夯
」 陳華 穿搭 大陸 臺北大巨蛋
韓國女團快閃台北信義區！挑戰蔡依林、Energy夯曲嗨翻全場
韓國TOP Media旗下首組女子團體ODD YOUTH，繼今年5月訪台後，時隔六個月再度與台灣粉絲見面。此次不僅帶著第三張單曲專輯《can't go back》舉辦簽售會及粉絲特典活動，更於8日驚喜現身台北信義區Dream Plaza 1F LillA戶外廣場舉辦快閃演出，吸引大批粉絲及逛街民眾駐足圍觀，讓信義區街頭瞬間化身大型戶外演唱會。難得在台北街頭近距離與粉絲互動，ODD YOUTH也展現十足誠意，精心準備六首歌曲，從青春洋溢的輕快旋律到充滿態度的舞台演出，展現截然不同的音樂風格與表演魅力。五位成員不僅以整齊俐落的舞步與充滿感染力的表情管理抓住觀眾目光，更不時與台下粉絲眼神交流、揮手打招呼，讓現場尖叫聲此起彼落。原訂演出結束後，面對粉絲持續不斷的熱情歡呼，ODD YOUTH更驚喜加碼安可演出，甚至直接走下舞台、走進人群，近距離與粉絲互動。除了帶來自身作品，ODD YOUTH更為台灣粉絲準備特別驚喜，現場接受隨機舞蹈及歌唱挑戰，展現對台灣流行音樂的熟悉度。從Energy的經典歌曲〈星期五晚上〉、蔡依林的〈DIY〉，到女團幻藍小熊的〈夜市王〉，接連解鎖不同曲風的舞蹈挑戰，她們更驚喜清唱一小段在韓國人氣相當高的華語歌曲Karencici的〈愛你很難說出口〉，以不同於平時舞台的歌唱魅力帶來另一波驚喜。首次在台北舉辦戶外快閃活動便收穫熱烈回響，五位成員也難掩興奮與感動。SUMMER坦言，原本沒想到會有這麼多人特地前來支持，「真的既開心又感動，度過了非常幸福的時光。」MYAH與MAIKA則不約而同感謝現場粉絲的應援，MAIKA更笑說，因為大家的反應實在太熱烈，讓她們在舞台上也越跳越起勁，整場演出都非常盡興。 KANIE也表示，台灣粉絲的熱情回應讓她留下難以忘懷的回憶。YE EUM更在活動中透露希望未來能盡快在台灣舉辦專場演唱會。相信從台灣粉絲的支持下，也讓五位成員對未來能舉辦更多活動充滿期待。除了粉絲的熱情讓她們印象深刻，台灣美食同樣成功收服五位少女的心，SUMMER與MYAH不約而同點名牛肉麵，SUMMER表示牛肉麵已經一舉躍升為她心目中的台灣美食第一名。MYAH則是對台灣街頭小吃情有獨鍾，除了牛肉麵，雞排與地瓜球也都名列她的最愛清單。KANIE與YE EUM則對台灣的美食與城市景色留下深刻印象，MAIKA則意外被台灣傳統早餐圈粉，尤其對蘿蔔糕念念不忘，大讚「蘿蔔糕超級好吃！」甚至笑說下次想專程來台灣旅遊度假，好好享受在地的美食與風景。
百萬創作新人隔3年開唱 狂健身向湯姆霍蘭德看齊
新生代創作歌手斑恩Ben以一首輕快的〈喜歡你〉大受年輕人歡迎，在Youtube的點擊已突破700萬次，更有許多人翻唱在抖音迅速竄紅，成為校園夯曲。相隔3年，班恩決定再次舉辦專場，「還是想靠近你」個人演唱會將在11月15日於三創CLAPPER STUDIO登場，這次他從頭開始全程參與，親力親為，計劃好好分享自己的人生歷程給所有支持他的歌迷。問及以「還是想靠近你」為演唱會主題的原因，斑恩表示這個主題中的「你」指的是人生會想要追尋「喜歡的人」、「夢想和目標」以及「更好的自己」，但人生難免有變數，未必都能如願的順利追尋到自己想要的，「然而在追尋的過程中，有時候會發現跟理想中的自己和情況有一定的差距，會感到害怕、會想逃避，會覺得自己做不到，但我想告訴大家：即使害怕，我還是想要靠近你。」相隔三年再次舉辦專場，班恩坦言很興奮也很緊張，跟三年前的感覺完全不一樣，「三年前我還是個懵懵懂懂的小男孩， 就想要開一個專場，沒有多想，找了地方就唱歌給大家聽。這次規模大了，發現要顧的東西多了，學到很多。」這次的演唱會，斑恩全程親力親為，從舞台、曲目、燈光到週邊商品，參與所有的環節，「發現自己要主辦演唱會真的很辛苦，幸好找了導演、音樂和視覺總監以及其他夥伴一起加入這場演唱會，在大家的幫忙之下，終於讓一切都準備就緒了。」為了這次的演唱會，身型削瘦的斑恩特別去健身，「最近看了電影《蜘蛛人：重生日》，覺得男主角湯姆霍蘭德的身材很精壯，想像他看齊。」於是他開始了湯姆霍蘭德的「Cindy Workout」訓練，這套訓練是以「引體向上5下、伏地挺身10下和深蹲15下」為一組，20分鐘內盡量做，看能完成幾組，斑恩說：「我每天都在做這個訓練，感覺自己有比較壯了，身材也比以前有線條，之前太瘦了。」斑恩Ben為了演唱會積極運動。（圖／索尼音樂提供）
克菲爾、優格夯！研究揭睡眠關聯
晚上明明累得要命，躺上床卻還是翻來覆去？不少人為了讓夜晚更放鬆，開始從飲食尋找靈感。除了調整作息，克菲爾、優格、泡菜等發酵食品，近年也成為科學家關注的研究對象。外媒關注！發酵食品與夜間休息有關？印度中央食品技術研究所研究人員Akanksha Singh與Pradeep Singh Negi，在《Journal of Food Science》2025年發表了一項研究回顧，整理1995年至2024年間共61項相關研究，探討發酵食品、腸道微生物與睡眠之間的可能關聯。研究人員指出，部分觀察結果顯示，經常攝取特定發酵食品或益生菌的人，夜間休息狀態可能有所不同。不過，這些發現多屬相關性，尚不能證明吃了發酵食品就能幫助入睡。克菲爾、優格、泡菜有什麼不同？克菲爾是由多種微生物共同參與發酵的傳統食品，具有獨特酸香風味；優格主要利用特定乳酸菌發酵；泡菜則透過蔬菜與乳酸菌發酵形成特殊風味。三者雖然都屬發酵食品，但菌種、製程及營養組成不盡相同。值得注意的是，並非所有發酵食品都保有活菌，例如經過加熱殺菌的產品，就不能直接視為活菌來源。夜間休息怎麼顧？飲食作息是關鍵研究人員認為，腸道微生物與人體生理調節之間的關係值得持續探索，但目前相關研究的參與人數、觀察時間及研究方法差異較大，仍需要更多大型人體試驗確認。營養補充方面，可依個人需求選擇無糖優格、克菲爾發酵乳或標示清楚的益生菌食品，同時搭配蔬菜、全穀及豆類，維持飲食多樣化。專家也提醒，想維持良好的夜間休息習慣，規律作息、減少睡前咖啡因與酒精、避免過量宵夜，比單靠某一種食品更重要。克菲爾等發酵食品可作為均衡飲食的一部分，但目前尚無足夠證據證明，單靠食用這類食品就能改變夜間休息狀態。參考網址：https://doi.org/10.1111/1750-3841.17634https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2024.e35609https://doi.org/10.1016/j.cell.2021.06.019https://isappscience.org/
獨家／千萬金曲加速版上架 吳汶芳粉絲傻眼急檢舉
36歲的吳汶芳因參加第二屆與第四屆的《超級偶像》嶄露頭角，分別獲得第五名與第六名的好成績，並加入福茂唱片，唱紅多首經典歌曲，2020年她離開前東家，今年重返獨立創作人身分，用自己的方式繼續音樂路。不過近期吳汶芳的千萬金曲〈孤獨的總和〉被福茂以「加速版」的形式上架，讓吳汶芳本人與歌迷都十分傻眼。〈孤獨的總和〉是吳汶芳的景點歌曲，擁有近3000萬點閱。（圖／翻攝自YouTube）〈孤獨的總和〉是吳汶芳首張專輯《汶亂，卻美好著》的歌曲，也是電視劇《愛的生存之道》的插曲與《何以笙簫默》的片尾曲，在YouTube擁有2903萬的點閱，是相當受歡迎的夯曲。目前此曲的版權歸福茂所有，不久前福茂推出〈孤獨的總和（Speed Up Version）〉，也就是加速版，整首歌以倍速的方式呈現，連人聲都失真，變得像卡通人物一樣，讓人摸不著頭緒。福茂唱片上架〈孤獨的總和〉加速版，目前已無法播放。（圖／翻攝自Spotify)歌迷們發現了加速版的〈孤獨的總和〉後相當不滿，表示「突然搞一個加速版到底要幹嘛」、「完全毀掉這首歌」、「好像也無法阻止他們改編，但我求你下架好不好」。有網友透露吳汶芳似乎也是在歌曲上架後才知道此事，還一度詢問該如何讓自己的歌曲下架，歌迷們也紛紛檢舉，希能讓這個版本下架，目前查看音樂串流平台，該曲已經無法播放。韋禮安與張韶涵都曾與福茂唱片打過官司。（圖／翻攝自韋禮安、張韶涵臉書）其實這並非福茂首次與離開的歌手發生糾紛，2018年韋禮安結束10年合約自立門戶，但福茂認為他擅自終止合約，提告並求償1038萬餘元。一審認定韋禮安已履行合約的90首創作歌曲，判決免賠，但高院審理後，認定韋禮安僅完成88首創作歌曲，未達終止兩造契約的條件，改判韋禮安敗訴，應賠償福茂488萬餘元。除了韋禮安，張韶涵也與福茂有過多年的官司，2011年她宣布終止與福茂10年的唱片合約，被福茂提告片面解約，求償3465萬元，後來張韶涵被判須賠償福茂409萬。當時福茂表示表示一直以來都很尊重與藝人之間的情誼，也希望雙方若有意見應該要好好溝通。非不得已不希望由訴訟解決，也提到當初會進行訴訟，只是想要維護業界倫理，強調對事不對人。關於〈孤獨的總和〉加速版下架原因，福茂唱片回應本刊是為了調整內容物才下架，未來不排除會再上架。
消化道保養吃什麼? 克菲爾等6類發酵食品正夯
現代人外食頻繁、飲食不均衡，如何維持消化道健康成為熱門話題。從韓國泡菜、日本味噌、納豆以及德國酸菜，到近年受到關注的克菲爾相關發酵食品、優格，因含有多種微生物及發酵產物，逐漸成為營養研究焦點。然而，營養專家普遍建議，選擇來源可靠的發酵食品，搭配均衡飲食與適量攝取，才是日常消化道保養的重要方向。研究發現：發酵食物與消化道菌相多樣性有關。美國史丹佛大學2021年發表的臨床研究發現，高發酵食品飲食組的腸道菌相多樣性增加，部分發炎相關生物標記出現下降情形。不過，研究結果僅代表特定受試者的觀察，仍需更多研究確認。然而，研究規模有限，且飲食介入包含逐步增加攝取量及維持階段，不能直接解讀為吃了就能改善所有人的消化道健康，更不能認定發酵食品具有治療疾病的效果。常見發酵食品種類多元，包括優格、克菲爾等乳製品；豆類的味噌、納豆、天貝；蔬菜類的韓國泡菜、酸菜；飲品類的康普茶、發酵醋飲及發酵黑蒜等。其中，克菲爾是利用乳酸菌與酵母等微生物共同發酵的食品，與主要使用特定乳酸菌製作的傳統優格相比，微生物組成通常更加多元。不同發酵食品的菌種、製作方式與營養成分各有差異，並非所有產品都含有活菌。為什麼發酵食物受到關注？在新冠疫情之後，自我健康管理成為顯學。人體消化道中存在數量龐大、種類多元的微生物群落，與營養代謝、消化道環境及人體生理機能密切相關，因此消化道菌相逐漸成為營養科學的重要研究領域。首先，部分含活菌的發酵食品可能影響消化道微生物組成；其次，發酵過程可能產生乳酸、有機酸、胞外多醣及小分子胜肽等物質；此外，微生物發酵也可能改變部分營養素的可利用性。但這些變化會受到食品種類、菌種及製程影響，不能一概認定所有發酵食品都具有相同效果。每天吃多少發酵食品才能對幫助維持消化道機能？相關研究建議，日常可依個人飲食需求，適量選擇不同種類的發酵食品，例如無糖優格或少量泡菜，並搭配蔬菜、水果、豆類與全穀類，維持飲食多樣性，而非短時間大量食用。值得一提的是發酵食品雖然有多元選擇，但不是吃越多越好。例如部分發酵食品在發酵過程中會加鹽拉長保存期，如味噌、泡菜等，攝取時應留意鹽分、糖分與食品衛生。泡菜、味噌等可能含有較高鈉量；部分市售優格、康普茶則可能添加糖分。自製發酵食品若製作或保存不當，也可能增加微生物汙染風險。孕婦、免疫功能低下者及對組織胺敏感的人，應特別注意未經殺菌或來源不明的發酵產品。因此，專家提醒，維持消化道健康不能只依賴單一食品，選擇來源可靠、適量且多樣化的發酵食物，搭配均衡飲食與規律生活，才是較為穩健的日常保養方式。欲知詳情：認識克菲爾：多菌種發酵食品與日常營養補充https://reurl.cc/aeN0NX
金鐘61／廣播金鐘頒獎典禮17日登場 陳華、曾瑋中、呂士軒獻聲感謝廣播人陪伴
《第61屆廣播金鐘獎頒獎典禮》將於明（17日）晚7時在臺北流行音樂中心盛大舉行。今年共有139件作品入圍，角逐29個獎項。今（16）日嘉賓陳華、曾瑋中與呂士軒率先為典禮演出彩排，3人將在「謝謝你播夯我的歌」橋段中，結合華語、台語及嘻哈音樂，向長年支持台灣音樂的廣播工作者致敬。彩排時3人暢談與廣播的深厚緣分，陳華感性表示廣播是「浪漫而長情的陪伴」，並特別感謝資深廣播人 DJ Dennis 自她新人時期便不吝給予肯定與鼓勵。曾瑋中則是首次以表演者身分登上廣播金鐘舞台，過去他曾以主持人身分入圍第55屆廣播金鐘獎流行音樂節目獎。談及代表作《必巡》點閱破五千萬，他坦言台語歌能廣為傳唱實屬不易，盼能透過金鐘舞台為廣播人留下美好的「金色記憶球」。國中時期即擔任電台主持人的呂士軒表示，當時的訓練深刻影響了他的創作思考與專注度。現場被問及千萬點閱是否帶來豐厚收入時，呂士軒幽默回應：「我覺得沒有這麼容易賺，大家都是加油啦！」逗樂全場。今年典禮由擁有25年廣播經驗的歐馬克首度擔綱主持，並提供手語及即時字幕服務。典禮規劃三大表演亮點：開場「ON AIR全球連線」由 TPE48 攜手跨國 DJ 串接流行金曲；中場由陳華、曾瑋中、呂士軒帶來「謝謝你播夯我的歌」；壓軸「新寶島少年！」則由芒果醬 Mango Jump 聯手福爾摩沙任務爵士樂團，以搖滾融合爵士交織出追夢熱血，跨越語言與世代，向全台廣播人致敬。
台南平交道驚見女子坐鐵軌自拍！遭保全驅離仍嘻笑 網怒：開罰了嗎
日前才有位阿伯闖入台南平交道拍火車，讓新自強列車趕緊鳴笛停下，昨天（13日）又有位女子進入平交道，直接坐在鐵軌上拿手機自拍，被保全人員制止時，還一臉燦笑地離開，讓許多網友傻眼道「開罰了嗎」、「只要沒開單永遠記不得」。臉書粉專「三鐵情報社：事故通報與鐵道事件分享」指出，13日早上有位女子闖入台南平交道，並坐在鐵軌上自拍，被保全人員驅離時，還在嬉皮笑臉，「請不要造成相關人員困擾！」粉專表示，根據《鐵路法》第57條第2項規定，行人、車輛不得擅自侵入鐵路路線及非供公眾通行之處所，違者依同法第70條，可處新台幣1萬元以上、5萬元以下罰鍰；若影響鐵路行車安全且情節重大，最高可處10萬元罰鍰。貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「開罰了嗎」、「這樣都沒開單喔」、「驅離上百次不如開罰一次」、「只要沒開單永遠記不得」、「還會陸續有人來拍照的，紀念鐵軌」、「台灣不缺法條，缺的是嚴格執法」、「之前高雄輕軌龍貓隧道正夯，也是一些天兵跟風亂入，現在台南鐵路要地下化了，又吸引這種？」
BIGBANG大巨蛋首唱GD重現砸吉他名場面 近距離親民寵粉惹尖叫
韓國天團BIGBANG暌違11年合體來台，今（9日）起一連3天登上台北大巨蛋舉辦《XX：COSMOS》世界巡迴演唱會，首場吸引4萬名V.I.P（粉絲名）朝聖，3場預計吸引12萬人次入場。為慶祝出道20周年，BIGBANG推出新單曲〈BiiiG〉，3名成員也換上吸睛髮色，G-DRAGON（GD）頂著金黃色頭髮、太陽以粉紅髮造型亮相，大聲則是一頭亮綠色，搭配一身白色勁裝登台，視覺效果十足。演唱會一開場，3人接連帶來〈BLUE〉、〈BAE BAE〉、〈Haru Haru〉、〈Lies〉等經典夯曲，瞬間點燃全場氣氛。唱到〈LOSER〉時，GD與大聲更走下台與前排粉絲近距離互動，讓歌迷又驚又喜；〈TONIGHT〉則搭配低空煙火，最後GD再度重現招牌砸吉他名場面，將現場氣氛推向另一波高潮。睽違多年再次來台開唱，GD也感性向歌迷告白：「BIGBANG展開了一段改變一切的旅程，而現在，在2026年，我們來到了這裡，一起慶祝這不可思議的20周年。」他也將這份喜悅獻給一路相伴的粉絲，感謝大家陪伴他們走過每個瞬間、每首歌與每段回憶，「謝謝你們等待我們。」大聲則向滿場粉絲打招呼，表示：「也許你們當中有某些人以前看過BIGBANG的演出，又或者這是你們的第1次。」看到台下有人舉手，GD立刻露出不可置信的反應，追問：「真假？這是你們第1次嗎？」隨後也笑著表示「沒關係啦！」大聲接著說，自己等了很久才終於再次見到大家，興奮直呼：「讓我們今晚變得難忘吧！台北，我愛你！」太陽則先以：「台北，你們感覺怎麼樣？」向歌迷問候，隨後感性表示，距離上次巡演來到台北已經快11年，回憶起台北是當年亞洲巡迴的第1站，仍讓他相當難忘。他也坦言很想念台北粉絲，接著話鋒一轉，分享自己最愛的台灣美食，還用中文點名「牛肉麵、鳳梨酥」，透露昨晚抵台後立刻吃了牛肉麵，當天也品嘗了最棒的鳳梨酥，笑說：「那些食物讓我覺得很溫暖、很甜，就像你們大家一樣。」說完更忍不住自誇：「太浪漫了吧！對吧？我是個浪漫的人。」不只美食讓太陽念念不忘，他還分享自己喝了溫暖的茶，沒想到台下反應平平，讓他當場笑說：「我沒料到會這樣，我沒想到會是這種反應，我變冷了。」一旁的GD見狀趕緊向歌迷喊話：「可以讓這個地方變得更熱烈嗎？」全場隨即以熱烈尖叫聲回應，展現BIGBANG與台北V.I.P之間滿滿的默契。
台灣人童年回憶變超夯伴手禮？「這藥品」意外爆紅 日網敲碗進超商
台灣人從小熟悉的綠油精，竟意外成為日本人指定的台灣伴手禮？一名經常往返台日的日本女網友近日在社群平台Threads分享，身邊朋友只要知道她要來台灣，就會拜託她幫忙買綠油精，甚至指定經典綠色包裝，讓她忍不住笑說「你們（台灣人）愛Wakamoto（若元錠），我們愛綠油精。」原PO透露，自己原本只是推薦朋友使用，沒想到成功「洗腦」，如今朋友一聽到她要來台灣，就會主動點名要買綠油精，讓她忍不住敲碗「到底什麼時候登陸日本便利商店？」貼文曝光後，不少台灣網友相當驚訝，紛紛留言詢問「綠油精竟然在日本這麼紅？」也有人好奇是否曾被日本節目介紹。原PO則認為，可能是綠油精用途多元，才讓日本朋友留下深刻印象。據了解，綠油精是許多台灣家庭熟悉的外用藥品，除了經典小罐裝，也有滾珠瓶等不同形式。沒想到這款台灣人習以為常的產品，竟成為日本朋友心中的熱門伴手禮。
金鐘61／廣播金鐘三大表演曝光 陳華、呂士軒、芒果醬、TPE48登台開唱
《第61屆廣播金鐘獎》以「一世代」為核心精神，今年共有140件作品入圍，將角逐節目獎、個人獎、廣告獎、播客（Podcast）獎及電臺經營創新獎等29個獎項，頒獎典禮則由擁有25年廣播資歷、金鐘典禮御用司儀的歐馬克首度挑起主持重任。典禮表演從廣播出發，串聯流行音樂、跨國文化與新世代聲音，規劃「ON AIR全球連線」、「謝謝你播夯我的歌」及「新寶島少年！」三大段落，從亞洲高傳唱度洗腦神曲、電台與串流平台熱門點播音樂，到「新世代熱血樂團」芒果醬充滿青春能量的現場演出，依序打破語言疆界、連結廣播人與音樂創作者，並唱出勇敢追夢的精神，展現廣播跨越國家、語言、世代與媒介的全新面貌。今年頒獎典禮並提供手語及即時字幕服務，讓更多聽語障觀眾同步參與金鐘盛會。開場表演「ON AIR全球連線」將金鐘舞台化身為大型跨國電台，由「養成系青春女團」TPE48擔任「聲音領航員」，串接日本國民女團AKB48、韓流天團SUPER JUNIOR、「亞洲流行天后」蔡依林及「甜心教主」王心凌等人的高傳唱度歌曲，即使語言不同，熟悉的副歌與節奏仍能喚醒共同記憶，讓不同世代與文化背景的觀眾在同一個節拍中共鳴；現場並由美籍DJ史都華及印尼籍廣播人丁安妮，以中文及母語即時串場、分享歌曲席捲各地的流行現象，透過多語播報與舞台互動，營造即時收聽無國界廣播頻道的體驗。第二段表演「謝謝你播夯我的歌」聚焦廣播人與新世代音樂人的相互成就，呼應聲音載體從傳統電台延伸至Podcast、串流平台及個人播放清單，讓廣播走進每個人的日常生活。「串流破億小天后」陳華、「台語唱將」曾瑋中及「金曲歌王」呂士軒將接力登台，以一句「謝謝你播夯我的歌」，向這些讓好音樂被更多人聽見的廣播人致敬；陳華將以清新嗓音演唱〈想和你看五月的晚霞〉，喚醒青春記憶；曾兩度入圍金曲獎最佳台語男歌手獎的曾瑋中，帶來新世代熱門歌曲〈必巡〉，展現台語音樂跨越世代的生命力；以《好聲豪氣》榮獲第36屆金曲獎最佳華語男歌手獎及最佳華語專輯獎的呂士軒，則以點閱突破千萬的〈保持帥哥〉注入嘻哈能量。三人最後將共同演繹張震嶽與蔡健雅的經典歌曲，透過跨世代、跨曲風合作，唱出廣播長年陪伴聽眾、跨越距離傳遞情感的力量。壓軸表演「新寶島少年！」將由「新世代熱血樂團」芒果醬Mango Jump攜手福爾摩沙任務爵士樂團共演，以Live Band形式為廣播金鐘注入青春與爵士能量。福爾摩沙任務爵士樂團集結台灣及義大利優秀樂手組成，透過原創爵士音符傳遞福爾摩沙大地的美好與熱情；此次結合芒果醬招牌的熱血曲風與奔放舞台魅力，將唱出追夢路上的挫折、堅持與希望，從跌倒後不放棄、勇敢跨出舒適圈，到珍惜每個仍能努力前進的當下，層層堆疊出廣播人的職人精神，向長期堅守崗位、用聲音陪伴聽眾的廣播人致敬，也呼應「一世代」的核心信念：只要堅持做好一件事，每個平凡的今天，都可能成為通往夢想的重要起點。《第61屆廣播金鐘獎頒獎典禮》將於10月17日晚間7時在臺北流行音樂中心舉行，同步於三立都會台、三立MOD綜合台直播；海外觀眾則可透過三立國際台同步收看，亦可透過金鐘獎官方網站、金鐘獎官方YouTube、文化部FB、Vidol YouTube、三立電視YouTube、三立新聞網YouTube、三立新聞網直播室、中華電信Hami Video、LINE TODAY、LINE TV等新媒體平台同步收看，還可透過好事989全程收聽頒獎典禮。
「洋流」席捲街頭人氣夯 柯文哲談聲勢仍認民調較客觀
民進黨台北市長候選人沈伯洋近期勤跑基層掀起「洋流」聲勢，首都選情逐漸升溫，競選總部也將於本周日（4日）下午正式成立。民眾黨創黨主席柯文哲今（1）日以昔日韓國瑜掀起的「韓流」為例提醒，活動現場與全面選情仍有落差，還是要靠民調才能提供比較客觀數據進行分析。柯文哲上午在民眾黨彰化縣議員吳韋達等人陪同下，前往彰化市三民市場掃街，替吳韋達及多名黨提名參選人拉抬聲勢。面對媒體詢問如何看待沈伯洋近期掀起的「洋流」，柯文哲說，政黨運作一段時間後都有一定實力，可以運作到一定的支持量，「看起來好像人很多」。但他也以過去「韓流」為例，指出韓國瑜2020競逐總統時的每場活動都有好幾萬人，但從實際民調數據來看，並沒有如現場所見。柯文哲進一步表示，「當有500人圍著你喊凍蒜的時候，你以為全世界都支持你，結果後來發現就只有那500人。」他認為，網路聲量調查、民調仍可以提供比較客觀的數據進行分析，因為現場看到的是局部情況，與全面仍有所差別。
BoA見台粉應援一度哽咽 宣美撂中文加碼下台自拍寵粉
韓國天后BoA、歌手SUNMI（宣美）今（26日）接力登上KRAZY Music Festival Taipei。宣美一現身就火力全開，從升降台霸氣登場，獻唱經典神曲〈24 Hours〉，跪地熱舞、甩髮一氣呵成，還與男舞者上演多段高張力編舞，甚至直接被扛上肩，火辣程度瞬間讓全場尖叫聲不斷；BoA則是今年1月離開老東家SM、自立門戶後首度訪台，見到台下粉絲熱情應援時，更忍不住一度哽咽。宣美為此次演出特別準備中文問候：「大家好，我是宣美！」還笑說自己其實準備了不少中文，卻擔心講得不夠好。她更直接用中文爆料，昨晚特地前往鼎泰豐吃晚餐，還品嘗了楊枝甘露，「我昨天去鼎泰豐吃晚餐，還喝楊枝甘露，很好吃。楊枝甘露在韓國也是非常有人氣的甜點，所以我一直想要試試看，真的很好吃。」提到台灣美食，宣美臉上藏不住開心笑容。演唱最後一首〈Gashina〉前，宣美感性告白：「台灣的粉絲對我來說真的非常珍貴。」她提到每次自己有活動，總能看到台灣粉絲遠赴韓國為她應援，讓她覺得自己是非常有福氣的歌手。演唱到一半時，她更直接走下舞台、進入觀眾席，近距離與粉絲互動，不僅自拍、揮手，最後更以經典手槍舞搭配煙火收尾，並用中文大喊：「謝謝你們，我愛你們！」宣美準備多首夯曲，更下台與粉絲互動。（圖／讀者提供）BoA則以夯曲〈No.1〉登場，許久沒來台的她不只用中文打招呼：「哈囉台北，我是寶兒！」還跟著翻譯老師學說「非常開心，期待嗎？」聽見現場熱烈回應後，她也透露這次特別準備了不少很久沒有唱給大家聽的歌，希望大家可以一路陪她唱到最後。唱到〈Only One〉時，BoA站上延伸台升高舞台深情演唱，台下粉絲紛紛打開手機手電筒，和應援手燈一起在夜色中形成一片光海。她看見眼前景象後忍不住用中文稱讚「你們很漂亮」，之後更坦言：「剛剛我在唱〈Only One〉的時候，你們都把手電筒打開了，看過去真的非常非常漂亮。」甚至透露自己一度有些哽咽，真情流露讓現場氣氛格外動人。驚喜的是，BoA透露親口預告即將推出新作：「11月的時候，我即將發行我的新專輯。」希望大家屆時可以多多關注。演出尾聲，她以中文喊出「謝謝台北，我愛你們」、「謝謝大家」。
秋天針織穿搭攻略！5套質感示範：條紋、奶油白、灰藍色，最美針織公式照著穿時髦一整季
每到初秋、衣櫥裡最先被翻出來的，絕對不是厚外套，而是怎麼搭都不會出錯的針織單品！今年秋天的針織趨勢比起一味追求寬鬆，更講究「材質、層次與比例」，一件簡單開襟衫、半拉鍊針織或條紋毛衣，就能讓牛仔褲、長裙瞬間多了幾分日系高級感。這次整理出最值得學的秋日針織公式，不論喜歡法式、極簡還是溫柔知性風，都能直接複製到日常穿搭。Tob. by agnès b.法式條紋＋酒紅色系，穿出復古學院感說到秋天最有氛圍感的配色，酒紅色絕對榜上有名。To b. by agnès b.透過溫暖濃郁的紅棕色調打造濃濃法式復古氣息。酒紅色／橘棕色外套搭配白色印花T恤與牛仔褲的造型，就是日常最容易複製的穿搭範本。寬鬆版型外套不僅修飾身形，也讓整體看起來更加率性自在。搭配牛仔褲後，剛好平衡針織材質的柔和感，展現不費力的法式時髦。（圖／品牌提供）另一套則以紅白條紋針織上衣搭配寬版丹寧褲和亮眼紅色芭蕾舞鞋，成功把今年最夯的復古學院風與薄底鞋趨勢結合。條紋元素本身就自帶法式DNA，再利用同色系鞋款作為造型亮點，即使只是簡單搭配，也能讓整體造型瞬間有記憶點。（圖／品牌提供）GU簡約素色針織，才是真正的高級感穿搭有些人認為秋冬穿搭一定要靠花俏設計取勝，但其實真正耐看的造型，往往來自最簡單的單品。GU主打各式針織開襟外套，從Puffy蓬鬆柔軟系列到Fine Gauge細針織系列，都展現出極簡卻充滿細節的魅力。奶油白開襟外套搭配磚紅色短裙與綠色高領內搭，就是經典的色彩層次示範。利用大地色系堆疊出秋天專屬的溫暖感，即使沒有複雜設計，依然十分吸睛。（圖／品牌提供）另一套黑色圓領針織外套則搭配白襯衫與深色長褲，或是咖啡色針織外套＋深灰色百褶裙，展現都會感十足的俐落風格。透過顏色對比營造乾淨線條，不論上班、約會還是日常通勤都非常實穿。如果想讓造型更有季節感，也可以選擇羽毛紗或蓬鬆針織材質，即使搭配最基本的褲裝，也能輕鬆穿出秋冬氛圍。（圖／品牌提供）StudioDoe：藍白配色回歸，溫柔系女孩必學今年秋天另一個值得關注的關鍵字，就是「冷調藍」，Studio Doe利用淺藍與灰藍色系打造輕盈又富有層次的秋季衣櫥。淺藍色針織外套與白色寬褲組合，讓人一眼就聯想到秋日晴空般的清爽氛圍。外搭淺藍色短版外套、內層選擇白色針織上衣，再搭配寬鬆白褲的造型，也是近年非常流行的「同色系延伸穿搭」。利用不同材質與深淺變化創造層次，即使全身顏色不超過兩種，也完全不會顯得單調。（圖／品牌提供）
超夯穿搭上廁所崩潰！妹子尿急像解任務後悔了 一票秒懂：幾乎全裸
近年落地褲、寬褲成為不少女性愛穿的時尚單品，但褲管過長也衍生不少生活困擾。近日多名女網友在社群平台Threads分享穿搭經驗，直指下雨天褲腳容易拖地弄髒，穿著寬褲上廁所更要費心防止褲管碰到地板，讓不少人直呼「像在解任務」。有網友表示，公共廁所空間狹窄，馬桶與廁門距離又近，穿寬褲或長裙時稍不注意，褲管就可能碰到馬桶周邊，光想到就覺得不舒服；也有人笑稱，尿急時穿著寬褲上廁所，甚至會忍不住後悔自己的穿搭選擇。除了如廁，不少人分享搭乘機車時也要特別注意。有人曾遇過褲管勾到踏板，下車時差點跌倒，提醒穿著長版寬褲時要留意褲腳位置。其中，連身寬褲更被網友封為「大魔王」，除了要顧褲管，進廁所時還得先脫下肩帶，若沒有穿內搭衣物，脫褲過程相當尷尬，甚至有人形容「上個廁所幾乎變成全裸」。至於如何避免褲管落地，網友也分享不少妙招，包括如廁前先將褲管往上拉，再用大腿夾住；有人則會先把褲管塞進襪子裡。日本節目《生活好吃驚》也曾介紹方法，建議抓住褲腳後，將褲頭向外反摺，再利用褲頭套住褲腳，減少褲管直接接觸地面的機會。
運動30分鐘爽拿券！「揮汗有禮」太夯恐提前喊卡 運動部回應了
運動部推出「揮汗有禮」活動，自9月1日開跑後吸引大批民眾參與，只要完成指定運動任務並上傳紀錄，審核通過即可獲得50元抵用券。由於參與情況超乎預期，官方日前再加碼100萬份，總量提高至300萬份，不過近日有民眾發現官網原本顯示的「尚未開始」4字悄悄消失，加上上傳筆數快速逼近上限，也讓不少人擔心活動是否可能提前結束。根據活動規定，年滿16歲民眾只要完成「單日走路8000步」、「單次運動30分鐘」或「單次跑步5公里」其中一項，即可上傳運動紀錄參加活動。活動原訂一路進行至11月30日，不過官方也明定，若運動紀錄上傳達300萬筆，系統就會關閉上傳功能，因此即使原訂活動期間尚未結束，仍可能因額度提前用罄而喊卡。對此，運動部說明，只要民眾在上傳功能關閉前成功進入頁面並送出紀錄，系統都會完整受理，審查通過後仍可取得加碼券，權益不受影響。根據官方截至11日下午1時統計，已有207萬人註冊、約258萬筆運動紀錄成功上傳，其中194萬筆通過審查、64萬筆仍在審查中，另有約53萬筆完成加碼券兌換；由於參與踴躍，官方當時預估上傳紀錄最快可能在11日就觸及300萬筆上限。
沉寂千年又翻紅 克菲爾為何成營養研究新寵？
泡菜、優格、康普茶等發酵食品近年重新受到關注，其中擁有悠久歷史的克菲爾（Kefir）也成為營養與食品科學研究熱門題材。它和一般優格有什麼不同？關鍵就在克菲爾特殊的「多菌共生」發酵方式。美國化學學會出版的《化學與工程新聞》（Chemical & Engineering News，C&EN）近期專文探討克菲爾，指出克菲爾發酵過程中形成的特殊微生物組合，正吸引食品科學家進一步研究。克菲爾不只有乳酸菌 還有酵母一起發酵克菲爾是流傳已久的發酵乳，傳統製作方式是將外觀類似小花椰菜的「克菲爾菌粒（kefir grains）」放入牛奶中發酵。與一般人熟悉的優格不同，克菲爾菌粒並非只有單一菌種，而是由乳酸菌、醋酸菌、酵母等多種微生物共同組成。這些微生物在發酵過程中彼此互動，因此克菲爾最大的研究特色，不只是「有多少菌」，而是不同微生物如何共同作用。俄亥俄州立大學食品科學研究團隊也將克菲爾視為一種複雜的發酵系統。研究人員關注的是，不同菌種共同生活、利用營養物質時，會形成哪些不同的發酵產物，以及這些成分與飲食、腸道微生物之間可能存在的關係。不只益生菌 「發酵後留下什麼」也成焦點過去談到發酵乳，消費者第一個想到的往往是「益生菌」，但近年科學界開始把目光轉向「後生元（Postbiotics）」。簡單來說，研究發酵食品不能只看活菌，微生物在發酵過程中還會形成有機酸、胜肽、多醣等多種成分。這些發酵後產生或留下的物質，也成為近年食品科學的重要研究方向。克菲爾正好提供了一個天然的研究環境。乳酸菌、醋酸菌與酵母共同參與發酵，過程中形成多種代謝產物，因此科學家研究的不再只是「哪一株菌最好」，而是整個微生物群落與發酵產物如何互相影響。為何克菲爾又紅了？腸道研究推了一把另一個讓克菲爾重新受到矚目的原因，就是近年熱門的「腸道菌相」。愈來愈多研究開始探討飲食、發酵食品與腸道微生物之間的關係。克菲爾具有多種微生物共同發酵的特色，因此也被用來觀察攝取發酵食品後，腸道微生物組成可能產生哪些變化。不過，目前不同研究採用的克菲爾菌種、製程、攝取量及研究族群並不完全相同，相關結果仍不能直接解讀為所有克菲爾產品都具有相同作用。克菲爾、克非爾、開菲爾其實是同一種消費者搜尋產品時，也可能看到「克菲爾」、「克非爾」或「開菲爾」等不同名稱，其實都是英文Kefir的不同中文譯法。真正值得留意的不是名稱，而是產品的菌種來源、發酵製程及成分標示。傳統克菲爾、商業發酵乳與克菲爾益生菌補充品的製程不同，微生物種類與最終成分也可能存在差異，不能只看到「Kefir」就認為全部一樣。專家也提醒，克菲爾受到科學界關注，不代表它是具有「神奇功效」的食品。克菲爾本質仍屬於發酵食品或相關營養產品，日常維持健康仍應以均衡飲食、規律運動與正常作息為基礎。從數千年的傳統發酵飲品，到今天成為實驗室裡研究微生物與飲食關係的素材，克菲爾再度受到矚目的真正原因，或許就在於這個小小的發酵系統裡，藏著比單一益生菌更加複雜的微生物世界。欲知詳情：發酵食物正夯，克菲爾成核心焦點之一
曾合作蔡依林 「P-pop之王」SB19十萬人演唱會登大銀幕
被譽為「P-pop之王」的菲律賓男團SB19，將融合K-pop與菲律賓原創音樂的獨特魅力席捲全球，日前更跨海攜手華語天后蔡依林合作單曲〈Emoji〉掀起熱議。如今，他們創下吸引近10萬名粉絲到場的史詩級演出，化為演唱會電影《SB19 Wakas at Simula: The Trilogy Concert Finale In Cinemas》，正式宣布於10月7日全台大銀幕上映。「Wakas at Simula」意為「終章與新生」，標誌著三部曲演唱會的完美落幕，也宣告五位成員即將邁入全新音樂階段。片中完整收錄〈GENTO〉、〈What?〉等夯曲，五人以渾厚嗓音與炸裂舞技點燃全場。為極致還原現場狂熱，本次同步引進SCREENX三面環繞、4DX動感座椅與ULTRA 4DX三大特殊版本，讓台灣歌迷透過沉浸式視聽，重溫這場寫下歷史的十萬人音樂盛宴。
高仿錶有多夯？未上市正品都買的到 假錶業者超狂自介曝光
在社群 Instagram 上擺拍百萬疊鈔、營造高富帥豪奢形象，私下竟是橫跨北中南的黑心仿錶大亨！刑事警察局智慧財產權偵查大隊日前網路巡邏時，發現有 IG 帳號高調販售未授權的勞力士（Rolex）、理查德米勒（Richard Mille）等頂級名錶。檢警隨即組成專案小組，報請台灣新竹地方檢察署指揮偵辦，經長期蒐證跟監，發動大規模攻堅，在新竹縣竹北市一舉破獲以劉姓主嫌（31歲）為首的「假錶改裝集團」，同步掃蕩新北、彰化、高雄等加盟據點，逮捕 9 名犯嫌，查扣侵權市值逾 1 億元的仿冒名錶，全案依違反《商標法》移送新竹地檢署偵辦。但其實假錶行業在台早已相當盛行，甚至還在網路上豪不避諱的公開整個產業鏈，令人嘖嘖稱奇。業者主打豪奢品牌，從百達翡麗到理查德米勒應有盡有。（圖／翻攝自網路）本次查扣的86支名錶中，大多為勞力士，少數為AP、百達翡麗及理查德米勒。其中一只理查德米勒RM055為美國高爾夫名將 Bubba Watson 聯名款，原始售價約300萬元，因其採用五級鈦合金與複雜鏤空工藝，機芯可承受超過500g的重力加速度，在二手市場流通價早已突破千萬元！然而，劉嫌集團卻僅以3萬元的驚人低價販售，價差高達數百倍。隨著檢警深入調查，也意外撕開了地下假錶產業神祕的供應鏈，其中一間位於廣東深圳的「NOOB廠（簡稱N廠）」。根據業者自介，這個被稱為全球最大的頂級復刻錶廠，前身可追溯至1979年改革開放後的廣東鐘錶產業帶。海外業界常稱為「N-marker」，是與日本RXW、義大利TMF 並列的全球三大復刻廠之首。近期該假錶網站遭人盜用，假錶網站還發文澄清。（圖／翻攝自網路）據了解，N廠不僅擁有從瑞典重金引進的重型加工設備，更有數十年經驗的製錶老匠人。該廠為了達到高超仿度，甚至會高價購買未上市的正品手錶，再由專業團隊進行拆解、畫圖、設計與 1:1 開模，最後將零組件送往東莞正規手錶企業進行裝配。其製作出來的復刻錶細節精準、具力學美感，甚至連鑑定專家一時都難以辨識，因而成為地下假錶市場的最愛來源。對此刑事局強調，將持續打擊侵權行為，並呼籲民眾切勿購買來路不明的精品，以免觸法受騙。這次刑事局查扣一款二手市場價破千萬的理查德米勒ＲＭ055，竟然只賣3萬元。（圖／刑事局提供）
蔡逸帆母女爆「社群攻防戰」 女兒Jasmine莫可奈何：想發就發吧！
《雙星家遊團》本周邀請張棋惠與蔡逸帆，各自帶著女兒阿寶及Jasmine踏上難得的親子實境旅程，從時下最夯的匹克球、採草莓到手作巧克力，讓兩對母女沿路玩嗨。蔡逸帆直呼：「一看到是張棋惠瞬間鬆一大口氣。」阿寶平時就在蔡逸帆的舞蹈教室學舞，兩個女孩無話不談，讓整趟行程歡笑連連。談起寶貝女兒，張棋惠笑著爆料阿寶個性浮、走浮誇搞笑路線，而Jasmine則非常沉穩，在匹克球對決時，蔡逸帆不小心抽筋，Jasmine秒上前關心，出門前還默默幫媽媽備好水壺，暖心舉動閃瞎眾人，而當阿寶成功擊球時，Jasmine也毫不吝嗇大讚「超厲害」，兩個個性截然不同的女孩擦出不少可愛火花。張棋惠和蔡逸帆，一路暢談媽媽經。（圖／台視提供）觀察兩對母女的互動，蔡逸帆點出張棋惠的教養金句「永遠給予正面鼓勵」，更表示：「她們私底下就是這樣，這是演不出來的。」蔡逸帆也分享，自己把Jasmine當朋友，遇到不會的事就跟Jasmine一起腦力激盪，不幫孩子框限思考，不過隨著女兒長大，她也笑談母女間的「社群攻防戰」，因為同班同學都有追蹤媽媽，Jasmine過去常對媽媽發的照片有意見，但現在已全面放棄抵抗，Jasmine無奈笑喊：「反正那是她的帳號，想發就發吧！」這次是張棋惠首次帶阿寶參加實境秀旅遊外景，她透露自己其實抱著「最好都不要煩我」的心態，希望把主導權交給孩子，表示：「因為我想讓阿寶去享受今天整個旅遊的過程。」從匹克球、採草莓到手作巧克力，兩母女玩得不亦樂乎，張棋惠二話不說直接給這趟旅程滿分評價，蔡逸帆與Jasmine也同樣超滿意此趟旅行打出超高分，兩家人在滿滿歡笑中收穫了最難忘的親子回憶。
正妹網紅語謙確診乳癌！才30歲無家族病史 吐真實心聲
正妹網紅陳語謙從昔日超夯節目《大學生了沒》走紅，之後加入知名YouTube頻道「反骨男孩」，也經營自己的頻道，結婚生子後仍擁有不少粉絲。不過，陳語謙今（3）日震撼宣布自己罹患乳癌的消息，但也樂觀表示，目前已取得明確的醫療方向，將接受治療，樂觀喊話「希望一切順利」。陳語謙今日傍晚在社群平台Instagram更新動態，宣布她確診乳癌的消息。陳語謙透露，她在今年初無意間摸到胸部出現硬塊，隨後前往醫院進行檢查；原以為僅有一處異常，沒想到醫師檢查後發現多達四個腫塊，其中一顆體積較大且形狀特殊，醫師便建議她接受穿刺切片檢查，以釐清病變性質。在等待切片報告期間，因需要特殊檢驗程序，等待結果的時間一路從第1天拉長至第10天。最終報告顯示，那個腫塊就是不好的腫瘤，而其中一部分屬於0期原位癌，但也有部分已被判定為侵襲癌。陳語謙表示，自己年僅30歲且無乳癌家族病史，得知結果時心情相當複雜。談及向身邊親友坦白的過程，陳語謙感性表示，比起在鏡頭前對著螢幕公開，當面開口反而更加困難，因為最不忍心看到親友露出擔心與難過的表情。不過在歷經各項檢查與漫長等待後，目前醫療團隊有了明確的治療方向，她的身體將開始接受治療。面對突如其來的健康考驗，陳語謙展現正面樂觀的態度，將這場大病形容為「人生多了一個魔王關卡」；她強調自己依然會維持原本的生活步調，持續陪伴家人並兼顧工作，同時呼籲廣大粉絲與大眾必須定期關心自身健康，好好照顧身心狀況。最後陳語謙自嘲頭型是扁頭，還有兩個角，忍不住開玩笑說「感覺要先準備假髮了嗎？」貼文底下也湧入許多留言，她的演藝圈好友們和粉絲都為她打氣加油，祝福她能早日康復。