半身
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腿粗的人每天堅持5個動作就能瘦！網友實測一個月：下半身直接小一號
每次滑社群看到女星們那雙毫無贅肉的「鉛筆腿」，回頭看看自己久坐辦公室、追劇定格不動的下半身，是不是總覺得人生好難？先別急著把自己逼入絕境去搞什麼極端斷食，今年時尚圈和歐美健身圈早就集體揚棄了那種傷身的減肥法，現在最流行的是「體態微調」與「日常循環優化」。很多時候你覺得自己腿粗，根本不是脂肪太多，而是日積月累的水腫和發力錯誤造成的。只要把以下這幾個生活中的微小動作融入日常，一個月後絕對會發現下半身線條變得緊緻又有感！刷牙等電梯時順便踮腳常常一早起床就覺得小腿脹到不行的人，最適合在刷牙、等電梯或洗碗的碎片時間，每天累積做個一兩百次的踮腳運動。這個小動作能立刻啟動小腿後側的幫浦效應，讓整夜滯留的下半身循環順暢動起來，只要持之以恆，小腿原本鬆垮的線條就會不知不覺收緊，連視覺比例都跟著拉長。飯後找面牆貼緊站立吃完飯立刻癱在沙發上絕對是下半身走樣的頭號元兇！不如找面乾淨的牆壁，把後腦勺、肩胛骨、臀部和腳後跟都貼緊牆面，順便收緊核心站個十五分鐘，這招不僅能阻斷脂肪在腹部與大腿的堆積，還能一併導正骨盆歪斜，對於經常飽受假胯寬困擾的上班族來說，是成本最低卻最有效的體態微校正。（圖／取自for_everyoung10 IG）走路時改用臀部發力很多人走路走久了小腿容易緊繃酸痛，這其實是因為你一直用錯肌肉發力？試著把身體的重心放穩，踏出每一步時讓臀部肌肉共同參與，感受腳跟先著地、再自然過渡到腳尖的流暢感，當走路的發力主導權回到臀大肌與大腿後側，原本過度代償而壯大的小腿肌就會慢慢放鬆，雙腿自然會出落得勻稱好看。（圖／取自for_everyoung10 IG）睡前躺平追劇兼抬腿忙碌了一整天回到家，睡前躺在床上千萬別放過最後一個排毒黃金期！把雙腿高高靠在牆上與身體呈現直角，腳尖自然回勾，一邊敷面膜或追劇就能一邊進行。這個高抬腿的姿態能讓白天因久坐久站積攢的沉重感與水分快速回流，只需要堅持幾天，隔天醒來拉開被子，雙腿的輕盈度絕對會讓你驚艷。（圖／取自for_everyoung10 IG）每週兩次居家肌力訓練想要讓大腿內側肉肉不互相打招呼，單靠有氧運動很難雕塑出漂亮的肌肉走向…建議每週安排兩次簡單的居家肌力訓練，像是深蹲、臀橋或是側臥抬腿。只要動作做得標準、確實找到臀腿肌肉緊繃的發力點，下半身就會像穿了隱形的塑身衣一樣，散發出健康又充滿力量感的優美線條。
72歲陳盈潔病危！許常德相助遭疑「為何幫做錯事的人」 親曝背後原因
72歲台語歌后陳盈潔因教唆偽造有價證券罪入獄服刑，後因急性腎衰竭及敗血症等健康因素獲准保外就醫。近期傳出病況惡化，甚至被醫師評估已陷入病危且失去意識狀態。多年來持續協助她的音樂人許常德，近日舉辦相關音樂會後，再度引發外界討論，「為何要幫陳姐，為何要幫一個做錯事的人，她是偉人嗎？憑什麼辦音樂會？」對此，他也公開回應自己的想法。許常德認為，人生沒有任何人能夠完全依靠自己度過所有難關，每個人都可能在人生某個階段需要別人的幫助與扶持。他指出，即便平時再小心謹慎，也可能因突發事件陷入困境。就像面對天災或重大變故時，一句安慰的話語或一首歌曲，都可能成為支撐他人繼續前行的力量，因此「不用去檢討別人該死或該活」。談到長期投入助人工作，許常德表示，幫助別人不只是單方面付出，自己同樣獲得許多收穫。他透露，多年來持續免費回覆網友來信，至今已接近20年，從未向對方收取任何費用，但透過閱讀與回信過程，反而讓自己獲得不少啟發與療癒。對於外界批評他過度投入或不該協助陳盈潔的聲音，許常德坦言，那些質疑者往往也是自己最容易選擇封鎖的一群人。他認為彼此價值觀不同，沒有必要花太多時間解釋，也不認為他人有權決定自己是否該伸出援手。至於近期舉辦的音樂會，許常德強調，活動並非單純為陳盈潔而辦。由於陳盈潔目前病況嚴重，甚至可能已無法理解外界發生的事情，因此實際層面的協助多半是提供給家屬，「我總是想，如何用最精簡的，如何讓一群想要幫忙完成這個想法的同行做一個很不一樣的演出，而這樣的目標就是……我要讓參與的人反過來被幫忙，讓他們覺得很值得，並與有榮焉。」許常德透露，相關活動始終維持免費入場、無酬演出模式，也未主動發布新聞稿或接受媒體採訪，希望讓活動回歸最單純的初衷。此外，近兩年半來陳盈潔所獲得的部分小額捐款，也並非全數用於個人，而是與其他需要幫助的藝人及弱勢族群共享。此次部分資源更將協助一名下半身癱瘓的年輕人。文末，許常德表示這將是最後一次公開談論陳盈潔相關議題，「這是最後一次談有關陳姐的事了，真有那麼一天到來，小冬瓜會用最專業和不打擾大家的方式完成後事，于美人會在她臉書公布唯一正確的訊息。」他也感性表示，陳盈潔讓許多人在沉默中完成許多有意義的事情，甚至幫助改變部分人的人生，而大家也將繼續帶著這份力量向前努力。
安達祐實才是地表最強童顏！44歲近況曝光「宛如逆生長」：還以為是18歲高中生！
Threads上的網友最近集體被一組照片嚇瘋，紛紛崩潰直呼：「安達祐實是不是有吃什麼回春丹？」、「以前看她是姐姐，現在變妹妹！」日本傳奇童顏女神安達祐實，最近為了宣傳個人自創服飾品牌「TORICO」親自下場當模特兒。照片一曝光，那個澎潤的雙頰、清澈的眼神，配上帶點微捲的妹妹頭短髮，直接在社群平台引爆海嘯級的討論，讓人完全不敢相信她今年已經44歲了！這幾張讓全網揉眼睛的形象照，最絕的地方在於她那種完全不費力的「鬆弛感抗老」。她身穿藍色撞色球衣、頭戴棒球帽，下半身卻大膽混搭了充滿少女感的荷葉邊吊帶褲，這種把小男孩的率性與小女孩的甜美揉碎再重組的「無齡感穿搭」，正是2026年最頂級的減齡公式。她用視覺直接打破了年齡的框架，證明了真正的童顏不是刻意去裝嫩，而是美到讓人根本分不出來她到底幾歲。（圖／取自安達祐實IG）除了神級穿搭，安達祐實這次在妝髮上的細節，更是所有女生都該筆記的「高段位偽素顏」範本！她換掉了過去俐落的直短髮，改以帶有空氣感的精靈系短髮亮相，完美模糊掉下巴線條；彩妝部分更實踐了今年最紅的「純欲氛圍感」，把重點放在眼底到顴骨上方的「膨脹色腮紅」，這種彷彿從肌底自然透出的紅暈，不僅把雙頰的飽滿度直接補滿，更徹底抹去了熟齡肌最怕的疲憊感。（圖／取自安達祐實IG）從當年的傳奇童星一路走來，如今身兼演員與服飾品牌主理人，安達祐實在私服中展現的審美，其實就是她生活態度的延伸，看著她一會兒穿著休閒棉T搞怪，一會兒又在私服中換上細肩帶洋裝展現優雅，那種不被年齡數字給框住的靈動眼神，才是她最頂級的保養品。只要懂得展現自己的優勢，44歲照樣能活出18歲高中生那種讓人羨慕的頂級嫩感！（圖／取自安達祐實IG）
偽裝病患診間追砍前校長 輔大肄業生一審遭判1年6月
輔仁大學附設醫院2025年11月驚傳診間喋血案，30歲曾姓男子因對前校長江漢聲心存不滿，偽裝病患進入診間，持預藏的美工刀自後方瘋狂揮砍，更囂張大喊：「我看你不爽很久了！」所幸被害人拼命抵抗並趁隙逃脫。新北地方法院審理後，26日依傷害等罪判處曾男有期徒刑1年6個月，全案仍可上訴。檢警調查，曾男曾是輔大哲學系肄業生，他2019年在學時，想進輔大校務會議旁聽遭拒，因而怒告時任校長江漢聲妨害自由無果，而江遭控以輔大診所名義借款並挪用校產，一審被判10月有期徒刑，二審改判無罪確定，曾不滿江全身而退，竟自比「廖添丁」展開攻擊行動。案發當天下午2時許，曾男偽裝成求診病患，順利進入輔大醫院204診間，趁江剛為其診察完畢，轉身走到洗手台洗手時，從身後逼近，猛然抽出預藏的美工刀，朝江醫師的下半身猛力揮砍，並大吼：「我不是來看病的，我看你不爽很久了！」江漢聲大驚轉身，伸出雙手拼死抵抗，曾男卻仍持刀持續瘋狂攻擊，導致江醫師右腕、左前臂分別受有6公分撕裂傷與淺裂傷，左腹壁也大片擦挫傷。江醫師隨後趁隙負傷逃出診間，曾男竟還惱羞成怒，將手中的美工刀當成飛刀朝江醫師逃跑的方向擲去，所幸並未擊中，他則被警方逮捕，檢方調查後偵結，依殺人未遂罪嫌起訴。法官合議庭審理後認為，曾男主觀上應僅具傷害犯意，並無殺人企圖，因此依法將起訴法條變更為刑法傷害罪。法官審酌，曾男只因不滿判決、想謀求輿論關注，就不思理性溝通，公然在醫院診間持刀傷人，不僅讓受害醫師身心受創，更嚴重造成醫療從業人員與社會大眾的恐慌，對醫病關係帶來極大不良影響。法官考量曾男自始至終均坦承犯行、過去並無前科，且目前獨居、靠當家教及父母資助為生，至今仍未獲得被害人諒解，最終新北地院仍依想像競合犯，從一重罪依傷害罪判處曾男有期徒刑1年6個月，扣案的美工刀等犯案工具則全數沒收。全案仍可上訴。
東京都廳鼓勵員工穿短褲 過1個月反饋兩極！一票人崩潰喊：看到腿毛太噁心
隨著夏季氣溫攀升，為減少能源消耗，日本環境省推行的清涼商務（Cool Biz）政策再進化，東京都廳今年4月下旬開始，鼓勵穿短褲上班，雖然旨在提升職場舒適度，也希望民眾降低對冷氣的依賴。不過此政策施行約1個月，意外在社群引發熱議，部分網友直批「大叔穿短褲很噁心」，反映出日本人相當注重職場服儀的情形。根據日媒《ABEMA TIMES》報導，東京都政府在今年4月下旬開始鼓勵員工穿短褲上班，有部分男性會穿T恤搭配短褲辦公。新政策實施約1個月，員工們反應大不同，部分都廳職員很滿意這個新政策，直言穿短褲工作非常舒適，給予正面評價。然而，仍有部份員工以及一些網友，在各大社群平台或網路論壇表達不滿，紛紛痛批「大叔的短褲讓人感到不適」、「請大叔不要穿短褲上班」、「看到一堆腳毛真的很不適」、「辦公環境不是休閒場所啊」。為了探究反彈原因，《ABEMA TIMES》隨機街訪多位民眾，不少受訪者紛紛表示，「會忍不住一直看、無法專心」、「在辦公室看到會嚇一跳」，更有不少民眾坦言「完全不想看到大叔的腿毛」；顯見男性在職場暴露腿部，容易引發旁人視覺與心理上的排斥。對此，社會心理學專家、新潟青陵大學教授碓井真史指出，職場傳統上是專業場所，一旦露出平時包裹的雙腿或體毛，容易在無形中產生「性對象化」效應；雖然當事人並無展現性吸引力的意圖，但旁人本能上仍會產生聯想，進而轉化為難以解釋的不快感。碓井教授進一步從心理學的「身體邊界感」理論解釋，下半身與雙腿比雙手更具隱私性，通常只在私人空間展示。當員工在嚴肅職場穿短褲，等同模糊了公私界線，會給人一種強行拉近人際距離的錯覺，讓「不想與之親近」的旁人產生強烈的防衛與厭惡感。針對員工穿短褲產生的爭議，碓井教授表示，目前沒有兩全其美的解決之道。有些網友建議，若要避免帶給他人不適，員工或許只能在辦公桌下覆蓋毛毯遮擋腿部，但這又與清涼商務的初衷背道而馳。清涼商務是日本政府為了減少能源消耗，環境省在2005年夏季推行的衣物輕量化運動，除了調高空調溫度，也建議普遍穿西裝辦公的上班族改穿短袖衣物、不穿外套和打領帶；今年4月東京都政府更鼓勵員工穿短褲，被視為清涼商務升級版。
申力安巴黎鐵塔下認定陳婉若兒 甜曝交往滿一年從不冷戰
「第15屆伊林璀璨之星」今（22日）舉辦報名起跑記者會，由金雲、韓晨、亮曦、王思偉、申力安擔任形象大使。日前申力安認愛伊林董事陳婉若兒子Len Wang，她透露當初男友早已認定彼此，但男方非常注重儀式感，選在巴黎鐵塔下浪漫告白，申力安也甜蜜表示兩人已經交往滿一年。申力安透露，她與Len Wang是在合作〈Secret〉MV時認識，發現彼此個性十分契合，但她也坦言：「沒想過會真的走在一起。」沒想到在朝夕相處中漸漸日久生情。雖然兩人早已認定彼此，男友仍特地選在巴黎鐵塔下浪漫告白，深情說道：「很高興今年能遇見妳，有妳在的生活變得很美好，妳願意當我的女朋友嗎？」今年的520，男友也送花並一起吃飯。她也分享兩人平時相處鮮少爭吵，即使遇到意見不同，也會選擇好好溝通，從不冷戰。金雲近來積極排練舞台劇。（圖／侯世駿攝）從《原子少年》出道的金雲，近年轉往戲劇發展。他分享前年拍BL《看見愛》時寫了顯化日記，希望去年能入圍金鐘，今年則希望演舞台劇，結果如願實現，他說：「這可能是一種吸引力法則。」他最近都在進行舞台劇排練，覺得跟影視劇表演很不同，聲音跟動作表演方式都不一樣，要用丹田發聲，動作要放大100%以上，他說：「排練時有跟前輩紹齊哥、凱爾哥請教，收獲良多，慢慢習慣。」模特兒新秀韓晨近來與羅奕傑搭檔拍BL。（圖／侯世駿攝） 新生代男星韓晨是第11屆璀璨之星模特兒組季軍，身高190公分的高挑身材與亮眼氣場讓他迅速嶄露頭角，成為備受矚目的時尚新秀。韓晨今年進軍BL劇《星光燦爛的你》演出，提到劇中的CP羅奕傑，覺得有一種命定的感覺，「試戲時很多人，但我搭到他，就覺得是他了。」他在戲中最大尺度是上半身裸露，並提到很享受表演，真實的去感受彼此的狀態。第15屆璀璨之星報名開跑。（圖／侯世駿攝）
怎麼塞的？馬受困輪胎中 居民總動員救援
到底怎麼塞進去的？英國一匹小馬被當地民眾發現卡死在一個拖拉機的輪胎裡、無法動彈，在通報相關救援組織後，最終成功救出，結束這場離奇的事件。根據外媒報導，這匹迷糊的小馬不知道怎麼把自己塞進去，整個卡死在輪胎中無法脫身，民眾目擊後趕緊通知救援人員，而動保人員到場後也對這離奇的畫面感到傻眼。「當動保人員Nicola Riley抵達現場時，看到小馬被困在輪胎裡，完全沒辦法自行脫困，牠的毛髮還打結骯髒，雖然仍有呼吸，但感覺十分驚恐。」動物救援組織發言人說。「當地居民主動幫忙抬起沉重的輪胎，而Nicola Riley則小心翼翼地一步步將小馬救出。」Nicola Riley受訪時提到：「我們先把小馬的前腳慢慢移出，接下來是肩膀，最後才把牠的脖子與前半身給拉出。」這匹小馬最後終於成功自己走出輪胎，動保人員也感謝當地居民的幫忙，「幸好大家合作無間，最終順利地在沒有造成任何傷害的情況下，成功將牠救了出來。」救援人員之後也把輪胎移走，避免它再次危害到田野中的動物。
34歲女偶像被看板砸到終身癱瘓 遭酸「坐著賺錢輕鬆」！她怒回：跟我交換身體嗎？
日本34歲女偶像豬狩友香（猪狩ともか）曾是地下偶像女團「假面女子」的一員，但2018年一場意外導致下半身終身癱瘓，她也以殘疾偶像身分繼續生活。最近豬狩友香罕見在社群上動怒，原來是有酸民認為她「坐著賺錢很輕鬆」，氣得她正面回擊，「如果覺得輕鬆，要不要跟我交換身體？」豬狩友香日前在社群平台X（前Twitter）曬出一位酸民的惡劣言論，對方嘲諷她很享受坐著輕鬆賺錢，對此，她立刻反駁對方的想法，「偶爾會遇到覺得坐著等於輕鬆的人，那要不要試試看整天坐著生活的日子？」並接著揭露殘疾人士每日必須面對的生理折磨，包括長時間坐著不僅雙腿會嚴重水腫、腰部劇烈疼痛，且因為凡事只能靠雙手代替雙腿移動，導致雙臂時常操到紅腫緊繃。除此之外，豬狩友香還提到更具考驗的「隱形障礙」，由於脊髓損傷導致核心肌群受損，她必須時刻依靠抓握物品或倚靠外物，才能勉強維持前傾的坐姿；更辛苦的是，她還得與排泄功能障礙等極具困擾的內部障礙對抗。事實上，豬狩友香原本是身體健康的人，在2018年4月才26歲的她，走路經過東京「湯島聖堂」時，一個高2.8公尺、寬3.8公尺的大看板遭強風吹倒，正好砸中她的腰部，導致她當場臉部裂傷、頭部挫傷、腳和肋骨骨折，以及胸椎、腰椎損傷，最終造成下肢癱瘓的悲劇，一輩子都要仰賴輪椅。原本非常熱愛跳舞的豬狩友香曾表示，得知無法行走時曾一度感到絕望，但她選擇樂觀面對，而持續當偶像，是希望減少社會對身障者的偏見，更強調希望大家不要因為她坐輪椅，就把她視為特別的人。豬狩友香曾擔任東京帕奧的聖火傳遞者，但她在2020年離開團體，工作重心放到經營個人YouTube頻道。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
彰化市兒童公園驚傳火警！涼亭深夜陷火海 現場驚見「可疑半裸男」出沒警追查中
彰化市三民路、長順街口一處兒童公園，16日凌晨1時許突然發生火警，戲水區後方涼亭瞬間陷入火海。消防局獲報後派遣東區分隊5輛消防車、7名消防人員及1名義消趕赴現場，拉起兩條水線灌救，約20分鐘後將火勢完全撲滅，燃燒面積約5平方公尺，火勢未延燒至其他遊樂設施及周邊民宅，所幸無人員傷亡。消防人員抵達現場時，目擊一名上半身赤裸男子倉皇離開，警方目前已掌握相關線索，正調閱周邊監視器畫面追查身分，不排除有人為縱火可能，詳細起火原因仍待進一步調查釐清。據了解，該座兒童公園於2021年啟用，是彰化市相當受親子歡迎的免費共融遊戲場之一，園內設有攀爬設施及夏季戲水區。公園2025年2月曾封閉檢修，同年6月重新開放，未料甫重啟不到1年便遭火劫。
賓士貓「下身遭鐵捲門夾扁」命懸一線 暖警徒手救援驚險畫面曝光
嘉義市一處民宅日前傳出淒厲貓叫聲，讓巡邏員警察覺情況不對勁，立刻上前查看，竟發現1隻戴著項圈的賓士貓，下半身整個卡在住家鐵捲門縫隙中，身體幾乎被壓扁，痛苦地吐著舌頭不停喘氣，畫面令人看了相當心疼，由於當時屋主並不在家，警方一度無法聯繫到人，只能爭分奪秒展開救援。嘉義市政府警察局第二分局長竹派出所巡佐黃正成與警員陳俊諺，日前執行巡邏勤務時，行經林森東路某巷弄，突然聽見陣陣尖銳貓叫聲，2人循聲查看後，赫然發現一隻黑白相間的賓士貓，被卡在住家鐵捲門下方狹窄縫隙中，貓咪下半身動彈不得，只能拼命掙扎，神情相當驚恐。警方見狀後立即停下巡邏車，趕緊按住宅門鈴，希望能通知屋主開門救貓。不過兩名員警在門口等待許久，始終無人回應，推測屋主外出不在家，眼看貓咪體力逐漸不支，喘息聲越來越微弱，警方擔心再拖下去恐怕會有生命危險，決定立刻徒手展開救援。由於鐵捲門縫隙十分狹窄，警方只能合力將沉重鐵捲門稍微往上撐開，努力增加空間，過程中不斷安撫貓咪情緒，避免牠因驚嚇亂竄而受傷，經過一番努力後，賓士貓終於順利從縫隙中脫困，成功撿回一命，脫困後的貓咪雖然仍驚魂未定，但已能自行活動，讓現場員警終於鬆了一口氣。沒多久，屋主返家時看到警方站在住家前，一開始還以為發生大事，經了解後才得知愛貓差點遭鐵捲門活活夾傷，幸好巡邏員警及時經過並伸出援手，否則後果恐怕不堪設想，屋主除了頻頻向警方道謝外，也表示之後會更加注意家中門窗及鐵捲門狀況，避免類似事件再次發生。警方事後也特別提醒民眾，家中若有飼養寵物，外出前應仔細確認門窗及鐵捲門是否安全關閉，避免毛小孩誤闖危險區域，才能降低意外發生風險。
恭喜！小豬黃沐妍順利產子 聽兒哭聲忍不住鼻酸：我真的當媽了
女藝人黃沐妍（小豬）去（2025）年11月初宣布結婚與懷孕喜訊，今（6）日透過社群分享順產喜訊，並曬出與兒子「錢錢」的合照，母子均安。黃沐妍感性表示，聽到兒子的瞬間哭聲，「我真的忍不住鼻酸」，也才有了當媽媽的實感，最後也感謝自己的身體、先生、親友和醫護人員，喊話兒子未來多多指教。黃沐妍今日下午在社群平台Instagram報喜訊，「56這一天，錢錢平安出生了」，並曬出抱著兒子的溫馨合照，她表示，直到現在想起聽到兒子第一聲哭聲，還是很感動，「原來，一個生命的誕生，真的會讓一個人瞬間變得柔軟，也變得更有力量」。對於生產經過，黃沐妍感謝一路上守護她的每一位，從進產房開始有麻醉科醫師專業又溫柔的替她做半身麻醉，感受到自己雙腳慢慢麻掉，並坦言這是過程中最有感的。讓黃沐妍感到神奇的是，產程中醫師、麻醉醫師和護理師都在她的身邊，甚至可以聊天開玩笑，「原來，生產不一定只有緊張與害怕，也可以是在充滿愛與安全感的狀態下，迎接新生命」。黃沐妍透露，在醫師準備下刀後4分鐘羊水破，5分鐘後她的兒子錢錢順利出生，她聽到寶寶哭聲的瞬間，忍不住鼻酸「原來我真的當媽媽了」。而黃沐妍說明，因為在去年5月接受子宮肌瘤手術，現在的她只能選擇剖腹產，但這次體驗讓她明白，剖腹不是脆弱，而是能很勇敢和優雅地迎接寶寶。文中黃沐妍不忘感謝一路上所有祝福、陪伴與關心，她在做完子宮肌瘤手術後，當時醫師就預言「3個月內妳一定會懷孕」，結果她的兒子錢錢真的來了。最後黃沐妍感謝自己的身體，陪伴她的先生和親友，以及所有醫護人員，並喊話兒子「謝謝錢錢選擇我當媽媽，未來請多多指教了」。
夏和熙拚了！解放結實上半身炸全場 與楊翹碩跳挑逗雙人舞
BL直式影集《是真的》系列宇宙再度升級，由《黑白原來是真的》、《我說愛你是真的》延伸打造的《相遇是真的》FANCON（粉絲演唱會），2日在微風廣場盛大舉行，兩對高人氣CP，「黑白水行CP」葛兆恩、紀成澔，以及「隨遇而安CP」夏和熙、楊翹碩合體登場，不僅帶來精彩唱跳舞台掀起高潮，更透過互動遊戲、獨家幕後花絮與泰國Vlog搶先曝光，將戲劇中的甜蜜情感延伸至現場。為了這次演出，四人密集半個月進行高強度唱跳排練，全面升級舞台表現。其中，夏和熙更被公認是團隊裡的「最拚擔當」，不只全程投入練習，還主動盯大家練歌、動作細節、協調整體呈現，甚至服裝搭配都一手張羅，被笑虧「自帶製作人魂」。夏和熙早在演出前一個月就啟動身材管理，他笑說：「這次很像在拚男團出道，每天都懷疑自己是不是接錯工作，但我們是用最高規格在準備，希望讓粉絲玩得開心、看得過癮。」楊翹碩則自曝：「一開始跟不上進度，壓力大到不行，還請舞蹈總監加課，很感謝幕後團隊的幫助與包容，今天結束終於可以安心睡覺了！」兩人帶來充滿挑逗氛圍的雙人舞演出，互動張力十足，夏和熙更大方解放，秀出結實上半身，瞬間引爆現場尖叫聲。紀成澔（左起）、葛兆恩、夏和熙、楊翹碩攜手登台，打造專屬粉絲的甜蜜宇宙同樂會。（圖／結果娛樂提供）葛兆恩、紀成澔也首度帶來全新單曲〈是真的喜歡你〉，驚喜搶先曝光寵粉，葛兆恩透露，當初在眾多demo中一聽就鎖定這首歌，「一聽就覺得很適合他唱。」語氣滿是對紀成澔的了解與信任。紀成澔則甜回：「我也一聽就很喜歡，但真的超難唱！」坦言歌曲不僅音域高，還得邊唱邊跳，難度大幅提升，是一次「跳脫舒適圈」的突破，也讓成就感倍增。兩人此次挑戰K-POP舞蹈，演出前頻繁相約排練，葛兆恩感性表示，回頭細想才發現紀成澔幾乎從不拒絕他的提議，「只要我想做的事，他都會盡量配合，真的很謝謝他對我的好！」連帶連聽音樂的口味也被「帶跑」，笑說：「我本來都聽老歌居多，現在播放清單整個變年輕。」紀成澔則透露，前陣子同時備戰偶像運動會與舞台演出，幾乎天天高強度訓練，苦笑直言「真的是體力活」，更自嘲不但沒變瘦，「反而練出一身肌肉」。製作人兼導演蔡妃喬也提到，希望未來還有機會用不同形式繼續延伸《是真的》的故事宇宙，「只要大家還想看，我們就會努力讓更多相遇成真！」此外，《我說愛你是真的》番外篇彩蛋已於5月1日在OnReel App正式上架。夏和熙（左）大方展現結實體態，與楊翹碩帶來充滿張力的雙人舞演出，氛圍火熱。（圖／結果娛樂提供）
大甲媽祖遶境今年為何狀況連連？ 民俗專家提醒「三種人」應避免參加
2026年台中大甲鎮瀾宮媽祖展開為期9天8夜的遶境活動，4月17日舉行起駕前的上轎典禮時，先後傳出意外插曲：1、象徵護駕的「金精將軍（千里眼）」神像在傳遞過程中不慎掉落地面。2、到了晚間正式起駕時，鎮瀾宮董事長顏清標疑似一時踩空打滑，身體重心不穩，整個人一度向前傾斜，幾乎半身貼近鑾轎邊緣，所幸並未釀成傷勢。3、18日鑾轎晚行經彰化時，傳出暴力搶轎事件，甚至造成3名員警受傷，其中警分局偵查隊長蕭登元鼻樑被打斷，鮮血直流，警方已將4名滋事男子逮捕。平靜3年的秩序，今年卻破了功。4、遶境隊伍20日晚間抵達新港奉天宮時，現場又發生彌勒佛神像翻落的情況。5、23日「報馬仔」因遶境途中赤腳踩到異物，腳底受傷導致細菌感染，已進行清創手術，接下來將暫停徒步。接連狀況也在網路上引發熱議，認為可能因此影響儀式順利。網友點出立法院副院長江啟臣父親江丁山於去年7月8日辭世，而大甲鎮瀾宮董事長顏清標的父親顏懷，也於去年7 月16日辭世。資深信眾點出，兩人父喪至今均「未對年（滿一年）」，卻於17日下午5時的上轎儀式中，合力移請並觸碰媽祖部將神像。大甲鎮瀾宮官方網站明文記載的參拜禁忌「家中辦過喪事或直系血親過世未滿一年者，不宜參加遶境。」、「明明官網寫說未滿一年不宜，為什麼董事長跟副院長可以去碰神像？」、「小時候進香都要齋戒沐浴，連車子都要淨過，現在這樣真的有講究清淨嗎？」不少信眾認為，神像在兩位「帶孝」政要移請時墜地，在傳統民俗邏輯中極具「神明示警」的意味，認為這是對「不守規矩」與「清淨不足」的無聲抗議。質疑其參與核心祭典並觸碰神像已觸犯民間禁忌，更與鎮瀾宮官網的規範相左。民俗專家楊登嵙教授指出三種人應避免參加：1.守喪者未滿一年，或家有辦喪事者。2.女性月經來時。3.坐月子的產婦及其先生。不得觸摸神明、香爐、神轎、神桌、光明燈等法器。其實，顏清標及立法院副院長江啟臣因父喪未滿一年，民俗認為「清淨不足」，但因執行公務一定要參與，必須掛手套，不可直接以手接觸法器即可改善。
單親爸下體腫脹又噴血 醫誤判險喪命！確診陰莖癌切除10cm
英國一名現年33歲的單親爸爸哈米爾（StevenHamill）昔日罹患陰莖癌，近日上節目公開抗癌心路歷程。哈米爾在26歲那年陰莖突然異常腫脹且出血，卻因太年輕被醫師誤診為普通的龜頭炎，延誤黃金治療時間；後來才被確診是陰莖癌，癌細胞更把陰莖啃食出一個大坑，最終他被迫切除約10公分陰莖組織。哈米爾希望藉由自身慘痛經驗，提醒男性切勿忽視生殖器的任何變化。根據外媒《紐約郵報》報導，來自英國的一名33歲單親爸爸哈米爾在節目上分享他罹癌的慘痛經驗，他回憶起2019年發病初期，當時26歲的他某天早晨發現陰莖嚴重腫脹，起初他抱持著「應該會自己好」的心態不以為意；直到過幾天他在廚房泡茶時，突然感覺下半身一陣濕冷，低頭一看竟發現陰莖噴出大量鮮血，櫥櫃與地板上都是血，場面相當駭人。然而，當哈米爾緊急就醫時，醫師卻以「你才26歲太年輕不可能罹癌」為由，斷言他不可能患上好發於50歲以上男性的陰莖癌，診斷他應該是龜頭炎，僅開立類固醇藥膏讓他擦，便請他安心回家。醫師的誤診果然讓病情急轉直下，哈米爾的下體開始感到劇痛，他形容那種感覺「像是有人每秒都用針不停扎入龜頭」。為了減緩痛楚，哈米爾一天必須浸泡熱水澡5小時，甚至一度因疼痛與失血在車內昏厥。後來哈米爾決定回醫院接受進一步檢查，這時專業泌尿科醫師才警覺事態嚴重，深入檢查後發現，哈米爾確診陰莖癌，癌細胞已把他的陰莖啃食出一個坑，看起來像是被咬一口的香蕉，這也是他經常出血的主因。原本醫療團隊預計僅進行環切手術（割包皮），但由於腫瘤侵蝕範圍過廣，哈米爾清醒後被告知必須進行更具侵入性的手術。主治醫師帕納姆（Arie Parnham）直言當時病況極差，甚至擔心他無法挺過手術，最終醫療團隊切除了約10公分的陰莖組織，徹底移除癌細胞。術後哈米爾雖然逃過死劫，卻面臨漫長的生理與心理重建。由於重建手術無法保證恢復知覺，甚至可能導致剩餘部位喪失敏感度，他最終選擇維持現狀。雖然曾遭網友惡意嘲諷其生殖器短小，但哈米爾對此坦然處之，並幽默地表示殘餘的部分「仍相當夠用」，且這場大病讓他重新審視生命，目前雖然外觀上有些不同，但生活品質反而因為心態轉變而提升。如今哈米爾積極投入衛教宣導，強調「如果不放下過去，就無法邁向未來」，並認為這段經歷雖然奪走了他部分器官，卻讓他在感情關係中變得更注重心靈連結與溝通，成為一個更好的人。哈米爾希望以自身的故事鼓勵大眾，癌症並非老年的專利，早期發現與正確診斷才是保命關鍵，呼籲男性發現身體異樣時切勿因羞恥或鴕鳥心態而延誤就醫。據醫學統計，陰莖癌在全球仍屬罕見疾病，美國每年約僅有2000例新確診個案。專家指出，未割包皮的男性風險相對較高，因為生理分泌物若長期積存在包皮內，可能誘發腫瘤生長。醫師也提醒，陰莖癌常見症狀包括龜頭或包皮出現紅斑、腫塊、顏色改變或不明出血，部分患者伴有異常分泌物。若相關症狀在治療兩週後仍未改善，應立即尋求癌症專科醫師的診斷。
21歲男殺豬養6弟妹 剛迎唐氏症么弟「爸媽還想生」他壓力大到崩潰
大陸湖南省邵陽市21歲青年孫攀肩負家庭重擔，靠賣豬肉撐起一家人的生活，引發社會關注。孫攀近日受訪時表示，家中共有7個孩子，他身為長子，需協助父母照顧6名弟妹，其中最小的弟弟僅1歲，患有唐氏症，需要長期照護，讓家庭壓力倍增。他坦言，自己目前最大的願望，就是希望父母不要再生育。《極目新聞》報導，孫攀的生活從凌晨開始。每天清晨2點，他便與父親前往屠宰場進行殺豬、分割等工作，4點回家後還要幫助二妹打理日常。早上7點前，兄妹倆需趕到縣城擺攤賣肉。中午時分，當日豬肉基本售罄，短暫休息後，他又要透過網路直播銷售產品，並完成打包與發貨。這樣高強度的生活，從他2023年高中畢業後便日復一日持續至今。據了解，孫家目前經營2間肉鋪，由他與二妹負責其中一間，父母經營另一個，線上線下結合，每天約能賣出3頭豬，勉強維持全家開支。儘管不少老顧客稱讚孫攀勤奮懂事，但他內心卻五味雜陳。他坦言，自己也曾嚮往讀大學或外出打拚，為個人未來努力，而非僅為家庭生計奔波。家庭負擔不僅來自人數眾多，還包括健康問題。孫攀的二妹幼年時曾從高處墜落，導致頭骨受損及右手殘疾，他因此將妹妹留在身邊一同經營攤位，以免其在外受欺負。此外，4名弟妹仍在就學，最小的弟弟則由外婆照顧，而外公本身亦半身癱瘓，需人照料，全家同住，壓力沉重。對於父母持續生育的原因，孫攀並不完全清楚，只猜測可能與父親擔心家庭人少易受欺負有關。孫父表示，儘管自己年近50，仍希望多子多福，認為孩子多意味著未來機會更多。不過，孫攀直言，當得知母親懷上第7胎時，他一度情緒崩潰。「別人是喜得貴子，我是多了一個需要照顧的弟弟。」孫攀透露，龐大的壓力讓他時常感到疲憊甚至崩潰，但作為長子，他仍選擇承擔責任。未來，他希望能在維持家庭運轉的同時，說服父母停止生育，並將弟妹們順利撫養成人。
11歲男童吃喜酒多拿幾顆甜點遭扔高溫火窯 全身灼燒命危
印度北方邦（Uttar Pradesh）日前發生一起令人髮指的婚宴暴力事件，一名11歲男童在吃喜酒時疑因多次取用印度傳統甜點「玫瑰奶球」（Rasgulla），竟遭現場外燴人員惡意報復，把男童扔進高溫悶燒的泥窯中，導致其上半身嚴重灼傷，目前生命跡象不穩定，仍於醫院搶救中。當地警方已介入調查，全力追緝在逃的涉案人員。根據外媒《NDTV》報導，這起驚悚事件發生在當地時間15日，受害男童查曼（Chaman）原居於貢達縣，母親過世後便寄居在巴斯蒂縣（Basti）的親戚家就讀小學二年級。事發當日，查曼隨祖母前往鄰近村莊參加親戚的婚宴，查曼在用餐區拿甜點時，意外引發外燴人員的強烈不滿；有目擊者指出，該名工作人員看到男童重複拿取甜點，先是上前恐嚇，隨後竟粗暴地把男童舉起並靠近火燙的泥窯，才導致男童失足跌入。現場賓客聽到慘叫聲後隨即衝上前將男童救出，但由於泥窯內火勢猛烈且溫度極高，男童從臉部、胸部到腰部均遭受嚴重的燒燙傷。醫護人員獲報後，第一時間將查曼送往阿約提亞醫學院（Ayodhya Medical College）進行初步救治；然而因傷勢過於嚴重且傷情持續惡化，院方隨後決定將他轉診至設備更完善的勒克瑙醫學院（Lucknow Medical College）接受進一步觀察與手術，目前男童仍處於命危狀態。涉案的外燴人員在男童受傷後，隨即趁亂逃離現場，行蹤成謎。受害男童的舅舅尼沙德（Devidin Nishad）已正式向警方報案，控告該名工作人員蓄意傷人；警方獲報後已封鎖現場進行採證，並對婚宴主辦方與外燴承包商展開約談，釐清事發經過與涉案人的確切身分。當地副警監辛格（Swarnima Singh）表示，警方對此案件高度重視，已根據舉報內容對身分不明的嫌疑人立案偵辦。辛格強調，執法單位目前已組成專案小組，並在多地展開突擊搜查，務必在最短時間內將這名手段兇殘的嫌疑人逮捕歸案，以釐清其犯罪動機，並為受害家屬伸張正義。
舒淇50歲曬造型照慶生！林熙蕾突翻舊照「出賣」 網全暴動
金馬影后舒淇16日迎來50歲生日，當天仍在工作行程中度過，並透過社群分享一系列高級訂製禮服造型照慶生，展現成熟優雅氣場。然而就在她曬出辣照的同時，好姐妹林熙蕾也在社群發文「出賣」好友，翻出兩人過往舊照隔空送上祝福，意外掀起討論。舒淇分享生日造型照，狀態穩定引發關注。（圖／翻攝自IG，sqwhat）從曝光照片可見，舒淇身穿湖水綠色調的高級訂製服，設計融合俐落西裝輪廓與輕柔薄紗材質，上半身透視剪裁讓內搭若隱若現，搭配珠寶點綴，整體造型呈現剛柔並濟的風格。近距離特寫中，她膚況細緻、輪廓緊緻，整體狀態維持良好，即使年滿50歲仍展現穩定外貌。她也不改率性個性，分享收工後回家吃壽麵慶生，輕鬆帶過生日時刻。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 在舒淇曬出美照的同時，好姐妹林熙蕾也透過社群發文祝賀，並公開多張兩人過往舊照。她在貼文中以親暱語氣稱呼舒淇為「老公」，寫下「Happy birthday to my forever」，同時笑稱感謝對方長期以來的「聒噪陪伴」，展現兩人私下自然互動。其中一張約15年前的照片格外引發討論，當時約35歲的舒淇出席林熙蕾婚禮，身穿亮色洋裝，整體造型清新自然。與現今對比之下，外貌變化不大，不少網友留言直呼「完全沒變」、「還是像20多歲」、「狀態太好」，掀起熱議。對於好友祝福，舒淇也現身留言區回應「謝謝老婆」，延續兩人一貫的親密互動。貼文曝光後吸引大量按讚與留言，除了生日祝福外，也讓兩人多年情誼與外貌狀態再次成為關注焦點。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
40歲前豁出去了！米可白首燙髮剪短 新造型網驚：變超年輕
藝人米可白近期透過社群平台分享全新造型，再度引發關注。儘管工作行程繁忙，她仍持續更新近況與粉絲互動，15日上傳一段頂著新髮型跳舞的影片，吸引大量網友朝聖，按讚數已突破2.4萬。從影片畫面可見，米可白此次明顯改變過往造型，將頭髮剪至耳下長度，搭配空氣瀏海亮相，並首度嘗試燙髮。整體髮型呈現自然微捲效果，透過蓬鬆線條與帶有弧度的髮尾設計，不僅修飾臉型，也讓整體視覺更顯輕盈，風格上增添幾分俏皮與活潑感。她也透露，其實原本還想再剪更短，顯示對新造型轉變相當積極。除了髮型變化成為焦點，她當天的穿搭同樣受到討論。畫面中，她身穿綠色花紋平口背心，展現肩頸線條，下半身搭配高腰牛仔褲，整體造型在簡約中呈現層次，搭配動作流暢的舞蹈，更讓畫面具備吸引力。據了解，此次造型調整與即將到來的生日有關。米可白將於19日迎來40歲，因此選擇剪短頭髮並挑戰燙髮，以不同於以往的形象迎接新階段。她在貼文中以輕鬆語氣分享心情，形容自己對新造型相當滿意，甚至直言「我好正啊！我要當妹子」，展現自信與轉換風格的企圖。相關影片曝光後，留言區湧入大量回應，不少網友聚焦在她首次燙髮的變化，認為整體造型較過往更顯年輕，也有人討論短髮與穿搭搭配帶來的視覺效果；同時，影片本身的舞蹈內容也成為關注點之一，使該則貼文在社群平台持續累積討論熱度。
郭碧婷曝生二胎後「整個人像廢了一樣」：下樓梯都怕跌倒！
藝人郭碧婷近日在大陸綜藝節目《不好笑就露宿街頭》中，與來賓小鹿談及生育議題時，罕見公開分享自身生產經驗。她坦言在生下第2胎之後，身體狀況明顯不如以往，甚至直言「整個人像廢了一樣」，相關說法在節目播出後也迅速在網路上引發熱議。據《ETtoday新聞雲》報導，節目對談中，小鹿提到自己理想中希望能有2個孩子，認為獨生子女可能較為孤單。對此，郭碧婷回應指出，生第胎時身體負擔尚可，但到了第2胎，身體承受的壓力明顯增加。她進一步透露，自己在第1胎後的恢復情況還算順利，但第2胎之後卻出現顯著差異，整體狀態明顯下滑。談到產後變化時，郭碧婷形容自己在生產後長時間難以恢復體態，「怎麼樣都瘦不下來，人一直是腫的」，即使最後成功減重，也花費了數年時間才逐漸調整回來。她也坦言，產後一度出現下半身無力的狀況，甚至連日常下樓梯都感到不穩，擔心隨時會跌倒，這樣的經歷讓在場的小鹿聽後相當震驚。除了身體機能的變化，郭碧婷也提到產後調養的過程充滿挑戰。她表示，恢復期間不僅進展緩慢，連飲食都必須格外謹慎，許多食物一旦攝取就容易引發過敏或水腫反應，導致身體狀況反覆不定，使整體復原之路更加艱難。小鹿在聽完後也流露出心疼之情，並直言產後恢復確實需要長時間的調理與持續努力。節目片段曝光後，迅速在網路上掀起熱烈討論。不少網友對郭碧婷願意坦率分享個人經驗表示肯定，認為這樣的發言打破了對產後恢復的刻板印象，「終於有人敢說真話」，也有人指出，即便是藝人都需要花上數年時間恢復，對一般母親而言更是艱辛。
人夫外遇被抓包！還稱小三「是未婚妻」 正宮心碎提告
北部1名人妻羽羽（化名）為支持丈夫阿宏（化名）的事業，不惜辭職遠赴大陸深圳生活，還幫忙照顧阿宏前段婚姻的女兒。沒想到，2人在疫情期間分隔兩地，某天羽羽突襲返回深圳住家時，竟將阿宏與小三抓姦在床，阿宏還當面介紹小三是「未婚妻」，事後阿宏與小三甚至高調放閃，荒唐行徑讓羽羽氣得提告求償。士林地院審理後，認定阿宏與小三已侵害配偶權，判決2人需賠償羽羽80萬元精神慰撫金。根據判決書指出，羽羽與阿宏2018年結婚，婚後羽羽為支持丈夫事業，特地辭職前往深圳與丈夫生活，並幫忙照顧阿宏前段婚姻的女兒。2020年疫情期間，羽羽聽阿宏的話先回台灣生活，阿宏則繼續留在深圳工作，在此期間夫妻間保持密切聯繫，羽羽也未發現任何異常。直到2023年4月，羽羽突然返回深圳住處，竟發現阿宏上半身赤裸，與一名裹著棉被的女子躺在主臥床上，羽羽見狀當場質問2人，沒想到阿宏竟稱對方是「未婚妻」，而小三則全程不發一語。事情曝光後，阿宏與小三仍毫不避嫌，在社群平台高調放閃，公開標註「戀愛中」，互稱「女友」、「男友」、「另一半」、「女主人」、「男主人」、「神隊友」等親密詞彙，還頻繁出國旅遊、曬親密合照。更誇張的是，小三甚至搬進深圳住處，將屋內原本屬於羽羽的私人物品及夫妻合照全數丟棄，改放自己與阿宏的合照。法院審理時，阿宏辯稱通姦已除罪化，認為配偶權不受憲法保障，還反控羽羽揮霍無度，稱2人因疫情分居兩岸近3年之久，婚姻早已名存實亡；而小三則表示，自己一開始不知道男方已婚，且兩人已於2024年底分手。不過，法院未採信2人說法，指出根據出入境紀錄，阿宏與小三在2025年仍多次搭乘同班機出國，顯示2人關係並未結束，且即使大法官釋字第791號將通姦除罪化，但民法仍有對配偶權的保障。法院審理後，認為阿宏與小三的行為已嚴重侵害婚姻關係，造成羽羽重大精神痛苦。另外，阿宏任職於科技公司，月薪約33萬元、小三為新娘秘書、美妝師，審酌雙方收入後，法院判決2人需連帶賠償羽羽80萬元精神慰撫金，全案仍可上訴。