快樂
」 五月天 篠安老師
愛妻揭張宇20年抗病史 曾求關公「折壽換痊癒」
知名歌手張宇與愛妻十一郎（本名蕭慧文）攜手走過近30年的婚姻時光，是彼此生命中最緊密的羈絆。今（30日）適逢張宇的59歲生日，十一郎也回顧張宇停工後的人生轉變，透露他因疲憊退出舞台，並看著他照顧病父、承擔家庭責任與投入高爾夫球隊事務。同時張宇長年受僵直性聲音痙攣困擾，仍不放棄歌唱的掙扎與堅持，也讓十一郎直言，「我甚至求關老爺折我的壽來讓他痊癒，別再如此折磨我們。」十一郎今在臉書粉專發文指出，2018年時從微博得知張宇擅自決定無限期暫停工作，當下雖覺得他有些任性，但也理解那是長期疲憊的結果，同時內心也浮現一絲喜悅，因為他終於能回到生活中陪伴自己。在接下來的歲月裡，她親眼見證張宇如何面對家庭責任，特別是在照顧罹癌父親的過程。儘管父子從小並未共同生活，但在人生最後的時光裡，張宇親自帶著父親進出醫院，處理各種繁瑣甚至辛苦的照護工作，毫不退縮地完成身為人子的責任。最終，他低調而平靜地為父親舉辦告別式，彷彿也讓過往的恩怨隨之消散，為這段關係畫下句點。她也觀察到張宇在生活中的另一面。他投入高爾夫球隊的運作，擔任總幹事，為球隊活動絞盡腦汁，讓每月例賽充滿趣味。然而，在這些成果背後，是他親力親為的繁瑣準備：訂場地、安排餐點、設計計分方式與活動流程。這樣的轉變讓她難以置信，因為過去在工作中幾乎都有人幫他安頓妥當，如今張宇不僅願意投入，甚至為了成全他人而放低姿態。她形容自己看著這樣的他，就像母親看著心愛的女兒為他人辛苦付出般心疼，但張宇卻將這一切視為學習與服務。在家庭中，張宇也分擔許多家務，儘管她偶爾仍會抱怨他做得不夠，他會因此動怒，卻又反過來付出更多。她坦言，自己經常替他感到委屈，尤其是在他長年與聲音疾病抗爭的過程中。身為熱愛歌唱的人，張宇20多年來飽受僵直性聲音痙攣之苦，四處求醫，無論中西醫或各種療法，只要有一絲希望就不曾放棄，卻始終無法根治。當年他參加《我是歌手》期間，她每次比賽都提心吊膽，甚至不敢觀看節目，深怕看到他承受壓力的模樣。最終，長年的硬撐讓他不再敢站上舞台。然而即使如此，他仍每天練唱，因為他認為若不持續唱歌，連說話都可能受到影響。這些點滴讓她屢次心痛落淚，「我甚至求關老爺折我的壽來讓他痊癒，別再如此折磨我們。」十一郎也在文末透露，今年張宇59歲，按照習俗「逢九不過生日」，但她仍誠心祝願他在人生跨過5字頭後，一切能逐漸好轉，「生日快樂，我的爺。」
「大邑文化」今正式停運！《X萬獸探險隊》續集夢碎讀者不捨
以童書出版為主的大邑文化出版社近日在臉書粉專「大邑文化 Polis Press」發文宣布，將於2026年4月30日正式結束營運，粉絲團也會同步關閉。消息一出，立即引發讀者與家長關注，大量留言湧入表達震驚與不捨。大邑文化28日在臉書貼文中指出，「很遺憾必須跟各位讀者分享這個消息，過去我們秉持著為大家帶來有趣好玩、具知識性的內容來選書，但隨著閱讀習慣改變，讓出版實體書籍面臨巨大困難，經過整體評估並因應大眾文教集團進行數碼轉型，決定暫時退出台灣圖書出版業務。」貼文續稱，「看著各位小讀者的反饋與詢問，知道我們家的書伴隨著純真可愛的心長大，真的感到萬分不捨，感謝小讀者與家長們的支持與愛護，很開心能夠陪伴您們度過快樂的閱讀時光，期待能將豐富及正確的知識內化，作為未來成長的養分。邑編在這裡下台一鞠躬，大邑文化粉絲團也將於4月30日正式關閉，謝謝大家，珍重再見！」貼文曝光後隨即引發粉絲留言熱議，「太令人驚訝，還在等下集出版」，也有人直言「愚人節不是已經過了嗎？」甚至有人詢問「X萬獸探險隊和其他系列，都不會再出新書了嗎？」對此，粉專也回應，「是的，目前暫時沒有了，邑編也很捨不得。」另一方面，不少家長則關心現有書籍是否還能購得，擔心未來無法替孩子補齊整套作品。有家長急切詢問是否會再版，大邑文化明確回應目前不會再版，但市面上可能仍有庫存，建議讀者儘早蒐集。據悉，大邑文化隸屬於大眾國際書局股份有限公司，長期深耕兒童讀物與知識漫畫領域，在台灣市場累積穩定讀者群。其中，《X萬獸探險隊》堪稱代表作之一，深受小學生喜愛。該系列以大勇、阿寶與豆丁等角色為主軸，透過冒險故事將動物與生物科學知識融入情節，並以「動物對決」為核心設計，成功吸引兒童進入知識型閱讀領域。整個系列涵蓋《X萬獸探險隊》本傳以及《II》、《III》、《IV》和特別篇，多年來累積相當高的人氣。針對後續安排，讀者進一步詢問剩餘書籍與尚未完成的連載作品將如何處理。大邑文化回應稱，該社目前屬於代理出版角色，後續發展仍需由原出版社進一步洽談決定。至於《X萬獸探險隊》及其他系列是否還會推出新書，官方則給出明確答覆，表示目前暫時沒有新的出版計畫，也不會再出實體書。
小孩坐不住、愛發呆？ 醫提醒「恐是ADHD」：2治療可改善
您家中的孩子是否常被老師反映「坐不住」、「愛發呆」或是「做事總是不顧後果」？這些行為可能不只是調皮，而是「注意力不足過動症（ADHD）」在發出的求救訊號。ADHD 是一種常見於孩童時期的神經發展，也就是大眾常說的「過動症」；衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科洪于詠醫師強調，「及早辨識」與「適當治療」是守護孩子自信心的關鍵，能幫助他們在學習路上走得更穩健。「藥物治療」與「行為治療」雙管齊下 社交、學習更順利洪于詠醫師表示，近幾十年來，醫學界已證實藥物治療對於改善ADHD有顯著的幫助，正確用藥能讓 75%到90%的孩子在注意力、短期記憶及組織能力上有明顯進步，同時減少過動與衝動的行為。當大腦狀況穩定後，孩子在學校的表現會變好，與同學相處時的社交技巧也能逐漸改善，進而減少愛唱反調或衝動的行為。不過，藥物雖然能改善生理症狀，但像說謊、拿別人物品等行為習慣，仍需要家長與老師透過耐心引導與教育來調整。因此，目前最理想的治療方式是「藥物治療」與「行為治療」雙管齊下，讓孩子在穩定的生理基礎上，透過後天的練習建立良好的生活習慣，在學習與人際關係中都能發展得更順利。藥效消退時可能短暫「反彈」用藥食慾減退可增加點心洪于詠醫師表示，近年部分注意力不足過動症藥物，如利他能與利長能，因供應不穩偶有缺貨，讓家長擔心學期中停藥對孩子的影響。這類藥物在醫師評估及適當劑量下使用，通常停藥後不會出現明顯戒斷症狀。少數敏感孩童在藥效消退時可能短暫「反彈」，如情緒煩躁；藥品仿單亦提醒停藥期間需留意憂鬱或過動情形，若出現不適，建議回診討論。此外，藥物仍可能有輕微副作用，包括食慾減退、頭痛、腸胃不適、失眠及輕微血壓上升，通常調整劑量或停藥後可緩解。臨床研究顯示對身高影響風險低；若進食量受影響，可與醫師討論用藥時間或方式，並適度增加晚間點心以補充熱量。重新找回自信與成就感 家長需充分與醫師溝通、陪伴孩子只要在專業醫師的評估與追蹤下，藥物治療可以有效幫助 ADHD 孩子穩定情緒、提升學習成效，並減少與同學間的衝突，讓孩子在生活中重新找回自信與成就感。每位孩子的狀況都不盡相同，家長對於用藥、副作用或停藥若有任何疑問，最好的方式就是透過門診與醫師充分溝通，量身打造最適合的治療計畫，才能在安全的前提下，陪伴孩子順利成長與快樂學習。【延伸閱讀】「藥」到人生的契機 ADHD的治療策略孩子調皮長大就好？研究揭：家庭結構影響ADHD發展 隔代教養風險高https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68270
香蕉哥哥最愛的是草莓 尾牙「巧遇」AI教父黃仁勳被問這句
兒童界傳奇林掄元（香蕉哥哥）近日以「尋找人生的快樂法則」為題演講，與現場多位大學生分享26年來工作的心路歷程，當他唱跳經典名曲〈卡加布列島〉，現場尖叫聲大到快掀翻屋頂。他更分享與NVIDIA（輝達）執行長黃仁勳在尾牙碰面的趣事，從大人物身上觀察到，成功的人往往最注重細節。演講中，香蕉哥哥分享主持輝達尾牙時的趣事。當時的神秘嘉賓是AI教父黃仁勳，香蕉哥哥對他的親民印象深刻，完全沒有大老闆架子，甚至走到香蕉哥哥面前關心問：「你是員工嗎？」香蕉哥哥回應自己是主持人（Host）後，黃仁勳仍非常有禮貌地打招呼並握手。香蕉哥哥感性表示，從黃仁勳身上學到「成功的人，會去關注到一般人容易忽略的細節」。香蕉哥哥與大學生分享26年來工作的心路歷程。（圖／台北海大提供）談到藝名由來，香蕉哥哥透露一段逗趣往事。他坦言自己從小志向廣泛，曾想當畫家、跆拳道運動員甚至記者。入行時原本有人建議叫「鳳梨哥哥」，但他笑說：「我不愛吃鳳梨，最愛的是草莓，但當時已有草莓姐姐了。」最後因自覺身型瘦長像隻猴子，才決定成為「香蕉哥哥」，從此開啟這段不老傳奇。
楊謹華羞曝「幻想自己是Jennie」：我想要有好身材
楊謹華代言器械皮拉提斯，近日她上虎鐵開設的PODCAST《今天不練可以嗎》暢聊她如何從健身痛苦到如今拉著老公Ben一起享受，還爆出做器械皮拉提斯時，會幻想自己是Jennie！節目上，楊謹華透露，上器械皮拉提斯課時，內心常冒出小劇場，催眠自己「我是Jennie」！「因為她太完美了，我想要有好身材、好的腰線、腹肌和比例，就必須把自己想成是Jennie。」 她透露自己是「比較狠的人」。在演藝歷程中，她只要遭遇到焦慮或害怕的人事物，都會讓自己正面應對，「我不希望焦慮、不快樂一直長久捆綁著我，我寧可一個個把它拆開，哪件事讓我害怕或恐懼？我就一一拆開來面對，這樣我每一天就會進步一點點，可能不會馬上不害怕，但至少會離那個恐懼越來越遠。」她代言器械皮拉提斯後，老公Ben也跟著受惠，「他是長期坐辦公室打電腦，肩膀也有一些問題，可是他每次跟我一起上器械皮拉提斯，他都覺得非常舒服而且有緩解，本來會去找物理治療師，後來就不需要了。」楊謹華相當自律，但她坦言「小時候我的自律太過逼自己，變成一種負擔」。她舉例，三十多歲時她一度「以為自己被酒控制了」，只因喝酒後會變得太開心，其實並未發生不妥的事，但隔天她仍覺得有點小後悔，結果說戒就戒，之後跟朋友出去，可以只聊天，但不沾酒，一戒半年，只因對自己要求完美。如今的她，認為自律應該要在自覺舒服的範圍裡，不應該變成壓力與負擔，才能長期延續。
談鄭習會後兩岸走向 鄭麗文：和平一點都不困難
中國國民黨主席鄭麗文今（27）日接受中廣「蘭萱時間」專訪表示，鄭習會至今已半個月，兩岸局勢與賴清德總統出訪史瓦帝尼受阻的情勢，已經清楚凸顯兩條路線的差異。鄭麗文指出，賴清德總統至今不接受九二共識，也未清楚表達反對台獨的立場，兩岸之間自然沒有政治基礎；她強調，兩岸要和解、要和平，其實一點都不困難，只要在九二共識與反對台獨的基礎上，兩岸關係就能「海闊天空」。針對主持人詢問，鄭習會迄今已半個月，兩岸情勢是否出現具體改變？鄭麗文表示，不可能期待賴清德政府獲得對岸態度上的改變，「因為他不改變，人家怎麼改變？」她指出，賴清德總統至今不接受九二共識，也未清楚表達反對台獨的立場，兩岸之間自然缺乏任何政治基礎。賴清德政府主張台獨、主張兩國論，這條路線只會讓兩岸關係持續惡化，也讓台灣承受更大壓力與風險。鄭麗文強調，台灣不應該走上這條路，因為中華民國憲法「並不是一部兩國論的憲法，更不是一部台獨的憲法」。她表示，她已經證明兩岸要和解、要和平，其實一點都不困難，只要在九二共識與反對台獨的基礎上，兩岸關係就能「海闊天空」。鄭麗文指出，北京透過這次鄭習會，清楚向大家表達，他們針對的是台獨，也不希望台獨勢力繼續擴大。她表示，如果大家都是一家人，什麼話都好說、都好商量，「他們會用最大的耐心跟恆心處理兩岸分歧多年的問題」。她認為，這是由習近平總書記口中具體說出的訊息，是重要且巨大的善意。鄭麗文也提到，她已多次釋出善意與誠意，希望能與賴清德總統見面，但至今沒有得到正面回應。她批評，總統府及民進黨發言系統對此行仍有許多無理評論，卻沒有正式面對兩岸關係的緊張與惡劣。談及與習近平總書記會面，鄭麗文表示，成果確實超出外界預期，但她從來沒有天真地告訴大家，兩岸從此就會過著「幸福快樂的日子」。她強調，鄭習會只是第一步，後續仍有層層考驗、重重障礙，關鍵在於如何停止惡意不斷上升，轉而累積善意與互信，讓對岸不再以打壓方式對待台灣。鄭麗文指出，在她訪陸前，外界有很多保留、不看好，甚至非常悲觀的看法，認為她可能連大陸都去不成，更不可能見到習近平總書記；即使見到，也不可能出現不談一國兩制、不談統一，而是談兩岸民族情感與和平的場景。但她表示，自己是「信心滿滿地去了」，並且證明這條路是對的、是走得通的，因此才引起全世界高度關注。針對主持人提到大陸提出十項惠台政策，鄭麗文表示，這些政策是大陸方面自己準備的「大禮包」，對方認為仍應兼顧台灣同胞的實際需求。不過，她強調，對她而言，「帶回台灣最重要的禮物就是和平」。她也清楚知道，這些惠台措施一提出，一定會遭到民進黨打臉與抵制，但對方仍希望不要讓台灣同胞失望，讓大家知道一旦政黨輪替，兩岸關係就有機會正常化、合好、友善，許多交流與產業往來也會重新打通。鄭麗文指出，這些政策對台灣百工百業都有實際影響。她表示，自從擔任黨主席以來，許多產業界人士都陸續前來反映需求；在她即將會見習近平總書記的消息傳出後，更有許多產業代表趕著來見她，甚至正式提出書面公文，希望能讓她帶去反映。對於主持人追問，民進黨不可能接受十項惠台政策，鄭麗文表示，她對民進黨當然沒有幻想，「我又不是第一天從政」。她指出，台灣政壇環境惡劣，大家都知道，但若因為知道會被民進黨反對就不做，那就是服輸。她強調，國民黨就是要翻轉、要改變，也要證明給大家看，「我們是絕對做得到的」。鄭麗文表示，這次事件更凸顯兩條路線的差異。兩岸並非不能和平，兩岸也不是沒有重新打開空間的可能，關鍵在於政府路線必須調整。她強調，兩岸當然可以春暖花開，而且答案非常清楚，「就是2028年要政黨輪替」。唯有調整錯誤路線，重新回到中華民國憲法、九二共識與反對台獨的基礎上，台灣才有機會重新打開和平與外交的空間。
娛樂報報／曾靜玟低調現身街頭 超強唱功演繹范瑋琪作品
32歲的曾靜玟因參加第三屆《超級星光大道》踢館賽後一戰成名，後續推出了兩張專輯與多首單曲，近年與黃詩甜、蔣玉杰組成團體「O.S.T 泰雅的後代」，用好聲音演唱族語歌曲。其實曾靜玟平常也會在街頭演唱，時報周刊CTWANT讀者日前就直擊在路上熱唱的曾靜玟，讓路過的聽眾聽得如痴如醉。曾靜玟與蔣玉杰展現超強唱功。（圖／讀者提供）4月21日晚間本刊讀者路過信義區香堤大道廣場時，發現曾靜玟與一起組團的蔣玉杰在街頭演唱，前面放著打賞箱，兩人的穿著都很樸素，曾靜玟更是穿著黑衣戴著帽子，相當低調。不過根據讀者描述，他們的歌聲與穿著成反比，聽起來十分高級，唱著曾靜玟曾經的師姐范瑋琪的歌曲〈沒那麼愛他〉，合音起來默契十足，不過當天是平日，駐足聆聽的觀眾不算太多，實在是有些可惜。曾靜玟曾提到自己因緣際會下接觸到街頭藝人，因為覺得很有趣也開始在街頭唱歌，看到路人因為好聽而停下腳步，讓她感到很滿足。不過街頭演唱收入不穩，有時唱4小時只賺200元，不過曾靜玟表示她不是為了賺錢而唱，而是因為能享受到快樂，所以不太在意賺到多少錢。當年曾靜玟（左）因《超級星光大道》，後來與黃詩甜、蔣玉杰組成團體「O.S.T 泰雅的後代」。（圖／翻攝自曾靜玟臉書）當年曾靜玟因《超級星光大道》爆紅，但接受本刊專訪時，她坦言後來很少提到那段時光，因為當時年僅14歲，短時間內走紅讓她開始自我膨脹，苦笑說：「很多東西沒有在那個時期做到，每次都很想揍那時候的自己，如果努力一點，現在就不用這麼辛苦了。」但她也說直到現在去買東西還會被《星光》的粉絲認出來，讓她相當開心。
馬拉松極限被改寫！肯亞跑者1小時59分30秒創紀錄 人類首度破2
肯亞長跑名將30歲的薩韋（Sabastian Sawe）4月26日在英國倫敦馬拉松賽事中，以1小時59分30秒的驚人成績奪冠，成為人類史上第一位在正式比賽中闖入「2小時大關」的選手。綜合外媒報導，英國時間4月26日舉行的倫敦馬拉松，已經有人衝破終點線，就是來自肯亞、現年30歲的薩韋，以1小時59分30秒完成全長42.195公里的比賽，他的成績更打破已故名將基普圖姆（Kelvin Kiptum）在2023年創下的2小時00分35秒紀錄。薩韋的新紀錄整整縮短了1分05秒，這是人類首次在符合國際田徑總會認證的規範條件下，達成「馬拉松破二」的壯舉。事實上，本屆賽事競爭異常激烈，前3名選手的成績均超越了原本的世界紀錄。衣索比亞好手卡加爾查（Yomif Kejelcha）僅落後薩韋11秒抵達終點，同樣成功升格「2小時俱樂部」成員；獲得季軍的烏干達名將基普利莫（Jacob Kiplimo）則跑出2小時00分28秒的佳績。整場比賽節奏極快，兩名頂尖跑者在最後關頭的衝刺，成功為馬拉松史帶入全新層級。薩韋在賽後激動表示，現場觀眾的熱情支持是支撐他不斷推進、維持強大心理素質的關鍵，並謙虛地說，「我感到非常快樂與強大，今日的成就並不只屬於我個人，而是屬於在場的所有人。」
出訪受阻卻另類現身史國 賴清德錄影祝賀台史友誼永固
總統賴清德出訪史瓦帝尼因途經3國無預警取消飛航許可而暫緩，雖未能親自出席國王58歲華誕暨登基40週年慶典，仍於今（26）日透過預錄影片「另類現身」，在史瓦帝尼國際會議中心舉辦的重要外賓晚宴中致詞。他除表達對史瓦帝尼支持台灣參與國際社會的感謝，也向當地民眾傳達台灣人民的祝福。賴清德表示，此行適逢史瓦帝尼國王恩史瓦帝三世登基40週年，並同時紀念國王58歲華誕、史國獨立58週年及台史建交58週年「三個58」里程碑，象徵雙方邦誼深厚。他指出，在國王領導下，史國於基礎建設、醫療與社會發展等方面成果顯著，經濟亦大幅成長。未來雙方將持續深化合作，包括推動戰略儲油槽計畫及設立「台灣產業創新園區」，以強化能源安全、吸引投資並創造就業機會，攜手促進共同發展。賴清德並感謝史瓦帝尼政府長期支持台灣參與國際社會，強調中華民國台灣是主權國家，是世界的台灣。2,300萬的台灣人有權走向世界。面對的外部壓力越是強烈，越要有勇氣與決心，政府會持續強化實力，穩健走向國際。任何國家都沒有權利、也不應該阻擋我們為世界做出貢獻的努力。賴清德提到，對台灣而言，史瓦帝尼人民就像是家人，台史會繼續一起克服各項挑戰，攜手穩健前行，並祝福史王生日快樂，祝福史瓦帝尼王國永遠繁榮昌盛，台史兩國邦誼永固，再創新猷。
台灣設計力挺地球！茶籽堂「縮短空瓶循環路徑」、VEGANWELL讓「農廢渣變護手洗碗精」
你有沒有想過，身邊那些用完即丟的塑膠瓶或料理剩下的廢渣，最後都去了哪裡？在追求個人美感的同時，如何也能溫柔地擁抱這片土地，已成為 2026 年最時髦的生活態度。今年，茶籽堂與美科實業分別從「瓶器循環」與「廢棄物再生」出發，證明了環保不僅是減法，更是一場關於感官與價值的昇華。透過最短路徑的回收再生，或是將農廢渣轉化為金，這些MIT品牌正引領大眾將「愛地球」轉化為日常的儀式感，讓美好發生在生活的每一個細節。茶籽堂：以「源頭設計」縮短循環路徑，實踐用完之後的完整承諾茶籽堂在 2026 世界地球日前夕，推出全新識別瓶器，強調整合「原料到原料」與「消費者體驗」兩大核心。新瓶身回歸沈穩純粹的設計，除了瓶身維持 100% rPET 再生料，更升級「壓頭」再生料至 60% 以上，並優化防漏與按壓手感。品牌創辦人趙文豪強調，循環的起點在於設計，透過大容量規格降低包材損耗，讓每一次的使用都成為對環境的溫柔承諾。（圖／品牌提供）茶籽堂更宣布創新跨界合作，打造洗沐保養空瓶的最短循環路徑，攜手全球再生PET 領導品牌遠東新世紀、社會創新企業 FNG，串聯五大旅宿，首波合作業者包含以「最美森林飯店」著稱的溪頭福華渡假飯店、高雄福華大飯店、澎湖頂級飯店-澎澄飯店、知本老爺飯店、HOME Hotel ，過往在洗沐備品已選擇以再生料為主的茶籽堂品牌，這次參與瓶器回收計畫，未來消費者使用完的瓶器將會透過茶籽堂網絡回到源頭，讓旅行體驗也能自然融入循環行動。（圖／品牌提供）呼應地球日，茶籽堂鼓勵大眾回收空瓶呼應 2026 世界地球日主軸「地球力 Our Power, Our Planet」，強調「行動力」的重要性。茶籽堂強調回收最關鍵的環節在於「消費者參與」。即日起，消費者只需將使用完的茶籽堂瓶器帶回全台直營門市，每一個大空瓶(120ml以上軟管、塑膠瓶、玻璃瓶) ，以及每三個小空瓶(60 ml 以下塑膠瓶、玻璃瓶)皆可獲 10 元消費折抵。希望鼓勵大眾將「帶回瓶子」成為日常儀式感，而茶籽堂則會攜手合作夥伴，確保每支空瓶都能回到原料端，以最短路徑重生，並轉換成不同的形式再次出現在大眾的日常生活，生生不息。（圖／品牌提供）VEGANWELL：重塑五感清潔美學，讓「先護手再清潔」成為可能美科實業推出全新永續品牌 VEGANWELL「快樂鳥」，打破洗碗是苦差事的既定印象。品牌創辦人陳俊偉將「感動生活、淨美世界」視為使命，研發出兼具強效去污力與親膚性的環保洗劑。這不只是一份愉悅的清潔體驗，更是對社會最柔軟的承諾，讓每一雙呵護家庭的手，在洗滌過程中也能獲得溫柔的修護與呵護。VEGANWELL 甜橙豆粕胺基酸洗碗精、馬告茶籽胺基酸洗碗精、雪松咖啡砂胺基酸洗碗精、迷迭香茶萃胺基酸洗碗精 皆為500mL／370元（圖／品牌提供）科研點石成金：攜手指標品牌實踐「廢物轉生」術這場循環革命將「料理末端」視為改變的開端，美科科研團隊深入產業，攜手阜杭豆漿、天仁茗茶與 CAMA CAFE，賦予豆粕、茶葉渣與咖啡渣第二生命。這些富含天然皂素與除臭纖維的農廢資源，轉化為具備去油、抑菌、護手三重功效的高效洗劑。這項技術展現了台灣資源循環再造的綠色軟實力，協力產業鏈完成廢棄物價值的「最後一哩路」，落實「全循環、減廢棄」的永續願景，證明永續理念也能創造商業價值。（圖／品牌提供）定義永續新商模：與世界分潤，人人都是影響力經理人VEGANWELL 致力於推動「與世界分潤」的共好模式，將銷售額的 3% 投入環境保育、弱勢關懷等定向回饋，讓消費者能自主選擇捐助單位。在這種體系下，消費者不再只是購買者，更能身兼「影響力經理人」身分，透過推廣永續理念獲得實質分潤。這不僅降低了環境成本，更創造出具備經濟效益與社會責任的共好生態，落實「全循環、減廢棄」的遠景。（圖／品牌提供）
有一種幸福叫「郭富城和方媛」！天王結婚9周年感性告白，將老婆寵成「人妻天花板」的細節太催淚！
天王郭富城與方媛不知不覺已經並肩走過9個年頭~當年那場備受矚目的婚禮，在時光的淬鍊下，早已轉化為一種紮實且富有質感的幸福。近期兩人分別在社群平台曬出紀念照，沒有奢華鋪張的社交排場，取而代之的是鮮花、美酒與一家人聚在一起的溫馨，這種不刻意營造、卻自然流露的「生活流」狀態，完美詮釋了長線愛情中最高級的質地。郭富城在社群平台感性寫下：「親愛的老婆，結婚九周年快樂。長長久久、幸福美滿。」簡短的文字背後，隱藏的是九年如一日的穩定支撐。當一個男人在事業與名望都達到巔峰後，仍願意在每個日常細節裡為另一半預留專屬席位，這份對「儀式感」的堅持，其實是對這段關係最頂級的呵護。在變幻莫測的環境中，郭富城選擇將浪漫落實為一種可持續的陪伴，讓外界看見天王私下最柔軟深情的一面。（圖／郭富城IG）方媛在照片中所展現的狀態，更是精準詮釋了什麼叫作「被寵愛的鬆弛感」！九年來，她從不急於向外界證明什麼，始終以優雅且得體的姿態守護家庭，成功將早期的輿論噪音轉化為此刻的從容。從兩人同框自拍的眼神交流可以發現，這段關係早已超越了表層的物質支撐，更多的是精神上的相互契合，這種在婚姻長跑中依然能保有清澈眼神的能力，正是方媛在關係經營中展現出的獨特智慧，讓她活成了人人嚮往的「人妻天花板」。（圖／取自方媛小紅書）這對天王夫婦之所以能成為當今的幸福範本，是因為他們抓住了現代人最渴望的核心：在繁瑣日常中，依然保有對彼此的「專屬節奏」。郭富城在舞台上是無可取代的傳奇，回到家則是會為了紀念日精心準備、守護妻女的丈夫，這種角色切換自如的魅力，不僅讓感情越陳越香，更提供了一份關於「如何守住愛」的深度洞察。九年的光陰，留下來的是這份最珍貴、有溫度的生活本質。（圖／取自方媛小紅書）
吳淡如突宣布「退休」 公開4大人生哲學
「斜槓女王」吳淡如近日分享其獨到的保養哲學，強調現代女性要擁有好狀態，關鍵在於懂得篩選生活。吳淡如率性表示：「反正我認為我已經退休了，工作上我只做我想做的事情，不想做的就不要做。」她解釋退休並非躺平，而是「休而不退」的心情，更首度公開維持能量的四大法寶：首先是「拒絕內耗」，堅持只做想做的事；其次是「靈魂放鬆」，每個月都要來一場獨自小旅行，把心靈徹底格式化；再者是「跨界運動」，從太極、瑜伽到跑步、游泳隨機挑選；最後則是「全面補給」，補充藍藻及綠藻這類全營養的保健品，讓生活更有效率。吳淡如語氣堅定地說：「維持對生活的熱愛，我的內在能量就會高，氣色就會好。」更幽默提醒大家要定期跟醫師打個照面，「做一些必要的檢查，那是對自己負責任。」吳淡如透露目前正分階段挑戰全長一千兩百公里的「四國遍路」。她興奮地分享：「如果在四國的話每一天行程大概是二、三十公里，順便享受美食。」然而對她而言，最高強度的挑戰往往不在體力，而是腦力的持續精進。繼前年取得歷史學博士後，今年她已正式動工撰寫商學博士論文，她提到除了學術，生活中也充滿各種嘗試，「冬天也打算學滑雪，雖然學過一直學得不好。」這種不斷跨界的動力，也是她維持青春活力的秘密武器。針對現今社會關注的青少年教育與人際壓力，身為人母的吳淡如也分享了充滿智慧的「陪伴法」。女兒小熊常現身在吳淡如社群上 KTV 高歌歡唱的可愛模樣，她深信在 AI 時代，過往傳統的壓迫教育已不適用，更坦言：「說真的我只是沒有給她太多壓力，成績不好也就算了。」她認為陪伴孩子甚至還得「看臉色」，當孩子不需要時「千萬不要自己湊上去」。吳淡如更分享了母女間一段發人深省的對話，當有人問小熊未來想長得像爸爸還是媽媽時，小熊竟帥氣地回答：「我要像自己！」這讓淡如姐感到無比欣慰，直呼：「這孩子不笨，至少知道人生最重要的原則叫做要像自己！」她也以此勉勵所有女性，媽媽應該先管好情緒、做好營養補充，讓自己身心都健康「媽媽快樂，全家比較容易快樂。媽媽不快樂就會養出有很多童年陰影的孩子。」
恭喜！五月天怪獸當二寶爸 感性告白：愛你兒子
五月天怪獸在2015年與老婆路沚瀛結婚，2021年寶貝女兒詠詠誕生，讓怪獸成為一位「女兒傻瓜」。今（20日）怪獸宣布好消息，原來是他成為二寶爸，老婆日前生下兒子，讓他興奮表示：「謝謝你來到這個世界！」怪獸曬出老婆孕期一家人的合照，表示：「你知道嗎？四個人可以做很多有趣的事喔，例如我們可以去打籃球，分成兩隊，我跟媽媽一隊，你跟姊姊一隊，然後我們一直蓋你火鍋。又或者在分擔家務的時候，我跟媽媽負責煮飯，你跟姊姊去外面洗車。」雖然怪獸說是開玩笑的，但從文字中能看出他再度為人父的喜悅。怪獸也說在他心中幸福的樣貌，就是在最平常的日子裡，亂開玩笑都可以笑得很開心，而快樂就是他對兒子唯一的期許，「守護這樣的幸福，你們的笑容，是我最重要的事。」身為吉他手的怪獸，不強求兒子也要會彈樂器，笑說：「我會帶著你去認識愛，愛自己與這個世界，至於愛不愛彈吉他我覺得都可以，但是你要的話我有超多厲害的吉他可以借你喔。」並表示不知道彈吉他的男生帥不帥，但正直善良的男生肯定很帥，「謝謝你來到這個世界，來到這個家，我跟媽媽、姊姊等不及要跟你一起玩了，愛你，兒子。」
基隆推育兒友善政策 謝國樑：神隊友召喚卡助家長喘息
為減輕新手爸媽育兒負擔，基隆市政府持續推動友善育兒政策。市長謝國樑今（19）日表示，基隆已達成「區區有日間定點臨托」目標，並推出「育兒寶貝袋2.0」與「神隊友召喚卡」，提供新生兒家庭實質支援，協助家長在育兒過程中獲得喘息空間。謝國樑指出，自己身為家長，深知育兒的辛苦與挑戰，無論是臨時處理事務或短暫休息，都需要可靠的托育支援。目前各行政區皆設有日間定點臨托服務，由專業托育人員協助照顧孩童，提升家庭照顧彈性。他表示，今年起隨出生登記發放的「神隊友召喚卡」，內含4張、共4小時的臨時托育折抵券，家長可於親子館或祖孫館使用，強調市府希望成為家長育兒路上的「神隊友」。基市兒少處長吳雨潔說明，自1月1日起，新生兒家庭於戶政事務所辦理出生登記時，可領取升級版「育兒寶貝袋2.0」，內容包含安撫娃娃、組合玩具等啟發性用品，並將玩具車設計為象徵港都精神的「迴力船」，讓孩子從小建立在地連結。吳雨潔補充，「神隊友召喚卡」可用於折抵日間臨托服務費用，搭配全市布建的臨托據點，讓家長能就近獲得安全且專業的支援，有效解決臨時托育需求。育有二寶的高姓家長表示，寶貝袋內容實用且具教育意義，「神隊友召喚卡」更讓家長感受到市府的用心與支持。另一方面，民進黨提名基隆市長參選人、議長童子瑋也於18日舉辦「親子電影院」活動，首場即吸引大批家長參與。他表示，未來將巡迴各區舉辦活動，並提出包含新生兒補助新台幣16萬元、擴大公托與延托服務、發放每月新台幣1000元育兒消費券等政策，強調將以「讓基隆孩子快樂成長」為施政核心。
郭富城、方媛結婚9周年放閃！ 家中「這盞燈」意外成亮點
60歲的郭富城與小22歲妻子方媛在2017年結婚，婚後育有3女，一家人生活幸福美滿。日前2人結婚滿9年，感情依然很好，夫妻兩人同步在社群發文曬恩愛，甜蜜互動讓不少粉絲與網友紛紛送上祝福。方媛日前曬出與郭富城的合照，以及與女兒一起結婚週年的照片，寫下「老公，結婚9週年快樂，時光為證，平凡的日子裡，有你便是最好的時光，結婚紀念日快樂」。郭富城也同步發文PO出夫妻合照，表示「親愛的老婆#mokafy，結婚9週年快樂。長長久久、幸福美滿」，看起來相當甜蜜。貼文曝光後引發熱議，許多粉絲與網友紛紛留言表示「週年快樂，甜蜜蜜」、「白頭到老，永结同心」、「祝福你們」、「天蠍與獅子恩愛組合」、「幸福久久」。另外，有網友把焦點放在照片中方媛與郭富城家裡的一盞水晶燈擺設，水晶燈上印著兩人的婚紗照，還寫著「執子之手，與子偕老」，意外掀起討論。有網友表示「這個水晶燈好接地氣」，留言吸引3500人按讚；也有人說「我也想說，有錢人也喜歡這種樸實無華的東西」，吸引近1300人按讚，引發網友共鳴。
川普推動「迷幻藥」審查加速！引發醫療與安全爭議
美國總統川普（Donald Trump）於美東時間18日指示其政府加快對某些迷幻藥物的審查進程，其中包括「伊波加因」（ibogaine）。儘管該藥物存在嚴重的安全風險，但近來已受到退伍軍人與保守派立法者的支持。據《南華早報》報導，伊波加因目前被列入聯邦政府最嚴格的非法高風險藥物分類之中。然而，川普政府正採取措施放寬對迷幻藥物的取得限制，川普表示，這些藥物已被聯邦監管機構指定為具有潛在突破性的療法。川普在簽署相關行政命令時表示：「今天的命令將確保那些遭受嚴重症狀困擾的人，最終可能有機會重拾人生，過上更快樂的生活。」這位共和黨總統指出，他的指示將有助於「大幅加速」迷幻藥物研究與治療的取得。他補充：「如果這些藥物真的如人們所說那樣有效，將會產生巨大的影響。」退伍軍人組織與迷幻藥倡議者長期主張，由西非灌木植物製成的伊波加因，對於創傷後壓力症候群以及鴉片類藥物成癮等難以治療的疾病具有重大潛力。此前，川普的衛生部長小羅伯特F甘迺迪（Robert F. Kennedy Jr.）及其他政府官員已承諾放寬醫療用途迷幻藥取得限制，而該議題也罕見地獲得跨黨派支持。當天在白宮橢圓形辦公室出席活動的還包括多位高階衛生官員、保守派播客主持人羅根（Joe Rogan），以及前海軍海豹部隊成員盧特雷爾（Marcus Luttrell），其描述阿富汗致命任務的回憶錄曾改編為電影《紅翼行動》（Lone Survivor）。羅根表示，他曾將有關伊波加因的資訊傳送給川普，總統回覆：「聽起來很棒。你想要食品藥物管理局批准嗎？我們就來做吧。」盧特雷爾則在儀式中讚賞川普：「你將因此拯救許多生命。這確實徹底改變了我的人生，使其變得更好。」美國食品藥物管理局（Food and Drug Administration，FDA）將於下週針對3種迷幻藥物發放國家優先審查憑證。該機構局長馬卡里（Marty Makary）表示，若這些藥物「符合國家優先事項」，將可加速獲得批准。這是FDA首次對任何迷幻藥提供此類快速審查機制。FDA同時也正採取措施，為伊波加因在美國進行首次人體臨床試驗鋪路。由於伊波加因已知有可能引發致命的心臟問題，川普的決定令許多長期從事迷幻藥研究的倡議者與學者感到意外。美國國家衛生研究院（NIH）曾於1990年代短暫資助該藥物的研究，但因其「心血管毒性」而終止相關計畫。約翰霍普金斯大學迷幻藥與意識研究中心（Johns Hopkins Center for Psychedelic and Consciousness Research）主任巴雷特（Frederick Barrett）表示：「由於已知的心臟毒性，在美國研究伊波加因一直極為困難。如果這項行政命令能為客觀且科學性的研究鋪路，將有助於我們了解它是否真的是比其他療法更優越的迷幻治療。」目前尚無任何迷幻藥在美國獲得批准，但已有多種藥物正在大型臨床試驗中，用於治療各類心理健康問題，包括「賽洛西賓」（psilocybin）、「搖頭丸」（MDMA）及「麥角酸二乙醯胺」（LSD）。這些藥物目前仍屬非法，與海洛因等藥物同列為第1級管制物質。奧勒岡州（Oregon）與科羅拉多州（Colorado）則已將賽洛西賓治療合法化。
「追夢少女」奧莉維亞6月出新輯 〈drop dead〉MV驚見凡爾賽宮瘋狂奔跑
全球突破3600萬張專輯銷量，葛萊美獎肯定「追夢少女」Olivia Rodrigo（奧莉維亞） 日前宣布暌違近3年的第三張專輯《you seem pretty sad for a girl so in love》將在6月12日正式推出，首波單曲〈drop dead〉已在17日搶先上線，MV驚喜在巴黎凡爾賽宮取景，奧莉維亞在華麗的長廊中奔跑，捕捉了一段剛萌芽的戀情中，那種近乎瘋狂的興奮與喜悅。 在〈drop dead〉MV一開始，奧莉維亞穿著白色珍珠裙在酒吧漫舞，畫面以復古迷幻色調加上慢動作畫面呈現，接著鏡頭瞬間轉換到一間復古華麗的房間，她換上藍色短裙與白色長襪，戴著粉色耳機躺在床上用著筆電，接著鏡頭再切換才發現竟然是在凡爾賽宮，她自在地在滿是名畫的走廊上奔跑、熱舞，接著更彈起粉色電吉他，一連串出乎意料的安排讓人超驚喜！奧莉維亞興奮表示這是她自己很喜歡的作品，「這是專輯的第一章節，這首歌讓我想要蹦蹦跳跳、搖下車窗然後和人熱吻」。奧莉維亞近期談到新專輯將會有滿滿的悲傷情歌，她解釋要在快樂的狀態下去寫歌，其實是一種創作上的挑戰，「當你正感受到與某人緊密連結，或是感覺非常美好的時候 ，你不會在腦海裡想著那些苦澀傷感的字句！」她補充道：「我意識到我最喜歡的浪漫情歌之所以美麗，是因為其中都帶著一絲恐懼或渴望。 」奧莉維亞暌違近3年的第三張專輯《you seem pretty sad for a girl so in love》將在6月12日正式推出。（圖／環球音樂提供）
林襄再戰大銀幕！鼻涕「一顆圓圓」全被拍：我不怕醜
恐怖片《祭弒》即將於 4 月 30 日全台上映，今日（17日）監製曾禎、導演邱晧洲率領主演曹佑寧、項婕如及「啦啦隊女神」林襄現身西門威秀，為沉浸式電影主題展盛大剪綵。曹佑寧特地穿上片中「道服」帥氣登場，化身最帥驅魔人，現場氣氛熱烈。再度挑戰大銀幕的林襄，在片中有哭戲，她透露因為職業關係，啦啦隊總是要充滿正能量、散播快樂，她平常也很少哭，「久而久之悲傷會被隱藏起來，忘記這感覺了」，為了召喚悲傷情緒，她會看狗狗影片醞釀，還幽默自嘲：「我鼻涕流得比眼淚快，鼻涕一顆圓圓掉下來，鼻涕的表現比我本人還好！」也說自己並不怕醜，她也不排斥再跨界演出，「如果有機會，都會想挑戰看看！」而近日緋聞對象馬傑森擊出生涯首轟，林襄大方表示有發文鼓勵與祝福，「我相信忠實球迷等這轟滿久了」，也表示有看到馬傑森透過媒體回應的謝謝。恐怖片《祭弒》主題展，監製曾禎、項婕如、曹佑寧、林襄、導演邱晧洲為活動剪綵。（圖／威視電影）項婕如則分享了從影以來大挑戰，與幾百隻真實的「蛆」共演。她形容蛆在身上蠕動的感覺「很像溫泉魚」，為了克服恐懼，開拍前還特地放一隻在手上「培養感情」。項婕如笑說：「我很怕踩到牠們，怕誤殺道具演員！」除了蟲害，她還在隧道拍戲時，雙手牽著檔車，卻因為下坡加上車子太重，車子險些失控飛出，最後車倒人受傷，還因為導演覺得效果不錯，又依樣畫葫蘆「犁田」多次，回家才發現手腕扭傷，十分敬業。曹佑寧則回憶在城隍廟拍攝的經歷，雖然是大半夜，但廟內氣氛平靜，「反而有種在家裡的感覺，像是被城隍爺鎮住了，非常順利。」他在片中飾演仙姑代言人，被問到是否有「禁慾」等禁忌？曹佑寧一度尷尬到失語，無法招架。現實生活中反應慢半拍的他，也分享曾住飯店遇到電視自動開啟的靈異怪事，沒想到當時隊友半夢半醒間冷回「把它關掉就好」，然後又睡回去，讓他十分傻眼。
財富自由反而不快樂！40多歲退休女焦慮1狀況 一票人誇她這樣才好
財富自由就能安心生活嗎？最近一名40多歲女子上網抒發心情，她自我介紹已經退休且財產多到花不完，卻注意到自己「越來越摳」，從過去有不少購物慾和慷慨請朋友吃喝玩樂，到現在會計較一些小錢，想求助網友開導自己。貼文一出引發熱議，有的勸她轉念，或是建議她增加被動收入，或許能有所改善。有一名女子在網路論壇Dcard上以「有人跟我一樣越有錢以後反而越小氣的嗎」為標題匿名發文，回憶自己以前資產僅數百萬元時，仍保有購物慾，也樂於參加活動、請弱勢朋友吃飯。然而，原PO現在40多歲並已步入退休生活，財產增加到不用為以後擔心，可以享受財富自由，但她變得像「捨不得花錢的老人」，不僅對社交開銷感到沒必要，甚至因「不想再打拼、缺乏安全感」，認為看著存款增加才最實際，對此，自我懷疑是否心態出了問題。針對原PO的困惑，部分網友給予正面肯定，認為這並非小氣，而是金錢價值觀的昇華，「沒事，就只是從錢錢沒有不見，只是變成喜歡的樣子變為錢錢就是我最喜歡的樣子而已」、「很合理，因為錢有不同價值了，當你不會投資時，錢只能拿來花，當你會投資時，錢可以用來賺錢」，代表原PO能將錢精準花在刀口上，且在經歷過年輕時的物質享受後，物慾自然會隨著生命經驗的累積而下降，轉化為對資源的保護心理。不過，另一派觀點則提醒原PO需注意退休後的心理建設，也分析這種計較小錢的行為可能源於「缺乏固定收入的焦慮感」，即便總資產充足，但若無持續的被動收入入帳，心靈上仍會產生坐吃山空的恐懼，「可能是你沒有固定收入及被動收入，只有已知資產，所以產生的焦慮感」。
12星座一週運勢出爐 摩羯久違輕鬆快樂、雙子魅力提升
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12星座4月19日至4月25日的運勢。篠安老師提到，本週星象是一個從穩定到流動的時期，太陽在4月20日進入金牛座，生活節奏開始慢下來，會更重視安全感、金錢與身體的感受；金星在4月24日進入雙子座，人際與感情開始變得輕盈、互動變多。在這段期間，學會在穩定中保留彈性，反而會讓我們的運勢更順。參考星座為上升星座。●牡羊座這週牡羊座會明顯感受到節奏慢下來，開始關注收入、價值與實際成果。過去的衝勁，現在轉為務實規劃會更有收穫。感情上互動變多，但容易停留在聊天曖昧，建議觀察對方是否有實際行動。財務方面有重新整理的機會。●金牛座本週太陽正式進入金牛座，會開始想為自己做點改變，不論是外在形象或生活方式。感情上吸引力提升，但金星進雙子也讓你更在意「聊得來」。適合重新設定目標。相信自己的節奏，你正在回歸到主場。●雙子座這週偏向內在整理期，雙子座會比較想安靜、觀察，而不是急著表現。直到金星進入雙子座後，人際與魅力快速提升，桃花與互動變多。工作上適合先規劃後行動。先沉澱，再發光，你的時機點快到了。●巨蟹座本週巨蟹座的人際圈與朋友運提升，可能會有邀約、聚會或合作機會。太陽進金牛讓你開始思考長遠方向。感情上容易從朋友關係升溫，但也要留意界線。把時間留給對的人，你將會更有能量。●獅子座本週獅子座的事業與目標將成為重心，會開始思考更穩定的發展方向。這週很適合做長期規劃。金星進雙子帶來貴人運與人脈拓展。感情上可能透過社交場合認識新對象。這週你的秘訣是穩紮穩打，將比一時的亮眼更為重要。●處女座本週處女座的心境將開始逐漸打開，會想學習、旅行或接觸新事物。太陽進金牛讓你更踏實地規劃未來。感情上很適合跟對方輕鬆的互動，不需要過度猜測對方的心意。請放鬆一點，人生會給你更多驚喜。●天秤座這週天秤座會比較關注內在情緒與親密關係。本週太陽進金牛讓你思考資源與安全感議題。金星進入雙子後，你的心情將變輕鬆，也比較願意分享想法。先照顧好自己，關係自然會順。●天蠍座本週天蠍座的主軸是關係，無論在感情或是合作都會有新的互動模式。太陽進入金牛之後，將讓你重新檢視對方是否適合長久。本週金星進入雙子讓溝通機會變多，但也容易產生誤會。互動時看清對方的本質，比情緒更重要。●射手座本週射手座的工作與生活節奏需要重新調整，太陽進金牛提醒你要開始建立穩定的日常作息。金星進雙子之後，你的合作機會變多，但也要避免分心。感情方面與對方的互動機會也將增加。這週你試著把生活過好，運勢自然提升。●摩羯座這週將為摩羯座帶來久違的輕鬆感，很適合享受生活樂趣與藝術創作。當太陽進金牛之後，心情方面讓你更感到快樂。本週金星進雙子則讓生活變得忙碌但有趣。本週的生活秘技是，請允許自己快樂，快樂正向也是一種動力。●水瓶座本週有關於家庭與內在安全感將是水瓶座生活的重點，可能會開始整理環境或思考未來的工作目標。當金星進雙子後，戀愛運與娛樂運提升，心情變輕盈。請放心的安頓好內心，外在自然順流。●雙魚座本週雙魚座的溝通與學習運將同步提升，很適合寫作、分享或交流。當太陽進金牛之後，將讓你更務實地表達自己的想法。金星進雙子之後則讓家庭或情感議題變得活躍。說出你的想法，將有人理解你的心意。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！