細檢視，也適合處理之前擱置的金錢問題。雙魚月偏食則落在收入與自我價值領域，可能讓你重新思考「什麼才是真正的安全感」。●雙魚座本週最重要的主角就是雙魚座。太陽與水星進入對宮處女座，讓伴侶、合作與人際關係成為生活焦點，而發生在雙魚座的滿月月偏食，更可能帶來一次重要的自我覺醒。某些關係、情緒或人生階段正在走向完成，不要害怕改變。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！