小胖子
」 李玖哲 金曲歌王 郝劭文 朱延平 網紅
掛「運動風」新看板 賴瑞隆：穩重推進、帶領高雄向前
立法委員賴瑞隆今（18）日上午於高雄市左營區自由黃昏市場掛設全新運動風競選看板，以「穩重、推進」為主軸，傳達沉著應戰、全力拚搏的理念。立委李柏毅、高雄市議員黃文志、黃彥毓及高雄在地自由體能訓練師王昱翔現身表達支持。賴瑞隆強調自己「穩重不爆衝、推進不餘力」，未來將延續「小胖子鉛球選手」的拚勁，為市民全力以赴，帶領高雄穩健邁步向前。新看板以賴瑞隆投躑鉛球的畫面作爲主體視覺，賴瑞隆表示，手臂延伸的姿態和堅毅的眼神，讓向前推進力量更加鮮明，凸顯拚盡全力、穩健向前的形象，也展現出高雄在蛻變過程中所需要的關鍵能量。賴瑞隆指出，看板上的標語，「穩重」代表穩健負重，面對挑戰時不慌亂、不躁進；「推進」則象徵勇敢跨步、持續向前，這是對高雄的承諾。他表示，自己過去是「小胖子鉛球選手」，在運動場上，每一次推鉛球，都要沉著判斷、調整姿態，再用盡全力把球推出去。面對市政治理，會延續這樣的精神，冷靜應戰、全力以赴，把高雄推向更好的未來。在運動政策願景上，賴瑞隆提出，除專業選手的培育，也要推廣全民運動，落實「一區一運動中心」，鼓勵學校、社區與企業成立運動社團，打造親民友善的運動環境，讓市民能輕鬆養成運動習慣。賴瑞隆分享，新看板選擇於自由黃昏市場進行掛設亦具有特殊意義，因媽媽過去就在菜市場賣肉粽，小時候是在菜市場長大，也因為家裡總是有肉粽可以食用，造就了大家口中的「小胖子」。立委李柏毅、議員黃文志、黃彥毓及自由體能訓練師王昱翔等人現身站台。李柏毅表示，高雄市長接棒人選十分重要，賴瑞隆曾擔任兩個市府局處首長，也有運動員經歷，是帶領高雄穩重邁步的合適人選。黃文志指出，賴瑞隆具備不放棄的運動員精神，期待他帶領高雄朝「運動首都」邁進。黃彥毓則呼籲市民支持「穩重團隊」，共同打造更好的高雄。深耕基層運動十餘年的王昱翔表示，賴瑞隆長期關注運動政策，與他合作拍攝影片時，深感其求勝慾與行動力，相信未來由賴瑞隆規劃運動市政，能為運動產業和從業人員帶來新契機。最後，賴瑞隆強調，高雄的未來不是一個人單打獨鬥可以完成的，而是團體戰，沒有人可以缺席，唯有大家攜手，才能守住屬於高雄的價值，推進高雄的未來。
從「小胖子鉛球選手」到參選市長 賴瑞隆盼延續賽場拚勁：為市民全力以赴
運動部將於9月9日「九九國民體育日」當天正式掛牌成立，民進黨立法委員賴瑞隆今（7日）回憶起運動歲月培養的專注與堅持，已成為他今日投入政治的重要能量，期盼未來將以同樣拚勁推廣全民運動，並把運動精神延續到城市治理，為高雄全力以赴。賴瑞隆今日邀請自由體能訓練師的王昱翔，到苓雅運動園區交流。活動期間，賴瑞隆指出，「應該很少人知道，我曾經是一名鉛球選手。」他說，從小是一位熱愛運動的「小胖子運動員」，國小時加入田徑隊，因體格壯碩而開始接觸鉛球，爾後兩度拿下全國小學比賽冠軍，更於就讀板橋高中時，在台北縣運動會中拿下第四名，僅次於三位國手級選手，是求學階段最難忘的榮耀之一。賴瑞隆指出，年少時期的運動員歲月培養自己專注、紀律與堅持的精神，在壓力中保持冷靜，在挫敗時堅持到底，這些都是人生中重要的養分，也成為後來參與政治、推動公共事務的能量。交流過程中，賴瑞隆提及，王昱翔過去培訓過擲部選手，更帶領選手取得高雄市中等學校運動會第三名佳績。他進一步表示，王昱翔教練是運動領域專業人才的縮影，也讓民眾看到台灣體育界擁有深厚的人才能量。因此，除了硬體建設，也需要更多專業教練和基層的支持系統，共同推動運動向下扎根。針對即將於9月9日掛牌成立的「運動部」，賴瑞隆對奧運金牌選手李洋出任運動部首任部長充滿期待，並表示運動部的成立能夠將運動政策更加專業化與制度化，而台灣也需要更多元的運動願景。賴瑞隆強調，除了專業選手的培育，也要擴大「全民運動」的參與，例如鼓勵各級學校、社區與企業成立運動社團或俱樂部，打造更友善的運動環境，讓運動不只是比賽的舞台，而是全民共享的生活方式，每個國民照顧好自己的身體，國家競爭力便能整體提升。賴瑞隆說，從「小胖子鉛球選手」一路走來，運動給了他舞台，也讓他找到自我；政治則是另一個戰場，讓他為高雄和台灣努力。他強調，未來會以同樣的拚勁，將運動精神延續到城市治理，「過去在賽場上拚成績，如今在國會為市民爭取預算和建設；未來若有機會帶領高雄，就是場上拚搏的選手，為市民全力以赴。」
寵物情緣／蕭玉芬淚崩送走陪伴18年最愛 未來另一半條件曝光
前「南台灣小姑娘」蕭玉芬近期推出新專輯《鴛鴦露水夢》，其中一首新歌〈毋通等〉MV，潮流結合可愛造型，讓她直言感覺就像重回18歲時一樣。蕭玉芬家有一隻可愛的馬爾濟斯犬「仔仔」，她透露是來自於朋友的生日禮物，「朋友都知道我喜歡毛孩，3年前同樣也是馬爾濟斯的『QQ』高齡18歲過世，當時哭死了，本來想說不要再養了」。蕭玉芬在3年前送走了陪伴了自己18年的愛犬，她感性透露在台北打拚17年的時間，都有著QQ的陪伴，「QQ跟仔仔一樣，都是2個月大就開始養，牠過世時真的哭死了、很難過」。蕭玉芬說本來已經下定決心不再養狗，「雖然看到毛孩還是很喜歡，但是一直沒有勇氣養，因為很怕不能承受再次的生離死別」。她透露自己一直嘴硬找理由不想養狗，但有空滑手機都在看毛孩的照片跟視頻，朋友也都知道她喜歡毛孩，所以在去年3月她生日時特別送上驚喜，「有點嚇到，但還是很開心，看到2月大的馬爾濟斯，就不行、融化了，所以還是決定收養，算是甜蜜的負擔」。至於會取名「仔仔」，蕭玉芬說一開始想了很多名字，「本來想說取英文名字，最後覺得疊字比較順口，就取名仔仔，仔仔還有台語諧音『財』，但偶爾會叫牠小胖子」，更透露仔仔坐下、握手，甚至是定點上廁所幾乎是一教就會，堪稱是天使狗。將愛犬取名「仔仔」，蕭玉芬疊字叫起來比較順口，而且仔仔還有台語諧音「財」的意思。（圖／豪記提供）蕭玉芬感性表示，自己有把對QQ的遺憾，情感轉移給仔仔，「該教的還是會教，現在會更注重身體健康，不給牠吃人吃的食物」。目前仔仔現在1歲多、5公斤重，很健康，自己為工作北上時，就會將仔仔托付給爸爸會幫忙帶，不過蕭玉芬也無奈表示蕭爸爸會趁她不注意的時候，偷偷餵仔仔好吃的零食，「我還因此跟爸爸撂狠話，說希望牠活不久就多餵仔仔吃零食」。單身多年的蕭玉芬說不急找另一半，「現在是正忙的時候，身體很累、意志力還是很堅強，近期還是想拚事業，想要更紅、賺更多錢」。而為了愛犬，她也表示：「未來另一半或是交往的對象一定要喜歡毛小孩，這件事很重要，因為毛孩是我的寶貝，另外一半一定要喜歡才行。」因為陪伴自己17年的愛犬過世，蕭玉芬說自己一直嘴硬找理由不想養狗，但有空滑手機都在看毛孩的照片跟視頻。（圖／豪記提供）近期蕭玉芬除了忙於為新專輯宣傳，她同時也是中視周六8點的《綜藝一級棒》節目的固定班底，提到節目收視長紅，她直言很感謝觀眾支持，透露跟主持人康康、許志豪相處非常融洽，「如果康哥講話不好笑我們也是直接吐槽，感情很好，而且製作人還開玩笑說：『真的很不想一直第一名。』」近期蕭玉芬除了忙於為新專輯《鴛鴦露水夢》宣傳，她同時也是中視周六8點的《綜藝一級棒》節目的固定班底。（圖／豪記提供）小檔案名字：仔仔品種：馬爾濟斯年齡：1歲性別：公特長：喜歡咬東西
小時候胖不是胖！5位韓星驚人逆襲：朴寶劍加入「金鐘國魔鬼營」減重、T.O.P 40天爆瘦20公斤、姜河那曾因肉肉身材遭霸凌！
誰說「小時候胖就是胖」？這些韓國男神們的成長故事完全打破這個迷思！從圓滾滾的小胖弟，到如今帥氣精緻的偶像、演員，他們靠著驚人的毅力與決心，成功瘦身、鍛鍊身材，完美逆襲！今天就來看看這6位韓國男星的勵志轉變，一起見證從「肉肉可愛」到「頂級男神」的華麗進化~朴寶劍：從超級吃貨變身精壯男神，靠金鐘國鍛鍊成功逆襲「國民男友」朴寶劍雖然現在擁有完美身材，但小時候可是個名副其實的吃貨！據說他的食量超驚人，一次能吃三個漢堡、五片披薩，甚至常被拍到各種吃飯畫面，還被粉絲暱稱為「飯寶劍」XD。後來，他加入「金鐘國魔鬼健身營」，靠著高強度訓練成功練出肌肉，才從圓潤少年變身韓劇男主角。（圖／取自朴寶劍IG、翻攝自小紅書）T.O.P：40天狂甩20公斤，從圓潤大塊頭變雕刻系帥哥BIGBANG的T.O.P過去濃眉大眼的帥哥形象擄獲粉絲，但其實他小時候曾被診斷為「兒童肥胖」！為了進入YG娛樂公司，他展開極端減重計畫，每天狂做訓練、認真做飲食控管，只花了40天就狂剷20公斤肥肉，從此擺脫「大塊頭」標籤，晉升高顏值偶像！（圖／取自T.O.P IG、翻攝自小紅書）姜河那：曾因身材被霸凌，決心甩肉30公斤以紳士氣質和精湛演技圈粉無數的姜河那，其實小時候體重曾超過100公斤，還因此被同學霸凌。有一次午餐時間，他發現便當被偷吃，只留下紙條寫著：「因為吃了會長肉，所以幫你吃掉了。」這件事深深刺痛了他，也成為他減肥的動力。透過嚴格的運動訓練與拳擊鍛鍊，他足足甩掉30公斤，成功逆襲成為校園中的大帥哥。（圖／取自姜河那IG、翻攝自小紅書）鄭敬淏：靠「反向操作」增胖再減肥，變身韓劇熟男男神鄭敬淏在《機智醫生生活》中的演技大獲好評，但誰能想到，他小時候曾因瘦弱而被欺負？為了擺脫「紙片人」形象，他選擇狂吃增重，一天10碗飯都不是問題，甚至曾在一天內吃掉8次烤肉飯，成功增重到90公斤；但到了高中，他又開始減重，瘦回最適合自己的身材，展現精壯的好身材。（圖／取自鄭敬淏IG、翻攝自小紅書）厲旭：Super Junior美聲男神，曾經是80公斤小胖子Super Junior的厲旭以溫柔嗓音著稱，但其實他童年時也是圓嘟嘟的小胖弟！在當練習生前，他的體重一度來到80公斤，讓當時的練習室同伴都對他的身材印象深刻。後來他靠著每天跳繩1000下、晚餐只吃蔬菜的搭配，成功減重並維持纖細身材，成為SJ的美聲擔當，徹底擺脫小胖子的形象！（圖／取自厲旭IG、翻攝自小紅書）
郝劭文準備當爸！愛妻台灣養胎3月生產 決定剖腹原因曝
童星出身的35歲男星郝劭文，2022年與大陸化妝師林寧瑞領證結婚，2023年舉辦婚禮，終於在去（2024）年10月公開愛妻懷孕喜訊。名導朱延平在大年初一時還與夫妻倆吃飯，脫口林寧瑞預計今年3月中生產；林寧瑞本人也透露這胎打算剖腹產，主因是第一胎生產不太順利。郝劭文妻子林寧瑞傳來懷孕好消息後，他也樂得準備當爸爸，雖然已經與繼女相處一段時間「學習當爸」，但如今是要迎來自己的親生骨肉，難免更期待。據《三立新聞網》報導，2月初郝劭文帶著孕妻林寧瑞現身台北街頭買草莓，兩人與老闆相談甚歡，親和力十足。而林寧瑞也在小紅書上自稱是「台北孕媽」。在春節期間，郝劭文帶著妻子和繼女到名導朱延平家中拜訪，朱延平開心在臉書曬上合照，並表示，「大年初一，郝劭文帶著老婆跟女兒來家裡吃飯，老婆懷孕了，預計三月中生產，真替他高興」，還說從郝劭文4歲看到他到現在，時光飛逝已經30多年，「小胖子的善良一點都沒變，感到欣慰」。名導朱延平證實郝劭文要當爸了，今年大年初一時還與郝劭文夫妻吃飯。（圖／翻攝自朱延平臉書）而朱延平導演受訪時也透露，郝劭文與妻小目前定居台灣，林寧瑞在台北養胎待產，被問到有沒有要給即將當爸的郝劭文叮嚀，朱延平則說，「不用叮嚀，他很高興啊，而且他前面那個女兒（繼女）他也很喜歡，實習爸爸已經做很久了」。除了朱延平導演透露林寧瑞預計3月中生產，生過一次孩子的林寧瑞也在小紅書分享，與醫師溝通後這一胎決定剖腹產，原因是她第一胎生產時不太順利，「感覺很擔心，這一胎為剖腹產做了許多功課，做足準備。」
過年孩子作息大亂 醫曝5撇步：年紀越小就要越謹慎
農曆春節即將來臨，不少親朋好友會團聚並相約守歲，利用打牌、看電視等方式度過漫漫長夜，並且再加上「各式零嘴宵夜」，但台北慈濟醫院兒科部醫師陳慧文提醒，若家中有嬰幼兒或國小學童，務必維持其規律生活，否則連日的不規律生活，可能導致孩子作息大亂、腸胃不適，進而影響日常狀態。慈濟醫院說明，生長荷爾蒙的分泌高峰在晚上十時到半夜兩時，因此臨床醫師多建議讓孩子在這個區間進入深層睡眠，更有利身高發展，但每逢農曆春節，就非常容易出現作息大亂的現象，而最常見的情況不外乎是大人守歲、打麻將時，小朋友興奮地在旁邊玩、看電視不睡覺，隔天又被叫醒走春，日復一日到年節結束，作息因此調不回來。陳慧文指出，許多人覺得過年放縱幾天沒有大礙，但1至3歲的幼兒會明顯反映在情緒或飲食上，包括起床氣、易哭鬧、胃口差等，家長會覺得小孩比平常鬧，如果是1歲以內的嬰幼兒作息被打亂，可能本來已經可以安穩睡過夜，但會再度因為腸絞痛或白天太興奮而作惡夢（俗稱夢靨），還有換了陌生的環境，認床而驚醒不好入睡。飲食和長途出遊也是家有幼兒的家庭要注意的過年重點，陳慧文說明，放假外食除了常見因腸胃炎造成的拉肚子外，年菜多是大魚大肉，油脂會使腸蠕動變慢，食物在腸道的時間變長，不易感到飢餓，加上兩餐之間的零食、甜點不節制，正餐進食量便會減少，一但纖維質和水分攝取不夠，就會導致便秘。至於長途旅行，則常見因為憋尿、沒時間換尿布而發生尿道感染、膀胱炎或尿布疹。陳慧文也給予家長五大過年建議，第一，維持規律作息，即便許多父母會晚睡，但小小孩建議9時到10時準備上床培養睡意，發育期間的中小學生也建議最慢12時前上床睡覺；第二，避免過度聲光刺激，3C手遊、電視電腦等高強度聲光會刺激幼童腦部，使孩子不易入睡，家長須控制使用的時間，以免長時間使用影響睡眠，造成惡性循環。陳慧文接著提到，第三，營養均衡攝取，青菜、蔬果等富含纖維的食物必須足量攝取，即便一餐吃不夠，也要在下一餐補足。此外，必須控制孩子的零食量，以免年後變成小胖子；第四，長途旅行定時休息，許多人害怕長途跋涉塞車找不到廁所而減少喝水量，但水分仍要喝足夠並每2個小時休息、正常如廁大小便、換尿布，以免泌尿道感染或尿布疹。陳慧文最後提醒，戴口罩勤洗手也是相當重要的課題，尤其冬春交際是百毒齊發的時節，流感病毒、新冠病毒、腸胃炎的患者增加，因此出遊務必戴好口罩、勤洗手，如帶未滿1歲的孩子去拜年，也建議放在嬰兒車內，親戚互動前均要洗手，保護嬰幼兒。年節到來，許多醫療院所都休息，陳慧文特別提醒，年紀越小就要越謹慎，家長可以事先準備孩子的常備藥品，若在年前已有不適症狀，可先就醫，以免年假期間不舒服，影響過節心情。
《魷魚遊戲2》T.O.P崔勝鉉出道前是大胖子！成功甩掉20公斤堪稱減重達人，一起看他的減肥食譜！
BIGBANG 前成員T.O.P 崔勝鉉曾因為吸食大麻被捕，聲勢重挫，最終選擇離開BIGBANG，這次卻在《魷魚遊戲2》終於復出，飾演演過氣的饒舌歌手「薩諾斯」，編號230，用反派人物重新站上舞台的他，原來出道前根本是個大胖子，小時候的照片更是令人驚訝真的是小胖子耶！（圖／翻攝自網路）韓國人氣藝人崔勝鉉（T.O.P），不僅是 BigBang 的靈魂 Rapper，這位既帥又高的偶像，誰能想到他曾經是一個苦於體重問題的「胖胖男孩」？他在出道前成功甩掉了 20 公斤，這背後的努力堪稱教科書級的減肥案例！讓我們一起來看看他的瘦身秘訣吧！（圖／NETFLIX IG）紅豆水的魔法崔勝鉉的減肥故事裡，最引人注目的就是「紅豆水減肥法」。他習慣在每餐前飲用一杯紅豆水，這種自製飲品不僅幫助排除體內多餘水分，還能抑制食慾，讓你在面對美食誘惑時輕鬆克制住自己！這一小杯紅豆水，簡直是減肥神器。瘦身小建議： 自製紅豆水並不難，只需要將紅豆煮水，濾去豆渣後飲用即可。加點鹽味道會更棒！（圖／NETFLIX IG）告別甜食：自律的極限挑戰 崔勝鉉最愛的甜食曾經是他減肥路上的「絆腳石」，為了達成理想體重，他毅然告別巧克力、蛋糕等高糖分食物。他發現，戒糖不僅讓身體更輕盈，連皮膚狀態也變得更光滑了！對於想要美容又想瘦身的小夥伴們，這一招一定要試試看。瘦身小建議： 如果一時戒不掉糖，可以選擇健康代糖，如蜂蜜或赤藻糖醇，逐漸替代傳統甜味來源。（圖／翻攝自網路、NETFLIX IG）雞胸肉成為最佳搭檔在減肥期間，崔勝鉉的餐盤裡總少不了雞胸肉。這種高蛋白、低脂肪的食物是健身達人的最愛，為他提供充足能量，支持高強度的舞蹈訓練。同時，它還幫助他塑造了線條分明的身形。 烹飪小妙招： 試試用香料和檸檬醃製雞胸肉，不僅低卡，還能提升口感哦！（圖／翻攝自網路） https://www.instagram.com/p/C1OWY8ULXi9/?img_index=1羽絨衣舞蹈法：燃脂的極限挑戰崔勝鉉還有個「狠招」就是穿著羽絨衣跳舞！為了讓自己的舞蹈練習達到極限，他選擇加大運動強度。羽絨衣增加了身體負擔，讓他的燃脂效率事半功倍。雖然這方法看起來有點「硬核」，但效果卻非常驚人。注意事項： 別忘了隨時補充水分，避免過度流汗導致脫水哦！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
郝劭文在陸「賺夠了」想回台 朱延平：賺一年比我一輩子多
34歲男星郝劭文2022年跟大陸化妝師林寧瑞登記結婚，跟妻子的繼女處不錯，近日也宣布妻子懷孕了，而近日導演朱延平更說，郝劭文打算帶妻小回台灣，「他跟我說，導演伯伯，我覺得（賺）夠了。」郝劭文近年在大陸發展，近日打算帶妻小搬回台灣。（圖／翻攝摘自郝劭文抖音）朱延平20日聽聞郝劭文老婆懷孕的消息非常驚喜，而他也一直跟郝聯絡，「他結婚的時候，我跟李立群還特地飛去杭州看他，那時我們說，你看這小胖子，他這一年賺的錢，比我們兩個老頭一輩子賺的錢都多。」據悉，郝劭文近年在大陸發展，開始直播帶貨，做得風生水起，而朱延平當年挖掘郝拍戲，朱延平說，「哪裡可惜！台灣已經沒人要用他了，他長大後拍的那個連續劇，也沒賺多少錢。」每年過年，郝還會包6位數大紅包給他。而先前傳出郝劭文要搬回台灣，因為繼女在貴族小學被霸凌。對此，朱延平表示，郝劭文確實有這樣想，郝跟他說，「導演伯伯，我的個性你知道的，我覺得（賺）夠了，往後我想過一點自己的日子。」郝做直播壓力很大，而他是一個知足常樂的人。據了解，郝劭文1994年因朱延平的《新烏龍院》走紅，他也跟釋小龍合作多部電影，2013年參加江蘇衛視《星跳水立方》，近年也有演出《你好檢察官》、《異人之下》等劇，將重心放到大陸發展。
李洋引退儀式告別球場！告白3位搭擋淚崩 王齊麟送擁抱安慰
29歲台灣羽球好手李洋，生涯最後一役台北羽球公開賽止步16強，昨（8）日舉行退役儀式，現場播出李洋從選手以來的輝煌歷史，還有國外羽球對手獻上的祝福，讓李洋淚灑現場，金牌搭擋王齊麟送上擁抱，李洋告白王齊麟：「我們一起體驗冷嘲熱諷，一起讓國際看到台灣是有羽球男雙。」李洋昨日在小巨蛋舉行引退儀式，教練陳宏麟獻上祝福時說：「大家都知道李洋非常自律、非常有毅力，訓練再累再苦，他嘴巴講歸講，都會盡力完成，有時候叫他休息，他反而放不下。」陳宏麟透露，奧運半年前，李洋腳踝受傷，也是在他「命令」下才休息一個月。李洋昨日引退儀式淚灑現場。（圖／劉耿豪攝）王齊麟說道，李洋就像是自己的「鏡子」，每到晚間10點半他手機的鬧鐘就會響，「問他說這是什麼，他說這是他睡覺的鬧鐘，我覺得這也是一種借鏡，讓我知道，自我要求對一個成功的運動員來說多麽重要。」李洋也在現場告白三位不同階段的搭擋，包含高中時期的搭檔江聿偉、曾經的搭擋李哲輝，輪到王齊麟時，李洋忍不住哽咽，王齊麟也上前相擁，李洋表示，兩人從同學、朋友到成為搭檔，「不管過了多少年，這些日子都是我人生中，最有趣的回憶。」他接著說道：「朋友期間，一起許下一起站上頒獎台的願望，我們做到了兩次；後來成為搭檔，一起體驗冷嘲熱諷，一起讓國際看到台灣是有羽球男雙。恭喜你終於不用因為我的自律而心驚膽跳，你可以好好享受羽球帶給你的快樂了。」事後李洋也在IG上寫給粉絲一段話，「曾經有個小胖子在羽球場上付出了自己的全部，逼自己自律只為了將最好的一面展現給大家看，在球場上奮力拚搏是為了對得起身後支持的人。而現在這位小胖子也是時候跟他熱愛的羽球場，與支持他的人好好道別了，李洋羽球運動員謝幕。」李洋落淚，王齊麟（左）送上擁抱。（圖／劉耿豪攝）
不良飲食習慣、缺乏運動 釀「糖尿病」年輕化趨勢！
糖尿病早已不是所謂的老人專屬的疾病，根據中華民國糖尿病衛教學會曾經發表的「台灣糖尿病年鑑」發現，20歲以下年輕族群罹患糖尿病的發生率，從2008年到2014年，在七年內就快速成長了44.5%，而且不只如此，讓人擔心的是，20到40歲的青壯年成長情況也很嚴重，可以說國內罹患糖尿病的人口，有很明顯的年輕化趨勢。原因1. 先天遺傳＋後天飲食不健康 國泰醫院新陳代謝科主任黃莉棋表示，臨床上也看到愈來愈多的年輕小病人罹患了糖尿病，常常是因為「酮酸中毒」住院之後，才知道自己已罹患了第二型糖尿病。她分析，以往兒童型的糖尿病患者大多是第一型糖尿病，與先天免疫系統異常有很大的關係；至於第二型糖尿病患者則是以成人為主，這類患者的成因，除了有遺傳體質之外，不外乎跟後天的飲食生活習慣有很大的關係。然而，現在的門診當中，卻有不少兒童患者都是罹患了第二型糖尿病，像黃莉棋門診中第二型糖尿病最小的患者，是年齡只有15歲的國中生。她形容這類患者每個幾乎都是小胖子，而且有糖尿病的家族史，和以前相比，這些有著糖尿病遺傳因子的孩子，通常到中老年時才會發病，但現在卻看到提早在學生時期就發生，恐怕會增加未來更多糖尿病併發症的發生率。原因2. 下課補習沒運動、體脂肪偏高只是為什麼原本是老人疾病的糖尿病，現在卻愈來愈年輕化了？黃莉棋分析，會有年輕化的趨勢，主要原因和年輕族群「不健康飲食」以及「運動量不足」有很大的關係。雖然現在台灣中小學販賣的食品受到嚴格規範，很少出現不健康的含糖飲料，但事實上，學校外面的誘惑還是很多，而且取得相當方便；加上現代的孩子因為下課還要補習，或是家長工作忙碌的關係，三餐多是外食，黃莉棋觀察到許多學生幾乎天天人手一杯手搖杯，甚至不少孩子將炸雞、零食當作主餐，平常又沒有在運動，這也造就了許多台灣兒童都有體重超標的問題。嚴重情況從「亞洲國家胖小孩排行」，我國12歲以下肥胖及過重的兒童已高達31.3％，目前居亞洲之冠，就可以看得出來。黃莉棋進一步解釋，還有一種孩子外表雖然並不肥胖，但事實上他的體脂肪或是內臟脂肪比例卻偏高，這也是隱形的肥胖問題。（內容授權提供／常春月刊）
孫可芳懷孕了！PO超音波照：我們的新作品「小太陽」
孫可芳上週出席活動時，分享與劉冠廷已登記結婚的好消息，當時被問到金鐘戰服，她說覺得自己「胖胖的也很好看」，埋下伏筆，她今（19日）在IG宣布有喜，肚子裡寶寶「小太陽」已平安健康滿三個多月，進度十分火速。孫可芳今年以《你的婚姻不是你的婚姻－聖筊》入圍金鐘迷你劇集女主角獎，上週被問到紅毯戰服，她自嘲：「胖胖的也很好看。」並笑說下半年剛好沒工作，在家的時候就是看書、看影片還有寫日記。沒想到，今天就公布懷孕的好消息，接下來空檔可以好好為養胎生產做準備。在貼文中，孫可芳也透露一開始是覺得身體不舒服，感到嚴重的生理痛，後來甚至出血，劉冠廷趕快帶她去做檢查，她開心說：「原以為的生病，變成兩條線的大驚喜！」不過，在前三個月，有過不穩定、安胎的煎熬，還要面對可怕的孕吐，幸好一切都平安渡過，「平安健康滿三個多月的小太陽，終於可以來跟大家打招呼了！」她也笑說，晉升爸爸媽媽，是接過最困難、也最甜蜜的新角色。孫可芳IG全文：終於可以跟大家分享我們的新作品：小太陽還記得是3月《呼吸》演出的時候每一場上場前，我們都會深深擁抱彼此謝幕時看著對方的眼睛，盡在不言中演出到第16場的時候我看著眼前這個人這個陪著我15年卻依然含淚看著我的人突然發現自己不再恐懼婚姻和寶寶了接著他偷偷準備了婚戒、一番試探6月多驚喜又搞笑地讓我點頭了7月初的時候因為生理痛痛到昏倒還缺席了活動的我發現要擁有一個寶寶也許真的是非常困難的事8月時身體一直不太舒服、斷斷續續出血他機警地載我去婦產科檢查原以為的生病變成兩條線的大驚喜寶寶沒讓我們等，非常順利地來報到了！也終於了解為什麼大家總說要滿三個月因為前期真的經歷了許多不穩定去了幾次急診、流了一些眼淚醫生說，健康的胚胎會自己留下來不健康的胚胎打針也留不住，會自然淘汰也請讓我在這裡跟和我一樣害怕過的女孩們說不論發生任何事，都請妳不要責怪自己等寶寶準備好了自然會來找我們的：）謝謝經紀夥伴們、室友涵、好友們全力照顧還有小舅舅的中藥、水藥，安胎又安心連可怕的孕吐一次過後，一回診就緩解平安健康滿三個多月的小太陽終於可以來跟大家打招呼了！多了一個新角色的我們正在好好學習如何照顧自己、照顧她/他這可能是我們接過最困難、也最甜蜜的新角色囉真的很謝謝大家給的愛未來也請多多指教（另外，可能因為前期安胎的關係，我已腫成小胖子，肚子也好大⋯⋯金鐘獎紅毯請無條件誇我美！！）
劉冠廷要當爸了…孫可芳「甜曬超音波照」將挺肚走紅毯 取名小太陽原因曝
孫可芳與劉冠廷愛情長跑15年，日前歡喜宣布求婚成功並完成結婚登記。孫可芳今（19日）再曝懷孕喜訊，「可能因為前期安胎的關係，我已腫成小胖子，肚子也好大，金鐘獎紅毯請無條件誇我美。」孫可芳透露，8月時身體一直不太舒服、斷斷續續出血，老公劉冠廷機警地載她去婦產科檢查，原以為的生病變成兩條線的大驚喜，寶寶沒讓他們等，非常順利地來報到了，但也終於了解為什麼大家總說要滿3個月，因為前期真的經歷了許多不穩定。孫可芳說，「多了一個新角色的我們，正在好好學習如何照顧自己、照顧她/他，這可能是我們接過最困難、也最甜蜜的新角色囉，真的很謝謝大家給的愛，未來也請多多指教。」孫可芳經紀人則回應，「可芳和冠廷正式成為新手父母，邁入人生另一個新階段，寶寶目前在媽媽肚裡健康自在，可芳經過認真小心的安胎日子之後，我們終於可以在滿3個月的寶寶穩定期後告訴大家這個好消息。」經紀人透露，目前寶寶剛滿3個月，預產期為2024年4月中，兩人為他/她取了一個正向溫暖的小名小太陽，目前尚未知道性別，小太陽是兩人小心呵護至今終於可以公布消息的寶貝，雙方家人都很開心迎接這個新生命，願小太陽的來臨在初秋之際帶給大家溫暖喜樂，謝謝大家的關心與祝福。
4人中就有1人過重！「兒童肥胖」已成隱形國安危機
開學在即，許多小朋友在暑假吃得多、動得少，可能變胖不少。在台灣，每4名兒童就有1人肥胖，研究顯示，約有7成「小胖子」長大會變成「大胖子」，而且小胖子未來罹患糖尿病風險是一般體態小孩的18倍，進入青春期後，糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸中止症等疾病可能大爆發，不僅影響成年後工作能力，還增加國家健康支出，兒童肥胖問題有如隱形國安危機。根據國民健康署統計，國小生過重及肥胖率為25.4%，等於每4人就有1人過重或肥胖；國中生過重及肥胖率為29.9%。嘉義基督教醫院減重中心副主任安欣瑜觀察到，門診中很多過重或肥胖兒童，從國小到高中都有，求診時往往已是糖尿病前期。兒童內分泌科醫師黃世綱說，對於過重或肥胖兒童，學校會開立通知單，但家長們往往未警覺肥胖的問題，往往是累積好幾張通知單，或發現小孩脖子出現「黑棘皮」，也就是糖尿病前期症狀，才帶孩子來求診。根據國外研究，高達7成的肥胖兒童在成年後仍然肥胖，慢性疾病風險也大增。黃世綱指出，兒童因為代謝能力好，通常不會直接進展到疾病階段，但肥胖等於埋下未爆彈，一旦進入青春期，因為荷爾蒙變化，糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸中止症等疾病逐漸浮現，甚至大爆發。安欣瑜認為，台灣肥胖防治大環境不理想，兒童吃太多、太精緻、熱量太高，加上運動少，造就越來越多過重或肥胖兒童。然而，針對肥胖兒童可用的藥物不多，只能改善飲食和運動等生活型態。1名14歲少年走進黃世綱的診間，身高170公分以上、體重逼近3位數，脖子後方到側面有明顯的黑棘皮，進一步檢查發現，他的血糖數值已符合糖尿病診斷定義。最讓醫師印象深刻的是，當時少年推著坐輪椅的媽媽進入診間，原來媽媽也是糖尿病患者，因血糖控制不佳而洗腎。黃世綱強調，兒童肥胖不只是疾病問題，背後顯現家庭資源和社經資源的分配問題，這位少年雖聽過很多衛教，但仍無法改善生活型態，意謂已遇到資源上的極限。兒童肥胖問題不容小覷，否則未來會衍生個人健康問題、影響工作能力，整體而言就會增加國家醫療負擔、影響國家生產力，希望相關單位應該及早介入。
剛暫代黑人職務就爆「強抱性騷」 周崇偉昔好萊塢當臨演…炫說：史嘉蕾好香
陳建州（黑人）近日因身陷性騷醜聞，自請暫停PLG職籃執行長一職後，聯盟本來改由現任聯盟行銷策略總監周崇偉來暫代執行長，結果昨天（6日）竟有資深媒體人公開性騷影片，踢爆周崇偉曾在KTV「背後強抱」新北國王啦啦隊女隊員，消息曝光後，引發網友嘲諷很批評，周崇偉隨後也坦承自己的錯誤行為。現在媒體人黃揚明也再揭周崇偉的「豐功偉業」，曾獲得與性感巨星史嘉蕾喬韓森近距離接觸的演出機會，事後還公開發文炫耀說：「史嘉蕾好香」！媒體人黃揚明繼率先披露周崇偉大伸鹹豬手，從背後強行環抱啦啦隊女隊員事件，昨晚（6日）他也再貼出有關「周崇偉的冷知識」。提到過去好萊塢電影《露西》（Lucy）曾有部分橋段在台北拍攝，當時周崇偉在該片中，飾演黑幫的手下，還曾經與女主角史嘉蕾喬韓森有過近距離的對手戲，片中的橋段安排，周崇偉與其他黑幫手下，一起挾持著史嘉蕾喬韓森進電梯。PLG代理執行長周崇偉過去當過電影臨演，與史嘉蕾喬韓森有過對手戲。（圖／翻攝自黃揚明（剝雞）臉書）事後周崇偉曾在臉書公開發文炫耀，提到：「如果說人生有什麼高峰的話，這應該是目前最能拿出來說嘴的一件事情了。謝謝，我是國際小臨演a.k.a好萊塢跑龍套。你也可以叫我法國小胖子。」最後還加了一句：「噢對了，史嘉蕾好香。」黃揚明拿出周崇偉過去擔綱臨演的橋段，與炫耀發文大酸對方表示，不知道「史上最短命的代理執行長」，會不會也成為他同樣值得說嘴的人生高峰。
星搜包1／「健身魔人」運動用品塞爆背包 張瀚元受蘇麗文的「黑帶」鼓舞
陳廷軒與張瀚元這對同門師兄弟在三月底時曾與涂善存、林輝瑝在「屬於我們的童話」HELLO!PARTY中，與粉絲見面同樂，讓兩人感受到滿滿的愛。而他們這次接受時報周刊CTWANT專訪，也大方分享他們平時的背包裡的貼身小物，以及這些隨身物品背後的小故事，讓粉絲對他們更加了解、與他們更貼近。而在張瀚元的背包裡，幾乎每一樣物品都與運動有關，被朋友稱是「健身魔人」果然不是沒有原因的。酷愛拳擊的張瀚元背包裡有不少與拳擊有關的用品，而繡有「瀚元」兩字的黑帶鑰匙圈，是蘇麗文送他的禮物，鼓勵著他繼續努力。（圖／林士傑攝）人高馬大的張瀚元，隨身的包包也是又大又重，打開來看到裡面的裝備，要說是把小型健身房收進他包包裡都不誇張，從小運動細胞很好的他，念書時就是全班跑最快的，就算小學時期是個小胖子，都還是跑得很快，他目前已經通過「運動按摩專家」、「中華民國體適能健身指導員」，但他最喜歡的項目是武術運動，「我近期比較鑽研在拳擊和跆拳道上，拳擊的話除了找一對一教練外，也在計畫考取國際WBC拳擊證照。」喜歡看書的張瀚元看了謝哲青的書籍獲得療癒，也推薦給粉絲。（圖／林士傑攝）因此在他的包包裡，可以看到他師父送他的拳擊手綁帶、還有拳擊手套、美國證照檢定講義、跳繩…等，看得出他真的不是只有自己練爽而已。張瀚元也擔任私人教練，不過平常看來斯文溫和的他，授課時卻是相當嚴肅而嚴格，「我當然也遇過那種只是想來看我、不是真心想練習的，我都會把話說在前面，以免他們承受不住強度。」張瀚元手上的綠色療癒按摩球，小小一顆就可以幫助他放鬆筋骨獲得舒展。（圖／林士傑攝）而在因緣際會下，張瀚元也認識了台灣知名跆拳道選手蘇麗文，每周都會固定訓練跆拳道，還會特別鍛鍊腳的部分，「她非常親切，給我很多很專業的建議，還告訴我可以升段打好基礎，對之後如果拍戲需要武打動作幫助會更大」，讓他覺得獲益匪淺，但最感到受寵若驚的是，蘇麗文還送給他繡著他名字「瀚元」兩字的黑帶鑰匙圈，鼓勵著他不能放棄，只要努力朝目標向前邁進就一定會看到成果。張瀚元經常分享他的運動照，希望帶動粉絲朋友一起為健康而動。（圖／取自張瀚元IG）不過因為酷愛運動，會受傷或筋骨痠痛的機率自然也比較高，在張瀚元的背包裡，當然也少不了與健康有關的痠痛布、療癒按摩球、眼藥水…等物品，甚至是療癒內心的書籍和爸媽幫他求的護身符，也都收得好好的；說起隨身攜帶書，張瀚元也特別推薦他最近在看的，是謝哲青所寫的「因為尋找，所以看見：一個人的朝聖之路」，「我本來就有收藏書本的習慣，不過是到了當了演員，看書才變成我深深愛上的一件事，這本書是謝哲青藉由踏上千年朝聖古道「聖雅各之路」，讓他獲得更開闊的人生省思，在孤獨中重拾遺忘的自己，深深打動我的內心，也對我有撫慰的作用。」
網路紅什麼／山東淄博燒烤爆紅 當地小鮮肉老闆慘遭女顧客吃豆腐
近期因為燒烤吸引到遊客、又在網紅的加持下，山東淄博瞬間成為熱門旅遊景點，當地遊客多到十分誇張，當地甚至幾個店家的真實自然反應，甚至成為許多網友「必訪」的對象。除此之外，近期抖音上還出現一位「幫人實現願望」的女網紅，在短短2個多月的時間就增粉1百多萬，非常的驚人。山東淄博燒烤網紅近期中國山東淄博因為燒烤旅遊的關係爆紅於全中國，讓不少縣市看的是又羨慕又忌妒。但淄博燒烤爆紅至今，依舊沒有傳出任何負面新聞，這也讓當地的旅遊市場持續成長，甚至一些當地的店家工作人員，在網友的推波助瀾下，變成另類的網紅。燒烤小胖子被網友戲稱為「燒烤小胖子」的小孩子，其實父母就是在淄博當地經營著燒烤店。而這個小孩會爆紅的原因也很好玩，因為他被網友拍攝到「一臉臭臉」+「怒吼式上菜」，讓網友笑稱「下課不能出去玩，就馬上被抓回家幫忙」。而之後網路也傳出，十分重視形象的淄博文旅局就派人去找這個小孩，希望他能對客戶的態度好一點，避免讓外地人因此對淄博產生不好的印象。但這個小孩完全不甩淄博文旅局，這逼得文旅局找到教育局，教育局又找到小孩學校的校長，校長又找到小孩的班導師，最後在班導師的勸戒下，小孩才改變對旅客的態度。（點此觀看影片）（圖／翻攝自抖音）鴨頭小鮮肉其實山東淄博紅的並不是只有燒烤，在當地稱之為「八大局」的地方，也用市場形式販售著各種價格實惠口味美妙的小吃，在這波淄博的旅遊潮中，八大局也是不少旅客會前往的地方。而其中，一位在八大局中開店販售山東鴨頭的年輕男老闆，成為不少女網友關注的焦點。該名小鮮肉老闆會成為關注的焦點，其實就是「身材」因素，先是有網友看到這位小鮮肉老闆穿著背心、兩旁露出壯碩的臂膀，戴著口罩低調的做著生意，而那淺淺浮著青筋的手臂，讓不少女網友看的是心動不已。甚至有不少女遊客就是為了看這位小鮮肉老闆，特別衝去淄博旅遊。（點此觀看影片）（圖／翻攝自抖音）綠豆糕大爺被網友戲稱為「終極隱藏副本的BOSS」的綠豆糕大爺，平日是騎著腳踏車載著綠豆糕在大街小巷穿梭叫賣。但由於大爺的綠豆糕便宜又好吃，所以在網友的口耳相傳下，不少遊客都會特別前來當地跟大爺購買。但太多顧客上門，這反而讓大爺不開心了。就有網友表示，大爺之所以出門做生意，主要是不想待在家裡跟老婆大眼瞪小眼，所以每天都會蒸一籠綠豆糕之後，一邊到處閒晃一邊做生意。結果生意爆火後，大爺總是早早賣完收攤回家，這反而打亂他的閒散人生。再加上大爺又不想「多做多賣」，所以這位大爺就在淄博當地上演「你追我跑」的戲碼，當遊客注意到騎車在路上的大爺後，即便是張口叫喚，大爺還是會堅持騎車離去。在被問到為何不肯停車做生意的時候，大爺竟然回到「太早賣完就得回家看婆娘，我不要」率直的反應笑彎不少網友的腰。時至今日，許多前往淄博的旅客，也還是會四處尋找綠豆糕大爺的身影。（點此觀看影片）（圖／翻攝自抖音）「好夢一日遊」幫人實現願望近期中國斗因出現了一位快速漲粉的網紅，這個頻道名為「好夢一日遊」的抖音帳號，從2月28日開設帳號後，僅靠著15支影片，就讓頻道粉絲數量突破142萬，目前仍在快速的成長中。而這個頻道之所以可以快速地漲粉，最要的原因就是頻道的主旨「隨機邦路人實現願望」。頻道主持人游子會拿著人民幣100元在街上四處遊蕩，在看到人之後就露出燦爛的微笑，詢問路人「100塊錢還是許個願望？」當路人選擇100塊錢後，游子也會很乾脆地給出100元。但是當路人選擇許個願望後，游子會仔細聆聽路人的願望，如果是超脫自己能力的願望，游子就會自承能力不足，並且給予對方祝福。但如果游子判定「這個願望能實現」的時候，游子就會耗費大量資源幫助這名路人。時至今日，遊子已經幫路人完成「樂團演出」、「旅行淄博」、「設計求婚現場」、「幫忙找裝修工人」、「設計幸運的一天」，每一個內容雖然都花費不少資源，但從中也看得出來游子的用心與努力。（點此觀看影片）（圖／翻攝自抖音）
莫彩曦帶弟「銬手」遊台險被逮！ 警方回應了
知名美籍YouTuber莫彩曦因熱愛台灣文化，時常拍攝台美文化差異，而深受觀眾喜愛，訂閱數更超過百萬。不過日前她帶著弟弟小胖子來台遊玩，並玩起美國近來流行的「手銬」挑戰，3人必須銬在一起行動，她也為了讓企劃更加逼真，選用真的手銬，不料遭警當街攔下，讓她被嚇得當場崩潰大哭。大安警方也對此回應了！莫彩曦日前和老公Adam帶著弟弟小胖子一起在台灣遊玩，3人除拍攝遊玩影片外，更決定跟上美國近來流行的手銬挑戰，同時為讓效果更加逼真，因此從美國網站購買真的手銬，3人彼此銬住一起外出行動，不料影片才剛拍沒多久就遭警方鳴笛攔下。警方立即上前告知「台灣不能用這個，這個要沒收，台灣用這個是違法的」。這也讓莫彩曦非常驚訝並向員警解釋「真的嗎？對不起，我們不知道」。由於僅有莫彩曦和老公身上有證件，莫彩曦的弟弟小胖子身上當時並無證件，警方為確保小胖子是自願而非被強迫銬住，在3名員警的陪同下和小胖子一起回到飯店，確認證件。事故發生後，也讓莫彩曦當場嚇傻，在路邊崩潰大哭，不過警方也拿出警用手銬向莫彩曦等3人解釋，他們所使用的手銬和警用手銬完全一模一樣，他們還是可以繼續拍片，只要使用按鈕式的手銬就可以繼續拍片，否則依據《警械使用條例》，非經內政部許可，不得定製、販售、持有。依社會秩序維護法第63條規定：製造、運輸、販賣、攜帶或公然陳列經主管機關公告查禁之器械者，違者處三日以下拘留或3萬元以下罰鍰。
《新烏龍院》郝劭文帶陸籍化妝師妻回台登記 朱延平欣慰讚「幸福一家人」
男星郝劭文過往以童星出道，曾參演電影《新烏龍院》、《狗蛋大兵》、《那些年，我們一起追的女孩》，之後將演藝重心轉往大陸，並經營電子商務「直播帶貨」，都有不錯的成績。他去年5月和陸籍化妝師林寧瑞結婚，近日趁農曆春節帶妻子回台登記，一家三口的幸福合照也隨之曝光。導演朱延平今（28日）在臉書發文貼出和郝劭文的合照，可以看見郝劭文身穿黑色唐裝，和一旁身穿深藍服的林寧瑞一起抱著女兒，一家三口的臉上洋溢著幸福的笑容。朱延平對此深感欣慰，直言「當年的小胖子，儍不隆冬，擔心他娶不到老婆，惦惦吃三碗公，不但娶到了，還是個大美女，老婆美麗賢淑，女兒也可愛大方，回台灣登記結婚，幸福一家人」。郝劭文2022年5月和妻子林寧瑞結婚。（圖／翻攝自微博／新浪娛樂）郝劭文近年將演藝重心轉往大陸，並經營電子商務「直播帶貨」，過程中和男星釋小龍多次合體亮相，一躍成為人氣王。而郝劭文事業得意，愛情也得意，2022年5月和林寧瑞結婚，把對方和前夫所生的女兒視如己出，經常在微博分享一家三口生活樂事，幸福美滿的模樣羨煞不少人。郝劭文將演藝重心轉往大陸，並經營電子商務「直播帶貨」，過程中和男星釋小龍多次合體亮相，一躍成為人氣王。（圖／翻攝自微博／圈內容嬤嬤）
寵物情緣／家有小型聯合國 謝安安帶貓比賽拿冠軍
謝安安帶著香香來接受訪問 ，因為香香最黏她。（圖／莊立人攝）華視美女主播謝安安有著17年養貓經驗，日前她特別帶了家中的公關貓Chanel（香香）接受時報周刊CTWANT專訪，透露現在家中有著香香、東東、Dragon三隻全都9歲大的貓咪陪伴，三個成員分別來自於香港、台灣、日本，聊起和自家三貓的奇妙緣份，透露原本只想收編香港朋友家中的剛出生的幼貓（香香），沒想到最後竟然變成養三隻，而三貓也大大改變她的生活。家裡三隻貓都有各自的喜好和習慣，香香最喜歡謝安安拍牠屁股。（圖／莊立人攝）謝安安現為華視假日午間新聞暨氣象主播與《新聞高峰會》節目資深記者，當初是想收編香港朋友家中的剛出生的幼貓，但因行政院農業委員會公告香港是狂犬病疫區，要等到8個月大之後，才能申請輸入檢疫進到台灣，「香港朋友跟日本朋友是好朋友，港友怕我等太久，問要不要去日本領養？因為日本是非狂犬病疫區，所以Dragon4個月大就可以來」，最後又加上了東東，讓謝安安笑說：「只想養一隻結果變三隻。」每天謝安安下班回家，三隻貓就會開始迎接她跟著她打轉。（圖／莊立人攝）三貓分別的個性？謝安安說：「香香比較黏我，都會跟我一起待在房間、東東則是喜歡去陽台看風景、Dragon最會跳，各種制高點都很愛，牠不見時就往上找就一定能找到。」而當她每天工作回家，三隻都會在門口等著迎接，「香香要拍屁股、東東要梳毛，Dragon要站到我的肩膀看上風景，陪完就放飯、清貓砂，鏟屎，還要幫牠們整理一下」，謝安安說每天回家後這樣的既定行程，至少要花上1小時的時間，但愛貓的她仍甘之如飴。Dragon曾參加比賽得名，很爭氣得了第一名，幫自己贏到飼料等獎品。（圖／謝安安提供）特別的是，香香跟Dragon都曾參加比賽得名，謝安安表示，當時只是好奇抱去參加，「沒想到Dragon很爭氣，居然就得了第一名，比賽時評審會看看型態、毛色，雖然沒有獎金，但會有飼料、貓柱等獎品」。謝安安也很慶幸自己養到都是天使貓，即便沒人在家牠們也不會趁機作亂，至於有時因為工作需要出差不能當天回家時，住在附近的家人都會來幫忙照顧兼餵食，還會視訊讓她在外地繼續安心工作。香香過去參賽時身型比較瘦，現在則是個健康的小胖子。（圖／謝安安提供）謝安安說，平常三貓都會陪同一起睡覺，「香香睡左邊、Dragon右邊、東東則是靠右邊肩膀」，她無奈表示，Dragon一早5點就會叫到她起床，為此還特別找了寵物溝通師詢問原因，「牠說是要確認媽媽是不是還活著？還說自己要早點起床、早點運動、才不會變胖」，後來靠著寵物溝通師協調後，現在Dragon會拖到6點半才會叫她起床。謝安安對另一半的條件是要愛貓，而三貓也要喜歡他才行。（圖／莊立人攝）提到養了17年，去年因腎臟病過世的貓「Gigi」，謝安安難過地說，那天是上班日，臨出門前Gigi都還是苦撐著，「牠一直撐著不想讓我看到牠走的樣子，才會選在我上班的時候離開」。為了貓咪的健康，謝安安現在除了定期會帶貓去獸醫院做身體檢查，「醫生說香香是個健康的小胖子，Dragon就是很愛運動的貓，是個運動員」，此外，她也會每周固定幫三貓量體重，「體重突然減輕，就是身體出狀況的前兆」，相當注重貓咪的身體健康。過去謝安安曾養過一隻叫Gigi的貓活到17歲病逝，讓她非常難過，後來她更加注意貓的健康狀況。（圖／莊立人攝）謝安安表示，未來要找另一半，媽媽不喜歡沒關係，貓一定要喜歡，現在單身的她也開出條件：「男友一定要喜歡貓，貓也一定要喜歡他，貓會主動去靠近善良的人。」貓的各種萌樣讓謝安安覺得很療癒解憂。（圖／謝安安提供）
專訪 還好…… 李玖哲（下）／什麼都開口說「好啊」 然後埋頭撐下去
「我相信是因為他們從年輕到現在，我的音樂可以陪著他們，所以不管是經過什麼狀況，我相信那個時候，我的音樂一直陪著，不管是他們談戀愛、分手的時候……我相信是這個樣子。」對李玖哲來說，很多事情都是先點了頭才開始埋頭衝的，23歲的時候黃立成問他要不要來台灣玩，他說「好啊」，結果成了MACHI的成員，成為歌手到現在，那個當初在旁邊「yoyoyo~」的小胖子，看起來充滿喜感，其實骨子裡是唱抒情歌的，發了個人專輯，陪著很多人過了快20年，還好當初有說「好啊」，說了不後悔，至今沒有後悔過。（圖／莊立人攝）三年前李玖哲站上小巨蛋辦演唱會，一開始問他也是「好啊」，能夠站上殿堂級的場地，當然馬上點頭，「出第一張專輯之後我就想如果真的有開小巨蛋(演唱會)的話，我一定要找我家人來看我的表演，我爸爸、媽媽跟弟弟還有我老婆跟我的岳母，那個時候算是第一次看到我個人很大型的演唱會，我說一定要做，但是我答應了之後也開始緊張，那麼多票怎麼賣出去？那段時間我不在好幾年了，回來發了專輯之後要做這個事情，壓力也開始很大，我怕我在舞台上唱歌台下只有爸爸、媽媽、弟弟跟老婆岳母……也是一樣5個人。」這次要在台北跟高雄舉辦《今天星期幾》演唱會，李玖哲也是馬上就「好啊」，但是緊張的程度已經比上回好很多了，經歷了小巨蛋的經驗，也做過小型演唱會，慢慢回到歌手身分，期待大過緊張。這兩年李玖哲成了運動員、成了外景節目主持人，嘗試了歌手之外不同的選項，原本加入《全明星運動會》只是當成綜藝節目，反正自己有在運動健身，公司問他會什麼運動，李玖哲回：「游泳不行……其它的都沒有問題。」然後真的加入了之後，全隊每天早上5點練習、找教練學划龍舟……「剛開始我沒有那麼習慣，過了一兩個、三個禮拜，不知道自己在幹嘛，我還跟公司說我太累了，是不是我們選錯節目了？後來那個過程雖然很累，但是我現在回頭看，就覺得幫助我很多，因為剛開始真的覺得我要回到歌手的身分，我不想做這些，但是我也想，因為這個節目，我離開了家人，我還是要加油一下，要看到底、要做到底，不要放棄，因為後來我們《全明星運動會》也有很多小朋友在看，我一直覺得如果我在中間放棄的話，那這些小孩子就看我們，會覺得很累的時候也要放棄，我就覺得這樣子不行，所以後來我就ㄍㄧㄥ住了。」還好撐過了，現在年輕人看到李玖哲是《全明星運動會》的運動員，他們的媽媽眼中他是唱著〈我會好好過〉的金曲歌王，做什麼事情都不簡單，只有唱歌最自然，但如果能因為這樣，讓更多人知道李玖哲的本職是歌手，好啊，就試試看啊。「嘗試沒有嘗試過的事情會緊張，但是還是要面對，還是要試試看，每次他們問我有這個事情要不要試試看？要不要做？我就說『好啊』，他們就說『OK，你答應囉』，然後他們就開始弄好了，要開始的時候我就會『還是不要，會不會來不及』，他們說『不行，你已經答應了』那就好啊、那就開始緊張，因為我怕，我是擔心我做不好，其實很多人的幫忙、很多人的照顧，我每次做那些緊張的事情擔心的事情，都變成『已經結束了？我們可以再回去嗎？』像是《全明星運動》會很累很累，我快昏倒了，但是結束了之後，我還跟製作人說我下一次可以再回來嗎？」當下的人生或許有不同的選擇機會，與其悲觀的失去主控，不如學學李玖哲樂觀的「好啊」，還好當初有那個天不怕地不怕、還好過去有那些支撐到現在的貴人，還好快20年了，李玖哲始終知道自己的心中，最不能割捨的是什麼，還好……拍照服裝MSGM暈染效果牛仔外套/21,500元、暈染效果牛仔褲/15,800元MSGM灰黑針織毛衣/22,800元、假兩件灰色長褲/18,800元