岩蘭草精油
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學蔡依林九點半睡起床超漂亮！早睡的5個驚人好處＋網友超推ANOTHER LAND、THREE、Aesop助眠香氛
在演藝圈打拼多年，蔡依林不僅以實力和舞台魅力征服無數粉絲，更以「超自律生活」聞名。她曾在Podcast分享因為要調時差所以就嘗試連續三天晚上十點睡覺，結果每天早上都發現自己超漂亮，因此就將作息調整到晚上九點半。這樣的早睡習慣不僅讓她保持好狀態，更是維持身心健康的秘密武器。對於經常熬夜的現代人來說，也許我們更該重新思考：提早入睡，能為生活帶來多少意想不到的好處？（圖／取自 jolin_cai IG）晚上九點半睡覺的好處：幫助身體修復人體在晚上 10 點至凌晨 2 點是「黃金修復期」，這段時間肝臟和皮膚會進行代謝與修復。九點半入睡，能更快進入深層睡眠，讓肌膚光澤度提升、精神更好。（圖／取自 jolin_cai IG）晚上九點半睡覺的好處：提升免疫力早睡能讓身體有更完整的休息與恢復，免疫系統會更穩定，少了熬夜帶來的疲倦與發炎狀態，感冒、過敏的機率也會降低。晚上九點半睡覺的好處：穩定情緒，遠離焦慮睡眠不足會直接影響大腦的情緒調控。固定早睡不僅能減少焦慮和易怒感，還能提升專注力和思緒清晰度。她甚至還說希望演唱會可以兩點開始唱，就可以來得及晚上九點半睡。（圖／取自 jolin_cai IG）晚上九點半睡覺的好處：減肥與身材管理更容易科學研究顯示，熬夜會增加食慾荷爾蒙「飢餓素」分泌，導致容易吃宵夜或暴飲暴食。早睡則能幫助控制飲食，讓代謝維持在最佳狀態。晚上九點半睡覺的好處：保持年輕狀態高品質的睡眠能促進膠原蛋白生成，減少皺紋與肌膚暗沉。九點半睡覺，等於給自己一個天然的「美容覺」。蔡依林即使外出跟朋友聚會還是會準時叫車，為了要早點回家睡覺。（圖／取自 jolin_cai IG）雖然知道早睡有益，但很多人還是會因為壓力、煩躁而難以入睡。這時候，香氛就能成為一個小幫手。像是薰衣草、洋甘菊、雪松等氣味，能夠放鬆神經，幫助大腦慢慢進入休息狀態。睡前點一盞香氛蠟燭，或在枕頭旁噴一點助眠噴霧，都是營造睡眠儀式感的小方法。助眠香氛推薦：ANOTHER LAND 沉靜之夜 休憩禮盒迅速為身體肌膚、唇部柔嫩潤澤，揉合天然精油開啟放鬆的入眠儀式，這組禮盒包含 開啟勿擾 枕巾噴霧50mL x1、進入安靜 身體乳120mL x1、白日夢 護唇膏10mL x1。其中「勿擾模式 枕巾噴霧」不僅是高效修護與情緒放鬆的代表作，更被五星級飯店 Ritz-Carlton 選用，備受高壓工作族群與旅宿客層青睞。如果你也想體驗「感官療癒」，不妨到「ANOTHER LAND松菸形象店」逛逛，體驗全新質感香氛美學。ANOTHER LAND 沉靜之夜 休憩禮盒／2,250元（圖／品牌提供）助眠香氛推薦：THREE 精油淡香水R以 100% 自然來源(依據ISO16128標準，包含水）的植物精油為基底，結合自THREE熊本・南阿蘇自家栽培之原創天竺葵精油與「天然鎖香技術（Aroma Sealing）」，讓香氣以更穩定、細緻且持久的方式層層綻放；六款氣味分別取材「石、花、樹、果實、種子、土」六大自然元素，可單獨使用，也能依心境自由疊香，將「精油的能量，調和呼吸與心靈的芳香平衡」落實於日常儀式之中。「00 磐石」以檸檬、柚子揭開乾淨的空氣感，沼澤茶樹與天竺葵鋪陳出清透木質，中後調由乳香與廣藿香收束，如礦石般極簡卻深沈，彷彿大地基石般堅定，帶來安定與守護的力量，替紛擾思緒按下歸零鍵。THREE 精油淡香水R 10ml／1,500元（圖／品牌提供）助眠香氛推薦：Aesop 凱薩琳薰香油/碧翠絲薰香油凱薩琳薰香油氣味清新，融合了多重溫暖氣息和柑橘芬香，有助消除疲勞。碧翠絲薰香油則是帶來溫暖與活力、散發土質和柑橘芳香的配方，鎮定精神，激發感官，碧翠絲的香味能幫助穩定情緒。想要把居家打造成Aesop的味道可以考慮這兩款。使用時在薰香座中滴入至多 5 滴薰香油，並根據需要經常補充。Aesop 薰香油也適用於其他插電式擴香儀或香氛水氧機。Aesop 凱薩琳薰香油 25ml／1,300元、Aesop 碧翠絲薰香油 25ml／1,300元（圖／品牌提供）助眠香氛推薦：THE BODY SHOP 靜舒心室內擴香瓶蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油及馬達加斯加岩蘭草精油等天然成分，榮獲英國純素協會認證。浪漫的普羅旺斯薰衣草揉合溫潤的岩蘭草香氣，營造舒適平靜的氛圍，使身心靈徹底放鬆幫助入眠。THE BODY SHOP 靜舒心室內擴香瓶 125ML／1,980元（圖／品牌提供）早睡不只是作息調整，更是一種「身心療癒」的生活哲學。若能像蔡依林一樣從九點半睡眠開始，再搭配香氛，讓自己在香氣中進入夢鄉，相信第二天的你會更有活力！
不採雷、不撞禮的美妝禮盒嚴選！尤其這個潤唇膏禮盒和放鬆滾珠精油好想要！
還沒準備耶誕禮物給心儀的人或是好友嗎？眼看下個月就要交換禮物了，快到線上線下10/10 APOTHECARY和 10/10 HOPE複合式選品店，超多不同品牌的耶誕禮盒供你選，保證讓你選到最適合對方的超有品味禮物！ View this post on Instagram A post shared by styletc (@styletccom)1.Neal's Yard Remedies甜蜜夢境聖誕晚安禮盒價位合理又是大家會喜歡的舒壓小物，裡面有一支舒緩放鬆滾珠精油，結合薰衣草、佛手柑及乳香，怡人香氣幫助身心增添寧靜感，搭配熱賣的靜眠枕頭噴霧，內含純正薰衣草精油、搭配古巴香脂與岩蘭草精油，讓身心平穩，充滿療癒性的精油配方，睡前噴下枕頭再入睡。尼爾氏 NYR 甜蜜夢境聖誕晚安禮盒/NT$580，組合內容:舒緩放鬆滾珠精油 9ml、靜眠枕頭噴霧 8ml（圖／品牌提供、黃筱婷攝）2. ILIA 2022 XMAS 淨透裸光美唇組源於美國西岸的淨透系彩妝品牌 ILIA，致力於開創純淨保養系彩妝品， 2022 年歲末,全新推出 ILIA 淨透裸光美唇組，透過簡易三步驟,輕鬆打造水潤、澎彈美唇:ILIA 純淨修護潤唇膠幫助溫和舒緩、修復柔嫩雙唇；純淨修護嫩唇膜可作急救或晚安唇膜使用，溫和去除唇部乾皮、改善唇紋、暗沉，打造baby水嫩唇；淨透裸光潤唇膏質地透潤輕盈，百搭必備色選#Memoir 03 奶霜無花果，讓你增添自然好氣色！ILIA 2022 XMAS 淨透裸光美唇組/1,800元。組合內容:純淨修護潤唇膠 7ml、純淨修護嫩唇膜 4ml、淨透裸光潤唇膏 4.4g #Memoir 03 奶霜無花果。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）3.Omorovicza 2022 完美二重奏完美二重奏裡面包含一款匈牙利皇后醒膚露30ml 和完美修護潤唇膏10ml，平時潤唇膏更是許多名媛貴婦必買的護唇膏，單支要價就要1500元，這回湊成特惠組合，絕對超值！而醒膚露則是一款高效保濕、清新舒緩的無酒精高機能醒膚露，靈感來於自14世紀獻給匈牙利伊莉莎白女王、如今被法國香水博物館典藏史載的首款香水。Omorovicza 2022 完美二重奏(包含一款匈牙利皇后醒膚露30ml 和完美修護潤唇膏10ml)/1,980元。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）4．EVE LOM XMAS 全能潔淨亮顏組英國頂級肌膚保養專家－EVE LOM，推出「全能潔淨亮顏組」，全球超熱賣的全能深層潔顏霜是許多女生的必備卸妝品，這次特別組了包含全能深層潔淨霜 200ml、全能亮顏潔顏乳 20ml和深層潔淨修護面膜100ml，還送你瑪姿林卸妝棉布和EVE LOM 髮帶，讓你卸妝洗臉和敷面膜的時候完全潔淨！EVE LOM XMAS 全能潔淨亮顏組4,600元(包含：全能深層潔淨霜 200ml 全能亮顏潔顏乳 20ml 深層潔淨修護面膜 100ml 瑪姿林卸妝棉布、EVE LOM 髮帶。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）
女明星的私藏美容技巧不只是每天敷面膜 還有『這兩招』跟著做效果超有感
羨慕女明星的好膚質？其實她們靠的可不只是天天敷面膜而已，很多藝人在受訪時都曾分享過，要吃得健康、睡得好，做好體內環保才能讓氣色由內而外真正亮起來！被稱為40+逆齡代表的自然系女星李維維，很常在IG大方秀出她的素顏自拍照，被問到自己都是怎麼keep住這樣完美狀態的時候，她說這個風靡日本、擁有超越維生素C長達72小時長效續航力的「三日苗」便是她近期的最愛！無論是外食、在家自炊，她都會隨餐加入一把三日苗，尤其是一寸鮮「三日苗」，是與日本生鮮領導品牌村上農園技術合作，除了有實驗室定期檢驗、確保蘿蔔硫素含量保持高標準，更堅持以純淨過濾水栽培、過程不施加農藥、營養液肥，簡單水洗後隨時加一把在便當中就OK，利用最真實食物的營養來做到”吃”的保養，就是讓她容光煥發的秘密。 View this post on Instagram A post shared by 李維維 Vivi Lee (@vvlee219)李維維分享近期無論是外食、在家自炊，她都會隨餐加入一把由高營養蔬菜品牌「一寸鮮」跨日打造的「三日苗 超級青花椰苗」，只要簡單水洗後就能食用，超方便。（圖／品牌提供）而曾被誇讚過是零毛孔仙女肌的曾之喬，也是許多粉絲心中的美肌達人，她認為睡得好也對膚質、膚況很有幫助，不過平日如果工作比較繁忙或壓力太大很難入睡的話，她便會搭配助眠產品(例如香氛噴霧)或點個薰香蠟燭營造好入睡的舒眠環境。 View this post on Instagram A post shared by 曾之喬喬喬 (@chiaochiaotzeng)像是小編就很建議可以使用THE BODY SHOP的靜舒心系列，這系列的產品包含沐浴清潔用品、精油或空間噴霧，都添加有法國普羅旺斯薰衣草精油及馬達加斯加岩蘭草精油，能幫助有效舒緩疲憊緊繃的精神壓力，身心靈都放鬆了，自然就能更好入眠，也能做個好夢一覺到天亮。THE BODY SHOP全新上市的甦心活耀能量喚膚靜舒心系列，採用普羅旺斯薰衣草和馬達加斯加岩蘭草的木質花香調，訴求舒緩、休憩。（圖／品牌提供）小編個人最愛的靜舒心舒眠噴霧，只要在睡前噴灑適量於枕巾等寢具上，就能舒緩疲憊緊繃，使身心靈都能好好放鬆更好入眠。（圖／品牌提供）如果是不習慣薰衣草香味的人，也能夠換成THE BODY SHOP另一款有添加西班牙迷迭香和尤加利精油、散發出清新樟木調的深呼吸系列，它能夠幫助舒緩放鬆情緒及壓力，讓妳就像置身於森林中，能為身體按下暫停鍵，減輕思緒負擔後頭腦放空了，就不用擔心睡覺時會想太多而無法入睡。訴求淨化&放鬆的森呼吸系列添加有西班牙迷迭香和尤加利，能隨時隨地將負能量排解清空。（圖／品牌提供）這瓶森呼吸按摩凝霜質地很清爽，小編喜歡把它冰起來後拿出來擦塗全身，超解悶！（圖／品牌提供）另外香氛蠟燭，小編推薦可挑選講求環保與100%純天然性植物蠟的瑞典香氛品牌「Vana Candles」的北歐煥采袖珍系列，不論從視覺到味覺都很舒緩無壓，瓶身是粉嫩且帶有夢幻色彩的輕淺色系，味道則是十分適合秋天的香味，不論是溫暖香料調、溫柔亞麻調或是清新海洋調、木質花香調，都能成為妳忙碌生活中的療癒庇護，陪伴妳度過美好的睡前時光。回到家記得點上一顆Vana Candles的北歐幻彩袖珍系列香氛蠟燭，撫慰妳工作一整天的疲憊心情。（圖／品牌提供）
2022虎年最強開運3招！把收到的紅包加上「這個」，就能直接變成錢母、發財金！
想要好運來，壞運OUT，可是有撇步的，一定要懂得先除晦清囤，把過去一年的不順心清光光，然後再用力轉運招財，這樣「金虎運」才能滾滾而來！多特瑞精油保健師陳怡伶教妳三個步驟，只要一台金光閃閃的芳香噴霧器加上三款新春必備的開運精油，配合過年習俗「加油、加油、加加油！」新的一年就能「虎你旺到爆」！第一步：除晦清囤安太歲－岩蘭草精油舊的不去，新的不來。要想除舊布新，首先要做的是大掃除，這時候搭配上以淨化磁場、掃除負能量著稱的岩蘭草精油絕對是不二選擇。大掃除後，別忘了加持──滴幾滴岩蘭草精油在水裡，把家具、門窗、地板全都擦拭一遍，為全家除晦擋煞，帶來四季平安。岩蘭草精油也可以拿來泡澡，或是用岩蘭草精油多泡幾次腳，能幫妳在新的一年步步踏實，履險如夷。（圖／品牌提供）第二步：轉轉轉！壞運轉出去、好運轉進來！除了大掃除外，家中難免有清不到的櫥櫃、吊燈和邊邊角角，這些都是最易藏汙納晦的，這時候擴香就是個「除惡務盡」的大絕招。今天起，就可以開始用岩蘭草精油輪流在各個空間擴香，包括：客廳、餐廳、房間….，尤其是浴室、廚房和儲藏室千萬不要放過。最佳推薦的芳香噴霧器可以這樣選！金色象徵著喜氣招財，財運滾滾來；而光輪就像是為新的一年點上一盞光明燈，照亮一整年的前途和掃除障礙，用來擴香轉運，自然會有相乘倍加的效果。（圖／品牌提供）第三步：招財納福非它莫屬－金橘精油金橘是新春最受歡迎的吉祥物，一顆顆飽滿渾圓的小金橘就像金元寶一樣，是財神爺爺送上門的發財金，象徵事事圓滿，招財進寶。但光在家裡擺上一盆怎麼夠？想要腰纏萬貫、財源廣進，可得跟金橘形影不離才行！妳可以在洗面乳中加入1~2滴金橘精油，增加淨化效果，清新甜美的香氣也能讓整個人神清氣爽、精神百倍，一整年都能「金」光滿面、「吉」人天相；或是在發出去和收進來的紅包袋滴上金橘精油，把你的紅包變成錢母、發財金，滾出川流不息的財氣！別忘了還可以在和妳最親密的口罩貼上精油貼片，點上金橘精油，一開金口就能吸納財氣。新春期間，身上一定要帶一瓶金橘精油，跟妳同進同出，時時嗅吸加塗抹，才能走到哪裡、旺到哪裡。（圖／品牌提供）