天生
」 大陸 彩妝
韓妞氛圍感美學3大技巧必學！「碎髮定型棒」人手一支、搭配骨相修容、原生感低飽和彩妝
為什麼韓星即使穿著簡單的針織衫或白T，隨手一撥頭髮、回眸一笑都充滿迷人氛圍？這種讓人移不開眼的「韓妞氛圍感」，核心精髓在於「把精緻藏在細節裡」。從清透乾淨的底妝、調降彩度的原生感五官修飾，到看似隨興卻處處修飾臉型的髮絲線條，只要掌握幾個關鍵公式，在家也能無痛切換高質感氛圍。彩妝減法哲學：低飽和「偽素顏」眼影與膨脹色腮紅韓系氛圍感的靈魂是乾淨清透。捨棄繁複的多色漸層眼影，改以米杏色、灰粉色等低飽和大地色大面積打底，消腫同時帶出深邃感；眼線則以深棕色內眼線搭配睫毛膏根根分明即可。面部提亮重點落在腮紅：選用淺粉或奶杏等「膨脹色」輕掃在眼下三角區與面中，視覺上能立即飽滿蘋果肌、縮短中庭，營造出宛如天生的少女澎潤感。3CE 時尚拼貼九色眼影／價格店洽（圖／品牌提供）光影立體重塑：利用「高光＋陰影」打造精緻骨相美氛圍感的另一大祕訣是「平整度」。韓妞妝容講究透亮卻不泛油光，關鍵在於分區提亮：在山根起點、鼻頭、唇峰以及下巴點上細緻的微光打亮；接著在鼻翼兩側與下顎線條輕掃灰調修容，透過精準的光影對比提升面部折疊度，讓五官在鏡頭前顯得更立體立體、臉型更加小巧流暢。I’m meme 我愛嫩顏修容棒 004 燕麥奶泡 6.7g／390元、我愛嫩顏水光棒 002 澎澎粉6.7g／390元（圖／品牌提供）髮型是最高級的配角：修飾骨相的「韓星馭髮秘訣」光有妝容還不夠，髮型才是撐起整體氛圍的關鍵。HE:ARTS Taipei 主理人 Eric 老師透露，韓星們真正的馭髮秘訣，往往藏在那些不起眼的小細節裡：「透過技巧性的髮型設計把凹的地方補起來、凸的地方藏起來，再搭配臉部周圍的髮絲線條來重塑臉部輪廓。」這種不著痕跡、卻能完美修飾骨相的細節，正是 2026 韓國最新「氛圍感美學」的核心。（圖／品牌提供）對抗濕悶氣候：濕髮抗毛躁打底＋髮根站立定型術想要在台灣潮濕悶熱、甚至騎車戴安全帽的日常中維持如韓星般的柔順秀髮，Eric 老師分享了日常居家就能快速搞定的兩大馭髮技巧：吹整前「濕髮打底」建立保護網： 洗髮後趁著濕髮狀態，在吹整前使用抗毛躁免洗護髮乳，並遵循「短髮 2 泵、中長髮 3 泵、長髮 4 泵」的黃金用量均勻塗抹，能替髮絲建立長效防護屏障，在極端濕度下依然壓制毛躁炸毛。UNOVE 柔諾伊抗毛躁免洗潤髮乳 207ml／價格店洽（圖／品牌提供、廖怡婷 攝）定型棒精準立體與收斂碎髮： 面對扁塌與碎髮問題，可將抗毛躁碎髮定型棒「直接使用在髮根，加強支撐力讓髮根好好站著」，再精準撫平臉頰周圍的凌亂碎髮；質地清爽不黏膩、不泛白屑，乾透後的微膠感與高支撐力，即使整天在外奔波也不怕髮根崩塌。這款碎髮棒現在也是韓妞化妝包必備品項，方便隨時打理好髮型。UNOVE 柔諾伊抗毛躁碎髮定型棒 10ml／價格店洽（圖／品牌提供、取自 unove.kr IG）
盤點下半年最值得入手的話題美妝：TF奶油色皮革壓紋限定彩妝、GA馬卡龍腮紅、KOSE精華氣墊
2026 秋冬美妝掀起「奢華感官」與「原生養膚」兩大狂潮！TOM FORD 推出縱情香草限量彩妝，奶霜皮革外殼直接封神；ARMANI BEAUTY 以頂級甜點為靈感打造馬卡龍腮紅，霜化粉質地與三大主打色引爆搶購；底妝界更迎來 MAKE UP FOR EVER 原生光氣墊與 KOSE 逆時肌密精華氣墊，讓美妝控們的荷包集體淪陷！TOM FORD 縱情香草限量彩妝系列：高訂奶霜皮革外殼封神！香氛美學跨界彩妝的奢華極致TOM FORD 的私人調香系列本就是香氛界的頂級天花板，這次品牌直接將高人氣經典香草轉化為彩妝色調與概念，更打破常規換上溫柔典雅的「柔霧奶油色皮革壓紋」，並鑲嵌標誌性金屬細節，整套拿在手裡宛如頂級精品皮件。美妝論壇紛紛刷起「光外盒就值得收」、「TF 最美限定版」等熱評，直接成為下半年討論度最高的高奢收藏逸品！（圖／廖怡婷 攝）唇膏配方奢華蘊含白池花籽油、山茶花油、亞麻薺籽油與石榴籽油等植萃精油，觸感如絲緞乳霜般極致滑順，深度潤澤修護雙唇、長效維持肌膚保濕屏障。推出三款專為秋冬調製的香草色系，包含日常溫柔百搭的暖調蜜桃肉桂色「#6 On Repeat」、自帶時髦清冷感的深邃裸膚色「#17 Understated」，以及低調顯氣質的柔霧玫瑰棕「#21 Nude Illusion」。TOM FORD 縱情香草限量設計師唇膏／2,300元（圖／廖怡婷 攝）眼影推出限定色號「01 Metallust」，採用升級光線粒子技術大幅提升珠光粉體的折射度，呈現更立體且閃耀的光澤層次。以細膩的米色、棕色霧面作為眼窩消腫打底，搭配精緻微醺的玫瑰棕珠光，粉體細滑綿密、好暈染不顯髒，一盤搞定優雅日常與夜晚聚會的立體深邃眼神。TOM FORD 縱情香草限量高級訂製四格眼影盤／3,750元（圖／廖怡婷 攝）超越日常彩妝定位，以可替換式設計結合時尚配件理念。將柔霧奶油色皮革壓紋結合經典 T 字 Logo 壓印，無論出席宴會從晚宴包取出、或日常隨身補妝，都是吸睛焦點。TOM FORD 縱情香草限量氣墊粉盒／1,250元 ( 需搭配粉蕊販售不單賣) （圖／廖怡婷 攝）ARMANI BEAUTY 天生透嫩馬卡龍腮紅：甜點控尖叫！首創「融霜粉霧科技」，一抹綻放原生好氣色GA 這次徹底打破高訂彩妝的距離感，將義式生活美學發揮到極致，首度以品牌旗下頂級甜點系列「Armani Dolci」為靈感，將一顆顆圓潤飽滿的法式馬卡龍打造成腮紅，光是拿在手心就讓人少女心爆發！技術上更採用業界革命性的「融霜粉霧科技」，指尖觸碰時如同奶油甜點般絲滑滋潤，接觸臉部肌膚的瞬間即由霜化粉、融膚成霧，完全不用擔心會黏膩或拍壞底妝，一顆還能同時搞定眼妝、雙頰與唇瓣，實用性與玩心雙雙拉滿！ARMANI BEAUTY 天生透嫩馬卡龍腮紅 共7色 8g／1,200元（圖／品牌提供）必搶主打色號推薦主打色#1【棉花糖粉】—— 減齡天花板！原生透嫩的幼態粉紅宛如剛出爐的棉花糖般輕盈柔美，這款粉調走的是乾淨不螢光的微甜路線。指腹沾取後在面中輕輕拍開，就能自然融入粉底之中，彷彿是少女肌膚天生自帶的微透紅暈，既不挑膚色又極具修飾暗沉的效果，日常通勤、素顏偽素顏妝容只要輕抹一層，立刻顯得氣色澎潤又顯嫩！主打色#5【微醺無花果】—— 氣質女神必備！低飽和乾燥玫瑰色完美平衡了紅潤血色與內斂裸棕調，展現如微醺時臉頰悄悄浮現的醉人微暈。既有莓果調的高級顯白感，又因帶有低飽和度的灰裸層次而顯得沈穩優雅。輕薄拍開是知性溫柔的乾洗玫瑰調，多次層疊則能暈染出法式成熟韻味，在小紅書與 IG 上被公認為最不挑膚色、最襯托亞洲黃肌的高質感命定色號！另一主打色選 #7【榛果奶霜】則以溫暖奶杏色調擄獲極簡裸妝控。（圖／品牌提供）MAKE UP FOR EVER HD SKIN 粉無痕原生透光氣墊粉餅：大勢女團 NMIXX 同款！「補妝即補光」打破底妝極限隨著偶像高強度巡演妝容曝光，MAKE UP FOR EVER 邀請新生代大勢女團 NMIXX 親自演繹「原生透光妝效」，在美妝圈掀起狂潮！現代底妝不再追求過於油亮的水光，而這款氣墊主打「補的不是妝，是光」，精準切中消費者想要自然光澤卻害怕浮油脫妝的痛點，創下極高回購與討論聲量。透過細緻微米網紗讓精華粉體極致均勻，兼具 SPF 50/PA++++ 高防曬係數，並如隱形雨衣般防水抗汗、長效防沾染，展現全天候 24 小時原生透光的零粉感妝態。MAKE UP FOR EVER HD SKIN 粉無痕原生透光氣墊粉餅 全5色／1,760元（圖／品牌提供）KOSE 無限肌緻 逆時肌密精華氣墊粉餅：頂級抗老保養注入！乾肌換季的「彈潤發光」底妝天花板每逢秋冬換季，底妝卡粉、起屑與暗沉是許多乾肌與熟齡族群的噩夢。KOSE 將保養界盛名遠播的抗老成分「精米效能淬取液 No.7」直接注入氣墊，打著「高達 81% 精華液」的超奢華規格，搭配柔焦毛孔細紋的磷脂質包覆粉體，妝感服貼不脫落，一抹重現如剛做完奢華 SPA 般的充盈彈潤光采。把底妝徹底升級為日間保養的一環，被美妝保養控評為換季必收的保濕神品！台灣上市的色號為205、305、405、410。KOSE 無限肌緻逆時肌密精華氣墊粉餅 SPF25/PA+++ 4色／1,450元（圖／品牌提供、取自 kose_official IG）
李多慧突喊「完蛋了」！天生雙眼皮變淡 首動整形念頭
韓籍啦啦隊女神李多慧經常透過社群分享工作及生活日常，今（17）日卻突然為自己的外貌陷入兩難。她拍攝自拍短片透露，原本天生明顯的雙眼皮近來逐漸變淡，甚至得靠雙眼皮貼才能維持過去的深邃效果，讓她首次動起「小整形」念頭，更直接發起投票詢問粉絲，究竟要不要去割雙眼皮。李多慧直接展示沒貼雙眼皮貼的模樣，疑惑直問「我的雙眼皮在哪裡呀？」影片一開始，李多慧就用相當慌張的語氣表示「大家，完全完蛋了」，接著強調這是一件「真的超級嚴重」的事情。原以為發生什麼大事，她隨後才揭曉原因，坦言最近開始考慮進行微調，「我想做個小整形手術」，而讓她產生念頭的部位正是雙眼皮。李多慧透露，自己從出生就擁有自然雙眼皮，因此一直相當感謝父母，天生大眼睛也成為她相當具有辨識度的外貌特色。然而近期照鏡子時，她卻發現眼皮摺痕不像以前那麼明顯，原本深邃的雙眼皮似乎正在慢慢「消失」，讓她既震驚又困惑。為了證明差異，李多慧還特別找出2023年的照片與現在進行比較。她指出，當年的雙眼皮摺痕相當深，但如今如果沒有使用雙眼皮貼，線條就明顯變淡，與過去的模樣有不小差異。李多慧翻出2023年舊照對比，當時雙眼皮摺痕明顯比現在深。她更直接在鏡頭前展示沒有貼雙眼皮貼時的眼睛，一邊尋找原本明顯的摺痕，一邊忍不住問「我的雙眼皮在哪裡呀？」甚至自嘲懷疑，眼皮的改變難道和年紀有關。面對外貌上的變化，李多慧也因此首次認真考慮是否透過整形改善。只是究竟要維持現在的自然狀態，還是直接割出更明顯的雙眼皮，她自己也拿不定主意，最後乾脆把決定權部分交給粉絲。李多慧在社群發起投票，詢問大家「我的第一次整形，到底要不要做呢？」並再次追問是否該去割雙眼皮，希望粉絲提供意見。她突然公開討論自己的「第一次整形」，也讓這段原本只是分享眼皮變化的自拍影片迅速引起討論。
婁峻碩寵妻生日送手機 鬆口二胎計畫
婁峻碩與老婆焦凡凡今年3月喜迎寶貝兒子誕生，正式升格為新手爸爸。他今（17日）出席一日店長活動，坦言當爸後生活變化極大，近期因照顧孩子「稍微有點睡眠不足」，更透露兒子前陣子不慎確診新冠肺炎、發高燒被緊急送往急診，讓他懸著一顆心。當時因工作遠在國外的婁峻碩坦言，無法陪伴在旁只能不斷透過家中的寶寶監視器觀察狀況，心疼老婆獨自承受與辛苦照顧。被問及當時是否緊張到落淚？他冷靜表示：「那個時候反而想的是我要好好的休息，因為覺得回台灣之後就要馬上幫忙。」所幸寶寶恢復力驚人，目前已無大礙。有了新手爸媽的新身分後，婁峻碩坦言外出工作時常心繫家裡，即便休假與朋友聚會，頂多分開3小時就是極限，迫不及待想回家陪家人。雖然家中已有請外傭與爸媽協助照顧，但他仍堅持盡可能負擔所有責任。談到剛過完的生日，與焦凡凡同天生日的他透露，除了與劇組聚餐慶祝外，更豪氣送上最新的手機以及聯名商品給老婆。至於自己收到什麼禮物？他打趣笑說：「我哪敢收啊！我為了小朋友買了一台車。」除了照顧孩子，婁峻碩也極度關注老婆的心理狀態，甜蜜宣示：「我覺得其實我好像會看她比看兒子再更重一點。」他強調夫妻倆必須先顧好彼此與自身的狀態，才有能力給予孩子最好的照顧，因此偶爾也會抽空單獨約會放鬆。至於各界關心的第二胎計畫，婁峻碩則態度隨緣。
陳建州心肌梗塞急開刀！醫示警「最可怕關鍵」：真正突然的只是症狀
現任台灣職籃PLG副會長「黑人」陳建州15日因胸悶不適就醫，確診急性心肌梗塞，接受心臟支架治療後，目前正在加護病房觀察。醫師劉博仁曾提醒，心肌梗塞看似突然發生，但血管病變可能早已累積多年，即使身體沒有明顯不適，也不代表血管一定健康。劉博仁日前發文分享，一名60多歲男子到門診進行健康評估，沒有胸痛、中風或其他明顯不適，只是想了解自己的心血管狀況。接受頸動脈超音波檢查後，卻發現原本應平滑、柔軟的血管內壁已出現動脈粥樣硬化斑塊，局部血管壁也有增厚情況。男子看到檢查結果後驚訝詢問：「劉醫師，我完全沒有症狀，怎麼血管已經變成這樣了？」劉博仁指出，這正是動脈硬化需要注意之處，「它通常沒有感覺。血管不會痛。也不會提醒你。」他說明，膽固醇、發炎細胞及鈣化物質可能逐漸堆積在血管內壁形成斑塊，經過十幾年甚至數十年累積，血管可能愈來愈狹窄，直到斑塊破裂、形成血栓，才可能出現心肌梗塞或中風。他形容：「很多人以為疾病是突然發生的。其實，真正突然的只是症狀。血管的變化，早就開始了。」劉博仁表示，頸動脈超音波沒有輻射、不會疼痛，可觀察血管內壁厚度、有無斑塊及血流是否受到影響。由於頸動脈與心臟冠狀動脈有許多共同危險因子，因此頸動脈狀況也能協助了解全身血管健康。至於哪些族群應提高警覺，劉博仁列出高血壓、糖尿病、高膽固醇、抽菸、肥胖、具有心血管疾病家族史，以及長期壓力大、缺乏運動等情況。此外，內臟脂肪增加、胰島素阻抗與慢性發炎，也可能讓血管老化速度加快。若已經出現血管硬化，劉博仁指出，已形成的斑塊不一定能完全消失，但透過控制危險因子，可以讓斑塊更加穩定，降低破裂風險，同時減緩動脈硬化進展。他建議控制血壓、血糖與膽固醇，飲食可多選擇蔬菜、豆類、全穀、堅果及深海魚等天然原型食物，每週至少進行150分鐘規律運動並加入阻力訓練，同時戒菸、維持理想體重，並注意睡眠及壓力管理。劉博仁強調，保護血管除了藥物之外，也是每天生活習慣長期累積的結果，不應等到發生心肌梗塞或中風才注意血管狀況。他提醒：「真正的預防，不是在急診室開始。而是在今天，就開始照顧自己的血管。」
陳奕迅簽下首位女徒弟 KALAI家麗挺進《大嘻哈3》正賽
陳奕迅（Eason）旗下音樂廠牌EAS Music於 4 日正式簽下香港新生代唱作歌手KALAI家麗。選在 28 歲生日當天加盟，KALAI同步推出全新主打單曲〈THAT’S HOW WE MOVE〉，正式開啟音樂事業新篇章。陳奕迅更現身記者會力挺，獻上生日蛋糕與鮮花，並給予深切叮嚀：「最重要不要忘記自己。」記者會上，KALAI 現場連唱3首歌曲，展現標誌性的低沉聲線與 Hip-Hop、R&B 風格。看完演出後陳奕迅難掩感動，大讚她天生屬於舞台，並驕傲表示：「剛剛妳的演出很好，我很驕傲。」兩人的緣分始於KALAI與陳奕迅太太徐濠縈及女兒陳康堤相識，後來因參與陳奕迅《Fear and Dreams》巡演工作而加深交流。籌備合作期間，KALAI曾因聲帶手術陷入低潮，陳奕迅非但沒有催促，反而耐心等待她完全康復，甚至親自擔任Vocal Producer指導配唱，這份信任成為她決定加盟的關鍵。記者會上，KALAI 現場連唱3首歌曲，展現標誌性的低沉聲線與 Hip-Hop、R&B 風格。（圖／EAS Music Limited提供）KALAI 過去以獨立歌手身分活躍，曾在2024年擔任鄭秀文紅館13場巡演的固定嘉賓，合唱〈信者得愛〉引爆話題。加盟後首支單曲〈THAT’S HOW WE MOVE〉深入探討網路羊群效應與雜音。此外，KALAI亦成功闖進今年《大嘻哈時代3》正賽名單，展現三語饒舌實力。從2018年陳奕迅預告想尋找「一開口就讓人驚艷」的女聲音至今，睽違8年，KALAI家麗終於成為這個完美答案，未來音樂發展備受矚目。
中村友理44歲癌逝！抗癌13年 8月突被告知時日無多
日本演藝圈14日傳出噩耗，曾演出Netflix《浪漫匿名者》的女星中村友理，所屬經紀公司Alpha Agency證實，她已於9月1日因直腸癌離世，享年44歲。中村友理與癌症抗爭長達13年，去年復發後更發現癌細胞轉移，仍持續接受治療及工作；今年7月中旬她因腸阻塞退出新戲，當時一度傳出狀況趨於穩定，未料8月腸阻塞再次發作，病情急轉直下，突然被告知生命所剩時間有限，最終在家人與親近友人陪伴下走完最後一程。中村友理與癌症抗爭長達13年，去年復發後更發現癌細胞轉移。Alpha Agency在訃告中表示，中村友理的葬禮已由近親、公司旗下演員及工作人員低調辦理完畢。隨著死訊公布，她多年來未曾對外透露的抗癌經歷也首度曝光。中村友理約13年前第一次罹患癌症，當時曾與公司社長討論是否公開病情。考量若讓合作對象知道具體病名，可能引起過度擔心，最後決定不對外說明。經過治療，她的病況逐漸獲得緩解，身體恢復後又回到自己最熱愛的演藝工作，期間仍持續接受追蹤檢查，從未漏掉任何一次。不過平靜並未一直持續，2025年1月，中村友理再次被發現罹患癌症，隨後接受手術。儘管手術順利完成，術後卻確認癌細胞已經轉移，當時若再以根治或完全緩解為目標，已經相當困難。得知病情後，中村友理沒有就此放棄工作，而是調整治療方向，希望在控制癌症的同時與疾病共存，盡可能延長生命，也維持原本的生活。中村友理在《浪漫匿名者》中與赤西仁有不少對手戲，作品也成為她演藝生涯後期代表作之一。（圖／Netflix）她積極了解自己的病情及治療方式，主治醫師同樣鼓勵她，只要身體情況允許，仍可以繼續工作。也因此，即使處於抗癌階段，她依舊活躍於鏡頭前。去年中村友理才演出Netflix影集《浪漫匿名者》，飾演女二、精神科醫師「艾琳」，是小栗旬飾演的「藤原壯亮」多年好友兼心理顧問。劇中艾琳與赤西仁飾演的爵士酒吧老闆「高田寬」曾有一段曖昧過往，中村友理因此與赤西仁有不少對手戲，作品其他演員還包括宋仲基、坂口健太郎等人。《浪漫匿名者》也成為她演藝生涯後期受到矚目的作品之一。直到今年7月中旬，疾病開始直接影響她原本的工作安排。中村友理因腸阻塞病況加重，不得不暫停演出，退出原定明年1月播出的NHK電視劇《Dangerous》。當時經紀公司仍表示她的狀況趨於穩定，希望先讓她專心休養，待身體恢復後重新展開活動。中村友理自己也沒有放棄復出的念頭，仍為重返工作崗位努力調養。沒想到到了8月，腸阻塞再次發作，病況突然急遽惡化，隨後更被告知所剩時間已經不多，原本計畫中的復出最終未能實現。經紀公司表示，面對突如其來的生命倒數，中村友理表現得十分沉著，直到最後仍沒有失去那抹美麗且溫柔的笑容。生命最後階段，她與深愛的家人及親近的人共同度過，珍惜剩下的每一段時間，最終於9月1日離世。回顧中村友理44年人生，她1982年3月15日出生於日本大阪府，她的父親是第三代在日朝鮮人，母親出生於韓國，因此她仍保留韓國籍。中村友理最早並非以演員身分踏入演藝圈。她1996年通過選秀甄選，與伊澤真理組成雙人團體「YURIMARI」，以歌手身分出道。1999年團體解散後，她一度暫停活動約3年，直到2003年才轉換跑道，以演員身分重新出發。2007年，她在井筒和幸執導的電影《無敵青春! LOVE&PEACE》中擔任女主角，演技逐漸受到肯定。壹蘋報導指出，她憑藉該片拿下第3屆大阪電影節最佳新人獎；TVBS則報導，她也曾獲得「2007年度全國映連賞」女優獎。此後中村友理在日本影視圈累積大量作品，電影包括《來自天國的情書》、《我的意外爸爸》、《跨越8年的新娘》等；電視劇則曾參與《龍馬傳》、《小梅醫生》、《花子與安妮》、《詐欺獵人》、《偵探的偵探》及《鬼平犯科帳》系列。她也曾參與木村拓哉主演的日劇《月之戀人》，與木村拓哉、林志玲合作。除了電影、電視劇及串流影集之外，她的工作領域也橫跨廣告、音樂錄影帶、舞台劇及旁白，從早期歌手身分一路走到成為觀眾熟悉的日劇面孔。Alpha Agency在聲明中回顧，中村友理從30多歲到40多歲，有很長一段人生都在與疾病抗爭，許多艱難時刻都是靠著天生堅強的意志力一路撐過。然而這段歲月並非只剩下病痛，她也經歷無數美好的相遇，擁有許多幸福且充實的時刻。中村友理於9月1日離世後，經紀公司直到14日才正式向外界發布訃告。公司最後向多年來支持她的粉絲、曾經合作的工作人員及共演演員致上謝意，同時懇請媒體與外界尊重遺屬隱私，不要未經許可採訪家人，也避免前往住家周邊拍攝，讓親友能在不受打擾的情況下悼念她。中村友理從歌手轉戰演員多年，演出作品橫跨電影、日劇、舞台劇及串流影集。（圖／翻攝自X，@modelpress）
黃露瑤挨巴掌！氣到摔劇本：怎麼這麼壞
《寶島西米樂 守護》劇情持續延燒，小三「露露」自導自演一齣「流產戲」，終於讓正宮「春燕」得知閨密肚裡的孩子竟是老公的骨肉，殘酷真相曝光，讓她當場心碎。黃露瑤飾演的「豔紅」與露露情同姊妹，非但沒有安撫春燕，反而在一旁幫腔、氣勢咄咄逼人，讓陳婉婷飾演的大川母親氣到忍無可忍，當場賞了她一記巴掌。拍攝前，陳婉婷還特地在化妝間主動找黃露瑤握手，先替自己打預防針：「今天我不會手下留情喔！各位觀眾的情緒就交給我吧，我會加油！」黃露瑤聽了也直呼：「豔紅被打活該耶！」透露自己在家看完劇本就氣到摔本，忍不住大喊：「怎麼這麼壞！」因此也豪爽表示：「所以等一下婉婷要怎麼打都沒關係。」陳婉婷聽完立刻接話：「我會全力以赴。」黃露瑤則幽默回應：「我看我先去冰敷一下好了。」黃露瑤和陳婉婷兩人戲外有說有笑，但一正式開拍立刻收起笑容，瞬間進入角色。陳婉婷情緒飽滿，手中拿著的道具藥袋幾乎快被捏爛，連額頭上的青筋都清楚浮現，她拍完後仍難平怒火：「真的是氣炸！我肩膀好痛喔，她一直要激我，現在要冷靜一點。」第一個巴掌打下去後，陳婉婷看到黃露瑤的臉已經泛紅，心裡一度緊張，深怕真的傷到對方，沒想到黃露瑤卻一臉淡定表示：「我沒有感覺到這麼大力耶！所以我是天生就注定可以被打的臉嗎？」黃露瑤劇中氣焰囂張，但她坦言拍攝時看到春燕崩潰時，感到相當心疼：「看春燕在哭，我都想哭了，真的好可憐喔！可是我不能同情她，要收起我的同理心。」她更表示被現場的凝重氣氛感染，一度感覺吸不到空氣，但又礙於自己的角色必須維持囂張挑釁的態度，讓她無奈表示：「因為大家情緒都很低壓，全場只有我必須要沒良心的一直笑。」飾演小三「露露」的柳樺則表示，這場戲看似只要負責裝無辜、下跪道歉，但其實內心也十分糾結。她想到角色一邊瞞著自己的好友，一邊又和好友的老公交往，難免感到過意不去，柳樺也笑稱，拍攝當天看到大川夾在正宮、小三與家人之間，完全裡外不是人，光是在旁邊看就覺得累，最後忍不住奉勸大家：「還是不要偷吃好了！」黃露瑤(左)被呼巴掌，心中也覺得該被打。（圖／台視）
911紀念碑為何總有「白玫瑰」？連13年暖心傳統：每天都有人生日
美國911恐怖攻擊屆滿25週年，紐約「911國家紀念博物館」每天清晨都有一項持續13年的特殊儀式。工作人員會查看2983名罹難者的生日名單，只要當天有人生日，就會在紀念碑上他的姓名旁插上一朵白玫瑰。這朵花並非象徵死亡的悼念玫瑰，而是要提醒世人，紀念碑上的每一個名字，都曾是一個擁有生日、家人與人生的真實生命。根據外媒報導，博物館工作人員每天早晨都會查看一份依日期排列的罹難者生日名單，找出當天生日的人後，接著準備白玫瑰，逐一放在刻有罹難者姓名的青銅護牆上。由於2983名罹難者的生日遍布全年，因此一年365天，每天至少都會有一個名字旁出現白玫瑰。這項「生日玫瑰」傳統始於2013年，據了解，最初由一名志工提出構想，紀念館隨後找上在曼哈頓翠貝卡經營花卉事業的科拉隆（Michael Collarone）提供白玫瑰，沒想到這一做就是超過10年的時間。事實上，科拉隆與911事件有著深刻的淵源，2001年9月11日恐攻發生時他就在紐約，並以緊急救護技術員（EMT）身分投入救援。災後他也捐出花圈，並協助維護世貿遺址最初設立的臨時紀念場所，後來更持續提供白玫瑰，讓罹難者的生日能夠年復一年地被記住。紀念館堅持擺放白玫瑰的另一項重要原因是，並非所有家屬都能在親人生日當天親自來到紐約。科拉隆曾說：「我們在這裡，是為了代替那些無法親自前來的家屬。我們永遠陪著你。」2020年新冠肺炎疫情席捲全球時，這項傳統一度面臨考驗，當時紐約花卉市場暫時關閉，科拉隆還特別設法從荷蘭取得玫瑰，還加上防疫措施的限制，白玫瑰活動卻一天都沒有中斷過。「即使在最艱難的時刻，我們仍會永遠記得這些人，永遠不會忘記。」科拉隆如此表達自己堅持送花的理由。對於無法親自前往紐約悼念的罹難者家屬，紀念館也提供另一種方式陪伴他們，家屬可提出申請，由工作人員拍下白玫瑰插在親人姓名旁的照片，讓相隔千里的家人依然能在生日這一天，看見摯愛被世界記得。
海裡竟游來一群豬！秘境爆紅 夏季湧數千遊客
希臘愛奧尼亞海（Ionian Sea）一座無人小島，近來因一群「會游泳的豬」意外成為觀光新寵。據《Neos Kosmos》引述法新社（AFP）9月12日報導，以及《Greek Reporter》的報導，鄰近伊薩卡島（Ithaca）的阿托科斯島（Atokos），海灘上生活著一群自由活動的黑豬，牠們不只在岸邊覓食，還會主動走進蔚藍海水消暑。隨著相關影片在Instagram、TikTok大量流傳，原本沒沒無聞的小島迅速爆紅，夏季已有數千名遊客搭船登島，只為親眼看看豬群下海，甚至與牠們一起游泳。阿托科斯島的「游泳豬」影片在Instagram、TikTok瘋傳，讓原本低調的無人小島意外成為熱門景點。這群「游泳豬」近年陸續在社群平台受到關注，今年更進一步成為阿托科斯島的觀光招牌。22歲義大利刺青師法蘭切斯科費拉里（Francesco Ferrari）登島後觀察，豬群看起來已經非常適應這裡，只要遊客不要隨意碰觸，牠們通常也不會試圖咬人。旅遊業者雷納托比沙（Renato Bisha）每天從伊薩卡島載送遊客前往阿托科斯島，而且一天就會往返數趟。他表示，隨著「豬豬島」（Piggy Island）體驗在社群平台走紅，現在許多旅客會直接指名要到阿托科斯看豬，鄰近的萊夫卡達島（Lefkada）及凱法利尼亞島（Kefalonia）也陸續推出類似的一日遊行程。 遊客抵達後，除了看豬群在沙灘活動，也能看到牠們下海游泳。來自美國的潔米傑克森（Jamie Jackson）對這趟特殊體驗相當驚喜，直呼過去從沒想過自己有一天會和豬一起出現在希臘海中，甚至推薦其他旅客親自來看看。另一名美國遊客麥可麥卡內利（Michael Mcanelly）則認為，這群豬看起來和遊客一樣享受眼前的一切。來自希臘塞薩洛尼基（Thessaloniki）、33歲的會計師西莫斯格勒里迪斯（Simos Gleridis）也形容，這是一個相當獨特的景象，值得專程前來。阿托科斯島面積約4.5平方公里，約相當於136萬坪，行政上隸屬伊薩卡島，是一座私人島嶼，目前沒有居民長期居住。島上除了近年出現在海灘的黑豬，也有山羊自由活動；由於當地擁有豐富且珍稀的海洋生態，同時被納入歐盟「Natura 2000」自然保護區網絡。 至於這群豬究竟如何來到這座無人島，目前仍沒有明確答案。牠們如今已相當適應島上生活，平時會在沙灘四處搜尋可以吃的東西，天氣炎熱時則直接走進海中泡水降溫。豬天生具有浮力及划水本能，因此能在水中游動，也讓遊客得以看到豬群在清澈海水中自在划水的特殊景象。不過，隨著遊客人數增加，人豬近距離接觸也出現需要注意的問題。《Greek Reporter》提醒，這些豬並非一般觀光設施中飼養的動物，而是自由活動的野生豬群，因此遊客即使想和牠們一起游泳，也應保持適當距離，不要突然靠近或驚嚇牠們，更不應任意餵食人類食品或可能危害動物健康的食物。阿托科斯島過去在一般旅客間知名度並不高，如今隨著一支支「游泳豬」影片席捲Instagram及TikTok，情況已完全不同。尤其夏季旅遊旺季期間，已有數千名遊客登島，這座安靜的私人小島也逐漸成為周邊遊船熱門停靠點。有趣的是，全球最知名的「豬泳海灘」原本位於巴哈馬（Bahamas）的比格梅傑島（Big Major Cay），當地野豬會游向靠近島嶼的船隻，長年吸引旅客朝聖；如今希臘阿托科斯島也因類似景象聲名大噪，甚至有了「希臘豬海灘」（Greek Pig Beach）的稱號。從過去鮮少有人注意的無人私人島嶼，到如今夏季湧進數千名遊客，阿托科斯沒有大型度假村，也不是靠人工打造的遊樂設施吸引旅客，而是一群來歷至今仍成謎、喜歡在海灘覓食及下海消暑的黑豬，意外替這座愛奧尼亞海小島打開全球知名度。
每天滑手機超過「這時間」會更憂鬱？ 醫曝新研究：滑越久心情恐越累
現代人幾乎離不開手機，社群媒體更成為不少人每天生活的一部分。不過，林口長庚胃腸肝膽科醫師李柏賢近日分享一項最新研究指出，每天使用社群媒體約150分鐘、也就是2.5小時後，與憂鬱之間的關聯就越明顯，「手機越滑越久，心情也可能越來越累」。李柏賢近日在臉書分享研究內容，表示這項研究於今年8月發表在Nature Portfolio旗下期刊《npj Mental Health Research》，研究人員分析美國2014年至2024年間、約18.3萬名成年人的資料，探討社群媒體使用與憂鬱之間的關係。研究結果發現，隨著社群媒體使用時間增加，與自我報告的憂鬱呈現穩定正相關，進一步透過機器學習進行分析後發現，當每天使用社群媒體的時間來到約150分鐘，也就是2.5小時左右時，與憂鬱的關聯開始變得更加明顯。不過，李柏賢也特別提醒，150分鐘並不是一條「超過就會得到憂鬱症」的紅線，這項研究屬於重複橫斷面研究，因此只能觀察到社群媒體使用與憂鬱之間存在關聯，無法直接證明兩者之間存在因果關係。換句話說，也有可能是情緒本來就比較低落的人，更常花時間使用社群媒體；另外，睡眠不足、生活壓力、運動習慣及生活環境等因素，也可能同時影響一個人的社群使用時間與心理狀態。李柏賢認為，社群媒體本身並不是敵人，真正重要的是民眾是否還能掌握自己的生活。李柏賢也提醒，手機功能越來越多、螢幕越來越吸引人，但使用手機的同時，也可以思考自己究竟是在透過社群放鬆，還是不知不覺花掉太多時間。
換桌布竟「人生變順」？比奇堡爆紅254萬人瘋看 網曝招財實測結果
美國動畫《海綿寶寶》角色圖片被網友封為新一代「招財桌布」。近期Threads突然掀起一波「比奇堡開運」風潮，起因是一名網友分享換上比奇堡居民桌布後，感覺工作、財運及健康都變得格外順利，沒想到大批網友跟著實測後，也陸續回報生意變好、工作順遂，甚至有人搶到演唱會門票、連續兩期發票各中1000元，讓這股「比奇堡玄學」迅速在社群延燒。原PO將手機桌布換成《海綿寶寶》中「比奇堡居民」的圖片，一段時間後發現，生活似乎開始接連出現好消息，不僅工作與財運感覺更加順暢，連健康方面也有不錯進展，讓他自己都相當意外，直呼「真的不知道為什麼！」所謂「比奇堡桌布」，主要是將美國動畫《海綿寶寶》中的海底城市比奇堡，以及海綿寶寶、派大星、章魚哥、蟹老闆等角色畫面，設定成手機或電腦背景。這些圖片過去就在年輕族群間流傳，尤其角色搞怪、崩潰或厭世的畫面，常被拿來形容上班、生活壓力下的精神狀態。原本只是個人經驗分享，沒想到貼文曝光後卻迅速引起共鳴，瀏覽數從243萬一路突破254萬次，並累積約8萬人按讚。許多網友抱著「試了也沒損失」的心態跟著換桌布，也有人發現自己早就在使用類似圖片，留言笑稱「我有一堆」、「我需要這個酷東西」，意外形成大規模換桌布潮。真正讓話題持續升溫的，則是留言區出現大量號稱「有效」的回報。有人表示換上桌布後事業真的變順，公司電腦使用同款圖片後工作狀況也有所改善；做生意的網友則稱，剛換桌布的那段時間「每天生意都很好」，也有人直言正財方面特別有感。甚至有人把比奇堡圖片設成工作群組背景，稱之後經常遇到「天使客人」；另有網友表示，自己使用後連續兩期統一發票都中1000元，還有人乾脆把桌布改成滿滿的金錢符號，希望進一步加強「招財效果」。除了工作與財運，連追星族也加入實測行列。有網友分享，睡前才果斷換上比奇堡桌布，隔天搶演唱會門票時，同行的人當中竟只有自己成功買到，讓原本半信半疑的「開運說」又多了一筆趣味案例。不同職業的網友也開始自行延伸桌布用法，有幼兒園老師選擇相關圖片，希望達到「小孩乖乖、家長乖乖」的效果；也有人挑上蟹老闆數鈔票的畫面呼應招財主題。不過，有網友幽默提醒，公司電腦千萬別放蟹老闆，否則可能不是財運大開，而是「一直加班」。當然，也不是所有實測者都有相同感受。有人看著滿版的開運心得忍不住反問，自己明明已經放了很久，卻完全沒有特別感覺，讓這股桌布熱潮多了幾分玩笑意味。如今比奇堡桌布從單純的搞笑迷因，意外被賦予招財、開運意味，成為近期社群熱門話題。不過，目前並無科學證據可以證明更換特定手機或電腦桌布能改變財運、健康或工作表現，所謂開運效果仍屬個人經驗及感受。
突破傳統演女鍾馗！許安植《粽邪4》練出二頭肌
《粽邪4：坤蒂拉娜》上映後全台票房與口碑持續攀升，許安植在片中挑大樑飾演鍾馗佳敏法師，在社群引起影迷熱烈討論。電影公司今(10日)釋出「鍾馗佳敏法師篇」幕後花絮，曝光片中最具突破性的設定。由於傳統民間習俗中「跳鍾馗」多由男性擔任，女性往往因天生體質與陽剛氣場限制而被視為禁忌，《粽邪4：坤蒂拉娜》宗教顧問更直言：「真的是打破傳統！」導演廖士涵透露，當初向宗教顧問提出讓女生跳鍾馗的想法時，團隊其實也背負壓力：「鍾馗是驅煞之神，主要是抓無形凶煞。若是女性扮鍾馗，氣勢一旦壓不住，無形便會認出你是假扮的。」戲中飾演阿西師的陳博正更有一句關鍵台詞警示：「要是被無形魍魎看出你是假的，事情會很難收拾。」然而導演認為：「所謂的禁忌往往是人去限制出來的，神明本身是慈悲的，故事中佳敏為了救阿姨的決心足夠強大，加上火哥（李康生 飾演）的鍾馗護佑幫助，就能突破界線。」宗教顧問也高度肯定許安植的投入：「安植從加入《粽邪》系列至今，神態與氣場真的越來越像一位真正的法師！」談及這次接下重任，許安植坦言起初也很緊張：「傳統上女生幾乎不碰觸跳鍾馗這項科儀，但時代在改變，能由自己去完成這樣一個尊重傳統又勇敢突破的嘗試，內心其實非常感動。」為了展現這項任務，她從開拍前就投入瘋狂的肢體訓練：「怎麼轉臉、怎麼深蹲馬步、握拳的方式、手腕絕對不能軟、肩膀不能縮也不能歪，每一個細節都要很注意，那陣子我每天對著鏡子狂練，連走在路上雙手都在比劃，路人想說這人到底在幹嘛，但我必須把身段刻進身體裡，讓自己看起來很強悍！」看著許安植不僅把繁複的咒語和步伐練得滾瓜爛熟，威亞吊到滿身瘀青，甚至連二頭肌與手臂肌肉線條都練出來，導演廖士涵感動大讚：「她的努力讓自己完全站穩了鍾馗的威嚴架勢！」本週末《粽邪4：坤蒂拉娜》團隊持續展開北中南戲院巡迴，更迎來重磅嘉賓「伏魔大帝鍾馗老爺」金身親臨戲院坐鎮！適逢農曆七月鬼門已關，監製鄒介中熱血號召膽小影迷進場試膽：「鍾馗老爺親自陪大家進戲院，非常歡迎影迷帶著自家的神明、法器、令牌或護身小物一起進戲院看電影，神明護佑保證安心！」許安植苦操練出二頭肌。（圖／華影國際）此外，飾演靈魂人物阿西師的陳博正，其自家宮廟「烏來龍太宮」本週也包場力挺支持，更罕見恭請宮內供奉的「法主公、順天聖母、田都元帥」三尊神明親臨影廳安座觀影。陳博正經紀人透露，「電影裡面佳敏使用的法是閭山的法，所以請出本宮使用閭山法的神尊出門觀影！」監製鄒介中也到場致意，感謝龍太宮包場，表示：「歡迎大家恭請神明一起進戲院，支持台灣傳統文化電影《粽邪4:坤蒂拉娜》。」
杜詩梅突切除子宮 親曝月經大量出血「痛到像生產」：讓它榮退
藝人杜詩梅日前突然分享接受切除子宮手術的消息，引發粉絲和網友熱議。對此，杜詩梅今（9）日透過臉書發文報平安，並說明主要是因長期飽受「子宮肌腺症」及三顆子宮肌瘤所苦，在該器官完成人生任務後，她覺得可以讓其榮退。目前杜詩梅已出院回家休養，預計10月就會復工。杜詩梅日前無預警發布動手術的動態嚇壞不少親友，她透露，自己長年飽受「子宮肌腺症」與三顆子宮肌瘤折磨，每逢生理期不僅大量出血，劇烈陣痛更堪比生產或睪丸遭擰轉，忍無可忍之下最終決定開刀切除子宮與子宮頸，一勞永逸解決多年宿疾。今年已50歲的杜詩梅說明，考慮到自己的年紀且無生育計畫，與婦產科醫師詳細討論後，認為該器官已完成人生階段性任務，決定果斷接受手術。杜詩梅的手術由花蓮門諾醫院婦產科醫療團隊操刀，過程非常順利，她笑說，醫師還在術後熱情向其丈夫展示切出的子宮與鴿子蛋大小的肌瘤，讓無預警被召至開刀房的丈夫嚇一大跳。面對部分民眾對女性切除子宮可能導致「身體不完整」的迷思，杜詩梅展現豁達態度，她將人體比喻為機器，認為器官用久了自然需要保養與零件汰換；若某一器官持續帶來劇痛並嚴重影響生活品質，在沒有生育需求的前提下，就不必過度糾結與捨不得，應以追求平安與健康為首要考量。信仰虔誠的杜詩梅特別感謝醫療團隊的悉心照顧與上帝的保守，讓她在整個手術前後都感到無比平靜與順利。另外，杜詩梅也向這段期間透過各種管道給予關心、加油與禱告的親友，表達誠摯謝意，強調自己目前恢復狀況良好，請外界無須過度擔心。目前杜詩梅已出院返家休養，笑稱自己正在享受「坐月子」般的尊榮待遇，在丈夫與經紀人的悉心照料下，主臥室幾乎被升級為豪華恢復病房，每天生活極其規律，除了吃飯、睡覺之外，還有愛貓陪睡，讓她能專心休養、逐步調整身體狀態。談及未來的規劃，杜詩梅認為目前的「中場休息」是為了儲備更多能量，預計今年10月就能「滿血復活」回歸工作與生活。最後，杜詩梅也說，期待能再次與親友相聚吃喝玩樂，也不忘呼籲廣大粉絲與網友一定要好好愛自己與身邊的人，勇敢面對身體的警訊。
洗臉照美上熱搜！田曦薇「素顏比化妝更美」引爆全網：天生深邃大眼、發光豆腐肌保養祕訣全公開
中國新生代人氣演員田曦薇在社群分享洗臉時的日常自拍，以近乎零毛孔的水嫩素顏登上微博熱搜。在超近距離的原相機視角下，她不僅肌膚白皙通透宛如豆腐，一雙未上妝依然炯炯有神、自帶放大效果的「天生巨瞳」更是引發網友瘋狂轉發與討論。除了基因優勢，她過往在採訪中透露的極簡溫和保養法與眼部護理習慣，也成為愛美女孩爭相效仿的焦點。微博熱議「發光豆腐肌」，原相機超近特寫零瑕疵田曦薇分享的洗臉隨拍中，臉頰上還殘留著潔面泡沫與水珠，在浴室燈光與陽光的映照下，膚質顯得極度細膩通透、飽滿有彈性。許多網友與美妝KOL在都發文驚嘆：「這根本是剝了殼的白煮蛋」、「連毛孔和黑眼圈都找不到」。即便是超貼近鏡頭的自拍，她的膚況依舊透亮發光，毫無暗沉疲態，被全網盛讚為名副其實的生圖美人。（圖／取自 田曦薇 微博）天生自帶「巨瞳大眼」，完全不無神的小秘密除了發光好膚質，最讓網友驚豔的莫過於她的一雙招牌大眼睛。一般而言，眼睛偏大的人在素顏時容易給人眼眶凹陷、疲憊或目光渙散的印象，但田曦薇即便卸掉眼線、睫毛膏與眼影，眼神依舊清澈明亮、充滿靈氣。微博討論區不少粉絲分析，她的瞳孔占比極大且黑白分明，即使不畫內眼線也自帶深邃神采，完美打破了「大眼素顏必無神」的魔咒。（圖／取自 田曦薇 微博）拒絕過度繁瑣！田曦薇公開「極簡精準」養膚哲學能長年維持如初生嬰兒般的穩定水嫩肌，田曦薇私下的保養方式其實非常注重「精簡與溫和」：溫和清潔不過度： 由於拍戲經常需要長時間帶濃妝，卸妝後她更偏好使用溫和、起泡細膩且不傷皮脂膜的潔顏產品，避免過度拉扯頭皮與面部肌膚。分區保養與精準保濕： 針對換季或拍戲熬夜時的乾燥敏弱，她不盲目堆疊厚重精華，而是以成分單純的補水化妝水與輕盈修護乳霜為主，維持角質層的油水平衡。眼周消腫與放鬆護理： 為了維持大眼睛的靈動與緊緻，她私下會搭配眼部精華進行輕柔的穴位按摩，並在睡前減少水分攝取、使用溫熱眼罩舒緩眼部疲勞，預防浮腫與眼周細紋產生。（圖／取自 田曦薇 微博）這組隨性又俏皮的洗臉素顏照，不僅再度印證了田曦薇得天獨厚的外貌條件，也讓人看見她卸下螢幕光環後真實、不造作的少女活力。健康飽滿的肌膚狀態配上天生靈動的清澈眼眸，自然成就了全網熱議的無死角神顏。
鄭麗文、柯文哲現身力挺！ 高虹安完成競選登記：市政不能停機
尋求連任的新竹市長高虹安，2日上午11時在民眾黨創黨主席柯文哲、國民黨主席鄭麗文、立委鄭正鈐、市議會議長許修睿、前新竹市長林政則、許明財、三區里長聯誼會 會長、跨黨派市議員、參選人及上百位支持者陪同下，至新竹市選委會完成競選登記，現場跨黨派政界領袖及支持者同聲高喊「團結齊心，新竹安心」口號，展現藍白團結氣勢，全力「保安」連任。高虹安表示，她已正式完成新竹市第十二屆市長選舉候選人登記，她要感謝大家雖是不同的政黨、不同的領域，但因為對新竹市有共同的願景，選擇站在一起，這次的團結，不只是政黨之間的合作，更是共同守護新竹市、建設新竹市的決心，這張登記表上，寫的是自己的名字，但所承載的，是每一位市民對新竹市未來的期待，「登記只在今天，但對城市的承諾，卻是每一天」。高虹安說，四年前，市民把治理新竹市的責任交給她，這一路面對不少挑戰，也經歷許多考驗，但無論外界有多少紛擾，她始終記得：政治攻防會過去，市民每天的生活，才是市長真正的責任，所以始終沒有讓市政停下來。高虹安提到，過去四年堅守財政紀律，清償百億元公共債務，讓新竹市達成三十年來首度零負債。零負債、高效能，讓新竹市的每一分預算，都跑出更好的城市成績。高虹安也說，近四年來，市府團隊完成班班有大屏、營養午餐全額補助、週週喝鮮奶，成立新竹市立數位實驗高中、推動建華國中升格完全中學；提高生育津貼、推出好孕補助，公托收托量能預計成長超過十倍。從校舍、道路、人行環境，到公園、運動及文化設施，面對問題、提出解法，一項一項推動、一件一件完成，這些成果，是市民、市府團隊、議會及地方夥伴共同努力的成果。高虹安表示，這些年，她一直住在新竹市，沒有搬離過，即使北上探視家人，也總是當天往返，沒有一天住在台北老家，對她來說，就跟大家一樣，新竹市不只是工作的地方，更是每天生活、投入感情、面對問題、承擔責任的家，她的生活座標、工作座標、責任座標都在新竹市，從來沒有偏移，她已是徹頭徹尾的新竹人。高虹安強調，市長不是選舉到了才走進城市，而是每天早上在這裡醒來、晚上在這裡回家，和市民走在同一條路上，一起感受期待，也一起面對問題。對新竹市的感情，不需要用口號證明；她會用每天的生活、每一項市政，以及始終沒有離開的責任來證明。高虹安提到，她是科技人，也是理工人，理工人的習慣，就是找出問題、提出解法、完成驗證，再不斷迭代、持續最佳化，治理城市也是一樣，完成一項建設，不是終點，而是下一階段升級的起點。高虹安說，未來四年，將推動「新竹好學2.0」，打造K-12科技雙語示範學校，興建赤土崎多功能社福館、兒少家庭福利館、青少年館、新竹小巨蛋等重大建設，完善全齡照顧，加速交通、人本環境、文化、體育及公共建設，並運用科技提升城市治理效率。高虹安也說，針對新竹市未來的完整願景與各項政策，會在接下來的競選過程中，陸續向市民朋友詳細報告。市政不能停機，城市進步更不能中斷，她會繼續用專業找答案、用效率拚建設。高虹安最後強調，這場選舉要爭取的，不只是連任，而是市民再次交付的責任；她要延續的，不只是一個任期，而是新竹市不斷向前的進步，請大家繼續和她一起努力，讓新竹市建設再加速、福利再升級、城市治理最佳化。柯文哲表示，新竹是他的故鄉，所以一定是希望新竹市有更好的發展，其實從高虹安的談話，就覺得她施政絕對沒有問題，所以為了新竹的更好的發展，要拜託新竹的鄉親，把市長的選票投給高虹安。鄭麗文則指出，今天的主人翁高市長能夠站在這裡，這個過程是歷經了多少千辛萬苦、不為外人道的壓力、打擊，讓她非常感慨，要在這邊努力為市民服務、拚市政，但同時還要用無比堅韌的信心、心性，來面對當權者無所不用其極的摧殘，這樣的心理素質要很強，事實上她最佩服的就是高虹安。鄭麗文說，看高虹安一步一步走過來，她非常的佩服高虹安，尤其一個年輕女性，面對這麼多的考驗，關關難過，但高在這裡沒有一句怨言，從頭到尾，高都沒有忘記在這個位置上面最重要的就是新竹市，這讓她非常的感動，一個政治人物可以不忘初心，非常平靜而堅定地繼續要來完成對市民的許諾，「支持高虹安就是支持台灣的民主，也是支持新竹市自己未來的前途跟發展」。
陰問錫《希望：末日血戰》變臉扮醜認不出 被讚「比外星人更像外星人」
韓國年度話題鉅片《希望：末日血戰》，集結黃晸珉、趙寅成、鄭好娟三大演技派巨星領銜主演，片中一群「神秘又搶眼」的配角同樣大有來頭，更成為左右劇情走向的關鍵人物。其中，跨界歌手、舞者、演員多重身分的陰問錫（網路又譯音文碩），這回徹底「變臉」演出小鎮木匠，自電影中段登場之後，就迅速成為劇情發展的重要推手，更讓觀眾幾乎認不出本人！以歌手SIC身分踏入演藝圈，也曾以舞者身分參與舞蹈實境節目《Dancing 9》，之後轉型為演員的陰問錫，總是憑藉鮮明的外型與獨具特色的演技，成為令人印象深刻的「搶戲配角」。這回加盟演出《希望：末日血戰》，堪稱全片最令人驚喜的發現之一，不僅為電影增添超越一般綠葉角色的趣味，更隨著他的登場，逐步提升後半段的劇情張力。他在片中飾演小鎮木匠，從衣衫襤褸的打扮、呆滯恍惚的神情，到一口泛黃突出的牙齒，光是外表便散發一股非比尋常的氣息。為了詮釋這名衣衫襤褸、門牙突出的木匠，陰問錫不惜戴上特製假牙，再搭配黑眼圈、老人斑與雀斑，從外型到神態都判若兩人，完全顛覆他過去的帥氣形象，甚至連看過電影的名導奉俊昊都忍不住驚嘆：「他的臉本身就比外星人還像外星人，嘴部和下顎的動作非常奇妙，令人驚訝。」談到這個角色，導演羅泓軫表示：「他做的事情，某方面只是微不足道的小事，但電影想要呈現的，就是這樣的小事，究竟能擴大到什麼程度，因為巨大的悲劇，往往就是從如此微不足道的事情開始，最後演變成一場惡行。製造惡行的人，並不一定懷有惡意。我覺得人生中的悲劇，很多就是這樣發生的，而電影正是講述這樣的故事。」羅泓軫也坦言，之所以會選擇讓陰問錫演出，原因相當特別：「第一眼看到他，就心想：『這個人怎麼如此讓人沒有好感啊。』」隨後又解釋：「我當時覺得，即使角色不討喜，但如果身上還帶著一些人性的魅力，應該會更有意思，但他實在演得太好了。我們讓他試鏡了好幾次，最後就是因為那種『讓人沒好感』的特質，只能決定由他來演。」第三度與羅泓軫合作的黃石正（右），在《希望：末日血戰》中飾演解剖外星人的小鎮保健所長。（圖／采昌提供）陰問錫也坦言，這是他演員生涯當中思考最多的一個角色：「我花了整整24小時思考角色究竟該是什麼樣子，就在那段期間，我看到一位認識的人三歲的姪子，拿著一把小剪刀玩，還試圖放進嘴裡。他完全不覺得自己的行為有危險，也不認為事情嚴重。看到那幕，我就認為角色應該塑造成像小孩子一樣。」為了讓角色從外型到神態都散發出令人不適的氣息，陰問錫也在造型上下足功夫。他特別畫上黑眼圈、老人斑和雀斑，甚至為了呈現角色突出的門牙，還特地裝上假牙，並刻意讓自己在說話時不斷用舌頭去碰那顆假牙，發出「嘖」的聲音。而這個細微的動作，最後也意外成為角色極具辨識度的特色，讓陰問錫笑說：「看到電影時，連我自己都覺得這角色真的很奇怪。」如此令人印象深刻的演出，就連日前已經觀賞過本片的名導奉俊昊也特別讚賞他的表現：「他的臉本身就比外星人還像外星人，嘴部和下顎的動作非常奇妙，令人驚訝。而且他控制臉部表情與動作的節奏感真的非常厲害，我覺得他天生就很懂得如何運用自己的身體。」另一位令人無法忽視的角色，則是片中飾演小鎮保健所長的資深女星黃石正。她在《希望：末日血戰》當中，以令人毛骨悚然的演出，為全片詭異而壓迫的氛圍增添關鍵一筆。這是她繼《黃海追緝》與《哭聲》之後，第三度與導演羅泓軫合作，因此對導演展現出非比尋常的信任。她笑說：「他給我什麼角色都行，我甚至連劇本都沒看就一口答應。」這回黃石正在片中飾演負責解剖外星人屍體的保健所長。不同於一般影視作品當中，法醫往往被塑造成理性、冷靜、專業的形象，黃石正卻反其道而行，呈現出一名愛碎碎念、不斷更換手上工具，對著外星人屍體各處切割、戳刺的怪異角色。她近乎失控的動作與詭譎神情，與一般人對法醫的想像形成強烈反差，而這場讓觀眾看得目瞪口呆的解剖戲，更幾乎是黃石正的即興演出。她對此透露：「在那之前，我從來沒有即興演出經驗！一次都沒有！而且那根本是不可能發生的事情。雖然當時非常驚訝，但我心想『好，那就試試看吧』，於是就開始演戲了，拍完腦袋都快要抽筋了。」導演羅泓軫談到這場戲時，也大讚黃石正的臨場發揮：「實際拍攝時，劇本裡雖然有安排台詞，但我請前輩不要拘泥在那些內容，所以實際上幾乎全都是她的即興演出。」而這段演出在韓國觀眾間也引發熱烈討論，許多看過電影的觀眾都大讚她的表現：「看這段的時候真的目瞪口呆！」「全片就屬她這幕最詭異、最恐怖！」「選角超棒！」「演技簡直瘋狂！」「真的超喜歡這一段！」這部由《哭聲》名導羅泓軫打造，屢屢刷新南韓影史紀錄的話題鉅作《希望：末日血戰》，即將在本週五（4日）透過2D、IMAX、4DX、ULTRA 4DX、D-BOX、SCREENX、Dolby Cinema、Dolby Vision＋Atmos等八種版本同步在台灣盛大上映，讓這場震撼感官與情緒極限的末日狂潮，瘋狂席捲大銀幕。
白天想睡、晚上睡不著！醫點名3個睡眠殺手 睡前這習慣超多人中
忙了一整天，好不容易熬到上床休息，身體明明已經疲憊不堪，思緒卻像突然被打開開關，從隔天工作一路想到尚未處理完的事情，甚至陳年往事也跟著冒出來。營養功能醫學專家劉博仁指出，這類失眠問題的關鍵可能不在於「累不累」，而是身體雖然準備休息，大腦仍停留在白天的高警戒模式；此時若因時間愈來愈晚而急著要求自己入睡，往往只會讓情況更加惡化。劉博仁近日分享一名50多歲患者的情況，對方白天經常疲憊想睡，到了晚上11點躺上床後卻完全不是這麼回事，腦中開始不停運轉，形容就像突然「開會」一樣。工作、待辦事項接連浮現，有時連10年前的事情都會無預警想起，形成身體已經喊累，精神卻遲遲停不下來的反差。這種現象在醫學上可從「過度覺醒（Hyperarousal）」理解。劉博仁說明，工作、訊息、時間壓力等刺激貫穿一整天，會使交感神經持續處於高度運作狀態。到了夜晚，即使人已經感覺疲倦，身體仍未必能立刻完成切換，可能出現肌肉緊繃、心跳沒有充分放慢、思緒持續活躍等情況。真正讓失眠更加難纏的，還包括對「睡不著」本身產生的壓力。當人躺在床上開始注意時間，想到隔天7點就得起床，很容易不斷計算自己還剩多少時間可以睡。原本只是沒有睡意，最後卻因為焦慮讓精神更加集中，形成愈在意睡眠、愈難進入睡眠的循環。另從白天到睡前的一些習慣，也可能讓這個循環持續下去。劉博仁在看診時會特別詢問失眠患者下午是否喝咖啡，原因在於咖啡因並不會喝完後很快完全消失，其半衰期約數小時，加上每個人的代謝速度不同，對咖啡因較敏感或代謝較慢的人，下午攝取後，到了晚上體內仍可能留有相當程度的咖啡因。因此容易失眠者，可考慮從中午後便逐漸減少攝取。還有一個容易被忽略的問題，則發生在準備睡覺的最後一段時間。許多人結束工作後看似已經休息，實際上卻把注意力轉移到手機，躺在床上繼續查看新聞、股票、LINE、Facebook或短影音。劉博仁指出，除了螢幕光線可能干擾原有睡眠節律，更值得注意的是資訊仍在源源不絕進入腦中，使大腦持續處理新的刺激，難以真正進入休息狀態。也有人選擇用酒精解決「睡不著」的問題，認為睡前喝上一點，很快就能出現睡意。然而「比較快睡著」並不代表整晚睡得更好。劉博仁表示，酒精雖然可能加快睡意出現，後半夜卻較容易出現睡眠破碎的情況，同時可能使打呼及睡眠呼吸中止更加嚴重，因此不適合作為助眠方式。比起到了晚上才想辦法把自己「弄睡著」，劉博仁更重視一整天生活節奏的重新調整。他建議從早晨起床開始接觸自然光，白天安排規律運動；進入下午後減少咖啡因，晚間則逐步降低室內光線，讓身體從白天的活動狀態慢慢轉向夜間休息，而非到了上床時間才突然要求大腦停止運作。睡前最後1小時尤其重要，工作與手機都應暫時放到一旁，避免繼續接收刺激，同時每天盡量維持固定時間起床。透過穩定的日夜節奏，逐步讓身體建立「白天活動、晚上修復」的規律，而不是單靠睡意出現與否決定作息。若已經上床一段時間仍無法入睡，也不必一直在腦中命令自己「快睡」。劉博仁提醒，睡眠並不是愈努力就愈容易達成的事情，過度用力追求入睡，反而可能因緊張及焦慮讓睡意離得更遠。如果失眠已經變成長期問題，也不代表只能持續依賴安眠藥或保健食品。劉博仁指出，目前具有良好證據支持的非藥物治療之一為「失眠認知行為治療（CBT-I）」。此外，若睡眠問題同時伴隨嚴重打呼、睡眠呼吸中止、腿部不舒服或明顯情緒問題，就不能只把焦點放在「如何快速睡著」，而應進一步找出造成睡眠障礙的原因。劉博仁指出，工作與生活壓力可能讓交感神經持續處於「踩油門」狀態，即使身體疲累，大腦仍難以關機。（圖／翻攝自臉書，劉博仁營養功能醫學專家）
中島健人被推薦吃牛肉麵反撩「先吃粉絲」 驚喜翻唱王心凌〈當你〉
日本人氣男星中島健人29、30日帶著個人亞洲巡演《＂IDOL1ST KENTY＂ ASIA TOUR 2026》登上 Zepp New Taipei，睽違一年要再度與台灣歌迷見面，兩天演出全完售，吸4400名鐵粉入場支持。這回他將「3000年前開始就是偶像」的設定搬上舞台，化身被封印三千年的「天生偶像」，演唱會一開場便要集結全場U:nity（粉絲名）之力解除封印，在震耳欲聾的歡呼聲中，中島健人身穿華麗白金色西裝、戴著金色神秘雕花面具帥氣現身，正式「降臨」台北。中島健人一連帶來〈SOL1ST〉、〈IDOLIC〉、〈MONTAGE〉、〈Celeste〉等歌曲，瞬間引爆全場尖叫。他為了台北場準備的驚喜更讓全場暴動，除了為了想喝美味珍珠奶茶、挑戰中文繞口令，演唱會進行到中段，他表示有特別禮物要送給U:nity，熟悉的中文旋律旋即響起，他竟開口翻唱「甜心教主」王心凌經典歌曲〈當你〉，台下歌迷一聽見前奏便立刻爆出巨大歡呼。除了祭出台灣限定驚喜，中島健人也穿上閃亮和風舞台裝，化身「少主」帶來今年推出的新歌〈ONIGOTO〉，該曲為電視動畫《擅長逃跑的殿下》第二季主題曲、緊接著更演唱電視動畫《我推的孩子》第二季主題曲〈Fatal〉，再一路以〈XTC〉、〈Frequency〉等歌曲將演唱會氣氛推向另一波高潮。睽違一年訪台，中島健人也對全場U:nity獻上甜言蜜語「我比喜歡小籠包還喜歡你們！」被推薦台灣美食必嚐牛肉麵，他機智反撩「那我可以先吃掉大家嗎」，羞得台下爆出超高分貝尖叫。演出結束後，全場歌迷仍不願離去，以熱烈安可聲呼喚中島健人再度現身。他應歌迷熱情呼喚再度開心登台，帶來〈JUST KENTY☆〉，更在〈CANDY ～Can U be my BABY～〉演出時大方開放全場手機攝影，讓歌迷親手記錄與KENTY共度的珍貴時刻，最後則以〈Uni:verse〉為演出完美收尾。從開場集結全場力量解除3000年封印，到安可與歌迷共享最直接的互動，中島健人整晚連飆18首歌曲，用勁歌熱舞與滿滿「偶像力」證明「天生偶像」名不虛傳，也為台北歌迷留下難忘之夜。中島健人化身「少主」演唱新歌。（圖／大鴻藝術BIG ART 提供）
周湯豪睽違8年再戰說唱 全場最高票強勢晉級
周湯豪2018年在《中國新說唱》一路斬將殺進四強，相隔8年以「新人兼OG」的雙重身分加盟《說唱巔峰對決2026》。他日前在會外賽《我要上巔峰》重現經典作品〈I GO〉與〈LEVEL UP〉，展現絕佳音樂狀態，最終以全場最高票強勢晉級，正式挺進主節目踢館賽，爭取主賽席次與總決賽門票。再次踏上高壓競技場，周湯豪坦言：「一踏進現場，2018年的熱血與記憶瞬間回來了！」他笑憶當年每天生活只剩「作歌、背歌詞」，甚至專注到需要人拉著走路。如今他已擁有億萬點閱單曲〈帥到分手〉並入圍金曲獎最佳男歌手，卻選擇再次跨出舒適圈。最新節目預告中，周湯豪霸氣宣示：「今天來踢館，是要提醒各位，我的位置從來沒有讓出來過。」這一次，他帶著更豐沛的舞台經驗與人生歷練回歸，不只是重溫過去，更是要證明現在自己依然站立於巔峰之上。精彩的踢館對決將於8月29日正式播出。