問券調查
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無聲墜落1／兒少自殺通報增16倍 讓孩子衝動跳下的關鍵是它
新北市某國中半年內接連發生3名學生墜樓，震撼社會大眾，其中2名學生疑似患有憂鬱症。根據衛福部最新統計，2009年至2023年間14歲以下兒少自殺通報人次暴增16倍，而14歲以下、15至24歲自殺死亡率也在2023年雙雙創下新高。多位專家告訴CTWANT，憂鬱症是造成孩子自傷、輕生的關鍵之一。第一線觀察學童的輔導老師也感嘆，憂鬱症年齡不斷下探，目前她最年輕的案例竟然只有小二，推測與家庭、3C有關。孩子到底怎麼了？根據自殺防治協會資料，青少年自殺主要誘因前三名分別為，憂鬱症佔4成、感情因素占3成、家庭問題占約2成。以板橋某國中為例，根據社群上家屬、同學分享，其中2位學童疑似患有憂鬱症。台灣兒童青少年精神醫學會在2024年11月18日至12月31日，針對100名兒童心智科醫師進行問券調查，結果發現近3年來憂鬱症兒少患者明顯增加，位居兒童身心科門診診斷類別第一名。台灣兒童青少年精神醫學會理事長林健禾表示，傳統兒童精神科診療重心，多聚焦在過動症、自閉症或學習障礙等先天性情緒問題。然而，這次調查顯示憂鬱症逐漸增加，超過一半的受訪者（56%）認為此病症是門診中「增加最多」的類型，而確診憂鬱症的孩子屬於自殺高風險族群，從國小起就有自殺或自傷等意念。基隆市武崙國小輔導老師柯欣瑩已任教7年。「7年前，當時學校有2位高年級學生患有憂鬱症；7年後的現在，憂鬱症學生增加為8位，而且年齡不斷下修，年紀最小的只有小二。」「這位小二男童情緒反應激烈，家長於是讓孩子參加我在學校開設的情緒調節團輔課，我觀察孩子之後建議就醫，才確診是輕度憂鬱症。」原來男童本來是家中獨子，4歲左右媽媽才生下一對雙胞胎弟弟，當父母的專注力都在2名弟弟身上時，男童失落之餘而產生心理壓力。柯欣瑩嘆道，這一代的孩子大多備受家人寵愛，當他們進入學校，發現自己不是唯一、不是最受寵的，甚至不是最厲害的時候，那個心理落差很大，從「被捧著」到「被比較」、從「我是最棒的」到「怎麼都做不好」的心理反差，對孩子的自尊是一種打擊，甚至會懷疑自我價值，進而出現憂鬱傾向。專家認為少子化讓孩子降低受挫能力，若是家庭情緒支持不夠，很容易就因自我否定罹患憂鬱症。（示意圖／黃耀徵攝）另一個關鍵是3C，柯欣瑩說，許多孩童接觸大量社群資訊，他們認識網紅，知道別人怎麼被按讚、被喜歡。這會讓他們產生一種「我是不是也要被看見、被喜歡」的渴望。但現實生活中，如果他得不到這樣的關注，就會感到空虛、失落，也可能因此覺得自己「不夠好」。如果家庭又沒有辦法提供足夠的情緒支持，孩子就更容易陷入憂鬱狀態，甚至出現自我傷害或退縮行為。微煦心靈診所院長陳嬿伊認為性格也是原因之一，如果較為壓抑、急躁，自我要求高、過度在意他人眼光，這樣的孩子也比較容易罹患憂鬱症。陳嬿伊說，青少年憂鬱症的表現常是以無精打彩、行動力下降、什麼事都不想做為表徵，也有孩子是以憤怒、煩躁、說話不耐煩等樣態呈現。「孩子通常不知道該如何訴說內心的苦，所以當孩子不願意說或拒絕關心時，父母先不要氣餒，還是向孩子表示自己願意聆聽協助，並讓孩子知道當他準備好談談時，你會ㄧ直都在，同時也要積極就醫。」陳嬿伊提醒，如果發現孩子處在危機狀態（經常提到輕生的想法、出現計畫、或嘗試行動），除了保持關心外，可盡快連結專業相關資源（學校輔導老師、身心科醫師、心理師），共同討論建立一個支持系統，以陪伴孩子渡過難關。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
太平洋燈會遭指展出「淘寶貨」 花蓮觀光處回應了
花蓮縣府斥資2千多萬元辦太平洋燈會，正在花蓮市日出大道展開，不過被網友爆料，燈會的裝置藝術「天使之翼」，疑與淘寶網頁商品相同，民代也質疑，得標公司10年來已經在花蓮得標超過3億元，活動卻讓人無感；縣府觀光處認為這樣說法不公平，「不是投標就會得標」，經委員遴選出廠商，協助縣府把活動做好，縣府依法行政，今年燈會廣受好評，不應就單一燈飾讓活動失焦。太平洋燈會今年以「百花齊放」為主題，在花蓮東大門夜市旁的花蓮日出大道展出，預計明天閉幕，100朵大型花朵裝置藝術超吸睛，科技主燈「花蓮月圓」，每半小時一次燈光科技秀，在活動場地中央一座裝置燈「天使之翼」，被網友質疑來自「淘寶」廉價品。花蓮燈會裝置燈「天使之翼」，被網友質疑來義掏寶廉價貨品。（圖／花蓮縣政府提供）花蓮縣議員胡仁順說，他在1月就發臉書，這家得標廠商從2015年開始連續得標花蓮太平洋燈會、紅面鴨活動，金額從2015年起10年在花蓮縣府的標案就超過3億元，沒效益對花蓮人也很無感。縣府觀光處長余明勳強調，公務員依法行政，對標案更是小心謹慎，更希望有許多優質廠商一起投標、競爭，透過公開委員方式協助縣府選出最好的廠商，把活動做好。余明勳說，不是獨有花蓮燈會招標，高雄、台南都一樣，最後投標者是誰、哪些廠商？也都不在縣府預估內。不希望大家以訛傳訛，對依法行政公務員不公平。今年燈飾活動在各項問券調查都受到好評，活動不只是「天使之翼」，還有其他的燈飾，是不是「淘寶」，他不清楚，但標案也沒規定不能使用哪家貨品。另外，余明勳說，這次燈會成效非常好，往年都在南濱公園，今年因為換了地點，突破60萬人次，加上東大門「夜市王」的效應，加乘效果就非常好，希望大家正面看待活動。
不願長大1／孩童自殺死亡率創新高 小學生試圖輕生比例「比韓國高2倍」
「這樣的例子實在太多了！」馬偕兒童醫院兒童心智科資深主治醫師臧汝芬告訴CTWANT記者，外界認為11/25墜樓的14歲板橋女學生是因課業壓力而輕生，「但真的只是這樣嗎？或許連家人都不清楚，因為自殺往往有太多複雜的因素了。」同一個月，苗栗小五女童、桃園國三男生、北市國三女生同樣從高樓一躍而下。接二連三類似事件發生，震撼全國。CTWANT記者翻查官方及民間相關統計及調查資料，看到兩大警訊已「鈴聲大響」。首先是「自殺死亡率」及「自殺通報率」警訊。依衛福部今年6月公布的資訊，14歲以下、15至24歲自殺死亡率皆創下新高，2023年甚至雙雙創下新高；每10萬人口自殺死亡率，14歲以下從2014年的0.1人增至2023年的0.9人；15至24歲從2014年的5.1人增至2023年的10.9人。從自殺通報人次來看，14歲以下，從2014年的363人次（1.3%），逐年攀升至2023年的3365人次（7%）；15至24歲，從2014年的4039人次（13.9%），攀升至2023年的1萬3244人次（27.7%）。值得注意的是6~12歲小學生的自殺通報人數，2017～2022年6年來暴增超過10倍（從24人次到355人次）。過去被認為無憂無慮的年紀，如今卻充滿負面情緒。首份針對小學生自殺意念的問券調查，顯示台灣兒童與父母、老師關係較差，因此孩童萌生自殺念頭時，往往無人拉他們一把。（示意圖非當事人／黃鵬杰攝）2023年10月，台灣好鄰居協會與臺大中信兒家研究中心發布，首個針對台灣小學生自殺意念的大規模研究統計，在2022年搜集全台19縣市3900位國小六年級的問卷調查，再與韓國好鄰居協會所做的調查比較，結果發現，台灣兒童曾想過自殺的比例（13.8%）逼近韓國兒童低（14.3%）。值得注意的是，在「曾為自殺規劃具體計畫」調查中，台灣兒童（5.6%）為韓國兒童（3.4%）的1.5倍，而「實際嘗試過自殺的經驗」的台灣兒童（4.1%）為韓國兒童（1.9%）的2倍，顯示台灣兒童自殺問題的嚴重性。台灣好鄰居協會分析問卷發現，學業、外貌以及家庭壓力皆與兒童自殺念頭、計畫及試圖自殺是有顯著的關係，然而家庭壓力才是影響計畫及試圖自殺最重要的因素。若與韓國相比，台灣兒童的學業壓力及外貌壓力與韓國兒童相似，但家庭壓力（28.4）卻高於韓國（22.6），且台灣兒童與父母、老師關係較差，導致孩童產生自殺念頭時，不容易求救，身邊人沒有發現問題，才導致計畫、試圖自殺比率較高。「關鍵還是親子關係的穩定！」諮商心理師黃宜靜表示，當孩子遇到挫折、有情緒時，家長總是能傾聽、理解，這對孩子非常重要，一旦孩子陷入困境才能信任家長會給予協助。黃宜靜說，以輕生議題來說，很多孩子事前會有些行為或情緒反應，例如變得不愛說話、悶悶不樂，或是對任何事都興趣缺缺等，需要家長多加留意。有些孩子喊著是希望被關注，但有些孩子確實是生活中遇上了麻煩，需要被協助，大人可以「好奇」的態度，不帶批判地和孩子談談，若能早點協助孩子或尋求資源，較能避免憾事發生。◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
遭黃舒湄指控職場霸凌 易智言聯合北影發聲了
黃舒湄曾以《天橋上的魔術師》入圍金鐘女配角獎，也參演《她和她的她》、《人選之人-造浪者》等劇，日前她在臉書發長文痛訴被霸凌，但未指名道姓，今點名霸凌者台北電影節主席易智言職場霸凌，對此台北電影節與易智言也發出共同聲明。黃舒湄指控易智言霸凌，讓她需要求助身心科。（圖／翻攝自黃舒湄臉書）黃舒湄指控被表演課老師霸凌、言語羞辱和謾罵，導致她失眠、暴瘦5公斤，需要求助身心科，今日她點名霸凌者就是易智言，並說去年工作坊排練現場．北影執行單位有聘請攝影師在現場架設機器「全程錄影」，被霸凌的同學不只她一位，並說因為受害者眾多，不排除循司法途徑提出「聯合訴訟」。對於黃舒湄的控訴，台北電影節及易智言發出聯合聲明回應，提到演員工作坊上課沒有全程錄影，只有在過程中為了結案，拍攝部分上課片段，如有需要，此一部分亦可提供。而黃舒湄透露原本今晚要出席北影的開幕活動，6月12日已回填出席表單，但未收到北影回覆入場的電子票券，北影也針對此事說明台北電影節開幕片邀請所有參與今年北影相關活動的貴賓參加，包括「演員工作坊－進階培訓課程」的所有學員，黃舒媚小姐的電子票券已於6月20日16:24寄出。北影公布內部評量表。（圖／北影提供）台北電影節也公布內部評量表，表示：「此一事件若造成相關人員的困擾與誤解，我們深感抱歉。台北電影節的每一個活動都會在結束後做問券調查，以此根據來調整日後的活動設計。該項活動結束後的學員評價請見附件。日後如有學員反應不適，我們會加強關注課程狀況，希望所有學員都能愉快地在表演路上精進。」【台北電影節聲明】台北電影節的「演員工作坊－進階培訓課程」是無償提供給演員進修表演方法的課程。授課老師在公開課堂中的嚴謹教學，對每位學員都一視同仁。每位導師有各自的教學方式與風格，台北電影節一向予以尊重。演員工作坊上課沒有全程錄影，只有在過程中為了結案，拍攝部分上課片段，如有需要，此一部分亦可提供。另外，按照慣例，台北電影節開幕片邀請所有參與今年北影相關活動的貴賓參加，包括「演員工作坊－進階培訓課程」的所有學員，黃舒湄小姐的電子票券已於6月20日16:24寄出。此一事件若造成相關人員的困擾與誤解，我們深感抱歉。台北電影節的每一個活動都會在結束後做問券調查，以此根據來調整日後的活動設計。該項活動結束後的學員評價請見附件。日後如有學員反應不適，我們會加強關注課程狀況，希望所有學員都能愉快地在表演路上精進。台北電影節2023年6月22日
韓國邪教滲透「香港大專院校」！港女險被騙去 親揭4大超噁心教條：「這類人」要小心
Netflix最新犯罪紀實影片《以神之名：信仰的背叛》探究4名韓國宗教領袖及其追隨者的駭人故事，其中港星方力申的女友葉萱（Maple Yip）也勇敢揭發「攝理教」總裁鄭明析的性侵醜聞。對此，一位香港女網友就分享了自己在路上遇到「攝理教」的可怕經驗，更提醒這一類人要特別小心！香港女子葉萱（Maple Yip）出面揭發遭攝理教總裁鄭明析性侵。（圖／翻攝自網路）據《香港01》的報導，這位女網友近日發文指出，Netflix最近的一部紀錄片講述韓國邪教「攝理教」的秘辛，讓她想起一段恐怖的親身經驗。她聲稱自己在讀書時，某天在九龍塘又一城逛街，期間遇到2位自稱是「City學生」的女子，要求做一項問券調查。當時原PO單純，不疑有他，更天真地留下了自己的手機號碼給對方。幾天後，那2位女子開始傳送WhatsApp訊息給她，找她抬槓，讓她以為自己交到了2位新朋友，並逐漸放下戒心。然而在交談了一段時間後，對方開始邀約原PO出門，還慢慢滲透一些傳教資訊，例如聖靈、三位一體等。於是原PO最後接受邀請，參加了位在油麻地（Yau Ma Tei）的教會活動，不過去到現場她才發現「竟然沒有任何門牌號碼，而且每個人不只化全妝，還穿得很漂亮和正式」。同時教會還有很多奇怪的教條，例如：男女要分開坐，且不能有接觸。每一個人都要透過靈修去upgrade（升級）自己。要upgrade到100%才能上天堂。要跟一位靈修到100％的男生結婚，然後教徒還說現在沒什麼人能夠到達100%，應該只有教主一個。而最奇怪的是，教徒每晚還會打電話叫她祈禱，甚至輪流打電話分享教主的每日金句，令她感到十分厭煩，最終選擇不再接她們的電話。雖然對方不斷叮囑自己不要在網上搜尋關於他們宗教的資料，因為都是不實的，但原PO表示自己「雖然天真很傻，但我不是笨蛋」，於是上網搜尋資料後，發現他們所信的宗教就是韓國的「攝理教」，而教主就是鄭明析，自此她決定立刻與她們斷絕往來。原PO也提醒，她們主要下手的對象是「外表看上去很單純、很天真、很傻的女孩」，手法是先做你的朋友，再用同儕的壓力去傳教，再加上「大專不同院校有很多他們的人，他們竟然可以在香港大學搞活動，而教徒有不少還是不同大專院校的女孩」。香港網友們看完貼文後也驚呆，原來韓國邪教已經滲透香港多所學校，葉萱（MapleYip）也不是個別案例，越來越多網友分享類似經歷，像是一樣在街上被年輕人攀談，尤其「心靈空虛的人」更容易中招，與學歷高低無關，在此也提醒大家不要亂留個人資料和手機號碼給對方，好好保護自己。
就業市場因疫情改變 北漂疑出現退潮現象
一直以來工作機會較多的北部，居然逐漸出現退潮現象。《比薪水》網站薪資查詢平台於 9 月針對北部工作者作問券調查，結果顯示有41％北部工作者表示，若南部薪水漸高就有意願南下工作。《比薪水》透過問券調查顯示，每100人就有72 人正在北部就業中，其中工作地點位於雙北的佔了 49％，桃園13％、新竹則佔11％。不過，近年來全球的生活皆受到疫情影響，新的工作模式也就此產生，除歐美國家有了遠距工作的模式，台灣在近一年中也跟上WFH（work from home）的潮流，產生許多遠距工作型態的職缺，也使得工作不再受地域性劃分，也影響了「北漂」的吸引力。在求職市場變動下，《比薪水》作問券調查，調查結果顯示有 41％的北漂工作者表示，若南部薪資漸高會考慮南漂，另外39 ％的人則表示，不願意南漂，剩下20％ 的人則是原本就不在北部工作。為何民眾會選擇北部就業？根據《比薪水》調查結果顯示，兩大主因分別為「機會多」與「薪資高」，而其中的「機會多」占多數。針對求職市場未來的變動，《比薪水》指出，遠距工作型態的建立與成長，對於工作者與企業主都不是壞事，站在工作者的角度，「機會多」這件事不再一定得北漂才能擁有，當遠距工作型態發展日漸成熟，未來工作機會將會打破地域限制，不再侷限於特定地區。站在企業主、公司方的角度看，遠距工作意味著有更多人才的選擇，甚至會因為地域性的薪資落差，招募到更為適合的人才。舉例來說，在雙北想以3.8萬元的月薪請到一名行銷專員可能較難，但這薪資在中南部可能就會具有競爭力。雖説大環境帶來求職市場的變革，但還是有許多產業並不在這個「遠距化」浪潮中，比如這兩年最夯的半導體業、銀行金融業、物流產業等，這些產業仍受地域性的限制。此份問卷調查於今年8月23日起開放填寫，至9 月20日，以網路問卷方式調查，有效問卷共 1萬9868份。
聾人子女廖曉彤自問：聽得到音樂嗎？ 邀父母再製手語《忽然之間》幕後曝光
演員廖曉彤從小在聽障家庭中長大，她的父親為聽障奧運選手廖港生，從小她與父母皆以手語溝通。身為CODA(Child of Deaf Adults，聾人子女)，廖曉彤為創造聾人音樂友善環境，2021年發起「聲音藏在」」(hidden sound)計畫，以「聾人可以聽得到音樂嗎？」為第一步，她找來媽媽一同將《忽然之間》翻譯成手語歌，她說：「過程中我學到了一些以前不會的手語詞彙，卻同時發現小時候學了很多簡單好溝通的手語，竟不是標準手語打法。」廖曉彤問媽媽：「那為什麼以前你教我的不是這樣？」竟被老媽比了三條線以表示「尷尬」。她親自進行問券調查、聾人訪談等，「我發現可以透過視覺上的手語翻譯歌詞、表演者的表情與身體律動、隨音樂節奏出現的圖形，以及觸覺感受音樂的震動，讓聾人朋友以聽覺以外的感官來享受音樂。 」並將2021年進行聾人音樂工作坊所獲得的訪談成果應用放進在《忽然之間》的作品裡。廖曉彤選擇重新再製莫文蔚的經典歌曲《忽然之間》。（圖／廖曉彤提供）從華文翻譯成手語，就如同其他語言翻譯一般，兩者文法不同，因此廖曉彤先與媽媽解釋華文意涵，再討論怎麼轉化最為合適。2022年，她選擇重新cover莫文蔚的經典歌曲《忽然之間》，並邀請導演黃中平執導，想藉由這一首溫暖、安慰的歌曲來串連每一位聾人和聽人的心。廖曉彤（左）進行聾人音樂體驗工作坊邀請父母親參與實測。（圖／廖曉彤提供）她表示，原先想朝與新銳導演合作為方向，來受到各種因素卡住，才鼓起勇氣詢問黃中平，「沒想到中平導演聽完聲音藏在的理念與MV的想法後，二話不說就答應了，也不介意我的預算相當有限，實在非常感謝他。」而黃中平則說：「這是一件有意義的工作，和預算沒有很大的關係。」並表示人世間最美好的就是人與人的遇見與曾經共同相處的時光，這些浮光掠影，便是假如世界忽然什麼都沒有，彼此也不想忘記的畫面。陳絹雲（中）教導女兒廖曉彤（右）與舞蹈老師蘇筱韻手語。（圖／廖曉彤提供）作品出來後，廖曉彤獲得了許多正面的回饋，有網友留言說「每一格都想要截圖」、「連看七次也不會膩」，還有聽人朋友看完MV後，回想起學過手語的經驗，翻找出國小的影片與她分享，也表示想學《忽然之間》的手語。而她的聾人朋友、手語老師以及公視手語新聞主播牛暄文，看完ＭＶ後都表示：「很厲害、也很用心。」 導演黃中平不介意預算，一口答應廖曉彤MV拍攝。（圖／廖曉彤提供）《忽然之間》廖曉彤手語Cover MV，已在「聲音藏在」Youtube頻道上線，接下來她也計畫舉行實體分享會，交流聾人文化，相關訊息也將於臉書粉專「廖曉彤」公布。
租了個心酸2／壁癌、爛家具、噁床墊 租客：房東把租賃當畜牧業
近期有網友在臉書PO出一張「發霉星空」屋況照，房屋承租短短1年天花板就嚴重發霉，房東竟要求他復原才能退租，大吐租屋族辛酸。CTWANT記者訪查發現，租客最困擾的是租屋品質不佳。民團巢運問券調查則顯示，租屋族的頭號難題是處於租屋黑市下，合法權利難以保障與居住不穩定。臉書社團近日有北漂族抱怨，去年承租位於北市精華地段的租屋，房租1.4萬元，不僅鄰近夜市，跨年還能看101煙火，沒想到才短短1年，牆壁、天花板就嚴重發霉，準備退租時，房東要求他要把牆壁油漆完才能離開，讓他十分傻眼。CTWANT記者實訪房客Daniel說，租屋上的各種糾紛，就像交友軟體上的各種騙財騙色一樣，除了各種爽約，還有修圖修很大的「照騙」租案，去了現場再跟你說網路上看的那間沒了剩另一個爛房間，還有一些不合理的收費制度、亂扣押金的房東，再倒霉一點碰上詐騙就來場法律實境體驗，但上班上課已經心很累了，還要碰到這種事，就是一種折騰。另外他也提到，網路上很多劣質的租屋物件，像是很常有過度隔間像監獄一樣的分租套房、沒有窗戶的房間，陽台違建成的「露天風呂」、60度會跌死人的違建樓梯等等，不僅看了心慌更是有消防安全疑慮。尤其台北多是老公寓隔間，電路管線配置基本上都沒有換，以他的租屋處來說，原3房1廳隔成5間房，滿住下常有跳電發生，萬一電線走火安全真的堪憂。在硬體上，通常也不會提供太好的家具設備，Daniel分享他的看屋經驗，有天花板像是黴菌培養皿的廁所、又爛又臭的噁心床墊，「很多基本上都是爛到不行的設備與裝修，對應這種爛物件或許價格有比較便宜，但有些甚至沒有，房東的心態可能只是把出租當成一種畜牧業？」北漂族鄭小姐15年租屋經歷，她分享現在租金漲的好誇張，才剛搬離上一個住所，前房東馬上調漲1000多元；3年前住的社區，現在也漲了4成有。（圖／翻攝自想要一個家-天龍房屋臉書）另外一位屏東北漂的鄭小姐，大學到上班租屋資歷15年，自稱遷徙宮非常旺盛，除了自身因素外，也有因為房子本身或環境有問題，例如恐怖鄰居、二手煙、鬧鬼、漏水、有老鼠，導致幾乎每年都會因為不同原因被迫搬家，最常遇到的就是家具損壞折舊房東不處理。巢運5月特別針對小英總統的「房市三箭」住宅政策進行調查，共回收5011份有效問卷，其中92.3%的填寫者年齡在介於18~45歲之間，有51.1%仍住在租屋處，僅有11.4%住在自有住宅中。據調查，租屋族最大的困擾與不滿，包含房東拒絕遷入戶籍申請租金補貼申報租金支出抵扣所得稅（93.5%）、租金過高或價格不穩定（89.9%）、租期不夠穩定、房東隨時會拒絕續約（87.1%）、無法按照自己心意整修裝潢（87.1%）等因素。調查也顯示，租屋族認為那些措施能改善目前台灣租屋問題方式，取締不合理租屋或條款（93.6%）、改善租屋糾紛處理機制（92.8%）、實施租金管制（86%），而就政府今年3月通過的「租金補貼擴大300億元」政策，有88.8%的租屋族認為「是用發錢迴避高房價問題」。巢運表示，蔡英文6年前喊出落實居住正義「房市三箭」政策，其中「健全租屋體系」看不到明顯改善，《租賃住宅市場發展及管理條例》僅扶植業者「租賃產業條例」，民眾租屋真正在乎的設籍、領租補、不合理租約等問題，沒有得到保障跟改善，新推的「300億擴大租金補貼專案」對大多數租屋族來說，「看得到吃不到」，難以解決租屋困境。巢運表示，蔡英文總統提出「房市三箭」的住宅政策，面對青年租屋困境，「健全租屋體系」這枝箭，只剩下毫無財政可持續性的「300億元中央擴大租金補貼專案」，試圖透過短期發錢安撫無殼中產青年。（圖／巢運提供）
壞姿勢排行榜2／戒不掉蹺腳習慣？ 骨盆免歪！專家透露解套秘招
1111人力銀行日前進行「在家工作煩躁指數」的調查，發現高達40.7%的上班族出現腰痠背痛的情形，主因就是姿勢不良。事實上， Yahoo! 奇摩健康曾針對8500人做網路問券調查，發現痠痛已經成為最困擾台灣人的第一名疾病，將近3~4成民眾都有此問題，如今，疫情的後續效應讓情況更加惡化。只要有一處的脊椎位置不正確，就會影響整體脊椎健康，最常出現的症狀是頸部、腰背痠痛。（圖／123RF）國泰醫院復健科物理治療師楊翊君說，如果脊椎長時間處在不正確的位置，久而久之脊椎的活動度就會變小，而造成的影響則是一連串的，包括脖子、腰、背都會逐漸覺得不舒服，所以一個姿勢不要固定超過30分鐘。楊翊君認為最壞姿勢第二名是蹺腳，主要是因為實在太容易發生，而且大多數人都固定只蹺某一邊腳。「就連我自己也有蹺腳習慣，除了注意不要超過30分鐘以上，我也會換腳平衡一下。」楊翊君說，長期蹺單邊腳很容易造成骨盆歪斜，會影響下半身整體肌肉的平衡，進而造成用力方式改變，這會讓身體變得更容易受傷，例如突然腰拉傷等等，建議進一步找出蹺腳的原因，例如若是椅子太高，就換張更適合的椅子。有些民眾因居家上班，反而花更長時間待在電腦前，很容易造成肩頸僵硬等問題。（圖／報系資料庫）聯新國際診所院長暨奧亞運國家隊隊醫林頌凱醫師認為，最壞姿勢第二名是長時間使用電腦，因為一整天都坐在電腦前，相當不利脊椎健康。林頌凱說，「疫情期間，許多人都必須守在電腦前視訊、工作，有時候時間持續近8小時，整個人的上半身猶如被『框』在螢幕裡一般，下半身雖然自由，卻可能蹺腳、歪一邊，長期下來，上半身肩頸僵硬痠痛，下半身腳麻、坐骨神經痛。」建議每30分鐘就應該起身活動一下。醫師林頌凱認為，坐累了就想趴著，甚至喜歡躺著都是人體的自然反應，只要同一個姿勢不要持續太久，並多起身活動、伸展即可。（圖／林頌凱提供）
巨乳主播脫了！性感內衣上陣 自曝竟穿「束胸」上電視：太大很自卑
34歲日本女星田中美奈實（田中みな実）曾是TBS人氣主播，被台灣媒體稱為「日版張鈞甯」，她從去年開始放飛自我，拋開端裝形象拍性感寫真集，近日又挺E奶代言內衣廣告。不過，她卻表示自己曾買了一堆束胸，因為胸部太大讓她一度相當自卑。（圖／tel_19141914 IG）田中美奈實去年發行了性感寫真集，從甜美清新轉變為成熟誘惑，大賣47萬本，比第二名的乃木坂46還多出21萬本，而且是Oricon自2008年統計寫真集排行榜以來，到現在為止最高的一本。許多廣告商也看中她的高中氣，甚至開出一支電視廣告日幣3000萬元（約台幣848萬元）的驚人價碼。田中美奈實透露買過很多PJ的束胸。（圖／Peach John官網）據《每日キレイ》報導，田中美奈實日前在她所代言的內衣記者會上，提到自己從小胸部就發育得別的同學好，她坦言從國中就開始煩惱自己過大的上圍、相當自卑，她還買過一大堆的女性專用束胸，就是希望胸部在鏡頭前看起來能小一點，讓人聽了真是又羨慕又嫉妒。（圖／tanaka_minami_fan IG）記者會前主辦單位曾在網路上做了一份問券調查，題目是「誰的胸部讓妳最憧憬？」大約有30％的女性都選擇了田中美奈實，她表示大家的喜愛讓她誠惶誠恐，很感謝大家的投票。田中美奈實表示自己試圖不要秀巨乳，但現在很高興在女性之中獲得喜愛。（圖／tanaka_minami_fan IG）（圖／tanaka_minami_fan IG）
前方荷包失血預警！韓國正夯的流行小物太欠買 看完也吃土了
真的好好買的韓國從衣服買到配件再買到文具、生活雜貨，設計總是可愛又創意無限，超容易手滑呀！最近韓國人最瘋買的就是各種造型的AIRPODS保護套，可愛指數太高溫馨提醒腦波弱的人請務必慎入～＃造型圖案都超萌AIRPODS保護套因為越來越多人使用AIRPODS藍芽耳機，韓國人將生意頭腦動在保護套上，不只花色要可愛，現在連創意造型都超多選擇。因為實在太萌太可愛只好一直買，明明耳機只有一副的說…（圖／翻攝自from-dal.com、IG@m.a.y_21）（圖／翻攝自from-dal.com、IG@m.a.y_21）＃SPAO攜手MARIMONG推限定商品今年《PRODUCE X101》選秀節目中的練習生李洗賑擁有不得了的手作毛球才藝，他還為名叫마리몽(MARIMONG)的毛球們取得了註冊商標。韓國快時尚品牌SPAO也將與마리몽推出聯名合作，目前正針對聯名商品進行問券調查，包括手拿鏡、化妝包、拖鞋、鑰匙圈、髮飾等多樣，粉絲們也正熱烈參與投票中。（圖／翻攝自李洗賑IG、SPAO Korea官方IG）＃美妝新進化！眼‧唇‧底妝用袋裝打包最近在韓妞間熱烈討論的新美妝品牌stimmung，主打以袋裝包裝設計為創意，輕便攜帶也不太佔空間十分便利。目前推出的產品有眼影彩釉、唇釉及底妝矯色遮瑕膏三大類，就足夠打造無瑕完美肌出門，重點是價格都很便宜，必買！（圖／翻攝自stimmung官方IG）＃國家地理頻道VS探索頻道進軍時尚圈這兩大地理探索頻道搭上韓風時尚熱潮，在韓國紛紛推出限定的流行服飾，為符合頻道屬性兩大品牌皆以休閒戶外Style為主。特別是National Geography家的後背包與Disovery家的休閒老爹鞋在年輕族群間可是超級熱賣單品，還有其他服飾也相當有時尚性喔！（圖／翻攝自IG@discoveryexpedition_kr、ngapparel）（圖／翻攝自IG@discoveryexpedition_kr、ngapparel）