從小
」 WBC 大陸 徐欣瑩 康康
別再嫌三色豆！藥師曝「4大功效」營養爆表 關鍵吃法一次看
許多民眾買便當或自助餐時，看到「三色豆」往往避之唯恐不及，甚至還有不少網友形容三色豆是最沒誠意的配菜。然而近日有藥師打破這項刻板印象，介紹這款由青豆、玉米、紅蘿蔔組成的冷凍配菜，其實是富含植化素的「營養寶藏」，還具備5大關鍵營養素，更擁有護眼、顧腸胃與抗老化等4大保健功效，營養價值甚至可能高於存放數日的新鮮蔬菜。藥師陳澤鈞日前透過臉書醫藥粉專《肌情藥師-藥師How棒》發文指出，大多數人不喜歡三色豆，有一部分原因是它是冷凍食品，但針對外界對冷凍蔬菜「沒營養」的疑慮，陳藥師引述美國農業部及英國切斯特大學的研究說明，現代三色豆多採用「急速冷凍技術」，能在採收當下即刻鎖住抗氧化多酚；相較於在超市貨架上存放超過3天、營養素已開始流失的新鮮蔬菜，三色豆的營養組成反而更加穩定。陳藥師也強調三色豆為高CP值的營養來源，不應因其便利性而被忽視。進一步分析三色豆的組成，玉米富含葉黃素與玉米黃素，被譽為眼睛的「天然太陽眼鏡」，能有效過濾藍光並降低黃斑部病變風險。紅蘿蔔則含有大量的β-胡蘿蔔素，進入人體後轉化為維生素A，是維護呼吸道與腸道黏膜健康、預防慢性發炎的第一道防線。此外，青豆提供植物性蛋白質與大量膳食纖維，對於促進腸道蠕動及輔助腎臟代謝具有顯著幫助。接著陳藥師也說，在預防醫學角度上，現代人面臨生活壓力、空氣污染與3C藍光等威脅，身體容易產生自由基，引發細胞老化與慢性發炎。三色豆內含的植化素在人體內會產生「協同作用」，能更有效地清除自由基，如同為身體各器官「滅火」。透過這三種食材的組合，民眾可以達到「吃一補四」的效果，在享受便利的同時，也為身體建立起一道抗氧化的保護牆。不過，陳藥師也特別提醒，食用三色豆須遵守三大原則。首先，三色豆中的青豆與玉米在本質上屬於「澱粉類」而非蔬菜類，若當餐配菜中有三色豆，應將白飯減半，以免血糖上升過快或攝取過多熱量。其次，由於維生素A與葉黃素皆為脂溶性營養素，烹調時務必搭配適量油脂以提升吸收率。最後，因青豆含抗性澱粉，腸胃敏感或容易脹氣的民眾應從小份量開始嘗試，避免消化不良引發腹脹。若民眾仍難以接受三色豆獨特的「豆腥味」或「草味」，專家也提供了營養不減分的升級配方。建議可將青豆替換為毛豆或四季豆，同樣能獲取蛋白質與纖維質；紅蘿蔔則可由紅甜椒取代，其內含的維生素C甚至比紅蘿蔔更高。透過彈性調整食材組合，民眾不僅能避開不喜歡的口感，依然能獲得同等的抗老化與護眼效益，讓健康飲食不再是負擔。
彰化90年老店阿泉爌肉飯回饋！推出「20元肉燥飯」：不是促銷是心意
位於彰化市巷弄內的阿泉爌肉飯，營業超過90年，是不少在地居民從小吃到大的經典小吃。近日店家為回饋顧客長期支持，推出限時優惠活動，將肉燥飯價格調整為每碗20元，引發關注。店家於12日透過臉書粉絲專頁發文表示，此次優惠並非一般促銷，而是出於感謝顧客多年來支持的心意。貼文中提到，希望透過簡單的一碗肉燥飯，讓更多人能以親民價格享用熟悉的味道，也傳遞一份溫暖。在物價持續上升的情況下，餐飲業成本普遍提高，但店家仍選擇以實際行動回饋消費者。業者指出，即使只是一碗平價餐點，也希望能在日常生活中，成為顧客填飽肚子之餘的一份陪伴。對此，網友們紛紛表示「你家的肉燥飯和爌肉飯一樣好吃」、「肉燥飯好吃，真是佛心」、「住台中，馬上出發去吃」。阿泉爌肉飯隱身於市區單行道的小巷內，地點低調卻人氣不減。每日清晨開門後，便吸引不少在地民眾前來用餐，不論早餐或午餐時段，店內常見排隊人潮，顯示其在地方上的高知名度。
印度移工惹議！《超偶》男星批歧視「我一半印度人我驕傲」 被洗版罵爆
勞動部長洪申翰9日在立法院接受質詢時表示，首批印度移工最快年底就有機會引進，引發各界對於社會治安穩定、人力管理的擔憂。對此，台印混血的藝人羅平則發文表示，「到底有什麼好種族騎士（歧視）的，我就一半印度人一半台灣人，我驕傲！」慘遭網友炎上。印度移工議題掀起網友關注，許多民眾擔心印度性犯罪現況，對台灣社會治安造成衝擊。從選秀節目《超級偶像》第三季第五名之姿入行的藝人羅平，10日在Threads發文表達自己看法，「今天的Threads是有印度之亂嗎？到底有什麼好種族騎士（歧視）的，我就一半印度人一半台灣人，我驕傲！」貼文曝光後，引來大批網友不滿回嗆，「印度人名聲在外，是我們台灣人造成的嗎？他們為何不檢討自己國家制度社會水準，憑甚麼是我們不能對印度移工有疑慮？」、「你要驕傲什麼？ 從小身長在台灣，享受台灣給你的福利與安全，站在高點告訴所有人你驕傲你有印度血統？」、「你驕傲是你家的事，我們不想台灣治安變壞」、「你能代表所有的印度人嗎？到底在講什麼？」、「不是歧視，是嫌棄跟厭惡」、「印度連在救護車上都會被救護車司機及隨車技術人員性侵」。不過也有粉絲留言安慰羅平，「羅平哥哥很棒，不要在意其他人」、「你很棒，為你感到驕傲，不用理留言。個人覺得很多都是同溫層+過濾泡泡產生的結果，也不用跟他們爭論」。43歲羅平父親是印度人，母親是台灣人，他是印度皇裔遠房蒙兀兒王朝後代，因而人稱為印度王子。從《超級偶像》畢業後，羅平參與不少戲劇包含《小資女孩向前衝》、《女兵日記》、《台灣X檔案》。2019年他與德國女友Madlen結婚，婚後育有一女。
安海瑟薇漂髮化身《魅影巨星》 瑪丹娜影響導演寫「狂熱頌歌」
由鬼才名導大衛羅利（David Lowery）編導的話題強片《魅影巨星》（Mother Mary），即將在4月17日於台灣與美國同步獻映。本片是大衛羅利作為流行音樂粉絲的狂熱頌歌，因此片中主角－－流行巨星「聖母瑪莉」融合了瑪丹娜（Madonna）、女神卡卡（Lady Gaga）、泰勒絲（Taylor Swift）、碧昂絲（Beyonce）等多位流行天后元素打造而成，十分有看頭。導演大衛羅利作為流行音樂粉絲，讓主角安海瑟薇融合瑪丹娜等多位流行天后元素。（圖／采昌提供）大衛羅利也在撰寫劇本的過程，以及拍攝時分享他的專屬歌單與片單，讓劇組更加融入作品氛圍。而「聖母瑪莉」一角尤其重要，大衛羅利認為需要一位帶有巨星光環、被大眾期待，並具有跨世代粉絲的名人演出。在他眼中，無人能與已經入行25年的「奧斯卡得主」安海瑟薇（Anne Hathaway）擁有相同的標誌性氣質，因此邀請她領銜主演。準備的過程中，安海瑟薇不僅產生共鳴，也做出屬於自己的詮釋，將這位擁有華麗氣場、卻也瀕臨崩潰的流行天后塑造得更加有感。結合流行音樂與詭譎超自然元素的《魅影巨星》，是導演大衛羅利作為流行音樂粉絲的一首狂熱頌歌，因此片中主角「聖母瑪莉」融合了「流行女皇」瑪丹娜對於大衛羅利年輕時的影響，大衛對此分享：「我從小信奉天主教，所以我的父母非常反感瑪丹娜，在他們眼裡，她侵犯了所有神聖的事物。但這讓十歲的我反而更想聽她的歌；隨著我長大，我在流行音樂中找到了我父母在教堂裡找到的，那神聖和狂喜的東西。」進而打造出片中具有開創性與充滿挑戰精神的巨星角色。大衛羅利也在撰寫劇本的過程，以及拍攝時向劇組分享，他集結「流行天后」泰勒絲、「創作才女」蘿兒（Lorde）、「混血女聲」海爾希（Halsey）、「搖滾女王」聖玟森（St. Vincent）等風格多元的專屬歌單；同時也放映了金球獎最佳外語片《秋光奏鳴曲》（Autumn Sonata）、電影大師史丹利庫柏力克（Stanley Kubrick）執導的《大開眼戒》（Eyes Wide Shut）、紀錄片《瑪丹娜：真實或大膽》（Madonna: Truth or Dare）與演唱會電影《泰勒絲：舉世盛名巡迴演唱會》（Taylor Swift: The Reputation Stadium Tour）等作品，讓劇組更加融入作品氛圍。在《魅影巨星》當中，大衛羅利認為「聖母瑪莉」一角只能讓安海瑟薇來演出，「聖母瑪莉需要一位已經在公眾視野中，能夠帶著自然名人威望走來的人。我想利用那種擁有跨世代粉絲的人所帶來的共鳴，而安海瑟薇提供了這一切，甚至更多。」而在準備過程當中，安海瑟薇與劇組大量溝通，主動提出漂髮新造型，以一頭淺色金髮並帶有燒焦感的髮根亮相，將這位擁有華麗氣場，卻也瀕臨崩潰的流行天后塑造得更為立體。細緻的造型設計，也讓導演驚嘆：「當她頂著那顆頭走出來，我們彷彿是突然初次見到這角色，並確切地知道她處於人生中哪個階段。」這部入選金馬奇幻影展開幕秒殺強片，由安海瑟薇與麥凱拉柯爾（Michaela Coel）共同演出，為觀眾帶來衝擊內心也令人戰慄感官體驗的強檔新片《魅影巨星》，本片劇情描述傳奇流行巨星「聖母瑪莉」（安海瑟薇飾演），在歷經情緒潰堤之下突然中止巡演。等她準備以一場復出演唱會重返舞台時，為了打造全新又完美的舞台形象，她重新找上疏遠多年的好友，也是曾為她打造巨星形象的服裝設計師「珊」（麥凱拉柯爾飾演）。兩人睽違已久再度重逢，隨著再度被拉回彼此生活，那些過往被埋藏的情感與傷痕也逐漸浮現…。
李芷婷相隔5年舉辦巡演 曝低潮心聲：跟孤獨共處
李芷婷宣布展開全新巡演《海嘯來Bar》，將橫跨台北、台中、新竹、台南、高雄五個城市，並以Live House形式打造更貼近觀眾的近距離音樂體驗。巡演名稱呼應去年推出的專輯《海的模樣》，延續「海」的核心意象，結合「Bar」概念，打造兼具情緒釋放與互動氛圍的演出主軸。她形容這次巡演像是一座讓人暫時停靠的「音樂避風港」，希望接住每一個在生活中感到疲憊的靈魂。暌違五年重返巡演舞台，李芷婷也表示希望透過這次巡迴讓歌迷重新認識自己，「我想讓大家看到一場很真實的演唱會，也希望先成為大家的傾聽者，再成為替大家抒發情感的人。」此外，於此次視覺海報中，她以搞怪、大笑展現本色，那份隨性是她從未改變的特質，也象徵撕下標籤後最帥氣的狀態，她也笑說：「既然躲不過巨浪，不如讓海嘯來吧！回岸邊，我們一起喝一杯。」談到從2025年低潮期走回來的心境轉變，李芷婷表示《海的模樣》是她重新整理自己、面對內在的重要作品。她也透露這次巡迴不只是演出，從演唱會名稱發想開始，到整體形式與內容設計皆親自參與，甚至親手製作完整提案向唱片公司提出，展現高度投入與重視程度。她認為這是一段回歸內在的過程，從過去厭倦孤獨，到現在學會與孤獨共處並擁抱它。她也分享自己年紀很小就北上打拚，那股孤獨感一直很深刻，而隨著責任與決策越來越多，也逐漸學習成為一個讓大家信任的表演者。談及全新巡迴的演出內容，李芷婷透露這次歌單將以新歌為主，並穿插不同時期的經典作品，呈現一路走來的音樂歷程轉變。她也坦言目前心情「緊張大於期待」，甚至連媽媽都替她感到緊張，不斷叮嚀她加油。巡迴中也將邀請多位音樂人擔任嘉賓，「找了很多很棒的artists，希望大家一起參與其中，敬請期待！」此外，她也點名最想合作的對象是范逸臣，笑說從小聽他的歌長大，「他的聲音真的很有穿透力，很希望有機會一起站上舞台。」除了巡演外，她也透露今年已開始規劃新作品，「前幾天剛寫出一首滿好聽的歌，希望可以產出更多作品，創造更多和大家見面的機會。」
李㼈、李紫嫣現身「2026戒菸就贏」 法務部獎勵收容人戒菸
法務部、衛福部和董事基金會今天（4月8日）聯合舉辦「2026戒菸就贏」記者會，鼓勵監所收容人報名戒菸比賽，藝人李㼈和女兒李紫嫣現身高呼「至少要幫助888名收容人決志戒菸」！還提供「戒菸四招」：（1）深呼吸 15次；（2）喝一杯冷水；（3）用力伸展身體；（4）刷牙或洗臉，擊退菸魔。法務部指出，成功戒菸組除有機會抽中獎金8萬元8組外，法務部為收容人再加碼，還可抽「法務部收容人專屬成功戒菸特別獎」的3萬元（1組）及6千元（6組）等獎項。2010年報名戒菸就赢並成功戒菸的「國民岳父」李𤫟說：「戒菸是讓自己自由、家人感受你愛他們最簡單的方法」「不要怕，只要敢報名、戒菸成功就在眼前」；從小看著拔拔因為戒菸、在路上會被不認識的阿姨突然稱讚的李紫嫣，鼓勵4 萬名還在吸菸的收容人：「要相信自己、我可以」、「現在報名戒菸，是送給媽媽及家人最棒的母親節禮物」。法務部黃謀信政務次長表示，法務部自 2010 年起主動舉辦「收容人戒菸就贏比賽」，並積極提供各項戒菸獎勵措施，101年入監前吸菸率94%、入監後吸菸率83%，直至114年底最新資料顯示，入監前吸菸率 83%、入監後吸菸率降至71%，戒菸就贏比賽已直接幫助8,300收容人成功戒菸。董氏基金會張博雅董事長表示，每個人都需要、都喜歡被鼓勵，「戒菸就赢比賽」是 WHO 唯一曾支持的全球戒菸計畫，是公認最歡樂、可以一次協助最多人戒菸的活動。衛生福利部莊仁祥次長表示，戒菸的好處是很立即的，停止吸菸20分鐘，心跳就會下降復原；停止吸菸 12 小時，血液中一氧化碳濃度就會降至正常值；停止吸菸2到12週，增加血液循環與肺部功能；停止吸菸1到9個月，咳嗽與急促呼吸情形症狀會獲得顯著改善；停止吸菸5到15年，中風機率降低至與非吸菸者一樣。菸品是藥物濫用的「入門藥」，我們鼓勵收容人遠離毒品就從報名「2026戒菸就贏比賽」開始。矯正署林憲銘署長指出，為鼓勵收容人戒菸，同時保障拒絕二手菸的健康權，16 年來法務部積極舉辦「戒菸就贏比賽」已經第8屆，持續提供各項措施獎勵收容人參與戒菸比賽，例如：讓參賽的收容人集中於無菸工場、移居禁菸房、增加參賽者探監次數與記點獎勵等方法，迄今收容人吸菸率下降超過一成。
紅豆餅正名之亂！她被同事糾正「是大陸用語」 業者解釋由來
台灣常見的銅板美食紅豆餅，近日因名稱問題在網路上掀起討論。一名網友分享，辦公室同事準備購買紅豆餅時詢問口味，卻被糾正「紅豆餅是大陸用語，應該說車輪餅」，引發年輕同事間爭論，相關話題迅速在社群平台擴散。該貼文被轉發至多個平台後，引發不同年齡層網友討論。「我小時候就是說紅豆餅啊，是後來才越來越多人叫車輪餅」、「紅豆餅是南部用語，不是支語」、「我都說我要紅豆餅，奶油口味的」、「家裡開紅豆餅店，從小聽到大，不管是車輪餅、紅豆餅、奶油餅等都有客人這樣叫」、「我5歲就會跟媽媽說要吃路邊攤販的紅豆餅，要吃奶油的。所以當時根本沒有什麼國家概念，只有5歲的我用了『支語』？」。也有業者出面說明，開店30年來一直使用「紅豆餅」作為名稱，觀察到南部地區較常使用此稱呼，北部則以「車輪餅」較為普遍。此外，部分長輩也會稱其為「管仔粿」，顯示名稱隨地域與世代有所不同。從歷史脈絡來看，此類點心源自日本江戶時代的和菓子「今川燒」，隨後傳入台灣，因常見內餡為紅豆，逐漸被稱為紅豆餅，並在不同地區發展出多種稱呼方式。
離職後被做成「AI數位分身」繼續打工？在職員工發聲：有點笨
大陸山東省一間遊戲傳媒公司近日嘗試將離職員工資料訓練為「數位分身」，以AI形式延續其工作職能的做法，引發社會關注與討論。對此，該公司員工小魚（化名）6日向媒體表示，相關同事確已離職，而此次AI實驗亦經本人同意，對方甚至認為頗具趣味性。《大河報》報導，該名離職員工原任人事專員，其「數位分身」目前可執行諮詢回覆、面試邀約、PPT與表格製作等基礎工作。小魚形容，這類AI類似「打工人版本」的智能助手，但整體能力仍較有限，甚至「有點笨」，只能應對較簡單的指令與場景。從小魚發布的影片可見，該數位員工會在對話框中自我介紹，表明自身為「已離職員工的數位分身」，並可依據在職期間所累積的文件資料回應提問。相關資料來源主要為該員工在職期間主動上傳的工作內容，包括文件與知識整理，其頭像與介紹亦沿用本人資訊。小魚表示，公司目前員工約百餘人，他本人亦從事人事工作。之所以分享該影片，是因為對同事從「一起閒聊的真人」轉變為「可互動的AI角色」深有感觸。他指出，這是公司一次嘗試性的內部測試，目的是評估能否將部分重複性、基礎性工作交由AI承擔，目前尚未對外開放，仍在持續優化中。此外，公司亦規劃未來進一步結合硬體，打造具備人形外觀的機器人員工，期望能應用於接待訪客、路線指引及預約管理等場景，以提升營運效率。對於外界關心AI是否將取代人力，小魚坦言抱持開放態度，認為與其過度擔憂或盲目期待，不如親自接觸與理解AI技術的實際能力。他表示，在當前技術發展趨勢下，AI已難以迴避，自己亦已在日常生活中廣泛使用相關工具，並對腦機介面等前沿科技抱持興趣。小魚強調，公司推動AI應用，主要是希望提升產品與服務能力，而非直接取代員工。不過，法律界人士對此提出風險提醒。河南澤槿律師事務所主任付建指出，離職員工的聊天紀錄、工作郵件及個人工作習慣等資料，均屬於《個人信息保護法》所界定的個人資訊，若涉及私密內容，甚至可能被認定為敏感個人資訊。若企業未經當事人同意即蒐集並用於AI訓練，將構成對個人資訊權益的侵害。同時，《生成式AI服務管理暫行辦法》亦明確規定，若訓練資料涉及個人資訊，必須事先取得當事人同意。若企業擅自將員工的代碼、文件或工作方案用於AI模型訓練，可能侵犯隱私權與個資權益；情節嚴重者，甚至可能觸犯侵犯公民個人信息罪，面臨刑事責任，包括有期徒刑及罰金等處罰。
吳是閎歷經摯愛離世 受傷住院又遇憂鬱症復發
吳是閎剛迎來38歲，接連推出兩支單曲〈有些話來不及說〉與〈Never fall again〉，當成生日禮物象徵「重生」自勉，把這段期間歷經低潮憂鬱症復發、奶奶過世悲慟、以及打球受傷導致膝蓋韌帶半月板斷裂休息半年等心路歷程化為創作靈感及旋律分別入歌，透過雙單曲抒發心境。出道13年，曾發行過三張專輯的吳是閎是台北藝術大學音樂系高材生，從小習古典鋼琴出身的他對音樂創作及歌唱充滿熱情，從學生時期就在網路發表創作及參與LIVE HOUSE演唱來豐富舞台經驗，在畢業退伍後決心走歌手條路的他從街頭藝人做起，當時結識陳零九並一起組團走唱，累積許多死忠粉絲，還因此獲得經紀約而正式出道發片。吳是閎歷經憂鬱症復發及打球受傷。（圖／走音佬音樂工作室提供）提及這幾年的音樂之路的歷程，吳是閎坦言三年前在個人生日音樂會結束後陷入創作瓶頸及人生低潮，「當時總擔心寫不出好聽的歌，也覺得自己人氣下滑，沒達成當初該有的理想目標，讓我很沮喪。」頓時陷入自我懷疑的他還因此導致憂鬱症復發，除了看醫生吃藥，並正視自己情緒問題，靠著創作抒發排解負面能量，因而漸漸排除心魔、走出陰霾。沒想到原本計劃去年底發片的吳是閎，竟因打籃球導致膝蓋韌帶半月板斷裂，在醫院躺了好幾個月靠著家人幫忙及休息復健半年後終於痊癒。這一波三折的遭遇雖讓吳是閎有些灰心，但卻也因此讓他在面對逆境時學習到「轉念」的心態，「那段時間靠著爸爸照顧還接送我去拄著拐杖駐唱，間接多了跟家人相處的機會，此外，還趁著在家休息時寫了快 12首歌，也順便趁空檔練吉他，多了很多磨練音樂的機會，算是意外的收穫。」吳是閎的奶奶是支持他堅持下去的動力。（圖／走音佬音樂工作室提供）出道以來一路走得跌跌撞撞吳是閎仍堅持音樂夢的最大動力，其實正是過世奶奶過往的溫暖鼓勵，「奶奶在過世前抓著我的手說『你要身體健康快樂』這句話一直放在我心裡。」靠著奶奶一句話支撐過每個想放棄念頭的吳是閎，特別把前陣子發行的抒情單曲〈有些話來不及說〉獻給天上的奶奶，這首乍聽是深情旋律的分手情歌背後藏著他對奶奶思念的「洋蔥」。吳是閎透露：「這首歌原本寫的是我親身失戀的故事，但寫歌當下正逢奶奶病危，當時卡在情傷的他原本想等自己心情平復再去陪奶奶，沒想到卻因此天人永別，讓我發現連『下次』這個選項都沒了！」經過這段悲慟遭遇，吳是閎習得時時刻刻都要珍惜身邊愛的人，並適時說出感謝，適逢清明時節，吳是閎也藉著這首歌向天上的奶奶訴情衷，「雖然我還沒達成我自己想要的理想和目標，但是身為你的長孫，我已經成長為成熟的大人，能夠照顧自己，照顧別人，請妳繼續在天上看著我，陪著我，直到有一天 我會成為讓人值得驕傲的人。」◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
《星光二班》林道遠昔遭討債集團家中潑紅漆 轉職房仲4個月狂賣10間房
36歲林道遠當年參賽《超級星光大道》第二季出道進入演藝圈，後來演出《新兵日記》以「賴虎」一角打開知名度。他此次參加由宋逸民牧師領軍的「藝起發光」巡迴音樂會「STILL 我在這裡」，不僅帶來精彩演出，更在舞台上自揭開童年瘡疤。從小在破碎家庭長大的他，曾目睹家門被討債集團潑滿紅漆，如今靠著信仰重新站起，與太太靜香轉戰房仲業，今年僅4個月便創下賣出10間房的驚人業績，成為事業家庭雙豐收的「千萬經紀」。林道遠坦言自己成長於隔代教養家庭，母親在他出生時便離家，父親因身體殘缺且誤交損友，導致債務累累。他回憶國中時最驚恐的畫面，莫過於放學回家驚見家門被潑滿紅漆，「我一輩子都忘不了，當時只能拿著白漆一筆一筆想把羞辱蓋掉」。林道遠在「STILL我在這裡」巡迴音樂會中，帶來精彩演出。（圖／藝起發光、蒙福教會提供）為了保護年邁的爺爺奶奶，年幼的林道遠被迫收起恐懼裝作勇敢。長大後甚至曾落魄到在龍山寺、車站一帶尋找流浪的父親，只求對方平安。他曾無數次自問：「為什麼我生在破碎裡？」直到 21 歲在教會特會中感受到愛與療癒，才真正與過去和解。如今的林道遠與太太靜香育有一雙兒女，家庭幸福美滿。在事業上，夫妻倆展現驚人業務力，投入房仲業表現亮眼。今年截至4 月，林道遠已個人售出6間房，靜香則在入行不到一年的時間內，業績衝破500萬元，兩人合力成為房仲界新寵。
沈玉琳告假 小禎、梁赫群救火出外景
公視台語台實境外景節目《黑白威廉Fighting》，第五集前往金馬女配角丁寧的家鄉彰化二林，因主持人沈玉琳告假靜養，本集由小禎（胡盈禎）、梁赫群代班，跟著二林人丁寧去品嚐從小到大不變的家鄉味，體驗二林出名的拳擊運動。丁寧表示，很多厲害的拳擊好手都是從二林出去的，除了拳擊二林有名的還有米和葡萄酒。丁寧帶路故鄉二林。（圖／公視台語台提供）丁寧表示自小就知道二林葡萄很有名，但真正知道二林酒莊是全臺灣第一，是因拍《拜六禮拜》才知道的。二林有很多出名的人和物，除了丁寧，歌手春風也是二林人，但身為二林人的丁寧卻不敢大聲說自己是二林人，因為二林人比較土性，接地氣好相處，剛上來臺北大家看起來都是都市人，鄉下小孩就會比較沒自信，會學臺北人說話的口音，當有人問起哪裡人，都只敢說自己是中部人。丁寧說：「後來敢承認是，因為慢慢接受自己的故鄉，才能走更遠的路。」丁寧還加碼爆料自己國小六年都沒寫過暑假作業，都在開學前演身體不適，開學第一天請假，逃過老師檢查作業的時間，第二天再去上學，小禎說：「能得獎都要感謝老師的功勞。」接著問:「是從小就喜歡表演嗎?」丁寧說：「我的夢想是當白嘉莉，這輩子都沒換過夢想，就算家裡人不支持，還是想走這條路。」丁寧的第一場戲是從臨演開始，等了八小時，只為了說一句台詞，但這讓她感到很開心，覺得自己演得很好，從中發現喜歡表演對表演有熱情。
馮德倫來台最愛行程曝光 坦言不懂台灣人這件事
馮德倫籌畫多年的動畫作《Bucket Man》，日前在亞洲潮流文化盛事ComplexCon 2026首播預告，引來關注。為了創立的IP，馮德倫暌違26年再次重返華語樂壇，親自演唱宣傳曲〈屢戰屢敗又怎樣〉，日前他也作客Hit Fm聯播網「OH夜DJ」魏如萱節目，宣傳《Bucket Man》與新歌。魏如萱坦言這是第一次見到馮德倫本人，非常緊張，馮德倫笑說他發現台灣人看到自己的反應都很特別，大家都會很緊張或慌張，有一次他買咖啡，有位民眾認出他來，直呼馮「德」倫，他好奇為什麼台灣朋友都把重音放在「德」字呢？魏如萱說一定是馮德倫太帥了，讓大家都說不出話了，反應故障了。馮德倫也笑說工作之餘，個人行程也會來台灣，最熟的地點就是三創跟光華商場，笑稱自己私下就是個宅男。他分享很喜歡路邊攤跟小吃，像是甜不辣跟肉圓，還強調喜歡吃「蒸的肉圓」，喜歡程度是到了就算肉圓剛賣完，需要花時間等老闆把下一批肉圓蒸好，他都願意排隊等候，因為非常好吃。馮德倫接受魏如萱的訪問。（圖／Hit Fm聯播網提供）聊到馮德倫親手創立動漫IP《Bucket Man》的初衷，來自於他從小就很希望做一個超級英雄的動漫，從靈感創作到完成耗時4年，起源於一件藝術作品，是一個小朋友的形象，帶著水桶很有趣，但跟拍電影不一樣，不是先寫完整劇本，而是從角色感覺出發。魏如萱好奇為什麼是水桶，而不是其他東西？馮德倫說，香港人家裡一定都有「紅A水桶」，這個塑膠水桶是香港人不可或缺的用品，很多時候都需要它，代表著香港生活、文化與記憶的連結。魏如萱提到，其實每個人的一生就像一個水桶，只是形狀、大小跟裝的內容物不同，很想知道馮德倫的這個水桶裡裝了什麼？馮德倫直爽地說就是水，他是一個隨性的人，沒有把自己看得那麼重要，所以水桶裡裝了什麼並不重要。他的職業是個藝人，那就好好做一個藝人該做的事情，把娛樂歡笑帶給大眾。
寬姐因一句話捐一台車 洪曉蕾挺公益笑曝與孫芸芸「有折扣」才互動
名模洪曉蕾今（1日）在演藝圈大姐大邱瓈寬（寬姐）號召下，一同捐贈到宅行動服務車的公益活動。被問到好友孫芸芸女兒廖思惟（Trinity）爆出在澳洲未婚產子一事，洪曉蕾表示她與孫芸芸「要折扣的時候聯絡」，十分幽默。而聊到3年前她在西班牙因扁桃腺感染住進加護病房，歷經生死關卡後，她也學會慢下來，投入公益活動，也更懂得怎麼照顧自己。寬姐曾在農曆年前出席老人福利關懷協會年菜捐贈活動時，聽見理事長一句輕聲卻真切的需求，就是偏鄉長輩，需要一台能夠穩定運送物資、支援到宅服務的車輛。她默默記下此事，把這句話變成了今天上路的行動，送上一台真正上路的到宅行動服務車，令人感動。今早捐車儀式於台北市大同區國順公園舉行，從小在大同區長大的她，特別把儀式選在這裡舉辦，「這是我長大的地方，今天把車從這裡開出去，就像把一份心意送回原點，再延伸到更遠的地方。」在寬姐號召下，攜手企業夥伴共同促成這台「到宅行動服務車」，包括永鑫多媒體董事長練成瑜、瑞軒科技、春慈慈善基金會、以及名模洪曉蕾一同見證這台「到宅行動服務車」正式啟程，熱心公益的大同區在地立委王世堅也受邀出席。這台「到宅行動服務車」未來將成為老人福利關懷協會的重要行動資源，投入偏鄉到宅服務，包括長輩訪視、就醫接送與生活物資配送，讓關懷不再停在紙上，而是真正開進需要的地方。好久不見的洪曉蕾3年前在西班牙因扁桃腺感染歷經生死關卡，心境上有所轉變。（圖／寬魚國際提供）而今出席活動的洪曉蕾也與寬姐擔任一日志工，搭上新車協助老協社工進行國順里的訪視任務，親切關懷高齡九十歲仍需照顧身障家人的老奶奶與剛遇弟弟離世悲傷，只剩自身獨居的身障大姐，除了送上生活物資，也耐心聆聽長輩們訴說辛酸心情，給予溫暖的擁抱與鼓勵！寬姐期許老協未來能在全台各縣市強化照顧弱勢長輩的能量，幫助更多弱勢老大人拾起餐食溫飽，築起遮風避雨的家，有所依靠。至於洪曉蕾因為有個19歲的女兒目前正在澳洲布里斯本念書，母女雖分隔兩地但關係相當緊密，兩人幾乎每天聯絡，她也坦言自己很依賴孩子，彼此就像朋友一樣無話不談，如果女兒交男朋友一定會告訴她。被問起孫芸芸的26歲女兒廖思惟在澳洲秘產下「微風金孫」，她透露有請女兒要注意安全！洪曉蕾（左）與邱瓈寬（中）連袂出席公益活動，畫面溫馨感人。（圖／寬魚國際提供）
51歲馮德倫自嘲「大小孩」創動畫IP 曝與舒淇夫妻相處：互相鼓勵嘛
馮德倫（Stephen）31日攜籌備四年的動畫IP《Bucket Man》及宣傳曲〈屢戰屢敗又怎樣〉在台灣媒體前露面，51歲的馮德倫自首心理狀態是個「大小孩」，聊起動漫仍滿滿赤子之心。問及太太舒淇對於這次作品的反饋，馮德倫笑說，「她也很忙，就不要煩她」，不過透露夫妻倆平時對於事業都是「互相鼓勵」，「我自己也是第一次（做動畫），我要去學。」私下是動漫迷的馮德倫，從小看《七龍珠》、《北斗之拳》長大，辦公室存放一箱一箱的公仔收藏。他表示，《Bucket Man》主角設定為不擅表達、在校受霸凌的少年，希望能藉此與現代「低頭族」青少年溝通。為《Bucket Man》獻唱宣傳曲〈屢戰屢敗又怎樣〉，馮德倫覺得歌詞頗為正面勵志，認同這樣不怕挫敗的態度，投射在自己人生中，他表示，過去不管演的或導的作品，票房上也會有失敗，「很多人希望你不好，在旁邊冷言冷語，但那又怎樣，你需要有膽子下戰場，那些人講話就不用聽，輸了又怎樣。」馮德倫自招內心是「大小孩」，私下是個動漫迷。（圖／侯世駿攝）就像他跟吳彥祖的合作的《美少年之戀》，馮德倫笑稱當年票房其實不好，後續才驚覺影響力之大，他最近在整理舊物，還意外發現日本漫畫家為其創作一系列漫畫，他自嘲與吳彥祖已是「耽美老祖宗」。而回憶歌手生涯，竟有一段頗為尷尬的故事，馮德倫提到，上一回在台發片，竟碰上921大地震，作品開賣日碰上嚴重天災，自然沒辦法再做宣傳，後來歌手路也中斷了，他幽默笑說：「還好現在平平安安。」太太舒淇近期轉型導演，執導的《女孩》獲獎無數，馮德倫曾打趣說要挪走公仔放太太的獎座，他今笑澄清：「那是開玩笑啦，她獎座很多都放公司。」他誇太太舒淇是優秀演員，也是很有溝通導戲能力的導演，「她的電影裡，要去導新的小朋友演員，這是很難的。」若舒淇未來執導《美少年之戀》續集邀他演出？馮德倫笑說：「我不一定會接，這一定不會發生！」他強調兩人公私分明，工作上合作是沒問題的，「你是導演我就聽你的，找我做副導也OK。」明確分工就行。馮德倫為《Bucket Man》獻唱宣傳曲，想起上回發音樂作品，竟碰上921大地震。（圖／侯世駿攝）
福原愛宣布再婚懷孕！ 江宏傑首發聲「事前知情」：我是祝福她的
蔡尚樺、江宏傑今（31日）以台灣知識庫品牌代言人與公益大使身份，出席《學測制霸》教材公益捐贈記者會，兩人近來因再度合作節目《全城地圖：最強明星隊》互動頻繁，也分享不少工作與生活近況。江宏傑透露，近期行程相當緊湊，「我們一起在忙《全城地圖》外景很多，最近還有新節目準備開拍，但詳情還不能公布。」江宏傑女兒Aila、兒子小小傑現在分別就讀國小二年級、一年級，而孩子逐漸長大後，在學校也經過社會化歷練，現在比較不會童言童語。對於未來是否想挑戰親子類型節目，他則信心十足表示沒問題，「我對教育還滿有一套，但小孩要不要上鏡頭，還是要尊重他們的意見，不是錢的問題，至於是否讓孩子參與演出，他仍強調會以孩子意願為優先。聊到家庭互動，江宏傑坦言孩子偶爾會頂嘴，「但有自己的想法很重要，就像帶學生一樣，不管好的壞的都要引導。」蔡尚樺也在一旁幫腔，稱讚他是個好爸爸，「他會先讓小孩冷靜，再慢慢溝通」。蔡尚樺則表示自己與江宏傑的孩子相當熟識，「從小看到大，Aila現在都變美女了」，還搞笑說對方孩子會問：「爸爸為什麼紅隊一直輸？」江宏傑則幽默回應：「他們都說錢姐很厲害。」蔡尚樺、江宏傑分別以台灣知識庫品牌代言人與公益大使身份，出席《學測制霸》教材公益捐贈記者會。（圖／常朝貴攝）至於現在女兒上學後是否有「禁愛令」，江宏傑直接否認，「沒有！她還小」。至於自己感情狀態，他說：「目前還是以家庭跟工作為主，沒有一定要怎樣。」他也笑說，因為工作關係，身邊多是球員，「都是小屁孩，常常惹得我很火」。此外，前妻福原愛日前宣布再婚、懷孕，江宏傑坦言，他事前知情，「我是祝福她的」。另外，針對外界關心蔡尚樺與林秉聖的關係，她表示目前就是「好朋友」，當被追問對方是否還會到家中作客時，她則以乾笑帶過，留下想像空間。蔡尚樺表示，今年重心仍放在事業發展，「除了《星攻略》和體力型節目，也希望有不同挑戰。」她透露先前和江宏傑一起上戲劇課，為未來跨足戲劇做準備。被問到是否有機會演情侶？江宏傑笑說「私下不行」，蔡尚樺也立刻接話：「那我也不行！」笑翻全場。至於拍攝親密戲是否需要報備，蔡尚樺打趣說「要跟前妻報備」，讓現場笑聲不斷。
不敢相信梁詠琪50歲了？每天吃納豆＋「這一杯」養出不老體質，素顏比20歲還美！
剛過50歲生日的梁詠琪，再次讓「自然凍齡」這件事被放大討論！不是那種刻意撐出來的年輕感，而是整體狀態乾淨、氣色在線，連短髮造型都顯得更俐落有精神。當同齡女星還在比誰更少女，她反而用一種很穩定的生活節奏，把年紀這件事變得不重要，也讓「50歲依然很好看」變成一種可以被複製的方向。（圖／取自梁詠琪IG）她過去就分享過，自己每天幾乎都會吃納豆，而且份量不低，大約半盒到一盒，已經變成固定習慣。納豆除了是發酵食物，對腸道環境有幫助之外，大豆本身含有天然的大豆異黃酮，對女生來說特別加分，從體內調整狀態、維持氣色，甚至連膚況都會比較穩定。比起短期爆紅的保養方式，這種從飲食慢慢養出來的變化，反而更貼近現在「內調型保養」的主流。（圖／取自梁詠琪IG）另一個她長期維持的習慣，就是每天喝黑豆水，而且是從小到大幾乎沒斷過！黑豆含有花青素、維生素，加上可溶性纖維，對於循環與代謝都有幫助，女生在意的氣色、消腫感其實都會有差。尤其對於容易水腫或經期前後狀態不穩的人，這類型飲食更容易感受到變化，也難怪她會一直維持這個習慣。（圖／取自梁詠琪IG）回頭看梁詠琪的狀態，其實沒有什麼特別誇張的秘訣，而是把「每天會做的事」拉到一個很高的穩定度，納豆加上黑豆水，看起來很日常，卻剛好對準女生最在意的體質與氣色問題！當保養不再只是擦在臉上，而是從飲食開始累積，時間自然就會變成最有力的加分項。
曹雅雯陪父抗癌「剪同款髮型」 返鄉歸仁鄰居一張紙條惹歌后淚崩
沈玉琳、夏語心、阿喜與海產共同主持的《黑白威廉Fighting》，最新一集節目前往台南歸仁，邀來金曲歌后曹雅雯重返故鄉。面對網友稱歸仁為「美食沙漠」，曹雅雯不僅霸氣反駁，更親自帶隊掃街，從北台灣罕見的煎粿到滋補羊肉湯，用在地美味證明「歸仁沒餓過」。曹雅雯帶著主持群走訪從小吃到大的老家巷口麵攤，沒想到用餐到一半，鄰居竟默默遞上寫著「一切順利，加油」的紙條，並親切詢問家人近況。家鄉長輩的溫情款待與打氣，讓感性的曹雅雯當場紅了眼眶，一度哽咽到說不出話來。曹雅雯回母校重溫跳鼓陣。（圖／公視台語台提供）談及現在俐落的短髮造型，曹雅雯透露一段洋蔥故事：當時為了陪伴抗癌的父親，決定剪成與爸爸一樣的髮型。正當眾人深感溫馨之際，沈玉琳發揮鬼才本色，大讚髮型帥氣之餘竟補刀：「這也很適合去當兵！」瞬間讓感傷氣氛全消。回到母校歸仁國小時，老師加碼爆料曹雅雯不僅音樂天分高，小時候還曾是民俗團「扛龍頭」與揹鼓的靈魂人物。曹雅雯也大方分享情竇初開的往事，透露與初戀男友從國小就開始交換日記直到高中，純純的愛讓主持群驚呼連連。
陳見賢深耕社會安全網 打造「有溫度」的新竹縣
新竹縣副縣長陳見賢今（26）日於臉書回顧從政心路歷程，他強調，正是一路走來的挑戰與風雨，讓他更深刻體會人情的可貴與信任的重量。未來將以「弱勢關懷、品德教育」為施政核心，全面強化社會安全網，打造一個有尊嚴、有溫度的新竹縣。陳見賢表示，從政二十多年歷經無數風浪，提到「我們不怕風雨，因為，風雨，會讓人更有信心。」他深信，只要國民黨團結一致、方向正確，就沒有跨不過的難關。也坦言，這段選戰過程雖然艱辛，但內心始終充滿感激：「感謝在風雨中仍選擇相信、一路相挺的每一個人，是這份情義，讓我更加堅定前行。」陳見賢說，對自己而言，新竹縣不只是服務的地方，更是一輩子的家。「無論順境逆境，都是我最深的牽掛。」這份情感，也成為他持續投入公共服務、守護地方發展的最大動力。談及未來施政藍圖，陳見賢提出「社會照顧」與「品德紮根」兩大主軸。他指出，強化社會安全網，是一座城市真正進步的關鍵，我們要重視建設與經濟發展，同時也要照顧弱勢族群，唯有如此，才能減少社會問題，提升整體幸福感。在教育面向，他將整合教育與衛生系統資源，強化校園輔導機制、防治霸凌，並提升家庭支持功能，讓每一位縣民都能有尊嚴地生活。此外，陳見賢也提出「一校一品格」政策，將「誠信、責任、尊重」三大核心價值導入國中小課程，結合在地文化發展特色教學。透過親職教育與日常實踐，從小扎根制度正義觀念，讓善的力量在生活中自然累積。陳見賢呼籲鄉親在關鍵時刻展現團結力量，他懇請大家在電話民調中堅定支持，選擇穩定、踏實、真正以民為本的未來。
星談心／告別過去的「星光二班戴安娜」 TYLER跨性別只為求成「自己喜歡的樣子」
從《超級星光大道2》出道的歌手戴安娜，過去走中性打扮路線，2014年他勇敢公開自己性向，成為台灣第一位正式公開出櫃的歌手。後來淡出演藝圈轉戰商界，還在十年前做了「半變性」手術，將乳房切除；不過近期他以「TYLER泰勒」的新名字出現在媒體上，身形看來已完全變成「典型男性」的線條，聲音也較過去低沉許多，一直努力在「跨性別」的旅程中，他彷彿如小美人魚般，為了完成心願甚至不惜犧牲自己的歌聲，他苦笑說：「我現在的聲音處於變聲期，已經完全不能唱歌了！」但他仍認為一切都很值得！昔日的戴安娜歌藝與外型都十分有特色。（圖／翻攝自YT）過去打扮中型的戴安娜（TYLER），2007年自加拿大返台參加《超級星光大道2》受到矚目，之後也組過中性團體「MISSTER」、發行過個人專輯《懺悔》。他曾唱過〈下輩子別再做女人〉這首歌，但他事實上這輩子就不想再做女人，不是當女生不好，而是他覺得自己原本就是男生，為什麼硬要被逼著綁公主頭、玩芭比娃娃？18歲成年之後，他就決定不要再當乖乖「女」。過去TYLER（中）也曾組過中性團體「MISSTER」。（圖／翻攝自臉書）在一般人身上再輕鬆正常不過的性別問題，卻讓TYLER掙扎痛苦了四十年，「我從小就知道自己不應該是女生」，過去他的情緒化，是因為「靈魂裝錯了身體」，他不喜歡自己的樣子、否認自己的性別，也曾痛苦到想放棄生命，雖然他曾大方出櫃，但比起「女同志」的身分，「男性」才是他真正覺得自己該屬於的性別，過去大家說他打扮「中性」，但說穿了根本就已經是男性外型。這幾年他在經歷了親人的離世後，才真正下定決心要把握剩下的人生為自己活，但他也希望父母就算不能諒解，也期盼盡量能理解他的心情。這兩年他幾乎完全消失在社群上，TYLER表情平靜說「我只是在準備自己，有些狀態要達到才能得到想要的平靜」，但私下他為了「跨性別」做著別人看不到的努力，在醫生的建議下，他增加運動強度，定期與心理醫生碰面，積極面對治療身體原本就有的疾病，因為此時對他來說，身心健康是唯一且最重要的事。當然他也很清楚，再怎麼變，還是無法成為百分之百的男性，他講了一句揪心的話：「我不是在跟其他男生比，我只希望死去時，是自己喜歡的樣子。」過去的他連「想要喜歡自己」，都是如此困難的事。每天都努力在運動健身增肌的TYLER，體型與一般男性無異。（圖／翻攝自臉書）自稱目前身體狀態像是「青春期的男孩」，TYLER面對未來伴侶這件事，坦言已有心理準備有可能會永遠單身，「畢竟對方到底該把我當T還是當男生？」對於喜歡女生的女同志來說，TYLER目前的狀態已經不是女生，但對於喜歡男生的異女來說，他又不能算是百分之百的男生，單身一年的他認為就把注意力放在自己身上，畢竟他都還在自我摸索的道路上，又怎麼能要求對方能多麼了解他，他也強調：「還好我現在沒有想要結婚，要回到自己的生活，想過得更好，所以要有另一半的門檻就變更高了。」TYLER在本周六（28日）將出席【我一直都在—跨性別現身日：看見並款待真實的靈魂】深度訪談，他表示：「我參加這個座談是想跟大家分享我的故事，希望有同樣經歷或正在走這條路的朋友，都能健健康康好好地活著。」他也以「第二次呼吸」為節目名，分享自己一路以來的心路歷程，盼望能鼓勵與他一樣為了尋找自己而迷惘的朋友們。※珍惜生命，生命一定可以找到出路。
曾在耶魯大學醫院當清潔工 32歲女錄取住院醫師圓夢！勵志故事感動網
對許多人而言，職涯是一段逐步前行的旅程，但對32歲的美國女子泰勒艾倫（Shay Taylor-Allen）來說，卻是一場充滿意義的「圓夢之旅」。她近日確定將前往耶魯醫學院接受住院醫師訓練，而這所醫院不僅是她的第一志願，更是她出生與曾工作過的地方，消息曝光後引發關注。《ABC News》報導，泰勒艾倫目前就讀於霍華德大學（Howard University）醫學院，她在社群平台分享得知錄取當下的影片，只見她激動地高高躍起、難掩喜悅，影片迅速在網路瘋傳，累積數百萬觀看。泰勒艾倫受訪時形容，自己當下興奮到「覺得地板都快被踩壞」，心情至今仍難以平復。這段旅程對她而言格外特別。泰勒艾倫出生於紐哈芬（New Haven）的耶魯大學醫院，18歲時曾在院內擔任清潔人員。她坦言，當年在醫院打掃時，從未想過未來能以醫師身分重返同一地點，「這一切就像夢一樣不真實」。泰勒艾倫透露，自己並非從小立志行醫，而是在大學二年級時，母親罹病後才改變人生方向。當時她一邊在醫院工作，一邊照顧母親，並曾向醫院前高層求助，最終獲得實質協助。這段經歷讓她深刻體會到醫療與資源連結的重要性，也啟發她投身醫界的志向，希望未來能為他人發聲、提供幫助。她回憶，「那次經驗讓我看到，當有人願意伸出援手，可以改變一個家庭的命運，也讓我決定成為那樣的人。」泰勒艾倫預計於今年5月畢業，並將於稍晚加入耶魯醫院麻醉科住院醫師訓練。院方也表示，期待她加入團隊，與其他專業人員共同投入醫療服務與研究。從清潔人員到準醫師，泰勒艾倫的故事也激勵許多人。她鼓勵年輕女性，特別是少數族裔，不要因外界質疑而放棄夢想，「只要堅持，我們可以做到任何事，而醫療領域也需要更多像我們這樣的人才。」