差很大
」 修圖 中國 大罷免 離婚 老公
先吃菜還是飯差很大！醫曝關鍵進食順序 血糖值狂降40%
現代人追求健康，但往往忽略了「用餐順序」與「吃了什麼東西」一樣重要。家醫科醫師李思賢引述一項醫學研究指出，同樣一碗飯只要調整進食順序，餐後血糖的波動幅度竟然可產生高達40%的顯著差異；經研究證實，透過「先菜肉後澱粉」的簡單調整，不必額外花費或藥物，就能達到媲美控糖藥物的代謝效果，為糖尿病患者與追求健康者提供極低成本、高回報的控糖新策略。李思賢醫師透過臉書粉專「思思醫師，陪你健康的好朋友」分享，2025年1月發表於國際權威期刊《糖尿病照護》（Diabetes Care）的最新研究，針對第二型糖尿病患者的實驗顯示，進食內容完全相同、僅改變順序的情況下，採取「碳水化合物最後吃」的一組，餐後血糖高峰明顯降低，且血糖穩定效果可持續至少3小時。而另一項針對糖尿病前期的研究數據更驚人，相較於先吃澱粉，「優先吃蛋白質與蔬菜」的順序，能讓餐後血糖曲線下面積（AUC）降低38.8%，血糖峰值降幅更突破4成。李醫師進一步說明，這項策略之所以有效，關鍵在於人體的生理機轉。當蔬菜的纖維與蛋白質先行進入腸道時，會產生兩大正面影響。第一是「延緩胃排空」，讓後續進入的碳水化合物能分批、緩慢地被小腸吸收；第二則是「刺激GLP-1分泌」，蛋白質能促進腸道分泌這種血糖調節荷爾蒙，除了減緩葡萄糖吸收，更能提升胰島素敏感度，讓身體更從容地應對葡萄糖衝擊。因此李醫師建議民眾應採取「蔬菜、蛋白質、澱粉」的黃金順序，用餐時先吃一大口青菜，接著攝取魚、肉、蛋或豆腐等蛋白質，最後才食用白飯、麵條等碳水化合物。若遇到丼飯或炒飯等混合型餐點，李醫師建議可先將上層的配菜與蛋白質吃完，最後再吃底下的米飯。李醫師認為這種方法具備「零門檻、高執行力」的優勢，因為有不少民眾對於精算熱量或嚴格節食感到壓力，但調整進食順序不需要改變食物內容，也不必購買昂貴的保健食品；對於執行力較低的族群而言，只要改變「筷子伸向盤子的先後順序」，就能在不增加經濟負擔的前提下，有效減輕長期的代謝壓力，對於預防與管理代謝疾病具有高度價值。除此之外，這套「進食順序法」並非糖尿病患者的專利，李醫師表示，多項研究指出，此法對於健康年輕女性及妊娠糖尿病患者同樣具有穩定血糖的效果。
59歲女議員「競選照騙很大」 民眾傻眼：同一人？黨部火速開鍘
荷蘭鹿特丹一名59歲女議員賴希曼（Patricia Reichman）今（2026）年3月才當選，但近期被選民發現競選照片與本人差很大，引發大眾強烈質疑。雖然賴希曼堅稱照片是本人且沒有用AI修圖、僅做了「畫質優化」；但隨著她又被爆料居住地申報不實，其所屬政黨「宜居鹿特丹黨」（Leefbaar Rotterdam）已正式宣布撤銷其黨籍，並要求其交出席位，她目前變成該選區的無黨籍議員。根據外媒《People》報導，這起爭議始於荷蘭鹿特丹區在3月18日舉辦的議會選舉，59歲賴希曼贏得鹿特丹北部布萊多普（Blijdorp）地區議員席次，但選舉後有民眾被發現，賴希曼提供給當地社區報的競選照片中，展現出極度光滑的肌膚、完美的金色波浪捲髮，加上深邃的神情，視覺年齡遠低於她的真實年齡59歲。此外，當地選民指控，賴希曼的照片明顯經過AI深度處理，與她本人實際相貌嚴重不符，幾乎是兩個人，懷疑她有誤導選民之嫌。對於選民受騙一說，賴希曼反駁稱，由於報社要求的原始照片解析度不足，她僅是使用線上工具提升像素，更強調「照片裡的人真的是我」。面對質疑，賴希曼進一步解釋，目前的容貌改變是因為服藥產生的副作用，且療程即將結束。賴希曼宣稱自己平時保養得宜，時常被外界誤認為是「兒子的女朋友」，因此對於照片顯得年輕並不感到意外。然而，荷蘭《共同日報》（Algemeen Dagblad）的深入調查卻戳破賴希曼的謊言，分析出賴希曼的競選照片有明顯使用AI修圖痕跡，更爆出賴希曼可能根本不住在她所競選的布萊多普（Blijdorp）選區。對此，賴希曼堅定表示，自己在兩個地區擁有房產，且目前已經以競選區的房子為主要住所。不過，賴希曼所屬政黨「宜居鹿特丹黨」顯然已對她失去信任，該黨於3月30日發表聲明，稱媒體揭露賴希曼居住地讓他們感到震驚，並批評賴希曼提交的照片顯然經過AI大幅修飾，絕非真實寫照。黨部強調，這張爭議照片是由賴希曼以個人名義提供給社區媒體，並未出現在該黨或市政府的官方文宣中，藉此與其畫清界線。「宜居鹿特丹黨」在聲明中也表示，由於賴希曼在應徵面試時提供的資訊與事實不符，雙方合作的信任基礎已蕩然無存，黨部曾要求她主動辭職並歸還議席，但遭到賴希曼拒絕。為此，黨部決定正式開除賴希曼的黨籍，並聲明她已不再具備代表該黨擔任議員的合法性。目前，賴希曼仍未公開表示是否會以無黨籍身分留任。這起因「美照」引起的選戰風波，從單純的修圖爭議上升到法律與道德層面的信任危機，也成為鹿特丹地方政治史上罕見的插曲。
2026省錢攻略！選對日子差很大 機票這天飛最便宜
隨著連續假期與暑假旅遊需求升溫，不少民眾開始規劃出國行程，但受到國際情勢影響燃油價格上升，航空公司陸續調整燃油附加費，機票成本隨之提高。在此情況下，如何購得相對便宜的機票成為關注焦點。旅遊搜尋平台Skyscanner分析最新航班數據指出，2026年平均機票價格最低的出發日為週三。根據《GOBankingRates》報導，透過旅遊平台調查結果顯示，多數旅客對此結論感到意外。僅約25%受訪者認為週三票價最低，另有約31%認為週二最划算，約12%則認為週一價格較低，顯示一般認知與實際數據存在落差。Skyscanner指出，機票價格主要受供需影響，週末與連續假期需求較高，票價通常較為昂貴；相較之下，一週中段航班需求較低，因此價格相對便宜。整體而言，選擇週中出發有助降低平均機票支出。此外，分析也整理出部分相對平價航線。以平均來回票價計算，拉斯維加斯約232美元（約新台幣7300元）、邁阿密約284美元（約新台幣8900元）、墨西哥城約402美元（約新台幣1萬2600元）；其他如坎昆約411美元（約新台幣1萬2900元）、米蘭約559美元（約新台幣1萬7500元），亦屬較低價選項。不過，票價仍會隨航線與旅遊時間有所變動。例如熱門旅遊地點或旺季期間，即使選擇平日出發，價格仍可能維持在較高水準。專家建議，民眾若希望進一步節省旅費，除選擇週三出發外，也可提早規劃行程，避開連續假期與旅遊旺季，並利用價格提醒功能追蹤票價變化，以提高購得優惠機票的機會。整體而言，在成本上升與市場需求變動影響下，透過調整出發時間與旅遊安排，仍有助於有效控制整體旅費支出。
台灣花滑28年來首挺進冬奧！ 19歲新星李宇翔晉決賽
19歲花式滑冰新星李宇翔於台灣時間11日凌晨，在米蘭科爾蒂納冬季奧運進行花式滑冰短曲賽事，他以72.41分寫下本季個人最佳成績，並成功晉級13日的長曲決賽。他成為第一位台灣本土培育的花滑奧運國手，也是台灣花滑暌違28年來，再度挺進冬奧，引起各界關注。李宇翔2月11日滑行速度、表演及動作乾淨度表現都較以往優秀，獲得72.41分的佳績，改寫2025年9月米蘭冬奧資格賽個人的70.31分，並成功挺進花滑長曲決賽。李宇翔賽後接受訪問時表示，站上冬奧舞台還是會緊張，但上了場就是盡力表現，並帶著放鬆的心情，特別是過去太注重技術，反而忽略與觀眾、裁判互動的機會，他在這次也加以改善，「我覺得這個舞台給我全身更多力量，因為這是我小時候的夢想。」而在台灣冰場訓練長大的李宇翔，因為平時沒有接受固定教練指導，主要是由奶奶陪伴訓練，而這次奶奶、阿姨特也別飛抵現場替李宇翔加油打氣。李宇翔透露，「感謝她們一直鼓勵、支持我，就算有時候練習沒有很順利，也願意站在我身邊陪伴，奶奶是我的心理教練。」針對改寫個人成績並晉級長曲決賽，李宇翔忍不住興奮落淚，並表示這只是一個逗點，「路還很長，要繼續努力，與排名前面的頂尖選手還有差很大的空間，現在能做的就是盡量跟上他們腳步，不要距離這麼遠。」（圖／路透社／Katie Stratman-Imagn Images）（圖／路透社／Katie Stratman-Imagn Images）（圖／路透社／Amanda Perobelli）（圖／路透社／Claudia Greco）（圖／路透社／Amanda Perobelli）
老屋翻新「給認識的師傅做」 她崩潰：花錢買教訓
在台灣只要提到老屋翻新，許多民眾最害怕的不是預算失控，而是「找錯人」。尤其「熟人裝潢」更是許多人心中的地雷話題──省不到錢、還可能搞壞關係。近日一名女網友就分享自己的慘痛經驗，更讓不少民眾感同身受，引發熱烈討論。這名女網友在網路論壇Dcard上發文透露，最近想重新整理家裡的舊房子，因為剛好認識一位做統包的土水師傅，便決定把工程交給他。剛開始畫設計圖時，一切看似順利，隔間與動線討論起來也沒有太多問題。沒想到正式開工後，整個施工流程卻混亂不堪，許多細節也沒經過充分確認，讓她逐漸感到不安。真正讓她崩潰的，是客廳天花板的施工，原本她只想做個簡單俐落的天花板，但師傅堅持「樑下平釘」就好，還再三保證這種做法很好看，原PO半信半疑地同意了，直到完工那一刻，才發現天花板高度被壓得非常低，整個客廳像被壓縮成一個狹窄空間，視覺壓迫感非常強，完全不是她想像的效果，因為已經施工完成又是找熟人幫忙，她最後只能無奈接受結果，苦笑說自己等於「花錢買了一次大教訓」。原PO分享自己老屋翻新的慘痛經驗。（示意圖／取自Pexels）該篇貼文曝光後，不少網友立即跳出來附和：「裝潢這些真的不要找認識的，好像覺得會比較省錢但最後卻花更多」、「認識的最貴，反而找完全不認識的人才好溝通」、「找認識的來做沒一個好下場」、「給認識的做通常都會有問題，過來人跟朋友的經驗」。不少網友認為裝潢不建議外包給認識的，且工程流程複雜，仍應找專業設計師統整。（示意圖／取自Pexels）也有人提出實際建議，「基本上如果動用的工種會超過一個以上還是建議找設計師，因為很多統包不是很專精其他的工種工法」、「還有救，就是要多花錢請他拆掉抬高度重作，要拆清，但好過你做完之後在找別人來做，會多花一筆保護跟進場費用」。28坪老屋翻新「報價300萬」！ 他嚇壞想找統包 過來人勸：差很大老屋翻修地雷多！宅女小紅最後悔1事：半數沒用到200萬想翻新透天 網勸「捨2樣」才有機會 專家曝業界行情
厄瓜多大毒梟假死躲4年 現蹤西班牙遭活捉！狼狽落網畫面曝
厄瓜多當局通緝多年的當地最大販毒集團「狼群」（Los Lobos）首腦查瓦里亞（Wilmer Chavarria），在4年前被爆出身亡，怎料，近日才發現他是「假死」，在西班牙馬拉加市落網，查瓦里亞遭逮捕的狼狽畫面，也在網上引發熱議論。據悉，查瓦里亞這些年藏身歐洲，繼續在幕後遠端操控犯罪集團販毒。根據外媒《紐約郵報》報導，查瓦里亞為厄瓜多最大販毒集團「狼群」（Los Lobos）的主要領導者，該組織擁有約8000名成員，美國在今年9月已將其列為恐怖組織。狼群不僅販毒，還涉及多起政治暗殺案件，並與墨西哥「哈利斯科新世代販毒集團」（CJNG）合作密切，在南美毒品運輸鏈中勢力龐大。不過，厄瓜多總統諾波亞（Daniel Noboa）最近證實，原本在2021年傳出因感染新冠肺炎引發心臟病死亡的查瓦里亞，被發現換了新身分躲到西班牙定居，並從歐洲繼續指揮地下的人走私毒品或下令暗殺目標，甚至控制非法採礦事業。查瓦里亞的家屬當時宣稱他已死亡，但當局一直未放棄追查。諾波亞在X平台撰文指出，「有人以為他（查瓦里亞）已經死了，但我們在他自以為的『地獄』裡逮到了他。這就是真正捍衛國家的意志。」他強調，跨國合作至關重要，「我們抓到最具價值的目標，今天黑幫退縮，今天厄瓜多勝利。」更形容逮到查瓦里亞是歷史性的一天。查瓦里亞被西班牙警方逮捕的畫面也在社群上流傳，他的左右兩側各有一名警方，狼狽落幕的樣子，與過去呼風喚雨的大毒梟身分差很大。但查瓦里亞落網後，是否真的能削弱狼群的犯罪勢力，也是外界相當關注的狀況之一。據悉，厄瓜多曾是南美洲最和平的國家之一，但近年因毒品勢力擴張，兇殺率急遽飆升，總統候選人、政府官員與媒體人遭攻擊事件頻傳。該國位處哥倫比亞與秘魯可卡因外運的重要樞紐，多支販毒勢力爭奪港口控制權，導致暴力升級。
正妹參加荒野求生挑戰賽 採果、吃野菜！挺過14天樣貌差很大
從本月8日起，在大陸湖南張家界的深山中，有一場荒野求生挑戰賽正上演，而女選手楊朝芹成為唯一堅持住的女子，14天過去，她的相貌也差很大，據悉，在決賽階段，參賽者如果能挺過至少40天，就能抱走20萬人民幣（約新台幣86.6萬元）。楊朝芹堅持了14天，相貌差很大。綜合陸媒報導，「七星山・駱駝杯」國際極限荒野求生挑戰賽8日開跑，百名選手拿一把柴刀到山裡，要自己搭庇護所、過濾水源和覓食，現在賽程過了一半，只有25人撐住，女選手楊朝芹成為唯一的女性，另名女選手張亞平因為要面對新公司的繁瑣事務，也難抵深山中的刺骨寒意，最終在第11天退賽。14天過去，楊女在山中採果，靠野菜充飢，手指嘴唇都開裂，「灰頭土臉」的樣子跟參賽前大不相同。據悉，決賽會更艱辛，晉級者休息3天後要在荒野堅持至少40天，贏家拿20萬人民幣（約新台幣86.6萬元）。消息一出，網友紛紛留言「像被拐到山裡」、「變成野人」、「瘦的快，但是也老的快啊，你以為只瘦下來皮膚還很好嗎」、「參加一次拿了獎，身體幾年都很難恢復調理過來」。
吃了幾十年才知道！義美小泡芙連韓星都搶吃 產品經理解答紅白包裝差很大
台灣經典零食眾多，其中，義美小泡芙更是不僅在台灣長紅數十年，是許多台灣人成長記憶，更是海外遊子最懷念的家鄉味甚至受到國際喜愛。像是南女團aespa於首爾舉行第三次世界巡迴演唱會時，就因與義美小泡芙相關的互動登上話題。近日有網友在Threads發文詢問紅色與米白色兩款包裝差異，隨即引發網路熱烈討論。該名網友曬出兩盒巧克力口味小泡芙，並表示從小熟悉的紅色包裝，與近年出現的米白色包裝看似相同產品，卻讓他不禁疑惑：「這兩個差在哪裡？」貼文曝光後引發許多留言討論，不少網友分享心得：「紅色包裝的泡芙體比較硬脆，白色比較酥」、「紅色是單包裝，常見於便利商店；米白色是三入盒裝，主要在量販店販售，重量也較少」、「黃色包裝是牛奶口味，淺藍色小包裝則是香草牛奶，原來真的不同」。更有人驚呼「吃了這麼多年才知道差別」，直呼長知識。討論過程中，義美產品經理親自現身回應，表示兩款包裝確實因通路不同而有所區分。紅色包裝屬於單入銷售，常見於便利商店零售通路；米白色則為量販店三入盒裝，售價較優惠。經理進一步解釋，因成本差異，量販店版本在原料與份量上會略有不同，「例如組合包裝的小泡芙體型會小一些，整體成本因此降低」。相關解答曝光後，引來逾五千人按讚響應。此外，部分內行消費者也補充分享，義美小泡芙其他口味的差異。像是牛奶口味中，黃色標準版為正統牛奶，淺藍色袋裝則為香草牛奶；至於檸檬口味則較為少見，需至部分特定通路才可能購得。義美食品自1934年創立至今已有91年歷史，旗下多款零食陪伴台灣人成長，其中小泡芙更是品牌代表性商品。義美曾公開自家零食人氣排行榜，小泡芙榮登第一名，後依序為巧克力碎片、巧克力球、夾心酥與蛋捲。義美小泡芙不僅入選海外票選十大思鄉零食，更是外國遊客來台必買伴手禮，深受韓星及國際消費者喜愛。
討厭照鏡子！內向痘疤男曾被女生霸凌 如今變花美男Coser
34歲日本Cosplayer日屋仁希（Hiya Niki）直到大一都很討厭照鏡子，而他積極瘦身，從69公斤減到54公斤，現在的他已經從一位被欺負的內向男變成花美男，自豪的在社群上展現自己，而他訴說自己一路走來的心路歷程。據《週刊文春》報導，去年日屋仁希因為換駕照，因照片相差太多被誤認是別人，意外引發網路話題。日屋仁希指出，有些老朋友連絡他，對他說雖然外貌變很多，但心還是和以前一樣好，這讓他聽了很開心。日屋仁希表示，他在中學時因為皮膚狀況非常差，長了很多痘痘，而且他會忍不住擠它，留了滿臉痘疤，而當時他因為鬍子比較濃，還會把自己的鬍子拔了，而他也曾被班上女生霸凌。日屋仁希差很大。日屋仁希指出，在大學一年級之前，他真的很不喜歡照鏡子，甚至會下意識地避開自己的臉，可是大學時他加入了魔術和雜技社團，開始錄自己表演的影片，藉此檢視自己的動作。那時他必須面對自己的影像，雖然這樣的情況讓有些不情願，但也慢慢逼自己適應。日屋仁希還提及，6到7年前，一位在班上曾經欺負他的男生在社群上密他，「你變得超漂亮了，怎麼樣，我們見面一次吧，我可能會喜歡上你。」他聽了覺得噁心又可怕，不是因為對方是男生而反感，而是因為對方曾經欺負過他。至於家庭狀況，日屋仁希指出，他跟爸爸長時間關係不好，但去年他跟爸爸說自己接受訪問，現在過得很好，若現在爸爸發訊息給他，他看到也會回覆。現在的日屋仁希變成一名花美男，而他認為，外貌的變化讓他開始能夠被人們以正面態度看待，這對他來說非常重要，他一直讓父母親擔心，對此感到非常抱歉，希望能夠彌補這些過錯，因為只有父母在世時，才有機會回報他們。
植髮差很大！張泰山過美海關竟遇插曲 網友笑：太有說服力
48歲台灣棒球傳奇明星張泰山在中職生涯創下2134支安打、1338分打點，締造多項紀錄，他也因為家族遺傳有禿頭，頂著一顆「電火球」，而最近他因為植髮成功，到美國時被海關人員質疑「照片和本人不符」。貼文一出，網友笑回，「這是置入橋段嗎？」、「哈哈哈哈有髮的困擾」、「太有說服力了」。今年美國職棒雙城隊首次辦「台灣日 Taiwanese Heritage Night」，邀請張泰山擔任開球嘉賓。張泰山在臉書發文，他終於到舊金山了，但出海關時遇到插曲，因為海關質疑他的護照沒頭髮與本人不符，他也為此解釋，海關人員問，「台灣植髮貴嗎？」因為海關也有相同困擾。此文一出，不少網友紛紛留言「這是置入橋段嗎」、「這好適合做為『廣告』活生生的教材，太有說服力了」、「美國海關有眼不識泰山」、「植髮的英文怎麼講要準備好～會常常被問」、「哈哈哈哈有髮的困擾」。據悉，張泰山綽號為森林王子或OEO，他在生涯末期當指定打擊，生涯創下2134支安打、1338分打點、289支全壘打，是中華職棒打點、安打等生涯最多紀錄保持人，他拿過7次中棒總冠軍，並列球星「苦瓜」許聖杰，也連續19年參加明星賽。
男子嘆「台灣沒恐龍化石」遭酸多讀點書 身份曝光酸民秒認錯：非常抱歉
恐龍出現在2億3千萬年前的三疊紀，如今已經滅亡，只剩下化石遺址。一名男子感嘆在美國路邊就可以看到恐龍骨頭，台灣卻看不到，沒想到這番話引來不少網友嘲諷，要他「多讀一點書」，然而男子的身份曝光後，酸民態度瞬間變了。原PO在《Threads》指出，在米國的路邊就看得到1.5億年前的恐龍骨頭，相反地在台灣，就算特地跑到山溝裡，也只能挖個海膽和貝殼，認為兩者差很大。不料此番言論引起網友嗆聲，「有了解過台灣這個島嶼生成的時間點嗎？1.5億年前還是海底」、「不喜歡就滾出台灣」、「大哥別去美國了，多讀點書比較實在」、「要考慮到恐龍時期，台灣還在海中啊」、「如果你不喜歡台灣，那請你趕緊離開」。網友發現蕭語富的身份後立刻道歉。（圖／翻攝自hsiaokiko Threads）事實上，PO文者是有「台灣化石先生」之稱的蕭語富，參與過很多大型的化學修復工程，像是含皮膚軟組織的三角龍頭骨挖掘＋清修、潘氏澎湖古鱷（約1600萬年前）的修復計畫、鯨鯊標本、抹香鯨骨架等大型海洋生物標本的復原與展示工程、竊蛋龍懷雙卵（母竊蛋龍懷有兩顆蛋的標本）研究，發表的全是國際大期刊。男子的身分曝光後，有網友立刻見風轉舵，道歉「大哥我沒有查證你的身份，誤會了你，非常抱歉」，坦言用字遣詞容易造成他人誤會，但自己確實留言批評，因此向對方說聲抱歉，「錯了就是錯了，沒什麼好辯解的」。
泡麵調味包「先放後放」差很大！ 日大廠：這樣煮能麵Q湯濃
泡麵方便又美味，是不少人的宵夜首選，不過調味包要先放還是後放也是一個值得關注的點，會大大影響泡麵風味。日本泡麵大廠日清食品就透露，若泡麵是提供液體調味包，「後加入」可以保留濃郁圓潤的風味，若「先加入」可能會影響麵條口感、缺少層次感。日媒《Pinzuba》報導指出，有一天編輯在倒入泡麵配料的同時，加了液體調味包，嚐了一口後認為和平常的泡麵沒什麼兩樣，但仔細品嚐會發現麵條的口感差異很大，甚至能感覺到麵的形狀。針對此疑問，編輯詢問日清食品公司的公關部門，對方透露，「將液體醬料、香油等『後加』，主要是為了避免影響麵條的口感和湯頭的風味。」日清食品指出，粉末調味包通常會「先加入」，因其特點是容易溶於熱水、重量輕且保存性高；但相對地，調味包在粉末化過程中會經過加熱乾燥，因此風味容易流失，很難重現醬油、味噌等發酵原料本身應有的風味。為了彌補粉末調味包在風味上的不足，日清食品經過不斷研究，最終研發出液體調味包。至於液體調味包皆採取「後加」的方式，日清食品說明，若一開始就將其加入，湯汁中的油脂和濃稠成分會在麵條表面形成薄膜，同時也會降低水溫，導致熱水無法充分滲透到麵條內部，使麵條無法呈現預期的口感，且在烹調過程中，香氣也可能揮發掉，導致原料本身的風味變淡。為了驗證調味包「先加」和「後加」的差異，該編輯特地準備了兩碗相同的泡麵，一碗按照包裝指示「後加」，另一碗則故意「先加」，並試吃進行比較。實驗結果顯示，雖然「先加」確實較省事，兩碗泡麵從外觀上也沒有明顯區別，但最大的差異是在麵條上。按照指示「後加」的麵條口感滑順、有彈性；而「先加」的麵條，在夾起時明顯結在一起，入口也感受到麵條偏硬，甚至有些地方還沒完全泡開。湯頭部分，按照指示「後加」製作則味道顯得更豐富；「先加」的湯頭鹹味明顯，且缺少層次感。日清食品公關部強調，「粉末調味包的烹調步驟簡單，能讓鹹味和鮮味快速滲透到麵條中；而『後加』的液體調味包則能保留細緻風味與最佳口感。可以根據不同產品特性，選擇最合適的調味形式與添加方式。」
文相敏強勢挽回《灰姑娘》申鉉彬 遭爆私下性格差很大
八大戲劇台首播韓劇《凌晨兩點的灰姑娘》，由申鉉彬、文相敏主演，看似平凡女孩與富家公子的浪漫愛情故事，申鉉彬笑說她打破童話故事的定律，在遇到男主角後，內心的想法不是「喔，他是王子！」，而是「為什麼他是王子？！」而為了向現實妥協，她收了財閥男友媽媽的分手費，答應分手，但申鉉彬爆料私下的文相敏其實非常害羞，「我們說話的時候，他一直看著地板。」談到《凌晨兩點的灰姑娘》的劇名，申鉉彬表示當初看到寫「凌晨兩點」以為是不是筆誤，但在讀完劇本後立刻明白它的原因。她說，灰姑娘在午夜前見到了王子，心情興奮、高興，但這個魔咒被打破後，凌晨兩點後沒有了馬車、車伕，什麼都沒有，回到現實很令人沮喪。申鉉彬覺得就像在熱鬧的表演工作結束後，也會有同樣的感覺。申鉉彬打破童話定律，詮釋現實版的灰姑娘。（圖／八大電視提供）根據網路漫畫改編《凌晨兩點的灰姑娘》，文相敏在開拍前先做功課，原本擔心自己詮釋是否能貼近漫畫風格，但在讀到劇本、看到場景的呈現，化解他的疑慮，他和申鉉彬在拍攝過程非常開心。文相敏大方表示，他本身就是申鉉彬的粉絲，想到兩人能一起合作就覺得很棒，可以從對方身上學到很多東西。文相敏劇中的角色是一位浪漫主義者，曾透露自己本身的調情方式是眨眼，但問題卻出在他不擅長這技能，嘗試表演過眨眼，結果兩隻眼睛會一起閉著！他順帶透露，和申鉉彬對戲後，對方不經意流露出的可愛一面，很有魅力，是會讓人精神振奮，他笑稱覺得這是申鉉彬的調情手段吧！？《凌晨兩點的灰姑娘》4日 起每週一至五晚間7點於八大戲劇台首播。
隋棠「增肌7公斤」健身成果曝光！3D翹臀曲線太驚人 連老公都驚呼差很大
七夕這天，隋棠老公在美國準備開會，卻意外收到他傳來的訊息。對方翻到她一年前纖瘦的舊照，忍不住感嘆：「哇，跟現在真的很不一樣！」隋棠還笑著追問老公喜不喜歡，沒想到他淡定回應：「重點不是我喜不喜歡，是這是妳想要的就好。」這句「摩羯式情話」意外閃瞎粉絲，也讓網友大讚：「這才是真正的寵愛！」（圖／取自隋棠IG）其實這份轉變來自隋棠長時間的堅持。她分享自己近年積極投入重訓，從以往纖瘦體態逐漸增肌，甚至在短短三個月內增加近7公斤，體脂下降、線條更立體，肌肉量也跟著提升。她笑說，雖然在增肌期還每天吃到「想吐」，但正因為飲食搭配正確、運動計畫科學化，才讓她的身材變得更健康、更有力量。（圖／取自隋棠IG）除了健身房揮汗如雨，IG上的日常更能看出她的自律。早餐一碗自製「能量碗」，用隔夜燕麥、奇亞籽、優格和莓果搭配堅果，既方便又營養，還是孩子們的指定餐點。她也透露，自己從前總以為運動只是「保持身材」，直到閱讀科學化訓練書籍後，才更認真理解「正確的知識和數據」才是關鍵，並開始用紀律與毅力一步步打造理想狀態。（圖／取自隋棠IG）（圖／取自隋棠IG）從七夕情話到健身心路，隋棠不只是被愛包圍，更用行動證明「愛自己」的重要。如今她的曲線愈練愈精實，笑容也更自信，讓粉絲直呼：「這樣的隋棠，真的美到無懈可擊！」
差很大！照大腸鏡切息肉要加「這3字」不然沒理賠 專家解釋了
幾個字差很多！義大醫院家庭暨社區醫學部主治醫師陳昱彰近日在臉書分享，一位高階健診客戶照大腸鏡要切息肉，要求加「經直腸」3字，原因曝光後，引起熱烈討論，也有其他醫師做出解釋。陳昱彰表示，遇到一位高階健診客戶照大腸鏡切息肉，對方要求他把診斷書的「大腸鏡」改成「經直腸大腸鏡」，因為他是保險業務，如果沒寫公司不會理賠，「我思考了一下……到底有啥方法可以不經直腸做大腸鏡。」貼文一出，保險經紀人、外科重症醫師林佳蓉也留言解釋健保手術價碼的不同之處，「49027C大腸鏡大腸息肉切除術」在第二部第二章第六節，被稱為226，如果在手術房做「74207C經直腸大腸息肉切除術」，在第二部第二章第七節，也被稱227。林佳蓉指出，近期的醫療險或手術險大多要綁227，以往保險條款沒有特別定義「手術」，診斷書寫「手術」就可理賠，如液態氮冷凍治療、傷口縫合也算加在手術，現在有些客戶可能會希望醫師把226的處置改寫成227，好拿到賠償，不過這類操作只要調閱病歷就會被識破。林佳蓉表示，「少數保險公司會在227以外，額外把226中的部分處置納入理賠，但從你提供的描述來看，可以推斷那位業務應該不是屬於這些公司。」義大大腸直腸外科主治醫師陳致一也補充，通常226的「處置」大多是在醫院的內視鏡室完成，若大腸鏡檢查發現息肉過大，無法在內視鏡下處理，就必須轉到手術室進行息肉切除術，兩者在健保給付上差異極大：前者約2520點，而後者則高達8213點，可說是天壤之別，「一樣都是切息肉，一般民眾不太可能知道這兩者的差別，那我們醫師在開立診斷書之時，可別寫錯了。」
修圖忘修倒影！賴清德官邸會晤蔡英文 網友抓蕭美琴倒影差很大
總統賴清德與副總統蕭美琴24日與前總統蔡英文，在總統官邸交換國內外情事意見，三方會談後，蔡英文也在臉書上發文表示，特別向賴清德加油打氣。不過照片貼出後，卻有眼尖網友發現，坐在右方的副總統蕭美琴「修很大」，修圖卻忘了修桌上的倒影，讓網友當場玩起大家來找碴。有網友發現，總統賴清德、副總統蕭美琴與前總統蔡英文於總統官邸會晤的照片中，蕭美琴在照片的右方笑得開心，但其桌上的倒影卻與照片上的她有明顯差異，明顯為修圖卻忘了修倒影。網友指出，照片上的蕭美琴額頭上沒有碎髮，但桌上的倒影裡卻有、其身上衣著領口與大拇指位子也與倒影有落差、衣服與袖口上的標誌卻在倒影中顯現。
彎彎大嗑哈密瓜慘遭出征 網友緩頰是「網紋洋香瓜」：價格差很多
插畫家彎彎（胡家瑋）近日跟家人去日本北海道旅遊，在社群貼出吃剩的哈密瓜照，被大量網友批沒吃乾淨，「不吃乾淨是為了疊起來玩遊戲嗎」，她也道歉將文章刪除。但有網友緩頰，彎彎吃的不是哈密瓜，兩者的等級跟價格都差很多。據悉，彎彎分享跟家人去吃到飽餐廳狂吃哈密瓜的照片，把哈密瓜堆成山，並說，「剛好坐在入口第一桌，結果進來的每個團客，都在驚嘆我們的哈密瓜皮塔，還來拍照變成景點。」此文一出，不少人批，「不吃乾淨是為了疊起來玩遊戲嗎」、「可以不要出國丟人現眼嗎」、「光照片都看得出來是隨便咬幾口就不要的，怎麼會沾沾自喜到要上傳」，但也有說，「店家都沒說話，干這些人屁事」、「沒什麼好道歉，每個人對於吃乾淨的定義本來就不一樣」。一名網友說，彎彎吃的不是哈密瓜，是「網紋洋香瓜」，等級不同，價格也差很大，希望不要有罪惡感，「真的用哈密瓜吃到飽的話，真的會吃垮吃到飽餐廳。」此外，據「食農教育平台」的文章也曾提到兩者差別，「哈密瓜只是洋香瓜的其中一種，是一種來自中國新疆哈密的地方品種喔！洋香瓜的種類包括網紋、光皮和哈密瓜，市場上常見的都是網紋和光皮，真正的哈密瓜比較少見。」
德在台協會譴責藍綠挨批雙標 藍被嫌抗議德方軟趴趴有口難言？
德國在台協會先前曾因藍營支持者疑有「崇拜納粹疑慮」，直接點名批判國民黨主席朱立倫，但該協會日昨也譴責親綠網紅「崇拜納粹」，但卻遭網友批判慢吞吞，且聲明中完全未提該網紅姓名，「搞雙標」態度差很大。針對外界質疑國民黨對德國在台協會太軟弱，國民黨台北市議員劉采薇今天受訪時表示，國民黨當時確實未立即開國際記者會，向德國在台協會表達強烈抗議，據她瞭解，當時已經接近罷免投票，黨中央也顧慮，若外媒在國際記者會，用綠營塞給她們的錯誤資訊提問，當場卻未能說明清楚，會不會衝擊大罷免？國民黨後來雖未開國際記者會，但也透過其它不同管道，要求對方澄清。柳采薇並舉另一例說明國民黨的無奈。她說，外界質疑日韓泰等各國與美國談判關稅都沒有所謂簽署保密協議時，為何民進黨卻一直說「有簽保密協定」？後來民進黨才宣稱「是與美國在台協會簽訂保密協定」。但她要問，為什麼政府要與美國在台協會ＡＩＴ簽署保密協議？台美關稅談判難道是ＡＩＴ說了算？ＡＩＴ是台美關稅協定的美方談判單位嗎？最讓她在意的是，美國在台協會居然配合民進黨的說法，讓她好奇ＡＩＴ與民進黨的關係究竟為何。柳采薇表示，他能理解網友擔心國民黨態度太軟，「不怕會被各國駐台外館、外媒持續看扁嗎？」，但國民黨也必須先分辨，這些駐台外館、外籍媒體，是否因長期接受民進黨政府提供資訊才被誤導，畢竟駐台外館、外媒罵國民黨的方向，寫法，論述，幾乎與民進黨批判國民黨一模一樣。柳采薇說，當罷免團體在７２６投票前夕的論述，只剩下讓人莫名其妙的「在野立委就是親共立委，在野立委就是中共在台代言人」，執政黨卻也如此喊，請問有哪些外媒在忙著報導「大罷免就是反中與親中之戰」、將大罷免簡單歸納成「反中親中」「二元兩極化」「非黑即白」，請問還有哪些外媒會注意到，多數民主國家其實都無「執政黨集體罷免在野黨國會議員」的先例，大罷免其實背離民主政治常軌？她說，面對外媒報導常站在民進黨那一邊，國民黨雖無奈、辛苦，但不可諱言，國民黨不是執政黨，無法像民進黨手握資源，只能用比民進黨更努力的「百分之兩百努力」彌補在國際媒體上的弱勢。她說，國民黨國際部持續向在台外館、外媒說明在野黨的立場，甚至邀請駐台外媒交換意見，讓他們熟悉國民黨論述，部分駐台外媒工作人員也曾告訴她，不是她們喜歡民進黨，而是民進黨常聯繫、請她們喝下午茶，也常收到民進黨外文新聞稿。柳采薇坦言，這就是有沒有執政資源的差別，若外媒、駐台外館人員因為「沒有誘因、沒有新聞梗」而少報或是不報對在野黨有利訊息，因媒體還是要兼顧本身需求，國民黨也不會因此就放棄努力。罷團意見領袖閩南狼在個人YT頻道上爆料他的夥伴八炯欲效法納粹，過去曾批評國民黨主席朱立倫反納粹言論的德國駐台代表處，遭網友出征、喊話「不要搞雙標」；德國在台協會隨後以未點名方式低調回應，「譴責所有關於納粹手勢與符號的使用與標示」。網友則留言質疑「講得這麼含糊，是怕得罪誰嗎？」，柳采葳今天接受「誰來早餐」訪問時，也針對此事做回應。
620前遷戶籍726就可罷免藍委？張斯綱指事情「大條」中選會要說明
國民黨北市議員張斯綱今天表示，經過他辦公室查證，北市選委會確實認定只要在726大罷免投票前四個月（以罷免為例，需在民國114年3月26日前含當天），民眾戶籍已在台北市，若此後還將戶籍從北市A區再遷移到北市B區，支持罷免特定藍委，只要在中選會公告罷免選舉日（6月20日）前完成戶籍遷移，就仍可如願在726投罷免票。張斯綱指指出，民眾質疑台北市選委會對遷戶籍截止期限的認定，與台中市選委會不同，台北市選委會也為此再度與台中市選委會探詢後，確定「台中市選委會認定與北市選委會一致，各縣市都是按照中選會規定辦理」，也讓他相當訝異，因為若比較中市罷免公報相關內容，對遷戶籍投罷免最後期限的敘述文字，「他怎麼看」都與台北市罷免選舉公報差很大。「這件事的重點在於，如果為了挺罷免（或反罷免），即使有違法風險、同一縣市民眾仍堅持非遷戶籍挺特定人不可，遷戶籍的最後截止日究竟是114年3月26日，還是114年6月20日？他坦言，自己當初聽到此事相當震驚，畢竟過去多數民眾的認知都是，須在投票日4個月前遷戶籍才能在該選區投票。但中選會、市選委會解釋與民眾認知明顯不同，再加上他日昨才剛檢舉罷團不斷「違法」號召民眾遷戶籍、大罷免大成功。凸顯茲事體大，中選會必須出面清楚解釋，遷戶籍卻仍能投罷免票的最後截止日究竟是哪一天？盡力維護選舉的公平性。張斯綱直言，這件事聽起來很嚴重，也可能影響罷免投票的結果，但即使他檢舉罷團、青鳥早就公開呼籲綠營支持者遷戶籍罷免藍委，但迄今為止還未聽說檢調將偵辦此事的訊息，但他也「苦笑」，就算檢調刻意不辦，他也絕無可能呼籲藍營支持者，就比照罷團手法遷戶籍「因為這就是違法行為」。但張斯綱也說，若中選會堅持同一縣市遷戶籍的截止日期就是114年6月20日，對照罷團先前不斷呼籲支持者遷戶籍，這確實就有「投機」空間 ，絕非選舉正常手法，就是奧步。若中選會不解釋清楚，檢調也不查可能的違法，他擔心將重創選舉公平性，連帶拖累台灣的民主制度。
嫌天殘太胖沒性致 作家開酸賀瓏「審美觀太狹隘」！曝台美眼光差很大
知名脫口秀主持人「賀瓏」與輕生已故喜劇女演員「天殘」曾有過一段情，怎料上個月天殘才剛辦完告別式，賀瓏立馬被爆出與女星Albee（范乙霏）一同甜蜜遊日，引起三角疑雲，男方隨即公開天殘遺書自證是和平分手，此舉引起女方好友林妍霏不滿，公開爆料分手內幕是因賀瓏嫌天殘「太胖X不下去」，更控訴男方逼墮胎。對此，專欄作家「焦糖綠玫瑰」也發聲痛批賀瓏，「幽默與沒水準只有一線之隔！」「焦糖綠玫瑰」在臉書粉專發文直言，她真的很不喜歡賀瓏，「他對天殘、一個曾經替自己墮胎的前女友，竟然可以這麼冷血且嘲諷地對朋友說，是因為她太胖，自己沒性致才決定分手，為何對女性的審美觀如此狹隘？」「焦糖綠玫瑰」也透露，自己在玩美國交友軟體時，每天都會收到不少私訊誇讚她的外貌，而這是她在台灣從未感受過的，「當然，有人認真交友，有人則想要肉體關係，但基本上，我在他們眼中是美麗、特別的，我不需要為了我的圓潤而自卑。」焦糖綠玫瑰坦言，由此可見台美審美差異真的大不同，昔日她也曾歷經嚴重的容貌焦慮，甚至多年來為此否定自己，氣憤直呼「所以看到賀瓏這種言行，我真的很受不了耶！」