小籃球
」 藍正龍 周幼婷
林書豪關心兒少「一顆三分球捐1.5萬」 走進偏鄉共學社交情緒學習
「三分心公益計畫」自2020年開啟，籃球明星林書豪在球季每投一顆三分球，就捐贈15000元新臺幣」給關注兒少權益的公益組織。今年更與「Teach For Taiwan為台灣而教」攜手前往位處偏遠地區的台南左鎮光榮實驗小學，走進班級內與孩童共學「社交情緒學習（Social Emotional Learning，簡稱SEL）」。「三分心公益計畫」為林書豪以個人名義推動，自2021年起至今累計在台已捐出超過新台幣470萬元，而全球累計三分心捐助總額也超過新台幣9百萬元。林書豪一直以來十分關注兒少權益，尤其重視以長期改變為目標的計畫，希望能深遠地改變孩子所居住與學習的社區與環境，相信透過教育能給孩子帶來長遠正向的影響，進而能鼓勵幫助孩子勇敢地追逐他們自己的夢想。在關注到台灣教育不平等議題後，認同 TFT 培育人才，提供孩子長期、穩定的陪伴的重要。因此自2023年起，「三分心公益計畫」選擇與TFT合作，2024年更與新北國王隊共同邀請彰化香田國小孩童北上，除了欣賞精彩的球賽之外，還讓孩子踏入球員休息室、導覽球場，讓孩子們更深度認識運動產業的多元面向與職涯選擇。長期關注心理教育與「情緒教育」的林書豪，今年在忙碌的球季中還特別犧牲假日抽空前往台南 TFT 合作的左鎮光榮實驗小學，實地了解長期投入情緒教育發展的學校，在課程推動與教學現場樣貌。透過實際走進班級內，在第十屆TFT計畫成員莊雅淇老師帶領下，和6名六年級學生一起製作心智瓶的「社交情緒學習（Social Emotional Learning，簡稱SEL）」共學，學習探索與分享情緒感受，並練習安頓身心。課程後與師生的交流中，只見學生望著高大的林書豪發問，「要怎麼樣才能長得像你一樣高？」，只見林書豪笑著回答，「只能控制某些東西，長得多高比較難控制，唯一的建議是可以多喝牛奶，但這也不是長高的保證。」趣味互動引發全場笑聲。也有學生提問「如果能回到小學階段，會想對那個喜歡打籃球的自己說什麼呢？」，林書豪坦言，「自己是一個很有目標的人，有時候只會專注在結果、輸贏、在場上有沒有表現好，如果能在這段歷程中，好好感受過程，他認為自己會更加快樂。」同時，林書豪也提醒在場孩童，「不只要認真，同時，也要相信自己的努力。」以球場賽事為例，比賽當下都需要回歸初心，相信自己才能自在展現好表現，應用在任何事情都是如此。面對困境時，更需要專注當下，從小目標開始設定，一步一步扎實完成，讓今天的自己比昨天好，隨時練習與調整不足，就能夠進步。TFT響應三分心公益計畫，即日起捐款有機會獲限量「豪神」簽名紀念品剛獲選台灣職業籃球大聯盟（TPBL）年度最有價值球員，與總冠軍賽最有價值球員的林書豪，除了協助所屬球隊新北國王連續兩年拿下總冠軍，「豪神」林書豪也在這一年的TPBL賽季與東亞超級聯賽（EASL）賽季總計共飆出110顆三分球，透過三分心公益計畫捐出新台幣165萬元，支持TFT持續培育人才，為孩子的教育努力。隨著球季結束，TFT也希望能夠延續林書豪的影響力，號召喜愛新北國王與林書豪的球迷、關懷偏鄉教育的民眾，響應三分心公益計畫、捐款支持TFT，幫助改善台灣教育不平等。即日起至8月23日、也就是林書豪的生日當天為止，單筆捐款1000元或定期定額捐款300元支持TFT，就可參加「球迷助攻計畫」，將有機會透過抽獎獲得林書豪親簽新北國王球衣、小籃球等紀念品。透過教育現場的真實接觸與交流，讓孩子不僅能看見球場上的偶像，更在互動中拓展生命的視野，感受到被理解與陪伴的力量；TFT期待，透過跨域串連和協力， 期許更接近讓每位孩子擁有優質教育和自我發展機會的願景。
用造型蛋糕討好老爸 溫馨剪影、擬真工具箱吃下肚
父親節即將到來，該用哪款蛋糕討好辛勞的老爸呢？記者整理了幾款各具特色的蛋糕，有需求的人不妨作為參考。位於台北東區的烘焙名店「神旺普諾麵包坊」推出「伯爵爹地」限定蛋糕，以帶有佛手柑香氣的伯爵茶為主軸，融合醇厚的巧克力戚風蛋糕，搭佐清新的萊姆慕斯與自製茂谷柑果醬，內餡具有豐富層次、淡雅滋味。蛋糕外型部分以「父親牽著孩童」做為發想，使用巧克力手工雕塑為剪影妝點，搭配酥脆的馬卡龍，茶香馥郁、別具質感。「伯爵爹地」原價980元，即日起至7/31預訂付款，享限時優惠價862元；此外，門市14款慶祝系列蛋糕同慶父親節，7/31前預訂並付訂，並於8/1至8/8至「神旺普諾麵包坊．忠孝店」取貨，皆享88折優惠。「紳士品味」蛋糕。（1,280元，圖／台南晶英酒店提供）「工具人老爸」父親節蛋糕。（1,280元，圖／台南晶英酒店提供）台南晶英酒店點心房主廚則設計了三款手工精緻的蛋糕，分別以雪茄、威士忌酒瓶與展現「爸」氣的板手螺絲工具箱為造型，讓爸爸感受心意滿滿的祝福。其中象徵風度翩翩老爸的「帥氣雪茄」內餡是義式經典甜點提拉米蘇，將浸泡過咖啡酒的微苦酒香海綿蛋糕，裹上馬斯卡邦起司，再灑進跳跳糖與巧克力酥菠蘿，每一口都充滿驚喜；還有淬煉單一莊園典藏可可豆、造型是金色威士忌酒瓶的「紳士品味」，以原味海綿蛋糕為主體，內餡裹入香氣濃醇的開心果奶油與白巧克力慕斯內餡，搭配質感巧克力木盒儀式感十足。還有讓人驚豔的是裝滿可以吃的巧克力螺絲板手、老虎鉗與螺帽的「工具人老爸」蛋糕，將上層工具巧克力移開後，底層是甜而不膩、鬆軟濕潤的巧克力杏仁蛋糕，內餡包覆香濃焦糖花生巧克力與焦糖慕斯，還有Q彈的花生焦糖凍與巧克力粒豐富整體口感。上述蛋糕每款售價1,280元，7/31前預訂享88折優惠。即日起至7/31購買「紳士風采」（左）或「一桿進洞」指定款冰淇淋蛋糕，即可享早鳥88折優惠。（2,380元／7吋，圖／哈根達斯提供）「米奇MVP」派對盒以果香豐富的芒果冰淇淋結合酸甜的藍莓冰淇淋，搭配派對盒設計讓全家能創造父親節歡樂回憶。（1,980～2,380元，圖／哈根達斯提供）而頂級冰淇淋品牌哈根達斯Häagen-Dazs則一口氣推出三款造型冰淇淋蛋糕，經典雋永款「紳士風采」為主打蛋糕之一，選用了醇厚細膩的香草冰淇淋搭配濃郁香脆的花生醬冰淇淋，除了延續過往造型呈現出西裝背帶、襯衫領口等細節，更推出全新領結設計；還有造型擬真的「一桿進洞」蛋糕再度回歸，結合抹茶和夏威夷果仁口味冰淇淋，復刻高爾夫球場果嶺造型；以及驚喜推出迪士尼聯名款「米奇MVP」冰淇淋蛋糕派對盒，以芒果冰淇淋結合藍莓冰淇淋，蛋糕上精巧加入米奇小籃球場與籃球框等設計，搭配巧克力製成的米奇、米妮、唐老鴨等經典角色們，彷彿正在上演一場真實球賽。打開派對盒盒身，還附贈人氣角色及盒身布置紙卡，讓全家大小都能代入迪士尼角色中，增添更多食玩樂趣。8/1前預購「我的超人爸爸」生巧克力慕斯蛋糕，贈獨家Super Dad蜂蜜精釀啤酒。（990元／6吋，圖／BAC提供）另外巧克力蛋糕品牌BAC今年手工打造外剛內柔的「我的超人爸爸」6吋生巧克力慕斯蛋糕，以搶眼的S徽章造型獻給超人般的老爸。其外層使用70.5%比利時苦甜巧克力，包裹法式生巧克力慕斯、覆盆莓果餡，酸甜清新不膩口，最內層則是蛋香濃郁的戚風蛋糕，口感濕潤柔軟。8/1前，至BAC官網或全台門市預購，再贈BAC獨家限量「Super Dad」蜂蜜精釀啤酒一瓶，以100%龍眼蜜結合香甜麥芽，釀出獨特的清新花蜜氣韻；另外8/1～8/11，至BAC門市購買任一6吋（含以上）蛋糕，加購獨家啤酒亦可享每瓶88元優惠價。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
阿扣搬家2／ 浪子為兒變慈父 張震嶽虧兒子欠揍：遺傳到我
謝和弦過去給人自我、不羈的浪子形象，也曾爆走失控，自從和老婆陳緗妮（莉婭）迎來寶貝女兒「謝音悅」，他個性變溫和，時常分享當爸的喜悅。鄭中基、張震嶽也是升格爸爸之後，浪子轉性的例子。曾是浪子的鄭中基，最狂的就是喝醉大鬧飛機的事情，自他與余思敏結婚生下一對子女後，他收起玩心，變成滿口爸爸經，工作以外的時間，重心都放在家庭，更被好友吳君如爆料當爸後「現在的鄭中基，跟我以前認識的樣子差很多，每次通電話都說要去接小孩下課。」即便被說是女兒傻瓜，他為現在的幸福生活感到很滿足。張震嶽年輕時是個叛逆浪子，走入家庭，有了兒子（小谷沐）後，整著人出現奶爸的慈愛感，學著跟小孩互動，揹著兒子登山接觸大自然，也曾被拍到帶兒子去親子遊樂園玩，耐心陪著兒子放電。他曾透露4歲兒子很活潑好動，個性有點「愛盧」欠揍，恐是遺傳到他，他跟老婆也有共識想再拚第二胎，希望生個女兒。藍正龍曾透露，以前的他沒想過結婚，有次他獨自跑去夜店喝酒，直到店家打烊，散場燈一打亮，他突然醒了，「看著那些女生內褲翻的翻，假睫毛掉的掉，我就覺得『這不是我要過的生活』。」把周幼婷娶回家後，兩人育有一對子女，過去省話的他，每當聊起老婆小孩，就會露出溫暖一面，他曾透露女兒「小籃球」喜歡他留鬍子，他想刮鬍子時，還得畢恭畢敬請示女兒：「請問我可以刮鬍子嗎？」
搭白神號觀光列車前往日本「能代」 朝聖灌籃高手「山王工高」的故鄉
隨著《灌籃高手》電影版熱映，相信有很多熱血粉絲都想朝聖相關景點，其實片中和湘北對戰的大魔頭山王工高，在現實生活中真有其隊！山王工高原型取自秋田的能代工高，若搭乘白神號觀光列車就可直奔該校所在的能代站，除了可在月台上挑戰投籃、換取秋田杉製的明信片，還能造訪位於世界自然遺產白神山地山腳、有「木都」之稱的能代市，市區內還有充滿灌籃高手氛圍的籃球公車站牌，以及收藏井上雄彥老師簽名手繪真跡的籃球博物館，春天還可在能代高工校園旁的能代公園賞櫻，在粉嫩花海中瞭望白神山地，是不是很讓人心動呢？籃球博物館內部空間。（圖／秋田白神觀光提供）在井上雄彥筆下的山王工高原型取自秋田的能代工高，山王工高的主將澤北榮治也真有其人，正是被日媒稱為「日本喬丹」的田臥勇太，他是作為日本球員殺進NBA的第一人。能代工業高校曾奪過多次全國大賽總冠軍，因此能代是個籃球運動非常興盛的地方， 而在能代車站前走路5分鐘之處還有一個籃球博物館，收藏許多籃球雜誌藏書、NBA選手名鑑、比賽的DVD，還有能代工高歷屆校友的榮譽榜，例如田臥勇太的資料，以及《灌籃高手》作者井上雄彥的簽名手繪真跡。「Resort白神號」經由奧羽本線五能線行駛於秋田站、弘前站和青森站間。（圖／秋田白神觀光提供）若想前往能代，不妨搭乘行駛在秋田和青森之間的「白神號觀光列車」（ Resort白神號リゾートしらかみ），沿途景色秀麗、變化萬千，從秋田到東能代會行駛於山景與田園風光交織的奧羽本線，過了東能代到青森則沿著日本海行駛於五能線上。白神號觀光列車有別於一般列車，採用較高車身及寬大車窗等便於觀景的設計，窗外一邊是世界自然遺產白神山地，一邊是日本海，山海美景透過車窗一覽無遺。當列車抵達能代站時還會停靠10分鐘，讓乘客下車在月台上挑戰投籃，投進就送秋田杉製的明信片，沒投進則可拿到紙明信片。能代車站月台上設有小籃球場可挑戰投籃。（圖／林氏璧授權提供）能代公園是秋田縣著名的賞櫻勝地。（圖／秋田白神觀光提供）不僅是車站月台充滿籃球熱力，能代市區就像是籃球之街，不但有收藏井上雄彥親筆簽名手繪板的籃球博物館，就連公車站牌都是籃球造型，從地勢較高的能代公園能看到能代工業校區（現改名為能代化學技術工業學校），這裡也是秋田縣著名的賞櫻勝地，春天綻放各式各樣色彩濃淡的粉嫩櫻花，櫻花時節的夜間點燈也非常迷人，從公園的涼亭可俯瞰世界自然遺產白神山地。國家認定有形文化財產「舊料亭金勇」是能代市的木都象徵。（圖／秋田白神觀光提供）既來到座落於日本第一個世界自然遺產「白神山地」山腳下的能代市，也可了解其曾作為「木都」的歷史。在過去木業發達的時代，砍伐下的樹幹都是由流經能代市的米代川順流而下出港，在這裡還有國家認定有形文化財產「舊料亭金勇」可開放參觀，此地是過去曾以天然秋田杉木興盛一時的能代市的象徵，曾是用以接待從日本各地前來購買木材者的高級料亭，採用日本建築樣式之一的數寄屋造茶室風格，各個房間的設計皆不同、匠心獨具。另外亦可參加白神山地健行行程，可和森林導遊一起走進八千年前開始就生長在這裡的原生山毛櫸林，學習和大自然和諧相處的方式，在森林裡深呼吸。而該如何前往能代市？可搭乘直飛仙台機場的班機，轉乘JR五能線或奧羽本線前往能代；或利用日本國內線班機前往ANA 能代大館機場。
夫妻放閃2／樂當「女兒傻瓜」 刮鬍子還要看她臉色
近來積極投入新片《複身犯》宣傳的楊祐寧，在片中一人分飾多角，精神極度崩潰，不過身為新手爸爸的他，脫離工作後立刻回歸陽光形象，不僅是個「女兒傻瓜」，還是位疼老婆的好男人。去年三十七歲的他迎來女兒Anah，也和許多爸爸一樣，成了「女兒傻瓜」，只要Anah一個萌笑，就能撩到他心坎，讓他每天只希望能早點結束工作，趕快回家看女兒。娛樂圈中，也有許多藝人樂當「女兒傻瓜」，看到女兒完全沒轍，例如汪小菲多次被老婆大S虧對女兒「小玥兒」極度偏心，他在微博幾乎只會秀出女兒的照片，常被網友虧「別忘了你還有個兒子呢！」而被形容是霸氣的「黑道專業戶」的高捷，私下卻透露「最不怕我的就是我女兒。」他也甘願砸重金，讓女兒念音樂班，父女倆感情超好。至於當爸爸後一改往日酷樣的藍正龍，現在臉上多了慈父笑容，還曾自曝想刮鬍子得要女兒「小籃球」同意，如果女兒不喜歡，就要留著鬍子給女兒看。
13歲「獨臂籃球少年」熟練運球爆紅！NBA球星也大讚獻祝福
中國廣東一名13歲「獨臂籃球少年」因運球影片在網路上爆紅，還收到許多國內外籃球明星的祝福。近日他參加了年度廣東省小籃球聯賽，他加入的球隊拿下了第一名，而目前他已轉學至東莞，加入當地一支少年籃球隊，接受正規籃球訓練。（圖／翻攝微博＠新浪廣東）綜合陸媒報導，13歲的張家城來自廣東省雲浮市，他5歲時因一次意外失去了右手，不過仍沒有澆熄他對籃球的熱情。他經常在抖音上PO出籃球影片，影片中的他總是穿著長袖練球，右手袖套則在空中搖擺，他熟練的用左手單手完成胯下運球、轉身等各種動作，在網路上爆紅，就連 NBA 球星DAMIAN LILLARD及P.J. Tucker 都誇讚並獻上祝福。（圖／翻攝微博＠新浪廣東）近日，張家城以廣東東莞一少年籃球隊隊員的身份，參加了年度廣東省小籃球聯賽，球隊拿下了第一名。目前他也已經轉學至東莞，加入當地一支少年籃球隊，接受正規籃球訓練。》影片點此
藍正龍扮英雄耍帥 5歲女兒一句話吐槽
藍正龍代言手遊「黃易群俠傳M」，換上勁裝當英雄，他透露拍攝廣告時，有吊鋼絲橋段，老婆周幼婷帶兒女到場，他原本想唬小孩自己是能飛的超人，沒想到5歲的女兒竟吐槽「是繩子拉的」，讓他哭笑不得，也驚訝孩子已經大到唬不得了。藍正龍與老婆周幼婷育有5歲女兒小籃球，及4歲兒子藍小弟，他今年因為疫情休息了好一陣，多了陪孩子的時間，他自曝私下與孩子相處頗幼稚打打鬧鬧，還會拿自己穿過的襪子往孩子身上丟，跟螢幕前酷冷形象差很多。女兒小籃球喜歡跳舞，周幼婷有為女兒安排上芭蕾課，藍正龍則負責陪兒子藍小弟打籃球，藍小弟常指定要邊聽五月天的歌邊打球，他笑說，以後電影主題曲要邀五月天合作。藍正龍更爆料女兒有喜歡的男生，兩家人會一起出去玩，還鬆口氣說：「好險現在女兒沒那麼喜歡他了。」但未來女兒談戀愛交友他都不會干涉，認為是成長的必經過程。周幼婷結婚生子後，為了家庭退掉戲約，藍正龍也鼓勵老婆拍戲「她比我喜歡演戲」，歡迎劇組邀約，藍正龍也透露自己9月份就要開始拍戲。
鍾承翰帥氣一投「好球」！兩歲萌兒電視前歡呼
鍾承翰昨（21日）赴新莊體育場，為富邦悍將棒球隊擔任開球嘉賓，這是他人生第一次為球賽開球，緊張擔心不夠帥，不斷練習投球，果然不負努力，登場即擲出漂亮一記，球評大喊：「好球！」兩歲半的兒子「漢寶」在家看實況轉播，看到鍾承翰的英姿，立馬又叫又跳，大喊：「把拔！球球！」童言童語相當可愛！鍾承翰愛運動，唯獨不熟棒球。接獲開球邀請，心情有點七上八下，他在家勤練投球姿勢，還不忘轉頭問翰寶和太太：「這樣帥不帥？」鍾承翰自認運動細胞不是太差，表示起碼要有三分樣，才能登台見客。鍾承翰對棒球其實一竅不通。（圖／經紀人提供）說到兒子翰寶，鍾承翰露出為父的喜悅，「翰寶只要是球都很喜歡，打過羽毛球、籃球。」近期他買小籃球給翰寶，自己充當人體籃框，現階段生活就是有子萬事足，「我現在非常enjoy和兒子的每件事情。」鍾承翰說：「我覺得他承襲了我的運動細胞，非常好動，就像運動健將一樣，是『風一樣的男子』！」小翰寶很愛玩水，最有趣的是，上個月去台南晶英酒店渡假游泳，他居然要求不要游泳圈，「只用輔助的兩臂小小的漂浮圈，就可以水上飄，水上芭蕾，像一條魚悠遊自在的飄浮、旋轉，讓我非常驚訝！」此外，翰寶迷上泳池趴，每個假日都吵著要開泳池趴，「才兩歲半但活動力很驚人，而且我發現他身上都是肌肉，快要抓不住他了。」鍾承翰受邀開球，全力追求「要夠帥」 。（圖／經紀人提供）鍾承翰揮別前東家，歡迎各種戲劇挑戰，「任何一個角色都想嘗試，接下來想挑戰壞到骨子裡的壞人！」也不排斥接演棒球題材，絕對會做好全盤準備。
【有家不能回4】婚後淡出演藝圈 大S周幼婷甘願放棄事業
何如芸為了老公、孩子放下事業心，不少女人走入婚姻後，會選擇成就家庭、犧牲自我的事業，像大S、周幼婷、喻虹淵為了家庭都不再接戲，專心相夫教子。大S嫁給汪小菲後將重心放在家庭，6年內相繼生下一子一女，讓老公汪小菲感慨：「要不是因為我，她一定有更好的成就吧。」周幼婷婚後全心照顧與藍正龍所生的女兒「小籃球」和兒子「藍小弟」，老公曾感性表示「女兒不愛爸爸沒關係，一定要孝順媽媽。」喻虹淵與周渝民相戀時，配合對方的低調作風，淡出演藝圈；結婚後為照顧女兒，不再公開露面，只偶爾在網路上分享近況。
與藍正龍結婚4年退居幕後 周幼婷近照曝光
演員藍正龍和周幼婷2014年結婚後，接連生了寶貝女兒「小籃球」和兒子「藍小弟」，周幼婷逐漸退居幕後，臉書也不常更新，不過她近期曝光的自拍照，令許多網友驚呼。周幼婷自結婚後，逐漸退居幕後，全心在家照顧小孩，並支持藍正龍的演藝事業，但驚傳在生下兒子「小籃球」後，疑似受產後憂鬱症所苦，不過近期曝光的自拍照中，可看出周幼婷即使清秀淡妝仍美麗依舊，令許多網友驚呼，完全不像生過2個小孩的媽媽。周幼婷自結婚後，逐漸退居幕後，全心在家照顧小孩。（圖／翻攝自周幼婷臉書）據《三立新聞》報導，藍正龍最近升格成為導演，正在籌備新電影《傻傻愛你，傻傻愛我》，日前被問到夫妻相處時，坦言周幼婷把注意力都集中在小朋友身上，導致他有種受冷落的感覺，但寵愛老婆的他也表示「一切以老婆的想法為重」，並笑稱老婆負責孩子的生活起居，自己則會在空閒時帶妻小外出踏青，就像「體育老師的概念！」