和田秀樹
」
日醫曝收回高齡駕駛的駕照治標不治本 「藥物副作用」恐才是肇事主因
近日台日兩國，接連發生高齡駕駛肇事案件，使高齡長者能否安全駕駛的議題，再次引起熱議。日本1名精神科醫師和田秀樹提出1個觀點，他認為老年人在意識正常的情況下，並不會發生意外，這些長者在肇事時，很有可能是因藥物副作用導致意識模糊，使反應變慢等等，因此重視老年人用藥問題，會許才能有效預防事故發生。26日時，日本1名78歲老翁，倒車撞進自助洗衣店，近日台灣也發生幾起高齡駕駛肇事案件，使不少人主張，高齡駕駛的駕照應該被註銷。對此日本專欄網站分享了精神科醫師和田秀樹著作《どうせあの世にゃ持ってけないんだから後悔せずに死にたいならお金を使い切れ！》中的觀點，內容提到「老年人在意識正常下，不會發生意外，駕駛狀況應該十分穩定」、「不過在發生事故時，很可能因藥物副作用導致意識模糊」。和田秀樹認為高齡駕駛駕車暴衝、闖紅燈等原因，不能全歸咎於年齡問題，很多時候都是在「非正常意識」時發生的，若老年人服用鎮定劑、安眠藥、抗焦慮藥物等，都會影響他們的判斷力與反應能力。和田秀樹也以瑞典推動「減藥政策」為例，他指出減少老年人不必要的長期用藥，以及探討藥物副作用與事故間的關聯，或許才能有效解決高齡駕駛肇事的情況。
研究：「人老記憶力變差」是錯的 主因是「他們放棄思考」
是不是年紀越大越容易健忘？日本神經學會專科醫師、老年精神醫學專家和田秀樹透過研究指出，年輕人和老年人的記憶力並沒有太大的區別。但如果在他們身上種下「老年人健忘」的偏見，他們就會失去記憶的慾望，從而自我實現記憶力退化的窘境。據日本商業雜誌PRESIDENT Online的報導，曾出版《一生都不失智的77個習慣》、《40歲之後的記憶術》的日本神經學會專科醫師和田秀樹指出，80多歲的人罹患老年癡呆的機率是60多歲的12倍，因此若想要延長大腦的功能和壽命，就必須從60至70歲的區間繼續「使用大腦」。人類如果不使用某部分的肌肉，就會出現「廢用症候群」，大腦也是如此。如果你活著卻不使用你的大腦，那記憶力就會變得越來越差，而據說這更是老化的象徵。然而，年輕人和老年人的記憶力其實差異不大，專攻大腦和認知科學相關領域、《記憶與認知》（Memory & Cognition）雜誌的主編湯瑪斯（Ayana Thomas）曾進行過以下的實驗。她要求64名18至22歲的年輕人，以及64名60至74歲的老年人背誦大量單字，結果發現，當湯瑪斯在實驗前向受試者表示「這只是一個心理實驗」時，年輕受試者和老年受試者答對的題目沒有差很多。然而，當受試者在測試前被告知「老年人在這項記憶實驗中會表現更差」時，老年人的答對的題目竟然大幅下降。這場實驗表明，在平常的狀態下，年輕人和老年人的記憶力其實沒有太大的差異，但是當「老年人記性差」的偏見被植入大腦後，老年人就會失去記憶的動力和慾望，導致他們放棄思考和回憶，從而自我實現大腦的「廢用症候群」。
健檢不會讓你更長壽！名醫曝注意「2部位2指數」就好：別刻意改變生活習慣
健康檢查已是現代人生活中不可或缺的一環，但現有的「健康標準」真能適用在每個人身上嗎？日本名醫和田秀樹就直言，絕大多數的健檢標準無法真實反映一個人的健康狀態，因為每個人的身體狀況本來就不一樣，更「不該用單一標準」評斷年長者的健康，認為人們應將健檢的重點放在「腦部」與「心臟」這2大關鍵部位，而不是為了追求更好看的健檢指數，逼迫自己改變生活習慣。綜合日媒報導，行醫超過30年、有「日本自體心理學研究第一人」美譽的老人精神學名醫和田秀樹表示，許多年過40或50歲的人，只要一看到健檢報告出現代表異常指數的「紅字」，就會感到焦慮並改變生活習慣，讓自己恢復到「正常數值」，但和田秀樹坦言，「沒有研究能證實健檢會讓人更長壽」，沒必要為了健檢結果改變自己的生活習慣。和田秀樹指出，就像有的小學生跑得快、有的跑得慢一樣，隨著年紀增長，每個人的健康「差距」也會不同，所以會看到有些80歲老人還能繼續工作，有些卻罹患失智症或臥病在床。和田秀樹認為，現代醫學雖然發達，卻仍只用單一標準來評斷每個人的健康，忽略「遺傳」與「年齡」造成的變數，他表示只要指數不會太誇張，人們就不必為了擺脫紅字而限制飲食，甚至戒酒、戒菸。而在動輒數十項的健檢中，只有「血壓」和「血糖」能明確反映身體的真實健康，與預測未來的健康程度、發病機率，且「心臟」和「腦部」更是健檢的重中之重，因為這2個部位的檢查都必須考量受測者的個人情況後才會得出結論，換言之，心臟與腦部檢查「沒有單一標準」。和田秀樹也建議，當人上了年紀就應進行「加法醫療」，盡可能攝取足夠營養，防止細胞發炎、身體酸化，而不是刻意減少攝取某些營養物。