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2026美學新勢力登台！ROADS藝術香氛、Josh Rosebrook綠色保養、ROOTON進駐台北101
當香氛不只是氣味，保養不再只是成分，養護也不只停留在表層，2026年的美學關鍵字正明確轉向「被理解的感受」。來自愛爾蘭、加州與韓國的三個品牌，分別以嗅覺敘事、肌膚結構調整與頭皮養護美學切入，為新世代重新定義日常的感官節奏。ROADS以無形之劇演繹當代香氛藝術來自愛爾蘭都柏林的現代香氛品牌ROADS，由Danielle Ryan於2013年創立，以「氣味敘事」為核心，將文學、電影、戲劇與自然靈感轉化為無性別界限的香氛創作。身為倫敦皇家戲劇藝術學院RADA校友與愛爾蘭Lir國家戲劇學院創辦人，Danielle深信香氣如同隱形舞台，能瞬間建立場景與情緒。ROADS感官藝境ART ADDICT50ml/4,980元。（右）ROADS終局之勢END GAME50ml/4,980元。（圖／品牌提供）2026年初，ROADS推出核心系列兩款新作，為嗅覺書寫揭開新篇章。第一款感官藝境ART ADDICT以前調佛手柑、梨子冰沙與白桃揭開靈感乍現的明亮瞬間，中調茉莉、桂花與小蒼蘭交織出細膩花香結構，基調以香草、麝香與檀香留下令人上癮的藝術餘韻。第二款終局之勢END GAME則描繪權力賽局中的冷靜博弈，葡萄柚、黑胡椒與小荳蔻交織出理性張力，中調欖香脂與雪松奠定穩重結構，基調海地香根草、苔蘚與廣藿香展現深沉氣度，是一款非常中性的無性別香調。ROADS感官藝境ART ADDICT50ml/4,980元。ROADS終局之勢END GAME50ml/4,980元。（圖／品牌提供）圖說：Josh Rosebrook讓肌膚被理解的綠色保養邏輯根據皮膚醫學期刊研究，全球超過六成女性自認深受敏感肌困擾。來自美國加州的Josh Rosebrook，正是回應這場現代肌膚文明病而生。由專業美容師Josh Rosebrook於2009年創立，品牌主張保養不只是步驟堆疊，而是一種理解肌膚節奏、可長期實踐的日常選擇。（圖／品牌提供）Josh Rosebrook結合東西方草本智慧與仿生科技分子，發展以「協同」為核心的配方邏輯，支持肌膚在不同狀態下進行調整與修復。hearth本季引進七款明星產品，圍繞「混搭協同、提升穩定度」設計，讓保養保留彈性與空間。其中最具代表性的關鍵角色，正是月見草保濕噴霧。這不只是一瓶補水噴霧，而是能重新定義整套保養質地的調節核心。以植萃蘆薈水為基底，結合月見草油、荷荷巴油、馬魯拉果油與葡萄籽油，比例刻意貼近肌膚天然皮脂結構，使水分與脂質能同時被肌膚理解與吸收，避免只補水卻不穩定的狀態。Josh Rosebrook月見草保濕噴霧100ml/1,580元。（圖／品牌提供）除了可單獨使用於潔顏或煥膚後，快速為肌膚降躁補水，月見草保濕噴霧更被設計成能與精華、精華油或乳霜混合使用。只需在掌心將噴霧與乳霜混勻，即可明顯降低厚重感，讓原本滋潤型產品轉化為清爽、好推、吸收更快的質地，特別適合台灣潮濕氣候、混合肌或換季時期使用，也讓保養能依當下肌膚狀態自由調整。其他明星品項同樣圍繞穩定與結構修護展開，包括溫和代謝老廢角質的木槿花酸煥膚露、以仿生膠原支撐彈潤的膠原彈力精華，以及兼具屏障修護與細緻觸感的多肽精華霜。Josh Rosebrook木槿花酸煥膚露100ml/1,680元，Josh Rosebrook膠原彈力精華30ml/4,380元，Josh Rosebrook多肽精華霜22ml/2,480元。（圖／品牌提供）ROOTON韓國頂級女性養護品牌正式進駐台北101來自韓國的頂級女性養護品牌ROOTON，以專為女性訂製的高級養護美學為核心，2026年1月正式進駐指標性國際地標台北101，宣告品牌在台灣高端養護市場的重要里程碑。全新櫃位以「沐光寓所」為概念，融合希臘神殿建築語彙與金色光影層次，打造可安心體驗、從容選擇的感官殿堂。（圖／品牌提供）101專屬組合「完善奇蹟組」新登場針對女性常見的頭皮敏感、髮根扁塌與髮絲乾澀受損困擾，ROOTON於101專櫃推出限定「完善奇蹟組」，以「從頭皮開始完整修護」為核心，整合品牌經典《甦活植萃系列》與明星精華「奇蹟復甦精萃綠瓶」，打造可於日常實踐的居家沙龍級養護方案。開幕月凡選購「完善奇蹟組」，即加碼贈送甦活洗髮精60ml、甦活護髮素60ml、甦活養髮梳與品牌束口袋，由內而外感受頭皮甦活的奇蹟時刻。ROOTON101限定完善奇蹟組。（圖／品牌提供）同步推出多重開幕滿額回饋與會員限定禮遇，並規劃幸運餅乾與線上塔羅占卜體驗，將年度能量起點化為可被感受的養護儀式。
早八人救星！2026 韓妞最愛唇頰霜推薦，用指腹點拍出女團級同款「One Tone」少女感
每天早上與鬧鐘搏鬥的「早八人」，最需要的莫過於能快速完妝的縮時神器。觀察 2026 年韓系美妝趨勢，KiiiKiii、Hearts2Hearts 以及 ILLIT 等新生代女團，紛紛屏棄濃重的色彩，轉而追求「One Tone」同色調妝感。透過唇頰兩用產品，不僅能讓視覺色彩和諧呼應，搭配指腹輕輕點拍的技巧，更能讓色澤自然融於肌膚，展現出 20 歲以下獨有的純真氣息。（圖／取自 kiiikiii.official IG）為什麼唇頰霜是「早八必備」？一抹同調（One Tone）： 使用同一款產品於唇部與雙頰，能自然形成色彩呼應，解決配色煩惱，展現韓妞最愛的和諧氣色。指腹點拍的「從容感」： 擺脫刷具束縛，直接用手溫融化膏體並點拍在臉上，能營造出邊緣模糊、不刻意的原生美感。清新無距離： 搭配乾淨薄透的底妝，呈現出清新且充滿活力的少女感，是目前韓團中持續高熱度的話題妝容。I’M MEME 我愛奶霜唇頰水彩我愛奶霜唇頰水彩奶霜抹醬般柔霧質地輕盈融膚，只需半顆米粒大小即可大範圍輕鬆暈染，絲滑好推勻，與妝容輕盈融合，展現水嫩雙頰。一抹全臉同調完妝，可同時用於唇頰，兩用設計超顯嫩，只需以少量多次方式輕拍慢推將霜狀水彩均勻暈染於臉頰，並從唇部內側中央往外輕拍暈開，營造模糊唇緣，即刻擁有自然飽滿的柔霧美唇，快速打造日常妝容。（圖／品牌提供）我愛奶霜唇頰水彩挑選最適合亞洲膚色的奶油玫瑰色調打造5種韓妞氛圍感色選，共有玫瑰粉色、酒紅色、乾燥玫瑰色、暖烤奶杏色與蜜桃珊瑚色，完美演繹不同地區的韓妞風格，濃淡隨心調配。創意水彩顏料包裝時髦好攜帶，管狀設計輕鬆裝進任何小廢包，更可隨手疊加、自由混色，無論是疊擦或混合手法都可以調配出水彩漸層與氛圍感好氣色。I’M MEME 我愛奶霜唇頰水彩15g／390元（圖／品牌提供）M·A·C 輕親雲霧唇頰慕斯倍受彩妝師喜愛的輕親雲霧唇頰慕斯，如液態天鵝絨的綿密慕斯質地極致絲滑服貼，更輕盈細緻宛如空氣，加入精油的特殊粉體科技擁有超強保濕度；糖葫蘆型刷頭能緊貼唇瓣，輕輕一滑，宛如為雙唇罩上專屬柔焦濾鏡，隱形唇紋並呈現時髦又優雅雲霧唇妝，全系列共 28 款百搭潮流色選，高度延展的配方，輕鬆暈染柔焦無痕，能為雙頰打造自然紅暈，不須繁複技巧就能完成單色柔霧妝容。主打色選推薦#973 Pink Roses、#952 Taken暖焙烏龍、#959 Velvet Teddy、#997 Over The Taupe、#956 Warm Hug。M·A·C 輕親雲霧唇頰慕斯（圖／廖怡婷攝）fwee 唇頰兩用果凍膏女生去韓國必買的伴手禮選項之一，尤其是兩用膏最受歡迎，果凍膏總共有19種色選，柔軟果凍質地能填平唇紋，讓唇部看起來更加飽滿潤澤並快速打造水光感雙頰，用手指輕鬆一塗，就能打造透亮光感的腮紅效果，不僅能塗在唇部，臉頰也能展現果凍般的自然光澤！fwee 唇頰兩用果凍膏／600元（圖／取自 fwee_makeup_tw IG）hince 冰透蜜糖唇頰膏唇頰兩用打造亮澤的蜜糖妝容，獨特的冰透蜜糖膏狀質地，打造出輕盈融膚的水感妝效，讓雙唇跟臉頰都水嫩飽滿，就像韓國女星拍畫報時那種水亮精緻妝容，實際體驗不黏而且用指腹拍到臉頰也很自然。hince 冰透蜜糖唇頰膏／583元（圖／取自 hince_officia IG）BRAYE 滑蓋光透特潤唇頰盤添加59%保濕成分，含蘋果籽精華與玻尿酸，質地為半透明光澤不染唇，自由疊加唇頰兩用、雙頰透出自然好氣色，輕鬆打造好氣色的原生美貌，輕量軍牌設計，吊飾般好攜帶、展現個性，推出冷色調、中性調以及暖色調，主打色為03、04、07、08。BRAYE 滑蓋光透特潤唇頰盤／520元（圖／取自amiidbeauty官網）
大同南京西路晚間突發電箱火警 星巴克店員英勇滅火畫面被讚爆
台北市大同區南京西路135號於10日晚間7點多發生一起火警事件，現場為路旁電箱疑似因外部線路起火燃燒，火勢面積約1平方公尺。由於事發地點位於人來人往的商圈路段，周邊餐飲與店家密集，火警發生當下一度引起民眾關注，所幸並未造成人員傷亡。值得一提的是，火勢尚未擴大前，附近一間星巴克的店員率先察覺異狀，發現電箱冒煙起火後，立刻通報同事並迅速拿起店內的滅火器衝出店外。從網友拍攝並上傳至Threads的影片中可見，該名店員操作滅火器時動作熟練、姿勢穩定，先拉開安全栓，再對準火源底部持續噴灑，展現出良好的安全訓練與臨場反應能力。影片曝光後隨即在網路上引發熱烈討論，不少網友大讚該名店員冷靜又勇敢，成功在第一時間控制火勢，避免火警進一步蔓延。留言區中，有人認為這顯示企業平時對員工的消防教育確實落實，也有人直言「這樣的員工真的值得公司表揚與獎勵」。還有網友表示，看到店員從容不迫地處理突發狀況，讓人對公共場所的安全意識更有信心。消防單位隨後到場確認火勢已被撲滅，並針對起火原因進行後續檢查。這起事件也再次提醒，基礎消防訓練與第一時間的正確應變，往往能在關鍵時刻發揮極大作用。
百變宋慧喬正式晉升嬌蘭全球品牌大使！從保養彩妝到香水全系列，抱起帝王蜂印瓶致敬經典
只有宋慧喬能超越宋慧喬！這次它正式成為法國香氛世家嬌蘭的全球品牌大使，合作範疇從保養、彩妝全面延伸至香水全系列，並以品牌最具象徵性的帝王蜂印瓶作為此次合作的精神核心，拍攝一系列絕美的形象照，讓喬妹的粉絲們大嘆：『真的有夠美！』。宋慧喬升格全球品牌大使，合作版圖全面擴張隨著宋慧喬正式成為嬌蘭全球品牌大使，她不再只是單一品類的代言人，而是全面詮釋品牌精神的重要角色。宋慧喬以細膩、精準且層次豐富的演技聞名，這份對情感與細節的掌握，與嬌蘭近200年來對工藝、藝術與情感表現的堅持高度契合。宋慧喬拍攝雜誌也使用全套嬌蘭彩妝上鏡！（圖／宋慧喬ig）形象大片焦點：抱起放大版帝王蜂印瓶的象徵意義在最新曝光的形象照片中，宋慧喬以極簡而優雅的造型入鏡，雙手環抱著比例被刻意放大的帝王蜂印瓶，香水瓶不再只是襯托人物的道具，而是與她並肩成為畫面主體。這個畫面所象徵的，是一種「女性與經典平等對話」的姿態——她不是被品牌歷史包覆，而是能夠承載、詮釋，甚至讓經典再次被看見的人。巨大蜂印瓶代表的是嬌蘭近200年的工藝重量與歷史深度，而宋慧喬溫柔卻堅定的神情，則為這份厚實傳承注入當代女性的從容與力量。當她將帝王香水擁入懷中，畫面彷彿在宣告：經典不再只是過去的象徵，而是能被現代女性溫柔接住、持續延伸的未來。（圖／宋慧喬ig、品牌提供）此次合作中，品牌特別為宋慧喬訂製她專屬帝王蜂印瓶，並珍藏她摯愛的藝術沙龍香氛—幽夜白芷淡香精L’Art & La Matière Angélique Noire。宋慧喬喜愛的香氣是以深沉、細膩且富有層次感著稱，同時也是嬌蘭最受歡迎的經典香氛之一，呼應她內斂卻極具感染力的個人特質。每一只帝王蜂印瓶皆可進行雕刻與個人化訂製，從細節到裝飾，猶如高級訂製服般的存在。這次為宋慧喬打造的專屬蜂印瓶，是一件結合時間、耐心與匠心的藝術作品，也象徵她與品牌在精神層面上的深度共鳴。宋慧喬的專屬帝王蜂印瓶珍藏她摯愛的藝術沙龍香氛—幽夜白芷淡香精L’Art & La Matière Angélique Noire（圖／品牌提供）
支持新北國中小營養午餐免費 蘇巧慧：若當選會立刻來做
台北、台中、基隆、高雄等各縣市陸續宣布實施國中小學營養午餐免費，僅新北市尚未跟進。對此，代表民進黨參選2026新北市長的立法委員蘇巧慧今（8）日表示，自己支持新北市公立國中小營養午餐應該免費，若自己當選市長，會立刻來做。蘇巧慧表示，自己支持新北市公立國中小營養午餐應該免費，若自己當選市長，會立刻來做，而且不只免費，還應該提升品質，讓學童吃得更好。昨天民進黨新北議會黨團也透過提案連署，全力支持這個政策。蘇巧慧指出，但這個議題也更凸顯傅崐萁版財劃法的荒謬。台北市的財政能力原本就是全國最好，傅崐萁主導的黑箱財劃法修法後更是錦上添花，人均暴增成新北市的近兩倍，而新北人均卻變成全國倒數第一，傅崐萁真的對新北非常不公平。蘇巧慧說，所以同樣一個營養午餐政策，台北市可以從從容容，其他縣市卻要加倍辛苦找錢，這才是問題所在。儘管如此，仍會全力調配資源來支持學童的營養午餐，減低所有學童家庭的負擔。
44歲依舊是顏值巔峰！宋慧喬「小男孩短髮」造型帥翻，揭秘同款彩妝打造頂級奶油肌＋粉嫩唇頰
宋慧喬近期風格多變，不管是短髮、中長髮、長髮都展現各種女性魅力，近日她在個人Instagram分享為《BAZAAR KOREA》拍攝的時尚造型，一頭中性俏麗的「小男孩風格短髮」驚艷全球粉絲。這種結合了率性與細緻美感的視覺衝擊，不僅再次證明了她「時尚女王」的地位，更透過近乎完美的底妝質感，詮釋了何謂跨越年齡的現代摩登感。宋慧喬最新造型是叛逆與優雅並存的「小男孩短髮」宋慧喬此次造型最震撼之處在於那頭極致輕盈的小男孩風格短髮。這款髮型不僅更突顯了她精緻的五官比例，透過蓬鬆且具層次感的剪裁，將女性的嬌柔與少年的英氣完美揉合。擺脫了繁重長髮的束縛，短髮讓她的眼神顯得更加深邃、靈動，散發出一種高級的摩登氣息。（圖／取自 kyo1122 IG）宋慧喬御用底妝與彩妝同款色號快筆記要在中性造型中維持女性的精緻，關鍵在於底妝的「透明感」。宋慧喬在大片中呈現了一種幾乎看不見妝感的「原生肌膚」質感，這種無瑕且帶有微光的效果，來自於嬌蘭即將於2026年1月15日 重磅上市的全新「24K純金光透精華氣墊粉餅」，這款氣墊的高透光性就像為肌膚穿上一層細緻的金絲面紗，粉體與肌膚完美融合。延續 24K 純金光系列的高端科技，讓底妝不只是覆蓋，而是如同精華液般賦予肌膚彈性與原生光澤。嬌蘭 24K純金光透精華氣墊粉餅 B00C／.3,150元（圖／取自 kyo1122 IG）彩妝亮點則以波光蜜漾唇與微醺腮紅的點綴為了平衡短髮的中性色彩，宋慧喬在彩妝細節上選擇了低調卻具備「高質感」的單品，水潤雙唇使用嬌蘭 KISSKISS 法式之吻 波光蜜漾護唇膏#129，不僅能深度滋養唇部，那一抹透出的蜜漾光澤，讓她在率性中依舊保有少女般的柔嫩感。頰部則輕掃上嬌蘭 提洛可亮彩腮紅盤#00，這種輕盈的裸色調能自然修飾輪廓，營造出宛如運動後自然散發的微醺氣色，為整體造型注入了健康與活力的光芒。嬌蘭 KISSKISS 法式之吻 波光蜜漾護唇膏＃129／1,450元、嬌蘭 提洛可亮彩腮紅盤＃00／2,140元（圖／取自 harpersbazaarkorea IG）宋慧喬換上黑色蕾絲服裝展現冷豔與柔美的深度碰撞當中性的男孩感短髮遇上女性化的黑色蕾絲，宋慧喬營造出一種冷冽卻充滿生命力的衝突美感。她的神情從容而堅定，不再是被保護的溫室花朵，而是能主宰自我風格的摩登女性。（圖／取自 kyo1122 IG）彩妝方面使用嬌蘭 幻彩流星蜜粉球 02 冷白皙，其經典的彩色粉球能修正膚色不均，為臉部覆蓋上一層如同柔焦濾鏡般的絲滑光澤，確保妝感在強光下依舊呈現極致的澄澈度。頰彩是嬌蘭 提洛可亮彩腮紅盤 000，淡淡的珍珠米色能自然地提亮顴骨線條，不著痕跡地修飾臉部立體感，展現宛若天生的健康紅潤。為了平衡眼部的深邃與短髮的俐落，雙唇抹上嬌蘭 ROUGE G 紅寶之吻高訂緞光唇膏 N°409。這款帶有緞面質感的紅酒色澤，為她的中性造型注入了一絲嫵媚與權威感，讓整體視覺重心在「帥氣」與「性感」之間達成絕妙平衡。嬌蘭 幻彩流星蜜粉球 02 冷白皙／2,800元、嬌蘭 提洛可亮彩腮紅盤 000／2,140元、嬌蘭 ROUGE G紅寶之吻高訂緞光唇膏 N°409／1,400元（圖／取自 harpersbazaarkorea IG）其他彩妝單品推薦：YSL 恆久完美透膚煙染腮紅#10漫光閃粉2026年推出全新3色，輕刷臉頰綻放耀眼光澤，像是星光輕落在雙頰綻放自然又迷人的璀璨裸光，一眼便令人深深著迷。#皮革腮紅採用前所未見的「乳霜粉體轉換科技」，細緻粉質「觸膚即融膚」瞬間轉化為霜狀質地，使妝感輕透、零毛孔。#10漫光閃粉的透膚裸粉色中融入細緻星塵，打造如天生的粉嫩氣色，低調卻極致迷人。YSL 恆久完美透膚煙染腮紅 限量3色／2,300元（圖／取自 solkang_ IG）其他彩妝單品推薦：PAUL&JOE 巴黎時尚糖果打亮餅如同一顆顆為春日戀情精心準備的糖果，輕輕一抹，甜意就在雙頰悄然綻放。細緻柔滑的粉體如糖粉般輕盈服貼，色彩自然融入肌膚，讓原生膚色自然透亮。含不同大小的珠光粒子—大顆粒帶來明亮光澤感，小顆粒則呈現細緻閃耀光，隨著角度變化展現多層次光感，為臉部增添立體感。3款最能呼應亞洲膚色、同時兼具日常實用與妝感層次的光澤色調，從溫暖、純淨到冷調，完整涵蓋不同膚色與妝容風格需求。PAUL&JOE 巴黎時尚糖果打亮餅（不含盒）1g 3色／600元、奢光金西洋菊頰彩盒／620元（圖／品牌提供）其他彩妝單品推薦：M·A·C 輕親雲霧唇頰慕斯#959暖萌泰迪輕盈無重力、能為唇頰打造朦朧暈染感的多用途慕斯。靈感源自時裝周後台，將伸展台的專業彩妝技法，轉化為日常也能駕馭的高級雲霧妝感，聚焦於當季備受矚目的「現代柔霧」與「模糊唇妝」風格，輕親雲霧系列汲取最新伸展台趨勢潮流，以柔化的色彩暈染，模糊唇妝界線並柔焦唇紋，打造宛如柔焦濾鏡的雲霧妝效。#959暖萌泰迪是低明度的粉棕奶茶色，甜中帶酷的文青氣息，彩妝師將#959當頰彩使用也很漂亮。M·A·C 輕親雲霧唇頰慕斯#959暖萌泰迪／1,180元（圖／廖怡婷 攝）
ITZY Lia 天鵝頸＋直角肩體態超完美！「不盲目增肌」減法運動與「零壓力」飲食清單全公開
韓國女團ITZY Lia 的美貌與身材管理一直是大眾關注的焦點。她不僅展現了緊緻的肌肉線條，那份從容、輕盈的狀態更讓人好奇她的保養秘訣。Lia的減肥法並非一味追求禁食，而是結合了高強度的偶像舞蹈訓練，與一種「佛系卻精準」的飲食邏輯。她主張不過度壓抑食欲，而是透過質量的選擇與心理的平衡，讓身體自然維持在最巔峰的狀態。ITZY Lia 減肥方法：拒絕盲目練肌肉，追求體態優美Lia的運動邏輯並非追求大塊肌肉，而是精準的「燃脂與線條雕塑」。晨間啟動：每天早起固定進行拉伸與瑜伽，幫助喚醒身體，接著進行核心訓練以及大量練舞。高燃脂加練：在排練之餘，她會增加 20 分鐘的原地跳躍，並搭配 3 組屈膝收腹與深蹲。非活動期間則轉向皮拉提斯與跳繩，專攻腹部與下肢線條。策略調整：她強調不盲目增肌，而是根據當下的行程靈活調整運動量，優先確保儀態挺拔與體脂肪的管理。（圖／取自 lia_loves___ IG）ITZY Lia 減肥方法：聽從身體的飲食法，製造「自然熱量赤字」Lia不主張極端的節食，而是透過精準的食材選擇與進食時機來維持身材。乾淨碳水原則：她的餐盤裡會出現地瓜、玉米、全麥麵包等「原型澱粉」，搭配優質蛋白質與脂肪，偶爾攝取低糖水果解饞。不想吃就不吃：這點是 Lia維持體重的關鍵。當她完全沒胃口時，絕對不會為了用餐而「硬吃」，藉此讓身體進入自然的熱量赤字狀態。3 公斤預警：她容許自己有上下 3 公斤的浮動空間，一旦超過便會加強管理。與朋友聚餐時，也會養成「共食一份碳水」的習慣。（圖／取自 lia_loves___ IG）ITZY Lia 減肥方法：纖維與低卡的完美結合沒有行程時，Lia 習慣睡晚一點並在中午 12 點到 1 點間享用簡單的早午餐。小番茄隱藏吃法：她特別喜愛新鮮水果，尤其是將小番茄拌入蜂蜜與油醋，不僅酸甜開胃且熱量極低；蘋果與草莓也是她的常備名單。飽足感秘訣：控體期間，她偏好加入豐富配料的沙拉，或選用蒟蒻豆皮壽司，熱量減半卻能維持飽足感。高纖麥片：她維持著吃麥片的習慣，利用豐富的膳食纖維與礦物質來促進腸胃蠕動。（圖／取自 lia_loves___ IG）ITZY Lia 減肥方法：控體期的小技巧，細嚼慢嚥與口味選擇代餐輔助：在緊急的體重控制期，她會使用代餐來精準控制熱量攝取。選你所愛：Lia認為減肥要長久，必須「選自己喜歡的」。例如沙拉醬可以挑選喜歡的口味（避開高油高糖即可），這樣才更有動力持之以恆。慢速進食：養成細嚼慢嚥的習慣，讓大腦有足夠時間接收飽足訊號，從根本上減少過度進食的可能。（圖／取自 lia_loves___ IG）
倪安東夫妻入住「超級吉屋」 兩性作家小彤笑喊：包生包發
兩性文學暢銷作家小彤開過補習班、25歲就已財富自由可以買下捷運淡水線10幾間套房的她，還是位資深包租婆，幾十年來遇過的房客包括名嘴、音樂製作人等，近期她偕同閨蜜與明星房客夫妻倪安東、管罄一起吃飯，倪安東夫婦透露入住她的房子後，生活與事業都順風順水；小彤得意表示：「我這間房子是命理老師認證的超級吉屋，包生包發！」小彤回憶十幾年前自己搬進這間吉屋後，所經營的公關公司業績一路飆升；後來租給一位電視名嘴，對方不僅娶妻生子，太太開的連鎖餐盒品牌還賺大錢，最後更買了小彤樓下的房子，所以小彤一直深信入住的人都會好運連連。這回房客換成倪安東夫婦，小彤說當時跟她洽談租屋細節的是管罄，直到要建立與房客間的群組，看到她先生的名字叫「安東」，小彤還說：「名字叫安東的都很帥耶！」當下她心中想的帥哥範本是倪安東，殊不知後來看到Line的大頭貼才驚覺：原來真的是倪安東本人！管罄（後排左起）、小彤老師、倪安東、友人和小彤老公（前排左）一起聚餐。（圖／馬可孛羅公關提供）小彤透露，其實當時還有另一組租客，太喜歡這間房子，想要加價租房，但她和先生都很喜歡倪安東夫婦的幽默與真誠，特別自降房租，並且給他們近1個月的搬家期，讓他們能夠從容舒服地搬進新家。日前小彤夫妻和倪安東、管罄相約聚餐，他們特別提到因為家中有兩隻柴犬，而新家大樓非常寵物友善，不僅因空間變大、活動自在，還有大陽台可以曬太陽，毛小孩顯得特別放鬆與開心，夫妻倆不論事業或生活也都變得更加順利，去年底一起合演的音樂劇《港墘仔》，獲得空前成功與廻響。小彤說：「用餐過程中，倪安東不時幽默炒熱氣氛，也會體貼地幫太太夾菜倒水，我看到他們兩人在風風雨雨過後，對彼此更加珍惜的堅定。」
妮可基嫚離婚後首亮相美回顏值顛峰！網友翻出30年前舊照對比 狂笑：好萊塢醫美黑科技又進化了！
近日一組澳洲街頭照片在社群瘋傳，讓不少人第一眼都懷疑自己是不是看錯？原來是離婚後首度被捕捉到私下狀態的妮可基嫚，以一身淡黃色絲質長洋裝現身，金色捲髮在陽光下自然垂落，整個人輕盈又明亮，狀態好到完全顛覆外界對她年齡的想像。從照片細看，她這次的造型幾乎回到早年最具代表性的模樣，自然捲髮、不刻意修飾的妝感，加上線條柔軟的洋裝剪裁，沒有過多華麗元素，反而把她本身的輪廓與氣質完整放大。手拎草編包、腳踩平底涼鞋，走在街頭的畫面既日常又耐看，完全不像刻意經營的明星街拍。（圖／翻攝自小紅書）也正因為這股熟悉又陌生的「回春感」，網友開始自發性翻出她20多歲時的舊照對比，不少人發現，無論是捲髮弧度、臉部線條，甚至整體神情，都和當年高度重疊，讓「美回顏值顛峰」的說法迅速在留言區發酵。對比圖一出，更直接把討論推向高潮！（圖／翻攝自小紅書）留言區隨即歪樓成大型好萊塢醫美討論現場，有人狂笑直呼黑科技是不是又偷偷進化，也有人認為，真正讓她看起來年輕的關鍵，其實是整個人的狀態與鬆弛感，比起外表更像是精神層面的回春！尤其在離婚後這個時間點被拍到，更讓不少網友感嘆，她看起來反而比前幾年自在許多。（圖／翻攝自小紅書）不論外界怎麼猜測，這組照片之所以引發熱議，或許不只是因為「像不像20歲」，而是妮可基嫚身上那種重新回到自己節奏的從容感。走在街頭、不需要多做說明，就足以讓人停下來討論，也難怪這次的街拍，會被形容成一場不經意卻成功的顏值回歸。
只有蔡依林能超越蔡依林 張勝豐看完《PLEASURE》讚爆
天后蔡依林（Jolin）斥資高達9億打造的《PLEASURE》世界巡演，日前在台北大巨蛋完美落幕，不僅以震撼的舞台裝置與視覺設計掀起熱議，更被譽為重新定義華語演唱會的規格。曾是她舞蹈恩師的「舞蹈教父」張勝豐也於去年12月31日到場觀賞壓軸場後，發文盛讚：「這場演出早已超越演唱會，而是一場具備百老匯水準的大型歌舞音樂劇。」蔡依林。（圖／凌時差提供）張勝豐在社群發表長文回顧演出，指出蔡依林總是走在潮流最前線，從早年將體操彩帶、鋼管與空中舞蹈帶進舞台演出，到如今將演唱會融合劇場結構與太陽馬戲團等級特技，早已將「演唱會」一詞進化為完整敘事邏輯與藝術深度兼具的「大型音樂劇製作」。他表示，這場演出在舞台、燈光、造型、影像動畫與舞蹈編排上，展現極高一致性的美學與敘事完整度，甚至讓他聯想到紐約百老匯經典劇作如〈獅子王〉、〈歌劇魅影〉、〈芝加哥〉等的舞台結構。不過，這並非複製，而是蔡依林團隊透過轉化與重構後，所創造出專屬於她的升級版本。張勝豐也提及，Jolin自多年前起大量啟用外籍編舞與舞者，雖曾引起對本地表演者機會縮減的討論，但如今的演出完成度已實質改變華語樂壇的審美標準與技術要求，甚至掀起另一波「蔡依林現象」。在聲音表現方面，他特別點名〈玫瑰少年〉與〈Fish Love〉等段落，Jolin以極其細膩的氣息控制與尾音處理，展現情感深度與舞台掌控力。他指出，這是經年累月舞台經驗淬鍊出的「不需用力證明」的自信與從容，標誌她已從努力型藝人蛻變為真正的舞台藝術家。張勝豐最後感性表示，這場演出不僅是一場演唱會，更是蔡依林階段性創作的「表演藝術總結報告」，不僅再次刷新華語大型舞台的想像邊界，更證明「只有蔡依林，能夠超越蔡依林」。他也感性寫道：「很慶幸能陪伴她走過23年，看見她從女孩蛻變為台灣的驕傲。」張勝豐盛讚愛徒蔡依林演出超越演唱會層次，是一場具有百老匯格局的表演藝術作品。（圖／翻攝自臉書，Bruce Chang （舞蹈教父））
王世堅替中信特攻開球！邀與PS女孩共舞害羞婉拒：我的舞姿像在晨跑
台灣職業籃球大聯盟（TPBL）2025-2026賽季開打，新北中信特攻今（3日）在新莊體育館舉行「DEA特有型」主題週，特地邀請魅力席捲全台、最有型的重量級嘉賓立委王世堅開球，與全場線人們一起捍衛主場、力拚勝利，點燃2026年主場首戰的熱情！除了立委王世堅首次擔任職業籃球賽開球嘉賓，TPBL莊瑞雄會長也一同到場觀賽。王世堅在現場展現超高人氣，不斷有球迷要求合照。立委王世堅為賽事開球。（圖／中信特攻籃球隊提供）主持人比利開場介紹今天開球嘉賓時，現場播放去年最紅的網路金曲《沒出息》，王世堅拿著DEA應援長巾上場，並與應援團全勝及桑德一起動感應援，王世堅大喊「閃電狂轟、中信特攻」，替中信特攻鼓舞士氣。王世堅致詞時表示，球員在球場上的表現絕對是「準備充分、火力全開」，相信等一下一定有場「火光四射、龍爭虎鬥」的精彩比賽，非常謝謝各位好朋友們一起到新莊體育館，為台灣的籃球運動加油打氣，也藉這機會祝福所有好朋友們，新的一年都能夠「從從容容、游刃有餘」。中信育樂董事長陳國恩（右）、立委王世堅（中）與TPBL會長莊瑞雄（左）一起為中信特攻應援。（圖／中信特攻籃球隊提供）王世堅指出，本來球團熱情邀約他與啦啦隊攜手跳特攻長巾應援舞，「但我的舞姿就像在早安晨跑，擔心破壞美麗的畫面，請容我婉謝，謝謝各位。」球迷林小姐表示，她經常帶小孩進場看球，每次都覺得球場活動越來越有趣、多元，而且球賽很精彩，小孩非常喜歡。今天看到王世堅委員是非常驚喜的新年禮物。
軍演期間餐敘掀爭議！管碧玲二度道歉 牛煦庭籲下台負責
本刊《CTWANT》獨家報導指出，中共對台發動大規模軍演、海上情勢高度緊張之際，海委會主委管碧玲仍指示如期舉行高層餐敘，多名海巡關鍵首長全數出席，引發外界對國安應變與指揮體系的質疑。對此，國民黨發言人牛煦庭今（2）日批評，直指相關作為嚴重失當，要求管碧玲引咎辭職、負起政治責任。牛煦庭表示，在當前台海情勢特殊、外界普遍認為海巡正逐步轉型為「第二海軍」，更應專注於實質領導與訓練，而非流於形式。他直言，管碧玲熱衷經營臉書、與媒體互動，這或許是其民意代表時期的習慣，但不能因此耽誤正事，否則無法真正扛起第二海軍的重任。圖海委會主委管碧玲針對軍演期間參與餐敘引發外界批評二度道歉。（圖／黃耀徵攝）他進一步指出，政府宣稱從容應對環台軍演，卻在敏感時刻出現高層辦婚禮、主委餐敘，反倒讓基層海巡與軍人承擔最重壓力，形成「前方吃緊、後方緊吃」的失衡現象。他質疑，若高層如此失能，社會如何相信政府能守護國家，並強調管碧玲不應只發文道歉，而應下台負責，展現政務官的政治責任。相關爭議引發負面觀感後，管碧玲二度道歉，並表示對外界的批評坦然接受，也對支持與鼓勵她的人士表達誠摯感謝。她強調，讓海巡人員維持驕傲感、責任感與高昂士氣，是自己最重視的事情，因此選擇迅速道歉、獨自承擔外界的指責，讓全體同仁能夠持續堅守崗位，繼續埋頭苦幹。
演習吃大餐1／圍台軍演持續中 管碧玲偕大票海巡官員爽嗑五星饗宴
近期對岸對台軍演緊張之際，海委會主委管碧玲與大票海巡官員卻被讀者直擊，在去（2025）年12月31日中午跑到高雄「晶綺盛宴」孔雀紅寶廳大啖美食。知情人士爆料，幕僚早已勸敏感時刻緩辦聚會，管碧玲卻執意繼續辦理，基層官兵直斥「前方吃緊、後方緊吃」，隔江大唱後庭花，簡直把對岸近身威脅當笑話。對岸對台軍事行動近期已進入「高度常態化」與「實戰預演化」的新階段，除了去年4月初的「海峽雷霆—2025A」重點演練區域封控與攔截扣押外，同年12 月下旬更直接發動的「正義使命—2025」環台演習，部分演訓配套的禁航區更已跨入台灣24海浬鄰接區，甚或共機、共艦已挺進我方12海浬領海區域。海巡署長張忠龍（揮手者）也為了海委會餐敘風塵僕僕從台北海巡署跑來高雄飲宴。（圖／CTWANT攝影組）隸屬海委會的海巡署是海上防衛重點，他們喊出「平戰轉換」與「強勢對等」策略應處，以「1對1」原則部署老被對岸海警船侵擾的24海浬線，目前線上還有14 艘大型艦艇緊盯14艘對岸海警船，持續實施併航監控與不定時驅離。以12月30日單日來講，我方就偵獲共機高達130架次，其中有90架次逾越了海峽中線，這已創下單日擾台頻率新高紀錄。但正在海巡緊張之際，包含管碧玲、海委會副主委黃向文、兼任海巡署長的另一名海委會副主委張忠龍、海巡署副署長謝慶欽等海巡大官，卻跑到了位在高雄前鎮亞灣特區的「晶綺盛宴」孔雀紅寶廳飲宴。海委會包下高雄亞灣「晶綺盛宴」孔雀紅寶廳，並以跨機關協調之名舉行飲宴。（圖／CTWANT攝影組）讀者直擊，以管碧玲行程為例，她12時40分優雅步入會場，一路待到了14時才帶著微笑從容離開，這可早已超過了午休時間；而理應坐鎮台北木柵海巡署的張忠龍更放下海巡業務，風塵僕僕南下全程陪同招呼，CTWANT接獲聚餐消息當下旋即連繫國防部，國防官員只好尷尬地說，對岸當時並沒解除演習警戒，我方當然仍是嚴密監控中，但海委會內部聚會「國防部不便評論」。在國防部認證對岸演習警戒持續時，大批海巡高官卻同時大開「跨年趴」，看在基層官兵眼裡是直搖頭。知情人士就揭露，這次其實是海委會參事與各處室一級長官，還有像是海巡署、海保署、國海院等三級機關，連同派出的分屬四級機關，定期都會參加「跨機關協調餐敘」，時間也確實早早訂好，但12月底對岸軍演啟動，不少休假官兵都被召回，聖誕、跨年連假都泡湯，幕僚早就勸管碧玲「緩辦」，管碧玲卻指示照辦不誤，眼看現在軍演還沒結束，海巡長官跑去大肆飲宴實在難看，「有這樣的長官，還需要敵人嗎」？海巡署副署長謝慶欽（黑夾克者）也應邀高雄與會，等於海巡署兩大重要官員皆未鎮守台北的海巡署本部，不免讓人對海巡業務「沒大人坐鎮」感到憂心。（圖／CTWANT攝影組）海委會對此回應，每季海委會都會舉辦擴大會務會報，擴大邀請海委會及所屬機關首長出席，會中也會檢視近期重要業務及工作推動方向，這一次適逢副主委黃向文即將歸建而擴大辦理會務會報，事涉惜別加上早就訂好餐敘，因此決定照常舉辦。海委會強調，緊盯對岸演習並未因開會而有鬆懈，餐敘時管碧玲也一再要求所有幹部必須將電話維持暢通，並無任何聯繫上的問題。
獻唱改版〈從從容容〉力挺陳亭妃 王世堅：最被看好的往往遭抹黑
民進黨台南市長初選進入倒數階段，立委陳亭妃今（30）日宣布，將於明（2026）年1月初啟動「女力市長・鐵馬精神」行動，騎乘自行車走訪台南37個行政區，向鄉親說明參選理念，爭取電話民調支持。記者會活動現場，民進黨立委王世堅到場聲援，並演唱改編歌曲〈從從容容〉，歌詞提及「現在是實實在在，堅定挺妃」，表達對陳亭妃參與黨內初選的支持。台南市長初選進入倒數階段，民進黨立委陳亭妃與林俊憲積極展開跑動地方，力拼爭取鄉親支持。（製圖／黃耀徵攝、周志龍攝）2026年百里侯選戰逐漸升溫，各黨陸續展開選戰布局。在台南市方面，民進黨立委陳亭妃與林俊憲雙雙表態爭取黨內提名，兩人日前在政見會上隔空交鋒，選戰火藥味升高。林俊憲多次重提陳亭妃過去涉及「叛黨」、「議會跑票」等爭議，雙方陣營的角力，從地方基層動員延燒至檯面論戰。民進黨立委王世堅表示，陳亭妃近期遭受的抹黑與攻擊，反而凸顯她長期在地方與立法院的耕耘與努力。（圖／黃耀徵攝）儘管即將進入年末，立法院會期仍在進行中，但兩人南北奔波、密集跑行程已成為選戰常態。林俊憲也預計於明年1月初舉辦大型造勢活動，從目前公布的出席名單來看，黨內跨派系及多名地方議員將到場力挺，陣容相當龐大，包括前行政院長蘇貞昌、立委蔡其昌、林楚茵等人。為進一步擴大選民支持，陳亭妃也宣布，將於明年1月初展開「雙腳騎行」行動，騎乘自行車走訪台南37個行政區，深入基層與市民面對面交流，期盼透過實地走訪，爭取更多認同與支持。表態力挺陳亭妃的民進黨立委王世堅也回憶，他與陳亭妃的淵源可追溯至1998年，兩人同期擔任第一屆議員，分別進入台北市議會與台南市議會，當時便已有交流與認識。他指出，自從陳亭妃宣布爭取台南市長初選提名後，各種攻擊與指涉接踵而至，讓不少旁觀者感到心痛，也因此在此前受訪時選擇公開發聲，為陳亭妃加油打氣。在他看來，這些不實指控與抹黑，反而是掛在陳亭妃胸前的「勳章」，正好證明她在地方深耕努力、在國會問政認真，長期為人民爭取權益。王世堅強調，台灣民主政治多年來常出現這樣的現象，只要進入選舉，表現最好、最受歡迎的人，往往就會成為攻擊目標。他表示，自己的發言一方面是為了鼓勵陳亭妃，另一方面也是要讓攻擊者知道，再多的抹黑與指涉，只會更加凸顯陳亭妃的努力與受支持程度。
誰相信她已經61歲？張曼玉久違拍時尚大片 一站出場就是「高級時髦」代名詞！
當所有人都以為她早已遠離鎂光燈，張曼玉卻用一組時尚大片，再次證明什麼叫做「不用用力就很時髦」！這回她成為MO&Co.全球品牌代言人拍攝最新形象照，鏡頭前的她沒有刻意張揚，卻每一個眼神、每一個姿態都讓人無法移開視線，女神回歸就是這麼安靜、卻極有份量。從黑白畫面中的俐落西裝，到淺色調沙發上的針織衫造型，張曼玉把「鬆弛感」穿成一種高度自律後的從容。寬肩剪裁、柔軟襯衫、自然垂墜的褲型，在她身上不只是衣服，而是一種歷經時間後才懂得的節奏感。沒有刻意裝年輕，卻比任何流行關鍵字都更耐看。（圖／翻攝自小紅書）（圖／翻攝自小紅書）（圖／翻攝自小紅書）另一組牛仔造型則完全是教科書等級的示範！簡單丹寧襯衫配合高腰牛仔褲，線條乾淨、態度明確，張曼玉站在純白背景前，表情冷靜卻充滿力量，讓人瞬間明白什麼叫「經典不會老，只會越看越對味」。（圖／翻攝自小紅書）特別耐人尋味的是她在鏡頭裡展現的狀態，不急、不搶、不討好，卻自然成為視線中心。61歲的她沒有被年齡定義，反而把歲月轉化成一種質地，讓「高級時髦」不再只是穿搭形容詞，而是一種只屬於她的存在方式！這樣的張曼玉，真的很難讓人不服氣。
「90年代女神」楊采妮51歲素顏曝光！齊肩長髮配甜美笑容，小紅書生活照美到像大學生！
「真的是她本人嗎？」楊采妮今天悄悄開通小紅書，一口氣分享多張生活近照，立刻在平台掀起討論！照片裡的她幾乎全素顏入鏡，不論是在家抱著愛犬、戶外休閒合影，或是自然光下的隨拍瞬間，臉上沒有刻意修飾的痕跡，卻反而更顯清新，51歲的狀態直接刷新網友對年齡的想像，不少人驚呼「這根本是大學生等級」。這組照片之所以特別打動人，在於完全沒有明星包袱！寬鬆上衣、簡單牛仔褲、輕鬆的笑容，加上和毛孩互動的自然表情，整體氛圍更像鄰家姐姐的日常紀錄，而不是刻意經營的回歸宣傳。也因為這份真實感，讓她一現身就被讚「比精修照還耐看」，甚至有人直言：「她是少數越不打扮越美的女星。」（圖／翻攝自楊采妮小紅書）楊采妮開通小紅書的消息，也釣出好友許茹芸發文祝賀，直接點名歡迎她加入平台，短短一句話就讓粉絲看見兩人多年不變的好感情。沒有過多鋪陳，卻意外成為這次話題的加分亮點，也讓這次「回歸視野」多了一份溫度。（圖／翻攝自許茹芸小紅書）回顧楊采妮的演藝生涯，她是90年代華語影壇極具代表性的清新系女神，從《梁祝》、《東邪西毒》到後來的《新警察故事》、《七劍》等作品，都留下深刻記憶。近年她將重心放回生活與家庭，螢光幕前曝光不多，但這次透過小紅書分享近況，反而再次證明：真正的凍齡，從來不是靠濾鏡，而是歲月走過後留下的從容感。（圖／翻攝自小紅書）
《臺灣全民安全指引》宣講會嘉義縣六腳鄉永安宮開講 內政部：結合在地宮廟強化社會韌性
為推動全民防災觀念，內政部今（23）日於嘉義縣六腳鄉永安宮舉辦第6場臺灣全民安全指引宣講會，由常務次長吳堂安、警政署長張榮興主講，立法委員蔡易餘、嘉義縣政府副縣長劉培東、嘉義縣六腳鄉鄉長黃鉦凱也蒞臨現場致詞。現場超過450位民眾熱情參與，展現嘉義鄉親對防災安全的高度重視。蔡易餘致詞時表示，《臺灣全民安全指引》又稱「小橘書」，是一本非常重要且實用的防災手冊，誠摯呼籲鄉親務必仔細閱讀。蔡易餘指出，嘉義縣曾經歷丹娜絲颱風、0728豪雨等重大災害，加上臺灣位處地震帶，天然災害頻繁，這本小橘書詳細說明各類災害的應變方式，期盼鄉親重視這本手冊，落實防災準備，共同守護嘉義家園的安全。劉培東提到，《臺灣全民安全指引》對嘉義縣而言格外重要，丹娜絲颱風曾為嘉義帶來嚴重災害，加上地震、極端氣候等災害隨時可能發生，這本指引提供民眾完整的準備與應對方式，是守護家園不可或缺的工具。黃鉦凱致詞時表示，感謝內政部選擇六腳鄉永安宮作為宣講場地，讓鄉親有機會學習正確的防災觀念，多一分用心準備，就能減少災害來臨時財產的損失，在災害發生時有效自救與互救。鄉長期盼與會鄉親將宣講會上所學的知識與鄰里交流分享，讓正確的防災觀念在社區一傳十、十傳百，共同提升社區整體的災害應變能力。吳堂安指出，《臺灣全民安全指引》嘉義縣已發送16萬9,758戶，完成率達87.2%。《臺灣全民安全指引》內容涵蓋民眾日常生活中可能遭遇的各類災害應變方式，因為災難發生往往無法預知，唯有平時做好準備，才能在危機來臨時從容應對。上週臺北捷運發生的突發事件，更顯出自我保護技能的重要性，這本手冊教導民眾如何在各種緊急狀況下保護自己與家人。此外，吳次長現場親自示範如何準備緊急避難包，他詳細說明避難包應備妥罐頭食品、蘇打餅乾、家庭常用藥品、瓶裝飲用水、手電筒、收音機等物資，並放置在門口等方便取得的位置，以便緊急時刻能立即攜帶撤離。張榮興說明，警政單位在災害發生時會全力協助民眾疏散撤離，社區的守望相助精神與平時建立的危機意識同樣重要。嘉義縣目前設有700處防空避難場所，民眾應事先了解住家附近的避難地點，當緊急狀況發生時才能迅速前往避難。張署長也特別提醒鄉親注意詐騙防制，詐騙手法不斷推陳出新，在鄉村地區最常見的是假冒檢警詐騙，詐騙集團從早期的電話詐騙已演變為視訊通話，手法更加逼真。張榮興呼籲，真正的檢警不會要求民眾交出存摺、提款卡或匯款，遇到任何可疑情況，應立即撥打165反詐騙專線查證，或就近向警察機關報案，切勿因一時慌張而上當受騙。內政部指出，嘉義縣迄今具備防災士資格的人數達1,682位，臺灣位處環太平洋地震帶與颱風路徑上，政府強化全民應變能力刻不容緩，希望透過宮廟的重要社區平台，運用其宗教的號召力與公信力，將防災避難知識普及到全臺各個角落，整合民眾、社區與企業防災力量，公私協力，推動「人人是防災士」的願景，讓社會具備更完善的自救及互救能力，建構更堅韌、安全的臺灣。
出國前記得拍「護照條碼」！旅遊達人曝用途：加速補發流程
出國旅遊最怕護照遺失，影響行程又引發焦慮。對此，美國旅遊專家暨社群網紅瓦萊麗（Valerie Stemper）近期在社群平台Instagram分享一項實用技巧，呼籲民眾出國前務必為護照拍下特定區塊的照片，有助於日後萬一護照遺失時，加快補發流程。瓦萊麗在一段短影音中指出，許多人出國旅行時會備份護照個人資料頁，但實際上應該將鏡頭對準護照最後一頁底部的「條碼」。她強調：「翻到護照最後一頁，拍下底部的條碼。如果您在國外丟失了護照，這個方法能大大加快補辦流程。」據美國線上工具中心（Online Tools Center）說明，這組條碼實際上是機器可讀區（Machine Readable Zone, MRZ），內含持照人姓名、國籍、護照號碼、出生年月日、性別與有效期限等重要資訊。條碼雖看似亂碼，但已濃縮載入所有基本資料，當邊境官員或使領館人員掃描時，可即時辨識個人身分。以台灣護照為例，該條碼位於個人資料頁最下方，由兩行英文與數字組成。若旅客能事先拍攝保存這區塊，未來若不慎遺失護照，不僅可作為提供身份的憑據，也能協助外交單位迅速處理補發程序。不過，美國運輸安全管理局（TSA）亦提醒，護照遺失後務必第一時間通報，以防止資料被他人盜用。旅客可透過線上表格申報，通常系統會在一個工作天內完成護照註銷，並寄發電子郵件確認。雖然申請新護照不一定需要報警，但若能取得報案紀錄，則可作為官方證明，提高處理效率。若護照確定遺失，旅客需親自前往最近的大使館或領事館辦理補發，流程雖然繁瑣，但若有條碼照片在手，將可大幅節省行政時間，讓人在焦急之中多一份從容。針對台灣旅客，根據外交部說明，若在海外遺失護照，應立即至當地警局報案並取得報案證明，接著攜帶身分證明文件與2吋照片，親自前往當地駐外館處辦理補發。倘若旅程時間緊迫來不及等新護照核發，也可向館處申請「入國證明書」，持該證即可登機返台，回國後再補辦新護照。
邰智源慘被溫妮嗆「過氣」 嚇壞錄影現場眾人
全新料理實境節目《真料理兩鍋論》將於明（20日）晚間8點首播，首集揭曉主持分組過程，黃鐙輝、KID林柏昇、溫妮、丘涵四位後輩需選擇形容詞來盲選隊長。沒想到溫妮竟大膽選擇「過氣」來形容邰智源，嚇壞現場眾人，她隨後趕緊澄清：「因為邰哥很容易脹氣，所以他很容易『過氣』出來，到各種他坐的位置上。」幽默解釋引發全場爆笑。另一邊，丘涵則誤選「高血壓」形容羅時豐，還天真加碼：「大牛哥可能真的有高血壓？」遭KID虧是在詛咒前輩。最終分組揭曉，KID如願與羅時豐組隊，興奮到跳躍歡呼；反觀與邰智源同組的黃鐙輝竟當場跪地哀號，氣得邰智源火大質問：「你是在怨嘆啥！」全新料理實境節目《真料理兩鍋論》將於在20日晚間8點首播。（圖／麥卡貝網路電視提供）首集節目邀請到立法委員王世堅為節目擔任出題官，「邰哥過去已經模仿我十幾年，本來邰哥、羅哥還有邀我參加錄影，可惜我會期開始無法參加」。王世堅更以經典台詞為主持人們打氣：「希望兩隊主持人都能從從容容、游刃有餘，不要搞得到時候匆匆忙忙、連滾帶爬。」王世堅為節目出的第一集挑戰為「靠聲帶賺錢的人」，邰智源對從專業角度出發設計養生套餐，羅時豐隊則專攻味蕾打造美食料理，由來自正音老師、配音員、新聞主播，甚至還有耳鼻喉科醫生、AV女優等21位與聲帶職業有關的評審團，將在現場選出最強的美食套餐。
「不要只買一件」Melody一句話直接勸敗所有女生！一身高級鬆弛現身活動、點名必收2單品百搭不無聊
MAX&Co.新光三越信義 A11 全新形象專櫃正式回歸，帶著滿滿創意能量重返時尚戰區，一走進去就像打開一個色彩與態度並存的風格宇宙。為了這場「創意回歸」，特別邀請時尚媽咪代表 Melody 現身站台，用她最擅長的從容氣場，替 MAX&Co. 的玩味美學親自示範！（圖／品牌提供）Melody身穿2026春夏新裝亮相，一套看似低調卻細節滿滿的造型立刻成為全場焦點。石墨灰羊毛混紡迷你裙上鑲嵌水鑽與微鉚釘，在燈光下若隱若現，外罩同色調立體剪裁外套，線條率性俐落，內搭純絲緞面襯衫，柔軟光澤巧妙中和結構感，整體在正式與休閒之間拿捏得剛剛好。輕鬆營造出＂不費力卻很時髦＂的精緻慵懶感，完全就是Melody本人寫照～（圖／品牌提供）聊到現場最吸睛的1-800 GiftAlert 聯名系列，幽默又帶點態度的標語立刻成為焦點。Melody 笑說，如果要她自己寫一句，大概就是：「Love yourself and be happy。」簡單到不行，卻完全就是她現在的人生寫照。她也分享，這種標語不只是穿在身上的字句，而是一種每天提醒自己的生活態度。（圖／品牌提供）說到最推薦的單品，她特別點名T-shirt 與針織款，認為只要在花紋、織法或搭配方式上動點巧思，基本款也能玩出新花樣。最後更霸氣補一句：「喜歡就買，不要只買一件來限制自己的穿搭想像！」完全是時尚媽咪的勸敗宣言。（圖／品牌提供）至於大家最好奇的「跟女兒共享衣櫥」話題，她更是直接說：「不需要我共享、不用想那麼多，因為她們也不喜歡你的style ！」聊到耶誕假期計畫，Melody表示最期待的還是和家人、小孩一起過聖誕與跨年，至於聖誕禮物？她笑說漂亮衣服常常第一時間看到就買了，根本不用等節日～MAX&Co.A11 全新形象店、1-800 Gift Alert 聯名系列超吸睛MAX&Co. A11 全新形象店以品牌色彩貫穿牆面、地毯與細節設計，整體視覺鮮明卻不壓迫，讓人一走進就想慢慢逛。為慶祝重新開幕，店內呈現品牌最新精選單品，以多元混搭為精神，結合精緻剪裁、富表現力的細節與多變穿搭方式，專為充滿活力與個性的女性打造。（圖／品牌提供）其中最受矚目的是 MAX&Co. 與藝術家 Pietro Terzini 合作的 &Co.LLABORATION 系列最新篇章—1-800 Gift Alert 聯名系列。此為雙方合作的第三個系列，以 Terzini 招牌的視覺語言、正向訊息、幽默標語與趣味圖像，放大 MAX&Co. 的創意精神。（圖／品牌提供）此系列將日常單品轉化為充滿態度的時尚宣言，是送禮或犒賞自己的理想選擇。其鮮明、直率且具有普遍吸引力的風格，使其成為本季重點亮點，也是品牌大膽新形象的強力展現。（圖／品牌提供）