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古書「逃家」150年回歸圖書館！藏身老宅壁爐茶葉箱 天價逾期費曝光
1本可能遺失超過150年的珍貴古籍，近日意外回到澳洲新南威爾斯州基亞馬（Kiama）圖書館懷抱。這本名為《雅典古蹟》（The Antiquities ofAthens）的書籍，原本是圖書館收藏品之一，卻在多年以前被借出後下落不明，直到近日某位居民翻修老屋時，才在壁爐內的茶葉箱中意外發現。澳洲廣播公司報導，發現這本古書的是住在基亞馬南海岸地區的1戶家庭。當他們進行房屋整修、拆除老舊壁爐時，發現1本被砌進壁爐結構內的書籍。由於不清楚書本來源，但認為可能具有歷史價值，因此將它送回當地圖書館。基亞馬圖書館館長哈德森（Michelle Hudson）表示，這個家庭已在當地居住多年，書籍是在揭開舊壁爐的過程中被發現，「他們不知道這本書是如何來到那裡的，但很高興有人認為它對圖書館具有特殊意義，而事實也確實如此。」雖然經歷長時間保存，書本外觀已有些損壞，但整體狀況仍相當良好。書內不僅留有圖書館所有權印章，也保存當年借閱規定，包括開放時間、借閱限制及逾期罰款制度，讓現代人得以一窺19世紀圖書館運作方式。1本可能遺失超過150年的珍貴古籍，近日意外回到澳洲新南威爾斯州基亞馬（Kiama）圖書館懷抱。（圖／翻攝自臉書，Kiama Library）根據書內規定，當時借閱者若逾期未還，每週需支付3便士罰款。圖書館工作人員估算，若以現代貨幣價值計算，這本失蹤多年的書累積逾期費用可能高達2.8萬澳元（約新台幣63.4萬元）。對此，哈德森笑說，「也許這就是為什麼我們找不到當初借書的人，他們可能希望保持身分低調。」不過，現代圖書館早已取消逾期罰款制度，因此這筆「天價罰款」並不會真正追討。除了意外揭開逾期150年的借閱故事，書中的舊規章也呈現當年嚴格的借閱制度。例如，醉酒者不得借書，若有行為失序情況，每次違規至少處以5先令罰款；一般借閱者一次只能借1本書，若家庭中有6名成員且能證明具備閱讀能力，才可能申請增加借閱數量。這本《雅典古蹟》出版於1858年，書中收錄70幅黑白插圖，部分頁面還設計為可折疊展開的大型圖示，內容具有歷史與建築研究價值。據了解，該書當年被借出時，基亞馬圖書館仍設於基亞馬藝術學院建築內，如今館址已搬遷至鐵路大道。哈德森表示，這本書未來將不再提供外借，而會被納入圖書館的重要收藏，並存放於符合保存標準的檔案環境中。她說，圖書館將成為這本古籍的新守護者，同時也會記錄捐回書籍家庭的貢獻，讓這段跨越150年的回歸故事成為社區共同的歷史記憶。
蘿蔔糕沒蘿蔔？ 監察院：食藥署宜建立相關稽查管理作為
113年4月28日媒體報導「早餐店蘿蔔糕沒蘿蔔？專家：澱粉香料速成版」，揭露傳統蘿蔔糕作法，耗時又費工，部分蘿蔔糕以修飾澱粉及香料製成，甚至不含蘿蔔成分等情。經監察院調查後發現，食藥署對於市售蘿蔔糕產品，有以玉米澱粉、修飾澱粉及添加物製成，甚至未含蘿蔔一事，非但未研議訂定蘿蔔含量標示之規範，長期來僅以品名與成分標示等「文字核對」方式，即表示稽查結果均符合規定。監察院社會福利及衛生環境委員會於115年7月22日通過監察委員田秋堇所提調查報告，要求相關機關檢討改進。監察院表示，另衛福部自97年11月20日起，雖已規範辛烯基丁二酸鋁澱粉等3項修飾澱粉之使用限量，但食藥署迄今怠未建立檢驗方法(意即無法檢驗)，遑論抽驗市售產品該3項修飾澱粉之含量情形，致該限量規範形同虛設。此外調查發現，食藥署復未曾探究該3項修飾澱粉必須限量使用的原因、對於人體健康危害的暴露風險，甚未知悉該等澱粉實際應用的加工範圍及產品，對其應有認知明顯不足，顯未依法定職責適時檢討相關法規等。調查報告指出，衛福部依食安法第22條規定，曾於102年11月29日公告「市售包裝米粉絲產品標示規定」，含米量100%者始可標示為「純米粉」或「純米絲」；含米量達50%以上者可標示為「調合米粉」或「調合米絲」；另含米量未達50%者，不得使用「米粉」2字作為品名，且應於產品外包裝正面處顯著標示含米量百分比或等同意義字樣。此外，衛福部於103年1月21日公告「宣稱含果蔬汁之市售包裝飲料標示規定」，針對產品外包裝標示果蔬名稱或圖示，且直接供飲用之包裝飲料，其果蔬汁含量達10%以上，應標示原汁含有率，未達10%者，應標示「果(蔬)汁含量未達百分之十」或原汁含有率。復於103年2月19日公告「鮮乳保久乳調味乳乳飲品及乳粉品名及標示規定」，明定調製乳粉產品應標示乳粉含量百分比。可見，針對品名直接以食品原料名稱標示之產品，衛福部前已有針對米粉、果汁及乳品等訂定「含量」標示規範之先例。此外，據本案諮詢專家學者指出，日本對於食品名稱或包裝上強調某原料(例如：宇治抹茶蛋糕、大根餅)之產品，按日本「食品表示法」規定，含量最高的原料，必須標示該原料之產地，並未強制規範原料必須揭露的百分比或使用量，但日本消費者廳仍建議業者標示，以避免費者誤解。另歐盟亦藉由Quantitative Ingredient Declaration(下稱QUID）制度，強調對於定量標示管理之重視。有關食藥署對於蘿蔔糕未含蘿蔔的查核方式，食藥署表示略以，針對市售蘿蔔糕產品標示符合性稽查，110至112年各地方(政府)衛生局後市場查核計462件，均未涉有違反食安法第28條規定之情節，另目前尚無檢驗方法可檢驗食品中蘿蔔含量，倘查獲產品有標示不實之疑慮需進一步查證，得視個案情形移請製造業者所轄衛生局查察。然調查發現，110年至今年6月30日止，食藥署針對所抽查後市場端及早餐店供應共計1,028件次蘿蔔糕產品，均未因此赴製造廠稽查蘿蔔實際投料情形，僅對於品名標示為「蘿蔔糕」者，核對其外包裝成分欄位是否有載明蘿蔔，此流於形式的「文字核對」稽查方式，無法確認產品是否確實含有蘿蔔，難以確保食品內容物與標示相符。有關「目前尚無檢驗方法可檢驗食品中蘿蔔含量」的說法，專家學者表示，依食藥署食品營養成分資料庫資料，白蘿蔔每100公克約含1.1公克膳食纖維，又在來米無麩質，其膳食纖維含量以零計算；而蘿蔔糕在蒸熟過程中，主要的「脫水率」來自蘿蔔絲受熱釋放水分，一般而言，蘿蔔絲在炒煮後會釋出約占重量約15至20%的水分，該等水分會進入粉漿成為「總液體」的一部分，因此若品名為「蘿蔔糕」，其蘿蔔含量理應超過50%，倘蘿蔔糕一片以80公克計，其濕重約94公克，膳食纖維含量約為0.5公克，並非完全無法檢驗其含量。另外，有關蘿蔔糕與修飾澱粉之關係，蘿蔔糕為傳統美食，製作方式係將在來米加水磨成米漿，利用在來米中澱粉受熱糊化產生之黏度，將白蘿蔔絲均勻分散其中，接著利用蒸煮使澱粉結構定型而成，惟天然澱粉冷卻時易釋出水分，且不具抗凍性，為改良此現象，相關業者將天然澱粉以物理、化學或酵素處理，以改變其結構，使之具耐熱、耐酸或不易老化出水等特徵，此即為「修飾澱粉」，屬「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」附表一所列之「粘稠劑(糊料)」，目前核准使用的修飾澱粉計17項。調查報告也指出，醋酸澱粉及磷酸澱粉為食品加工普遍使用之食品添加物(修飾澱粉)，前者主要應用於冷凍麵食、冷凍湯圓、水晶餃……等，後者主要用於冰淇淋、冷凍肉製品、乳酸飲料、烘焙食品……等。按「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」規定，該等修飾澱粉並無限量使用規定，惟市售產品含修飾澱粉是否如實標示，食藥署宜建立相關稽查管理作為。本案專家學者說明，磷酸澱粉因含磷酸鹽，對於慢性腎臟病患者具健康危害風險，根據2025年美國腎臟資料系統資料，2023年臺灣末期腎臟疾病每百萬人口有3,824人，盛行率為世界第一；另有關兒童及青少年第2型糖尿病發生率文獻指出，2008至2019年在英國等14個國家中，臺灣的發生率最高（63例/10萬），而醋酸澱粉屬於高升糖指數（Glycemic Index）食物，除容易誘發糖尿病外，也會干擾糖尿病患者對血糖控制的穩定度，食藥署宜加強教育宣導或採取其他因應措施，避免消費者於毫無警覺情況下過度攝取，造成飲食安全隱憂。
台中16歲少年圖書館突倒地「失去呼吸心跳」 2男高中生冷靜操作AED、CPR救回
台中市龍井區一間圖書館內，日前有一名16歲少年讀書讀到一半突然倒地不起，當場失去呼吸心跳，2名高中生見狀趕緊上前幫忙，除撥打119求助，也在執勤員的線上指導下，冷靜地操作AED、施作CPR，順利讓少年恢復呼吸心跳，而少年也在事發幾天後康復出院。對此，消防局特別公開表揚2名高中生，並公開當時報案的錄音檔，再次向平民英雄道謝「謝謝你們在最關鍵的時刻，成為那一雙救命的手」。根據消防局公開的錄音檔，這起事件發生在6月13日中午，當時一名高中生撥打了119說，「不好意思我需要醫療救護，有人突然在圖書館暈倒」，執勤員回應「那協助評估看看他有沒有呼吸」，高中生說「感覺是沒有呼吸」，執勤員表示「你幫我去看一下好不好，救護車我們有派了」，高中生便冷靜回覆「完全沒有（呼吸）」。執勤員隨即指示高中生使用AED，「你把他打開，然後按照那個圖示幫他貼，一般是右上貼左下腹那邊，請大家不要碰觸病人，按電擊鈕按下去」，完成第一次電擊後，執勤員請高中生進行CRP，「你跪在他胸口旁邊，手臂集中一側，把你的雙手掌交疊，手臂打直，壓胸的位置在胸口正中間，深度要5公分，1秒2下，1分鐘120下，速度跟著節拍器」，順利讓倒地的16歲少年恢復呼吸。執勤員告訴高中生，「他有呼吸了嗎？我教你評估一下，手幫我放他肚子上，他有在動嗎？肚子上升數1，肚子下沉的時候幫我數2。」高中生乖乖跟著報數字，執勤員要求他繼續數，此時救護人員也趕抵現場並接手處理。而執勤員在掛斷電話前，也稱讚高中生「先生謝謝你喔，你們做得很好，謝謝，掰掰」。對此，台中市消防局表示，在現場挺身而出的平民英雄，林少和同學與謝松霖同學，在關鍵的那幾分鐘裡，沒有遲疑、沒有退縮，依照119執勤員的指示，立即施行CPR，並操作AED完成關鍵電擊，把一條年輕的生命，從死亡邊緣拉了回來，「這是用行動，真正改變了結局。」台中市消防局也在7月8日邀請2位同學至消防局，將獎項頒給2位同學，「我們由衷表達最深的感謝與敬意：謝謝你們在最關鍵的時刻，成為那一雙救命的手。這起案件再次證明——救人，不一定要穿制服；你我，都可能是生命之鏈中的關鍵一環。當你願意伸出手，奇蹟，就有機會發生。謝謝每一位願意挺身而出的人。也讓我們一起，把這份力量，繼續傳下去。」
果粉注意！iPhone更新「iOS 26」 LINE這常用功能受影響
果粉注意囉！因iOS 26設計規格變更的影響，iPhone用戶未來在使用部分LINE主題時，恐無法完整呈現原有設計，LINE官方公告表示將陸續推出支援新設計規格的LINE主題。LINE指出為配合iPhone iOS 26新版介面，自2026年8月起將陸續推出支援iOS 26設計規格的新版本主題。更新後的支援範圍將依主題而有「完整支援」與「部分支援」的不同樣式，此外，若用戶把LINE應用程式更新至26.12以上版本且iPhone升級至iOS 26以上版本時，所使用的主題將陸續自動更新。LINE提到，顯示狀況將依主題對新設計規格的支援範圍而有所不同，如為「完整支援」時，主題顯示將完整套用對應的設計圖樣，而非系統預設圖示；如為「部分支援」時，可能會發生部分選單圖示顯示為系統預設設計等狀況，無法完整套用到新設計規格。LINE說明主題若是「部分支援」，會在商品說明頁面的標題附近顯示「支援iOS 26部分設計規格」標示提醒用戶，反之則表示該主題是可完整支援iOS 26設計規格的商品。
快儲水！全台7縣市6／15停水 影響範圍時間一次看
這些地區的民眾準備儲水囉！台灣自來水公司公告6月15日最新停水區域，其中包含台中市以及彰化縣、雲林縣、嘉義縣、嘉義市、屏東縣、臺東縣等7縣市，影響區域最長時間達10小時30分鐘，請民眾做好儲水準備，以下為停水縣市區域與時間。〈臺中市6/15停水時間與範圍〉時間：08:00至18:30（共10小時30分鐘）停水地區：臺中市/西屯區/大弘三街、大弘二街、大弘五街、大弘六街、大弘四街、大弘街、大有街。臺中市/西屯區/大弘三街、大弘二街、大弘五街、大弘六街、大弘四街、大弘街、大有街停水原因：汰換管線工程（圖／台灣自來水公司）〈彰化縣6/15停水時間與範圍〉時間：08:00至18:00（共10小時）停水地區：員林市/光明南街西側1~67號停水原因：汰換管線工程（圖／台灣自來水公司）〈雲林縣6/15停水時間與範圍1〉時間：09:00至17:00（共8小時）停水地區：雲林縣/四湖鄉/中正路、保安路、保長湖路、安溪路、至善街、關聖路停水原因：管線新舊管連絡停水施工改接（圖／台灣自來水公司）〈雲林縣6/15停水時間與範圍2〉時間：08:00至18:00（共10小時）停水地區：雲林縣/四湖鄉/美山街、金山街。停水原因：汰換管線工程（圖／台灣自來水公司）〈嘉義縣6/15停水時間與範圍〉時間：09:00至17:00（共8小時）停水地區：嘉義縣大林鎮、過溪里、三和里 (中興路二段、沙崙、林子頭、林子前)等用戶停水原因：漏水調查作業（圖／台灣自來水公司）〈嘉義市6/15停水時間與範圍1〉時間：08:00至18:00（共10小時）停水地區：嘉義市西區玉山路491~627號；大富路362號；大利街216~258號及233~259號、220巷；大吉街181~185號；大和街12~102號；大平街47~59號及52號，以上包含巷弄，詳如圖示區塊停水原因：自來水管線遷移（圖／台灣自來水公司）〈嘉義市6/15停水時間與範圍2〉時間：08:00至18:00（共10小時）停水地區：嘉義市西區世賢路二段480號附1~482號及538巷；玉山路371~477號及369巷；劉厝路339~481號及436號、大信街(玉山小段７９地號)、大吉街130~266號，以上包含巷弄，詳如圖示區塊停水原因：自來水管線遷移（圖／台灣自來水公司）〈屏東縣6/15停水時間與範圍〉時間：09:00至17:00（共8小時）停水地區：屏東縣/潮州鎮/三德路、三星路、三林路、三義街、壽星路、朝昇東路、玉春街、自立街、長壽街停水原因：水量計埋設（圖／台灣自來水公司）〈台東縣6/15停水時間與範圍1〉時間：00:00至08:30（共8小時30分鐘）停水地區：臺東縣/臺東市/新生里、民生里。臺東縣/臺東市/上海街、傳廣路、四維路三段、四維路二段、寧波街、徐州街、更生路、杭州街、浙江路、鄭州街、開封街停水原因：台東系統-新生小區封閉確認作業，停水檢測（圖／台灣自來水公司）〈台東縣6/15停水時間與範圍2〉時間：08:00至16:00（共8小時）停水地區：臺東縣/臺東市/四維路一段、仁愛國小停水原因：汰換管線工程（圖／台灣自來水公司）
日本九州自駕遊見4漢字要注意 內行人勸改道
去日本玩自駕旅遊盛行，但開車時若看不懂當地特有的交通告示，恐怕會陷入進退兩難的尷尬狀況。長年定居台灣的日本作家下坂泰生近日指出，若在九州地區自駕看到「離合困難」的漢字警示牌，務必提高警覺，因為這代表前方道路非常狹窄、難以會車，建議駕駛人提早改道，以免受困。下坂泰生10日在臉書粉絲團「日本人的歐吉桑・台湾在住の日本人」發文指出，若台灣民眾到日本九州自駕旅遊，必須認識「離合困難」這個告示牌標語。下坂泰生解釋，這是在九州地區的特殊方言；在當地的交通語境中，「離合」指的並非手排車的離合器，而是分離與結合的意思，延伸意指兩輛車交會、遠離的「會車」過程。所以「離合困難」即代表前方路段將會縮減，狹窄到連兩車擦身而過都極為不易，因此下坂泰生建議，台灣民眾在九州看到這個交通標示，可以考慮換其他路行駛。這項冷門卻實用的資訊曝光後，底下引發不少台灣網友留言，過去看到這告示牌還以為是前方路況太差、容易傷車子的「離合器」，甚至有人笑稱「以為當地人都愛開手排車」，直到實際開進去才發現路超窄。也有曾去過四國等地區的旅客感嘆，許多偏鄉小路連告示牌都沒有，開起來更加困擾。留言區也有熱心網友補充，如果台灣旅客在九州自駕時對自身技術沒把握，看到該標語最好直接換路行駛。此外，雖然「離合」兩字容易讓人誤解，但日本交通標誌通常會配有與台灣相同的「道路變狹窄」圖示，外國遊客開車時只要多加留意圖樣與漢字警告，就能有效避免誤入狹隘小路的危機。
Olivia Rodrigo新歌空降冠軍刷新告示牌紀錄 巡演開跑粉絲狂掃百萬張門票
全球專輯突破3600萬張銷量、獲葛萊美獎肯定的「追夢少女」Olivia Rodrigo（奧莉維亞），繼上月推出新歌〈drop dead〉風光拿下告示牌冠軍並刷新告示牌新紀錄後，今（22日）再推出全新單曲〈the cure〉，持續為6月12日即將發行的新專輯暖身。有別於首波單曲展現戀情萌芽的喜悅，〈the cure〉則呈現奧莉維亞更加赤裸、脆弱的一面，唱出愛情的破碎與內心的自我瓦解。〈the cure〉MV場景設定在一個以紙板做成的藍綠色與粉色相間的冰冷醫院裡，奧莉維亞身穿復古粉色護理師服登場，在實驗室、手術房中試圖製作能治癒破碎心靈的解藥，畫面中以鮮紅色的毛線意象呈現心臟、血液等畫面，展現獨到創意，甚至連YouTube上的播放進度條都變成粉色更出現針線圖示。奧莉維亞表示這首歌是她生涯寫過最愛的作品之一，同時也是新專輯的核心主旨。她表示：「這首歌描繪了當你年紀還小的時候，總會以為只要和某個人談戀愛，就能解決你生活中的所有問題。」直到真正談了戀愛，她才發現事情與想像中不同，她接著說：「這首歌就是我去面對、去坦然接受那些我自己想修正的缺點，或是那些我曾以為愛情可以解決的事情。」奧莉維亞上個月推出的首波主打單曲〈drop dead〉，一上線便空降告示牌百大熱門單曲榜冠軍，也讓她創下歷史紀錄，成為有史以來第一位連續3張專輯的首波主打單曲皆空降冠軍的歌手；而日前公布的全新世界巡迴演唱會《The Unraveled Tour》，也已經在全球售出超過100萬張門票，包含即將在紐約的巴克萊中心、洛杉磯的Intuit Dome，以及倫敦的O2體育館等指標性場館，皆創下連續開唱10場以上的驚人紀錄，展現超高人氣。
LINE「今日壽星」通知超擾民 內行人教2招秒關閉
通訊軟體LINE在台灣擁有大量使用者，其中「今日壽星」提醒功能近期再度引發討論。不少民眾表示，系統經常推送工作對象、業務聯絡人甚至前任生日通知，讓人感到困擾，因此掀起關閉功能的討論。有網友在社群平台發文表示，「LINE可以關掉今日壽星嗎，到底干我屁事？」引發不少使用者共鳴。部分網友認為，LINE好友名單中有許多人僅是工作聯絡用途，平時互動不多，卻頻繁收到生日通知，容易造成干擾。有不少人留言指出，「它會跳前男友真的發瘋」、「我也覺得很沒必要，而且很擾人」、「真的很爛，一直顯示，看了就煩」、「每次看到這個生日通知就讓我去刪個好友，直到現在我的line好友人數急速下降至71人」。針對不想再收到生日通知的用戶，有網友分享2招關閉方式。使用者可先打開LINE，點擊首頁中的「房子」圖示進入主頁，再點選上方「鈴鐺」圖示，接著進入通知設定頁面中的「齒輪」圖示，最後找到「生日」選項並關閉，即可停止接收「今日壽星」通知。第二種從「錢包」頁面打開「LINE禮物」，點進右下角「我的」頁面，進入「好友禮物紀錄」中，在「所有生日好友」中將「好友生日通知」選項關閉。另外，如果不希望自己的生日資訊被推送給好友，也可透過設定調整。使用者可進入LINE主頁後，點選右上角「齒輪」圖示進入設定，再找到「個人檔案」中的「生日」欄位，將「顯示我的生日」功能關閉，即可避免生日資訊出現在他人提醒頁面中。從「錢包」頁面打開「LINE禮物」之後，一步步操作即可關閉通知。（圖／翻攝LINE）
專挑睡覺時間下手！ 他凌晨遭盜刷3筆險噴3萬多：99%人來不及救
詐騙案件頻傳，詐團還可能專挑睡覺時間盜刷信用卡。部落客「跟著丹丹出去玩」就指出，自己人在國外旅遊時，發現凌晨2點左右遭遇盜刷，短短幾分鐘內信用卡就被連刷3筆，總金額超過3萬元，讓他無奈直呼「99%的人根本來不及救！」部落客「跟著丹丹出去玩」6日於臉書粉專發文分享，前一天才與友人聊到防盜刷的問題，結果半夜人在海外的他竟然也中招，這次詐團是專挑半夜瘋狂盜刷，讓扣款通知被訊息淹沒，等到24小時後再看到相關訊息時，早就來不及，「盜刷集團的暗黑時間差，99%的人根本來不及救。」從丹丹上傳的手機截圖可以看到，他的手機於凌晨1點56分至2點4分，跳出3條信用卡交易通知，金額分別是1萬8071元、6843元與6904元，總計3萬1818元。 丹丹指出，如果民眾人在國外遇到類似情況，千萬別慌張，也別傻傻打高額國際漫遊，現在銀行都有隱藏版免費救援，以玉山銀行為例，APP有智能客服，只要按右上方電話圖示，即可直接用網路電話免費打給真人處理，一毛錢都不用花，「大家務必隨時注意刷卡紀錄並設定消費提醒，保護自己的錢包！」貼文曝光後，就有網友在底下留言，「台灣也很常被盜刷，都半夜或假日，我也中招過，剛好上廁所完看ㄧ下手機發現」、「盜刷後通常要至少1週才能請到款，打給銀行告知被盜刷就好了，對方無法請款的，這種很好列爭議款，除非是那種手機有收OTP，那種就不好列爭議款」。
全球狂點Threads小飛機「隱藏功能」 ！負責人急喊：別亂玩
不少台灣人都會在Threads分享日常生活，近期就有網友發現，只要長按「小飛機」圖示，就可以直接複製連結。這項隱藏功能在短時間內傳遍全球，不僅吸引數百萬人次爭相實測，也釣出Threads負責人康納·海耶斯（Connor Hayes）幽默回應，表示「如果沒有要轉發，不要一直按小飛機」。「長按小飛機」藏玄機根據網友的實測分享，過去若想分享貼文，通常需要點開分享選單後再選擇複製，但現在只要對著貼文下方的「小飛機」分享圖標長按，系統就會自動複製連結。除此之外，若長按轉發按鍵則能直接進入引用貼文模式。這些堪稱「隱藏功能」目前主要支援手機版App，電腦版用戶暫時無法體驗。母公司Meta在臉書官方頁面逗趣發文感嘆，這項設計終究還是「被發現了」。隨著「長按小飛機」在各國掀起一陣旋風，不少台灣網友紛紛留言表示「真的長知識了」、「這種隱藏小撇步完全是懶人福音」，甚至有人笑稱「一覺醒來滿螢幕全都是小飛機」，也意外為平台增添了不少討論熱度。負責人幽默回應：沒要轉發別亂玩面對全網「狂按小飛機」的奇觀，海耶斯在證實功能屬實的同時，也忍不住開玩笑發文「勸世」。他呼籲廣大網友，如果當下並沒有真的要將連結傳送給親友，請克制住想嘗試的手指，不要一直反覆操作。這番言論引發網友熱烈迴響，紛紛留言笑稱「好的，但我還是想再試一次」、「太晚了，我已經按了幾百次」。Threads負責人康納·海耶斯表示「如果沒有要轉發，不要一直按小飛機」。（圖／取自threads @conno_r） 31冰淇淋驚見多隻蟲腳 店員「重挖一球」...業者道歉了 「台女像國旅」一句話炸翻！被封年度金句 網兩派吵到失控 東森深度周報／炎上公審頻傳！ Threads仇恨值真的偏高？ 演算法揭密！
航班變巴士引爭議 乘客誤訂行程登機後才知無飛機
美國航空（American Airlines）近期發生多起乘客誤將巴士服務當作航班購買的案例，在社群平台引發討論。有乘客指出，完成安檢並抵達登機門後，才發現整段旅程實際上並非搭乘飛機，而是以巴士取代，造成認知落差。根據《紐約郵報》（New York Post）報導，其中一名女子伍達德瓊斯（Kennedy Woodard-Jones）分享，她從印第安納州南本德（South Bend）出發前往芝加哥歐哈爾機場（O’Hare），在機場看到托運行李被搬上停機坪上的巴士時，原以為只是接駁至飛機，未料車輛直接駛離機場，才驚覺「根本沒有飛機」，整段行程實際為公路運輸。相關影片在TikTok曝光後，引起大量關注。報導指出，該服務為美國航空與合作夥伴推出的「Landline」，自2018年上線，主打以高規格長途巴士連接大型樞紐機場與周邊區域機場，例如費城（Philadelphia）與芝加哥歐哈爾等地。官方表示，乘客可如同搭乘航班般完成報到、托運行李，並享有車上網路與電源設備，同時仍可累積會員里程與點數。Landline公司執行長桑德（David Sunde）指出，相關服務在訂票過程中已有揭露，並強調此模式可節省旅客時間與成本。不過，美國航空也說明，該服務雖在流程上比照航班，但實際交通工具為巴士，行程時間亦無法與飛行相同。然而，部分乘客對資訊呈現方式提出質疑。伍達德－瓊斯表示，自己每月至少搭乘兩次航班，但在訂票時未注意到任何巴士相關提示。另有消費者指出，曾購買頭等艙票價，最終僅搭乘約一小時的巴士行程，質疑標示方式過於隱晦。此外，也有旅客分享類似經驗指出，登機證與航班資訊仍顯示飛機圖示，並依一般登機流程分批上車，使人誤以為將搭乘飛機。部分訂票平台如Google航班（Google Flights），僅在航空公司名稱下方以小字標示「bus」，未明確區分交通方式，增加辨識難度。Landline方面則認為，部分未察覺的乘客最終可能會對服務感到滿意，但實際回饋顯示，仍有不少旅客對預期落差表達不滿。整體而言，此類以巴士取代短程航班的服務，提供不同型態的交通選擇，但在資訊揭露與消費者理解之間仍存在差距，也使航空公司在訂票透明度與標示方式上面臨檢視。
LINE Premium今釋出！會員專屬福利2階段上線 首批5進階功能曝
LINE今（23）日宣布開始在台灣釋出「LINE Premium」會員計畫，推出10項會員專屬福利，像是讓聊天室照片不再過期的「進階備份」、不顯示收回紀錄的「無痕收回」、LINE禮物每月提供優惠券250元等等。LINE Premium今日開始批次發布，用戶在自己手機的LINE設定中，看到LINE Premium相關選項出現時，即可選擇開始首月免費試用，搶先體驗！透過LINE Premium，LINE希望為用戶打造更細緻的溝通體驗，並為用戶的數位生活連結更多新價值。此外， LINE現有的通訊功能，像是訊息傳送、語音及視訊通話仍為免費使用。10項會員專屬福利分兩階段上線，第一階段今日起批次上線為確保全台2200萬用戶都能享有穩定且流暢的升級體驗，「LINE Premium」會員計畫的10項會員專屬福利，將分為兩階段上線。第一階段上線的有進階備份、相簿升級、無痕收回、應用程式字型，與應用程式圖示5項進階功能。從2026年3月23日開始批次發布，用戶陸續會在自己手機的LINE設定中，看到LINE Premium選項出現，此時即可搶先體驗，開始免費試用。第二階段上線的有「自選個人檔案」功能，與LINE購物、LINE禮物、LINE旅遊、LINE MUSIC的LINE Premium會員專屬優惠，預計於2026年4月推出貼心功能再進化！「訊息無痕收回」讓溝通更自在 為了回應廣大用戶的期盼，LINE加速將「訊息無痕收回」提前納入上線功能，讓溝通體驗即刻升級。LINE Premium會員現在可享有延長至7天內收回訊息的彈性；若對方尚未讀取，會啟動「無痕收回」功能，讓收回後的聊天視窗不再留下「已收回訊息」的痕跡，心意傳遞更精準無負擔。同時，LINE也致力守護每一位用戶的對話日常，尚未訂閱的用戶請放心，現有的24小時內收回訊息功能仍全面開放，溝通體驗將不受影響。開啟專屬禮遇，探索 LINE Premium 為您帶來的全新體驗LINE Premium目前提供每月新台幣165元的訂閱方案，誠摯邀請全台用戶親身感受LINE Premium帶來的專屬驚喜。每位用戶首次訂閱皆可享有首月免費試用（註：若同一Google或Apple帳號曾訂閱過LINEPremium，則無法再次進行免費試用）。同時，也請在開始體驗前，將LINE應用程式更新至iOS或Android 26.3（含）以上或最新版本，確保能完整享受各項精彩功能。LINE官方提醒，為了強化用戶的帳號安全，請LINE Premium會員再次確認完成LINE帳號健檢，將LINE帳號綁定電子郵件、電話號碼，設定密碼，與連結Apple或Google帳號。此外，所有關於LINE Premium的重要消息，都將由LINE Premium認證官方帳號（綠色盾牌）發送，讓用戶安心掌握重要資訊。
月繳165元！LINE訂閱方案將上線 首波釋出5通訊軟體進階功能
LINE去年宣布將在台灣推出全新會員計畫「LINE Premium」，用戶可透過訂閱享有會員專屬福利，全面升級使用體驗，預計近2週就會正式上線。首波將釋出5項通訊軟體進階功能，解決聊天備份過期、跨裝置轉移、身份管理等痛點，與LINE購物、LINE禮物、LINE旅遊、LINEMUSIC等4項LINE家族服務的會員專屬權益。LINE官方表示，LINEPremium會員計畫繼在日本與泰國推出後，台灣將成為第三個導入市場，預計2026年上半年上線，每月訂閱費用165元，加入LINE Premium可享首月免費體驗進階功能。後續還將有更多會員專屬權益在LINE Premium中推出，像是無痕收回、訊息排程（正式功能名稱以上線時為準）等，與結合更多樣化的服務與方案。「LINE Premium」會員計畫首波將釋出5項通訊軟體進階功能，與4項LINE家族服務的會員專屬權益，未來還將納入更多用戶期待的方案內容。5項通訊軟體進階功能包括：●自選個人檔案：除了原本的個人檔案，可額外建立兩組個人檔案，針對工作、家庭、社交等不同需求，使用不同的大頭照與暱稱，並選擇向哪些好友來顯示特定個人檔案。●相簿功能升級：可從聊天室直接儲存影片到LINE中的相簿，也可上傳原始畫質的照片，輕鬆與群組成員共享珍貴回憶。LINE Premium會員可於LINE相簿存放 100 支影片，每支影片長度上限5分鐘或200MB，照片與影片合計共可存放1,000個檔案。●進階備份：不只文字，聊天室中傳送的照片、影片、語音、檔案等所有內容，都能自動備份至LINE雲端，不怕過期無法存取。備份容量上限為100GB，換機時即使是換到不同系統（iOS、Android）的手機裝置，也能輕鬆匯入備份，不再擔心資料遺失。●應用程式圖示：將會有各種繽紛的特別設計款式，與不定時推出與特定IP合作的期間限定版本，讓每次點開LINE時帶來更多樂趣。●應用程式字型：除現行的預設字型與芫荽體外，預計提供更多樣的字型選擇，瀏覽訊息與各種內容時更賞心悅目，帶來不一樣的全新感受。4項LINE家族服務的會員專屬權益包括：● LINE購物：每月提供LINE POINTS點數紅包50點，單筆消費滿599元可綁定使用。新客再加贈168點，單筆消費滿599元可綁定使用。● LINE旅遊：每月提供LINE POINTS點數紅包100點，單筆消費滿5,000元可綁定使用。新客再加贈500點，單筆消費滿10,000元可綁定使用。● LINE禮物：每月提供特定賣場優惠券共計250元，單筆消費滿千元可使用。新客再加贈優惠券50元。● LINE MUSIC：每月自選3首音樂（價值30元），可設定於LINE的鈴聲，答鈴，或背景音樂。LINE強調，相關優惠內容、適用範圍、使用方式及其他限制，依實際上線公告為準，LINE並保有隨時調整或修改之權利。至於點數紅包綁定方式，LINE官方說明，於點數紅包適用訂單時間內，成立符合導購及回饋條件的有效訂單，即可使用點數紅包加碼LINE POINTS回饋。
與小英總統同遊仁山步道化身在地導覽員 林國漳：請一起加入 Team Yilan 挺宜蘭
宜蘭冬山的仁山步道今（17）日迎來了一場溫馨的「森林對話」，前總統蔡英文在縣長參選人林國漳的陪同下，輕裝踏上這條深受縣民喜愛的登山步道。兩人邊爬邊聊，林國漳不僅化身專業導覽員，細數宜蘭多條山海步道的魅力，更與小英總統分享他心中「森林城鄉」的溫暖願景。「宜蘭有森林、有瀑布，還有承載歷史的懷舊古道，每一條都是宜蘭人的驕傲。」林國漳在登山過程中，如數家珍地向蔡英文介紹沿途生態。他提到，未來希望透過「森林城鄉 宜蘭青天計畫」，在宜蘭打造 300 座微型森林，讓整座縣城像是一件珠寶，精緻地「鑲嵌在森林裡」，讓縣民不論在山邊還是平原，都能享受花園般的家園美景。蔡英文聽著林國漳對家鄉的描繪，頻頻點頭稱許，兩人也在山友的熱情招呼下，於展望台遠眺蘭陽平原的遼闊美景。除了分享政見，林國漳更展現出「吃貨」本色，向小英總統大力推薦宜蘭在地隱藏版美食。在步道歇腳處，林國漳特別送上一件印有「龜山島」圖示的限量宜蘭Ｔ恤。林國漳說：「小英總統過去帶領 Team Taiwan 讓台灣走向世界，現在宜蘭正站在發展的轉捩點，希望總統也能穿上這件衣服，加入『Team Yilan』挺宜蘭的行列！」蔡英文欣然接過禮物，笑稱宜蘭人的熱情與對環境的堅持，確實讓人感受到了這座城市的生命力。這場仁山步道的健行活動，在輕鬆愉快的氣氛中劃下句點。林國漳強調，未來的宜蘭不僅要有藍天白雲，更要有足以調節氣候、充滿美學的綠意森林。這場「總統級」的導覽行程，已經隱約可以看到林國漳「森林城鄉」的願景，將真實地呈現在蘭陽平原的土地上。
不是詐騙通知！LINE官方即起陸續提醒完成帳號綁定 沒做完「被盜恐救不回」
2024年底數據顯示，LINE在台用戶數達2200萬，幾乎是多數民眾日常生活中不可或缺的APP。LINE官方就提醒，即起將針對未完成完整帳號綁定的用戶發送提醒，若帳號綁定不完整，一旦手機遺失或被盜，好友名單與聊天紀錄等資料恐怕「一鍵歸零」，只要花短短幾分鐘完成「帳號健檢」，就能大幅降低風險。LINE官方指出，如果LINE帳號綁定不完整，一旦手機遺失或帳號被盜，帳號裡的好友跟訊息可能再也回不來，只要花費幾分鐘，就能完成「帳號健檢」。LINE官方說明，首先，「帳號健檢」需完成3項基本設定，加上Apple或Google帳號綁定，用戶可以在手機上打開LINE→進入主頁→點擊右上角齒輪圖示（設定）→進到「我的帳號」，依序完成電話號碼（需為能收到簡訊認證碼的有效號碼）、電子郵件與密碼設定，選擇綁定Apple或Google帳號（兩者或至少其中1個，綁定後會顯示「取消同步」，代表綁定成功）。（圖／翻攝自台灣LINE官方BLOG）LINE官方強調，綁定的動作不需要透過任何「網頁」進行認證，只要在自己手機上的LINE APP設定就好，LINE官方不會主動要求用戶在其他網站輸入資料，也不會主動寄出驗證信，僅會在用戶設定完電子郵件帳號時，系統自動發送驗證信件至信箱讓用戶完成設定。LINE官方表示，完成完整綁定後，當用戶遇到手機遺失、誤刪LINE APP、帳號被詐騙集團搶走時，就可幫助重新登入原本的帳號；若帳號救不回來，好友名單，聊天記錄等都會一併消失，無法匯入新帳號。而在部分情況下，即使有備份，也可能無法還原所有聊天紀錄。LINE官方近期也公告，自2月25日起，將針對尚未完整綁定的用戶，陸續發送提醒通知，這是官方為引導用戶強化LINE帳號設定，以每季為頻次所進行的帳號健檢宣導，會固定透過名稱為「Service Messages」綠盾官方帳號，來提醒用戶進行LINE帳號健檢。LINE官方提醒，「Service Messages」綠盾官方帳號，是LINE通知用戶專用的官方帳號，因此無法封鎖，才能確保用戶確實收到重要資訊，若用戶有收到「請儘速完成基本帳號設定」或「請儘速完成Apple或Google帳號設定」的提醒訊息，代表帳號綁定還不完整。（圖／翻攝自台灣LINE官方BLOG）
不是模糊線條！這類Emoji竟藏彩蛋 放大驚見「神秘訊息」
近期社群平台掀起一波「Emoji放大熱」，有網友發現，在iOS系統中的文件類表情符號，例如📄、📝與📜，並非單純由模糊線條構成，而是暗藏一封完整信件，引發熱議。根據表情符號百科網站Emojipedia說明，📄的正式名稱為「頁面朝上」（Page Facing Up），圖像描繪一張白色文件，右上角帶有細緻捲曲效果。雖然在手機螢幕上僅呈現為細小色塊，但實際上蘋果（Apple）開發團隊在圖示中加入了隱藏文字。有網友將該Emoji無限放大後發現，文件中印有一段完整信件內容，開頭為「親愛的凱特（Dear Kate）」，並出現經典廣告《Think Different》的部分台詞，包括「致那些瘋狂的人、不合群的人、反叛者、麻煩製造者……那些看世界的方式與眾不同的人……」等字句。這段文字源自1997年賈伯斯重返Apple後推出的代表性宣言廣告《Think Different》。此外，信件署名為「John Appleseed」，該名稱為Apple測試系統時常使用的假名。事實上，不僅📄藏有彩蛋，📖（書本）與📋（記事本）等與紙張相關的Emoji圖示，也被發現內含不同版本的致敬文字。相關發現引發不少網友討論，認為這種在數十像素空間內加入品牌精神的設計細節，展現出Apple對創作者與創新精神的象徵性致敬。
Google導航冷知識！「目的地會標左右邊」一票人驚呆：活了21年才知道
一則關於導航的「冷知識」近日在社群掀起討論。有網友分享，使用Google Maps導航時，其實可以從畫面上的標示提前判斷目的地會落在左側或右側，只要注意地圖上終點圖示的位置，就能預先準備停靠方向。貼文曝光後，不少網友直呼實用，也有人坦言「活了幾十年才知道」。該名網友在Threads發文指出，「使用Google導航時，目的地的在左手邊還是右手邊，點點就會打在哪一邊唷」。貼文獲得6萬人點讚引發熱議，許多人留言表示「我以為大家都知道，看完留言才發現原來不是這樣」、「活了21年現在才知道」、「你跟那個高麗菜煮蛋的坐一桌」、「你們這些大聰明湊一桌拜託」、「你這個是真的冷知識而且超實用的」、「謝謝你，我每次都要停紅燈放大看才知道」、「大路癡感謝你」。還有人分享其他冷知識，「下交流道前不知道要靠哪道，滑上面的格子就能提前看到下一個路線指引」、「車子的加油符號，上面箭頭指示左右，就表示油箱蓋在哪側」、「用語音輸入地址的時候，加說行政區，就會自動校正錯字」。還有使用者提出疑問，是否能設定「目的地一律在右側」，以避免需要額外迴轉或變換方向。不過，其他網友回應，目前導航並無此類固定停靠側邊的選項，多半仍依即時路況與系統演算法自動安排路線。
萌系IP聯名眼鏡來了！可愛Kakao Friends讓邊荷律都失守、艾絲樂小兔爆擊少女心
近年「配件先行」成為時尚圈潛規則，眼鏡成為決定氣場的關鍵配件，不只能修飾臉型，還能直接替整體造型加分。今年春夏，眼鏡圈不約而同掀起一股可愛風潮，從韓系IP 到插畫角色全面攻佔鏡框，讓戴眼鏡這件事，正式升級成一場風格宣言。萌力爆表！邊荷律示範小林眼鏡 x Kakao Friends聯名可愛風暴正式登陸全台！小林眼鏡這回跨界聯手韓國超人氣IP－Kakao Friends，推出年度最療癒的聯名眼鏡系列，並邀來「韓國甜心」邊荷律擔任萌鏡大使，一出場就把可愛值拉到最高點。這次主打的「KA勾錐」與「KA閃耀」兩大系列，直接把粉絲熟悉的角色魅力，藏進每一個細節裡。（圖／品牌提供）KA勾錐系列採用輕盈舒適的 TR 材質，鏡框外型簡約耐看，但真正的驚喜藏在鏡腳內側—大面積角色彩圖低調現身，俏皮表情、雙人合照、大合照一次滿足，完全是「只有自己知道的可愛」。而質感再升級的 KA閃耀系列，則走精緻路線，鏤空鏡腳搭配金屬吊飾，Ryan、Apeach、春植化身立體鑄件點綴其中，走動時隨著步伐微微晃動，存在感滿分。就連邊荷律都忍不住驚呼：「真的太可愛了，會想直接送朋友！」（圖／品牌提供）還有絕不能錯過的「超值贈品組」、直接把Kakao Friends角色周邊帶回家！包含以角色量身打造的眼鏡盒、透明外盒與同款眼鏡布，除了眼鏡，收納時也要滿滿療癒感，還能再挑選一款角色針織提袋，把萌感自然融入日常穿搭～單筆配鏡滿15,000元即可成為VIP尊榮會員，獲得限量「連帽頸枕」，兩款人氣角色Ryan和Apeach任選。（圖／品牌提供）果凍系少女心狙擊！眼鏡市場 x Esther Bunny艾絲樂小兔如果偏愛夢幻甜美路線，那眼鏡市場與韓國爆紅插畫品牌 Esther Bunny 艾絲樂小兔的聯名系列，絕對會讓你一秒心動。這次合作將插畫角色巧妙融入鏡框與鏡腳設計，用細節說故事，把可愛與時尚完美平衡。（圖／品牌提供）經典的 RibbonBunny 集結粉紅少女心於一身，鏡腳側邊的金屬蝴蝶結與耳後若隱若現的小兔、櫻桃圖示，甜而不膩；個性派的Lavender Bunny 則以糖果色系搭配微貓眼弧度，展現自信又時髦的態度；而 Cream Bunny 則以柔和療癒配色取勝，戴上瞬間氣質加分。（圖／品牌提供）更貼心的是，系列中還推出掛片式太陽眼鏡款，兼顧造型與實用性，從室內到戶外都能無縫切換。每個小小的可愛細節設計，款款都能為女孩們帶來一整天的好心情！（圖／品牌提供）
最新美國飲食指南！ 以「倒金字塔」呈現：少吃加工食品
「更好的健康始於餐盤，而不是藥櫃！」美國政府近期公布《2025-2030年美國飲食指南》（Dietary Guidelines for Americans），強調應將「真正的食物」，也就是營養豐富的天然原型食物重新置於每日飲食的核心，其中飲食建議比例打破過去正三角形圖示、以醒目的「倒金字塔」呈現，包含紅肉、乳製品、豆類等蛋白質，以及水果和蔬菜都被置於上方、建議多攝取，全穀物則在金字塔下方。指南同時明確指出高度加工食品的危害，建議應避免食用精製碳水化合物、添加糖、高鈉、不健康脂肪和化學添加劑等成分。美國最新飲食指南以倒金字塔形式呈現。（圖／取自realfood.gov）美政府：慢性病多與飲食有關 蛋白質、蔬果、全穀類建議揭指南顯示，據統計，美國醫療保健支出有9成用於慢性病治療，其中多數與生活型態和飲食習慣有關。美國衛生與公共服務部（HHS）部長小羅勃甘迺迪表示，最新飲食指南建議應以蛋白質、乳製品、蔬菜、水果、健康脂肪和全穀類為主，並減少高度加工食品，包括白麵包、即食食品、零食餅乾等，避免飲用含糖飲料，如汽水、果汁飲品、能量飲等，強調回歸飲食基本原則、期望「讓美國再次健康」。蛋白質、乳製品與健康脂肪每餐都應以高品質、營養豐富的蛋白質為優先，動物性或植物性蛋白質皆可，並搭配原型食物中的健康脂肪，例如蛋、海鮮、肉類、全脂乳製品、堅果、種子、橄欖和酪梨。每天每公斤體重建議攝取量約1.2至1.6克。蔬菜與水果蔬菜和水果是營養的重要來源，應食用多樣化、色彩豐富且營養密度高的蔬果，優先選擇新鮮、加工最少的品項。蔬菜建議每天攝取3份，水果則為每天2份。全穀類應優先選擇富含纖維的全穀類，同時大幅減少高度加工的精製碳水化合物，避免取代真正所需的營養。建議每天攝取2至4份。指南也建議，補充水分應選擇水或無糖飲料，酒精則應適量攝取；飲食量應依照年齡、性別、體型與活動量調整。指南也分別針對嬰幼兒、青少年、孕婦和哺乳期女性、長者、慢性病患者，以及純素食者提供建議，作為人生各階段的營養攝取策略參考。美國飲食指南台灣民眾可參考？營養師來解析！李芷薇營養師分析指出，新版指南雖然將蛋白質類與乳品置於金字塔上方，但還是提醒民眾「不要看到肉就吃一堆肉」，重點是要選擇健康蛋白質來源，如雞蛋、禽肉、魚類、蝦子、肉類，盡量避免香腸、火腿、培根等加工肉品，以降低鈉與飽和脂肪酸的攝取，也要記得減少油炸烹調。此外，李芷薇營養師表示，新版指南顯示植物性與動物性蛋白質同樣重要，建議也要多攝取豆類、豌豆、扁豆、堅果種子及大豆製品等；官方指南附圖可見，蔬果、全穀類及堅果種子的占比都高於動物性食材，植物性食物的重要性獲重視。新版舊版比一比 首度納入發酵食品、紅肉列選項掀熱議李芷薇營養師說明，與前一版（2020-2025版）相比，新版指南除了呼籲多吃「真食物」、「每餐」都要有蛋白質，也特別強調腸道健康，鼓勵民眾多攝取發酵食品，如味噌、德國酸菜、韓式泡菜、發酵乳製品，以及高纖維食物。對於乳品選擇，除不建議額外加糖外，也不再強調低脂或脫脂，而是將全脂乳品也涵蓋在內。指南將紅肉列為蛋白質選項之一，圖示上還出現大片牛排，也引發熱議。李芷薇營養師表示，考量美國民眾的飲食習慣與肉品生產，與高度加工食品相比，紅肉屬於相對較佳的蛋白質來源，但攝取的頻率與份量仍應控制。100%果汁也是亮點 新版添加糖攝取建議大不同此外，100%果汁的限制攝取也是新亮點，過去指南未完全禁止一般民眾飲用，只建議以原型水果為主，李芷薇營養師推測，同樣可能與美國民眾長期習慣以果汁為重要維生素Ｃ來源有關。而新版則強調應限制100%果汁攝取量，或至少以水稀釋，避免攝入過量糖分。李芷薇營養師指出，糖分攝取方面，前一版指南建議2歲以下族群避免食用含糖食品和飲料，2歲起每日攝入添加糖量應少於總熱量的10％。新版指南強調不建議攝取任何添加糖或非營養性甜味劑，也不認為其具有健康或營養價值，每一餐所含添加糖不應超過10公克，特別是4歲前應避免攝取任何添加糖，5至10歲兒童也未給予建議攝取量。【延伸閱讀】低GI飲食吃錯血糖一樣飆！認識「低GL飲食」控糖質與量都兼顧跨年吃12顆綠葡萄能轉運？ 營養師讚「剛好1份水果」：3族群留意https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67366
「悠遊付乘車碼」今上線！雙北捷運、公車掃碼就可搭乘 設定方式一次看
悠遊卡公司昨（2日）宣布「悠遊付乘車碼」正式上線，即日起民眾可透過手機「悠遊付 Easy Wallet」APP，掃描QR Code便能輕鬆搭乘雙北捷運或公車，無須攜帶實體卡，享受便捷的行動支付乘車體驗。新功能支援iPhone與Android系統，開啟APP即可產生乘車碼掃碼進出閘門，亦可將乘車碼設為桌面小工具，一鍵啟用更省時。為慶祝新服務上線，悠遊卡公司同步推出限時回饋活動，自1月3日至1月9日止，首次使用乘車碼搭乘捷運或公車者，可享單次票價50％現金回饋，每戶最高回饋33元，活動限量10萬名。此外，活動期間內完成三次搭乘任務者，還可獲得50元回饋券。點選乘車碼即可掃碼進站。（圖／悠遊付）除了基本回饋，乘車碼用戶亦能享有轉乘優惠。官方表示，目前搭乘雙北公車與捷運間的轉乘，系統將先收取全額票價，若符合轉乘條件，將於次月底將差額回饋匯入悠遊付帳戶。例如，公車轉捷運於60分鐘內、捷運轉公車於80分鐘內完成者，即可享有轉乘優惠，該項目預計於第一季開始實施。相關回饋活動亦可與其他優惠並用，包括「月級挑戰最高3%回饋」及台北捷運常客優惠等，提供通勤族更多搭車優惠選擇。在操作便利性方面，悠遊卡公司指出，iPhone用戶可透過長按桌面空白處進入編輯模式，搜尋「Easy Wallet」並加入乘車碼小工具；Android用戶則可長按悠遊付APP圖示選擇「Widget」方式加入，進一步提升使用效率。使用乘車碼時，建議將手機靠近閘門或驗票機5至10公分，待螢幕顯示「掃碼成功」即表示完成交易。悠遊卡公司表示，未來將持續導入智慧支付技術，打造更便利、多元的公共運輸付款體驗。