心理壓力
」 大陸 手術
35歲女求子12年被譏「無法生」 驚喜懷4胞胎！剖腹產才知多一個
衣索比亞哈勒爾州（Harari）一名35歲女子阿德姆（Bedriya Adem）歷經12年求子，長期飽受村民譏笑無法生育，近期終於剖腹產下罕見的5胞胎，還是極其罕見的「自然受孕」，機率僅約5500萬分之一。驚喜的是，阿德姆起初被醫師告知懷的是4胞胎，手術時才知道還有一個寶寶。根據外媒《BBC》報導，哈勒爾州希沃特法納專科醫院（Hiwot Fana Specialised Hospital）說明，阿德姆於當地時間5日晚上透過剖腹產，順利生下4男1女，5名嬰兒出生體重介於1.3至1.4公斤之間，目前母子均安。醫療團隊指出，新生兒體重只要超過1公斤，其存活率與健康成長的機會便大幅提升，醫療團隊將持續提供嚴密的產後護理與觀察。院長阿卜杜拉希（Dr Mohammed Nur Abdulahi）說明，這起案例最驚訝之處在於，阿德姆並非透過人工受孕（IVF）技術，而是自然受孕，並強調，該院並未提供人工生殖服務，而自然懷上5胞胎的機率極低。事後，阿德姆透露，產檢初期醫師告知她懷上4胞胎，直到剖腹產手術當天才驚喜發現「多出一個」。阿德姆與先生為這5個孩子分別取名為奈夫（Naif）、阿瑪爾（Ammar）、蒙齊爾（Munzir）、納齊拉（Nazira）與安薩爾（Ansar）。阿德姆也坦言，已經求子12年，這段時間飽受心理壓力與社會歧視，整座村莊的人都質疑她無法生育，儘管先生與其前妻的孩子一直安慰她，但各種流言蜚語仍讓她陷入長期的抑鬱與痛苦。如今終於生下小孩，阿德姆感性表示，「過去的折磨就像一場不願回想起的噩夢，我曾卑微地祈求能擁有一個孩子，沒想到上天最終賜予我五個祝福」。雖然沉浸在新生兒降臨的喜悅中，但阿德姆也面臨生活現實面，身為靠天吃飯的農民，她坦承對於扶養5個孩子感到些許憂慮；不過，阿德姆堅信透過社區的協助與政府的資源支持，一家人定能度過難關。
5人就有1人失眠！營養師揭密「腦袋停不下來」原因：5大舒眠營養素助大腦關機，找回修復力
妳是否也曾有過身體已經疲憊到了極點，但躺在床上腦袋卻像高速賽車般停不下來？在台灣，每五個人就有一人深受失眠困擾。高敏敏營養師強調，睡眠是身體進行修復的黃金時間，一旦長期失眠，代謝、免疫力與情緒穩定度都會崩盤。想要改善睡眠品質，不能只靠意志力，更要懂得從「飲食」與「環境」下手。今天就讓我們跟著營養師的腳步，拆解失眠的隱形引信，並學會如何透過聰明吃，為自己打造一個完美的入眠儀式。腦袋為何停不下來？拆解影響睡眠的四大隱形引信失眠很少是單一原因造成的。高敏敏營養師指出，心理壓力（如工作、家庭焦慮）常讓大腦無法切換至放鬆模式。此外，生理因素如女性更年期、經期荷爾蒙波動，或男性睪固酮下降，都會導致半夜易醒。加上睡前使用 3C 產品的藍光刺激、咖啡因過量攝取，以及不舒適的寢具環境，都會讓大腦誤以為還在白天，進而切斷了身體的修復進程。（圖／取自 Pexels）助眠飲食關鍵：五大營養素幫大腦啟動「關機模式」想要改善失眠，吃對食物能事半功倍。營養師建議攝取礦物質鎂（如南瓜子、深綠蔬菜）來穩定神經、減少焦慮；維生素 B 群則能幫助神經修復。最重要的色胺酸與褪黑激素可從奇異果、香蕉或優格中獲得，直接幫助製造血清素。此外，Omega-3 有助於調節情緒，搭配睡前一杯熱牛奶或薑茶，能讓身體在溫暖中慢慢放鬆，提升自然睡意。（圖／取自營養師高敏敏IG）睡眠是健康的基石：長期失眠背後的死亡風險警告長期失眠絕對不是小事。美國研究顯示，失眠超過六年，死亡風險會大幅提高 58%。當睡眠一再被中斷，身體的免疫系統與代謝機制就會停擺，長期下來健康風險會不斷累積。高敏敏營養師提醒，改善失眠需要生活、飲食與環境同步調整。當妳學會聰明挑選原型食物，並在下午後避開咖啡因，身體被好好照顧了，失眠問題自然能一步步回到正軌。（圖／取自 Pexels）建立睡前儀式感：從環境優化到生活習慣的全面重塑除了飲食，環境的優化也是關鍵。過亮的燈光、吵雜的噪音或不適合的溫度，都會讓睡眠品質打折扣。營養師建議，睡前應減少 3C 產品的使用，避免酒精或宵夜造成的負擔。建立一個固定的睡前放鬆儀式，無論是溫水沐浴還是冥想，都能發送訊號給大腦：該睡覺了。透過這些微小的調整，我們不僅能睡得著，更能睡得深、睡得好。（圖／取自 skuukzky IG）
莫名疲倦卻睡不著！專家示警：身體在慢性發炎 5大飲食地雷一次看
有越來越多現代人平時總感到莫名疲倦、全身痠痛或失眠，營養師高敏敏指出，這可能是身體正處於慢性發炎的求救訊號；當現代人面臨壓力過大、睡眠不足及飲食失衡時，免疫系統會進入警戒狀態，釋放發炎物質與壓力荷爾蒙。若不即時調整，身體將陷入長期「內戰」，導致免疫失衡。對此，她建議透過日常飲食調整與生活習慣改善，能有效降低發炎反應，幫助身體重回平衡狀態。高敏敏營養師昨（4）日在臉書粉專發文衛教，當民眾身體處於慢性發炎狀態時，可以經由飲食改善。首先是Omega-3脂肪酸，透過鯖魚、亞麻籽與核桃攝取，有助於穩定細胞膜並降低發炎；其次是維生素D，鮭魚、蛋黃及乳製品是優質來源，能調節免疫反應。此外，多色蔬果（如莓果、花椰菜）富含植化素能清除自由基；全穀根莖類則能穩定能量與血糖；最後是橄欖油與酪梨等好油脂，能幫助抗氧化並降低壞膽固醇。吃對的東西之外，同時也有需要避開的「發炎地雷」，高營養師強調，長期攝取高糖飲品與甜點會引起血糖劇烈波動，進而促進發炎反應；而酒精與油炸食物則會增加肝臟負擔並產生大量自由基。此外，白飯、餅乾等精緻碳水，以及香腸、培根等高鈉加工食品，皆會讓胰島素飆升或增加化學添加物負擔。若想要遠離發炎體質，減少這5類食物的攝取頻率是當務之急。除此之外，心理壓力與身體發炎息息相關，高營養師提出6項降炎生活指南，包括規律作息以穩定自律神經，以及睡前放下手機避免藍光干擾深層睡眠；她也建議，透過深呼吸、聽音樂或冥想等方式，能有效放鬆神經系統並降低壓力荷爾蒙分泌。在條件允許下，多親近大自然更能有效緩解焦慮緊繃，全面提升身體的自我修復能力。最後高營養師也坦言，即使是她自己，一忙起來難免面臨熬夜與高壓挑戰，但她強調「只要一陣子好好吃、早睡，就會好很多」，因此她提醒民眾，慢性發炎並非一朝一夕造成，而是身體發出的健康預警，從回歸最根本的日常作息，以及日常飲食的選擇開始，才能恢復美好狀態。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
產檢見胎兒咧嘴笑！爸讚「寶寶真可愛」醫卻皺眉 夫妻崩潰終止妊娠
大陸1名孕婦懷孕5個月才首次產檢，丈夫從超音波畫面中看到胎兒張嘴，誤以為寶寶「在笑」，還不斷誇讚孩子可愛。然而經醫師進一步檢查，實為三度唇裂且疑似合併腭裂。醫師指出，此類先天異常多發生於孕早期，具一定隨機性。儘管多數可透過手術修復，夫妻仍因壓力與照護考量，最終選擇終止妊娠。綜合陸媒報導，女子婷婷（化名）與丈夫在戀愛期間意外懷孕，起初曾考慮終止妊娠，但因遲疑拖延，待決定就醫時已超過可流產時限，2人最終結婚並繼續妊娠。直到懷孕5個月，婷婷才首次前往醫院進行產檢。在超音波檢查過程中，當胎兒影像出現在螢幕上，丈夫看到寶寶張著嘴、輪廓生動，一度興奮表示「寶寶好像在笑」。然而，醫生在反覆掃描後發現異常，特別是在胎兒上唇位置停留觀察。隨後由產科主任複核，最終指出該「笑容」實際上可能為結構性裂口，初步判斷為三度唇裂，並疑似合併腭裂。突如其來的結果讓夫妻倆難以接受。婷婷在事後查閱相關資料時，心理壓力加劇，並一度自責是否與自身孕期行為有關。對此，醫生解釋，唇腭裂多發生於胚胎發育早期（約孕4至8週），通常屬於發育過程中的偶發性異常，並非單一行為所致。醫學資料顯示，唇腭裂為常見先天性顱面畸形之一，在中國大陸約每600名新生兒中就有1例。專家指出，若產前發現此類情況，需重點評估裂口程度、是否合併其他器官異常，以及後續治療的可行性。對於單純唇腭裂，多數患兒經手術修復後可獲得良好恢復，智力與運動能力通常不受影響。事實上，目前唇腭裂修復技術已較成熟，亦有公益資源提供協助，例如由李亞鵬發起的嫣然天使基金，長期為患兒提供醫療援助與支持。不過，經進一步檢查與羊水穿刺評估後，婷婷與丈夫綜合考量家庭條件與未來照護壓力，最終決定終止妊娠。
鄭怡靜出國比賽安檢遇性騷 大會緊急調查道歉！桌球協會10點聲明還原始末
2026年世界團體桌球錦標賽近期於英國倫敦盛大開打，台灣女團由主將鄭怡靜領軍，首戰雖然開紅盤擊敗韓國，卻在賽後傳出令人震驚的意外插曲。中華民國桌球協會今（3）日證實，我國女團國手在賽前進場安檢時，疑似遭到現場工作人員不當肢體碰觸及性騷擾，並發出十點聲明，公開整起事件處置進度。事件發生後，桌協第一時間向賽事大會提出強烈抗議，國際桌總（ITTF）、世界桌球職業大聯盟（WTT）和倫敦世界團體桌球錦標賽組織委員會（LOC）已發表聯合聲明，強調「完全不能接受」。桌協今日稍早在官網發出10點聲明還原始末，在倫敦時間5月2日下午1時40分，代表隊教練向協會反映，某位女性選手在上午準備進場比賽時，因金屬探測門發出鳴響，在二次安檢過程中，遭到安檢人員疑似觸碰胸部等不當行為。此舉對選手造成極大的心理壓力與恐慌，甚至影響後續排陣與出賽狀態。桌協秘書長葉國欽、副秘書長廖烱堯及隨行專家在接獲通報後，第一時間前往會場直接向大會執行長及競賽經理提出嚴正交涉。針對此起侵害選手尊嚴的事件，大會接獲抗議後採取緊急處置，第一時間將涉案人員調離現場，並宣布其即刻停止本屆賽會之所有工作。據賽事組織委員會表示，安檢現場應備有監視錄影設備，後續將依規定審視影帶還原真相；大會承諾，若經查證該人員確有不法或不當行為，絕對會嚴予懲處，絕不寬貸，以確保運動員的安全環境不受損害。國際桌球總會（ITTF）、世界桌球職業大聯盟（WTT）及倫敦世界團體桌球錦標賽組織委員會（LOC）隨後也發表聯合聲明，強烈譴責此行為。聲明中強調，「運動員的安全與尊嚴不容妥協」，重申國際體壇對任何侵害選手權益的行為採取「零容忍」態度。ITTF會長在與我國代表團秘書長會面時，也重申已將此案列為最高優先處理事項，對台灣選手遭遇的處境深表遺憾。倫敦時間5月2日晚間7時，中華隊已正式收到大會提供的道歉信函。大會在信中重申，後續賽事若有特殊安檢需求，可由大會另行安排專屬服務，以確保所有參賽人員的人身安全無虞。此外，目前全面的事實調查正持續進行中，由於英國近期安全威脅等級提升，場館雖需實施嚴格管控，但大會坦承所有措施必須以專業且恰當的方式執行，不可侵犯基本人權。目前整起事件的處理進度已即時通報教育部體育署，桌協強調後續處理將秉持「選手權益第一優先」的原則，正全力安撫受創選手的心情，並提供心理諮商與行政支援。期盼能協助選手儘速走出陰霾，重新投入高強度的國際賽事，爭取榮耀。桌協也呼籲國際社會共同關注體育場域的性別友善與安全保護，維護運動競技的基本尊嚴。桌球協會今日稍早發出十點聲明，有關5月2日發生女子選手疑似遭大會安檢人員性騷擾事件，處理情形如下：一、5月2日下午1時40分（倫敦時間），接獲教練告知上午進場準備比賽時，某位女選手有遭安檢人員不當性騷擾之情形。二、下午2時秘書長葉國欽、副秘書長廖烱堯及吳昇光教授在教練陪同下，立即前往會場找大會執行長及競賽經理為此事進行抗議交涉。三、大會立即將該涉案人員調離現場，不再擔任本賽會工作人員。四、據大會人員表示安檢過程應有監視錄影存證，將會依規進行審視，如涉案人員確有不當、不法行為將嚴予懲處。五、為發生此遺憾事件大會承諾將儘快發函向協會及當事人道歉。六、晚上7時秘書長及鄭教練收到大會道歉函，並告知後續比賽之入場安檢，如果需要特別服務可通知大會安排，以確保人員安全。七、報載國際桌總（ITTF）、國際職業桌球聯盟（WTT）及本次比賽大會，為此事件發表聯合聲明，對任何傷害選手權益之行為均不能容忍，顯見我方之交涉已獲大會之積極回應及各界之關注。八、秘書長葉國欽及副秘書長廖烱堯，於晚上8時許與國際桌總（ITTF）會長見面，其表示已接獲下屬相關報告。九、本會後續處理將以選手權益第一優先，全力安撫受創選手能儘速恢復心情重新投入比賽。十、本新聞事件處理過程及進度均即時向運動部報告。
桌球女將鄭怡靜賽前安檢疑遭性騷 桌協證實：已調離涉案人員
台灣桌球女將征戰2026年倫敦世界團體桌球錦標賽時，傳出主力球星鄭怡靜於賽前安檢時，疑似遭安檢人員不當肢體碰觸、性騷擾，引發外界關注。對此，國際桌總（ITTF）、世界桌球職業大聯盟（WTT）和倫敦世桌賽組織委員會（LOC）今天（3日）發表聯合聲明，強調「完全不能接受」；桌球協會則證實，經過與大會交涉，涉事人員已先行調離現場，後續將調閱監視器影像釐清狀況。根據《自由時報》報導，鄭怡靜2日在台灣女團首戰賽前安檢，通過安檢門時因金屬探測器發出聲響，被要求再次檢查，過程中疑似遭安檢人員觸碰胸部，造成心理狀態受嚴重影響，最後並未出席對戰南韓的比賽。對此，教練鄭佳奇賽後於社群平台發文痛斥，賽前安檢過程發生了「極其嚴重且不可接受」的情況，安檢人員對選手有不當肢體接觸，甚至出現疑似性騷擾的行為，阻攔選手正常通行，對其造成明顯心理壓力，也影響台灣團隊的排陣和參賽情況。針對相關爭議，國際桌總發布聲明表示，每位運動員都理應在任何時間、任何場所感受到安全、受尊重和被保護，此類事件「完全不可接受」，因此嚴正聲明：運動員的安全與尊嚴不容妥協。ITTF、WTT和LOC已經與該運動員所屬隊伍直接溝通，並承諾為她提供所需的一切協助與支持。國際桌總說，目前全面的事實調查與安全保障工作正在進行，英國當前正處於安全威脅等級提升的狀態，因此賽事場館必須實施嚴格的入場管控措施，但所有措施須以專業且恰當的方式執行，參與本次賽事組織的各方，絕不容忍任何損害運動員權益的行為，此事理應得到嚴肅對待。ITTF、WTT和LOC正在對事件進行全面審查。國際桌總重申，「我們與該運動員同在，並將繼續致力於確保她在整個過程及之後都能感受到支持，我們承諾努力維護所有參與者的基本尊嚴，並採取措施防止此類事件再次發生。」國際桌總聲明。（圖／擷取自鄭佳奇IG）桌球協會秘書長葉國欽則指出，已立即與大會執行長及競賽經理進行協調，雙方初步達成共識，先將涉案安檢人員自現場調離，並停止該人員於本屆賽事的相關勤務，大會也將正式致函向中華隊及當事選手表達歉意並說明後續處理方式。葉國欽提到，大會將調閱監視器影像釐清事發經過，若確認有不當觸碰甚至違法情形，將依法處理並移送相關單位偵辦。中華隊方面則持續要求國際桌總給予明確說明及調查結果，確保選手權益與賽場安全。
中東置產熄火1／戰火澆熄投資熱！杜拜房市腰斬、拋售潮起 投資客懊悔「衝動了！」
中東美伊戰爭僵持超過60天，去年高漲的中東投資置產熱潮也跟著退燒。根據統計，3月上旬阿聯酋房產交易腰斬，市場一度凍結；台灣方面，每半年一次的房地產博覽會，銷售中東地產的業者也從「搶進」變「急退」。專家表示，中東地產雖尚未出現全面崩盤，但戰火確實帶來「局部斷頭」與「拋售潮」的跡象。儘管杜拜遭遇戰火波及、被酸投資是「反指標」，愛莉莎莎仍強調不後悔，並認為當地政府有能力處理，若再給一次機會還是會投資。 （圖／愛莉莎莎IG）阿拉伯大公國（阿聯酋）的阿布達比、杜拜等城市房產，訴求0稅率、6~8%高投報、黃金簽證、可轉紅單等誘因，於2024年底進入台灣市場後迅速竄紅，就連網紅愛莉莎莎也高調分享自己在杜拜買房，掀起極高討論度。根據中華民國國際不動產協會統計，2025年在台房產代理商暴增快40家，去年11月所舉辦的海外地產博覽會，中東地區即囊括1/4的攤位數，可說是去年海外投資的「超級大黑馬」。不過就在今年2月底、3月初，美伊衝突爆發，緊鄰的中東國家也跟著遭殃，空襲警報大響，民眾緊急避難，航班嚴重停擺，不僅杜拜國際機場傳出輕微受損，就連五星級飯店也遭受伊朗飛彈波及釀大火。阿聯酋房地產市場主要由杜拜主導，根據統計，2025年，杜拜房市曾創下交易金額9,170億迪拉姆（約2500億美元）的歷史新高；然而戰爭開打後，原本火爆的買氣戛然而止。根據中東媒體《Gulf Business》和《亞洲金融》（Asia Finance）提到，戰爭開打後，杜拜房市成交金額即出現腰斬；交易件數也減少逾4成，買氣快速降溫，許多已進場的投資人面臨套牢或資產縮水的壓力。杜拜、阿布達比受美伊戰爭影響，外國投資人信心動搖，從今年中東地區參與國際房地產博覽會的攤位數大幅減少即可看出端倪。（圖／報系資料庫）中華民國國際不動產協會理事長Cash表示，在戰火衝擊下，高報酬誘因難敵安全疑慮，杜拜魅力大減，對當地房市造成顯著衝擊，雖然尚未出現大規模的全面崩盤，但「局部斷頭」與「拋售潮」的跡象已有跡可循，尤其是二手別墅產品，交易量縮高達9成。價格方面，根據當地業者統計，部分高度槓桿的投資者因心理壓力與流動性需求，在二手市場開始出現15%至20%的降價求售，但整體市場進入「觀望期」，交易量停滯，新案啟動速度也明顯放緩。根據Cash觀察，戰爭前，在台銷售中東物件的代理商，幾乎月月出團帶客人前往杜拜、阿布達比賞屋旅遊，現在業者都轉向銷售其他國家物件，中東置產已無之前熱門；而國內7月即將舉辦的房地產博覽會，中東地區的參展攤位數也出現大退潮，減少了9成。一位買進阿布達比房產的台灣投資人C小姐即表示，戰爭爆發多少對投資人心理上有衝擊，她有朋友才剛簽約就碰到戰爭，想退也退不了。而她本身是2024年底第一波錢進中東的買家，買的是套房產品，總價約在1000萬台幣，目前已付款項約2成。她表示，雖然中東地產主打可轉紅單，但事實上，根據當地政府規定，要繳滿總價的3、4成，才可轉售；也有人未到可轉售門檻，私下找人換約，再向開發商改名，但她擔心有風險，在長期看好下，目前選擇繼續放著。另一位投資人H小姐則比較焦慮，她說，當初進場打算短期投資，雖然目前停火狀態，但不知道何時才能真正解除戰爭陰霾、恢復市場常態，想要短期獲利出場有難度，也代表著她必須持續支付工程款，讓她直言，世事難料，「當初進場真的是衝動了！」
追撞女警釀死！傳女大生照常上課沒悔意 校方查紀錄打臉：停止攻擊
台南市警局第四分局育平派出所28歲鄭姓女警，28日清晨休假騎車返家，原本要幫姊姊照顧小孩，途中卻遭20歲戴姓女大生從後方猛烈追撞，導致人車失控倒地，隨後又遭同向行駛的遊覽車輾過，不幸身亡。事故曝光後，戴女被拍到疑似先查看自己車輛受損狀況，未立即上前關心傷者，引發外界強烈不滿與肉搜。隨後網路又傳出戴女事後照常到校上課，甚至與同學嘻笑聊天、看不出悔意，不過崑山科技大學查詢出勤紀錄後澄清，戴女從4月28日起就未到校，校方也發出公開聲明，呼籲外界保持理性，停止對學校師生的個資侵害與言語暴力。崑山科技大學30日發布公開聲明指出，針對近日校外發生的交通憾事，全校師生深感悲痛，並對不幸罹難的女警及其家屬致上最深沉哀悼。校方表示，涉事學生在事發當下已配合警方完成筆錄，並由家屬接回返家；目前全案已進入司法調查程序，基於對法治的尊重，學校不便對案件細節發表評論，將全力配合相關單位釐清真相。校方強調，身為教育機構，除了學術專業培養，生命教育與法治觀念也是學校不變的堅持。針對這起事件，校方將進一步深化交通安全與法治教育，除維持既有教育機制外，也會強化宣導力道與頻率，規劃更具實質成效的交通守則訓練，要求學生嚴格遵守交通規範，將用路安全內化為日常習慣。此外，崑山科大也表示，近期網路社群出現大量對學校師生的無差別言論攻擊與個資肉搜，導致許多無辜學生承受心理壓力、誤解與指責。為此，學校學輔中心已正式開啟「專案諮商窗口」，全力支持受影響師生，維護學習環境安寧與心理健康。崑山科大也在聲明中呼籲，理解社會大眾對事故的關注與憤慨，但學校擁有眾多在各領域努力學習、回饋社會的學生與校友，盼外界保持冷靜與理性，停止對校內師生的個資侵害與言語暴力，「讓教育回歸教育，司法回歸司法」，讓司法程序能公正審理，也讓教育場域恢復平靜。校方最後表示，感謝各界關心與指教，後續將以公開聲明作為主要立場，不再接受媒體採訪或個別回應，並會將資源投入校內教育持續改善。這起事件會引發討論，是有自稱是戴女同學的網友在Threads發文爆料，聲稱自己在學校看見戴女，起初只覺得眼熟，後來上網比對照片後，認為對方就是涉入車禍的戴姓女大生。面對其他網友追問戴女在校狀態，以及是否有表現出後悔，原PO回覆稱，戴女在校園裡看起來和平常一樣，「全程不要不緊，還跟同學開心聊天」，並表示若不是趕時間，原本想上前質問。這段爆料曝光後，再度引發網友怒火。不過，也有另一名自稱戴女同學的網友留言反駁，指戴女其實已經翹課一個月沒有到校，質疑爆料真實性。隨著網路說法互相矛盾，Threads相關文章與留言目前也已刪除。針對網路傳聞，有台南市議員30日致電崑山科技大學關心此案。校方回應表示，根據出勤紀錄，戴姓女大生從4月28日開始就沒有到校上課，因此不可能在4月29日出現在校園，也不存在與同學嘻哈聊天的說法，等於直接打臉網路爆料。
高雄警界爆性騷疑雲！主管開黃腔邀泡湯開房遭拒 女警控分局「拖延包庇」
高雄市警局某分局驚傳性騷擾爭議，一名二線三星主管涉嫌對女警言語騷擾，甚至以登山、泡溫泉為由邀約開房遭拒；女警提出申訴後，質疑分局處理消極、疑有包庇情形。市警局強調，已啟動調查並採取保護措施，案件仍在釐清中，涉案主管則申請提前退休。據了解，該名女警去年9月調入分局後，涉案男主管頻頻藉勤務互動關心其私生活，從詢問感情狀況到言語曖昧，讓她逐漸感到不適；對方得知她熱愛登山後，以相約同事攀登南橫為由邀約同行，女警基於融入團隊考量應允參加。然而，當天情況卻急轉直下。男主管聲稱其他同事臨時取消或自行上山，隨後直接將她載往溫泉會館，甚至開好雙人湯屋，要求一同泡湯。女警當場強烈拒絕，才未被「得逞」。事後女警向分局反映，希望避免未來業務接觸的尷尬與壓力，但她指控相關單位遲未處理，導致心理壓力日益加重，甚至質疑內部「官官相護」。由於業務仍需與該名主管對接，讓她產生陰影。分局則回應，已於4月8日受理性騷擾申訴、4月14日受理職場霸凌案，並依規定迅速啟動調查程序，分別於4月16日與17日召開調查小組會議，且由外聘委員參與，以確保公正性。市警局進一步指出，接獲申訴後已立即採取保護隔離措施，並依當事人意願調整職務，降低雙方接觸機會，同時提供心理諮詢與相關協助。案件目前已依《性別平等工作法》及《性騷擾防治法》進入調查階段。另外，針對涉案主管在事件曝光後申請提前於6月退休一事，警方強調，退休與否不影響調查進行，後續將依調查結果依法處理，重申對性騷擾「零容忍」，絕不寬貸。
恭喜！鄭家純懷孕3個月「同卵雙胞胎」 聽心跳想起陰影淚崩
藝人鄭家純（雞排妹）20日透過社群平台宣布懷孕喜訊，透露目前已懷孕12週，且為自然受孕的同卵雙胞胎。她在經歷年初小產後，再度迎來新生命，也分享一路走來的心理轉折與孕期歷程。鄭家純表示，今年1月經歷小產後，原依醫師建議暫緩懷孕規畫，以調整身心狀態。不過她透露，小產後排卵期出現變化，在月經尚未恢復前便再度懷孕，並於除夕驗出懷孕反應，讓她對此感到意外，「上次有好好跟無緣的小孩介紹阿寶，像媒人一樣把人格特質、身家調查都說得很詳細，推薦寶寶回來，沒想到還多揪了手足一起來。」。她回憶，產檢期間透過超音波檢查，意外得知懷上雙胞胎。由於屬自然受孕的同卵雙胞胎，讓她在驚喜之餘也伴隨擔憂。直到懷孕6週聽見胎兒心跳後，情緒才稍稍放下，坦言當下因想起前次未能聽到心跳的經歷，忍不住落淚。鄭家純懷孕12周。（圖／翻攝臉書／鄭家純）儘管迎來喜訊，孕早期的不安與身體不適仍帶來挑戰。鄭家純指出，由於前次小產發生於第9週，因此懷孕初期心理壓力格外明顯，「從驗到兩條線到10週，心理上很難受，會亂想這次留得住嗎？懷雙胞胎真的沒問題嗎？」生理方面，也出現胃食道逆流、孕吐、暈車、心跳偏快及皮膚狀況變化等症狀，使身體承受不少負擔。她也提到，曾透過宗教方式尋求心靈安定，在獲得安慰後，逐步調整心態面對孕程。她表示，既然迎來這份生命安排，就選擇相信自己有能力承擔。此外，鄭家純原已規畫進行冷凍胚胎植入相關檢查，但兩度都在預定回診前自然懷孕，也讓這段經歷更添巧合。她感謝醫療團隊在心理支持與醫學照護上的協助，幫助自己度過孕早期的不穩定階段。目前懷孕已滿12週，鄭家純也公開10週時的超音波影像，透露兩名胎兒位置特殊，外觀如太極圖形。她表示，現階段正以較平穩心情面對身體變化，迎接接下來的孕期生活。
睡到一半醒來別看手機 小心失眠好幾天！專家揭「生理時鐘」陷阱
現代人壓力大，半夜莫名清醒已成常態，近日大陸微博「半夜醒來不要看時間」的話題引發網友討論，有不少人分享自身經驗，表示一旦半夜看過時間，大腦彷彿被設定鬧鐘，連續幾日都會在同一時間驚醒。對此，有醫學專家示警，半夜查看時間的舉動，不僅會因光源刺激抑制褪黑激素，更會誘發心理壓力，使人掉進「計算睡眠剩餘時間」的焦慮漩渦。根據陸媒《新華社》報導，微博上有網友分享日常的離奇經驗，睡到半夜起床上廁所看了時間，結果不是躺回去睡不著，就是躺下後也睡不了多久，但最恐怖的是，隔天大概率也會差不多時間醒來，然後一樣上廁所後焦慮，長此以往陷入無止境的循環。原PO一席話引起其他人共鳴，「我有很長時間，每天4點多自然醒，而且都是4：44、4：47這類的數字」、「真的是，我最近幾天都是4點多醒」、「這種心理暗示不要輕易去嘗試，因為它是真的會成功的」。針對此現象，有大陸睡眠專家指出，無論是手機螢幕或電子時鐘的光線，都會直接干擾調節睡眠的生理時鐘；光線明暗是人體切換清醒與睡眠狀態的關鍵觸發因素，即便只是短暫瞥一眼，光源也會向大腦發送訊號，導致促進睡眠的物質分泌減少，造成入睡困難。此外，大腦接收到時間訊息後，容易產生緊迫感，進而提升人體內的皮質醇（壓力荷爾蒙）濃度，使大腦過度活躍。英國生理學家拉姆勒恩博士（Dr. Nerina Ramlakhan）曾表示，半夜醒來本是正常生理現象，但對敏感族群而言，看時間會啟動大腦的運算機制，讓人開始擔心還剩多少時間能睡。這種心理暗示會提前觸發原本應在起床前2至3小時才分泌的皮質醇，進而打亂晝夜節律，最終導致身體形成慣性，讓你在接下來的幾天都在相同時間點醒來。若民眾不慎在半夜醒來，專家建議應遵循「三不」原則：不要起床、不要走動、更不要拿起手機；正確的做法是靜臥在床，有意識地放鬆全身肌肉，並搭配深呼吸。此時不應強迫大腦「趕快睡覺」，因為抽象指令反而會讓神經緊繃；建議改用「文字聯想」或想像舒緩的畫面，讓思緒漫無目的地遊盪，使大腦進入平和狀態，誘發睡意自然回流。萬一不小心看到了時間，專家提醒應調整心態，將負面焦慮轉化為正面暗示，例如，若距離起床還有3小時，應想著「太棒了，我還能再睡很久」，而非感嘆「只剩3小時」；同時，民眾睡前可在心中默念理想的起床時間，將目標語言化以穩定生理時鐘。若半夜醒來的頻率不正常，仍建議調整生活作息，並尋求專業醫師協助，以確保長期的睡眠品質。
美國航空再爆「超賣趕客」！4歲童遭壓線取消登機 聽障家庭氣炸提告
美國航空再陷「超賣趕客」爭議。1個來自路易斯安那州的家庭原計畫展開一趟「一生一次」的迪士尼世界之旅，卻在登機前突遭變故，1名年僅4歲的男童被強制取消座位，導致父子被迫分開行動，最終一家人延誤抵達目的地。當事人指控航空公司地勤人員說法反覆，甚至在過程中撤回補償承諾，已正式提起訴訟。英國《獨立報》（The Independent）報導，史都華（Coby Stewart）與妻子艾蜜莉（Emily Stewart）去年花費逾5,000美元購買6張來回機票，搭乘美國航空及其子公司航班，從查爾斯湖飛往佛州奧蘭多，同行還包括4名年齡介於4至11歲的子女。訴狀指出，一家人當天提早近2小時抵達機場，並順利完成報到。史都華並向地勤說明自己為退伍軍人，且妻子為聽障人士，需要由他協助溝通與照顧孩子。然而，在登機前，地勤人員卻告知該航班已「超額訂位」，要求他們其中1人必須放棄座位。面對突如其來的安排，史都華夫婦立即表明，基於家庭狀況無法分開行動，特別是艾蜜莉無法在沒有丈夫協助的情況下，同時照顧4名年幼子女。然而，地勤人員仍拒絕調整安排。更令家屬不滿的是，在所有人完成安檢、準備登機之際，航空公司竟通知年紀最小的兒子已被取消登機資格。在情況緊急且別無選擇下，史都華只能帶著兒子離開，改赴距離約90分鐘車程的另一座機場搭乘替代航班。根據訴狀，地勤當時承諾將提供1,200美元補償，並保證父子可於當天稍晚在達拉斯與家人會合。然而，事情並未如預期發展。就在父子趕往另一機場途中，史都華接到地勤來電，稱原航班其實並未超賣，並以此為由取消原先承諾的補償。這一轉折讓當事人更加質疑航空公司的處理過程。最終，史都華與兒子在當晚才抵達迪士尼度假區，時間遠晚於其他家人。律師指出，父子為了趕上替代航班一路趕車，過程緊張且危險，「幾乎是冒著風險在與時間賽跑」。整起事件不僅打亂家庭行程，也造成當事人極大心理壓力。訴狀進一步指稱，航空公司是在得知艾蜜莉的身心狀況後，才將史都華一家列為唯一被要求讓位的對象，質疑其中涉及不當對待。原告目前已向法院請求精神損害賠償，包括情緒困擾、恐懼與焦慮，並要求支付相關訴訟費用與利息。對此，美國航空尚未正式回應，但已向法院申請延長21天回應訴訟內容，表示需時間進行內部調查。事實上，航空業因超賣機位而導致乘客被迫讓位的情況並不罕見。根據美國運輸部規定，若乘客因此遭延誤，可依延誤時間獲得一定金額補償。然而，此次事件因涉及未成年孩童、身心障礙者與補償承諾爭議，引發外界對航空公司處理機制與乘客權益保障的關注。
Jisoo哥哥遭控家暴虐待！妻子崩潰曝輕生念頭：小姑毫不知情
BLACKPINK成員Jisoo（金智秀）親哥哥金政勳遭妻子與疑似家屬接連爆料，指控涉及長期家暴、性暴力與精神控制等嚴重行為，引發韓國輿論高度關注。疑似妻子的A女公開手寫信與USB證據，稱曾試圖尋求法律途徑但因證據不足受挫，並透露長期承受身心壓力，甚至出現輕生念頭。值得注意的是，她也澄清Jisoo對哥哥的惡行毫不知情。綜合韓媒報導，1名疑似為金政勳現任妻子的A女，昨（18日）晚間率先在社群平台公開親筆手寫信與1支紅色SanDisk 32GB USB隨身碟，表示自己即為事件當事人，並稱先前流出的電腦打字爆料內容是她於今年1月初親自撰寫的。她也針對金政勳提出多項嚴重指控，包括長期家暴、精神控制與性暴力行為。她聲稱，在婚姻期間多次遭對方毆打，施暴時間常超過半天，且主要攻擊頭部。此外，她也曾被迫在全身赤裸狀態下拍攝性愛影片，甚至在被錄影情況下遭逼迫進行極端性行為。A女補充，金政勳控制慾極強，要求她每日需說30次以上「我愛你」，限制與女性友人每日對話不得超過2句，並在住處安裝24小時監視器監控行動。她還指出，對方強迫每天至少2次的規律性行為，甚至在她罹患陰道炎及膀胱炎期間仍持續施壓，並要求進行肛交行為。她指出，當時曾攜帶相關資料前往律師事務所諮詢，但對方告知若缺乏錄音等直接證據，加上訴訟時間與成本過高，建議不宜提告。她形容當下「天都塌了」，也因此開始理解對方過去施暴時為何會刻意搶走她的手機，避免留下證據。A女在信中嘆，自己長期陷入是否揭露真相的痛苦掙扎，曾認為即使公開也無法改變現狀，因此產生強烈自責與無力感。直到近期陸續收到其他自稱受害者的訊息，她才決定再次站出來，並強調若未來有更多補充資訊，仍會進一步對外說明。事件爆發後也間接衝擊Jisoo形象，引發社群與相關討論區熱議。不過，該名疑似大嫂的女子隨後再度發聲，強調外界不應將責任牽連至Jisoo本人，並表示Jisoo對相關情況並不知情，自己最初也並不知道當事人是Jisoo的哥哥，是在查詢資料後才得知身分。A女今（19日）凌晨再度發文，透露自己在連日壓力下身心狀況急遽惡化，幾乎數日未進食、也無法入睡，甚至出現強烈輕生念頭。她表示，雖然獲得不少支持，但即使99則正面留言，也可能被1則惡意評論徹底擊潰，讓她深刻體會藝人與網紅長期面對網路暴力的心理壓力。她也提到，父母稍早曾勸她不要獨自承擔過多壓力，認為年紀尚輕卻讓事件曝光對她並不有利，希望雙方能以對彼此較有利的方式收場。然而這番勸說並未帶來安慰，反而讓她情緒更加崩潰。A女表示，自己是經過數個月反覆思考才決定公開，即便可能遭受辱罵或陷入風險，也已做好承受一切的準備，如今若草率結束，將質疑自身行動的意義。她同時擔憂未來可能遭反咬貪圖金錢而虛構指控，讓自己承受更嚴重的污名。A女亦強調，她先前呼籲外界不要牽連無辜人士，包括與事件無關的家屬，是出於保護他人立場，但父母出於擔心所說的話，卻對她造成比網路酸民更深的傷害，甚至讓她再次出現「想死」的念頭。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
22歲就買房！ 內行人曝「這職業」入行3年月薪20萬
不少年輕人感嘆薪水買不起房，但之前有網友在網路上分享自己22歲時就在高雄簽約買房，羨煞眾人。她還透露自己是名「跑船仔」，引發眾人對於該職業的討論。社群媒體Threads上曾有網友發文，表示自己22歲，已在高雄簽約買房，直呼「就像做夢一樣」，也很期未來可以走路去看大港開唱；之後當工作疲憊時，只要看著自己的房子，就能重新找回打拚動力。隨後也透露自己的職業，是「跑船仔」。原PO自己是「跑船仔」，22歲時就簽約買下了高雄的房子，並認為買房讓自己之後工作時更有動力。（示意圖，非新聞當事人／取自Pexels）此案例吸引眾多網友留言討論，不少網友都感到又驚訝又羨慕，直呼「太猛了吧」、「恭喜年紀輕輕就有自己的家」。還有不少人關注原PO買房的細節，例如頭期款與當船員的薪資多寡。對此，原PO也大方分享，表示自己買房的頭期款約為136萬元，也有了解船員工作細節的網友指出，甲級船員薪資相當優渥，「第三年就月薪20多萬元」，薪資遠超過多數職業，難怪原PO年紀輕輕就能晉升有房一族。這篇貼文除了讓不少人羨慕外，也有人原PO是如何進入船員這一行。對此，原PO為此特地撰文分享工作細節，表示船員主要分為「甲板」與「輪機」，前者負責操作船舶，後者負責維修設備，還會再細分為甲級與乙級船員。想快速入行，可先報名航訓中心的乙級船員訓練班，乙級船員的優點是壓力較小，不過工作偏勞力、較為辛苦，薪資也相對較低。若想當甲級船員，通常需要就讀國立臺灣海洋大學或高雄海洋科技大學等海事學校等相關科系，修習STCW課程後，才具備報考航海或輪機人員證照的資格。如果是大學畢業仍想轉職，也可以報考學士後專班，約1至2年即可完成訓練並取得證照。原PO分享當船員的心得，表示雖然工作內容不算複雜，但必須長時間離家，心理壓力不小。（示意圖／取自pixabay）至於眾人羨慕的「跑船薪水高」，她也分享箇中辛酸，表示雖然工作內容不算複雜，也不至於過度勞累，但必須要忍耐孤獨，出海一趟就無法經常見到家人朋友，心理壓力不小，高薪其實是用時間換來的，建議有意投入者要審慎評估自身條件是否適合。24歲文科畢怎買房？過來人建議「轉職1行業」：6年繳完房貸女友跑船月入17萬「甘願扛頭期款」 50K男自卑：不敢高攀23歲女友跑船「月入16萬」 他遭父母逼分手慌了：可存頭期款
邵庭病發失控大哭！ 一句「還好嗎」讓她崩潰：我不會好了
藝人邵庭近日在社群平台透露，長期困擾的蕁麻疹再度復發，原本打算撐滿3個月再接受針劑治療，未料僅過一週，身體已開始出現大範圍疹子，狀況迅速惡化，讓她一度情緒崩潰。邵庭分享蕁麻疹復發狀況，坦言情緒一度潰堤。（圖／翻攝自IG，ting.talk）她表示，蕁麻疹發作時搔癢難耐，甚至在夜間癢到無法入睡，但因不能抓，只能透過拍打方式暫時緩解不適。連日的不適與壓力累積之下，當丈夫一句「還好嗎」的關心出口，成為情緒引爆點。邵庭回憶，當下情緒瞬間潰堤，忍不住崩潰大哭，甚至是「自暴自棄的那種大哭」，一邊哭一邊說出「我就是不會好啦」，情緒完全失控，還一度難過到流鼻血。她坦言，直到那一刻才發現，自己其實一直很希望病情能夠痊癒。她也提到，原以為可以撐過治療間隔，但身體反應遠比預期劇烈，讓心理壓力不斷累積，最終在那句簡單的關心中一次爆發。為了控制病情，她已於17日前往醫院補打針劑治療，並曬出手臂貼著醫療膠帶的照片。她分享護理師提醒，近期天氣變化劇烈，容易影響身體狀況，建議多喝水並維持良好作息，同時也鼓勵她不要氣餒、不要放棄。在情緒逐漸平復後，邵庭也重新整理心境。她提到自己長期與妥瑞症共處，「我妥瑞症都不會好了，再來個蕁麻疹」，認為這些經歷是在磨練身體與心理，也表示即使面對身體狀況反覆，仍會繼續過好每一天，「那也是珍貴的人生」。
遭職場霸凌崩潰！啦啦隊女神被威脅「殺了妳們」 無限期停工治療
南韓職棒起亞虎啦啦隊前隊長鄭嘉睿，過去曾多次來台參與交流活動，憑藉舞台表現累積不少支持者。然而她於15日透過社群平台發表長文，坦言長期遭遇職場霸凌與言語暴力，並宣布辭去啦啦隊員身分，進入無限期停工狀態，引發外界關注。鄭嘉睿於16日接受韓媒《體育京鄉》專訪時進一步說明，指控一名外包行銷公司組長A長期對其進行言語攻擊。她表示，對方不僅多次當眾辱罵，甚至曾以「不好好做我就殺了妳們」、「你以為我好欺負？去跟粉絲告狀啊，你以為你是誰？」等言語威脅，造成極大心理壓力。鄭嘉睿結束啦啦隊生涯。（圖／翻攝IG／＠ga0_0ye）她指出，該名組長在業界風評不佳，除對她外，也曾對其他隊員施以類似言語攻擊，甚至曾長時間對她單獨斥責約15分鐘，現場卻無人出面制止。她形容，對方情緒反覆，常在辱罵後再傳訊息道歉，讓人難以適應。談及身心狀況，鄭嘉睿表示，自去年起，每逢接近比賽或需與該組長共事前，便出現消化不良與胃痛等症狀，並因焦慮需接受鎮定劑治療，甚至一度住院，目前仍持續服用抗憂鬱藥物，「現在，不安與憂鬱感似乎已經將我吞噬。我一直相信自己的心理素質很強，但這段時間以來強忍著、累積在心裡的情緒，終究還是爆發了。」她坦言，放棄近9年的啦啦隊生涯並不容易，但經歷此事件後，認為自己未來在韓國難以再以啦啦隊員身分發展。儘管如此，她仍決定公開事件，希望喚起外界對相關問題的重視，並避免更多人遭遇類似情況。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
李乾龍不只遭裝追蹤器 國民黨再爆收恐嚇信：手上有證據
國民黨副主席兼秘書長李乾龍座車遭疑被裝設追蹤器，引發政治攻防。國民黨文傳會主委尹乃菁日前直指總統賴清德，稱「等你卸任一定會追究到底」，總統府今（16）日則表達抗議，並呼籲檢警單位儘速介入偵辦、釐清真相。對此，尹乃菁受訪時回應，黨內仍保有相關證據，不只是追蹤器，李乾龍收到的恐嚇信件；至於恐嚇信內容，則未對外透露。針對李乾龍爆出座車遭裝追蹤器，總統府今呼籲快拿證據提告。尹乃菁表示，李乾龍與國民黨主席鄭麗文都很寬厚，傾向「算了」。她指出，在民主國家中，此類監控疑雲相當嚴重，並以美國前總統尼克森的「水門案」為例，強調當年即因竊聽裝置引發重大政治風暴。此外，尹乃菁也提到，李乾龍年逾70歲，原本生活相對單純，在前主席江啟臣卸任後已淡出第一線，但因鄭麗文邀請下重返黨務核心，近期頻繁為黨務整合奔走。在此情況下接獲恐嚇信、車輛又疑似遭裝追蹤器，難免造成心理壓力。尹乃菁進一步表示，從大罷免行動以來，多名國民黨立委通聯紀錄疑遭檢調單位掌握，包括徐巧芯、馬文君近期也收到恐嚇信。至於李乾龍先前稱追蹤器事件發生已久，她則澄清，實際時間約為一個月前。
散步減壓防禿頭！醫建議「玩皮克敏」曝原理：必須規律、持續
現代人常有掉髮問題。醫師柯博桓近日透過臉書發文指出，壓力確實是造成掉髮的重要因素之一，並說明壓力荷爾蒙「皮質醇」升高，將干擾毛囊正常生長週期，進而導致落髮現象。他也提到，透過玩「皮克敏」降低壓力，有助於改善相關問題。近期在台灣爆紅的手機遊戲「皮克敏」，因鼓勵玩家透過日常步行累積遊戲資源，引發不少討論。柯博桓表示，該類型遊戲雖非直接治療禿頭的方法，但其核心機制在於促進玩家外出走路，間接達到紓壓效果，進而可能減少壓力性掉髮。他進一步說明，正常情況下，頭髮生長週期包含生長期、退化期與休止期，其中約有85%至90%的毛囊處於生長期。然而當人體承受心理壓力、疾病或劇烈變化時，皮質醇濃度上升，會使毛囊提早進入休止期，導致約2至3個月後出現明顯掉髮。針對改善方式，柯博桓指出，規律的中低強度有氧運動有助於降低基礎皮質醇濃度，並改善身體壓力調節功能。此外，運動亦能提升睡眠品質，而睡眠不足同樣是掉髮風險之一。不過他也強調，運動並非萬靈丹。若屬於雄性禿等遺傳性落髮，仍需透過醫療介入處理；若為甲狀腺問題或缺鐵等因素引起，也需針對原因治療。對於壓力型落髮而言，運動僅能作為輔助改善手段。
牙被拔光才知「植牙再等半年」！診所拒給臨時假牙 他崩潰走絕路
英國一名男子因赴土耳其接受牙科手術失敗，術後失去所有牙齒，並陷入嚴重憂鬱，最終不幸走上絕路。諾福克驗屍法院近日開庭調查，揭露其生前經歷，引發外界關注。死者妻子表示，丈夫一向重視外表與健康，突如其來的變化對他造成極大打擊，儘管家人持續陪伴與支持，仍無法阻止他情緒惡化，最終釀成憾事。英國《衛報》（The Guardian）報導，48歲的布科夫斯基（Pawel Bukowski）是一名堆高機司機，已婚並育有三名子女。2025年1月，他因罹患牙周病前往土耳其一家私人診所接受牙齒重建療程，原本預期在拔除牙齒後能裝上臨時假牙，維持基本生活功能，未料診所卻告知不提供臨時假牙，且須等待6個月後才能進行植牙手術，讓他措手不及。驗屍庭指出，布科夫斯基返英後身心狀況急遽惡化，不僅因手術結果不如預期感到失望，也擔憂醫療費用可能高於原先估計，加上失去牙齒導致進食困難，生活品質大幅下降，進一步加劇心理壓力，甚至開始出現酗酒情形。布科夫斯基的妻子達莉亞（Daria Bukowska）出庭時證稱，丈夫一向重視外表與健康，突如其來的變化對他造成極大打擊，「失去牙齒摧毀了他的自信與希望」。她指出，儘管家人持續陪伴與支持，仍無法阻止他情緒惡化，「他逐漸從我們身邊遠離」。資料顯示，布科夫斯基曾於去年4月24日因心理狀況不佳報警求助，隨後被送往醫院接受評估。醫護人員當時認為他具有強烈輕生念頭，但並未安排精神科住院治療。短短4天後，他便被發現在家中身亡。驗屍官最終裁定死因為自殺，並指出後續調查已發現多項值得檢討之處，包括醫療評估與照護過程中存在影響結果的關鍵因素。死者妻子則批評，丈夫在多個重要時刻未獲得適當協助，包括缺乏心理支持，以及未提供戒酒相關症狀的藥物治療，導致情況持續惡化。她沉痛表示，希望這起悲劇能成為警示，避免類似事件重演，「每個家庭都應該有機會留住摯愛的家人」。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
她記得人生每一天！ 17歲少女「超憶症」如重播影像
英國一名17歲少女因擁有罕見的「超憶症」（Hyperthymesia），引發學界關注。該症狀使她能以極為清晰且細膩的方式回憶個人過往經歷，如同觀看高畫質影片般重現生活片段，以及同時預想未來情境。相關研究已刊登於《Neurocase》期刊。綜合包括《太陽報》等外媒報導，這位化名為TL的少女，在回想特定日期時，能精確記住當天的天氣、場景與情緒，記憶細節宛如高畫質影像播放。與一般人記憶會隨時間淡化不同，她的回憶長期維持高度清晰，且可從第一人稱或旁觀視角重新體驗事件，形成強烈的「再經歷」感受。根據來自法國的研究團隊指出，此案例為首次完整評估超憶症患者「心理時間旅行」能力的個案，不僅涵蓋對過去事件的回溯，也包括對未來情境的想像。TL在腦中預演未來事件時，呈現出高度真實且具「預體驗感」的內容，類似記憶但指向尚未發生的事件。超憶症屬極罕見現象，目前全球已知案例不足100例。患者通常具備異常強大的自傳式記憶，能將事件與情緒緊密連結，導致正負經驗皆難以遺忘。這種特質雖提升記憶能力，卻也可能帶來心理壓力，使當事人難以擺脫悲傷或創傷記憶。為應對龐大的記憶資訊，TL發展出一套獨特的「記憶宮殿」系統。她形容，個人記憶儲存在一個低天花板的長方形「白色房間」，並依主題與時間順序分類於不同資料夾中，內容涵蓋家庭、朋友、假期及興趣等。每段記憶皆附有細節標記，部分甚至以訊息或影像形式呈現；而缺乏情感連結的資訊則被歸類為「黑色記憶」。此外，她的記憶系統中還設有不同功能的空間，例如用於平復情緒的「冰室」，以及用來思考問題的「問題室」。她亦將特定痛苦記憶，如親人離世，封存於特定位置，以降低情緒衝擊。法國巴黎西岱大學（Université Paris Cité）神經學家瓦倫蒂娜拉科特（Valentina La Corte）指出，超憶症雖具研究價值，但也可能造成壓力與困擾。記憶可能不受控制地浮現，影響情緒調節，甚至與焦慮、憂鬱或強迫思考等狀況相關。目前，超憶症的成因仍未明確。研究顯示，患者大腦中部區域的神經連結較為活躍，特別是與情緒調節與自傳式記憶相關的區域。然而，由於案例稀少，尚未建立標準診斷方式，相關機制仍待進一步研究。醫界指出，超憶症目前未被列為需強制治療的疾病，但若過度鮮明的記憶影響日常生活，可透過心理諮商或壓力管理方式協助調適。TL即透過想像空間分類與情緒管理機制，減輕記憶帶來的負面影響。過去亦有類似案例。2021年，一名澳洲女性瑞貝卡夏洛克（Rebecca Sharrock）曾表示，她幾乎能記住一生所有經歷，甚至回憶起尚在母體中的狀態，並透過閱讀《哈利波特》片段協助穩定情緒。顯示此類現象雖罕見，但持續受到學界關注。