常來
」 李洪基 大陸 FTISLAND
信樂團成軍24年重返西門町 曝〈One Night in 北京〉拍攝地秘辛
「信樂團」迎來成軍24周年出全新單曲〈反派〉，宣告強勢回歸。團長Michael、主唱飛鳴、鍵盤手Tomi與吉他手力Q，日前特別重返充滿回憶的西門町街頭，為即將到來的台北音樂會宣傳暖身。街頭巡禮途中發生不少趣事，因團員氣場強大，竟有年輕人誤認他們是「網紅」，團員隨後幽默反問認出他們的粉絲：「是你在聽我們的歌，還是爸媽在聽？」引發全場大笑。西門町對信樂團意義深遠，不僅是2002年首場歌友會的舉辦地，更是神曲〈One Night in 北京〉的MV拍攝現場。團長Michael 感性表示，當年最怕演出「等嘸人」，如今舊地重遊感觸良多。吉他手力Q更自曝青春糗事，坦言以前常來西門町約會卻從未成功，笑稱：「不是西門町的問題，是我自己的問題。」信樂團在街頭巧遇練團的表演藝術系學生，面對後輩請益如何維持樂團長久，Michael 分享：「這是一門取捨的藝術，要思考什麼對樂團最好。」力Q則強調，有意見衝突才是成長的動力。信樂團重返充滿回憶的西門町街頭，為即將到來的台北音樂會宣傳暖身。（圖／信世紀音樂提供）
袁惟仁告別式兒子夾「綠色外星人」有洋蔥 陸元琪淚喊：我真的都放下了
資深音樂人袁惟仁（小胖老師）的告別式於10日舉行，親友與演藝圈人士到場送別。其前妻陸元琪當天也在低溫細雨中現身靈堂，陪同孩子送他最後一程。昨深夜她在社群平台發文，坦言心情複雜，並向袁惟仁訴說心聲，「我會幫祢繼續守護我們的孩子們，我會幫祢給孩子們更多愛，不要帶著遺憾，更不要帶著愧疚，安心的去當一個可愛的胖天使。」她回憶兩人過往的點滴，表示一路走來有歡笑也有衝突，回憶中既有一起旅行的甜蜜畫面，也有爭執與困難的時刻，「但現在我們只記得祢帶給我們的好，帶著祢曾經的好，繼續好好的走下去。」陸元琪也坦言，走進靈堂時心跳得像在打鼓，需要很大的勇氣才能完成這次道別。她說，自己不希望留下遺憾，因此決定親自送對方最後一程，也希望讓袁惟仁看見她已經放下過往。陸元琪發文哀悼袁惟仁。（圖／翻攝臉書／陸元琪）在貼文中，她也向袁惟仁的朋友表達感謝，提到這段時間對方的好友們在身邊照顧她，也協助處理孩子相關的細節。她提到兒子脖子上掛著一個綠色外星人，那其實是袁惟仁生前最喜歡的調音器。孩子們因為思念父親，還曾特地多買幾個同款調音器留在家裡。她寫道，一家人偶爾仍會聽袁惟仁喜歡的歌曲，也會買他愛吃的巧克力，甚至吃他最喜歡的滷肉飯，以這些方式延續對他的想念。當天離開靈堂後，她心裡仍難以整理情緒，但想到袁惟仁可能希望她做的事，第一個念頭便是去買菜，因為最近孩子們瘦了許多。陸元琪表示，她相信袁惟仁一定希望孩子們能健康成長，因此自己會努力把孩子們照顧好，也會讓家中的幸福感更加濃厚，也希望袁惟仁能常來她和孩子的夢裡。她在文末向袁惟仁道謝，「謝謝祢讓我變得更勇敢了，謝謝祢讓我知道，人生沒有什麼放不下的。」
17歲麥當勞少女疑遭性侵輕生亡 前主管今再獲不起訴處分
台北市一名17歲少女生前控訴，她在麥當勞打工期間，遭李姓男主管多次性騷、性侵，進而患上憂鬱症、人格分裂，最後在2024年11月間選擇跳河輕生。母親提告後，士林地檢署於2025年4月以罪證不足不起訴，母親不服聲請再議，高等檢察署認定案件仍有疑點發回續查。士林地檢署今天（5日）偵查終結，仍作出不起訴處分。回顧此案，少女的母親於2024年12月14日在Threads發文控訴，「我女兒為什麼會得憂鬱症？為什麼會自殺？因爲長達1年被麥當勞的前主管以排班權利對她性侵」母親說到，該男主管越來越過分，對當時才16、17歲的女兒下手，害女兒因此得了憂鬱症，瞞著媽媽偷偷看醫生。少女的母親指出，最後女兒成功辭職也鼓起勇氣報警，同時向麥當勞提出申訴，而麥當勞除了迅速開除該男主管，對她們沒有任何交代及慰問。.少女的母親也貼出對話紀錄，該男主管問「妳想如何才能結束？」少女說，「如何才能結束？你是指哪件事情結束？」該男主管才強調是「撤告部分」，少女直言，「你在對我性侵時就沒想到有今天嗎？你想要怎麼談和解？」前主管問「多少能和解？」後來，少女的母親接受媒體採訪，表示女兒2022年8月1日，也就是16歲時就進入麥當勞打工，剛開始主管對她很好，後面慢慢會用手戳她的腰，原以為只是開玩笑，卻開始襲胸、摸胸，前後對女兒性侵了1年左右。少女的母親說，女兒在2024年2月20日離職，並於3月3日向報警，指控遭李姓主管性侵，後續也在3月25日向公司提出性騷擾申訴。不過，因性侵案件屬刑事偵查範圍，麥當勞公司只能先依《性別平等工作法》處理性騷擾的部分，最後在2024年5月開除李姓主管。士林地檢署針對李男涉嫌性侵的刑事部分，進行分案調查，當時檢察官傳喚少女到案說明時，少女起初說被性侵6次，後續改口成10次，前後供詞不一。少女的母親則補充，「妹妹說次數有十幾次」，由於女兒罹患憂鬱症、人格分裂，正常來講只會想忘記，不會想記得這件事，所以記不住日期與時間，而在警察局做筆錄時，女兒說被性侵的日期跟在檢察官的筆錄不一樣，檢察官卻一直說要調查，明明此案已經有對方承認的證據，不懂還要調查什麼？李男亦向檢察官聲稱，兩人曾短暫交往過半年，分手後仍持續聯繫，李男透露兩人雖有親密互動，但強調「絕對沒有發生性行為」，並主動提交與少女間的對話紀錄，主張兩人互動屬雙方合意。士林地檢署在審閱李男提供的通話紀錄後，不認為其中有違反意願的對話，士林地檢也傳喚其他同事，並調閱監視器畫面及門市內部資料，最終判斷李男未涉有妨害性自主之嫌，並依罪嫌不足，在2025年4月對李男做出不起訴處分。少女家人不服結果，向高等檢察署提出再議。高檢署收案後，認為士林地檢署偵辦本案仍有疑點需要釐清，全案仍有調查必要，因此撤銷士林地檢署對李男的不起訴處分，發回士林地檢署重新偵辦。士林地檢署今天偵查終結，仍作出不起訴處分。《CTWANT》關心您：◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
南投埔里2台垃圾車「輻射超標」遭退運 元凶竟是紙尿布
南投縣埔里鎮外運垃圾，近日接連有2車在進焚化爐前被偵測到輻射值超標，整車垃圾遭退運，核能安全委員會（核安會）9日協助偵測，確認輻射異常來源為廢棄紙尿布，研判是醫療用途放射性藥物殘留，但整體劑量低，不會對人體造成影響。據了解，埔里鎮清潔隊日前運出7車垃圾到外縣市焚化爐焚化，其中1車於7日中午抵達焚化廠門口，被偵測到輻射值超標遭退回；隔日再運送7車垃圾，又有1車出現相同狀況。由於清潔隊不曾遇過垃圾輻射異常情形，各隊也沒有相關偵測儀器。核安會獲悉後主動聯繫協助，並於9日派員攜帶輻射偵測儀器及相關裝備前往垃圾暫存場，經手持式輻射偵測儀器初篩後，發現輻射異常來自於廢棄紙尿布，共有13片紙尿布輻射值偏高，最高測得10微西弗／小時（µSv/h）。核安會表示，進一步使用核種分析儀器測得核種為「鎦-177（Lu-177）」，研判是在醫院進行核子醫學治療之病患回家後，所產生的生活廢棄物，目前清潔隊已將輻射異常之紙尿布集中隔離保管，待衰變至背景值後才送焚化爐處理，故不會對大眾造成健康影響，請大家安心。核種分析儀器測得核種為「鎦-177（Lu-177）」。（圖／翻攝自核安會官網）核安會說明，醫療上利用「鎦-177」具有低能量貝他粒子及短半衰期特性，作為核子醫學治療藥物，目前主要用於治療神經內分泌瘤或轉移性攝護腺癌，核安會也要求醫院應參考國際上核醫藥物治療病患的出院管理方式，待符合規定後才可出院，以保障家人及民眾之輻射安全。核安會強調，未來會強化對醫院的輻射安全宣導，要求醫院加強對病患治療回家後的輻射防護衛教，提醒病患應妥善管理回家後所產生之廢棄物，以確保輻射安全。
一下雨就不舒服？醫示警「濕冷疊加效應」 3族群須特別留意
近期台灣因一波又一波冷氣團來襲，加上東北季風影響，氣溫偏低又降雨頻繁，濕冷天氣型態常讓民眾感到不適。胸腔重症專科醫師黃軒指出，隨著濕冷雨天來襲，民眾真正需要注意的並不只是氣溫下降，而是「濕冷疊加效應」對身體帶來的多重衝擊，同時點名3個族群的人在雨天應特別要注意，並強調「多做一點防護，少一次後悔」。黃軒醫師今（29）日透過臉書粉絲專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出，當濕度上升、氣溫下降同時發生，會導致末梢血管收縮，造成血壓波動、頭暈，甚至增加心臟負荷；關節與肌肉含水量改變，容易引發疼痛、僵硬與活動度下降；同時也會削弱呼吸道與黏膜防線，使感冒、支氣管炎與氣喘發作的風險明顯上升。醫學上也發現，雨天往往是關節炎、心血管事件與跌倒意外的高峰期。黃軒醫師表示，保暖並非衣服穿得越多越好，而是要「穿對位置」，特別是神經與血管交會的重要部位，包括頸部、腰腹、膝蓋與腳部。這些地方一旦受寒，容易影響腦部血流、自律神經、核心體溫與末梢循環，進而引發頭痛、腸胃不適或關節疼痛。對此，黃軒醫師建議，回家後可用約攝氏40度的溫水泡腳15至20分鐘，並維持室內溫度22至25度、濕度50至60%，因為過於潮濕往往比單純寒冷更傷身。在外出安全方面，黃軒醫師提醒，雨天真正的危險常來自「跌倒後的連鎖反應」。臨床上，老年人滑倒可能導致髖部骨折，失能風險大幅增加；心血管疾病患者跌倒後，甚至可能誘發心律不整或腦中風；孕婦滑倒則直接威脅母胎安全。因此，黃軒醫師建議民眾穿著防滑鞋底、放慢行走速度，盡量避開積水、磁磚或金屬地面，通勤族也應使用具反光效果的雨具，以提升能見度、降低事故風險。飲食方面，雨天常見的腸胃不適並非巧合。黃軒醫師說明，濕冷環境會使腸胃血流下降，消化酵素效率變差，低溫還可能引發腸胃平滑肌痙攣。他建議多攝取溫熱、好消化的食物，如薑湯、熱粥與熟蔬菜，並可適量選擇山藥、薏仁、紅豆等健脾祛濕的食材。不過，黃軒醫師也說，若有胃食道逆流或胃潰瘍，薑湯不宜過濃，以免刺激胃黏膜；同時應避免冰飲、生食與油炸食物，這些看似能「暖身」的飲食，反而會加重腸胃負擔。此外，黃軒醫師提到，部分疾病在雨天確實較容易惡化，有研究顯示，高濕度會延長病毒存活時間，使感冒、流感與支氣管炎風險上升，因此室內通風格外重要，建議每天開窗通風2至3次、每次約30分鐘。關節疼痛則與氣壓、濕度變化影響關節內壓有關，並非心理作用，透過熱敷與溫和活動如散步、太極拳，效果往往比勉強忍痛更好。心血管疾病患者在低溫下容易出現血管收縮，導致血壓上升，增加心肌梗塞與中風風險，高血壓族群雨天更應定期量測血壓。皮膚若長時間處於潮濕狀態，也容易引發真菌感染、濕疹或接觸性皮膚炎，保持乾燥、透氣並避免搔抓是基本原則。最後黃軒醫師特別點名3大族群，分別是長者、孩童與孕婦在雨天需要特別留意。長者應減少外出、避免久坐並盡量有人陪伴；孩童需注意防滑、防淋雨並勤洗手；孕婦則應將鞋底防滑與行走安全放在外觀之前。他形容，濕濕冷冷的雨天不是浪漫背景，而是身體的「壓力測試日」，多一分防護，或許就能少一次跌倒、少一次住院，也少一次後悔。
電影頻道2／余香凝曝台灣拍片氣氛大不同 楊貴媚訂烏來溫泉暖她身心
賀歲電影《雙囍》由《孤味》億萬票房導演許承傑編導，集結劉冠廷、余香凝、楊貴媚、田啟文、庹宗華、陳淑芳、9m88、蔡凡熙等台港金獎明星擔綱主演；而曾獲得香港電影金像獎最佳女主角的余香凝，這是第一次在台灣拍片，對她來說，台灣的工作環境讓她感到很新鮮很溫暖，拍片過程備受關懷也很愉快，有種在「放風」的輕鬆感，讓她忍不住說：「希望可以常來。」余香凝很喜歡看台灣的戲劇節目，像是劉冠廷的作品就幾乎都看過。（圖／侯世駿攝）余香凝在2024年初聽到《雙囍》這個題材覺得很有趣，而且她本來就很喜歡劉冠廷的作品，「像是《消失的情人節》、《陽光普照》，或者是客串《大濛》、《影后》，不管是什麼角色，他每次給觀眾的感覺都很不同，所以一接到邀約我立刻答應演出。」同年年底她來台灣拍本片，一待就是兩個半月的時間，而這個第一次，也讓余香凝感受到如同「天使劇組」般非常溫馨的工作氛圍。《雙囍》的演員們經常跟余香凝（左三）分享哪裡有好吃好玩的。（圖／侯世駿攝）「我不知道是全台灣的劇組都是這樣，還是這個劇組的氣氛特別不同，沒有人會暴躁，沒有在趕時間，在香港一天可能會趕拍很多很多，會很緊張，在台灣不太會超時工作，都有充足的休息、按部就班地在自己的崗位完成工作，重點是每天都有請吃請喝的」，她表示：「來台灣之前我曾經看過《影后》劇組經常在PO謝謝誰誰誰請客的貼文，雖然香港也會有，但不像台灣劇組這麼歡樂，沒有戲的時候，前輩們會跟我聊天，推薦我收工後要去哪裡吃好吃的，對我非常照顧，我跟冠廷也會聊小孩，分享育兒經。」楊貴媚在《雙囍》中十分強勢，戲外則對余香凝溫柔照顧處。（圖／水花電影提供）最令余香凝印象深刻的就是有幾天她休假但天氣很冷，「我說『好想泡溫泉喔』，貴媚姐就建議我如果要講求功效的話，就要去烏來泡溫泉，但因為我沒有聽過烏來，她找朋友幫我訂了一家，結果我去的時候，她竟然已經幫我付過錢了，我跟她說這樣太客氣了，她回我說：『妳第一次來台灣拍戲，就好好去享受一下。』雖然電影裡她是個強勢的媽媽，但戲外真的是超級好的前輩。」余香凝離家工作女兒總是依依不捨，她便會做一些小玩意兒來鼓勵安撫女兒。（圖／翻攝自余香凝IG）余香凝很重視家庭生活與陪伴，可是過去有不少重要的節日也必須到外地工作，她說，「就像這次我來台灣跑宣傳，離開香港前跟女兒說再見她就哭了，前年底我來台灣拍片之前，我準備了很多很多東西給她，我做了一個表讓她可以打叉叉天天倒數，每五天就有個愛心小禮物，我每拍幾天可能有兩天休假，一收工馬上飛回香港去看她，隔天再飛回台灣，好像空中小姐一樣，我相信她也感覺得到媽媽很辛苦又很想做到最好，她也曾經來台灣看過我，看完我的作品還會鼓勵我說『演得很好』，很可愛。」此外，余香凝也在台灣看了幾部在香港沒時間看的電影，上次來拍片時看了《小雁與吳愛麗》，這次來宣傳看了《大濛》，連港片《尋秦記》都是在台灣看首映，因為她在香港工作之外的時間都是在陪小孩，到台灣拍戲反而有點小放風的感覺，「來台灣好開心，希望可以多來幾趟。」《雙囍》將於今年2月17日大年初一正式上映。
吃滷味夾青菜更健康？營養師揭「1地雷」卡超多浮油 黃金搭配法曝光
不少民眾在選擇滷味時，往往只關注熱量或聽信「多吃蔬菜較健康」的說法，卻忽略食材本身的特性。營養師曾建銘指出，真正影響滷味熱量與油脂攝取的關鍵，並非單純的卡路里數字，而是食材的「物理結構」，有些食物因結構關係特別容易吸附油脂，才是隱形發胖的原因。曾建銘在臉書粉專表示，許多人習慣在滷味中夾取大量葉菜類，認為有助於均衡飲食，但像大陸妹、空心菜等葉菜，在汆燙後結構鬆散、表面起皺，反而容易吸附滷湯中的浮油，攝取到的油脂可能超出想像。他建議，選擇表面光滑、結構緊實的蔬菜較為理想，例如白蘿蔔、杏鮑菇、木耳、海帶及筊白筍，不僅能入味，也較不易沾附多餘油脂。在蛋白質選擇方面，曾建銘提醒，並非所有內臟都不健康，關鍵在於其原本的生理功能，像是大腸、粉腸等部位本身即與油脂運輸有關，脂肪含量較高；而炸豆包、蘭花干因內部呈蜂窩狀結構，進入滷湯後容易吸滿油脂。相對之下，雞胗、豬心、嘴邊肉等屬於高密度肌肉組織，脂肪含量較低，是較佳選擇；豆製品則以密度高的大豆干較為合適。此外，滷味的隱藏風險常來自起鍋後額外添加的醬料。曾建銘指出，醬油膏與香油不僅增加油脂，也可能導致鈉攝取過高，隔天出現水腫情形。他建議民眾可要求醬汁分開，僅添加蔥、蒜或辣椒提味。曾建銘也提出「滷味2：1：1」搭配原則，建議以兩份不易吸油的蔬菜、一份高蛋白食材及一份原型澱粉，如玉米或芋頭，取代高油加工麵類，有助於兼顧口感與健康。（圖／翻攝自臉書，吃對營養所｜建銘營養師）
綠質疑藍介選台南民調 陳冠安：削弱陳亭妃的正當性
民進黨立委陳亭妃在黨內初選勝出，不過近日卻傳出中執委質疑台南初選民調，有被國民黨介入的跡象。國民黨內湖南港市議員參選人陳冠安今（25）日指出，這就是項莊舞劍、意在沛公，想要用程序有瑕疵之名，質疑初選結果，削弱陳亭妃的正當性。陳冠安表示，初選過了，新潮流還在民進黨中執會上討論藍白有沒有介選台南？落敗的林俊憲說，國民黨介選他一點也不意外；秘書長徐國勇雖然說民調公平公正，但卻直接承認藍白有介選。陳冠安說，媒體更透露，賴清德不否定初選結果，但裁示黨中央在「不干擾競選步調」前提下，適當時機研究與檢視。老實說，這就是項莊舞劍、意在沛公，想要用程序有瑕疵之名，質疑初選結果，削弱陳亭妃的正當性。陳冠安提到，此前，台南市議長邱莉莉等挺林俊憲議員，在陳亭妃拜會時，更是提出陳不可能接受的聲明條件，要求簽署。陳亭妃不簽，那這批人就有理由不支持、不幫忙陳亭妃。陳冠安指出，如果陳亭妃一直無法有效整合泛綠，然後初選程序又有「瑕疵」，那當陳的民調支持率開始下降，或是被逼進的時候，新潮流、林俊憲派就有「正當理由」，來發起「換妃」。林俊憲、邱莉莉的一系列鋪陳，當他們背後有賴清德、有黨中央，就絕對不只是不服輸這麼簡單。陳冠安續指，否則，正常來說，當產生候選人之後，哪個政黨的黨中央不會積極協助弭合初選嫌隙，增加自家候選人的勝選機率？陳冠安表示，賴清德要幫陳亭妃，一通電話就可以讓自己子弟兵林俊憲服服貼貼，哪裡還會鬧出市議會黨團要候選人簽聲明協議書、新系的台中議員質疑台南初選不公，然後總統還裁示可以研究與檢視？
不知羅志祥是「亞洲舞王」 FTIsland李洪基驚呼：不像很會跳舞
韓國樂團FTIsland昨（22日）受邀到中天錄製《綜藝OK啦》，隊長李洪基興奮分享心情：「來台灣非常多次，每次來的時候都感受到台灣粉絲們的呼喚，就算離開台灣，也都一直希望我們可以常常來，所以我們有重新反思這件事，想說還可以為台灣粉絲多做點什麼？」他們為了參與錄影，還特別更改航班時間：「趁（演唱會）這個時間點跟機會來參加節目錄影，或許對台灣粉絲來說，也是可以更常見到我們的機會，所以我們主動跟演唱會的主辦單位說，希望他們可以幫我們這個忙。」李洪基和節目主持人羅志祥曾在男團選秀節目合作過，兩人私下也有相當多互動：「我們都是用日文對話，沒有翻譯也可以直接溝通，像是看完所有學員的表演後，我們會互相分享對他們的想法跟意見，另外聊最多的話題就是高爾夫球。」李洪基還透露對羅志祥的第一印象：「我一開始以為他是演員，因為覺得他的長相不像是跳舞很厲害的樣子，結果看完他的MV後嚇了一跳，後來也有聽說他有『亞洲舞王』的封號。」FTIsland經常到台灣演出，粉絲的支持讓他們倍覺感動：「每次來台灣都有很多印象深刻的事，最感動的就是在FTIsland士氣比較低迷的時候，有來台灣舉辦過演唱會，台灣粉絲給了我們很多應援跟力量，讓我們在台上很感動。」李洪基還大讚台灣粉絲的韓文超強：「他們能夠重頭到尾用韓文唱〈Sage〉，真的非常驚訝跟感動，而且台灣的粉絲們都會先練習韓文，所以我也開始有想要學好中文的想法。」李洪基也提到FTIsland成員中，中文能力最好的是李在真，他聽完後謙虛回應：「近期沒有再多學一些新的中文，希望之後來台灣時，可以用更多的中文跟粉絲互動，還有自己分享想跟大家說的話。」而李在真也趁機爆料在演唱會舞台上讓他印象最深刻的一件事：「我個人最驚艷、最喜歡的就是洪基在台上唱一唱，結果褲子破掉。」
早餐店「這品項」賠本賣！老闆一年半才知情 眾人反力挺：跟好市多烤雞一樣
開店創業最忌忽略成本計算，一位早餐店老闆近日在社群平台Threads上分享自身經驗，引發網友熱烈討論。他發現，店內販售的烏龍麵加點項目售價為15元，但實際進貨成本竟為16元，等於每賣一份就虧損1元，這樣的情況竟持續了一年半之久，讓他哭笑不得，自嘲這是一場「創業路上的大烏龍」。這篇貼文曝光後，不但未引來批評，反而獲得大批網友力挺與讚賞。許多人認為，這樣的定價反而無意中形成一種「引流商品」，用低價吸引顧客上門，進而帶動其他品項銷售，從整體營收來看可能並不吃虧。有網友留言指出：「這就是你賣了一年半還存在的原因」、「往好處想，可能客人就是為了這個很便宜的烏龍麵才常來的」、「這可能是你創業唯一做對的事，Costco烤雞一樣的模式」。不少創業族也藉此機會分享類似經歷。有網友提到，自己曾因未詳細計算外送平台的抽成比例，導致利潤被壓縮，「當初foodpanda剛上線，不知道抽成%數，過年期間下置頂廣告加上折扣優惠加上抽成，營業額15萬結果實際入帳4萬多而已……還沒扣成本」、「剛開始用蝦皮，以為買家退貨雙方都不用付運費，結果某天發現我已經傻傻代付一千六百多元的運費」。
藝人猝死！ 急診醫揭警訊：胸悶、頭痛別輕視
近日知名藝人猝死消息，引發社會關注。對急診醫師而言，猝死並不是罕見名詞，而是一場與時間賽跑、卻經常來不及的急症現場。光田綜合醫院急診醫學部高正國醫師指出，所謂猝死，是指原本看似穩定的人，在短時間內突然發生致命狀況，最終失去生命。也由於發作迅速，往往來不及就醫，因此特別容易引發社會關注與不安。心臟、腦血管急性變化 是猝死最常見原因高正國醫師說明，常見與猝死相關的原因，多集中在心血管與腦血管系統的急性變化，例如致命性心律不整、急性心肌梗塞、腦出血或腦中風等。此外，三高（高血壓、高血脂、高血糖）、糖尿病等慢性疾病，雖然不一定會立刻造成不適，但長期下來會增加血管病變與突發風險，是臨床上常見的背景因素。沒有慢性病不代表沒有風險 猝死前常出現這些警訊不過，高正國醫師也強調，即使沒有已知慢性病史，猝死仍可能發生，因此更重要的是及早辨識身體發出的警訊。從急診第一線觀察，猝死前常見的警訊症狀包括胸悶、胸痛、突然且劇烈的頭痛、頭暈、冒冷汗、噁心不適或意識改變。這些症狀可能短暫出現，也可能反覆發生，但都不應輕忽。出現警訊別觀望 第一時間撥打119一旦發現家人或身邊的人出現上述症狀，應立即撥打119求助，切勿自行觀察或等待症狀消退。消防人員也會在電話中第一時間進行評估與初步處置指引，並迅速送醫，為後續搶救爭取黃金時間。高正國醫師呼籲，日常生活中應留意基本健康管理，包括規律量測血壓、血糖、注意水分補充與保暖，並養成身體不適即就醫的習慣。尤其對於獨居族群，則建議平時多與親友保持聯繫，避免突發狀況時無人察覺。【延伸閱讀】寒流提高猝死風險！醫示警「冬季心臟最怕這些事」心跳一下快一下慢？「心律不整」嚴重可致猝死 症狀、原因一次看！https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67260
李子森獻花尖叫示愛杜忻恬 喊話懇親：妳可以坐在我身上
中視《綜藝一級棒》本周六（3日）邀來林佳儀、何妤玟，兩人合唱〈一個人的我依然會微笑〉，歌聲勾起許多觀眾的青春記憶，滿滿回憶殺。聊到往事，林佳儀提到當年曾到許志豪家的唱片行舉辦簽唱會，簽名海報還被貼在店內，但何妤玟一聽竟「一語拆台」，笑指：「其實許志豪牆上貼的是天心、徐懷鈺還有范曉萱，沒有我們兩個耶。」何妤玟也提到上一回跟孫協志首登《一級棒》時收視表現亮眼，這次再來錄節目，除了要宣傳出道30周年的全新單曲與寫真年曆，也希望與林佳儀「女神同框」再掀收視亮點。林佳儀、何妤玟，兩人合唱〈一個人的我依然會微笑〉。（圖／中視提供）這一集觀眾最喜愛的「歌中劇」上演「那一年，我們的軍中情人」，許志豪、陳孟賢、李子森、吳俊宏、沈建豪當起阿兵哥，接著由女歌手輪番串連多首「永遠的軍中情人」鄧麗君的經典歌曲，當蕭玉芬帶來神曲〈但願人長久〉時，吳俊宏、沈建豪直接在舞台上做起仰臥起坐，展現阿兵哥的體能。接著杜忻恬以軍中情人之姿登場，李子森立刻大聲尖叫還獻花示愛：「我要為妳表演體操術，妳可以坐在我身上。」然後就做起伏地挺身，甚至加碼示範單手伏地挺身，藉機也對杜忻恬喊話，要她常常來「懇親」。而年紀最輕的吳美琳一登場活力滿滿，卻被許志豪笑虧：「我們今天有請『舞台車』嗎？妳這個出場，根本是年輕版的『澎澎』。」而陳孟賢阿兵哥上身，一臉質疑吳美琳怎麼是「軍中情人」，吳美琳竟介紹自己是彰化秀水的「壽桃小公主」，陳孟賢一聽不甘示弱，回嗆自己是「罐頭塔哥哥」，雙方一來一往笑爆眾人。節目中翁鈺鈞、陳怡婷合唱紀露霞經典台語歌〈黃櫻桃〉時，因為意境是未出嫁的嬌羞情懷，整首歌反覆出現歌詞「嗯嗯」，許志豪聽完力讚翁鈺鈞：「我們家的鈺鈞，『嗯嗯』真的很好聽耶！」一起合唱的陳怡婷聽了覺得吃味：「人家我也有『嗯嗯』啊！」接著陳孟賢爆料許志豪私下交代他幫忙「好好調教一下鈺鈞」，因為她的「嗯嗯」不夠到位，隨即他便親自示範，一臉神情自若、表情陶醉，一次比一次更矯情的「嗯嗯」，自信認為這樣才能把整首歌的層次展現出來。不料許志豪突然拱起另一個人，「我不相信杜忻恬做得到」，杜忻恬先是翻白眼抗拒，但在眾人齊聲起鬨下，準備唱時卻忍不住噴笑，完全破功。見氣氛正熱，何妤玟、林佳儀也主動加入「嗯嗯」挑戰，熟女姐姐一登場果然效果不同。何妤玟的「嗯嗯」一出，被眾人笑稱「好用力充滿窒息感」。《綜藝一級棒》每周六晚間8點於中視播出，每周日晚間8點於中天娛樂台與觀眾相見。
許純美天價通告費曝光 趙正平被揭「失控」折疊椅砸主持人
中天綜合台《綜藝OK啦》30日晚間9點將播出「通告費排名大比拚 見鬼了！我怎麼可能比他低」，藝人趙正平覺得應該很少藝人的通告費能比他高：「收視率在哪，酬勞就在哪，我如果狀況不好的話，也不會一路到現在15年，我創造多少高收視率啊，我肯定是第一，這還用講嗎？」趙正平也舉例：「以前許純美1集10萬，不然她不上，但沈玉琳還是常常發她，因為集集收視率爆表。」但同場來賓梁赫群卻覺得他不應該領這麼高的通告費：「我有打聽到各個製作單位，他都會威逼利誘說『如果我不來的話，你們這個節目也錄不了多久啦』，反正就是一直在那邊唱衰人家，而且他有什麼才藝？他就是熟背他的三字經而已，後製還要幫他消音，增加製作單位的麻煩。」梁赫群還抖出趙正平曾在錄影時酒醉失控：「以前大家覺得趙哥不夠High時，會給他一小杯威士忌，結果誰知道他後來越喝越大，喝到最後事情發生，他拿折疊椅砸主持人！」趙正平一聽急忙反駁：「你們相信梁赫群的鬼話嗎？」梁赫群則氣憤地接著說：「當然相信啊！因為那個主持人就是我！後來製作單位就不敢再給他喝，而且我們跟美食節目共用一個棚，阿基師做菜的料理米酒也是他喝的。」梁赫群還抖出趙正平曾在錄影時酒醉失控往事。（圖／中天電視提供）一旁的蘿莉塔也幫忙作證：「上次我跟趙哥去錄節目，下一場是美食主題，我就看到趙哥去拿米酒開始灌，還說『喝一點沒關係，做菜用兩滴而已』。」趙正平聽了心虛表示：「因為那個品牌的米酒我沒有喝過，想喝喝看它跟一般的米酒差在哪。」蘿莉塔覺得自己的通告費應該也不低：「我每次都被要求要罵很兇，講完粉絲團被灌爆，我也不會說是製作單位給的，總之只要有收視率我都可以。」被問到誰的通告費比她高會介意時，蘿莉塔直接點名嘻小瓜「除了穿女裝也沒別的」，嘻小瓜聽了很不是滋味：「妳也只是吵而已，沒有別的。」蘿莉塔繼續反擊：「我雖然吵，但我還是跟你平起平坐在這邊，你賣力成這樣，還不是跟我差不多？」見兩人吵得不可開交，梁赫群便以製作人的角度提出分析：「他們通告費應該差不多，有些人很有效果但通告費比較低，節目就會常常發他，以彌補金錢方面的不足，久而久之他就變成固定班底。」但嘻小瓜聽完卻更想哭：「所以我是真的很便宜嗎？因為我很常來這裡錄影。」更多精彩內容敬請鎖定中天綜合台每周一至周五晚間9點《綜藝OK啦》。 《時報周刊CTWANT》提醒您：喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
日1600名民眾衝上野動物園搶看2熊貓最後一面 每人限看1分鐘
東京上野動物園的熊貓「曉曉」與「蕾蕾」，將於2026年1月下旬前歸還給中國大陸，今（16）日傳出約有1600人前往朝聖。而園方為了讓民眾在所剩不多的時間內能一睹兩隻熊貓的風采，公告自12月23日起開始實施限時觀覽措施，每位遊客僅能停留約1分鐘。根據日媒《TBS News》報導，因日中關係持續惡化，上野動物園的雙胞胎大熊貓曉曉和蕾蕾原定2026年2月20日才歸還中國大陸，但有相關人士透露，經協商後預計將於2026年1月下旬提前歸還。因此上野動物園今日吸引大批遊客，有許多人從清晨開始排隊，開園前遊客數已有約1600人，幾乎都是為了與熊貓們道別。現場遊客感慨表示，「真的很捨不得，從香香（上野前一隻知名熊貓）時期就常來這裡」、「謝謝牠們帶來的歡樂，希望牠們可以健健康康」；有些人更氣憤地說，「牠們提早歸還或許還受政治因素影響吧」。園方公告指出，12月23日起熊貓觀覽改為事前預約制，而自明年1月14日後，則將採抽籤方式分配入園名額，以避免擁擠並確保動物福利。限時觀覽與預約制度的實施，象徵著這對熊貓即將與日本粉絲暫時告別的特別安排，也讓民眾在短短1分鐘內，珍惜最後的親近時光。過去中國大陸常對各國借出熊貓，此舉被稱為「熊貓外交」，日本就是其一，這也被視為中日友誼象徵，從半個世紀持續至今。若「曉曉」和「蕾蕾」如期離開日本，這將是自1972年、53年前日中關係正常化以來，日本首次出現大熊貓絕跡的局面，東京方面正在請求中國再次借出熊貓，但目前尚無可能。
才說想當「最常來台的樂團」！FTISLAND宣布FTSODE明年1／24移師台北
韓國樂團 FTISLAND近來頻繁在台演出，讓他們在粉絲間的「灶咖大賽」榜上有名，主唱李洪基亦在近期台北場演唱會上提及想更常到台演出、與粉絲們見面，還誇口要當「最常來台灣的樂團」，如今便馬上兌現諾言，於 2026 年初帶來《2026 FTISLAND CONCERT‘FTSODE’in TAIPEI》，與粉絲一起開啟嶄新的一頁。2025 年對 FTISLAND 而言可說是十足忙碌而充實的一年，不僅透過全新音樂企劃「FTestination」發行五首韓文單曲，更暌違六年發行日文正規專輯《Instinct》。他們也以巡迴演唱會《2025 FTISLAND LIVE 'MAD HAPPY'》、日本巡迴演唱會《FTISLAND AUTUMN TOUR 2025 ~ Instinct ~》、家族演唱會《FNC BAND KINGDOM》及各式音樂季等活動與各地粉絲相見。其中，他們多次造訪臺灣，8 月更受邀在富邦悍將主場日演出，以一曲經典的〈壞女人〉引領大巨蛋三萬多名觀眾大合唱，創造傳奇場面。FTISLAND明年1/24在台大體育館開唱。（圖／希林國際提供）FTISLAND的FTSODE 系列演唱會自2023年起固定於年末登場，本次 FTSODE 以「頒獎典禮」為主題，從海報到宣傳影片皆以典禮氛圍精心打造，日前官方更公開「邀請函」，宣布 Dress Code 為正裝，讓整體儀式感再度升級。值得一提的是，FTSODE 過去皆僅在韓國舉行，此次則首度移師海外，除了又一次展現 FTISLAND 與台灣 PRIMADONNA（官方粉絲名）之間深厚的情誼外，也將以雙方在 2025 年共同累積的點滴為主軸，期望透過這場演出與粉絲一同回顧並紀念這一年所留下的美好時光。《2026 FTISLAND CONCERT‘FTSODE’in TAIPEI》門票將於 12 月 20 日上午 11 點在 ibon 售票網站及全臺 7-11 ibon 機台開賣，演唱會票價為TWD6,580/TWD5,580/TWD4,880，所有購票者皆可獲得一套臺北場限定小卡（共三張），購買TWD6,580票價者將能參與彩排並有機會抽團體合照、親簽海報及親簽拍立得等福利，購買TWD5,580票價者則有機會抽團體合照、親簽海報及親簽拍立得等福利。票價福利圖公開。（圖／希林國際提供）
海灣國家正成為「資本家的矽谷」！達利歐：AI泡沫確實存在 但別急著撤出市場
全球最大的對沖基金「橋水基金」（Bridgewater Associates）創辦人達利歐（Ray Dalio）於美東時間8日表示，海灣國家正迅速崛起成為全球最具影響力的人工智慧樞紐之一，並將該地區的興起比擬為科技產業的「矽谷效應」。達利歐在接受《CNBC》專訪時指出，阿拉伯聯合大公國及其鄰國，正在把龐大的資本與全球人才的大量湧入結合在一起，成為吸引投資管理者與人工智慧創新者的「資本家的矽谷」。阿聯和沙烏地阿拉伯今年相繼推出上百億美元規模的計畫，以打造雲端、資料中心與其他AI相關基礎設施，背後由主權基金與全球科技企業合作支撐。今年宣布的Google雲端與沙國公共投資基金（Public Investment Fund）之間的100億美元協議，目標是在當地打造「全球AI樞紐」，並推動更多資料中心與AI計算工作在沙國境內落地。此外，今年稍早，科技巨頭OpenAI、甲骨文（Oracle）、輝達（Nvidia）與思科（Cisco）共同宣布，將在阿聯建立大型人工智慧園區「星際之門」（Stargate）。當被問到阿聯、沙國與卡達，是否可能在全球AI競賽中躍升為領導者時，達利歐表示：「他們已經成功打造出人才聚集的環境。這個地區正成為資本家的矽谷……現在人們開始湧入、錢進來、人才也跟著進來。」在過去30多年持續造訪阿聯首都阿布達比（Abu Dhabi）的達利歐指出，海灣地區的蛻變源自縝密的國家治理與長期規劃。他將阿聯形容為「1個在動盪世界中仍保持韌性的樂土」，理由包括其領導力、穩定性、生活品質以及打造全球競爭力金融體系的雄心，「這裡對人工智慧或科技的熱情，就像舊金山（San Francisco）等地一樣，非常相似。」然而，達利歐也警告，全球經濟在短期內正朝向1個高度不確定性的未來邁進，原因是多種重大力量同時交匯，他也重申了自己對市場處於泡沫狀態的憂慮。達利歐表示：「接下來1、2年將會更加危險。」並點出他關注的3大主導週期：債務、美國政治衝突，以及全球地緣政治，正在同時發生。首先，全球龐大的債務負擔已開始對市場施加壓力。達利歐透露：「我們在市場的不同角落看到裂縫，包括私募股權、創投，以及再融資的債務等等。依我看，我們正處於泡沫中，幾乎從各項指標來看皆是如此。」他表示現況與2000年的網際網路泡沫相似，但不像1929年的經濟大蕭條。再來是美國政治衝突。他預期美國政治將在2026年期中選舉前變得更加混亂，「當我們走向2026年的選舉……你會看到在不同形式上更激烈的衝突。」再加上高利率與市場資金集中在少數巨頭，使市場更加脆弱。達利歐補充：「各國都不能無止境地累積債務，但在政治上，他們既不能加稅，也不能削減福利，因此被困住了。」這種財政困境也加劇了國內的兩極分化：「我們現在同時看到左派與右派的民粹主義……這意味著不可調和的分歧。」達利歐也再次強調，雖然AI熱潮確實呈現泡沫跡象，但他建議投資人不要因為估值拉高就急著撤出市場。近月有關AI泡沫的討論甚囂塵上，包括OpenAI執行長奧特曼（Sam Altman）也曾表示AI市場正處於泡沫。成功預測2008年次貸危機的電影《大賣空》原型人物麥可貝瑞（Michael Burry）更預言AI泡沫可能在2年內破裂。達利歐透露：「所有泡沫都發生在重大科技變革時期。你不該只是因為它是泡沫就退出，你應該觀察的是泡沫破裂的時機。」他補充，泡沫破裂的誘因通常來自貨幣環境的緊縮，或是為了履行義務而被迫出售資產。他也警告，創投、私募股權與商用不動產正面臨壓力，因為過去便宜取得的債務正以更高利率展期。
九份最美公路「藏陷阱」右車道禁右轉 民眾：好怪好複雜
在九份的102縣道上，有一處路口竟然藏有超複雜的陷阱，右側車道不能右轉，還得要切到最左側才能夠轉彎，標線複雜告示又不清楚，幾乎所有遊客都會走錯，但會這樣設計，就是因為靠內側轉彎，半徑不夠大，時常和對向車道發生擦撞。嚕一次不行，再來一次還不夠，最後一次終於轉過去了，真的這麼難開嗎，原來這車走錯道路彎不過去，這大魔王關卡就在九份老街上頭道路，這裡規定靠右側車道不能右轉，必須切過對向車道到最左側才能轉，複雜程度讓你開到喊不敢。在九份老街上頭這個路口到底有多複雜，明明是右側車道，但你就是不能右轉，得要靠到最左側才能大迴轉，否則你就會像我面前這輛車一樣，直接被警察攔下來叫你直走，就算你僥倖通過還是得要大轉彎，而且可能會卡死，甚至誤入對向車道。原地觀察幾乎所有要右轉的車輛，都走錯車道通通卡關，彎不過去卡死死實在很不安。偏偏路口亂象多左有兩側都有停車場，排隊車輛擠在紅線上佔用了車道，看過去就一個字超亂，換個角度實際走一遍真的很複雜，想要右轉不能靠右，得先切過逆向車道到最左邊，才能來個大迴轉，為何這麼多人不會轉就是因為前方告示出現，一切已經太晚。這條路一直走一直走，好不容易看到了這個叫你靠左側才能右轉的標示時，你真的沒有什麼時間反應，因為下一秒你就會錯過，靠左轉的好時間，你只能默默的一直走一直走一直走，當你要右轉的時候，陷阱卡發動了，這裡禁止右轉。為何路口這樣設計，一是因為內側迴轉半徑不夠大，再加上下方車道公車太多速度又快，一不小心就容易發生擦撞。民眾：「這個設計不太好，不常來的遊客有沒有，他會不知道說這邊不能直接這樣轉彎。」民眾：「感覺有點複雜，有點奇怪吧，可能要改善。」大魔王路口一次就得出動兩位警察教你怎麼走，警方駐點指揮交通因為真的太難走，波麗士大人多半都是勸導這路怎麼走你可以不知道，但我告訴你了就不能裝作沒看到。 獨家／可怕！台中七期大型拖車快車道危險右轉 機車急煞險撞 通緝犯紅燈右轉被警逮！ 拒捕推擠竟掉出「喪屍毒」 視線死角？ 大車機車同步右轉「2秒吞人」 女捲車底亡
利特自豪成首位奪金鐘韓星 笑喊「台灣是我家」考慮置產
台韓合製實境秀《廚師的迫降：客家廚房2》今（3日）在台灣隆重舉行記者會，節目主要成員包含韓國天團Super Junior隊長利特、少女時代成員孝淵，以及台灣藝人温昇豪、江宏傑，連同主廚李元日、黑白大廚趙序衡、百萬 Youtuber喜飯一同出席盛會，現場星光熠熠，為即將開播的第二季造勢。身為節目靈魂人物的利特，開場便對第一季榮獲本屆金鐘獎「最具人氣綜藝節目獎」表示難以置信，並謙稱這是他身為第一個獲得此獎的韓國藝人的榮光，更信心喊話：「再次感謝拍攝團隊以及所有投票給我們的觀眾，第二次的目標，就是再次拿到獎項！」對於外界關心是否想在台灣置產？利特幽默回應：「我經常來，我的家就是這裡，我回來了！」並透露光是這個月就在台灣待了20天。他表示若有好的物件可以介紹的話，是有購買房產的意願。利特也打趣對温昇豪說：「如果昇豪哥家裡還有房間的話，我可以去住。」温昇豪也大方回應「可以、可以」。利特、孝淵、温昇豪、江宏傑，主廚李元日、趙序衡、Youtuber喜飯一同出席《廚師的迫降：客家廚房2》記者會。（圖／常朝貴攝）本季新加入的少女時代成員孝淵表示，雖然第一次參加台灣綜藝節目錄製，但因為節目團隊是跨國合作的，許多工作人員都是韓國人，因此在溝通上沒有遇到太大的困難。她更在現場展現學習成果，以流利的客語說出「謝謝！小姐很漂亮」，贏得全場喝采。孝淵也分享了她在節目中學到的客家美食作法，表示連趙主廚的辣炒年糕、醃蘿蔔都還記得，直說「會想做給其他少女時代成員吃」。孝淵更稱讚利特是「很好的前輩哥哥」，這次合作學習到很多。《廚師的迫降：客家廚房2》將於12月7號晚間8點在客家電視與韓國 TVING準時開張；晚間10點在中天綜合台播出；12月13號（六）起，晚間6 點在三立國際台、晚間 10 點在三立台灣台與三立綜合台都將跟著播出。
舒淇《女孩》閃耀新加坡影展 是否再拍第二部「要看觀眾反應」
榮獲釜山影展「最佳導演獎」、由金馬影后舒淇首次自編自導的劇情長片《女孩》，集結北影影帝邱澤、跨界女神9m88、潛力新秀白小櫻，以及金馬獎最年輕影后林品彤等實力派演員共同演出，近日也成為今年新加坡國際影展（SGIFF）的開幕片，《女孩》導演舒淇領軍主演9m88與白小櫻，於昨（26）日晚出席影展揭幕，舒淇分享十年創作心路，坦言走到此刻相當不易，幽默表示是否再拍第二部就看觀眾反應，引來全場熱烈回應。2025年新加坡國際影展昨晚於金沙劇院盛大登場，由舒淇首次執導的電影《女孩》榮登今年開幕片，吸引大量影迷與媒體到場，首次執導便獲得各大國際影展肯定的舒淇，昨在映前與觀眾感性分享心路歷程：「花了十年時間走到現在，新加坡國際影展應該是我最後一站，真的很感謝這些優秀的演員陪我一起走到這裡。」她也坦言導演工作比想像中更具挑戰，「至於會不會再導第二部，就看新加坡觀眾喜不喜歡了。」幽默回應讓全場觀眾立刻報以熱烈掌聲與歡呼，為她送上最直接的支持。首度執導《女孩》獲國際肯定，舒淇坦言導演工作比想像中更艱難。（圖／甲上提供）新加坡國際影展方特別準備了具當地特色的小禮物「作文簿」與「堅持膏」送給9m88、白小櫻兩位演員，寓意她們在表演道路上持續精進、勇敢前行。而繼台北首映後再度於新加坡重聚，導演舒淇也貼心準備了香港上映限定的明信片特典，並親筆簽名帶給9m88與白小櫻作為紀念，讓白小櫻相當驚喜：「宣傳期一直想跟導演要簽名，但都太匆忙找不到時機，可以收到這份禮物真是太幸福了！」降齡演出《女孩》中個性內斂壓抑的「小麗」白小櫻，此行是第一次踏上新加坡，她開心表示：「第一次來新加坡就是《女孩》的影展開幕，非常夢幻！我吃了肉骨茶、咖椰吐司，也有去這邊的著名景點魚尾獅拍照，希望有機會常常來！」白小櫻也分享她拍完片的成長與收穫：「導演教會我去感受環境的氛圍細節，對表演是一大助力，我覺得生活也變得更有趣了。」她更形容舒淇在片場是大家的開心果，「讓我在沈浸於表演之餘，帶給我很大的力量。」舒淇、白小櫻、9m88出席新加坡國際影展《女孩》開幕，影展方送上作文簿和堅持膏給兩位演員。（圖／甲上提供）9m88則談到從音樂創作跨足演戲的心路歷程：「從音樂創作走到演員這條路，需要跟整個團隊更密集合作，藉由我的身體、我的語言表達，去成為導演作品中的一份子。」她表示這段經驗讓她在各種表演上都有顯著進步，是創作旅程中珍貴的一課。《女孩》以細膩視角描繪女性在成長、情感與自我探索中的多重面貌，在新加坡國際影展開幕夜獲得滿堂喝采，舒淇表示：「這是發生在 1988 年的故事，希望觀眾可以用沉靜的心情去感受。這不只是關於救贖自己，更是屬於日常生活的一部分。」片中角色展現女性生命力的多種形狀，替今年的新加坡國際影展揭開最燦爛、最具情感張力的序幕。《女孩》全台現正熱映中。
晚上血壓較白天低不正常？ 醫：「降不下來」更傷腎、傷心
腎臟科醫師林軒任分享，有民眾看到「夜間血壓比較低」就緊張，以為身體出了問題，但真正該擔心的是「夜間血壓無法下降」，這會使血壓宛如24小時不打烊，讓心臟、腎臟長期承受衝擊，增加腦中風、心肌梗塞風險。林軒任在臉書粉專撰文道，有位民眾發現自己夜間血壓較白天低，擔心地詢問「這樣是不是血壓太低、不正常」，而他便回應「這是正常的啊！而且還是件好事情」、「該擔心的，不是晚上血壓『掉下去』，而是那些血壓到了晚上還『降不下來』的人，那才危險」。林軒任說明，血壓在晚間適度地「打烊休息」，正代表心血管系統彈性十足、運作良好，白天身體為了應付一整天的工作、思考等等，造成交感神經興奮，心臟、血管等努力工作，血壓自然處於高點；到了晚上副交感神經主導，心跳變慢、緊繃的血管放鬆，血壓就應該要明顯降下來。林軒任指出，正常來說夜間血壓要比白天低10%到20%，這是「正常下降型」（Dipper），如果夜間血壓下降幅度小於10%，則為「未下降型」（Non-Dipper），而這類人的身體不但整晚沒放鬆，血壓還很容易在清晨、剛睡醒前的那一刻快速飆升，「這也解釋了為什麼許多長輩發生腦中風或心肌梗塞時，常常是在剛睡醒的清晨時分。除了氣溫低，『清晨高血壓』正是那根壓垮駱駝的最後稻草！」林軒任提到，相關研究顯示，與「正常下降型」相比，「未下降型」未來發生腦中風或心肌梗塞的風險高出2.22倍，即使白天血壓「完全正常」，光是「晚上血壓沒有降」，心血管死亡率相對風險就暴增2.35倍；當血壓日夜無休，很快就會導致「心室肥厚」，腎臟也會因持續高壓衝擊，讓腎絲球會被「沖破」，進而出現蛋白尿、腎功能惡化的情形。至於哪些人有可能夜間血壓降不下來？林軒任表示，「睡眠呼吸中止症」的人因睡覺中呼吸越來越慢、缺氧，身體以為快要窒息，便會瘋狂刺激交感神經，接著就醒過來，這件事情在睡夢中不斷發生，讓血壓在睡夢中反而一路狂飆；而慢性腎臟病患者、糖尿病患者也應當心血壓問題，一般民眾若吃得太鹹、壓力大、長期失眠，都可能讓血壓無法「打烊」。