坐骨神經
」 陳漢典 椎間盤突出 坐骨神經痛
陳漢典被點名未服兵役 重申扁平足：體位不符
全台首創沉浸式兼具戲劇推理的實境節目《百分之一相對論》，主持群找來陳漢典領軍黃偉晉、梁以辰、潘君侖、宋偉恩和本本。今（21日）舉行媒體茶敘，昨（20日）剛與 Lulu 登記結婚的陳漢典，被問到演藝圈「閃兵案」話題時，陳漢典也解釋自己因扁平足免役：「我在十幾年前收到政府的免役通知書，我的體位是不符合規定的。」陳漢典分享，雖然有扁平足，但生活如常，就是腳不能往後，久站容易造成足部壓力。他也提到自己因椎間盤突出引發坐骨神經痛，認為這些病狀息息相關：「我們就是帶歡樂給大家，不管是主持也好、跳唱也好，因為這些事情帶來的快樂大於痛苦，所以我沒有一直講我扁平足的事。」潘君侖（左起）、本本、陳漢典、黃偉晉、梁以辰、宋偉恩出席茶敘。（圖／楊澍攝）潘君侖之前曾服海軍陸戰隊，又參加軍旅實境節目《九條好漢在一班》，對於藝人頻頻被抓到閃兵一事，他直言：「不會有太大的反饋，會覺得大家都是男子漢，要面對好自己的問題。我們也不是當事人，沒辦法幫他講話。」而兩年前節目試播時，陳零九原是主持陣容之一，如今正式推出第一季則改找同為「五堅情」的黃偉晉。對此，黃偉晉表示沒私下關心對方：「他就好好休息、好好沉澱，就讓他好好休息，不打擾他。」
高雄聯結車違停占道釀重傷 女騎士癱瘓法院判賠453萬
2021年4月15日傍晚，高雄市前鎮區大華一路發生一起嚴重車禍事故，1名余姓貨運公司聯結車司機，因欲進入加工區辦理入場手續，將後方子車違規停放在車道上，占據約8成車道空間，當時光線昏暗，子車停放位置嚴重阻礙通行，未設置任何明顯警示標誌。事發當時，1名張姓女機車騎士行經該路段，因視線受阻且反應不及，煞車不及連人帶車撞上停放的子車，當場造成多處骨折及氣胸。女騎士經過長期治療後雖然保住性命，但仍留下嚴重坐骨神經損傷，右下肢功能完全喪失，醫師診斷已無法恢復。事故發生後，張女對余姓司機及其所屬貨運公司提起刑事與民事訴訟，刑事部分，法院判定余姓司機過失致人重傷，處以5月徒刑，判決已確定，民事賠償方面，張女主張損失約688萬元，但貨運公司與司機皆否認責任，堅稱是張女騎太快造成事故。經法院調閱行車紀錄器及其他相關證據，確認肇事主因是司機違規停放子車且未設置警示，致使張女視線受阻及無法及時閃避，事故責任主要在余姓司機與貨運公司，法院依據勞動能力減損率39%及醫療費用，判決司機及貨運公司須賠償453萬元，案件仍可上訴。
彭佳慧新專輯收錄五首創作歌曲 主打歌MV化身司機展駕駛技術
雙語金曲歌后彭佳慧暌違4年，全新華語專輯《完整的大人》即將在6/6數位上架，專輯歷時2年的籌備收歌製作過程，彭佳慧和團隊一再討論、一再推翻，也自己投入創作寫歌，終於完成了這張令人驚豓的全新專輯。專輯由陳綺貞、陳珊妮、陳建麒、陳君豪、林樂偉、鶴The Crane製作，徐佳瑩、HUSH、理想混蛋雞丁、吉那、鄭雙雙、葉秉恒等都一起參與詞曲創作，彭佳慧也交出了5首創作歌曲被收錄在專輯中，是她最多創作曲被收錄的專輯，專輯的主打歌正是由彭佳慧作曲的〈愛了〉。彭佳慧（右）在MV中化身Uber司機。（圖／索尼音樂提供）彭佳慧新專輯《完整的大人》的主打歌〈愛了〉是由彭佳慧親自作曲，她說：「〈愛了〉是我在洗澡的時候寫的一首歌。」她表示，自己寫歌多半都是很短的時間可以完成，但這首歌她先寫好了副歌就被擱置，主歌是到好幾個月後才逐步完成，而在完成的同時，她就希望邀請〈大齡女子〉的作詞人陳宏宇和製作人陳建麒加入共同打造，唱出了現代女性一旦愛了就執著又坦然的心境，彭佳慧的動人詮釋，讓製作人陳建麒讚美：「展現義無反顧讓自己深陷的勇氣。」〈愛了〉的MV延續〈被放棄的你〉的MV故事，（左起）MV女主角王果、彭佳慧。（圖／索尼音樂提供）〈愛了〉的MV延續之前搶先曝光的〈被放棄的你〉的MV故事，一位女子被閨密介入了感情，這段出軌的關係在結婚後仍然持續著、友情竟然也持續著，彭佳慧化身Uber司機，載到了介入感情的女子，透過後照鏡，看到女子的內心糾結、掙扎和悲傷。而彭佳慧這次能在MV中展現駕駛技術非常開心，且對於自己的駕駛技術非常有信心，笑說：「我自認是個很會開車的人，我從20歲拿到駕照的同時就訂了車，因為我很會暈車，他們說自己開車的話一定不會暈車。我開車很穩定、不甩尾，速度快時也很穩，保證不會讓人暈車。」MV發表後，很多粉絲和網友留言給她問：「怎麼才叫得到彭佳慧的車！」讓她笑翻，打趣表示有人問過她是否考慮過不唱歌後改開Uber，她也認真思考過，但為了拍攝〈愛了〉MV，她在信義區連續開了近3個小時的車，親自體會當司機的感受，她笑說：「一直坐著，感覺坐骨神經都要痛了，司機大哥們辛苦了。」目前彭佳慧正在閉關為周六登場的台北小巨蛋演唱會做最後衝刺，為了給粉絲最精彩的表演，坦承處於水深火熱的狀態，這兩天她卯足全力排練後，原本緊繃的心情開始轉換，請粉絲期待這次的演出，她說：「希望可以跟大家一起回到青春，回到過去的酸甜苦辣，再一次感受屬於你們與彭佳慧的美好回憶。」彭佳慧全新專輯《完整的大人》和主打歌〈愛了〉MV，6/6正式上架；專輯黑膠版本將於6/7在台北小巨蛋演唱會開始預購。
白雲腰椎骨刺增生開刀治療 術後一個月最新狀況曝光
資深藝人白雲2023年8月在家中發生意外造成頸椎受傷，緊急開刀花了85萬元置換3個人工椎間盤，當時白雲還曾登《聚焦2.0》談論受傷過程。未料今年3月，白雲右小腿開始發麻，且站不起來，就醫檢查後發現腰椎竟已退化，「椎孔狹窄」壓迫到坐骨神經，安排腰椎椎間盤減壓手術才得以緩解。這次白雲才剛動完手術一個月，就答應錄影高文音主持的《聚焦2.0》分享手術過程，他在節目中不改搞笑本性，開玩笑說：「我只有半身麻醉，一邊手術一邊跟醫生聊天，還可以點歌來聽。」可見手術過程相當順利。白雲在2023年因半夜摔倒大力撞擊頸部及頭部，導致頸椎椎間盤突出，合併雙側神經孔狹窄，需要開刀換置人工椎間盤，事隔不到2年，白雲發覺右小腿到腳趾頭神經發麻、行動受限，他擔心是舊疾復發，緊急就醫才發現竟是腰椎退化，周邊骨刺增生導致「椎孔狹窄」壓迫到坐骨神經，才讓白雲痛不欲生，後續安排椎間盤減壓手術才緩解疼痛。白雲透露，他這兩年內分別動了頸椎和腰椎手術，醫療總花費破百萬，高額數字讓在場所有人都相當吃驚，這也讓白雲開始正視骨頭保養的重要性。錄影當天，白雲的骨科主治醫師吳孟晃也親自到攝影棚，提醒民眾若有腳麻腳痛、突然沒力，或是走路無法超過10分鐘等症狀反覆發生，都要當心是否為「椎孔狹窄症」，應盡快就醫檢查。現場吳孟晃醫師為白雲檢測術後復原狀況，明顯白雲右邊腿部神經尚有疼痛反應，還需要時間慢慢復原，建議他可以在家中多做毛巾操舒展筋骨、緩和運動，幫助傷口快速復原。
26歲全職媽媽3方法狂減45公斤 老公被誤會「換老婆」
美國一名全職媽媽布麗安娜經歷了一場驚人的體態轉變，在短短兩年內成功減去近一半的體重，展現出前所未有的自信與健康，甚至讓她的老公被誤以為「老婆換人了」。26歲的布麗安娜除了是母親，過去還是一名歌手兼作曲家。然而她長期以來一直與體重問題抗爭，最高曾達到220磅（約為90.7公斤）。經過兩年的努力，她成功減重100磅（約為45.3公斤），身形煥然一新，臉部輪廓也變得更加清晰，「我的顏面結構完全改變，顴骨變得明顯，下巴輪廓更加分明，剛開始時，我甚至不認識鏡中的自己，但現在我看到的是一個通過努力實現目標的人。」布麗安娜透露，儘管她的母親從小提倡健康飲食，但她在與祖母同住的夏季經常暴飲暴食，導致體重逐年增加，而懷孕也加劇了她的體重問題，「懷孕讓我的體重達到巔峰，產後適應新生活的壓力更讓減重變得艱難」。健康問題也成為她改變生活方式的重要推力，「我被診斷為糖尿病前期，經常氣喘吁籲，還有持續的膝蓋與背部疼痛。懷孕期間開始的坐骨神經痛更讓情況惡化」。2022年布麗安娜的孩子即將學步，這讓她意識到自己需要改變，「我想陪伴她成長，參與她的生活，而不是因為體重問題而無法追逐她、陪她玩耍」。此外，一張祖父為她拍攝的照片讓她意識到自己的體態已失控，這也成為她展開減重旅程的契機。布麗安娜首先嘗試生酮飲食，專注於高蛋白、低碳水化合物的飲食習慣，成功減去30磅。但當體重進入停滯期後，她決定尋求專業協助。醫生為她開立了食慾抑制劑芬特明（Phentermine），並制定了嚴格的飲食計劃，「我的日常飲食包括水煮蛋、火雞培根、蛋白質奶昔、沙拉和瘦肉蛋白，這讓我能夠持續減重」。除了飲食控制，布麗安娜也開始規律運動，選擇較輕鬆的運動方式，如與女兒散步和普拉提，來維持體重並改善身體狀態。雖然服用芬特明對布麗安娜的減重有顯著幫助，但她強調，藥物並非適合所有人，「服用這種藥物確實改變了我的生活，但副作用讓我時常感到焦慮和情緒起伏」，她提醒其他人應在專業醫生指導下做決定。布麗安娜表示，長期減重的關鍵在於心態與生活習慣的改變。「處理與食物的關係，學習控制食量，並建立健康的飲食和運動習慣，才能真正達成長久的成功」，如今布麗安娜不僅擁有更健康的身體，也收穫了前所未有的自信。她的轉變故事，無疑是許多正在減重路上的人們的一大激勵。
陳漢典自爆隱疾復健無效 急抽骨髓救治
40歲陳漢典和Energy葉乃文（牛奶）今（30日）一同出席《S+PLUS巔峰舞者》記者會，兩人在節目中擔任評審重任。陳漢典曾是大學熱舞社社長，這次在節目中也發揮自己對嘻哈舞蹈的專業知識，受訪時陳漢典透露，自己曾因跳舞導致椎間盤突出和坐骨神經痛，當時復健4個月左右都無效，最後是採取抽骨髓的方式治療。牛奶則表示現在年紀稍長，跳16蹲要戴著護膝才行，更提到去年Energy要擔任五月天演唱會嘉賓之前，頸椎舊傷復發，「在陪小朋友玩拼樂高時，突然脖子很痛，手無法拿包包提不起來，花了4、5個月復健」，他說現在還是要很注意脖子的狀況，醫生囑咐如果感覺會痛就要復健。陳漢典說自己曾因跳舞導致椎間盤突出和坐骨神經痛。（圖／趙文彬攝）此外，陳漢典10年前曾被拍到跟圈外女友上摩鐵，也成為他的代表事蹟之一。不過前陣子住大直的歐弟，傳訊息跟陳漢典說那間摩鐵已經倒了，讓陳漢典相當傻眼，還回憶當時是住在「十二星座房」。今被問感情現狀？他自稱單身3年，「我現在都幾歲了，希望尋覓一個對象，有對象，很自然地會大家知道，不過事實上都忙著工作」。《S+PLUS巔峰舞者》集結國際重量級評審，包括AKIRA、吳建豪、陳漢典、小春、大淵、MC HotDog、TONY GOGO、NIKE、田一德、徐百川等，由金陽與許凱皓擔任賽評，更齊聚來自全亞洲的頂尖舞者比拚，節目將在明年1月4日起晚上10點在三立都會台首播。
健康人生投資術：追求財務自由 別忘了你的無形資產！
上班族生活節奏繁忙，希望在快速變化的經濟環境中，為未來生活有更多保障，許多人在工作之外，嘗試斜槓人生或是熱衷投資理財，為尋找額外的收入來源，但有形資本的累積之外，重視無形的資產「健康」，更是確保未來享受財務自由的根本。投資波段步步往上 你的姿勢也該直線向上長時間的工作、錯誤的坐姿、不規律的生活習慣等，無形中為身體健康埋下了隱患，如果不及早重視與改善，會對身體和生活造成長遠的負面影響。不良坐姿對身體的影響尤為顯著，姜封豪診所院長同時是健康領域聯合醫療機構的負責人-姜封豪醫師指出，長時間的久坐、低頭和彎腰駝背，會使得脊椎過度承受壓力，導致脊椎彎曲、關節僵硬以及腰酸背痛等症狀，甚至導致腰椎間盤突出、坐骨神經痛；還有因為駝背壓迫肺部，長期會導致呼吸不暢，降低個人運動能力與耐力。因此維持「直線坐姿」非常重要，盡量保持頭、頸、肩、背和下肢呈一條直線，幫助肌肉與骨骼的平衡，減少不必要的負荷；此外，長時間保持相同姿勢會加重腰部壓力，應該每30分鐘起身活動或改變姿勢，且平常多訓練核心運動。 對的工具相輔相成 無形資產加倍獲利姜封豪醫師分享要減少腰痠背痛透過核心訓練，強化核心柔軟度和肌力訓練，增加身體穩定軀幹中心，讓脊椎有足夠的支撐力，避免受到外來力量時脊椎彎曲變形。而核心指的是以身體軀幹為中心，從胸廓肋骨下方到骨盆腔，環繞腰椎及背部的肌肉群，連接至髖關節，這些部位除了核心運動的加強，選擇適合的輔助工具也至關重要，使用護腰夾雙管齊下、讓支撐力事半功倍。 由於護腰夾使用鋼條設計緊實包覆的強化效果，通常穿上一天8小時，不僅加強平整脂肪，也能支撐前腰、強化後脊椎與尾椎的穩定性，長時間穿著提醒久坐也不該駝背和側彎、減少腰酸背痛的發生。 另外有些產後婦女因生產骨盆撐大，不論職場或生活中照顧小孩面臨長時間久坐，臀部越坐越寬大，姜封豪醫師則分享利用護腰夾的加壓能輔助骨盆矯正狀態。追求人生財務自由的當下，找到能幫助身體保持良好體態、預防長期健康隱患的工具和方法，達到理想人生的雙贏投資。
金鐘59／吳姍儒坐骨神經痛無法翻身 挺9月孕肚曝「隨時會生」
《第59屆金鐘獎》戲劇及節目類金鐘獎典禮將分別於10月18日及10月19日在台北流行音樂中心正式登場，本屆典禮主持人分別邀來吳姍儒、姚淳耀獨挑大樑接下金鐘獎主持棒。今（22日）記者會上，吳姍儒挺著9月孕肚現身，透露自己隨時都可能生下2胎，「預產期是下個月底，醫生說隨時，可能會提早」。吳姍儒透露自己這胎看來比較瘦，肚子也比較小，還搞笑說「很像假懷孕」，至於到底胖了多少？她賣關子不說，「沒有量體重，我知道你們會問，去檢查時我就不看，因為我沒辦法說謊，醫生說體重算是很標準」。她說孕期唯一比較不適的狀況就是坐骨神經痛，「沒有辦法翻身，很像烏龜跌倒，誇張的時候要等一個小時才能再轉過來」。吳姍儒、姚淳耀一同現身金鐘獎主持人記者會。（圖／趙文彬攝）被問是否會走星光？吳姍儒笑說現在因為懷孕，連主持的服裝都沒有辦法確定，也不怕到時候會有網友給負評，「金鐘主持是跟月子中心請假， 我現在是仗著我到時候坐月子，主持完就可以躲到月子中心哭」。至於會不會想再生第三胎，吳姍儒說：「先把這胎生完，小孩子可愛的是很可愛，累起來很恐怖。」對於金鐘獎下月就將公布入圍名單，吳姍儒說《大明星小跟班》已有報名，至於入圍或是得獎，則不會太在意，還是會專注在典禮主持上面。提到先前老爸吳宗憲曾承諾要給吳姍儒生兒子100萬大紅包，被問這胎是否也有紅包？吳姍儒說：「還沒包紅包，講到這，憲哥都只是說說，也不會去問。」至於吳宗憲也說未來家當不會留給兒子鹿希派，對此，吳姍儒則搞笑回應：「這是很好的投資，因為不知道會發生什麼事，他的狀況很特殊，沒什麼心眼，爸爸有什麼想法也是他的錢，就沒關係。」
小時候都打「屁股針」為何沒了？ 醫師吐3原因：刺中就糟了
近日，有兒科醫師分享，在替小朋友打水痘疫苗時，小朋友的媽媽提起，「我記得以前都打在屁股，為什麼現在都改成大腿或手臂呢？」醫師解釋，現在打針在屁股上已經很少見了，主要是考量三個原因：怕刺中坐骨神經、導致屁股肌肉纖維化，以及「面子掛不住」。兒科醫師「傑登醫師」在粉專「傑足先登 傑登醫師」發文分享，近日一名4歲小朋友來施打水痘疫苗第2劑，當時醫師問小朋友「想打在手臂還是大腿？」此時一旁陪診的媽媽忍不住問，「我記得以前都打在屁股，為什麼現在都改成大腿或手臂呢？」對此，醫師也說明，小時候常打的「屁股針」現在很少見了，主要原因有三。第一，害怕針頭刺中坐骨神經。坐骨神經是人體直徑最粗的單根神經，主要支配大部分腿部的感覺和運動，屁股剛好是它的必經路徑，「一不小心刺中造成神經受損可就糟了！」再來，打針在屁股上，可能會導致屁股肌肉纖維化，也就是俗稱的「青蛙肢」。反覆的肌肉注射造成肌肉長期發炎，之後攣縮纖維化，導致無法併腿蹲下或活動受限，在過往很愛從屁股打退燒針的年代較常出現。最後也最重要的，是「面子掛不住」。畢竟要把褲子脫下來對陌生人露出屁屁，不管對大人或小孩來說，都需要一些「恥力」，尤其是要大規模接種時，就更難達成了。傑登醫師表示，現在為孩子接種疫苗或注射藥物時，會優先選擇「大腿」或「手臂肌肉」。若是2歲以下的嬰幼兒，由於手臂的肌肉還不夠厚，通常會優先選擇在大腿前外側注射，但卡介苗除外；而2歲以上的孩子，因手臂有肉了，可選擇在非慣用手的上臂三角肌注射。傑登醫師還透露，他的個人習慣是遇到2歲以上、又可以溝通的小孩，就讓孩子「自己選要打哪裡」，一方面是讓孩子練習自己做決定，而且小朋友面對「自己選的」通常也會比較勇敢面對。
《星光》女星被診斷難受孕 收Selina好孕棉喜迎寶貝女兒
歌手王茉聿曾參加過《星光大道》、《台灣那麼旺》、《Luxy girl》等節目，熱力唱跳的穩健台風，加上護理師的職業，讓她獲得「性感小護士」的封號，去年她與音樂製作人嚴之結婚，日前誕下女兒「Luna」，讓夫妻倆相當開心。王茉聿去年與音樂製作人嚴之結婚。（圖／時代創藝提供）由於王茉聿有巧克力囊腫與子宮內膜肌腺症，曾被醫師診斷是非常難受孕的體質，在接收到Selina致贈的好孕棉後，去年10月發現懷孕，笑說女兒從22週起就像一尊大佛在肚子裡，臀位姿勢沒有改變過，經醫生判斷需要剖腹產；王茉聿整個孕程增重約10公斤，在36週產檢完後，醫生警告小孩體重有點太輕，讓她很有壓力一直狂吃。但可能是因為寶寶的臀位關係，頭頂抵著王茉聿的胃，讓她吃一點東西就想吐，還很容易感到心悸、一點點運動就很喘，也壓迫到坐骨神經，導致走路都會痛到腳軟，在孕期的後期讓她吃盡苦頭，最後終於在產前一週努力讓小孩從2300公克增重到2700公克。王茉聿懷孕過程吃盡苦頭。（圖／時代創藝提供）王茉聿期許自己能成為地表最強媽媽，也說對於女兒的到來是「既期待又怕受傷害」，但是受傷害的成分比較高，畢竟原先的兩人世界突然要有正港小三來打擾了，而且更怕會失去自我、再也不能好好睡覺，不過她對於接下來的育嬰挑戰還是充滿信心，「沒問題的，我的護理常識加上很多演藝圈前輩的經驗分享，我一定可以成為地表最強媽媽的！」
葉天倫攜手「影帝」陳亞蘭再創高峰 林雨宣壓力大到坐骨神經炎發作
《勇氣家族》導演葉天倫昨（29日）與演員陳亞蘭、林雨宣、鄭茵聲、洪毓璟和何佩芸等人共同出席青睞影視春酒。葉天倫宣布今年將製作《東方美人》、《人生歌王》兩部重量級作品，皆改編自台灣本土小說，題材緊扣台灣人文歷史，「這麼多年來，青睞影視致力於拍攝台灣本土題材以及原著小說改編的影視作品。經歷三年疫情，終於恢復正常拍片的日子，因此在春酒要跟大家一起回顧過去的幾年以及展望未來。」更透露《勇氣家族》開啟和金鐘影帝陳亞蘭合作的契機，「接下來會一起推出更多作品！」製作兼主演陳亞蘭相當期待該劇面世。（圖／青睞影視）該片的製作兼主演陳亞蘭相當期待該劇面世，「希望傳承台灣最在地的文化，讓大家從不同角度看見台灣的歌仔戲。」該劇除了是首部歌仔戲職人劇，也可以再度看到陳亞蘭英氣十足的歌仔戲扮相，陳亞蘭和林雨宣、鄭茵聲的母女情也是一大看點。陳亞蘭在劇中飾演歌仔戲團團長，大女兒林雨宣自幼跟著母親練身段，卻在大學攻讀西洋戲劇，個性叛逆有主見，陳亞蘭笑說：「有其母必有其女。」她透露反而是莊凱勛飾演的老公在為這對母女磨掉稜角，「但是他已經不在了，究竟該怎麼與他的靈魂互動，觀眾鎖定《勇氣家族》，一定會和角色一起又哭又笑！」林雨宣透露去年為拍攝該片竟引發坐骨神經炎，有時候甚至痛到幾乎不能走路，「可能一直以來比較緊繃，當時就突然發作！」她坦言雖然很榮幸能與「影帝」共演母女，但拍攝時曾壓力大到做惡夢，「亞蘭姐看我的表情，就像是梅莉史翠普看著安海瑟薇的樣子，一度感覺我沒辦法和她太親近。」但因為劇中這對母女關係確實有些距離，「就順著這個感覺演下去。」她也感受到陳亞蘭拍攝該片的壓力，「從女兒的角度，感受到媽媽要一個人撐起一個家，戲外亞蘭姐也是一個人撐起這部戲。」因此她格外自我要求，希望能讓陳亞蘭多放心一些。為拍攝該片，林雨宣去年竟引發坐骨神經炎。（圖／青睞影視）談到飾演老三的鄭茵聲，角色天真活潑卻有點少根筋，陳亞蘭表示看過鄭茵聲演出的舞台劇，「是我指名她來演，但她根本就不用演，因為角色就是網紅，她本人也是大剌剌、沒心眼。」對於陳亞蘭在戲內的威嚴延伸到戲外，鄭茵聲反而沒在怕，「因為我知道她都是為了戲好，之後就不這麼害怕了，因為我們導演人也超好，總是要有人扮黑臉。」陳亞蘭也很感謝曾以楊麗花歌仔戲電視劇《忠孝節義》入圍金鐘新人的何佩芸參演，表示何佩芸有自己的劇團，這次演出也是希望讓更多人看到歌仔戲，「雖然野台戲難留住年輕觀眾，但希望在《勇氣家族》播出後，大家經過廟口更能體會歌仔戲的美好，給演員一些鼓勵。」鄭茵聲被陳亞蘭指名出演該片。（圖／青睞影視）飾演林雨宣青梅竹馬的洪毓璟，同樣是陳亞蘭在劇中的歌仔戲班底之一，他透露當年曾在《忠孝節義》跑龍套演過小兵，這回見識到歌仔戲的紮頭，勒得超緊彷彿孫悟空的金箍，參與演出後見識到陳亞蘭在現場總是親力親為，陳亞蘭則大讚年輕演員們，「雖然都是第一次登場演專業歌仔戲，但練習時都很認真學習！」《勇氣家族》將於4月21日在華視主頻、公視台語台播出。
陳漢典虧好友陳零九約會Miusa太久 「我兩個小時就逃出去了」
陳漢典今（19日）出席「2024戒菸就贏」報名開跑記者會，提到吳宗憲（憲哥）旗下藝人Muisa（妙莎）被本刊拍到和陳零九共處17小時48分鐘，妙莎與陳零九感情疑似曝光，導致憲哥震怒。陳漢典則幫忙緩頰說已和憲哥聊過此事，他也沒有太生氣。憲哥昨日錄影《小明星大跟班》再度怒嗆妙莎，「現在是新人就要放棄七情六慾，就算是真的不能被抓到」。陳漢典說上周碰到錄影碰到憲哥已經聊過此事，而未來《綜藝大熱門》也不會封殺妙莎跟陳零九。陳漢典透露和陳零九因合作《百分之一相對論》成為好友，最近也還會一起去玩密室逃脫，「我跟陳零九是『密逃友』，因為會一起去玩密室逃脫」，也透露兩人合作的節目最近將開錄新集數。陳漢典搞笑說：「他們（指陳零九跟妙莎）後來17個小時就逃脫出來，我兩個小時就逃出去了。」自嘲2013年曾被拍到載一位外型清秀的長髮妹上車，到台北市大直的汽車旅館約會2.5小時一事。媒體詢問陳漢典目前是否單身？他說單身已經兩、三年的時間，「休息是因為沒有錢過夜，都10年前的事情了，我後來就搬出來，現在沒有跟父母同住，雖然我現在坐骨神經不行，請大家可以考慮一下我，給我一點時間它會好的」。《CTWANT》提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
陳漢典自爆身體出狀況「會麻」 喊話王偉忠戒壞習慣
陳漢典今（19日）出席「2024戒菸就贏」報名開跑記者會，擔任董氏基金會義工的他，透露日前身體出狀況，「我最近坐骨神經去壓到，因為練舞練到椎間盤第四節、第五節突出，最近每天都要去復健」。他透露症狀說：「就是右腳會麻、不能久坐，最主要穿襪子比較有感覺，不能彎。」這次擔任宣導戒菸活動義工，不抽菸的陳漢典透露自己曾因拍戲吸菸，「我真正第一次吸菸是拍戲，那時候拍戲不會抽，一吸就嗆到，很多人抽了就會有煙癮，但我沒有，我對味道很過敏」。陳漢典也說節目錄影現場不少工作人員抽菸，自己也很難避免吸到二手菸，更透露自己不喜歡煙味，慶幸《綜藝大熱門》錄影休息室沒有跟有抽雪茄的吳宗憲（憲哥）同一間，還搞笑表示「憲哥是抽雪茄，他本來就自己一間休息室，不過我跟Lulu同一間也不會發生什麼事情」。對於同樣也是抽雪茄的王偉忠，陳漢典笑說自己一定會要求情同父子一樣的王偉忠戒掉壞習慣，「偉忠哥有抽雪茄，但可能需要一點時間，其實有時候也不知道跟偉忠哥聊什麼，正好約吃飯有話題」。陳漢典說先把王偉忠約出來，再跟他聊，「我們每個月都會約吃飯，就說要請他吃飯，讓他卸下心防，有聊有機會，畢竟大部分在這個年紀身體健康都會出問題」。《CTWANT》提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
頭痛起來要人命！ 大腦沒有疼痛接受器，到底是誰在作怪？
大腦可以感知全身的疼痛，但其實並沒有自己的痛覺接受器，那為什麼頭痛會這麼痛呢？專家表示，大多數頭痛是由於「牽涉性疼痛」引起的，意指人感覺到疼痛的地方與實際的病灶不同，而是與身體其他部位有關。常見的偏頭痛長期累積宛如「失控的大火」，建議患者及早治療效果較佳，能夠大幅降低頭痛的嚴重程度和頻率。頭痛非常普遍，而且有多種臨床表現，從輕微不適到使人衰弱，或持續幾分鐘到幾天都有可能。當頭痛時，甚至有人以為自己的大腦組織受傷，但其實並非如此。田納西州范德比爾特健康中心的神經學家和頭痛專家查爾斯克拉克（Charles Clarke）表示，頭痛可能肇因於潛在的健康狀況，例如鼻竇腫脹、低血糖或頭部外傷。牽涉性疼痛從廣義上講，大多數頭痛是由於「牽涉性疼痛」引起的，意指人感覺到疼痛的地方與實際的病灶不同。這類似於背部椎間盤突出會導致坐骨神經痛（腿部疼痛）。大多數頭痛其實與身體其他部位的問題有關，例如下巴、肩膀和脖子，會導致大腦周圍的肌肉和神經疼痛。緊張型頭痛以緊張型頭痛為例，根據世界衛生組織（WHO）資料指出，緊張型頭痛是最常見的複發性頭痛類型。克拉克說，緊張型頭痛通常好發於頭頂或前額的肌肉疼痛，也是頭帶所在的位置。根據美國國立衛生研究院（NIH）資料顯示，這種疼痛是由臉部、頸部和頭皮肌肉緊張引起的，可能與壓力有關。克拉克說，頭部疼痛和顱骨肌肉緊張，還可能是繼發於另一種壓力反應，例如肩膀緊繃或下巴緊縮。NIH表示，頭部、頸部和臉部周圍的肌肉和血管中的疼痛感應神經，可以藉由不同的過程觸發，例如血管擴張、壓力或肌肉緊張。一旦被激發，這些神經就會向大腦發送訊號，但痛覺卻彷彿來自腦組織深處。偏頭痛偏頭痛是另一種類型的頭痛，會透過多種方式和部位讓患者感到疼痛，例如深層疼痛、表面疼痛；頭部的後部、左側或右側；甚至眼睛後側。偏頭痛的不同之處在於其嚴重性。偏頭痛比其他頭痛更劇烈，且持續時間更長。這種疾病通常是遺傳性的，而且會導致噁心等其他症狀。偏頭痛的致病原因尚未清楚，其中一種理論認為，疼痛與三叉神經有關，三叉神經是頭部和臉部的感覺神經；硬腦膜是大腦的保護層，血管在這裡擴張和收縮。偏頭痛的另一種解釋是，大腦刺激三叉神經通路並引發發炎反應，發炎透過硬腦膜血管擴散，三叉神經將訊號傳回腦幹，然後發炎擴散到對疼痛敏感的腦膜（大腦周圍的保護組織），進而觸發頭痛。克拉克說，血管發炎和神經刺激的傳訊是「一場失控的大火」。他說，這就像一個循環，變得越來越被激怒，導致偏頭痛的經驗不斷累積。這就是為什麼許多偏頭痛治療方法如果盡早治療效果會更好。克拉克說，雖然身體周圍的疼痛和頭部疼痛之間的關係已經很明確，但引起頭痛的機制仍然不完全清楚。但好消息是目前醫學技術非常擅長治療，例如改善生活方式：練習瑜伽；服用成藥例如布洛芬（ibuprofen）和阿斯匹靈（aspirin）；針對嚴重頭痛的處方藥更能夠大幅降低頭痛的嚴重程度和頻率，「如果患者頭痛需要幫助，我們可以讓他們好很多。」 原文出處：If the brain doesn't feel pain, why do headaches hurt?https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/headache-disorders-how-common-are-headaches#:~:text=Headaches%20are%20extremely%20common.,disorder%20is%20tension%2Dtype%20headache.
屁股痛不一定是「坐骨神經痛」 醫示警：恐是這裡發炎
屁股痛不一定是坐骨神經痛，神經外科醫師謝炳賢表示，很多人出現類似的感覺，會誤以為是椎間盤突出所造成的坐骨神經痛，雖然部位及症狀很類似，不過其實很多時候也可能是因為梨狀肌腫脹發炎，同時伴隨緊繃時，而產生麻木疼痛的感覺。謝炳賢在粉專《守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師｜宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術》表示，梨狀肌是在臀部深層臀大肌下方的三角狀肌肉，左右各一塊，主要幫助髖關節做出外轉動作，並協助穩定骨盆，當梨狀肌因為重複動作或壓迫（如久坐久站、翹腳、運動傷害等），導致發炎腫脹或緊繃時，壓迫到下方通過的坐骨神經，而出現類似的屁股痛、腳麻等症狀。梨狀肌症候群有哪些症狀？謝炳賢指出，梨狀肌症候群最主要的症狀是在臀部深處會有明顯痛點，在變化姿勢時會特別疼痛，且症狀大多會出現在單側，而疼痛感也有可能會從臀部延伸至腳底，嚴重時會影響走路，出現跛行無力的狀況。至於和椎間盤突出有什麼差異，謝炳賢說明，椎間盤突出所造成的坐骨神經痛常常會和梨狀肌症候群搞混，兩者主要的差異在於，椎間盤突出為椎間盤的髓核擠出而壓迫脊椎神經根；而梨狀肌症候群則是肌肉發炎腫脹的壓迫神經，一般不會出現腰痛的症狀。謝炳賢提到，保守治療的主要目的為緩解梨狀肌的緊繃僵硬，一般會採取消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑，同時搭配復健治療，而較積極的治療則會考慮採增生療法，幫助周圍組織修復，並強化骨盆的穩定，以達到改善疼痛。
過年通宵打麻將、追劇小心 「春節疼痛症候群」恐找上門
正值春節假期，安南醫院復健科醫師林芳嫻指出，在春節前後期間，門診常見由於過度運用肌肉，造成各種不同程度肌肉傷害的特別酸痛症，如「麻將肩」、「手機關節炎」，以及頻繁清潔、打包、搬重物，造成手部或腰部肌肉過勞的大掃除「仙杜瑞拉酸痛症」等；這些酸痛症大部分都是因為肌肉使用不當、過度使用及不正確的姿勢所造成。林芳嫻醫師表示，春節假期常見因大掃除造成各種身體疼痛，包含因為清潔工作造成手部肌肉過勞，形成所謂的「網球肘」及「高爾夫球肘」；腰部因過度彎腰或提重物，造成「腰椎神經痛」及「坐骨神經痛」，甚至有時會使先前已存在的椎間板突出或脊椎滑脫症變得更為嚴重，這些症狀統稱為春節「大掃除酸痛症」。另外，有些民眾於春節假期中選擇打麻將聯絡感情，不過由於過久的肩部及手部運動，造成類似五十肩的症狀，往往也被戲稱為「麻將肩」；近幾年出現的青少年酸痛族群，則多為春節期間在家日夜上網，忘了正確的坐姿，造成頸部及背部的肌肉酸痛，患了「上網族酸痛症」；以及許多線上遊戲發燒友，由於長時間以手指推動滑鼠，造成指間的關節過度摩擦，形成關節局部發炎而疼痛，可稱之為「滑鼠關節痛」。林芳嫻醫師說，這些酸痛症大部分都是因為肌肉使用不當、過度使用及不正確的姿勢所造成，因此除要注意正確坐姿、站姿及彎腰的姿勢外，還要避免過度使用肌肉，也就是說，使用一段時間後要給予足夠的時間休息，才可繼續使用。例如大掃除應工作半小時或一小時後，休息5～10分鐘才繼續工作；打麻將也一樣，更不要日以繼夜打電腦、電動或滑手機，應有適當的休息時間或間斷性上網，同時保持良好的姿勢，才不會造成肌肉過度疲勞而酸痛。一旦出現春節疼痛症候群，林芳嫻醫師建議先休息，避免肌肉再度受傷及惡化，同時可做些簡單的復健，例如使用酸痛藥膏或薄荷油（白花油、綠油精…）按摩患部肌肉及熱敷等；如果效果不佳，應找醫師做正確的診斷，找出原因依病情給予適當治療。她強調，其實此類疼痛大部份都是所謂「肌筋膜症候群」，只要找出壓痛點給予適當處理，再加上口服止痛、消炎、鎮靜、肌肉鬆弛藥物等，大部分都可以快速復原。
椎間盤突出導致大小腿痠麻！ 接受「這1治療」快速又安全
一名50歲男性，最近3個月開始下背痛，加上左邊下肢痠麻，吃了止痛藥跟復健幾個月後，症狀仍然沒有改善，而且痠麻的下肢造成行走不便，有許多次都差點跌倒。經過核磁共振檢查後發現是第四、第五節腰椎的椎間盤突出壓迫到左側神經。椎間盤突出 這些人是高風險族群臺北市立聯合醫院陽明院區骨科主治醫師陳宇聖指出，椎間盤突出是脊椎神經系統很常見的疾病。每10個人當中就有1個人會在一生中遭遇椎間盤突出，最常在30~50歲的族群中發生。有家族病史、吸菸、體重過重、習慣久坐、和進行粗重活動的人是發生椎間盤突出的高風險族群。而椎間盤突出時，容易壓迫到周邊的脊隨與脊隨所分出的神經根，造成下肢的痠麻，這就是大家所俗稱的「坐骨神經痛」。神經壓迫嚴重時，也可能會造成下肢無力以及大小便失禁的情形；若是如此，應該要儘速就醫。藥物治療及復健為主 把握6個月治療黃金時機 陳宇聖表示，由於90%的椎間盤突出症狀會在3到6個月內消退，目前的第一線治療方式是藥物治療及復健。當症狀在進行第一線治療效果不佳，或是症狀難以忍受，就會考慮進行介入治療。統計發現，跟6個月內介入治療的人比起來，拖延超過6個月才進行介入治療的人麻痛症狀的進步會比較少，所以病患應當密切的關注及追蹤。治療選擇一次看 依突出的位置決定介入治療的常見選擇目前有脊椎硬膜外注射、微創內視鏡手術。陳宇聖說明，脊椎硬膜注射是局部麻醉的處置，在旁側型椎間盤突出可以迅速改善症狀，不會切除任何壓迫組織，所以風險相對於手術也較小。內視鏡手術適用在中央型及旁側型的椎間盤突出，雖然要全身麻醉，但是可以切除壓迫神經的組織。調整生活 避免椎間盤突出復發 陳宇聖提醒，由於椎間盤突出的成因和病患的生活型態高度相關，醫學統計在8年之內復發率仍約有10%。要避免復發除了減少吸菸之外，在進行劇烈運動或是負重時最好穿著護腰。此外，也須調整站與坐姿，避免久坐不動，從事運動改善脊椎周邊的核心肌力。
上廁所還在滑手機？小心暗藏「4大風險」 醫：應盡快改掉
現代人大多患有「手機成癮症」，為了讓如廁不無聊，通常也將對手機的依賴帶進廁所，不過看似日常的習慣，卻暗藏許多健康危機。醫師警告，長時間邊上廁所邊滑手機有「4大風險」，除了久蹲後起身容易頭暈、腿麻外，還會有便秘、痔瘡和頸椎間盤突出等問題，長期下來將對健康埋下一連串的禍端。禾馨醫療直腸外科專任主治醫師陳威智日前在臉書粉專《痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術》上，提醒民眾不要養成邊上廁所邊滑手機的習慣，並列出不良如廁習慣所隱藏的4大風險：1. 頭暈由於血液下流，導致大腦供血不足，因此在久蹲起身後，容易出現頭昏腦脹的症狀。2.便秘、痔瘡若長時間坐在馬桶玩手機，很可能會干擾大腦給排便神經的訊息傳遞，同時也會在直腸或肛門靜脈產生壓力，影響肛門腸道的功能，進而產生便秘與痔瘡等問題。3.頸椎間盤突出在上廁所時，身體會不自覺向前傾，這種姿勢會帶給頸椎很大壓力，長期下來可能造成頸椎間盤突出。4.雙腿發麻由於大部分馬桶座位比較低，如果長時間久坐的話，可能會壓迫到坐骨神經，也間接影響到腿部的血液循環，進而出現腳麻的症狀。陳威智呼籲，應盡快改掉「邊上廁所邊滑手機」的壞習慣，若長期下來，恐為健康埋下一連串的禍端，為身體帶來不少隱患。
Ella曝Selina產後近況 不當乾媽疑惑「要分財產嗎」
陳嘉樺（Ella）擔任寒冬助老公益大使，今（14日）出席記者會，被問到Selina的產後狀況，她表示Selina很享受照顧小腰果的感覺，沒有因為當媽媽失去自己，唯一的改變就是開始接受吃冷食，她也說自己不是小腰果的乾媽，笑說：「我不知道乾媽要幹嘛，要分財產給他嗎？這樣對勁寶不公平吧，我們送給勁寶最大的禮物就是沒有手足！」勁寶也已經跟弟弟小腰果見過面，不過Ella爆料勁寶很無感，「他只說好可愛！然後就去做其他事情，他本來就比較喜歡跟哥哥玩，最近喜歡跟哥哥姐姐一起打電動。」大家很好奇Selina跟男友小徐是否已經登記結婚？她大呼：「這是很私人的事情，我如果在這邊回答真的是多嘴啊！」至於Selina若是辦婚禮，會不會當伴娘？她搞笑說：「我已經結婚了！我當老娘就好，還當伴娘！」Ella透露Selina很享受當媽媽的感覺，但也沒有失去自我。（圖／周志龍攝）Selina之前爆料她生小腰果時，Ella邊吃三明治邊看她縫合，對此Ella笑說：「就餓了啊，我好像沒這麼害怕血，在旁邊看醫生怎麼縫，看傷口裂開的角度。」剛好Ella的新劇《生命捕手》就是醫療劇，因此醫生縫合的手法讓她覺得非常熟悉；她也正在看剛上線的《此時此刻》，前陣子剛追完吳慷仁的《有生之年》，而她曾在《謊言遊戲》與吳慷仁演過床戲，當時已經結婚的她沒跟老公報備，「不用報啊，報了也不能怎樣，難道他要在現場喊『No Way』嗎。」Ella身體近期有些狀況，正在積極復健及治療。（圖／周志龍攝）談及近況，Ella先前發現身體有麻麻的感覺，本來以為是20年前的舊傷導致，但檢查後發現舊傷的部分沒問題，而是梨狀肌在作祟，她上網查詢後發現自己的症狀跟「假性坐骨神經痛」很類似，最近開始復健及治療，她本來懷疑是自己坐太久，因此每天排了滿滿的運動行程，結果體力吃不消，讓她對自己大喊：「陳嘉樺你夠了沒啊！你已經42歲了！不懂得中庸之道！」
每天久坐10小時竟患「死臀症」…連綁鞋帶都會痛 醫嘆：上班族要注意
久坐真的會成疾！大陸浙江一名26歲的女子，2個月前突然感到腰部不適，甚至在彎腰綁鞋帶時都會不舒服，以為是鍛鍊不足便開始運動，卻連膝蓋也變得疼痛，至針灸推拿科看診後，才知其由於每天上班久坐超過10小時，可能罹患了「死臀綜合症」。根據陸媒《極目新聞》的報導，針灸推拿科醫師夏煥娟提到，26歲的小戴（化名）體型偏胖，未婚未育臀部卻鬆鬆垮垮，經過詢問後才知，小戴是一名室內設計師，每天上班時長超過10小時，還常常加班，每天坐在椅子上的時間比睡覺時間長，因此推斷她可能罹患「死臀綜合症」。報導指出，「死臀綜合症」又稱為「臀肌失憶症」，是一種臀肌功能缺失的狀況，這可能與長時間久坐、姿勢不正、腰椎間盤突出等等相關，患者常會感到臀肌痠痛、麻木、灼痛，嚴重時可能讓下肢無力、活動受限，尤其辦公室工作者因長時間保持坐姿，也容易導致坐骨神經受到壓迫而引發此疾病。另外，當臀肌功能減弱時，腰部和膝部的肌肉就會代償，也就是指要分擔臀肌的工作，長期下來，便會引起腰背部或膝關節疼痛。而《北京青年報》也推薦了幾個針對臀部肌肉的運動，包括深蹲跳、用彈力帶做側移步、側箭步蹲、壺鈴深蹲以及側向登階等等，或是在臀肌刺痛時趕緊起身散步、快速爬樓梯，都能夠有效鍛鍊到臀部肌群。