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網紅吃一週「全天然飲食」效果驚人 他大讚：很有飽足感
YouTuber坦尼森（Will Tennyson）日前進行一週的「全天然」飲食，效果令人驚艷，他感覺精神變好，腸胃也很舒服，儘管他承認可能無法長期維持這種飲食，但這次的嘗試讓重新審視食物選擇。據UNILAD報導，坦尼森嘗試一週的「全天然」飲食而爆紅，他決定完全戒掉加工食品和人工添加物。坦尼森說，「這次採買食材我只有一個原則：每樣東西都只能是一種成分；必須是大自然的食物。」據悉，所謂的「全天然」飲食指的是攝取最少加工的食物，多吃水果、蔬菜、全穀物、蛋白質和健康脂肪。坦尼森表示，他開始關注自己平常吃進嘴裡的東西，很多食品變得更會包裝，但其實都是滿滿都是添加劑，他在超市找不到可以吃的點心。坦尼森的餐點非常多樣化，例如其中一頓午餐包括牛絞肉、花椰菜飯和各種美味的蔬菜，而他最愛奇波雷墨西哥燒烤的風味餐，吃米飯、黑豆、牛排和蔬菜。令人訝異的是，坦尼森指出，這些食物吃了很有飽足感，「現在我減少了餐點的份量，專注在食物的品質上，不但更有飽足感，整個人也感覺更好。我的精力提升，腸胃也很舒服。」儘管威爾承認，他可能無法長期維持這種飲食，但這次的嘗試確實讓他開始重新審視食物選擇。
星巴克「重金挖角」墨西哥捲餅店CEO！ 跳槽送3億現金「還可遠距上班」
星巴克（Starbucks Corporation）於美東時間13日宣布，奇波雷墨西哥燒烤（Chipotle Mexican Grill）執行長尼可（Brian Niccol），即將在9月9日接替納思瀚（Laxman Narasimhan），成為新任董事長兼執行長。據悉，星巴克為了挖角他，已向其提供加薪待遇和1次性的巨額獎勵，而尼可也即將在本月31日辭去奇波雷墨西哥燒烤執行長一職。據CNBC的報導，尼可即將於9月9日正式接掌這家在中國市場陷入銷售困境的美國咖啡店龍頭。由於這是一項艱鉅的任務，因此他也將得到星巴克提供的豐厚報酬。星巴克在14日公布的1份文件中披露了尼可的薪資待遇，他的薪酬方案理論上會隨著時間的推移而增加，但必須基於公司績效目標和其他指標來計算，如果公司達到了全部的績效指標，他在第1年的薪酬可能高達1.168億美元。此外，尼可還將獲得每年160萬美元的基本工資，並有機會額外賺取高達720萬美元的現金，更享有獲得價值高達2300萬美元年度股權獎勵的資格。與此同時，由於尼可決定在本月31日提早離開奇波雷墨西哥燒烤，因此他將額外獲得1000萬美元的現金獎勵和7500萬美元的股權，以彌補他跳槽星巴克後，在墨西哥捲餅店面臨的薪資損失。最誇張的是，與之前待在英國的印度裔執行長納思瀚不同，尼可不需要搬到星巴克位於美國西雅圖（Seattle）的總部。對此，星巴克在1份聲明中表示：「尼可已經證明自己是我們行業中最有效率的領導者之一，而且多年來還創造了可觀的財務回報。他在星巴克的薪酬及公司績效，與我們所有利害關係人的共同成功有直接關係。他將為我們的合作夥伴、客戶和股東創造長期且持久的價值，我們也對他的能力充滿信心。」據悉，在加入星巴克之前，尼可自2018年起擔任奇波雷墨西哥燒烤的執行長，這家墨西哥捲餅店的股價，也在尼可的領導下上漲了近8倍，且尼可更提高了該公司零售員工的薪資，並擴大了員工福利。而在星巴克宣布尼可即將成為新任董事長兼執行長的當天，星巴克股價就上漲了24.5%。