圖鑑
」 熱量 營養師 高敏敏 日本 檀健次
《穿越吧！不思議少女》3/6上映 首週入場特典公開
改編自《愛麗絲夢遊仙境》的軟萌系動畫電影《穿越吧！不思議少女》，把這句年輕世代說不出口的心聲，化為一段奇幻感人的冒險旅程，電影將於本週五3月6日在台上映。由 《派對咖孔明》製作團隊 P.A.WORKS打造，《犬夜叉》劇場版導演篠原俊哉攜手《藥師少女的獨語》編劇柿原優子聯手創作的《穿越吧！不思議少女》，集結超豪華配音陣容。主角由《鈴芽之旅》原菜乃華擔綱配音，並邀請到天團SEKAI NO OWARI量身打造主題曲〈圖鑑〉，以動人旋律為奇幻旅程注入情感靈魂。人氣聲優中川翔子盛讚：「這是一部尋找自我成長契機的精彩冒險物語！」《JoJo的奇妙冒險》系列導演津田尚克也大力推薦：「看完片後彷彿收到了某種無比珍貴的心意，讓人不禁想朝著明天繼續努力。」演員池田航感動表示：「這是一部充滿夢想的美好電影，讓我一邊懷著雀躍的心情享受故事，一邊思考：現在的我，真的活出了屬於自己的樣子嗎？」新生代女演員中島瑠菜則分享，本片在可愛畫風之下蘊藏出乎意料的劇情轉折，「最令我印象深刻的是主角坦率面對真實自我的樣貌，讓我意識到能夠真誠說出自己的喜愛，是多麼珍貴的一件事。」從聲優、導演到新生代演員，眾人言談間流露對作品主題的深刻共鳴，真情分享也讓電影討論熱度持續升溫。首週購票觀眾可獲得入場海報。（圖／甲上娛樂提供）《穿越吧！不思議少女》以細膩筆觸描繪由《鈴芽之旅》原菜乃華配音的主角「理世」，誤闖奇幻國度後的所見所聞，在層層奇想與冒險中，帶出關於勇氣、選擇與自我認同的成長命題。觀眾將隨著理世穿梭於魔幻瑰麗的場景，在歡笑與驚奇中，重新審視內心深處的渴望與不安，看見屬於自己的答案。在節奏飛快、壓力無所不在的當代社會。為回饋台灣觀眾支持，《穿越吧！不思議少女》特別推出首周限定入場特典「童話故事版」A3原文海報，採用高規格特殊印刷工藝製作，以新超感輕塗紙為基底，搭配正四色精緻印刷，細膩還原角色與場景的色彩層次，整體表面施以消光墨處理，呈現柔霧質地質感，同時在重點圖像區域加上局部亮光效果，光影交錯之間增添立體層次，高質感製作完整呈現原版設計細節，勢必成為影迷爭相收藏的夢幻逸品。
蘇慧倫《輕重Aftersun》入選Hit Fm十大專輯 盼2026帶新作再見歌迷
華語樂壇最具指標性的音樂評選之一「Hit Fm年度十大專輯」正式揭曉，從2025年發行的眾多佳作中，嚴選出十張引領時代潮流、兼具藝術與情感深度的重量級作品。本次入選名單：aDAN薛詒丹《孤獨金魚圖鑑》、icyball冰球樂團《我很抱歉》、蔡依林《Pleasure》、林宥嘉《Apples of Thy Eye》、洪佩瑜《開》、張震嶽《跟著感覺走》、落日飛車Sunset Rollercoaster《QUIT QUIETLY》、頑童MJ116《OGS》、盧廣仲《HeartBreakFast 傷心早餐店》、蘇慧倫《輕重Aftersun》，橫跨流行、R&B、嘻哈、獨立搖滾與爵士，展現出華語音樂百花齊放的強大生命力。蘇慧倫表示，很開心《輕重 Aftersun》能成為2025Hit Fm年度十大專輯，「這張專輯在講述我們每天經歷的狀態，可能會有意識、無意識的去衡量選擇，不斷在其中拿捏重量」。蘇慧倫提到，專輯裡聽起來輕快的歌曲，都有可玩味的態度跟找到一個新的觀察角度，而另外聽起來比較沉重、嚴肅的歌名、歌曲，希望大家都能有所感受並且得到釋放，也期待2026年能帶著更多不同新作品跟大家見面，謝謝大家一直以來的喜歡跟支持。張震嶽則說：「很開心《跟著感覺走》能成為2025 Hit Fm年度十大專輯，這張專輯概念很簡單，想讓大家開心自在，無論是在開車、衝浪、旅行或何時何地聽都非常適合。他嘗試了一些音樂上的小變化，是一張流行音樂專輯但好像又不是那麼流行，富含著很多不一樣曲風，希望大家聽完都能有些收穫跟感受到溫暖。」他也期許自己在2026年能持續寫歌，他的腦海中還盤旋著很多旋律沒有具體呈現出來，希望他能把這些靈感拼湊完成，分享給喜歡他音樂的歌迷們！祝大家2026年大發財！張震嶽期許自己在2026年能持續寫歌。（圖／Hit Fm提供）
恭喜！高畑充希平安產子 岡田將生報喜：增加新家庭成員
日本知名演員岡田將生於2024年驚喜宣布與同演日劇《1122 好夫妻》女星高畑充希成為夫妻；2025年7月兩人證實將在冬季迎來第一個孩子。而今（28）日稍早雙方同步宣布高畑充希已平安順產，「為了讓孩子喜歡這個世界，我們會全心全意付出努力。」岡田將生與高畑充希於今日中午在Instagram發表聯合聲明，表示他們的家庭順利增加了新成員。「為了讓孩子喜歡這個世界，我們會全心全意付出努力。2025年承蒙大家多多關照，真的非常感謝！」岡田將生所屬經紀公司Stardust Promotion和高畑充希所屬公司Horipro於2025年7月曾發表聯合聲明，指出岡田將生與高畑充希迎來一個新生命，寶寶預計於2025-2026年冬季出生，後續的工作行程會依照身體狀況評估後再進行安排。回顧兩人戀情，2024年11月19日有日本狗仔爆料，岡田將生因演出日劇《1122好夫妻》與高畑充希結緣，飾演夫妻後假戲真做，官方即將宣布結婚喜訊，預計會震撼整個日本演藝圈。而稍後兩人也親自發表聲明證實消息，表示他們就像好朋友一樣相處，今後要成為夫妻了。他們也表明，為了互相鼓勵，並在作品中給大家展現更好的面貌，將會更加努力地工作，請大家多多關照。岡田將生擁有多部知名代表作品，包含電影《夏威夷男孩》、《重力小丑》、《銀魂》系列，戲劇《花樣少年少女》、《王牌大律師2》、《ST破案天團》、《掟上今日子的備忘錄》、《THE TRAVEL NURSE 旅行護理師》、《夏空》等。高畑充希代表作品則包含戲劇《多謝款待》、《問題餐廳》、《當家姐姐》、《過度保護的加穗子》，電影《女子戰隊》、《植物圖鑑》等，並以「充希（みつき）」名義進行歌手活動。岡田將生、高畑充希迎來新生命。（圖／翻攝自Instagram@mitsuki_takahata）
不是哲學系！「這科系」過來人讀了超後悔 90％的人考不上證照
115學年度大學學測於17日正式登場，隨著考試進入尾聲，考生們也將面臨選填科系的人生抉擇。近日網路上一波關於「最容易後悔的科系」討論引發廣泛關注，其中會計系意外成為熱門話題，許多過來人直言，讀書與出社會後的實際狀況差距過大，讓不少學生感到後悔。一名就讀會計系的大二學生在社群平台發文表示，當課程進入中級會計階段，開始對未來感到迷惘。他寫道：「如果不當會計師，那還能做什麼？」這番提問迅速引來眾多網友迴響。許多留言坦言，真正走上會計師這條路的人不多，「會計系出來沒考上會計師的大概有90%」、「遇到的朋友都沒當會計了，有賣衣服也有賣吃的，還有當業務，也有在自家公司幫忙」，更有人自嘲「斜槓到一個莫名其妙」，甚至轉行做健身教練、房仲、創業等多元領域。根據104人力銀行公布的「校系明燈圖鑑」調查，在「人生重來，你有多想再讀這個科系？」的問題中，會計系僅有43.8%的畢業生願意再選擇同一科系，顯示超過一半的人對於求學或就業歷程感到不滿。此外，護理系、國貿系、生物科技系與企管系也同樣名列後段班。儘管如此，仍有不少網友替會計系發聲平反。有人指出：「學會計不一定要走會計，商科相關的都可以走」、「金融業、證券、銀行、保險，其實都需要這類背景」、「1.會計師事務所（實際從事審計業務）、2.公司會計或財務、3.經營管理分析、4.記帳事務所、5.公職考試、6.券商等」、「記帳士、國稅局、銀行業很廣，公職就應該很多了，學校老師應該也可以」。
澎湖吉貝嶼沙灘驚見4.5公尺長偽虎鯨遺體 中華鯨豚協會將剖檢採樣
澎湖離島吉貝嶼北側沙灘今（29）日一早發現一隻稀有偽虎鯨擱淺在北側沙灘死亡，但因「遺體」尚屬新鮮，保育人員判斷具解剖研究價值，澎湖縣政府同意由中華鯨豚協會派員前往剖檢採樣，現場目前由岸巡吉貝安檢所協助以毛巾和帆布等掩蓋暫置，待中華鯨豚協會下午前往採樣，釐清死因。吉貝安檢所安檢人員是29日上午8時30分在執行岸際巡邏勤務時發現這頭死亡鯨豚，身長為4.5公尺，通報澎縣府農漁局，經中華鯨豚協會辨識為稀有偽虎鯨。29日上午被發現死亡後擱淺在吉貝北側沙灘的稀有偽虎鯨，由岸巡人員協助以毛巾和帆布等掩蓋暫置，待中華鯨豚協會下午前往解剖採樣。（圖／澎縣府農漁局提供）根據海洋保育署《臺灣百種海洋動物》圖鑑，偽虎鯨主要分布在全球熱帶與溫帶海域，常出沒在溫暖且深水的遠洋，偶而也進入淺水區活動。臺灣海域的偽虎鯨在澎湖至高雄海域曾有目擊紀錄，宜花東海域也偶可見到，但群體的居留性與活動範圍仍不清楚；有時會與漁民的作業有所重疊而搶食漁獲。偽虎鯨形態特徵為橢圓頭型，身體修長呈流線型，背鰭位於背部中央呈鐮刀狀且比例較小，胸鰭外側有S型弧度。全身深灰至黑色，腹部深灰色，胸腔腹面具有錨狀斑紋但不明顯。但外型有雌雄二型性，雄性較大，成年體長約5-6公尺，體重約達2000公斤，雌性成年體長4-5公尺，體重約達1200公斤。雌性偽虎鯨在9-12歲進入性成熟，雄性則稍晚到15歲之後達性成熟。懷孕期約11個月，雌性通常6-7年左右生一胎，在晚年40歲以後開始進入更年期，圈養的環境中已知最長壽的偽虎鯨年齡為60歲左右。也因偽虎鯨壽命長而繁殖速度又慢，早期因漁業和食物曾獵殺偽虎鯨，近代因可馴養而仍有被捕捉的壓力。加上污染物累積與漁業衝突對偽虎鯨的存在也有相當程度影響，偽虎鯨在台灣東部海域近年來賞鯨的發現率降低，族群狀況尚未瞭解。偽虎鯨具有較穩定的社會組織，多次集體擱淺的事件，在海上和瓶鼻海豚常共游。群體通常為5-25隻左右，但有時也會見到數十隻以上的群體集合。食物種類多樣，主要包含旗魚、鮪魚、鬼頭刀等中大型魚類，其他海域也可吃大型頭足類，也有攻擊其他海豚的紀錄。
營養師揭月餅陷阱 雙黃月餅熱量近800卡「糖量20顆方糖」
中秋節將至，除了烤肉之外，月餅依舊是家家戶戶餐桌上不可或缺的應景點心。然而，許多月餅隱藏的高熱量與高糖分，往往讓人在享受美味之餘，也不自覺增加了身體的負擔。營養師高敏敏在FB發文分享，當中指稱，雙黃月餅堪稱「熱量之王」，一顆重185g的月餅含有790大卡熱量，糖量更逼近20顆方糖。她提醒，女性每日建議糖量僅4顆，男性則約5顆，換算下來，一整顆雙黃月餅等於一天的糖量上限，最好只吃1/4顆。在高敏敏製作的熱量糖量圖鑑顯示，許多傳統月餅熱量驚人，例如重125g的廣式月餅高達600大卡，100g的咖哩椪則有421大卡，綠豆椪95g為363大卡，豆沙蛋黃酥70g則為316大卡。而即使是看似清爽的冰淇淋月餅，115g也含289大卡，鳳梨酥45g則有200大卡。高敏敏指出，不少人誤以為鹹口味月餅較健康，但其實鹹蛋黃、滷肉餡料往往是泡過油再包入，油脂含量相當驚人。例如一顆廣式月餅油脂就高達40g，相當於2大匙半的油。她提醒，若以50公斤、每日攝取1500大卡為基準，一顆月餅就幾乎把一天應有的油脂攝取量用完。為了減少負擔，高敏敏建議選擇餡料單純、少油少糖的月餅，或是高纖口味如鳳梨、柚子等水果餡，都是較佳選擇。另一個實際做法是「分食」，將月餅切半或切成四份，全家人共享，熱量與糖分也能一起分攤。同時，搭配飲品時應避免含糖飲料，改喝無糖茶、黑咖啡、豆漿或鮮奶，以防血糖飆升。她也提醒，月餅搭配助消化的水果會更適合，例如奇異果、鳳梨等含酵素的水果，有助於減輕腸胃壓力。高敏敏呼籲，在享受月餅之前，務必仔細查看包裝上的營養標示與成分表，清楚了解自己吃下多少熱量、糖分與油脂，才能避免不小心「過量」。她最後強調，中秋節應景吃月餅沒有問題，但「適量」才是維持健康的關鍵，既能保留過節的氛圍，也不會讓身體因甜膩與高熱量而吃不消。
竹北空汙懸案中央介入有解 鄭朝方找上彭啓明鎖定汙染源
新竹縣竹北市長鄭朝方今（8）日表示，近期竹北地區晚上老是傳出臭味，公所已經把資訊蒐集妥當並製作好表格與圖資，清楚地標示了異味出現範圍，也正式函文主管機關，希望加速追查汙染源。新竹縣竹北地區連日來晚上不時傳出異常臭味，民眾直指不只生活品質受影響，也憂心損及健康。然而，新竹縣府調查後卻未能清楚找到完整源頭與有效防治方法，更讓居民抱怨連連。新竹縣吹起東南風後，縣治竹北市不時出現異味。（圖／翻攝自竹北市公所臉書）鄭朝方則對此責成市公所所屬清潔隊，蒐整民眾回報、線上留言、市長信箱與陳情電話所收集的資訊，完整製成表格與圖資，且須清楚標示異味出現範圍，除了將整理資料函文新竹縣政府外，公所更主動協助將資料上報中央環境部，鄭朝方也直接找上環境部長彭啟明陳情，彭啟明並進一步指示環境部化學署成立專案小組，以竹北市公所提供的圖表與圖資等工具來作為研判工具，希望盡速抓出汙染源。公所官員透露，其實專業大氣師有初步研判，若綜合氣候條件、風向與污染物沉降情形，污染源極可能來自竹北東區偏右側的區塊，且依照過去的經驗，民眾嗅到的異味多屬有機物，環境部近期將調度「空氣品質監測車」，依近期東南風風向飄散區塊抽定檢測地點監測。新竹縣竹北市公所彙整空氣汙染因應計劃時間表。（圖／翻攝自竹北市公所臉書）鄭朝方直指，儘管空汙問題不是公所這類二級單位業務範疇，但竹北市就是苦主，市民健康安全絕不能延宕，因此懇求中央幫忙，也感謝中央負責派出專業監測人員及儀器等資源，並通報負責依法取締等行政作業，公所當然也全力提供後勤支援能量，比方第一手「異味圖鑑」、會議場域及監測點等，就有公所穿梭提供資料的足跡，期待在三方共同合作下，早日解決問題。鄭朝方強調，自己完全理解民眾連日來的焦慮與不安，雖公所無權責管空汙，但照顧民眾是義無反顧，因此責無旁貸地立即行動，全力爭取中央專案介入，以最短時間內查明污染來源，希望還給民眾一個乾淨安心的生活環境。
中秋必收蛋黃酥清單 人氣IP小虎包裝賣萌、烘焙名店攜百年老舖搶市
距離中秋節腳步愈來愈近，經典不敗的「蛋黃酥」依舊是最受歡迎的伴手禮，而且今年各家品牌百花齊放，或賣萌或傳統各自精彩。像是MMHG湘樂餐飲集團旗下的「inari Izakaya 現代居酒屋」攜手台灣人氣插畫品牌「小虎 day by ericoco」，推出限量蛋黃酥禮盒「月光慢郵」，將色彩鮮艷的療癒插畫與經典美味巧妙融合，由人氣IP小虎化身月光信差躍上包裝，成為月光下愛的傳遞者；另外位於台北東區，深受貴婦、明星喜愛的烘焙名店「巢屋Libreadry」，則強強聯手花蓮百年老店「豐興餅舖」，推出「綜合小月餅」、「蛋黃小月餅」和「蛋黃綠豆小月餅」三款聯名月餅禮盒，即日起至9/15開放預購，8/31前預購享早鳥優惠價。依「月光慢郵」訂購盒數，可獲得不同數量的萬用賀卡或圖鑑貼紙、鑰匙圈。（圖／inari提供）「月光慢郵」外盒附有可移動小卡，讓送禮者親筆寫下祝福。（圖／inari提供）深受年輕族群喜愛的插畫品牌「小虎 day by ericoco」，以療癒筆觸勾勒出呆萌卻堅韌的小虎角色，此次與inari現代居酒屋展開跨界合作，中秋禮盒以「郵遞祝福」為主題設計，可看到小虎與好友兔兔首次化身身綁紅線的月光信差，接下中秋節壽星「月老」的生日祕密任務——守護剛出爐的蛋黃酥，在月圓之際為那些害羞又深情的人們傳遞心意。禮盒嚴選來自屏東的紅土鹹鴨蛋，依循傳統工法鹽漬熟成，蛋黃金黃飽滿、甘醇鹹香，蘊含長時間醞釀的細膩滋味；還有綿密香甜的烏豆沙細緻包覆其外，再以手擀餅皮層層包裹，入爐烘烤至金黃酥香，伴隨淡淡奶油香氣，口感外酥內鬆。禮盒即日起於TASTE by MMHG 官網展開預購，9/4前訂購再享95折。凡訂購「月光慢郵」聯名禮盒，都將附贈一張萬用賀卡或圖鑑貼紙（4款隨機贈送），俏皮描繪小虎運送蛋黃酥的呆萌畫面。單筆訂單滿兩盒，再贈限量發行鑰匙圈乙個（每筆訂單最多可獲得兩個）。此外，9/6至10/6期間至 inari用餐，並於指定打卡牆拍照上傳社群標註@inari_izakaya，還可免費兌換小虎day中秋限定小禮，數量有限、贈完為止。巢屋「經典蛋黃酥」嚴選台灣紅土鹹鴨蛋，外皮薄酥、內餡滋潤飽滿。（早鳥價940元／8入，圖／巢屋Libreadry提供）「艾許奶油蝴蝶酥」。（920元／12入，圖／巢屋Libreadry提供）另一台北烘焙名店「巢屋Libreadry」創辦人蔡瑞通，則是台灣義式千層蛋塔排隊熱潮的幕後推手，他曾遠赴義大利學習千層摺疊技術，並在改良後引進國內。看好金字塔頂端客群消費力，今年巢屋Libreadry推出8款中、西式中秋禮盒，將法國、日本頂級原料和台灣在地食材結合，開賣短短一週，業績就達到近千萬元。其中「綜合小月餅」、「蛋黃綠豆小月餅」和「蛋黃小月餅」三款禮盒，是巢屋Libreadry與花蓮豐興餅舖推出的聯名商品，裡頭的艾許奶油小月餅及艾許綠豆小月餅是雙方共同研發的新口味，兩款皆使用法國頂級艾許（ÉCHIRÉ）奶油，手工製作27層酥皮。艾許奶油小月餅內餡為豐興秘製的白鳳豆沙，奶香濃郁；艾許綠豆小月餅則採用清爽綠豆沙餡，味道滑順、甜而不膩。此外，巢屋Libreadry今年中秋檔期也提供每年熱賣上萬盒的蝴蝶酥，共有經典蝴蝶酥20入和艾許奶油蝴蝶酥12入兩款禮盒。其中「艾許奶油蝴蝶酥」使用有「奶油界愛馬仕」美譽的艾許AOP頂級發酵奶油，加上細緻的日本小麥粉與香氣豐富的法國小麥粉為原料，透過師傅雙手摺疊捏塑出精巧的立體千層蝴蝶形狀。初入口可品嘗到蔗香糖蜜顆粒糖帶來的清脆焦糖口感和千層的酥脆，接著是小麥味和焦糖奶油香氣層層堆疊，讓人忍不住一片接一片。HOHOS中秋禮盒即日起至9/5享早鳥優惠，「冠軍中秋雙月典藏版禮盒」最低單盒98折（左，1,280元／8入）；梨花酥禮盒3盒95折、5盒88折。（790元／8入，圖／HOHOS提供）而由藝人炎亞綸自創的品牌「HOHOS」，今年中秋以蛋黃酥為主打，攜手2025 CBC世界麵包冠軍詹玠倫，推出限量4,000盒的「冠軍中秋雙月典藏版禮盒」，內含「月之金燄-金箔蛋黃酥」與「芋芯流金-芋泥流心酥」，以冠軍師傅獨家研發的法式熟成油封工藝，讓每顆酥餅在咬下瞬間展現細膩層次。其中金箔蛋黃酥嚴選台灣紅烏龍，讓茶葉香氣完整釋放，內餡的紅土醃製鴨蛋黃採舒肥法低溫慢熟，保留油潤與綿密質地，搭配低糖紅烏龍紅豆餡鹹甜不膩；「芋泥流心酥」嚴選台灣在地小農上等檳榔心芋製作，軟糯餅皮加入AOP奶油製作，並搭配Q心奶黃流心，具有多層次口感。此外，HOHOS還推出以金鑽鳳梨製作的中秋限定「梨花酥」，將鳳梨花果乾與鳳梨酥結合，同樣由詹玠倫獨家監製。整顆梨花酥使用整片高雄大樹鳳梨花乾，花乾使用專利微波乾燥技術，保留自然纖維、口感Q彈紮實；梨花酥的酥皮配方則使用荷蘭乾酪粉、AOP奶油與日本麵粉，將酥皮低溫熟成後用高溫烤至微焦，鹹香中帶有奶韻層次。內餡嚴選台東日曬土鳳梨、新鮮檸檬皮與大溪地香草籽，在鳳梨纖維中可嘗到檸檬的清爽酸香與香草的優雅氣息，意想不到的是還有鹹香起司顆粒入餡，顛覆了傳統鳳梨酥印象。中秋禮盒除了於官網販售，亦可於9/18～10/6在台北統一時代店B2快閃店選購。「Moon Light 茶酒·蛋黃酥中秋禮盒」外型以黑膠唱片呈現，設計融入星空銀河的想像，並訂製厚實具質感的PVC品牌提袋。（圖／伊普索酒店提供）凱悅集團（Hyatt Hotel Group）旗下為新世代旅人所設計的酒店品牌「伊普索酒店」（EPISODE Hotel），台北大安及新竹兩館今年聯合推出以星空及銀河為靈感、黑膠唱片為設計概念的「Moon Light 茶酒·蛋黃酥中秋禮盒」。禮盒內包含添加益生菌的「經典烏豆沙蛋黃酥」及「頂級京皇蛋黃酥」共6 顆，以及台中餐酒館LayLow限定款「金桔葡萄柚烏龍茶果酒」1瓶，並收錄由The SOCIAL by LayLow音樂總監為禮盒訂製、橫跨黃金年代的賞月歌單，品味蛋黃酥同時還能欣賞金曲，更是愜意。禮盒原價每盒1,690元，9/8前預購享早鳥價每盒1,490 元。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒
桂綸鎂從22歲到40歲 坦言「中段最困難」
桂綸鎂主演的《台北女子圖鑑》將在八大戲劇台播出，她飾演一位從台南到台北追夢的女子，故事橫跨二十年，描繪她在人生不同階段的慾望與感情轉變。桂綸鎂坦言，詮釋22歲到40歲的年齡跨度中，最困難的是中段年紀的微小變化，例如28歲和32歲之間的差異性，需要像一把尺精準調度，否則觀眾會對角色的轉變產生疑惑。與桂綸鎂飾演高中同學的夏于喬，笑稱自己是「帶壞林怡姍的人」，在劇中她總是鼓勵桂綸鎂嘗試速食愛情，介紹不同男生給她，並說：「沒關係怡姍，我們玩過一個再換下一個！」她扮演的是一個雖然像「損友」，但卻始終陪伴在旁的好朋友。飾演桂綸鎂妹妹的林思宇，角色是一位自在且跳脫世俗框架的女子。她坦言，扮演年輕時的自己比較自在，但要演繹比自己實際年齡成熟的階段時，她會觀察前輩們的講話姿態、價值觀改變等，作為詮釋角色心境成長的觀摩對象。《台北女子圖鑑》林思宇（圖中）詮釋成熟階段，身邊的「姐姐們」是她學習對象。圖右桂綸鎂、圖左夏于喬。（圖／八大戲劇台）劇中「台南幫」唯一的男生王柏傑，飾演桂綸鎂的青梅竹馬。他認為角色的年齡跨度表現並不困難，因為他觀察身邊的朋友，發現男生從28歲到40歲「都一樣幼稚」，只是說話語氣或想法可能變得比較沉穩，但幼稚的心不會變。《台北女子圖鑑》桂綸鎂（圖左）劇中的青梅竹馬王柏傑（圖右）。（圖／八大戲劇台）
岡田將生、高畑充希再報喜！ 結婚8月宣布當準爸媽
日本知名演員岡田將生於去（2024）年驚喜宣布，與同演日劇《1122 好夫妻》女星高畑充希成為夫妻。時隔8個月，2人於今（16）日再報喜訊，指出他們將迎來第一個孩子，預產期預計在冬季。岡田將生所屬經紀公司Stardust Promotion和高畑充希所屬公司Horipro發表聯合聲明，指出岡田將生與高畑充希迎來一個新生命，寶寶預計於今（2025）年冬季出生，後續的工作行程會依照身體狀況評估後再進行安排。去年11月19日有日本狗仔爆料，岡田將生因演出日劇《1122好夫妻》與高畑充希結緣，飾演夫妻後假戲真做，官方即將宣布結婚喜訊，預計將震撼整個日本演藝圈。而稍後2人也親自發表聲明證實，2人向大家報告婚訊，感到無比高興，同時也有些緊張，他們就像好朋友一樣相處，今後要成為夫妻了。他們也表明，為了互相鼓勵，並在作品中給大家展現更好的面貌，將會更加努力地工作，請大家多多關照。岡田將生擁有多部知名代表作品，包含電影《夏威夷男孩》、《重力小丑》、《銀魂》系列，戲劇《花樣少年少女》、《王牌大律師2》、《ST破案天團》、《掟上今日子的備忘錄》、《THE TRAVEL NURSE 旅行護理師》、《夏空》等。高畑充希代表作品則包含戲劇《多謝款待》、《問題餐廳》、《當家姐姐》、《過度保護的加穗子》，電影《女子戰隊》、《植物圖鑑》等，並以「充希（みつき）」名義進行歌手活動。
海邊遇強震快往高處逃！ 日本311小學生「靠1守則」全數倖存
日本鹿兒島縣吐噶喇群島自6月21日以來，已發生超過1500起有感地震。面對日本地震頻傳，《守護生命圖鑑》（いのちをまもる図鑑）曾提醒，如果在海邊遇到強震時，要立刻往高處或海的反方向跑，「不要等待家人或朋友，請快點逃離海邊」。綜合日媒報導，據日本作家池上彰監修的《守護生命圖鑑》指出，若人在海邊遇到強烈地震，從地震發生到海嘯可能只有幾分鐘的時間，因此要立刻往高處或海的反方向逃離，「即使你想打電話給家人和朋友確認他們的安全，也要克制住這種衝動，優先考慮避難」。據悉，2011年日本發生311大地震造成逾2萬人罹難，不過岩手縣的釜石小學184名學生卻全數倖存，關鍵就在於學校平常就教導「只要發生海嘯就要各自逃命，不等人也不回頭」，因此311地震來臨時，學生們立即反應避難，成功救下所有人。《守護生命圖鑑》也提醒，對於住在海邊或前往海邊玩的人來說，提前查看災害地圖找到安全地點非常重要，因為一旦發生地震，就能立即逃到這些地點避難。
圖書館兒童閱讀區見「應援女孩全圖鑑」 遭疑擺錯區！館方回應
暑假即將到來，不少學生選擇到圖書館閱讀課外讀物或預習課業，不過有民眾發現，台中市立圖書館沙鹿深波分館的「閱讀全壘打」活動展區另有乾坤，位於兒童閱讀區竟擺放今年最新應援女孩全圖鑑，引起討論是否擺放錯區域。對此，台中市立圖書館回應，考量內容屬性，已調整區域，未來也將兼顧書展活動主題與閱讀對象，更審慎規畫展區配置與分齡展示。為鼓勵全民閱讀與支持運動文化，國立公共資訊圖書館與中國信託商業銀行共同主辦「閱讀全壘打」活動，今年已邁入第10周年，民眾於活動期間透過合作縣市公共圖書館借閱書籍累積點數，就有機會兌換中華職棒中信兄弟平日主場門票兌換券，吸引許多球迷及學生響應。不過有民眾指出，市立圖書館沙鹿深波分館的「閱讀全壘打」展區放置於兒童閱讀區中，第一眼看過去除被兄弟象傳奇投手養父鐵簽名球深深抓住視線外，還有各式種類運動書籍，不過細看發現，在這些棒球、足球及馬拉松等運動相關書籍中，竟然擺放1本2025應援女孩全圖鑑，並註記不外借，但該區屬於兒童閱讀區，似乎有種說不過的微妙感，懷疑是否為館方放錯區域。對此，另有民眾表示，台灣的棒球文化中，啦啦隊已成重要一環，許多球迷到棒球場不僅是為支持的隊伍加油、觀賞球員比賽美技外，更是享受啦啦隊員帶起的應援氣氛，而且「閱讀全壘打」展區主打就是運動相關書籍，所以啦啦隊女孩書籍放在當中似乎也說得過去。台中市立圖書館回應，沙鹿深波分館展區擺放的2025應援女孩全圖鑑，為《職業棒球》雜誌的附錄內容、非獨立書籍，考量內容屬性，已調整移回原期刊區，未來也將兼顧書展活動主題與閱讀對象，更審慎規畫展區配置與分齡展示。
想喝熱湯又怕胖？營養師曝4大健康原則：這款湯品熱量爆表
想喝熱湯又怕胖？營養師高敏敏近日分析常見湯品熱量，從高熱量的麻油雞湯（450大卡）到較清淡的蚵仔湯（127大卡），同時提出4大健康原則，也就是避開勾芡、加工食材及高鈉湯品，並建議選擇清湯、加蔬菜，並注意自製濃湯可能因澱粉糊化導致升糖過快。營養師高敏敏近日在臉書粉專針對民眾在選擇湯品時常遇到的困擾，製作了一份詳盡的「熱湯品熱量圖鑑」。她觀察到許多人在店裡點餐時，總是在不同湯品間猶豫不決，每碗湯都散發著誘人的香氣，卻又擔心熱量過高。因此，她以專業角度分析常見湯品的熱量差異，幫助民眾避開甜蜜的熱量陷阱。高敏敏首先列出多款熱門湯品的熱量數據：麻油雞湯以450大卡位居榜首，她解釋這類高油補身食材特別適合冬天進補，但熱量確實偏高，建議適量飲用；肉燥湯420大卡，熱量主要來自絞肉與油脂基底；四神湯380大卡，雖是藥膳型湯品且營養豐富，但內臟類食材使其熱量不低；酥皮濃湯375大卡，她特別提醒上方酥皮是油脂與麵粉的密集炸彈；十全排骨湯365大卡，因中藥補湯底濃郁且肉量充足而熱量偏高；蘿蔔排骨酥湯335大卡，帶油排骨與炸過食材推升熱量；土魠魚羹315大卡，炸魚與勾芡使這款受歡迎的湯品需要節制；鮮魚羹235大卡則因未經油炸處理較為清淡，但仍含勾芡熱量。在相對低熱量的湯品方面，高敏敏指出清燉牛肉湯211大卡，因肉量足且湯底無過度油脂，是牛肉湯中較清爽的選擇；玉米濃湯190大卡，若未添加酥皮和肉類，熱量其實不算高；貢丸湯185大卡，她提醒雖然湯清，但丸類加工品本身含脂肪與鈉；米粉湯160大卡，熱量主要來自主食澱粉；酸辣湯155大卡因勾芡、油和蛋花堆疊熱量，建議少喝或稀釋；餛飪湯145大卡，澱粉來源的餛飪皮搭配清湯使熱量控制得宜；蚵仔湯127大卡則是優選，因蚵仔高蛋白低脂肪且湯底清淡。針對喜愛喝湯的民眾，高敏敏也提出4大健康原則：首先建議加蔬菜增加膳食纖維，既能減緩血糖上升又能提升飽足感，推薦加入青菜、豆腐或海帶；其次要少加高鈉調味料，避免醬油、烏醋和酸菜，選擇清淡原湯或減鈉版本；第三是避開加工食品如丸子、貢丸、豆皮等，改選魚片、豆腐和蔬菜等原型食材；最後建議選擇清湯少勾芡類型，避免羹湯增加熱量負擔，蚵仔湯和牛肉湯是更好的選擇。高敏敏還提醒，許多人在家自製馬鈴薯濃湯或南瓜濃湯時，常誤以為這些湯品很健康。她解釋，雖然馬鈴薯和南瓜原本屬於低升糖澱粉類，但一旦打成泥並長時間燉煮，就容易轉變為高升糖食物。對於有血糖問題的民眾，她建議以原型方式攝取更安心，煮湯時盡量保留塊狀、減少打泥處理，才能避免血糖快速上升。最後高敏敏也強調，喝湯不是不能喝，關鍵在於懂得挑選和搭配。只要掌握正確原則，選擇適合的湯品，就能喝得暖身又安心。
NEXT 5 th –Xpark五週年 啟動ESG永續藍圖 台日攜手潛進「新感動・無限」未來海洋願景
日本西武集團旗下都會型水生公園 Xpark歡慶開幕五週年，秉持寓教於樂（Edutainment）的核心理念，以「新感動・無限」為主題，於2025年6月28日起全面發表融合科技、藝術與自然生態的沉浸式展覽《Xpark meets NAKED～Ocean of Light 潛浸海洋》，並同步展開ESG企業永續發展計畫及多項地方共生合作，積極推進日系水族館於台灣的五年耕耘與未來願景。情境照_Diving in Coral Sea珊瑚之森（圖／Xpark提供）。五動未來｜水族館不只是「看」，更是「共鳴」Xpark董事長 荒川潤表示，五年來Xpark不僅是台灣首座日系都會型水族館，更積極扮演台日文化與觀光交流的橋梁，展現出水族館嶄新的角色定位暨社會責任。堅守「與生物一起將笑容和感動帶給世界」的精神，Xpark在展示與運營間不斷創新體驗，逐步實踐四大核心願景—深化日台文化與觀賞型事業交流、推動展示技術革新與沉浸式五感體驗、促進地方生態共生與發展、以及公益永續藍圖布局。未來，Xpark 將持續攜手政府與社會各界，推動更多具溫度與意義的行動，讓生命力流動於海洋與人心之間，讓水族館不再只是「看」，更是「共鳴」！從文化到生態，展現多元合作力Xpark 精心演繹日式都會型水族館的設計美學及經營理念，透過豐富的活動策劃和技術引進，推動兩地在觀賞型事業上的深度合作與文化融合。曾與日本宮城縣仙台市攜手展出極具代表性的「七夕吹流裝置」，讓民眾在海洋場域也能感受日本節慶的祈福文化；自2021年起每年舉辦夏季祭典活動，將風鈴、紙燈籠、水母意象融入夏日光影展演，創新海洋教育與傳統夏日文化慶典場景；2022年，結合最新科技推出「復刻未來．AI海洋名畫特展」，以藝術來呈現出塑膠垃圾帶來的海洋汙染問題；2024年則成功引進柔枝軸孔珊瑚(Acropora tenuis)，為日本首次將養殖珊瑚輸出海外，完成與國立臺灣海洋大學的跨國對談，緊密日台水族領域之技術共享及共融理念，深化「觀賞×教育×永續」的三位一體精神。開啟互動學習之門，激發知識與創造力為打造融合美學、科技與教育的「水下知識劇場」，Xpark透過五感互動與創新展示技術，讓生物與生態知識化為充滿驚奇與情感的學習旅程。展區曾導入日本音樂大師久石讓的原創音樂，營造如劇場般、交融藝術與科學，讓觀眾深刻感受生命的韻律。同時持續推進各科技應用項目，包含「LINNÉ LENS AI 生物圖鑑」、AR 互動故事「未未的大冒險～去七大洋尋找夥伴吧！」、「達克比辦案」IP 合作學習，以及與迪士尼攜手打造「Let's Xparty！九十要派對！」主題特展等。而五週年之際，Xpark展示全面升級，導入象徵「生命誕生」的互動設計，邀請觀眾親手創造虛擬海洋生物，親身參與自然生成的過程，讓共生不只是理念，更是一場共感、共創、共鳴的深度體驗。攜手政府與學界，打造生物友善城市生態網絡Xpark與地方政府、學術機構攜手合作，積極配合推動永續生態政策，逐步實現「從館內推進到館外」的共生理念，讓水族館成為整座城市生態教育與生物保育的核心節點。Xpark在法規與制度配合方面，通過農業部動物展演管理辦法特優等級認證，展現對動物福利與展演透明度的高度重視，並獲得台灣經濟部、台灣海洋委員會海洋保育署頒發兩獎項肯定。此外，與海委會及在地小學合作推行「大手牽小手」海洋教育教學專案，更陸續與國立臺灣海洋大學、中山大學、輔仁大學等高教機構及新北市政府，進行海洋生態研究、人才培育等合作共構。透過這些努力，Xpark期勉打造對生物友善、對城市有貢獻的永續模式，推動地方觀光發展。公益永續偕行，讓海洋與人心同樣被療癒在Xpark，水族館是連結人與自然、傳遞愛與希望的重要推手，從積極投入多元公益行動開始，一步步實踐ESG精神，要讓每一份關懷都深具意義。Xpark 與桃園市政府共建「海龜保育教育暨救傷中心」，致力於海龜的救援與復育，讓多隻海龜重返大海、重拾生命的可能；攜手中華航空，邀請偏鄉學童來館體驗海洋教育，播下永續種子；與華山基金會邀請百歲長者走入館內，重溫生命活力；與台新金控於桃園藻礁舉辦淨灘行動，守護海岸線的純淨；與唐氏症基金會合作，邀請唐寶寶們擔任「一日觀察員」，並為視障朋友設計五感導覽，讓不同族群都能自在體驗海洋的美好。這份努力已獲社會肯定，Xpark 榮獲全臺首屆 ESG「桃金企業獎」，象徵對於環境保護與社會責任上的積極實踐。五感昇華｜日本技術引進 × 親近生物 × 深度互動更感動五週年主題展示《Xpark meets NAKED～Ocean of Light 潛浸海洋》，以更加細緻的視覺語彙全新編排，深化互動性設計，引領觀眾踏上一場「從觀看到共創」的藝術體驗，這不只是展演技術的革新，亦是一場喚醒感官與情感的「生命參與」，讓每一步移動、每一次凝視，都能深刻觀眾與生物之間的情感鏈結。Diving in Coral Sea珊瑚之森一處能親身感受珊瑚礁生命力與魚群活力的沉浸空間，邀請您近距離體驗海洋生態的多樣性與珊瑚世界的蓬勃生機。The Hidden Abyss幽暗之淵潛入深海，在幾乎無光的空間中與奇幻生物並行前進，是最適合靜心體驗「未知」與「孤寂」的展區，也象徵著海洋深處仍有無盡的秘密等待理解。Ocean Paradise海洋樂園一座由虛擬海洋構築的理想天堂，隨著你的每一個動作，讓生命誕生，讓魚群游動，整個空間因你而充滿生機。當珊瑚被注入生命氣息，你將成為這生態系統的一部分，創造一場屬於「共生」的沉浸式參與體驗。Sea of Fluid Jellyfish流光之境水母輕盈漂浮於五彩流動之間，隨著水流節奏的變化，你的動作也成為空間的一部分，跟著水母一起舞動妝點這片流光般的視界。五週年限定紀念品本次特別推出的聯名限定商品「Umi Loop」手機掛繩，以繽紛珊瑚、悠游魚群為靈感，將海洋的光與生命交織成你我每日佩戴的風景，象徵著與海洋共處的每一天。 「Xpark原創手機掛繩 Umi Loop」套票五週年限定紀念品_Xpark原創手機掛繩 Umi Loop（圖／Xpark提供）。預購時間：即日起~現正熱賣中 （數量有限，售完為止。團體不適用）價格：成人$779，學生$609，孩童$449，博愛$449購票通路：官網https://www.xparksp.com、KKday、Klook、Trip.com活動詳情：於6/28活動開始當日兌換，請務必於當日營業時間內兌換完畢，恕不郵寄。 「Xpark原創手機掛繩 Umi Loop」加價購販售時間：2025年6月28日起~ （數量有限，售完為止。團體不適用）加購通路及價格：官網獨家活動，每組加購價$199，一筆訂單最多3組。可於官網購買一般門票時，選擇是否加購此商品。「X Kung Fu 與眾同樂 7/1起全新登場」｜從功夫故事認識動物的生存智慧Xpark 全新推出「X Kung Fu 與眾同樂」，以動物技能為核心，結合功夫世界觀，讓親子族群透過故事動畫與現場觀察了解，以輕鬆又富教育意涵的方式親近動物，包括海獅如何在水中靈活穿梭、鸚鵡如何靠智慧與飛行取得食物、山羊如何攀爬至高處覓食、老鷹如何透過視力與速度掌握獵物等，邀你一起見識動物們的＂真功夫＂。與眾同樂時刻表：11：00 / 13：00 / 15：00 / 17：00 / 18：20 (18：20場次僅周六及國定假日施行)星光場NIGHT PASS好評回歸｜暑期延長營業涼爽一整夜今年夏天，超人氣「NIGHT PASS」再度登場！星夜下的水族館瀰漫著不同於白日的神祕氛圍，結合全新升級的沉浸式藝術展演，綻放出不同的奇幻夏夜。7/1(二）~8/30（六）每日17:00以後入場，即可享有近8折優惠。販售時間：2025/7/1（二）~2025/8/30（六）價格：成人$480，學生$350，孩童$220，博愛$220夏季潛海購物趣套票｜Xpark × MITSUI OUTLET PARK 林口想來場涼爽又超值的小旅遊—「Xpark × MITSUI OUTLET PARK 林口」套票，內含Xpark門票一張，三井OUTLET林口$200禮券（需加入三井會員）。從白天漫遊夢幻海洋世界，再到涼爽的室內OUTLET盡情購物、用餐，無論親子同遊或好友同行，給您名符其實的涼夏玩樂血拚體驗。販售時間：2025/7/1（二）~2025/8/31（日）優惠價格：成人$600（價值$800），學生$430（價值$630），孩童$270（價值$470），博愛$270（價值$470），約57~75折。日系都會型水族館唯一在台據點Xpark，將以創新展示與溫暖行動，推動更多跨域展覽與國際交流，下一個五年，讓您我攜手台灣的海洋教育持續與世界並行，共創每個精彩時刻。
黃宣與J.Sheon首度合作 形容對方是行走的音樂歷史圖鑑
五度問鼎金曲歌后的蔡健雅Tanya Chua，在第36屆金曲獎頒獎典禮前夕宣布將於8月底首登北流JAM JAM ASIA亞洲音樂節，除了預告將有「新舊穿插」的限定曲目外，並將偕同多組金獎唱將J.Sheon、YELLOW黃宣、9m88、Yufu、Dac Band同場獻藝，與來自日本的跨國混血音樂團體「ALI」及男女混聲樂團「Czecho No Republic」、澳洲旋律黑暗金屬核樂團「Artifact」、印尼的夢鄉系美聲「Kurosuke」等海外潮流音樂人齊聚一堂，一同為樂迷們帶來多元音樂風格的頂級視聽饗宴。臺北流行音樂中心今夏再次響應「潮臺北 Trendy Taipei」，帶來年度音樂盛事「臺北音樂博覽會TAIPEI MUSIC EXPO（TMEX）」。作為亞洲最具影響力的流行音樂展會，TMEX以產業聯繫與國際交流為核心，邀請來自亞太10國的音樂業界專業人士齊聚臺北。這不僅是音樂人交流的黃金機會，也讓樂迷有機會近距離了解音樂產業的運作，展示亞洲音樂的多樣魅力。而與TMEX同步啟動的「JAM JAM ASIA亞洲音樂節」將成為本次活動的一大亮點，「JAM JAM ASIA亞洲音樂節」將於8/30、8/31兩日在臺北流行音樂中心盛大登場，繼先前公布落日飛車 Sunset Rollercoaster、陳珊妮、李英宏aka DJDIDILONG等多組金獎音樂人共襄盛舉後，最新一波卡司名單再添「鍍金」陣容，隆重邀請到金曲歌后蔡健雅降臨北流開唱。將與來自海內外超過五十組音樂人同場Jam音樂，讓蔡健雅開心之餘並期待能與不同風格或方言的樂園交流激發出創作新火花，並透過演出與樂迷相互傳遞能量，「因為每一次的演出都有不同的觀眾和氛圍，都是獨一無二的體驗！」蔡健雅也透露將在歌單及表演上獻出限定演出，「除了會有新歌舊歌的穿插，也想把這幾年我們live band形式注重在吉他弦樂的結合一次呈現，並且以沒有keyboard樂器演出方式為這次表演增添一些新的驚喜及挑戰！」而提及五度入圍歌后的心情感想，蔡健雅表示：「謝謝宇宙和大家的疼愛！一直以來，能寫出療癒感動人心的歌，是我很自信的一部分，也把它當作一種使命。」對於有無信心拿獎這件事，相信宇宙能量的她期盼「幸運」能再次眷顧，更笑說：「獎不是有信心就能得，還得要看當天的天氣、宇宙信息、幸運數字是什麼，哈哈！那些未知讓生活更精彩！」蔡健雅受邀將於JAM JAM ASIA亞洲音樂節開唱。（圖／臺北流行音樂中心提供）而JAM JAM ASIA亞洲音樂節卡司陣容除了迎來歌后蔡健雅助陣外，更邀來樂壇兩位創作才子YELLOW黃宣、J.Sheon攜手共演，認識多年兩人終於有機會首次合作，彼此對於舞台上演出呈現都抱持高度期待，黃宣更形容J.Sheon是「行走的音樂歷史圖鑑」，笑說：「印象很深的是有次聊到彼此喜歡的音樂脈絡有很多的共同點，才發現他對於R&B、Soul、HipHop這類的音樂如數家珍，超強！」提及要在音樂節上迎戰世界各地的音樂人會拿出什麼秘密武器應戰？黃宣笑說：「秘密武器，就是秘密進行中啦，噓！期望屆時在音樂上可以給大家聽到沒發表過的創作也不一定！」J.Sheon則幽默分享迎戰秘訣：「造型上我應該會把頭髮梳比較高，演出前我會喝一杯咖啡跟吃一根香蕉讓自己看起來比較乾燥，來把整體的氣場與磁場頂起來應戰。」值得一提的是，JAM JAM ASIA亞洲音樂節的卡司臥虎藏龍，包括演唱《咒術迴戰》片尾曲〈LOST IN PARADISE〉而紅遍全球的跨國混血音樂團體「ALI」、印尼夢鄉系美聲「Kurosuke」、來自澳洲的旋律黑暗金屬核樂團「Artifact」、日本男女混聲樂團「Czecho No Republic」，多組音樂人輪番上陣。其中有「日本動畫專業戶」之稱的樂團「ALI」曾為《咒術迴戰》、《BEASTARS》多部知名動畫獻唱主題曲，5月底才來臺北舉辦專場的他們跟臺灣緣分很深，除了參加過《大港開唱》，也曾和Karencici在金音創作獎頒獎典禮演出、與鶴一同合作單曲〈NEON〉；將多元音樂與情感深度結合的ALI將在JAM JAM ASIA亞洲音樂節再次引領歌迷，一同感受他們獨特的現場演唱舞台魅力。JAM JAM ASIA亞洲音樂節卡司名單。（圖／臺北流行音樂中心提供）
可愛到犯規！Care Bears × CACO café 快閃店萌翻開張 Crocs寶可夢聯名開賣、每雙都想丟精靈球收編
時尚界改走萌系暴擊路線、兩大超人氣品牌同時出手，幸福到連錢包都自願投降！Crocs × Pokémon讓鞋櫃大爆炸，超人氣皮卡丘、傑尼龜、胖丁登上 Crocs 經典洞洞鞋，還有必朝聖打卡的全台首間 Care Bears™ 主題咖啡廳 CACO Café、少女心直接被炸裂，超勸敗的限定聯名服飾一秒進入全身療癒模式。夢幻聯名！CACO Café × Care Bears™ 全台首家主題咖啡廳主打超人氣聯名企劃的潮牌 CACO，正式插旗餐飲界，帶來品牌首間自有複合式主題咖啡廳—CACO café！這次更直接召喚地表最可愛療癒代表Care Bears™ 小熊寶貝軍團，把全台首間 Care Bears™ 主題咖啡廳搞得夢幻指數破表、少女心大噴發！（圖／品牌提供）一走進 CACO café，就像跌進彩虹雲朵糖果屋—經典小熊色彩大爆發！從巨型角色牆、雲朵吊飾天花板、角色主題吧台到拍貼機互動區，每一吋空間都是打卡熱點，怎麼拍都仙氣滿點。（圖／品牌提供）不只咖啡廳療癒爆棚，同步推出超限量的 Care Bears™ 主題服飾系列，全系列使用 100% 純棉材質＋中性寬鬆落肩版型，像是小熊餐飲日常印花短T—有牢騷小熊喝咖啡、歡樂小熊爆米花時刻，還有愛心小熊的披薩狂歡，每款都萌到不行，還偷偷藏有愛心滴膠章細節，小熊迷請立刻尖叫。小熊落肩Ｔ／690元（圖／品牌提供）除了甜點與空間體驗，亦推出多款 Care Bears™ 聯名限定周邊商品，涵蓋聯名服飾、限定玩偶與實用小物，包括馬克杯、帆布包、玩偶杯套、流沙杯墊與化妝包等，兼具收藏與實用價值。Care Bears 帆布手提袋／690元，Grumpy Bear 化妝包／590元（圖／品牌提供）[CACO cafe首波開幕店點曝光]CACO cafe x Care Bears™主題限定店資訊：南紡購物中心地點：台南市東區中華東路一段366號A1館1樓開幕日期：2025/06/18~2025/10/15營業時間：依百貨營業時間為準寶可夢大師集合！CrocsｘPokémon 聯名登場這次Crocs直接聯名出大招！和 Pokémon 攜手推出全新聯名系列，從經典款、厚底款，到一系列超可愛的 Jibbitz™ 鞋扣，全都滿滿寶可夢能量！（圖／品牌提供）寶可夢印花經典克駱格，就像把寶可夢圖鑑穿上腳！鞋面採用大面積的全幅寶可夢印花設計，從皮卡丘到妙蛙種子，每一隻寶可夢都在鞋面上生動現身。搭配專屬 Pokémon 主題 Jibbitz™ 鞋扣，成為與寶可夢夥伴的冒險延伸。寶可夢印花經典克駱格／2,480元，大童／1,980元，小童／1,680元（圖／品牌提供）說到百變風格怎能少了伊布？這雙伊布厚底經典克駱格、完全為伊布粉量身打造！鞋面延續Crocs 經典輪廓，同時加入更多華麗細節，後跟處加入柔軟毛絨帶，營造出伊布毛茸茸的溫暖氛圍；鞋面上更以金屬鍊條點綴，細節質感滿分。厚底設計則拉高比例，走路更穩、視覺更亮眼，不論是甜美系還是酷女孩都能駕馭。伊布經典厚底洞洞鞋／2,580元（圖／品牌提供）
唯一家庭即興合奏畫面！ 《坂本龍一：東京旋律》教授從大衛鮑伊身上學做自己
被樂迷譽為「時間膠囊」的紀錄片《坂本龍一：東京旋律》（Tokyo Melody: A Film about Ryuichi Sakamoto）將在6月13日以4K修復版本，首度登上台灣大銀幕。該片由美國視覺藝術家伊莉莎白藍納德（Elizabeth Lennard）執導，以16毫米膠片紀錄了坂本龍一創作專輯《音樂圖鑑》期間的身影，片中不僅捕捉他與YMO樂團成員細野晴臣、高橋幸宏的互動，更難得收錄與第二任妻子矢野顯子在家中即興合奏的珍貴畫面，可說是教授最私密的一段音樂紀錄。在《坂本龍一：東京旋律》拍攝的前一年，坂本因主演電影《俘虜》在坎城影展嶄露頭角，受到國際注目。影片中他談到如何從大衛鮑伊身上學會面對外界目光，導演藍納德回憶：「他觀察鮑伊在鎂光燈下的從容，並將這種態度融入自己的生活。」這種對「做自己」的堅持，或許正是促使坂本龍一後來移居紐約的原因，讓他得以逃離日本社會的壓抑，在一座匿名的城市中專注於創作。藍納德更分享：「忠實於你想成為的那個自己是很重要的，並能夠如此過完一生，是極為罕見的事。」而坂本龍一，正是這樣一位罕見的藝術家。《坂本龍一：東京旋律》以16毫米膠片紀錄了坂本龍一創作專輯《音樂圖鑑》期間的身影。（圖／佳映提供）片中最令人動人的片段，莫過於坂本與當年鋼琴家妻子矢野顯子在家中的即興合奏。導演透露這段畫面完全未經安排，「當時我只是問可否拍攝坂本彈琴，他卻說『得先問Akiko（矢野顯子）』。」這反映了坂本家中女性主導的氛圍，也展現了兩人作為音樂夥伴的深厚默契。藍納德強調：「這或許是他們唯一一次在家中被拍下合奏的影像。」而畫面中矢野顯子手指還貼著OK繃的細節，則是再真實不過的見證。《坂本龍一：東京旋律》不僅聚焦於坂本個人，更透過鏡頭中的東京的街景與YMO樂團的音樂，勾勒出1980年代日本文化脈動。細野晴臣與高橋幸宏的現身，為樂迷重現了這支傳奇電子樂團在當年巔峰時期的創作火花。本片自1985年首播後，長年僅限於少數影展放映，此次在台上映，將讓觀眾一窺年輕時的坂本龍一如何堅持自我，並在音樂與生活中尋找平衡。導演藍納德表示：「我很高興這部片能再次被看見，那時的我們都還年輕，而坂本卻從未違背自己，始終如一。」電影將於6月13日在台上映，片商將於6月14日舉辦全台唯一一場「《坂本龍一：東京旋律》×《坂本龍一：終章》TITAN SCREEN特典聯映場」，預售票將於6月11日中午11點開賣，購票即贈獨家授權的限量「A3電影海報」與「紀念明信片」。
印錯李珠珢！雜誌附贈「香香本4.0」出包 球迷不滿補救方式：會被領爆
職棒雜誌《PROFESSIONAL Baseball 職業棒球》518期5月號於4月開放預購，購買雜誌還附贈「2025應援女孩全圖鑑」。不過，官方昨（2）日發出公告，誤將「李珠珢」的名字錯植為李珠「垠」，將重新印製正確內頁，並放置在球場的攤位，提供讀者領取。《PROFESSIONAL Baseball 職業棒球》518期5月號其中附贈的《2025應援女孩全圖鑑》俗稱香香本4.0，吸引球迷搶購，其中富邦悍將的啦啦隊Fubon Angels成員李珠珢也是焦點之一，卻出現錯植名字的疏失。「職業棒球雜誌官方粉絲團」昨日發出勘誤公告，誤將李珠珢之姓名錯植為李珠垠，特此更正。對於此一疏失，向李珠珢、富邦悍將球團及所有關注支持者致以最誠摯之歉意。同時宣布預計將重新印製正確內頁，「放置新莊、天母、桃園、洲際等設有CPBL SHOP攤位之球場，開放讀者領取。」另外訂戶將於下期雜誌隨書配送正確內頁。粉專也在留言處補充說明，「不用攜帶原雜誌，可直接至CPBL攤位領取『單張正確內頁』，目前僅供四地球場之CPBL攤位開放領取，若後續新增領取地點會再行公告，可請託親友至攤位領取。」Fubon Angels成員李珠珢人氣超高。（圖／李珠珢IG）對此，網友表示，「這頁不是今年最重要的一頁嘛」 、「一個字更正還重印，是認真的態度，還是因為她是富邦珠珠寶貝」 、「美國的棒球卡有印錯的三十年後反而會很貴」 、「我就是為了買阿珠寶貝這一頁才買這一期職業棒球，結果給我搞這一齣」。 也有球迷不滿回應，「發現錯誤不重印已經有點不合理了，修正版照這篇公告還要特地跑球場去拿，也很不合理吧！再說要怎麼確保拿到錯的『每個人』都能拿到修正的」、「不用雜誌就可以領。那很多人為了這本買雜誌的人，卻拿到錯誤的，沒買雜誌的卻可以拿到正確的，那請問把買雜誌的人當白癡耍嗎？」、「送內頁是怎樣？應該要整本重印吧」、「誇張 ! 不用拿雜誌就可以領，會被領爆喔。」
Ado迷上台灣文化喊話要當夜市王 著迷妖怪盼見到幽靈
日本超實力派歌姬Ado迎來出道5周年，不僅發行首張個人精選輯《Ado’s Best Adobum》，也將於5月二度來台開唱，她在接受台灣媒體書面採訪時，猛誇台灣食物好吃、夜市好玩，「上次才待短短幾天，我就去了兩趟夜市，差點要當夜市王了」，她對手搖飲很感興趣，得知配料可以加布丁躍躍欲試，此外，她也想聽聽看台灣的樂團，涉獵各種不同的音樂領域。Ado自本月開啟新的世界巡演，她表示這次會前往全世界30個地方以上，也將二度造訪台灣。去年她在日本演唱會上彈了電吉他，Ado分享這把吉他是13歲時求爸媽買的，只是當時她的手還很小，按弦很吃力，所以一度放棄，直到17歲才再度把吉他拿出來寫下〈初夏〉這首歌，但之後也沒有繼續精進。上次的日本演唱會前，Ado靈機一動，心想演奏吉他好像很有意思，於是下定決心再次挑戰。2025年除了推出個人精選輯，Ado還將為日本經典漫畫《鬼太郎》動畫演唱片頭曲，她興奮表示大概4、5歲起就超喜歡鬼太郎以及貓女、一反木綿、塗壁等其他角色，還會看水木茂老師的〈妖怪大圖鑑〉甚至記下各種妖怪的名字，希望有朝一日能親眼見到幽靈。在這次精選中收錄的新歌〈ROCKSTAR〉預告廣告片中，Ado演出與觀眾們一同克服了演唱會中突發狀況的劇情，被問及現實中的相關經驗，Ado也提到首次演唱會《喜劇》一切都很生疏，偏偏在安可最嗨的時候監聽耳機脫落了，即使當下內心非常驚慌，但基於對現場觀眾的禮貌沒有表現出來，硬著頭皮在沒有耳機、聽不到自己聲音的情況下完成了演出。Ado也回顧了五年來自己的成長，隨著時間想法變得不一樣，對自己的活動以及自身的事情更加地客觀看待，視野也更廣，有更多機會直接面對自己的歌唱活動，所以覺得在心境上也比過去更加冷靜。舞台的部分亦同，畢竟初期有些地方很不純熟，也有點放不開，但慶幸現在的自己經過很多演唱場次後而有了很大的成長，新的現場表演更加值得一看，相對之前現場演唱表演中的那些不成熟的部分，對所有粉絲來說，成長的模樣也是能夠覺得有趣部分。世界巡迴《Ado WORLD TOUR 2025“Hibana”》將於5月11日來到台北林口體育館舉行，開賣後隨即秒殺完售。在此前的4月18日不僅有《Ado SPECIAL LIVE“心臟”in Cinema》電影台灣上映，Ado的首張個人精選輯《Ado’s Best Adobum》將在同天發行台壓盤，獨家贈送精美海報之外還有Ado署名親筆簽名抽選活動；此外台灣環球音樂將從18日開始為期一周，在台北新光三越A4館、南西店以及西門町六號出口設立Ado電視牆廣告，粉絲可前往拍照打卡一起為Ado五周年留下紀念。
壽司實體化變玩偶！圖文創作者與餐飲品牌搞聯名 繪製Q版壽司圖鑑
創意料理趣味聯名又一波！去年在文博會爆紅的「10秒鐘教室」，繼把常見火鍋料變身玩偶後，這次又和強調現點現做、擅長推出新潮料理的爭鮮餐飲集團旗下品牌「MAGiC TOUCH」合作，不僅為經典餐點與全新菜色繪製「壽司圖鑑」，MAGiC TOUCH還精選其中5款變身討喜玩偶，並規劃2間限定主題店，要讓大家吃壽司也被療癒到。春季新菜單中的「鮭魚塔酪梨」（左前）、「蒜蓉鮑魚茶碗蒸」（各90元）兩款菜色，都被創意實體化成玩偶。（圖／魏妤靜攝）春季新品「爆汁櫛瓜拿破崙」（左起順時針，80元）、「芥末胡麻海鮮卷」（100元）、「嘎嘣脆辣肉球」。（80元，圖／魏妤靜攝）經典人氣品項「軟殼蟹天婦羅壽司」（前，90元）、「翹翹板玉子燒壽司」（40元）同樣有玩偶版，其中軟殼蟹玩偶頭上還可見蔥絲、藏有細節。（圖／魏妤靜攝）在社群上有逾22萬粉絲的「10秒鐘教室」圖文創作者蘑菇博士（Yan）表示，先前他雖曾為喜餅禮盒設計包裝、潮流玩具發想形象，但與餐飲品牌聯名卻是第一次。此次他特別為MAGiC TOUCH繪製數款壽司圖像，彷彿趣味版「壽司圖鑑」，MAGiC TOUCH也實體化其中5款：包括新菜色中的「鮭魚塔酪梨」、「蒜蓉鮑魚茶碗蒸」，還有經典品項「軟殼蟹天婦羅壽司」、「翹翹板玉子燒壽司」、「鮭魚壽司」，讓壽司們走出圖鑑變身可愛玩偶吊飾。即日起至5/12限量上市，每款售價399元，售完為止。說到新菜色，MAGiC TOUCH春季限定菜單以「新潮百味」為主軸，透過繽紛色系來彰顯春天花漾感，共推出「蒜蓉鮑魚茶碗蒸」、「爆汁櫛瓜拿破崙」、「嘎嘣脆辣肉球」、「鮮彩干貝壽司」、「鮭魚塔酪梨」、「芥末胡麻海鮮卷」6款料理。其中「鮮彩干貝壽司」以新鮮北海道大干貝搭配紫蘇白飯，再點綴上鮭魚卵，整體酸甜鮮香、尾韻帶點紫蘇香氣；「爆汁櫛瓜拿破崙」以現炸櫛瓜配上莎莎醬與橘子，鎖住櫛瓜水分及甜味，一口咬下多汁又酥脆；記者尤推「嘎嘣脆辣肉球」，麵衣稍微放冷後依然保持酥脆，由於有撒上糖粉中和底部辣醬，入口甜辣交織、風味十分鮮明。MAGiC TOUCHＸ「10秒鐘教室」絨毛吊飾4/7～5/12限定販售，共有5款。（399元／隻，圖／魏妤靜攝）目前MAGiC TOUCH林口店已換上「10秒鐘教室」壽司圖鑑店裝。（圖／MAGiC TOUCH提供）明星商品茶碗蒸也推出新口味「蒜蓉鮑魚茶碗蒸」，以鮮甜高湯、鮑魚搭配滑嫩雞蛋，入口滿是鮮味；「鮭魚塔酪梨」，則以新鮮酪梨與番茄、香菜製成的酪梨醬，搭配新鮮鮭魚生魚片、以酥脆米紙包覆，清爽風味頗得「10秒鐘教室」蘑菇博士喜歡；最後還有包裹豐富生菜與海鮮食材的「芥末胡麻海鮮卷」，淋上以黃芥末調製的胡麻醬，醬料微酸、清爽開胃。而MAGiC TOUCH也因應此次與「10秒鐘教室」聯名，特別打造兩間限定主題店，讓壽司圖鑑即日起現身林口店、4/11起於台中勤美店店裝亮相，視覺更吸睛。米崙丼飯屋自4月起每天都可選擇「現點現做吃到飽」的用餐方式，每人只要849元+10%即可品嘗多達37種以上日式料理。（圖／雲品國際提供）米崙丼飯屋所在建物為過去日治時代的「南日本漁業統制株式會社」，具有70年歷史，讓食客能在充滿昭和風情的環境中用餐。（圖／雲品國際提供）另外位於花蓮美崙的日式木屋餐廳「米崙丼飯屋」於3月中推出「現點現做吃到飽」後，每週五、六、日的用餐時段皆座無虛席。為滿足更多花蓮旅客與居民需求，米崙丼飯屋宣布即日起不分平、假日皆可享用吃到飽方案，且除了原有的壽司、刺身、手卷、丼飯、湯品、單品料理、揚物、甜品等8類日式料理，再加入日式漬物提升至9類，並同時提供單點選項，讓消費者擁有更靈活的點餐方式。在吃到飽品項中，壽司類包括鮪魚握壽司、鮭魚握壽司、軟絲握壽司、豆皮握壽司與蔥花鮪魚軍艦壽司；刺身則供應鮪魚刺身、鮭魚刺身與當季精選刺身，手卷提供蘆筍手卷、炸蝦手卷與魚卵手卷等3款；丼飯選擇從蔥花燒牛丼、絕品海鮮丼到月見蔥花鮪魚丼等，共有9種口味可無限享用；日式漬物則依季節食材調整，單品料理部分包括和風沙拉、胡麻野菜、明太子馬鈴薯、高湯玉子燒與茶碗蒸等；甜品則供應小米甜圈圈、夏季限定海鹽冰淇淋，以及米其林三星中餐廳招牌甜點「炸豆腐奶」，各種料理皆無限供應。