回到原點
」 民眾黨 國民黨 藍白合 朱立倫 柯文哲
別被短期人氣沖昏頭！抗跌力才是長期致勝關鍵？部落客解析市值成長型ETF的防禦優勢
美股上週五重挫，科技與半導體族群成為賣壓重災區，台股週一開盤隨即面臨壓力測試。市場震盪之際，投資人心中不免浮現疑問：這是抄底的機會，還是高波動的噩夢？財經部落客「基金黑武士」指出，牛市時人人都是高手，但投資最殘酷的真相，往往在下跌時才會浮現。當大盤震盪加劇，先前市場上熱門的主動式 ETF 開始承受劇烈波動。基金黑武士強調，「跌得少，往往比漲得快更重要」。他以數學邏輯提醒投資人：下跌10%，需要上漲 11% 才能回本。下跌20%，需要上漲 25% 才能回本。下跌50%，則需要翻倍才能回到原點。許多投資人習慣在擁擠的地方追逐熱點，卻忽略了長期績效的核心來自於「控制回檔」。在波動擴大時，傳統大盤市值型 ETF 的防禦優勢便顯得尤為重要。統計上週（6/1～6/5）的市場修正數據，多檔主動式 ETF 跌幅介於 2% 至 3% 之間，相比之下，市值型 ETF 展現了較佳的抗跌韌性。其中，009803表現尤為出色，上週那段期間僅修正 0.99%。009803 的選股邏輯並非盲目追逐熱門題材，而是鎖定：1.市場代表性大型權值股：奠定穩健基礎。2.具備成長潛力的產業龍頭：確保長期動能。3.市值與成長動能兼顧：不僅挑選大企業，更挑選未來能持續壯大的公司。截至 2026 年 6 月 5 日，009803 年初至今的報酬率來到 65.89%，不僅優於 006208（57.60%）與 0050（55.56%），更證明了其在追求績效與控制波動間的平衡能力。除了資本利得，009803 本次的配息表現同樣亮眼。公告顯示 6 月每單位配息 0.5 元，以 6 月 1 日收盤價 22.11 元計算，單次配息率 2.26%，年化配息率上看 9.04%。基金黑武士最後呼籲投資人思考：「你買的是短期人氣，還是長期實力？」市場喜歡追逐最耀眼的明星，但投資到最後，比的從來不是誰衝得最快，而是誰能走得最遠。面對波動，這或許是檢視資產配置的最佳時機。009803本次除息重要時程：最後買進日：6/12（五）除息交易日：6/15（一）股息發放日：7/7（二）※免責聲明：文中所提之個股、ETF內容，並非任何投資建議與參考，請審慎判斷評估風險，自負盈虧。◎本文內容已獲 基金黑武士 授權。
動野保團體互嗆1／愛媽怒轟假移除真撲殺 揭TNR、獵人大隊爭千萬資源
關注流浪犬貓的動保團體，與注重生態平衡的野保團體，因政策主張不同，且資源排擠效應，雙方爭執已久。其中，動保團體最不爽的是，野保團體反對TNR（流浪動物結紮）政策，且要求定點餵養的愛媽、愛爸，必須負起飼主的責任。此外，野保陣營建議政府「移除」流浪犬貓，他們認為這是「假移除、真撲殺」，甚至有動保人士直言，野保團體就是「來搶資源」的。動保界站出來，捍衛「定點餵食」的權利，反對愛媽視同飼主。（圖／台灣動物共生聯盟提供）動保團體與野保團體「互看不爽」已久，真正引燃戰火，是2023年5月9日農委會（現農業部）與野保團體、寵物業者召開會議，針對9個生態熱點，2176個人犬衝突地區，以「獵人大隊」作為流浪動物移除手段，此提議令動保團體譁然；同年5月，農委會強調區域性移除試辦不是撲殺，而是家訪、家犬絕育、寵物登記、不放養宣導、誘捕認養，以及對野性較高犬隻進行人道捕捉、收容不回置而已。但戰火已經點燃，「社團法人台灣浪愛不流浪關懷動物協會」理事長林義智指出，動保人士對於野保最無法接受的是，他們否定「TNR（誘捕、絕育、原放）的作法，再加上野保人士提議，對於定點飼養流浪犬貓的愛媽愛爸，必須負起飼主的責任，對此，林義智強調，不絕育、不餵食，只會讓流浪動物更加「野化」，對人類、對野生動物，都不是好事。林義智指出，動保工作包括：絕育、收容、送養、家訪等四大項，政府作得很敷衍，單單他的協會，七年以來就結紮了1.8萬隻流浪犬貓，而政府只補助結紮費，這些錢都是獸醫賺去，他們還得倒貼收容安置與術後照顧的費用，這些年，斥資不下一千萬元，但原本南投中興新村一帶流浪貓犬肆虐，如今雖然還有流浪動物，但很少見到幼犬。動保界擔心政府推動「區域移除」，是變相的撲殺。（圖／台灣動物共生聯盟提供）他認為，TNR不是無效，而是人類繼續棄養，你將流浪動物絕育之後，牠只是不生而已，還會活好幾年，這段期間人類陸續棄養，而這些飼主並沒有給自己的寵物結紮，因此，從源頭管理，法令必須要求飼主在植入晶片的同時，也必須絕育，才能解決問題。此外，最讓動保團體憤怒的是，野保團體要將定點飼養流浪動物的愛媽、愛爸負起飼主的責任，也就是說，流浪犬咬傷了人，餵養的儘管貓狗不在其名下，也得負民刑事責任。林義智坦承，動保人士素質參差不齊，有些愛媽餵養貓犬，搞得環境髒臭，的確令人詬病，但他強調，不餵養，流浪動物會更加「野化」，攻擊山裡野生動物，難道這不是野保人士最不想見到的嗎？此外，他們反對「隨意餵養」，強調必須有管理，統計餵食的犬貓數量，發現無法防治的動物立刻回報，這樣才能避免流浪動物造成更多問題。至於要餵養人負起飼主的責任，林義智斥責「荒謬」、「違法」！他強調，「動保法」對飼主的定義是動物的「管領人」，愛媽根本沒有辦法「管放」、「駕馭」這些流浪動物，此提議，無異是幫政府解套，不必再為流浪動物負責任。還有某一不願具名的動保人士直嗆，野保團體就是來「搶資源」的，因為野保團體的提議，將讓政府把補助絕育的預算，改撥給「移除」政策，其實就是變相的撲殺，而這些標案，野保團體將會轉包給熟識的獵人大隊執行，政府好不容易承諾零撲殺，結果，一切又回到原點。
最高法院判對等關稅違法 游淑慧：國家利益不該成為政治速度犧牲品
美國聯邦最高法院裁定，川普總統援引《國際緊急經濟權力法》（IEEPA）課徵「對等關稅」違法，引起全球關注。國民黨台北市議員游淑慧今（24）日表示，台灣為換取15%的關稅稅率，付出數千億美元投資承諾，如今司法判決一出，一切回到原點。並指出，「歷史一再證明，剛愎自用、好大喜功，固執己見、聽不進諫言，過度追求政績與面子工程，往往讓國家付出不必要的代價」。游淑慧在臉書指出，英國《金融時報》報導指出，美國最高法院封殺總統川普對各國課徵的「對等關稅」，原本急於與川普政府敲定協議的國家，反成輸家。游淑慧續指，日本、南韓、台灣為換取15%的關稅稅率，付出數千億美元投資承諾，如今司法判決一出，一切回到原點，反倒是那些尚未簽署協議、甚至被課徵懲罰性高關稅的國家，成了暫時的贏家。「這是一記沉重的提醒」，游淑慧表示，當初台灣就已經被美方談判節奏拖到最後，既然如此，各方建言都呼籲不如等待司法結果，再決定重大承諾，可惜，決策沒有選擇穩健，而選擇搶快和討好。游淑慧說，「歷史一再證明，剛愎自用、好大喜功，固執己見、聽不進諫言，過度追求政績與面子工程，往往讓國家付出不必要的代價」。游淑慧表示，「古有明思宗、今有清德宗」，領導人最大的風險，從來不是敵人，而是錯誤判斷時，沒有人能踩剎車，但國家利益不該成為政治速度的犧牲品。
藍營台中市長人選遲未定案 楊瓊瓔劍指江啟臣陣營：推翻既有共識
國民黨台中市長人選遲未拍板定案，雙方陣營決定將於3月舉辦民調，決定最終勝出人選參選。角逐提名的國民黨立委楊瓊瓔今（14）日指出，協調過程中，立法院副院長江啟臣陣營幕僚堅持推翻既有共識，要求重新擇期、重談民調機構及時間，導致協調內容一再回到原點，進程無法向前。距11月底地方首長改選剩約9個月，藍營台中市長提名仍未定案，引發基層焦慮。國民黨13日舉行協調會，江啟臣與楊瓊瓔皆派代表出席。會中達成共識，確認3家民調機構，並完成民調問卷題目內容討論，提名程序正式進入民調作業階段，雙方並認同將達成「3不共識」，即不公布民調時間、不公布民調公司、不公布最終民調數字。不過，協調會後，有媒體報導稱，儘管國民黨台中市長提名民調方式已定案，但雙方陣營在民調份數、是否公開民調期程等細節上仍曾激烈角力。此外，報導也指出，楊瓊瓔陣營在會前即於地方群組流傳民調題目，引發基層憂心恐遭綠營灌票干擾。對此，楊瓊瓔表示，針對部分媒體報導內容嚴重失實、刻意扭曲黨內協調過程，她提出3點澄清。首先，報導所載與會人員明顯錯誤，顯示媒體未盡基本查證責任。相關報導稱「李哲華主委與會」，但李哲華當日根本未出席協調會，卻被寫成與會者。連最基本的與會名單都出現錯誤，令人質疑該篇報導的查證標準與可信度。她進一步說明，所謂「協調不成就直接初選」並非她方主張。事實上，協調過程中，江啟臣陣營幕僚堅持推翻既有共識，要求重新擇期、重談民調機構及時間，導致協調內容一再回到原點。正因江方反覆要求重談，中央提名協調小組與會人員才在現場表示，若持續拖延，將嚴重影響整體時程，甚至不排除回歸直接初選處理。她強調，她方僅表達「尊重黨中央的決定」，從未主動提出，也未強迫要求直接初選。楊瓊瓔認為，相關報導刻意顛倒因果，將責任全數推諉於她方，甚至指稱幕僚「嗆聲」，將她描繪成刁難、不肯協調的一方，已屬對事實的嚴重扭曲。她強調，這並非所謂「內幕揭露」，而是錯誤事實的堆疊與抹黑。媒體可以有立場與評論，但不應捏造事實、顛倒黑白，相關內容已對她的名譽與政治人格造成實質傷害。
預言「卓揆拒副署PO黑白照」必下台 郭正亮：公務員恐變夾心餅乾被告
行政院長卓榮泰15日宣布不副署立院三讀修正的《財劃法》，被在野轟違憲；總統賴清德則表示支持，更批在野將台灣推向「立法濫權、在野獨裁」的懸崖邊緣。對此，前民進黨立委郭正亮直言，主計長、公務員若不依法撥款會被提告、被彈劾，卓揆將成眾矢之的，下台只是時間問題。郭正亮15日在政論節目《大新聞大爆卦》表示，卓榮泰拒絕面對現實，但在野也曾提過解方，就是讓憲法法庭能正常召開，由政黨提名、依政黨比例補足法官人數，大家就願意協商，但民進黨不願意。他認為，賴清德就是讓一切都回到原點，這樣賭國民黨也不會被激將提倒閣，「國民黨有這麼笨嗎？藍白現在加起來就贏了，即便改選贏了又怎樣？就是原狀。」郭正亮指出，若財劃法不副署，質疑難道錢直接用，「我就不相信主計長敢把錢給你！」比方說5000億已經被財劃法修法拿走，不相信公務員敢把那5000億給出去，給了立委可提告。郭正亮直言，「你以為立委員是吃素的？你立刻被告瀆職、違法。監察院也可以提告，你會被彈劾！」郭正亮表示，如果真的要這樣槓，也須想一下後面會碰到什麼事。「賴清德是絕無可能陪你一起選！」他也點出後續的連鎖效應，包括軍警加薪若不執行，薪資與給付是否照發都會引發法律爭議，「現在（政府）等於是害公務員變夾心餅乾」。主持人馬千惠提到，卓榮泰很硬，還PO出黑白照片。郭正亮則直呼，卓榮泰硬也沒有用，「他那個黑白照片，就是預告要下台」，總統已經公告的東西，不副署就是違憲，你沒有這個權力，這事情搞到最後就是眾矢之的，藍白沒那麼笨提倒閣。
不副署《財劃法》！卓榮泰嗆可倒閣 Cheap諷「免洗筷院長換立院多數？」
針對在野黨聯手通過《財政收支劃分法》修正案，行政院15日決定以「不副署、不公布」方式反制。行政院長卓榮泰強硬表態，若立法院對此不滿，可提出倒閣案。此言一出，引發各界議論。網紅Cheap隨即發文諷刺此舉「非常好笑」，指出「想用免洗筷院長換人家真金白銀的立法院多數」，並質疑此種策略的可行性與合理性。根據《財劃法》修正案內容，在野的國民黨與民眾黨聯手，主張中央應增加對地方政府的財政分配比例，引發行政部門強烈反彈。行政院曾提出覆議要求立法院重新考慮此案，但最終仍遭在野黨否決，形成行政與立法之間的僵局。卓榮泰15日表示，《財劃法》修法版本不符中央施政需要，因此將不予副署與公布。他進一步指出，立法院若不滿行政院的處理方式，可以依法提出倒閣案。此言形同挑戰立院，態度強硬罕見。對此，網紅Cheap透過社群平台表達看法，批評當前政治情勢並表示：「我滿佩服說出『怎麼不敢提倒閣』的人，因為真的很好笑，怎麼可以嚴肅地說出這句話還不笑？」他指出，目前藍白聯手在立法院掌握過半席次，卻面對一位「免洗筷」般可隨時替換的行政院長。即使倒閣成功，總統賴清德仍可任命新院長，讓局勢回到原點。他形容：「卓榮泰下來又如何？賴清德可以再換100個『卓榮泰』上去。」Cheap以撲克牌作比喻，指出藍白目前手握「同花順」，已在國會佔有優勢，不需冒選舉風險再重新洗牌。他質疑：「你要我蓋牌重發？白癡嗎？」此外，他也提及倒閣背後可能引發的國會解散與立委重選問題，認為這是一場代價高昂的政治博弈。他強調，藍白陣營即使擁有高民意支持，也不必冒險進行大選，「贏家不需要再賭一次」。根據目前憲政制度，若立法院通過不信任案倒閣成功，總統可選擇任命新院長或解散立法院，進行全面改選。行政院選擇不公布立法院通過的法案，雖屬罕見，但並非違憲，也凸顯行政與立法間的對峙進一步升高。
女童玩雲霄飛車「安全帶突鬆脫」 靠前排夫婦伸手緊抓奇蹟保命
美國密蘇里州堪薩斯市知名遊樂園「Worlds of Fun」近期傳出驚悚事故，一名女童玩雲霄飛車時，安全帶疑似突然鬆脫，幸好她前方有一對夫婦伸出援手，緊緊抓住女童不放才沒釀成悲劇；雲霄飛車上的驚險畫面曝光後，令許多人看了心驚膽跳。涉事遊樂園隨後遭封閉設施檢查，確認部分安全裝置未正常運作，經維修後才重新開放。根據外媒《KMBC9》報導，這起驚悚事件發生於今年10月11日，有一對夫妻透露，他們到堪薩斯市知名遊樂園「Worlds of Fun」玩，搭乘園內最高且時速120公里的雲霄飛車「Mamba」時，聽到坐在他們後方一名年輕女孩驚呼安全帶沒有扣好。他們情急之下，側身緊緊抓住女童，並告訴她「妳一定要堅持到終點，我們不會放開妳的」。所幸在雲霄飛車回到原點後，女童也奇蹟保住性命，而拯救女童的夫婦伊凡斯（ChrisEvins）和凱西（Cassie Evins）表示，「那一刻真的太可怕了，兩個女孩都哭了，我們也嚇壞了。」而他們在雲霄飛車上的照片隨後也在網上流傳，夫婦倆側身緊緊抓住後方女孩，每個人表情都很驚慌。最可怕的是，隔日又傳出一名母親通報類似情況，稱她的兒子在列車爬升時安全帶沒鎖上，好險遊樂設施及時停下，工作人員調整後才重新啟動。事情曝光後，該州消防安全部門派員前往遊樂園進行檢查，業者也表示，設施已接受全面安全檢查，並根據消防部門的要求進行改進，確保符合所有安全標準，接下來將重新開放。即便遊樂園的雲霄飛車經過修復與審核，很快重新開放，然而有部分遊客仍心有餘悸，不太敢嘗試，而凱西也說，「除非有看到實際改善，和他人反饋，否則我暫時不敢再帶孩子來遊樂園玩。」
法國新總理竟是同一人！馬克宏重新任命勒科努惹反彈
根據《CNN》報導，法國總統馬克宏（Emmanuel Macron）在一片政治混亂聲中，9日再度任命賽巴斯蒂安‧勒科努（Sébastien Lecornu）出任總理，儘管他數日前才因內閣人事爭議請辭。法國總統府愛麗舍宮當天發布聲明表示，馬克宏已正式授命勒科努籌組新政府，試圖平息持續發酵的政治危機。勒科努於社群平台X發文表示：「我們必須結束讓法國人民感到厭倦的政治危機，以及損害國家形象與利益的不穩定狀態。」這項任命引發在野陣營強烈反彈。極右派「國民聯盟」黨魁巴爾德拉（Jordan Bardella）痛批此舉是「一場惡劣的笑話、民主恥辱，也是對法國人民的羞辱」。前總統候選人、極右政治人物瑪琳‧雷朋（Marine Le Pen）則呼籲立即投票否決新政府，並重新舉行國會選舉。極左派「不屈法國」領袖梅蘭雄（Jean-Luc Mélenchon）也不留情面地批評：「馬克宏除了繼續當馬克宏，什麼都做不了。」馬克宏之所以決定重用勒科努，被外界解讀為「用熟悉取代冒險」。事實上，勒科努最初在週日公布新內閣名單後，便遭內政部長公開批評，隔日隨即請辭，馬克宏當時接受其辭職，並委託他在48小時內協助尋找接班人，最終卻回到原點。此次重新上任，勒科努也釋出政治讓步。他表示，經與政黨協商，未來將允許國會針對部分政策進行辯論，而非直接繞過國會表決，試圖降低民意與議會對立。但他也提出一項重大前提：「凡入閣者，皆須承諾不參與2027年總統大選角逐。」這項聲明等於排除了多名潛在競爭者，例如右派前內政部長布魯諾‧雷泰約（Bruno Retailleau）及極左、極右派現任領袖，甚至可能阻斷瑪琳‧雷朋若上訴成功後的參政機會。目前新內閣尚未公布，但馬克宏與勒科努已完成與中間派、傳統左、右派的協商，唯獨排除極左與極右政黨。外界也高度關注，勒科努能否在第二次籌組內閣時，平衡政治版圖、擺脫「馬克宏核心圈」過重的色彩。
憂北士科輝達總部投資案生變 許淑華揭4走向：持續把關避免告吹
台北市議員許淑華今（4）日表示，台北市政府協調力和執行力實在糟糕，搞得輝達（NVIDIA）投資台北市牛步，將持續把關，避免重大投資案被市府搞到「吹了」。\台北市議員許淑華（圖）認為台北市政府對輝達投資案處理牛步，恐怕因此讓投資案「吹了」。（圖／劉耿豪攝）輝達集團創辦人黃仁勳近期宣布，有計畫在台北市北投士林科技園區T17、T18共約4公頃土地設立總部，而這塊地現在地上權持有者為新光人壽，兩公司雙方也為此簽訂合作備忘錄（MOU）但一轉眼9月底備忘錄都已經到期，卻未有實質進展。身為所在地主管機關的台北市政府，屢屢挨批協調力不足；市府人士則叫屈，若讓利予特定公司，官員恐會被辦「圖利」，動輒得咎實在兩難。許淑華指出，如今輝達落腳北士科處理方案有四：首先對於北市府提議「合意終止地上權契約」，不過新壽原本50年地上權開發計畫，本來就有預期租賃收益，想必新壽會拿出股東與保戶權益受損的說帖，推稱違反公司治理而不同意。第二，可考慮「直接移轉地上權給輝達」，據了解新壽對此已經和輝達取得共識，並請託第三公正法律專業單位評估適法性，進一步函文向北市府說明，其實依據《台北市區段徵收土地標售標租及設定地上權辦法》第18條規定，如北市府同意，新壽可移轉地上權給輝達。新壽對這方案也直指，並沒有外界誤傳「建物興建完成後才可以移轉」的緊箍咒限制，呼籲北市府可基於重大公共利益、民法「情事變更」原則等考量之，亦無違法疑慮。第三，「建物興建完成後移轉輝達」，這部分雖然新壽表示同意，也可依此案地上權契約辦理，並依照輝達的建築設計來興建，在建物興建完成後移轉權利給輝達，但輝達目前沒點頭，因此目前也行不通。最後就是回到原點，由「新壽依原訂開發計劃執行」，也就是不用想輝達了，直接照原本人工智慧（AI）產業興起的建築計劃，興建後未來成為新興科技產業聚落，不過對此幾乎等於北市與輝達總部無緣，身為北市民代並不樂見。許淑華批評，蔣萬安與台北市副市長李四川信誓旦旦承諾輝達落腳台北市，搞老半天現在實質開發進度仍掛零，可見蔣萬安的執行力與溝通協調能力實在不好。她說，其實問題就在持有北士科T17、T18基地地上權的新壽，與主管機關北市府之間高達新台幣140億的解約金糾紛角力不斷，當初北市府都還沒處理好，就急著發新聞稿稱輝達落腳台北，如今裡外不是人，實在難堪。許淑華重申，輝達總部投資台北一案關乎城市發展，更攸關台灣AI產業競爭力，會持續為台北市民把關，確保重大投資案不因市府處理失當而告吹。台北市長蔣萬安（中）能否留住輝達（NVIDIA）在北市境內開發總部計畫，各界關注。（圖／方萬民攝）值得一提的是，配合中秋節倒數，許淑華近日也跑去選區日間照護中心，關心獨居長者生活起居並贈送小禮。她指出，獨居長者在未入住安養機構前，常面臨社交孤立、健康風險增加等問題，儘管政府已推動長照2.0、社區關懷據點等政策，但整體資源分配與照護人員培訓仍需強化，自己身為北市民代，會持續監督北市府作為，也歡迎各縣市共同關注，希望保障長者安老權益與生活尊嚴。
芭樂竟是「益生元隱藏冠軍」 專業醫：先讓好菌「住得下來」
基因醫師張家銘日前在FB發文表示，人體並非只需要把益生菌吞下肚，真正關鍵在於讓好菌「住得下來、養得起來」。張家銘說，許多人誤把益生菌當速成解方，兩週後症狀回到原點，原因在於腸道缺乏可供好菌落腳與取食的環境；這個環境來自日常飲食中的膳食纖維，也就是益生元。張家銘以一句「益生菌要留下來，環境得先顧好」點明邏輯，並把人人可得的芭樂視為最實用的入口。貼文中指出，芭樂被定位為「益生元界的隱藏冠軍」。張家銘描述，腸道菌不只是寄居在腸壁，它們參與代謝、影響免疫、情緒與發炎路徑，且不同益生菌會產生不同代謝物；當益生元充足，好菌得以發酵並釋出短鏈脂肪酸（short-chain fatty acids），有助修復腸黏膜、降低慢性發炎，同步調節免疫。張家銘以臨床回饋補充，持續把芭樂納入飲食的人，常回報排便順暢、較不容易感冒、口氣改善，身體「很誠實」地展現變化。數據面上，張家銘列舉芭樂的纖維與熱量優勢：每100克含有5到7克膳食纖維，密度高於多數水果；熱量約35到40大卡，對控制血糖或減脂者友善。更進一步的營養訊息落在那股讓人覺得「澀」的口感——來自果皮與籽部位較為集中的多酚與單寧（tannins）。他將其形容為「保護力」的來源，雖稍帶苦澀，卻伴隨抗氧化與抗菌效益。至於纖維型態中的可發酵性膳食纖維（fermentable fiber），是比菲德氏菌（Bifidobacteria）、乳酸桿菌（Lactobacillus）偏好的能量來源，能直接餵養關鍵菌群，讓「養菌、養腸、養健康」從根本啟動。張家銘也把常見迷思進行說明與釐清，比如只吞益生菌膠囊，好菌像觀光客逗留片刻就離去；若想把好菌變成居民，必須先鋪好益生元的「土地」。因此，選擇方便取得、價格親民且纖維密度高的芭樂，成為他在診間最常給的生活化建議。這套做法也牽涉到吃法細節。張家銘表示，真正想放大「養菌力」，應盡量「整顆吃」——連皮帶籽都別去，因為有效成分集中於此；若用榨汁並過濾，會把纖維丟掉大半，等於把好料濾走；頻率則主張「每天吃一點」，小量持續比一次吃很多更能讓腸道菌相穩定。
《財劃法》爭議持續延燒 吳思瑤：行政立法團隊於本會期將檢視
《財政收支劃分法》公式爭議持續延燒。行政院指出，立法院去年通過國民黨版《財劃法》修法後，衍生出「公式錯誤」、「事權未隨財源調整」、「城鄉差距擴大」三大問題。為解決爭端，民進黨立委吳思瑤今（14日）指出，國民黨在修法後導致重大漏洞至今拒絕認錯，執政黨將在國會本會期全面檢視相關問題以撥亂反正。 吳思瑤批評，國民黨主導的《財劃法》版本導致目前的困境與重大漏洞，「財劃法不是小瑕疵，而是大災難」。她指出，國民黨至今仍未釐清因果，拒絕認錯，作為釀禍者必須承擔責任，死不認錯無法對責任政治交代。她表示，新版《財劃法》的核心問題在於事權不統一與分配不公，這是國家長期的災難，必須在新會期全盤檢視並回到原點重新思考，這也是行政院長卓榮泰與各縣市首長的共識，若是單純修正分母或分子，只會錯上加錯。吳思瑤進一步指出，民眾黨對於財劃法造成的大災難避而不談，只顧左右說法，完全不正面回應，卻在立法院以各種方式協助國民黨通過版本，既不檢討也不認錯，卻將自己視為局外人，令人難以接受。她強調，執政黨將在本會期由行政與立法團隊檢視整個財劃法的修法，這是再次撥亂反正的機會，國會的責任是把事做對、把法修好，而非搞爛法律。
AV女優娃娃洩情史 自爆走不出情傷
在成人平台Swag擁有高人氣的台灣AV女優娃娃（翁雨澄），即將於明（11日）「回娘家」重拾另一個重要身分——調酒師！她將現身知名中東餐酒館「1001夜」，擔任一日 Bartender，回到她年僅 18 歲就開始工作的地方，讓粉絲驚呼：「真的太有意義了！」早在 2014 年，娃娃便以模特兒與調酒師的雙重身分，進入台北的水煙館「1001夜」打工，一做就是五年。她坦言：「那是我人生最快樂的時期。」除了對當年一起工作的夥伴與歡笑充滿懷念，更深藏著一段至今難忘的戀情。她大方回憶：「當初他是我在這間吧台的學弟，其實我們剛開始是因為肉慾在一起的，就是彼此都很想跟對方打炮，垂涎對方的肉體。結果沒想到一拍即合，就這樣在一起。」那段刻骨銘心的感情，從時薪150元的日常相依起步，後來兩人一起打拼、收入提升，卻沒能敵過感情變質的現實。「我們的感情卻變質了，很感嘆！」娃娃語帶哽咽，甚至直言：「目前是還不敢交新的男朋友，因為前一段感情真的太痛了，我覺得自己很笨，但又走不出來。」她也說，「這次回來『1001夜』，就是希望自己可以透過回到原點，好好放下。」而這段愛情傷痕，正是她日後選擇跨足成人娛樂圈、成為 AV 女優的重要心理轉折。如今她憑藉天使臉蛋、魔鬼身材，以及坦率不做作的個性，在 Swag 脫穎而出，成為最具代表性的台灣 AV 女優之一，還曾被 AV 達人一劍浣春秋認證為「現役台灣最強 AV 女優」。這次她再度回到由中東父子檔經營的「1001夜」站上調酒台，不只重拾回憶，也讓粉絲有機會近距離互動。當天凡現場消費達標即可與娃娃一對一合影留念，活動現場還有中東料理、水煙、肚皮舞與拉丁舞演出，打造一場充滿異國風情、回憶與感傷交織的限定之夜。
地標成爛尾2／質疑法拍拖延 住戶籲政府協助重啟程序
基隆市「海吉市」住戶指出，建商的債主在2019年已向法院聲請查封拍賣海吉市，但拍賣程序延宕5年，直到去年才開始執行拍賣，歷經3次拍賣都未成功，去年12月進行第四次的特拍，將原本打包拍賣的方式，改為以一戶為單位拍賣，結果賣出21戶，總共只拍得2.8億元，但法院將結案停止拍賣，海吉市的產權糾紛恐回到原點。得知消息的住戶與購屋戶喊話，希望政府能協助他們解決問題，重啟拍賣。興建海吉市的碩晟建設負責人李太行在2022年因詐欺罪遭基隆地院判刑6年6個月，上訴後由台灣高等法院在2024年4月改判6年有期徒刑，全案定讞；但海吉市的爛攤子還未就此結束，當初李太行因填補公司資金缺口，不僅預售屋抵押給金主，還把已經拿去抵押的房子，重複賣給多名買主，共有77戶的海吉市，卻被李簽下700多份的買賣契約，最後僅12戶完整交屋，其餘65戶淪法拍屋。海吉市的購屋戶侯小姐也是碩晟建設債權人，她表示，自己從2015年起開始借錢給李太行，每次五、六千萬，先後借了3.6億給李付款讓營造廠繼續施工，雙方約定大樓完工後就設定抵押權給她。但海吉市落成後，雖然侯小姐取得抵押權，但因為她來往兩岸經商不方便親自處理，加上有朋友勸她，一名女子擁有鉅額債權恐引來黑道覬覦，因此她委託遠銀資產一併處理她的債權。除了她之外，遠銀資產也整合了數家銀行與私人金主的債權，除了已售出並過戶給住戶的部分外，就剩餘的65戶向法院聲請查扣拍賣。侯小姐說，最後法院還變更拍賣方式，將海吉市分成一戶戶分開拍賣，並將在近期確定強制執行所得的分配表。她說，本來打包拍賣後，所得金額足以解決建商所有債務，但改為單戶拍賣後只售出65戶中的21戶，雖然遠銀資產的第一順位抵押權能因此受償，但海吉市欠債案也將因此失去拍賣的執行名義，一旦停止法拍，包括她在內的第二順位抵押權將因此無法求償，海吉市的「爛尾樓」現況恐怕也將持續下去。海吉市債權人侯小姐說，一旦停止法拍，不僅第二順位抵押權將因此無法求償，海吉市的「爛尾樓」現況恐怕也將持續下去。（圖／劉耿豪攝）侯小姐說，此案不僅是單純的債務，還牽動了許多購屋家庭的生活，海吉市社區因產權混亂而無法成立管委會，導致出入份子複雜；另外有買了預售屋，卻因為建商一屋多賣而無法入住的購屋戶，也因為停止拍賣，而喪失買回房屋的機會。她說，最後產權回到原建商手中，但建商欠款數億元尚未清償的事實沒改變，債權人必須再次提告，從頭走一次司法程序，不知到何時才能解決海吉市的困境。海吉市背山面海，距離基隆港西岸碼頭約300公尺，從建物高層可眺望整個港區。（圖／劉耿豪攝）律師鄧湘全建議，民眾購屋前，一定查詢建商或代銷公司的信譽，並在簽約前向銷售人員確認履約保證機制；購買預售屋時，更不可在簽約後就撒手不管，一定要勤走動，常到建築現場查看工程進度是否正常。他也建議，民眾購屋前可以直接詢問銷售人員「萬一出了問題，我的錢要如何拿回來？」要求對方明確指出賠錢、還款的條文，總言之，必須確認建商提出的擔保機制，只要對方是正派的建商，必然會完整回答這個問題，若是對方顧左右而言他，就不要冒險購屋，「反正房子那麼多，也不一定要買這一間。」鄧湘全說，近年來不乏傳出建商倒閉的消息，一旦不幸發生建商房子蓋到一半跑路，或是遇到「一屋二賣」的情況，建議民眾在第一時間就要採取法律行動，儘早提出刑事、民事告訴，確認並保全對方的財產，以保障自己的權益。
北市公館圓環拆除未有共識 7月再辦說明會
台北市政府3月拍板拆除公館圓環，原訂6月28日起填平公車專用地下道，讓路面成為「正交路口」，但引起民眾、議員不滿未充分溝通而決定暫緩施工。北市議會交通委員會6月30日舉行座談會，各方提出公車等候時間延長、市府數據先射箭後畫靶等疑慮，要求保留地下道，最終所有議員均認為應暫緩拆除，並重新評估及開地方公聽會，拆圓環進度確定回到原點。北市交通局允諾會納入各界意見，7月15日後再辦說明會。交通局昨在座談會簡報指出，填平公館圓環公車地下道改為正交路口，仍是效益較佳方向。與會的淡江大學運輸管理系教授羅孝賢、台北交通安全促進會理事長陳學台也都贊成拆除圓環。但交通網紅「企鵝手札」吳祥瑀認為，目前北捷松山新店線有班次減少情形，從文山區到北市仍以搭公車較快，拆除圓環將導致每天約300班次公車各增加2分鐘等候時間，將使民眾轉用私人運具，加劇交通壅塞。台大建築與城鄉研究所助理教授郭怡君指出，市府應考慮保留地下道並升級圓環系統為現代環或渦輪環，可降低成本和交通黑暗期。國民黨議員楊植斗表示，若市府認為正交路口是正確選擇，須準備數據說服專家、學者和民眾並充分溝通；民進黨議員王閔生說，公館圓環議題已討論近20年，但未與地方溝通即決定廢除，才導致民意反彈；社民黨議員苗博雅質疑，交通局提供的數據均「先射箭再畫靶」，從事故多引導至必須拆除，是變相恐嚇市民，應以科學數據理性證明。交通局長謝銘鴻表示，會評估各方意見，並委請廠商評估車流。7月15日後會再舉辦地方說明會，目前不會施工。
伊朗突發射飛彈！澳航216人客機急折返 起飛15小時回到原點
澳洲航空（Qantas Airways）一架客機原定於23日晚間，從珀斯（Perth）飛往法國巴黎，怎料在飛行途中，因伊朗對位在卡達首都多哈郊區的美軍烏代德（Al-Udeid）空軍基地發動導彈襲擊，卡達緊急關閉領空，而該航班只能在飛行15小時後折返，回到原本的機場，機上216名乘客雖受影響，所幸最終平安降落。綜合外媒報導，澳航QF33航班於23日晚間7時35分自珀斯起飛，原定在17小時後抵達法國巴黎，卻在抵達印度領空西南邊緣時，接獲導彈襲擊的消息，整架飛機被迫掉頭，直到24日上午11時許才安全降落珀斯。澳洲航空聲明，「我們正在為受影響的乘客尋找解決方案，另一架從珀斯飛往倫敦的航班也受到影響，已改道前往新加坡，而2架航班的乘客都被安排住宿與過夜，此次航班異動也連帶影響了從巴黎和倫敦返回澳洲的航班。澳洲航空強調，航司將持續監測、評估空域的可用性，利用多條航線前往歐洲；由於中東地區的安全問題，有時可能會出現更長的繞道路線，或是在新加坡停下來加油。報導指出，隨著中東地區緊張局勢升級，各國政府紛紛發出警告，提醒飛行時途經受影響空域將有安全風險。此前，澳航等航空公司在安全情勢改變時便會調整航線，目前各航空公司正在密切關注事態發展，並根據可用空域情況，逐一做出決策。
如何讓失智症患者及家屬開心過每一天？醫曝關鍵技巧：要懂得說謊與造假
台劇《忘了我記得》使失智症及年長者照護議題再度成為焦點！老年精神科醫師沈政男指出，失智最早期跡象是短期記憶衰退，如忘記剛發生的事，因此可透過簡單記憶測試觀察。而預防關鍵在控制14項危險因子，如三高、缺乏運動等，做好這些事能降低45%的風險。然而確診後，藥物效果相當有限，照顧重點應利用「說謊與造假」技巧，以靈活方式安撫患者需求，最高目標是讓病患與家屬能開開心心地過每一天。沈政男醫師近日在臉書上發表一篇關於失智症的專業文章，內容涵蓋早期跡象識別、預防方法與照顧技巧。文中他特別強調，失智的最早期跡象往往表現在短期記憶的缺損，例如無法記住剛發生的人事物。沈政男指出，目前臨床上常用的失智心理測驗包括MMSE和MoCA，主要評估定向感、計算能力、記憶力等認知功能。他說明，雖然這些測驗能提供參考，但最終診斷仍需由醫師綜合判斷。他建議家屬可透過2個簡單方法觀察長輩：首先是定期詢問日期、星期等定向感問題；再來是進行「三樣東西」的記憶測試，例如「『媽媽，我講三樣東西，你記起來，我等一下再問你，火車、月亮、冰箱（一秒鐘講一個）」』。然後馬上請媽媽覆誦，確定有聽進去：『媽媽，你全部講一次！』再來穿插算術題：『一百減七，連續減五次，把每一次的答案都告訴我。』媽媽這時會說，『九三、八六......』講完以後，就回過頭來問媽媽：『剛剛那三樣東西，請你再講一次！』」沈政男解釋，如果三樣東西，媽媽這時都能全部講出來，大致上就不是失智！如果只講一樣、兩樣呢？過一段時間再重複施測，如果還是沒辦法講完整，就帶去門診評估，「這一題考的是短期記憶，也就是剛發生的人事物能不能記起來，這是失智的最早期跡象；比如早餐吃過以後，想不起來吃什麼，就是短期記憶出了問題。」在預防方面，沈政男引用2024年國際失智症協會的實證建議，列出14個可改變的危險因子，包括糖尿病、低密度膽固醇、高血壓、抽菸、肥胖、空氣污染、腦傷、憂鬱、身體活動太少、酗酒、教育程度低與認知活動少、重聽、視力障礙、社交接觸少等。他強調，透過改善這些因素，可降低45%的失智風險。對於已確診的失智患者，沈政男認為藥物治療效果有限，關鍵在於照顧技巧。他提出「說謊與造假」的照顧理念，主張以巧妙方式滿足患者需求，也就是根據老人家目前的認知功能去說謊與造假。沈政男提醒「失智阿公阿嬤，永遠都是對的，從今以後不再對他們說No。」例如當一個家住高雄的患者堅持要回台北老家時，不是傻傻地照做，這時就可以回答「『喔，好好好，你先去吃飽，再帶你去。』吃飽以後如果還是要回去，就帶出門，轉一圈以後回到原點，然後說，『台北到了！』」。他強調，照顧的最高目標是讓患者與家屬都能開開心心度過每一天，「非常多的失智者與照顧者，不要說開開心心過每一天，根本就是過著水深火熱、暗無天日的生活！」沈政男最後提醒，當家庭面臨照顧困境時，應尋求專業團隊協助，整合藥物治療、非藥物治療與長照資源。他也強調，自己做失智與長照已經二十幾年，而且是腦科學博士，特別能理解失智症對患者與家屬帶來的挑戰，並提供實用建議。
限空令太早退場？ 金管會主委：手伸久了會痠
立委林德福問及台股交易量降溫，以及金管會限空令退場的問題。金管會主委彭金隆形容「手伸久了也會痠」，要適時地收回才能為下一次出手的力道準備，目前台灣的基本面表現相對於亞洲是無庸置疑的。今年上半年台股成交量，去年是成交量最暢旺的時間，大約減少15％左右，今年上半年國際經濟情勢變動當然有影響，從對等關稅角度來看，從23000多點下跌到17000多點，現在回到原點甚至高一點，台灣經濟表現上市櫃公司到4月營收仍有15％的成長，當然也有人說這是提前拉貨所造成，台灣經濟面相對亞洲其他國家表現無庸置疑，不論消息面如何，最終會回到基本面。至於限空令退場，彭金隆表示，未來事情很難預料要戒慎恐懼，主要是4月7日因應措施因為連假關係，是場充滿不理性的預期心理，因此推出相關措施因應非理性行為的可能，確實也發揮效用，有句話說「手伸久了會痠」，要適時的收回來才有下次出手的力道，未來充滿不確定性，金管會保持高度機動，以因應各種狀況，回歸機制最重要。針對股民憂心金管會雨天收傘、空方大軍壓境造成端午變盤？彭金隆表示，最近十年台股成長茁壯，也快接近全球前十名的資本市場，國際也高度肯定金管會的作為，這是長期性的不是看一個端午節或者一個簡單漲跌來檢視這個制度。
長輩過世順序很關鍵！律師曝「1情境」最常爆衝突
長輩去世的先後順序，會大大影響後續子女之間的互動模式！林智群律師分析，當繼承人同為男性或女性時較少衝突，但若同時有兒女且長輩偏袒兒子則容易發生爭執。此外，若持有遺產的長輩（如母親）先過世，而另一位（如父親）仍在，女兒多會隱忍；但若財產所有人較晚離世且家裡沒大人，女兒就不會再退讓，兒子通常也會堅持獨佔遺產，衝突就會一觸即發。林智群律師昨（25日）在臉書發文分享他處理遺產案件的實務經驗，深入分析家庭成員性別與遺產分配衝突之間的關聯性。他觀察到，當繼承人全為男性或全為女性時，通常較少出現遺產爭執與衝突。最容易引發糾紛的情況，往往是同時存在兒子與女兒作為繼承人，且長輩傾向將財產全數留給兒子的案例。他進一步指出，若擁有大量遺產的長輩（例如母親）去世時，另一位長輩（如父親）仍然健在，家庭成員較不容易產生激烈衝突。在這種情況下，女兒通常會選擇默默接受既定的財產分配方式。林智群律師也強調，遺產糾紛最常爆發的時機，是當持有財產的長輩較晚離世，去世後，家裡沒大人，那女兒就沒必要吞忍，兒子又覺得什麼都他的，衝突就會爆發，「所以兩個長輩去世的順序、有遺產的長輩先走晚走，決定了子女後面的互動情況。」貼文曝光後隨即也引發網友熱議，「而且很多老人家忌諱生前分產」、「偏心獨子的女長輩也會不想把丈夫的遺產給女兒」、「也很常發生有遺產的長輩先走，但是協議全部都給還沒走的那個長輩，最後還是變成有遺產的長輩比較晚走，事情又回到原點」、「所以不要留遺產，全部花光就好了⋯⋯免造成別人的困擾」、「都是男性還是有繼承問題，兄弟之間為了分多少也是撕破臉。我上一輩伯父之間就發生了，雖然沒告上法院，但也從此不相往來。」
詹惟中昔預言股市大跌！ 他二度預言最可怕下場曝光：非詛咒
美國總統川普（Trump）宣布實施對等關稅政策，台股一片綠，許多股民都遭受波及，哀號要睡公園，對此，命理師詹惟中曾預告股市今年會大跌，「今年股市4月後才可進」的預測，引發網友關注，他8日再度發出預言，並強調「這是提醒及預言不是詛咒，我的地震跟股票的預言都印證，過往的預言都非常精準，我們拭目以待」。詹惟中預言川普下場。（圖／翻攝自臉書） 全球金融市場籠罩在美國總統川普關稅風暴眼，對此，詹惟中表示，「快樂是一天，痛苦也是一天，讓每天過得很快樂，不是也很快樂嗎？股票是一時的，現金也是一時的，健健康康才是永遠的！你到底花了多少才是真的？你到底花在誰的身上才是真的，『只是提醒不是詛咒』，基本上對這次的股災的後續我個人還是保持樂觀的態度去面對，雖然我不玩股票也不懂股票」。詹惟中接著把矛頭指向川普，「但有一句話是真的，『莫犯眾怒！川哥好像比耶穌還偉大！』他將面對2026年年底以前的一切災難跟危險」，雖然他說自己過往的預言都非常精準，像是地震跟股票的預言都印證，但也再三強調「這是提醒及預言不是詛咒」。詹惟中前一日在臉書曬出與顧客的對話截圖，畫面中可見對方向他表達感謝，「去年你說股市今年4月後才可以進，我就從去年沒有作（做），到現在」，他則回應「幫大家化解危機，是我的責任」。另外詹惟中也在貼文中談到今年的股市運勢，透露2025年度是「天機星化祿」據詹惟中表示，「到年底以前，科技行銷、電子、創造發明相關的股票，都還是有機會回到原點；反而是房地產跟金融方面的股票，要保持保守的態度～醫學、醫藥方面的也還不錯」，同時也不忘強調：「以上僅供參考，賺錢多做善事、賠錢不要怪我」。 CTWANT提醒您：民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！詹惟中臉書全文。（圖／翻攝自詹惟中臉書）
打詐有漏洞1／全民忙打詐銀行反成拖油瓶 北市一年20件烏龍案害警慘成揹鍋俠
詐騙集團日漸猖獗，嚴重危害國人生命和財產安全，積極打詐已成全民共識，各地警方更被詐欺案件壓的喘不過氣，更得靠各金融機構配合攔阻以鎖定車手，但銀行如今反成「打詐拖油瓶」。據了解，北市2024年發生約20起銀行誤給ATM機台編號案件，不但害打詐做白工，更導致無辜民眾被誤認車手，讓警方慘成「揹鍋俠」。據了解，北市日前發生一起銀行給錯ATM機台編號，導致警方根據銀行所給之資料循線追蹤時，誤將恰好也在同一時段前往操作ATM的無辜民眾認作是車手，形成一齣鬧劇，導致民眾對警方難以諒解，給錯機台編號的烏龍更並非首次。知情人士透露，以台北市市區車手提領熱點來看，蛋黃區警分局一年下來約有4至5件銀行給錯資料之情形，蛋白區分局每年也有2到3件，每年台北市就有約20件。給錯機台編號往往發生在ATM位子或更新機台時，銀行端時常忘記更新相關清冊，員警們投入大量人力調查，總要等到調查結果與銀行給的資料有明顯落差，這才會發現錯誤，調查進度又回到原點。詐騙集團如今已成國安危機，警方為打擊詐騙疲於奔命，呼籲全民投入打詐，共同守護國人財產安全。（示意圖，與本案無關／翻攝畫面）知情人士表示，警方要向銀行調閱資料並不容易，公文往返就已費力耗時，若碰上銀行態度消極，拿到資料往往就得耗費10天半個月，如又碰上給錯編號的烏龍，車手在這一來一回間早跑得無影無蹤，恐還有無數民眾在此過程中受害。而每當打詐不力，警方往往又成為眾矢之的，基層員警無奈表示，民眾往往不認為銀行端與打詐有關，只會怪罪警方消極，賴清德總統日前在署務會議上發表的「詐騙破案率僅1.3％」說法不只抹滅警界上下的努力，更嚴重打擊第一線士氣。「但，打詐絕對不是只有警察的事。」基層員警無奈表示，打詐需要全民合作、各界齊心，但每每開會提到相關責任與源頭攔阻，有關單位「推得比什麼還勤，反正警察最好推」。基層員警透露行員面對顧客的不正常金流活動，會被要求關懷提問，但只要面對顧客質疑，行員往往僅是「形式上的關懷提問」，等到顧客意識被騙還是得靠警方收拾善後。「只要銀行不改以客為尊、金管會不針對金融活動進行有條件限縮，最終活躍的只會是詐欺金融活動，而不是所謂的正常金融活動。」基層員警呼籲，積極打詐已是全民共識，希望金融體系從制度上改革組詐，也希望銀行能更投入打詐行列，共同守護國人的財產安全。