勞達
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比「請、謝謝」更能培養社交能力！育兒權威曝：父母要做到9件事
在許多家長眼中，教孩子凡事多說「請」與「謝謝」似乎是培養社交能力的基礎。然而，根據心理學研究與實際觀察發現，真正奠定孩子人際互動能力的根基，其實更早在家庭生活中便已展開，且深深植根於日常交流之中。據《CNBC》報導，兒童情感安全領域的權威之一、親職教育專家勞達（Reem Raouda）曾研究超過200組親子關係，她指出，孩子如何學習表達與建立連結，關鍵往往在於觀察父母的行為模式。若孩子在成長過程中能生活於一個安全且情感真誠的環境，未來的人際關係將會出現顯著差異。身兼母親的勞達透過研究與觀察整理出幾個核心原則，揭示那些最終養育出具備卓越社交能力孩子的父母，早在日常互動中便展現了不同之處。1.他們公開談論感受和情緒首先，這些父母會坦率談論情緒。他們會用語言將情感具體化，並示範如何調節，例如說：「我很失望今天不能去，但我會深呼吸，明天再試一次。」這種即時示範讓孩子學會將情緒化為言語，而不是爆發。2.他們在日常生活中展現同理心其次，他們在生活細節中展現同理心。當父母提醒孩子「她手上東西很多，我們幫她開門吧」，此舉比起任何大道理，都更能塑造孩子對他人的體貼與敏銳度。這些看似微小的善意，會逐漸成為孩子一生的行為藍圖。3.他們培養孩子真正的自信在培養自信方面，勞達指出，真正的自信來自於被如實接納，以及有機會嘗試與失敗。無論是讓孩子參加球隊徵選，或是允許他們自己倒牛奶，即使會灑出來，傳達的訊息都是「我相信你」。當父母再補上一句「我喜歡你不斷嘗試的態度」，孩子便能在愛與信任中感受到自我價值，而非追求完美。4.他們教導人們如何在衝突後解決問題面對衝突，這些父母重視的是修復。勞達分析，他們會引導孩子說出或做出一些能彌補的行為，例如提醒：「你讓妹妹傷心了，我們想一想要怎麼補救。」這種教導會讓孩子學習到，矛盾不會摧毀關係，反而透過修復能讓彼此的連結更牢固。5.他們認同孩子的感受同樣重要的是，父母願意肯定孩子的感受，而不是輕描淡寫地帶過。當孩子說「朋友不想跟我玩」時，比起回應「別在意，不重要」，詢問孩子「那聽起來很難受，你想多跟我說一點嗎？」更能建立孩子的自我表達能力，而這正是社交能力的基礎。6.他們幫助孩子辨識社交線索此外，優秀的父母還會幫助孩子觀察社交線索，例如提醒：「你有注意到他聲音變小了嗎？他可能有點害羞。」這些細膩的點撥，會逐步培養出情緒敏銳度與人際智慧。7.他們不會急於為孩子解決每一個衝突在衝突情境中，這些父母不會急於介入解決，而是給孩子空間去練習。勞達舉例：「如果需要幫忙，我在這裡，但我想你們可以自己解決。」這種信任能讓孩子學會妥協與協商，並逐漸建立自我處理問題的能力。8.他們將錯誤視為學習的機會在面對錯誤時，他們把失誤視為成長的契機，而不是羞辱的理由。當孩子打翻果汁，父母若平靜地說：「灑出來了，我們拿毛巾一起擦乾淨吧。」孩子就能在沒有羞愧的氛圍中理解責任與補救。這樣成長的孩子，面對未來挑戰時更有韌性，也能更富同理心地對待他人。9.他們傾聽的時間比說教的時間更多最後，這些父母傾聽多於說教。勞達指出，他們會放下手邊事物，注視孩子，專注傾聽，並回應「你能再多告訴我一些嗎？」這樣的姿態讓孩子知道，自己的聲音值得被聆聽。當他們把這種態度帶入友誼與人際關係時，會成為讓他人感到安心的人。在今日這個社交能力日益重要的世界裡，孩子的社交根基來自於情感安全與真誠連結。勞達強調，若父母能在早期生活中實踐這些互動，孩子將成長為有同理心、能真誠面對關係的成年人，並在現實世界的社交場域中更游刃有餘。
震驚德國體壇！奧運雙金選手登山意外亡 享年31歲
一名德國退役奧運雙金選手達爾邁爾（Laura Dahlmeier）28日在登山出意外喪生，享年31歲，目前死訊已被證實。德國奧林匹克體育聯合會（DOSB）表示，「達爾邁爾一直是我們許多人心中的榜樣，不論是在體壇內外，她總是目標明確，勇敢追夢。」據CNN報導，28日中午，達爾邁爾攀登位於巴基斯坦喀喇崑崙山脈的萊拉峰（Laila Peak）時遭落石擊中，夥伴伊娃（Marina Eva）發出求救訊號後，搜救行動隨即展開，但因天候惡劣，搜救隊沒出動軍用直升機。達爾邁爾的團隊指出，該地偏遠搜救直升機29日早上才抵達事故現場，並確認她的情況。達爾邁爾曾明確表示，若她發生意外，不希望有人冒生命危險去救她或尋回遺體。達爾邁爾的團隊30日發聲，她的家人衷心感謝救援隊，尤其是當地的登山者，他們竭盡全力協助救援，最終找到達爾邁爾。德國奧林匹克體育聯合會主席魏克特（Thomas Weikert）表示，「整個德國體育界都在哀悼勞達爾邁爾的離世。」他強調，「我們對這位美好的人如此突然且過早的離去，感到深深震驚，我們的心與她的親友同在。」據悉，達爾邁爾2017年成為單一屆世錦賽中勇奪5金的女子冬季兩項選手，2018年在平昌冬奧更拿2金創下歷史紀錄；2019年她宣布退役。魏克特說，「她的故事會被銘記，作為女兒、姐妹、朋友、奧運選手與冬季兩項傳奇，勞拉將永遠是德國代表隊的重要一員，我們將深深懷念她。」
為化妝師募資「只出5千」？億萬富翁被刷一排負評 她發文曝真相
現年23歲的詹娜（Kylie Jenner）未成年時就在家族真人秀《與卡戴珊一家同行》（Keeping Up With The Kardashians）打出知名度，如今已成為相當知名的化妝品牌老闆，年紀輕輕的她，只花了短短時間就將身價推高至9億美元，不過近期她卻因為一次募款引發爭議。綜合外媒報導，詹娜的化妝師勞達（Samuel Rauda）日前因為車禍入院，需要一筆手術費做腦部手術，而勞達的家人決定在募資平台「GoFundMe」集資，希望能募到12萬美元的醫藥費。詹娜見狀，便在個人IG頁面替勞達聲援募款，希望自己IG上2.2億的粉絲或多或少可以幫到勞達一家人，不過就有網友抓包，詹娜只捐了5000美元，因此有人就留言：「人們已經為詹娜的化妝師勞達集資了9.9萬美元，而這女人（指詹娜）一天賺45萬美元，只捐了5000美元，這對她來說根本就是一筆小錢。」（圖／翻攝自推特）另外也有網友認為，詹娜其實可以輕輕鬆鬆地支付整個醫療費用，但是竟然跑來跟粉絲們要求捐款。遭受如此強烈的反擊，詹娜22日就在IG發文回應網友，針對向粉絲要錢，而不為自己的化妝師支付醫藥費的說法，她說：「勞達不是我的化妝師，很遺憾，我們之間已經沒有個人關係，但是我們幾年前曾一起共事過。」詹娜22日在IG發文回應網友。（圖／翻攝自IG）詹娜表示，自己目前的化妝師叫做艾瑞爾（Ariel），她從艾瑞爾的社交平台上看到勞達發生意外的消息，之後馬上聯繫艾瑞爾了解整件事情，接著便造訪了勞達的集資頁面。詹娜表示，當時募資平台所設下的金額是1萬美元，而且那時候已經募到6000美元，所以她才會捐出5000美元讓這個數字達標，對於粉絲扭曲的事實，她也感到十分意外。