家教
」 楊登嵙
微波爐加熱便當放中間都外熱內冷 專家教3招秒改善
民眾用微波爐加熱便當或湯品時，常直覺放在爐內正中央，卻經常面臨「外圍燙手、內部冰冷」的情形。對此，日本有專家指出，微波爐加熱效果取決於電磁波對水分子的作用，中央未必是最佳受熱點；若想避免加熱不均，只需掌握擺放位置、途中翻動及平鋪減厚等技巧，即可大幅提升微波均勻度。據日本網站《Trill》報導，有家事專家解答有關微波爐加熱擺放位置的學問，轉盤式與平板式微波爐各有差異。轉盤式微波爐透過旋轉讓食物經過不同微波區塊，若將容器稍微偏離中心擺放，受熱反而更為全面；至於平板式微波爐，因各品牌加熱機制不同，專家建議使用者詳閱說明書指定的位置擺放，因為正確調整擺放位置，是改善加熱效果的第一步。接著，在加熱過程中，專家說明「分段暫停並攪拌」是另一大關鍵，對於咖哩、湯品或燉菜等流質食物，建議加熱至一半時取出翻動，讓熱源重新分布；若為無法攪拌的固體食材，則可適度改變擺放方向或調整微波位置。這種「邊加熱邊確認」的方式，能有效縮小內部溫差，同時預防加熱過度影響口感。除此之外，專家透露，若將白飯或菜餚堆成山狀，厚實的中心部位極難透熱，因此加熱前應盡可能將食物鋪平、保持厚度一致。此外，若微波結束後發現局部微涼，無須立刻再加熱，可先靜置片刻，利用食材本身的餘熱導熱，讓內部溫度自然趨於均衡。最後，專家解釋，許多人誤以為將食物置於微波爐中央就能獲得最佳加熱效果，實際上這種習慣常常適得其反。因此，只要根據機型選擇對應擺法、加熱途中適度攪拌，並在微波前平鋪食物，即可輕鬆解決熱度不均問題。
台中6旬婦不爽女學生坐公車愛心座 竟狂罵「爸媽死了沒人教」
台中市1輛公車日前發生「讓座糾紛」，1名林姓女學生因身體不適，坐在愛心座上休息，1名62歲楊姓婦人上車後，就對著女學生飆罵「沒家教」、「爸媽死了沒人教」、「好恐怖喔！7月遇到鬼」，其他乘客見狀立即報警，怎料警方到場後，楊婦還惡意用身體衝撞女學生，事後女學生家長也表示將對楊婦提告。這件事情發生在8月31日傍晚5時許，女學生放學後搭公車回家，因身體不舒服，便選擇坐在愛心座上，隨後楊婦及其丈夫在科技大學站上車，楊婦發現座位已滿，丈夫沒地方坐，就開始抱怨「這些學生都不走路喔，每個都搭公車，害我們沒有位子坐！」楊婦見女學生坐在愛心座上，更開始謾罵「沒家教沒教養」、「好恐怖喔！7月遇到鬼」、「她爸爸媽媽都死了，是嗎？沒人教嗎？」女學生只能拿出手機錄影自保，直到三光國中站，有熱心乘客協助報案，警方獲報到場，要求下車處理，楊婦就趁著刷卡下車時，用身體衝撞女學生。對此，女學生的父親表示，其實愛心座不是博愛座，台灣是一個多元的社會，應該多點包容，應該互相尊重，也拒絕身體或是語言暴力，「老人應該是一個讓人有溫度的長者，而不是一個為老不尊的下流老人。」同時感謝所有提供幫助的人，也謝謝警察依法偵辦，目前已提告妨害名譽與公然侮辱。台中市第五警分局證實，8月31日傍晚接獲報案，北屯路上有民眾糾紛，經查係62歲楊婦與林姓女學生在公車上因讓座問題發生爭執，學生方已提出妨害名譽告訴，將通知楊婦到案說明。
北捷驚傳小學生強抱女乘客還跟蹤 律師：恐涉性騷擾犯罪
台北捷運日前發生一名女乘客遭小學男童強行搭肩擁抱、強索座位並一路跟蹤的狀況，所幸靠著警方與熱心民眾協助下脫困，事後受害女子自身遭遇分享到社群，引發網友熱烈討論。對此，律師王至德發文分析相關法律責任，強調性騷擾屬犯罪行為，若無法即時導正偏差觀念，恐將演變成嚴重社會問題。王至德律師昨（28）日在臉書粉絲專頁「法老王-王至德律師」發文表示，他在社群平台看到有關小學生疑似涉嫌跟蹤、性騷擾成年女性的事件。從受害女子自述得知，事發經過是她搭乘台北捷運，在車廂內遭一名穿著小學制服的男童貼近肩膀並伸手環抱，她嚇到直接換車廂，沒想到男童仍緊跟不捨，不僅扯衣抓手，更向周遭乘客要求讓座以持續靠近。即便女子奔跑試圖擺脫，男童仍一路尾隨至她遇到警察，甚至向警方佯稱問路並企圖再次拉扯衣服；最後在警察介入詢問並協助帶回處理，加上旁人阻擋保護下，該名女子才得以平安離開現場。相關貼文底下引發熱議，許多網友表示極度震驚，更意外接連釣出多名曾遭中小學生性騷擾的受害女性；部分受害者透露，過去曾於擔任家教或搭乘公車時遭小學生襲胸、肢體碰觸或言語騷擾，甚至有人提及多年前發生的小學生猥褻殺害女教師案件，顯示未成年人的性犯罪與騷擾行為並非個案。針對此狀況，王律師從法律層面解析，指出男童單次跟蹤與拉扯的行為，受限於現行法條規範之「反覆或持續」要件，未必能順利認定構成《跟蹤騷擾防制法》；然而，其未經同意直接手繞背擁抱的行為，實質上已涉嫌觸犯《性騷擾防治法》的刑事犯罪責任，並非單純繳納行政罰鍰即可了事。在後續法律與輔導程序方面，王律師說明，若涉案男童年滿12歲，依法將進入少年事件處理法的保護程序；若未滿12歲，則會轉由教育與社政主管機關接手，回歸校園輔導體系進行深度個案輔導。而王律師也提到，由於現行教育已將性教育向下扎根，小學高年級學生已具備一定程度的性認知與行為意識，對於自身非分舉止並非全然不知。最後，王律師提醒與呼籲，小學生對性產生好奇屬生理發展過程的正常現象，但若缺乏自我控制力且出現逾矩侵害他人權益的行為，即屬於高度危險的偏差表現，強調「如果在這個階段沒有好好導正的話，以後可能就會多一個社會問題」。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
五熊赴日潑油毀國寶遭捕 胡瓜聞訊傻眼：她都感動了我能回答什麼
台灣藝人蔡頤榛（五熊）因涉嫌在日本奈良藥師寺向日本國寶「佛足石」潑油，8月22日再度入境關西國際機場時遭警方逮捕。據日媒報導，五熊向警方供稱，自己「會對讓自己感動的東西『潑油祈禱』」，事件受到日本多家媒體報導，目前案件已進入日本司法程序若最終罪名成立，最高恐面臨5年拘禁刑，並可能併科100萬日圓（約新台幣20萬元）以下罰金。今（27日）綜藝大哥胡瓜帶著十方啟能中心院童前往伯仲文教基金會，向前內政部長吳伯雄「快閃感恩」，活動後接受媒體訪問，被問及五熊涉嫌潑油一事，胡瓜態度低調，僅簡短表示：「我不知道為什麼做這種事情，那這我能回答什麼，她都感動了。」不願多做評論。五熊涉嫌在日本奈良藥師寺向日本國寶「佛足石」潑油。（圖／報系資料照）而五熊的「潑油祈禱」行為，也引發外界聯想到宗教儀式。王瞳與已故丈夫艾成皆是虔誠基督徒，長期參與「哈利路亞家教會」，昨天出席活動時也被問到此事。王瞳強調：「應該說我不知道事情的全貌，不知道怎麼發表言論。」至於所屬教會是否有類似「潑油祈禱」的儀式，她則明確澄清：「沒有這種儀式。」相關說法也與其他媒體報導一致。
買到甲醛白菜怎麼辦？ 專家教「這樣做」可降低殘留
大陸近日傳出有業者為了維持大白菜新鮮賣相，竟將菜根浸泡在含有甲醛的液體裡，引發食品安全疑慮，讓不少民眾擔心若不慎買到疑似泡過甲醛的蔬菜，該怎麼辨認、處理？對此，「無毒教母」譚敦慈過去曾分享，甲醛具有水溶性，可透過清水浸泡或沸水汆燙等方式，「降低」食材表面可能存在的殘留；不過，營養師林冠良也提醒，若甲醛已滲入蔬菜組織，恐怕沒有簡單有效的方法能完全處理。近日營養師林冠良在臉書粉專「林冠良營養師Siin」發文表示，甲醛易溶於水，所以要去除在蔬菜表面的甲醛很簡單，只要把最外層去掉，再沖水就好了；但經甲醛處理過的蔬菜，並不是單純靠水沖洗或浸泡就能完全去除，因為滲入蔬菜組織內部的甲醛「是怎麼泡都泡不出來的」。針對如何辨別甲醛蔬菜？林冠良指出，不要只靠「有沒有刺鼻味」判斷蔬菜是否含有甲醛，因為甲醛濃度不夠高時，本來就可能聞不出味道；如果浸泡後已經過了一段時間，蔬菜表面的甲醛可能會揮發，即使沒有氣味也不代表蔬菜內部沒有殘留。至於市面上可能出現的甲醛檢測試紙，林冠良認為也不能當成唯一判斷方式，原因是很多生物體本身就會產生微量甲醛，因此使用試紙驗出甲醛，不一定代表食材曾被人為浸泡甲醛。林冠良透露，若要確認是否遭人為處理，較可靠的方法還是透過實驗室檢驗，並分析甲醛分佈在蔬菜的部位來推算是否有浸泡過甲醛。 不過，「無毒教母」譚敦慈過去曾在節目《醫點不誇張》中分享，像是蘿蔔乾、乾米粉、魚丸、豆腐、豆芽菜及腐竹等食品，如果外觀異常白亮，「可能就含有吊白塊，也就是甲醛的複合物」。譚敦慈指出，甲醛具有水溶性，因此民眾買回食材後，可以透過「清水浸泡」或「沸水汆燙」降低殘留。譚敦慈透露，如果使用冷水處理，可先將食材充分清洗，再浸泡約30分鐘，之後將浸泡水倒掉；若採用熱水方式，則可以用沸水汆燙，再把汆燙後的水直接倒掉。此外，譚敦慈也提醒，處理食材的浸泡水或汆燙水不要再拿來煮湯或飲用，避免溶出的物質又被吃下肚，造成健康疑慮。
五熊潑油涉毀日本國寶案 王瞳澄清「教會無此儀式」
藝人五熊（蔡頤榛）因涉嫌在日本奈良藥師寺向國寶「佛足石」潑油，本月22日再度入境關西國際機場時遭警方逮捕。據日媒報導，五熊向警方供稱「會對讓自己感動的東西潑油祈禱」，由於涉案標的為日本國寶級文化資產，若遭認定故意損害文化財，恐面臨刑責。王瞳今（26日）與方季惟、辛龍一同出席麗星郵輪活動，預告將登上探索星號，參與麗星郵輪攜手辛龍打造的獨家IP「星龍秀」。首場演出將於9月13日登場，由辛龍領銜，特別邀請「軍中情人」方季惟及八點檔甜心王瞳共同演出。由於王瞳過去與已故丈夫艾成皆是虔誠基督徒，長期參與「哈利路亞家教會」，因此被問到五熊此次「潑油祈禱」是否與教會信仰有關。王瞳先是低調表示：「應該說我不知道事情的全貌，不知道怎麼發表言論。」至於教會是否有類似儀式，她則明確說：「沒有這種儀式。」王瞳也透露，近期自己忙於音樂創作，還被辛龍「搞到不能睡覺」，原來是對方不斷詢問她新歌的意見，「說這首歌怎麼樣？」她笑說：「也不能怪辛龍哥，我最近也一直在忙創作。」至於未來是否會重返八點檔，她則表示：「沒有限制自己。」同樣被問及五熊事件，信仰佛教的辛龍則低調表示：「我不知道這個事情。」談到自己對宗教的看法，他過去曾表示，宗教「就是帶給大家幸福跟快樂」，對於五熊案件則不多做評論。虔誠佛教徒方季惟面對五熊相關話題，也僅簡短回應：「做了決定就好好面對。」王瞳（右）與方季惟、辛龍一同出席麗星郵輪活動，。（圖／蘇聖倫攝）
一起床別滑手機！專家教3招擺脫「咖啡黑洞」 精神更穩定
有部分民眾精神不好就會想到靠喝咖啡振作，但美女營養師高敏敏指出，這樣容易陷入「咖啡的黑洞迴圈」，因此她教3招，建議從調整飲食、補充水分和改善晨間習慣做起，讓大眾不需依賴咖啡因，就能從根本建立穩定的精神狀態與專注力。高敏敏營養師昨（18）日於臉書粉絲專頁發文表示，想要不再靠咖啡提神，且白天避免昏昏欲睡，她認為應該先從日常習慣開始改變。首先是飲食方面，高營養師特別強調早餐補充「優質蛋白質」的重要性，由於單靠咖啡因提神的效果短暫，若能於早餐攝取雞蛋、豆漿或優格等蛋白質食物，不僅能延緩消化速度、穩定血糖，更有助於避免上午出現精神起伏，從源頭減少中午前的疲勞感。除了均衡飲食，高敏敏營養師也說，適量且正確地補充水分同樣是維持頭腦清晰的要素；大腦約有7成由水分組成，輕微缺水就會導致身體運作效率下滑，進而引發專注力降低、思考遲鈍等症狀，甚至讓人誤以為只是睡眠不足。因此，高敏敏營養師建議民眾日常應養成分次補水的習慣，切勿等到口渴時才一次大量猛灌。第三則是調整晨間生活習慣，高敏敏營養師提醒民眾切勿「一醒來急著使用手機」；智慧型手機的藍光容易干擾晨間節奏並分散注意力，反之，起床後若能先接觸戶外自然陽光，可有效調節體內的生理時鐘，向身體傳達「白晝已至」的訊號，促進大腦更快進入清醒狀態。最後，高敏敏營養師總結，當民眾感到昏昏欲睡時，不必急著續杯咖啡，應優先顧好身體運作的基本需求；只要順應生理機制落實「早餐補蛋白質、分次喝足水、晨起曬太陽」等原則，就能打破對咖啡因的依賴，輕鬆維持全天候的精神穩定與工作效率。
沒戴護身符卻遇好兄弟別慌！民俗專家教4招自保
平常我們可以在身上攜帶護身符、八卦，甚至在家裡安置神像、聖經、羅盤以求平安，遇到好兄弟就拿出來放在胸前。萬一在荒郊野外，身上又沒有攜帶任何護身符，好兄弟就出現在我面前，那該怎麼辦？1.應專心唸誦「觀世音菩薩、南無阿彌陀佛、阿門」等聖號，請神佛解救並驅離好兄弟；這好像遇到壞人時，喊警察來了!往往可以嚇跑壞人。切勿罵髒話或口出穢言，以免觸怒好兄弟而加劇狀況。 2.可以尋找有刺植物（玫瑰、薔薇、林投樹、咬人貓、仙人掌、蒺藜草等）放在胸前。 3.若身上有攜帶可以發出巨大聲音的器具，例如金屬的鍋碗瓢盆，可以大力敲擊發出巨響，趕走好兄弟。 4.騎機車或開車時，可以長按喇叭3至5分鐘，也可驅趕好兄弟。
不同廠牌換著吃、想備孕要何時停藥？ 食藥署解析常見事前避孕藥問題
事前避孕藥是常見的避孕方式之一，不過由於藥物多數需要長期使用，女性朋友在用藥過程中也可能產生各種疑問，例如不同廠牌的事前避孕藥是否可以輪流吃、如果準備懷孕要提前多久停藥等。事前避孕藥的原理是透過補充低劑量雌激素與黃體素，影響大腦對生殖荷爾蒙的調節機制，使得與排卵有關的荷爾蒙減少分泌，進而達到避孕的作用。食藥署日前透過fb粉絲團「藥博士 正藥說」說明，若有換藥或備孕需求，應先了解正確使用方式，別急著自行調整用藥。不同廠牌的事前避孕藥都一樣？食藥署提醒用藥原則食藥署指出，事前避孕藥依照不同廠商的研發配方，成分與使用方式可能有所差異，目前主要分為21顆裝與28顆裝，其中部分28顆裝藥品會添加無效錠或鐵劑，讓民眾維持每天吃一顆藥的習慣，以免忘記服藥。臨床上，民眾想要換藥通常是因為無法忍受副作用，例如輕微噁心、乳房脹痛等，這些狀況一般較常在剛開始服藥的前三個月發生。如果有換藥需求應先諮詢醫師，原則上依照「週期銜接」，也就是完整服用完一個週期的事前避孕藥（即整盒藥吃完），再銜接另一個廠牌的藥物，以避免荷爾蒙波動造成副作用及異常出血等狀況發生。每次更換事前避孕藥後，身體都需要時間重新適應新的荷爾蒙配方與劑量，因此食藥署建議，換藥後應至少觀察3個月，若副作用仍難以忍受，再由醫療人員評估是否需要調整藥物，不建議自行調整、頻繁改用不同廠牌的藥物。若服藥期間出現大量出血，或明顯且持續的身體不適，也應盡快就醫，請醫師評估整體健康狀況。想要懷孕可以馬上停藥嗎？食藥署：事前避孕藥使用考量2點長期使用事前避孕藥後，若未來有備孕計畫，又得提前多久停藥？食藥署表示，依照目前醫學指引，若有懷孕需求，可以在需要時直接停用事前避孕藥，不需要額外的等待期。由於事前避孕藥中的荷爾蒙通常會在停藥後數天逐漸代謝，排卵功能約可在2至4週內恢復正常。不過，在臨床上，醫師可能會建議民眾將一個週期的藥物完整服用完畢後再停藥，主要考量以下2點，即幫助增加預產期推算的準確度，以及觀察卵巢運作狀況，如月經、排卵情形等。食藥署說明，若在事前避孕藥的週期中提早停藥，荷爾蒙減少將造成子宮內膜剝落，在停藥後2至4天通常會發生撤退性出血，月經週期短期內可能出現混亂，影響排卵期的觀察，而目前尚無證據顯示卵巢功能及日後懷孕的能力可能受影響。若對備孕方式或營養補充等有任何疑問，民眾也可諮詢社區藥局藥師或婦產科醫師，獲得符合自身狀況的醫療建議。【延伸閱讀】食藥署預告「事後避孕藥」納追溯追蹤 藥師公會：與人工流產藥風險有別 寶寶出生前先整理冰箱！孕期是重塑家庭飲食習慣好時機 專家教你怎麼做https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69285
菲律賓傳校園槍擊案！學生開直播掃射教室後自盡 釀2死2傷
菲律賓南部三寶顏市（Zamboanga），今天（18日）上午發生校園槍擊案，1名7年級學生持槍朝教室內射擊，造成1名學生喪命，另有2名學生受傷，而槍手也在犯案後開槍自殺身亡。綜合外媒報導，事件發生在當地時間上午8時35分左右，地點位在三寶顏雅典耀大學（Ateneo de Zamboanga University）高中部，1名7年級學生攜帶「高威力槍械」及1把手槍進入校園，並在教室外及2家教室開槍。三寶顏市長奧拉索（Khymer Adan Olaso）表示，槍手原先佩戴了隨身攝影鏡頭，並透過臉書帳號進行直播，而這起槍擊案造成2人死亡，包括1名學生及槍手本人。三寶顏雅典耀大學校長安達爾（Ernald Andal）證實，事件已經結束，並沒有新增傷亡報告，校方正在與當地相關部門進行協調，如有更多資訊會再公布，「我們不希望再次發生這類事件，希望將所有學生的人身安全放在第一位。」報導指出，早在今年6月，雷伊泰省（Leyte）塔克羅班市（Tacloban）一所國立高中也發生校園槍擊案，當時有2名學生開槍，造成至少3名學生喪命、20人受傷。《CTWANT》關心您：勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995。
強迫孩子把飯吃乾淨？ 專家：長大後恐難辨飢餓與飽足感
不少人從小都有「飯沒吃完不能離開餐桌」的經驗，不過隨著親職觀念改變，愈來愈多家長開始思考，這麼做究竟是否合適。美國心理學家指出，若長期強迫孩子將飯吃到一口不剩，可能讓孩子逐漸忽略身體自然的飽足感訊號，影響日後調節食量的能力，也有部分臨床觀察也發現，這類經驗可能與日後飲食失調有關，因此與其要求「吃光」，不如協助孩子學會辨識飢餓與飽足感，同時透過調整份量，兼顧健康與減少食物浪費。強迫吃光食物 恐讓孩子忽略身體發出的訊號美國雜誌《Parents》報導，網路論壇Reddit曾有網友發文討論，許多成年人從小都被要求「沒把餐盤吃乾淨，就不能離開餐桌」，即使已經吃飽仍得硬著頭皮吃完，因此好奇現代家長是否仍採取相同做法。對此，取得心理學博士學位，並投入飲食失調臨床領域的拉拉齊巴拉斯（Lara Zibarras）表示，不建議家長強迫孩子把餐盤裡的食物全部吃完，因這樣等於要求孩子忽略身體發出的飽足訊號，長期下來可能影響調節食量的能力，增加過度進食或飲食焦慮的情形，也可能與日後飲食失調有關。齊巴拉斯博士指出，大人和孩子每天的食慾本來就會隨生長發育、活動量及身體狀況而有所不同，有些日子吃得多、有些日子胃口較差都屬正常，不必因一時食量變化而強迫進食。她表示，不少家長擔心孩子說吃飽只是想改吃零食，但強迫把正餐吃完並非解方，也無助於改善孩子偏愛零食的情況；她也分享，在自己的臨床工作中，曾接觸不少飲食失調個案，都提到童年曾被要求一定要把餐盤裡的食物吃乾淨。如何幫助孩子建立健康飲食習慣？ 專家提3方法齊巴拉斯博士表示，與其要求孩子把食物吃光，更重要的是幫助孩子認識自己的身體訊號，家長平時可透過以下方式引導：引導孩子描述飢餓感：可詢問孩子「肚子餓時身體有什麼感覺」，除了肚子咕嚕叫之外，也可能出現頭暈、沒精神或注意力下降等情況。用簡單方式評估飢餓程度：家長可定期詢問孩子目前有多餓，也可請孩子用1至5分或1至10分替自己的飢餓程度打分數，幫助他們逐漸辨別不同程度的飢餓感。示範表達自己的感受：家長平時也可主動說出自己現在餓了或已經吃飽，讓孩子學習辨識並表達自己的身體感受。擔心浪費食物？ 從份量開始調整至於許多家庭擔心的食物浪費問題，齊巴拉斯博士建議，若發現孩子經常吃不完，可先減少每次盛裝的份量，等孩子仍覺得餓時再追加，也可讓孩子自行決定部分食物的份量，例如蔬菜或配菜，增加對食物分量的掌握。她也建議，若有剩菜，不必急著丟棄，可妥善保存，作為下一餐或之後的點心，而若家中經常出現剩餘飯菜，也可適度減少每次烹調的分量，或規畫連續兩餐食用相同菜色，在兼顧孩子飲食需求的同時，降低食物浪費。【延伸閱讀】長輩吃飯易嗆咳要當心！研究揭肌少症與吞嚥退化關聯 用2檢查初步評估油品苯駢芘超標怎麼辦？專家教5招降低暴露 曾吃到不等於中毒https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69310
鬼月禁忌多？農曆七月鬼門開 命理師揭8禁忌與真相：這項最應該避免
2026年8月13日鬼門開，鬼月禁忌多，對此，命理師柯柏成解釋農曆七月的禁忌，核心並不是「做了就一定撞鬼」，而是古人將敬畏亡者、避免夜間危險、維持祭祀秩序等觀念，包裝成容易記住的禁忌。柯柏成在臉書發文提到，禁忌也有層次，有些是長久流傳的禮俗，有些是近代都市傳說，還有些只是近年網路文章衍生出來的說法，不能全部視為宗教戒律，他也提出以下8項常見禁忌與解析。1.避免靠牆行走民俗認為孤魂行動時，會避開人群與明亮之處，沿著牆角、屋簷、陰影處行走，因此勸人晚上不要貼著牆走，以免「與好兄弟爭道」。柯柏成表示從實際科學角度來說，牆角、暗巷本來就有視線死角，也容易有堆積物、積水、蟲蛇或突然轉出的行人，容易發生意外。真正要避免的是深夜走在陰暗、狹窄而無人注意的地方，不是白天看到牆壁也要刻意閃避。2.避免亂拍他人肩膀民俗有所謂「人有三把火」的說法，分別位在頭頂與左右肩膀，代表人的陽氣與精神。鬼月突然拍人肩膀，據說可能使肩上的陽火受驚、減弱。柯柏成解釋這不是道教經典中的理論，道藏並無記載，但確實反映一項生活禮節，不要從背後突然拍人，尤其在昏暗環境中，容易讓人受到驚嚇、跌倒或產生衝突。要叫人時，最好從正面出聲，不要故意試膽。3.避免搭乘末班車末班車象徵「一日將盡」，又行駛在夜深人靜之時，民間容易將它和陰陽交界、亡魂搭車的故事聯繫在一起。柯柏成指出真正的風險是末班車乘客較少、駕駛與乘客都可能疲勞，一旦坐過站或錯過轉乘，可能被迫滯留在陌生地區。因此不是末班車本身不吉利，而是深夜交通的連帶的問題比較多。4.避免玩碟仙、錢仙柯柏成特別提到這一項是所有禁忌中最應該避免的。從民俗觀點來說，碟仙、錢仙屬於主動邀請不明靈體，參與者既不知道請來的是誰，也沒有正式科儀與能力送走，容易造成精神不安。從心理學來看，碟盤或指示物移動，可以用「意動效應」解釋，也就是參與者在沒有察覺的情況下產生細微動作；多人共同操作時，更容易誤認為有外力控制。相關研究確實以通靈板觀察過這種非自主動作現象。柯柏成說無論相信民俗或科學，這類遊戲都可能引起恐慌、失眠、彼此猜疑，對焦慮症、恐慌症或精神狀態不穩定者尤其不利。5.避免夜間在荒僻處拍照民俗認為鏡頭、鏡子具有「留影攝魂」的象徵，閃光燈又可能驚擾在荒野、墓地、水邊活動的好兄弟。柯柏成表示實際危險則更加明確：荒僻處通常照明不足、地形不明、手機訊號不穩，也可能涉及私人土地、廢棄建築或野生動物。真正危險的往往不是照片裡出現什麼，而是拍照者只顧著看螢幕，沒有注意腳下而發生危險。6.避免把筷子直插在飯中這是傳統較深、也不限於鬼月的飲食禁忌。筷子直插飯中，外形如同香插在香爐裡，也容易讓人聯想到喪禮中供給亡者的「腳尾飯」，臺灣地方生命禮俗資料中，確實記載腳尾飯中央插筷子的做法。柯柏成提到這不只是「招陰」問題，是華人餐桌上應避免的失禮動作，無論是作客或在自家都應該注意基本家教，以免被人看輕。7.生魚片、血腥食物會招陰民間說法認為生肉、血水帶有尚未散去的生命氣息，容易吸引飢餓的孤魂。但這項說法並沒有一致的傳統依據，因為傳統普渡祭品本來就可能包括雞、鴨、魚、肉。柯柏成表示「吃生魚片一定招陰」比較接近近年衍生的網路民俗，真正需要注意的是，農曆七月正值高溫季節，生魚片、貝類及保存不當的海鮮，確實容易引發腸炎弧菌等食品中毒。要避的是不新鮮、冷鏈中斷和生熟食交叉污染，生魚片本來就不能離開冷藏太久，炎熱的天氣要更加注意。8.梨子—「招梨來」，尤其忌在鏡子前吃「招梨來、招你來」屬於較新的諧音說法，並不是普遍而古老的禁忌，梨子較傳統的禁忌反而是「分梨」諧音「分離」，所以不宜將一顆梨切開分給情人或夫妻食用。柯柏成解釋鏡子前吃梨的說法，可能又混合了「半夜對鏡削蘋果」的都市傳說，後者至少從1980、1990年代便在臺灣流傳，不是傳統宗教科儀。因此，若尊重長輩，鬼月晚上不必故意對著鏡子吃梨試膽；正常在餐桌上吃梨，則不必過度恐慌。若民眾真不小心觸犯禁忌，柯柏成提醒首先不要自己嚇自己，民俗禁忌不是懲罰人的法律，並非一觸犯就必然遭到懲罰，若已出現持續失眠、胸悶、恐慌或身體不適，應優先就醫，而不是把所有症狀都解釋成沖煞。◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
媳婦抱怨公婆沒把兒子教好！ 長輩反問「這不是妳選的嗎」掀兩派論戰
「為什麼媳婦總要抱怨我沒把兒子教好？」一名長輩訴苦，媳婦抱怨丈夫不做家事，跑來怪罪公婆沒有把兒子教好，讓他忍不住反問「這不是妳選的嗎？妳老公就是教不會啊！」貼文一出，引發兩派網友論戰。這名長輩在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文表示，媳婦總會抱怨說，公婆沒把兒子教好，這讓他不禁質疑，「這不是妳選的嗎？妳老公就是教不會啊，妳不是自己也知道，原來現在娶媳婦還要承擔被說沒把兒子教好的風險！別再來煩。」原PO也補充，當時是媳婦來怪他，是不是在家裡都沒讓兒子做家事，所以兒子都不會整理家裡，而他只回覆「他（兒子）懶，叫不動。」貼文曝光後，一派人認為，「教出這種兒子，也好意思推卸責任讓媳婦背鍋……有其母必有其子」、「其實兒子婚前真的很會演才對」、「因為有人嘴巴很壞，只會怪媳婦，不敢跟兒子說教，很多事情明明是兒子個人做的事，每次都要牽拖媳婦」、「自己什麼樣，兒子就學你而已囉」、「這婆婆思想有問題，有的男人婚前很會演，而家教養成的習慣跟思考是不會變的」、「自己兒子沒教好，教育媳婦倒是很厲害」、「東西是個瑕疵品，原廠不用負責？」另一派人則說，「這次我挺婆婆」、「其實我認同婆婆耶，妳不要自己選不對的人去怪他媽媽沒教好啊，一開始選對人就好了，有些人就是教不了學不會變好，我們能做的只有遠離」、「自己選的抱怨什麼，還是在她家公主當習慣了」、「下次她再跟妳抱怨，叫她直接退貨」、「又沒人拿著刀叫妳嫁給我家沒用的兒子，幹嘛抱怨」、「老實說，或許家庭教育有問題，但大家都成年人了，難道不會分辨什麼是對什麼是錯的嗎？」還有人指出，「同理，不要哪天兒子怎麼了，怪媳婦沒阻止」、「狀況很多欸，無法認同誰，像我婆婆就一直自豪他兒子多棒，這種優越感不知道哪裡來的」、「我的婆婆，當人誇尪時，都說是他兒子真有才華，當人數落、駡尪不好時，都說夫妻倆不知道在幹什麼」。
洗髮精不只能洗頭！ 專家教3居家用途：洗馬桶、除靜電都好用
家中用剩、不用的洗髮精別急著丟！日本美髮設計師建議，洗髮精的清潔力較一般清潔劑溫和，不僅能用來刷水槽、馬桶，還可以清洗羊毛、絲綢衣物，甚至擦拭家具來減少靜電、灰塵。根據日本生活媒體《grape LIFEHACK》報導，洗髮精是一種溫和的清潔劑，除了用來清洗頭髮，也能夠運用在日常生活中。至於如何妥善運用閒置的洗髮精？美髮設計師岡田充表示，洗髮精能有效去除頭皮和頭髮上的油脂和污垢，因此也可以去除浴缸、水槽和馬桶上的皮脂和污垢，只需取少量塗抹在海綿上並輕輕擦洗，就可產生豐富的泡沫，加上很容易用水沖乾淨，還能讓物品閃閃發亮、留下淡淡香氣。岡田充提到，人類的頭髮與羊毛、絲綢等材質，都是由蛋白質構成，由於洗髮精較一般的洗衣精刺激性更小，可以用於清洗羊毛、絲綢等材質的衣物，讓人能夠溫和地清洗衣物，而不會損壞纖維，但要注意的是，因為洗髮精的種類繁多，最好先在衣物上不顯眼的位置進行測試。岡田充指出，洗髮精的界面活性劑可以幫助減少靜電，因此可以用於擦拭電視、書架和門把等物品，只要在盆子裡裝滿溫水，加入幾滴洗髮精，接著用擰乾的布擦拭，除了減少靜電，也可使灰塵更難吸附在物品上。岡田充強調，因為洗髮精的配方、種類不同，如果要用於清洗衣物、擦拭家具，務必先在不明顯處測試，以免出現問題。
爸媽都說好3／安吉家教嚴斷開富二代男友 拜月老強調「要大帥哥」
27歲的安吉是綜藝大哥陽帆與Julie的寶貝女兒，跟著父母的腳步進入演藝圈，頗有音樂天賦的她推出不少作品，還為夯劇《影后》獻唱插曲，獲得很不錯的成績。安吉曾在推出歌曲〈So if〉時到霞海城隍廟拜月老，寫下「不要情勒、溫柔浪漫、包容我的不完美、大帥哥、和我一起努力追夢」5大條件，並強調「要帥」，現在果然與高顏值的林佳辰搭上線，看來月老的確很靈驗。拜月老時，安吉開出對方要是帥哥的條件。（圖／索尼音樂提供）從小學習樂器的安吉，疫情期間將內心所想寫成歌，意外發掘了自己的創作天賦，並踏上了歌手之路，她也參加過戀愛音樂實境真人秀《為你唱情歌》，並在受訪時表示喜歡浪漫型暖男，而她撩男生的方法之一就是彈鋼琴或唱情歌給對方聽，當時她自曝對同樣參加節目的李哲言很有興趣，兩人還合作歌曲〈Butterfliez〉，沒想到多年後與她有進一步發展的是與李哲言同為Ozone的隊友林佳辰。安吉曾在《為你唱情歌》與林佳辰的隊友李哲言合作。（圖／翻攝自YouTube）但在林佳辰之前，安吉一直有位緋聞男友，就是比她大7歲的Shang，該位男子曾在美國哥倫比亞大學修心理學，長相帥氣且家境富裕，異性緣很好，曾因與莫允雯合照而傳出緋聞，但事後莫允雯表示兩人只是朋友關係。而Shang與安吉交往後，安吉也說自己知道情況，跟莫允雯也是好朋友。安吉曾與富二代Shang交往，兩人還有合作歌曲。（圖／翻攝自YouTube）交往期間安吉與Shang的感情相當好，曾在受訪時表示收過印象最深刻的禮物，就是男友送的價值約3萬元的精品項鍊，她則回送2萬元的投影機。而安吉的音樂作品〈我夢見你做壞事〉是為男友寫的，而且是由對方填詞，Shang的本名「周尚頤」也出現在歌曲資訊中。Julie曾不允許女兒外宿，還說結婚後住處不能離開家裡巷子。（圖／索尼音樂提供）不過安吉與Shang去年初傳出分手消息，身為爸媽的掌上明珠，媽媽Julie不讓安吉外宿，加上安吉將重心放在事業上，Shang也經常飛去國外，導致兩人聚少離多，最後決定退回朋友關係。除了不讓女兒外宿，Julie也在受訪時向未來女婿開出條件：「如果要娶我女兒，住的地方不能離開我們家那條巷子！」不過現在安吉卻能在深夜與林佳辰回家，看來媽媽對兩人的關係相當放心。對於林佳辰與安吉的關係，兩人所屬唱片公司表示：「藝人的私人行程我們不回應。兩人目前就是專注於工作與接下來要發表的作品。謝謝大家關心。」
明「天門開」補運最有效 民俗專家教你怎麼拜
玉皇大帝，俗稱「天公」，其位居玄穹，上掌三十三天，總樞百神，下握七十二地、四大部洲、億萬生靈，在民間信仰中，是一位至高無上的神祇。民間傳說農曆正月初九日是玉皇大帝的誕辰，六月初七日是玉帝成道稱帝的日子，都是祭拜上天的隆重典禮。 2026年7月20日農曆六月初七日玉帝成道稱帝，盛傳會「天門開」，「天門開」就是天上玉皇大帝這一天天門大開，三界十方神仙都要上天為玉帝拜賀。而民間百姓往往趁這一天，祭拜天公，一來酬謝天公半年來的保佑與賜福，二來乞求天公感念誠意，繼續降福降貴，稱之為「做半年」，被視為補運的好日子，又稱為「補年中運」，最後到了十月十五日「下元節」以後，再來做「謝平安」，感謝上天一年來的庇佑。 由於俗信在「天門開」這一天行補運比較有效，因此每到6月初6日夜裡（農曆在晚上11點就是新的一天開始，稱為子時。）(2026年7月19日晚上23點後)到隔天上午，廟裏也特別熱鬧，許多宮廟也因應信眾補運的需求而整夜不關廟門。台灣民間的補運習俗做法各地略有差異，以北部地區為例，最簡單的方式就是民眾自行到寺廟祭拜，另外也會到聘有駐廟道士的廟宇，請道長、法師代為主持儀式。民眾自行到寺廟祭拜補運，需自備或是向廟宇購買祭品，一般會依照信眾家中男丁女口的人數而準備幾個男女替身，以及一份補運錢，一份米糕（上有一顆龍眼），並按照人數備妥相同數目龍眼乾，擺在祭品盤中祭拜，敬備金紙、水果、餅乾、壽麵等一起祭拜，祈求上天為信眾消災祈福，等到上香祭拜完後，將替身、金紙一起焚化掉。再將龍眼殼剝下，象徵「脫殼脫離離」，將過去的霉運一起去除的意思，並給每位家屬吃下屬於他（她）的那一顆龍眼（福圓），象徵福氣圓滿的意思。這類補運習俗目前在關渡宮、行天宮、松山慈祐宮、松山慈惠堂、板橋慈惠宮、艋舺龍山寺、艋舺青山王館、艋舺祖師廟、西門町媽祖廟、大稻埕霞海城隍廟、大龍峒保安宮、草屯敦和宮、北港武德宮、新港奉天宮、台南開基玉皇宮、高雄玉皇宮、鳳山天公廟、岡山壽天宮等許多廟宇都相當盛行。補運錢。（圖／楊登嵙提供）祭品中米糕：有避邪補氣之效。龍眼乾：祭拜完撥去龍眼殼，有金蟬脫殼之意。紙人替身：有將厄運過於替身之意。補運錢：為祈福補運專用金紙。 追求平安、吉祥、幸福、富貴一向是民間普遍的心理，尤其在運途不順、身體欠安時，許多民眾總會祈求神明幫忙來加持、保佑，六月初七日「天門開」，在這天許願、祈福會特別靈驗！因為這天是向上天祈求下半年的第一個願望，願望特別容易實現。
須弘道揭退出「AcQUA源少年」真相！ 赴美留學分手女友變單身
須弘道今年2月無預警宣布退出AcQUA源少年，單飛後推出新歌〈小點點〉。今（9日）舉辦新歌記者會，他透露退團原因，坦言因為赴美留學，不想因個人計畫而影響團體未來，與公司合約到期時決定退團，須弘道說：「團體真的因為我的關係需要妥協，很多工作機會也因為我沒有接到。」須弘道強調：「AcQUA永遠都是我的根、我的初心。」因為去美國留學，擔心拖累團體才決定退出，讓其餘團員好好發展。被問到與前團員們私下仍有聯絡？須弘道透露自己仍在5人群組中，前幾天也有約吃飯，不過其他人因工作關係暫時還喬不出時間，讓他笑說：「他們很忙欸！他們說約下禮拜或改時間，還沒有約成。」雖然退團，他說和源少年將會在下個月舉辦的《IDOL MEET FEST 偶像相遇祭》中合體，表示：「大家如果想念《原子少年》、喜歡AcQUA的可以來。」 須弘道前往洛杉磯讀書，不僅退出團體，更因遠距離與女友分手，透露兩人達成共識，即使分了彼此還是好朋友。至於目前感情狀態？須弘道表示單身中，對於交友抱持開放、順其自然的態度，並大方分享理想型，「喜歡狗狗、喜歡音樂，有善良的心且人品要很好，有家教，然後有自信魅力很重要。」此外，徐熙娣（小S）女兒Lily曾公開表示很欣賞須弘道，他則害羞回應：「我也很欣賞，她很漂亮！」而談到未來規劃，須弘道透露，目前已著手籌備第2首創作歌曲，暑假過後也將返回洛杉磯繼續完成學業，深入學習演藝、幕後製作及娛樂產業管理、附修企業管理。當被問到是否懂得投資？須弘道直言本身對股市比較沒研究，還是以房市為主，讓人好奇該不會已經在美國買房了？對此他表示：「還沒！」
前員工出面緩頰！遭抓包離職還自稱「執行長特助」 劉伊心鬆口真相
現任老虎牙子董娘的劉伊心近來因為徵才引發熱議，有網友質疑月薪4萬5000元，不過工作內容需要包辦家教、司機、保母與影音製作等，對此，劉伊心出面道歉，強調薪資可以討論，其中，她的前特助也發聲幫忙緩頰，但有網友卻表示對方依舊對外宣稱是「執行長特助」，質疑她是否真的離職，對此，劉伊心也正面回應了。劉伊心12日表示前員工Bonnie雖然在兩年前離開老虎牙子的正式職務，不過卻沒有離開他們團隊，依舊會協助劉伊心處理合作洽談等事務，因此「執行長特助」、「董事長特助」等稱謂，都是經過他們授權使用，同時，劉伊心也強調Bonnie即使卸下正式員工的身分，但他們之間的合作關係、情誼都未曾改變。雖然劉伊心出面澄清網友心中的疑慮，但說法仍不被買單，「不要再解釋了，真的很難看」、「這個聲明一點也沒有幫助」，事實上，劉伊心已經找到助理，接任者是「風格饕生活」的作者JIA JIA，她透露先前是劉伊心夫婦的執行長特助身分，如今看到外界誤會劉伊心，才決定請纓上任。劉伊心回應前員工身分疑雲。（圖／翻攝自Threads） 更多三立新聞網報導． 55歲溫翠蘋長這樣！罕穿比基尼「解放真實身材」 一票網看呆了． 昔哭曝遭前夫騙光積蓄！本土網紅拋「定居上海」震撼彈 洩真實近況． 張書偉閃兵遭求刑2年8月...工作全告吹 謝京穎鬆口真實經濟狀況
沒時間運動怎辦？ 專家教7簡單習慣：每天多動一點能更健康
久坐不動已成為現代人的生活常態，許多人常認為自己沒時間運動，但營養師老辜指出，其實只要每天增加一點點活動量，像是快走、飯後散步、以爬樓梯取代搭電梯等等，都能感受到明顯的健康效益，「越坐越虛弱，但越動越年輕！」老辜於臉書粉專發文表示，不少人認為，世界衛生組織建議的「成人每週至少運動150分鐘」難以達成，其實很多研究顯示，即使只是增加一點點活動量，都具有重要意義，因此千萬別認為「如果達不到建議標準，那乾脆都不要做」。「越坐越虛弱，但越動越年輕！」老辜指出，從完全不活動，到開始進行一些基本活動，往往能帶來相當明顯的健康效益，對於久坐不動的人來說，重點在於循序漸進並養成習慣，「因為只要開始，那就不遠了。」對此，老辜建議，可以先慢慢嘗試7種簡單的改變，包括快走、飯後散步、以爬樓梯取代搭電梯、從事輕鬆的休閒活動、將騎腳踏車作為交通工具、聚餐早一點再飯後散步走回家、工作期間安排短暫活動休息時間，真正能帶來健康的，不是偶爾一次的激烈運動，而是每天都有在動，「人啊，越不動就會越不想動，最後想動也很難動。」
一晚會兩男4／三上悠亞曾夜迎2男入香閨 熊霓先談工作後約會
時報周刊CTWANT上月初直擊職籃臺北台新戰神啦啦隊「Taishin Wonders」成員、有「甜辣女神」封號的盧顗安，一晚先後與饒舌歌手屁孩Ryan（林政融）及前職籃球員成力煥相約晚餐加宵夜返家，約會行程滿檔。也有其他啦啦隊女神也曾被捕捉到「一日會兩男」，不過幾乎都是先與朋友相約後跟男友相聚，工作太忙要與朋友碰面，也只能卡空檔時間了。身兼職棒統一獅啦啦隊及職籃福爾摩沙夢想家啦啦隊的「少少」杜少榛，今年四月底曾被本刊捕捉到與某日式居酒屋老闆江穎與前往港星杜汶澤投資的麵館用餐。席間邊吃邊聊，約半小時便離開麵店，但一路上始終保持些距離，看起來僅像是熟識的朋友。直到稍晚，真正的「男主角」才現身；一名背著背包的男子進入店內後，熟門熟路地坐到少少身旁，還從包包拿出筆電開始工作，少少則安靜陪在旁邊，相處模式頗有老夫老妻感。據悉該男子是一名攝影師，過去曾與不少藝人及啦啦隊合作。兩人離開一起開車返回台北市一棟電梯大樓，關係看來十分穩定。「樂天女孩」熊霓2023年10月曾被本刊拍到一晚接連會兩男，她與伊林娛樂的藝人璽皓先共進晚餐，隨後璽皓騎車載她到台北市士林區一處招租中的新店面，2人在二樓逗留約20分鐘後解散。原來，璽皓是某特技肢體劇場人員，租下該店面經營一家教授空中瑜珈和舞蹈等相關課程的教室，熊霓也出現在師資陣容中。稍晚她當時的正牌男友「徐薇老師的兒子」江大成開著白色雙門寶馬來接她，停好車後江大成數度將手搭在熊霓腰間和背後，而熊霓對江大成的動作完全沒有任何閃躲，進影廳看電影前還黏TT地依偎著對方入場，互動十分親密，但據了解兩人現已分手許久。 至於去年底來台加盟職籃福爾摩沙夢想家啦啦隊的日本超人氣女神三上悠亞，曾在2023年8月則被爆出一夜連迎2名傑尼斯偶像入香閨，據當時《週刊文春》報導，三上悠亞與千賀健永交往近3年，兩人分手後男方但還是會以照顧寵物等理由頻繁去她家。在千賀健永被媒體拍到又造訪三上悠亞住處、待到深夜11點才離開後，約過了4小時，時間來到凌晨3點，赫見長尾謙杜上門，也進了三上悠亞香閨，直到白天才離去。那時三上悠亞對《週刊文春》否認跟千賀健永、長尾謙杜交往，不過間接承認2男都曾到她家。