廢氣
」 空氣品質 空汙 空污 工廠 環保局
車庫入口遭臨停車擋住！女星返家進不去 路邊苦等45分鐘氣炸
女星林美貞近日在社群平台透露自己結束工作、開車返家時，住家車位入口竟遭一輛陌生轎車擋住，對方不僅沒有留下聯絡電話，車輛還持續發動中，害她在路邊苦等整整45分鐘，最後得請警方協助才能找到車主，讓她氣得直呼：「好久沒這麼生氣了！」林美貞在臉書發文表示，當天工作結束後已經又累又餓，返家途中還遇上塞車，光是開車就花了1個小時，好不容易抵達住處卻發現一輛轎車停在車位入口前，不僅車頭亮著大燈，引擎也仍在運轉中，讓她無法將車開進車庫。林美貞表示起初認為對方可能只是臨時停車，應該很快就會離開，因此決定耐心等候，沒想到車主遲遲沒有現身，加上車內完全沒有留下聯絡方式，即使警衛逐戶打電話詢問，也始終無法確認車輛究竟是誰的。眼看時間一分一秒過去，林美貞只能在車庫入口前的路邊等待，不但無法回家休息也不知道還要等多久，讓她情緒逐漸失控，無奈地表示：「我只能在車庫前，車來車往的路邊等著，回不了家，也不知道還要等多久，真的越等越氣！」直到最後警衛決定打電話向派出所求助，在警方協助下才終於找到車主，結束這場長達45分鐘的漫長等待。雖然對方隨後急忙跑出來道歉，但林美貞仍難掩怒氣，認為這樣的行為不僅耽誤自己的時間，也讓警衛及警察必須額外花費時間處理。更讓她無法接受的是，這輛車在整段等待期間引擎始終沒有熄火，讓她忍不住質疑：「而且讓引擎就這樣一直發動著，至少45分鐘，油耗和造成的廢氣難道都不在意嗎？」林美貞感嘆每個人都可能遇到需要臨時停車的情況，但停車前應該先考慮是否會影響其他人，尤其不能只顧自己的方便卻造成別人的困擾，她也在貼文中強調：「每個人都可能有臨時需要，但停車前，多替別人想一下，真的沒有那麼難！」最後，林美貞呼籲駕駛人發揮公德心，臨時停車務必留下聯絡電話，並寫下「別讓自己的方便成為別人的困擾」，同時附上「#暫停一定要留電話」、「#要有公德心」、「#讓我今天美美的臉變了個樣」等標籤，表達這次遭遇帶來的不滿與無奈。
越南多地空污拉警報「AQI飆破紅色警戒」 當局擬推居家辦公、遠距教學
印尼持續數個月的森林大火，不僅當地空氣品質受影響，煙霧甚至飄到馬來西亞、新加坡、菲律賓和越南。為了因應空污問題，越南相關部門提出緊急應變措施，未來當空氣品質指標（AQI）達到301以上的最高等級「紅色警報」時，包含首都河內在內的北部八個省市將啟動彈性機制，建議公務人員採取居家辦公，學校則改為線上教學，以降低民眾暴露於高濃度污染物中的健康風險。根據彭博社（Bloomberg）報導，越南農業與環境部的最新提案，針對極端空污的應變標準，涵蓋河內市、重要港口城市海防市以及工業重鎮北寧省等八個北部重點區域；未來當空氣品質指標（AQI）達到301以上的最高等級「紅色警報」時，公務人員採取居家辦公，學校方面則改為線上教學。除了公務機關居家上班與各級學校遠距教學外，防制方案也規劃對私家機車實施限行措施，並考慮提供免費公共運輸以鼓勵大眾搭乘。另外，相關單位將在警報期間每日發布至少三次空污警訊，並向戶外工作者與弱勢群體發放防護裝備。事實上，不只印尼森林大火影響，河內每逢冬季就陷入嚴重的空污危機，長期位居全球空氣品質最差的城市之列。當地主要污染源來自龐大的汽機車廢氣排放、營建工地與工業粉塵，以及周邊農村大面積的露天燃燒稻草；在冬季大氣擴散條件不良的狀況下，污染物極易積聚，懸浮微粒（PM2.5）濃度經常大幅超過國家標準，形成長期籠罩城市的濃重霧霾，對居民呼吸道健康造成重大威脅。越南環境監測站的數據顯示，北部工業區與都會區的每日PM2.5平均值已頻繁超標，促使當局不得不採取更為激進的干預手段，以減緩高濃度污染物對公眾健康的衝擊。面對持續惡化的空污問題，越南已有地方政府陸續推動多項防治措施，例如鼓勵民眾拍攝並檢舉違規載運土石、造成嚴重揚塵的車輛，以及建立遠距監測系統以加強稽查。
候選人霸鄰1／控廖郁賢服務處深夜摔物、炸街 身障翁：只想好好過日子
雲林縣民進黨議員候選人廖郁賢（35歲）因作風犀利，被稱為「雲林小辣椒」，而她2018年披時代力量戰袍當選議員，後連任失敗，如今又頂著「劉建國子弟兵」頭銜，以綠營身分加入選戰，其鄰居、74歲黃姓老翁卻控訴，遭受廖郁賢服務處霸凌長達2年，不僅深夜摔物干擾安寧，廖郁賢同居人楊朝琳還故意在其家門口長時間發動車子，製造噪音和廢氣擾鄰，但老翁多次投訴都未獲回應，求助無門下只好將此事公諸於眾，希望能還他們安寧生活。廖郁賢搬來後，黃家多次遭檢舉，其住處數度有警察徘徊。（圖／讀者提供）「原本的生活平淡但快樂，他們搬來後，就再也沒有安穩的日子可以過了。」黃姓老翁回憶，他與妻子在此居住超過50年，他在工地揮汗如雨養活一家人，妻子身為職業婦女，每天都奔波在工作與家庭之間，夫妻倆腳踏實地將一雙兒女拉拔長大。而黃翁近年因痛風、關節嚴重變形，被判定為中度肢障而退休，妻子則仍在醫院工作，每天凌晨四點就要起床，全家人原本的生活恬靜幸福，曾經的歲月靜好卻在廖郁賢搬到隔壁後戛然而止。黃翁回憶，廖郁賢2024年11月搬來，隔壁三樓便常在深夜傳出重物拖行及摔擲的刺耳聲響，對清晨便要出門的妻子而言宛如精神霸凌，他於是找上楊朝琳溝通，希望鄰里間相互體諒、和睦共處，楊朝琳起初還禮貌致歉，兩三天後又故態復萌。黃翁無奈之下只好再次反應，楊朝琳卻態度大變，作勢動粗、大聲叫囂外，還嗆聲要他「叫兒子回來輸贏」，警方接獲糾紛案件後趕抵，楊朝琳卻反咬老翁恐嚇，跋扈嘴臉讓老夫妻啞口無言。但廖郁賢和楊朝琳並未就此放過夫妻倆，先是檢舉他們的種盆栽佔用水利地、後又誣控兩人亂倒廚餘，並稱黃家玄關是占用騎樓，警察、水利處人員和相關單位幾乎每天都來報到，經水利處鑑界後確認盆栽未占用公有地或其他私人土地，亂倒廚餘更是查無證據，占用騎樓部分因時代久遠、無從追究責任，但夫妻倆決定退縮還地，要拆牆時才發現廖家的電表竟裝在自家牆上。夫妻倆決定將該牆拆除，因該牆與廖家屬共同壁，他們在2025年1月主動告訴鄰居將在自家私有地界要動工，廖郁賢的傅姓助理竟透過里長轉交條約苛刻的「協議書」，內容規定若因壁面工程導致廖家所有房屋、地上物受損，黃家應對廖家負擔修復及損害賠償責任，且黃家施工所製造的的噪音若導致廖家睡眠、生活受影響，黃家也應賠償其損害，黃家自是不願簽署，壁面工程因而暫緩，兩家人的關係則是越來越僵。廖郁賢同居人楊朝琳晚間在黃家門口發動車輛、排放廢氣，黃家兒子氣憤理論，楊朝琳還反咬他恐嚇。（圖／讀者提供）同年9月，楊朝琳多次在老翁家發動車輛、排放廢氣，每次發動時間都在5分鐘以上，噪音和空氣汙染讓老夫妻不堪其擾，楊朝琳還曾在晚間9點多，與友人在黃家附近的巷弄內來回試車、迴轉，排氣管的轟隆聲讓老人家夜不能寐，報警卻被推拖，要夫妻倆向環保局反映，黃翁在忍無可忍下持手機錄影、外出蒐證，卻見楊朝琳得意洋洋，向夫妻倆嘲弄說「你中計了！」黃翁夫妻起初不知楊朝琳的用意，沒想到幾天後，突然有30多名員警包圍黃家，並指指點點稱「就是這間」，一路駐守至深夜11點才離去，夫妻倆飽受驚嚇，詢問員警究竟發生何事都未獲回應，兩夫妻還瞥到廖郁賢在門口偷笑，似是將兩夫妻的害怕當成一齣好戲在欣賞。黃翁說，此後又發生楊朝琳和傅姓助理趁倒垃圾時，指著胯下做出不雅手勢，連妻子倒垃圾都同樣被羞辱，黑函般的檢舉更是一件又一件，他們無奈之下在街頭懸掛帆布痛陳遭遇，隨即遭廖陣營提告。黃姓老夫妻遭楊朝琳和廖郁賢多次提告，數度出庭讓他們疲於奔命。（圖／周志龍攝）黃翁細數，楊朝琳先後告了自己妨害名譽三次、兒子兩次、妻子一次，所幸司法明察秋毫，最終均獲不起訴處分，而夫妻倆多次陳情，甚至北上找民進黨中央黨部求助都未獲正面回應，走投無路下選擇將此事公諸於眾，希望能還他們安寧生活。本刊傳訊詢問廖郁賢，由楊朝琳代為回應，他表示自己是廖郁賢丈夫，強調絕無深夜摔物滋擾情事，家中因有幼兒及需上學的孩子，日常生活均依正常作息運作；至於門口發動車輛純屬日常出門使用，不接受鄰居以片段說法逕自扣上惡意滋擾的動機，呼籲外界應檢視完整的時間背景與現場情境。楊朝琳表示，雙方嫌隙已逾兩年，先前提告是因自身權益受損才交由司法釐清；而最近一次案件實為「對方對我們提出告訴」，最終他們亦均獲不起訴處分，而提告不代表有罪、被控訴也不等於成立，盼報導呈現雙方完整交涉與訴訟全貌，而非僅聽信單方片面指控。
候選人霸鄰2／劉建國「子弟兵」擾鄰身障翁崩潰 民進黨中央竟踢皮球
雲林縣民進黨議員候選人廖郁賢（35）歲，頂著立法委員、雲林縣長候選人劉建國「子弟兵」名號參選，其競選總部近日成立，劉建國與前立委蘇治芬更親自站台，其74歲黃姓鄰居卻控訴遭廖郁賢與其同居人楊朝琳長年霸凌，老夫妻幾乎崩潰，甚至親上民進黨中央黨部求助，卻遭踢皮球敷衍，走投無路下只好將滿腹委屈公諸於世。廖郁賢原是時代力量成員，2018年以時力黨籍當選議員，此後卻是風波不斷，她2020年初與大她22歲、雲林科技大學的教師簡端良結婚，兩人交往2周後結婚，卻與簡端良翻牆進入斗六市公所東市場拆除現場並拍攝婚紗照，讓斗六市公所氣憤提告。2020年11月，廖郁賢涉及人頭黨員案遭停權，被黨中央送檢調處理，2021年6月在全台新冠肺炎疫情緊張、各地疫苗短缺之際，廖郁賢又以特權「插隊」打疫苗，廖郁賢針對疫苗案直播道歉，人頭黨員案則獲不起訴處分，她則在2022年8月宣布退黨，同年底以無黨籍參選議員連任失敗。廖郁賢結識劉建國競選幹部楊朝琳後同居，2人育有一子但未結婚。（圖／翻攝自youngchaolin thread）卸下議員身分後，廖郁賢自稱是「政治工作者」，並在2023年加入民進黨，同年與簡端良宣布離婚，後認識劉建國團隊幹部楊朝琳並同居，2人育有一子，2024年總統選舉時，還任當時候選人賴清德後援組織「信賴台灣之友會」雲林斗六分會的主持人，2026年3月獲民進黨提名參選議員。在正式參選前，廖郁賢以劉建國「子弟兵」自居，曾多次穿劉建國服務團隊背心跑行程，廖郁賢競選總部近日成立，劉建國與蘇治芬更是親自站台、相挺催票，這些政治光環看在黃姓老翁眼中，卻是讓他們夫妻倆求助無門的噩夢源頭。黃姓老翁在自家地界牆面施工，赫然發現廖家電箱在黃家牆側，廖郁賢助理還送來條約苛刻的「協議書」。（圖／周志龍攝）黃翁表示，他們與廖郁賢比鄰而居，廖郁賢2024年底搬來時，兩家便因廖家深夜噪音擾民而有摩擦，此後廖郁賢動輒檢舉提告，楊朝琳還在黃家門口長時間排廢氣試車、在巷弄來回迴轉製造噪音，甚至比不雅手勢挑釁，其住處更無故遭30多名警力大陣仗圍查的恐懼後，導致夫妻倆幾乎崩潰。黃翁表示，他原以為向同黨前輩反映，多少能約束晚輩的跋扈行徑，3月步履蹣跚地前往立委劉建國位於斗六市公明路的服務處求援，未料服務處接洽人員一聽聞事涉廖郁賢，態度隨即顯得冷漠迴避，以「我們這裡沒有廖郁賢的相關資訊」為由，當場下逐客令。廖郁賢獲民進黨提名參選市議員，卻遭鄰居控訴長年霸凌，黃姓老夫妻多次陳情皆求助無門。（圖／報系資料照）黃姓老翁表示，在走投無路下，夫妻倆於4月買車票北上，拖著年邁多病的疲憊身軀親赴台北民進黨中央黨部陳情，在吳姓專員的接待下吐露將近兩年來的委屈，吳姓專員在聽聞楊朝琳名字後，更脫口稱「他本來品行就不好，到哪裡都容易跟人發生衝突」，但此次陳情依然沒有得到具體結果。黃姓老翁後又找上民進黨雲林縣黨部，接洽人員起初稱沒有廖郁賢和楊朝琳的相關資訊，直到黃翁拿出厚厚一疊蒐證照片、身障證明，並逐一痛陳遭惡意檢舉的細節，黨部人員才鬆口回應稱「廖郁賢跟楊朝琳是來靠攏我們的」，隨後便以「會再看看怎麼處理、有消息再通知」予以打發，此後便石沉大海、毫無下文。「我們只是想找一個主持公道、願意把事情查清楚的人，為什麼這麼困難？」黃姓老翁悲慟表示，他領有中度肢障證明，更因此事身心俱疲，妻子還多次垂淚，夫妻倆的忍耐都已到達極限，只期盼社會大眾評評理，讓事實攤在陽光下，還給無權無勢的小老百姓安寧晚年。本刊傳訊詢問廖郁賢，由楊朝琳代為回應，他表示自己是廖郁賢丈夫，強調絕無深夜摔物滋擾情事，家中因有幼兒及需上學的孩子，日常生活均依正常作息運作；至於門口發動車輛純屬日常出門使用，不接受鄰居以片段說法逕自扣上惡意滋擾的動機，呼籲外界應檢視完整的時間背景與現場情境。楊朝琳表示，雙方嫌隙已逾兩年，先前提告是因自身權益受損才交由司法釐清；而最近一次案件實為「對方對我們提出告訴」，最終他們亦均獲不起訴處分，而提告不代表有罪、被控訴也不等於成立，盼報導呈現雙方完整交涉與訴訟全貌，而非僅聽信單方片面指控。
國慶夜「林園聖火」又來了！中油燃燒塔火光沖天 恐挨罰500萬
高雄林園中油廠區10日晚間再度出現俗稱「林園聖火」的燃燒塔火光，引發當地居民對工安及空污問題的擔憂。中油證實當晚6時47分四輕組丙烯壓縮機突異常跳車，雖然3分鐘後就恢復運轉，但製程氣體仍須導入燃燒塔燃燒。高雄市環保局稽查發現，排放過程產生明顯粒狀污染物，將依《空氣污染防制法》裁處10萬至500萬元罰鍰，並要求限期改善。根據《中時新聞網》報導，中油石化事業部表示10日晚間6時47分，林園廠四輕組C-1501丙烯壓縮機發生異常跳車，事故當下隨即進行處置，並於晚間6時50分重新啟動，恢復穩定操作。不過設備管線內殘留的製程氣體仍須透過燃燒塔進行燃燒處理，直到氣體排放完畢後火光才會逐漸縮小。高雄市議員邱于軒對此痛批，國慶日原本應該是全民歡慶的日子，林園居民卻又看見燃燒塔熊熊燃燒，連假期間仍得擔心廠區是否發生異常。她指出地方居民甚至以「林園聖火」形容這類景象，質疑中油究竟何時才能真正改善工安品質，不要讓居民每天提心吊膽。邱于軒強調中油應針對設備異常原因提出清楚說明，全面檢討設備管理、定期檢修及緊急應變機制，並提出具體改善措施，避免類似事件反覆發生。事實上，林園廠近年已多次發生設備異常及燃燒塔排放事件，今年4月17日新三輕丙烯冷媒壓縮機跳車，導致製程廢氣被送往燃燒塔處理，現場一度出現巨大火光及黑煙，高雄市環保局事後依違反《空氣污染防制法》裁罰。去年3月及12月，林園廠燃燒塔也曾因安全連鎖機制啟動，出現火光及黑煙。環保局當時指出林園廠該年度累計已有7次違反空污法的紀錄，設備異常及污染排放問題持續受到關注。針對這次國慶夜的燃燒塔排放事件，高雄市環保局說明透過AI雲端監控系統，10日晚間6時55分發現中油林園廠出現火光，立即派員前往稽查，確認四輕輕油裂解程序（M04）的丙烯壓縮機（C-1501）跳車，造成製程氣體導入廢氣燃燒塔排放。環保局指出稽查發現燃燒塔排放過程產生明顯粒狀物，將依違反《空氣污染防制法》第32條規定，裁處10萬至500萬元罰鍰，同時要求業者限期改善。
9／25中秋脫單好時機！桃花、財運都能加持 12項開運風水快照做
2026年9月25日農曆八月十五「中秋節」，中秋一家團圓，吃月餅、賞明月是中國幾千年的風俗。古代帝王祭月的節期也為農曆八月十五，時日恰逢三秋之半，故名「中秋節」。中秋節月亮圓滿，象徵團圓，習俗上，出門在外的異鄉人，在這一天也都應該闔家團圓，所以又叫「團圓節」，因為可以放假，可以吃上月餅，可以和家裡人好好團聚。中秋節居家風水有禁忌，希望大家過一個愉快並且開運的中秋節。 以下提供2026年中秋節旺運風水及禁忌：姻緣線。（圖／楊登嵙提供）1.桃花位：2026年桃花位在房子中央，「喜星」、「桃花星」、「官星」，主宰人際關係、事業、異性緣，可在此方的位置擺設向月下老人求來的紅線，正在開花的植物或放置粉紅色水晶球可增加異性緣及人際關係，提昇事業運。但要注意別擺設假花或大型空櫃子或大花瓶，以免造成爛桃花。 2.財位要光明：客廳大門的斜對角落，該角落為藏風聚氣的「財位」，在家中的財位安置一盞燈，夜晚開啟照亮財運，可以讓家中的氣場更加充滿能量，個人財運更為順暢。3.排煙要乾淨：中秋假期，很多親朋好友會來拜訪，做一頓豐盛的菜餚招待是很好的待客之道，但要注意排油煙機是否排煙順暢，否則油煙是不利人體健康，容易讓人吸入廢氣，易讓人走上霉運。4.大門不可見爐灶：站在大門口就可看見廚房爐火，那可是會破大財，必須遮蔽或移爐位。5.客廳要整潔：客廳是對外接待賓客的地方，影響到人際關係及貴人運，最好寬敞舒適，不一定要豪華，但務必整齊乾淨。6.大門口要順暢：大門口及玄關是家裡的門面，影響到前途是否光明、長遠，因此要保持通暢、明亮，不可放置雜物或鞋子亂擺，光線晦暗。7.添貴氣：在家中擺盆好的綠色植物，桂花更好，給家中添貴氣，提升家中的氣場。注意不可尖刺類植物，例如仙人掌，以免貴人不來。8.聚人氣：在中秋節日期間，多請朋友或家人來家中坐坐，走動走動，多聚人氣，有利家宅的興旺。9.結好緣：中秋節前走親訪友，互相贈送月餅、水果等禮品，增旺好人緣，加強社交運。一定要親自送上門，互相敘敘家常話，是維繫親友感情不可忽視的途徑。10.忌果餅不圓：中秋節拜月亮神，挑選水果和月餅的時候，一定要找圓的，寓意家人團團圓圓，和氣美滿，事事圓滿。祭拜完之後，家人一起分月餅吃。11.求好運：在中秋節晚餐後，全家一起吃月餅、賞圓月時，可以準備三樣水果、糕點、拜神紙錢，焚香向太陰星君敬拜，口唸：「太陰星君在上，今逢您聖誕，信士(信女)某某某誠心敬拜太陰星君，祈求您大慈大悲，保佑我時來運轉，心想事成！」台中市樂成宮月老殿。（圖／楊登嵙提供）12.求姻緣：中秋節這一天也是被視為促進姻緣的好日子，單身的人如果在這一天拜月老，會有更大的機會尋覓到良緣，讓有情人能夠終成眷屬。準備鮮花水果至月老廟祭拜月下老人，口中唸誦：「今逢中秋佳節，祈求月下老人能為某某某，牽線結緣，讓某某某能夠早結良緣，心想事成！」在香案上放根紅線，默念自己名字，說出自己的心願，祈請月老幫助，可以找到理想對象，要描述出期望的對象條件（長相、高矮、個性、學歷高低、職業類別等，越清楚越好），祈求月老賜給姻緣紅線，將香案上的紅線隨身佩帶，置於皮包內或置於枕頭下。
桃園八德工廠暗夜陷火海！96名消防員搶救 環保局示警3區注意異味
桃園市八德區廣福路昨（7）日晚間發生工廠火警，現場為地上1層樓的鐵皮結構建築，消防人員抵達時，工廠1樓已全面燃燒。桃園市消防局大批人車到場灌救，火勢於晚間9時28分獲得控制，並在晚間10時許撲滅，所幸事故沒有造成人員受傷或受困。由於火災產生大量濃煙及異味，桃園市環保局也針對下風處發布空污提醒。桃園市消防局表示，勤務指揮中心於晚間8時43分接獲火警報案，消防人員於晚間8時53分抵達時，發現起火建築已陷入火勢，1樓工廠呈現全面燃燒狀態。消防局共出動消防人員96名、消防車44輛及救護車2輛投入搶救。經消防人員持續布線灌救後，火勢於晚間9時28分受到控制，並在10時許順利撲滅。整起火警並未傳出人員受困或受傷，至於實際燃燒物品、燃燒面積及相關起火原因，仍有待後續進一步調查確認。發生火警的建築物為某汽車材料買賣企業社及汽車鈑噴廠。不過，相關燃燒物品及確切受損範圍仍以後續調查結果為準。另一方面，火災燃燒期間產生濃煙及異味，桃園市環保局緊急發布空氣污染提醒。根據氣象模擬，事故現場風速約為每秒0.9公尺，位於下風處的部分區域可能受到火災異味影響。環保局列出的可能影響範圍涵蓋3個行政區、約30個里，包括八德區白鷺里、中壢區中正里、篤行里、石頭里等27個里，以及平鎮區北勢里、北安里。此次可能受到影響的敏感受體也包含多所學校及醫療機構，包括健行科技大學、中原大學、東興國中、林森國小、中正國小、華勛國小、普仁國小、信義國小、中原國小，以及多所私立幼兒園與華揚醫院等。桃園市環保局提醒，位於下風處的市民應盡量留在室內，同時緊閉門窗並減少不必要的外出。若確實有外出需求，應配戴口罩；敏感族群及呼吸道較為脆弱者，也需特別注意個人防護，降低吸入火災廢氣可能產生的不適。
下班後的「Me Time」怎麼開始？用綠意草本、木質香氣把家築成你的「心靈避難所」
結束了兵荒馬亂的上班時間」，卸下「社會人」的防備與面具，回到家跨過門檻的那一瞬間，才真正宣告屬於自己的時間開始了。很多人以為「質感生活」需要豪宅或昂貴的硬體裝潢，但其實真正的奢華，來自於你如何對待自己的「下班修復時光」。當你將空間裡的雜訊關掉，打開浴室的水龍頭、點亮角落的燭光，讓嗅覺與觸覺帶領心靈沉澱——這些看似微小的「Me Time 儀式」，正是讓你從生活倦怠中重新補滿血量的祕密武器。剛踏進家門、需要切換心情的「過渡時刻」剛從擠爆的捷運、塞車的車陣或高壓的辦公室回到家，腦袋還停留在工作節奏中，無法放鬆？這時你需要一個「開關」告訴自己：下班了！神隊友推薦：Jo Malone London 綠蕃茄藤限定版擴香 & 番茄葉手部清潔露一推開家門，迎面而來的是 Townhouse 限定版擴香釋放出的綠蕃茄藤與雪松葉氣息，宛如秒飛晨光灑落的英倫蔬菜園，滿溢清新自然的生機。走進洗手台，用「番茄葉手部清潔露」洗去外面的灰塵與病菌，透明凝露轉化為綿密泡沫，甘油與白花菜籽油滋潤雙手的同時，鮮明草本香氣瞬間洗淨了內心的浮躁，成為開啟 Me Time 的完美第一步。（圖／品牌提供、廖怡婷 攝）Jo Malone London Townhouse 綠蕃茄藤香氛工藝限定版陶瓷蠟燭 300G／5200元、75G／2000元、Townhouse綠蕃茄藤限定版擴香 350ML／8100元 ; 番茄葉手部清潔露 250ML／2050元（圖／品牌提供）卸下一整天防禦、需要深度沉靜的「感官沐浴時間」開了一整天的會、處理完無數突發狀況，身體緊繃到連肩頸都在抗議？此時的淋浴不只是為了洗澡，而是一場洗滌紛亂情緒的靜心儀式。神隊友推薦：Aesop 異想熾香身體潔膚露走進浴室，讓溫熱的水氣漫延，抹上 Aesop 新款「異想熾香身體潔膚露」。低起泡的透明凝露質地極其溫和，揉碎的芫荽籽與黑胡椒交織出溫暖辛香與冷冽涼感的完美對比。深沉細緻的木質香調隨著蒸氣包裹全身，不只溫柔安撫了每一吋疲憊的肌膚，更把一天累積的心靈廢氣通通帶走，洗完肌膚保濕不乾澀，給自己一場最極致的沐浴 Spa。Aesop 異想熾香身體潔膚露 180mL／1,250元、500mL／1,600元、500mL（旋蓋版）／1,500元（圖／品牌提供）洗完澡後的夜晚自由、需要微醺光影的「沉浸式Me Time」洗完澡換上舒適睡衣，熄滅客廳的主燈，距離睡前還有兩小時。這段時間不追劇、不看公事信件，只想窩在沙發上閱讀、聽音樂或單純發呆。神隊友推薦：YSL 時尚訂製香氛蠟燭點燃 YSL 全新時尚訂製香氛蠟燭，黑色鏡面玻璃瓶身與金屬 Cassandre 標誌在微弱燭光下散發低調奢華感。特別推薦的「學術大道24號」，以檀香木與麂皮勾勒出溫潤醇厚的木質調，綿柔乳香與麂皮的觸感交織，瞬間將你的房間化身為聖羅蘭先生17世紀私人豪宅工作室。高級黑色石擴香讓香氣均勻蔓延，在冷冽與溫柔並存的燭光中，享受只有自己的安靜夜晚。YSL 全新時尚訂製香氛蠟燭共推出六款，命名典故來自聖羅蘭先生別具意義的遺產地標與其生命故事，透過獨特香調的打破現實疆界，以香帶領你穿過時間與空間造訪這些經典時尚基地。（圖／廖怡婷攝、品牌提供）YSL 時尚訂製香氛蠟燭 220g／5,100元（圖／廖怡婷 攝）
獨／開電扇違反保護令！兄對弟房間吹遭起訴 結局出爐
炎炎夏日溽暑難耐，卻有人因為在家中開電風扇遭起訴違反保護令。台北市中山區一對兄弟長期不睦，弟弟不滿哥哥晚上開電扇吹他房間，導致他頭痛無法入睡，曾發生爭執並遭到哥哥痛毆，聲請保護令獲准，但去年8月某天晚間，弟弟控訴哥哥又對他的房間開電扇，害他想起之前被打的痛苦經驗。台北地檢署認定哥哥騷擾弟弟，以違反保護令起訴，不過台北地院比對兄弟兩人的說法，弟弟說電扇朝著他房間窗戶吹，哥哥卻說電扇只吹走道，事發時電扇究竟吹什麼方向並無其他證據可佐證；弟弟聲稱哥哥「用電扇攻擊過我」意圖複製相同情境，但法官調閱前案判決，哥哥徒手勒弟弟的脖子、踹弟弟的下體，並未將電扇當成武器，因此不採信「電扇攻擊」這項指控，並認定哥哥沒有使弟弟噩夢重現的意圖，判決無罪。這對兄弟檔姓邱，邱兄2022年1月22日夜間10點打開工業電扇，吹向邱弟房間的窗戶，邱弟睡不著走出來調整電扇方向，被邱兄狂歐一頓，斷了兩顆門牙，臉頰、下巴、脖子、手腕、腹股溝都受傷，邱兄犯家暴傷害罪遭判5個月定讞。邱弟2023年8月聲請保護令獲准，法院禁止哥哥騷擾他或侵害身心，邱兄不甘示弱，也向法院聲請保護令，理由是弟弟在房間開冷氣將廢氣排到走廊上，造成室內變熱、空氣不佳，而且弟弟曾經鎖死窗戶、又裝攝影機拍哥哥的房門，法院2023年10月裁准，弟弟抗告成功的原因卻很微妙，因為他承認後來不再跟哥哥同住，只會偶爾回去自己房間，法官認為兄弟平日不會互動往來的話，弟弟就沒有受害的風險。開電扇違反保護令事件則發生在2025年8月15日，依據氣象署資料，當天最高溫約35度、最低溫仍有28度，到了晚上10點多，兄弟倆又因為電風扇擺放位置意見不合，但兩人對於事發經過的描述成了羅生門。邱弟聲稱，他房間沒有對外窗，只有一扇與走道相鄰的通風窗，哥哥緊靠這扇窗擺電扇，害他被吹到頭痛根本睡不著，他控訴哥哥利用開電扇的方式騷擾，故意「複製我被攻擊當天的情境」，因為哥哥曾經用電扇攻擊過他，導致他現在看到電扇都會害怕，邱兄喊冤，弟弟整天朝走道排放熱氣，他把電風扇擺在自己房間門口朝走道吹，目的是為了排熱。北院審酌，在哥哥痛扁弟弟那件案子中，沒有以電風扇攻擊的行為，弟弟看到電扇會怕這個說法不足採信，至於電扇擺哪邊、吹走道還是弟弟房間的窗戶，因為兄弟各說各話，也沒有其他事證可以確認。承審法官特別指出，本案時值夏日，家戶常用電扇通風、散熱，被告供稱為了排熱開電扇，跟日常生活經驗一致，很難說他的動機是侵害、騷擾告訴人。邱弟還有主張，哥哥在客廳放密錄器偷拍他在家中的活動，檢方也起訴這部分，邱兄辯稱，因為和弟弟有很多官司，為了自保才放密錄器，並非為了侵犯弟弟的隱私。法官採信邱兄的辯詞，加上中山分局搜索扣押影像中，並無邱弟的畫面，因此弟弟指控哥哥以密錄器偷拍也不成罪。
車停路邊整夜沒熄火 鄰見2人陳屍車內！男戴保險套、女嘴角留白沫
泰國曼谷昨（4）日驚傳一起離奇命案，有民眾發現一輛停放在巷弄內且發動整晚的轎車，到清晨都無人下車，上前查看才發現有一對男女陳屍其中。當地警方接獲報案後立即趕赴現場，看到兩名死者狀態十分詭異，迅速聯合鑑識人員與救援志工封鎖現場展開調查，全案正由司法部門進行驗屍以釐清確切死因。根據泰媒《Khaosod》報導，曼谷警方初步調查指出，案發現場位於曼谷邦威15巷（Soi Bang Waek 15）。鑑識人員在涉案車輛內部進行採證時，發現男性死者下身赤裸，生殖器還戴著保險套；女性死者的上衣掀至胸口，嘴角還殘留白色泡沫。另外，車內也有使用過的保險套和其他可疑證物，全數被警方查扣送驗。警方表示，該車輛登記有改裝瓦斯燃氣系統（LPG/CNG），由於兩名死者被發現時皆倒臥在密閉的車廂內，因此不排除兩人是在車內親熱時，因車輛長時間怠速發動，導致廢氣或瓦斯外洩，受困而窒息身亡。附近居民透露，早在3日深夜11時許，就聽到該輛銀灰色轎車駛入巷內並停放在住家對面。當時車輛引擎持續運轉，但由於該路段平時常有車輛進出，居民起初並未多加留意便逕自入睡，直到隔日清晨警方大舉封鎖現場，才得知發生命案。另一名目擊鄰居則說，4日凌晨3時左右他正準備開車出門，發現該輛涉案轎車剛好擋住停車場的出入口，且引擎仍在發動中，他曾試圖走上前敲擊車窗示意移車，但車內毫無回應，他只好勉強繞道駛離。到了清晨5時許才看到該車引擎已經熄火，卻依舊沒有任何人下車，當時雖感怪異但未多想，不料沒多久就聽到兩人陳屍車內的消息。目前警方已調閱該巷弄周邊的所有監視器畫面，以釐清該車輛確切的駛入時間，以及期間是否有其他可疑人士接近。警方強調，詳細的死亡時間與確切死因，仍需等待法醫解剖報告出爐，並對車內殘留氣體進行化驗後才能最終定論。
彰化2印刷廠涉排毒氣、短報空污費 遭環保局追繳7663萬元
彰化縣員林市及大村鄉2家凹版印刷工廠，涉嫌長期短報VOCs排放量，不實申報空污費，遭檢方依違反《空氣汙染防制法》起訴，環保局依進銷項會計資料重新核算，合計將追繳空污費7663萬元，並裁處違規情節重大的員林廠228萬元罰鍰並勒令停工。彰化縣環保局指出，自民國113年（2024年）起，透過「環境部空污費暨排放量申報整合管理系統」進行大數據篩選，逐一勾稽同類型製程廠商空污費申報、原物料使用量、操作許可證、物質安全資料表及現場查核結果，發現位於員林市及大村鄉之2家凹版印刷工廠的空污費申報資料，疑似長期嚴重短報原物料使用量，其中1家更為屢遭民眾陳情空污問題工廠。環保局表示，這2家凹版印刷業者涉嫌長期短報VOCs排放量，報請彰化地方檢察署偵辦後，由國土組主任檢察官指揮警政署保七總隊第三大隊中區中隊、彰化縣警察局刑事警察大隊科技犯罪偵查隊、環境部環境管理署中區環境管理中心及本局啟動聯合查緝行動，現場查扣事業申報資料、現場原物料貯存量等報表與空污費系統申報資料進行交叉比對結果，判定有違反《空氣污染防制法》第75條蓄意不實申報空污費情事，目前地檢署已起訴在案，環保局依進銷項會計資料重新核算合計追繳空污費7663萬元，有效遏止不法業者藉由規避法規獲取不當利益。環保局提到，稽查人員於現場進行地毯式搜索，於查扣員林廠會計帳目資料時，更查獲1份「環保局來稽查時之處理方式」教戰手冊，載明「…當環保局到廠稽查時要記得開啟抽風氣罩、防制設備…」等語提醒現場操作人員，經稽查人員運用科技執法火焰式離子偵測器（FID）進行全廠量測，查獲廠房後方屋頂「非法排放口」繞流排放以及防制設備蓄熱式焚化爐（RTO）前端破損廢氣逸散，並經排放管道稽查檢測結果有害空氣污染物「甲苯」排放量高達0.9 g/s，遠遠超過法定排放標準（0.615 g/s）等情事，認定屬空污法第96條「情節重大」違規行為，已依法裁處228萬元罰鍰並令其停工。環保局人員檢查RTO前端破損處。（圖／彰化縣環保局）環保局提醒，空氣污染中除了PM2.5，臭氧也是空污防制重要的一環，而工廠使用含VOCs的有機溶劑排放就有可能增加臭氧濃度，因此須嚴加管控。目前縣內26個行政區布建500台空品感測器24小時全天候監測空氣品質數據，再同步搭配AI智能影像判煙系統及無人空拍機等科技監控工具，並再次嚴正呼籲業者須確實操作空氣污染防制設備切勿心存僥倖，利用假申報或私設暗管等不法手段對抗執法。環保局也將持續推動環境犯罪查緝工作，導正產業守法觀念，避免空污費制度遭濫用，提升空氣品質及民眾健康福祉。
藥丸煉金1／高中肄業卻精通化學！ 狂掃80萬顆感冒藥煉安毒好純
一群最高學歷僅高中職肄業生無師自通，竟當起「絕命毒師」！刑事警察局偵三大隊耗時近1年時間，掌握有販毒集團在全台各處蒐羅含有「麻黃鹼」之感冒藥，總計前後購入80萬顆感冒藥，並成功將感冒藥提煉製成純度高達8成左右的安非他命。警方見時機成熟後前往逮人，前後起獲近400餘公斤的成品、半成品，若煉製成功市價上看4、5000萬餘元。回顧整起事件，32歲的謝其錕與莊杰霖2人儘管只有高職與高中肄業，卻自學化學式，更頻繁與其他製毒師互相交流分享經驗，2024年謝、莊2人被捕後，警方順藤摸瓜，再次掌握33歲的吳姓與26歲的郭姓男子製毒。為躲避警方追緝，吳男等人也要求小弟製造斷點，專挑無人偏僻的停車場送貨、面交，再將藥錠剝好分別送往台南安定區曾文溪一帶的偏僻鐵皮工廠與高雄市湖內區一處工廠。據悉，吳、郭集團內的「絕命毒師」均無化工背景，成員最高學歷僅高職與高中畢業，甚至還有人僅拿到肄業證書，卻各個精通化學式，以4、50種合法化學原料，通過一定比例混合，透過酸化、氯化、氫化與純化等步驟，成功從感冒藥中提煉出氯假麻黃鹼，再層層分離最終成功煉出安非他命。讓警方大為吃驚的是，幾人提煉出的安非他命潔白透明，純度已達7、8成，相當驚人。警方抓準時機進入工廠內，當場逮獲製毒師吳姓男子等在內共4人。（圖／翻攝畫面）吳男與郭男幾人分工細膩，2人負責煉毒，吳男妻子、33歲的魏姓女子負責購置、搬運製毒工具，最後由44歲的蘇姓男子協助設置毒品工廠裡的製毒設備，幾人為避免製毒的廢、毒氣飄出，引人注意，特意將工廠設置在偏遠山區。2人先是在台南市安定區將收購而來的80萬顆感冒藥進行初步處理，提煉出感冒藥內的麻黃素，直到初步提煉成功後，隨即將製成的半成品再運往屏東縣高樹鄉一帶進行酸化，讓麻黃素轉為氯假麻黃鹼，最後才前往高雄湖內區工廠進行氫化加工，從而製成安非他命，同時租來小貨車，白天運毒、晚上製毒，躲避警方查緝。吳男與郭男等人心思縝密，透過酸化、氫化綠化等重重手法，每完成一階段就將半成品轉移，繼續提煉直至安非他命成型。（圖／翻攝畫面）警方後續也在現場起出第二級毒品甲基安非他命成品毛重71.1051公斤、第二級毒品甲基安非他命半成品溶液毛重46.04公斤、麻黃鹼成品毛重63.34公克、製毒原料及設備一批等大批證物，加上前一波逮獲謝姓製毒師所查扣之半成品毛重177公斤氯假麻黃鹼、成品麻黃鹼22公斤，初估可製成140餘公斤之安非他命，總計查扣成品、半成品近400公斤，若成功製成安非他命，市價上看4、5000萬餘元。全案警詢後違反毒品危害防制條例移送台南地檢署偵辦，主嫌吳、郭2人，經法院裁定羈押禁見，並經地檢署起訴在案。而第一波遭逮的謝姓製毒師等人，則遭法院判處有期徒刑7年，負責把風的莊姓男子被判有期徒刑3年。刑事局指出，查緝毒品犯罪係政府持續治安重點工作，製造毒品工廠因會排放製毒廢氣廢水，經常隱藏於偏僻山區進行犯罪，警察會持續規劃鎖定製、運、販毒集團及潛藏在此類山區之涉案對象進行查緝；更會持續向上溯源，掃蕩幕後幫派組織，冀能有效遏止毒品之危害，淨化民眾居住環境。刑事警察局呼籲社會大眾，應時時關注自身住居處所內的人、事、物，發現可疑者即時通報警方查處；全民共同參與反毒，建構綿密通報網絡，警民合作共同打擊毒品犯罪。
鹿港廢棄物工廠狂燒3天！警消頂高溫＋濃煙奮戰 消防局：進入關鍵階段
彰化縣鹿港鎮崙仔尾1間廢棄工廠10日中午發生火警，由於現場堆放大量塑膠粒、廢布料及土方，火勢迅速延燒，至少400坪廠房陷入火海。彰化縣消防局表示，目前搶救行動已進入關鍵的「殘火處理」階段，消防同仁與支援單位採取輪班制，頂著高溫與濃煙持續奮戰，力求在最短時間內恢復地方環境品質。消防局指出，由於現場廢棄物堆積如山，內部極易產生「悶燒」現象，增加滅火難度。為徹底根除火源並避免復燃，現場指揮官已派遣重型機具將廢棄物逐一翻開，由消防弟兄配合水線及「救災機器人」進行深度灌救。消防局強調，每一寸土地與雜物都必須確保降溫至安全值後，方能宣告完全熄滅。鹿港廢棄物工廠火警，消防隊全力奮戰守護空氣品質。（圖／彰化縣消防局）面對近3天的救災抗戰，消防人員深知下風處鄉親因風向關係，近期深受空氣品質影響，對此感同身受。儘管消防人員在烈日、廢氣與疲憊的雙重壓力下作業，但保護鄉親健康的決心從未動搖，目前正全力與時間賽跑，環保局已加強監測及應變作為，期盼儘早還給鹿港清新的空氣。消防局呼籲位於下風處的鄉親緊閉門窗，減少戶外濃煙進入室內，如需外出請佩戴口罩，務必做好個人防護，並避免在戶外進行劇烈體育活動。
油價大漲引恐慌！貨車司機排隊加油等10小時 隔日被發現陳屍後座
中東衝突影響全球，尤其是油價上漲和油荒的狀況，即便近日已有泰國籍油輪通過荷姆茲海峽，但當地仍傳出憾事。泰國巴蜀府（Prachuap Khiri Khan）一處加油站內，發現一名51歲貨車司機疑似因排隊加油，等待超過10個小時在車內暴斃。警方初判，死者可能與長時間發動引擎導致一氧化碳中毒或突發性疾病有關，目前遺體已被送往相驗以釐清確切死因。據泰媒《Thai》報導，這起悲劇發生於巴蜀府奎武里縣（Kui Buri）的一處加油站，3月25日死者所屬貨運公司老闆因撥打多通電話均無人接聽，透過定位系統追蹤，發現貨車自3月24日晚間起便停在加油站，便聯繫加油站員工協助察看。員工靠近後才驚覺51歲司機普特（PhutNutchabut）倒臥在後座且無生命跡象，當時車輛引擎仍在運轉，隨即向警方報案。從監視器畫面顯示，普特於24日深夜10時53分進入加油站，直到隔日上午被發現時，已在車內待了超過10小時。警方初步調查發現，事發車輛車窗留有一道小縫，推測可能是引擎運轉產生的廢氣滲入車廂，導致一氧化碳濃度過高致死；此外，警方也不排除死者本身患有潛在疾病。由於泰國能源部先前宣布自3月26日起大幅調漲油價，每公升調升6泰銖，引發全泰國出現恐慌性的加油潮，多處加油站因供應不及而被迫暫時關閉。儘管泰國能源部強調泰國燃油儲量充足，供應不穩是物流瓶頸而非短缺，但因民眾預期漲價心理及供應鏈問題，各地仍排起長龍。
土城一氧化碳中毒意外釀1死7送醫 醫示警：症狀像感冒
新北市土城區延和路3日傳出一氧化碳中毒案，一家7口凌晨緊急送醫，年紀最小的男童尚不滿5歲，而在2日下午，11歲長女才離奇陳屍臥室，確切案情仍待調查釐清。對此，胸腔科醫師蘇一峰指出，不完全燃燒產生一氧化碳有毒氣體，起初症狀是頭暈、噁心、無力，類似感冒或腸胃炎，後面會開始意識不清、昏迷，甚至心肌缺氧、死亡。蘇一峰發文表示，土城一家2天內1死7送醫，推測是一氧化碳（CO）中毒死亡，而不完全燃燒產生一氧化碳有毒氣體，若不慎吸入，起初症狀是頭暈、無力、噁心，後續會開始昏迷、意識不清，甚至心跳停止，只要一抽血就能診斷。蘇一峰提到，一氧化碳中毒是由於吸入無色、無味、無臭的廢氣（由碳基燃料不完全燃燒產生）所致，一氧化碳對血色素的親合力是氧氣的200倍以上，會導致組織缺氧，而過去一氧化碳中毒案常發生在冬天，因熱水器在室內或陽台但不通風，便會累積毒氣。蘇一峰說明，常見症狀包括頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、無力、嗜睡，類似感冒或腸胃炎，嚴重可致視力模糊、意識模糊、呼吸加速、抽搐、昏迷、心律不整、心肌缺氧甚至死亡。蘇一峰提醒，若有類似狀況出現，應立即離開現場、呼吸新鮮空氣，並給予高濃度氧氣（高壓氧）治療。 據了解，此案11歲女童2日在5樓臥室睡覺，母親下午前往叫喚時，發現女兒完全沒有反應，且失去呼吸心跳，救護人員到場後發現，女童已明顯死亡多時，身體甚至出現屍斑，並未送醫。檢方會同法醫相驗女童遺體，發現女童口吐白沫、腹部腫脹，法醫將進行抽血，檢驗體內一氧化碳濃度，以釐清死因。
寒流襲來！北市消防籲：防範一氧化碳中毒 熱水器更換遷移最高補助6000
氣溫逐漸下降，家家戶戶開始頻繁使用燃氣熱水器、瓦斯爐，甚至露營、圍爐時也會拿出方便好用的卡式爐。然而，料理的同時，潛藏的燃氣設備安全風險也悄悄升高，一不留神關了窗，就可能釀成一氧化碳中毒意外。臺北市政府消防局貼心提醒，冬季是一氧化碳中毒的高風險季節！常見肇因包括瓦斯熱水器裝設於陽台加蓋、室內通風不良空間，加上門窗緊閉，導致廢氣無法排出。瓦斯熱水器原則應設置於完全開放的陽台；若因環境限制必須裝在室內或加蓋陽台，請務必選用「強制排氣型」熱水器，並挑選具備CNS、TGAS認證的產品，由合格燃氣熱水器承裝業及合格技術士安裝與定期檢修。使用時記得開窗，讓室內外空氣流動，安全加倍！卡式爐也要小心！消防局特別提醒，便攜式燃氣設備—卡式爐雖然方便，但絕對不可在密閉或通風不良的室內空間使用，例如關門關窗的房間、帳篷內、車內或陽台加蓋處。使用卡式爐時，務必保持良好通風，避免搭配過大鍋具或覆蓋爐體，並遠離易燃物品。消防局再次強調!室內僅開冷氣或暖氣時，無法達到室內外空氣流動，還是會讓有毒氣體殘留在環境中!因此就算再冷，也不能忽略防範一氧化碳中毒的生命之窗!出現這些症狀要警覺！若在室內突然感到頭暈、噁心、嘔吐、呼吸或脈搏加速、四肢無力等情況，請立刻警覺可能是一氧化碳中毒！立即關閉燃氣設備、打開門窗通風，並撥打119求助，爭取黃金救援時間。臺北市政府消防局目前提供市民申請燃氣熱水器更換或遷移補助。針對老舊或設置不當之燃氣熱水器，經消防人員居家訪視判定有一氧化碳中毒風險，且符合資格者，一般住戶每戶補助3,000元，低收入戶每戶補助6,000元起，補助名額有限，額滿為止！歡迎致電住家附近的消防分隊預約登記，讓消防局與您一起守護居家安全。
霍諾德吃素「關鍵在植物蛋白」 減重醫：101不會爬到心肌梗塞
成功徒手攀登台北101的世界級攀岩好手艾力克斯霍諾德（Alex Honnold），再度引發外界關注其驚人體能背後的飲食祕密。令人意外的是，這位攀岩大神平時飲食竟高達九成以上為植物性飲食；此外，近年以「藍圖計畫（Project Blueprint）」掀起抗老話題的美國科技富豪布萊恩強森（Bryan Johnson）同樣以素食為主。對此，減重醫師蕭捷健直言，真正站在巔峰的人反而「活得像隻羊」，霍諾德和強森選擇的植物蛋白高效、乾淨，不會讓其在爬101的時候突然心肌梗塞。蕭捷健日前受邀至飛碟電台節目分享觀察指出，霍諾德不僅能單手掛在懸崖邊，還成功爬上101，其長期維持近乎植物性的飲食結構；而每年投入數百萬美元進行生理監測、試圖逆轉老化的強森，也以植物性蛋白作為飲食核心。蕭捷健談及近日引發討論的美國《2025–2030年飲食指南》，他表示，部分新聞標題將重點簡化為「美國鼓勵大口吃肉」，但其實與指南原意有所落差。他坦言，指南確實將蛋白質建議攝取量提高至每公斤體重1.2到1.6克，以一名70公斤成人為例，每日蛋白質需求接近100克。「但很多人沒看到後面那一行小字」，蕭捷健強調，指南同時明確限制「飽和脂肪攝取量須低於每日總熱量的10%」，大約為25克左右，若一天一塊四盎司的牛小排可能就直接超標。蕭捷健以生動比喻說明，紅肉就像高扭力柴油車，雖然動力強，但排放出來的發炎風險、飽和脂肪等「廢氣」很熏，飲食指南並不是要你狂吃紅肉；相較之下，植物蛋白、雞肉和魚肉則像電動車，效率高、負擔低，更適合長期健康與高強度表現，他直言「不會讓你在爬101的時候突然心肌梗塞」。最後，蕭捷健也為民眾整理出三大飲食原則：第一，蛋白質攝取量不必再停留在每公斤0.8克，可朝1.2克以上調整；第二，優先選擇雞肉、魚類與豆類等低負擔蛋白質來源；第三，盡量攝取原型食物，避免加工食品。
天冷洗熱水澡注意！高雄一家一氧化碳中毒 全台10天已9人送醫
近期冷氣團接連影響，全台氣溫明顯下降，救護案件數量也出現上升趨勢。消防署表示，繼日前新北市有3人因一氧化碳中毒送醫，高雄市也傳出有一家4口送醫。消防署提醒，冬天是一氧化碳中毒事件的高峰期，請民眾特別注意防範因瓦斯熱水器使用不當造成一氧化碳中毒。消防署表示，高雄市鼓山區某住宅8日發生中毒事故，造成4人送醫，原因是屋外式熱水器安裝於加蓋窗戶的陽臺，因為最近天冷緊閉門窗，又對外通風不足，一氧化碳蓄積在室內，最後發生不幸事件。據了解，今年起截至昨天（10日）為止，全台已有9人因一氧化碳中毒緊急送醫。根據消防署統計，109年至113年共發生122起一氧化碳中毒案件，其中有約88％是因為屋外式熱水器安裝在通風不足場所而導致。消防署提醒，民眾常因天冷緊閉門窗，造成空氣不流通，如果熱水器安裝不當，瓦斯燃燒產生的廢氣無法順利排出，就可能導致一氧化碳中毒，呼籲民眾使用瓦斯熱水器，務必保持對外通風，以確保居家安全。為避免憾事再次發生，消防署呼籲民眾應依通風條件選擇正確型式的瓦斯熱水器，熱水器如果裝設在室內或有加蓋窗戶的陽臺，應改用有強制排氣功能的FE式（半密閉強制排氣式）或FF式（密閉強制供排氣式）熱水器；如安裝錯誤，一定要儘快請合格承裝業技術士協助遷移或改善。使用熱水器後如有頭暈、想吐、四肢無力等症狀，要警覺可能是一氧化碳中毒，請立即打開窗戶通風，並撥打119電話求助。
下水道奪命廢氣！林森北路工人「一氧化碳中毒」無呼吸心跳 同伴拚命爬出求救、2人送醫
台北市中山區林森北路與南京東路一段交叉口27日凌晨5時許發生下水道工程工安意外。31歲鄭姓男子與57歲蔡姓男子進入人孔蓋內進行施工時，疑因地面放置的引擎發電機廢氣，順著管線倒灌至密閉下水道內，導致通風不良，57歲蔡男吸入過量一氧化碳後當場昏迷。鄭男發現蔡男突然失去意識後，立即自行爬出人孔蓋至地面呼救，所幸有路人聽見求救聲並通報現場值勤義交報警，經送醫搶救後蔡男順利恢復意識。警消人員獲報後迅速趕抵，將兩人救出時，蔡男已陷入昏迷、無生命跡象（OHCA），鄭男則意識清楚。救護人員隨即在現場對蔡男進行急救處置，並將兩人緊急送往醫院搶救。經院方全力急救後，蔡男恢復生命徵象，目前已恢復意識，兩人均留院觀察治療中，暫無生命危險。警方初步調查，兩人當時於地下密閉空間作業，現場通風不良，且發電機廢氣無法有效排出，造成一氧化碳蓄積。警方已通知29歲李姓工地負責人到場配合調查，詳細的作業流程與工安責任歸屬，仍有待相關單位進一步釐清。
曾文溪旁藏製毒工廠！ 他學歷僅高職…自學感冒藥煉毒
刑事局偵查第三大隊去年底接獲線報指出，台南市有製毒集團利用曾文溪旁一間偏僻地區的特性，設置製毒工廠，利用感冒藥提煉出四級毒品氯假麻黃鹼與麻黃鹼成品，以利後續用來製成安非他命。警方長期蒐證，鎖定32歲的謝姓男子涉嫌重大，去年將涉案的謝男與莊男逮獲後，查扣177公斤的四級毒品氯假麻黃鹼與2公斤重麻黃鹼成品，後續約可製成140餘公斤、市價約1400逾萬的安非他命。據了解，32歲的謝姓男子與32歲的莊姓男子，其中謝男僅有高職學歷，莊男更僅有高中肄業，不過2人卻自學煉毒，利用感冒藥提煉出四級毒品氯鉀麻黃鹼，從而再製成麻黃鹼成品，以利後續製成安非他命。據悉，該集團為避人耳目，特地將工廠選在曾文溪畔，利用地處偏遠、人煙罕至的優勢，以此躲避查緝，而謝男與莊男更喬裝成一般正常上班族，朝九晚五，營造出正常工廠的假象。警方經長期蒐證後，見時機熟，去年底一舉前往攻堅，分別於台南市安定區、安南區破獲製毒工廠，其中安定區一處鐵皮廠房做為製毒工廠，另選定安南區一處鐵皮廠房做為倉庫及另階段製程之工廠，於白天利用租賃小貨車載送化學原料，並於深夜時分方才進行毒品製造，以分散風險，當場起獲「第四級毒品氯假麻黃鹼成品毛重177.09公斤、麻黃鹼成品毛重2.0323公斤、製毒原料及設備一批」等大批證物。全案詢後違反毒品危害防制條例移請台南地方檢察署偵辦，主嫌謝男與莊男均遭羈押禁見。台南地院一審判處謝男有期徒刑七年、莊男有期徒刑3年。刑事局破獲曾文溪旁藏有製毒工廠，逮獲主嫌謝姓(左)與莊姓男子(右)到案。(圖／翻攝畫面)刑事局指出，查緝毒品犯罪係政府持續治安重點工作，製造毒品工廠因會排放製毒廢氣廢水，經常隱藏於偏僻山區進行犯罪，警察會持續規劃鎖定製、運、販毒集團及潛藏在此類山區之涉案對象進行查緝；更會持續向上溯源，掃蕩幕後幫派組織，冀能有效遏止毒品之危害，淨化民眾居住環境。刑事局呼籲社會大眾，應時時關注自身住居處所內的人、事、物，發現可疑者即時通報警方查處；全民共同參與反毒，建構綿密通報網絡，警民合作共同打擊毒品犯罪。