壓力大
」
葛兆恩、夏和熙攜手當製作人 意見分歧就喝一杯
夏和熙與葛兆恩今（30日）合體出席寵物療癒直式影集《回來找你是真的》媒體活動。夏和熙上週剛完成金鐘節目類紅毯主持，滿分10分的話，他自評7、8分。他透露，因為金鐘典禮受颱風影響延期，事前辛苦準備的主持稿幾乎「全部打掉重練」，花兩天才好不容易消化完，典禮結束回家直接虛脫腿軟。都會寵物療癒直式影集《回來找你是真的》媒體發布會。（圖／侯世駿攝）連兩年主持紅毯的夏和熙，其實前一個月就進入閉關魔鬼訓練。他坦言當天時間超級緊繃，差點害得頒獎典禮無法準時開始，最後只好把胡瓜和陳亞蘭兩位大咖留在紅毯壓軸。至於明年還想不想再接？他笑說看緣分，畢竟前置作業實在太折磨人。夏和熙跟葛兆恩這次一起當製作人，開會電話動不動就講40分鐘起跳。問及合作是否有摩擦，葛兆恩笑說：「完全不敢吵架，我都以熙熙為主！」葛兆恩主攻幕後發行，夏和熙負責對內指導演員，監製蔡妃喬則掌控內容，萬一意見分歧怎麼辦？葛兆恩秒答：「意見不同那就喝一杯！」《回來找你是真的》以「毛孩轉生成人」做設定，聊到與寵物的愛與牽絆，夏和熙養了6年的毛小孩今年因心臟病離世過世，且就正好是《回來找你是真的》的籌備期間，「這部戲原本是療癒別人的，沒想到在製作過程中，我自己也被深深療癒了。」本劇集結多位新生代演員，包括飾演主僕的羅章恩與呂慕堯，以及首次拍戲壓力大到手狂抖的許孟維，搭檔徐祥竣上演深情守候。此外，邱勝揚（YY）克服童年陰影，挑戰與30公斤的大黑狗對戲；日本歌手AKKUN也跨界參演。葛兆恩聊到投資直式影視平台OnReel約一年，未來會持續投資影視平台開發，下一步要開啟平台上藝人與粉絲的互動功能。
張瑞夫半夜訂機票突襲出國 吐心聲：連親友都不知情
「萬秀洗衣店」金孫張瑞夫近年跨足主持與策展領域，工作行程滿檔。看似開朗的他透露，過去壓力大時曾有過「說走就走」的紓壓方式，半夜臨時訂機票，隔天一早獨自飛往國外，連親友都不知情，笑稱：「不會有人知道我在國外，至少心理舒服一點。」不過他坦言，如今隨著工作量增加，已很久沒能實現這種旅行，大多只能在家獨自消化壓力。今年下半年，張瑞夫接下兩檔策展工作，並將於11月13日至29日在台北大稻埕 Olympus Plaza Taipei 舉辦人生首場個人攝影展。他透露，剛獲邀時一度懷疑自己：「我真的可以嗎？」直到朋友鼓勵他「照片最動人的是情緒」，才鼓起勇氣接受挑戰。談及最有意義的作品，他感性分享，是阿媽過世後，他拍下阿公坐在家中看報紙的畫面，「那天我覺得生活好像又回到日常，就拍了下來。」記錄了家人走出傷痛、找回步調的過程。儘管忙碌，張瑞夫最牽掛的仍是88歲的阿公。先前他曾帶阿公出國，阿公一句「這可能是我最後一次出來玩」讓無數網友鼻酸。他坦言目前雖無法休假，但心中最大願望是帶全家去日本玩，考量阿公年事已高，飛航時間短的日本最為安心。不過曾三度親自規劃家族旅行的他笑稱：「下次一定要交給旅行社，不然真的太累了！」
須弘道單飛追夢壓力大！曝爸爸金援「燒完就沒了」
藝人炎亞綸主持YouTube節目《我偷偷升級》，本週邀請前男團「AcQUA源少年」成員須弘道作客，兩代男團偶像難得同框，分享從團體走向個人發展的心路歷程。沒想到聊起單飛後的家庭支持，須弘道透露爸爸雖然願意出資支持他開公司、追求音樂夢想，卻也要求他既然決定投入，就必須全力以赴，甚至明確告知「這筆錢燒完就沒了」，讓炎亞綸聽完忍不住驚呼：「這壓力也太大了吧！」20歲的須弘道過去透過選秀節目《原子少年》嶄露頭角，隨後以「AcQUA源少年」成員身分出道，目前就讀美國加州大學洛杉磯分校（UCLA），今年展開個人音樂活動。談及離開團體的原因，他坦言長期往返台灣與美國，無法完整參與宣傳及排舞，甚至曾發生團員排好五人舞蹈後，因他返美求學，必須重新調整成四人隊形的情況，讓他感到相當過意不去。須弘道也透露，過去身處團體時，內心累積許多想法與壓抑的情緒，卻不容易自在表達。決定單飛後，媽媽一度不解為何要把事情變得複雜，爸爸則認為留在團體、讓成員彼此拉抬也未嘗不好。炎亞綸聽完深有同感，回憶飛輪海當年也曾因團員各有不同發展方向，卻擔心決定讓其他人受傷，導致許多事情難以取得共識，久而久之大家都累了，才讓他萌生推出個人作品的念頭。不過，須弘道的父親雖然對單飛抱持疑慮，仍以實際行動支持兒子追夢。須弘道分享，父親曾將音樂事業比喻成馬拉松，認為既然決定起跑，就不能跑到一半停下來，更要求他抱持「All in」的態度投入，與他原本希望邊走邊看的想法形成反差。炎亞綸則透露，須爸爸雖支持兒子開公司，卻早已設定資金底線，讓須弘道必須在有限資源內思考未來方向。同樣從男團出身的炎亞綸，也分享過去飛輪海宣傳期曾有四人合計只拿到1350元的經驗，更談及自己因前十字韌帶受傷，拍攝〈我有我的Young〉時摔出鏡頭，後來接受手術，因而缺席網路流傳的經典「車禍現場」表演。他坦言，當時無法與團員一起活動，也曾覺得自己像個「拖油瓶」，相當理解須弘道因求學而難以配合團體的心情。
飲食與情緒有關？克菲爾研究揭新線索
工作壓力大、心情煩躁，除了運動、休息，吃什麼也可能影響心情？近年國際研究發現，飲食不僅關係身體健康，也與情緒表現密切相關。尤其是克菲爾（Kefir）、優格等發酵食品，因為與腸道微生物有關，成為科學家探索飲食與情緒關係的新焦點。國際媒體曾報導，日本研究團隊針對傳統發酵食品克菲爾來源的特定乳酸菌進行人體研究，觀察其與壓力反應相關指標的關聯，為飲食與健康研究提供新線索。吃什麼真的能影響心情？2026年國際期刊《BMC Pediatrics》發表一項研究回顧，分析50篇相關研究發現，經常攝取蔬菜、水果、全穀類等營養豐富食物的青少年，整體心理健康表現通常較佳；相較之下，偏好高糖、高油脂及加工食品的飲食習慣，則與較不理想的心理健康表現有關。另一項刊登於知名國際期刊的研究回顧也指出，經常攝取超加工食品，與部分心理健康問題風險較高存在關聯。不過，研究人員強調，目前仍不能認定單靠改變飲食，就能直接改變情緒或解決心理健康問題。腸道與大腦會互相溝通？為什麼吃進肚子的食物，可能與心情有關？科學家發現，消化道與大腦之間存在雙向溝通關係，稱為「腸腦軸」。簡單來說，腸道不只是負責消化食物，其中大量微生物也參與人體正常運作。當飲食習慣改變，腸道中的微生物組成可能跟著變化，這也是近年科學家積極研究腸道與情緒關係的原因。其中，傳統發酵食品克菲爾，因含有多種乳酸菌與酵母，受到國際營養學界關注。2025年《Scientific Reports》刊登日本研究，針對107名健康成年人進行為期8週的人體試驗。研究結果顯示，攝取克菲爾來源特定乳酸菌YRC3780的受試者，在實驗條件下，部分壓力相關評估指標與對照組出現差異。研究團隊認為，這項發現值得進一步探索，但並非所有壓力相關指標都有明顯差異，也不能直接推論一般克菲爾或益生菌產品具有相同效果。想維持好心情？從日常飲食開始調整。營養專家建議，與其追求單一「快樂食物」，不如建立均衡、多樣化的飲食習慣。日常可適量攝取蔬菜、水果、全穀類、豆類及堅果，並依個人需求選擇無糖優格、克菲爾等發酵食品，作為多元飲食的一部分。同時搭配規律運動、充足休息與適當壓力管理，才能為身心健康打下良好基礎。飲食是日常保養的一環，不能取代心理健康問題所需的專業評估與治療。參考資料https://www.nationalgeographic.com/health/article/diet-mental-health-foodshttps://www.nutraingredients.com/Article/2025/07/10/kefir-derived-probiotic-may-improve-stress-and-mental-health-says-human-trial/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38418082/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38758659/
最容易偷吃職業大公開！工程師、機師狂上榜 律師爆「這場所」：重災區
近期社群平台「Dcard」心情板一篇針對「出軌外遇小三職業排行」的貼文迅速吸引萬人圍觀。原PO提及，現代社會情感糾紛與偷情事件層出不出，不禁好奇發問：「大家經驗裡，最會外遇的職業前3名是哪些？」貼文一出，立刻引發廣大網友及各業界人士分享見聞與熱議。在發文者與眾多網友的討論中，科技業（特別是半導體與工程師族群）被普遍認為是偷吃與外遇的高風險群。原PO表示，身邊聽過無數案例，許多科技業已婚高階主管習慣晚上向妻女聲稱要加班，實際卻是出外開房；亦有網友爆料指出，科學園區附近的汽車旅館生意極佳，甚至有主管會利用中午2小時休息時間迅速開房，甚至直接在園區附近置產當作「砲友房」，隱密性極高。除了科技業之外，機師與航空業也高居榜首前列，網友直指因飛國際航線、長期異地居住加上高收入，提供許多包養與誘惑的溫床。此外，醫療界（醫師、護理師）、金融業務、補教業及健身教練等職業也頻繁被網友提及。許多人認為，這些行業共通點在於「時間彈性」、「工作壓力大」或「接觸新人頻率高」，極易創造偷吃機會。對此，澎湖縣前社會處長、知名律師桂祥晟今年9月曾在臉書發文分享，他所經手的侵害配偶權案件中，10件有7件是在「健身房」認識外遇對象。另外，曾在模擬律師高考一試考出504分（PR99.98）的法律AI軟體平台「TaiLexi AI」，今年4月透過大數據分析台灣「侵害配偶權」案件判決書，也就是外遇相關判決，發現最容易外遇的職業前五名依序為老闆（自營業者）23.7％、醫療人員11％、工程師9.6％、公務員（包含軍警）7.9％、無業／待業者7.6％。
妻連續流產3次才揪出原因！36歲男精子異常 醫揭男性不孕占一半
中國大陸浙江省寧波市中西醫結合醫院男科近日公布的1組數據引發關注，近2年共有252名準新郎接受精子檢測，結果異常者竟超過7成。醫師指出，抽菸、喝酒、熬夜、久坐及缺乏運動等習慣，都可能影響男性生育能力，呼籲夫妻備孕若超過1年仍未成功，男方也應及早接受檢查，別讓女性獨自承擔檢查壓力。陸媒《寧波晚報》報導，該院統計顯示，接受檢查的252名新郎中，少精症占50.46％、弱精子症占47.77％，另有55.70％被診斷為畸形精子症，凸顯男性生育健康問題不容忽視。36歲的沈先生婚後，妻子連續懷孕3次，卻每次都在懷孕不到3個月時流產。經女方多次堅持，他才不情願地到醫院檢查，結果發現罹患畸形精子症。醫師了解後發現，沈先生平時大量抽菸、喝酒，生活作息也不規律。後來他戒菸戒酒並持續運動，妻子如今已成功懷孕5個月。另名30多歲的張先生，2段婚姻都未能迎來孩子，妻子曾到多家醫院接受檢查，結果均無異常。直到醫師多次建議，他才接受精液分析，竟發現精液中完全沒有精子，確診為梗阻性無精子症，也就是輸精管道堵塞。經手術治療後，精液重新出現精子，妻子也順利懷孕。醫師提醒，若長期拖延，可能增加附睪壓力，進一步損害生精功能，影響治療效果。該院男科主任徐志鵬表示，近年門診中的年輕男性患者愈來愈多，原因包括菸酒、高溫環境與久坐等因素直接影響精子，也與工作壓力大、經常熬夜、飲食不規律及缺乏運動有關。此外，婚育年齡延後，也可能增加生育風險。多名男科專家指出，不孕夫妻中，男性因素約占一半。若備孕一年仍未成功，建議男女雙方同步檢查。男性也應從戒菸限酒、規律作息、適度運動及避免久坐與高溫環境做起，及早掌握生育健康狀況。
新手爸爸2／陳庭妮產後2個月拚金鐘主持！大讚胡宇威「神隊友」扛起育兒
藝人納豆今年5月喜迎愛女「檸檬汁」，正式升格新手奶爸。愛女心切的他不只頻頻在社群分享育兒日記，照顧女兒更是親力親為。日前他與老婆依依連袂出席活動，聊起育兒經滿嘴爸爸味。依依透露，考量納豆先前大病初癒、睡眠相當重要，因此「夜奶」全由她一人扛下；至於其餘大小雜事，納豆幾乎包辦，「譬如把屎把尿、丟尿布，洗寶寶奶嘴、泡奶，任何我不想做的事情，曬衣服、丟垃圾都是他去做」言談中滿是甜蜜。演員夫妻檔吳皓昇與文汶2022年喜迎愛女，轉眼女兒已4歲多，父女倆感情好到黏剔剔，吳皓昇也滿口爸爸經，受訪時曾透露今年老婆更忙，所以大部分時間由她照顧女兒，從陪玩、照料生活起居到綁頭髮全難不倒他，堪稱全能奶爸。只要一有空檔，他便帶著女兒跑遍各大樂園放電，甚至打趣自嘲：「現在放假的時間，基本上都在想說可以帶女兒去哪裡，而不是我們夫妻倆可以去哪邊約會？」胡宇威與陳庭妮今年7月正式升格新手爸媽。陳庭妮產後短短2個月便神速復出，接下金鐘獎戲劇類頒獎典禮主持人重任，直呼壓力大到像「打兩份工」，好在老公胡宇威展現極致神隊友本色，除了育兒也把家裡照顧得無微不至，讓陳庭妮毫無後顧之憂，「當我回家之後發現小孩笑咪咪的，就會知道家裡這一塊目前暫時不用我擔心，他們就在家裡好好談戀愛，蠻好的。」連晨翔與劉品言去年6月結婚、11月喜迎愛女「連TT」，轉眼寶寶已快滿周歲。連晨翔坦言女兒剛出生時簡直手忙腳亂，如今經過近一年實戰洗禮，他不只練就秒懂女兒需求的絕技，回到家更能無縫切換「爸爸模式」，對「一打一」得心應手。對此，劉品言受訪也曾大讚老公是不折不扣的神隊友，從月子中心就主動解鎖洗澡、餵奶等必備技能，有做好當爸爸的角色準備。
AI燒錢壓力大！微軟向6萬員工提自願離職方案 涵蓋Xbox、Windows部門
科技巨頭微軟（Microsoft）再度啟動大規模人力調整！微軟26日宣布將向全球約6萬名員工提供自願離職補償方案，涉及人數超過全球員工總數的四分之一，涵蓋AI、Copilot、Xbox及Windows等多個部門，隨著公司持續投入鉅額資金發展人工智慧（AI），這項措施被視為控制營運成本、調整人力配置的重要一步。根據《路透社》報導，一名知情人士透露微軟這次自願離職方案涵蓋多個業務部門，包括AI體驗、Copilot、財務、人力資源、Xbox，以及Windows與裝置部門。不過，行銷、商業業務及資安等部門不在適用範圍內。微軟人力長柯爾曼（Amy Coleman）在內部備忘錄中指出，這項方案主要提供給正在考慮離開公司的員工，讓符合資格者能在公司的支持下轉換職涯，同時協助相關部門因應業務需求變化，調整人力配置。微軟表示這是一項有期限的自願參與計畫並非強制裁員，符合資格者將在未來幾個小時內收到詳細通知。微軟近年持續加碼AI領域，投入大量資金興建資料中心及採購AI晶片，龐大支出也讓投資人開始關注相關投資能否帶來足夠的回報。根據微軟年度申報文件，截至今年6月30日為止，公司全球共有22萬3000名全職員工，若以這次約6萬人的適用規模計算，相當於超過全球員工總數的四分之一。事實上，這已不是微軟今年首次提出自願離職方案。今年稍早，微軟曾向約9000名美國員工提供類似選項，約占美國員工總數的7%。此外，微軟7月也宣布裁減4800個職位、約占全球員工總數的2.1%，並同步重整Xbox遊戲業務，計畫出售最多5家遊戲工作室，希望改善該部門在多年大量投資後的獲利表現。儘管持續調整人力，微軟股價今年以來仍累計上漲約10%，26日再上漲約1%。這次大規模自願離職方案最早由《商業內幕》（Business Insider）所披露。不過，微軟強調這次方案屬於自願性質，並非要求6萬名員工全部離職，實際有多少員工接受方案目前仍有待確認。
能吃能睡也可能罹癌！醫揭早期常見徵兆 身體1變化別輕忽
許多人常存有「平時能吃能睡、身體沒有不適，就不會罹患重病」的迷思，直到健檢或症狀嚴重時才驚覺罹癌。重症科醫師黃軒指出，身體無疼痛感並不代表疾病輕微，癌症早期往往缺乏明顯警訊，民眾切勿忽視看似平常的生理變化，若出現無原因的體重減輕，應提高警惕並儘速就醫評估。日前黃醫師透過臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示，癌症並不一定會以「疼痛」作為早期警訊，據美國國家癌症研究所（NCI）的提醒，民眾不應等到出現疼痛才尋求醫療協助，因為「不痛」不能作為健康無虞的依據，疼痛與否更無法用來評估癌症的分期。此外，癌症初期引發的身體變化，往往與日常生活中的疲勞極為相似，例如食慾不佳、容易疲倦或消化不良等症狀，經常被民眾歸因於工作壓力大、睡眠不足或單純老化。黃醫師強調，雖然這些症狀常與癌症無關，但若持續未改善、逐漸加重或與以往體質明顯不同，就應及早尋求醫師專業評估。黃醫師也提到，民眾應特別注意的是「非預期性體重下降」，2024年發表於《英國醫學期刊》（BMJ）的一項研究指出，經分析約32.6萬名因無預期體重減輕而就醫的成年人中，約有4.8%在隨後6個月內被診斷出罹患癌症；研究顯示，無預期體重減輕可能發生於癌症早期或晚期，雖然變瘦不等於罹癌，但若沒有刻意節食或增加運動量卻持續消瘦，便值得進一步檢查原因。面對潛在的健康風險，黃醫師建議民眾將「再觀察看看」的消極態度轉化為三個具體行動。第一是精確記錄體重變化，包括體重變化幅度與歷時時間，避免僅憑視覺或衣物鬆緊度猜測；第二要詳細整理身體變化，如食量、飽足感、吞嚥狀況及排便習慣等；第三則須積極安排就醫評估，不必等到定期健檢才處理已出現的症狀，平時也應依年齡與風險進行適當的癌症篩檢。對於已確診癌症的患者及其家屬，黃醫師特別呼籲親友應多給予體諒與支持，避免質問「為什麼不早點發現」；他說明，部分癌症在早期極難被察覺，較晚發現並不代表患者疏於照顧自己，提醒健康警訊的目的是為了爭取治療先機，而非尋找責怪的理由。最後，黃醫師提醒，若發現身邊親友在沒有減肥的情況下持續消瘦，除了表達關心外，不妨多問一句「最近飲食與身體狀況如何」，並適時鼓勵對方尋求醫師協助，透過早期發現與積極面對，為健康爭取更多可能性。
他被同居女友要求「上大號全身脫光」還不准買馬桶刷 網：婚前發現當喜事
「情侶沒事真的不要同居！」一名網友訴苦道，為了替女友省房租錢，主動提出一起住，也同意由他負擔房租、水電，沒想到開始同居後女友不僅以怕髒、怕蟲為由，將倒垃圾、洗衣等家事丟給他，還要求他在家上大號時「全身要脫光」，也不准他購買馬桶刷來清潔，讓他感到相當崩潰。這名網友在Dcard發文表示，他和女友原先是各自租屋，因為想著幫女友省錢，提議讓女友搬來同居，並承諾房租、水電由他負責，沒想到這樣看起來很正常的事情，卻在女友真正搬進來後變卦。原PO提到，女友住進來後都不做家事，理由是「男友打掃比較乾淨」，所以由他來進行，以及因為怕髒、怕蟲，所以要求他負責倒垃圾、洗衣和曬衣，「說自己有潔癖，但我看起來比較像怪癖。」原PO指出，家裡其他生活公約也是女友在制定，像是馬桶髒了，卻不准他購買馬桶刷，原因是「馬桶刷很髒，不想在浴室看到它」，女友只願意買清潔錠，結果馬桶的髒污及尿垢都清不乾淨；不僅如此，女友要求他在家上大號「全身要脫光」，不管什麼季節都得這麼做，理由是怕衣物碰到馬桶，並且上完除了擦屁股，還要再用蓮蓬頭再洗過一次。原PO直言，女友在家時，他會乖乖照做，但就連女友出門在外，也會特地關心他「有沒有按照她的方式上大號」，害他壓力相當大，「當初的好心，變到最後是在找自己麻煩」、「情侶沒事真的不要同居！」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「不是耶，你這是勸先同居吧」、「就是因為這樣才要婚前同居吧」、「那標題不應該改成『情侶結婚前一定要同居』嗎，不然婚後才發現，真的會壓力大到掉頭髮」、「這樣才可以先知道一起生活會如何，情侶分手總比夫妻離婚容易些」、「同居先磨合真的重要」、「不是常有網友說婚前發現，都一律當作喜事嗎」、「趕快分手，有時候生活習慣不同真的會瘋」。也有人說，「提早認清也好」、「慶幸早發現，不然未來（婚後）生活就長這樣」、「不是同居的問題，是你選到雷室友了」、「我也很潔癖愛乾淨啊，但我是會主動整理的……你跟你女友就是不適合的，沒什麼大問題啦」、「好怪的人，感覺當室友也很難相處」、「你女朋友那樣是有一點強迫症」、「真的不要同居，我交往5年、同居2年，愛都被柴米油鹽醬醋茶磨光了」。
《早點回家》演林嘉俐故事壓力大！方宥心「沒體驗過」最嚮往這一幕
中視今（19日）晚8點播出台劇《早點回家》，由演員方宥心、楊子儀、藍葦華、楊麗音、談學斌等主演。故事原型人物正是演員林嘉俐，對於劇中有一段台詞「讓我努力看看，努力過了沒有成績我會妥協，但還沒認真努力過就放棄，我做不到。」不甘輕易放棄夢想的心境深深觸動方宥心，「演員總是被挑選，努力的人比比皆是，能被挑中是何其幸運，而沒被挑選到的時候又該如何自處」。方宥心為了詮釋「林嘉俐」這個角色，她特別作了一個Excel表，「我把嘉俐姐的階段大事件跟場次影響與改變，事前整理過，因為我很有可能在一天內要演16歲，然後下一場可能要演40歲，所以我需要留更多的心力給現場」，方宥心透過演出前把角色的年齡階段整理通透，在演出當下就能好好執行導演所希望她呈現出來的情緒。整部戲方宥心最喜歡林嘉俐走紅毯獲得金鐘獎的那場戲，理由則是「因為我還沒體驗過」。《早點回家》方宥心(右)演出金鐘演員林嘉俐(左)的故事壓力很大。（圖／中視）主角的父母是聽障人士，所以「手語」幾乎出現在每一集，方宥心為此也做足功課，「拍攝前盡量把手語練到腦中語彙是什麼、手語就是什麼。」在第五集中，方宥心有一場畢業製作的演出，熟練的手語加上爆發力滿滿的情緒，演技讓人震撼，「那段戲其實是打赤腳演出，action之後，角色的世界因為說不出話而憤怒，因為無法好好表達而生氣。」當下因為全神貫注，方宥心在演完之後，才發現腳竟然流血，「對戲時被能安皮鞋踩到，但當下我沒有感覺，甚至不知道什麼時候踩到，但他非常愧疚，我覺得這是最不需要抱歉的事情，那表示我們都挺在狀況內的。」整場戲結束後，方宥心形容「其實不知道我們處理得好不好，只知道有點虛脫。」《早點回家》集結許多老戲骨演員參與演出，像是楊麗音飾演方宥心的外婆，「和麗音姐從合作舞台劇開始，她就把我視如己出。我記得借我們場景的屋主有種有機檸檬，麗音姐知道我每天都喝檸檬水，還在拍戲期間，她就買了檸檬，在收工時塞了兩袋給我，然後說『沒有農藥的，這樣夠喝到殺青了』。」兩人戲裡戲外都有著深厚情誼。另外，《早點回家》也邀來導演嚴藝文友情客串，她同樣也是方宥心所敬愛的前輩，「藝文導演是我某部戲劇作品的表演指導，睽違幾年後再次合作，完全沒有生疏的感覺，很像跟大姊相處那樣的自在。」方宥心也透露，「我想全台灣的演員都很想拍藝文導演的戲吧，我最喜歡《影后》裡的周凡。」除了演戲，方宥心今年也主持了劇場界的盛會《台北戲劇獎》，讓她解鎖一個不曾嘗試過的領域，甚至她也開始想嘗試製作，「在年底時有著手進行參與一些小製作，希望這些學習能成為未來作品的養分。」由方宥心、楊子儀、藍葦華、楊麗音、談學斌等主演的《早點回家》10月19日起周一至周五晚間8點在中視頻道播出。《早點回家》嚴藝文(右)友情客串與方宥心(左)對戲。（圖／中視）
正值「太陽衝刺」！唐綺陽揭12星座本週運勢 這星座桃花運佳別自滿
時序進入10月下旬，星座專家唐綺陽分享10月19日至10月25日的星座運勢，唐綺陽表示本週正值「太陽衝刺」時刻，會帶來氣流紊亂，首先就是天氣多變化，民眾朋友請多注意身體健康，再來這段時間也不輕易地做出衝動的決定，事情仍會有變數。唐綺陽提到週五太陽正式進入天蠍座，議題就從天秤進入天蠍的人事物，它會掌管到大錢，所以要重新審視身邊的金融與收益如何；合作方面會更在意合作方對自己的評價、評語，或是彼此的合作會帶來怎樣的好處；不好的部分則是會看到比較多的人性黑暗面，或是讓人覺得很恐怖的事情，終於可以拿出來討論。另一方面，10月24日週六「水星逆天蠍座」，唐綺陽認為水星從停滯到逆行，反而覺得能量是比較穩定的，正式逆行後就是要人們好好處理停滯期所冒出來的那些心裡念頭，也許是不愉快的回憶，或是某些深藏的秘密又被挖出來，這段時間也會感受到「全民的八卦熱潮」。以下為對十二星座的影響（太陽、上升皆可參考）。【累的：巨蟹、天秤、天蠍、魔羯】巨蟹：幫助善後被拖累，感情付出不值得天秤：職場交鋒多爭執，感情問題須面對天蠍：工作受阻別氣餒，感情認錯助修復魔羯：安穩中突破不足，感情能享受日常【穩的：牡羊、雙子、射手、水瓶】牡羊：要把握翻身機會，感情有望續前緣雙子：人際交流更進步，感情從朋友開始射手：守好本業別急躁，感情磨合可升溫水瓶：工作穩定需變化，感情別太冷淡【讚的：金牛、獅子、處女、雙魚】金牛：主管欣賞壓力大，感情別破壞浪漫獅子：資源充足受照顧，桃花運佳別自滿處女：工作順利機會多，感情舊愛再靠近雙魚：工作結尾等收穫，感情需陪伴相處 ◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
大口啃蘋果竟出事！她下巴「喀」一聲脫臼 咬著蘋果直奔醫院求助
大陸浙江杭州一名姜姓女子，日前準備大口享用蘋果時，因嘴巴張得太大，造成下巴當場脫臼，嘴巴無法正常閉合，蘋果肉還卡在門牙上，讓她痛苦不已，只能趕緊搭車尋求醫師協助，所幸最後順利將蘋果取出。綜合陸媒報導，這起事件發生在14日，姜女表示，自己平常喜歡大口吃菜、吃後，當天她準備大口啃蘋果時，沒想到嘴張得太大，除了聽見異響，下巴更因此脫臼，導致嘴巴無法正常閉合，蘋果肉也卡在門牙上，難以順利取出。姜女說，同事起初以為她在開玩笑，直到發現她表情相當難受，才發現不對勁，甚至有人想拿刀、叉子幫忙，但她趕緊阻止同事，維持張著嘴的姿勢搭車前往醫院求助。從影片中可以看到，姜女到達醫院後，趕緊在櫃台掛號，再搭電梯上5樓，進到診間由女醫師處理，最終成功將蘋果取出。畫面曝光後，不少網友質疑是擺拍，但姜女澄清，她就醫過後確診是下巴脫臼，蘋果沒有拿出來，是因為門牙卡在蘋果肉裡，經歷此事後，才覺得蘋果切片吃是有道理的。對此，浙江中醫藥大學附屬第二醫院口腔科醫師嚴佳慧說明，這是真實發生的案例，「顳顎關節脫位」其實屬於常見的情況，好發於年輕族群，由於人的下顎依靠兩側顳顎關節支撐活動，關節內類似小球的結構就會滑動，如果嘴巴張開的幅度太大，這個小球就可能滑出軌道，如同火車出軌一樣，無法自行歸位，而脫位過後，咀嚼肌可能痙攣收縮，導致嘴巴無法閉合。嚴佳慧指出，除了大口咬蘋果之外，打哈欠、大笑、唱歌等需要大幅張嘴的動作，都可能誘發「顳顎關節脫位」，而現在年輕人普遍壓力大、情緒容易緊張，也可能引發顳顎關節紊亂。嚴佳慧強調，萬一下巴脫臼了，建議盡快至急診或口腔科就醫，千萬不能自行動手推回去，如果處理方式不對，可能造成習慣性脫位，嚴重時可能對關節帶來無法恢復的損傷。
劉修甫開演前忘詞大崩潰 宣洩情緒「哭到排練完」
劉修甫在果陀劇場《深夜小狗神秘習題》挑戰高難度角色，飾演情緒常處於臨界點的高功能自閉症少年「克里斯多福」，由於全劇幾乎不下台、台詞量與肢體負荷極重，讓他坦言：「排練期間壓力大到連做夢都在走位與接詞，回家後甚至得靠下廚做菜強迫自己抽離角色。」而他透露在臺北城市舞台首演前夕總彩排時，不太會忘詞的他漏掉了一個關鍵的Cue點，讓他超級自責。回想起當時的情景，劉修甫直呼：「當下我超級慌張的看著大家，大家也一臉慌張的看著我！」還好所有演員臨場反應快幫忙救回節奏，但他心裡仍滿是愧疚。後來劉修甫索性將這份真實的崩潰，全數宣洩在表演中，「剛好那時劇情演到克里斯要去萬里尋母，中間遇到很多困難，我就帶著這個痛苦的心情繼續演下去，一直哭到排練完。」他笑說雖然弄假成真在角色身上很成立，但現在回想起來，真是又慘又好笑。至於排練至今最快樂的一刻，劉修甫提起導演上台前，曾特別對他叮嚀的一句：「Enjoy！」這句話讓他豁然開朗：「一場戲三個小時看似很長，但算下來整輪巡演也才三、四十個小時，在人生中只佔了非常短暫的一部分。如果沒有好好珍惜並享受在台上的每一刻，真的太可惜了。」除了台上飆戲，後台化妝室裡的暖心傳承，也讓劉修甫銘記在心，他透露劉亮佐每逢上半場或全場演出結束，都會主動關心他：「你覺得自己剛才演得怎麼樣？」只要察覺他當天發音有盲點，劉亮佐便會毫不藏私的細心提點，甚至在中場休息或開演前，都會犧牲休息時間，一字一句帶他開嗓、順台詞，劉修甫說：「這明明不是他的份內職責，卻願意無私花時間提攜晚輩，讓我既感謝又感動。」劉亮佐的幫助讓劉修甫感到相當暖心。（圖／果陀劇場提供）劇中的另一大亮點，是劉修甫與李璇跨越50歲的忘年同台，劉修甫指出先前看李璇與金士傑老師飆戲時，心裡就讚嘆：「天啊，他們怎麼可以舉手投足都動得這麼美！」所以剛開始得知要跟李璇對戲，進劇組前格外忐忑。沒想到初次見面時，他在一旁拉筋暖身，李璇走過來的第一句話，竟然是親切對他說：「哇，你的筋好軟耶！」一句家常話消弭所有緊繃感。劉修甫與李璇跨越50歲忘年同台。（圖／果陀劇場提供）兩人年齡相差半世紀，但劉修甫表示，排練時全心投入在角色與劇本中，完全沒有感受到世代隔閡，真正相處後，他更是發自內心覺得：「她人真的太好了！」非常親切又可愛，完全沒有距離感，會跟他聊一些溫暖的家常話，讓他一下子就放鬆下來。見到李璇年事已高，仍天天舟車勞頓排練，加上這次舞台劇是極考驗演員走位的「空台」，劉修甫希望在台上時能給予彼此安全感，「讓她演這部戲留下一個非常開心的回憶。」
小一妹壓力大到胃痛？超硬核作息曝光 「日操13.5小時」網心疼
一名家長近日在臉書社團發文求助，透露女兒升上小一後，每天清晨6時30分就要搭校車，下午4時30分放學後接著到安親班，直到晚上8時才能回家，長時間在外奔波，近期更開始出現胃痛、頭痛等症狀，就醫多次仍未完全改善，讓家長相當擔憂。原PO在臉書社團「小一聯盟」表示，女兒每天清晨6時30分要搭校車，下午4時30分放學後到安親班吃晚餐，直到晚間8時下課才能返家，最新孩子開始出現胃痛、頭痛等症狀。家長透露，醫師認為女兒身體不適和壓力有關，因此發文求助廣大網友，希望能幫孩子減輕焦慮與緊張。貼文引發熱烈討論，不少網友認為，孩子每天在外時間長達13.5小時，負擔恐怕不小，直言「如果你早上6時30分趕車上班，一路上到晚上8時，請問你有沒有壓力？」也有人認為，這樣的生活對剛上小學的孩子而言過於辛苦，呼籲家長重視孩子的身心狀況。此外，有家長質疑為何不讓孩子就讀離家較近的學校？原PO回應，女兒就讀私立學校是家中長輩的決定，長輩認為孩子應該從小栽培，即使經過多次溝通，仍難以改變決定。相關貼文也被轉發至Threads，不少網友心疼表示，孩子才剛上一年級，每天的行程卻比許多上班族還緊湊。
失眠看身心科聞到鹹酥雞香！醫師狂邀「先來1塊」 她藥都沒吃就順利入睡
現代社會步調快、壓力大，不少民眾會出現失眠問題，就有一名網友分享，自己因連續失眠到身心科看診，沒想到剛踏進診間就聞到濃濃鹹酥雞香味，醫師還主動問她「要不要來一塊？」、「沒什麼事不能解決的，先來一塊！」令人意外的是，原PO返家後，連藥都還沒吃就順利睡著。這名網友在Threads發文表示，她由於連續失眠，去熟識醫師開設的身心科看診，進到診間後，就聞到明顯的鹹酥雞香味，當時她好奇問道「怎麼有食物的香味」，醫師坦言因為自己還沒吃晚餐，肚子也有點餓，才會吃鹹酥雞，而醫師還親切地問她「要不要來一塊？」原PO提到，她以「血糖太高不能吃」為由婉拒，但該位醫師看起來比她還胖、年紀更大，因此她進一步問道「醫生，你沒有三高嗎？」沒想到醫師竟回答「有啊！我三項都高」。原PO說，醫師告訴她，吃鹹酥雞很開心，且自己沒有天天吃，偶爾吃一下也沒關係，還再次問道「妳真的不考慮來一塊？」、「沒什麼事不能解決的，先來一塊！」於是她就一邊吃著醫師給的鹹酥雞，一邊看診。原PO指出，後來她回到家，還沒有吃下醫師開的藥，卻順利睡著了，「現在想起來，大概是醫生無憂無慮吃著鹽酥雞問診的畫面太荒謬到讓人意外的很放鬆，每當我焦慮的時候就會想起那個時候，那個醫生的笑容。」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「畢竟是身心科啊，如果有好吃的鹹酥雞還不開心的吃，這樣不是影響身心靈平衡嗎？醫生還是蠻專業的」、「沒有什麼是一塊鹽酥雞不能解決的事，如果有，那就再來一塊」、「沒有吃貨過不去的檻，如果有，就吃更多一點」、「美食能治療心靈」、「我的醫師是大口喝全糖珍奶」、「吃飽飽才睡得安穩」、「有食欲是一件值得珍惜的事情」。
吳宗憲投資陳漢典做人期限2年 Lulu親揭拚生子連性感睡衣「都不穿」
吳宗憲、黃路梓茵（Lulu）、陳漢典今（12日）一同出席「三立電視金鐘入圍分享會」，今年3人以《綜藝大熱門》入圍本屆金鐘獎「綜藝節目主持人獎」，陳漢典更扛下《第61屆金鐘獎節目類頒獎典禮》主持重任，他坦言：「目前準備七七八八，不是七零八落。」但也透露最近壓力大到有些失眠。提到日前網路上流傳一張同名同姓的台中網友曬出超音波照，讓不少粉絲誤以為是陳漢典與Lulu的喜訊，紛紛湧入留言恭喜。對此 ，陳漢典幽默表示：「到時候真的公布，可能讚數沒有這麼多。」Lulu則笑稱：「順其自然，到時候挺著肚子出來大家也不會相信。」陳漢典則大方回應，目前兩人的做人進度正在「全面招生中」。一向語不驚人死不休的吳宗憲隨即開玩笑說：「他們兩個結婚我們有投資，兩年一定要生出來，不然到時候又要輸一筆！」吳宗憲爆料曾建議 Lulu 要穿性感睡衣，沒想到Lulu當場反駁「都已經結婚了，幹嘛還有睡衣」；Lulu連忙解釋：「不要聽他亂講。」陳漢典則在一旁幽默接話滅火：「要比他講的更難聽，有性感睡衣的是我！」逗趣互動展現絕佳默契。談到將在24日舉辦的《第61屆金鐘獎節目類頒獎典禮》，陳漢典坦言：「目前準備七七八八，不是七零八落。」但也透露最近壓力大到有些失眠，因為睡到一半，Lulu會搖醒他「起來緊張了」。吳宗憲則搞笑接話「原來生小孩的暗號是『起來緊張了』」。而當被問到最怕典禮上出現什麼狀況時，陳漢典機智搶答：「最怕下面有麥克風。」透露之前坐在典禮台下時，身旁的憲哥跟Lulu都講得很難停，「如果給他們麥克風收到音就算完蛋了，台上的人也會受到影響」，展現幽默化解緊張感。
陳匡怡控遭霸凌踐踏 「兩週不敢出門」求助身心科：怕別人異樣眼光
陳匡怡今（6日）出席《啜飲人生好時光》公益記者會，她近期入選TC Candler舉辦的「2026全球百大最美臉孔」，開心直呼：「希望大家多多祝福我」。她也提到之前跟富商郭先生的糾紛，讓她直呼：「第一次遇到這樣的挫折，二、三十歲小女生看到真的會無措。」陳匡怡支持公益活動，也畫展付出一己之力，提供她擔任品牌創意總監的連鎖手搖飲「丘森茶室」飲品到現場。聊到近期入選百大美女的喜訊，陳匡怡說：「非常開心，很意外，我這麼久沒有作品，還給我機會。」也提到當初是朋友幫她報名，「他說看到有這個活動，覺得很有機會，雖然近期比較沒有演藝作品，還是可以參與。」問及是否會想拍戲？陳匡怡笑說：「如果有好的機會的話。」陳匡怡也提到，「世界上還是有很多美好，就算世界上再多惡意跟變態，還是存在有善意跟堅強」，去年她發生與富商郭先生的糾紛，她認為自己遭到霸凌，名譽被踐踏，第一次感受到被輿論誤解的壓力。陳匡怡今（6日）出席《啜飲人生好時光》公益記者會。（圖／蘇聖倫攝）當時她壓力大到求助身心科，不但睡不著，還兩週不敢出門，害怕別人異樣眼光，「我好像出現另一個人格，好像有點反社會」，她說過去被報導感情都不會有失控或憤怒的情緒，這是她第一次出現憤怒的反應。好在做了身心諮商後，逐漸走出來，諮商師讚她很勇敢，正面面對問題，陳匡怡說：「我告訴自己撐下去，所以我走過來了。」
木木為金鐘紅毯拚減7公斤！求救夏浦洋瘦身 他暖喊：健康就好
木木、夏浦洋今（5日）出席料理實境節目《17歲之火》記者會，自認是吃貨的木木，本月23日即將搭檔石知田主持第61屆金鐘獎戲劇類紅毯，為了以最佳狀態登場，她透露從記者會至今已經甩掉3公斤，典禮前還要再減4公斤。她也當場向身旁的夏浦洋求救瘦身方法，夏浦洋則笑說：「跟我一起跳舞就會變瘦。」更暖心安慰：「瘦或胖，健康就好。」被問及紅毯主持工作準備進度，木木表示距離典禮僅剩約20天，自己是「功課型選手」，即使大部分作品都已看過，連演員在其他場合分享的故事也不放過，最擔心接哏的部分，壓力大到會睡覺睡到一半，忍不住狂播串流平台。至於紅毯造型，木木透露稍後就要定裝，戰袍仍在思考，「露哪要看我瘦到哪」，也自曝之前生日吃太多蛋糕，從記者會至今已瘦3公斤，典禮前還要再減4公斤。木木（左）為了金鐘獎積極甩肉（圖／侯世駿攝）此次接下料理實境節目，木木自認是非常不挑食的人，加上過去曾主持外景節目，吃過不少美食，但她自招只會煮泡麵，笑喊：「非常無聊。」不過她也認為，正因為自己對料理沒有特別講究，反而能從一般觀眾的角度發問，點出大眾可能也會好奇的問題。夏浦洋家中經營麵店，從小耳濡目染。（圖／侯世駿攝）家裡經營麵店的夏浦洋透露，父母從小就在家中做吃的，自己也耳濡目染學會料理。17歲時為了追逐演藝夢，為方便請假試鏡，他會在家中麵店幫忙、領取時薪。至於未來麵店由誰接手？他坦言「還在想」，目前爸媽希望等他的演藝事業更穩定後再退休。雖然如此，夏浦洋仍希望爸爸能延續好手藝，「他以前做早餐的，我也希望他們退休後可以開個小店，這也是他們的興趣，這樣我偶爾也可以吃個好吃的早餐。」
祖雄野外求生染肺炎急診 手機無訊號「險送命」
韓國大型生存競技實境節目《生存王2》將於10月3日首播，今（29日）台灣隊隊長徐愷、綠茶與馬來西亞隊長祖雄代表出席首映會，3人暢聊錄影期間挨餓、失眠及暴瘦的「地獄生活」。祖雄透露外景時因感冒引發肺炎鏈球菌感染被送急診，眼睛亦被煙燻傷，身兼隊長的他忍痛發號施令，坦言壓力大到忍不住落淚。徐愷、綠茶與祖雄一同出席《生存王2》首映會。（圖／三立提供）祖雄透露吃了抗生素好幾個月才完全康復，而外景當下因為是在森林裡面，因為「沒有手機、沒有網路」，自然也沒跟老婆說明自己身體出狀況，佳娜事後才知道所有狀況。徐愷則分享首次跟隨金炳萬親手處理青蛙食材，雙手不斷顫抖，但也深刻體會食物的珍貴。而台灣隊展現的極速生火技巧，更讓金炳萬與金鍾國大為驚艷。除了野外挑戰，隊員間的磨合也是大看點。徐愷爆料綠茶第一天晚上打呼嚴重影響睡眠，但綠茶第二晚便主動改睡戶外，隔天還默默生好火，讓大家相當感動。精通多國語言的綠茶不僅身兼翻譯、幫助各國選手卸下心防，還在射箭項目一展矯健身手。經多日高強度考驗後，全員皆暴瘦3至4公斤，呈現最真實且熱血的生存考驗。《生存王2》由「能力者」金鍾國擔任主持人，集結南韓、台灣、日本及馬來西亞四國共12位藝人，各隊陣容實力堅強，韓國隊由第一季冠軍金炳萬率領陸俊書、金泳勳組成；台灣隊由徐愷、綠茶及曹佑寧迎戰；日本隊派出福島善成、松永真也與松島正平；馬來西亞隊則由祖雄、許亮宇及培永參賽。製作團隊歷經一年半籌備並兩度來台勘景，最終選定花蓮、屏東及嘉義的叢林、沙漠與城市等三大生存戰場，爭奪「亞洲最強生存王」寶座。《生存王2》將於10月3日晚間10點在三立都會台首播。