單調
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王ADEN陷爭議發聲沒用！台北、宜蘭跨年演出被取消 連校唱也沒了
新生代男歌手王ADEN日前在桃園某高中演出，突然遇到學生上台想一起跳舞，但他當場蹲在一旁擺臭臉，事後又拍影片稱不在意卻截掉學生道歉畫面，被質疑是刻意帶風向攻擊學生，此舉引發網友不滿。因此爭議王ADEN原本在台北跨年的演出機會被取消，今（24）日宜蘭跨年也宣布不給唱，隨後雲林科技大學聖誕晚會表演名單也將其除名了。王ADEN臭臉又公審學生風波延燒，繼台北觀傳局昨（23）日宣布取消其演出機會，原本還有宜蘭跨年場表演機會的王ADEN，也遭宜蘭市公所發聲表示，基於安全及秩序考量，並避免模糊活動主軸，將安排其他節目內容替代。隨後雲林科技大學也在社群平台Threads發聲，原先王ADEN為聖誕晚會表演嘉賓之一，但因為其相關爭議，「學生會已於第一時間掌握情況，目前正緊急與合作廠商及經紀公司進行協商，並更換演出藝人。」演出嘉賓海報上原本是王ADEN的部分也換成魏嘉瑩（小魏）、郁采真（小V）。不過有網友注意到，王ADEN發生爭議後仍有不少校唱演出，從東海大學與台中科技大學先前釋出的聖誕晚會嘉賓名單，確定王ADEN將連趕兩場，若校方未做嘉賓名單調整，兩場校唱就會是王ADEN臭臉風波後首度公開演出，勢必受到各界關注與討論。回顧這起爭議，王ADEN在校唱因學生突然上台跳舞而擺臭臉，事後又疑似公審學生的行為，引發大批網友不滿，他原定會在台北跨年晚會演出，也出現民眾透過社群發文表示，「陳情王ADEN不適任2026台北跨年表演，請求觀傳局介入評估」，希望觀傳局能評估王ADEN是否適任在跨年晚會演出。而觀傳局第一時間發文回應，「觀傳局收到了，正在處理中，會再向大家報告，我們很重視台北跨年晚會藝人的形象」，沒多久便在留言區表示，「謝謝大家的關心，台北跨年晚會確定不會有王ADEN的演出。」在被取消台北跨年演唱機會後，王ADEN有發聲說明上傳影片的本意，但顯見網友們不買單。王ADEN聲明全文：謝謝大家這幾天的關心。發那部影片的本意，是檢討自己當下在台上的臨場反應，並不是希望同學或任何人因此被放進討論，更絕對不可能是煽動網路而去傷害同學。因此這部分我重新檢視了自己在表達上的分寸。往後在舞台上的每一次選擇，我都會提醒自己，所有的選擇影響的不只是表演本身，也包含大家的感受。我和團隊也已經討論過，接下來不會再在這裡或其他社群上回應這件事，希望事情就停在這邊，不再對任何人造成傷害，不再延伸。再次感謝大家王ADEN愛騰音樂有限公司
羽絨外套不怕腫？跟著女神高允貞這樣穿就對了、4大顯瘦技巧必筆記
一到冬天，羽絨服總是讓人又愛又怕—愛它夠暖，怕它一穿就「膨」。其實只要選對，羽絨服不只不顯胖，還能顯瘦又有型，韓國女神高允貞直接示範「羽絨服怎麼穿才顯瘦」的四大技巧。（圖／品牌提供）高允貞穿搭：短版羽絨外套＋長裙，比例直接拉滿高允貞選擇MARITHÉ + FRANÇOIS GIRBAUD（M+FG）香檳金色短版羽絨外套，內搭駝色針織上衣與白色高領，溫柔又有層次感；下身搭配深藍色牛仔長裙與黑色長靴，視覺線條一路延伸。短版＋長下身的組合，是顯高顯瘦的經典公式，羽絨外套也能穿得很優雅。（圖／品牌提供）高允貞穿搭：丹寧羽絨外套，休閒也能很修身這套M+FG牛仔短版羽絨外套搭配深藍色洋裝，再以黑色中筒靴與灰色格紋長襪點綴，整體色系一致卻不單調、視覺更乾淨，讓高允貞看起來高挑又纖細。丹寧材質本身就自帶「顯瘦濾鏡」，短版設計更是直接優化身形比例。（圖／品牌提供）高允貞穿搭：連帽羽絨＋運動套裝，鬆弛感不等於膨脹M+FG咖啡色連帽羽絨外套內搭淺灰色運動套裝，再配上一雙雪靴，是冬天最舒服的穿搭公式。關鍵在於色系統一、版型乾淨，即使是寬鬆單品，也能高允貞看起來俐落不臃腫。（圖／品牌提供）高允貞穿搭：羽絨背心，顯瘦小心機高允貞這套M+FG黑色短版羽絨背心搭配灰色針織衫、與淺藍色高腰牛仔褲，直接點出腰線。背心款羽絨減少手臂視覺量感，是顯瘦入門首選，更是怕穿羽絨顯胖的人必收款式。加上高腰下身是關鍵、長腿感立刻出現。（圖／品牌提供）今年冬天，跟著女神高允貞的穿搭技巧，你會發現：羽絨服不只是保暖單品，而是又瘦又時髦的秘密武器。
比賽生吃活昆蟲！男吞「10cm蟑螂」屍體卡呼吸道 下秒倒地爆吐亡
美國佛羅里達州2012年發生一起離奇意外，一名男子參加吃活蟑螂比賽，在最後一輪吞下長約3至4英吋（7.62至10.16公分）的活蟑螂，不久後便倒地嘔吐，送醫不治。法醫表示，男子遭昆蟲碎片堵塞呼吸道，死因為窒息。這起事件近日再度被媒體關注，隨著詳細經過曝光，引起大眾對極限比賽安全性的討論。《代托納海灘新聞日報》（Daytona Beach News Journal）報導，時年32歲的阿奇博（Edward Archbold），當時在佛州迪爾菲爾德海灘的爬蟲店，參加名為「午夜瘋狂」（Midnight Madness）的宣傳活動。賽事內容包括多輪不同昆蟲的大胃王比賽，最終獎品是一條雌性蟒蛇。根據目擊者與當年參賽者描述，最後一輪的項目是吞食長達3至4英吋的活蟑螂。比賽結束後不久，阿奇博突然倒地並劇烈嘔吐，送醫後宣告不治，死因為「因噎塞與胃內容物吸入造成的窒息」。法醫馬拉克（Craig T. Mallak）說明，人體的會厭瓣膜原本應阻擋異物進入氣管，但「並非總是有效」，從當時的影片可見死者試圖同時吞嚥與呼吸，「而人體無法同時完成這兩件事」。報導指出，當時約有30名參賽者參加比賽，無其他人出現不適。店老闆西格爾（Ben Siegel）形容，阿奇博是「派對的靈魂人物」，對他的離世深感悲痛，並強調所有參加者都簽署了免責聲明，願意自行承擔風險。阿奇博的女友普羅菲特（Natasha Proffitt）表示，他過去曾吃過昆蟲，參賽當日的目的是想將獎品蟒蛇送給朋友。其任職4年的公司共同老闆克勞佛（Kim Crawford）則說，事件令人難以接受，但真相至少帶來些許釋然，「他是個聰明、善良的人，對朋友很好，這起事件完全是一場悲劇。」心理學專家也針對這起事件提出觀察。黎巴嫩谷學院教授曼薩（Lou Manza）指出，參加這類極端挑戰的人，往往是為了尋求刺激、打破生活單調，「我們都渴望某些能讓生活變得更有意義的事情，年紀越長，這種需求越明顯。」
2025秋冬最值得投資3大時尚單品！保暖、輕盈、又能穿出高級感，打造質感衣櫥
天氣越來越冷，但今年秋冬的重點不是把自己穿成棉被，而是靠材質＋剪裁＋層次穿出「又暖又時髦」。從貼身內搭到柔軟針織，再到俐落大衣，每一層都是展現品味的關鍵。以下這三大類單品，是打造秋冬質感膠囊衣櫥的必收款，立刻筆記下來！秋冬必收單品：背心 × 內搭 × 圍巾、時髦疊穿必備今年冬天的保暖從一件舒服的貼身內搭開始，外面再加羊毛或羽絨背心，保暖效果直接翻倍。最後披上一條質感圍巾，無論繞頸或披肩，都能瞬間把造型變得更精緻。這種疊穿組合，無論通勤、出遊都百搭，是最簡單的高級層次公式。 GANNI透視花卉緹花高領針織上衣-白鷺、KENZO BOKE2.0黑色羅紋長袖上衣（圖／品牌提供）A.P.C.學院菱格深藍初剪羊毛毛衣背心、ISABEL MARANT 民族繡飾褐色絨毛背心（圖／品牌提供）KENZO 雲絨印象霧藍色馬海毛圍巾、A.P.C.經典LOGO 墨綠ALIX圍巾（圖／品牌提供）秋冬必收單品：針織材質上衣、層次感靠它堆起來針織永遠是冬季衣櫥裡的MVP，高領、套頭、開襟，怎麼選都不會錯，輕鬆融入日常穿搭！中性色穿出氣質，亮色穿出亮點，與大衣自然疊搭，增添層次感與視覺焦點；材質上可以挑選羊毛或羊絨混紡，又暖又有質感。記得挑適合自己的版型與紋理，能把整身比例拉得更精緻，讓冬季穿搭不再單調。（圖／self-portrait提供）GANNI復古花朵鉤針針織上衣-幽靈灰、KENZO 絨彩針織亮粉色針織開襟衫、GANNI 絨面馬海毛混紡深V領針織上衣-奶黃（圖／品牌提供）秋冬必收單品：時尚輪廓大衣、剪裁漂亮才是真高級大衣是冬裝的門面，也是最能打造存在感的一件。2025秋冬流行長版、斗篷式剪裁與高質料羊毛或駝毛面料。選擇乾淨俐落的線條，不管是低調黑灰或明亮色彩，都能和針織與內搭自然融合，穿出層次與氣場。若大衣帶有俐落線條或結構細節只要剪裁好，更能凸顯質感，讓整套造型升級成冬季最強時尚。ISABEL MARANT 經典皮革棕色翻領外套、KENZO 皮革工藝棕色羊絨卡車司機外套（圖／品牌提供）KENZO雲絨印象煙燻粉長大衣、A.P.C.NINON淺灰格紋混紡再生羊毛長版大衣、ISABEL MARANT 細緻桃絨淺褐色長版風衣外套（圖／品牌提供）
TPBL衛冕軍新北國王突換帥！總教練帶兵7場黯然下台 接任人選曝光
台灣職業籃球大聯盟（TPBL）衛冕軍新北國王季前換帥，由總教練約翰（John Patrick）及助理教練馬賽爾（Lars Masell）領軍，然而開季7戰僅打出3勝4敗的成績，聯盟排名第5位，今天（11日）傳出2人黯然下台。對此，新北國王稍早證實，經雙方溝通與討論後，球團已與約翰及馬賽爾達成共識，正式結束合作關係。新北國王今天宣布，經雙方溝通與討論後，球團與總教練約翰及助理教練馬賽爾達成共識，正式結束合作關係。球團感謝約翰教練陪伴團隊度過賽季初期的重要時刻，與馬賽爾在訓練與球員溝通間提供協助，並完成階段性任務。新北國王對於2位教練在任期間的付出與貢獻給予肯定，並祝福2人未來的執教生涯一切順利。TPBL新北國王助理教練馬賽爾（Lars Masell）。（圖／翻攝自臉書，新北國王 New Taipei Kings）另一方面，新北國王正式宣布「小胖」洪志善將暫時接任球隊總教練一職。球團表示，洪志善自加盟國王以來，便以「Player Coach」的角色投入團隊，不僅在場上以經驗引導年輕球員，更在訓練與戰術討論中積極協助教練團，扮演溝通與執行的重要橋樑。球團強調，洪志善曾任中華隊教練團及陽明國、高中教練，累積豐富的臨場與領導經驗。他對國王球隊體系與球員特質皆相當了解，且深受球員信任與支持，是目前最適合接掌兵符的人選。另因配合聯盟規章與註冊名單調整時程，本週三（12日）主場對上福爾摩沙夢想家的賽事，將由助理教練湯瑪士（Thomas Wisman）暫掛代理總教練一場，待相關程序完成後，洪志善將正式以代理總教練身份帶領球隊出賽。新北國王正式宣布「小胖」洪志善將暫時接任球隊總教練一職。（圖／翻攝自臉書，新北國王 New Taipei Kings）
眼鏡清潔別再乾擦！專家示警恐刮傷鏡片 正確清洗步驟曝光
許多民眾在眼鏡鏡片沾染指紋或灰塵時，第一反應往往是直接拿起眼鏡布擦拭。然而，日本一級眼鏡製作技能士坂田賴彥提醒，這樣的做法不但無法徹底清潔，還可能導致鏡片刮傷或鍍膜脫落，建議務必「先用清水沖洗，再擦拭乾淨」。根據日媒FNN報導，坂田先生在埼玉縣行田市經營「Sakata眼鏡店」，擁有多年實務經驗。他指出，如果鏡片上附著灰塵或細微砂粒，直接乾擦就如同在鏡面上磨砂紙，很容易造成刮痕。因此，他強烈建議：當鏡片明顯髒污時，應先用清水沖洗整副眼鏡，再用乾淨紙巾或眼鏡布輕柔擦乾。不少人誤以為不能用衛生紙擦眼鏡，但坂田解釋，問題不在紙巾本身，而是在於「是否先清洗」。只要事先用水將髒污沖掉，用乾淨紙巾擦乾並無問題，尤其是在沒有自來水可用的情況下，使用濕紙巾或眼鏡專用濕巾也能有效減少鏡片損傷。除了正確清潔方式，坂田也建議民眾定期回店調整眼鏡配戴狀況。許多配戴者常在不自覺中出現「看不清楚」、「眼鏡易滑落」等情況，實際上可能是鏡架變形或鼻墊老化所致。他強調：「鼻墊容易因汗水侵蝕而劣化，鏡框也可能因碰撞而彎曲，建議至少每三個月回購買門市進行一次調整。」坂田曾協助一名顧客檢查配戴兩年的眼鏡，發現鏡架輕微歪斜、鼻墊鬆脫，簡單調整後，配戴感立即改善、穩定性也明顯提升。他表示，一體式鼻墊若損壞則須整體更換，但大多數情況可在門市現場處理，不需大費周章。目前日本多數眼鏡連鎖品牌也倡導「每季回店檢查一次」，即使無法頻繁前往，若能定期由專業人員檢視鏡架與鏡片狀況，無論是配戴舒適度或眼鏡壽命都能大幅提升。清洗後可用乾淨紙巾擦乾鏡片，誤解『紙巾會刮傷鏡片』其實不成立。（圖／翻攝自X，@FNN_News）
《回魂計》傅孟柏公開「張士凱健身餐」！精湛演技＋大肌肉「費洛蒙炸出螢幕」，網友全歪樓：壞蛋長這樣怎麼恨？
Netflix年度懸疑神劇《回魂計》自開播以來，不僅劇情燒腦、反轉不斷，劇中角色的魅力更是引爆了社群討論。其中，由金鐘視帝傅孟柏飾演的反派「張士凱」，無疑是本劇最令人驚豔的亮點之一。他憑藉精湛演技完美詮釋角色的陰鬱、瘋狂與深情，更以其獨特的熟男魅力讓這個反派角色充滿致命吸引力。許多網友紛紛表示傅孟柏一出場就感覺「費洛蒙炸出螢幕」，性張力滿滿，讓人完全無法將目光從他身上移開，更直呼：「壞人找這麼帥的人演，要我們怎麼恨他！」《回魂計》裡是讓人又愛又恨的「行走的費洛蒙」在《回魂計》中，傅孟柏飾演的「張士凱」是一個集智慧、狠戾與偏執於一身的複雜角色。他的陰沉瘋狂與洞悉人性的心機，每一個眼神都充滿了故事。傅孟柏將這個角色的層次感拿捏得恰到好處，讓觀眾對他又愛又恨。不少網友表示，他與女主角安琪之間的對手戲，充滿了極致拉扯感與性張力，「如果說安琪會喜歡他，一點也不讓人意外。」有趣的是傅孟柏深邃的五官和成熟氣質，也讓許多觀眾驚呼：「一開始還以為是修杰楷演的！」兩人某些角度的神似意外成為劇集討論的另一個話題。傅孟柏憑藉《最後的詩句》拿下金鐘視帝、並在《返校》、《我沒有談的那場戀愛》等作品中展現多變樣貌的傅孟柏，這次再度用「張士凱」這個角色，證明了其實力派的硬底子演技。（圖／取自 fumengpaul IG）戲外是自律的健身魔人！親自曝光「水煮餐」能在鏡頭前展現出如此強大的氣場與魅力，離不開傅孟柏對身材管理的極致自律。近日，他在個人社群分享的健身餐照片，就完美解釋了他那「行走的費洛蒙」身材是如何練成的。從照片中可以看到，他的餐點內容極其「乾淨」：一邊是簡單調味、幾乎不見油脂的水煮雞胸肉，另一邊則是搭配了紫米飯、水煮蛋和生菜沙拉的健康餐盒。這樣清淡、高蛋白、低碳水的飲食，正是維持肌肉線條、降低體脂的關鍵。傅孟柏私下熱愛籃球等多項運動，更會為了角色需求進行高強度的重訓與體能訓練。（圖／取自 fumengpaul IG）最強反差萌！「張士凱」戲外竟是溫柔「慈父」如果說劇中的「張士凱」讓人不寒而慄，那麼現實生活中的傅孟柏，絕對會讓你瞬間融化。他時常在社群媒體上，大方分享自己的育兒日常，照片中的他抱著孩子露出溫柔的「慈父笑容」，眼神中滿是寵溺，與劇中那個陰鬱狠戾的角色，形成了極其強烈的反差。這份「反差萌」也成為粉絲們津津樂道的話題。許多入戲太深的網友，更是開玩笑留言：「明明就是張士凱綁架了嬰兒！」、「快把寶寶還給媽媽！」這些幽默的互動，不僅證明了《回魂計》的超高熱度，更讓大家看到了傅孟柏作為演員的專業，以及作為父親的溫柔。（圖／取自 fumengpaul IG）
潤隆「愛馬仕橘」候車亭啟用 基隆9座特色公車站成新地標
基隆市政府今（17）日上午於德安路口（孚基煤礦）舉辦候車亭啟用記者會，宣布與興富發集團旗下潤隆建設合作打造的全新候車亭正式啟用。截至10月，基隆已打造出9座極具設計感的「特色候車亭」，認養單位還包括LEXUS、中華電信、星宇航空、元大銀行、統一超商等，每一座都融入在地文化與品牌特色，成為基隆打卡新地標。基隆女中蔬果特色候車亭，由波蜜公司認養，有如水果攤還有擬真水果裝飾。（圖／基隆市政府提供）基隆市政府自2023年起推動的「公私協力認養候車亭計畫」，邀請企業共同參與城市美學建設，將傳統候車亭轉化為城市藝術的新地標，參與單位還包括台畜企業、中華郵政、波蜜飲料等。最新啟用的德安路口站，以「愛馬仕橘」為主色系、搭配立體球燈造型，柔和光影與立體造型設計，橘色燈體在夜晚閃耀溫潤光芒，不僅為通勤民眾帶來明亮與安全感，為新橫濱社區注入一抹活力與溫暖。其餘人氣公車站還有和平橋頭站，由台畜企業認養，以經典美式熱狗舖造型亮相，紅白燈箱與霓虹線條勾勒出懷舊餐車氛圍。台畜特別融入基隆小吃「吉古拉」意象，讓候車亭成為遊客與城市連結的溫暖入口。基隆火車站南站由星宇航空斥資750萬元設計，將飛機艙搬進市區，以金屬質感外殼、圓形艙窗與跑道造型屋頂打造沉浸式體驗。七堵郵局前站，這座「行動郵車」造型候車亭是七堵新地標，由中華郵政打造，完整還原郵務車外型與經典綠條紋。居民稱它為「最可愛的車站」，夜間點燈時更像一輛即將發送幸福信件的郵車。基隆女中站，由波蜜公司認養的「蔬果樂園」候車亭，以果汁色調和立體水果裝飾構成，傳達自然、健康與青春形象。彩色果攤風格讓原本單調的街角瞬間活起來，也反映品牌長期關懷青少年的健康理念。夜晚點燈後果色光影交錯，成為城市裡的一抹朝氣亮色。
沙發一躺就睡、床上卻輾轉難眠？醫揭背後心理因素 這3招輕鬆入睡
許多人都有過類似經驗，在客廳沙發上看電視時，不小心就睡著了；一回到床上，卻開始翻來覆去、數羊、焦慮難眠。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒在社群上發文，剖析這一常見現象的心理與生理原因，並提供科學建議幫助民眾改善睡眠品質。黃軒指出，沙發之所以讓人容易入睡，關鍵在於「情境聯想」，大腦會根據環境記憶貼上情緒標籤。沙發被視為放鬆的場域，讓人自然而然卸下防備；而床則常被視為「必須睡著」的場所，對失眠者而言更可能成為焦慮來源。他引用《Journal of Sleep Research》與《Journal of Aging and Health》的研究指出，受試者若對睡眠環境抱持「安全與放鬆」的主觀感受，不僅更快入睡，整體睡眠效率也顯著提升。換言之，「情緒氛圍」與「心理暗示」對睡眠品質的影響可能遠勝床墊軟硬等物理條件。此外，沙發的包覆感、狹小空間與略高溫度，會讓人產生被環境「包圍」的安全感，有助於副交感神經啟動，誘發入睡所需的體溫變化。這些條件形成入睡前的「溫柔坡度」，不知不覺中讓人沉入夢鄉。相較之下，床若被大腦貼上「努力睡覺」的標籤，反而容易造成焦慮。黃軒指出，若在床上躺超過15至20分鐘仍無睡意，美國睡眠醫學會建議應起身離床，改做其他單調、無刺激性的活動，待睡意來臨再回床休息。這項策略稱為「刺激控制法」或「睡眠再制約法」，目的在重建床與「睡眠」之間的正向連結。若想改善睡眠困擾，黃軒也建議從三方面著手：限制床的用途：只將床用於睡眠與親密活動，避免在床上追劇或工作。調整睡前環境：睡前半小時降低燈光亮度，關閉螢幕，促進褪黑激素分泌。順應生理節奏：若無睡意，不應勉強入睡，可起身摺衣服、閱讀紙本書，等睡意真正來臨再回床休息。黃軒最後提醒，「真正的好眠不是靠努力，而是靠放下努力。」當不再強求自己入睡，反而更容易進入夢鄉。
中秋節烤肉荷包失血 肉類、蔬菜、海鮮全都漲
今年中秋節烤肉消費者荷包要大失血，肉類、蔬菜、海鮮全都漲。燒烤業者說，近年豬雞肉價格一直漲，今年7月丹娜絲颱風又造成南部養殖業重創，牡蠣、文蛤、台灣鯛、虱目魚等收成減少大半，今年烤肉食材大漲，加上人工貴，代烤、代備料根本不划算，乾脆不接單。今年初仔豬因流行性下痢、藍耳病等因素育成率較低，全台各縣市肉品市場的毛豬價格都飆漲，雲林縣雖是產地縣，9月5日毛豬每公斤甚至漲到109.91元史上天價。近日來豬源較多，各縣市肉品市場毛豬價格下挫，22日全台平均價格是97.37元，雲林縣為95.59元。燒烤業者阿鴻說，7月的丹娜絲颱風造成南部養豬、養雞場重創，肉品價格也跟著飆漲。蕭姓水產批發商指出，南部沿海的養殖牡蠣、文蛤、台灣鯛、虱目魚、白蝦等常見的烤肉食材收成減少一半，相對價格也跟著上漲至少3成跑不掉；唯一不受影響的是秋刀魚，因為今年漁船撈獲秋刀魚產量大增，價格微幅下跌。阿鴻說，颱風造成蔬菜大幅減產，光是烤肉用來調味、沾醬的青蔥價格大漲，另外中秋烤肉常吃的青椒、玉米、杏鮑菇、金針菇、香菇等也都上漲一、兩成跑不掉；很多客人中秋節在家烤肉，委託他們備料，以前人工成本都自行吸收，現在人工成本貴，食材利潤少，幫人備料愈多，賠上的人力成本就愈多，乾脆大單就不收了。專門到府外燴的燒烤車邱姓業者指出，從3年前雞肉上漲後，燒烤利潤就一直在減少，今年豬肉價格上漲，颱風後養殖業損失4成的情況下，成本就增加更多。與前兩年相比，外燴燒烤車的利潤少了3成，只好在中價位的食材上做菜單調整，截長補短將成本打平。今年食材價格都上漲，與兩年前相比，同樣的價格恐就吃不到像以前的豐富菜色了。
孫芸芸拎的鎖頭包竟然20年前就紅過？賈靜雯、楊謹華都在曬這顆包，1萬多收、根本小資標配
時尚女星們不只衣Q在線，手上的包更是一個比一個會搶鏡！從復刻經典的It Bag 回歸，到實用又不失高級感的萬用款，每一顆包都像是她們氣場的延伸，這波「女星愛包榜」要入手精品包前不能不看～ChloéPaddington鎖頭包強勢回歸！孫芸芸、Ella搶先上肩，It Bag始祖掀狂潮Chloé 最具標誌性的 Paddington鎖頭包強勢復刻登場，以52顆鉚釘向品牌創立年份致敬，揉合復古靈魂與現代語彙～孫芸芸率先演繹黑色版本，搭配一襲露背長洋裝，前面後面都好看，加上包包軟質皮革隨肩垂墜，性感與隨性在她身上毫無違和。大鎖頭低調中透出奢華，讓整體黑色穿搭不再單調，一包撐出氣場女王感！（圖／孫芸芸IG）Ella 陳嘉樺則走實用派，用白T＋牛仔褲搭配紅棕色鎖頭包，簡單卻超有戲。包款為中性色穿搭注入溫暖層次，也讓「日常感」瞬間升級成「街拍範本」，展現不費力卻充滿質感的時尚態度。（圖／Ella 陳嘉樺IG）Chloé Paddington鎖頭包最初於2005年由極簡教母Phoebe Philo設計問世，在2025年冬季大秀上，現任創意總監Chemena Kamali為這款經典注入嶄新的當代節奏。延續經典的標誌性鎖頭與鑰匙吊飾，細節上以更輕盈的金屬配件搭配重新調整的結構設計。不同於以往的雙拉鍊與金屬片元素，全新版本改以單拉鍊開口與可調節肩背長度設計，進一步提升日常使用的便利與舒適，輕盈詮釋隨性又精緻的巴黎態度。CHLOÉ PADDINGTON鎖頭包／89,900元（圖／品牌提供）女星新歡曝光！賈靜雯、楊謹華都在背「這款包」，柔美又有派頭秋冬包款界又有新寵啦～當兩位氣質女神賈靜雯與楊謹華不約而同選上Tory BurchROMY系列，就知道這顆包不只是漂亮而已，是穿搭顯高級的秘密武器！賈靜雯用一身墨綠背心＋淺藍襯衫的層次穿搭，搭配駝色 ROMY 肩背包，整體配色溫潤又大氣，屬於「誰背誰知性」的穿搭套路。包款柔美輪廓＋立體包身在視覺上不但增添質感，也能修飾上半身比例，是上寬下窄穿搭公式的完美配件。（圖／品牌提供）另一套造型則換上熱情紅毛衣＋麂皮ROMY水桶包，紅棕撞色既搶眼又不失優雅，推薦給走「高調中帶點柔」路線的妳。（圖／品牌提供）楊謹華則以一套白色背心＋淺條紋長裙穿出清新溫柔氣質，手上的那顆麂皮 ROMY 肩背包瞬間成為焦點！小牛皮絨面革在陽光下透出低調光澤，剛剛好的軟挺輪廓襯托出她的俐落線條，是氣質派日常穿搭的神助攻。（圖／品牌提供）這一季 ROMY 系列包款全面升級，以柔軟麂皮搭配精緻金屬細節，釋放秋冬該有的溫柔氣場，不論是肩背、水桶還是托特款，都在實用與時髦間完美拿捏，根本是「優雅女子的包包模板」。TORY BURCH_ROMY系列／15,900元～19,900元（圖／品牌提供）
AI自動化「史料大雜燴」充斥網路 YouTube歷史創作者陷生存危機
近日YouTube頻道「Sleepless Historian」一支名為《Boring History for Sleep | How Medieval PEASANTS Survived the Coldest Nights and more》的影片引起觀眾關注。這支片長達2小時、累積觀看超過230萬次的影片，在播放至1小時15分時，可以明顯聽到AI配音發生故障。而這只是眾多AI生成歷史影片之一；同類頻道如Boring History Bites、History Before Sleep、The Snoozetorian等也如雨後春筍般湧現，甚至有人全天候直播「歷史」。根據《404 Media》報導，這些影片幾乎全由人工智慧批量生成，迅速形成一個低品質、卻不斷擴張的內容生態系，而這體系正逐漸淹沒原本由學者與人類創作者製作的深度歷史作品。YouTube雖聲稱會取消「大量製作」內容的營利資格或加以抑制，但實際影響有限，受訪創作者並未感受到改變。知名頻道History Time主理人凱利（Pete Kelly）直呼這股浪潮「令人震驚」。自2017年以來，他花費大量時間製作長篇歷史影片，累積120萬訂閱，每支長片常需閱讀20本書、查期刊並實地走訪考古遺址；如今卻有人「一天」就能用AI湊出類似題材，畫面與史實處處失真。凱利甚至懷疑部分AI作品沿用了自己的敘事節奏，甚至模仿他的聲線，導致觀眾誤以為他也在使用AI。為此，他在頻道特別標註「本頻道不使用AI」，並開設新頻道，以真人出鏡的方式說故事，希望拉回觀眾信任。不過，他觀察到長片觀看數已停滯甚至下滑。另一位創作者「Ancient Americas」的彼特則表示，他刻意避開此類內容，自己每支約45分鐘的作品都附上書目、引用文獻與圖像授權來源，帶觀眾理解瓦里、薩波特克、卡盧薩等原住民文化。彼特表示，自己曾看過少數AI影片，大多資訊模糊、畫面尷尬。雖然許多AI影片初期觀看數不高，但變化極快：Sleepless Historian已累積61.4萬訂閱，幾乎每日上片，且已有3支突破百萬觀看；還有頻道透過重發或製作相近影片，持續堆量。評論區同樣充斥疑似機器人帳號的互動。例如，一支Sleepless Historian影片下「Sleepymore」留言「我在基輔夜哨，看你的片沒那麼害怕」，隨即「SleeplessHistorian2」回覆「很棒的留言」。這些帳號平時也在發AI歷史片，或在其他AI影片底下洗版。長年製作知識型ASMR的「法國低語者」（The French Whisperer）也感受到衝擊。他表示，近6到12個月以來，頻道觀看數驟減約60%，多年來首次幾乎無法觸及新觀眾。過去每天能增加100至200名訂閱，現在幾乎歸零。他回溯這股潮流大約2年前浮現，最初是「真人朗讀AI腳本」或「改寫維基百科」，近月則演變成全AI生成、數量暴增。他甚至關閉字幕，避免AI機器人抄襲腳本。學界也提出警告。卡加利大學歷史學者潘納（Mack Penner）研究發現，AI傾向「壓平」歷史，把複雜的證據與爭論磨平成單調敘述；而文字本身正是傳遞歷史知識的重要一環。若把搜尋、綜整、表達交給機器，等於拱手交出歷史的工藝。面對演算法推送充斥AI長片，創作者只能被迫調整策略。法國低語者將重心轉向Podcast、Spotify、Apple Podcast與Patreon，估算如今已有80%到90%的觀眾移往YouTube以外的平台。他批評YouTube的強制廣告與抽成，讓它成為次要選項。另一方面，彼特則堅持繼續深耕長片，透過一手研究與博物館、器物圖像建立文化連結，「AI只是在堆AI圖像投影片」。凱利感嘆，如今切入這個領域困難許多「我當初只和人競爭，現在卻得跟電腦競爭。」他憂心整體知識環境被大量失真的歷史敘事稀釋。而對仍願意在這條湍急河流中奮力前行的人類創作者來說，唯一能做的，是維持品質、持續創作，期待觀眾終究還能辨認出真正的聲音。
四腳版米其林比抱枕還胖！臘腸狗被失智飼主餵成25公斤 靠領養重啟人生
美國一名居家照護員史崔克蘭（Tegan Strickland）因工作結識了一隻嚴重過重的臘腸狗Daisy，最終將牠收養，由於飼主罹患失智症，難以控制餵食習慣，史崔克蘭與家人討論後，提出願意接手照顧。家屬同意，並於5月20日正式將Daisy交由她領養，並展開一段充滿希望的減重與康復之旅。隨著持續治療與飲食調整，Daisy逐漸恢復活力，目前體重已降至約20公斤。根據《PEOPLE》雜誌報導，史崔克蘭首次前往新客戶家時，對方的女兒提醒她：「我母親養了一隻非常胖的狗，因為她總是餵太多。」原以為只是身材豐腴的狗，沒想到當她見到Daisy時，仍大吃一驚，「沒有辦法用言語形容那一刻的震撼。」Daisy的年齡與來歷不明，只知道牠長期被過度餵食。接手時，Daisy體重高達55磅（約25公斤）。獸醫立即為牠規劃減重飲食，並開立專門的處方飼料。起初，Daisy幾乎不願走動，只能被人抱出家門如廁，生活單調。隨著持續治療與飲食調整，牠逐漸恢復活力，目前體重已降至45磅（約20公斤），減重成果明顯。除了肥胖，Daisy還有甲狀腺低下、膽囊問題與牙齒腐爛等健康隱憂，必須等體重控制後再接受手術。面對龐大的醫療開銷，獸醫建議史崔克蘭替Daisy開設社群帳號，紀錄牠的轉變。帳號一推出便受到廣泛關注，不少網友被Daisy的狀況震驚，甚至誤以為她多年遭主人虐待。史崔克蘭坦言，理解外界的憤怒，因為自己第一次見到Daisy時也有同樣心情。但她希望透過Daisy的案例，讓更多人了解失智症患者在飼養寵物時可能面臨的問題，並藉此提高社會對失智症的認識。如今Daisy不僅能外出散步，還能和三隻柯基狗玩耍，甚至會自己挖個小坑曬太陽。史崔克蘭欣慰表示：「她現在能探索、能玩耍，真正開始享受一個全新的生活。」 @day_by_daisy ♬ original sound - Best Boy Benson
桂綸鎂也學GD綁頭巾？金馬影后大秀俏皮萌心！私服3招穿出高級大女主氣場
別以為影后出門一定是紅毯模式ON，其實桂綸鎂的私服穿搭更值得抄筆記。這次她以一日都市探險家的角色，漫步台北街頭，從清晨的靜謐巷弄到午後斜陽灑落的轉角，以一貫的優雅氣質混搭率性輪廓，完美示範「不費力時尚」怎麼穿出層次感。（圖／桂綸鎂IG、品牌提供）金馬影后桂綸鎂 穿出「優雅 × 率性」的完美平衡桂綸鎂不是靠浮誇單品，而是聰明運用色彩、剪裁、與層次堆疊技巧，讓穿搭自然切換在日常與機能、活潑與靜謐之間。她也分享到自己的穿搭心法：「我喜歡簡約卻不單調的穿搭，顏色的變化能帶出截然不同的氣質，而細節則讓我能隨著場景與心情，輕鬆玩轉不一樣的自己。」（圖／品牌提供）桂綸鎂穿搭：清新運動感混搭日常優雅這套穿搭就像是為初秋台北量身打造的城市地圖Look，輕盈色系是關鍵主軸，桂綸鎂將鵝黃色外套一穿上，瞬間亮起氣色；內搭選擇的是白色無袖上衣與象牙米色褶裙，不只視覺清爽，還透著一股小文青的知性氣息。搭配同色系淡色單品統一視覺，有延伸拉長效果！（圖／品牌提供）上鬆下柔的搭配法則是這套造型的核心，寬鬆外套與裙擺的輕擺感相呼應，穿起來不只舒適，還能修飾身形；而桂綸鎂腳下New Balance 204L拼色運動鞋更是畫龍點睛，多了一點街頭感。畫風一轉、桂綸鎂竟然俏皮學起GD、把外套當頭巾綁上，展現金馬影后不為人知的可愛萌心～（圖／品牌提供）桂綸鎂穿搭：深色穿搭也能輕盈不厚重桂綸鎂這套造型走的是都市黑系路線，但不是那種一身黑的無聊感，而是用材質與剪裁的「鬆緊混搭」，讓深色也能有層次和流動感。全深色穿搭時，利用異材質或結構層次讓造型不沉重；加入對比色小細節，馬上活起來！（圖／品牌提供）短洋裝選擇偏柔和的布料，線條乾淨不貼身，外搭一件寬鬆褶裙讓造型更有立體感，這種「裙上裙」的疊穿技巧，讓人眼睛為之一亮。而腳踩New Balance雙色鞋帶的204L球鞋，雖然只是小配件，卻大幅提升整體的街頭活力感，讓造型不會太拘謹。（圖／品牌提供）桂綸鎂的私服穿搭法則就是：舒適第一、細節取勝。不盲目追逐潮流，反而透過實穿好搭的單品疊出個人風格，城市生活再忙也能從容不迫、風格不減。
朱智勛一件襯衫帥翻粉絲見面會、李到晛曬高級貴公子風！男星同款單品搜出來
從見面會、街拍到舞台，男星們早就把「衣Q」當作第二張臉，穿搭講究程度完全不輸女星！這次就來分享男神的時尚祕訣，無論你是哪一種風格，這波“男星同款”穿搭靈感就是最好的教科書，男生們不妨試著抄作業、照著穿就對了！男星同款單品：李到晛BALMAIN粗花呢機車外套韓國男神李到晛在海外粉絲見面會上、以這件BALMAIN 2025 春夏系列黑色粗花呢機車外套，展現“優雅反叛”的代名詞。粗花呢原本是高貴老錢風的代表，做成機車外套立刻變身“壞壞貴公子”，且不只在材質上玩出層次，更完美凸顯李到晛的清冷氣質＋硬派輪廓～（圖／ldh_staff IG、品牌提供）男星同款單品：朱智勛BALMAIN刺繡襯衫朱智勛這回以一件 BALMAIN 2025 春夏系列黑底白字刺繡襯衫現身見面會，看似簡單的黑白對比，卻藏著滿滿的設計心機。刺繡不是傳統的浮誇花紋，而是乾淨俐落的文字排布，既保留知性氣息，也加強整體視覺焦點，簡約又不單調、時尚與內涵一次搞定。（圖／blitzway_reporter IG、品牌提供）男星同款單品：周興哲SANDRO印花短袖襯衫周興哲這回穿上SANDROHOMME天藍色十字架印花短袖襯衫，簡直像是把藍天穿上身，印花設計低調中帶點個性，打造率性的舞台風采。這件襯衫不只是襯托他陽光率性的笑容，更是夏日舞台上的清新風景線～（圖／周興哲官方提供、品牌提供）男星同款單品：韋禮安SANDRO水鑽牛仔襯衫韋禮安選擇這件SANDRO春夏系列淺藍色水鑽長袖牛仔襯衫，簡直是“牛仔也能很閃”的最佳示範！這件襯衫完美結合牛仔的休閒感與水鑽的華麗感，低調中帶點小鋒芒，讓他在舞台上像是仙氣男友—清爽、自在，還自帶亮光效果。（圖／韋禮安IG、品牌提供）男星同款單品：婁峻碩SANDRO短袖簍空針織上衣婁峻碩選穿的這件 SANDRO 男裝系列卡其色短袖簍空針織上衣，營造隨性悠然的法式格調。簍空設計若隱若現、剛剛好，性感不露骨，時尚不浮誇。整體色調溫潤中帶點率性，搭配簡單的褲款就能瞬間營造＂很懂穿＂的魅力！（圖／婁峻碩IG、品牌提供）
「拖吊界蘇志燮」紅了！女網友嗨喊：把我心拖走 他曝感情狀況
近日三重一位拖吊場員工爆紅，因為他滿身肌肉又神似韓星蘇志燮，女網友表示，心都被拖走了，也有人笑說，「是想打開車庫給他停吧」、「真的好大」。而他也曝光自己的感情狀況，原來已經有女友。原PO在Threads發文，她吃早餐時看到一名拖吊場員工，對方很沒禮貌，「不講一聲就把我的心拖走。」而不確定原PO是否為車主，但從照片可見，男子有一身肌肉，外型帥氣，也有人說他長得像蘇志燮或王陽明。貼文一出，不少網友留言「在哪我要去違停」、「現在沒禮貌的人越來越多了，po文也不講地址。地點在哪？人在哪？我去給他拖。」、「一起拖，把我拖回家，我再幫你脫」、「再這樣我要脫掉了⋯⋯我是說拖吊」、「違停（waiting）for you」、「是想打開車庫給他停吧」、「真的好大」。這位「拖吊界蘇志燮」也在社群發文跟女車主道歉，「抱歉拖到妳的車，那邊還滿常被報案的，只能聽命令過去拖，希望妳以後都不要遇到我。」據《TVBS》報導，他名叫孟慶豪，是一名床墊店老闆，因為待店裡太單調才選擇加入拖吊行業，他指出，「坐在店裡等客人實在太無聊了，就讓我女朋友顧店，我出來兼差。」
卓榮泰揭內閣改組超過5人 林俊憲：民怨愈大幅度就愈大
有關內閣改組的傳聞近日不斷流出，民進黨立委林俊憲今（27日）表示，這次改組的核心重點在於回應社會對變革的期待，民怨有多大，改組幅度就應有多大，並強調尊重總統與閣揆的人事決定。行政院長卓榮泰此前透露，這波人事異動中，部長及次長層級的更動將超過5位。今日上午更有媒體披露部分首長名單調整消息，包括健保署長石崇良可能接任衛福部長，以及前中經院院長葉俊顯傳出將出任國發會主委等。對此，林俊憲指出，他們尊重卓院長與總統賴清德的人事決定，但更重要的是回應民意。他直言，民進黨必須迅速整隊，讓新團隊能即刻上手，「民怨愈大，改組的幅度就要愈大，民怨有多大，幅度就應該有多大。」面對726、823大罷免選戰失利，民進黨內部分聲音認為，需要回應社會期待。不僅閣員調整勢在必行，民進黨立委吳思瑤也指出，過去一年半立院黨團常替行政院「擋子彈」、處於被動防守，新的內閣必須展現積極作為，從發言體系、政策產出到論述能力全面提升。她強調，「府院黨的改造，一定要讓人民有感。」
大理高中新生自介表詢問政治立場 教育局：已回收僅屬單一個案
台北市萬華區大理高中新生自我介紹表，竟要求學生勾選政治立場，包含偏藍綠白，甚至還有自由主義或共產主義等敏感資訊，台北市議員劉耀仁指疑違反《個資法》，要求北市教育局全市清查是否還有類似情況。大理高中校長陳政翊表示，已暫停發放並回收表格。教育局表示，經查是單一個案，也將發文告知各校，蒐集學生資訊應符合《個資法》規範。台北市萬華區大理高中新生自我介紹表，竟要求學生勾選政治立場，包含偏藍綠白，甚至還有自由主義或共產主義等敏感資訊。（圖／台北市議員劉耀仁研究室提供）家長投訴，學校在新生訓練時候，發放1張新生自我介紹表，裡頭除了基本的姓名、座號等資訊外，竟然還要求學生填寫政治立場，表格包括偏藍的國民黨屬性、偏綠民進黨屬性、偏白民眾黨屬性，經濟立場則有支持自由主義，自由放任經濟體系；支持大政府及社會福利經濟體系；支持共產主義，半集體經濟國家計畫體系等，家長質疑已逾越隱私權，更有可能導致學生被貼標籤，且選項平均也只有3、4個，過於主觀意識。劉耀仁指出，學校屬公共教育機構，應維持政治中立，避免透過行政問卷蒐集或推定學生政治傾向，豈料該名教師卻以表單調查、細分派別，已對學生與家長造成不必要的揭露與干擾，違反校園中立原則。劉耀仁說，表單未說明資料保存年限與刪除機制、未揭示使用及揭露對象、未載明是否得拒絕填寫及拒填的影響，皆與《個資法》的「目的特定」「必要性」「告知」基本門檻不符，疑涉違反《個資法》第 5 條、第8條與第15條的要求。他要求教育局，限期大理高中撤回涉及政治與宗教信仰欄位，對已蒐集資料，立即停止使用並完成刪除或去識別化處理，並應公布「不得蒐集項目清單」，發布全市適用的標準化新生資料表單與告知範本，要求學校不得自訂新增敏感資訊欄位。他也要求教育局，實施全市清查，在1個月內調查全北市高中是否存在已違反或疑違反《個資法》等相關法律方式、過度蒐集學生資訊的表單或作業，彙整清冊與法律適法性檢核表，提報教育局，並公布清查結果與改善計畫時程。陳政翊回應，該表格是學校高一1位公民老師兼導師因教學需求而設計，老師認為課堂上會討論到許多有立場的議題，即使盡量保持中立還是難免會有火花，所以嘗試先了解學生的方向，以避免觸碰「紅線」。但陳政翊認為，這份表格還是不太妥當，不管有無匿名可能都會讓學生備感壓力，已先要求老師暫停發放，目前已有2個班級拿到也會回收表格，會再和老師加強溝通宣導，避免類似情況再發生。教育局回應，經查是單一個案，已請學校告知該師而後教學表單設計應更為周延，避免蒐集與教學無關及個人隱私資訊，也將發文告知各校，蒐集學生資訊應符合《個資法》規範，也應符合教學及輔導目的，並保持教育中立立場，避免蒐集涉及學生隱私的內容。
4星座秋天迎來豐厚收穫 天蠍職場創高峰、金牛跳脫舒適圈
在24節氣立秋過後，漸漸有點秋天的感覺，塔羅牌老師艾菲爾表示，近期土星與天王星形成六分相，象徵穩定與創新的力量融合，一些人過去的努力與長期佈局，將在這個秋天迎來豐厚收穫；特別是對於部分星座來說，是一段「計算落地、努力開花」的時期，不僅事業能穩定上升，可能還能收獲更多機會與金錢回報。請同時參考太陽和上升星座。●摩羯座：耐心耕耘，終於等到收割摩羯座一直以來的堅韌與穩定，在土天六分相的推動下終於迎來回報。你過去在事業上的努力，無論是慢慢累積人脈，或是穩紮穩打完成項目，都在這個秋天逐漸顯現價值。特別是在團隊管理、資源整合方面，你能展現人的掌控力，讓原本停滯的計算重新活化。天王星的力量也帶來一些意外的突破，例如新技術的導入、突如其來的合作機會，或市場的需求轉向，讓你原本的計算更具前瞻性。建議你趁勢推動長期策略，不必急於擴張，而是以「穩中求進」的方式鎖定關鍵客戶與資源，讓今年下半年成為你事業成長的重要節點。●金牛座：穩中有新，突破舒適圈收多對金牛座而言，土天六分相不僅帶來穩定的工作節奏，也鼓勵你跳脫固有模式，嘗試新的佈局方式。過去幾個月，你或許已經暗中觀察市場走向，或學習新的技能，這些努力在秋天將開始兌現成實質利益。特別是在跨界合作、資產管理、產品升級等領域，你有機會結合原有的專業與全新的創意，打造具競爭力的成果。天王星的加持會帶來一些看似突發、但實際上早已醞釀許久的機遇，例如外部資源注入、合作夥伴主動找上門。建議你勇於接受這些變化，因為它們將成為你突破瓶頸、提升事業高度的關鍵契機。●處女座：計畫落地，細節變成黃金處女座在這段時間會深刻體驗「細節決定成敗」的威力。土星的影響讓你對計畫執行更有紀律，而天王星提供你創新的靈感，讓原本單調的工作模式煥然一新。你的分析能力與精確判斷，能夠幫助你在市場波動中找到最有利的切入點。秋天特別適合你將手中的專案、商業計劃，進一步完善並推向市場，因為此時的反應與回饋會比預期更好。對於從事教育、諮商、科技、精準服務等領域的處女座來說，這是建立口碑、擴大影響力的黃金時期。只要你持續把控品質，同時保持對新事物的開放態度，將能在今年下半年穩步奠定長期優勢。●天蠍座：資源整合，推動大規模突破天蠍座的事業運勢在這個秋天將迎來一次高峰。土星賦予你堅定的行動力與戰略眼光，而天王星則打開你的格局，讓你敢於嘗試更具挑戰性的計劃。特別是在資源整合與團隊合作方面，你將展現強大的掌控與說服能力，吸引重要的夥伴與資金投入。這段時間很適合啟動大型專案、開拓新市場或與不同產業結盟，因為天王星會帶來意想不到的助力和靈感，讓你的佈局更具前瞻性。唯一要注意的是，變化來得快，雖然有利於突破，但也要確保核心團隊與資源能穩定支撐，才能確保這波事業豐收能延續至未來幾年。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
黑胡椒、辣椒粉驗出毒物！營養師示警：慎選來源避免「傷肝腎致癌」
黑胡椒、辣椒粉是許多餐廳及家庭料理的好幫手，但近期許多香料都陸續被驗出有害物質。對此，營養師高敏敏也發文提醒，黑胡椒與辣椒粉恐含農藥磷化氫與工業色素蘇丹紅，長期攝取恐傷肝腎甚至致癌。她呼籲選購時應認明來源、檢查標示，避免來路不明產品，才能安心享受調味風味。營養師高敏敏今（9日）在臉書粉專發文提醒，近3天又有香料被查出含有過量有害物質，引發食品安全疑慮。她指出，常見的香料如黑胡椒與辣椒粉，近來陸續被驗出潛藏風險，讓人不禁擔心未來是否只能簡單調味，不敢再碰香料。她續稱，黑胡椒中可能含有農藥「磷化氫」，這是一種常用於穀類與調味料保存的薰蒸農藥，雖具強大殺蟲效果，卻也有高度毒性。若攝取過量，輕則可能出現頭痛、無力、胸悶等症狀，嚴重者甚至會昏迷、肺水腫，甚至引發心肌衰竭。這類風險通常來自進口或需長時間儲存的乾燥食品，如豆類、堅果、香料、茶葉等。（圖／翻攝自Facebook／高敏敏 營養師）此外，她也提醒，辣椒粉中可能含有工業色素「蘇丹紅」。這是一種人工合成染料，本用於染製皮革、塑膠、油墨等工業材料，並非食品級用色素。若長期食用含有蘇丹紅的食品，可能造成肝腎功能損害、皮膚過敏，甚至提高膀胱癌風險。常見蘇丹紅可能出現於需呈現橘紅色的加工食品，如鴨蛋黃、豆腐乳、以及部分調味粉，例如麻辣湯粉、孜然粉、咖哩粉等。為了避免香料成為飲食中的健康地雷，高敏敏也分享了幾項建議。她呼籲民眾應選擇信譽良好、具備多項食品認證的廠商，購買前詳閱標示，避免來路不明或標示不清的產品，並建議避免購買色澤過於鮮豔或價格異常低廉的食品，並透過分散品牌與食材來源來降低風險。此外，維持均衡飲食、攝取多元原型食物、減少依賴加工品，以及選擇本地食材、縮短運輸過程，都是保護健康的重要方式。