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8／7「立秋」至！四生肖小感冒易找上門 養生辦法及禁忌事項一覽
2026年8月7日19點43分節氣來到「立秋」，秋，即禾與火，有禾谷成熟的意思，是豐收的季節；此時梧桐樹開始落葉，故「落一葉而知秋」！秋，一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。古人有「春夏養陽，秋冬養陰」、「春生夏長、秋收冬藏」之說，養生一定要順應四時，才能達到延年益壽的目的。立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備。肺屬金，而秋季大地一遍金黃，故肺主秋季。另外秋季主收，燥為秋季之主氣，而肺為「嬌臟」不耐寒熱，故很容易被秋燥所傷，因此需要潤燥、養陰、潤肺。而秋天屬金，金克木，所以秋天這種氣會抑制你的肝氣、肝血的生發。肝開竅於目，所以這時候呢眼睛的視力就會有所下降，因此立秋養生重在養肺護肝。2026年「立秋」這半個月，健康要注意的生肖是屬猴、蛇、虎、豬，小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，但不會很嚴重，尤其要留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會；此外，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！以下依照食衣住行育樂來建議「立秋」養生與禁忌：一、食的養生與禁忌1.宜吃養肺潤肺的食物秋屬燥，而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。水果如梨子、蘋果、山楂、荸薺等。果仁類如杏仁、核桃、花生、松子、芝麻等。蜂蜜是秋季養肺潤肺的好食物。2.清熱解暑要繼續清熱解毒類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆粥、蓮子粥、百合粥和薄荷粥益處多多。3.涼性食物要適量涼性食物要適量食用，如瓜類水果西瓜、香瓜等。古人云：「秋瓜壞肚」，夏季剛過，人的脾胃受炎熱天氣影響，功能較弱，還未完全恢復，因此剛剛入秋養好脾胃很重要。4.「少辛增酸」愛吃辛辣刺激食物的人要克制一下，夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋後要適當減少，因為秋天要收肺氣，而辛辣太盛則傷肺。「增酸」的目的是為了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如奇異果、蘋果、石榴、葡萄、橘子、檸檬、番茄等。5.多食含纖維食物秋天乾燥易便秘，應多食富含膳食纖維的食物，如空心菜、胡蘿蔔、地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜等。6.忌暴飲暴食到了秋季，由於氣候宜人，往往會進食過多，攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食欲，大吃大喝。7.忌油膩、煎炸食物油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利於潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重，就是因為這個原因。8.進補的好季節入秋之後，人體對食物的吸收率會逐漸增高，但像羊肉、狗肉在入秋之初還是要少食，因為秋初炎熱未完全退盡，過多食用大熱食物羊肉、狗肉不利於健康。太多的肉類等高蛋白食品，會增加腸胃負擔，影響胃腸功能。因此吃肉要適當，最好等到天真正涼下來以後。9.藥補不如食補“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的，用食補代替藥補是個不錯的選擇，秋季之後我們可以多喝雪梨銀耳湯來滋陰潤肺，多吃蓮藕、蘿蔔、百合等物來保健身體，無病亂補是會擾亂身體內部節奏，而且補藥吃太多小心變成毒藥。藥物和食物既然有保健治療作用，亦有一定的副作用，久服多服會影響體內的營養平衡。尤其是老年人，不但各臟器功能均有不同程度的減退，需要全面地系統地加以調理，而且不同的季節，對保健藥物和食物也有不同的需求。因此，根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恒補不變，一補到底。二、衣的養生與禁忌早晚日夜溫差大，別忘早晚添加衣服。三、住的養生與禁忌1.「秋老虎」到要注意防暑降溫，此時晝夜溫差逐漸變大，也要預防感冒著涼。夜間睡覺時腰腹要蓋被子，以防受涼。2. 炎熱季節，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病”。尤其在立秋之後，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀。空調開放時間不易過長，夜裡最好不開或只開除濕。這樣，既可降溫避暑，又可預防空調病。3. 有慢性病如哮喘、慢性支氣管炎患者及胃腸功能較弱的人，不宜長時間開空調，避免直吹或將腹部蓋好。四、行的養生與禁忌早睡早起養精蓄銳，養肝護肺；早睡可以順應陽氣的收斂，早起可使肺氣得到舒展。而且，早睡早起可減少血栓形成的機會，可預防腦血栓等缺血性疾病發生。五、育的養生與禁忌立秋的氣溫雖然沒有降低多少，但是運動還是要堅持，運動不能停，立秋之後空氣濕度會開始變低，在清晨的時候爬爬山，多做一些深呼吸的動作，這樣的空氣浴能對身體起到很好的保健功效，晚上9點以後不要劇烈運動出汗過多。六、樂的養生與禁忌悶熱勿煩躁，天涼莫悲秋，「秋老虎「的燥熱威力不容小覷，氣溫高令人心情煩躁，脾氣漸長，易於衝動，影響身心健康，要調整好心態，切忌悲傷憂慮。
12生肖本周運勢出爐 猴拿下事業榜首、龍財運最強
8月迎來父親節周末，命理生肖專家曼樺老師特別整理出8月2日至8月8日12生肖整體趨勢排行。其中，屬猴者在事業與健康運勢雙雙奪冠，工作表現亮眼，財運則由屬龍拔得頭籌，適合把握跨境及外出帶來的商機；感情方面則以屬雞桃花最旺，單身者有望透過社交活動拓展緣分。本周事業運前三名：1.猴：本周運勢逆勢上漲，為第一名。穩紮穩打奠定未來競爭優勢。宜主動連絡好關係，積極主動與客戶聯絡。2.兔：本周運勢漂亮出擊，繼續有力加持，為第二名。職場得意之際，慎防有心人破壞同事關係，被謠言蜜語所蒙蔽。2.雞：本周運勢繼續上揚，同為第二名，真是開心。職場環境以和為貴，真真假假，對人不要諸多挑剔，以免孤立無伴。3.虎：本周運勢仍表現尚可，奮發向上，為第三名。事業表現有意外驚喜，遇上貴人相助，一定要把握難得機會。3.龍：本周運勢持續走高，同為第三名。驛馬星動，外出財運更好，業務人員多爭取機會。在上位者，建議聽取下屬意見為優先。本周財運前三名：1.龍：本周驛馬星動的海外財，大多來自跨境電商的小小投資，還好貴人提攜，因應勢變，提早布局，財有了最大的收穫。2.猴：本周財運不俗，取得獨家優勢，掌握市場訊息差，以及最新的技術端，以時間換取金錢，財源廣進。3.兔：本周財運終於提升，突然接到許多合作的電話，讓你有點不可置信的好運。除了把握難得的機會，更得算好成本帳。本周愛情運前三名：1.雞：單身者感情桃花運上升，心情大好，社交活動變多的你應接不暇，把握難得的好機會，多多認識朋友。2.猴：單身者愛情運提升，暗戀這件事是非常微妙的，99%的心酸加上1%的甜蜜，渴望愛與被愛著，想像愛一個人的幸福。3.兔：難得的父親節周末，早早就規劃了短期海島旅行，一家人事前一起規劃，旅途中各付其職，同享歡樂真是幸福。本周健康運前三名：1.猴：健康運不錯，特別注意夏日食品衛生，常洗手，飲食清淡外，烹煮食物要全熟，少吃半生不熟食品。2.虎：健康運不俗，注重生活、飲食習慣，加上護膚保養，還要不定時泡澡，才能促進血液循環代謝，排毒養顏。3.龍：健康運不錯，愛上健康食材的廚房料理，蔬菜水果都好，希望身體無負擔、無毒，健康地持續下去。
NCT WISH來台開球！JAEHEE「挖地瓜」急鞠躬 預告賽後翻唱SJ夯曲
韓國男團NCT WISH今（1日）受邀出席味全龍「新光亞洲音樂祭」，擔任開球嘉賓及賽後演出，這也是他們今年第五度訪台。JAEHEE、SION、RIKU、SAKUYA、RYO一現身便引爆全場尖叫，現場擠滿西珍妮（粉絲名）熱情歡迎；味全龍吉祥物「芮美」更特地手持NCT WISH官方手燈迎接成員登場，展現地主之誼。開球前，NCT WISH特別向味全龍球員李超、陳冠偉、林子昱請益投球技巧，並進行熱身練習。六位成員中，僅隊長SION有開球經驗，其餘成員都是第一次站上投手丘，首次開球的SAKUYA坦言：「這是我們第一次開球，真的非常緊張。但非常感謝邀請我們來到現場，能夠和大家一起度過這麼棒的舞台和演出，真的很謝謝大家。」JAEHEE投球失利，露出尷尬笑容。（圖／娛樂組攝影）JAEHEE也感謝李超的事前指導，笑說：「李超選手剛剛教了我們很多帥氣的投球動作，對我們來說，整個練習過程都非常有趣。」沒想到正式開球時，擺出滿分投球姿勢的他，球卻直接「挖地瓜」，讓他忍不住露出不好意思的笑容，還當場向李超鞠躬致意，引來全場笑聲。至於賽後演出，SION也提前預告：「我們會重新翻唱SUPER JUNIOR前輩的歌曲，希望大家能多多期待。」隊長SION在韓國有開球經驗。（圖／娛樂組攝影）
柯震東變戀愛腦 性感女星跨海告白「給滿安全感」
柯震東在新片《我未許願先吹蠟燭》，第一次詮釋已婚身分，劇中是個癡情戀愛腦，為了老婆想盡辦法賺錢繳房貸。飾演他老婆的是來自香港的性感女星陳靜，曾以《低俗喜劇》提名金馬獎最佳女配角。闊別台灣許久，陳靜向台灣觀眾打招呼，她日前放長假到處旅行，包括造訪台灣。談到合作柯震東，她透露多年前就曾一同出席活動。當時陳靜穿著婚紗登台，如今真的「成婚」，真是奇妙緣分！陳靜跨海問候台灣觀眾：「台灣的朋友們，大家好！真的好久不見，我是Dada陳靜。」她透露前陣子自己放長假，到處旅行看看世界，享受慢活，充好電才重返工作。「我最近也用心籌備自己的YouTube頻道，內容會以我一直熱愛的運動健康和身心靈為主題，希望到時候大家會喜歡，多多支持和關注我！」陳靜透露常到台灣旅行吃美食。（圖／華映娛樂）她說：「其實我常去台灣旅行，因為台灣的食物、風景和那份人情味，每次都讓我感覺非常放鬆和療癒。近期我也一如既往地有計畫再去台灣，除了繼續挖掘美食，也很期待這次新作品《我未許願先吹蠟燭》大家會喜歡我的特別演出，期待很快在台灣跟大家見面！」陳靜誇讚柯震東「是一位非常有才華，表演很有靈氣，很具個人魅力的演員，他的作品我也有關注。這次對戲，他比想像中更加專業和專注。一開機就能很快帶動現場氛圍，讓我瞬間投入到角色關係。他是一位非常棒、能給對手滿滿安全感的合作夥伴。」《我未許願先吹蠟燭》8月14日上映。電影搶先於8月7至9日舉辦柯震東、邱士縉與導演周鉅宏一同出席的特映會，明（31日）開賣，售票資訊請見電影官方社群。
盧廣仲準備特別歌單迎戰 韓國樂團吃貨上身：請推薦美食
北流主辦的「臺北音樂博覽會 TAIPEI MUSIC EXPO（TMEX）」將在8月27日至30日登場，延伸策劃的的大型音樂節「JAM JAM ASIA 亞洲音樂節」也在8月29日至30日接力展開。今年盧廣仲首度參加，準備「JAM JAM歌單」迎戰，得知名單上有許多圈內好友同場演出，他打算趁此機會偷潛到好友場子「串門子」，表示：「有時間一定會去台下支持！」嘻哈廠牌創辦人迪拉攜手饒唱型男才子阿夫，共組限定雙人 DJ 組出征JJA「跨夜特別企劃舞台」，將與日本 Hip-Hop 傳奇教父 DJ KRUSH 同台接力，點燃跨夜派對高潮。身為此次JJA亞洲音樂節的策展人的迪拉 Dela，本著愛音樂的初心及「JAM」音樂的精神，此次特別「下海」擔任跨夜DJ的表演人，並找了饒唱功力了得的阿夫 Suhf 搭檔。迪拉（左）與阿夫組成限定雙人組合。（圖／北流提供）提起合作契機，彼此相互欣賞的兩人稱是「雙向奔赴」的難得緣分，其中稱阿夫 Suhf 是自己繆思男神的迪拉 Dela 笑說：「前陣子我找他來上節目，覺得阿夫超脫線又有智慧，跟我的默契火花十足，於是當這次接下放歌任務，腦中就蹦出想找他一起表演的想法。」阿夫 Suhf 則透露迪拉 Dela 是個亦師亦友的前輩，更形容他是個「道行」很高的音樂人，「他是樂於分享故事及經驗的好友，且尊重大家的意見，聽完都覺得很有營養，受益良多！」海外卡司則有韓國樂團ADOY，出道十年已經五度來台開唱的他們，去年剛結束Legacy TERA的專場，此次是他們首度在北流開唱，吃貨上身的團員們表示：「很高興能在夢想中的北流舞台表演！歡迎大家多多推薦我們南港周邊的美食！」不少歌迷好奇他們如何學中文？ADOY透露：「我們的國際經紀團隊是台灣人，所以一直都有很多機會練習中文！這次來台也一定要多學幾句中文，跟現場的歌迷聊天寒暄！」韓國樂團ADOY期待南港美食。（圖／北流提供）
遭傳是「吊車大王」妻子 女星笑回：我再擠進去就變老六
資深歌手池秋美近日遭傳與「吊車大王」胡漢龔是夫妻，對此，她26日親自在社群平台發文澄清，強調兩人不僅不是夫妻，甚至連鄰居都不是，並以一貫幽默口吻笑說，「聽說他的『家後』都排到老五了，我再擠進去不就變老六了！」池秋美透露，26日接到媒體來電求證，詢問外傳胡漢龔是否就是她的丈夫，讓她當場笑了出來，還反問對方：「你覺得我跟他有夫妻相嗎？」她也還原整起誤會的來龍去脈。池秋美表示，先前她到歌手胡立武家中作客，用餐結束準備離開時，剛好遇到胡漢龔從屋內走出來，對方當時向媒體提到「歌星池秋美住在我對面」，沒想到這句話遭到誤解，之後更被以訛傳訛，演變成兩人是夫妻的離譜傳聞。池秋美澄清自己不是胡漢龔鄰居。（圖／翻攝臉書／池秋美）對此，池秋美再次澄清，「我根本不是他的鄰居，誤會多多呀！」她也不改幽默作風，自嘲表示，「聽說他的『家後』已經排到老五，那我再擠進去不就變成老六了！家裡也太擠了吧！我就不跟你們湊熱鬧啦！」除了澄清傳聞，池秋美最後還隔空向胡漢龔喊話，笑說自己很欣賞對方的招牌造型，「不過胡董，你頭頂上的那個『小啾啾』真的好可愛呀！」以幽默的言論化解誤會。
遭愛子傳染A流！ Makiyo嘆「高燒頭痛、雙腿無力頻摔倒」：也太痛了
42歲女星Makiyo（川島茉樹代）在2022年曾有過一段婚姻，婚後育有一子，雙方於2023年7月離婚後，由她獨自照顧孩子。而在昨天（20日），Makiyo發文分享，自己確診了A型流感，不僅咳嗽、發高燒、嚴重頭痛，雙腿也因沒力氣而頻繁跌倒，讓她忍不住直呼「A流感！也太痛了！」Makiyo昨日下午於臉書粉專發文表示，起初兒子先發燒2天，帶去看醫生後也有乖乖吃藥，後來兒子逐漸康復，沒想到她當天早上起床時，卻感到劇烈頭痛，甚至開始咳嗽、喉嚨痛、發燒。Makiyo提到，她因為雙腿無力不斷跌倒，只能乖乖在家休息，雖然有退燒藥能吃，卻沒有止痛藥，「A流感！也太痛了！」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「多喝水，在家裡多多休息」、「被傳染流感一定要吃克流感才會治好疼痛和流感症狀」、「流感記得一定要去看醫生吃藥哦！不要拖，會很麻煩的」、「我是去醫院掛點滴，有專門抗流感的特效藥，搭配醫院開的藥，回來就好了」、「我6月初也是中A流，全家在家裡閉關了9天，吃特效藥會好快一點」。也有人說，「我是去年得到A流，除了吃醫生開的藥以外，後續我還有大量的吃益生菌增加身體的免疫力和抵抗力」、「上次小孩也A流加霉漿菌住院，我還沒得，但醫生叫我先吃藥預防，我顧了2個都沒事，只有喉嚨癢癢但都沒燒，不然後面病倒的是媽媽」。
緊緊相繫2／羅志祥帶媽媽旅遊來面對病體 盧廣仲與媽媽曾被誤認為是情侶
因演出電影《大濛》在台灣擁有高人氣的香港演員柯煒林，日前被時報周刊CTWANT讀者直擊與爸媽在逛台北市中山商圈，他全程緊牽著媽媽的手，母子好感情立現；去年年底本刊也曾捕捉到活動結束後他和媽媽來個「愛的抱抱」，兩人都露出依依不捨的表情，親子關係不言而喻。盧廣仲與媽媽感情極好，雖然相差25歲，但媽媽打扮與心態都很年輕，看不出年紀。（圖／翻攝自盧廣仲臉書）演藝圈中有不少與媽媽關係緊密的男藝人；像是盧廣仲與媽媽雖相差25歲，但由於盧媽媽保養得宜，完全看不出年紀，過去他就曾透露因為跟媽媽戴同款的錶，公開母子合照還被朋友誤會成是交了新女友在公開戀情。幾年前盧廣仲上節目時，盧媽媽難得用手機視訊連線方式現身，盧媽媽表示自己是個很客觀的樂評，如果兒子有哪裡唱不好都會直接跟他說，被問到兒子帥不帥？她也幽默回應：「他是耐看的小孩！乍看不OK！」答案令人笑噴。而盧媽媽說話時習慣性會用手摸瀏海，也跟盧廣仲一模一樣，果然是最親密的母子。羅志祥與羅媽母子情深眾所皆知。（圖／翻攝自羅志祥臉書）羅志祥和媽媽「羅媽」感情好是眾所皆知，去年三月他透露媽媽是阿茲海默症患者，貼心道出「如果她不小心給你們帶來困擾，對不起，也請多多包涵，因為她真的不是故意的」的孝順話語，令人不捨。但他還是盡量帶著媽媽過正常的生活，母子倆一起跳舞，一起旅遊，希望美好的回憶能在媽媽腦海裡留久一點，他也坦言原本沒有想讓外界知道媽媽的病情，但說出之後如釋重負，期盼大家如果有機會遇見羅媽，還是可以跟過去一樣可以熱情地跟她打招呼聊天。陽帆右跟母親關係很親密，每天都會花時間陪媽媽聊天。（圖／翻攝自陽帆Threads）陽帆與高齡媽媽感情深厚，從小就被媽媽富養著，成就他貴公子的氣質，年邁的母親身體硬朗且因一家人一直住在一起，母子倆黏在一起的時間也很多。陽帆遺傳了母親的健康充滿精神的好體質，每天飯後都會花一小時陪伴母親聊天，還在社群分享與媽媽相處的溫馨日常，耍了一手超瞎魔術來整老媽媽，媽媽很捧場中計，事後他還緊握媽媽的手喊：「這是我人生第一次騙妳。」畫面十分可愛。
「印尼五月天」GIGI強勢登台 參戰《桃園珍珠海岸國際音樂節》8/1開唱
今夏最強海岸盛宴《2026桃園珍珠海岸國際音樂節》，邀請東亞7大地區重量級歌手一同打造高水準的視聽饗宴。來自印尼的傳奇搖滾天團、有「印尼五月天的」GIGI確定將在8月1日演出，去年他們首次來台開唱就吸引上萬新住民與移工朋友到場同歡，讓GIGI印象極深：「感覺這10年來，我們很少有機會參加國際音樂祭的演出，所以收到這次邀請時，我們很開心、很興奮，也會拿出最好的表演，還有之前來台灣時，停留時間比較短，所以這次我們一定會去吃美食，一定會！」GIGI成軍逾30年，他們對於這條歷經淬鍊的音樂路感性說道：「對一個像我們這樣資歷的樂團來說，當然經歷過很多事情，不過很明確的是，我們有相同的動力、目標，雖然一路上的挑戰，從來沒有說起來那麼簡單，但我們還是繼續往前走。」GIGI的創作也不斷求新求變，順應新世代的潮流：「讓我們一直堅持下去的，當然就是我們的作品，因為透過創作，我們可以不斷找到新的東西，也會帶給我們新的能量，我們的創作方式，當然也會跟著時代改變，畢竟現在的錄音流程，跟30年前已經很不一樣了。」除此之外，音樂產業的環境也有很大的變化：「銷售模式也變了，從實體唱片到數位平台，變化非常明顯，我們也看到很多新的樂團陸續出現，也有很多新的藝人開始被大家看見，這些一定也會影響之後的作品。」GIGI的作品是無數歌迷寶貴的青春回憶，其中有不少作品在官方YouTube締造千萬流量，因此也讓人特別好奇他們會如何安排歌單：「我們會帶來從出道初期的歌曲，一直到最新專輯《Forever In The Air》的歌曲，但畢竟演出時間只有30分鐘，所以我們必須好好挑選最適合、最能夠代表GIGI一路走來的歌，請大家拭目以待！」GIGI很期待能多多造訪台灣：「我們很樂意不只是參加這個音樂祭的演出，也希望有機會到台灣其它城市走走，因為這對我們來說，也能認識更多朋友。」而再度來台，GIGI也熱情喊話：「音樂節是讓大家一起開心的地方，所以大家都一起來參加吧！我們希望能讓所有人都玩得開心！」8月1日、2日在桃園竹圍漁港舉辦的《2026桃園珍珠海岸國際音樂節》將同步於晚間5點在中天電視YT頻道直播，晚間6點中天綜合台、中天亞洲台也會播出，中天頻道（北美）及中旺台則在美西時間凌晨3點播出，更多活動資訊請上《樂遊桃園》官方臉書。
阿弟蕭景鴻簽唱會突暴雨 浪漫淋雨笑喊「遇水則發」
阿弟蕭景鴻推出首張個人專輯，今（19日）在台北信義香堤大道廣場舉辦出道24年來首場個人專輯簽唱會，談到這一路走來的心情，他表示又完成了人生第一場個人演唱會，每一步都像夢一樣，「有夢想成真的感覺！此刻我非常激動，看起來面無表情但其實腳一直在抖！」蕭景鴻一連帶來〈適當〉、〈背光的角色〉、〈以我為名〉等多首新歌，展現深厚唱功，其中談到親自創作的〈三塊錢〉時，他分享這首歌是寫給一路陪伴自己的老婆，感謝她在人生最低潮、身上只剩三塊錢時，依然不離不棄。聽聞這段故事，公司也特別準備刮刮樂，希望替他把「三塊錢」變成「三千萬」，讓蕭景鴻哭笑不得。然而就在獻唱完〈三塊錢〉後，現場突然下起滂沱大雷雨，宛如老天也被這段故事感動，灑下「感動的淚水」。面對突如其來的大雨，蕭景鴻笑說：「遇水則發！」更感性表示：「雖然下著大雨，但更開心的是，還有這麼多人陪著我，一起度過這個風風雨雨！」隨後演唱〈Love Song〉時，原本站在歌迷中間小舞台的蕭景鴻撐傘深情演唱，唱到一半，他決定放下雨傘，選擇與現場歌迷一同淋雨。蕭景鴻即將於7月21日迎來生日，男團FEniX現身送上由歌迷準備的生日蛋糕，並帶領全場合唱生日快樂歌，讓他感動不已。FEniX表示Energy是他們相當崇拜的男團始祖，因此特別想來送上祝福：「希望我們可以向弟哥看齊，我們一定會越來越厲害的、一定要像哥一樣站上越來越大的舞台！」蕭景鴻則感動直呼快哭了，「我們這一輩後繼有人，大家一定要多多支持他們！」FEnix擔任嘉賓幫阿弟蕭景鴻慶生。（圖／相信音樂提供）
澄清外籍移工勞保爭議 勞動部：外籍被保人繳的比領的多40億元
近日有謠言質疑「勞保中的外籍被保險人參加勞保請領條件，還有給付計算與本國勞工相同，已形成結構性風險」。對此，勞動部表示，要澄清2點，「移工和本國勞工一樣都有自己應負擔、也就是要繳的保費」、「網路上說『勞動部對移工比對本國勞工好，導致財務問題』這是錯的！」，並指出，勞保是納費互助、風險分攤的社會保險，不論是本國籍、外國籍勞工權益都相同，請大家轉發訊息時記得多多查證。勞動部表示，第一、移工和本國勞工一樣都有自己應負擔、也就是要繳的保費。根據統計顯示，114年度外籍被保險人，光他們繳交的勞保個人負擔，總額63.4億元，但是外籍被保險人領走的給付，是22.9億元，也就是說，外籍被保險人整體繳的比領的多40億元。勞動部說，第二、網路上說「勞動部對移工比對本國勞工好，導致財務問題」這是錯的！勞動部說明，勞保是有繳保費，才有給付，給付包含傷病、失能、家屬死亡給付等等項目。經過查證，107年至114年外國籍的被保險人請領勞保家屬死亡給付，占整體給付支出，只有0.15%，意思就是，不會因為這單一個給付項目，就造成勞保財務問題。勞動部提醒，勞保是納費互助、風險分攤的社會保險，不論是本國籍、外國籍勞工權益都相同，請大家轉發訊息時記得多多查證。
白沙屯媽祖「連七聖筊」指定要她演！張秀卿披5公斤聖袍落淚謝眷顧
台語天后張秀卿挑戰飾演白沙屯媽祖娘娘，今（13日）穿著《戲說台灣》劇中的聖袍亮相。張秀卿透露，當初接到製作人電話時，對方一句「白沙屯媽祖娘娘要找妳當代言人」，讓她當場愣住，不敢相信地回問：「我沒有聽錯吧？我何德何能可以當媽祖娘娘的代言人？」更讓她震撼的是，廟方擲筊請示竟獲得七個聖筊同意，她說：「我還是不敢相信，自己又跑去廟裡問媽祖，我怕不能勝任，可不可以不要演？結果都沒有筊，媽祖就是要我演。」《戲說台灣》獲得白沙屯拱天宮正式授權戲劇拍攝，為求慎重，劇組特地向白沙屯媽祖請示演出人選，沒想到竟一連擲出七個聖杯，「台語天后」張秀卿獲得白沙屯媽祖欽點唯一指定演員。第一次穿上重達5公斤的媽祖戲服，張秀卿一現身就難掩緊張情緒，直呼：「我出道四十幾年，從來沒有像今天這麼緊張，第一次演古裝，又是飾演這麼神聖的媽祖娘娘。」張秀卿表示演出酬勞會全部捐出去。（圖／三立）得知將飾演媽祖後，張秀卿坦言壓力大到失眠，甚至演唱會因颱風延期那幾天，夜夜睡不好，「半夜醒來我就一直祈求媽祖娘娘，讓我可以好好睡覺，結果真的一覺到天亮。」她笑說，現在回頭看，演唱會延期或許也是媽祖最好的安排，「給我更多時間把演唱會準備得更圓滿。」談起與媽祖的緣分，張秀卿忍不住紅了眼眶。她表示自己從小住在恆春海邊，父親靠捕魚維生，每次出海晚歸，全家人都提心吊膽，只能不停向媽祖祈求平安，「我們家一直都是拜媽祖娘娘長大的。」19歲時，她更曾演唱媽祖戲劇主題曲，雖然當時「歌紅人不紅」，但後來憑〈車站〉爆紅，她才體悟，「也許媽祖希望我不要一次就紅，而是經過磨練，才能走得更長久。」提起一路走來的演藝人生，張秀卿一度哽咽。她表示，家中從小貧困，父親捕魚養家，母親還曾帶著她四處向鄰居借錢，「我的故事真的可以寫成一部劇本。」她10歲出道，今年已出道47年，一路歷經無數委屈與辛酸，也養成凡事包容的個性。「以前工地秀一天趕七、八場，常常被少算五千、一萬，我也不會回去要，我會想，他可能真的有困難，錢再賺就有了。」這身媽祖戲服重達5公斤。（圖／三立）說到這裡，張秀卿忍不住落淚表示：「以前在演藝圈真的很辛苦，但我一直選擇原諒、包容，自己吃虧也沒關係。」她感性地說，或許正因如此，才有機會獲得媽祖眷顧，「是不是因為我有一顆慈悲的心？我真的很感謝媽祖娘娘一路照顧我、疼惜我。」又說在天上的母親一定會替自己感到驕傲，「我相信媽媽看到我能演媽祖娘娘，一定覺得生這個女兒值得了。」至於父親則是興奮不已，「現在全恆春都知道我要演媽祖娘娘了，他到處跟人家炫耀，還一直說很多人想演都演不到，要七個聖筊耶！我懷疑他包了一台遊覽車到處宣傳。」張秀卿透露，從今天開始正式吃素直到拍攝完成，老公也主動與她保持距離，「現在他回家都會先喊『媽祖娘娘，我回來了』，我還會回他『平身』。」她笑說，以前夫妻相處比較調皮，現在彼此都抱持敬畏之心，甚至分樓層睡覺，「不知道還要保持距離多久，已經兩個多禮拜了。」張秀卿最後再次感謝媽祖娘娘給予機會，謙虛表示：「畢竟我不是專業演員，希望大家多多包容。我何德何能可以飾演白沙屯媽祖娘娘，但我一定會盡最大的努力，把這份神聖的使命完成。」談起與媽祖的緣分，張秀卿忍不住紅了眼眶，因父親靠捕魚維生，每次出海晚歸，全家人只能不停向媽祖祈求平安。（圖／三立）
空心菜好吃又便宜！營養師揭4大驚人功效 鈣含量不輸牛奶
台灣民眾餐桌上常見的「空心菜」價格平實且口感鮮脆，更是隱藏版的營養寶庫。營養師李婉萍指出，空心菜富含水分、高鈣及多種抗氧化成分，中醫認為其具清熱解毒與利尿除濕功效，現代營養學更證實其能全方位調節生理機能。營養師李婉萍在臉書粉專發文分享空心菜的好處。富含鉀離子的空心菜，能促進體內多餘的鈉離子排出，減緩血管壁壓力。此外，空心菜中的菸鹼酸（維生素B3）、維生素C與葉綠素，能協同調節膽固醇水平並強化血管彈性，降低血管發炎及動脈硬化的風險，是長期攝取重口味外食者穩定血壓、保護心臟的綠色神隊友。李營養師表示，最容易被大眾低估的是空心菜驚人的鈣質含量，每100公克的空心菜含鈣量高達105毫克，同體積比較甚至更勝牛奶，是蔬食者與乳糖不耐症患者的優質補鈣首選。不過，由於植物性鈣質的吸收率相對較低，李營養師提醒，飯後可搭配芭樂、奇異果或鳳梨等富含維生素C的水果，能有效提升人體對鈣質的吸收。除了心血管與骨骼健康，空心菜對於靈魂之窗與腸道也是好處多多。李營養師說明，空心菜含有大量的類胡蘿蔔素與維生素A，能維持眼部黏膜健康，舒緩螢幕族的氧化壓力；其特有的木質素與粗纖維，則能促進腸道蠕動、改善便秘。同時，空心菜豐富的葉酸也是造血與預防貧血的功臣，吃一份就能補足成人每日建議攝取量的五分之一。在消化系統方面，空心菜的果膠與維生素B2能保護胃黏膜，不過因其性質偏寒，脾胃虛寒或易腹瀉者切勿過量，烹調時可加入老薑、大蒜或麻油以中和寒性。此外，由於空心菜含有草酸與鞣酸，飲食上應避免同時攝取大量高鈣食物或海鮮，以免降低鈣質吸收，或引發腸胃功能不佳者的腹脹與消化不良。為了發揮最強的食療效果，李營養師建議民眾採取黃金搭配，例如空心菜炒豆包有助降低膽固醇，搭配牛肉或豬肝則可大幅提升鐵質吸收率，若將梗切細與絞肉同炒，更是牙口不佳者的補鈣良方。最後李營養師呼籲，與其追求昂貴的營養品，不如趁著產季把空心菜端上餐桌，用最平實的食材守護自己與家人的健康。
日本人來台一吃「細長的菜」就驚豔！ 網讚：為國爭光
許多外國觀光客來台灣旅遊，常常會在餐廳點「炒蔬菜」，就有一名日本網友吃完「細長的蔬菜」，美味程度讓他直呼受到衝擊，因此發文詢問「這是什麼？」讓許多台灣人紛紛留言解答「水蓮超級好吃」、「水蓮菜為國爭光」。這名日本網友6日在Threads發文分享，自己到台灣過後，有一件事情使他「受到衝擊」，就是吃到一種超級美味的「細長的蔬菜」，讓他忍不住好奇問道「這是什麼！」貼文曝光後，不少台灣鄉民紛紛在底下留言，「留友看日本人愛上水蓮」、「這是水蓮，台灣人氣炒菜」、「水蓮超級好吃」、「水蓮很好吃喔，清炒、火鍋都很適合讚啦」、「用炒的超級好吃，而且這個煮很久還是會脆脆的喔」、「熱炒店一定要點水蓮」、「水蓮炒蒜頭很好吃」、「空心菜跟水蓮，日本人都蠻愛的」。也有人說，「咦，原來日本沒有水蓮菜？」、「台灣高雄美濃特產」、「我們的水蓮要紅到全世界了嗎」、「水蓮菜為國爭光」、「水蓮菜一種只生長在乾淨水域的野菜，一度因為水質污染差點滅絕，幸好美濃區的農民辛苦將它復育成功，謝謝您的喜歡，也請多多食用它喔」。
劇名越長票房越好？蘇達自嘲迷信傳說《祖先鬼》創台灣影史最長紀錄
由蘇達首度自編自導自演，集結豪華夢幻卡司，渡邊直美、劉以豪、黃瀞怡（小薰）、撒基努及徐若瑄共同主演的《怎麼可能我家的祖先是你家的鬼》，正式定檔9月4日全台上映。片商今正式釋出首張電影前導海報與預告，只見渡邊直美首度挑戰台灣高山秘境（取景橫跨環山、福壽山以及桃園市觀音區），在一片迷霧的森林中，開頭便傳來她對小薰提出的請求：「我想要去靈湖，妳願意，完成我的願望嗎？」隨後畫面一轉，小薰慘遭不明力量附身，眼白上翻、神情詭異；而平時陽光帥氣的劉以豪，則在看見身後大樹躲藏著疑似「不乾淨的東西」後，嚇得當場放聲慘叫！這個不知來由、身分未知的「靈」究竟是誰？懸念十足的預告讓觀眾毛骨悚然卻又迫不及待。金鐘獎得主蘇達（右）首度自導自編自演！與小薰（左）有精彩對手戲。（圖／華映娛樂）同步釋出的首款海報中，大大的標語寫著「怎麼可能？笑話講到一半，嚇到拔腿就跑」、「祖先五保庇」。海報上，眾多演員紛紛展現出極度誇張又荒謬的驚恐表情，完美定位出本片「既恐怖又好笑」的獨特質感。本片日前於台北電影節舉行首映，首映當天座無虛席，並以壓倒性的好評強勢奪下當日觀眾票選投票冠軍！撒基努現場「人來瘋」，戴著假馬頭道具在台上狂玩，甚至大喊：「這個角色實在太難演了！」失控的爆笑場面讓導演蘇達當場崩潰笑喊：「你給我出去！」不僅如此，身兼編導的蘇達更是金句連發，談到片名由來，蘇達自嘲表示：「電影圈有個傳說，劇名越長票房越好！所以我們取了14個字的名字，直接比《關於我和鬼變成家人的那件事》還多一個字，創下台灣電影有史以來最長的片名！」對於北影好評佳績，蘇達也感性呼籲全場觀眾「給自己一個掌聲」，並表示這是一部雖然荒謬但極度真誠的恐怖喜劇，希望大家在上映後多多推薦，並帶著朋友進戲院二刷。撒基努、黃瀞怡（小薰）、渡邊直美、蘇達、劉以豪主演電影《祖先鬼》。（圖／華映娛樂）
柯震東胖到90公斤 自曝只能穿鬆緊褲
《我未許願先吹蠟燭》28日於台北電影節舉行亞洲首映，監製唐在揚、梁宏志，導演周鉅宏、胡錦筵及主演柯震東、庹宗華、張訓瑋皆到場與600位影迷交流。眾人被問平時賭運如何？柯震東笑說自己手氣和偏財運不太好，刮刮樂和彩券都沒中過，倒是飾演賭場發牌員荷官的庹宗華曾用3千韓幣贏回50萬韓幣，引起眾人驚呼。《我未許願先吹蠟燭》故事講述落魄台灣青年與澳門祖孫在舊城區展開一場相親相愛又相騙的老千行動。柯震東片中飾演討債廢柴，常常失敗被老闆罵得臭頭，某天偶遇一個家境困窘的小女孩，女孩意外撿到賭場籌碼，希望藉此替家人還清債務，卻苦於年齡未滿21歲無法入場，於是將籌碼交給柯震東，請他代為一搏。《我未許願先吹蠟燭》今日於台北電影節舉行亞洲首映，監製唐在揚、導演胡錦筵、周鉅宏及主演柯震東、庹宗華、張訓瑋皆到場與600位影迷交流。（圖／台北電影節）柯震東事先學了半年廣東話，又自費住香港三周熟悉語言，同時吃肥10公斤，他表示：「這是我近十幾年來第一次不用顧慮地大吃大喝，開心又痛苦，一天天看身材變化，有成就感但也怕回不來，畢竟過了代謝最好的年紀。」他回憶當時胖到近90公斤，腰圍寬了4吋，只能穿鬆緊褲。後來為出席活動，一個月又迅速減去10公斤，坦言：「當時每天只吃一餐加上狂運動，蠻痛苦的，真的不推薦。」《我未許願先吹蠟燭》前進停業的真實賭場拍攝，庹哥飾演的荷官，被柯震東形容「眼神很殺」，他謙虛表示：「我是因為一直在記動作，我對玩牌一竅不通，演荷官壓力很大，連要找多少錢都搞不清楚，所以很緊張，不斷向現場荷官討教。」他表示平時不賭博，唯一印象深刻的經驗是某年為了等飛機，大家一起去華克山莊打發時間，當時只拿了3千韓幣玩，沒想到最後狂贏50萬韓幣，「我就隨便壓，到最後我壓什麼大家都跟我壓！」張訓瑋這次放下導演身分成了演員，片中演出黑幫老大一角，導演讚他廣東話沒口音，他解釋：「因為我在加拿大長大，90年很多香港移民，我高中聽到的廣東話比聽到的英文還多。」本片之前在義大利烏迪內遠東影展首映後廣獲好評，今在台北電影節放映後，預計於8月14日正式在台上映，唐在揚表示：「我們的演員為了角色付出很多，8月14日上映，希望大家多多支持。」
徐若瑄「升格阿嬤」！笑認4天沒洗頭
2026第28屆台北電影節開幕片《怎麼可能我家的祖先是你家的鬼》今（26）日於中山堂舉辦世界首映，由演而優則導的蘇達擔綱導演、梁宏志監製，主演小薰、劉以豪、撒基努及特別演出Vivian徐若瑄盛裝出席，現場星光熠熠，正式揭開本屆影展序幕。徐若瑄片中飾演泰雅族白巫，全泰雅母語演出，只演3天但苦練2個月，她說：「我媽媽那邊也是白巫傳人，都是祖靈的安排！」對於首部執導電影終於要跟觀眾見面，蘇達表示：「非常緊張，電影雖然是恐怖喜劇但也很感人，希望大家喜歡。」《怎麼可能我家的祖先是你家的鬼》為蘇達首部電影長片，講述一位日本天后與其經紀人來到台灣山林間追憶母親、展開尋根之旅，卻一路引發「祖先」與「鬼魂」交錯失序的連串事件，在笑中帶淚的奇幻情節中，逐步揭開家族歷史背後被長期忽略的情感與真相。全片兼具奇想趣味與情感厚度，展現台灣電影獨特的文化底蘊。演員出身的蘇達，曾兩度榮獲金鐘獎最佳男配角肯定。首次跨足電影導演，徐若瑄以特別演出身份加盟，徐若瑄之前在《賽德克‧巴萊》演蘇達的老婆，這次演蘇達的阿嬤，從夫妻變成祖孫，徐若瑄對演到「阿嬤」輩分並不介意，反而開心角色沒被外型受限，還自爆：「因為妝髮時間很長，要老妝、雀斑、染髮，當時為了方便，我4天沒有洗頭！」蘇達、徐若瑄、小薰、劉以豪、撒基努出席《怎麼可能我家的祖先是你家的鬼》活動。（圖／侯世駿攝）她透露這次為了練習泰雅母語，前後花2個月的時間準備，除有母語老師，徐媽媽也會親自調她的發音，尤其捲舌音讓她練習很久，「真的是台上一分鐘，台下十年功，不能讓泰雅族的人覺得我講不好」。小薰一人分飾兩角，這次也學了日文，還有挑戰不少肢體上的不同變化。劉以豪演出渡邊直美的經紀人，見面第一場戲就先拍了酒醉床戲，還沒熟悉就得有些「親密互動」，劉以豪被問當天有沒有喝了再上，害羞表示：「沒有啦！那天時間很趕，沒特別想著怎麼破冰，就拍下去。」蘇達笑說：「渡邊直美扛他扛了很多次。」不過比起渡邊直美，劉以豪覺得跟撒基努對戲最難，因為他太多即興演出，有時很難接球，今天拍照時，撒基努也不忘延續片中關係，熱情猛勾著劉以豪，被徐若瑄笑說：「你還沒下戲嗎？」《怎麼可能我家的祖先是你家的鬼》今晚首映現場氣氛熱烈，監製梁宏志感動表示：「很感謝台北電影節給予新導演機會，電影9月會上映，也希望大家多多支持。」映後導演蘇達、主演小薰、劉以豪、撒基努及徐若瑄也與千位影迷交流，分享創作理念與拍攝甘苦，現場笑聲與掌聲不斷。
台股飆漲！他嘆7、8年級賺飽9年級最慘 網喊「這世代」才是最幸運
近期台股表現強勢，引發不少投資話題。一名男網友近日在Dcard發文表示，隨著台股近年持續走高，相信民國75年至85年出生的七、八年級生，多多少少都已透過股票累積資產，享受到市場上漲帶來的紅利。不過，他認為民國90年至100年出生的九年級生，恐怕難以搭上這波財富成長列車，因此感嘆「真的很慘」。原PO指出，民國75年至85年出生的族群，正好處於具備一定工作經驗與資金累積的階段，因此較有機會參與股市投資並從中獲利。他進一步認為，至於民國75年以前出生的人，不少人可能早已持有房產與股票，在資產增值效應下，甚至有機會提前退休。相較之下，原PO認為九年級生大多剛踏入職場或剛畢業不久，不僅缺乏足夠本金投入市場，未來還可能面臨人工智慧發展帶來的職場競爭壓力。他表示，部分人或許只能從事服務業、水電等工作，即使未來股市持續上漲數年，也未必能享受到相同程度的投資紅利。貼文曝光後，引發大批網友討論，不少人對原PO的看法持不同意見。有網友表示，「這幾年出生的才是最幸運的，已經看到好幾個嬰兒、1歲的對帳單，都是100萬、200萬的股票」、「9年級，家中有礦的不少」。另有七年級生分享自身經驗表示，「我們七年級生以前領22K更慘，大家也是很努力工作生活，要比比不完！本金不夠炒股就定期定額買ETF吧」、「我覺得7年級，才是最慘的時代。 尤其是父母擺爛，還被窮養或隔代教養的。」此外，也有網友提到現今青年享有更多政策資源與補助措施，「你怎麼不說還有學費補助、文化幣？十年級還有喝鮮奶、免費午餐、成長津貼」，認為不同世代各有優勢與福利。面對原PO對未來的憂慮，還有不少網友持較為樂觀的看法。其中有人表示，「市場永遠在，每十年都會有一波大行情，不用擔心」，認為投資機會並不會因世代不同而消失，關鍵仍在於是否能把握未來市場趨勢與長期布局。
鈴木愛理首度來台辦專場 喊話：下次不要這麼久
日本人氣女星鈴木愛理昨（21日）在Zepp New Taipei舉行演唱會，這是她出道以來首度以個人身份來台舉辦專場。除了對粉絲流利的日文感到驚訝之外，她也透露抵達台北當天便品嚐了小籠包，甚至連跑兩個夜市，展現驚人行動力。繼去年參加「台南好YOUNG」跨年演唱會後，鈴木愛理這次帶著完整樂團、和聲以及舞者，超過30人的日本團隊打造這場演唱會。提到距離上次隨團體來台已超過10年，她感性表示：「實現海外個人專場花了8年時間，希望下次不要再隔這麼久了！」鈴木愛理此次來台打算吃遍美食。（圖／Welcome Music提供）鈴木愛理回憶國中時曾到九份拍攝寫真集，當時因為一路下雨，沒能好好體驗當地風情，這次則一抵達就展開美食與購物行程，不但吃了小籠包、地瓜球和加了湯圓的剉冰，她特別喜歡加花生，還忍不住連續高喊「花生！花生！花生」，逗樂全場，也喝了多多綠茶。此外，鈴木愛理還透露買了雞排調味粉，準備帶回日本自己料理，當她詢問粉絲推薦哪些美食時，全場立刻大喊「臭豆腐」，讓她苦笑直呼「慘了慘了」，接著又有魯肉飯、芒果冰、牛肉麵及蛋餅等推薦，她也跟著興奮喊出「魯肉飯」，而當看見粉絲精心準備的簽名應援布條時，更當場驚呼「這是什麼」，反覆確認內容，開心得藏不住笑容。
白家綺砸400萬補辦婚宴 兒驚吐「什麼時候離婚」嚇壞急糾正
結婚8年的白家綺、吳東諺今（20日）在大直典華補辦婚宴，熱鬧席開70桌，花費上看四百萬元。他們今帶著一對子女受訪，白家綺笑說，七歲的兒子斗宅對婚宴概念懞懂，一度童言童語問「媽媽你跟爸爸什麼時候要離婚」，讓她大吃一驚趕緊糾正：「是結婚，不是離婚。」吳東諺也被逗樂：「相信他不是有意的。」白家綺、吳東諺現場大開地獄梗，吳東諺說自己是「第一次結婚」，所以心情非常感動，讓白家綺忍不住翻了白眼說：「我不是，可以好好聊天嗎。」白家綺更說，因為這是她人生第二次婚宴，深感通貨膨脹物價飛漲的威力，花費超乎她的想像，上看四百萬元。 白家綺、吳東諺帶著一對兒女受訪。（圖／侯世駿攝）夫妻倆向來恩愛，不過，在籌備婚宴的過程，該吵的架也是少不了，最困難的就是排位置，「要求誰要跟誰坐，誰又不跟誰坐」，讓白家綺十分燒腦。吳東彥直呼：「做夢都夢到有人反應座位安排不好，我們盡力了，希望大家多多包涵。」而在婚宴前夕，昔日八點檔戰友傅子純急性白血病猝逝，白家綺受訪忍不住哽咽，提到當初邀約傅子純時，對方本來就有事無法到場，因此今日並不會特地留位置。吳東諺每回看到傅子純當初填寫的雲端表單就會陷入感傷，吳東諺表示，傅子純總非常正向地對待人，「我相信，他會希望我們今天帶著喜樂的心，好好地辦這場婚禮。」白家綺戴著吳東諺補送的1.2克拉鑽戒。（圖／侯世駿攝）