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光復鄉水患釀蚊蟲增生 秀朗國小發起「手作傳愛行動」捐700紫雲膏
花蓮縣光復鄉等地因受水患影響導致蚊蟲增生，新北市永和區秀朗國小新住民學習中心得知後發起「手作傳愛行動」，將辦理「漢方草本生活家」課程，以紫草、當歸及薄荷腦等常見藥材親手熬煮的700份紫雲膏，透過學校轉贈花蓮光復國中等學校，將關懷化為行動，傳遞祝福與溫暖。秀朗國小校長曾秀珠表示，學校自111學年度成立新住民學習中心以來，持續開設語言、生活、法律等多元課程，協助新住民更快適應台灣生活。此次「漢方草藥實作課」讓學員體驗古法製膏工序，在手作中學技能、長知識，更凝聚共學情誼，讓新住民以行動參與社會、在生活中找到歸屬感的重要學習歷程。來自越南的王明珠學員分享，在家鄉學的是天然草藥照護皮膚，來台灣又學到新的方法，很開心能幫助別人。來自泰國的李宥田則表示，以前對中藥很陌生，這次課程不但認識了各種草藥，也更了解台灣傳統文化，覺得自己更像在地的一份子。教育局表示，新北市共有7所新住民學習中心，超過44個學習據點，每年開設近150門課程，規模居全國之冠。今年更推出20多門新課程，涵蓋美感實作、生活法律、親子陪伴及身心健康等主題，讓學習不僅是融入在地的起點，更是連結社會與自我成長的力量。教育局誠摯邀請新住民朋友踴躍參與各項精彩課程，課程資訊與報名方式請至「新北市國際教育資訊網—新住民好學平台」查詢，期待透過持續推動新住民學習中心課程，讓學員在多元文化交流中提升自我，發揮學習力與行動力。
台南市某國小官網驚見簡體字教學片 教育局長坦承「不妥」將展開全面盤點
台南市議員陳怡珍14日質詢指出，近日有家長反映，某國小的「學習中心」網站上，竟然出現簡體字的教學影片，點開連結後不僅可以清楚看到整段教學都以簡體字呈現，甚至還附上微信帳號。市府教育局長鄭新輝回應說，簡體字素材內容出現在學校官方網站確實不妥，會全面盤點各校官網及延伸網站中的所有教材內容，並建立審核上架的標準機制。陳怡珍指出，即便是學校自發製作的內容，教育局仍應負有監督及輔導責任。學校官網是公部門官方網站的一環，內容象徵公部門的立場與教育品質，若出現簡體字影片或內容來源不明的素材，恐讓家長與學生產生誤解，也不符合教育單位應有的教材審慎原則。陳怡珍還說，國小階段是語文與文化教育的重要啟蒙期，教材內容必須確保符合台灣的教育立場與文化價值，她要求教育局應立即全面盤點，針對各校「學習中心」或延伸網站中所引用的影音、連結、教材內容，進行系統性的檢視與輔導，避免因引用外部教學資源誤植簡體字或不當內容。教育局說明，經查該連結為學校特教班教師於2022年疫情期間，為協助學生在家自主學習基本知能，自行蒐集並分享的教材素材，並非設置於學校官方網頁主體層級，經提醒後校方已協助從網站撤下。教育局認為，該局尊重各校教師依《特殊教育法》及課程自主精神運用教學資源，但為避免簡體字教材造成學生的認知混淆，將正式函文要求各校強化課程計畫、教材及延伸數位內容素材的內部審核機制，並具體列入台南市的課程計畫審查原則，以落實層層把關。教育局還強調，該局理解教師在教學上的用心，但仍將持續督導學校妥善管理網站內容與教學資源，以確保學生學習品質。
牛皮成飆股1／「D-Bot請夾取老鼠」電源管理器龍頭廠也推機器人！ 輝達帶飛台達電
「這個很簡單，嗨，D-Bot，請夾取老鼠。」在8月20日南港展覽館舉辦的「台北國際自動化工業大展」的吵雜現場，一位金髮碧眼的德國人用英文對著一台粗壯的機器手臂說話，機器立即滑順地移動，從盒子裡眾多形狀的毛絨玩偶與方塊積木中，鎖定目標、輕巧夾起，再放入他的手上，一場結合聲控、視覺、AI的機器人技術秀，演出完畢。這位醒目的阿斗仔，正是台達電（2308）EMEA區機電事業群資深總監Michael Mayer-Rosa，為台達電收購的歐洲新創團隊主要成員，負責開發協作型機器人。「歐洲在安全性更是講究，除了就近服務客戶，可吸取歐洲的經驗，也是集團發揮綜效的一環。」台達電主管跟CTWANT記者解釋。另一邊，台達電機電事業群智能製造軟體新事業發展部處長陳鴻輝介紹的虛擬機台開發平台的機器手臂，「你看這上面，還有黃仁勳的簽名。」其實，全球電源管理器大廠台達電，過去只做企業客戶生意，不用面對一般消費者，也鮮少與媒體打交道，直到AI及算力建置需求大爆發，加上輝達執行長黃仁勳供應鏈背板效應發威，促使台達電更快從幕後走向幕前，就連牛皮多年的股價，今年也轉性成大飆股，今年以來已有59％漲幅，遠比護國神山台積電（2330）的7.5％還高。台達電從生產電視機變壓器起家，1971年由鄭崇華創辦，初期只有15位員工， 1980年代跨入個人電腦市場，成為國內第一家設計生產電源雜訊濾波器的廠商，而後投入交換式電源供應器，應用在電腦、伺服器、通訊系統、工業設備電源等，2002年躍身為全球交換式電源供應器龍頭廠，四年後再奪直流散熱風扇全球一哥。台達電的AI貨櫃型資料中心解決方案已賣向全球。（圖／陳曼儂攝）隨科技演進，台達電默默成為各領域的隱形冠軍，專心服務客戶，只做B2B不做B2C，幾乎不用對外宣傳，直到AI時代，輝達在全球攻城掠地，執行長黃仁勳將一票台灣供應鏈一起拉上舞台，身為輝達的電源系統供應鏈、使用輝達平台的台達電，在世界的能見度變高。豐銀投顧分析師李世新表示，台達電題材實在太多，橫跨電動車、AI伺服器，還有液冷散熱，基本面佳的情況下，近期在籌碼面成為外資青睞的個股。而在自動化大展上新推的協作型機器人，除了能聽懂人話，更與輝達數位孿生平台Omniverse合作，不只用在自家產品，台達電7、8月陸續打造虛實整合學習中心與實驗室，直接開班授課，讓其他公司也能利用，在虛擬世界先建構與模擬產線，再進行調整與驗證，避免傳統上因購置不適合的設備而造成時間與成本的浪費。陳鴻輝表示，過去設計一條新產線約需6個月驗證，透過數位孿生縮短至3個月，並降低20%的設備投資錯誤率。「介紹再多、不如實際用用看。」輝達執行長黃仁勳女兒黃敏珊今年到台達電活動站台。（圖／陳曼儂攝）台達電機電事業群總經理劉佳容跟CTWANT記者表示，因為川普關稅議題，很多工廠想著要搬到美國去，但美國的成本比台灣貴3倍到5倍都很正常，甚至人可能還不好用，「所以最好的方法，就是盡量不要用人。」他笑著說，這就是智慧製造的重要性，而台達電已經自行練兵、磨練出一整套的遠端管理系統。這一條產業智慧化的新賽道，其實與創辦人的兒子有關。一位台達電高層跟CTWANT記者透露，董事長鄭平因為知道自己要接班，十年前就開始兢兢業業、想要做出一番成績，當時還沒有這麼多AI技術與工具，一切都是自己先試，每半年就要帶著一級主管去各廠區視察，親自考察智慧化的程度，甚至還訂下KPI，讓每個團隊都全力以赴。台達電機電事業群全球業務行銷資深處長孫崇騰告訴記者，台達電在董事長鄭平帶領下，2016年建立的自動化團隊，從2018年台達吳江廠打造的首條示範線，人均產值提高3到5倍，產能提升70%，工廠生產使用面積縮小35%，並在全球平行進展，已創造4千億元產值。CTWANT記者笑問，十年磨一劍，股價大漲兩倍，現在終於可以登台舞劍了，高層連忙搖搖手「還有很多要做呢。」非常有台達的務實風格。
專才淪兼任2／華語產業前景看俏台灣蓄勢待發 打響名號應從基層權益落實
華語為全球第二大語言，台灣在推動華語文產業上具備良好條件與國際前景，相對競爭壓力也較低；然而，作為華語文產業第一線的教師，卻普遍缺乏基本的工作保障，許多優秀教師因體制問題被排除在外，堅守教學崗位僅憑對學生與語言教育的熱忱。學者坦言，唯有政府從宏觀層面規劃並推動「華語文產業政策」，落實教師的勞動保障與專業發展，才能真正鞏固台灣在全球華語教育的優勢，將台灣華語品牌成功推向國際。台灣在半導體與AI產業具備全球競爭優勢，為因應嚴重缺工問題，政府積極推動「新南向政策」，並啟動「華語文教育產業輸出大國計畫」，培育國際人才。各大專院校陸續設立華語學習中心，並搭配獎學金制度，吸引外籍人士（不含中國、香港及澳門地區）來台學習華語文，從語言教育切入，為產業鏈培育潛在人力資源。台灣除本地市場外，也同步擴大經營海外華語文市場，於僑校設置「台灣華語文學習中心」，推動文化交流。圖為泰北僑校華語教師教學情形。（圖／翻攝自Saojang SaeWang臉書）然而，在大力推動國際招生與人才引進的同時，政策卻忽略了作為產業基礎的「華語文教師」市場環境與勞動權益，教師長期處於缺乏保障的處境，不僅削弱教學品質，更將限制整體華語文產業的永續發展。某技術學院一位華語教師指出，早期應徵華語教師職缺時，只需具備相關科系背景、大學以上學歷及教學經驗，即可勝任教職；然而近年規定日趨嚴格，申請者被要求必須取得教育部認證的「華語文教學能力證書」，成為進入職場的重要門檻。該教師感嘆，為了取得此證照，不少人必須準備多年，考試內容廣泛如同「現代科舉」，許多具備多年教學實力的老師卻遲遲無法取得資格。「儘管學校普遍面臨師資嚴重短缺的困境，卻有大量教師因無法取得正式教師資格而遭排除在正式職位之外。學校便以此為由，大量聘用所謂的『兼任教師』作為替代。」該名老師指出，許多私立大學為了節省人事成本早已慣於此道，更令人擔憂的是，連不少公立大學也紛紛仿傚此模式，「高教體系的結構性問題，已經到了不容忽視的地步。」曾任華語中心主任逾十年的台灣語言文化社社長余伯泉指出，華語產業有三大「航空母艦」：台灣本地的華語留學市場、海外華校市場，以及主流外國學校市場。前兩者的總量相當於第三項，顯見台灣應優先穩固本地市場、擴展海外布局，方能逐步打入國際教育主流。然而，當前政府政策常忽略本地市場的基礎建設，對華語教師的就業支持與制度設計也略顯不足，削弱了整體產業的長遠發展潛力。台灣語言文化社社長余伯泉強調，華語教師是推動華語文國際傳播的核心力量，政府若能妥善保障基層教師權益，方能穩固華語教育產業的長遠發展。（圖／王小萌攝）余伯泉指出，台灣作為推廣華語的優勢國家，各大學應肩負起國家級重任。政府每年編列相關補助預算，若一班有15名學生，學校便應設置相應的華語師資名額，聘任專任教師。「華語教師是國家的外交大使，是外國學生來台求學的第一印象，保障教師的勞動權益，有助於穩定輸出華語教學產業，進而打響台灣在國際華語教育領域的品牌聲譽。」「而作為主管機關，教育部也應具備整合觀念。」余伯泉強調，教育部應穩定提供各大學華語教學補助，並要求各校確實遵守《勞基法》，保障華語教師的基本權益。他指出，唯有制度化推動，才能使學校願意配合，而非任由各校自由裁量，導致現今制度鬆散、勞動保障缺乏的亂象。
專才淪兼任1／華語教師勞權保障缺失 淪「免洗筷」工作全靠熱忱支撐
自102年起，台灣推動「華語文教育產業八年計畫」，各大學紛設華語學習中心，吸引外國人來台學習。然而，這群站在第一線推廣語文的教師，卻長期陷入血汗勞動，無勞健保、遭欠薪、課程任意刪減，處境彷彿「免洗筷」，用完即丟，毫無保障。某技術學院一位5年資歷的華語中心教師K老師就面臨上述窘迫的情況，他遭到學校減少排課，面臨著薪水減少的問題，然而當他檢舉學校違反《勞動基準法》後，課程卻遭全數取消，導致其陷入「有契約卻沒薪水」的困境。然而，這窘境也並非她第一次遭遇。K老師坦言，身處這個行業，教師時常面臨「吃不飽、穿不暖」的窘境。由於未簽訂正式契約，他自己曾遭遇長達近半年的欠薪情況。當他向校方詢問時，得到的回應卻是「不清楚」、「不知道」，甚至有助教毫不避諱地直言：「因為你是兼任的。」這些作法早已嚴重違反《勞基法》，但她卻敢怒不敢言，因為一旦異議，可能就得面臨丟掉工作，甚至風評流傳至其他學校，導致未來難以再獲聘用。K老師也曾遭遇未被投保勞健保的情況。他指出，曾在某所學校任教時，雖然每月都有保費扣除，最終卻發現校方根本未替他投保勞健保。更離譜的是，另有一間學校每月從他的薪資中預扣5％作為所得稅，卻僅將其中2％上繳國稅局，其餘3％的去向則完全不明。K老師的經歷凸顯出華語教師在制度下的脆弱與無助，她所遭遇的勞健保爭議，只是體制性忽視的縮影。長期以來，華語教師的《勞基法》權益始終未獲主管機關正視與落實。據了解，目前各大專院校的華語教學中心多採「編制外人員」聘用，教師實際上屬於民法上的「僱傭關係」，依法應適用《勞基法》。高教產業工會長期呼籲政府正視華語教師的勞動權益，並於去年向勞動部確認華語教師應納入《勞基法》保障。然而至今，華語教師的工作權益仍未獲得實質落實，保障缺口依舊存在。（圖／翻攝自高教工會官網）多數大專院校為節省成本，適用《教師法》的「專任教師」職缺往往僅設一兩位，其餘多以「兼任」方式進用，甚至出現不具編制身份的情況。本刊調查發現，徵才網站上常見標示時薪「500–1000元」的兼任華語教師職缺，實際授課時數則由學校排定，教師收入全繫於排課多寡。若時數縮減，薪資隨之銳減，更不乏未投保勞健保等惡劣勞動條件。由於不少教師向基層工會陳情，高教工會去年與勞動部召開研商會議，勞動部明確表示華語教師適用《勞動基準法》，教育部也於11月函請各校，要求依法保障其勞動權益。儘管主管機關已發函，但各校血汗勞動情形仍時有所聞，華語教師權益的落實，仍有賴基層持續發聲與主管機關落實查核。國立東華大學法律系副教授張鑫隆指出，雖然現行法令已明文規定華語教師適用《勞動基準法》，但在實務執行上仍常遭「模糊處理」。不少教師因擔憂丟失工作，不敢主動檢舉雇主違規。不過，張鑫隆提醒，現行《吹哨者保護法》提供檢舉人法律保障，呼籲教師勇於發聲，或透過工會協助，檢舉學校違反勞動法令的行為，以爭取並維護自身的基本權益。國立東華大學法律系副教授張鑫隆強調，盼華語教師勇敢發聲、凝聚基層力量，推動制度真正改革落實。（圖／王小萌攝）
少子化加劇 台南「最高」學府瑞峰國小明年停辦
少子化浪潮加劇，小校愈來愈迷你。台南市教育局統計114學年度學生數不足50人有38校，2年已8所小校走入歷史；「最高」學府南化瑞峰國小明年將停辦，龍山國小8月起改為七股國小龍山分校。教育局強調，校際整合是必然趨勢，即使學校停辦也要求各校做為第二校區活化應用。少子化衝擊偏鄉招生，今年有31所小學新生人數不到5人，全校50人以下約占全市小學2成。 台南去年有北門玉湖、西港金砂、六甲湖東、龍崎龍船4所國小分校停辦，4校學生回歸本校上課；今年接續停辦北門雙春、新營新橋、南化西埔、南化玉山國小4校。教育局指出，8月起雙春將合併蚵寮國小、新橋合併新興、西埔合併南化、玉山與北寮合併，透過校際整合，統籌師資、教學資源，將既有資源發揮最大效益。今年偏鄉小校報到人數創新低，台南最高海拔的南化瑞峰國小首見新生報到人數掛零。校長王怡仁說，全校目前12名學生，但未來幾年招生恐後繼無力，只能黯然停辦。瑞峰社區過去以螢火蟲生態著稱，學校雖停辦，但他今年也已向政府申請多元經濟計畫，培訓2人從事生態導覽，後續校舍可望作為社區生態導覽據點。教育局說，瑞峰國小位置偏遠，多數學生住校，接下來將搬往玉山國小改建的宿舍，並跟玉山國小一起併入北寮國小就讀。全校22人的龍山國小也從114學年度改為七股國小龍山分校。教育局強調，校際整合、校舍充分活化運用是面對小校裁併議題的處理方針，針對停辦學校校舍也規畫作為第二校區，前3年提供每年300萬元活化應用補助。著眼於偏鄉高齡人口多，也請樂齡學習中心規畫長者運動、學習相關課程，在各校原有規畫外，也提供部分空間作為樂齡學習之用。
駐外大使淪政治任命？ 張啓楷籲政府優先考量專業人才
前立委林昶佐據傳將接任駐芬蘭代表，引發外界疑慮。台灣民眾黨立法院黨團副總召張啓楷昨（17）日表示，政府要派任駐外大使或代表，最優先的考量應該是提拔、重用外交專業人才，他近日也綜觀駐美代表余大㵢與駐德代表謝志偉兩人，指出職業外交官應憑藉多年累積的經驗與專業，專注於國際外交的縱橫捭闔與策略運用，而非將精力浪費在國內政治議題與批評上。張啓楷提及，行政院經濟貿易談判辦公室於4日宣布，台灣談判團隊已於美東時間5月1日結束首輪經貿議題實體磋商；同時訪美的跨黨派立委團返台後也表示已與美國國會及行政部門「見到該見的人」，展現台美溝通的積極態勢。張啓楷指出，在外交使節表現方面，駐美代表余大㵢近期頻繁接受外媒專訪，對台美經貿及安全議題公開表態，雖言論有時與政府官方立場略有差異，但憑藉其多年駐美經驗及語言優勢，展現了靈活與主動的外交操作風格。張啓楷說明，余大㵢曾於3月接受《華爾街日報》訪問，提到台積電最先進晶片初期將繼續在台灣製造，技術成熟後預計在美國量產，此言被解讀為呼應前總統川普推崇的「在地生產」政策。4月他又在福斯新聞透露，台美於4月11日啟動貿易逆差談判，他本人有參與其中，坦言部分美軍售裝備尚未交付，同時強調「台灣是我們的家，失火會自己滅火」，展現強烈自我防衛決心。反觀駐德代表謝志偉，則屬於政治任命的典型代表。張啓楷指出，謝志偉留學德國，解嚴後才開始參與學運及社會運動，並與「台灣教授協會」及多位挺獨人士有緊密關係。謝自2005年起兩度派駐德國，累計駐德時間超過十年，創下民進黨執政以來最長駐外紀錄，也超越了國民政府時代「中華民國第一外交官」顧維鈞在駐美使館的任期。張啓楷透露，2022年在德國海德堡爆發的Me Too醜聞與「N號房」性騷擾案件中，「台灣華語文學習中心」前副主任王姓人士涉嫌利用權勢性騷擾及欠薪，受害台僑集體提告，外館與僑委會被批評知情卻未積極處理，甚至互踢皮球。謝志偉對此多次在臉書回應，事件鬧得沸沸揚揚，並驚動外交部等單位。此外，謝志偉平時熱衷於在臉書發表對國內政治的評論，語氣尖酸刻薄，對在野黨派多有批評，甚至多次針對前民進黨立委郭正亮赴陸掃墓行為公開開酸。近期謝志偉還在社群媒體展示與妻女一同響應罷免國民黨立委徐巧芯的合照，顯示積極介入黨派爭鬥，對於前總統陳水扁主張民主包容的演講，謝亦以臉書作為批評工具，甚至戲稱「午休，吃不太下飯」，令外界質疑其外交中立性。張啓楷總結指出，余大㵢與謝志偉兩人行事風格截然不同，前者專注外交事務，後者卻時常關注並評論國內政壇，甚至公然介入黨派政治。他強調，培養一位有為有守的職業外交官，需至少一至二十年以上累積，熟悉駐在國情及外交技巧，若駐外使節無法專心外交，反而頻頻發表政治言論，寧願儘快讓出位置，讓更專業的年輕外交官接棒，自己回國繼續在政治圈「重溫大千世界」。
防範兒童過度使用手機！教育部聯合3大電信商 家長9月前可至各門市協助設定工具
當今時代，3C裝置與兒童、少年生活日漸緊密，使得家長如何引導家中孩童使用3C設備日漸重要。教育部今（14）日偕同國家通訊傳播委員會（NCC）、衛生福利部、數位發展部一同召開記者會，宣示「攜手共護網路新世代」，並宣布4大行動方案。其中推動的「免費數位工具包」，將教導家長如何設定孩童手機使用時間管制與過濾不當內容。教育部與3大電信業者合作，今年9月開學前，家長可到指定門市進行手機使用管理設定或軟體安裝的服務。教育部長鄭英耀今日和NCC、家長及教師團體、電信業者等單位共同舉辦「攜手共護網路新世代」記者會，並宣布4大行動方案，包含：推出免費數位工具包、強化數位素養與親職教育、深入校園宣導、結合社會資源擴大數位風險防護功能；以此進行兒少數位風險防治。鄭英耀在活動致詞時也提到，人才培育應善用科技，同時也要減少科技對兒少發展過程的負向影響。青少年只是自拍、轉傳，不知不覺中就占用了許多身心時間，而忘掉了周遭來自親人、朋友情感上的連結和互動。鄭英耀還指出，澳洲推動「限定手機進入校園」1年後，官方統計證實學生成績進步、身心健康改善，「民主社會就是有多少證據，講多少話，要用科學政策支持教育推動」。教育部國民及學前教育署長彭富源則引用網路內容防護機構iWIN的統計指出，113年度國內兒少每日平均上網時間達3.96小時，首次接觸網路年齡從8.7歲降到7.1歲，而民眾向iWIN申訴案件中，以色情和暴力內容占最多數，顯見兒少接觸網路內容的問題「需要特別嚴肅地看待」。彭富源進一步指出，根據國家衛生研究院調查，遭遇「網路霸凌」的兒少，其自傷風險評分達6.45分，接近高風險族群標準，而「性私密影像外流」更被視為兒少自傷風險最高的危險因子。加上兒少數位風險防治是全球共識，法國從2018年起即立法禁止學生在校使用手機，紐西蘭在2024年推動中小學禁手機政策，所以教育部也推動四大行動方案因應。彭富源表示，在政府推動的4大行動方案中，家長可以馬上做的，就是配合政府推廣免費數位工具包。教育部透過盤點實用、易上手的免費數位工具，並製作圖解手冊與教學影片，協助家長設定手機使用時間、過濾不當內容等功能，並提供免費數位工具包操作手冊及教學影片連結，未來會透過各縣市家庭教育中心、社區大學、樂齡學習中心等加以宣導。彭富源表示，未來會整合學校資源深入校園宣導，同時與三大電信業者合作，今年9月開學前，提供家長到指定門市進行手機設定或軟體安裝服務，家長只需攜帶教育部宣導文宣並簽署同意書即可，詳細方案將在後續公告。
「換水大腸鏡」降低檢查疼痛感 增加息肉檢出率
大林慈濟醫院換水大腸鏡學習中心，近十年來持續推廣換水大腸鏡檢查，提昇大腸鏡檢查技術，盼造福更多患者。由洛杉磯大學華裔教授梁永亨研發的「換水法大腸鏡檢查」，能降低患者檢查的疼痛感，提升傳統大腸鏡檢查成功率，增加息肉偵測率。人工智慧（XAI） 提升診斷精確度嘉義大學資訊管理學系副教授林土量指出，大腸鏡檢查是及早發現並診斷大腸息肉的重要方法，對預防大腸癌具有重大意義。然而，息肉形狀和大小的多樣性，使得精確偵測和分類成為一項複雜的挑戰。研究團隊結合可解釋人工智慧（XAI）和深度學習模型，使AI的決策過程更透明。XAI讓使用者能夠了解AI是如何得出結果及做出決策的，這顯著提升了大腸鏡息肉檢測和分類的準確性和可靠性，成為臨床診斷的有效輔助工具，提高了診斷效率和精確度。息肉輔助標記系統 增加息肉偵測與分類正確率嘉義大學資訊管理學系教授張宏義說明，為降低息肉漏診率並輔助經驗不足的醫師進行大腸鏡檢查，利用深度學習開發系統以協助醫師辨識及分類息肉是一項重要的研究領域。然而，由於醫療影像涉及隱私問題，資料蒐集困難，即便有公開息肉資料集可供學術使用，但仍需人工逐一標記息肉位置與類別以後續進行息肉偵測模型訓練，這不僅耗時，且標記人員容易因疲勞導致判斷錯誤，影響模型訓練效果。為解決上述問題，團隊提出了一個息肉輔助標記系統，完成標記後，只需檢查各圖片的息肉類別進行確認及調整，能大幅減少人力與時間成本。研究團隊還比較了不同物件偵測演算法，包括Yolo（You Only Look Once）及改良網路架構，旨在打造專屬於息肉標記的輔助工具，並提升息肉偵測及分類之正確率。換水大腸鏡與使用腹部壓力器材 降低徒手輔助壓腹頻率某些患者在檢查過程中大腸會變長且呈現環狀纏繞，使大腸鏡檢變得具有挑戰性。中壢長榮醫院醫師鄭吉良指出，高達90%接受大腸鏡檢查患者會經歷迴圈纏繞現象，這會降低盲腸插管的成功率、延長插入時間並增加併發症的風險。傳統上，腹部施壓及體位改變等手動輔助方法，被用於40%-70%接受大腸鏡檢查的患者，以克服因迴圈纏繞造成的困難插管。然而，這些壓腹動作需要大量體力，會給內視鏡技術人員帶來了人體工學方面的挑戰，並增加相關職業傷害的風險。而研究顯示，水或鹽水交換法進行的大腸鏡檢查可以減少大腸鏡插入過程中對手動壓腹輔助的需求，造福更多患者。 【延伸閱讀】糞便潛血檢驗陽性 他大腸鏡檢查揪數顆瘜肉切除近9成大腸癌發生於「這年齡」！ 篩檢陽性未做大腸鏡檢風險最高增64％https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=63999
「基隆有愛 挺女力」 婦女學苑成果展啟動女力新時代
新女力時代到來，是世界人權宣言的目標，也是為2030永續發展中性別平權目標，並賦予婦女權力，昨(14)日基隆市長謝國樑至仁愛國小體育館，參加婦女學苑成果展，肯定社會處與救國團開辦有系統訓練的課程，強化女性自信及自我潛能發展。基隆市推展婦女學苑數十年，是為設籍於本市年滿18歲以上女性市民提供終身學習的機會，在學期期末之際，以動態表演展出「珍賞歌唱藝術」、「活力拉丁舞」、「健身律動Zumba」、及靜態攤位「禪繞畫」、「手工服裝打版」、「創意咖啡飲品」、「水墨花鳥國畫」、「指尖魔術手作創意」等聯合展出，吸引400多名民眾前來認識課程並參與體驗，會處長楊玉欣與議會多名議員及各地方人士，同謝國樑市長均給予基隆婦女學習領域高度認同及讚賞。（圖／基隆市政府提供）市長謝國樑表示，打造「亞洲最有愛城市」是本市的願景，讓市民朝向多元學習增加自我附加價值，給婦女們能夠在職場、在生活、在家庭等面向，獲得正向的成長機會，除提供常態的學習語言外，這次更也透過電腦或手機相關課程，讓婦女朋友學習科技新知，對於愛運動的婦女朋友來說，也提供了多達15種以上的相關課程，讓婦女健康運動，身心靈得到抒發。（圖／基隆市政府提供）救國團主任葛永光提及，救國團向來以承辦活動、課程富有經驗，救國團全省有55個終身學習中心據點，救國團一直以來都是終身教育的服務單位，而教育更是救國團的志業，也感謝市府能選擇救國團來協助承辦，我們也一定會努力把婦女學苑經營辦好，讓婦女朋友受惠。（圖／基隆市政府提供）基隆市救國團總幹事陳建成感謝市府的信任，希望讓更多婦女朋友在家庭、工作的忙碌之餘，可以參與課程，因此在今年我們增加了學習場所，擴大服務範圍，除了原有的場館(婦幼館)，此次更增加光華中心及銘傳中心提供服務利於報名諮詢，更因場館多元，今年更有別以往常態課程，特別規劃新創課程，如烹飪、烘焙、空中瑜珈、TRX、調飲等，希望往後能擴大服務範圍，便於為本市市民服務。
免簽證玩泰國正是時候！清邁來回機票8,888元起 曼谷全新飯店雙人房含早餐免3千
根據交通部觀光署最新統計，今年1～6月台灣到東南亞旅遊的旅客突破百萬人次，由於泰國免簽證政策延長，也成為東南亞熱門國家第二名，旅遊人次較去年同期成長近60%。迅速竄升為海外人氣目的地的清邁是泰北知名人文城市，古城區有歷史古蹟寺廟，尼曼區有充滿文青風格的小店、咖啡廳，清邁市郊還能體驗廚藝學校做菜、驚險刺激的叢林飛索，此外，也有友善大象保育營、夜間動物園等多元旅遊活動，吸引不少旅客前往清邁體驗獨有的慢活步調。看好清邁旅遊續旺、年底泰國涼季檔期，旅遊電商平台KKday即日起針對清邁，主打來回機票、機加酒、住宿、體驗、一日遊等商品優惠，9/30前購買清邁商品還享滿3,000元送300元。清邁動物園行程可以觀賞許多野生動物，適合親子族群。（圖／KKday提供）在KKday目前推出的清邁最殺優惠中，來回機票含稅價只要8,888元起，搭乘AirAsia且含20公斤行李，指定日期出發再贈送一晚清邁市區住宿；機加酒商品依不同方案選擇可享4大好禮，包含清邁機場接送、網路SIM卡、泰服體驗及現折500元，5日機加酒可搭乘中華航空，搭配寧曼商圈飯店住宿，售價16,999元起；6日機加酒搭乘AirAsia，可自選寧曼或古城區飯店，售價10,999元起，獨旅一人即可成行；同步也推出9月出發曼谷來回優惠機票，限量下殺每人4,500元起。KKday也針對親子客推薦動物同樂體驗，可以參觀大象保育營，與大象互動、沐浴、徒步，同時了解生態旅遊，售價1,120元起；也有大象咖啡廳一日遊，可以簡單的跟大象互動，走訪當地手工藝品店，售價490元起；另外，還有清邁夜間動物園行程，可以觀賞多種野生動物，門票含接送915元起；此外，還有各式泰式料理烹飪教室體驗，可以參觀當地市場了解食材、調味料，從農場採摘新鮮蔬菜，學習烹飪傳統的泰北菜餚，售價1,175元起；大家最愛的按摩行程如草藥護膚、薰香精油按摩、泰式按摩等，最低售價只要百元起。同時也推薦前往泰國最北邊的清萊府多處特色景點，包括黑、白、藍廟、金三角及聖獅公園等，KKday一日遊行程全程專車接送含導遊，售價1,030元起。場面壯觀的清邁天燈節將於11/15登場。（圖／KKday提供）下榻五星度假村VERANDA HIGH RESORT可享3天2夜獨家優惠7,110元起。（圖／KKday提供）清邁天燈節也將於11/15登場，今年活動場地有6個，包含清邁牛仔農場、北部學習中心、地平線鄉度假村飯店與邁梅州大學等，KKday也推出不同地區的門票及接送服務行程，售價2,440元起；清邁另一大賣點還有特色住宿，位於山區的五星級度假村「VERANDA HIGH RESORT」，除了可欣賞綠意盎然的山景、古城牆造景，還有超大無邊際游泳池，享受3天2夜的奢華住宿只要7,110元起，還包含自助早餐。曼谷拉差達安凡尼酒店位於曼谷新中央商務區的核心地帶，地理位置優越。（圖／曼谷拉差達安凡尼酒店提供）除了清邁，曼谷同樣是國人熱愛的泰國旅遊目的地之一，美諾酒店集團（Minor Hotels）旗下的安凡尼酒店及度假村（Avani Hotels & Resorts）宣告「曼谷拉差達安凡尼酒店」盛大開幕。該酒店位於曼谷新的中央商務區核心地帶，鄰近捷運站帕藍9站（Phra Ram 9）、機場鐵路和BTS Skytrain曼谷天鐵輕軌，對休閒和商務客出行都很方便。現在酒店也祭出開幕住宿專案，每間每晚雙人住宿含早餐，優惠價85 美元（約新台幣2,800元）起，12/31前直接向酒店預訂的客人，還可獲得專屬餐飲消費券。而在此酒店開幕後，曼谷現在已有3家安凡尼酒店，另外兩家分別是曼谷河畔安凡尼臻選酒店和曼谷素坤逸安凡尼酒店。曼谷拉差達安凡尼酒店提供的現代化客房和套房專為優化睡眠品質和提高工作效率而設計，並擁有迷人的城市景觀。（圖／曼谷拉差達安凡尼酒店提供）酒店內還可以享受日式溫泉。（圖／曼谷拉差達安凡尼酒店提供）曼谷拉差達安凡尼酒店共有402間客房，其中50多坪的總統套房配有一系列豪華設施，包含可容納8人的餐廳、酒吧和私人三溫暖；位於25層的AvaniClub酒廊是套房旅客的專屬空間，可以在此享用美味早餐、午後茶點和晚間調酒。另外酒店也提供豐富美食，像是One Ratchada餐廳提供全天候餐飲，以國際及當地料理為主；Nan Yuan中餐廳提供粵菜滿足喜愛中式料理的旅客；Metro酒吧提供各式經典、創意調酒及撫慰靈魂的音樂，營造出愜意氛圍；還有The Pantry安凡尼餐酒館提供各式可外帶美食，對商務客來說尤為方便；泳池酒吧則提供多種招牌飲品，還可以俯瞰欣賞曼谷的城市風景，讓人心曠神怡。酒店還提供整層樓做為康體中心（wellness centre），包含泳池、AvaniFit安凡尼健身中心和日式溫泉及三溫暖等，希望能助客人於住宿期間放鬆身心。對下榻該酒店的客人而言，數步之外就是活力紛呈、以繁華夜市聞名的拉差達商區，其中熱鬧的查德夜市有琳琅滿目的泰國美食和街頭小吃；客人還可以前往泰國樂差拉萊劇院（Muangthai Rachadalai）觀看演出，或去知名的Fortune IT百貨和當地人最愛的Central Rama 9購物中心。
齊心打擊人口販運 內政部辦跨國合作工作坊
內政部舉辦「2024年防制人口販運國際工作坊」於29日結束，會中來自美國、加拿大、澳洲、韓國、越南、印尼、泰國、馬來西亞、印度、比利時、英國等11個國家的官方人員、專家學者及民間組織代表，針對「強迫犯罪下的非典型人口販運被害人」、「各國防堵跨國人口販運犯罪策略」、「防制強迫勞動及器官摘取之關鍵策略」及「性剝削人口販運被害人權益保護及挑戰」4項議題，進行充分的討論與交流。移民署署長鐘景琨指出，新冠疫情期間，我國及英國等國家皆有破獲新型態的人口販運犯罪案件，包括強迫他人從事犯罪活動的勞動剝削及器官摘除等，顯示人口販運犯罪情形已更為嚴峻，致使各國防制工作及策略深具挑戰與難度。因此此次工作坊特別針對新興的犯罪態樣，邀請具有實務經驗的官方人員及專家學者分享偵辦技巧及防制的具體策略，期盼有助於各國提升打擊力。本次與會人員提出許多重要的人口販運防制觀點，如英國憫研顧問民間組織的創辦人，也是我國清華大學傑出校友江玉敏提到，應重視被害人與罪犯身分重疊情形，各國應該遵守聯合國人權事務高級專員辦事處的建議原則，也就是人口販運被害人不應該因為非法進入或居留轉運國和目的地國而受羈押、控告或起訴。東協－澳洲防制人口販運計畫越南辦公室國家計畫研究員Van Nguyen表示，各國開展聯合調查的主要挑戰，在於被販運者的原籍國和的目的地國對於當事人身分認定的意見不一，原籍國認為當事人是人口販運被害人，目的地國則認為當事人是簽證逾期居留者和罪犯；隨者地緣政治衝突之興起，產生了新型的人口販運犯罪型態，印度警察基金會人口販運問題研究與學習中心主席PM Nair提到，印度警方於2024年逮捕4名嫌犯，竟然涉嫌販運印度籍被害人加入俄軍參與烏俄戰爭。移民署表示，聯合國2000年的「人口販運議定書」序言明確揭示，防制人口販運須在被害人原屬國、過境國及目的地國間，採取綜合性之國際合作，方能有效預防及打擊人口販運。因此，臺灣將持續舉辦「防制人口販運國際工作坊」，藉由國際交流，使防制人口販運工作能與時俱進，也期盼與更多國家保持實質緊密的合作關係，齊心打擊人口販運，守護人權價值。
過年出國搭機若遇上亂流怎麼辦？ 專家教「4要1不」秘訣讓你輕鬆應對
不少民眾都趁著春節過年與寒假期間出國遊玩，但許多人都有暈車和暈機的體質，特別遇上飛機亂流時，就會讓身心都相當難過，英國一名解剖學專家就根據人體平衡機制，提出「4要1不」的因應之道，讓搭機旅行又容易暈機的人，可以減少折磨與暈機機率。專家「4要1不」讓你減少暈機狀況。（圖／翻攝自Unsplash）據《紐約郵報》報導，英國蘭開斯特大學（The Lancaster University）臨床解剖學學習中心主任兼教授泰勒（Adam Taylor），在澳洲學術網站《對話》（The Conversation）撰文表示，人體的「空間定向能力」在任何環境會辨識自身與其他物體之間的距離與方向。飛行過程中，80％的空間資訊來自視覺。飛機遇到亂流時，機身突然上下左右晃動，人體內耳平衡機能立即執行空間定向的重新校準，一時之間把飛機晃動當作是人體頭部的活動，卻不符合視覺接收到的訊息，在缺乏外在視覺參考點的情況下，腦部認知會混淆導致感官混亂。因此人體會產生各種不適感受，包括頭暈、冒冷汗、噁心、嘔吐等症狀。泰勒強調，只要在座位上繫妥安全帶，大多數亂流沒有什麼好擔心的。他也建議採取以下幾種方法，可以緩解或避免暈機狀況。一、選擇靠窗座位：這可以透過視覺為腦部提供判斷訊息。遠眺窗外也能幫助大腦平靜下來，回應大腦前庭傳來的訊息。二、選擇航機前段或位於機翼上方的座位：這兩區的座位可以降低亂流發生時的影響程度。三、深呼吸，保持一定的呼吸節奏：有助於減少亂流引發的不適症狀。專注於自己的呼吸，能讓神經系統恢復穩定。四、預先吃藥：有嚴重暈機問題而且很怕遇到亂流的人，可經醫師或藥師諮詢取得藥物（例如某些種類的抗組織胺），按照醫囑在登機之前若干時間服用。五、不要飲酒：有些人覺得喝酒可收放鬆之效，遇到亂流時，酒精會干擾視覺與聽覺運作，還會增加嘔吐的機率。《CTWANT》提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！
新北哈客五股館啟用AI機器人 共同推廣客語
新北哈客五股館於今(5)日正式啟用，哈客五股館是新北市府繼四年五館政策後，在新北市所成立的第六座優質客家聚點會館，陳純敬副市長表示，客家聚點的建置政策是侯友宜市長上任來推廣客家文化非常重要的政策，目的是希望新北市除了三峽客家文化園區之外，能夠在其他都會行政區域建置優質的客家聚點會館，就近提供客家鄉親聚會話家常、上課研習相互交流分享的場所，延伸新北客家文化觸角，串起新聯結，深耕新北客家文化。今日很開心與大家一起啟用新北哈客五股館，客家聚點將持續於新北都會行政區域規劃建置，讓在地的市民朋友及客家鄉親可以有更深入認識客家文化的機會，感受新北客家文化之美。新北市擁有67.2萬客籍人口、56個客屬社團，五股地區的客家人口有1萬200人，在地活動的客屬社團為社團法人新北市五股區客家協會，於當地耕耘多年、積極推展客家文化。建置客家聚點可以帶動五股區更多市民參與客家文化，哈客五股館為新北市政府客家事務局與教育局及新北市五股區成州國民小學跨局處共同合作建置，展現市府團隊重視客家的行動力。歡迎市民朋友到新北哈客聚點交流分享、話家常、學習客家語與各種客家技藝，體驗客家文化美好。美江民族舞蹈團專業舞蹈現場演出（圖／新北哈客五股館提供）。今天的哈客五股館啟用活動，開場由成州國小鼓獅隊帶來精彩的舞獅表演給大家，成州國小鼓獅隊是五股地區唯一之獅隊，常參與各種賽事、屢獲佳績，亦常出席大型活動演出，促進學校與社區間良好互動交流，舞獅表演最後由陳副市長給舞獅紅包，象徵招福避邪的好彩頭。陳副市長與貴賓一同以冰雕啟用新北哈客五股館，慶祝新北市第六個客家聚點建置完成。場館內陳副市長與貴賓一起欣賞成州國小學生帶來的客語讀者劇場，讀者劇場活動以生活化、趣味化方式營造真實的語言使用情境，對於推行本土語學習有相當的助益。另外還有AI機器人凱比以客家語歡迎陳副市長及眾貴賓，並偕同成州國小學生帶領眾人配合牆上簾布上的客家語教學，操作黑板上的觸控螢幕數位學習客家語，現場充滿溫馨與此起彼落的歡笑聲。新北哈客五股館作為多功能語言學習中心，除了提供客家鄉親互相交流分享、辦理客家文化推廣課程外，更是在校師生學習客家語、原住民語等多種本土語言學習場域、亦提供新住民學習華語文，使彼此發揮各自特色與所長、共榮共好。 配合今日新北哈客五股館啟用活動，亦同辦理「美述客─哈客館巡迴開展」，結合已經建置完成的六座哈客館以及新北市客家文化園區，將展覽作品分布在不同哈客館共同展出，展覽作品包含新北市客家義民爺文化祭毛寶貝義家親兒童著色比賽得獎作品、插角國小藍染團隊的藍染工藝作品以及范姜明華老師油畫與粉彩作品，匯集老中青三代不同年齡層、不同種類的客家藝術作品辦理巡迴展出，以美感敘述客家，推廣客家文化，展期自112年12月5日起至113年6月28日止，第一階段在哈客新店館及板橋館展出，展期自112年12月5日起至113年3月1日止；第二階段在哈客中和館及新莊館展出，展期自113年3月5日起至113年5月3日止；第三階段在哈客淡水館、五股館及新北市客家文化園區展出，展期自113年5月7日起至113年6月28日止，歡迎在地市民朋友至作品展出之客家聚點欣賞這些精緻且充滿童趣的客家藝術作品。陳純敬副市長於新北哈客五股館啟用典禮致詞（圖／新北哈客五股館提供）。陳純敬副市長進一步表示113年已規劃建置新北哈客蘆洲館，至115年建置10座客家聚點，客家聚點將持續於新北各行政區建置哈客館，延伸新北客家文化觸角，以貼近在地、深入市民生活、增進在地參與，以利新北客家文化永續發展，希望透過哈客五股館的建置啟用，將新北客家文化推廣給更多市民朋友。
抖音真的有毒！ 美國研究：短影片恐降低孩童專注力成「抖音腦」
在此之前，有接觸過TikTok、抖音等短影片的人都知道，我們很長就這樣一則一則刷過去，一個回神後，就發現過了好幾個小時，當時就有不少網友大喊「抖音有毒」。而根據美國研究指出，抖音所主打的短影片是真的有毒，它會降低年輕孩童的專注力，下意識地會尋求「更快獲得滿足感」的活動，而專家把這種現象稱之為「抖音腦（TikTok brain）」。根據《華爾街日報》報導指出，根據一份研究指出，沉迷於TikTok、Instagram Reels或YouTube Shorts等平台短影片的年輕人，被發現難以專注在無法「即時提供」滿足感的活動上，像是閱讀、寫作、運動等等。而研究中，把年輕人這種反應稱之為「抖音腦」。辛辛那提兒童醫院閱讀與識字發展中心（Reading & Literacy Discovery Center）主任赫頓（John Hutton）解釋，人類在期待獎勵的時候，大腦會分泌一種神經傳導物質多巴胺，而大量分泌多巴胺會增強人們對事物的渴望、期待，像是期待美味的食物、毒品，或是抖音的短影片。也因為大腦會持續追求多巴胺的分泌，所以也會因此讓人不斷地沉迷於瀏覽短影片。神經心理學家哈斐茲（Sanam Hafeez）也說明「年輕人在看短影片的時候，看到有趣的影片大腦就會分泌多巴胺，看到沒興趣的，身體就會快速的反應，用手指滑走，另外去追求其他搞笑的影片，而這個循環只要不斷重複，就會讓大腦呈現一種渴望獲得獎勵的狀態，使用者也會因此對短影片成癮」。報導中也提到，當青少年需要做一些「維持長時間注意力」的事情時，大腦會從決策與控制衝動的前額皮層（prefrontal cortex）啟動一種「定向注意力」（directed attention）的機制。克里夫蘭兒童診所（Cleveland Clinic Children’s）注意力與學習中心（Center for attention and Learning）臨床主任馬諾斯（Michael Manos）解釋，定向注意力是一種需要訓練的能力，其中包含制定計畫、優先順序的排序，也由於前額皮層會在25歲時才完成發育，因此在此之前，都是訓練的時間。但也由於短影片平台的盛行，讓年輕人、孩童更不偏好進行長時間的專心，而馬諾斯認為，如果孩童、青少年的大腦習慣了透過不斷變化的方式來獲取獎勵，那大腦就很難適應變化性比較低的非數位活動，比如閱讀、學習。報導中也提及，目前對於TikTok等短影片如何影響大腦的研究，目前仍處於早期階段，但的確目前有不少專家已經投入研究。在此之前，中國貴州財經大學就曾與西密西根大學合作針對大學生研究，發現短影片的存在有導致用戶成癮的疑慮。
長期縮小腹 當心「沙漏症候群」恐導致失禁與子宮脫垂
精實平坦的腹部令人嚮往，有些民眾為了追求「腰瘦」而長時間縮小腹。英國蘭卡斯特大學教授兼臨床解剖學學習中心主任亞當泰勒（Adam Taylor）警示，日常生活中非必要的收緊肌肉，會造成腹部肌肉失衡，長期下來更引起「沙漏症候群」，腹壁結構發生有害變化，導致腹部形成明顯的摺痕。若不及時改善或治療，恐導致內臟和身體其他部位產生一連串不良後果，例如失禁或子宮脫垂。沙漏症候群4個主因 愛美問題日益嚴重第一種：先天性疾病由於腹裂（gastroschisis）、臍膨出症（omphacele）等先天性疾病，腹部肌肉發育不良，導致肌肉失衡。第二種：姿勢不良姿勢不良會導致脊椎偏離正常的S形彎曲，導致腹部肌肉的張力和功能發生有害變化，從而導致失衡。第三種：腹部疼痛腹部疼痛也會導致人收縮腹部肌肉，以減輕或避免疼痛。第四種：過度追求體態沙漏症候群的最後一個令人驚訝的原因，與體態外貌有關。當人對自己的身體感到不滿意，或是想要平坦緊實的腹部，會藉由縮小腹達到目標，這是一個日益嚴重的問題。肌肉失衡 影響腹部、脊椎、骨盆和呼吸腹部肌肉是身體中最重要的肌肉之一，幾乎與人體所做的每一個動作有關，作用為保持身體穩定和平衡、保護脊椎，以及維持內臟保持在應有的位置。偶爾縮一下小腹不會引起問題，但長期縮小腹可能會引發沙漏症候群。亞當泰勒說明，當人向內吸氣收縮胃部時，會讓腹直肌（又稱為六塊肌）收縮。但由於身體會在下腹部儲存脂肪組織，因此胃頂部的肌肉會變得更加活躍。長期下來，腹部會產生褶皺或摺痕，肚臍被向上拉。無論是哪種原因縮小腹，胃部向內縮都會增加下背部和頸部的壓力，因為它們得遞補應對身體核心的穩定性的變化。腹部受壓會減少腹部器官的可用空間，如果把腹部比作一條牙膏，從中間擠壓牙膏時會將壓力推向頂部和底部。頂部的壓力會使橫膈膜（吸入空氣的主要肌肉）無法向下拉，從而影響呼吸；底部的壓力則會對骨盆底肌施加更大的壓力，因為當過度縮小腹時，腹腔的體積會縮小。除此之外，由於腹部肌肉在緊張時吸收衝擊力的能力較差，因此脊椎和骨盆關節承受的壓力也會增加。長期縮小腹 恐導致失禁與子宮脫垂亞當泰勒表示，目前沙漏症候群對呼吸能力影響的研究不多，但對於使用束腹（整個腹部或部分腹部使用束腹帶，協助腰椎受傷復健或手術後恢復）的研究顯示，呼出的空氣量減少34%，肺總容量減少27－40%，尚不確定長期下來是否會導致呼吸能力受影響，但短期內會導致運動變得困難，而且由於進入血液的氧氣變少，人較容易感到疲勞。長期過度縮小腹也會對骨盆造成壓力，進而影響膀胱、子宮和直腸功能，可能導致失禁以及子宮脫垂，尤其是已經患有骨盆底功能障礙（例如尿失禁或大便失禁）的患者來說，縮小腹會使情況惡化。幸好，沙漏症候群是可逆的。透過加強鍛鍊核心肌肉，例如進行棒式或橋式訓練，對於治療肌肉失衡有所助益，瑜伽或皮拉提斯也能幫助於放鬆肌肉。如果想要縮小腹改善外觀，專家建議加強肌肉和背部的鍛煉，有助於保持良好的姿勢並剷平腹部。當出現不明原因或長期的腹痛，建議尋求專業醫療協助，這不僅是為了預防肌肉失衡，更是從根本上治療疼痛問題。原文出處：Why it's bad to always suck your stomach in
吳怡農教育政策遭轟「空包彈」 王鴻薇諷：他跟台北真的不熟
民進黨台北市第3選區立委補選參選人吳怡農今（15）日發表兒童教育政策，主張雙語教育應由中央政府補助地方政府開辦「學習中心」，並以「公辦民營」方式加速落實2030雙語政策；對此，國民黨立委補選參選人王鴻薇透過臉書回應，吳怡農這項政策恐怕對台北市來說，是一枚空包彈式的政策，顯見吳跟台北市真的不夠熟。王鴻薇過去長期關注教育議題，更是在教育委員會推動各項政策。她指出，台北市從106學年度開始，率先全國推動雙語課程學校計畫，以1/3課程雙語教學，到110學年度已有51校，111學年度將有79所學校參占學校總數的38％，預計未來4年將可推動到百分之百，台北市在2026年早就達成雙語政策，而且跟中央政府推動與否無關。王鴻薇表示，雙語教育是她長期主力推動的政見，在台北市服務16年，一直主張提升教育競爭力。目前台北市已經設置多所外語實驗小學，並擴及設置國中實驗學校以為銜接，如果吳怡農真的懂台北市教育政策，就會知道應該著力在此。「令人相當訝異的是，吳怡農的政策恐怕對台北市來說，是一枚空包彈式的政策。」王鴻薇表示，吳怡農的功課很顯然做得非常不夠充足，建議吳可以跟台北市教育局或是地方議員多了解一下現實，好好去補課一下，不然跟台北市真的不夠熟 。她也說，未來到立法院提案，一定會跟準台北市長蔣萬安攜手合作，繼續推動完整且長期的教育政策方向，因為自己才真正知道台北要什麼、缺什麼。
林耕仁指元宇宙是發展趨勢 提倡「新竹元城市」引領世界
新竹市坐擁科學園區，得以引領世界40年，面對下個40年挑戰，如何持續立足台灣，繼續領先世界，國民黨新竹市市長候選人林耕仁今（11）日和新竹市議長許修睿、新竹市議員候選人何志勇及國民黨新竹市黨部發言人黃靜茹，共同召開「智慧新竹、前進元宇宙」記者會，期盼藉由新竹市得天獨厚的環境，打造一個與國際接軌的「新竹元城市」。「過去40年新竹有科學園區，成為最耀眼的科技城市；未來40年，新竹要如何立足台灣繼續領先世界。」林耕仁認為，元宇宙已成為全球科技創新的發展趨勢，要打造新竹元城市，必須將智慧科技落實，結合國內領導廠商、學者專家，帶動國內產官學研多領域的合作對話環境，並透過國際合作交流，讓新竹領先全台灣，成為華人世界的智慧科技城市。林耕仁強調，數位轉型成功，牽動新竹能否實現優質教育、智慧交通、多元照顧和健康永續等政見承諾。他說，推動智慧新竹、元宇宙科技城市，能讓新竹科技再前進，接軌國際，掌握產業商機，為新竹擘劃更美好燦爛的未來。許修睿則表示，新竹的地理位置特殊，呼籲積極推動科技導入城市治理，讓新竹成為一個名副其實的科學城，解決交通、醫療等問題，新竹市的願景要智慧新竹，前進元城市來落實。針對未來40年台灣要如何持續引領世界，何志勇表示，應以新竹科學園區為核心，打造新竹市、新竹縣及桃園市「桃竹竹」3城合一的元城市，並成立新竹市政府專案推動小組、法人機構，籌組經費推動，鼓勵元宇宙相關科系、教學、沉浸式體驗學習中心，推動教育應用，藉由虛擬實境促進觀光。何志勇強調，元城市不只是一個城市，應擴大至9城論壇及世界元宇宙城市聯盟，連結姊妹市及友好城市，定期舉辦國際元城市會議，與國際接軌。他也指出，促進產官學研合作對話，結合新竹科學園區、國內領導廠商及學者專家，促進國內產官學研等跨領域對話，不只是倡議元宇宙，而是提出方案具體落實。黃靜茹表示，新竹市過去在國民黨執政下，曾經活躍於世界科技城市聯盟，在全球疫情下，居家上班、數位轉型及元宇宙發展商機為新竹科學園區建立平台，並發揮國內廠商軟硬體整合優勢，打造領先華人世界的「元城市」，為新竹發展和台灣經濟打下未來40年基礎。
11／7起防疫政策放寬 教育部：師生均採「0＋7自主防疫」
中央流行疫情指揮中心公布11月7日起放寬防疫政策，教育部表示，從這一天起，學校師生無論是否完成疫苗追加劑均採「0＋7自主防疫」。教育部說，11月7日起，各級學校及幼兒園教職員工及學生因同住家人確診或同寢室室友確診，免居家隔離，均實施0＋7自主防疫措施，自主防疫期間，如有症狀，不到校（班）上課、上班；自主防疫期間，如無症狀，且有兩日內快篩陰性結果，可到校（班）上課、上班。兒童課後照顧服務中心及短期補習班，比照辦理。教育部進一步指出。自11月7日起，各級學校及幼兒園、兒童課後照顧服務中心、社區大學、短期補習班、樂齡學習中心、社教館所及圖書館、競技及休閒運動場館業及游泳池等，視營業及防疫需求，自行決定體溫量測等健康監測方式。
中共二十大將近 涉台文宣內容曝光
中共二十大將近，涉台文宣也持續釋出。中共中央宣傳部主辦的《黨建》雜誌刊出一篇十九大以來對台工作綜述的文章，稱圍台軍演等施壓措施使台灣社會認識到「統一有好處、台獨是絕路、外人靠不住」。大陸國台辦9日也刊出主任劉結一為《中國共產黨與祖國統一》一書撰寫的引言。大陸國台辦9日於官網轉載刊於《黨建》雜誌、由中央台辦理論學習中心組撰寫的「攻堅克難 勇毅前行 在民族復興征程中推進祖國統一進程——黨的十九大以來對台工作綜述」一文。該文提及8月圍台軍演時稱，此舉加大對台獨勢力的軍事懾壓，依法打擊「台獨頑固分子」及其背後金主，促使台灣社會深刻認識到「統一有好處、台獨是絕路、外人靠不住」，並批評民進黨政府「為謀取政黨私利，不惜充當外部勢力遏華棋子」。文章再次強調，「新時代黨解決台灣問題的總體方略」是新時代對台工作的根本遵循和行動綱領，並解釋「總體方略」由習近平對台工作的重要論述與一系列新理念、新思想、新戰略所構成，是解決台灣問題與推進統一的最新理論成果。文章還重申和平統一、一國兩制，大陸堅持和完善一國兩制制度體系，積極探索「兩制」台灣方案，盡最大努力爭取和平統一的前景。該文最後提及要「維護穩固國際社會一中格局」，指台灣問題是中國的內政，事關中國核心利益和中國人民民族感情，不容任何外來干涉。此外，中共中央台辦組織編寫的《中國共產黨與祖國統一》上月中出版，劉結一撰寫的引言9日於國台辦官網刊出，除了回顧歷屆領導人的對台政策與功績，還提出多項解決台海問題的「啟示」。劉結一於文中表示，大陸必須堅持敢於鬥爭、善於鬥爭，堅決挫敗兩個中國、一中一台，沉重打擊台獨勢力與外部干涉勢力勾連，大陸在與一切企圖阻礙統一勢力較量中積累了豐富經驗和充足手段，充分展示捍衛國家主權和領土完整的堅強決心、堅定意志、強大能力。但他也提到，當前和今後一個時期，「台海形勢依然複雜嚴峻，對台工作面臨的機遇和挑戰都有新的變化」。劉結一稱，解決台灣問題的時與勢始終在主張國家統一的力量這一邊，兩岸關係的主導權主動權始終在大陸這一邊。他強調，大陸堅持「和平統一、一國兩制」基本方針，願意以最大誠意、盡最大努力爭取和平統一的前景，並積極探索「兩制」台灣方案。劉結一指出，要鞏固兩岸關係政治基礎，在堅持九二共識、反對台獨的共同政治基礎上，兩岸各政黨、各界別推舉代表性人士，共同深入探討兩岸關係和民族未來。他並強調，要增強底線思維，堅決遏制台獨行徑和外部勢力干涉；大陸保留採取一切必要措施的選項，絕不為各種形式的台獨活動留下任何空間，絕不容許任何外來勢力干涉中國內政，堅定維護國家主權和領土完整，堅定維護國家主權、安全和發展利益。