忘記
」 猝逝 國民黨 賴清德 鄭麗文 曹西平
涉性騷還逼蛙跳操場20圈！男教練傳重回校園教課 受害學生嚇壞不敢上學
彰化縣某國中去年（2025年）9月傳出校園性騷霸凌案，該男教練不僅觸摸女學生身體，還對學生不當體罰，包括蛙跳繞操場20圈、全隊連坐罰跑3000公尺等等，受害女學生提出申訴還被踢出團隊群組，引發家長強烈不滿。然而，彰化縣議員賴清美近日發文表示，目前性騷擾案件還在申復中，卻傳出該男教練將回到校園教課，讓受害女學生感到相當恐懼，不敢去學校上課。據了解，該男教練涉嫌多次不當接觸女學生身體，還長期對學生進行不當體罰，例如無故缺席者罰蛙跳繞操場20圈、物品遺留在場地罰8圈、忘記穿練習服也要罰跳8圈。最誇張的是，只要有1人遲到，全隊都要連坐罰跑3000公尺，造成學生們巨大心理負擔。針對此案，議員賴清美於25日發文指出，受害女學生遭受該男教練性騷、霸凌，導致身心受重創，至今還在看心理醫生，而女學生家長告訴她，去年12月中旬就提出申復，但仍未召開會議，最近卻收到消息，發現學校已經要讓該男教練回學校教課，而孩子知道後情緒很不穩定，非常恐慌害怕，不敢去學校上課，讓她忍不住批評「如果性騷霸凌體罰學生都沒事，那我們教育界真的出了問題」、「學校是要維護教練？還是要保護學生無恐懼的受教權？」根據《自由時報》報導，教育處表示，該案校方已完成調查程序，並召開專任運動教練評審委員會予以復聘，但家長提出的申復案仍在審議中，這段期間將依校園性別事件防治準則第26條第1項規定，保障學生的受教權與人身安全，並依性別平等教育法第24條規定採取必要處置，避免孩子在恐懼中上學，降低雙方接觸機會。教育處說明，性平部門建議，如果申復決定是重啟調查，可以直接要求學校予以暫時停聘，而該處已訂於3月2日晚間召開申復審議小組會議，確認完成程序後再做適當處置。《CTWANT》關心您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
白安用聲音思念亡父 擁抱82歲爺爺隔空告白
白安推出〈我該用什麼才能留住你〉MV，這是她寫給已故父親的歌曲，認為比起影像，人的聲音反而更容易在記憶中慢慢淡去，「爸爸離開後，我很常在早上醒來回想他的聲音；我覺得聲音比影像更容易被忘記，所以寫這首歌去紀念自己對爸爸的想念。」創作時她在腦海中反覆播放父親存在於生活裡的聲響，也成為她思念父親時最深刻的證明。此次MV以「座標」作為核心概念，人與人間的緣分，如同在宇宙中被精準定位的座標，每一次相遇，都有屬於彼此的時間與位置。造型上白安身穿黑色露背修身裙裝，大方展現優雅線條，並罕見地大露美背。白安笑說自己為了這次造型下足功夫：「為MV做最大的準備就是做背部運動！希望讓背有點小肌肉，所以有特別加強訓練，平常可能做50下，前幾天直接做100下！」白安為露美背加強訓練。（圖／相信音樂提供）白安特別邀請82歲的爺爺演員詮釋父親的形象，與白安有多場充滿情緒張力與擁抱的對手戲，白安坦言：「感受滿特別的，以前從來沒有像MV這樣擁抱過我爸爸，這次有一種間接擁抱他的感覺。」對許多亞洲家庭而言，親情的表達往往害羞內斂，鮮少有直接說出口或擁抱的時刻。這次的拍攝過程，彷彿讓白安隔著時空，與過去的自己、也與父親深深的擁抱，在想念中和解，在擁抱中懷念。
娛樂星聞／夢露老師夏威夷「師生遊」 比基尼辣裝招來怪桃花
在Instagram和補教界擁有超高人氣的香港籍英文名師「夢露老師」，以幽默開朗的教學風格與超長美腿著稱；近期她和以前的學生一起去夏威夷度假，姣好身材與性感比基尼打扮也吸引不少老外搭訕，甚至有個怪阿伯沿路一直跟著她，她躺沙灘阿伯也躺，她泡海水阿伯也泡，讓單身的她開玩笑說，每次出國都會遇到怪怪阿伯搭訕：「可能這才是我的市場。」身材姣好的夢露老師每次出國都會有怪阿伯搭訕的「奇遇」。（圖／夢露老師提供）這趟夏威夷之行，是一趟「老師與學生的旅行」，夢露老師坦言從來沒想過會和學生去美國旅行，也沒想過原本一直是她在照顧學生，有一天換她依賴學生、被學生照顧，她覺得這是教書12年的幸福與幸運，「她是我第一年任教國中部的學生，當年只有八年級，『老師妳好好笑，我覺得妳好特別』是她第一次下課後跑搭訕我的話，她應該早已忘記了。她有事總是會跑來找我商量討論，特別是她媽媽過世之後，一直到她去美國念書、畢業後在美國有了好的工作，我們都沒有斷聯，我就像是她的姐姐，她也是我的好朋友。十幾年前她送我的手作書、卡片，我都還好好收藏著。」因為平常教學工作太忙太累，夢露老師出國度假的行程幾乎都是躺著且「越廢越好」。（圖／夢露老師提供）這次去美國夢露老師也很感謝有寧寧的照顧，不管是在租車、飯店、門票上都有一些優惠，也介紹了很多美食，開車載著她到處走，「我們一起躺在夏威夷沙灘上曬著太陽，看著她精力充沛的樣子，不知為何，我有一種功德圓滿的感覺，我覺得我對得起『老師』這份職業，因為她開心健康地長大，換她來照顧我了。」這趟夏威夷之行是夢露老師與學生同行。（圖／夢露老師提供）由於因為平常工作時間太長太累，夢露老師希望休閒旅遊能輕鬆自在地耍廢，這次她在夏威夷度假，住的是位於夏威夷威基基海灘市市中心的四星酒店，她推薦可以選擇Hyatt，設備房間服務地點都很不錯，價格也算合理，附近有一家超好吃的鳳梨冰，店叫Pokebar，冰的品質非常好而且不貴，一個大約150台幣，很大一杯，拿著冰過馬路就去對面沙灘上躺，「很chill、很廢，什麼事情都不用煩惱，真正做到身心靈放鬆。」她也提醒第一次去夏威夷的朋友，可以不用租車，因為叫Uber算起來其實比較省錢省事，而且當地的停車費貴得驚人，自己開車實在不划算。比較不開心的是，這次出國因為全程都在生病，當她坐在飛機上先飛西雅圖再飛夏威夷，就已經一直上升燒到38度，「原本很擔心不知道會不會被拒絕入境，但在美國西雅圖當地並沒有管制，我還很誠實跟空服人員說，請他們連絡地面醫師給退燒藥，不過這也讓我才知道一件事，那就是在西雅圖連買個感冒藥，都是需要當地美國人的ID，持台灣passport是不能買的，這點真的是很多人都不知道，包括我住美國的學生都不知道，也算學到一課。」夢露老師也透露一個小撇步，那就是首次去美國的朋友，可以考慮從西雅圖入境，因為西雅圖的海關相對友善許多。她回憶起很久前，她曾在LA入境時就被海關抓到小房間關心了一小時，「沒有什麼原因，就是單純會抽查年輕亞洲女子，預防妳去做『黃的』。一小時的詢問簡直如同英文口說考試一般，非常drama，海關無限repeat問問題⋯⋯然後就放你走了⋯⋯真的就是沒有任何原因，覺得很莫名其妙。」當時她看到另一個被抽查的台灣女子因為英文沒那麼好，不停地被「靈魂拷問」，她自己被卡了一小時後放行，對方看來是會被卡很久很久。以往過年夢露老師都會帶外婆一起去吃好料住飯店。（圖／夢露老師提供）今年過年是夢露老師格外孤單的一年，往年她都會回高雄陪伴外婆，帶外婆出去住住飯店吃吃好料，但去年由於外婆已經95歲，失智狀況滿嚴重，沒辦法再接出養老院，所以只能去看看她，再飛去大陸找弟弟、弟妹一起過年，要不然真沒地方去。她感嘆：「其實每年過年心情都不太好，前幾年爸媽相繼離開之後，親人越來越少，少到只剩外婆，現在連外婆都沒辦法一起過年，孤獨的感覺更強烈。」但生性樂觀的她也笑說，這樣她終於可以靜下心去規劃線上課程的事，新年新希望期盼課程能盡快完成，幫助更多想學好英文的人。
別忘了吃慢性病藥！ 食藥署提醒春節「3大用藥原則」：勿一藥多人用
春節連假期間，不論是返鄉團聚、出遊走春，或追劇享受美食，生活作息往往與平日不同。食品藥物管理署提醒，年節期間更要留意用藥安全，掌握三大原則，才能健康迎新年。長假作息亂 慢性病藥物別中斷春節連假時間長，不少民眾因作息改變，容易忘記服藥，甚至因年節習俗自行停藥。食藥署提醒，無論追劇或外出旅遊，都應維持原有服藥習慣，尤其是慢性病患者，更要事先備妥足夠藥品，切勿因假期而中斷治療。大魚大肉上桌 留意藥效與飲食交互年節聚餐少不了高油、高鹽的豐盛年菜，但部分食物可能影響藥品吸收與代謝。高脂肪飲食會刺激膽汁分泌，增加油溶性藥品吸收，並延長藥品在腸道停留時間，可能使藥效加強甚至引發不良反應。另高血壓或腎功能不佳者，若攝取過多鈉，容易造成水分滯留，使血壓上升，影響藥物控制效果。返鄉出遊開車前 先確認用藥影響春節期間駕車返鄉或出遊者，應特別留意所服用的藥品是否會造成嗜睡或注意力不集中，如部分降血壓藥、安眠藥、肌肉鬆弛劑及抗組織胺等，皆可能影響行車安全。若不確定藥品是否適合駕駛前服用，應諮詢醫師或藥師，或查看藥袋與仿單說明。親友好意分享藥 小心重複用藥風險此外，有些民眾為求方便，若頭痛、感冒或腸胃不適，會服用親友分享的藥品，卻忽略潛在風險。食藥署指出，每個人的疾病史、體質與用藥需求不同，即使症狀相似，適合的藥品與劑量也未必相同，隨意服用恐造成重複用藥或過敏反應。以常見止痛藥為例，許多藥品含有乙醯胺酚成分，若同時服用感冒藥、退燒藥或沖泡式感冒熱飲，可能在不知不覺中重複攝取，導致劑量超過安全範圍，增加肝臟負擔與副作用風險。對特定藥品過敏者，若誤用結構相似藥物，也可能引發過敏反應，更需謹慎。用藥有疑問 專業諮詢最安心食藥署提醒，年節期間若身體不適，最安全的做法是諮詢醫師或藥師，主動說明病史、過敏史與目前用藥狀況，並確實依指示服藥。用藥前也應詳閱藥品標示與仿單，切勿自行增減劑量或「一藥多人用」，才能降低風險，安心健康過好年。【延伸閱讀】春節慢箋別忘先領藥！藥師警告：「藥一斷」慢性病恐失控春節慢箋「提前14天領」！ 9天連假哪裡可看病？衛福部4措施防急診塞車https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67627
《陽光女子合唱團》翁倩玉慶票房破五億 嗨到快昏倒：數不清有幾個零
翁倩玉12日接受媒體訪問，與導演林孝謙、編劇呂安弦一同為《陽光女子合唱團》破5億票房喝采，她開心表示：「講實話，我沒有想過有這麼大的成功，看不出來到底是幾個零，一億的時候已經昏倒一次！」導演林孝謙允諾「破幾億就包幾萬元紅包給倩玉姊」，目前五億已達標，預計紅包金額將上看六萬元。導演林孝謙、編劇呂安弦陪翁倩玉一同亮相。（圖／蘇聖倫攝）雖然在上映這段時間翁倩玉人不在台灣，她不斷遠端關心電影的票房成績，從一開始導演跑映後只看到五個人的時候，翁倩玉連忙安慰導演，更笑稱自己每天都唱〈祈禱〉，盼票房節節高升。導演林孝謙笑說，當他告訴翁倩玉票房破1億的時候，她馬上傳了1個跳舞小熊的貼圖表示開心，後來破四億時她就傳了4個跳舞小熊，可愛的反應也讓眾人笑翻！《陽光女子合唱團》讓觀眾都淚灑戲院，翁倩玉也是，尤其跟媽媽有關係的戲，哭到衛生紙都來不及準備，她感性表示：「媽媽的愛像空氣一樣自然，我們會忘記，但時間是有限的。有空要多打電話、帶媽媽去看電影。」她也透露自己母親雖然已經離開，但是她相信母親一直都在身邊，而且一定對於這樣的成績非常高興。今年逢翁倩玉出道 60 週年，導演林孝謙做了特別版〈時間之歌〉作為賀禮，並剪輯了翁倩玉從試鏡、練指揮、大家學習唱歌跳舞，到跑宣傳的歷程。翁倩玉也開心宣佈，今年八月將舉辦個人演唱會，回饋支持她多年的台灣粉絲。12日晚上小薰也將與翁倩玉一起到戲院跟觀眾見面，導演還特別安排了宜蘭監獄製作的糖果，這是一份從恨變成愛的糖果送給觀眾朋友。翁倩玉也特別提到小薰是演出角色比較辛苦的時期，大讚「她真的演得非常好」！
看盡演藝圈現實！張懷秋《BAD GIRL》殺青感性吐心聲：每天都感恩努力
電影《BAD GIRL》殺青，昨（9日）晚間舉行殺青宴，率先曝光幕後工作照，張懷秋脫掉上衣，露出精壯結實身材及胸甲刺青，令人眼睛一亮，與女主角陳孟琪同框更是充滿粉紅泡泡；吳念軒有精彩的武打動作戲，王宣則是壞女人上身，展現完全不同於《角頭》系列的乖乖牌形象，令人期待。監製張威縯感性表示：「終於又完成一部電影！我們拍觀眾喜歡的電影。我們往前走，還有很多電影要拍！」張懷秋近年來以《角頭》系列電影的「蠍子」一角，人氣再攀高峰，這次演出《BAD GIRL》飾演霸氣總裁江一帆，與陳孟琪搭配大談戀愛，難得見到他展現浪漫深情的一面。他在殺青宴上看完照片相當不捨又感動，感性發言：「我身邊很多朋友在演藝圈工作並不是很順遂，大家都有些辛苦，我有機會可以拍一部屬於自己的電影，非常幸運。我在拍攝沒有一天覺得這一切是理所當然，我非常努力去完成這部電影。」高捷大讚他：「懷秋有些打鬥真的很辛苦，為了動作打戲，健身準備好久。」金馬影后楊貴媚同樣肯定他的表現，直誇：「這麼多年來，演技變得更內斂，他在現場算是蠻安靜的，很沉浸在角色裡。他現在的演出不一樣了，很精彩。」張懷秋與陳孟琪從不認識開始讀本，相處兩個月之後，越拍越有默契，他在殺青宴上透露有「親密戲」，感謝女主角陳孟琪給予非常多信任，順利拍完，更稱讚她會把劇本列印下來，每一場戲寫滿筆記，「她是非常敬業的演員，我沒有看過這樣的演員，跟她合作也讓我學到很多！」陳孟琪在片中飾演學霸乖乖牌書彤，為了愛情一頭栽進角頭世界，角色轉變大，她直呼一個月過得太快了，直到今天才實際驚覺殺青了，非常感動，「大家都很辛苦，謝謝所有工作人員照顧我，陪我一起完成我的人生第一部女主角的電影。」他特別感謝張懷秋與吳念軒在拍攝期間真誠交流，「這一切都很感動！」吳念軒在《BAD GIRL》片中飾演江一帆身邊最忠心的助手，也有很多精彩的武打動作戲。如同片中的關係，戲外他把張懷秋當成大哥哥，讓演出更能自然投入角色之中，「現在想要殺青其實有點太難過，你知道嗎？就是你會想到一帆（張懷秋角色名字）的各種的樣子。」王宣在《BAD GIRL》片中壞女人上身，飾演綠茶閨蜜Cindy。她笑說：「我在《角頭》系列壓抑10年了，我不是只有乖乖的角色！這次我有蠻多不同的樣貌，穿著尺度大，心態也是大尺度，異於常人地開，這麼討人厭！」沒想到她耍壞上癮，目前還走不出角色，時常不自覺露出壞女人的一面，她笑說：「我想說，天啊！王宣怎麼了？我怎麼這樣討人厭！我現在講話都要經過腦袋思考一下。」監製張威縯感性表示，這次在有限的時間及預算下拍出，歸功於一群年輕且機動性高的劇組團隊成員，讓拍攝得以順利進行。他特別讚賞這次扛起擔綱製作人黃騰浩，「他真的做到了，沒有一天缺席，我不在都有他頂著。」很多人見到他都說辛苦了，他認為大家只是沒有看到黃騰浩更辛苦的一面，「大家以為我很辛苦，我只是普通辛苦，他是非常辛苦！」黃騰浩感謝所有劇組人員成就這部電影，感性表示：「我要感謝我的偶像宏哥（監製張威縯），他是個親力親為的老闆，我也要效法他什麼事都要親力親為。」他很開心可以做一個製作人，隨後不忘打趣補充：「也請大家不要忘記我的演員身分，還是歡迎找我拍戲！」
當13次五月天開場嘉賓 蕭秉治吸粉無數曝生日願望
蕭秉治去年《活著 Alive》演唱會完封北高雙蛋後，帶著滿滿的能量完成北京、武漢、深圳、廣州、上海、南京六個城市的演出，他說：「很感謝來到現場的大家的大合唱和應援，我都記在心裡，覺得音樂被越來越多人喜歡的感覺很幸福。」日前迎來生日的他許下願望，期待新的一年到更多地方演出，讓歌迷不用舟車勞頓，可以在居住的地方看到他的演出。蕭秉治近年擔任五月天《回到那一天》演唱會13場開場嘉賓，收獲了不少愛屋及烏的歌迷，他很感謝師兄給他的機會，也很謝謝歌迷的支持，讓他7月4日能到馬來西亞舉辦個人首次專場，以及上海演唱會完售再返場，他說：「屆時會有不同的歌單希望帶給歌迷不一樣的驚喜，也希望跟我一起飛的大家都要注意安全。」而原定去年10月4日要舉辦的香港演唱會因故延期，沒忘記這個約定的蕭秉治也保證今年一定會赴約。蕭秉治嘗試馬來西亞榴槤冰。（圖／相信音樂提供）日前蕭秉治擔任五月天馬來西亞場的開場嘉賓，把握時間踩點打卡，在工作人員帶路下前往熱門景點鬼仔巷，一覽復古壁畫、老式建築彷彿穿越時空的懷舊氛圍，現場很多馬的裝置，還被眾人拱跳他為Energy創作的〈馬上去〉，最後在工作人員推薦下，首次嘗試了榴槤冰，本來不太敢吃榴槤，吃了一口覺得還不錯，很推薦歌迷來看他演唱會時一定要來試試。
明金成辭世4週年！遺孀扛家計育2兒 罕吐心聲「思念變日常」
導演明金成於2022年2月8日因心因性休克驟然離世，享年51歲，留下妻子林沛締（Patty）以及一對尚未滿月的龍鳳胎。隨著逝世屆滿4週年，林沛締近日在社群平台分享生活近況，並公開表達對丈夫的深切思念，相關貼文曝光後，引來大量網友留言關懷與鼓勵。明金成早年曾演出《麻辣鮮師》、《我的秘密花園》等作品，之後逐漸將重心轉向幕後，參與多部戲劇與電影的導演及製作工作。2017年，他與圈外女友Patty完成結婚登記，家庭生活備受親友祝福，未料於2022年2月突傳噩耗，讓家人與演藝圈友人深感不捨。在逝世4週年的時間點，林沛締於臉書粉絲專頁「明金成導演＋明太太的家」上傳一段丈夫生前的影像，並寫下心情文字指出，2月對她而言總是格外安靜，而2月8日不僅是丈夫離開的日子，「也是我第一次真正明白，原來思念，是有重量的。時間走了，但這一天，始終留在心裡。那是他離開我的日子，也是我開始一個人承擔生活的起點。」。她提到，這些年學著一個人面對生活，在思念中持續前行，也逐漸體會到思念並非短暫情緒，而是成為日常的一部分。林沛締進一步表示，自己從未想過要忘記丈夫，並非因為不痛，而是因為那份情感太過深刻。她選擇將想念放在心中，帶著對方留下的力量繼續走下去，並以文字向明金成表達思念之情。不少網友湧入留言，為她與孩子加油打氣，「妳很棒，相信金城哥用另一種方式守護妳和寶貝們」、「這思念是一種，深情的，有難過，有快樂，忙碌中才會淡忘」、「是的，一直都在的，靈魂不滅，他一定感到很欣慰」。
張震化身「女兒傻瓜」撐起全世界 情緒一秒切換讓人「好想回去抱爸爸」
金馬影帝張震主演的得獎感人力作《幸福之路》現正在台熱映中，口碑持續延燒，獲張鈞甯、曾寶儀、鄭怡、田中千繪、曾少宗、石知田、方序中等名人一致盛讚，片中張震飾演在異鄉打拼的外送員「盧家成」，短短48小時內接連遭逢人生重擊，卻仍為家人苦撐不倒，—前一秒還嘻皮笑臉向人借錢，轉身卻愁眉緊鎖、黑夜裡暗自垂淚；電話響起，又立刻化身寵女無極限的「女兒傻瓜」，溫柔語氣讓觀眾瞬間破防。張震情緒一秒切換的細膩「眼技」被大讚「神級表演」，不少人朝聖後盛讚電影後座力驚人，淚喊：「好想回家抱緊爸爸！」《幸福之路》榮獲本屆金馬獎最佳男主角、最佳新導演、最佳原創電影音樂三項大獎肯定，由韓裔加拿大導演勞埃德李崔編導，《尚氣與十環傳奇》導演德斯汀丹尼爾克雷頓擔任製片，幕後陣容堅強，而《尚氣與十環傳奇》飾演梁朝偉老婆的陳法拉，這回飾演張震久別重逢的妻子「思語」，雖戲份僅4天，仍親自到片場與張震電話對戲，幫助情緒堆疊，親力親為的敬業表現令張震印象深刻，感受「家人已經離他不遠」的真實感。經常參與好萊塢大片的陳法拉情義相挺加盟演出，令導演勞埃德李崔感激表示：「陳法拉飾演的角色是一家人的核心，有了她的加入讓電影更有深度。」金馬影帝張震主演的得獎感人力作《幸福之路》口碑持續延燒。（圖／甲上提供）為貼近角色狀態，張震開拍前每天跑步瘦身，拍攝期間更在零下低溫中僅穿單薄外套長時間待在街頭。導演回憶：「拍片時常下雨或下雪，氣溫約零下5到10度，是我在紐約十年來最冷的冬天。我記得張震只穿一件外套在街頭待上一整天，幾乎要凍僵。」張震也坦言，首次在紐約寒冬拍戲，每天站滿八小時，不只演員，整個劇組都極為艱辛，也讓這段創作成為難忘記憶。陳法拉（右）與飾演張震久別重逢的妻子。（圖／甲上提供）導演勞埃德李崔透露，《幸福之路》創作靈感源自疫情初期最艱困的時刻。長年旅居紐約的他，看見城市運轉仰賴醫護與外送員支撐，而多數外送員為移民勞動者，鮮少被真正理解。《幸福之路》正是希望帶觀眾走進這個近乎隱形、卻每天與我們擦身而過的世界。他感性表示：「下次當你走在街頭時，不妨想像匆匆從你身旁掠過的外送員，也許就是盧家成：一個普通人、一個父親，一個在殘酷生活裡努力想給家人更好未來的人。」電影描述盧家成在紐約街頭外送維生，終於盼到分隔多年的妻子思語與女兒雅雅團聚，卻在48小時內接連遭逢車輛失竊、租屋詐騙等打擊，剛萌生的安穩生活瞬間瓦解。為撐起家庭，他一步步被逼近現實灰色邊緣，展開一段既殘酷又動人的人生考驗。張震化身寵女無極限的「女兒傻瓜」，溫柔語氣讓觀眾瞬間破防。（圖／甲上提供）隨著上映後口碑發酵，各界名人與影評也紛紛力推。田中千繪大讚：「多久沒看到用底片拍的電影了，底片獨特的質感與美感，真的讓我重新迷戀電影的世界。」三金設計師方序中則感性表示：「在極度不幸與現實壓迫之中，那些轉瞬即逝的甜美時刻，反而顯得格外珍貴。」海苔熊則從角色身上看見某種「是男人就要撐下去」的有毒男子氣概，引發觀眾對父職與社會壓力的深層思考。至於曾旅居多倫多15年的民歌天后鄭怡，也分享對冰天雪地場景的強烈共感：「只要夠勇敢，生命一定可以找到出口，絕望也可逢生。」
韓媒公開大S猝逝時間軸！肺炎惡化「想返台治療」 衝機場路上心臟驟停
南韓電視台KBS日前製作節目，為悼念女星大S（徐熙媛）過世一周年，特地來台專訪其丈夫具俊曄，並拍攝他日常從住處開車前往金寶山玫瑰園守望亡妻墓園的過程。節目於昨（3）日播出，內容首度轉述大S生前搶救的細節，透露她是在旅途中感到身體不適後，主動提出希望提前返台休息，卻在前往機場途中突然心臟驟停，歷經14小時搶救仍宣告不治。大S於2025年1月29日與家人前往日本旅遊，抵達後不久即出現高燒、全身痠痛等症狀。她當時判斷只是旅途勞累，認為只要讓身體暖和便能改善，因此嘗試在飯店泡溫泉。然而，此舉反而使原本患有心臟疾病的大S血管壓力急遽上升，被視為導致病情快速惡化的關鍵原因之一。隨後大S被緊急送往當地急診室，當時病況已相當嚴重，肺炎迅速惡化，並出現併發症徵象。當地醫療團隊立即建議轉送大型醫院治療，但她對於在陌生異地住院感到不安，強烈表達希望返台休息與治療的意願。家屬緊急訂下2月2日返台機票，當日下午，在前往機場途中，大S於車內突然心臟驟停。家人立刻通報救護車，將她送往附近醫院搶救，醫療團隊進行長達14小時的心肺復甦與加護治療，最終仍未能挽回生命。KBS節目《名人生老病死的秘密》近期派出製作團隊來台採訪具俊曄，主持人於節目中轉述拍攝現場情況。畫面中可見具俊曄抵達大S墓碑旁，行跪拜大禮致意。當天現場飄著細雨，製作團隊原以為他可能不會現身，未料具俊曄仍前往守望亡妻，並低聲表示：「還是得來，熙媛比我更辛苦，她躺在那裡……」話說到一半情緒潰堤，忍不住哽咽落淚，連主持人張度練也紅了眼眶。具俊曄常常到墓園探望亡妻。（圖／翻攝臉書／李承道）多位來賓也表示，若在海外工作期間身體不適，且返鄉飛行時間不算太長，選擇回家接受治療是可以理解的決定，也能體會大S當時強忍不適、希望回台的心情。然而意外發生得太過突然，導致無法挽回的結果，節目現場一度陷入沉默，眾人情緒低落、悲傷到難以言語。節目同時呈現具俊曄探望亡妻的日常。只要計畫前往墓園，他便會親手準備早餐帶上山。抵達墓前後，具俊曄先行跪拜禮，隨後擺放供品，並打開iPad輪播大S的照片，一邊看著亡妻影像、一邊默默進食。主持人透露，製作單位原本關心詢問具俊曄其他問題，但他幾乎無法開口，所有提問都只能以眼淚回應。最終，具俊曄婉拒進一步訪問與畫面公開，只留下簡短一句話：「希望喜歡大S的人不要忘記她。」
勇消詹能傑今公祭 滿志剛籲政府盡速實現消防改革承諾
基隆市消防局仁愛消防分隊小隊長詹能傑日前在火場捨身救人殉職，於今（3）日下午舉行公祭追思會。對此，台北市松山信義區參選人滿志剛表示，願詹分隊長一路好走，民進黨政府過去對於消防員組工會的拒絕、不讓消防員納入職安法，再多話語也難以彌補國家對消防員的虧欠。滿志剛表示，今天是基隆仁愛分隊小隊長詹能傑的公祭日，他在樂利三街的惡火中三度衝入火場，在生死關頭之際摘下自己的面罩給受困者，把生命的希望留給他人而壯烈犧牲，讓國人同胞無不落淚。小隊長盡了自己最終的責任，但執政黨對於消防改革的承諾做到了嗎？滿志剛指出，民進黨一直以來的態度，都是拒絕消防員組工會、不讓消防員納入職安法，一直以來都苛待消防人員，這件事眾所皆知。最可惡的是，去年立法院三讀通過提高警消退休金所得替代率，本意是為了給予高風險職業一份遲來的尊嚴，行政院卻以「違憲疑慮」與「財政壓力」為由拒編預算，甚至打算提釋憲攔阻。滿志剛批評，當消防員在第一線拚命時，執政者在後方算計著他們的退休預算，稱之為「錢坑」，如何對得起這些出生入死的火場弟兄？願詹分隊長一路好走，但政府如果繼續「今日公祭、明日忘記」，不願意給消防弟兄更實質的福利與制度，那麼再多話語，都彌補不了國家對消防員的虧欠。
攜手美日友盟或二次西進？ 賴清德：國人可以做一個比較
清德總統今（3）日上午特別召開「台美經濟繁榮夥伴對話」記者會時表示，在野黨有責任來審議國防特別預算，特別是在面對中國威脅的時候，不能夠不審中央政府總預算或國防特別預算，只進行國共的合作，這對台灣來講是危險的。並表示，這次剛好可以提供國人對比，到底是民進黨政府目前所推動的攜手美國、友盟走進國際的經濟戰略對台灣比較有利，還是在野黨所推動的二次西進對台灣的經濟發展比較有利，「可以做一個比較」。賴清德今天針對「台美經濟繁榮夥伴對話」（EPPD）會議舉行記者會，在回應媒體詢問時表示，國共論壇在野黨有他們的主張，也有他們的路線，今天正好我們針對台灣國家經貿路線開記者會，就是「立足台灣、布局全球、行銷全世界」，從前總統蔡英文到現在，我們跟台美簽訂了二十一世紀貿易倡議，最近也談完對等關稅以及投資協定，現在對話已經完畢，也有許多成果。賴清德說，如果再看得更遠的話，最近也跟日本簽訂數位貿易協定，之前跟英國有簽訂提升台英貿易夥伴倡議，在這個架構之下，我們在去年也簽了3個協定，就是投資、能源還有數位貿易協定，也有跟東南亞的國家陸續更新、洽簽新的協定，包括跟印度、泰國、越南、菲律賓，都更新投資協定，跟其他一些國家也持續在洽簽當中。賴清德強調，表示台灣這10年來，我們國家經濟路線是很穩健的一步一步的在推廣，讓台灣的產業可以「立足台灣、布局全球、行銷全世界」，讓我們經濟可以成為日不落國，不管太陽在什麼時候什麼地方升起，都可以照到台灣的企業。賴清德重申，這不是刻意跟國民黨他們前往中國所進行的計畫作比較，「我們並不是這個目的」，但剛剛好可以讓國人做一個對比，到底要繼續攜手美國、日本、歐洲友盟國家走向世界，還是要再度前進中國，去推動所謂的二次西進，可以讓國人做一個清楚的做選擇。媒體追問今天再開這個記者會之前，外界就解讀說這是要跟國共智庫論壇互別苗頭，對此，賴清德表示，民進黨政府非常重視兩岸關係，不僅僅重視台美或是台灣跟世界各國的國際關係，也同樣重視兩岸關係，所以從前總統蔡英文上任開始，就清楚講明承諾不變、善意不變，不會在壓力下屈服，也不會走回頭路。賴清德說，自己上任的時候也特別提到，希望經由交流對話來進行合作，來達到和平共同的目標，自己從行政院長開始，在立法院備詢的時候，也不斷強調，兩岸有共同的敵人，就是天災、地變、傳染病，兩岸也有共同的目標，就是創造兩岸人民的福祉。賴清德強調，只要中國正視中華民國存在的事實，也願意尊重台灣人民自由民主的生活方式，只要能夠對等、尊嚴，台灣很樂意跟中國進行交流合作，來創造和平共榮。這是從蔡英文到他近10年來，我們的兩岸路線持續保持善意。另外，賴清德說，我們希望的是國際社會也能夠看見台灣守護國家的決心，守護民主、守護主權，不應該被解讀為挑釁，所以希望在野黨在進行國共交流的同時，也不能夠忘記身為國會最大在野黨，跟民眾黨結合，主導著整個國會應盡的責任。賴清德表示，推動國政是總統、行政院長、行政團隊的責任，監督是國會的責任，有義務去審查中央政府總預算這些福國利民的重大政策，在野黨也有責任來審議國防特別預算，特別是在面對中國威脅的時候，不能夠不審中央政府總預算或國防特別預算，只進行國共的合作，這對台灣來講是危險的。賴清德表示，相信社會大眾應該很清楚，台灣必須要有厚實的底蘊，厚實的底氣，要有強大的國防安全力量，才有辦法對等的去進行跟兩岸的交流，「我們希望中國國民黨能夠了解」。賴清德強調，這次召開記者會的目的，並不是針對國民黨進行活動交流而開，但是剛剛好可以提供對比，讓國人做一個清楚的辨識，到底是民進黨政府目前所推動的攜手美國、友盟走進國際的經濟戰略對台灣比較有利，還是在野黨所推動的二次西進對台灣的經濟發展比較有利，「可以做一個比較」。賴清德也表示，如果國人去比較前總統馬英九、蔡英文和去年他上任後的經濟成長率，這樣孰優孰劣國人會看得更清楚。
被情緒控制！ 專家：憤怒會破壞我們的人際關係
有一次我開車趕上了下班高峰期，前面是紅綠燈，我一看黃燈亮了，就不著急了，穩穩地停下了，可我後面有輛車一直按喇叭，好像是想要衝過去。這個時候戲劇化的事來了：這輛一直按喇叭的車跟我並排了，司機把車窗戶搖下來衝我大喊：「你他媽會不會開車啊？！」我剛準備回罵的時候，我的情緒警報機制啟動了，對他置之不理。他一直罵到紅燈變成綠燈。我說：「祝您開心。」說完，開車就走了。越成熟的人 越不把情緒寫在臉上其實我們都有被情緒控制的時候。比如你有沒有過在網路上一言不合就開罵的經歷？有沒有過開車被人插隊特別生氣的經歷？有沒有過無緣無故特別焦慮的經歷？有沒有過帶著情緒跟親人說話或做決定的經歷？我們總會被情緒控制，而無法控制情緒，然而高手是可以控制情緒的。一個人越成熟，越難看出這個人的喜怒哀樂，因為他的情緒都藏在心裡，喜怒不形於色。越菜鳥的人，你就越會發現，他所有的情緒都寫在臉上，當然，也會體現在朋友圈、網路上。憤怒不是壞東西 它其實是一種自我保護憤怒本質上是一種身體機能，是我們在進化過程中發展出來的，使自己不受外界傷害的自我保護方式。憤怒是外殼，它裡面包裹著的是恐懼，作用就是避免我們受到傷害。換句話說，恐懼導致憤怒，憤怒的背後都是恐懼。比如一個小女孩在房間裡看到一隻蟑螂，蟑螂也看到了小女孩，此時此刻，誰害怕誰？都害怕，蟑螂怕小女孩，小女孩也害怕蟑螂。所以，憤怒是外殼，裡面包裹的是恐懼。憤怒有兩種樣子：一種爆炸，一種冷靜復仇憤怒的表現形式也很怪，它可能是衝動的、不由自主的、短促而猛烈的，也就是平時說的「一聽到一句話就爆炸了」。憤怒還有一種形式，也有可能是安靜的、有預謀的、很克制的，也就是我們常說的「君子報仇，十年不晚」，大家比較熟悉的情節就是法國大文豪大仲馬的經典作品《基督山恩仇記》。簡單地說，憤怒是我們在受到傷害之前或是之後的一種攻擊行為。為什麼要讓盡可能地克制憤怒？１、憤怒會破壞我們的人際關係無法控制自己情緒的人，最終是交不上朋友的，甚至會傷害自己的朋友。有人說道歉不就行了嗎？一個釘子釘在牆上，然後把釘子拔出來，這堵牆還是之前那堵牆嗎？所以，再好的朋友之間，也不能無休止地表露憤怒。憤怒應該是一種策略，而不是傷害別人的武器。２、憤怒使我們不能專注於真正重要的事有一次飛機誤點了，我們在機場焦急地等待。忽然，廣播傳來一個消息說，航班取消了。這時大家瞬間就炸了。這個時候很多人仍然一直在咒罵、攻擊，我轉身，立刻去改機票。當我到達航站樓，櫃檯人員說，還剩下最後兩張票。我辦完後，才看到那些氣勢洶洶的大部隊衝過來，此時已經來不及了，沒位子了。你看，憤怒會讓我們忘記真正重要的事情。所以，你要把自己的目光交給目標，而不是對手。３、人在憤怒狀態下做出的選擇，往往不太可能是最佳選擇。人啊，永遠不要在憤怒的時候做任何選擇。本來大家是想做Ａ，然後憤怒上來了，莫名其妙就做了Ｂ。跟賈樟柯的一部叫《天注定》的電影很像，故事都是從一種憤怒發展到另一種離譜。４、憤怒容易導致攻擊行為，以及對方的報復性攻擊行為。憤怒還有個壞處，就是憤怒地攻擊別人會導致對方也用同樣的方式攻擊你。冤冤相報何時了，仇恨只能激化仇恨。５、憤怒會危害自身健康，誘發心臟疾病，帶來精神痛苦。經常發怒的人，自己也很難活得特別開心。真正的高手不是沒有憤怒 而是聽懂它人的生命裡有兩種憤怒，一種是好的憤怒，另一種是壞的憤怒。正確的處理方式是，理解你的憤怒，思考它向你傳遞的信號是什麼意思。聽憤怒背後的聲音，了解憤怒背後的意義，才能從真正意義上控制自己的情緒，成為一個高手。聽清楚憤怒在表達什麼，接著，富有智慧地去解決它，才會幫助你強大起來。本文來源：《你沒有退路，才有出路》，布克文化【延伸閱讀】現代人壓力山大急尋解方！醫教10招穩情緒 落實數位排毒、培養新興趣小心跨年、演唱會情緒大反轉 醫師提醒3類人留意「狂歡後失落」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67531
出國1個忙別幫「親人也不行」！過來人曝慘痛經驗 一票苦主秒點頭
一名網友近日在社群平台分享出國時遇到的行李糾紛，提醒大家「不要替他人托運行李，也不要為了行李額度將不確定物品放在自己名下」。當事人表示，他原本為侄子托運行李，結果在韓國仁川機場安檢時被攔下，經過近半小時的檢查、拆封與拍照後，才發現行李內竟裝有侄子在樂天超市買的玩具手槍。原PO在社群平台Threads透露，雖然海關人員態度禮貌，整個過程沒有造成實質損失，卻仍讓他感到不悅，認為應該由購買者本人負責，直言「台灣海關應該要把侄子攔下，讓他學到一課」。他坦言，如果早知道會出現此情況，就不會幫侄子一家掛行李。貼文曝光後引發網友熱議，留言中不乏提醒與經驗分享。不少人表示「千防萬防，防不了自己人」、「真的應該讓侄子一家被帶去小房間」、「之前從東京回台時，看過有人因行李超重請路人幫忙，路人還真的答應」。此外，也有苦主分享類似經驗，提醒大家借出行李箱後務必再次檢查，否則可能藏有危險物品。他表示，自己曾將手提行李箱借給長輩使用，結果對方在夾層內放入水果刀，使用過後忘記拿出，害他在過海關時被攔下，造成極大驚慌。
商場停車費怎麼省？男星實測1招「150秒變0元」 網讚：台灣人的小默契
28歲男星黃宏軒，因出演《飛魚高校生》、《歸還世界給你》等電視劇得到不少粉絲喜愛，近日他於社群平台分享私藏的「省停車費」招數，讓許多網友大讚「台灣人的小默契」、「感謝前人種樹」。黃宏軒日前在Instagram分享一段影片，他站在商場的停車繳費機前，表示想教大家一個「秘密招數」，第一步先把車號輸入完畢，再來翻找機台旁邊「很多人不用的折扣券」，接著一張一張嘗試，幸運的在第2張就折抵成功，150元停車費瞬間歸零，無需額外繳費就可以出場。黃宏軒也提到，他平常也會把用不完的券放在機台旁，讓有緣人可以使用，「有多的折抵券，放在箱子上就好，讓下一個人也能用到，一起打造善的循環！」影片曝光後，迅速吸引超過4.5萬人按讚，不少網友紛紛在底下留言，「太強了啦！謝謝好心人」、「這招真的不錯」、「學到了！下次沒停車也要拿券去放」、「這真的是台灣人的善」、「感謝前人種樹」、「台灣人的小默契」、「我在百貨公司上班！還真的不知道有這招耶」。也有人說，「我也是每次都會留給下一位」、「我用不到也會放那裡大家一起共用，非常的好，真是一個良好的習慣」、「我們家也會放著給大家用」、「上次忘記拿券，到繳費台一看真的有其他人留下的券，成功折抵！」、「我們都有共同的默契，折抵夠了就放旁邊，會有人使用的」、「僅限後面沒有人排隊使用」、「之前遇到一個路過的清潔人員也會主動告知旁邊的都可以用」、「我都會大喊『誰有不需要的折抵券』」、「我都放旁邊，結果有一次看到打掃阿姨全部丟掉」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
健檢正常卻常疲勞水腫、皮膚暗沉！ 營養師推5種食物對抗慢性發炎
明明健檢沒有亮紅燈，身體卻常常水腫、一天比一天累？營養師何沂霖指出，這些狀況未必是老化、年紀到了，可能與「慢性發炎」與「氧化壓力」有關，因此她整理出5種具有抗氧化、抗發炎效果的食物，不只對健康有幫助，也能讓人「看起來更年輕」。何沂霖在臉書粉專發文表示，有些人健康檢查的數字仍在健康邊緣，卻經常覺得疲勞、水腫、肚子大，過了30歲皮膚更開始明顯暗沉、老化，會以為是年紀增加造成的，不過這些狀況可能不是因為老了，而是跟慢性發炎、氧化壓力有關。對此，何沂霖列出以下5種抗氧化、抗發炎的食物，不只對健康有益，也能看起來更年輕：1、莓果類：草莓、藍莓、黑莓這類食物富含維生素C、多酚、花青素也是糖分相對低的水果，可以當作餐後水果或者是小點心，而台灣在地的桑椹也有滿滿的花青素及多酚，每年4至6月是產季，在產季時也可以多吃。2、Omega-3脂肪酸鮭魚、鯖魚、沙丁魚、秋刀魚等食材富含EPA、DHA，都是Omega-3脂肪酸的一種，能夠幫助抑制體內促發炎反應。另外，核桃、亞麻籽、奇亞籽為植物來源的Omega-3，吃素的朋友可以攝取，也很適合每個人吃，且這類食物含Omega-3及維生素E，兩者有協同作用，可幫助降低氧化壓力。3、橄欖油富含多酚、維生素E，兩者一起抗氧化能力更好，建議選擇特級初榨的橄欖油，多酚的含量最豐富。另外，許多民眾常誤會橄欖油不能加熱，其實橄欖油的發煙點在攝氏190至210度之間，所以拿來炒菜烹調絕對沒問題。4、抹茶兒茶素、維生素C含量更高，抗氧化能力強。不過咖啡因含量也較高，對咖啡因較敏感的人，不必強迫攝取。5、十字花科蔬菜：花椰菜、青江菜、洋蔥、白蘿蔔這類食物含有硫代葡萄糖苷，在體內能轉換成蘿蔔硫素，蘿蔔硫素可以提升體內過氧化酵素活性；蔬菜中含有葉酸、類黃酮、多酚、膳食纖維，能夠一起讓抗氧化能力更好。最後，何沂霖強調，除了以上食物外，基本上蔬菜、水果、含纖維的全穀雜糧、堅果種子都有一定的抗氧化跟抗發炎作用，如果不喜歡，也不用勉強吃下這些，可以多攝取自己喜歡的，但別忘記種類多元化。另外，除了飲食，運動、睡眠也都有幫助。
超多人遇過！日連鎖飯店揭「最懊惱忘帶物」 一票苦主秒點頭：心真的痛
日本連鎖飯店品牌「Super Hotel（超級飯店）」在全國擁有177家分店，近年積極經營官方社群平台，分享旅客入住期間常見的趣事與實用資訊，屢屢引發網友共鳴。近日，官方社群一則以「令人懊惱的忘記帶走物品」為主題的貼文，再度掀起熱議。綜合日媒報導，貼文內容聚焦不少旅客都有過的共同經驗，例如把食物或飲料放進飯店房間的小冰箱後，卻在退房時忘得一乾二淨。影片情境描述，旅客因為要入住飯店，特地在便利商店開心挑選隔天早餐的優格，入住後將優格放進冰箱保存，卻在隔天早上匆忙整理行李、趕著退房時，完全忘了冰箱裡的存在，直到走出飯店後才猛然想起，只能懊惱不已。該貼文迅速引發共鳴，截至今天（31日）已累積超過3500個讚。留言區中，不少網友紛紛分享自身經驗，有人直呼「前幾天才剛發生過」，也有人笑說「如果是水果沙拉優格，心真的會痛更久」，還有人提到為了隔天準備的飲料，最後全都留在飯店冰箱裡，讓人哭笑不得。Super Hotel表示，客房內的小型冰箱本是為了方便旅客保存食物與飲品，但也因此成了最容易被遺忘的角落。透過這類貼近生活的內容，希望在帶來幽默共鳴的同時，也提醒旅客在退房前多檢查一次房間。
「民眾第一、國家至上」 黃國昌卸任立委：新的旅程即將開啟
民眾黨主席黃國昌30日正式卸下立委一職，並於臉書發文表示，「民眾第一、國家至上」，自己不曾有一刻忘記。懷揣著理想而來，在實現公平正義的過程中，未曾有一刻鬆懈。「新的旅程即將開啟，讓我為你做到最好」。「長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海」，黃國昌指出，伴隨著院會結束，自己完成了本屆立委任期最後一天的工作，辦公室也已經清空。黃國昌說，過去二年，感謝每一位公民朋友對台灣民眾黨黨團的鼓勵與鞭策，作為黨團總召，我要特別感謝珊珊、昭姿姊、春城兄、玉珍、國成兄、憶君、啓楷、書彬和全體黨團辛苦的工作夥伴們，因為有大家的共同努力，才能兌現2024年大選時提出的諸多政見。「在讓台灣向前邁進的道路上，有各位的相伴，國昌銘感五內」。黃國昌表示，也要代表黨團，由衷向韓國瑜院長、江啟臣副院長、周萬來秘書長，以及立法院所有的職員們，謝謝您們對黨團的照顧與協助。黃國昌提到，這幾天很多中國國民黨的委員同事們向自己道別，也勾起了許多的回憶。在與包括傅崐萁總召、孟楷、思銘、鴻薇、智強、沛祥等黨團幹部們，和所有國民黨委員的合作下，第十一屆立法院通過許多福國利民的法案，實現民進黨在野時曾對人民的許諾，從國會改革、司法改革、財政改革、居住正義、勞工權益和打詐懲奸，更讓國會不再只是民進黨的橡皮圖章，而是真正代表人民監督行政權。「民眾第一、國家至上」，黃國昌強調，自己不曾有一刻忘記，我們懷揣著理想而來，在實現公平正義的過程中，未曾有一刻鬆懈。「新的旅程即將開啟，讓我為你做到最好」。
別再敲門、探頭、偷錄音！ 醫師列「門診10地雷行為」：互相尊重很重要
門診現場人來人往，不少看似「小事」的行為，都有可能影響看診效率。ICU醫師陳志金就在臉書分享「門診10不」，包括「不要敲門」、「不要偷偷錄音」、「不要使用手機」等等，盼民眾看診時能注意相關禮儀與細節，讓醫病溝通更順暢。陳志金在臉書粉專「Icu醫生陳志金」列出「門診10不」，提醒民眾應多加注意：1、不要敲門若已經過號、要加號，出診間後才想到剛才忘記說的，請一律等到護理師開門的時候再說，也不要直接敲門詢問「什麼時候輪到我？」、「我拿藥而已沒有要看診，可以幫我跟醫生說一下嗎？」、「我趕時間，可以讓我先看嗎？」或者打電話到診間問「現在看到幾號？」都可以透過網路或APP查詢，如果換成是自己在診間裡面，也不會希望這樣被干擾。2、不要探頭進來看裡面坐著的一樣是地球人，沒有三頭六臂，不要太好奇。醫生是「很帥」沒錯，待會就可以當面看個夠。3、不要使用手機，請關靜音看診時手機開擴音、響半天也不掛斷，或是打手遊、看手機，都會讓醫病間的對話被打斷。 4、不要對詢問不耐煩問姓名、出生年月日是要核對身分，不要不耐煩，那都是為了安全著想，經常發生聽錯名字、同名同姓而誤進診間的狀況。5、不要偷偷錄音、錄影讓醫師把心思花在替患者解決問題上，而不是花在提防。如果真的有需要錄，請先告知，互相尊重、信任很重要。6、不要對自己的身體這麼陌生醫護詢問的每個問題都要想好久，是外星人借住在身體嗎？請事先整理自己的症狀、發生經過、誘因、程度、頻率、對於身體的影響及改變，如果怕忘記，可以先寫在紙條上。7、不要隱瞞之前的就醫或報告如果過去有在其他地方的報告，請先拿出來，不要來「考」醫師，開誠布公，才是對自己最有利的。8、不要用在網路看到的，或是聽朋友、親戚、鄰居說的，來和醫師「爭辯」，因為他們不會看病、也不用負責。9、不要叫醫生「順便」幫忙開和他專科不相關的藥和檢查。但離開診間時，記得要「順便」、「輕輕地」把門帶上。10、不要覺得「怎麼別人怎麼看這麼久，輪到我的時候，怎麼看這麼快？」那是「時間相對論」，立場不同，對時間的感受也是不同的，其實看得快表示患者表達能力好、理解力好、病情不嚴重，問題才可以很快獲得解決，應該要慶幸，不要覺得自己看的時間短就是吃虧。
職場請飲料有潛規則？老外發現「1選擇不同」冒冷汗 網笑：你才是台灣人
職場中的「請客文化」往往暗藏默契，近日一名在台灣工作的外國人分享自身經驗，因點飲料大小不同，意外引發一場辦公室小插曲，貼文曝光後讓不少網友笑翻。該名外國人於29日在Threads發文表示，上班時收到同事寄來的電子郵件，表示要請全體同仁喝飲料。他依照平常習慣，毫不猶豫地選擇大杯，直到飲料送達時才驚覺，整間辦公室的同事竟然清一色都點中杯，讓他當場內心崩潰，忍不住自問「我是不是不小心打破了辦公室的潛規則？開始有點擔心了。」貼文一出，立刻引發熱烈討論，網友紛紛留言調侃，「誰買飲料買中杯啊」、「如果平常就喝大杯就無妨，如果是人家請才喝大杯就是有瑕疵」、「還好吧，同事請迷客夏還有人點家庭號的鮮奶勒」、「不會啦，以後你請客的時候，就知道了」、「明顯是被同事弄了，台灣人誰在點中杯啊，他們才是外國人，你是台灣人」、「如果我是請客的人，我完全不在意同事點的是大杯還是中杯，既要請就大方點」、「還記得一陣子前，有個忘記是主管還是老闆要請飲料，結果有人點一桶鮮奶笑死」。原PO事後補充，發現狀況不對後，已立刻向請客的同事道歉，對方態度相當大方，還與其他同事一起笑出來，讓他鬆了一口氣。他也笑說，「他是個好人，下次請他一杯特大杯！」