張皓鈞
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無妄合作社吉他手爆性騷！貝斯手謝碩元回應了
台灣獨立樂團「無妄合作社」貝斯手謝碩元近日針對吉他手張皓鈞性騷擾事件發表了1份聲明，詳細回應了事件的始末、檢討樂團的決策失誤，表達樂團對受害者的歉意與反省，並公布了未來的具體行動方案。謝碩元提到，張皓鈞的性騷擾行為最早可追溯至2018年，當時他在愁城樂團期間多次發生酒後性騷擾事件。2019年，愁城內部展開調查，最後皓鈞有承認事實、道歉並主動提出離開，愁城基於維繫場景的安全，亦做出了開除張皓鈞的決議。儘管碩元當時並非處理小組成員，但他對事件有深入了解，並持續關注後續發展。而主唱郭力瑋則參與較少，但他也都知道大略狀況，謝碩元強調「我們都知道他會做出性騷擾行為。」2022年，由於無妄合作社需要吉他手，謝碩元與郭力瑋經歷多次嚴肅討論，考慮到張皓鈞在過去3年確實未曾再犯，亦能自我控制喝酒的場合，於是決定讓他加入樂團，並與他約法三章，要求他不得再犯，否則將立即開除。然而，近日張皓鈞再次發生酒後性騷擾行為，違反了這一約定，導致樂團決定解除他的團員身份，宣布永不錄用，且停止他的一切參與。謝碩元在聲明中坦承，樂團在處理張皓鈞事件時存在重大疏失。他反思，當初認為可以透過控制張皓鈞的飲酒行為來防止再犯，這種想法過於天真，「要如何確保一個人真心的想改過，判斷標準是什麼，旁人該如何協助，我們自始至終沒有弄清楚。」事實上，性騷擾行為的嚴重性不容忽視，他認為樂團不應給予任何再犯的空間。此外，謝碩元也承認，樂團在決策過程中輕忽了過往受害者的感受，未能充分考慮到他們的壓力與焦慮。他對此深感抱歉，並承諾將與受害者持續溝通，提供必要的支持。聲明中也提到，無妄合作社將建立直接的溝通管道，讓受害者能夠安心表達自己的遭遇，並接收相關建議。樂團承諾未來將更加謹慎地評估團員與工作人員的聘用標準，並主動尋求專業協助，以避免類似事件再次發生。最後，謝碩元強調，這份聲明的目的是希望透過坦承錯誤與反省，為未來提供一個參考，並呼籲社會對性騷擾事件保持高度警覺。他與力瑋對過去的決策失誤深感懊悔，並願意承擔責任，同時也表達了對美好世界的期盼，希望透過音樂與行動帶來改變。
28歲男長期戴耳機出事了！他「聽不到鬧鐘」急就醫 已終身聽損
長時間配戴耳機要注意！大陸有一名28歲男子因長期戴耳機聽音樂，且音量都達80分貝以上，某天他突然聽不到鬧鐘響鈴的聲音，嚇得就醫檢查，竟被診斷出雙耳已聽力受損，但男子早錯過最佳治療時間，已變成永久性損傷。在大陸3月3日為全民愛耳日，根據《長江日報》報導，知名耳鼻喉科醫師龔國清提到，聽力損傷分為輕、中、重度，在他這些年從醫的經驗中，發現年輕人的聽力損傷中，中度到重度的比例超過6成。龔國清表示，在發現耳朵有問題的1個星期內就醫，大多數人的聽力是可以恢復，無奈聽力受損很容易被忽略，竟有超過6成患者都自認聽力沒問題。龔國清醫師分享自己曾接治的一名28歲男病患，男病患長期配戴耳機聽音樂，聲音都開得超大聲，超過80分貝以上，即便他有時候覺得耳朵「悶悶的」，但不影響日常交流就沒放心上；直到男病患某天聽不到鬧鐘響鈴，才嚇得就醫診治，經檢查診斷出雙耳高頻聽損。可惜的是，該名男病患第一次出現聽力異常到他就醫已隔6個月之久，他早錯過最佳治療黃金時間，已對耳朵造成永久性高頻聽力損傷。而台灣耳鼻喉科醫師張皓鈞近期有在臉書粉絲專頁《張皓鈞醫師/陳亮宇耳鼻喉科診所》分享護耳小秘訣，像是嘗試60/60法則，使用耳機時，音量控制在最大音量的60%以下，每次使用不超過60分鐘；選對耳機，選擇降噪或開放式耳機，在安靜環境下享受音樂，避免因外界噪音而調高音量；第三是讓耳朵休息，每隔一段時間，記得摘下耳機，給耳朵放個假，享受自然聲音，最後定期檢查聽力，若出現耳鳴或聽力變化，務必及時就醫檢查，以防問題惡化。
長時間佩戴耳機恐傷聽力 醫示警「3問題」：一旦發生就很難恢復
長時間戴耳機，小心聽力受損。耳鼻喉科醫師張皓鈞示警，大家常忽略的一個健康小細節，「你是不是也常用耳機聽音樂或是長時間通話呢？長時間佩戴耳機、音量過高，可能正悄悄地影響你的聽力。」張皓鈞在粉專《張皓鈞醫師/ 陳亮宇耳鼻喉科診所》表示，耳機過度使用可能帶來的問題，包括耳鳴，耳內可能會持續出現嗡嗡聲、聽力下降，聽力逐漸變弱，影響日常溝通、噪音性聽力損傷，長期使用高音量會損害內耳細胞，這種傷害一旦發生就很難恢復。張皓鈞曝4招護耳朵小秘訣，他指出，可以嘗試60/60法則，使用耳機時，音量控制在最大音量的60%以下，每次使用不超過60分鐘；選對耳機，選擇降噪或開放式耳機，在安靜環境下享受音樂，避免因外界噪音而調高音量。張皓鈞提到，第三是讓耳朵休息，每隔一段時間，記得摘下耳機，給耳朵放個假，享受自然聲音，最後定期檢查聽力，若出現耳鳴或聽力變化，務必及時就醫檢查，以防問題惡化。張皓鈞提醒，聽力是我們一生的寶貴資產，趕快檢視你的耳機使用習慣，從今天起開始保護你的耳朵。
流鼻血恐是「肝病或癌症」前兆 醫：血量少但需警惕
很多人都有流鼻血的經驗，但要當心可不一定只有外傷才會導致流鼻血。耳鼻喉科醫師張皓鈞為此也列出常見的流鼻血原因，除了鼻部外傷、鼻中膈前半部出血外，還有可能是高血壓、肝病等全身性疾病，甚至是鼻咽癌、鼻竇癌的前兆，需多加警惕。醫師張皓鈞近日在臉書粉專《張皓鈞醫師/ 陳亮宇耳鼻喉科診所》發文衛教，並整理出流鼻血常見的6個原因：鼻中膈前半部出血：最常見！占病例一半以上。鼻子發炎、過敏或鼻中膈彎曲時更易出血，大多可以用「手指壓迫法」止血。鼻部外傷：約占2成，如車禍或撞傷引起。常伴鼻骨骨折或頭骨受傷，應立即送醫。全身性疾病：主要是凝血功能受損，如血液疾病（白血病、血友病）、高血壓、肝病等；另外，氣喘、慢性咳嗽也可能導致鼻出血。腫瘤：比例不到1成，如鼻咽癌、鼻竇癌，症狀多為鼻水或痰帶血，血量少但需警惕。懷孕期鼻出血：靜脈叢擴張充血，增加出血風險。遺傳性疾病：如遺傳性出血性毛細血管擴張症，需注意家族病史。至於流鼻血的處理方式，張皓鈞也提醒要記住口訣「低頭、加壓、冰敷」：頭低：坐直、頭微向前傾，千萬別仰頭！避免血液流進喉嚨。加壓：用拇指和食指壓住鼻翼10至15分鐘，張嘴呼吸。冰敷：敷在鼻部讓血管收縮，幫助止血。若10至15分鐘未止血，應立刻前往耳鼻喉科或急診。血液吐出：不要吞下，避免噁心嘔吐。預防流鼻血方面，張皓鈞解釋，應避免挖鼻子或用力擤鼻涕，有鼻過敏、鼻竇炎要積極治療；再來，天氣乾冷時，用無香料凡士林保持鼻腔濕潤；第三點則是少吃太熱或刺激性食物，避免過量飲酒；最後，出血後應暫時避免劇烈運動或洗熱水澡。另外流鼻血後的注意事項？張皓鈞表示，停止出血後，別再挖鼻或用力擤鼻涕。若反覆出血或有其他症狀（如帶血痰、貧血），要及早就醫檢查潛在問題，「流鼻血不可忽視，尤其有全身疾病或腫瘤可能，務必重視治療黃金時間！」