好閨蜜
」 閨蜜 閨密 Ella 營養師
猜猜我是誰2／高雄吉祥物獻跳TWICE舞 遭日本粉絲誤認：不是熊本熊嗎
藝人李沐日前在西門町與阮經天拍戲時，竟被圍觀民眾誤認為「捷運踹嬤」的 Fumi阿姨。其實先前李沐出席活動時，被問到「撞臉」話題，提及有網友表示追劇時，看到她彷彿看到Fumi阿姨在演戲。對此，李沐坦言自己看過兩人照片對比，笑喊：「我就看了一下，哇！真的很像。」李沐也透露自己還曾被說過像柯佳嬿、林依晨，甚至是唐鳳，她笑說：「我們都在同一個光譜上。」宋芸樺和夏于喬是最有名的撞臉「姐妹」，長得如此相似，經常讓觀眾傻傻分不清楚。兩人2019 年合作電影《灼人秘密》，在片中飾演好友，戲外也成為無話不談的好閨蜜。幾年前，網路上曾流傳一則話題性的「九宮格大考驗」，甚至引出宋芸樺本人拍攝短片，表示可以為大家解答。不過，當她們嘗試用刷臉解鎖對方手機時，也無法成功，可見機器都比人眼更能分辨她們的細微差異。夏于喬（左）、宋芸樺常被粉絲認錯。（圖／翻攝自台北電影節YT）藝人孫協志、姚淳耀與鍾佳播因長相相似，先前被購物平台相中，邀請三人合拍廣告。廣告靈感來自孫協志在偶像劇《西街少年》中飾演的男主角「游亞魚」，挑戰急速到貨任務。三人留著同款髮型同框、熱血狂奔，將懷舊情懷與全新創意巧妙結合，成功勾起網友滿滿青春回憶。影片一上線便引發熱議，網友紛紛留言直問：「誰才是真正的孫協志？」短片至今累積125萬人次觀看。鍾佳播（左起）、姚淳耀與孫協志合體拍廣告，被網友笑說這是「孫協志的多重宇宙」。（圖／翻攝自蝦皮YT）韓國女團TWICE紅遍全球，出道10年後首度於11月在台開唱。高雄為迎接天團降臨，除了在捷運列車進站廣播播放TWICE獻聲外，還舉辦「藍海應援」，點亮高雄七大地標。就連城市吉祥物「高雄熊」也特別登上壽山 LOVE情人景觀台，獻跳〈What is Love〉。沒想到被TWICE日本粉絲看到，高雄熊的造型意外引發討論，甚至被笑稱撞臉熊本熊，逗趣畫面成了粉絲熱議的亮點。高雄熊（左）被誤認成日本的熊本熊。（圖／翻攝自高雄熊、熊本熊IG）
蒼井優邊吊點滴邊練舞 拍《扶桑花女孩》太苦想落跑
以《國寶》刷新日本真人電影票房紀錄的導演李相日，其早期代表作《扶桑花女孩》將於12月5日搶先日本在台推出4K修復版。電影改編自真實事件，描述1965年在日本福島的煤礦小鎮少女為逆轉家鄉衰退命運而組團學習夏威夷草裙舞的過程，這部作品不僅讓女星蒼井優升格為影后，她還與片中演員山崎靜代成了好閨蜜，並在對方牽線下與諧星山里亮太結緣，最後步入婚姻，《扶桑花女孩》可說是改變她人生的重要契機。透過日本名導岩井俊二執導的《青春電幻物語》、《花與愛麗絲》展現獨特存在感並被視為「空靈系女神」的蒼井優，出道至今橫跨電影、電視與舞台劇，累積的作品數量已超過100部，她坦言，在眾多參與過的拍攝經驗中，《扶桑花女孩》是少數讓她覺得身心到達極限的作品，讓她累到甚至一度想落跑拒拍。蒼井優當時必須在3個月內學會夏威夷草裙舞，適應東北的寒冷氣候、方言台詞與緊迫的拍攝時間都讓她備感吃力，她前陣子上日本綜藝節目《閒聊007》，回憶當時情景時說：「練習真的很辛苦，要不停地激烈扭腰，常晃到胃痛，我記得我們一天最多要練8小時，累到不行時，我們還會抱在一起大哭。」當時跟蒼井優一起練習草裙舞的女星淺川稚廣等人也在節目錄影現場驚喜現身，讓她忍不住飆淚，淺川說：「我曾經看過小優一邊吊點滴一邊硬撐著練舞，還自責地說著自己跳不好，那模樣真的讓人看了很心疼。」節目上更安排以前的共同演出的3位成員獻跳一段夏威夷舞，成為節目一大高潮，直接逼出蒼井優的淚水，四人相聚又抱又笑，更開心表示要舉辦20週年同學會。蒼井優也因為接拍《扶桑花女孩》，跟在片中演出肢體不協調成員的山崎靜代（小靜）成了好閨蜜，山崎以諧星組合「南海甜心」走紅，她與蒼井非常合拍，殺青後一直保持聯絡。小靜更成為蒼井優與隊友山里亮太的媒人，促成兩人的交往更閃婚步入禮堂。2019年蒼井優跟山里亮太舉辦結婚記者會時，小靜便搞笑地戴著拳擊手套現身，作勢要揍山里亮太，直呼無法原諒他搶走自己好友，也讓《扶桑花女孩》的緣分延續到現實生活。《扶桑花女孩》故事以1965年走向衰落的煤礦小鎮為舞台，當地的煤礦公司為求轉型，提議把北方小鎮改造成主打夏威夷草裙舞表演的度假村。為了家鄉與自身未來，一群來自礦工家庭的年輕女孩決定參與這項前所未有的挑戰，然而，她們卻連最基本的舞步都不會。曾在活躍於東京知名舞團、性格驕傲的明星舞者受邀擔任指導老師，起初她對這些鄉下女孩不以為然，但在相處過程中，逐漸被她們的努力與決心所改變，也重新喚回對舞蹈的熱情。面對小鎮保守居民的質疑與艱難的現實環境，女孩們在一次次挫折與練習之中成長，最終邁向度假村盛大開幕的那一天。
為友情瘦身！連靜雯黃小柔拍閨蜜寫真
連靜雯與黃小柔工作上未合作過，私下卻是超級好閨蜜，日前兩人拍攝了一組閨蜜寫真照，紀念21年深厚情誼，已是彼此生命中最熟悉、最信任的朋友。回憶兩人初識場面，黃小柔笑說，在朋友聚會上第一次見到連靜雯，「電視上覺得她很大剌剌，但現場卻靜靜地坐在角落，看起來有點害羞，我就覺得她很可愛，也想主動去跟她聊天。」之後，兩人相約一起出席聚會，感情也逐漸升溫，成為無話不談的閨蜜。連靜雯也笑稱：「能遇到真正合拍的朋友真的不容易。」為了這次的拍攝，兩人不約而同地開始減肥，黃小柔笑說：「看到靜雯瘦成那樣，壓力真的很大，我一直問她瘦身秘訣！」連靜雯也大方分享自己的成果：「我這次很認真，除了更重視飲食挑選，搭配平常的運動之外，也搭配我自己代理的產品，讓瘦身速度加快許多。去試穿禮服時臀圍竟然瘦了2.5吋，我跟服裝師都不敢相信！」兩人為彼此加油打氣、互相督促，展現閨蜜之間最可愛又真實的「良性競爭」。連靜雯跟黃小柔工作看起來沒交集，其實私下是超級好閨蜜。（圖／優墨攝影）這次也是兩人出道多年以來首度正式合作拍攝工作，現場氣氛輕鬆愉快、笑聲不斷。拍攝團隊特別準備了香檳杯作為道具，沒想到裡面竟然裝的是真的香檳！照片中兩人自然又俏皮的互動，不僅捕捉了多年友情的默契，也展現了最真實的一面。黃小柔近期出版了自己的第五本書，而且是令人意想不到的驚悚小說，讓連靜雯大感佩服。連靜雯笑說：「除了佩服她可以當作家，更佩服她身為三個孩子的媽媽，還能維持這麼充沛的創作能量，真的很不簡單。」而黃小柔則感性回應：「我反而很佩服靜雯，她不只在表演上堅持專業，更在不同領域靠努力與毅力闖出一片天。很多人覺得藝人做副業只是玩票性質，但她竟然能把副業變成主業，經營得有聲有色，真的讓我跌破眼鏡，也非常替她開心。」
《母胎單身戀愛大作戰》姜漢娜「女神養成術」全解析！網友狂讚主持人皮膚發光、氣質高級讓節目畫面太好看
在Netflix戀綜《母胎單身戀愛大作戰》中許多人都被主持人之一的姜漢娜所圈粉，她雖然外型是高冷美女，但私底下個性卻非常搞笑諧，還因為演出《步步驚心：麗》和人氣女神IU變成好閨蜜，這篇就要來感受姜漢娜私下保養心法，學會後你也能成為氣場開掛的自信女神！《母胎單身戀愛大作戰》姜漢娜保養方法：從小練芭蕾，氣質與身段同步養成姜漢娜5歲便開始接觸芭蕾，因此不僅塑造了她纖細修長的身形，也鍛鍊出優雅迷人的儀態。長年累積下來，讓她舉手投足間自帶氣質濾鏡，無論穿著正式禮服還是日常休閒風格，都能輕鬆展現名媛般的從容感。芭蕾不僅是她的身體訓練，更是魅力養成的第一步。（圖／取自 k_hanna_ IG）《母胎單身戀愛大作戰》姜漢娜保養方法：運動後立刻補水，內外都不能缺水姜漢娜熱愛瑜伽與皮拉提斯，注重體態線條之餘，也特別強調運動後的「補水儀式」。除了大量補充水分維持代謝，她更習慣隨身攜帶保濕噴霧、護手霜與凡士林，在運動完立即為肌膚補水、鎖水，避免乾燥脫皮。這些貼心的保養小物早已是她健身包的固定班底。（圖／取自 k_hanna_ IG）《母胎單身戀愛大作戰》姜漢娜保養方法：眼妝乾淨才有透亮肌擁有無瑕美肌的姜漢娜，最重視的不是上妝，而是「卸妝」。她特別留意眼妝清潔，會使用棉花棒將睫毛根部與眼尾細緻卸除，防止殘留彩妝引起過敏或色素沉澱。這樣的細節，不僅避免暗沉眼周，也讓整體膚況保持透亮清新。（圖／取自 k_hanna_ IG）《母胎單身戀愛大作戰》姜漢娜保養方法：精華液不只擦臉，脖子與手背也要養出光澤雖然保養步驟不繁複，但姜漢娜對精華液的愛堪稱專業。她習慣在洗臉後第一時間塗抹精華液，並且從臉部延伸到頸部，用由下往上的手法按摩加強緊緻效果。就連手背也不放過，將多餘的精華均勻抹上，讓全身肌膚都充滿光澤與彈力，難怪鏡頭前的姜漢娜皮膚白到發光。（圖／取自 k_hanna_ IG）《母胎單身戀愛大作戰》姜漢娜保養方法：多吃原型食物，身體與膚況同步變好除了外在保養，姜漢娜在飲食上也秉持高標準。她偏好吃原型食物，例如蔬菜火鍋或牛排搭配大量蔬菜，不僅能攝取足夠蛋白質與營養素，也避免加工食品所帶來的負擔。這樣的飲食習慣，讓她維持輕盈體態之餘，膚況也始終穩定。（圖／取自 k_hanna_ IG）
美味與健康並存！炎夏飲食新解方 搬湯弄煮×營養師高敏敏 聯名打造【營養好閨蜜】健康輕茶湯
在濕熱交加的盛夏時節，該怎麼吃才能吃得輕盈舒適、又無負擔？今年夏天，全新湯煮專賣品牌《搬 湯弄煮》正式宣布，與「最美營養師」高敏敏聯名推出【營養好閨蜜】夏季限定主題餐，以「用茶 葉煮湯」為創新靈感，將台灣在地烏龍茶結合柴魚昆布湯頭，打造出兩款全新茶系湯底：「#四季清 韻茶湯」與「#烏龍醇韻茶湯」，搭配少熱量、多蔬菜的健康食材組合，一鍋總熱量僅有 441.78 大 卡，讓消費者在盛夏也能輕盈享受火鍋美味。從食材選擇、調味設計到料理平衡，講究的是自然清 爽與身體友好的飲食節奏。逐一把關每道料理，不僅為身體降火氣，也讓味蕾感官升級，健康與美 味不再對立，而是一份有態度的輕盈新食尚提案！ 「最美營養師」高敏敏聯名《搬湯弄煮》，發表夏日限定【營養好閨蜜】茶湯主題套餐。（圖／搬湯弄煮提供）營養師聯名套餐主打：少負擔、多蔬菜，真材實料 《搬湯弄煮》全新【營養好閨蜜】套餐，由高敏敏營養師與團隊親自監修、設計，共有兩款湯底： • A. 四季清韻茶湯｜使用 100%台灣四季春，揉合招牌柴魚昆布湯頭，口感清爽回甘。 • B. 烏龍醇韻茶湯｜以台灣凍頂烏龍茶為基底，融入柴魚昆布湯，層次濃郁、醇厚中帶清香。營養師高敏敏強調：「《搬湯弄煮》團隊和我從一開始就鎖定健康、高纖與清爽感，希望打造出真正 可以天天喝、喝了無負擔的湯品。茶湯的加入，不僅提升整體風味，也讓整體熱量控制更到位。像 四季春版本適合夏天補水消腫，凍頂烏龍則很適合想要吃得濃郁卻不油膩的上班族。」每一份湯品 從原料設計到熱量精算都經過嚴格把關，符合都市上班族對健康與味覺的雙重需求，讓消費者不必 在「好吃」與「健康」之間妥協。 《搬湯弄煮》X高敏敏聯名【營養好閨蜜】主題套餐，備有：「四季清韻茶湯」、「烏龍醇韻茶湯」兩種湯底。（圖／搬湯弄煮提供）《搬湯弄煮》與高敏敏聯名【營養好閨蜜】主題套餐，內容物嚴選多款營養師認可的少熱量、高纖 維、高飽足感食材，包含： • 主湯底（擇一）：四季清韻 or 烏龍醇韻茶湯 • 湯底基底食材：專用茶包、柴魚、昆布 • 豐富配料組：高麗菜、玉米筍、甜玉米、金針菇、蒟蒻小卷、黑木耳、板豆腐、冬粉 • 優質蛋白補充：白蝦 3 隻、小干貝 8 顆 • 總熱量：441.78 大卡 營養師高敏敏表示：「湯底搭配的蛋白質與蔬菜比例都是經過特別精算，這次的聯名套餐每份總熱 量僅有 441.78 大卡，均衡配置白蝦、小干貝等完整的海鮮蛋白及蔬菜，是很理想的夏季餐食設計。」 以湯為媒 打造年輕世代的「湯煮輕食哲學」 發表會當天現場，《搬湯弄煮》品牌營運長 Wade 陳威安與眾說明和營養師高敏敏 一同研發聯名菜單的過程，創辦人暨「鴻宏國際」股份有限公司總經理 Henry 黃嘉宏也特別分享 品牌誕生的初衷，來自他童年與奶奶一同在廚房料理的回憶，以及國外留學時將家鄉味分享給朋友 的美好經驗。「那一鍋湯，不只是味道，更是讓人連結起情感的存在。」這份情懷催生了《搬湯弄 煮》「無沾醬」的核心理念，主打以湯頭與食材原味說話，為繁忙都市人帶來一碗講究的純粹。 《搬湯弄煮》目前已有六間門市，包括：台中、台北及新北等地，並將全台持續拓店。此次與營 養師高敏敏的聯名合作，不僅體現品牌對健康餐食的佈局企圖，也展現了茶文化結合料理的無限 可能。未來，《搬湯弄煮》也預計持續與各領域專家合作，推出更多富含意義與創意的產品，邀請 更多消費者一同感受『無需沾醬，也能美味』的飲食新體驗。
鍾欣凌首次飾演小三 破尺度床戲笑「覺得對方很可憐」
2025療癒輕喜劇《拜六禮拜》，昨（8）日晚間８點公視台語台、10點華視主頻道播出第一集、第二集，不只收視亮眼開紅盤，更是掀起網友們的熱烈討論。尤其首集一開始就是周瑞秋（鍾欣凌 飾）與主管（林俊逸 飾）在汽車旅館的偷情戲碼，鍾欣凌的破尺度床戲，讓網友們驚呼「顛覆想像」！而瑞秋的好姊妹世美（丁寧 飾），則在快要50歲時，被爸爸偷襲安排了人生第一場相親，結果不但沒有好結局，還被相親對象嗆「妄想純情戀愛」，讓她氣得原地爆炸。第三位登場的女主角蕭如如（孫淑媚 飾），在八點檔裡是一位搔首弄姿、極具侵略性的小三，但當回歸酒吧老闆娘的身份時，卻是溫暖又體貼。丁寧（左）在劇中飾演水電工「楊世美」。（圖／華視、公視台語台提供）鍾欣凌回想起與林俊逸的床戲笑說：「我覺得他很可憐。」表示自己在拍攝時很害羞，但林俊逸給足信任感，反而有種吃對方豆腐的感覺。而對於首次飾演第三者的角色，鍾欣凌坦言很有壓力。而她這回在《拜六禮拜》中，不僅挑戰飾演介入主管家庭的小三，與劇中兒子（王品澔 飾）的親子戲碼，更是讓人感到揪心又溫暖。在得知兒子是同志時，鍾欣凌從驚訝到接納，絲絲入扣的情緒轉折令人動容。她也暖心表示，假如現實中遇到一樣的狀況時，只要對方是真心誠意地對待這段感情，自己都能接受。而王品澔也提及，向媽媽出櫃的這場戲是他最喜歡的一幕，現實中他也用假設的方式與家人討論過同志議題，令他意外地是，家人完全竟然接受，讓他覺得非常感動。孫淑媚在劇中飾演八點檔「小三專業戶」蕭如如。（圖／華視、公視台語台提供）此次飾演最美水電工楊世美的丁寧，在劇中是一位母胎單身的戀愛小白，不僅被逼著和大十歲的喪妻男相親，甚至還被誤認為是女同性戀。談起這個角色，丁寧認為最困難的就是修水電，因為拍攝期間沒有太多時間可以練習，開拍時很緊張，至於騎檔車、抽菸等，對她來說都不是問題，甚至還非常自豪地表示，抽菸的戲「全台灣應該就是我演最好了」，而劇中的世美對於戀愛遲遲不敢踏出第一步，丁寧卻表示自己是屬於主動追求的人，因為幸福是掌握在自己手上的。而孫淑媚這回一改以往優雅、苦情的角色形象，在劇中拋開包袱，飾演八點檔「小三專業戶」蕭如如，從肢體到表情都充滿張力，甚至與林心如還有互呼巴掌、推擠扭打的戲碼，孫淑媚大讚林心如超專業，正式開拍後一次完成！而為了呈現出瘋狂的角色形象，孫淑媚在拍攝時揣摩許多自己遇到瑣事的小劇場，她也笑說能呈現出來真的很爽快！也坦言小時候的夢想就是成為八點檔演員，但目前認為身體健康較重要，暫時沒有演出八點檔的計畫。劇中的蕭如如因為飾演小三而走紅，卻也因此引來許多觀眾的辱罵。孫淑媚也坦言，看到會影響心情的酸民留言，就會選擇大吃一頓來撫慰自己。《拜六禮拜》透過三位女主角的故事，帶領觀眾慢下腳步，找到最適合自己的放假方式。如同劇中的周瑞秋、楊世美及蕭如如，當面臨人生的課題時，三人即是彼此最溫暖的安慰。《拜六禮拜》即將於6月15日播出的第三集，三位好閨蜜的老同學洪志安為了鼓勵世美，將自家老宅交給她翻修，但在好好先生的外表下，志安似乎隱藏了許多不敢說出口的秘密。《拜六禮拜》每週日晚間8點在公視台語台、10點在華視主頻播出，晚間11點在Netflix及中華電信MOD以及HamiVideo影劇館Plus 上架更新。6月15日起每週日晚間8點將在八大戲劇台播出。
女兒結婚秦漢鬧失蹤 謝盈萱怒吼：永遠這麼煩
《忘了我記得》公布主預告及海報，預告以謝盈萱的視角打開，爸爸秦漢不按牌理出牌，在醫院看診也能信手捻來幾個冷笑話，讓一旁的謝盈萱大翻白眼，謝盈萱控訴：「我爸永遠都那麼煩！他居然在我的婚禮那天給我搶戲成功！」原來秦漢在女兒大婚這天鬧消失，結果是騎腳踏車跌倒，謝盈萱穿著婚紗慌慌張張地跑進急診室找人，卻看到老爸悠悠哉哉地和醫護人員開玩笑，讓她氣到不行。謝盈萱在劇中身兼多職，原本是旅行社領隊，後來成為脫口秀演員兼超商店員，不僅超商遇到怪客找碴、帶團遇到奧客客訴，每次還得趕著上脫口秀舞台，「對不起」三字都快變口頭禪，每天疲於為生活奔波也讓她無奈說：「真的好事不成雙，壞事卻連莊」。而她與丈夫霍建華因緣際會下相識相戀，在婚禮上謝盈萱詢問想和她結婚的原因，霍建華則浪漫回說：「因為我一見你就樂！」也完美呼應「程樂樂」這個名字，但如今兩人的關係卻因價值觀不同陷入冰點，霍建華更準備要調去新加坡工作，兩人的婚姻就此面臨難關。霍建華浪漫回答想與謝盈萱結婚的原因。（圖／Netflix提供）隨著劇情發展，秦漢的身體也變得不如以往，他試著接受並樂觀面對此事，然而就在謝盈萱為生活感到心力交瘁時，作為父親的秦漢依舊對女兒展現一如往常最溫暖的關心，並說：「這世界上要讓自己開心已經夠不容易了！」更真摯地鼓勵著她：「樂樂，我覺得妳很棒啊。」無論是新年時收到爸爸親手寫的春聯，還是與爸爸一起像小時候一樣的在雨中跳舞，這些微不足道的小事，在謝盈萱 心中早已成為她面對世界的支撐與力量。而在一次次人生關卡中陪伴著謝盈萱的，還有她的兩位好閨蜜周采詩與劉品言，不論是在婚姻面臨轉折，還是面對父親的狀況，兩人始終如同定心丸般的存在。擁有身邊這群愛她、也讓她能傾注所有愛的人，讓謝盈萱充滿力量說道：「就算我撐不住那片天也沒有關係，我有愛我的人，還有我愛的人。」
踩煞車了？《白雪公主》票房、評價雙雙跌穿地心 迪士尼急喊停真人版《魔髮奇緣》
近日，由金球獎影后瑞秋曾格勒擔綱演出迪士尼動畫改編真人電影《白雪公主》上映，迎來毀滅性的負評轟炸，全球票房表現同樣悽慘，預計將迎來1至2億美元的虧損；為此，那怕迪士尼已經對下部真人改編電影《魔髮奇緣》（Tangled）籌備多時，並且預定在夏天開拍，但今（4）日仍傳出消息，迪士尼已經急踩剎車，中止了《魔髮奇緣》真人版的籌備工作。《魔髮奇緣》是根據格林兄弟的童話《長髮公主》改編而成，曾在2010年被迪士尼製作為動畫電影。而根據此前消息，迪士尼影業此前已敲定將本作交給《大娛樂家》（The Greatest Showman）導演麥可‧葛雷希（Michael Gracey）執導，並預定在2025年夏天正式開拍。《魔髮奇緣》是根據格林兄弟的童話《長髮公主》改編而成，曾在2010年被迪士尼製作為動畫電影。（圖／翻攝YT／DisneyMusicVEVO）不過據《好萊塢記者報》報導，在《白雪公主》上映並且迎來全球票房仆街後，迪士尼影業擔心此一成績將有損接下來一系列迪士尼動畫電影真人化版本的票房號召力，因此先出面喊停計畫。《好萊塢記者報》還指出，目前消息人士都無法確定這是永久性的取消計畫、暫時性的休息止血，或者要重新擬定創作方向－－最後這個選項，則是受到了《小美人魚》、《白雪公主》一連2部電影採取顛覆童話性的選角後帶來的憂慮。據了解，此前《魔髮奇緣》除了已訂下由麥可‧葛雷希執導外，也已訂下由《雷神索爾：愛與雷霆》（Thor：Love and Thunder ）共同編劇、Netflix電影《復仇好閨蜜》（Do Revenge）導演珍妮弗‧凱婷‧羅賓森（Jennifer Kaytin Robinson）編寫劇本；主角「樂佩公主」則曾傳出接觸過二代黑寡婦佛羅倫絲‧普伊（Florence Pugh）與美國樂壇天后莎賓娜‧卡本特（Sabrina Carpenter）等女星，但並未宣布正式選角。據了解，在《魔髮奇緣》喊停後，迪士尼影業仍有2部真人版電影《星際寶貝》（Lilo & Stitch）、《海洋奇緣》（Moana）預定將於今、明年暑期檔上映。至於評價如何，仍有待觀察。
百歲嬤慶生找猛男跳「脫衣秀」 一票網友羨慕舉手搶報名
很多人都希望能和自己的好閨蜜一起瘋到老。近日一名旅居美國的網友外出辦事時，偶然聽到兩位用助行器的老奶奶討論即將到來的百歲生日派對，其中一位奶奶還說「穿性感一點，我孫子說要請男的脫衣舞者」。一番對話讓網友吃驚，羨慕表示「這種好閨密請多來幾個」。日前一名網友在Threads上分享趣事，透露自己在銀行辦事時聽見2位老奶奶一邊等銀行人員處理事務，一邊討論下週百歲生日派對細節，準備慶生的奶奶興奮提醒好友「穿性感一點」，自己的孫子要請脫衣猛男到現場助興。原PO表示，另一位奶奶聽到後，馬上說「那這樣不能請A來，她心臟會受不了」，要慶生的奶奶更添一句「一定要找B來，她老公都過世那麼久了，是時候來點刺激的。」2人勁爆的對話內容讓原PO笑翻喊「希望我一百歲的時候也能跟閨蜜辦這種趴」。兩位老奶奶的互動引發網友熱議，紛紛留言「果然是美國奶奶，老司機」、「希望B最後還是可以去欸」、「我想參加，請問奶奶缺閨蜜嗎」、「加州的活力」、「老奶奶好會玩，有孫子如此人生無憾」。
秋天吃「4食物」護牙齒 醫曝：「這水果」是天然牙刷
不知不覺夏天快過了，馬上就是秋天了。牙醫師蔡雅藍在粉專《你的好閨蜜 蔡雅藍醫師｜恆悅美學牙醫》表示，秋天其實有很多對牙齒有益的食物，尤其4種食物，可以多吃護牙齒。●蘋果蘋果是秋天最常見的水果之一，除了好吃以外，還富含纖維。咀嚼蘋果能夠促進唾液分泌，幫助沖刷口腔中的食物殘渣和細菌，減少牙菌斑的形成。此外，蘋果的纖維質地可以像天然的牙刷一樣，輕輕擦拭牙齒表面，有助於保持牙齒潔白。●胡蘿蔔胡蘿蔔富含維生素A、K和纖維。生吃胡蘿蔔可以刺激唾液分泌，幫助清潔口腔，防止牙菌斑堆積。維生素A對牙齒和牙齦的健康至關重要，有助於維持牙齒的琺瑯質，防止牙齦疾病。當然，如果你在矯正牙齒，這兩種食物都是比較硬的食物，我就會建議切成小塊或是打成汁之後再吃喔！●南瓜南瓜是秋天的象徵，也是營養豐富的食物之一。南瓜富含維生素A、C和E，這些維生素對於牙齒和牙齦的健康非常重要。維生素A有助於保持牙齒琺瑯質的健康，維生素C則能增強牙齦的抵抗力，防止牙齦出血和感染。南瓜還含有大量纖維，幫助清潔牙齒和促進消化。無論是南瓜湯還是沙拉，都是美味又健康的選擇。●堅果台灣雖然不產堅果，但秋天是收穫堅果的季節，像杏仁、核桃和榛子等堅果不僅美味，還對牙齒有益。堅果富含鈣和磷，這些礦物質有助於強化牙齒琺瑯質，預防蛀牙。此外，咀嚼堅果需要一定的咬合力，有助於促進唾液分泌，清潔口腔。注意選擇無添加糖和鹽的天然堅果，以獲得最佳的健康效果。
楊謹華火辣現身釜山影展 巧遇朴寶英手刀衝去告白
寫實生存影集《影后》入選今年第29屆釜山影展On Screen影集展映單元，將在釜山進行全球首映，影展於昨（2）日開幕，楊謹華、陳庭妮華麗現身紅毯，楊謹華身穿一襲大氣優雅黑禮服，陳庭妮則以一襲吸睛亮黃禮服出席，兩人大秀美背長腿，展現十足的「影后」的氣場。楊謹華遇到喜歡的演員朴寶英。（圖／Netflix提供）談及到釜山參與影展開幕紅毯盛會的心情，楊謹華大讚釜山是一個非常舒服的城市，更分享自己在活動上碰見韓國演員朴寶英，彼此交流了表演想法，有種完成願望清單的感覺，「剛看完她（朴寶英）主演的《精神病房也會迎來清晨》，見到本人實在太夢幻！馬上衝去跟她告白說我真的很喜歡她的作品，入戲到邊看邊哭，我們甚至還面對面分享了一些彼此詮釋角色的想法，真的是很珍貴的一個過程！」陳庭妮原本擔心因颱風無法順利到達釜山。（圖／Netflix提供）陳庭妮同樣表示能在盛會上碰見來自世界各地的優秀創作者、演員們，甚至有機會彼此認識、小聊幾句都是太難能可貴的過程，坦言因在來到釜山影展前面臨颱風，很擔心能不能順利抵達，還緊張到先在飛機上點了一杯酒想讓心情放鬆，還好一切順利，跟團隊一落地就先衝去吃了當地燒肉，而且能跟主創團隊和劇中的好閨蜜楊謹華姐一起走上紅毯，就有種瞬間被拉回《影后》的感覺。嚴藝文圓夢跟池昌旭告白。（圖／Netflix提供）編導嚴藝文則順利圓夢在活動上見到偶像池昌旭，直說自己心情激動到手腳都在抖、差點站不穩， 「我本來已經累到癱坐在沙發上，連高跟鞋都脫了，結果一聽到池昌旭來了，直接一個箭步跳起來，他本人真的很帥！」還說自己有趁機跟池昌旭告白，說很喜歡他的作品，池昌旭回覆了一個充滿磁性的韓文謝謝，讓嚴藝文再次被迷倒。談及走紅毯的心情，直說女明星真的很辛苦：「要跟楊謹華、陳庭妮這兩個女明星一起走紅毯壓力真的很大！走之前我都不敢吃東西怕褲子太緊！」
每天刷還是蛀牙！醫曝「應呈45度角」：每次2分鐘 再用2樣風險降到最低
明明每天都刷牙，為什麼還是會蛀牙，相信是許多人的疑問。對此，牙醫師蔡雅藍點出，刷牙方法不正確、頻率不足等，也都會是造成蛀牙的問題。蔡雅藍在粉專《你的好閨蜜 蔡雅藍醫師｜恆悅美學牙醫》表示，每天刷牙當然是好習慣，可是這不代表一定不會蛀牙，如果刷牙方法不正確，過於用力，或者刷錯方法了，可能會導致牙齒表面清潔不徹底，正確的刷牙方法應該是將牙刷與牙齒呈45度角，確保每顆牙齒和牙齦邊緣，都得到充分清潔，每次刷牙應至少持續2分鐘。再來是刷牙頻率不足，蔡雅藍指出，雖然每天刷牙，但如果只是早晚各刷一次，對於某些人來說可能還不夠，如果你在餐後沒有立即刷牙，食物殘渣和細菌會在口腔內滋生，形成牙菌斑，進而導致蛀牙，建議在三餐飯後都刷牙，或者至少使用牙線和漱口水來清潔口腔。蔡雅藍提到，飲食習慣不佳也是造成蛀牙問題，經常攝取高糖食物和飲料，會增加蛀牙風險，糖分會被口腔中的細菌分解產生酸，這些酸會腐蝕牙齒琺瑯質，形成蛀牙，即使每天刷牙，如果飲食中糖分過多，蛀牙的風險仍然很高，會建議少吃甜食，並選擇健康的飲食習慣。蔡雅藍進一步提到，如果只是刷牙，還不足以全面清潔口腔，牙線也是口腔清潔的重要工具，牙線能夠有效清除牙齒之間的食物殘渣和牙菌斑，進一步減少蛀牙風險，如果每天只刷牙，而不使用牙線，可能會導致牙齒間隙中的細菌，和牙菌斑堆積，進而引發蛀牙。最後是口腔健康狀況，蔡雅藍表是，有些人天生牙齒結構較為複雜，或者唾液分泌不足，這些因素都會增加蛀牙的風險。唾液具有清潔口腔，和中和酸性的作用，如果唾液分泌不足，口腔環境容易變得酸性，導致蛀牙；此外，牙齒排列不整齊也會使清潔困難，增加蛀牙風險，定期看牙醫，進行口腔檢查和專業清潔，可以及時發現和處理潛在的口腔問題。她建議，無論如何，每天刷牙，使用牙線跟漱口水，才能把蛀牙的風險降到最低，不過就算這樣，還是有可能有蛀牙的風險，因此定期檢查也非常重要。
草爺詮釋戀物癖愛聞原味衣 男男螢幕初吻獻給巫建和
亞洲首部性治療影集《今夜一起為愛鼓掌》引發熱烈討論，連3週稱霸台劇收視排行，金鐘男配巫建和再次大談同志情，成「男男戀」達人，此次與曾入圍金鐘新人獎的草爺合組CP。外表陽剛的草爺首度飾演同志角色，更為劇獻出男男螢幕初吻，大讚巫建和帶他入戲，讓他們愛上彼此。草爺談及首次演出男同志，分享當時看到劇本納悶劇組怎麼會找上門，不過因角色及影集類型滿有挑戰性，覺得很好玩就決定參演。他笑說：「最神奇的是，在收到劇組邀約幾天前，才跟朋友聊到想不想演同志角色，當時我心想『這輩子不會有人找我演男同』，沒想到話真的不能說死，就收到劇本了。」為了角色也特別詢問同志朋友喜歡男性的感覺，「朋友一句話就點醒我，重點不是對象是男性或女性，而是『愛』本身。當你愛一個人，眼神是不會騙人的」。草爺獻出男男螢幕初吻，大讚巫建和帶他入戲，讓他們愛上彼此。（圖／壹壹影業提供提供）巫建和在劇中飾演Ella陳嘉樺與季芹的圖書館同事，3位好閨蜜曾一起討論「假高潮」，被季芹問男男做愛會假高潮嗎？巫建和拿起筷子，狀似撫摸生殖器般的開始呻吟，讓季芹看的目不轉睛、連連叫好。巫建和演出大尺度題材，表示：「這個角色比較外放一點，很多小的動作跟巧思因此容易被看見，過去比較少接到這種角色，所以我不會害羞，反而放得更開。」在劇中巫建和與草爺性格完全相反，巫建和擁極大控制慾，讓草爺照著他喜歡的樣子走；草爺則是委曲求全、不停忍讓，只能偷偷做自己喜歡的事。不過，草爺在戲裡有個不被巫建和待見的戀物癖，尤其是男性打完籃球後的「原味球衣」讓他興奮，還將別人的衣服偷偷藏起來邊聞、邊打手槍，直到球衣主人找上門來，才東窗事發。草爺挑戰演出戀物癖，更脫褲子自慰，他說：「其實滿害羞的，也特別去查了戀物癖的心理狀態，模擬對特定物品產生強烈的生理反應的感覺。」影集《今夜一起為愛鼓掌》每週日晚上9點於MyVideo、愛奇藝國際版、八大戲劇台播出。
林逸欣首接音樂劇陷瓶頸 林俊逸給建議
全民大劇團《腦內失控的iTunes》將在週五登場，林俊逸、林逸欣、呂紹齊、巴鈺及林斌今（15日）出席彩排記者會，首次挑戰音樂劇的林逸欣雖然已有豐富的演出經驗，為詮釋命運多舛的角色，一開始碰上了瓶頸，幸而音樂劇前輩林俊逸有多年心理諮商經驗，無論是在唱跳走位還是情感表達方面，都給予了不少建議與幫助。林斌（左起）、林逸欣、巴鈺在劇中是好閨蜜。（圖／楊澍攝）林俊逸、林逸欣在劇中合作默契十足，無論是歌唱或樂器演奏，皆火花四射。林逸欣此次除了展現其超凡的音樂才華，連續演奏鋼琴、電吉他、古箏及小提琴外，還將在劇中秀一小段模仿。演員們笑稱模仿是她自己開口想嘗試的，沒想到效果還真的不錯。林逸欣對此害羞表示：「怕太過期待你們現場看演出反而會覺得還好！就是一小段而已！」林逸欣將在劇中展現音樂才華。（圖／楊澍攝）林俊逸表演靈活，劇中飾演一位百變歌手，其他演員戲稱他是在「本色出演」。排練期間，林俊逸的幽默風趣常常引發笑聲。對此，林俊逸坦言：「這個角色我演得非常開心，難得有機會演到渣男，但又不至於讓人討厭，而且自帶笑點。」至於為這個渣男角色如何做功課？林俊逸則調皮地回覆：「我甘蔗都直接吃，不吐渣！看這樣有多渣！」而他擅長的聲音模仿在劇中也將登場，屆時模仿哪些藝人，他賣關子說：「劉文正、高凌風、費玉清，但還有一位是目前為止沒表演過的！會有這個新的模仿，是因為怕依現場觀眾的年齡會不認識前面三個！」另一位關鍵的醫師角色由呂紹齊飾演，由於劇中有不少心理諮商的戲份，為此劇團也特別詢問過精神專科馬大元醫師及生物科技學的謝仁俊教授，在諮商細節上做足了功課。而飾演林逸欣劇中好閨蜜的巴鈺，則是整齣戲的「表情指導大師」，巴鈺對此謙虛道：「因為我歌舞沒有前輩們精湛，所以想靠表情的浮誇來得分！」無論是排練或休息時都時常擠眉弄眼，逗笑眾人。《腦內失控的iTunes》將於明天起，從8月16日（五）至8月18日（日）在臺北城市舞台連續演出三天，詳細售票資訊請查詢OPENTIX兩廳院文化生活。
楊謹華大尺度演出性愛教學 Ella「把腳夾緊」找回矜持
由楊祐寧擔任監製身兼男主角的性治療影集《今夜一起為愛鼓掌》，找來楊謹華扮性諮商師，王柏傑飾演其舊愛，Ella陳嘉樺跟楊祐寧組夫妻檔，今(1日)發布正式預告，並宣布定檔於9月1日播出，同時公布重量級卡司謝瓊煖、季芹、巫建和、草爺等演技派演員加盟。影集《今夜一起為愛鼓掌》從女性視角出發，以「性」作為探討兩性關係和自我認同的切入點。《今夜一起為愛鼓掌》預告中展現了楊謹華與Ella陳嘉樺角色的鮮明反差，很會做愛的女人V.S.不會做愛的女人，若套用近期熱門16型人格MBTI，楊謹華角色是「來E個，做E個」的豪放、不羈女性代表，Ella則是「I在心裡腿難開」的保守、傳統女性。劇中Ella因為性生活不如意，為挽救婚姻求助於性治療師楊謹華，面臨自慰課、按摩棒試用等大尺度性愛教學的挑戰。劇中Ella陳嘉樺因為性生活不如意，為挽救婚姻求助於性治療師楊謹華。（圖／壹壹影業提供）楊謹華、Ella首度挑戰大尺度影集，她們分享角色性格與自身實際差異，楊謹華表示佳晨這個角色之所以吸引她，就是因為跟本人有80%的不一樣，「像是她敢愛敢恨，有看對眼的對象就約了，但我是比較偏向保守一點。」Ella則透露：「我的角色青語是一個狀態總是很緊繃的人，有次拍攝較輕鬆的戲份，坐姿不小心比較豪邁，我要時刻提醒自己『我不是陳嘉樺』，要把腳夾緊緊的，保持角色的矜持。」楊謹華所飾演的性治療師提供各種「性」問題諮詢，Ella與楊祐寧飾演的熱戀夫妻面臨床事不合的問題，從性問題衍生成人生困惑。預告裡Ella疑似假高潮被揭穿，好閨蜜季芹的靈魂拷問「一輩子只跟老公做會不會無聊？」引發她對外界的探索，而楊祐寧則在妻子看不見的地方對性治療師楊謹華表露心聲：「發現自己對其他人有其他的想法。」意想不到的情節引發了大量討論。究竟楊謹華會如何處理Ella陳嘉樺與楊祐寧間的性問題？9月1日上線將揭曉答案。陳嘉樺、楊祐寧飾演夫妻檔網友狂讚火花十足。（圖／壹壹影業提供）楊謹華在戲裡對性游刃有餘，擅長解決各樣性問題，像是難纏的奧客、性愛姿勢不靈活等問題，但發現自己在愛情中也遇到了難題。她與舊愛王柏傑之間橫跨的鴻溝，最終將流向何處？楊謹華分享：「《今夜一起為愛鼓掌》直接探討性和性愛，但更重要的是透過性，回到兩個人之間的關係，不論是親情、愛情，還是友情，遇到問題時，要怎麼去面對和解決。」楊謹華與王柏傑曾有一段轟轟烈烈的戀情。（圖／壹壹影業提供）
元元賺外快 外拍遇變態攝影師逼拍猥褻照
中天《同學來了》暢聊「鬥心機搶工作搶男人，這樣的“壞閨蜜”怎麼偏讓我遇到」，主持人安心亞慶幸自己有群好閨蜜：「也許我看男人的眼光不太好，但看女人的眼光蠻好的，所以我都沒有被閨蜜背叛過，但我看過比較多的是A女的男友變成B女的。」琳妲也覺得要小心長相亮麗的閨蜜：「像元元就長得太漂亮、太無辜，男友可能會被她勾走，還有她是天蠍座，我曾經碰過天蠍座的閨蜜把事悶在心裡，過了2年才來翻舊帳。」無端被波及的元元聽完立馬反駁：「真的喜歡妳的男生，才不會一直去瞄妳的閨蜜，我曾經就有閨蜜覺得我會搶她男友，一直很提防我，結果最後是另個閨蜜把她男友搶走還結婚。」元元分享，她在學生時期會接外拍賺零用錢，卻遇上壞事：「有個網拍攝影師說現場有很多化妝師，叫我自己去就好，不然現場太多人會塞不下，結果到現場完全沒人，只有那個攝影師，而且門還上鎖。」而拍攝過程也越來越走鐘：「他還幫我用頭髮，但我覺得越來越怪的是，他一直要我做一些猥褻的表情，我覺得很可怕，攝影師還不讓我走，好險那天是家人載我去拍照，我哥趕快衝上來救我。」事後元元向閨蜜訴苦時，對方冷漠的態度讓她很受傷：「我閨蜜也有遇過那個變態攝影師，我問她怎麼不跟我講那個攝影師這麼可怕，但她居然回我說『我為什麼要跟妳講』。」阿Ken則猜測對方的心思：「她大概心裡有點不平衡，覺得我遇到不好的事情，妳也要遇到，這樣才算扯平。」
吳卓源捲朱軒洋小三後神隱2月 她無預警PO錄音畫面疑重新出發
吳卓源（Julia）日前捲入演員朱軒揚和網紅女友Cindy的感情糾紛，之後好閨蜜陳芳語還發文意有所指偷酸，讓她感情和友情雙雙受到打擊。沉寂2個月後，吳卓源本月動作頻頻，不只現身南台科大的校園演唱會，今（24）日稍早還在IG分享一段影片，突然曝光自己在錄音室錄音的畫面，引發網友推測「要復出了」？吳卓源今日稍早突然曝光錄音畫面，許多粉絲猜測「可能要復出了」。（圖／翻攝自IG）有「鄉民老婆」稱號的吳卓源，今年4月被拍到坐在朱軒洋腿上親熱，但朱軒洋早有交往多年女友，深夜幽會畫面流出後，形象大受影響。她今（24）日稍早在IG分享一段影片，影片中可見她唱歌時神情看似凝重、不時皺眉，她似乎未化妝，有幾幕還戴著厚重的黑框眼鏡，正在錄音室錄音，也不斷修正錄音的方向。吳卓源唱的歌詞聽不太清楚，但可以聽到關鍵字，發現和她月初自彈自唱的歌曲似乎是同一首歌，「還以為找到幸福，結果全是錯誤，看這世界煙硝和霧」、「像傻瓜迷了路，話都說不出，有些事，只有自己才清楚，不想再沉默，不想再哭了」，其中還有一句是「誰會永遠的完美」。吳卓源日前捲入小三風波導致事業重創。（圖／翻攝自IG）吳卓源沒有特別在文章中說明，只放了一顆愛心，不過從歌詞內容可以發現，似乎是被捲入朱軒揚小三事件後的心情，而影片發布僅3小時，吸引近萬人按讚朝聖，直呼「等你好久...歡迎回來」、「好久沒聽到妳的聲音了！」、「新專輯聽起來」、「Ju加油」、「大家都在等妳」、「一切都會好起來的」，但也有網友酸說「不歡迎回來」、「來首渣男綠女歌」。至於身為事件男主角的朱軒洋，神隱2個月後也在上週首度露面受訪，對於未在第一時間出面感到十分抱歉，同時也坦承未處理好自己的感情風波，「要跟Cindy、吳卓源鄭重道歉，讓她們被謾罵，都是我的責任，想跟她們說『非常對不起』」。
Melody被拍到氣色好到散發戀愛般的粉嫩狀態！近期的感性宣言：我們無法控制愛情，但我們可以掌控自己的美麗！
最近看到Melody時尚媽咪在一篇專訪說道：「20歲的時候，我們都給自己畫了很美好的藍圖，覺得幾歲就應該要這樣子，30歲該這樣，40要這樣，你有一個美好的想像，但真的開始過人生的時候，會發現說，好跟壞由不得你。」這個人生道理，想必很多走過婚姻、有家庭的你我很有共鳴。Melody在去年面臨人生重大決定，決定結束婚姻。她說：「沒有人結婚是為了要離婚的。我曾經歷躺在地上一整天，覺得沒有辦法見人，沒辦法出門。」很難想像，鏡頭上隨便一出口便是人生金句的Melody，總是氣色好到發光的她，卻真切地告訴我們她也有不堪的一面，令人心疼！原來，她也是普通人，她也有煩惱，她也會憔悴，只是，她在憔悴受傷的同時，她沒忘了愛自己，每天好好照顧自己的臉蛋！最近Melody在拍攝代言平面廣告現場，一現身氣色好到爆炸，穿著休閒裝扮拍攝的她，跟平時的幹練女強人魅力完全不一樣，自帶戀愛光，全身散發戀愛體質，到底Melody如何自帶戀愛體質的粉嫩好氣色？（圖／取自Melody 時尚媽咪 ig。）正所謂女人的美醜終究還是靠自己去努力，她除了嚷嚷想要戀愛的帥歐巴外，其實很努力靠吃、運動、保健食品讓自己維持、「ㄍㄧㄥ」在那個狀態中！Melody的發亮美肌隱藏版秘技大公開：1.吃出有感好氣色，靠小小一包達成！她說保養自己其實一點都不費工夫，只要有一杯咖啡的時間就夠了！每天她都會隨身攜帶自己代言的日本三得利『蜜露珂娜』膠原蛋白粉，一包一包攜帶式非常方便，隨身搭著黑咖啡喝就ok！她說：『我這樣一天一包，已經連續喝了多年，一直偷偷幫臉蛋和身體保養，我們身體和臉的膠原蛋白流失一年比一年快，我不敢想像如果我沒喝，五年後十年後會是什麼老樣？』所以，媽媽們！為了家庭、為工作，妳付出太多了不要最後一個才想到照顧自己，你也有權利讓自己美起來，先愛自己才能愛別人！（圖／取自Melody 時尚媽咪 ig。）2.每天早上必喝一杯加料精力湯Melody曾經在節目上分享，自己每天出門前都會打一杯滿滿纖維食材的蔬果精力湯，補足元氣、維持狀態，但她有一個小秘訣，會在裡頭偷加『蜜露珂娜』膠原蛋白粉，難怪肌膚好到發亮又豐潤！Melody喜歡自己打精力湯，然後在裡面偷加『蜜露珂娜』膠原蛋白粉一起喝，維持美麗（圖／品牌提供）。3. 享受『蜜Time！Me Time！』Melody也說，有自己的時間很重要，要盡情享受自己的「蜜Time」，寵愛自己！蜜露珂娜膠原蛋白粉跟別的膠原蛋白粉不一樣，據說這個膠原蛋白粉已經連續10年市佔NO.1，含有新型態的光速決膠原蛋白(PO．OG 5280µg)，還搭配牛乳賽洛美(神經醯胺)、光透維生素C、西印度櫻桃等關鍵成分，沒有令人害怕的腥味，反而是淡淡的奶香，很好入菜或飲料中，而且鹹甜都適合！快速溶解又是低熱量(只有24.9大卡)，小小一包搭配咖啡、牛奶都方便，甚至能添加在三餐中，像是取代起司粉灑在義大利麵或沙拉優格中，讓你吃著吃著就不小心變美變亮了，也不用擔心吃了會發胖！（圖／品牌提供。）4. 閨蜜一起聊天、規律運動，愛自己很重要記住！你一定要有一群好閨蜜，隨時能約出去八卦聊天紓壓、小酌、逛街，我自己跟家人感情也非常好，每年都會跟他們去滑雪，定期聚會；另外，每個人都會老，不要怕老，要接受自己每個階段的美，正向思考每件事，多做自己愛做的事，你也會跟我一樣水水嫩嫩、維持在最好的狀態！另外，可以做一些運動維持身材體態，也會看起來更加年輕，Melody這幾年喜歡做瑜珈和皮拉提斯，她說不管是什麼運動，只要找到一個運動你能持之以恆流流汗，就是最好的運動！（圖／取自Melody 時尚媽咪 ig。） 蜜露珂娜品牌介紹：https://swe02.com/ElwJX790元體驗活動：https://swe02.com/9mW1b
《環南時候》回到90年代感受純愛 宋柏緯、夏騰宏等人球場相互廝殺
電影《環南時候》集青春、BL愛戀、穿越時空於一身，由導演李鼎率領宋柏緯、夏騰宏、初孟軒、王渝屏、余晉、王庭勻等六位演員，以穿梭於「環南市場」今昔的超現實燒腦情節，打造出一段90年代時空交錯的青春戀曲。今（16日）釋出正式海報，六位主演以一身90年代風格的服裝，搭配日期標語「穿越大銀幕，回到1991」，透露電影想傳遞給觀眾的氛圍與感受。從沒踢過橄欖球的宋柏緯認為拍攝在橄欖球場相互廝殺的戲很難。（圖／CATCHPLAY）導演李鼎說：「《環南時候》藉由時間穿越，回味過去的純愛年代，幾十年過去了，改變的除了所有人事物的外貌，還帶走了甚麼？我想藉由這部電影傳遞給觀眾，不管過去的我們曾經歷了什麼，或是未來將有什麼變化，生命中的每個當下都一定有它未來的意義，我們都應該好好把握現在眼前的一切！」其中，拍攝難度最高的一場戲是由宋柏緯、夏騰宏、初孟軒、余晉等人在橄欖球場的相互廝殺，除了跟真實身經百戰的球員大展球技外，還要把電影中所有人物關係的感情建立。宋柏緯表示自己從沒踢過橄欖球，「但為了這場橄欖球大戰，不僅要先學怎麼踢、配合融入劇情的肢體語言，還要被超過十人的真實橄欖球隊的隊員狂追跑遍半個球場，真的很困難！」初孟軒笑說：「雖然身為運動員，但很少在鏡頭面前呈現運動畫面，在鏡頭面前『演出」自己擅長的技能，充滿挑戰也相當難忘。」夏騰宏說這場戲除了要配合各種運鏡重複拍攝，非常耗費體力外，更有一群人在只有十四度的低溫中，在雨中打架的戲碼，「不但要打架，還要能打出感覺跟感情的細節，超挑戰。」余晉則表示：「過去拍戲都是拍被打的角色，這次變成要一打三，而且還是打人，不但要展現出自己的氣勢，動作又要確實不傷到對手，真的很有難度。」王渝屏（左）與王庭勻（右）飾演無話不談的好閨蜜。（圖／CATCHPLAY）相較於宋柏緯、夏騰宏、初孟軒、余晉的激烈動作戲，王渝屏與王庭勻兩人飾演的是無話不談的好閨蜜，兩人在片中互相針對電影緊扣的主題提出疑問：「你相信穿越嗎？」引發網友討論，王渝屏也笑說：「雖然在現實生活中我不見得相信穿越時空理論，但電影選擇透過三角沙洲上的環南市場當作穿越時空的場景，暗喻著這裡存在的重要性，我覺得非常有意思！」《環南時候》將於5月31日全台上映。（圖／CATCHPLAY）劇情描述在台北淡水河與新店溪沖刷的艋舺三角洲上，有一座擁有五十五年歷史的傳統市場，他們叫它「環南」。有人的地方就有「江湖」，1991年的「環南市場」，有三男一女結拜為「環南四少」，他們的愛跟市場多元的食材一樣，新鮮、生猛卻如秘密一般地多元，但大家都不知道，那個二十八歲的第一少，居然來自2022年。《環南時候》將於5月31日全台上映。
李毓芬特地回台給驚喜！宋米秦生日前拋喜訊
宋米秦曾以女團「Dream Girls」出道，近年來常在節目及社群平台分享時尚跟生活，受到許多粉絲喜愛，即使已經是1個孩子的媽，依舊保養得宜，逆齡美貌完全看不出實際年紀，甚至越來越年輕。3月23日將迎來41歲的宋米秦，近來帶著女兒Ellie去飛到香港過生日，並且在迪士尼一圓公主夢，而在生日前夕，演藝圈好閨蜜李毓芬、王思平也特地回台秘密幫她慶生，不但如此，宋米秦還公布一個重大喜訊，她將睽違2年多回歸歌壇，推出全新個人單曲。宋米秦今年生日除了安排跟家人去旅遊，出發之前，幾位好朋友提前為她慶生，專程訂了一間米其林一星餐廳吃飯，讓她感動直呼：「沒想到大家記得我的生日！因為平時都在顧小孩跟家裡，難得有放風時間，很開心可以趁著中午跟好友們相聚。」用完餐後再趕第二攤，李毓芬、王思平偷偷策劃了生日驚喜，來一場「好姐妹下午茶」溫馨時光，宋米秦還在IG限動曬出3人合體影片，並寫下：「謝謝妳們，41歲....還是心是少女心。」不過她也笑說：「結束後我又恢復到媽媽身分去接小孩了。」 為了替宋米秦慶生，李毓芬、王思平特地回台。（圖／翻攝自宋米秦IG）宋米秦許下生日願望：「希望家人、朋友都健健康康，接下來的工作包含單曲都可以順利。」提到最難忘的慶生，她回想去年在家裡辦home party慶祝40歲生日，當時自己在韓國最好的姐姐特別飛過來台灣，還做了韓國菜一解她思鄉之情，並約幾個朋友們一起慶生，令她至今仍非常難忘，「那時候毓芬時間不行沒辦法參與，所以今年她特別自己準備蛋糕跟下午茶幫我慶生，真的很開心。」此外，這次生日還發生一件小趣事，宋米秦的媽媽原本也計劃神秘來台幫她過生日，結果在訂機票時，因為要打聽宋米秦行程跟資訊，不小心露了餡，但也好在被發現，因為宋米秦這段期間根本不在台灣。宋米秦2年多前與歌手斯辰合作單曲《終止 Termination》，可惜因為疫情所以宣傳中斷，但新鮮組合加上洗腦弦律，推出後收穫許多好評。如今宋米秦將重拾歌手身分，不同的是這次為獨唱單曲，她透露：「曲風是抒情慢板，毓芬其實還沒聽到，她說很想聽看看，也期待我的單曲。老公聽過我的demo，他很有自己的音樂品味，聽到他說這次的歌蠻好聽，我也好感動。」宋米秦還分享，由於Ellie現在很迷唱跳，她自己都在家練唱時，女兒竟然學會了，現在還會唱媽媽的單曲副歌。