小幫手
」 姚元浩 郭泓志 嗨！營業中 營業中 包偉銘
林志穎慶祝雙胞胎10歲了！ 兒子Jenson變暖心小幫手
林志穎上週六剛為雙胞胎兒子舉辦了10歲生日派對。他提到，兒子Jenson現在會關注其他藝人，還會幫他挑選照片，Jenson甚至參與了林志穎這次代言照片的挑選，並且會注意到家附近大樹藥局店面的人型立牌，讓他心裡很開心，因為兒子會注意到爸爸的工作。身兼藝人、賽車手與三個孩子爸爸多重身份的林志穎坦言，他的生活節奏總是「全速前進」，工作與家庭不斷切換，因此他始終認為健康活力的關鍵就是選對補給、保持最佳狀態。最近他接下擔任連鎖藥局品牌代言人，現年50歲的他，親揭自己的健康管理秘訣：「健康活力的關鍵其實很簡單，就是選對補給，讓自己隨時保持最佳狀態。」他最近在IG上分享參與法拉利賽道嘉年華的花絮，他表示，參加原因是對開車的興趣，並非賽車，家人也支持他做喜歡的事。為了維持體能，他近期都有透過小跑步讓自己多恢復一點，並注重養生。日前他剛完成連續三週的音樂節演出，中間還遇到大雨，提到應對高強度表演的「體力一條龍」關鍵，林志穎分享，在演出前會暖身動一動，自己也盡量保持身體微熱，演出後身體流汗時更要特別注意，避免受涼。他也感動很多粉絲支持著他，關係像朋友也像家人，他也許下心願，希望能有機會跟大家一起唱到70歲。展望明年2026年，林志穎計畫將會與認識的藝人一起做10場以上的音樂巡演，主要的演出內容是將重新製作以前發行過、大家喜愛卻沒有機會聽到的音樂作品重新編曲演出，此外，他也正在計劃發行新的歌曲，自己也透露目前更有影視界人士接觸，他正在考慮一個自己滿喜歡的腳本，可能有機會重返電影或戲劇作品。
每天1碗燕麥護心、控糖又抗壓！ 營養師揭「5大健康功效」
燕麥一直被視為健康且營養價值高的穀類。營養師王證瑋指出，燕麥不只是早餐好搭檔，更能護心血管、穩定血糖、改善便祕、增加飽足感，還能在壓力大時發揮穩定情緒的效果。營養師王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」發文分享，燕麥是超級食物中的常青樹，就像健康的百寶箱，每天吃1碗能護心、控糖、顧腸胃，還能增加飽足與幫助抗壓。不過王證瑋提醒，食用時應優先選擇「原型燕麥」（如燕麥片、燕麥粒），避免加糖或奶精的速食燕麥，另外腸胃較敏感的人則可從少量開始，並搭配足夠水分，以免脹氣不舒服。以下是王證瑋列出的燕麥的5大健康亮點：1. 護心血管燕麥富含 β-聚葡萄糖，能有效降低壞膽固醇（LDL），維持血管暢通。對高血壓、高血脂或糖尿病族群來說，長期食用就像替心血管加上一層天然防護罩。2. 穩定血糖燕麥屬於低升糖指數（GI）食物，澱粉釋放速度慢，不會導致血糖劇烈波動，適合想控制血糖或避免餐後疲倦的人作為主食。 3. 高纖維助消化燕麥含有豐富膳食纖維，能促進腸道蠕動、改善便祕，同時也能餵養腸道好菌，維持菌相平衡，讓腸胃功能更穩定。4. 增加飽足感燕麥高纖與慢釋放能量的特性，能延長飽足感，不容易亂吃零食，對減重族群來說，是低卡又有力的小幫手。5. 抗壓小能手燕麥裡的鎂與鋅能穩定神經、參與能量代謝，對經常熬夜、壓力大的上班族特別有幫助，降低緊張情緒。
性騷、下毒、霸凌全在同一班 監院報告揭「黃金葛下毒案」關鍵人：班導師失職
2023年，台中市某國小發生「黃金葛汁」事件，4名女學生因不滿班上一名男同學言行，竟聯合購買具有毒性的「黃金葛汁」放入男學生水壺中，最終導致該學生腹瀉、嘔吐等症狀。此外，該班級事後又爆出「案外案」，一名特教生在事後拿滅火器作勢攻擊遭下毒男同學，又在美術課上持美工刀追趕同名男同學。對此，監察院調查報告指出，該班級的資深蔡姓男導師是將學生推向壓力鍋狀態的關鍵人物，而這名蔡姓導師也因為多項失職行為，被台中市社會局開罰6萬元根據監察院報告，4名國小女學生會向同班男同學下毒的原因，是因為受不了對方長期以言語、行為性騷擾，包含對女同學拍頭、拉頭髮、拍肩膀、故意撞身體、彈內衣、公開討論女同學胸部大小、在游泳課時近距離盯著女同學看並以言語騷擾等行為，甚至會在女同學上廁所時跑到女廁外站崗等候，讓女同學心生恐懼。然而，被騷擾的女學生在下毒前，曾多次將遭到騷擾的狀況向這名任教20多年的資深班導師反應，卻遭到導師以「那有什麼」的態度漠視，並未積極介入處理，也未依規在24小時內通報性平事件，反而在班上公開談論事件，已侵害受害學生隱私與尊嚴，也導致該名男同學行為變本加厲。4名女學生忍無可忍，最終決定透過下毒的錯誤手段「讓他受點教訓」，招致後來的下毒事件發生。此外，報告中還指出，該名班導師最嚴重的問題行為，在於對班上一名特教學生的長期不當對待。蔡姓導師在2022年11月到2023年6月間，對該名特教學生刻意排擠、不善對待，包含在該名特教學生抗議抬營養午餐不公平拒絕吃飯時，非但不加以安撫，反而指示同學將餐點吃完，導致該名特教生當天沒飯可吃。又在對該特教生至關重要的期末IEP個別化教育計畫會議上無故缺席，以及多次無視特教生想擔任班級小幫手的意願，明顯差別待遇。導致該名特教生身心受創，出現抗拒上學、需服藥控制焦慮等嚴重情況，經調查認定蔡師「校園霸凌事件成立」。監察院調查報告指出，蔡姓導師在得知女學生遭性騷狀況後，不僅未在24小時通報學校權責單位，還漠視班級學生不斷的零星衝突，也未能及時介入協助調整班級經營之作法，該名導師在事後遭記過處分，並被教育部重罰10萬元，目前蔡姓導師仍在上訴中。此外，蔡姓導師對特教生涉及排擠、羞辱、剝奪等多項失職行為，也被認定「霸凌」成立，台中社會局因蔡師行為已違反《兒少權法》，今年4月開罰6萬元。監察院調查報告又指出，事發國小在黃金葛事件後，3名女童反映男童疑似性騷行為，逾1年無法完成調查，嚴重延宕行為已影響當事人權益；黃金葛事件前，也有2名學生對教師疑有言語性騷行為，被國教署退回調查報告至今補正未完成。報告指出，該校處理性平事件的專業能力有待強化，國教署的督導也屬延遲，均應檢討。
中秋節烤肉別只吃肉！營養師建議搭配「5種蔬果」加速代謝又解毒
中秋連假從今日開始，家家戶戶開始準備烤肉、吃月餅過節，營養師高敏敏提醒，烤肉別只顧著吃肉，搭配這5種蔬果，不只能補充營養，還能幫助身體代謝、解油膩更輕鬆。此外，高敏敏也提醒，烤肉時別把烤焦的肉吃下肚，長期吃下來可能增加肺癌、胃癌或大腸癌風險。1. 洋蔥洋蔥含有硫化物是身體天然的解毒小幫手！能幫忙分解體內的有害物質，像是烤肉過程可能產生的毒素（如PAHs）吃烤肉時多夾一點洋蔥，不只香氣加分，還能提升保護力！2. 芭樂芭樂的維生素C含量超高，是抗氧化高手，可以中和自由基，減少吃進高溫燒烤產生的氧化傷害。建議搭配白肉或海鮮吃，清爽又解膩！3. 萵苣萵苣富含水分＋膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助你把多餘廢物順利排出體外，也能舒緩烤肉後的腸胃負擔。可以用萵苣包肉吃，美味加分又多一份膳食纖維！4. 奇異果裡頭含有奇異果酵素，可以幫助消化蛋白質，加速代謝。尤其烤肉多半是高蛋白＋高脂肪，奇異果可以幫你減少脹氣不適感。5. 綠茶綠茶含有茶多酚，有強大的抗氧化作用，也能幫助身體把吃進去的有害物質像致癌物更快排出。建議搭配無糖綠茶 不但清爽、還能降火氣！最後，高敏敏也提醒，腸胃比較敏感的人，烤肉時別忘記食材要新鮮、加熱要徹底，吃得安心最重要，「聰明避開烤焦陷阱，才能吃得開心又安心。」（圖／翻攝臉書／高敏敏營養師）
林襄現身軍營引發星兵情緒沸騰 蓋瑞一動作獲女神青睞
《九條好漢在一班》本周六星兵們將接受高強度「化生放核訓練」，其中最嚴峻的考驗莫過於毒氣室震撼教育。曾有氣喘病史的曾子余，不願被當成「裝病」，堅持與同袍一同挑戰，展現驚人意志力。在毒氣室內，星兵們卸下防毒面具後都痛苦不堪，潘君侖眼淚直流、林亭翰形容呼吸道彷彿被「有形的東西」侵入、顏佑庭甚至不適到嘔吐，但他仍堅定表示：「我覺得機會太難得了，我必須保持住我堅強的一面。」班長黃鐙輝貼心為星兵擦拭鼻涕，感嘆：「你們真的是好漢。」本周星兵們將接受高強度「化生放核訓練」。（圖／台視提供）這場艱辛的訓練，讓星兵們的革命情感更加緊密。即使晚間休息時間，眾人仍堅持自主練習，蓋瑞感動地說：「明明大家都很累，還是會想陪弟兄完成一個人無法完成的事。」班長們也對星兵們的成長感到欣慰。訓練後的福利時間，啦啦隊女神林襄擔任營站小幫手，讓眾人情緒瞬間沸騰。她提議舉辦軍歌比賽，星兵們卯足全力展現歌喉與氣勢，只為贏得美女青睞。蓋瑞的開朗笑容特別吸引林襄目光，大讚他有親和力，讓其他星兵醋勁大發，引發一陣善意的「公憤」。節目也迎來軍旅生活最重要的「懇親會」，家人與親友的到來，讓疲勞與傷痛都煙消雲散。顏佑庭的家人帶來滿桌佳餚與星兵們分享，曾子余的好夥伴納豆驚喜現身，誇讚他「變成一個新的他」。阿夫的好友們彌補他入伍時沒有懇親的遺憾，還貼心替他理髮，場面溫馨又逗趣。然而，在眾人歡笑聲中，孫其君成為唯一沒有家人懇親的星兵，顯得格外孤單失落，也讓眾人為他感到心疼。本週節目不僅真實呈現訓練的辛酸與蛻變，也讓觀眾看見硬漢們鐵漢柔情的一面。
學蔡依林九點半睡起床超漂亮！早睡的5個驚人好處＋網友超推ANOTHER LAND、THREE、Aesop助眠香氛
在演藝圈打拼多年，蔡依林不僅以實力和舞台魅力征服無數粉絲，更以「超自律生活」聞名。她曾在Podcast分享因為要調時差所以就嘗試連續三天晚上十點睡覺，結果每天早上都發現自己超漂亮，因此就將作息調整到晚上九點半。這樣的早睡習慣不僅讓她保持好狀態，更是維持身心健康的秘密武器。對於經常熬夜的現代人來說，也許我們更該重新思考：提早入睡，能為生活帶來多少意想不到的好處？（圖／取自 jolin_cai IG）晚上九點半睡覺的好處：幫助身體修復人體在晚上 10 點至凌晨 2 點是「黃金修復期」，這段時間肝臟和皮膚會進行代謝與修復。九點半入睡，能更快進入深層睡眠，讓肌膚光澤度提升、精神更好。（圖／取自 jolin_cai IG）晚上九點半睡覺的好處：提升免疫力早睡能讓身體有更完整的休息與恢復，免疫系統會更穩定，少了熬夜帶來的疲倦與發炎狀態，感冒、過敏的機率也會降低。晚上九點半睡覺的好處：穩定情緒，遠離焦慮睡眠不足會直接影響大腦的情緒調控。固定早睡不僅能減少焦慮和易怒感，還能提升專注力和思緒清晰度。她甚至還說希望演唱會可以兩點開始唱，就可以來得及晚上九點半睡。（圖／取自 jolin_cai IG）晚上九點半睡覺的好處：減肥與身材管理更容易科學研究顯示，熬夜會增加食慾荷爾蒙「飢餓素」分泌，導致容易吃宵夜或暴飲暴食。早睡則能幫助控制飲食，讓代謝維持在最佳狀態。晚上九點半睡覺的好處：保持年輕狀態高品質的睡眠能促進膠原蛋白生成，減少皺紋與肌膚暗沉。九點半睡覺，等於給自己一個天然的「美容覺」。蔡依林即使外出跟朋友聚會還是會準時叫車，為了要早點回家睡覺。（圖／取自 jolin_cai IG）雖然知道早睡有益，但很多人還是會因為壓力、煩躁而難以入睡。這時候，香氛就能成為一個小幫手。像是薰衣草、洋甘菊、雪松等氣味，能夠放鬆神經，幫助大腦慢慢進入休息狀態。睡前點一盞香氛蠟燭，或在枕頭旁噴一點助眠噴霧，都是營造睡眠儀式感的小方法。助眠香氛推薦：ANOTHER LAND 沉靜之夜 休憩禮盒迅速為身體肌膚、唇部柔嫩潤澤，揉合天然精油開啟放鬆的入眠儀式，這組禮盒包含 開啟勿擾 枕巾噴霧50mL x1、進入安靜 身體乳120mL x1、白日夢 護唇膏10mL x1。其中「勿擾模式 枕巾噴霧」不僅是高效修護與情緒放鬆的代表作，更被五星級飯店 Ritz-Carlton 選用，備受高壓工作族群與旅宿客層青睞。如果你也想體驗「感官療癒」，不妨到「ANOTHER LAND松菸形象店」逛逛，體驗全新質感香氛美學。ANOTHER LAND 沉靜之夜 休憩禮盒／2,250元（圖／品牌提供）助眠香氛推薦：THREE 精油淡香水R以 100% 自然來源(依據ISO16128標準，包含水）的植物精油為基底，結合自THREE熊本・南阿蘇自家栽培之原創天竺葵精油與「天然鎖香技術（Aroma Sealing）」，讓香氣以更穩定、細緻且持久的方式層層綻放；六款氣味分別取材「石、花、樹、果實、種子、土」六大自然元素，可單獨使用，也能依心境自由疊香，將「精油的能量，調和呼吸與心靈的芳香平衡」落實於日常儀式之中。「00 磐石」以檸檬、柚子揭開乾淨的空氣感，沼澤茶樹與天竺葵鋪陳出清透木質，中後調由乳香與廣藿香收束，如礦石般極簡卻深沈，彷彿大地基石般堅定，帶來安定與守護的力量，替紛擾思緒按下歸零鍵。THREE 精油淡香水R 10ml／1,500元（圖／品牌提供）助眠香氛推薦：Aesop 凱薩琳薰香油/碧翠絲薰香油凱薩琳薰香油氣味清新，融合了多重溫暖氣息和柑橘芬香，有助消除疲勞。碧翠絲薰香油則是帶來溫暖與活力、散發土質和柑橘芳香的配方，鎮定精神，激發感官，碧翠絲的香味能幫助穩定情緒。想要把居家打造成Aesop的味道可以考慮這兩款。使用時在薰香座中滴入至多 5 滴薰香油，並根據需要經常補充。Aesop 薰香油也適用於其他插電式擴香儀或香氛水氧機。Aesop 凱薩琳薰香油 25ml／1,300元、Aesop 碧翠絲薰香油 25ml／1,300元（圖／品牌提供）助眠香氛推薦：THE BODY SHOP 靜舒心室內擴香瓶蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油及馬達加斯加岩蘭草精油等天然成分，榮獲英國純素協會認證。浪漫的普羅旺斯薰衣草揉合溫潤的岩蘭草香氣，營造舒適平靜的氛圍，使身心靈徹底放鬆幫助入眠。THE BODY SHOP 靜舒心室內擴香瓶 125ML／1,980元（圖／品牌提供）早睡不只是作息調整，更是一種「身心療癒」的生活哲學。若能像蔡依林一樣從九點半睡眠開始，再搭配香氛，讓自己在香氣中進入夢鄉，相信第二天的你會更有活力！
血管「隱形殺手」是它？「這款調味品」台灣人每天吃 醫揭3常見陷阱
在日常餐桌上，醬油幾乎是不可或缺的調味靈魂，它可以讓清淡的食材瞬間升級成「下飯神器」，更是中餐烹飪中不可取代的存在。不過，胸腔暨重症專科醫師黃軒透露，看似無害的幾滴「提味小幫手」，其實可能暗藏著對血管的慢性威脅，從高鹽，到人工添加，再到高溫烹調，醬油中的細節，可能正左右著人體健康。黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr.Ooi Hean」表示，醬油是中餐烹飪中不可取代的存在，然而這看似無害的幾滴「提味小幫手」，可能暗藏著對血管的慢性威脅，「從高鹽，到人工添加，再到高溫烹調，醬油中的細節，可能正悄悄左右著你的血壓、血管彈性，甚至心腦血管健康」，其中3個常見的陷阱要多注意。第一個陷阱：化學調配醬油外表亮晶晶、顏色深卻不自然，靠的往往不是發酵，而是「谷氨酸鈉（味精）、焦糖色素、甜味劑」等人工添加。短期吃或許只是「味道單薄」，但長期高量，可能讓血管內皮細胞承受氧化壓力，增加斑塊形成的機會。第二個陷阱：老抽＋高溫烹調老抽的角色本來只是「提色」，但其鈉含量不低。若再加上猛火爆炒，會產生雜環胺（HCAs）等潛在致癌物。這些物質長期積累，不僅是癌症風險，也可能損害血管彈性。第三個陷阱：高鹽醬油這是最直接的「隱形鹽炸彈」。部分醬油每100 ml含鈉超過6000 mg，而世界衛生組織建議每日鈉攝入不超過2000 mg。換句話說，隨便蘸一下就可能「超標」。血管就像橡皮筋長期被拉緊，失去彈性，動脈硬化、血栓風險直線上升。醫師建議，挑選醬油時，可優先選擇「天然釀造」而非「化學配製」，配料表越簡單越好，並盡量選「低鈉、淡口」取代「高鹽、老抽」；使用上，炒菜後放，避免長時間高溫，每日用量控制在10 ml內。黃軒強調，醬油不是毒藥，但絕對不是「想加多少就加多少」的調味品，其中高鹽會讓血管像橡皮筋一樣日漸失去彈性；添加劣質成分，加重代謝與血管的隱形負擔；高溫老抽，更可能釋放出潛在致癌因子。他說，「唯有學會挑得明白、用得節制，才能既享受味覺的滿足，又守住血管的健康。」
打造生活儀式感 用「DIY預拌粉」親手幫毛孩做點心
近年台灣寵物市場蓬勃發展，據統計，近5年台灣毛小孩人數超過孩童，每3 戶就有1戶飼養寵物，而飼主們對毛孩的重視更從飲食逐漸延伸到生活儀式感，創造商機約300億元。台灣最大麵粉品牌「聯華製粉」首度跨界寵物食品，推出全新品牌「沛森／PETSON」，以人類可食等級原料打造話題產品「寵物烘焙DIY預拌粉」，讓飼主可以為毛孩親手製作美味點心，落實「毛孩就是家人」的品牌理念。沛森曾於今年3月在烘焙展舉辦產品體驗會，吸引眾多飼主參與。對於珍視的毛孩們，品牌推出3款狗狗、2款貓貓點心預拌粉系列新品，分為美味款、機能款與低敏款，滿足不同毛孩需求，強調人食等級原料，100%純淨無添加，零人工香料、防腐劑與色素，並依照人類食品標準嚴格控管，全系列由獸醫師、營養師與聯華製粉團隊共同研發。像是派對必備的「狗狗點心DIY預拌粉（哞哞奶香）」、「挑嘴貓點心DIY預拌粉（香鮭饗宴）」，具備高適口性，能快速製作毛孩最愛的雞蛋糕、鬆餅、生日蛋糕，輕鬆上桌無煩惱。其中「狗狗點心DIY預拌粉（哞哞奶香）」以起司搭配牛奶的組合輕鬆擄獲毛孩的心，並添加麩皮與寡糖，幫助補充膳食纖維；「挑嘴貓點心DIY預拌粉（香鮭饗宴）」則以鮮香鮭魚賦味，且富含Omega-3成分，營養、美味兼具。全新「寵物烘焙DIY預拌粉」設計超萌外包裝，讓DIY點心充滿趣味。（圖／聯華製粉提供）由於毛孩健康的第一步就從飲食開始，機能款沛森EX升級版健康配方特別幫狗狗加強腸胃保健、貓咪亮毛護膚。其中「狗狗點心DIY預拌粉（雞肉起司）」機能升級腸胃保健配方，添加日本專利認證、耐熱且耐酸的腸道小幫手孢子乳酸菌，製作時使用國產米穀粉、低敏不刺激，並搭配CAS認證溫體雞，確保毛孩吃到優質蛋白；「挑嘴貓點心DIY預拌粉（海鮮派對）」專為改善貓咪毛色黯淡、眼神無光等設計，配方中添加蝦紅素，有助於強化免疫力，並精選鮮嫩鮪魚背肉，兼具低脂、高蛋白特色；新手入門則推薦低敏款「狗狗點心DIY組合包（哞哞奶香）」，以100g小份量搭配造型模具，輕鬆製作甜點不求人，同時精選國產米製作，溫和不刺激。考量現代人住宿空間有限與重視快速、便利性，使用沛森寵物預拌粉時只需加水放入平底鍋、氣炸鍋或家用烤箱，30分鐘便可快速上桌，大大節省備料時間，包裝上也貼心印有烘焙方法。8/8起，「沛森寵物烘焙 DIY 預拌粉」將於聯華製粉官方購物平台及全台指定烘焙材料通路正式上架。「財閥家的公子貓」寵物咖啡廳的貓咪都十分親人。（圖／捷絲旅台南虎山館提供）「撸貓假期 療癒萌寵陪你玩」住房專案可雙人入住舒適寬敞的「鼓迎家庭客房」。（圖／捷絲旅台南虎山館提供）另外如果喜歡動物但家中不便飼養毛孩的人，捷絲旅台南虎山館即日起～9/30也與「財閥家的公子貓」寵物咖啡廳合作，推出「撸貓假期 療癒萌寵陪你玩」住房專案，雙人成行每房3,988元起，可入住舒適寬敞的「鼓迎家庭客房」，並獲贈「撸貓體驗券」，親身與超過20隻貓咪、狐獴、袋鼠、守宮等多種特寵互動，在專業人員的帶領及解說下，大人小孩一同認識動物習性，度過寓教於樂的親子時光。「撸貓假期 療癒萌寵陪你玩」住房專案贈送的「撸貓體驗券」包含90分鐘的萌寵互動時間與精緻茶點，體驗地點「財閥家的公子貓」是具備「動物展演許可證」的合法寵物咖啡廳，採預約制控管入場人數，現場有緬因貓、布偶貓、無毛貓等貓咪品種，並備有互動玩具與貓咪零食，讓旅客享受被喵星人包圍的幸福感。咖啡廳也會安排狐獴、袋鼠、龍貓、球蟒、守宮、象龜、蜥蜴等特寵不定期登場，由專人講解引導大小旅客近距離接觸。該專案另提供「捷食藝早餐買一送一」加購優惠，無論是親子或好友出遊，都能輕鬆享受美味早餐，還可在戶外泳池盡情戲水。專案每日限量，訂房可加購高鐵車票享78折起優惠。
誰說保養很麻煩？台灣女生靠「敷膜儀式」變美 從臉到唇、甚至後背全都能躺著搞定！
保養是件麻煩事？台灣女生可不這麼認為！從一片面膜開始的保養日常，如今已經升級成為全身性的「敷膜儀式」：不只能敷臉，還要敷背、敷唇，甚至躺著穿件「敷膜背心」就能養成透亮肌！2025夏天，這些「膜力新品」直接攻佔美妝話題榜，躺著也能變漂亮，這波儀式感你還沒跟上就真的落伍了。【臉部敷膜】出國打包100片面膜？小禎就是面膜系女孩代表出國10天，行李裡竟然塞了100片面膜？這不是玩笑，女星小禎真的做到了！她坦言不管是搭機乾燥、南法豔陽或冷氣肌疲累，W.SHOW的全效保濕面膜就是她最安心的膚況急救站，每天早晚一片，超過3000天從不間斷，讓她在不同場景中始終維持光澤與水潤！可說是最佳代言人的小禎，對W.SHOW的全效保濕面膜可是真心愛用，時常在IG上分享她的敷臉實況。（圖／品牌提供、取自小禎IG）如果妳也被小禎推坑，想體驗看看W.SHOW的招牌面膜，不妨趁著品牌今年邁入第十年推出的夏日折扣季活動入手：50片豪華面膜組下殺近三折、還加贈10週年紀念化妝包，讓面膜控們忍不住一次囤滿行李箱！W.SHOW全效保濕面膜50片原價9,900元，折扣季特價3,800元，並加贈品牌10週年紀念化妝包。（圖／品牌提供）而小禎也同步大推W.SHOW的超水感保濕抗曬乳：「完全不黏、不卡妝，防曬力還很強！」搭配面膜一起使用，就是她能安心曬太陽的祕密武器。超水感保濕抗曬乳在折扣季同樣也有優惠組合，5入組原價4,900元，特價只要2,700元，價格破盤、CP值超高！（圖／品牌提供）【背部敷膜】敷膜界最懶進化！INGENI敷膜背心讓身體保養變輕鬆敷膜只敷臉太落伍，現在連「背」都能一起敷起來！保養品牌INGENI主打從背部開始養出全身光感肌，推出聯名款「敷膜背心」，讓你不需再特別找小幫手協助，穿上就能自動敷膜，解決死角問題超方便！LAIMO來貘聯名版盒裝售價980元，內含敷膜3片、可重複使用的專用背心1件。（圖／品牌提供）今年夏天INGENI與馬來貘聯名的【美背名貘計畫】，最大亮點就是那件耗時2年開發的獨家專利背心，只要將特製尺寸的敷膜貼在背心上->將背心穿上，透過背膜中高達55%的三重酸精華成分，一次解決背痘、出油、暗沉煩惱，15分鐘後就能擁有滑嫩美背。有了這件超厲害的名貘純粹黑專利背心，一個人在家也能輕鬆美背。（圖／品牌提供）除了背膜之外，INGENI更打造完整美背保養系統，包含淨痘平衡沐浴露、控油平衡噴霧，讓保養從日常洗澡就啟動，打破「背部很難顧」的盲區，讓後背也能白到發光。背膜、沐浴露、噴霧一起使用，是最完整的美背保養程序。（圖／品牌提供）【唇部敷膜】夜晚修護神器！1028 B5極致護理唇膜「一睡就見效」保養到這裡還不夠，真正懂敷膜儀式感的女生，連嘴唇都不放過！1028全新推出的「B5極致護理滋養唇膜」，就是為了解決唇紋、乾裂、脫皮困擾，打造出的夜間修護神器。以高純度維他命B5為核心，搭配酪梨萃取，不只修護力強，還能淡化唇紋、柔潤彈滑，一覺醒來直接重生！1028 B5極致護理滋養唇膜／230元 無香料與檸檬兩款選擇，溫和不厚重，連敏感唇也能安心使用。（圖／品牌提供）同系列的「B5極致護理滋潤護唇膏」也值得一提，結合B5＋胺基酸，奶霜般的柔潤質地，讓敷膜儀式不只限於睡前，連平日通勤、上班、出門都能持續進行。不卡紋不拉扯，就連上妝前打底也不怕跟後續唇膏打架。（圖／品牌提供）
頌樂頂40度高溫上煎台 中文追問粉絲：有錢嗎
《綜藝玩很大》邁入第11週年，最新企劃「環島餐車」第二站熱力登場！這次玩很大團隊南下港都高雄，揮別節目要收攤傳言，更以超有誠意的高規格內容，讓粉絲玩得又濕又開心。主持人吳宗憲一到現場就讚嘆：「高雄真的最熱情！」還臨時宣布加碼潑水活動，瞬間引爆現場氣氛，讓大家在炙熱太陽下清涼一下。你節目11週年展開環島餐車企劃。（圖／綜藝玩很大提供）繼台中巧克力漢堡大成功，本週推出全新「韓式牛五花鐵板吐司」，剛出爐就引來排隊人潮，小隊長KID和坤達一早就忙翻天，所幸這次陣仗超大，小幫手陣容堪比頒獎典禮：搞笑擔當無尊（珍珍）、人氣演員謝京穎、金曲歌后曹雅雯，還有來自韓國的超人氣歌手Solar頌樂與男團F.F.O親自助陣，現場星光閃爆。近期發行中文單曲〈Floating Free〉的Solar頌樂首次參加外景節目就獻給《玩很大》，還用超流利中文問粉絲：「有錢嗎？」可愛指數爆表。她也親自上陣煎台，頂著近40度高溫認真出餐，不只親民更超敬業。
阿龐擔任連長語重心長喊話班長 啦啦隊女神驚喜現身營站
全台首創軍旅實境綜藝《九條好漢在一班》即將於8月2日晚間8點在台視熱血首播！九位藝人齊聚成功嶺，展開一場真實又嚴峻的入伍挑戰，節目首集火力全開、笑中帶淚，情感層次豐沛，從嚴肅震撼的訓練開端，到驚喜連連的暖心橋段，每個瞬間都緊扣觀眾情緒。令人期待的亮點之一，就是「連長」龐庸之（阿龐）驚喜登場，他一現身即掀起濃濃回憶殺，更以穩重語氣對班長喊話：「連長帶兵只有一個要求、一個理念。第一個要求是安全，第二個理念是合理的磨練。」一番話語重心長，不僅為星兵注入士氣，也正式為這段軍旅生活揭開熱血序幕。特別來賓笑笑（左起）營站大姐陶晶瑩、小幫手瑪麗。（圖／台視提供）而在緊張的剃頭環節中，「髮婆」王彩樺與百白攜手上陣，笑料百出，王彩樺更在剃頭前熱情打歌助陣，一邊唱跳一邊逗趣星兵們，讓現場氣氛瞬間放鬆，溫暖歡樂的氛圍感染每一位觀眾，而人氣啦啦隊成員「笑笑」驚喜現身在營站中，為大家帶來活力與溫暖，教育班長也嚴格執行內務訓練，逐步教導星兵軍中生活的基本功課，讓他們正式展開難忘的軍旅初新章。
粿粿遭爆「婚變」準備搬家 《全明星》隊友揭真實關係
前中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」成員江瑋琳（粿粿），今（29日）傳出婚變消息，所屬的經紀公司「好看娛樂」則一直未回應。過去和粿粿一同參加《全明星運動會》的男星潘君侖、孫其君、顏佑庭，今出席活動被問粿粿婚變，顏佑庭跟潘君侖都很訝異，並直呼：「真的嗎？我們都不知道這件事。」顏佑庭表示節目結束後就跟粿粿很少連絡，上回聚會也是因為《全明星運動會》，潘君侖則表示和粿粿僅是生日時候會傳簡訊問候一下的關係，認了彼此不算有私交。粿粿2022年與模特兒范姜彥豐結婚，並育有一女「小粿醬」，而日前范姜彥豐33歲生日，在社群平台曬出多張與家人及女兒的慶生合照，卻不見粿粿，遭疑夫妻已貌合神離，還傳出粿粿正準備搬家。9位「星兵」潘君侖、孫綻、林亭翰、黃恩賜、孫其君、阿夫、曾子余、顏佑庭、蓋瑞，一同出席記者會。（圖／趙文彬攝）事實上，兩人最後一次公開同框是在3月一同前往日本滑雪之行，之後便未在彼此社群中互動。4月時，粿粿還獨自前往美國旅遊，同行的友人包括王子（邱勝翊）、晏柔中、王品澔、簡廷芮與胡釋安，整趟行程未見范姜彥豐參與。台視《九條好漢在一班》今舉行首映記者會，現場包含營站大姐陶晶瑩、小幫手瑪麗、三位班長黃鐙輝、陳樞育、雲朵姐姐，以及9位「星兵」潘君侖、孫綻、林亭翰、黃恩賜、孫其君、阿夫、曾子余、顏佑庭、蓋瑞全員到齊。《九條好漢在一班》每周六晚間8點台視首播。
黃宣當廚房幫手惹怒陳柏霖 自製珍奶擄獲新田真劍佑
由陳柏霖、YELLOW黃宣率眾勇闖紐西蘭冒險的旅行尋寶綜藝節目《出去一下 WHAT A TRIP》，第二集主持人將繼續與新田真劍佑、草野大成深入紐西蘭北島，挑戰剃羊毛、餵羊駝、認識國寶奇異鳥，並品嘗紐西蘭美食、享受森林芬多精和溫泉浴。隔天陳柏霖和黃宣特地起了大早，在廚房為大家準備早餐，不過擔任小幫手的黃宣則是把全副心力放在鍋煮奶茶上，導致該洗的生菜都沒洗，把大廚陳柏霖氣得講不出話來。待新田真劍佑與草野大成起床後，在陳柏霖與黃宣的邀請下一起到森林野餐。陳柏霖烹調的早餐營養又美味，大家吃得津津有味，此時黃宣卻緊張到食不下嚥、坐立難安，他小心翼翼端出精心熬煮的黑糖珍珠奶茶，追著大家要評價，幸好最愛珍珠奶茶的新田真劍佑給了好評，瞬間讓第一次煮奶茶的黃宣得意上了天：「我有做珍珠奶茶的天分！」早餐過後，四人迎來尋寶之旅的第一次正式任務，他們先驅車前往紐西蘭國寶奇異鳥保育中心，了解目前數量稀少的奇異鳥生存困境，也觀察了鳥寶寶復育及成長的過程。隨後到達了牧場，挑戰修剪羊毛。黃宣自告奮勇第一個上陣，本來手在發抖的他，拿著剃刀剃了幾下後，突然產生似曾相似的感覺：「這是我第一次剃羊毛，但卻覺得像是做過一千次一樣順手。」原來剃羊毛的手感跟他幫自己理光頭的感覺差不多，他摸摸自己的光頭：「這根本是我每天的例行工作！」眾人哈哈大笑。4人泡溫泉消除疲憊。（圖／出去一下提供）接著在牧場人員陪同下，一行人到了山頂，見到大批羊駝，正當他們還在稱讚羊駝可愛時，身邊的羊駝全都擠過來搶吃他們手中的飼料桶。黃宣在飼料桶裡找到線索提示，要找尋照片裡的棕色羊駝。陳柏霖眼見山頭還有數十隻羊駝，索性搖動飼料桶吸引羊駝過來，沒想到霎那間所有羊駝都朝他飛奔過來，嚇得陳柏霖落荒而逃。好不容易在滿滿羊駝群中發現了目標，大家想用飼料吸引牠卻失敗，新田真劍佑隨即與好友草野大成展開人與草駝追逐賽，追丟羊駝時，新田真劍佑急忙大喊「大成！追那隻！」草野大成聽從新田真劍佑指揮，飛身撲向目標的棕色羊駝，最後一個反手拔下掛在羊駝身上的信物，帥氣取得勝利贏得眾人歡呼。經過一整天的辛勞，陳柏霖、黃宣、新田真劍佑和草野大成抵達尋寶公會的秘境，泡著露天溫泉池緩解所有勞累。四人吃著冰棒、喝著飲料、愜意聊天，新田真劍佑還頑皮地使出「千年殺」偷襲有著十年好交情的草野大成，卻沒發現隱藏在水裡的攝影機把他的一舉一動都拍下來了。
重返花蓮太魯閣拍攝險象環生 落石差點砸到莎莎頭
實境節目《嗨！營業中5》本周播出「加碼特別篇」，透過申請即將回到花蓮，探望心心念念的太魯閣，這也是地震後首度回到太魯閣第一現場的實境節目，因為地震遭受重創，步道斷裂、人車都難以通行的山路，姚元浩邊走邊提醒大家：「都是落石，小心！地上又有石頭！」郭泓志也擔心叮嚀：「靠山壁走比較安全。」至今太魯閣山區仍未復原，地形不穩定，就連拍攝時都遇到落石，險象環生。看到災後重創的太魯閣，姚元浩直言：「心情好複雜。」莎莎也說：「好像山在流眼淚的感覺。」話才說完，有一顆落石沿著山壁滾了下來，讓眾人一驚。本集邀請到金曲新人得主持修（後排右1）擔任小幫手。（圖／好看娛樂提供）這次特別的任務特別邀請到金曲新人得主持修擔任小幫手，這是他首次參與實境節目，為了慎重特別做足功課查詢主持班底的資料，和大家見面時害羞怕生到不敢和大家對眼，沒想到在大家彼此自我介紹時，竟然被發現他不認識吳映潔（鬼鬼），原來是因為不知道特別篇也邀來鬼鬼當特別嘉賓，持修連忙道歉「對不起，我做功課的時候沒查到你」，莎莎笑著打圓場說：「沒關係啦！他是包偉銘。」笑翻全場。
夏天6款超實用旅行小物清單一次打包！收納、涼感、防曬、清潔通通有，輕鬆對抗高溫38°C
不想被汗水、悶熱和行李煩惱打壞出遊心情？夏天旅行講究的不只是目的地，更是細節準備。從降溫濕紙巾、隨身風扇、涼感衣到能減少行李體積的壓縮袋與貼心清潔用品，每樣都是讓旅行更輕鬆、更舒適的小幫手。來看看台隆手創館近幾個月旅遊小物熱銷榜都是哪些？夏天旅行必備小物：CICIBELLA 超涼感濕紙巾50公分超大尺寸新上市，日本2023年度樂天RANKING熱銷品牌獲獎，夏日隨身必備，擦拭瞬間降低體感溫度達6度！戶外使用可將濕紙巾展開披於脖子處，擺脫夏日濕熱黏膩，瞬間沁涼！CICIBELLA 超涼感濕紙巾7入單包裝／特價99元（圖／品牌提供）夏天旅行必備小物：pack all 手捲衣物壓縮袋美國熱銷旅行用品，獨家專利設計讓空氣多繞了一個道，讓手捲式的真空袋空氣不回流，女孩較小的力道也能輕鬆收納衣物。有效減少衣物體積最高達50%，厚重的冬衣也可直接手捲壓縮收納。pack all 手捲衣物壓縮袋 六入裝／350元（圖／品牌提供）夏天旅行必備小物：日本獅王成人旅行組很多飯店或者民宿為了提倡環保，也不提供一次性用品，因此自己準備牙刷實在太重要！這款採用日本獅王專利1/10超極細刷毛，內含小容量的牙膏及牙刷，方便攜帶。旅遊適用的輕巧旅行組。每日使用隨時保持口腔清潔，迎接清新好口氣。日本獅王成人旅行組／79元（圖／品牌提供）夏天旅行必備小物：韓國VOTO製冷手持風扇夏季高溫高達38度的韓國，抵抗酷暑隨身必備製冷手持風扇，3秒製冷技術，隨時酷涼。質感美色，輕巧便攜，長效續航，較長時間戶外行動也可安心使用。韓國VOTO製冷手持風扇-柔光白/靜謐綠/奶霧色／特價980元（圖／品牌提供）夏天旅行必備小物：FUGU Beauty陶瓷刮痧板最高CP值的隨身按摩小物，陶瓷材質可作為臉部循環按摩，身體各部位舒緩按壓和穴位指壓使用，夏天曬太久容易不舒服，趁著晚上睡覺前可幫自己放鬆按摩。冬日還可將刮痧板溫熱後按摩，旅遊達人特別推薦睡前按壓10分鐘緩解疲憊！FUGU Beauty陶瓷刮痧板／特價359元（圖／品牌提供）夏天旅行必備小物：瑟夫貝爾 冰適肌涼2.0涼感衣2.0升級版本的夏日涼感衣，蜂巢編織透氣材質，加速排汗，抑菌消臭，汗濕也能極速回乾。UPF50+高效防護，騎乘YouBike或機車通勤時，超輕量好收納，輕鬆做好豔陽防護。瑟夫貝爾 冰適肌涼2.0涼感衣(男女適用/ 防曬外套)／899元（圖／品牌提供）
豐原五口命案「又現受害者」 指控遭同手法害損失百萬
台中市豐原區王姓一家5口疑遭黃金投資與團購詐騙，本周三（2日）被親友發現陳屍租屋處，重要關係人張姓美容師同學、團購黃金的李姓女子，昨天（4日）初步警詢後，張女依詐欺罪嫌移送台中地檢署偵辦。今天則又有受害女子出面指控，直指張、李以同樣手法誘騙。市議員謝志忠日前表示，王家人生前找他求助，提及王家大女兒的美容師同學，以高報酬遊說王家人投資黃金，最後反咬指控王家違約，導致王家背負債務走上絕路。檢警追查，掌握重要關係人，包括居中牽線介紹王家投資的張姓美容師（王家長女的同學），與另名團購主李女，警詢後晚間9時許將張女依詐欺罪移送台中地檢署，檢方漏夜複訊後，諭知無保、限制住居釋回。至於李女，據悉在應訊期間稱身體不適，由警方協助就醫，預計今天下午移送。另，這起案件今天又有受害女子A女向謝志忠陳情，A女出面指控張女、李女以同樣手法拐騙。A女說，她與張女熟識時，張有債務問題，在日常聊天時，聽聞李女幫張女還清債務，她自己也有不少債務，說如果有人願意幫忙還債該有多好，張女就稱願意牽線她跟李女認識。A女表示，去年12月認識李女時，李女剛開始都未曾提及投資黃金，透過李女加入團購LINE群組，還有小幫手協助團購，為了取信她，還會列出團購明細，期間也只有團購被子、洗衣精等日常用品。A女說，她後來因為現金不夠，李女就要她去跟朋友借錢，並勸說用車貸借款，知道王家大女友平時也有跟李女團購商品，她也曾打電話向王家大女兒求證是否有詐騙疑慮，但王家大女兒跟張女都稱李女為人友善，讓她深信李女並開始車貸，李女則慢慢提到要不要刷卡買黃金。A女表示，後來跟王家大女兒一樣，是每個月刷卡買黃金，由對方代繳，拿到3000元佣金，她前前後後投入100多萬元，剛開始李女有幫忙繳款信用卡帳單，最近則拖延，甚至讓她其中一張信用卡刷爆停卡，她則跟李女說沒有退傭金沒關係，但不要繳不出卡費，雖然她沒有因而負債累累，但最近幾天看到新聞驚覺應該是詐騙，才會向議員陳情。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
楊貴媚揪鮮肉男友漫步海灘 乘風破浪展現野性美
愛情輕喜劇《喝酒吧！笨蛋》將迎來催淚大結局，其中楊貴媚飾演的角色是大家稱羨的「戀愛大姊姊」，擁有許多鮮肉小男友，然而她總在酒後嘆氣、神情落寞，並為了安慰遭劈腿的李霈瑜語出金句。楊貴媚笑說自己對愛情的想法與角色頗雷同，「大家都說『下一個男人會更好』，其實也是會期待下一段愛情，因為經歷了上一段，更懂得怎麼挑選真正適合自己的人。」劇中楊貴媚也展現野性、愛大自然的一面，換上泳裝與小男友漫步海灘、還挑戰站上衝浪板乘風，令人驚艷，但她坦言現實中不會游泳，也怕海，更不會衝浪，不過仍充滿嚮往：「真的很羨慕那些會衝浪的人，站在浪板上迎著浪尖，好帥、好享受！」另一位情場得意代表，則是由鄭志偉飾演的早餐店老闆，雖然他表面嬉皮笑臉、嘴上不正經，實際上卻是個重情重義的暖男，為了過世兄弟的遺願，義無反顧地收養對方的小孩，鄭志偉分享：「我小時候就很講義氣，到現在也一樣。不過有時候太義氣也會出事，像我曾為了借朋友錢，自己跑去借錢，結果錢拿不回來。」鄭志偉收養好兄弟的孩子。（圖／逆光電影提供）鄭志偉的角色以開放態度教育孩子，帶著兒子看A片、談戀愛話題，甚至誤認兒子是同志，還喬裝成孩子的「媽媽」，混進媽媽社團學習育兒經驗，想帶著他找到自我認同，笑果十足又充滿溫情。而這樣重情義的他，近期與早餐店的小幫手互動親密，疑似眉來眼去，讓觀眾期待兩人的發展。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
《嗨！營業中》前往義大利員工旅遊 姚元浩質疑「是義大世界」
實境節目《嗨！營業中》第五季強勢回歸，播出後收視持續長紅，本週將推出全新第13集。最新分享的預告花絮郭泓志直言：「我們辛苦了這大半年的時間，是該好好考慮一下員工旅遊，我覺得這是比較重要的，去義大利呀。」最終任務揭曉果真是大家期待已久的義大利員工旅遊，但姚元浩仍是擔憂地說：「是義大世界還是義大利呀！」非常搞笑。驚喜的是鬼鬼吳映潔特別回歸與夥伴們一同直奔歐洲義大利，網友紛紛留言：「太期待了！」只是這次義大利員工旅遊暗藏玄機，一到當地就全天候拍攝，從日出忙到深夜，而拍攝過程中夥伴們竟與印巴戰爭爆發時間擦身而過，幸運搭乘轉機航班成功脫險，也讓網友驚呼：「這根本是用生命在寵粉！」此外，出發義大利員工旅遊前，在花蓮「嗨！小吃部」的最後一次營業，特別邀請到宇宙人樂團主唱小玉、美聲天后周蕙擔任本集小幫手。小玉剛現身就到泥巴田中幫忙種蓮花、玩泥巴戰，身為郭泓志粉絲的他，能親身體驗黃金左投的泥巴球威力相當興奮，就連好友白安在泥巴田中被其他哥哥們欺負，臉上沾到泥巴也不伸手救援。《嗨！營業中》前往義大利員工旅遊，左起郭泓志、莎莎、吳映潔、白安、包偉銘、姚元浩。（圖／好看娛樂提供）營業當天周蕙被主廚姚元浩要求加菜，立刻端出拿手料理「南瓜濃湯」給幸運的客人品嚐。另外「煎餃小白」白安再度失誤，周蕙也隨即通報店長包偉銘廚房出狀況，「冰花煎餃要15分鐘才能出一鍋，所以有點慢。」包偉銘立即出馬救援，改變出菜順序說：「好！沒關係，我會先給他們（客人）我的包飯糰。」白安再度嘗試做冰花煎餃，還放話說：「要有頭有尾！」卻都煮出燒焦的煎餃，原本白安還想挽救鍋中的餃子，但主廚姚元浩一看到就說：「妳現在燒焦就來不及了！」歐洲義大利員工旅遊將在7/5、7/14登場。更多節目內容請鎖定每週六晚間8:00於台視首播，晚間10:00在Netflix上架，每週日晚間8:00在八大綜合台播出的《嗨！營業中》第五季。白安（左）身陷泥巴田。（圖／好看娛樂提供）
《嗨！營業中》包偉銘展驚人廚藝 正式備餐卻遭姚元浩怒吼
實境節目《嗨！營業中》第五季強勢回歸，播出後收視持續長紅，本週將推出全新第12集，夥伴們接下全新任務「嗨！請協助舉辦壽豐水上下午茶之旅」，聽到新任務讓白安擔心的說：「該不會是我們要介紹導覽？」包偉銘詢問前來參加導覽的遊客體驗狀況：「郭哥有沒有告訴妳什麼魚？」遊客直球回答：「沒有！」店長包偉銘聽到狀況非常不開心，立即大喊：「小郭！」之後郭泓志在做園區介紹時努力發揮三寸不爛之舌想挽回聲譽：「最漂亮就是落羽松，魚類的自然生態其實不用多作解說！」聽到這樣的介紹讓一旁的包偉銘只能乾笑回應。而本集小幫手楊小黎則是為大家立下良好示範，詳細介紹在花蓮縣壽豐鄉當地的福壽螺和金目驢魚的生態，才沒有讓郭泓志「落漆」，也幸好有楊小黎靠著專業知識為下午茶導覽完美救場。此外，本集還有全新主廚上任，店長包偉銘戴上廚師帽後展現驚人廚藝，莎莎看到包偉銘下廚的英姿讚嘆說：「做菜的男人真的帥！」姚元浩也猛灌迷湯也直誇：「包哥你炸得比我還好耶！好棒！我覺得包大哥明天可以身負重任。」不過正式開始備餐後，卻是狀況不斷，莎莎貼心提醒包主廚：「起士要趕快放耶！主廚！」楊小黎詳細向遊客介紹導覽。（圖／好看娛樂提供）郭泓志也說：「主廚桌子弄的這麼亂是正常的嗎？」忙著切菜的姚元浩終於忍不住發聲：「主廚你要算一下時間，那個到底什麼時候要煮？」看到出菜大亂，姚元浩怒吼：「主廚，不是、不是、都不是！」旁邊的夥伴直說吵架了？大家面色凝重。更多節目內容請鎖定每週六晚間8:00於台視首播，晚間10:00在Netflix上架，每週日晚間8:00在八大綜合台播出的《嗨！營業中》第五季。《嗨！營業中》第12集播出「嗨！請協助舉辦壽豐水上下午茶之旅」。（圖／好看娛樂提供）
焦曼婷下廚煮到「婚頭」 焦恩俊打分數：80分
星二代焦曼婷錄製Yahoo《星二代很忙內》，最新一集挑戰擔任幼兒園一日廚房小幫手，從備料、出餐到清理全程親力親為，讓她直呼：「我覺得我可以嫁人了！」沒想到一次就要做80人份餐點，讓她震驚直呼：「跟我想像中完全不同，這份量根本是我一個月以上的飯量。」做飯空檔，焦曼婷特地打電話向爸爸焦恩俊請教意見，焦恩俊一接到女兒來電，立刻展現老爸的犀利眼光，第一句就說：「我覺得顏色不夠鮮豔。」焦曼婷聽完苦笑：「你真的很嚴格耶，跟廚工前輩講的話一模一樣，她也說配色要漂亮，小朋友才會有食慾。」不過焦恩俊透露其實焦曼婷是一個好養的寶寶，焦恩俊說：「妳小時候不怎麼挑食，而且喜歡吃水果。」雖然準備的餐點被老爸略嫌配色不足，但焦恩俊仍給愛女80分的高評價，而且小朋友反饋超好，全部清盤，讓焦曼婷成就感倍增！她還因此特地打包一份愛心便當帶回家給爸爸品嚐，焦恩俊吃下女兒的料理後，大滿足地稱讚：「女兒做得不錯喔，繼續努力。」更期許焦曼婷下次能直接擺一桌，做飯給爸爸和奶奶吃！一日幼兒園廚房大挑戰，不僅要求效率，還需用心。焦曼婷覺得愛小孩與愛做飯是這個工作的基本要求，焦曼婷坦言：「真的很難以想像，廚工每天從早餐、午餐、下午茶，一直重複這樣子的工作，我覺得這是這份職業對我來說最有挑戰性的部分。」不過看到小朋友們開心滿足的反應，也讓她備感療癒。焦曼婷到幼兒園體驗廚房工作。（圖／Yahoo《星二代很忙內》提供）