強壯的身體
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大S猝逝／年輕人「免疫力較強」反成高危險群 醫：「1情況」致死率飆200倍
女星大S（徐熙媛）在春節期間與家人赴日旅遊，卻因流感併發肺炎離世，從身體不適到病逝僅5天時間，享年48歲。對此，台北榮總遺傳優生科主任張家銘指出，流感這種看似普通的病毒，能在短時間內奪走一條生命，有時健康的年輕人反而比年長者病得更嚴重，這其實與免疫系統的「過度反應」有關，當「免疫風暴」失控，強壯的身體反而成了高風險族群。張家銘在臉書粉專「基因醫師張家銘」撰文道，流感病毒每年來襲，多數人經歷發燒、喉嚨痛、全身痠痛後慢慢痊癒，而當病毒擴散，免疫系統立刻啟動防禦機制，「然而，免疫系統並不總是能精準控制攻勢，當反應過度時，就會帶來致命風險」。張家銘表示，年輕人免疫力較強，當身體發現病毒入侵，會立即釋放大量細胞激素（如 IL-6、TNF-α、IL-1β）來對抗病毒，但當這些發炎物質過量時，免疫系統就會陷入「自我攻擊」的狀態，不只針對病毒，就連健康的肺泡細胞也一起摧毀，「這就是所謂的免疫風暴，導致肺泡水腫、血管滲漏，肺部開始充滿發炎液體，使氧氣交換困難，最後發展成急性呼吸窘迫症候群（ARDS）」。張家銘接著說明，此時病人的症狀不只是高燒，更會出現喘不過氣、血氧快速下降的危險情況，可能在24至48小時內從輕微咳嗽，進展到嚴重呼吸衰竭，「這也是為什麼有些年輕人得流感後，病情會突然惡化，甚至需要插管、葉克膜搶救」。張家銘提到，當免疫風暴摧毀肺部的屏障，細菌便趁機入侵，而流感病毒不只是直接攻擊肺泡細胞，還會破壞氣道的天然防禦機制，例如影響纖毛運動，使得原本應該被清除的細菌滯留在肺部，增加繼發細菌感染的風險。其中最常見的併發細菌是肺炎鏈球菌和金黃色葡萄球菌，這些細菌原本可能只是潛伏在鼻腔或喉嚨，但當身體的防線被破壞後，它們就能輕易進入下呼吸道，迅速繁殖並引發嚴重細菌性肺炎，「這類併發症通常會讓病人二度發燒、咳黃痰，甚至出現敗血症，進一步加重病情」。張家銘也示警，每年因流感併發症住院甚至死亡的人數比想像中多，當病毒引發免疫風暴、肺部發炎失控，再加上細菌感染，短短幾天內就可能讓人從健康的狀態轉變為危及生命的重症患者，「流感不是『撐一撐就好』的疾病，年輕人也不是天生免疫。這次的事件是一個警訊，提醒所有人，預防流感、及早治療，才是保護自己的關鍵」。另據《三立新聞網》報導，林口長庚醫院風濕過敏免疫科助理教授、醫師方耀凡受訪表示，大S年僅48歲，又無慢性病史，若如媒體所稱曾出現白肺現象，因敗血症而病逝，可能是「免疫力過強」，引發免疫風暴後，讓免疫系統整個潰堤，導致最後喪命。想避免「免疫力過強」及後續情況發生，「作息正常、適當飲食」是最重要的。而《中時新聞網》報導指出，嘉義大林慈濟醫院胸腔內科主任陳信均說，一般來說，整體流感的致死率約千分之一，高危險群包括65歲以上長者、嬰幼兒、孕婦，或是有糖尿病、心血管疾病、癌症等免疫不全的病人，併發重症的機率才會比較高，但年輕族群一旦併發重症，致死率就會大幅提高，由原來的千分之一激增為20%。陳信均提醒，預防流感最重要的還是直接施打疫苗，事後的就醫、用藥，仍然是亡羊補牢；雖然即使施打疫苗，還是可能感染流感，甚至變成重症，但依臨床經驗，只要有接種疫苗，得到流感後的症狀仍會輕微一些，「按照流行病學公式計算，整個族群裡面幾乎要9成以上的人都去施打疫苗，才會產生群體免疫的效應。所以其實打流感疫苗是一個『我為人人、人人為我』的概念，夠健康的族群去打疫苗，能夠保護不能夠施打疫苗的族群，這是利人利己的事情」。
2025年要來了！ 4星座事業風生水起「實現富足健康」
不知不覺2024年即將結束，2025年就在不遠處。對此，搜狐網指名4個星座將在明年被特別眷顧，他們將迎來一個如魚得水、吉星高照的新年，不僅在事業上風生水起，更在生活的各個方面實現了富足與健康的和諧統一。白羊座：勇往直前的領航者2025年，對於牡羊座而言，是夢想照進現實的一年。這一年，木星這顆幸運之星將在牡羊座的財務宮長時間停留，為其帶來前所未有的財富機會。牡羊座的朋友們，你們的創新思維和果敢行動將在這個時期大放異彩，無論是創業的新起點，還是職場上的晉升之路，都將暢通無阻。同時，健康方面，隨著工作壓力的減輕和生活作息的改善，你們將更加註重身心平衡，透過定期運動和均衡飲食，身體素質顯著提升，活力四射。巨蟹座：家庭與事業的雙重豐收巨蟹座在2025年將迎來家庭與事業的雙重喜悅。土星在巨蟹座的家庭宮穩步前行，為你們帶來了穩固的家庭基礎和深厚的親情支持。這一年，巨蟹座的人將感受到前所未有的家庭溫暖，無論是婚姻關係的和諧美滿，或是親子關係的親密無間，都將成為你們最堅實的後盾。而在事業上，憑藉著敏銳的直覺和不懈的努力，巨蟹座將能夠抓住市場先機，實現職業生涯的重大突破。健康方面，溫馨的家庭氛圍和良好的生活習慣將讓你們保持愉悅的心情和強壯的身體。天秤座：人際網絡的黃金時代步入2025年，天秤座的人將迎來人際關係的黃金時期。金星作為天秤座的守護星，在這一年將更加眷顧你們，不僅為你們帶來桃花運的旺盛，更在社交場合中讓你們如魚得水，結識眾多志同道合的朋友和潛在的合作夥伴。這些寶貴的人脈資源將成為天秤座事業發展的強大助力，推動你們在各自的領域內取得卓越成就。同時，天秤座也將更重視精神層面的富足，透過閱讀、旅行等方式不斷拓寬視野，提升自我修養。健康方面，良好的心態和適度的運動會讓你們保持最佳狀態。摩羯座：厚積薄發的輝煌時刻對摩羯座而言，2025年是多年努力終見回報的一年。土星回歸摩羯座，標誌著你們正式進入了一個收穫的季節。在事業上，摩羯座將憑藉過去幾年的辛勤耕耘和不懈努力，迎來職業生涯的高光時刻，無論是職位的晉升，還是專案的成功，都將讓你們感受到前所未有的成就感。此外，隨著財務狀況的顯著改善，摩羯座也將有更多的機會追求個人興趣和享受生活。健康方面，摩羯座將更重視身體的保養和調理，透過科學的飲食和規律的運動，保持身體的最佳狀態，為未來的挑戰做好充分準備。
星裡話／鄭元暢自曝表演曾「荒腔走板」 黃健瑋一句話成了開鎖鑰匙
鄭元暢在陸劇《半生緣》中飾演富二代沈世鈞，戲裡他和蔣欣虐戀，他回憶一場在監獄和蔣欣生離的橋段，當時詮釋壓抑的悲痛讓他至今難忘，而能助他盡情釋放情緒，多虧幾年前黃健瑋告訴他：「男演員要練身體，因為有了強壯身體才能負荷更多的喜怒哀樂。」鄭元暢透露他曾經認為自己的表演「荒腔走板」，而黃健瑋則是「給了他一把鑰匙」幫助他的人。「黃健瑋形容演員是一種媒介、一種容器，在傳達給觀眾大喜、大怒、大悲這種極度的情緒時，如果演員沒有強壯的身體，就會無法去負荷情緒，會變得荒腔走板。」鄭元暢很感謝黃健瑋拉他一把給他幫助。（圖／本刊攝影組）「早期我曾覺得自己表演的情緒有到達極度悲傷或憤怒，但為什麼我做出來的表演卻不夠完整、不夠完美？還是我覺得我的身體、聲音表現，就像是黃健瑋說過的『荒腔走板』，所以我對這句話特別記得。當時的挫折感來自於我不知道原因什麼、不知道改變的方法，所以你必須要遇到鑰匙去打開，或是遇上像黃健瑋這種能給你一把鑰匙的人，這真的是緣分。」「我和他是在演出舞台劇《華麗上班族》時聊到，他這番話一直影響到我現在，我覺得收穫滿大的。現在的我就是靠健身、運動保持良好的身體狀態，這也變成我表演的一部分，因為我必須有健康強壯的身體去承裝演出的情緒。他也說每個演員都像不同的樂器，導演的功能就是把這些來自不同背景的樂器合成一首和諧的交響樂，至於動不動聽就是觀眾的感受，但要和諧不要讓觀眾覺得刺耳。」鄭元暢在《半生緣》飾演的富二代沈世鈞。（圖／中天娛樂台提供）「像我這次在《半生緣》裡跟曼楨（蔣欣飾演）在監獄經歷生離，在這麼不堪的場景裡，相愛的兩個人說的都不是真心話，只能說了互相鼓勵對方的話後就即將永別，那種隱藏在心裡、內斂的痛非常壓抑。雖然不是極度的情緒，但你有過了極限值的喜怒哀樂之後，你就可以游刃有餘的在極限值和零之間去表現了。」《半生緣》改編自張愛玲同名小說，由劉嘉玲、鄭元暢、蔣欣、郭曉東主演，劇情以三零年代舊上海為時代背景，顧家兩姐妹為主軸的悲涼愛情故事。該劇於每周一至周五晚間八點在中天娛樂台播出。鄭元暢劇中飾演的富二代遇上在紡織廠工作的蔣欣，兩人感情之路揪心坎坷。（圖／中天娛樂台提供）