家務
」 離婚 粿粿 范姜彥豐 媳婦 婆婆
性別比例失衡！這國女性瘋租「1小時老公」 花錢享受「黃金手」服務
拉脫維亞近年因嚴重的性別失衡問題，掀起一股「租用老公」的特殊服務需求。由於當地男性人口明顯不足，越來越多女性選擇花錢雇用短時伴侶，協助完成家中大小雜務，包括水電、木工、維修或家電安裝等，形成獨特的社會現象。《紐約郵報》（New York Post）報導，根據歐盟統計局（Eurostat）最新數據，拉脫維亞女性比男性多出15.5％，為歐盟平均值的3倍以上。65歲以上族群中，女性人數更是男性的兩倍。分析指出，男性平均壽命較低，主要受吸菸、肥胖等生活習慣影響。例如當地31％的男性吸菸，遠高於女性的10％。人口比例失衡，直接反映在日常生活中。從事節慶活動工作的單身女子丹妮亞（Dania）表示，她的工作環境中「98％的同事都是女性」。她坦言生活圈缺乏男性，連聊天、調情的對象都難尋，「這也是為什麼我身邊的女性朋友都跑到國外去找男友。」在適齡男性大幅短缺的情況下，各式「租夫平台」迅速崛起，成為不少單身女性、單親家庭，甚至高齡者的生活支柱。其中，Komanda24主打「黃金之手男人」（Men With Golden Hands）服務，女性只需付出數歐元，就能雇請技術人員上門進行水電、木工、維修或家電安裝。另一平台Remontdarbi.lv則提供「1小時老公」服務，用戶可透過網站或電話叫人，對方會在1小時內抵達，協助粉刷牆壁、修窗簾、家具組裝等日常家務。這些服務雖帶有趣味性的命名，但本質上是滿足勞務需求，也反映拉脫維亞社會中男性勞動力的缺口。當地業者表示，訂單逐年增加，尤其在年輕單身女性與高齡女性族群中最受歡迎。「租老公」的風潮也蔓延到其他國家。2022年，英國媽媽蘿拉（Laura Young）因將丈夫租出去做零工而爆紅。她的丈夫詹姆斯（James）提供DIY、粉刷、貼磁磚等服務，每小時收費44美元，生意好到整個月都排滿。隨著人口結構改變，專家預期「租夫服務」將持續在拉脫維亞及其他國家擴大。而如何改善男性健康問題、提升男女比例平衡，也將成為政府必須面對的長期課題。
香港宏福苑惡火釀128人亡！居民1個月前就警告「外牆都是易燃物」
香港大埔宏福苑26日發生嚴重大火，截至11月29日凌晨，已確認至少128人不幸罹難，另有超過200人失聯。這起被形容為半世紀來最慘重的香港火災，初步調查結果顯示，起火與施工中使用的竹棚與防護網無直接關聯，主因可能與外牆窗戶被大量發泡膠封死有關，導致火勢蔓延無法疏散。一個月前就有住戶在社團上提醒居民，外牆有許多易燃物質，要小心火種，沒想到卻真的發生憾事。根據臉書社團「宏福苑居民交流群組」的資料，一名住戶早於10月22日發文提醒，他看到中環華懋大廈火災新聞後深感不安，特別指出宏福苑外牆堆滿易燃材料，呼籲大家務必小心火源。當時該文並未受到太多回應，社團雖有逾5,500名成員，卻只有少數人留言，發文者還說：「可能我杞人憂天，但不可不防。」火災發生後，該篇PO文再度被網友翻出，留言區有人擔憂詢問原PO目前狀況如何，但截至目前尚未獲得回覆，另有部分舊留言疑似已遭刪除而無法查看。此事引發居民進一步質疑管理單位與施工廠商的作業程序與資訊公開問題。多名住戶已於社團內貼文，要求宏福苑管委會說明外牆維修工程延期的原因，並對進度及費用進行透明公開。有居民控訴，工程長期未完工，費用卻持續收取，對此表示不滿，要求全面調查與說明。據悉，負責此次外牆施工的建商為「宏業建築工程有限公司」，自2004年成立以來，在香港地區多次承接住宅及商業大樓翻修工程，包括跑馬地藍塘花園與旺角依利大廈等地。然而該公司過去屢有爭議紀錄，包括多次違規與被罰款，目前已有2名董事與1名工程顧問因涉嫌「誤殺」被警方逮捕，將進一步接受司法調查。10月已有居民提醒，宏福苑外牆維修堆積太多易燃物。（圖／翻攝臉書／宏福苑居民交流群組）
4成婦女備孕離職！ 北市勞動局：研議彈性工時、提高補助
台灣有近4成女性因準備懷孕或懷有身孕而離開職場，台北市議員指出，市府推動的友善育兒職場政策急須精進，以補助企業設置哺集乳室為例，北市補助額度為1萬元，桃園已將額度提升至2萬元，要求北市勞動局增加補助設施或措施金額，此外也應協助企業導入彈性工作時間制度。勞動局26日回應，自今年起已提高總補助金額，將持續提升額度，也正研議彈性上下班政策。根據主計總處及衛福部統計，近年婦女曾因結婚而離職的主因，以備孕或懷孕占39.9％為最大宗；勞動局民國113年統計北市非勞動力女性未參與勞動力原因，以料理家務占23.34％最多。議員顏若芳指出，經查勞動局推行「補助雇主辦理哺集乳室與托兒設施或措施計畫」近年執行情形，109年至113年年均申請案件83件、核定比率95％，預算執行率也高達96.2％，顯見對於雇主增設哺集乳室、托兒設施或施行其他托兒措施政策確實有助益。她表示，以哺集乳室補助為例，北市自104年起開辦至今仍維持1萬元補助額度，桃園市已將補助額度提升至2萬元；托兒設施新建專業諮詢服務費，北市從108年至今也維持每案5萬元補助幅度，新北市早已提升至每月最高3萬元，最長6個月即18萬元。顏若芳說，北市其他補助項目比如托兒設施新建完成後托育人事費、改善或更新托兒設施補助，以及雇主提供托兒津貼補助，額數也大多被其他縣市超越。她要求，勞動局修正補助經費實施辦法，除了增加補助金額、提升每年補助預算額度外，也應積極向企業推廣育兒政策。此外，議員林珍羽指出，勞動局或北市社會局應協助企業全面導入彈性工作時間制度，讓需要兼顧育兒及工作的民眾，能在不影響職涯發展情況下安心照顧家庭。勞動局回應，自今年起補助總預算從每年236萬元提高至730萬元，並修正補助辦法，將補助雇主比例上限由80％提高至90％，如為新設置居家式托育服務，補助金額由5萬元提高至30萬元，將持續研議提升補助額度及總預算。至於彈性上下班政策，勞動局表示，正積極盤點相關制度細節並審慎研議，確定之後將對外公布。
遭親姊爆料「家族全吸毒」 小馬可仕說重話：她已不是我認識的姐姐
菲律賓政壇近日再掀家族風暴。總統小馬可仕（FerdinandMarcos Jr.）24日在記者會上，首度回應姊姊、參議員艾美（Imee Marcos）日前公開指控總統一家涉毒的爭議。小馬可仕罕見情緒激動，直言家人與親友已「非常擔心」艾美的狀況，並直言「電視上那個在說話的人，已經不是我認識的姐姐。」菲律賓拉普勒新聞網（Rappler）報導，艾美上週在逾50萬人參與、由媒體直播的基督教靈恩會（Iglesia ni Cristo）大型活動中，突然痛批總統家族皆是「吸毒者」，引發全國震驚。相關指控迅速在社群平台上瘋傳，外界議論不斷。面對家族醜聞被公開，小馬可仕在記者會上沉重表示，艾美的發言不像家人所認識的她，並透露家族與朋友已觀察她一段時間，均感到憂心。他說，「我們很擔心她。我希望她能好起來」，並強調公開談論家務事「極為不妥」，自己不願「把家裡的髒衣服攤在外面」。小馬可仕長子、北伊羅戈省第一選區眾議員山卓（SandroMarcos）稍早嚴正否認指控，並形容艾美的發言「不但錯誤，而且極端不負責任」。他更表示，「這不是一個真正手足會做的事。」此話被外界解讀為再次觸及多年來關於艾美身世的傳言，使爭議更添火花。事實上，馬可仕家族內部裂痕並非首次浮上檯面。艾美多年來被排除在弟弟的政治核心圈，2022年大選期間扮演角色薄弱，就任後也鮮少現身馬拉坎南宮，僅在少數立法活動中出席。雖然她原被納入今年期中選舉的執政黨參選名單，但之後又宣布退出，並在政府批准將前總統杜特蒂送至國際刑事法院後，於今年3月正式脫離執政陣營，成為公開的反對派。至於兄妹是否仍有聯絡？小馬可仕坦言，兩人「已不在同一個圈子」，無論政治或私人層面皆「幾乎沒有互動」。風波延燒之際，艾美也在社群平台發文反擊弟弟的說法，寫下「是我，你看到的那些都是幻覺。證明我是錯的。我希望我是錯的。」顯示雙方的裂痕短期內恐難修補。
農曆十月到來！十二生肖運勢一覽 許願指南祝你心想事成
今天（20）是農曆10月的開始，塔羅牌老師艾菲爾指出，農曆10月，是一年中能量逐漸沉澱、心靈開始回收整理的重要時節。天氣轉冷、節氣轉換，我們也更需要停下腳步回顧這段時間的得失、情緒與成長。本月的流年氣場既有挑戰，也藏著轉機，有人迎來新機會，有人需更謹慎前行，但無論走在哪個位置，這都是一次重新校準方向、讓心回到穩定狀態的好月份。尤其初一的願力更是強大，只要真心祈願，就能把希望的種子安穩種下。願每個生肖都能在農曆十月找到屬於自己的力量。生肖鼠這個月的你容易心事較多，可能因家務、人際或工作細節而感到被牽動，像是一聲風雨都足以讓心湖起波。但請記住：越是混亂的時候，越需要穩住自己的節奏。農曆十月提醒你「守好界線就是力量」，別急著承擔所有問題，也不需要替別人消化情緒。若遇到誤會或瑣碎紛爭，不妨先冷靜觀察，不必第一時間反擊，你會發現事情比想像單純得多。本月也象徵一種「卸包袱」的過程，只要你願意暫停外界的拉扯，就能找回清晰方向。越懂得照顧自己，越能避開不必要的消耗。初一許願方向：願一切是非遠離，我能守住平安順心。生肖牛本月的你努力就能看到成果，只要願意踏實行動，生活會比預期更穩定。農曆十月帶來的訊息是「專注做好手上的事，福氣自然會靠近」。工作、家庭與金錢都有逐步累積的能量，你的付出能被看見，也能為未來打好基礎。但要特別注意身心狀態，不要讓自己勉強撐過疲憊期，更不適合前往喪事場合，以免受到低氣場影響。若最近覺得心力透支，可以多給自己休息空間，感受生活的溫度。本月適合整理環境、調整作息，讓心靈重新穩住。你的耐心與穩定會帶來更多祝福。初一許願方向：願努力有收穫，健康與平安時時陪伴。生肖虎這是屬於你「貴氣上升」的月份，農曆十月帶來支持與亮光，不論生活、職場或個人心境，都會逐漸有好消息靠近。你會感覺到某些卡住的事情終於鬆動，人際運也上升，適合談合作、交流想法、拓展新方向。但需留意言語與情緒，避免因太直率而引來不必要的誤會。本月也不宜前往喪事場合，以免運勢受到干擾。整體來說，你的機會在增加，而你要做的，就是用穩定的腳步迎接好運。保持柔軟、保持信任，你會在十月找到意想不到的突破。初一許願方向：願好消息到來，計畫順利展開。生肖兔本月運勢呈現「好壞參半」的能量，有收穫，也可能伴隨些小挑戰。好消息是，你的貴人運與情感支持仍在，有機會獲得體貼與鼓勵，也能在忙碌中看到一些亮光。但也要留意情緒波動，避免因小事分心。本月是一個「學習拿捏節奏」的時間點，你越懂得把握自己的步伐，越能讓運勢偏向順利的一端。遇到不確定的事情先觀察，不急著做決定；遇到好消息則可以適度前進。本月更適合給自己一些療愈時刻，讓心緩下來。穩住自己，你就能化凶為吉。初一許願方向：願一切平衡安穩，讓好運在我身邊停留更久。生肖龍農曆十月的你能量強、行動力佳，生活中會出現讓你振奮的機會。不論家庭、事業或個人目標，都有「往前、大步走」的支持力。但越在運勢上升時，越要注意細節，尤其是法律文書、金錢往來與合作事項，避免因一時疏忽而造成流失。本月也提醒你調整家庭氣氛，讓空間更和諧，你會發現整體運勢會同步提升。十月是個充滿發展性的月份，你的能力容易被看見，也能吸引好的資源。保持謙和與專注，你將收穫更多踏實的成果。初一許願方向：願家運穩定，我的努力換來豐盛成果。生肖蛇本月提醒你「放慢急躁」，越衝動越容易出錯。農曆十月的能量較強烈，可能讓你在情緒、交通、金錢與健康上遇到些小波動，但只要放慢節奏、降低風險，就能安然渡過。開車出門需注意安全，投資理財也應避免冒進。若感到心累，建議多休息、多做能讓你沉澱的事。這是個「保守就是智慧」的月份，只要你不硬撐、不硬闖，反而能避開許多麻煩。十月也適合調整生活節奏，把身體照顧好，你的心就會更安穩。初一許願方向：願平安遠離意外，我能健康踏實地向前走。生肖馬農曆十月為你帶來亮眼的好運，事業能見度上升，人際支持度也變得更強。這段時間特別適合展現能力、主動爭取、推動重要計畫，你會發現貴人就在身邊，並願意提供協助。不過，隨著能量提升，也要留意金錢花用，不必因一時興起而大手筆開銷，同時注意身體的小毛病，免得累積成負擔。本月最重要的是「穩中求發」，在順利時保持腳踏實地，就能走得更遠。十月會是你累積好成績、創造新局面的關鍵時段。初一許願方向：願我在工作上更亮眼，收穫穩定與順利。生肖羊本月貴人運佳、幸福感提升，你的能力容易被肯定，也有機會在家庭或職場獲得好消息。農曆十月象徵「穩定而踏實的進展」，你會感覺到生活正在朝更好的方向前進。財運也有成長空間，若願意用心規劃，會看到實質回報。不過，也需留意健康與法律相關事務，保持謹慎就能避免小狀況。本月很適合整理環境、重新調整人生規劃，也適合與家人共用溫暖時刻。你的努力正被世界回應，請繼續相信自己。初一許願方向：願我心安事順，家庭與事業都能穩步向前。生肖猴這是個「能見到曙光」的月份，農曆十月替你帶來新的希望與動力。先前困擾你的問題將逐漸化解，人際關係也回到和樂狀態。財運提升，有機會因人脈、機會或靈感而獲得額外收入。不過，仍需避免爭執或太過強勢的表現，保持柔軟，你的好運會更穩固。本月也很適合重新制定目標，你會發現自己比想像中更有能力。越相信自己，就越能吸引美好的結果。十月是你調整狀態、迎接新局的最佳時機。初一許願方向：願我遠離紛爭，好運自然向我靠近。生肖雞本月的你氣場明亮、貴人氣勢強，工作與生活都會迎來良好發展。農曆十月象徵著「穩定與進步」，你不但容易遇到支持你的人，還能獲得新資源、新機會。金錢表現也亮眼，適合計畫長期方向或處理重要項目。但需注意避免前往喪事場合，以免被雜亂能量干擾，也要留意言語上的細節。這個月的你越溫和，運勢越順暢。十月將成為你追求更高成就的重要時間，你的實力會在此刻被清楚看到。初一許願方向：願我心境清朗，事業與財運穩步提升。生肖狗農曆十月是你的「加分月」，許多事情會逐漸變順，卡關的問題也能找到突破口。你會感覺生活變得更明亮、更踏實，不論在工作、人際或家庭面向，都有穩定向好的跡象。貴人相助、計畫推動順利，是這個月的重要能量。不過，也要注意法律文書、合約與程式性事項，保持謹慎就能避開風險。本月也很適合做長期規劃，奠定下一階段的基礎。穩穩前進，你會看到實際回報。初一許願方向：願我遠離阻力，讓好運持續在身邊停留。生肖豬農曆十月的你需特別注意金錢花費、健康與情緒起伏。這段時間容易因他人或環境變動而感到壓力，但請記得：風起時，更需要把自己站穩。不適合冒險投資，也不宜從事高風險活動，尤其游泳、夜間出行等都需謹慎。本月更適合作為「修復期」，讓身心重新調整，減少人際消耗、遠離紛爭，你會更快回到平穩狀態。生活中也會有溫暖小確幸提醒你：你並非孤軍奮戰。只要願意放慢步伐，好的轉機就會逐漸浮現。初一許願方向：願我平安順心，財務與健康都能穩定向好。
未來離婚更容易！婦團憂弱勢一方權益受損 籲贍養費標準應更寬鬆
相愛容易、分手難，婚姻出現裂痕，法律如何保障另一方權益，受到關注。行政院及司法院已根據民國112年憲判字第4號完成修法版本，放寬離婚條件及增訂贍養費相關要件，送立法院審議。不過，婦團認為，未來離婚更容易，對經濟弱勢一方恐怕不利，要求放寬贍養費請求標準。憲法法庭112年作出憲判字第4號，放寬唯一有責配偶請求裁判離婚限制，要求2年內完成修法。行政院會今年2月通過《民法親屬編》修正案，放寬離婚事由，增設分居條款等；另就提出贍養費部分，刪除無過失才能請求，並將生活困難，擴大為離婚時就業能力已減損或就業機會減少者。行政院會銜司法院後，司法院對分居期限及贍養費有部分不同意見，兩案併陳送立法院審議；另有多名立委也陸續提出修正版本。婦女新知倡議部主任王筱涵表示，此次民法修正放寬離婚及贍養費的要件，也就是未來離婚可能更加容易，所以希望制度上能給予更多配套。其中，在就業能力減損認定部分，婦團盼望給女性更多保障。王筱涵指出，現在社會仍存在性別差異，許多女性結婚有小孩後，會因承擔家中照顧責任和家務，調整工作狀況或中斷就業，這樣的家務勞動往往是無償的，所以承擔家務責任的人，在經濟能力和經濟自主性上都居於不利地位，其中包括薪資收入和退休金。她表示，被視為薪資一部分的勞工退休金，也應被納入分配的財產，這點婦女新知和晚晴婦女協會都持相同看法，呼籲政府和立委應廣徵各界意見，並迅速完成修法。律師廖芳萱認為，以前有謀生能力就不能請求贍養費，但有些人從結婚照顧小孩花了20年時間，這段時間減少的工作損失，修法納入也是合理的。至於退休金部分，因為是每個人最低生活保障，也沒有太多，實務上有些人生活還算不錯，她個人持保留態度。
185萬娶妻竟換來人間蒸發？男子用婚友社找對象「認識隔日就登記結婚」 新婚一個月變單身
大陸浙江金華東陽的劉先生近日向媒體控訴，他透過婚友平台赴貴州認識對象並迅速結婚，沒想到婚後僅一個月，妻子就返回老家並失去聯繫，他懷疑自己可能遭遇婚姻詐騙，引發社會熱議。劉先生赴婚介公司與現場負責人對質，追問妻子失聯責任歸屬。根據《極目新聞》報導，今年5月，在東陽市「囍橙婚戀」的安排下，劉先生與母親搭機前往貴州參加聯誼活動，並在見面隔天與張姓女子登記結婚。他指出，此次從認識到結婚、加上婚後生活等共花費超過42萬1550元人民幣（約185萬4820元新台幣），包含介紹費、聘金、交通住宿與日常生活支出。劉先生提供的《訂金協議》顯示，他在3月支付2萬元人民幣（約8萬8000元新台幣）作為訂金，涵蓋機票、住宿與資料製作等項目。根據他與婚友公司簽訂的《婚戀保障服務合同》，聘金總額為10萬8000元人民幣（約47萬5200元新台幣），並約定由男方分期支付給女方。然而7月，張女士以返回老家考駕照為由離開後，便未再回家。劉先生與其母多次聯繫未果，懷疑女方早有計畫。他強調，雙方並無爭執或衝突，妻子離家前氣氛和諧，狀況令人難以理解。婚友公司表示，張女士是經雙方同意才返回家鄉，並指此事件可能涉及更深層因素。張女士則表示，婚後生活與預期不符，丈夫曾隱瞞辭職事實，加上與婆婆同住造成壓力，讓她逐漸失去安全感。張女士透過電話回應爭議，稱婚後缺乏安全感且丈夫未配合治療。雙方也互揭對方健康狀況。根據一份《情況告知確認及補充協議》，雙方於5月8日會面後即簽署同意書，確認各自病情並同意在治療期間內分批支付聘金。協議內容提到女方需接受為期三個月的治療，聘金的其中8萬8000元人民幣（約38萬7200元新台幣）由婚友公司代為保管。劉先生提供與張女士的結婚證及通訊紀錄，質疑對方刻意失聯疑涉騙婚。劉先生的母親懷疑，張女士可能藉治療為名拖延時間，目的是取回餘額聘金。此外，劉先生透過友人側面打探，也發現張女士可能另有交往對象，對其誠信提出質疑。對此，張女士在接受媒體電話訪問時表示，雙方一開始已有病情共識，但劉家未履行支付其醫療費的承諾。她也指出，劉家急於催促生子，卻忽略她的健康狀況與心理壓力。此外，張女士主張婚後丈夫未穩定工作，經濟來源依賴婆婆。她曾表達想重返職場，卻遭對方反對，雙方也因生活作息與家庭責任分配產生歧見。劉先生則反駁稱，張女士未主動工作或協助家務，日夜顛倒，對家庭缺乏投入。他坦言這段婚姻大多是母親推動，自己則是希望儘早成家。雙方在婚前簽署《情況告知確認及補充協議》，約定彩禮支付時程與健康狀況揭露。目前雙方已無直接聯繫，僅透過婚友公司溝通。婚友公司指出，剩餘聘金尚未交付，仍保管於公司，並強調婚姻自由、所有安排應基於雙方自願。劉先生已提出希望婚友公司退回服務費與先前代墊的女方支出，如最終無法繼續婚姻，則將考慮透過法律途徑解決並追回聘金。
痛失劉真5年宣告復出！辛龍認不再婚「愛過一回就夠」 吳宗憲說話了
歌手辛龍沉潛五年後，於11月10日驚喜現身飛碟電台節目《夜光家族》，這也是他在愛妻劉真離世後首度公開露面並接受訪問。他坦言，過去這段時間生活重心轉為創作與陪伴女兒，心情逐漸沉澱，表示「我愛過一次劉真，這一回就夠了」，未來不打算再談戀愛或再婚，「只想當個好爸爸」。辛龍選擇與主持人光禹超過20年交情的節目中復出，「想一次把心裡的話說清楚。」他回憶劉真病重期間，自己長時間待在醫院、車上，守在病房外寫歌創作，希望她能康復。他語帶哽咽地說：「我甚至想過把心臟捐給她，只希望孩子能有媽媽。」劉真於2020年因主動脈瓣狹窄動手術後病情惡化，陷入昏迷，最終在3月底病逝，享年44歲。辛龍當年辦完追思會後便淡出演藝圈，至今首度復出。他坦言過去幾年「沒有時間悲傷，也沒有力氣崩潰」，只能迅速處理一切、照顧年幼的女兒。劉真過世後，辛龍全心照顧女兒。（圖／報系資料照）如今，辛龍將愛與重心全數投注於女兒與音樂。他學會下廚、打理家務，笑稱「我現在很會煮菜喔！」更以朋友般的方式陪伴女兒認識母親離世的現實。「我跟她說，人住在地球，但宇宙有很多星球，媽媽只是去了另一個星球。」透過這樣的比喻，讓女兒逐漸理解生命與離別的意義。據《三立新聞網》報導，節目播出後，外界關注辛龍是否將全面復出，對此，其前東家、經紀公司老闆吳宗憲回應：「滿滿祝福」，至於會不會邀辛龍上節目，憲哥表示：「都在圈子裡呀。繞來繞去都還是會碰到的，他要自己走出來……加油加油。」此外，辛龍過去也曾因花50元買彩券幸運中得1.2億元頭獎。對人生起伏與命運轉折，他如今以更平靜的姿態面對，將餘生專注於創作與陪伴家人。辛龍表示，現在只希望女兒平安長大，「這樣我就幸福了。」
型男里長家務戰2／法院默許幼女與家暴母同住 保護令遭疑僅「裝飾功能」
新北市新店區大鵬里型男里長喬天鼎近日出面控訴，大女兒遭到前妻陳女家暴，導致大面積瘀血，儘管女兒有法院核發的通常保護令，但疑似無法阻止家暴行為。本案凸顯在缺乏社政體系積極介入與主動追蹤下，保護令恐已淪為一張「催命符」。司法機關核發保護令後，若缺乏社政體系「高風險分級」與「主動追蹤」等後續配套措施，受害者可能面臨更嚴重的報復性傷害。 近年來保護令失效，受害者最終死亡的血淋淋案例層出不窮，顯示家庭暴力防治網已出現重大疏漏，今年7月新北土城當街殺妻案，被害人早已在5月聲請家暴保護令，謝姓前夫因不滿妻子聲請保護令，7月7日埋伏在妻子住處外，開車撞倒騎機車的妻子和其妹妹，並持刀和鋁棒追砍致死；同月30日，信義區又發生停車場情殺案，27歲夜店谷姓女公關也因家暴問題申請保護令，沒想到保護令剛下來隔天，因感情糾紛及疑似房租分攤問題，引起劉姓前男友不滿，埋伏於停車場，谷女頸部及腹部中十多刀身亡。 國立暨南大學家暴研究中心主任王珮玲教授表示，被害人平均需要歷經 6.8年才會鼓起勇氣求助，因此像土城命案這類個案，死者雖然可能僅是首次通報，但過去未揭露的家暴，往往早已在暗處累積多年。王珮玲沉痛地表示，許多被害人臉書上的「幸福照」可能只是包裝，家暴最可怕的，是它常常發生在最親密的關係裡。 儘管核發保護令，仍有極端個案無視命令，王珮玲教授點出了這類人 3大關鍵特徵，這些類型極可能是高風險中的極高風險，第一：有前科紀錄者，這類人連刑法都不怕，更不會懼怕家暴法；第二：有精神或人格疾患者，他們較無法理性應對壓力與衝突；第三：是控制欲極高者，他們常出現跟蹤、脅迫等控制行為。 這些驚悚案例一再證實，當施暴者將保護令視為挑釁或報復的導火線時，若沒有即時且強力的司法與社政干預，保護令就只能淪為一張廢紙。這些案例都點出家暴防治體系的缺失，包括風險評估失準、跨轄追蹤不易，以及保護令執行不夠全面。27歲谷姓夜店女公關保護令才核發一天，隔日就在地下停車場身中10多刀身亡。（圖／翻攝自IG）型男里長喬天鼎在其大女兒案件中，質疑社會局的訪視程序有嚴重瑕疵，即「社工不該在受害住家訪視」，社工在進行「高風險家庭訪視」時，必須高度警覺施暴者可能在場的情況。如果在施暴者身邊進行訪談，受虐兒基於恐懼、妥協以及對施暴者的依賴性，往往會說出違心之論，甚至被引導說「沒有被打」的結果。 喬天鼎的懷疑點出社工訪視程序的重大困境，在保護令已核發的情況下，社工必須採取隔離式訪談，如帶至學校、醫院或其他安全地點單獨詢問，才能獲取真實的資訊。法院雖然命前妻需接受12次親職教育，但如果她的行為沒有改善，社工的柔性輔導也難以奏效。 再者，保護令一旦核發，即代表不容發生任何家庭暴力行為，喬天鼎的女兒在保護令核發後，仍疑似遭受施暴，反映出法院在保護令上雖有「不得實施不法侵害」的禁令，但對於「違反保護令」這件事，在追究責任和執行層面顯然不夠嚴格。 如果施暴者無視保護令，社會局能否即時、強力地回報法院並聲請裁罰也是大題。觀察現行體制，社工人力不足、案件量龐大，難以對每個保護令家庭進行高頻率的追蹤，也使得保護令的效力，從強勢的法律武器退化成了柔性的紙上警告。社會局進行社工訪視和法院開出的保護令等機制能具體落實，才能完善社會安全網。（圖／報系資料照，與本案無關）層出不窮的案例也提醒民眾，當家庭關係破裂且有保護令介入時，法院在審理不能只著重在肢體衝突的輕重，而是必須將施暴者對受害人的「精神傷害」也納風險考量。對於目前保護令已確定駁回裁定下來的結果，喬天鼎擔憂地說：「下一步是不是就跟電視上那些新聞一樣，媽媽就會開始報復？」 王珮玲教授指出，公眾不應因極少數的憾事而對保護令失去信心，根據她帶領的團隊追蹤 203 名家暴案件當事人的調查結果顯示，保護令對8成的案件有明顯的嚇阻效果，僅有約19%的行為人仍會再次施暴。王珮玲強調：「如果害怕求助，後果可能更嚴重。」這項數據表明，保護令作為一種法律工具，對於絕大多數的家暴行為人而言，仍具備一定的約束力和法律壓力。 根據《家庭暴力防治法》，若聲請人不服法院的駁回裁定，可在裁定書送達後的10日提出抗告，尋求法律救濟。然而，在司法救濟的空窗期，人身安全依然是最大的隱憂。即使保護令被駁回，受害者仍應立即啟動「安全計畫」並尋求社政支持，主動撥打113保護專線尋求各縣市家庭暴力防治中心的協助，該中心整合了警政、社政、衛政資源，提供24小時的諮詢、緊急庇護安置、法律服務轉介等全方位支持。如何讓受害者人身與心理的安全得到持續性的保障，不被推向更危險的境地，也值得外界省思。針對前夫喬天鼎所指控對女兒受虐、保護令核發後又疑似施暴等爭議，本刊多次致電喬男前妻陳女，但直至截稿為止，未做出任何回應。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
型男里長家務戰1／曾陷買春風波！喬天鼎控前妻家暴 幼女大面積瘀血視訊求救
新北市新店區大鵬里的型男里長喬天鼎，今年5月遭爆料「買春」喧騰一時，近日再度站上風口浪尖，他淚訴陳姓前妻家暴大女兒，儘管法院已於5月間核發通常保護令，要求陳女不得實施身心不法侵害，並命其完成12次親職教育輔導，但前妻又疑似施暴，大女兒還打視訊電話向他求救，讓喬天鼎質疑保護令形同廢紙。 喬天鼎和陳女在一起多年，過去一同在澳門生活經營水果買賣，2019年回台後登記結婚，婚後多年雙方發生摩擦，喬天鼎認為對方在情緒不好或起爭執時，會向他動粗，遂於2023年2月離婚。而2名女兒的扶養權則是共同持有，住在桃園的陳女為大女兒主要照顧人；喬則為小女兒主要照顧人，協議每兩周就需讓孩子交換探視。 不料前年12月底大女兒僅因犯了小錯，就遭到母親陳女毒打，臀部及雙腿後側出現大面積瘀傷，喬天鼎發現後基於尊重其教養方式，僅口頭與陳女溝通。「一開始我也是相信，想說可能每個人教育小孩的方式不一樣，後來我發現狀況不對。」台北地方法院今年5月29日核發保護令裁定書，法院審酌喬天鼎提出的「被害人受傷照片」，認為傷勢照片所示「面積非小之明顯瘀血痕」，尚難認未逾越管教子女之必要範圍，且難以全然排除陳女再有家庭暴力行為之可能性。臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心鑑定陳女狀態，評估陳女可能因為情緒控制不佳，對被害人有暴力行為，要求在保護令時限內需完成親職教育輔導12次。 喬天鼎離婚後孩子扶養權與前妻共同持有，前妻為大女兒主要照顧人所以同住，不料受到暴力對待。（圖／AI生成）喬天鼎心痛表示，陳女提出抗告，認為自己打小孩沒有錯。法院仍認定大女兒確實受到陳女家暴，且仍有再遭受侵害的風險，因此核發保護令是正當的，故駁回抗告。 喬透露小女兒也曾哭訴，媽媽打姊姊比打她自己還大力，最終雖然取得法院核發保護令，但這張保護令卻未能終止女兒的恐懼。喬天鼎進一步指出，前妻陳女的傷害不僅是肢體上的，更是長期的精神虐待，他發現大女兒在幼稚園的表現與他同住時「完全不同」，甚至可以說是非常低下，在校時課業問題一問三不知，但在他這邊時卻能完美應答，也讓他心疼在那環境下是否已對孩子成長造成影響。 更讓他痛心的是，大女兒原本通過新北市的資優鑑定，可直接越級上小學，離婚協議中也載明，未成年子女就學需尊重孩子意願，由其決定隨甲方或乙方就學，並配合變更戶籍地。但前妻卻單方面放棄這個資格，理由僅是不想讓大女兒離開她身邊，大女兒因此多讀一年大班。「大女兒很可憐，一直在被騙...他今年也想回來，他媽一樣去騙他，然後又一開始答應他，後面又不讓他回來。」喬天鼎不捨地說，陳女的管教方式讓大女兒長期處於「被迫妥協」的狀態，甚至在7月底他試圖用視訊手錶向爸爸求救後，手錶就被前妻沒收、處於沒電狀態，使得父女的溝通管道被切斷。喬天鼎懷疑，陳女現在改用言語辱罵或沒有傷勢的懲罰來逼大女兒妥協。 兒少保護問題引發社會高度關注。圖為北院法庭外大批聲援剴剴案的民間團體。（圖／報系資料照，與本案無關）喬天鼎表示，大女兒最近向他求救後，他立即通報社會局。然而社工前往訪視時，是在前妻的家中進行，他認為讓受暴兒童在疑似施暴者的同一個屋簷下接受訪視，根本無法讓孩子說出真相，質疑訪視程序是否有瑕疵。 桃園市政府社會局社會工作科則澄清，本案家庭服務中心社工接獲通報後有與案父聯繫，案父表達希望社工帶孩子去新北市案父家中訪視，然是類案件因處於監護權訴訟期間，不論去案父或案母住處都可能使兒少（案主）有所顧慮，社會局非監護權評估單位，會以兒少目前受照顧現況進行評估，也有跟案父說明；本案聯繫過程已知悉家訪當天案母不在國內，訪視當天兒少與同住的親屬互動親密自然、未見有傷勢及疑似不當照顧情事。 社會局也解釋訪視正規流程，接獲案件通報後會有集中篩派案機制，由集中派案中心進行篩派， 疑似兒少保護則由本市家庭暴力暨性侵害防治中心進行調查，初判難認有兒少保護事宜的案件，則由本市家庭服務中心關懷訪視後評估服務需求，家庭服務中心接獲派案後依規定進行訪視，訪視以能看到兒少及其現居地、兒少主要照顧者為原則，如知悉有福利、親職照顧或其他議題會評估其需求提供適切協助。 目前法院裁定書已明確要求陳女須接受親職教育輔導12次，以學習適切管教方式，但陳女曾當庭反駁法官，認為自己打小孩沒有錯。喬天鼎擔心，陳女這種「不認為攻擊或打人是情緒問題」的心態下育兒，恐影響到孩子的身心發展，也期望她能以溝通代替責罵的方式，多傾聽女兒心聲以保障其在安全無憂的環境下成長。針對前夫喬天鼎所指控對女兒受虐、保護令核發後又疑似施暴等爭議，本刊多次致電喬男前妻陳女，但直至截稿為止，未做出任何回應。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
「鳳凰」颱風1特性危險！ 專家示警：恐經過台灣上空
第26號颱風「鳳凰」於今（6）日凌晨生成，中央氣象署預估下週一（10日）前後會接近巴士海峽至台灣附近海面，不排除發布颱風警報。對此，氣象專家特別提醒，以目前的預報來看，「鳳凰」颱風經過台灣上空的可能性大，而環流大的颱風有時候比強度強的颱風更危險，預估「鳳凰」就算靠近台灣時強度已減弱，但對各地的風雨影響仍會很明顯。針對「鳳凰」颱風的預測路徑，天氣風險公司資深顧問吳聖宇在臉書粉專「天氣職人－吳聖宇」發文指出，下週一（10日）經過呂宋島進入南海，下週二（11日）往北轉接近台灣海峽南部，下週三（12日）經過台灣上空，下週四（13日）進入台灣東北方海面逐漸遠離。至於經過台灣上空的演變情況，吳聖宇坦言目前仍無法準確判斷，但是以現在的預報來看的話，經過台灣上空的可能性頗大。「強度的確有機會又大又強，特別是靠近菲律賓之前，經過呂宋島北上靠近台灣時，強度應該已經減弱不少，但因為預報資料顯示其屬大環流系統，因此即使強度減弱，對台灣各地的風雨影響還是會很明顯。」吳聖宇直言，依照過去的經驗來看，環流大的颱風有時候比強度強的颱風還要危險，因此提醒大家務必要注意。不過這個季節的颱風過去後，不會有西南氣流或是低壓帶，應會直接轉為東北季風接手。至於是否會出現共伴效應，吳聖宇表示，週日（9日）晚間到下週一白天期間東北季風就會先增強，此時「鳳凰」颱風正好要經過呂宋島進入南海，到下週二還會逐漸開始北轉。吳聖宇提到，以颱風位置、環境配置來看，下週一晚間到下週二白天要注意大台北、宜蘭一帶會不會有東北季風與颱風外圍環流交會，產生顯著降雨的情況；下週三（12日）則變成颱風本身的影響了，不再有共伴效應的情況。
粿粿爆婚內出軌王子 范姜彥豐討1600萬太狠？律師揭真相：無關外遇
男藝人范姜彥豐與女星粿粿（江瑋琳）婚變風波延燒，女方爆出婚內出軌男星王子（邱勝翊），外界關注焦點除外遇爭議外，粿粿訴苦自己長期承擔家庭開銷，並反控范姜彥豐談離婚開口要1600萬也受到討論。對此，律師呂秋遠撰文解析，他認為金額與外遇賠償無關，而是涉及離婚財產分配的法律問題。知名律師呂秋遠今（5）日在臉書發文指出，有許多人誤會范姜彥豐要求千萬賠償是針對外遇提告「侵害配偶權」，但實際上法院對此類案件的判賠金額已逐年下降，一般中產階級案件約在40萬元上下，鮮少超過百萬元，更不可能動輒上千萬。因此，呂秋遠認為范姜彥豐提出的金額，應是根據婚後購買不動產的「房屋殘值」進行分配，而非情感損害求償。呂秋遠舉例說明，若婚後房屋價值為4000萬元、尚有1000萬元貸款，則淨值為3000萬元，依法夫妻離婚時，另一方可請求分得一半，即1500萬元。若粿粿名下的不動產屬於婚後購得，范姜彥豐依法即可要求分配殘值的一半，與外遇行為並無直接關聯。針對粿粿聲稱「貸款與家庭開銷都是她負擔，范姜彥豐無權分錢」的說法，呂秋遠表示，此論雖有道理但不完全正確。依民法規定，婚姻關係中的財務支出屬家庭分工的一部分，無論誰賺得多或誰負擔貸款，皆被視為共同維持家庭的「生活費用」，與離婚後的財產分配並無直接影響。換言之，就算房貸、帳單或生活開銷全由一方支付，仍須依法平分婚後財產。不過，呂秋遠也強調，在特定情況下，法院可依民法第1030條之1規定，對於「長期未盡家庭義務」或「嚴重破壞婚姻關係」的一方，減少其財產分配額；若粿粿能證明范姜彥豐在婚姻中毫無貢獻，確實有機會爭取減免分配金額。最後呂秋遠認為，婚前與婚後財產的界線、貸款來源、家務勞動與情緒付出，皆是法院判斷的依據；他也提醒，離婚糾紛應「交給法院，不交給媒體」，因為輿論與網友無法解決金錢問題，只會讓家務事變成公審。另外，呂秋遠也強調，「沒有誰吃軟飯，家務勞動與付錢同樣重要。若不想分財產，最簡單的辦法只有一個，「沒有結婚、就沒有離婚、就沒有分配財產的問題」。
粿粿哥哥開撕！嗆范姜「吃軟飯裝大男人」：勝負未分曉 委任律師反擊了
藝人粿粿與丈夫范姜彥豐爆婚變，雙方各說各話，風波持續延燒。女方日前透露，婚後家中開銷有六至八成由她負擔，連生產費用也自行處理。如今自稱粿粿「哥哥」的前喬傑立男團「太極」成員韓秉融也加入戰局，怒批范姜「只會吃軟飯、裝大男人」，並指控他連聘金都想騙走。對此，范姜委任律師不甘示弱回應了。粿粿日前透過影片說明婚變風波，透露婚後家中開銷有六至八成由她負擔，連生產費用也自行處理，就連婚後購屋時，頭期款八成與超過六成房貸，也都由她支付。對此，范姜彥豐隔空回應，當時確有承諾負責生產費用，即便後來保險支付了全部開銷，自己仍贈送精品包、相機與電腦慰勞妻子。風波延燒多日，粿粿「哥哥」韓秉融在社群發文，怒嗆范姜「為了利益不在乎小孩的未來與親人的感受，長年來只會吃軟飯，還要裝大男人的爛人，不要也罷」，爆料對方連爸媽給女方的聘金也要騙走，並稱「未來路很長，誰勝誰負尚未分曉。」針對「吃軟飯」說法，范姜委任律師蔡鈞如反駁，范姜有穩定收入，並非依附妻子生活，「若照這邏輯，家庭主婦離婚都要淨身出戶嗎？」她直言，婚姻中家務與經濟都是共同責任，不應以誰負擔較多來定義貢獻，並批評部分言論仍帶有「父權式」觀點，呼籲外界理性看待夫妻雙方的爭議。
回家驚見「陌生男女躺臥室」直呼噁心！男子還跟他打招呼 妻子爆真相
近日，發生在河南鄭州的一起家庭爭執事件引發網路熱議。李姓男子投訴妻子讓閨密與其男友睡在兩人共用的婚床上，自己回家撞見後感到極度不適，雙方因而發生爭吵，並揭露婚姻中長期累積的矛盾。根據《南國今報》報導，李男表示，他與妻子結婚已有8年，育有兩名子女，原本家庭生活平靜。然而近日某天下班回家，進入臥室時卻發現床上躺著一對陌生男女，其中男子還向他打招呼說「hello」，讓他感到極度震驚與冒犯。李男說：「特別噁心，這是我和妻子共用的床。」他隨即質問正在廚房煮飯的妻子，對方卻讓他「小聲點，不要吵到人」，並解釋是自己的閨密與其男友。李男無法接受此安排，指出家中明明有客房，卻讓外人睡夫妻床，是對私人空間的侵犯。兩人因此爆發激烈爭執，至今仍處於冷戰狀態。李男表示，「我寧可拿著睡衣睡車裡，也不想回這個家。」針對此事，妻子也提出反駁，稱當天閨密並未實際躺到床上，是男友坐在床邊喊她離開。她並控訴丈夫過去曾多次對她動手，且平時對家庭毫無參與，不做家務、不換衣服，收入也未拿出支援家庭，「嫌人家髒，你自己就乾淨嗎？一件衣服穿三個星期都不換，下班回來就只顧著滑手機，家裡的事情從來不管。」對於家暴指控，李男坦承確曾對妻子動手，原因是妻子常深夜不歸，與閨密飲酒至凌晨一、兩點。妻子則回應，自己只是情緒低落，需要朋友傾訴，並承認安排閨密住夫妻房間，是「故意沒告訴丈夫，就是想讓他噁心」，顯示兩人關係已存裂痕。經過調解，妻子表示，讓閨密與男友使用主臥房確實不妥；李男也認知到自己在家庭照顧與婚姻經營上的疏忽。最終雙方均表達願意溝通，暫時達成和解。
范姜彥豐現身直播曝暴瘦11公斤 苦嘆婚變壓力大
范姜彥豐10月29日指控妻子粿粿與邱勝翊（王子）互動超越朋友界線，震撼演藝圈。今（3日）傍晚，王子所屬的喜鵲娛樂發出聲明，宣布王子將暫停所有公開活動。同日晚間，范姜彥豐也罕見現身，出席「天后闆妹」雙11直播活動，成為他事件後首次公開露面。范姜彥豐表示：「認識闆妹有一段時間，一直討論合作方向，前陣子闆妹關心我，給我很大鼓勵，所以今天特別來祝賀。」他坦言這段期間壓力極大，體重從76公斤驟降至65公斤，「這陣子壓力比較大，有比較瘦」，但也感謝身邊親友的關心支持，「比之前好很多，大家的加油給我很大的力量」。至於外界質疑他為何公開婚變、甚至拍片說明，范姜坦言：「如果可以私下處理，也不會想把事情鬧上檯面，但風向與輿論已影響到身邊家人與朋友，只能出面說清楚。」直播主天后闆妹則在一旁緩和氣氛，呼籲網友不要對男女雙方進行網路霸凌，「夫妻之間的家務事，希望大家給彼此尊重空間」。她也透露與范姜相識已久，婚變後得知他狀態不佳，決定以行動力挺，邀請他擔任洗髮精品牌年度代言人，「希望用洗髮精把壞運洗掉」，更幽默說要幫他把不好的情緒與陰影一併洗淨。
白潤音買票挺《女孩》 後台擁抱姊姊白小櫻
電影《女孩》上映首週末，監製葉如芬率領主演邱澤、9m88、白小櫻勤跑戲院與觀眾近距離互動。白小櫻弟弟白潤音也與同學低調看片力挺姊姊，一到後台就先給白小櫻一個溫暖的擁抱，白潤音動情表示：「看完電影之後，我很想好好抱一下她。」在電影《女孩》中飾演「男人」一角的邱澤，展現內斂卻極具張力的演技，詮釋在壓抑與掙扎之間徘徊的父親形象。談到首次與舒淇導演合作的感想，邱澤表示這次的拍攝經驗對他而言格外珍貴：「導演不會給太多指令，她就是讓攝影機放著，讓我自由發揮，這對演員來說是很難得的體驗。」邱澤坦言，這樣的方式讓他能更深刻地投入角色，也感受到導演對演員的信任。「舒淇導演給我很大的空間，她相信我能找到那個角色真正的情緒節奏。」電影細膩刻畫家庭情感糾葛，子女與父母間的愛與掙扎，都讓觀眾動容。各界名人也紛紛力讚舒淇首次自編自導就精準掌握角色心理，呈現令人心碎又深刻的故事。林心如發文大讚：「《女孩》拍得細膩又真實，那些不被看見的壓抑、逞強、妥協，都藏在每一個微小日常裡，是一部值得反覆回味的作品。」黃鐙輝、白小櫻、邱澤、監製葉如芬為電影《女孩》跑映後活動。（圖／甲上娛樂）9m88以細膩又極具爆發力的演出，在《女孩》中詮釋一位在愛與傷痛之間掙扎的母親。談起片中最難演的一場戲，她認為是在雨中把孩子趕走的那場：「我本來哭花了臉，但舒淇導演跟我說，你已經下定決心要給她更好的人生，不要複製貼上你的命運，所以一定要讓女兒看到你的狠勁。」9m88回憶，當時角色必須親手送走女兒，母女分離的戲份情緒極為強烈，導演舒淇指導她：「當女兒要離開時，你要轉身衝進去把鐵門關上，不要回頭，不要看她委屈的表情。」那幕的情緒張力極強，9m88說：「那一刻真的非常非常揪心，我想像自己如果真的是那樣的母親，就算對女兒的情緒又愛又恨，要把孩子送離自己生命的軌道，也是非常極度困難的選擇。」在《女孩》中飾演「小麗」的白小櫻回憶，為了更貼近角色所處的心境與年代，她在開拍前準備階段，包辦家裡所有家務事，甚至刻意遠離現代生活、三個月不用手機。她笑說，剛開始覺得真的很難，但慢慢發現那種「孤單感」、與世界脫節正是角色最真實的狀態。而導演舒淇則從專業演員的角度出發，親自指導白小櫻調整角色的肢體語言與姿態，「小麗這角色走路不會那麼直挺，因為她在家裡是壓抑、自卑的。」舒淇還親自示範，「要讓肩膀稍微往內縮，好像在保護自己。」白小櫻說，雖然只是簡單的走路細節，卻讓角色瞬間成立，也讓她更理解導演眼中的小麗。她敬佩地說「導演連眼睫毛都在表演！」直呼能與舒淇合作是一場深刻的學習。
女性運動效率是男性2倍！逛市場也是運動 醫提醒：量不用多節奏更重要
運動雖是男女皆宜的健康處方，但最新研究發現，女性在心血管防護上，其「運動效率」竟遠高於男性。根據2025年發表於《Nature Cardiovascular Research》期刊的研究結果，女性只需每週運動約250分鐘，即可達到男性每週運動530分鐘相同的心臟保護效果，顯示女性的身體更善於「聰明運動」。基因醫學專家張家銘醫師指出，這項研究佐證了長年臨床觀察的趨勢，女性即使運動時間較少，體檢表現卻常優於男性。張家銘分享他觀察到的情況，那位每天快走去市場、提菜上樓的媽媽，雖然沒時間進健身房，但氣色紅潤、血壓穩定；反而是常去重訓的先生，體脂還是偏高、晚上容易睡不好。他強調：「這不只是運氣，而是女性在生理設計上的優勢。」研究團隊分析超過8萬名英國民眾的穿戴式裝置運動數據，發現女性每週達150分鐘運動量，冠狀動脈心臟病風險下降22%，若提升至250分鐘，更可降至30%；相比之下，男性僅下降17%。更驚人的是，在已有冠心病的患者中，女性的死亡風險可因此降低70%，男性則僅為19%。張家銘指出，這背後與肌肉結構和荷爾蒙調控有關。女性以耐力型的氧化纖維（Type I）為主，擅長長時間燃脂，搭配雌激素的心血管穩定作用，讓每一分運動更具價值。男性則偏重爆發力與糖解代謝（Type II），效率相對較低。他也提醒，運動不應追求「越多越好」，而應重視身體的回應與日常節奏。無論是快走、輕度騎車、做家務或陪孩子玩耍，這些看似零碎的活動，對女性心臟都是養分；即使停經後，規律運動仍可補足雌激素減少帶來的代謝衰退。針對男性，張家銘建議，也應拋開「強度主義」思維，改以穩定、持久的中強度活動（如快走30分鐘），維持每週300分鐘的運動時間，同樣能有效保護心血管健康。他總結：「女性身體的設計是高效節能的，只要用對節奏，就能用更少的時間，換來更長久的健康。」當身體輕盈、呼吸順暢、早晨醒來不再倦怠，那一刻，其實就是心臟在回應：「謝謝您，讓我動起來了。」
啦啦隊女神「鐵頭功」撞翻桌 眾人驚呼「求勝心超強」
人氣綜藝節目《綜藝玩很大》本週將播出「好笑人玩翻台南」！主持人吳宗憲率領KID、坤達與嘉賓逸祥、風田、張棋惠、宛宛兒、短今、彭聖恩，南下古都開戰。這次的比賽主題不只是「會玩」，還要「玩得好笑」，讓笑聲與南部的陽光一樣熱情。吳宗憲一到現場就帶著全體成員跳舞炒熱氣氛，他笑說：「綜藝節目的靈魂就是要放下偶包，越玩越真，觀眾才會笑得越開心。」而身為黃隊隊長 KID 更放話：「大家務必要使出渾身解術，笑到你美叮美噹。」張棋惠被「鷹爪」嚇到尖叫求饒。（圖／綜藝玩很大提供）來到「15秒成名」要參賽者在短短15秒內完成指定任務，看似簡單卻充滿變數。短今挑戰「鐵頭功」，以頭撞破5顆氣球，前幾顆順利爆開、第四顆卻因用力過猛整張桌子被她撞翻，畫面震撼，大家驚呼真的太賣力，求勝心超強。另外張棋惠被「鷹爪功」嚇到尖叫求饒，風田慘摔泥巴田；彭聖恩則在接受懲罰時乾嘔、表情管理失守，精彩花絮流出讓粉絲讚嘆不已。請一定要鎖定中視周六晚間10點、三立都會台週日晚間8點《綜藝玩很大》。
Toyz飲料店出「小王秘蜜粿果綠」調侃粿粿王子 一沐日拒跟風消費當事人
女星粿粿（江瑋琳）遭丈夫范姜彥豐爆料婚變，男藝人王子（邱勝翊）坦承「超越朋友應有的界線」，引發各界熱議。對此，由網紅Toyz（劉偉健）經營的飲料店「拾汣茶屋」再次搭上時事，推出新品「小王秘蜜粿果綠」；手搖飲店「一沐日」則因曾販售「草仔粿奶茶」被點名，而官方的高情商回覆也讓網友讚翻。「拾汣茶屋」於在社群平台宣傳，30日正式推出新品「小王秘蜜粿果綠」，售價一杯65元，主打「甜而不膩秘藏蜂蜜」、「椰果+粉粿，雙重爽Q」，且是由員工小王精心設計，希望消費者能「一起甜甜度過秘蜜的夜晚」，更強調「簡直是全明星都在同一杯」。拾汣茶屋推出新品。（圖／翻攝自拾汣茶屋Threads）文章一出，不少網友紛紛在底下留言，「不厭女不會行銷的品牌」、「什麼噁心行銷」、「要怎麼同時沒有性別意識又沒有美感，只會用這種沒品的方式蹭，到底是有多缺錢」、「落井下石的品牌，有天也會被落井下石」、「不消費八卦不會行銷嗎？這不是幽默有趣，是沒底線」。也有人認為，「奇怪了，這家飲料店從以前就是靠緊跟時事取飲料名的，這次男女的代稱都有在名字裡面蠻平衡的阿，關厭女什麼事？」、「當初張家檸檬綠茶的時候怎麼沒有人出來反對」、「有誰可以分析一下之前賣橙汁汗和中培生怎麼都沒有人出來說厭男？」另外，「一沐日」因曾推出「草仔粿奶茶」，被網友打趣道「原來是先知」、「建議可以學拾汣茶屋」、「麻煩來一些超有梗的飲料名稱」，而官方迅速做出回應稱「不是先知，也不希望大家拿這個話題開當事人玩笑」、「這不是我們的行銷方式」、「各位不要再幫我們創造新品了！請把空間留給我們研發部，謝謝」。一沐日回應網友。（圖／翻攝自Threads）貼文曝光後，許多鄉民也大讚「不要再開什麼草仔粿的玩笑了，難聽死了」、「為小編的性平觀念加分，請厭女的噁人滾開好嗎」、「為了這個聲明，覺得今天該破戒來喝個手搖飲了」、「貴團隊是全台社群編輯應該看齊的典範，站穩自己的品牌定位、不和與品牌無關的的八卦起舞」、「真的不要再拿自己覺得有趣的嘲諷來當品牌行銷，家務事被搬上檯面，不管誰對錯，請不要羞辱女性」、「雖然對這個僅是『表現正常』就值得感謝的世界感到傷心憤怒，但謝謝一沐日」。
用醬油換來酷刑？女傭遭灌熱水掐胸踢斷牙 兒子看不下去報警
馬來西亞沙登爆出一起駭人聽聞的家庭虐傭事件。一名59歲馬來裔女雇主因不滿女傭擅自使用醬油拌飯，竟暴怒施以極端暴力，包括強灌滾燙熱水、掐胸致瘀、潑熱水燙腳，甚至踢斷牙齒。整起案件最終由其兒子大義滅親揭發，警方據報後火速救出受害女傭，並逮捕涉案夫妻送辦。根據當地的中文媒體《中國報》報導，沙登警區主任莫哈末法立助理總監表示，這起案件起因於受害女傭未經同意使用醬油，激怒女雇主當場將滾燙熱水強行灌入口中。進一步調查顯示，受害人早已多次遭受施虐，包括被掐胸部至瘀傷、被潑熱水導致雙腳灼傷、甚至遭踢斷牙齒，手段極其殘忍。馬來西亞因聘僱外籍女傭制度成熟、手續明確，加上語言文化相近、住家制雇用模式便利，使其成為東南亞女性主要移工目的地之一。不少家庭依賴外籍女傭處理照護與家務工作，形成龐大的雇傭市場。然而，也因制度運作高度仰賴私聘與住家閉門管理，女傭遭遇暴力時，常面臨求助困難，需靠外部力量協助脫困。本案令人震撼的是，施暴者的兒子在知情後挺身報案，揭發母親長期施虐行為。警方於10月20日逮捕女雇主，並於翌日再拘捕其59歲丈夫協助調查。兩人皆被依《2007年反人口販運及反移民走私法令》第13（a）條文提控上庭，目前均不認罪，法院准許兩人以每人2萬令吉（約新台幣13萬元）及一名擔保人保外候傳。「涉虐女傭夫妻遭警方逮捕，案件震驚社會。（圖／翻攝自FB，JB吹水站）