動靜
」 日本 命案 死亡
桃園驚傳隨機攻擊！國小生遭陌生女子「鎖喉拖行」 監視器畫面曝
桃園市驚傳校園周邊隨機攻擊事件。某國小一名女學生於12日傍晚放學後，行經校門外時，突然遭一名陌生女子從後方以手肘勒住脖子並拖行，學生當場受驚並大聲呼救，所幸附近社區保全與路過民眾聽見動靜後立即上前制止，並協助報警，女子隨即被帶離現場。市議員轉述校方說法指出，這起事件屬於「隨機、無預警的街頭暴力」。民進黨桃園市議員黃瓊慧13日發文表示，該起事件發生在學生放學時段，女子突然對學生出手攻擊。她向教育局了解後得知，該名女子疑似先向學生「要錢未果」，情緒失控之下才動手勒人，相關單位已通報派出所，要求加強校園周邊巡邏。 校方事後也發布「給家長安全教育的一封信」說明處置經過，指出在接獲通報後，校方立即與警方趕往現場處理，學生脫困後因受到驚嚇，先回到學校求助，經學務處老師安撫及護理師初步觀察後，已由家長安全接回家中休息。校方進一步表示，事件發生後已完成校安及社政通報，教育局與警政單位亦提供相關協助，並於13日利用朝會時間加強全校學童的自我保護與安全宣導，以提升學生的警覺與應變能力。同時也請導師持續關心受害學生的身心狀況，並通知派出所及里辦公室，請求加強校園周邊的巡邏與維護秩序。另名市議員余信憲也公布監視器畫面指出，從影像中可見，一名年約20多歲的年輕女子，見到剛走出校門的女學生後，突然上前鎖喉並拖行，女學生一度被勒到臉色發白、幾乎無法呼吸，女子甚至試圖將學生摔倒在地。他強調，這並非意外，而是一起隨機且無預警的暴力行為，也質疑為何學生在放學回家的路上，必須承擔這樣的風險。從現場畫面可見，當時有熱心路人發現異狀後立即上前制止，女學生才得以脫身並跑回學校。相關人士指出，若當下無人及時介入，後果恐怕不堪設想，事件也再度引發社會對校園周邊安全的關注。
北市中山站有攝狼！男高低差拍裙底風光 警扣手機驚見上百張偷拍照
北市中山區驚傳偷拍色狼。一名女子11日下午自台北捷運中山站1號出口準備離開時，卻一路遭到一名32歲杜姓男子尾隨偷拍，杜男利用高低差趁機偷拍，所幸當場遭女子男友察覺，立刻制止並報警處理。警方獲報到場後，也查扣杜男手機，在其手機內發現上百張偷拍照片，數量相當驚人。據了解，被害女子當天下午與男友一起在中山商圈逛街，未料卻在搭乘1號出口離開時，遇上後方偷拍技巧拙劣的杜男，杜男利用高低差準備偷拍裙底風光，卻當場被女子男友發現，男友當場大聲呼救，同時報警處理。雙方引起不小動靜，恰好仍在誠品南西周邊的維安警力聽聞後，立即到場處理，控制住杜男行動，隨後交由轄區警方處理。警方後續也在杜男手機裡查獲大量遭偷拍女子照片，全案後續依照妨害性隱私現行犯逮捕送辦。
猴子抱娃蹲售票處「監督」賣票！呆萌畫面爆紅 景區笑回：看牠們心情
一段拍攝於大陸湖南省張家界黃石寨索道售票處的影片，近日在網路上引發熱議。畫面中，一隻猴子帶著幼崽大方現身售票區附近，神態自然、毫不怯生，彷彿前來「串門」，逗趣模樣吸引眾多遊客目光。相關影片曝光後迅速在社群平台流傳，引發網友熱烈討論。綜合陸媒報導，影片顯示，畫面中的成猴神情淡定，小猴緊緊依偎在旁，母子在售票處周邊或蹲或站，不時觀察四周動靜，模樣相當可愛。不少遊客見狀紛紛停下腳步拍照留念，現場氣氛輕鬆熱鬧，也為原本忙碌的售票區增添了趣味畫面。針對猴子現身售票處的原因，景區工作人員表示，這些猴子活動範圍本就涵蓋周邊區域，是否出現多半取決於牠們的「心情」與天氣狀況。當天氣適宜時，前來活動的猴子數量往往會增加，因此並非罕見現象。工作人員同時提醒遊客，猴子屬於野生動物，雖然多半不會主動攻擊人類，但仍應保持距離，切勿餵食或挑釁，以免發生意外。只要遊客不主動招惹，猴子通常也會和平共處。此次猴子攜幼崽現身售票處，不僅為遊客帶來驚喜與歡樂，也讓外界更加認識張家界景區自然生態的豐富與多樣。
巨鹿突襲東外環轎車瞬間撞飛水鹿 牠翻滾後竟站起逃林嚇壞駕駛
彰化市台74甲線東外環道6日中午發生一起罕見又驚悚的交通事故，1輛由黃姓女子駕駛的轎車，行經北上約4.5公里內線車道時，路邊山林突然衝出一頭體型龐大的野生水鹿，由於事發過於突然，駕駛幾乎沒有反應時間，來不及煞車便直接撞上，巨大的衝擊力道當場將水鹿撞飛，鹿隻在空中翻滾數圈後重重摔落地面，畫面相當震撼。警方於中午12時33分接獲報案趕抵現場，只見轎車車頭嚴重凹陷、保險桿破裂，鈑金明顯受損，車頭縫隙中甚至還夾著一撮鹿毛，顯示撞擊力道之大，所幸車上人員並未受傷，僅受到不小驚嚇，更令人意外的是，原本以為已經重傷不起的水鹿，竟在短暫倒地後奇蹟似地站起身，緩慢走回路旁山林中「肇事逃逸」，讓在場目擊者全都目瞪口呆。整起過程被後方車輛的行車記錄器完整拍下，畫面曝光後引發熱議，影片中可見當時車流量不小，水鹿高速橫越車道，後方駕駛紛紛緊急煞車，現場驚呼聲四起，直呼實在太誇張太危險，警方表示，由於肇事者為野生動物，並無法追究責任，車主恐怕只能自行吸收修車費用。近年來八卦山脈周邊水鹿族群數量明顯增加，活動範圍逐漸從山區擴及道路與市郊，包括東外環道、139縣道及彰南路，都曾多次發生俗稱「鹿殺」的事故。警方與地方居民也提醒用路人，行經該路段務必減速慢行，特別留意路旁動靜，以降低意外發生風險，確保人車與野生動物的安全。
戰略要地被買下！日本「7人小島」落入大陸手中 島民怒：這是國土滲透
「我們都老了，島還能撐多久？」，這是日本山口縣瀨戶內海上一座小島居民的心聲。全島僅剩7人居住的「笠佐島」，近日驚爆遭大陸籍買家低調收購土地，由於該島距離駐日美軍岩國基地僅約20公里，鄰近海上自衛隊吳基地，戰略敏感性極高。眼見家園恐落入外人之手，島民發起緊急募資行動，喊話「守住這座島，就是守住日本！」島上近期頻傳中國買家造訪，山區出現多根鮮紅色柱子，疑似劃地為界，引發居民警覺。（圖／翻攝自ANN News）根據《朝日電視台》報導，笠佐島面積約等同20座東京巨蛋，長年以漁獲資源豐富、海流湍急著稱，是釣魚人秘境。然而隨著人口老化與外移，如今僅剩7位常住居民。近來島上異常動靜頻傳，有中國籍人士接連造訪，山區陸續出現鮮紅色柱子，疑似劃地為界，居民警覺有異。根據土地登記紀錄，一名來自中國上海的買家，已購入島上約3700平方公尺土地，位置正對居民聚落對岸，現場已可見重機具與電線桿設置，部分設施標記「2024年12月」，預示開發即將啟動。買主宣稱購地用於興建別墅，卻無法打消居民疑慮。島民擔憂中國買地威脅地方安全，發起守島等於守日本的行動呼籲全民關注。（圖／翻攝自ANN News）「這裡後方就是美軍岩國基地，再過去就是吳海自基地，整座島就是防衛要塞！」笠佐島守護會代表八木秀也直言，外國勢力入侵的不安已蔓延整個社區。當地市議員石本祟更在街頭疾呼：「再不行動，這座島就要變成中國人的了！」日本政府於2022年實施《重要土地等調查法》，雖可調查軍事設施周邊一公里範圍內土地使用狀況，但笠佐島未被納入。加上現行制度並無禁止外國人購地，令許多鄰近防衛設施的地區淪為灰色地帶。高齡的八木秀也不諱言憂慮：「我們這些老人家走了之後，這裡會變怎樣？沒人看守，什麼都可能發生。」笠佐島自12月10日發起群眾募資計畫，目標籌措2000萬日圓（約新台幣401萬元）購回該筆土地，目前已募得逾200萬日圓（約新台幣40萬元），但距目標仍有距離。面對輿論與國安壓力，經濟安保擔當大臣小野田紀美16日表示，政府將與相關部會協調，公開掌握資訊，預計自2026年度起，強制所有購地行為註記國籍，海外居民購屋亦須納入報備範圍，藉此建立完整追蹤機制。笠佐島的未來，已不只是島民的擔憂，而是日本社會面對外資滲透與國安縫隙的縮影。島民擔憂中國買地威脅地方安全，發起守島等於守日本的行動呼籲全民關注。（圖／翻攝自X，@takayuki2350）
婆婆聽信生子偏方灌補品 媳婦當場昏倒
《寶島西米樂 守護》何宜珊飾演的「春燕」婚後肚皮始終沒有動靜，和飾演「婆婆」的陳婉婷之間，越來越多磨擦，王盈凱飾演的老公「大川」為了護妻，偷偷將婆婆準備的湯藥丟掉，母子因此爆發激烈衝突，春燕瞬間昏過去，場面一度失控。陳婉婷排戲時，忍不住輕搥了王盈凱一拳，笑說：「我真的忍不住耶，實在太想打他了！」她也直言，婆婆之所以會討厭媳婦，很多時候其實都是兒子害的。洪淇飾演的表妹也在一旁吐槽：「表哥都沒有處理好，所以每次春燕都跑來找我，到底是誰的老婆？」何宜珊則以「過來人」身分勸世，直言老公真的要慎選，但也替劇中老公平反：「大川還是有優點，他有抱住我，沒有讓我直接摔到地上。」這一抱也讓陳婉婷拍完後鬆了一口氣，她坦言當下其實很緊張：「我真的有驚恐，因為王盈凱抱起來的瞬間，看起來有點吃力。」何宜珊聽完後知後覺，一臉驚恐反問：「真的假的？」 王盈凱則透露，來回抱了好幾次後，手真的開始覺得有點痠，但還是對何宜珊說：「妳這次有比較輕耶！」何宜珊聽了沒好氣回擊：「我本來就比較瘦，而且之前還有穿婚紗好嗎！」
Lulu新婚2個月「肚皮有動靜」 TRASH談恐怖攻擊應變
《超級巨星紅白藝能大賞》今（23）日舉辦主持人亮相記者會，由 黃路梓茵（Lulu）、陳明珠、黃偉晉，3人3度搭檔接下主持重任。記者會別出心裁選在台式「早餐店」舉行，呈現滿滿的「台灣感性」，並邀請人氣樂團 TRASH 驚喜助陣。談及歌手王ADEN因在網路公審「女同學」被炎上，甚至丟工作，今更遭台北跨年晚會除名，Lulu聽聞後，相當驚訝。日前王ADEN日前在校園演出到一半時，有一名女學生衝上舞台與他一起跳舞，讓王ADEN當場擺起臭臉並蹲在一旁，被認為EQ不佳。事後女學生發影片道歉，王ADEN雖然轉發稱自己不在意，卻被發現截掉女學生道歉的部分，還PO出一張「無言笑」的自拍，遭轟是要帶風向讓大家去攻擊女學生。之後有民眾到觀傳局陳情，王ADEN因此遭台北跨年晚會除名。記者會別出心裁選在台式「早餐店」舉行，呈現滿滿的「台灣感性」，並邀請人氣樂團 TRASH 驚喜助陣。（圖／侯世駿攝）今Lulu得知消息後十分震驚，她也緩頰表示：「我也可以理解粉絲的角度，因為她跳得很好，表現很棒，那是不是兩邊我們就是都可以互相尊重一下，我覺得沒有一個人是絕對的錯，真的我覺得也不要去炎上那個粉絲。」也希望台灣少一些對立。新婚兩個月的Lulu近來工作忙碌，還有籌備1月婚禮相當忙碌，她婚宴無法延期，因為訂金已經付了，喜帖也都印好了，桌數則確定不會超過80桌。不過，一旁陳明珠突然語出驚人，表示今年是4人在台上主持，暗示Lulu肚皮有動靜了，讓Lulu急忙澄清「是3人沒錯」，強調沒懷孕，笑指陳明珠造謠。此外，近期因北捷中山砍人事件，全台陷入恐慌，被問到若跨年活動遇到恐怖攻擊時要如何應對？TRAH表示：「一定是把演出先暫停掉，一定要先把當下掉狀況排解掉才有辦法演出。」Lulu坦言藝人在台上很容易遇到各種狀況，但大型活動就是要交給維安處理。
風俗店冰箱驚見嬰屍！「頭裝塑膠袋」冷凍 22歲嫩媽認：用美工刀切的
日本東京都墨田區一家派遣型風俗店的冰箱中近日發現遭肢解的嬰兒遺體，引發當地社會關注。警視廳今天（18 日）表示，警方已以遺棄、損壞屍體嫌疑，逮捕一名居無定所、22 歲的風俗店女員工。該女子遭逮後坦承犯行，供稱自己獨自生產後，發現嬰兒沒有動靜，「覺得必須隱藏起來，就把遺體分解了」。《朝日新聞》報導，這次被發現的遺體為剛出生數月、未滿1歲的嬰兒，切斷痕跡顯示凶手可能使用鋭利刀具進行分屍，由於軀幹尚未尋獲，性別不明。此外，裝有屍塊的塑膠袋與容器，均置於冰箱上層冷凍室，發現時遺體已凍結，推測放置時間可能已久。警視廳搜查一課指出，嫌犯涉嫌於3月上旬左右，在東京都內產下嬰兒後，使用美工刀將嬰兒遺體分屍，並於本月6日前，將頭部與雙手、雙腳丟棄在其工作地點的冰箱冷凍室中。據稱，女子是在3月於風俗店休息室內獨自生產，數日後到附近飯店肢解遺體並棄置，而嬰兒的軀幹部分則丟入休息室的垃圾桶。關於將部分遺體放入冷凍室的原因，女子供稱「想把生下來的孩子放在身邊」。該女子自去年11月起在該風俗店工作，但其他員工並不知道她懷孕。她也向警方表示「無法向任何人求助，也沒有去婦產科就診」。警方在風俗店休息室兼辦公室發現遺體後，對曾出入現場的員工進行詢問，並對該女子進行DNA鑑定，結果顯示她與嬰兒間具有親子關係。此外，裝有嬰兒頭部的塑膠袋上所採集到的指紋，也與該女子的指紋一致。目前警方已以遺棄、損壞屍體嫌疑將其逮捕，並移送地檢署偵辦。
王彩樺素顏增胖演出 怒槓游安順「連環外遇」險遭鄰居報警
榮獲 2023金馬創投百萬首獎、並拿下 第62屆金馬獎最佳動作設計的電影《恨女的逆襲》，集結林怡婷、蔡振南、游安順、王彩樺、李千娜等金獎卡司主演，陣容堅強。能歌善演的「台灣濱崎步」王彩樺在片中飾演女主角林怡婷的母親，卻慘遭游安順飾演的丈夫長期連環劈腿外遇，讓她感嘆：「這是一個非常悲慘的女人！」兩人拍攝爭執戲時，還驚動鄰居差點報警，甚至引起網路熱議，貨真價實的未演先轟動。為了詮釋這位疲於生活、靠賣便當養家的堅毅母親，王彩樺展現高度專業，不只全素顏上陣，甚至刻意增胖。她表示：「我不怕素顏，我也不怕畫老妝，一個演員我要演什麼像什麼，該素顏我就素顏，該增胖我就增胖。」透露當時監製何平要求角色體態略顯豐腴，她即便當時已確定要出席金鐘獎走紅毯，仍毫不猶豫地犧牲外貌，敬業態度令人讚賞。由於王彩樺深受劇本感動才接下這角色，認為這是「傳統吃苦耐勞型」，為了維持家庭，面對丈夫不斷的外遇選擇了認命。對於角色的悲慘處境，她豁達地說：「夫妻不是來感恩就是還債的，任何因緣都是，一切都是最好的安排。」此次也是王彩樺與游安順二度合作演夫妻，從恩愛到爆吵，再到形同陌路，讓她大呼過癮，更直讚游安順是「戲神！」並表示：「這次跟順哥演戲是滿爽的！」游安順（左）與王彩樺在《恨女的逆襲》中飾演夫妻，從感情融洽演到怒目相對。（圖／華映提供）兩人其中一場激烈的爭執戲，因入戲太深，情緒張力爆棚，竟一度驚動鄰居差點報警，甚至有人將現場動靜PO上社群平台「脆」當晚就引起數萬讚的觀看，為了避免劇透，劇組人員趕緊私下請求對方先移除。王彩樺回憶笑說：「隔壁鄰居以為我們真的在大吵，還要報警說『樓下有人在吵架』。」雖然不好意思打擾到鄰居，但她也認為，這樣的能量跟衝突，正是表演逼真的證據。而飾演劈腿慣犯的游安順則表示，與王彩樺對戲默契十足、如魚得水，無需特別準備。不過游安順也喊冤表示：「我跟千娜的關係會讓大家看起來有一點曖昧，但在我的感覺好像什麼都沒有發生！我算是他的良師益友吧？」至於導演李宜珊對王彩樺和游安順在片場的表現都讚不絕口，兩位隨時都能變換演法，對於即興演出也是游刃有餘。游安順在片中即便面對女兒憤怒的質問或諷刺，他都能以淡淡微笑從容應對，導演李宜珊認為這種「情緒穩定的父親形象，讓整個電影更立體。」游安順在《恨女的逆襲》中有一項副業是為佛像貼金箔。（圖／華映提供）兩人雖然片中吵吵鬧鬧，但唯一有共識的是對飾演女兒的林怡婷讚譽有加，游安順稱她入圍金馬獎最佳新演員實至名歸。「怡婷是一個努力型的演員，她解讀角色的能力也非常的好，未來我相信也是一個閃亮之星！」王彩樺也稱讚林怡婷雖然本人害羞可愛，但在電影裡爆發力十足、自我要求很高，「尤其在練拳擊手都受傷了，看了滿不捨得，但她非常努力。」電影的正式海報由三金設計師方序中親自操刀，主視覺聚焦在女主角林怡婷的側臉，以「被揍的這張海報象徵生活的衝擊，女主角以拳擊姿態直面那一拳，不逃避、不閉眼，她接受來自家庭與拳擊環境的挑戰，以『面對』作為逆襲，以『理解』取代逃離。」將電影核心精神透過強烈的視覺意象呈現。《恨女的逆襲》預計 2026年1月16日 全台上映。
女工左耳遭機器扯斷 腳背上「寄養」5個月後奇蹟救回來
大陸山東一名孫姓女子（化姓）今年4月在工廠工作時遭遇嚴重工安意外，高速運轉的機械突然將她的頭皮、臉部及頸部皮膚大面積撕扯，左耳更被完全扯離，掉落在機械旁。孫女被送醫急救，醫療團隊進行罕見且高難度的「耳朵寄養腳背」重建手術，讓離斷耳朵在她腳背上存活5個月後，最終順利把左耳移植回頭部，被視為孫女奇蹟重生。根據陸媒《齊魯晚報》報導，這起工安意外事件發生於今年4月，孫女如常在工廠上班，怎料，機器突然故障，強大扭力瞬間將她的頭皮以螺旋狀撕開，甚至露出顱骨，嚇得其他同事趕緊叫救護車。當急救人員趕抵時看到孫女的左耳已完全脫離身體，場面怵目驚心，也立即將孫女送往山東省立醫院；據了解，孫女受傷後左耳斷離時間過長，頭部傷口汙染嚴重，不具備原位再植的條件，但放棄治療的話，孫女恐面臨終身左耳缺失的遺憾。醫療團隊經仔細討論後，大膽提出前所未見的做法，將耳朵先「寄養」在孫女的腳背上，讓耳朵先在下肢建立血液循環，待頭部修復完成後再移植回去。手術歷時10個小時，醫師透過高倍顯微鏡，用比頭髮絲更細的線，將耳朵血管與腳背動靜脈逐一吻合。當血管夾鬆開、耳朵逐漸變紅時，手術室全體人員鬆了口氣，孫女的耳朵成功在腳背「寄養」。但術後第5天，「寄養耳」突然變成暗紫色，出現靜脈危象。團隊隨即展開24小時不間斷的「放血療法」，每15分鐘替耳朵排出淤血，最終成功化解危機，使耳朵恢復紅潤。接下來長達5個月，孫女小心翼翼地帶著腳背上的耳朵生活，穿寬鬆的鞋子、走路放慢、每天觀察傷口變化；接下來只要等到頭部移植的皮膚逐漸穩定，腳背上的耳朵也逐步成形、顏色自然，就有機會動手術「復原」。直到今年10月，孫女二期手術正式展開，除了把耳朵從腳背分離，更要在頭部原耳的位置中，從嚴重疤痕與組織沾黏中找出可吻合的血管與神經；醫師透過顯微鏡下放大40倍，逐層剝離、重新接合動靜脈與神經，再將耳朵與皮瓣完整移植回頭部。這起被稱為奇蹟的醫療案例曝光後，也讓不少網友稱讚醫療團隊的想法和實力，讓孫女能「重生」。
國壽商辦導入「hub新型態辦公服務」 未來5年六都逾20棟 「資產轉型、智慧驅動、人本共榮」三大策略 啟動商辦升級
國泰人壽身為全台持有最多商辦的壽險業者，自2019年起，陸續透過空間彈性化、服務層建置、永續建物設計等方式進行轉型，並將「綠色、科技、人性」作為未來商辦服務設計的重要概念；2024年進一步整合推出「hub新型態辦公服務（以下簡稱hub服務）」，首棟導入松江商業大樓，廣受租戶好評，穩定出租近9成。面對不斷變化的市場需求，國泰人壽今（3）日發布金融業首份《未來辦公趨勢報告》，並宣布以「資產轉型、智慧驅動、人本共榮」三大策略，啟動商辦資產的全面升級，大規模導入hub服務，能依據租戶需求，量身打造彈性空間，並運用智慧環境數據管理機制，協助租戶在日常營運中實踐永續經營，預計未來5年內，將在台灣六都超過20棟國壽商辦大樓導入hub服務，打造商辦服務生態圈的新世代。國泰人壽今（3）日宣布將在台灣六都超過20棟國壽商辦大樓導入「hub新型態辦公服務」，打造商辦服務生態圈的新世代。圖左起為國泰人壽副總經理郭文鎧、國泰金控副總經理林佳穎。（圖／國泰人壽提供）國壽不動產管理部副總經理郭文鎧表示，國壽身為綠色商辦領先者，面對市場結構變化與租戶需求升級，我們以模組化方式將hub服務導入既有與新建商辦，全面提升軟硬體，推動「資產轉型」；整合多種管理系統讓大樓從「物件」變成「營運平台」，以「智慧驅動」讓企業租戶便捷獲取所需服務，提升效率與透明度；並以「人本共榮」為空間設計概念，跳脫傳統拘束，為企業租戶創造兼具健康、舒適跟專注的辦公環境與多元化社群活動。為了更貼近市場需求，國壽也發布金融業首份《未來辦公趨勢報告》，發現有84%受訪者將「人性化」列為最重要需求，成為雇主與員工一致的共識。其中餐飲服務、運動課程及周邊休閒服務為最受期待的前三名；且相較開放式辦公區域，對小型隔音佳、靜音專注區等具備高度專注與私密性場域的期待值更高。此外，78%的受訪者希望能提升公司「數位化管理程度」，讓上班更有彈性、效率。上述發現皆顯示辦公環境的空間配置，應逐步走向動靜平衡的模式，科技帶來的也不僅是生活上的便利，亦可為日常辦公加分。國壽推動的「hub服務」正回應此趨勢，從硬體、服務雙管齊下，首創在公共區域導入綠電，租戶進駐即成為綠電用戶，若企業對綠電比例有特定需求，也可依其永續目標進行客製化配置；並透過智慧化管理平台整合機電、門禁梯控、IoT環控等串聯租戶、樓管與樓宇，支持租戶跨區域協作、有效控管成本，實現具易用性、即時性、高擴展性的新商務模式。此外，以企業租戶需求為核心，租戶可於線上平台預約、線下解鎖空間，自動產出訪客QR Code，即可在預約時段內透過門禁感應進出，兼具效率及安全性；而多元空間配置賦予員工選擇權及自主權，創造兼具交流與彈性的工作環境。國壽hub服務的價值不僅是空間本身，更在於結合數據科技與人性化體驗，也將成為未來商辦布局的核心主軸，以即將正式營運的台北環宇大樓為示範案例，榮獲全球房地產永續基準指標GRESB評鑑（Global Real Estate Sustainability Benchmark）全台唯一滿分、WiredScore（全球數位連線評鑑）白金、SmartScore（全球智慧建築評鑑）黃金雙認證大樓，此三項國際評鑑代表國泰環宇大樓具備亞洲前瞻綠色與智慧基礎雙規建置，滿足企業租戶綠色、科技、人性三大期待。未來國壽會將hub服務標準化，複製至超過20棟大樓，依據區域使用特性、企業屬性與工作型態，進行因地制宜的空間與服務規劃，打造台灣商辦新標準。
台中女深夜酒駕「烏龜翻」連2車翻覆倒路中 爬出車外狂吐畫面曝
台中市西屯區29日凌晨上演驚險一幕，1名26歲苟姓女子於深夜酒駕上路，行經西屯路三段與安和路口時，疑因反應遲鈍、方向控管不穩，竟失控直接撞上路邊一輛停放的小客車與機車，撞擊力道之大導致自家車輛整個翻覆成「烏龜狀」，四輪朝天，車殼扭曲、碎裂零件散落一地，畫面相當驚險。事故發生在凌晨4點40分左右。當時路段車流稀少，碰撞聲響卻驚動附近住戶。目擊者表示，撞擊後車內一度沒有動靜，眾人原以為駕駛受困，沒想到數秒後，苟姓女子竟自行踉蹌從車窗爬出，整個人滿身擦挫傷、意識模糊，還在路旁不斷乾嘔、嘔吐，疑似酒精影響仍未退去，看起來狼狽不堪。警方獲報後迅速到場處理，第一時間協助女子就醫並進行酒測。結果顯示其酒測值明顯超標，已達公共危險標準。所幸事故並未波及其他用路人，但她自撞的力道已造成兩輛停放車輛受損，車主聞訊也直呼：「半夜被撞太倒楣！」警方表示，苟姓女駕駛因自撞翻車造成四肢多處擦挫傷，傷勢並無生命危險，但其酒駕事實明確，已依法依道路交通管理處罰條例開單告發，後續也將以公共危險罪移送偵辦。此外，也將由鑑定單位進一步釐清事故原因以及當時的行車狀況。台中警方也再次呼籲，酒後駕車不僅害己，更可能危及其他無辜用路人生命安全，隨時造成無法挽回的悲劇。若飲酒後需返家，應呼叫代駕、叫車或由親友協助，切勿心存僥倖。
台中車站街友再傳憾事！62歲男倒臥超商前離世 路人驚見報警
台中火車站周邊長期受街友聚集問題困擾，15日下午再度傳出街友倒斃街頭的事件，引發社會關注，台中市中區一處超商門口驚見1名男子仰躺在地，身體完全靜止，路過民眾原以為他只是休息，沒想到靠近一看竟毫無動靜，嚇得立刻報警求助，然而街友已悄然離世。台中市警察局第一分局指出，事件發生於下午 14 時 17 分，1名熱心民眾路過中區某超商，遠遠看見1名街友倒臥在地上姿勢不尋常，民眾心生警覺，上前查看後發現對方沒有反應，立即撥打 119，請消防隊及警方到場，救護人員到場後，立刻依程序檢查生命徵象，卻確認這名 62 歲傅姓男子已無呼吸與心跳，屬明顯死亡情況，因此未進行送醫。警方其後封鎖現場，交由鑑識人員展開勘查。根據初步調查，傅男身上並無外傷、血跡或任何打鬥痕跡，排除外力造成的可能性。警方研判死因較可能是疾病或身體突然狀況引發的意外死亡。警方透過指紋資料比對確認身分後，已聯繫家屬到場處理後續事宜，家屬對死因並無異議。第一分局表示，警方已同步聯繫台中市政府相關福利單位與禮儀公司，協助死者完成後續程序，希望讓傅男得以妥善善終。此外，警方也強調，這起事件再次暴露出弱勢族群的生活困境，街友在缺乏資源與醫療照護的情況下，生活風險極高，往往一旦身體出狀況便來不及求援。地方民眾則感嘆，台中車站周邊近年街友人數上升，不僅生活環境惡劣，健康狀況更無人關注。也有居民呼籲市府應加強社福介入，避免類似憾事一再上演。全案目前已報請台中地檢署檢察官相驗，以確認最終死因。
國一五股段2大型車追撞 駕駛「毫無動靜」警消急破窗
國道1號南向五股路段11日發生2輛大型車追撞事故，造成交通一度嚴重回堵。事發於下午 2 時 50 分許，56 歲王姓男子駕駛的營半聯結車，在南向 33.9 公里處，疑似因身體突然不適，與前方 48 歲郭姓男子駕駛的砂石車發生碰撞。警消獲報趕抵現場時，發現王姓聯結車駕駛癱坐在車內，但因車門緊閉無法開啟。警消人員立即使用破窗器破窗，將駕駛人移出車外，緊急送往林口長庚醫院進行救治。兩名駕駛均尚未實施酒測，詳細的肇事原因仍有待警方進一步釐清。事故一度造成後方車流回堵約 5 公里，嚴重影響國道交通，於下午 4 時 17 分恢復全線通車。國道警察大隊呼籲所有用路人，開車上路前務必注意自身健康狀況，若行駛中身體感到不適，應立即開啟雙黃警示燈並停靠路肩求援，以保障自身及他人行車安全。
英國海灘驚見巨型怪魚！居民嘆如電影生物 專家解答了
1個神秘的海洋生物近日出現在英國西薩塞克斯郡（West Sussex）海濱城市沃辛（Worthing）的熱門海灘，引起當地居民高度關注，也不禁讓人好奇，這究竟是什麼生物。據《太陽報》報導，43歲的寵物保姆德拉尼（Katalina Delaney）11月2日帶著客人的狗在海灘散步時，意外發現了該生物。德拉尼形容生物看起來像是1條巨大的鰻魚，靜靜地躺在沙灘上，完全沒有動靜，「我從未見過這樣的東西。」隨後該照片便迅速在社群媒體上瘋傳，引起了海灘遊客和野生動物愛好者的廣泛討論與好奇心。對此，薩塞克斯野生動物信託基金會（Sussex Wildlife Trust）的專家被邀請到現場檢查，確認這隻生物其實是1條海鰻（conger eel），這種魚身體細長、無鱗，通常呈灰藍色，腹部帶有淡金色。海鰻的體型相當驚人，最長可達2.75公尺，同時也以其神秘和難以捕捉而聞名。基金會的動物專家指出，海鰻主要在夜間覓食，白天通常躲在岩石或沙底的洞穴和縫隙中。基金會發言人也解釋：「它們的背鰭、尾鰭和臀鰭融合在一起，形成完整的身體邊緣。白天它們會躲藏在岩石或沙底的縫隙中，夜晚才會出來獵食。」海鰻在英國西部較為常見，但據觀察，也有大量海鰻棲息在東薩塞克斯郡（East Sussex）布萊頓（Brighton）的西碼頭（West Pier）下方海域，距沃辛沿海不遠。這次的目擊事件也讓當地民眾感到好奇與不安。許多人表示，他們從未想過這麼龐大的生物竟然就生活在近岸海域，簡直像是電影裡才會出現的傳說生物。
屏東縣民公園變身南島秘境！2025南島文化節11/1登場，旅美棒球國手吉力吉撈開講、沉浸式晚宴、旭日氣球、千人圍舞，五感體驗全面升級
屏東，不只熱情，更是一股持續湧動的文化力量！延續八年「收穫那麼多」的豐沛能量，2025屏東南島文化節將於11月1日在屏東縣民公園盛大登場。本屆以「湧動的靜流 Silent Currents, Rising Tides」為題，邀請大家潛入這股「從靜謐中爆發」的山海力量，體驗一場結合藝術、生活、國際視野的年度文化盛會；縣民公園變身南島秘境！從沉浸晚宴到千人圍舞，屏東用「文化潮流」翻轉你對原住民的想像。旭日氣球先行！文化是流動的希望這場活動不僅是收穫慶典的升級，更是南島文化跨越山海、持續交流的展現。最吸睛的視覺焦點，莫過於象徵「希望、韌性與循環」的「旭日氣球」行動藝術！「旭日走到哪，我們也走得到！」這顆巨大的旭日氣球，將率先以流動的藝術形式，緩緩走訪屏東原鄉與市區，如同靜水深流般串連部落與社群記憶。它不只是一個地標，更是一場流動的聚會，邀請人們重新走近土地，記錄與共創屬於屏東的當代文化篇章。（圖／業者提供）別只看表演！南島策展、名人講座帶你「入戲」屏東南島文化節不只是熱鬧的歌舞，更是一場浸潤於生活與土地的故事，今年文化節中特別邀請知名策展人林艾箴與攝影師馬辰政聯手，推出以「cemedas」為核心的主題策展；傳遞部落生活故事與精神價值，推動原住民的傳產創新，延續「感恩、分享、祝福」的核心。邀請觀者走入當代的長河，開啟南島藝術文化的交流，包涵收穫拿麼多、榮耀傳統、青年串聯、多元共融，用數學符號無限，代表無限無窮無盡之意，亦是共榮、共生、傳統新演繹，以日出作為主題，結合青年會聚會圖像，展現新世代的傳承，這也是文化節的序曲，一場視覺與情感的沉浸，引領人們走進「湧動的靜流」。最受期待的壓軸場，將在11月1日主活動當天登場，特別邀請來自瑪家鄉的排灣族驕傲 -- 旅美棒球國手「吉力吉撈・鞏冠（Giljegiljaw Kungkuan）」，以棒球為語言，分享他如何從屏東土地出發、走向世界的生命故事。（圖／業者提供）五感沉浸！「土水動靜」晚宴開啟味蕾劇場在正式開幕前公布此次專為南島文化節餐飲設計了以《土水動靜》為主題的餐點。由在地餐廳「小食糖 sugarbistro」與「Pulima 原食」聯手，將餐桌化為文化劇場，以五道料理，串起屏東的山海故事，賓客將透過五道獨家設計的文化料理，如大地「厚實之環」、海洋「小山芋巧達海鮮濃湯」等，沉浸式品嚐屏東的山海故事，並在「星宿點心盤」的夢幻高潮中結束旅程。更令人期待的是，這套精心打造的《土水動靜》五章節菜單，將在文化節後續，分別於屏東知名在地餐廳「小食糖 sugarbistro」與「Pulima 原食」推出【期間限定】的聯名饗宴；讓活動後持續感受屏東「從土地長出來的滋味」。（圖／業者提供）跨國聯名！周邊商品「泰南邊」永續又夠潮今年文化節周邊商品大玩跨界！特別與泰國南部工藝師合作，推出「泰南邊系列」草帽、野餐墊、手扇等，以自然素材編織，不僅展現跨國的南島文化連結，更呼應了活動的永續環保精神，編織的每一條線，既承載部落的記憶，也回應現代社會對環境的責任，文化不是消耗，而是循環再生。此外，還有《南島》系列商品：「南島夠花心」（限定T-shirt）、「南島購袋種」（限定提袋）等，讓「文化」不只是紀念品，而是一種跨越國界的文化潮流手感與對土地友善的生活態度。（圖／業者提供）一「蓆」入魂，部落食材與泰南編織，限時席地而坐「吃飯」，在排灣語裡叫做 kakanan nua qemuma-quma，是田裡的吃飯地方。當陽光灑落在穀穗上，風穿過山谷，人們席地而坐，共享新收的滋味；這裡沒有距離，只有手心的溫度與作物的氣息。今年屏東南島文化節邀請在地品牌小農餐桌攜手合作，從「 土地到餐桌 」共創一場以部落食材為核心的《南島野餐體驗》 。為呼應「永續生活 × 在地風味」的理念，南島文化節特別結合小農餐桌與泰南邊系列草編周邊推出限定【雙人野餐體驗套餐、編織草蓆1件 】，並推出活動限定網路預約優惠價。（圖／業者提供）【 2025 屏東南島文化節 - 系列活動 】日期：11/1 (六) 時間：10:00 - 21:00地點：屏東縣民公園10:00-21:00｜屏東南島豐收市集10:00-15:00｜部落聚場・動態展10:00-21:00｜部落聚場・靜態展覽10:00-12:00｜部落生活百樣・工藝手作體驗10:00-21:00｜主題特邀展覽10:00-13:00｜湧流之夢・部落名人講座10:00-15:00｜小農野餐・部落風格限定15:00-16:30｜主活動・屏東與南島17:00-21:00｜火邊坐下晚會
陸男違規夜釣怕被抓 躲草叢遭打獵客「誤認獵物」槍擊頭部昏迷不醒
近日，中國湖南省發生一起嚴重的打獵誤傷事件。一名男子晚上在禁止釣魚的水域夜釣，聽到動靜後因為怕被抓而躲到草叢中，卻不幸被一行持槍的打獵者誤當獵物，開槍擊中頭部，目前仍在醫院持續接受治療。當地警方則已經控制4名涉案人員。綜合陸媒報導，湖南南縣的李女士稱，10月8日，弟弟夜晚到湖邊釣魚時受槍擊重傷。李女士指出，事發當晚，由於洞庭湖水域禁止釣魚，弟弟見有車經過便躲到草叢中，4名打獵者見草有晃動，誤以為是獵物開槍，結果正好擊中弟弟的頭部。李女士表示，弟弟頭部中槍後雖然經醫院搶救保住性命，但始終昏迷不醒。但她也懷抱希望表示，近幾日疑似有所好轉，「看到他的眼皮好像有一點點在動。」事發地村落的官員則指出，事發後4名涉案人員均已經被警方控制，村委會多次組織4名涉案人員的家屬，積極賠付傷者醫療費用。負責本案的茅草街派出所則稱，目前案件已移交刑事偵查部門調查。
11月1日起財運爆衝！鼠蛇雞馬上榜 事業與投資雙得利
自11月1日起，生肖屬鼠、蛇、雞與馬者，因命理中財帛宮位星象出現吉兆變動，將可能在工作、投資與人脈經營上迎來可觀財源。命理專家指出，這段期間若把握契機，勤奮穩健應對，將有望將短暫財利化為長期收穫。根據《搜狐網》報導，屬鼠的人向來善於觀察局勢並迅速反應，11月初起財運轉強，工作表現受到主管肯定，有升遷與加薪的可能。此外，手中原本無動靜的資金也有望增值，過去難收回的款項亦可能回籠，建議穩健理財以延長財運週期。屬蛇之人個性冷靜務實，本月有「歲駕」與「天乙」吉星加持，帶動整體運勢上升。無論是職場表現或創業發展，皆有貴人協助與機會湧現。不過也提醒應避免捲入人際衝突與不必要的金錢往來，以確保財務穩定。屬雞者五行屬金，本身具備一定的財富吸引力。進入11月後，財星進駐命宮，投資靈感特別敏銳，加上西方方位運勢活躍，若從事電商、直播或銷售，將可能迎來豐收成績。專家提醒，慎選風險可控的項目，有助維持穩定收益。至於屬馬的人，11月財運持續升溫，原本卡關的問題將逐一解決，並因創新想法獲得加薪或分紅。與此同時，人際關係活絡，可能出現有利合作或兼職機會。命理中「火生土、土生金」，屬馬者在此時期可望以行動力創造實質財富。儘管命理提供了一定的方向參考，專家也提醒，無論生肖為何，面對財富規劃仍應實事求是，避免盲目追高或過度投機，以免得不償失。CTWANT提醒您：命理、占星等說法僅供參考，請勿過度迷信。
LUXGEN n⁷ Aero 電掣特仕版好評再延續 動靜皆宜純電休旅心動價102.9萬起 11月全車系頭款5萬輕鬆開回家 指定車型最高優惠超過20萬 試駕再抽Switch2
10月上市即獲熱烈迴響的 LUXGEN n⁷ Aero 電掣特仕版，以風馳電掣的個性外型與滿配升級的高C/P值，成功擄獲許多消費者的目光。為感謝消費者大力支持，LUXGEN於11月推出包含「頭款5萬輕鬆開回家」分期方案、n⁷系列搭配「四年最高20%充電點數回饋」(註1)等購車優惠，再加碼升級預約試駕抽Switch 2與人氣遊戲片，持續打造最聰明的入主純電車款時機。n⁷ Aero 電掣特仕版外型設計語彙承襲「以風塑形」，並專屬搭載 LuxAero 電掣套組(前/後擾流)、導流尾翼、懸浮式輪圈蓋、車載充電地圖與車門飾板等配件，兼具性能感與實用性，心動價102.9萬起，入主即享風格升級、科技滿載，是購車一次到位最聰明的選擇。此外，LUXGEN 11月響應政府，特別推出新購補助獨家加碼！品牌全車系適用「頭款5萬元」輕鬆入主專案 (註2)，包含純電休旅n⁷全車系(n⁷ 5人Aero 電掣特仕版除外)、結合SUV、MPV以及福祉功能獨特定位的URX NEO、國民跑旅U6 NEO，加上各項當月限定優惠、好禮，指定車型最高優惠超過20萬！無論要換購油/電車款、11月選LUXGEN最划算，從日常通勤到假期出遊，LUXGEN將持續陪伴你展開每一趟充滿亮點的旅程，優惠詳情詳洽各地LUXGEN展間。LUXGEN n⁷ Aero 電掣特仕版好評再延續，動靜皆宜純電休旅心動價102.9萬起，11月全車系頭款5萬輕鬆開回家，指定車型最高優惠超過20萬，試駕再抽Switch2。（圖片提供／LUXGEN）n⁷純電實力 × 智能科技 × 安心保固一次到位！n⁷ 擁有最高711公里續航(NEDC)與後驅動力設定，搭配 ADAS Lv.2+ 智慧駕駛輔助、AR View⁺環車影像科技，實現駕馭即馳的熱血體驗。2,920mm 超長軸距結合 5+2 多功能大空間與最大 1,667L 行李廂，無論是城市通勤還是週末露營都從容應對。搭載15.6吋中控大螢幕與12.3吋數位儀表、支援V2L車外供電功能與串聯全台9大主流充電服務商的「隨插即充」服務，提供最即時、最便利的充電體驗。全車系支援 OTA 雲端更新與 LuxClub 專屬 APP，遠端啟閉空調、車況查詢、車輛控制一指搞定。n⁷全車系皆享 8年16萬公里三電保固(營業用6年60萬公里)，節能、節稅、低保養，四年保養成本比燃油車省下近六成，讓你開電動車，不只潮，還很聰明。n⁷ Aero 電掣特仕版提供兩種規格：l n⁷ 5人Aero 電掣特仕版(售價102.9萬)，標配LuxAero電掣套組(前/後擾流)、LuxAero 導流尾翼、懸浮式輪圈蓋、車載充電地圖與車門側裙飾板(價值4.55萬元)，重點配件一次到位，輕鬆入主屬於你的第一部電動車。l n⁷ LR 5人Aero 電掣特仕版(售價127.9萬)，標配LuxAero電掣套組(前/後擾流)、LuxAero 導流尾翼、懸浮式輪圈蓋、車載充電地圖、雙色車門飾板、V2L 車外供電轉接器、旅行式行動充電器 Plus、無線充電盤與後廂平整化套件(價值6.73萬元)，機能再升級，是純電生活一步到位的滿配首選。若你想擁有一台與眾不同的電動車，n⁷ Aero 電掣特仕版以滿配規格與風馳電掣的獨特魅力，伴你展開充滿亮點、無限可能純電生活，是一台真正 All-aroun7d 的純電車款首選。11月預約試駕全車系 抽 Switch 2 再送人氣遊戲好禮LuxShop商城加碼免運送亮點即日起至11/30止，預約並完成試駕任一LUXGEN車款，即有機會抽中最新一代 Nintendo Switch 2 主機與「最新人氣遊戲」，邀你與全新的夥伴一同進化，體驗從駕馭到娛樂的雙重精彩。此外，LUXGEN全車系適用「頭款5萬元」輕鬆入主專案，包含n⁷全車系(n⁷ 5人Aero 電掣特仕版除外)、URX NEO、U6 NEO，加上各項當月限定優惠、好禮，指定車型最高優惠超過20萬！本月入主n⁷ 5人Aero 電掣特仕版享「100萬高額低利率分期」方案(註3)，n⁷全車系再搭配四年最高20%充電點數回饋，讓你輕鬆買車、放心用車！不論是油轉電、還是升級純電生活，都能輕鬆入主、立即展開風馳電掣的旅程。11月LuxShop線上商城加碼推出「亮點狂灑購物祭 LuxShop 雙11」限時活動，11月10日至11月30日活動期間享四大優惠：購買指定商品享最高111點亮點回饋、首次下單加碼再送11點亮點、消費滿1,500元即享免運、消費滿999元即獲得抽獎機會(註4)！買越多賺越多快把握機會趕緊來LuxShop逛逛品牌精選好物。欲知更多活動及車款優惠詳情，歡迎至LUXGEN官網預約來店賞車，或電洽客服專線0800-588-088，立即預約試乘Switch to LUXGEN，切換屬於你的移動新篇章！【建議售價】1. n⁷ Aero 電掣特仕版：102.9萬2. n⁷ LR Aero 電掣特仕版：127.9萬註1：LUXGEN與多家充電營運商進行策略合作，提供最快速便捷的充電服務。合作的營運商包含Charging Blok(區快充)、EVALUE(華城電能)、EVOASIS(源點科技)、iCHARGING(中興電工)、MyCharge(台灣大哥大)、STAR Charger(星舟快充)、TAIL(特爾電力)、U-POWER(旭電馳科研)、YES！來電(裕電俥電)。詳細充電站點資訊以LuxClub APP的充電地圖公告為準。LUXGEN保留調整特約充電營運商之權利；車主於特約充電營運商充電，享四年 10% 回饋，及聯名卡回饋 10%，合計最高充電金額 20% 回饋，詳細內容請參閱LUXGEN官網或洽全台體驗中心/生活館。註2：相關優惠內容將依照納智捷官網公布為主。上述購車優惠政府機關、專案批售、標購者、營業車、租賃及批售車不適用，詳請洽LUXGEN全台體驗中心/生活館。註3：係指購買指定車型並於11月份完成領牌，LUXGEN與指定配合公司保有審核之權利，且不得與其他分期優惠方案併用，詳細內容請參閱LUXGEN官網或洽全台體驗中心/生活館。註4：詳細活動辦法請參閱LuxShop商城。註5：納智捷汽車(股)公司保有隨時增刪、暫停取消或調整上述購車優惠內容及細節之權利；納智捷對上述購車優惠內容擁有最終解釋權。
不靠餓肚子也有好身材！韓國女生都在練習「腰瘦呼吸法」＋「半份食物哲學」
每次看到韓劇女主角、K-POP偶像或是韓國網紅，總忍不住讚嘆她們那彷彿天生就纖細勻稱的好身材？這種看似毫不費力的「易瘦體質」其實並非天賦異稟，而是來自於一套融入日常、持之以恆的聰明生活哲學。想知道韓國女生是如何在享受美食的同時，依然維持曼妙體態嗎？快來學習以下這五大秘訣吧！「腰瘦呼吸法」隨時隨地都在偷偷塑形這聽起來有點玄但卻是許多韓國女生，特別是練習芭蕾和皮拉提斯的人，奉行的基本功。韓國部落客J_yunn分享，這種「腰瘦呼吸法」類似腹式呼吸，重點在於感受肋骨的開合：吸氣（鼻子）：感覺兩側肋骨向外、向上擴張，將空氣深深吸入胸腔。吐氣（嘴巴）：想像肋骨像穿了束腰一樣，慢慢地、有控制地向內、向下收緊，將腹部空氣吐盡。初學者可以躺在床上，雙手放在肋骨兩側，感受吸吐之間肋骨的起伏與核心、骨盆底肌用力的感覺。這個動作看似簡單，卻能有效鍛鍊深層核心，收緊腰腹線條。最棒的是，每天隨時隨地都可以練習，坐著、站著、走路時，提醒自己用這個方式呼吸，就能不知不覺讓身體線條更漂亮。（圖／取自 j_yunn 小紅書）動靜皆宜：L型抬腿＋多元運動，擊退水腫、雕塑線條除了核心呼吸，適度的運動更是不可或缺。韓國女生偏愛能雕塑優美線條的運動：每日L型抬腿：每天花20分鐘將雙腿伸直靠在牆上，呈現L字型。這個簡單的動作能有效緩解腿部疲勞、促進血液循環、改善水腫。抬腿時，腳掌還可以順便做拉伸，先盡量往牆壁貼齊（勾腳尖），再往自己的方向下壓（踮腳尖），來回活動，讓腿部線條更緊實。攀岩等多元運動：許多韓國女生也熱愛攀岩等能鍛鍊全身肌力與協調性的運動。重點是找到自己喜歡、能持之以恆的運動方式。（圖／取自 j_yunn 小紅書）飲食智慧：「半份哲學」與「分享哲學」韓國女生的飲食控制，並非嚴格禁止，而是強調「聰明吃」與「控制份量」：善用半份餐：韓國流行將豆腐做成半份裝，方便控制攝取量。她們會將半份豆腐搭配菇類（如蘑菇、杏鮑菇）一起煎或烤，快速完成一頓低卡高蛋白餐。市面上也有許多像「大麥章魚沙拉」這類的便利餐盒，方便搭配食用。分享高熱量食物：想吃漢堡、薯條、甜點、冰品怎麼辦？答案是：和朋友分一半！ 炸物可能只嚐一兩口，刨冰只吃三分之一。這樣既能滿足口腹之慾，又不會攝取過多熱量，是非常聰明且人性化的方法。（圖／取自 j_yunn 小紅書）早晨儀式：空腹一杯水，啟動代謝許多韓國女生都奉行這個簡單卻有效的習慣：每天早上起床後，空腹先喝一杯溫開水。這個動作能幫助喚醒沉睡的身體，促進腸胃蠕動，補充睡眠時流失的水分，並有效啟動一天的新陳代謝。（圖／取自 j_yunn 小紅書）夜間補給：運動後宵夜的聰明選擇如果運動時間較晚，肚子餓了又怕胖怎麼辦？J_yunn分享她會選擇「半顆蘋果 + 一顆水煮蛋 + 少量花生醬」的組合。蘋果提供天然甜味與纖維，水煮蛋補充優質蛋白質，花生醬則提供健康的脂肪與飽足感。這樣的搭配，既能補充運動後所需的營養，又不會造成身體過多負擔。（圖／取自 j_yunn 小紅書）