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」 美國 非洲豬瘟 疫情 疫苗
腸病毒疫情再起！中部1月大女嬰併發重症 送醫隔天休克亡
疾病管制署（下稱疾管署）今天（18日）表示，國內新增1例腸病毒感染併發重症死亡病例，為中部1個月大女嬰，11月上旬因食慾及活力不佳，送醫收治於小兒加護病房，次日出現意識改變、休克，急救後仍不幸死亡。經通報檢驗後確認感染伊科病毒11型併發重症。依據疾管署監測資料顯示，近期腸病毒疫情上升，第46週（11月9日至11月15日）門急診就診計11,223人次，較前一週（10,806人次）上升3.9％，達流行閾值（11,000人次），研判進入流行期；近四週實驗室監測顯示社區腸病毒以克沙奇A16型為多，其次為克沙奇A6型及克沙奇A5型。疾管署統計，今年累計19例腸病毒感染併發重症確定病例（含9例死亡），以感染伊科病毒11型（17例）為多、其次為克沙奇A16型及克沙奇B5型（各1例），為近6年同期最高；其中新生兒腸病毒感染併發重症確定病例累計15例；呼籲民眾留意新生兒及幼童腸病毒重症前兆病徵。疾管署提醒，國內已進入腸病毒流行期，呼籲大人小孩皆應保持警覺，持續落實個人手部衛生，並請教托育機構人員及家長加強教導學童養成良好個人衛生習慣，尤其是「吃東西前、跟小寶寶玩前、擤鼻涕後、上廁所後以及看病前後」以肥皂或洗手乳勤洗手，且要確實做到「濕、搓、沖、捧、擦」洗手五步驟，以降低腸病毒傳播的風險。疾管署表示，成人及小孩皆有可能感染腸病毒，尤其成人感染腸病毒後通常沒有明顯症狀，易疏於防範而傳染給家中幼兒，籲請民眾外出返家後務必先更衣；摟抱、餵食嬰幼兒前，應以肥皂正確洗手。孕婦及新生兒照顧者應避免出入人潮擁擠及空氣不流通的公共場所，並儘量不要與有症狀的人接觸。此外，家中嬰幼兒如經醫師診斷感染腸病毒，應在家休息並避免與其他嬰幼兒接觸，以降低交叉感染的機會，並請家長及教托育人員多加留意學童及嬰幼兒健康狀況，如有出現重症前兆病徵，請儘速送到大醫院接受治療，降低重症風險。疾管署呼籲，新生兒感染腸病毒可能會出現發燒或低體溫、活力不佳、喝奶量變少等情形，且病程發展快速，未及時治療可能發展為心肌炎、肝炎、腦炎、多發性器官衰竭等重症，嚴重可能威脅生命，因此一旦有上述症狀，務必儘速就醫。疾管署強調，5歲以下嬰幼童為腸病毒重症高危險群，如經醫師診斷感染腸病毒，請留意嬰幼童健康狀況，如有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力或麻痺、肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等腸病毒重症前兆病徵，請儘速送到大醫院接受治療。
爆炸吞警局！德里恐攻延燒克什米爾 查扣炸藥深夜炸裂釀9死32傷
印度查謨與克什米爾地區斯利那加（Srinagar）諾瓦姆（Nowgam）警察局於11月15日凌晨發生重大爆炸事件，造成9人死亡、32人受傷。初步研判，爆炸與日前德里爆炸案所查獲的高強度炸藥有關，事故被定調為操作過程中發生的意外。爆炸後救援單位迅速趕抵現場，進行滅火與傷患撤離作業。（圖／ETV Bharat根據印度《亞洲國際新聞通訊社》（Press Trust of India）與ETV Bharat報導，克什米爾警察總長普拉巴（Nalin Prabhat）在記者會中說明，死者包括3名法醫科人員、1名國家調查局（SIA）人員、2名刑事攝影人員、2名地政人員以及1名與調查團隊協作的裁縫師。另有27名警員、2名地政人員與3名民眾受傷，目前皆在斯利那加的斯里瑪哈拉加哈里辛格醫院接受治療。普拉巴指出，爆炸發生於11月15日晚上11時20分左右，當時法醫團隊正在針對日前於恐攻調查中查扣的大量爆裂物進行取樣分析。這批炸藥於11月9日至10日間，自哈里亞納邦法里達巴德地區查獲，總量超過360公斤，屬於德里爆炸案延伸調查中跨邦「白領恐攻網絡」所藏匿的炸藥之一部分。警方證實，這批化學成分極度不穩，法醫小組雖依程序小心處理，但仍發生意外引爆。現場爆炸威力巨大，不僅導致警局主體建物被嚴重摧毀，連帶周邊民宅與停放車輛亦陷入火海。事發當下，連續爆炸聲響使消防與救援作業一度受阻，直到救難單位陸續到場才展開傷患撤離行動。當地居民表示，警局位於社區住宅區內，爆炸後火勢迅速蔓延，場面一片混亂。據了解，整起事故現場為調查德里恐攻案而設置的臨時證物儲存點，部分查扣炸藥原計劃送往法醫實驗室進行鑑驗，惟尚未完成搬運即發生意外。中央內政部聯合秘書普拉山特．洛坎德（Prashant Lokhande）於新德里記者會上指出，此次事故為「極不幸的操作意外」，呼籲外界勿妄加揣測爆炸原因，目前已有調查小組全面介入。另一方面，查謨與克什米爾副總督辛哈（Manoj Sinha）亦已下令徹查爆炸事故，並在社群平台發文表示哀悼：「對於此次極為悲痛的意外，我向所有罹難者家屬致上最深的哀悼，並祈願傷者早日康復。政府將提供所有必要支援。」查謨與克什米爾警察總長普拉巴說明事故為炸藥操作過程中意外引爆，呼籲外界勿妄加揣測。（圖／翻攝自X，NDTV）
日本已奪31面諾貝爾獎章「稱霸亞洲」 科研領域屢突破
10月6日宣布的2025年諾貝爾生醫獎由日本與美國共3名學者獲得，其中日本大阪大學及京都大學名譽教授坂口志文的研究是3人中開先河的突破。日本至今已經獲得31面諾貝爾獎章，尤其在科學領域頻頻獲獎，雄厚的基礎研究能力有目共睹。1901年至2025年諾貝爾獎頒發歷史中，日本是亞洲獲獎人數最多的國家。得主多半是大學的教授或研究人員，包括物理學獎12人、化學獎9人、生理學或醫學獎6人等多達32名個人及組織。其中物理為最強項，包括最早以以核作用力理論基礎預言介子存在的湯川秀樹、證明微中子具有質量的梶田隆章、發明藍薩發光二極體的赤崎勇與天野浩等。除此之外，化學獎有研究化學反應過程的首位得主福井謙一、發明鋰離子電池的吉野彰，以及因開發金屬有機框架而在今年獲獎的北川進等人。生理或醫學獎有發現多樣性抗體生成和遺傳學原理的首位得主利根川進、發現外周免疫耐受而於今年獲獎的坂口志文，以及發現以負性免疫調節治療癌症的本庶佑等人。日本人是如何辦到在科研領域屢屢突破？根據銘傳大學生物科技學系副教授林翰佐刊登於《科學月刊》的分析文章「日本籍科學家近年屢獲諾貝爾醫學獎，是怎麼辦到的？」相較於台灣，日本人對科學學習比較熱中，擁有比台灣人良好的閱讀習慣。林翰佐指出，日本的實驗室文化具有相當的組織性，研究室的規模較台灣龐大，且每個團隊中學術專業人員比例較高，得以集中科研動能針對有價值的研究，取得主要的學術成就。
棕熊冬眠遭獵人吵醒！飢餓暴走「闖屋吞嬰」釀4死 札幌吃人熊下場曝
日本各地頻傳熊襲事件，熊甚至闖入溫泉旅館，迫使自衛隊必須出動支援。現代「城市熊」問題日益嚴重，也讓人想起明治時代北海道最駭人聽聞的「札幌丘珠事件」熊吃人悲劇。據《NEWSポストセブン》報導，日本各地近期頻傳熊襲擊事件，造成多位民眾傷亡。7日早晨，山形縣米澤市1家溫泉旅館甚至出現「熊佔領事件」，1隻熊闖入旅館並長時間滯留，造成現場一度陷入混亂。與以往不同的是，這波熊出沒的地點多半位於住宅區與市區，顯示野生動物與人類生活範圍的界線正逐漸模糊。面對異常頻繁的熊災，秋田縣知事鈴木健太於10月28日親自拜會防衛大臣小泉進次郎，請求防衛省協助，派遣自衛隊支援熊害對策。5日，陸上自衛隊正式進駐秋田縣，開始運送捕熊用的箱型陷阱與支援人員。然而，一些民眾誤以為自衛隊將持槍射殺熊隻，因而向地方政府提出抗議。這場爭議也再度引發社會反思：人類究竟該如何與熊共存？如今，日本面臨的威脅不再是山林深處的熊，而是「城市熊」，也就是那些走出森林、闖入人類聚落甚至主動攻擊的個體。這些熊有時會將人類視為「可食的獵物」，其行為兇猛、攻擊性強。其實，日本歷史上也曾出現過「熊吃人」事件，而其中最駭人聽聞的案例，莫過於發生於明治時代北海道的「札幌丘珠事件」。現代札幌市的圓山公園是市民休憩的場所，至今仍保留大片原始森林。但在北海道開拓尚未全面展開的19世紀末，這裡原本是棕熊的棲息地。1878年1月11日，札幌的1名獵人於圓山發現1頭冬眠中的棕熊。當時熊肉被視為珍貴的營養來源，特別是冬眠熊脂肪豐厚，肉質鮮美，加上熊皮可高價出售，因此獵人興奮地舉槍射擊，卻未能一擊致命。受傷的熊被驚醒，憤怒反撲，將獵人當場撕殺。這頭被打擾的熊在冬眠期本就飢餓，因而陷入暴走狀態，衝出山林，在札幌市區內四處覓食。當時札幌雖仍是開拓初期的城鎮，但已有約3000位居民。由於熊的威脅極大，1月17日警方組成了特別「驅除隊」展開追捕。然而，暴風雪掩蓋了足跡，使獵捕行動陷入困境。熊最終逃入森林地帶，持續尋找食物。深夜，它來到一個以燒製木炭為生、僅有數百人居住的小聚落「丘珠村」。熊便闖入其中1間由木頭與稻草搭建的簡易木屋。屋主察覺異樣前去查看，剛推開門便被熊一掌拍倒。屋主妻子抱著剛出生的嬰兒拼命逃出，但仍被熊追上，後腦挨了一擊，頭皮被撕裂，嬰兒也跌落雪地。妻子隨後奮力逃至鄰近工人住所求助，2人返回小屋時，卻見熊正啃食那名被遺落的嬰兒。前來救援的另1名雇工亦慘遭攻擊，重傷不治。妻子只能眼睜睜看著悲劇發生。隔日清晨，熊離開現場後，村人返回查看，只見屋主屍體幾乎被吃得不成人形。18日中午，「驅除隊」終於在丘珠村附近發現熊蹤，開槍將其擊斃。熊的遺體被送往札幌農學校（現北海道大學），在教授指導下由學生進行解剖。當學生切開熊異常膨脹的胃部時，裡頭流出部分被消化的人類頭髮、嬰兒的雙手與帽子，以及成人手臂。據傳，在解剖前休息時，部分學生曾偷偷割下1塊熊肉烤來品嘗，卻在看到胃內景象後驚恐萬分，衝出實驗室狂吐。熊胃的內容物最終被製成福爾馬林標本，而熊屍體亦被製成標本，至今仍收藏於北海道大學附屬植物園內（現未對外公開）。翌年，明治天皇巡視北海道時，親眼檢視了這具「吃人熊」標本。事件隨即被全國媒體報導，震撼日本社會，也成為北海道開拓史上最著名、最慘烈的熊害事件。一百多年過去，日本再次面臨熊與人共處的難題。不同於昔日的野生棕熊，如今的「城市熊」往往因森林食物不足、氣候變遷與人類開發逼近棲地而頻繁下山。牠們對人類的恐懼逐漸減弱，甚至將住宅區視為新的覓食場域。專家指出，當熊學會「在人類社區能找到食物」，便會一再返回，進而形成危險的「學習行為」。因此，僅靠獵殺並非長久之計，如何平衡人類安全與生態保育，成為當代日本社會面臨的艱難課題。
守護豬豬的無名英雄！獸醫所黃有良「主動建議加驗」 成功揪出首例非洲豬瘟
近日，台中梧棲某養豬場爆發非洲豬瘟疫情，引起全台高度戒備，目前初步判斷守住疫情防線，將疫情鎖在梧棲養豬場，無外擴跡象。然而根據了解，最初台中市政府在送驗檢體時，僅勾選了檢測豬隻「呼吸道疾病」，是農業部獸醫所副研究員黃有良檢視資料後認為「狀況有異」，主動聯繫台中市政府建議加驗，才能及早檢測出非洲豬瘟陽性反應，阻止疫情全面擴散。據《自由時報》獨家報導，10月20日養豬場豬隻大量死亡，化製場監控系統跳出豬隻死亡異常警示，台中市動保處人員因此前往現場派員採檢，農業部獸醫所則於10月21日上午11時44分收到台中市動保處前日以宅配寄出的檢體，立刻送入實驗室檢驗。雖然台中市動保處在送檢時，僅勾選檢驗豬胸膜肺炎放線桿菌（Actinobacillus pleuropneumoniae,APP）等呼吸道相關病原，然而受理檢驗的副研究員黃有良在查詢檢體案場病歷與化製監測資料後，得知該場在10月20日以累積多達117頭豬死亡，研判「狀況並不單純」，懷疑可能是非洲豬瘟或傳統豬瘟，因此主動聯繫台中市府，建議應該加驗並取得同意後，終於檢測出強烈非洲豬瘟陽性反應訊號。黃有良坦言，當下心情「非常震驚」，因為他心知國內出現首例非洲豬瘟案例，意謂著產業將受到嚴重衝擊，於是立刻通報上級。獸醫所所長鄧明中則在同日傍晚6時6分立刻通報農業部。農業部考量過去中市府曾檢驗出「唯一含有西布特羅豬肉片」一案，憂心檢體感染，當晚立刻加採檢體送驗，並祭出案場移動管制，終於在22日凌晨確定是非洲豬瘟陽性反應，於是農業部立刻下令，在同日凌晨3點全數預防性撲殺案場195頭豬隻。黃有良指出，過去國內外發生重大動物疫病時，都很難抓到第1個病例，直到多家養豬場爆發死亡後才會引起警覺。未來若能證實梧棲該養豬場就是首例案場，他會覺得非常慶幸能夠以最快速度掌握消息。獸醫所所長鄧明中則表示，台灣能守住這波疫情，是來自長達7年的備戰。因為自2018年中國爆發嚴重非洲豬瘟疫情後，台灣防檢疫單位就投入準備，串連各家設有獸醫系所的大學、農科院、成大醫學院等，建立非洲豬瘟PCR檢測初篩系統擴大量能，檢驗總人力約50人。疫情爆發後為了要跟病毒賽跑，所有人扛起所有篩檢任務，就是希望盡早確定是否還有隱藏案例，並確保案場外都是清淨區。鄧明中還指出，2018年成功建立PCR篩檢技術後，在海漂豬、邊境檢疫肉品成功測試，但缺乏活樣本。為補足缺口，時任組長的他和黃有良2人在2019年底新冠疫情爆發初期，前往當時非洲豬瘟疫情的重災區越南，實地實驗病毒分離及驗證PCR檢測，最終證實台灣建立的方法學可以在臨床上有效運作。正因為有這些準備，即使這次病毒來勢洶洶，大家才能臨危不亂，守住疫情的第一關。
楊丞琳相隔17年合作藤岡靛 化身「前戀人」被關實驗室
楊丞琳推出新專輯《有且》，歌曲〈免疫體〉MV邀請藤岡靛出演男主角，兩人繼偶像劇《不良笑花》後，時隔17年再度合作，化身被迫進行「情緒清除實驗」的前戀人，故事發生在一個冷白的實驗室中，他們試圖通過科學手段切斷回憶，卻在玻璃的另一端被彼此重新喚醒。楊丞琳透露：「其實這個概念是我自己提的，因為歌詞用了很多病理學的比喻，我第一時間就想到實驗室的畫面。」當藤岡靛特地從東京飛來台北拍攝，鏡頭中兩人隔著玻璃，幾乎全靠眼神傳達情緒，「我們從頭到尾都沒有對白，但那種隔著玻璃還彼此感受到的連接，非常強烈。」〈免疫體〉不僅是一首歌，更像是楊丞琳對過去五年心境的總結，從〈房間裡的大象〉的「面對傷痛」，到《有且》的「看見矛盾」，再到〈免疫體〉的「接納疼痛」，她不再執著於「好起來」，而是學會在不完美中呼吸，她說：「每一次的疼痛，都是身體在提醒我們，你活過，也被愛過。」在與製作團隊的討論中，楊丞琳希望〈免疫體〉能保留「那個時期華語歌曲最動人的質感」，旋律真誠、情緒飽滿、編曲不過度修飾，她笑說：「我們提到『華語黃金時代』，其實每個人想的不太一樣，但最後找到的那個聲音，剛好是我最熟悉、也最自在的模樣。」楊丞琳與藤岡靛在MV飾演前戀人。（圖／索尼音樂提供）
生廚餘直接餵豬！林口2養豬場挨罰206萬 1700頭豬禁售15天
新北市府聯合稽查小組今（6）日清晨前往林口區養豬場稽查，查獲2場餵食豬隻未蒸煮廚餘，立即通報中央並依違反《動物傳染病防治條例》裁處100萬元罰鍰、違反飼料管理法裁處3萬元罰鍰，因兩場為同一場主，共罰206萬。同時取消禁用廚餘期間之飼料差額及廚餘清運油資兩項補助。新北市府聯合稽查小組今（6）日清晨前往林口區養豬場稽查，查獲2場餵食豬隻未蒸煮廚餘。（圖／新北市動保處）非洲豬瘟疫情防範不可鬆懈，新北市動保處今（6）日徹夜查察林口豬場廚餘禁餵狀況，於清晨4時許發現廚餘車輛載有廚餘桶停置場外，且廚餘車上裝有28桶廚餘，經開蓋逐一檢視，違規事證明確。緊連旁邊養豬場其蒸煮槽亦裝滿未蒸煮廚餘，以及4桶動物性廚油，場主及環保局人員目測槽內至少有100桶份量。場主坦承，攪碎後未蒸煮餵食豬隻。稽查小組表示，該2場為同一場主經營，兩場緊鄰、共飼養約1700頭豬隻，使用同一套蒸煮設備，該業者違反防疫規定，運載廚餘並餵飼未蒸煮廚餘養豬，依據《動物傳染病防治條例》第43條，處最重罰。聯合稽查小組立即要求業者將廚餘載運至新店焚化爐銷毀，並封鎖廚餘槽禁止再啟用，廚餘採樣也已送往台大初篩實驗室送檢。今日通報中央災害應變中心後，指揮官陳駿季指示，其違反廚餘使用，採限制上市措施，新北市聯合稽查小組已將2違規場拉封鎖線，所有豬隻移動管制15天，不准上市。違規畜牧場一律取消禁用廚餘期間之飼料差額及廚餘清運油資兩項補助。新北市非洲豬瘟災害應變中心強調，切勿心存僥倖，絕對嚴辦到底。為防範非洲豬瘟疫情傳入，不得使用廚餘餵飼豬隻，後續將持續辦理稽查，違規者將依法連續裁處。
嘆氣可以放鬆！ 研究證實：助於肺部健康、穩定情緒
生活中，我們常在疲倦、煩躁或無奈時嘆氣，但事實上，這個看似「無奈的動作」，其實對身體健康有實際好處。根據瑞士蘇黎世聯邦理工學院（ETH Zurich）與國際研究團隊最新發表於《Science Advances》期刊的研究，深呼吸與嘆氣能幫助肺部「重置」，維持健康狀態。因此若感到疲憊時，緩緩深吸一口氣，再慢慢吐出，不僅能讓心情放鬆，還可能在不知不覺間幫助肺部更健康地運作。綜合《科技新時代》、《紐約郵報》報導，為了探究深呼吸的影響，研究團隊在實驗室中模擬一般呼吸與深呼吸的情況，測量肺部表面活性物質的張力變化。結果顯示，深呼吸能顯著減少肺部表面張力，讓呼吸更順暢。另一位研究人員諾瓦絲席爾瓦（Maria Novaes-Silva）解釋道，肺部的活性物質其實不是單一層，而是由多層組成：最外層較堅韌、底下幾層則較柔軟。當這些層失去平衡時，深呼吸或嘆氣能促使它們重新排列、恢復正常結構。換句話說，「嘆氣」是一種自然的生理重置機制。研究同時指出，長期的淺呼吸會使肺部順應性（compliance）下降，隨著年齡增長，可能導致呼吸變得更費力。相反地，深呼吸能維持肺部彈性、促進氣體交換，甚至幫助舒緩壓力與焦慮。心理學上，嘆氣常被視為情緒宣洩的象徵。事實上，研究顯示「循環嘆氣法（cyclic sighing）」，即延長呼氣時間的呼吸練習。若每天進行約5分鐘，不僅能降低呼吸速率、改善情緒，還能有效減壓。不過，研究也提醒，若出現頻繁且無法控制的嘆氣，可能是焦慮或慢性壓力的徵兆，應注意身心健康。研究共同作者范曼特（Jan Vermant）團隊目前希望能以這項發現開發成人肺衰竭的新療法，例如人工合成不同層結構的表面活性物質，以模擬自然的呼吸修復過程。
鳳山溪「水色變墨綠」魚群翻肚死亡！ 查獲電鍍廠偷排強酸廢水到水溝
高雄鳳山溪近日遭污染，水色成不自然墨綠色，且有魚群翻肚死亡，經民眾通報，高市府環保局立即派員到場勘察，查獲一間電鍍工廠設有廢水處理設施卻未依規使用，直接將強酸廢水繞流排放到水溝，造成鳳山溪嚴重污染，環保局當場勒令停止排放，並將依違反《水污法》裁罰6萬至2000萬元。有民眾發現，鳳山溪連日水質不佳，水色呈現不自然墨綠色，隨即向高市府陳情，環保局派員稽查鳳山溪沿岸工廠，發現一間市府列管領有廢水排放許可的電鍍工廠違法偷排，該廠設有廢水處理設施，卻未依規定將廢水收集處理，反而將廢水倒入廁所洗手台，由廠內廁所排放口繞流排放，造成鳳山溪嚴重污染。環保局表示，鳳山區某工廠從事金屬電鍍製程，清洗槽廢水未經妥善收集處理，違法繞流偷排，經檢測，該廠排放pH值1.88的青綠色酸性廢水，污染鳳山溪上游坔埔排水，違反水污法第7條及第18-1條規定，除將依法對工廠裁處6萬至2000萬元罰鍰外，並命其立即停止排放。另外，經環保局調查發現，該電鍍工廠於民國103年5月27日就曾因放流水超標遭開罰17萬元罰緩，相隔11年再度查獲違法繞流排放廢水，環保局已採水送至實驗室檢驗，確認重金屬數值是否超標，若排放的廢水有重金屬超標情形，將依法重罰。
韓妞小臉妝原來這樣化！「光影修容」＋「蓬鬆髮根」打造精緻立體臉，自拍不用找角度！
滑韓妞IG時，總會發現她們臉的比例總是恰到好處：蘋果肌澎澎的、輪廓乾淨但不尖銳，頭髮微微蓬鬆、看起來清爽又立體。其實這不是天生骨相有多無敵，而是掌握兩件事——光影修容與髮根支撐！透過提亮堆出立體感，再靠蓬鬆髮根撐起整體比例，臉就會自然“收一階”，不用辛苦調角度也耐拍。Step 1：光影修容讓輪廓更立體，一支完成自然小臉結構韓系小臉妝的精髓在於先定形，再上光——輪廓乾淨、不留硬線，但五官會有“自然挺”與“澎潤感”。I’M MEME的我愛小臉修容打亮棒就是這種日常版「立體臉捷徑」：一邊是霧感修容可收緊臉際、調整鼻影比例，另一邊帶細緻光澤的打亮則可把眼下與T字提亮，線條變緊、臉看起來更元氣。I’M MEME我愛小臉修容打亮棒3.3g／435元（圖／品牌提供）尤其這次新推出的#003榛果奶糖是非常“亞洲臉友善”的新色，柔和奶咖陰影搭玫瑰膚金亮度，黃皮、粉皮都能自然提亮不顯灰，整體效果就是乾淨＋清柔＋有骨感。新色#003和台灣女生暖中帶冷調的膚色非常Match！（圖／品牌提供）如果想讓妝感更精緻、提亮層次再細膩一些，也另外推薦A.M Fairyland的澎澎秘光小臉盤！它的光澤比較偏柔霧奶光，特別適合放在眼下、顴骨和眉骨，會有一種“皮膚自帶膨潤濾鏡”的效果，呈現韓系奶光肌感的日常妝。A.M Fairyland澎澎秘光小臉盤／1,180元（圖／品牌提供）Step 2：髮根蓬鬆＝小臉效果放大鍵，臉型更緊緻、氣質更清爽臉部立體度打造好後，髮根蓬度就是小臉效果的“放大鍵”！韓妞的蓬根技巧並不是靠厚層定型，而是讓髮絲本身有彈性、能站起來，尤其對細軟髮來說，一出油或遇濕氣，頭頂就會塌、臉型比例也立刻變寬>_<？這時候basiik的結構式蓬鬆柔韌系列就很適合妳！它加入白花蝴蝶蘭植萃與結構補強科技，洗髮精以胺基酸＋Zinc PCA淨化與調理頭皮，吹乾後髮根輕盈清爽、油光感也延後；潤髮乳則是輕盈路線，透過荷荷芭油和小分子水解小麥蛋白維持頭皮油水平衡、讓髮絲更有彈性，細軟髮用也不怕會黏膩，整體呈現的蓬度是“看起來天生髮量偏多”的那種，頭型圓弧、髮束有方向，臉線就跟著更俐落、視覺更提氣。basiik品牌創辦人Kevin老師，看到自己的媽媽深受細軟髮扁塌的困擾影響，花長時間研究與測試，才終於與實驗室團隊研發出此款可真正解決細軟髮髮根無力現象的「結構式蓬韌系列」。（圖／品牌提供）
氣候變遷！美黑禿鷹北遷「牧場慘遭襲」 小牛活生生被吃掉
美國俄亥俄州東南部牧場主卡爾（Tom Karr）近年來飽受「黑禿鷹」（Black Vulture）之害，數頭剛出生的小牛遭攻擊啄食，慘死於鳥嘴之下。卡爾表示，20年前從未發生過這樣的情況。黑禿鷹原是食腐鳥類，但牠們也會攻擊虛弱或新生的動物。根據《acb NEWS》報導，養牛農民布萊恩特（Allan Bryant）指出，禿鷹過去並未在當地出現，如今卻經常在牛隻生產時出沒。他曾失去小牛，如今每逢產犢季都會設法防範。他在部分牧場豎起「稻草人」，也就是吊掛一隻已死的黑禿鷹，以嚇阻同類靠近。這是依據肯塔基州農會核發的「傷害防範許可證」所允許的措施，每年可合法射殺少量禿鷹。不過，這樣的嚇阻作用僅維持約一週，之後鳥群又會飛回來。科學家指出，黑禿鷹棲地北移與氣候變遷密切相關。康乃爾大學鳥類學實驗室訪問學者法恩斯沃斯（Andrew Farnsworth）表示，黑禿鷹原主要分布於美國東南部與拉丁美洲，但過去一個世紀以來，牠們的活動範圍已急速向北與西方延伸。他解釋道，冬季平均氣溫升高，使牠們能在原本太冷的地區越冬。」此外，人類活動也為牠們提供了更多食物來源，更多公路意味著更多路殺動物的事件，使牧場的新生牛更容易成為獵物。法恩斯沃斯指出，黑禿鷹受《候鳥條約法》保護，但牠們實際上並非典型的候鳥，多數在定居地繁殖後就地擴散。而位於俄亥俄州波默羅伊（Pomeroy）的卡爾10年前曾因黑禿鷹失去一頭小牛，後來試著延後秋季產犢期，希望牠們會南遷，但仍無濟於事，「牠們一年四季都在。」另一位牧場主葛萊姆斯（Joanie Grimes）擁有約350頭母牛與新生牛，她表示已與黑禿鷹對抗15年。她現在在新生牛出生後的幾天內，會將母子留在靠近牛舍的區域，盡量避免放到遠處牧場。在西維吉尼亞州米爾頓（Milton）的「雙楓農場」（Twin Maples Farm），艾瑞克森（Annette Ericksen）同樣觀察到黑禿鷹出沒，雖然尚未發生襲擊事件，但她仍採取防範措施，將孕畜移入牛舍，並訓練大白熊犬（Great Pyrenees）巡守牧場，以驅離猛禽。
太平山區驚見私養山豬養豬場 民眾急通報後採樣結果出爐
因應非洲豬瘟防疫，台中市民眾1日主動通報太平山區有1山豬養豬場，圈養6頭山豬，台中市農業局1日深夜前往現場做環境糞便採樣，共計4件，中興大學初篩實驗室檢驗稍早出爐，非洲豬瘟病毒檢驗皆為陰性。農業局說明，1日接獲民眾通報太平山區有民眾私養6頭山豬，立即將該豬場已增列為高風險豬場，農業局已派人到現場進行圍籬檢查與加固作業，因山豬為具有攻擊性之動物，已責付管理人圈養加強管理。目前環境糞便檢體採樣，皆為陰性，農業局強調，也會每日派員至現場訪查動物健康情形，並注意山豬場周邊環境清潔問題。
逼員工伏地挺身500下才能領薪水 矽谷無良CEO遇「挾怨報復失控」被槍殺棄屍
2019年，美國加州矽谷一名事業有成的印度裔美籍富豪圖沙爾‧阿特雷（Tushar Atre）遭前員工聯合他人綁架後槍殺棄屍，事件至今仍在進行持續調查與審判。近日外媒揭露，隨著嫌犯更多證詞的曝光，這名遇害者生前習慣以恐嚇、羞辱、扣押薪資等霸凌手段管理員工，而這些行為可能正是導致他被前員工挾怨報復、策畫行竊，最終卻失控升級為槍殺案的起因。綜合外媒報導，阿特雷遭害時50歲，是矽谷企業行銷公司「AtreNet」及大麻公司「Interstitial Systems」的創辦人兼執行長，在聖塔克魯茲地區擁有自己的大麻農場和實驗室。2019年10月1日凌晨3點，數名歹徒闖入他在快樂點大道（Pleasure Point Drive）的濱海豪宅將他從臥室綁走。數小時後，他的屍體在位於加州聖塔克魯茲山區的一處大麻農場的房屋被發現，死因是遭人刺傷、綁架後再被槍擊身亡。據了解，此案共有4名嫌犯涉案，其中2名嫌犯是阿特雷的前員工。4人中，嫌犯柯提斯‧查特斯（Kurtis Charters）與阿特雷的前員工史蒂芬‧林賽（Stephen Lindsay）已經在今年稍早被因謀殺罪被判處終身監禁、不得假釋。另一名前員工卡萊布‧查特斯（Kaleb Charters）的審判正在進行中；第4名嫌犯約書亞‧坎帕斯（Joshua Camps）則訂於11月出庭。案件審理過程中，阿特雷的助理山姆‧博格斯（Sam Borghese）作證指出，阿特雷慣常透過營造一個充滿恐懼與敵意的工作環境來管理員工。他會對員工咆嘯、扣押薪水，並在員工抵抗時，以自己「覺得不被尊重」為由輕蔑的解僱員工，以此建立自己的權威形象。證詞特別指出，嫌犯林賽與卡萊布‧查特斯都曾在阿特雷的大麻農場工作，兩人工時頗長，從日出工作到日落辛苦了近2週的時間。然而在他們領到薪水後，阿特雷因為發現農場卡車鑰匙遺失，立刻懷疑是2人所為，因此致電銀行將發給他們的支票作廢，導致支票「跳票」無法兌現。博格斯指出，當這2名前員工向阿特雷爭取應得薪資時，這位百萬富豪卻傲慢地宣稱自己的每個小時都價值數千美元，因此任何浪費他時間的人，都是在讓他損失金錢。隨後，阿特雷向2人提出了一個具有羞辱性的條件：若他們想領取一張新的、可兌換的1400美元支票（約新台幣4.3萬元），必須他面前做完300到500下的伏地挺身。聖塔克魯茲縣警長偵探伊森·魯姆里爾（Ethan Rumrill）也在法庭上證實此事：「他們被羞辱了。」數週後，林賽和卡萊布‧查特斯決定策劃一場針對阿特雷的報復行動，為此找來卡萊布的哥哥柯提斯，以及擁有多把槍枝的朋友坎帕斯加入。然而，這場原定僅需竊取現金和汽車的搶劫計畫迅速失控。卡萊布的律師指出，在2019年10月1日當天凌晨，卡萊布開車載著哥哥、林賽與坎帕斯抵達阿特雷的豪宅，將他們放下後便駕車離開。原本他們的計畫是趁著阿特雷不在家時潛入屋內，偷走阿特雷的財物後，再偷走阿特雷的一輛車作為報復，一切順利的話他們將會開著那輛偷來的車到聖塔克魯茲山區的大麻農場與卡萊布會合。然而，當三人闖入屋內時，阿特雷卻不知為何正在家中，看到他們後立刻拔腿就跑，於是竊盜立刻變調，自動被升級為入室行搶。根據監視器畫面，阿特雷逃到屋外的大道上一邊狂奔一邊放聲尖叫，隨後被趕上來的三人刺傷後制伏，並跳上一輛白色的BMW休旅車將其綁走。而根據調查人員的說法，最後坎普斯在阿特雷的大麻農場內從他的後腦開槍將他射殺。卡萊布的辯護律師辯稱，這場報復行動變成了一場「徹底的大混亂」。但他的當事人僅同意參與竊盜行動，並未參與殺害阿特雷的行為。目前，卡萊布除了謀殺罪名以外，還被指控搶劫、入室盜竊、綁架和劫車。他的審判將於本週二繼續進行。另一方面，坎帕斯的審判則因本案而暫時中斷，預計在陪審團對卡萊布做出裁決後才會恢復執行。
蘇丹內戰爆種族滅絕！RSF攻陷法希爾後「屠殺至少1500位平民」
「蘇丹醫師網路」（Sudan Doctors Network）29日指出，非洲國家蘇丹（Sudan）西部北達佛州（North Darfur）首府法希爾（el-Fasher），近日遭前蘇丹獨裁者巴席爾（Omar al-Bashir）於2013年組建的「快速支援部隊」（Rapid Support Forces，RSF）攻陷，且RSF在過去3天內已至少殺害1500人。據《半島電視台》（Al Jazeera）報導，「蘇丹醫師網路」長期追蹤蘇丹內戰情勢，形容當前狀況是「1場真正的種族滅絕」，「今日世界所見的屠殺，是1年半前法希爾慘案的延續，當時有超過14,000位平民死於轟炸、飢餓與非法處決。」該組織指出，這些襲擊屬於「有意且系統性的殺戮與滅絕行動。」與此同時，耶魯大學（Yale University）「人道主義研究實驗室」（Humanitarian Research Lab，HRL）也公布了新的衛星影像，顯示在RSF拿下法希爾後，地面上出現許多與人類遺體大小相符的堆積物，以及大片血色區域，顯示可能有大規模屠殺發生。對此，HRL執行主任雷蒙（Nathaniel Raymond）形容這是「前所未見的暴力」。他向《半島電視台》透露：「屠殺規模極為龐大，從圍繞法希爾的土堤與城牆，到達拉賈烏拉（Daraja Oula）等特定街區、醫院與人道設施。我們在高解析影像中看到長度約1.5至2公尺的物體橫躺在地面上，而這正是人類身體的標準長度。」這張由「空中巴士國防與太空公司」（Airbus Defence and Space）拍攝的衛星圖像顯示，在蘇丹法希爾，1處被RSF佔領的前兒童醫院附近，散落著疑似遺體的物體。（圖／達志／美聯社）他補充：「36至48小時前，這些物體還不存在，現在卻遍佈整座城市。」雷蒙警告，這場屠殺預示RSF在進軍東部時，可能會在達佛及北科爾多凡州（North Kordofan）等地進行類似的屠殺。自2023年以來，RSF與政府軍「蘇丹武裝部隊」（Sudanese Armed Forces，SAF）陷入血腥內戰，已造成數萬人死亡、超過1200萬人流離失所。RSF於26日突破長達17個月的包圍，攻克SAF在北達佛州的最後1個據點法希爾。法希爾的淪陷使RSF幾乎完全掌控整個達佛地區，引發外界憂慮蘇丹可能再次分裂，這距離南蘇丹（South Sudan）獨立建國僅逾10年。蘇丹政府29日表示，自城市陷落以來，已有至少2000人喪生。援助機構也接獲可信的報告指出，這些暴行包括就地處決、在逃亡路線上襲擊平民、逐戶搜捕，以及針對婦女與女孩的性暴力。蘇丹政府還指控RSF在奪取城市期間攻擊清真寺中的平民。蘇丹政府人道援助官員阿爾達姆（Mona Nour Al-Daem）指出：「在民兵入侵法希爾期間，超過2000位平民喪生，他們針對清真寺志工及紅新月會成員進行攻擊。」《半島電視台》駐喀土穆（Khartoum，蘇丹共和國首都）記者摩根（Hiba Morgan）指出，根據社群媒體上由RSF拍攝的影片顯示，戰士們朝試圖逃離的平民開槍。她補充，最新1段令人震驚的影片更表明，RSF戰士曾在法希爾的沙烏地醫院（Saudi Hospital）內處決病人。倖存者指出，當時至少有500人躲入醫院避難，其中包括醫護人員。世界衛生組織（WHO）總幹事譚德塞（Tedros Adhanom Ghebreyesus）表示，沙烏地婦產醫院（Saudi Maternity Hospital）已有超過460人遇害，WHO對此「極度震驚與憤慨。」「蘇丹醫師網路」也指控RSF戰士於28日「冷血地殺害沙烏地醫院內的所有人，包括病人、照護家屬以及醫護人員。」對此，沙烏地阿拉伯、埃及、卡達、土耳其與約旦等國皆譴責RSF在蘇丹犯下的暴行。沙烏地表達「深切關注」並呼籲RSF保護平民；埃及要求立即達成人道停火並承諾協助蘇丹度過危機。土耳其要求停止在法希爾的戰鬥，保障人道援助通道安全，同時譴責「對平民的暴行」，呼籲透過對話達成和平。卡達也譴責「駭人聽聞的違法行為」，敦促盡速展開談判。埃及、土耳其與卡達則重申支持蘇丹的統一與主權，約旦亦呼籲克制並立即停火。RSF至今尚未對這些指控做出回應。該武裝組織起源於2000年代達佛戰爭中臭名昭著的「金戈威德部落民兵」（Janjaweed，阿拉伯語意為「騎兵隊」），該民兵組織曾被控在當地犯下種族滅絕罪行。美國政府也已認定RSF及其盟軍在當前戰爭中犯下種族滅絕罪。前蘇丹過渡政府官員易卜拉欣（Ahmed Ibrahim）則分析，RSF原本應該整合進SAF，但因「地緣政治」與「內部政治」因素而引發了這場內戰。他坦承：「許多人押注RSF將取代SAF，掌控國家資源，進而控制整個蘇丹。」易卜拉欣強調，這場內戰還涉及國際勢力對蘇丹「稀土礦產與紅海（Red Sea）海岸線」的爭奪，尤其它們被用來向東非國家出口牲畜和其他資源，企圖「剝奪蘇丹的國家資源」。他說：「這不僅是2位將軍之間的權力鬥爭，而是重塑整個區域秩序的地緣政治衝突。」
台中市啟動「長照機構疫苗接種專案」 提升秋冬免疫保護力、守護長者健康
隨著秋冬季節到來，流感與新冠病毒疫情風險逐漸升高。為降低長者感染與重症風險，台中市政府衛生局啟動「長照機構流感及新冠疫苗接種專案」，由各區衛生所及合約醫療院所團隊進入長照機構，主動為長者與受照顧者提供疫苗接種服務，讓長輩不出門也能安心接種，降低機構群聚感染風險。衛生局指出，根據疾管署監測資料顯示，上週（10月21日至10月27日）全國新增38例流感併發重症及13例死亡個案，目前國內流感疫情處於流行期。實驗室監測結果顯示，社區中主要流行病原為A型H3N2流感病毒，其次為A型H1N1與B型病毒。另國內新冠疫情雖處低點波動，第43週門急診就診人次為1,348人次，較前週下降26%，主流變異株為NB.1.8.1，惟全球新冠陽性率已有上升趨勢，仍需提高警覺。衛生局說明，今年度（114年）公費流感與新冠疫苗自10月1日起分兩階段開打。考量長照機構為高風險群聚場所，市府積極推動「長照機構接種專案」，由衛生所或合約醫療院所組成專業團隊進駐護理之家、養護中心及長照機構等，為具接種意願之工作人員與住民集中接種，全面提升群體免疫力，預防重症與疫情擴散。衛生局再指，截至10月28日，台中市已完成179家機構接種安排，其中流感疫苗具意願接種人數12,164人，已完成接種7,825人；新冠疫苗具意願接種人數6,834人，已完成接種3,484人。衛生局表示，將持續依機構意願與需求滾動安排接種，並呼籲尚未施打之單位可主動聯繫轄區衛生所，為長輩與住民提供疫苗防護服務。衛生局進一步說明，目前全市提供公費疫苗接種的合約醫療院所量能充足，包括流感疫苗662家院所、新冠疫苗287家院所。符合公費接種資格者，可透過「台中市疫苗預約平台」（https://gov.tw/hhv）線上預約，或至「台中市政府衛生局網站」（https://gov.tw/giV）查詢各衛生所假日門診與合約院所接種時段。衛生局也提醒市民，請符合條件者儘早完成流感及新冠疫苗接種，共同提升秋冬免疫保護力，守護自己與家人健康。
大巨蛋秀泰開幕 韓國配樂大師操刀影廳調音
「大巨蛋秀泰影城」28日開幕剪綵，為影迷揭開全新娛樂篇章，各界貴賓齊聚影城，見證娛樂新地標正式登場。大巨蛋秀泰擁有7間特殊影廳，更特別邀請韓國電影配樂大師崔太永操刀所有影廳調音，與CJ 4DPLEX 北美首席執行長 Donald Silvio Savant、杜比實驗室內容與行業合作總監 Alex Or皆親自來台響應盛會，為自家SCREENX、ULTRA4DX與杜比視界+全景聲影廳助陣。秀泰集團董事長廖偉銘自信分享，這不僅是集團旗下最頂級的旗艦據點，特殊影廳數更是全台之冠，結合時尚美學與科技創新，造就台灣前所未見的嶄新概念影城，未來集團亦將持續秉持「以觀眾為核心」的精神，為消費者帶來更多元、更豐富的娛樂體驗。秀泰影城集結國際級大師陣容，特別邀請韓國知名聲音指導、曾為電影《寄生上流》操刀的崔太永負責全影城調音，他以細膩聲場與立體定位見長，結合全影城採用的Harman音響系統，讓每一個影廳都具備國際級的沉浸聲學體驗。絕美室內空間則由位於泰國的新銳設計鬼才Judy( Savoir Design Studio)操刀，以溫潤材質、光影層次與精品級工藝美學，營造充滿未來感的潮流質感氛圍。此外，集團與杜比合作推出台灣首座杜比視界+全景聲影廳、攜手CJ集團打造台北市最大SCREENX影廳與全台首創ULTRA 4DX影廳，以及採用芬蘭設計大師Yrjö Kukkapuro所創作的REMMI CHAIR打造的REMMI影廳，四大特殊廳共同為觀眾帶來極致觀影體驗。大巨蛋秀泰影城有多個特殊影廳。（圖／秀泰影城）大巨蛋秀泰影城也與多次入選亞洲50 大亞洲最佳酒吧的BAR MOOD合作，將國際級調酒文化引進影城，推出三款台灣味特調，包含以威士忌為基底並加入東方美人茶風味的「東方餘韻」、結合威士忌與桂花及山楂的「桂月方華」、將茉莉花茶、菊花與紫蘇元素注入琴酒的「茉莉幻夢」，為觀影體驗增添微醺快感。
卡車意外翻覆「6實驗猴逃脫」 美警：身上帶有3病毒且有攻擊性
美國密西西比州一輛載有21隻恆河猴的卡車日前發生車禍翻覆，造成車上有6隻猴子逃出，而當地警方對外發出警告稱，這些猴子身上有3種病毒，且對人類有攻擊性，恐對人類健康構成威脅，目前還剩1隻尚未被捕獲。綜合外媒報導，事件發生在當地時間28日下午，地點位在59號州際公路（Interstate 59）上，一輛載著實驗室猴子的卡車不慎翻車後，車上的恆河猴趁亂逃脫，目前還有1隻沒被抓到，其餘則已在當日深夜進行人道銷毀。賈斯帕郡（Jasper County）警長辦公室發出公告稱，這批猴子感染了C型肝炎、疱疹病毒和新冠肺炎病毒，每隻猴子體重約40磅（約18公斤），對人類具攻擊性，需要穿戴個人防護設備才能處理。警方也提醒，「如果看到猴子，不要靠近，請直接撥打911。」對此，杜蘭大學發言人揚恩（Andrew Yawn）回應，杜蘭國家生物醫學研究中心（Tulane National Biomedical Research Center）的非人類靈長類動物，會提供給其他研究機構進行研究，但這批動物屬於其他機構，且沒有接觸過任何感染源，目前校方與地方政府合作，派出動物照護專家協助，也預計會在29日帶走仍關在籠子裡、沒有逃脫的猴子。
蘇丹叛軍奪下艾勒法舍 18個月圍困終結「恐爆種族屠殺」
蘇丹（Sudan）西部城市艾勒法舍（El-Fasher）在經歷18個月圍困後，最終於本週被準軍事組織「快速支援部隊」（Rapid Support Forces，RSF）奪下，引發外界對於種族屠殺與戰爭罪的恐懼。這座城市是達佛（Darfur）地區的最後一個政府據點，其淪陷被視為蘇丹內戰的重大轉折。根據《BBC》報導，蘇丹軍事領袖布爾漢將軍（Gen Abdel Fattah al-Burhan）於27日晚間宣布批准部隊撤離，原因是「平民遭受系統性破壞與殺戮」。聯合國（UN）指出，有可信的消息顯示當地出現「即決處決」（summary executions），而耶魯大學（Yale University）人道研究實驗室（Humanitarian Research Lab）透過衛星影像發現「堆積的屍體」與「遭集體處決的跡象」。人道研究實驗室的執行主任雷蒙德（Nathaniel Raymond）在X上表示，他在衛星圖像中看到「明顯的血泊」，形容這場屠殺的規模與速度「是從事人道研究25年來前所未見」。聯合國駐蘇丹人道團隊亦發出聲明，指控RSF在該地發動「逐戶突襲、針對平民的攻擊與性暴力」。蘇丹達佛地區自2023年4月爆發內戰以來，已造成數萬人喪生，約1,200萬人流離失所。根據《BBC》引述的耶魯研究數據，自艾勒法舍陷落後，衛星畫面持續顯示大量屍體被棄置於城外壕溝，部分平民遭狙擊手射殺。支持政府軍的地方武裝聯盟「聯合部隊」（Joint Force）宣稱，有2,000名平民在此次攻佔中死亡，但該數據尚未獲得獨立證實。一名男子透露，多位家人遭「聚集後集體屠殺」，因通訊中斷，他無法得知任何倖存者下落。另一名居民則表示，RSF接管後，城市街區陷入恐慌，「人們試圖逃跑時被射殺」。歐盟（European Union）於28日呼籲交戰雙方「降溫局勢」，非洲聯盟（African Union）則譴責「戰爭罪與針對特定族群的屠殺」。世界衛生組織（World Health Organization，WHO）證實，艾勒法舍唯一仍部分運作的醫院在26日遭襲，一名護士在攻擊中喪生。聯合國秘書長古特瑞斯（Antonio Guterres）對此表示「深感關切」，並批評「違反國際人道法」的行為。
I人專屬20個無需社交也能超滿足的療癒清單！週末告別社交疲勞，找回內在平靜
終於又迎來了寶貴的連假週末！辛苦了一週，身心都需要好好喘息。對於習慣從獨處或寧靜環境中汲取能量的「I人」來說，週末的意義，或許不是熱鬧的派對或擁擠的人群，而是找回內在秩序、與自己好好相處的珍貴時光。告別那些令人疲憊的社交行程吧！這裡為你準備了一份專屬I人的週末舒服清單，讓你無需迎合外界期待，也能度過一個充實、療癒又滿足的假期。給I人的週末舒服清單：溫柔的居家瑜珈或伸展 鋪開瑜珈墊，跟著線上影片做一段溫和的伸展或瑜珈。 舒緩緊繃的身體，感受身心逐漸放鬆的過程。（圖／取自 lavieenbluu IG）給I人的週末舒服清單：沉浸式閱讀時光 泡杯喜歡的熱茶或咖啡，窩在沙發一角。 讓文字帶你進入另一個世界，享受不被打擾的深度遨遊。給I人的週末舒服清單：電影/劇集馬拉松 拉上窗簾，準備好零食與毛毯。 一口氣追完想看的影集或系列電影，完全沉浸在劇情中。給I人的週末舒服清單：走入山林步道吸收芬多精 找一條難度適中的登山步道，享受獨行的寧靜。 讓大自然的聲音洗滌心靈，感受身體微微出汗的舒暢。（圖／取自 lavieenbluu IG）給I人的週末舒服清單：深度居家整理術 播放喜歡的音樂，動手整理一個抽屜或角落。 透過整理外在環境，也梳理了內在的思緒，帶來平靜感。給I人的週末舒服清單：一人廚房實驗室 挑戰一道新食譜，或是隨心所欲地烘焙點心。 享受專注於食材與步驟的過程，品嚐親手完成的美味。給I人的週末舒服清單：與毛茸茸夥伴的療癒互動 如果你有寵物，花時間好好陪伴牠們。 牠們無條件的愛與陪伴，是I人最好的心靈慰藉。（圖／取自 lavieenbluu IG）給I人的週末舒服清單：主題式歌單/Podcast時光 戴上耳機，可能是放鬆的純音樂，也可能是感興趣的知識型Podcast。 讓聲音溫柔地包覆自己，無需言語交流也能獲得陪伴感。給I人的週末舒服清單：深夜的星空或夜景 如果天氣晴朗，到陽台或頂樓看看夜空。 仰望星辰或遠方燈火，感受宇宙的浩瀚與自身的渺小，獲得平靜。給I人的週末舒服清單：漫步附近的公園或綠地 選擇人少的清晨或傍晚，到附近的公園散散步。 感受微風、陽光與綠意，簡單地放空就很舒服。（圖／取自 lavieenbluu IG）給I人的週末舒服清單：手作DIY的專注時刻 可能是拼圖、模型、編織、畫畫，或任何需要動手操作的興趣。 專注於手上的創作，達到心流狀態，忘卻所有煩憂。給I人的週末舒服清單：隨心所欲的塗鴉或寫作 拿出紙筆，可能是寫日記、寫詩，或是隨意塗鴉。 不追求目的，只是單純地表達內心的感受與想法。給I人的週末舒服清單：練習冥想或正念 找一個安靜的角落，專注於自己的呼吸。 練習與當下共處，清空思緒，找回內在的寧靜中心。給I人的週末舒服清單：規劃一場「微出走」書店/咖啡廳探險 找一家安靜、有氛圍的獨立書店或咖啡廳。 點杯飲料，帶上一本書，靜靜地待上一下午，享受獨處的自在。（圖／取自 lavieenbluu IG）給I人的週末舒服清單：溫暖泡澡儀式 在浴缸中加入浴鹽或精油，點上香氛蠟燭。 讓溫熱的水帶走一天的疲憊，徹底放鬆身心。給I人的週末舒服清單：植物觀察與照護 花點時間為家裡的盆栽澆水、修剪或換盆。 觀察植物的細微變化，感受生命力帶來的平靜療癒。給I人的週末舒服清單：在非尖峰時段逛博物館/美術館 選擇人潮較少的時段，獨自欣賞藝術品或歷史文物。 在安靜的氛圍中，享受一場與文化、美學的深度對話。（圖／取自 lavieenbluu IG）給I人的週末舒服清單：線上學習一門新知 透過線上課程平台，學習一門感興趣的新技能或知識。 享受沉浸在學習中的專注感，為自己增添新的養分。給I人的週末舒服清單：安靜地玩樂器 如果你會樂器，彈奏幾首喜歡的曲子。 讓旋律流淌，沉浸在音樂的世界裡，抒發情感。給I人的週末舒服清單：一個人的攝影散策 帶上相機或手機，隨意在附近街區散步。 用鏡頭捕捉光影與細節，以不同的視角重新觀察熟悉的世界。（圖／取自 lavieenbluu IG）
疑非洲豬瘟檢體「宅配運送」惹議 台中動保處：符合中央指引
國內出現首例疑似非洲豬瘟案例，台中動保處20日採樣後將樣品以宅配運送至農業部獸醫研究所，引發各界議論。對此，動保處23日表示，依中央與地方相關指引可宅配送驗，須符合特殊包裝規定並確保運送過程安全，「該案有二次採樣，第一次以宅配送達，第二次則為親自送達。」民進黨籍台中市議員周永鴻23日在議會秀出快遞收據影本，指出動保處人員20日採檢後，將重要的採檢樣本於20日下午5點用「快遞」寄到農業部獸醫研究所，送到獸醫所已是21日中午，又相隔一天，並痛批如此重要的樣本竟然無人專程送檢，「如果寄送過程變質或遺失，後果誰擔得起？顯示台中市防疫處理漏洞百出。」對此，動保處回應指出，本次案例場二次採樣，檢體的配送是依據中央制定指引，訂定台中防範非洲豬瘟緊急應變措施手冊辦理，檢體的包裝規定為須放置於3層式密封包裝中，最外層以不易破損之保麗龍或紙箱，以膠帶黏貼固定外圍，續以4℃冷藏，勿冷凍盡速送交實驗室，且可親送或宅配送檢，符合中央與地方規定。動保處進一步說明，20日接到養豬場特約獸醫師通知豬隻死亡異常，動保處即派員至現場進行疫調採樣，樣品以符合特殊包裝規定之宅配運送；21日收到農業部防檢署通知疑為非洲豬瘟案例，並請動保處二次採樣，較為緊急，動保處以親送方式送達。農業部獸醫研究所則表示，台中20日首次送檢體時採宅配，後來採活豬樣本親送，目前無相關規範檢體送檢一定要宅配或親送，初步了解這2次包裝都有符合國際規範以利正確檢驗。