情緒控制
」 台中 家暴 老師 運勢 性騷擾
家暴風波後首受訪「喊冤」吐心聲 阿部慎之助：開始學習情緒管理
日本職棒讀賣巨人前監督阿部慎之助今年5月因涉嫌對長女動粗，警方獲報後登門將他當場逮捕，家暴風波震撼日本棒壇，他也在事發後辭去巨人監督一職。事隔3個月，47歲的阿部近日接受日本棒球媒體《Full-Count》訪問，首度詳細談起事發經過，坦承當時確實因情緒失控將女兒推倒，目前也開始學習「憤怒管理」（情緒管理），改善自己的心理問題。事件發生於5月26日凌晨，阿部當時仍是巨人一軍監督。據了解，起因是家中長女與次女發生爭執，阿部原本上前勸架，卻因長女態度反抗而一時動怒，之後妻子等人也加入制止，幾人在拉扯過程中，阿部將長女推倒。阿部事後遭妻子斥責才冷靜下來，長女也返回房間，原以為事件到此已經結束，沒想到約1個小時後警方突然登門，並當著家人的面將阿部上銬逮捕。而報案人正是自己的長女，根據日媒報導，長女當時曾向兒童相談所求助，之後由相談所撥打110報警，警方才前往阿部住處處理。阿部被拘留約6小時後獲釋，隨即向巨人球團請辭，並在5月29日正式卸下監督職務。他當時含淚鞠躬道歉：「我玷污了歷史悠久的巨人軍監督之名，深感懊悔。」不過，長女後來也透過信件由律師代為澄清，指出並不存在部分媒體所稱遭父親「拳打腳踢」的情況，東京地檢署最終於6月15日對阿部做出不起訴的處分。阿部這次受訪也否認事發時「喝得爛醉」，以及平時就有對其他家人施暴等傳聞，坦言自己看到相關報導時「一直很疑惑為什麼會出現這些說法」。但他也承認自己當時確實沒有控制好情緒，目前已開始學習「憤怒管理」（情緒管理）。值得注意的是，當時另一個引起日本社會討論的焦點，就是阿部長女曾使用ChatGPT尋求協助一事，根據日媒報導，她在發生衝突後並非先找母親或其他家人求助，而是選擇向AI傾訴，之後聯繫兒童相談所，最終讓警方介入。阿部慎之助此次並未正面談及女兒使用AI求助一事，相關人士認為他目前希望優先照顧孩子的感受，因此選擇不再觸及這個敏感話題。離開球場後阿部與家人相處的時間反而增加，與長女溝通的機會也變多。據了解，他事後為表示負責而決定戒酒，沒想到長女反過來關心父親對他說「其實不用特地戒掉吧？」經歷逮捕、辭職等一連串風波後，阿部表示最讓自己放心的是孩子們仍正常上學，也逐漸恢復家庭關係。對他而言這起事件雖付出沉重代價，也迫使重新檢視自己的情緒控制管理，以及與家人之間的溝通方式。
瑪莎合作告五人遇難關 崩潰喊：沒在體恤長輩
2026 JAM JAM ASIA 亞洲音樂節（JJA）連續兩天在北流登場，今（29日）展開首日演出，告五人與五月天瑪莎擔任壓軸，組成「靠五人」，為了這次限定共演，雙方特別打造專屬歌單，首度推出「雙星奇緣」金曲串燒，將〈星空〉與〈披星戴月的想你〉兩首以「星」為題的作品巧妙融合，展開一場跨樂團的音樂對話。瑪莎表示每首歌的Bass編排各具特色、細節滿滿，讓身經百戰的他也坦言極具挑戰性，不過因為太喜歡告五人的作品，反而越練越上癮，笑說：「自己在家裡跟著曲序練下來都會感覺很過癮！」只是整套歌單也成了體力大考驗，光是前幾首就已「耗盡大半體力」，讓他忍不住笑虧：「只能說他們完全沒在體恤長輩的？！」瑪莎因告五人的歌曲吃盡苦頭。（圖／讀者提供）提及歌單中最傷腦筋的「大魔王」，瑪莎毫不猶豫點名〈你要不要吃哈密瓜〉，笑稱這次「新版哈密瓜」讓他吃盡苦頭，還沒拿到告五人的現場演出工作帶時，他先從串流平台抓歌練習，當下還暗自竊喜「簡簡單單」，沒想到拿到現場版本後才驚覺「事情大條了」，不僅加入大量創意改編，更增加許多原曲沒有的段落，讓演奏難度瞬間拉高，形容宛如《太鼓達人》從最簡單的譜面一路升級成「地獄等級」。至於「靠五人」團名的由來，其實早有淵源，告五人先前擔任五月天 演唱會嘉賓時，雲安、哲謙與瑪莎曾在串場影片中合體，當時便誕生「靠五人」這個限定團名，犬青笑說：「當時的我還是『工作人員』，這次終於有機會『上場』跟瑪莎哥共演圓夢！」楊乃文帶來多首經典歌曲。（圖／讀者提供）此外，金曲歌后楊乃文首度登上JJA舞台，以「個唱級」規格準備演出，面對橫跨近30年的代表作，坦言「每一首歌要唱到完美都不容易」，更透露整份歌單中的「大魔王」正是〈墮落〉，她表示：「它的難不在於高音有多高，而是前面很低音，要在幾分鐘之內把那種拉扯自己的情緒釋放出來，每一次唱對我來說都是聲音及情緒控制的挑戰！」
女子把男子逼牆角狂摑8次！他臉頰紅腫仍沒還手 網讚「好男人」
大陸北京地鐵十里河站近日出現一起男女激烈爭執事件，相關影片在多個社群平台快速流傳。畫面中，一名長髮女子將白衣男子逼到牆邊理論，隨後突然左右開弓，朝對方臉部連甩8個巴掌。男子被打得臉頰泛紅腫脹，過程中始終沒有動手回擊，直到最後疑似不願繼續糾纏，也只是將女子推開準備離去，沒想到女方隨即追上並抓住他的衣領。影片曝光後，有人痛批女子當街動手太過分，也有人稱讚男子相當克制；不過，由於兩人的身分、關係以及爭執原因目前都不清楚，也有網友提醒，在事件全貌尚未釐清前，不宜僅憑一段影片過早下定論。這段影片的拍攝地點位於北京地鐵十里河站G出口附近。從畫面可見，一名長髮女子與白衣男子站在出口外發生口角，女方雙手叉腰、情緒相當激動，一邊斥責對方，一邊不斷逼近，男子最後一路退到牆邊。雙方持續爭執期間，男子曾開口回應幾句，女子隨後突然動手，左右手接連朝男子臉部揮去。從流傳的影片畫面計算，男子前後一共挨了8個巴掌，但面對女子連續掌摑，他始終沒有揮拳或以巴掌回擊。接連遭到掌摑後，男子的臉頰已明顯泛紅、腫脹，但女子仍繼續站在他面前斥責。直到影片接近尾聲時，男子似乎已不願繼續爭執，才伸手將女子推開，接著轉身準備離開現場。然而，女子並未就此罷手。看到男子準備離去後，她立即追上前，伸手抓住男子的衣領，不讓對方直接離開。男子遭拉住後只能回頭，雙方再次陷入僵持，影片也在此時結束。影片在網路曝光後，很快引發大量討論。不少網友將焦點放在女子連續掌摑的行為，認為無論雙方為了什麼事情發生爭執，都不應直接動手攻擊對方，尤其男子的臉部已經被打到泛紅、腫脹，女方的舉動明顯過火。部分網友表示，人與人相處難免發生摩擦，但即使情緒再激動，也應先設法冷靜並把問題說清楚，而不是在公共場所直接動手。也有人認為，連續掌摑對方已經超出一般爭吵的範圍，無論前因後果為何，都不應以暴力方式處理衝突。另一方面，男子遭連續掌摑後的反應也成為討論焦點。由於他挨了8個巴掌仍沒有以拳腳反擊，即使最後決定離開，也只是先將女子推開，再轉身準備離去，因此不少網友稱讚他情緒控制能力相當強，甚至有人直接以「好男人」形容他的表現。還有網友看到男子遭到連續掌摑仍未還手，推測他可能非常在乎女方，甚至有人以「這應該是真愛」形容。不過，這些都只是網友根據影片做出的個人解讀，現有畫面並不足以確認兩人究竟是情侶、朋友或其他關係，也無法從男子沒有回擊這項行為判斷雙方實際的感情狀況。除了批評女子及稱讚男子之外，也有網友提出不同看法，認為目前網路流傳的影片只記錄了衝突過程中的一小段，沒有拍到事情最初如何發生，也沒有交代兩人為何爭吵，因此外界其實無法掌握整起事件的完整來龍去脈。這些網友認為，影片中女子連續掌摑男子的畫面確實清楚可見，但若要進一步評論兩人整段關係，甚至自行推測是哪一方先做錯事情，仍缺乏足夠資訊。在完整前因後果曝光以前，不宜因為網路上的片段影像就急著選邊站或替雙方補上沒有得到證實的情節。儘管兩人的關係及爭執起因仍不清楚，但從影片可以看到，女子先後朝男子臉部掌摑8次，男子沒有以拳腳方式回擊，最後試圖推開女子離去時，又遭對方追上抓住衣領。影片持續在各大社群平台流傳，也讓男女發生爭執時的肢體界線，以及面對激烈衝突時應如何處理，再度成為網友討論話題。男子挨了8個巴掌仍未還手，引發網友熱議，不少人稱讚他在衝突中保持克制。（圖／翻攝自X，@hk01official）
毒駕撞6車竟衝警局求救！ 嫌犯失控暴走還掉出毒咖啡包
嘉義縣水上鄉6日晚間發生一起離譜又危險的毒駕肇事案件，1名45歲劉姓男子駕駛自小客車行經道路時，不僅一路蛇行，還接連擦撞多輛汽車與機車，造成多名用路人受害。然而，肇事後的劉男並未留在現場處理，反而自行駕車前往水上分局求助，聲稱身體不適，希望警方協助叫救護車，離奇行徑讓員警也感到錯愕。據了解，當晚約8時許，不少民眾發現一輛自小客車在道路上不斷左右偏移、行駛軌跡異常，甚至沿途傳出多次碰撞聲響。警方後續調查發現，劉男駕車過程中共撞上4輛汽車及2輛機車，其中部分車輛停放路邊仍無辜遭殃，另有駕駛人在會車或停等期間遭到撞擊，讓受害民眾憤怒不已。更戲劇性的是，部分受害車主一路尾隨劉男，發現他竟直接開進警察分局求助，隨即趕到現場指認。面對眾人質疑與指控，劉男情緒突然失控，當場與被害人爆發激烈口角，大聲嗆聲「就是我啦」、「叫水上的來啦」、「帶我去掛急診」，情緒明顯異常。為避免衝突進一步升高，員警立即上前制止並進行安全管控。沒想到在拉扯過程中，劉男身上竟掉出一包毒品咖啡包，讓現場員警當場傻眼。警方立即依持有毒品現行犯身分將其逮捕，並在戒護下由救護車送往醫院檢查。經後續檢驗後確認，劉男體內有二級毒品安非他命反應，涉嫌毒駕上路，嚴重危害公共安全。警方表示，毒品會影響駕駛人的判斷能力、反應速度及情緒控制，極易釀成重大交通事故。本案幸未造成更嚴重傷亡，但已對多名用路人及車輛造成損害。全案訊後將依《毒品危害防制條例》及《公共危險罪》移送嘉義地檢署偵辦，進一步釐清相關責任。警方也再次呼籲民眾切勿施用毒品後駕車，以免害人害己，觸犯法律。
寵物情緣／愛犬狂黏大元不吃醋 鼓鼓甜喊：牠快樂就是我的快樂
「鼓鼓」呂思緯是出了名的愛狗人士，兩年前與老婆大元一起領養了馬爾濟斯小柱，夫妻倆給予小柱滿滿的愛，由於當初是大元把小柱帶回家，因此狗狗特別黏大元，讓鼓鼓笑說：「除非太太不在家，不然我叫牠不太會理我，就算過來了也會一直轉頭看我太太。」問及會不會因此吃醋？鼓鼓表示：「有什麼好吃醋的？牠快樂就是我的快樂！」雖然小柱比較黏老婆大元，但鼓鼓不會因此吃醋。（圖／相信音樂提供、翻攝自大元IG）在小柱之前，鼓鼓養了兩隻狗狗，但因為年紀大了相繼離開，某天突然覺得可以到當初領養狗狗的地方看看，不過他剛好要工作，就由大元自行前往，原本只是要去當志工，但看了看突然有再養狗的念頭，在大元傳來的照片中，鼓鼓立刻相中了小柱，「很多狗狗會很熱情一直撲，但小柱很乖在旁邊休息，我比較喜歡安靜的。」剛好大元也覺得小柱很有眼緣，便決定將小柱帶回家。過去待在繁殖場的小柱，在鼓鼓的照顧下越來越有安全感。（圖／相信音樂提供）過去小柱在繁殖場當種狗，聲帶被割掉，而且很沒有安全感，鼓鼓與大元花了很多時間讓小柱習慣新的生活環境，「一開始牠很怕人家抓，會一直跑讓你追，也不能突然抱牠，可能是以前都在繁殖場的關係，被抓不舒服。」不過現在小柱已經完全放鬆，從一開始只敢窩在角落，到現在能直接躺在客廳中央睡覺，讓鼓鼓覺得很有成就感。小柱身體還不錯，只有眼睛不太好。（圖／相信音樂提供）一開始小柱被判定為4歲，但鼓鼓一看就知道絕對不可能只有4歲，表示根據小柱的毛色與眼睛狀況，估計至少有9歲，「當然會有點失落，不是因為牠年紀大，是擔心牠陪我們的時間太短，但很快就調適好了，畢竟我們去認養寵物的初衷，不是要牠陪我們多久，是想照顧他。」幸好小柱的身體還不錯，只不過視力不太好，因此會盡量在太陽沒這麼大時帶牠出去散步。鼓鼓相當疼愛乖巧的小柱。（圖／相信音樂提供）擁有豐富經驗的鼓鼓通常會親自幫狗狗洗澡，不過小柱非常怕進廁所，原來是在他們之前，小柱曾被一對情侶帶回家，「那對情侶一直把牠關在廁所，愛媽知道後就馬上把牠接回來了，我在猜是不是因為這樣，所以小柱不太敢去廁所，只要去廁所就會緊張到舌頭發紫。」因此鼓鼓會帶小柱到愛媽推薦的寵物美容，讓小柱別這麼害怕。儘管工作忙碌，鼓鼓還是盡量花時間陪伴小柱。（圖／相信音樂提供）由於歷經過愛犬離世，鼓鼓坦言這段時期真的很難熬，但不會讓他不敢再養狗，「養狗的快樂是來自於付出，牠的離開當然會心痛，但什麼事情都有分開的一天，害怕分別的話，就要更把握時間相處。」鼓鼓也真的花了很多時間陪伴小柱，本來就很早起的他會一大早帶小柱去散步。問及會不會想再養一隻？鼓鼓表示暫時沒這個想法，「照顧起來會分散注意力，之前原本有養一隻，後來又認養一隻，回想起來好可憐，看緣分吧。」鼓鼓推出新專輯《Vitamin G》。（圖／相信音樂提供）鼓鼓近期推出新專輯《Vitamin G》，希望像維他命一樣帶給大家能量，他坦言自己也有負面的時候，但要練習消化情緒，「我也有很多黑暗面，以前會想分享，想讓大家知道怎麼跨過去，但現在比較不會，因為每個人對困難的標準不一樣，不管在哪個階段都有那個年齡必經的事情，那些困擾是一定要自己走過的，沒有答案。」現階段鼓鼓希望學習守護擁有的關係。（圖／相信音樂提供）至於現階段最該學習的課題是什麼？鼓鼓以新歌〈透明傘〉為例，就是要學習如何守護現在擁有的關係，表示：「不是說不讓它改變，而是別讓它變質，要往好的方向前進，以前不會想這麼多，年紀到了覺得可以更有智慧處理很多事情，不要讓行為被情緒控制，學習更聰明去面對。」
虐死2歲女童萱萱！台中惡男遭爆酒後脾氣差 曾當假乩、倒插香
台中一名年僅2歲的女童萱萱（化名），自去年11月起，長期遭楊姓母親的43歲同居男友林佳詳虐待，包括塞入洗衣機、膠帶纏繞頭部、吹風機燙傷大腿等，甚至多次被拋摔撞牆，造成腦出血、顱腦骨折，最終因敗血症於今年2月離世，檢方也依凌虐致人於死罪嫌起訴林男，並依過失致死起訴楊女。據了解，林佳詳沒有正經工作，曾活躍於宮廟活動，還當假乩童賺錢，平時嗜酒如命，只要酒後就會變得脾氣暴躁。據了解，戶籍位於高雄的楊女，於2023年9月生下萱萱，後來在2025年10月與林男交往，並帶著2名年幼女兒與住在台中的林男同居。然而，林男從2025年11月至2026年2月間，長期朝萱萱施暴，不僅將她丟進洗衣機、用膠帶封頭、關進衣櫥恐嚇，更屢次拋摔撞牆，或持鐵製伸縮桿痛毆，導致萱萱全身多處瘀傷、骨折。楊女雖多次目睹暴行並與林男起爭執，更一度帶著女兒離開，後來因無處可歸又搬回去與林男同住。直到2026年2月10日，萱萱出現意識模糊、嗜睡、反應遲鈍等狀況，楊女見狀仍未將女兒送醫。最終在2月14日當天，萱萱因多處傷勢未治療，包括顱腦損傷骨折出血、左上臂及左大腿骨折化膿，引發敗血症，於下午2時39分死亡。根據《ETtoday新聞雲》報導，林男並無正當工作，在台中市東區某宮廟相當活躍，綽號為「大頭仔」，在聯誼會擔任二把手，時常參與進香相關活動，也曾擔任表演性質的「假乩」來賺取紅包。不過，由於相關成員鬧事、形象不佳，遭到走正道的老一輩驅逐。有宮廟人士透露，對林男的印象大多算正常，也不會在眾人面前出現脾氣暴躁的狀況，但有耳聞林男與人結怨，到其他宮廟鬧事。友人則說，林男平常大多靠其他朋友吃吃喝喝，且非常愛喝酒，幾乎到了「天天喝」的程度，加上林男情緒控制不佳，只要喝酒就會變得暴躁。友人也提到，某天林男酒後與神壇鬧不合，不僅在現場大鬧，還犯下「倒插香」大忌，後續也傳出他曾酒駕自撞，自此銷聲匿跡，聽說他到處做工地，卻被其他朋友吐槽做不久。知情民眾也直言，林男鑄下大錯，惡行人神共憤，希望法院重判。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
女性更年期後「可能更快樂」 研究揭意外好處
更年期不僅帶來一些挑戰，也可能為生活帶來正面的影響。舉例來說，更年期的身體變化並非全都是負面的。根據國家調查，許多更年期後的女性表示心情更好、更樂觀，這常與結束生理期、經前症候群以及懷孕的擔憂有關。對於許多女性來說，不再有生理期本身就是一種值得慶祝的事。這象徵著某些不便的最終結束：再也不需要衛生棉、衛生棉條，也不再需要忍受經痛也就是結束了數十年的煩擾。生理期結束 許多困擾也隨之消失更年期還能縮小子宮肌瘤，再也不用擔心子宮肌瘤導致大量出血，並結束經前症候群，這對 85% 的女性來說意味著擺脫了一系列症狀，如乳房疼痛、易怒以及偏頭痛等。此外，更年期帶來的另一項好處，是在不必擔心意外懷孕的情況下享受性愛，這被許多女性視為更年期最棒的禮物之一。更年期也被稱為「更年重生」開啟新的可能許多女性對於更年期持有正面的態度，這不僅是在症狀減輕後，甚至在症狀最嚴重的時候也一樣。在我的研究中，我遇到了一個名詞「更年重生（ menostart）」，作為更年期的替代詞。這個詞非常適合許多女性，因為她們將這一生命過渡視為轉折點，之後她們的興趣、優先事項和態度都會以正面的方式發生變化。可以說這是一種第二次成年期，或某種形式的文藝復興。美國人類學家瑪格麗特 · 米德（ Margaret Mead）稱之為「更年期的活力」（ menopausalzest）也就是一些女性在更年期後經歷的生理和心理能量的激增。你或許不會有青少年的狂熱活力，但你可能會開始思考新的開始：新的職業、新的人際關係和興趣、新的居住地或旅行地、重新恢復健康並實踐自我照顧，甚至是全面刷新對於時間和精力的安排。更少在意別人眼光 更能專注自己隨著滿足感提升，另一個令人嚮往的特質也隨之而來：自我超越。簡單來說，就是更少在乎別人的眼光。這個主題常出現在更年期後女性的經歷中，她們提到，自己能夠更清楚地界定對他人需求的界線，並且終於可以專注於自身需求。無論經歷更年期是輕鬆愉快還是艱難挑戰，許多女性最終都變得更加自信，更不容易受到限制，重新獲得活力和無畏的態度。在這個階段，有些過去的壓力與負擔逐漸消退，比如年輕時的種種壓力、對社交遊戲的過度關注，或是想穿迷你短褲的衝動。同時，新的視野逐漸浮現—重新發現自己，並察覺到更多的機會與選擇。這份自信一部分來自於更年期的生理變化，另一部分則是因為經歷了五十多年的生活洗禮，許多更年期後的女性已經累積了豐富的生活技能，使她們更有信心應對未來的挑戰。此時，她們已經經歷了自己的一系列挑戰、失落、疾病和失望，更加清楚自己是誰、想要什麼、重視什麼。她們發現自己比想像中更強大，也更有能力，不再沉溺於過去的錯誤或挫折中。大腦重新調整 情緒韌性提升值得注意的是，許多更年期後的女性也提到，悲傷和憤怒等情緒已不像過去那樣強烈，而享受喜悅、驚奇和感恩的能力則常常有所提升。這些變化背後其實有神經學的原因。更年期大腦的重新調整可能帶來了情緒控制的再升級。這項新研究為更年期帶來了新的韌性、幸福感和情緒彈性概念。例如，更年期被認為能增強一項心智理論相關的技能：同理心。結果顯示，更年期後的女性成為了最佳的共情者。一項針對超過七十五萬個成人的研究發現，五十多歲的女性展現出比同齡男性更強的同理心，不僅對他人的經歷有情緒上的反應，還更能設身處地去理解他人所處的情境。人生不同階段 女性持續成長對我來說，這些研究結果最令我感動的是，女性在一生中所肩負的責任會隨著年齡和階段而轉變，不論有無親生子女或孫輩。讓人感動的是，我們中許多人扮演了多重角色，這些角色往往超越了血緣關係，而我們的大腦似乎會隨著不同年齡和生活狀況調整、適應。本文來源：《更年期不是老化，而是大腦重組》，高寶書版【延伸閱讀】女性幾歲進入更年期？何時要開始做準備？醫師帶你一次了解！快樂不起來不是脾氣差？男性更年期+情緒麻痺 可能才是讓你苦的原因https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67840
被情緒控制！ 專家：憤怒會破壞我們的人際關係
有一次我開車趕上了下班高峰期，前面是紅綠燈，我一看黃燈亮了，就不著急了，穩穩地停下了，可我後面有輛車一直按喇叭，好像是想要衝過去。這個時候戲劇化的事來了：這輛一直按喇叭的車跟我並排了，司機把車窗戶搖下來衝我大喊：「你他媽會不會開車啊？！」我剛準備回罵的時候，我的情緒警報機制啟動了，對他置之不理。他一直罵到紅燈變成綠燈。我說：「祝您開心。」說完，開車就走了。越成熟的人 越不把情緒寫在臉上其實我們都有被情緒控制的時候。比如你有沒有過在網路上一言不合就開罵的經歷？有沒有過開車被人插隊特別生氣的經歷？有沒有過無緣無故特別焦慮的經歷？有沒有過帶著情緒跟親人說話或做決定的經歷？我們總會被情緒控制，而無法控制情緒，然而高手是可以控制情緒的。一個人越成熟，越難看出這個人的喜怒哀樂，因為他的情緒都藏在心裡，喜怒不形於色。越菜鳥的人，你就越會發現，他所有的情緒都寫在臉上，當然，也會體現在朋友圈、網路上。憤怒不是壞東西 它其實是一種自我保護憤怒本質上是一種身體機能，是我們在進化過程中發展出來的，使自己不受外界傷害的自我保護方式。憤怒是外殼，它裡面包裹著的是恐懼，作用就是避免我們受到傷害。換句話說，恐懼導致憤怒，憤怒的背後都是恐懼。比如一個小女孩在房間裡看到一隻蟑螂，蟑螂也看到了小女孩，此時此刻，誰害怕誰？都害怕，蟑螂怕小女孩，小女孩也害怕蟑螂。所以，憤怒是外殼，裡面包裹的是恐懼。憤怒有兩種樣子：一種爆炸，一種冷靜復仇憤怒的表現形式也很怪，它可能是衝動的、不由自主的、短促而猛烈的，也就是平時說的「一聽到一句話就爆炸了」。憤怒還有一種形式，也有可能是安靜的、有預謀的、很克制的，也就是我們常說的「君子報仇，十年不晚」，大家比較熟悉的情節就是法國大文豪大仲馬的經典作品《基督山恩仇記》。簡單地說，憤怒是我們在受到傷害之前或是之後的一種攻擊行為。為什麼要讓盡可能地克制憤怒？１、憤怒會破壞我們的人際關係無法控制自己情緒的人，最終是交不上朋友的，甚至會傷害自己的朋友。有人說道歉不就行了嗎？一個釘子釘在牆上，然後把釘子拔出來，這堵牆還是之前那堵牆嗎？所以，再好的朋友之間，也不能無休止地表露憤怒。憤怒應該是一種策略，而不是傷害別人的武器。２、憤怒使我們不能專注於真正重要的事有一次飛機誤點了，我們在機場焦急地等待。忽然，廣播傳來一個消息說，航班取消了。這時大家瞬間就炸了。這個時候很多人仍然一直在咒罵、攻擊，我轉身，立刻去改機票。當我到達航站樓，櫃檯人員說，還剩下最後兩張票。我辦完後，才看到那些氣勢洶洶的大部隊衝過來，此時已經來不及了，沒位子了。你看，憤怒會讓我們忘記真正重要的事情。所以，你要把自己的目光交給目標，而不是對手。３、人在憤怒狀態下做出的選擇，往往不太可能是最佳選擇。人啊，永遠不要在憤怒的時候做任何選擇。本來大家是想做Ａ，然後憤怒上來了，莫名其妙就做了Ｂ。跟賈樟柯的一部叫《天注定》的電影很像，故事都是從一種憤怒發展到另一種離譜。４、憤怒容易導致攻擊行為，以及對方的報復性攻擊行為。憤怒還有個壞處，就是憤怒地攻擊別人會導致對方也用同樣的方式攻擊你。冤冤相報何時了，仇恨只能激化仇恨。５、憤怒會危害自身健康，誘發心臟疾病，帶來精神痛苦。經常發怒的人，自己也很難活得特別開心。真正的高手不是沒有憤怒 而是聽懂它人的生命裡有兩種憤怒，一種是好的憤怒，另一種是壞的憤怒。正確的處理方式是，理解你的憤怒，思考它向你傳遞的信號是什麼意思。聽憤怒背後的聲音，了解憤怒背後的意義，才能從真正意義上控制自己的情緒，成為一個高手。聽清楚憤怒在表達什麼，接著，富有智慧地去解決它，才會幫助你強大起來。本文來源：《你沒有退路，才有出路》，布克文化【延伸閱讀】現代人壓力山大急尋解方！醫教10招穩情緒 落實數位排毒、培養新興趣小心跨年、演唱會情緒大反轉 醫師提醒3類人留意「狂歡後失落」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67531
鳳小岳拍《無形》認自己是「現場最怪」 令導演奚岳隆心動求合作
年度驚悚話題新作《無形》（Phantom）目前正如火如荼拍攝中，導演奚岳隆與主演葉芷妤、鳳小岳今（30日）一同出席媒體見面會，兩人皆是首次以主演身分挑戰驚悚類型，葉芷妤坦言會害怕「無形的東西」，對未知感到敬畏，所幸拍攝至今沒碰到怪事；鳳小岳則自認不怕這些，只是曾有一陣子很怕黑，並幽默笑說：「現場最怪的大概就是我跟隱形人吧！」鳳小岳主演驚悚片《無形》，除參與演出，還加入劇本後期創作。（圖／侯世駿攝）《無形》以道教神秘學為靈感，打造「全新隱形人」世界觀！劇情描述葉芷妤飾演的社工林又默，在一次家訪後意外牽動連環悲劇，身邊接連發生多起無法解釋的神秘事件，此時遇上鳳小岳飾演的物理教授孫銘，兩人聯手追查真相，逐步逼近一項結合禁術實驗與詭異儀式的秘密計畫，而那股「看不見的力量」正悄然滲入現實世界。《無形》揉合文化底蘊及情感，導演奚岳隆（右）盼本土故事被世界理解。（圖／侯世駿攝）奚岳隆這次找了第一次主演驚悚片的葉芷妤跟鳳小岳挑樑，直言：「說沒壓力是騙人的，恐怖片對節奏、情緒控制的要求非常高，一點失誤就會影響整體效果。」但也因兩人未被類型定型，反而帶來新鮮感，「他們不是用既定套路在演恐怖片，而是用角色本身的情感去面對恐懼。」講起選角，奚岳隆表示：「鳳小岳是少數會讓我心動的男人，每次看他表演都覺得一定要合作。」鳳小岳則說這次片中有開到導演的愛車，剛好是他小時候夢想的車子，直呼：「讓我圓夢了，只是要飆車，很怕刮到、撞到。」電影開拍至今將滿一個月，奚岳隆力讚鳳小岳在細節掌控上的表現，許多情緒藏在眼神、呼吸與停頓裡；葉芷妤則在情緒爆發力帶來大驚喜，「她能在關鍵場次精準掌握高強度情緒，投入而不失控制，而且完全不保留，這需要很大的勇氣與信任。」由於片中場景橫跨雙北市、金瓜石、基隆等地，葉芷妤開心分享：「印象最深是看到陰陽海，很漂亮，會讓人不自覺靜下來。」問到最喜歡的在地美食，她秒答：「蛋餅！，簡單好吃，每次吃都覺得很滿足。」期待殺青後能到處踩點吃美食。鳳小岳則說自己從小就熱愛《鬼店》、《大法師》等經典驚悚片，很開心除了參與演出，還加入《無形》劇本後期創作，而這次最大挑戰，肯定是動作戲，「要跟『隱形人』對打，必須發揮想像力，我都迫不及待想看成品了。」也稱讚首次合作的葉芷妤，非常專業又敬業，尤其《瘋狂獨角獸》能看到她的特質跟在發光，但這一定是她本身自己就有光。葉芷妤同樣在鳳小岳身上找到安心感，「他是一位非常專業、也很親切的演員，我們在拍攝前和拍攝過程中都會一起討論劇本與角色的想法，他也很會引導對戲，讓整個表演過程很流暢。」導演奚岳隆透露，《無形》創作起點源自對台灣社會與現代生活狀態的觀察，並在劇本階段邀請韓國創意製作人宋真先擔任編劇顧問共同參與討論，「讓故事在保留文化特色的同時，也更符合國際觀眾的觀影感受。」目前《無形》已賣出7個東南亞國家的戲院版權，在海外版權與發行洽談過程，獲得國際市場許多正面回饋，奚岳隆感動說：「跨國合作不是為了『變國際』，而是讓這個很本土的故事，用更好的方式被世界理解。」
許富凱跨年連趕兩場 預告首唱自創新歌寵粉
許富凱推出新歌〈對我祝福〉，在2025年即將結束之前，面對世間紛擾雜念，新專輯尚未發行之前，他希望再以一首新歌當作禮物送給歌迷。今年跨年夜許富凱將連趕嘉義、屏東2場演出，預告將獻出首唱，「想對過去這一年的自己說聲辛苦了，一路走過來我們一起堅持到底，希望未來的我能更了解自己想要的、想做的，2026繼續迎接更多未知的挑戰！」許富凱跨年將趕兩場演出。（圖／何樂音樂提供）回想起自己寫歌的動機，許富凱表示都在一種無目的的狀態下，可能是一段隨興哼唱的旋律開始，接著才開始進行寫詞。旋律始於許富凱一直很喜歡張惠妹的一首歌〈真實〉，這首歌的原曲是韓國曲，讓他想試著填進台語歌詞看看，才有了〈對我祝福〉最初的樣貌。他靠著想像先想出地點、情境、人物、以及人在情感上常常容易產生的一些情緒，他想到的就是失戀，這時會聽很多的悲傷情歌，尤其到了KTV很容易就會想要唱一些發洩情緒的情歌，許富凱就朝著這個方向把歌寫出來。這次MV更是吸睛，這回導演運用AI技術來製作，導演指出：「並非為了效率，而是作為影像風格的探索工具，整體視覺採用近似印象派的影像處理方式。真正的難度在於一致性與情緒控制，在保留模糊、筆觸感與情緒層次的同時，仍需維持人物輪廓與畫面節奏的穩定，避免每個畫面看起來像不同作品。」能在MV裡看到了栩栩如生的許富凱可是一大工程，為此在前期反覆測試了數百張照片素材，針對人物狀態、光線與畫面密度不斷調整，只要情緒斷裂或畫面過於數位化，就必須重新來過。MV不採線性敘事，而是以情緒作為主要敘事核心，整體延伸自近似印象派的美學概念。許富凱對於成品激賞：「MV導演非常厲害！聽完歌曲後，在短短時間內呈現出這樣的畫面，看了真的有心碎感，我個人非常喜歡！」
型男里長家務戰1／曾陷買春風波！喬天鼎控前妻家暴 幼女大面積瘀血視訊求救
新北市新店區大鵬里的型男里長喬天鼎，今年5月遭爆料「買春」喧騰一時，近日再度站上風口浪尖，他淚訴陳姓前妻家暴大女兒，儘管法院已於5月間核發通常保護令，要求陳女不得實施身心不法侵害，並命其完成12次親職教育輔導，但前妻又疑似施暴，大女兒還打視訊電話向他求救，讓喬天鼎質疑保護令形同廢紙。 喬天鼎和陳女在一起多年，過去一同在澳門生活經營水果買賣，2019年回台後登記結婚，婚後多年雙方發生摩擦，喬天鼎認為對方在情緒不好或起爭執時，會向他動粗，遂於2023年2月離婚。而2名女兒的扶養權則是共同持有，住在桃園的陳女為大女兒主要照顧人；喬則為小女兒主要照顧人，協議每兩周就需讓孩子交換探視。 不料前年12月底大女兒僅因犯了小錯，就遭到母親陳女毒打，臀部及雙腿後側出現大面積瘀傷，喬天鼎發現後基於尊重其教養方式，僅口頭與陳女溝通。「一開始我也是相信，想說可能每個人教育小孩的方式不一樣，後來我發現狀況不對。」台北地方法院今年5月29日核發保護令裁定書，法院審酌喬天鼎提出的「被害人受傷照片」，認為傷勢照片所示「面積非小之明顯瘀血痕」，尚難認未逾越管教子女之必要範圍，且難以全然排除陳女再有家庭暴力行為之可能性。臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心鑑定陳女狀態，評估陳女可能因為情緒控制不佳，對被害人有暴力行為，要求在保護令時限內需完成親職教育輔導12次。 喬天鼎離婚後孩子扶養權與前妻共同持有，前妻為大女兒主要照顧人所以同住，不料受到暴力對待。（圖／AI生成）喬天鼎心痛表示，陳女提出抗告，認為自己打小孩沒有錯。法院仍認定大女兒確實受到陳女家暴，且仍有再遭受侵害的風險，因此核發保護令是正當的，故駁回抗告。 喬透露小女兒也曾哭訴，媽媽打姊姊比打她自己還大力，最終雖然取得法院核發保護令，但這張保護令卻未能終止女兒的恐懼。喬天鼎進一步指出，前妻陳女的傷害不僅是肢體上的，更是長期的精神虐待，他發現大女兒在幼稚園的表現與他同住時「完全不同」，甚至可以說是非常低下，在校時課業問題一問三不知，但在他這邊時卻能完美應答，也讓他心疼在那環境下是否已對孩子成長造成影響。 更讓他痛心的是，大女兒原本通過新北市的資優鑑定，可直接越級上小學，離婚協議中也載明，未成年子女就學需尊重孩子意願，由其決定隨甲方或乙方就學，並配合變更戶籍地。但前妻卻單方面放棄這個資格，理由僅是不想讓大女兒離開她身邊，大女兒因此多讀一年大班。「大女兒很可憐，一直在被騙...他今年也想回來，他媽一樣去騙他，然後又一開始答應他，後面又不讓他回來。」喬天鼎不捨地說，陳女的管教方式讓大女兒長期處於「被迫妥協」的狀態，甚至在7月底他試圖用視訊手錶向爸爸求救後，手錶就被前妻沒收、處於沒電狀態，使得父女的溝通管道被切斷。喬天鼎懷疑，陳女現在改用言語辱罵或沒有傷勢的懲罰來逼大女兒妥協。 兒少保護問題引發社會高度關注。圖為北院法庭外大批聲援剴剴案的民間團體。（圖／報系資料照，與本案無關）喬天鼎表示，大女兒最近向他求救後，他立即通報社會局。然而社工前往訪視時，是在前妻的家中進行，他認為讓受暴兒童在疑似施暴者的同一個屋簷下接受訪視，根本無法讓孩子說出真相，質疑訪視程序是否有瑕疵。 桃園市政府社會局社會工作科則澄清，本案家庭服務中心社工接獲通報後有與案父聯繫，案父表達希望社工帶孩子去新北市案父家中訪視，然是類案件因處於監護權訴訟期間，不論去案父或案母住處都可能使兒少（案主）有所顧慮，社會局非監護權評估單位，會以兒少目前受照顧現況進行評估，也有跟案父說明；本案聯繫過程已知悉家訪當天案母不在國內，訪視當天兒少與同住的親屬互動親密自然、未見有傷勢及疑似不當照顧情事。 社會局也解釋訪視正規流程，接獲案件通報後會有集中篩派案機制，由集中派案中心進行篩派， 疑似兒少保護則由本市家庭暴力暨性侵害防治中心進行調查，初判難認有兒少保護事宜的案件，則由本市家庭服務中心關懷訪視後評估服務需求，家庭服務中心接獲派案後依規定進行訪視，訪視以能看到兒少及其現居地、兒少主要照顧者為原則，如知悉有福利、親職照顧或其他議題會評估其需求提供適切協助。 目前法院裁定書已明確要求陳女須接受親職教育輔導12次，以學習適切管教方式，但陳女曾當庭反駁法官，認為自己打小孩沒有錯。喬天鼎擔心，陳女這種「不認為攻擊或打人是情緒問題」的心態下育兒，恐影響到孩子的身心發展，也期望她能以溝通代替責罵的方式，多傾聽女兒心聲以保障其在安全無憂的環境下成長。針對前夫喬天鼎所指控對女兒受虐、保護令核發後又疑似施暴等爭議，本刊多次致電喬男前妻陳女，但直至截稿為止，未做出任何回應。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
男子未按時給百萬聘金爆家庭糾紛 他輕生後父母向女方索賠
結婚是人生大事，但往往也因為商討結婚事宜，可能讓關係破滅，甚至最慘還鬧出人命。大陸河南有一名陳姓男子與武姓女子論及婚嫁，但因未按時給女方送彩禮人民幣36萬元（約新台幣155.8萬元），他與家人發生爭執後離家輕生溺斃。事後陳男父母向武女及其父索賠人民幣20萬元（約新台幣86.6萬元），但法院一審認定女方不存在過錯，不需承擔責任，僅判女方自願補償人民幣2萬元（約新台幣8.6萬元）。據陸媒《紅星新聞》報導，判決書內容指出，來自河南夏邑縣的陳男與武女於2024年2月經媒人介紹訂婚，當時男方已送人民幣10萬元（約新台幣43.3萬元）壓手禮及三金，但因雙方感情波折而解除婚約，女方將彩禮退還。2025年初，陳男又與武女復合，再次訂婚並約定聘金為人民幣36萬元（約新台幣155.8萬元），原定於正月初六送達，但因陳男父母與其在聘金及其他婚禮安排上發生分歧，未能如期支付。今年2月3日，武女催促陳男盡快送上聘金，但當天晚上陳男告知武女，自己與家人爭執後感到絕望，並表達輕生意念。武女曾多次安撫並勸阻，並聯繫陳男母親及朋友尋求協助，但仍未能阻止陳男溺水死亡。而陳男死後，其父母起訴稱，女方及其父親透過言語壓力、情緒控制逼迫兒子支付高額聘金，導致他們兒子輕生，要求女方賠償死亡賠償金、喪葬費、精神損害撫慰金共計人民幣20萬元（約新台幣86.6萬元）。女方及其父親則辯稱，陳男具完全民事行為能力，其輕生行為與女方無關，且雙方曾協商聘金數額，女方並未存在逼迫或不當引導。經法院審理認定，武女及其父親言語上的不當僅屬戀愛期間的情緒表達，與陳男死亡並無因果關係；陳男自行選擇輕生，是導致死亡的直接原因。法院認為，女方行為無過錯，不應承擔責任，但考量武女自願補償，判決她向陳男父母支付人民幣2萬元（約新台幣8.6萬元），其餘訴求駁回。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
鹿港驚見弒母悲劇！56歲男疑與兒爭執爆走 老母勸架慘遭50刀斃命
彰化縣鹿港鎮10月30日晚間驚傳駭人命案，1名56歲謝姓男子疑似因家庭爭執情緒失控，竟持多把刀朝自己86歲老母親猛砍五十多刀，造成老母當場身亡，這起「親子失控變弒母」的悲劇震撼地方，鄰居聞訊無不痛心與難以置信。據了解，案發當晚約10時20分，謝男與兒子在家中發生口角，聲音之大驚動鄰居。老母親見狀出面勸架，不料謝男怒火越燒越旺，竟轉向高齡母親攻擊，他持多把刀具朝母親頸部、頭部猛刺猛砍，血濺屋內。警消獲報趕抵現場時，老母已失血過多明顯死亡，現場慘不忍睹。家屬當場拒絕送醫，警方立即將謝男依殺人現行犯逮捕。鹿港分局指出，謝男在警詢時神情恍惚，對案發經過語焉不詳，但經查他曾有家暴紀錄，情緒控制問題嚴重。鄰居也透露，謝男脾氣暴躁、時常怒吼，妻子早已不堪長期暴力搬離。沒想到這回一場父子口角，竟引爆潛藏多年的家庭矛盾，釀成母子相殘的悲劇。檢警已於10月31日完成相驗，並依《刑法》第271條殺人罪將謝男移送地檢署偵辦。由於兇嫌動手時手段兇殘，檢方不排除依殺人重罪起訴。
《暴風圈》登台收視冠軍！ 全智賢、姜棟元「空襲之吻」觀眾尖叫
由全智賢、姜棟元主演的 Disney+ 諜報愛情韓劇《暴風圈》，上週開播以來熱度不斷，根據串流數據統計網站 FlixPatrol 排名指出，該作在台灣、韓國、香港皆連日霸榜收視冠軍。最新集數中更迎來劇情轉折，徐聞柱（全智賢 飾）驚訝地發現死去的丈夫竟然有一名情婦，甚至有一位已經九歲的私生子，面對這樣的背叛以及情婦的挑釁，她憤怒之餘仍冷靜地回擊「我通常不和弱者競爭，但如果有必要，我也不會退縮！」這句話不僅氣場爆棚，也讓觀眾想起全智賢在現實生活中的形象。全智賢在戲中氣場全開。（圖／Disney+提供）全智賢曾在訪談中坦言，自己是「凡事都要做到最好」的類型，無論是角色準備、生活管理或情緒控制都極度自律。這種堅定與沉著的特質，與徐聞柱的角色設定不謀而合，也讓觀眾大讚「根本本色出演！」隨著故事推進，徐聞柱持續將重心全力放在參選總統、致力於避免朝鮮半島陷入戰爭，然而這條路也佈滿荊棘；她屢次面對不同勢力的暗殺、戰事的威脅步步逼近，而忠心的傭兵白山湖（姜棟元 飾）始終是最可靠溫柔的陪伴，從半夜談心、親手做菜，到在受傷時溫柔幫忙洗頭、手把手教使用手槍，這些超出保鑣本分的工作在曖昧邊緣遊走，更遑論多次替徐聞柱以肉身擋下各種攻擊，即使有些狗血卻讓人超級上癮。而原本只想接近白山湖以調查丈夫死因的徐聞柱，也在他一次次的捨命相救下忍不住動搖，白山湖更真情告白「如果核彈打過來，我想和我愛的人在一起」、「現在我只想待在這裡」，兩人最終在空襲警報之下親吻，讓粉絲直呼進度飛快：「簡直尖叫著看完這幕！」在亂世之下仍不放開彼此的兩人彷彿是對方唯一的救贖，這個吻不只是浪漫，更帶有一種亂世下的苦澀與決絕，即使戰爭來襲、世界崩塌，也要不惜代價的緊緊抓住對方。
加熱菸解禁1／青少年加味菸使用率創新高 家長憂「校園菸害恐失控」
國健署七月廿九日核准美日加熱菸龍頭2家業者共14品項申請案，引起拒菸團體跳腳，因為兩年前修法時政府承諾禁止「加味菸品」，但這次放行的菸品沒列出清單，「質疑加味加熱菸偷渡過關！」家長團體告訴CTWANT記者，校園加熱菸、電子煙使用現正氾濫，國健署資料也顯示國高中生使用「加味菸」比率屢創新高，一旦加味加熱菸解禁上市，氾濫情況恐更加失控。國健署新舊任署長交接前夕，突然「有條件通過」美國（菲利普莫里斯）及日本（傑太日煙）菸商高達14個品項加熱菸，七月廿九日引發「台灣拒菸聯盟」173個團體、全國家長團體及教師團體集體陳情抗議，其中最大的關鍵便是「加味加熱菸」。根據世界衛生組織調查，近9成的年輕吸菸者，第一次都是使用加味菸。加味菸的產生，源於近十年菸商為打入青少年族群，刻意添加花香、果香或巧克力、薄荷口味等添加物，掩蓋傳統菸菸草辛辣的刺激味，或設計新穎造型產品，以吸引青少年使用。以菲利普莫里斯的加熱菸為例，2014年11月首度在日本上市，據日本官方數據，日本15~19歲青少年使用加熱菸比率，2015年為0.6%，2019年便上升為4.8%，暴增8倍，而加味加熱菸便是吸引青少年嘗試的關鍵。台灣社會也出現相同情況，國健署「2023年青少年吸菸行為調查」發現，每10個青少年吸菸者中就有4個使用加味菸，國中39%、高中職44.5%，相較於2021年國中34%、高中職42.8%更高，特別是女生的使用率高於男生（國中女43.8%、國中男36.7%；高中職女61.2%、高中職男37.2%）。「加熱菸是透過電子裝置加熱菸草產生煙霧，而電子設備本來就非常吸引青少年。」台大家醫科醫師郭斐然說，1份針對42個國家的研究顯示，青少年加熱菸使用率為5.25%，是成年人的2倍以上，如果又是果香、巧克力和薄荷等千萬樣口味的加熱菸，吸引力更大，會誘導青少年誤以為這些產品無害、不含尼古丁，進而陷入尼古丁成癮的陷阱。「加熱菸中的尼古丁含量並沒有比較低！」郭斐然說，尼古丁不僅具高度成癮性，對青少年尚未成熟的大腦也有長期傷害，特別是大腦的前額葉區域，前額葉負責注意力、情緒控制與認知行為，尼古丁會導致青少年注意力不集中、情緒調控能力下降以及學習困難，因此被稱為「大腦毒素」。據此，在拒菸團體、家長團體不斷爭取下，「2023年菸害防制法修法時，政府曾承諾禁止『除菸草口味的所有加味菸』，但此次通過的14款加熱菸，卻不見國健署公布清單，讓人懷疑是否放行『加味加熱菸』，拿年輕人健康交換菸商利益。」董事基金會菸害防制中心主任林清麗說。國健署回應表示，一定會嚴格把關審查，不讓加味菸蒙混過關，也推估業者相關上市規劃方案大約需半年才能在台上市。加熱菸突然解禁，讓「台灣拒菸聯盟」173個團體、全國家長團體及教師團體氣得跳腳，7/29立即集體陳情抗議。（圖／趙世勳攝）林清麗表示，菸害防制法新制上路逾2年，政府強調嚴格稽查電子煙、加熱菸等新興菸品，但在各大搜尋網路仍可輕易找到購買方式，甚至還直接標榜「加熱菸台灣官網」或「台灣電子煙官方專賣店」，再將年輕族群引入LINE、IG等社群，購買或轉賣各種煙彈。林清麗說，以往青少年吸食紙菸，多半受周邊同學、朋友影響，而這幾年網路、智慧型手機等普及，讓青少年暴露於網路新興菸品的行銷，以及「演算法」的再三刺激，只要一打開手機、電腦，就可能收到電子煙網路行銷訊息。在北部國中擔任導師的Joyce向CTWANT記者透露，電子煙、加熱菸外型各式各樣，也很像USB，再加上教育部2022年時規定「除非法律明文規定，或有相當理由及證據『足以認為』特定學生涉嫌犯罪或攜帶違禁物品，學校不得搜查學生身體及其私人物品（如書包、手提包等）」。「教育部這個政策推出後，我們學校就再也沒搜過學生物品了，本來每年的校外教學都會有行前安全檢查，避免學生帶一些違禁品，但今年我也不打算檢查了，只能『放生』學生，以免自己惹上麻煩。」Joyce苦笑說，未來加熱菸上市之後，一定會有更多學生嘗試，這是可以預見的。國教行動聯盟理事長王瀚陽認為，想要避免孩子嘗試新興菸品，查緝、過濾網路訊息必須同步進行，首先建立「新興菸品查緝平台」，不管是電子煙、加熱菸、尼古丁袋，都應當溯源稽查並確實開罰菸商，以及封鎖新興菸品相關資訊與販賣網站，讓孩子在網路世界不再隨時被誘惑與誤導。◎提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
國際垃圾食物日將至 研究揭5天高熱量飲食恐損大腦功能
7月21日是「國際垃圾食物日」，不少人會趁此機會享受高糖、高鹽、高脂的垃圾食物，視為生活小確幸。然而，研究顯示，短短5天的高熱量垃圾食物攝取，可能已足以影響大腦運作，導致反應變慢、快樂感下降，甚至更難抵抗對垃圾食物的渴望。醫師提醒，偶爾放縱無傷大雅，但千萬不要讓這種習慣成為日常。根據《NOWnews今日新聞》報導，減重暨家醫科醫師魏士航指出，刊登於《Nature Metabolism》的一項研究，找來29位BMI介於19至25的健康年輕男性，進行為期5天的高熱量飲食實驗。實驗組每天額外攝取1500大卡高脂肪、高碳水化合物的超加工零食，結果顯示，短短5天，受試者肝臟脂肪明顯增加，且大腦中負責情緒與獎勵的區域出現變化，導致進食滿足感下降，並對失敗或損失等負面結果更加敏感。研究進一步指出，即使恢復正常飲食一週，大腦對胰島素的敏感性仍未完全回復，尤其與記憶、認知相關的海馬迴和梭狀迴，敏感度依舊下降。這意味著，垃圾食物影響速度遠超預期，僅幾天就可能改變大腦運作模式。若長期維持高熱量飲食，將導致對高脂、高糖食物的偏好增加，同時降低對低脂食物的選擇意願。魏士航進一步解釋，許多加工食品之所以讓人難以抗拒，與所謂「極樂點（Bliss Point）」設計有關。食品工業刻意調整糖、鹽及脂肪比例，讓食物達到最愉悅的口感，進而刺激大腦釋放多巴胺，帶來短暫快感，促使人無形中吃下更多。長時間累積，這種刺激可能引發類似藥物成癮的行為模式。他強調，垃圾食物的影響不僅限於體重，還可能削弱自制力與情緒控制，造成惡性循環，導致吃得更多、體重上升更快，健康狀態日益惡化。若發現經常無法控制食慾、難以穩定體重或血糖，甚至在節制飲食下仍減重失敗，建議及早尋求專業醫療協助。
把握天貺日！命理師給4建議轉運 切忌發脾氣罵人：損自身運勢
把握時間！今（30日）是農曆6月6日，除了是虎爺誕生也是「天貺日」，相傳玉皇大帝會到民間出巡，民眾可以趁機求財、補財庫、祈福、添壽、除厄等，命理師建議可以做4件事轉運，但要避免一件事，否則可能損害自己的運勢。阿谷老師指出，天貺日是在農曆6月6日，是一個改運的好時機，傳說玉帝會把天門打開，來巡視人間，所以盛傳古代皇帝會在這時候「曬龍袍」，或是曬自己的書卷，讓天上祈福，除了讓書曬乾以外，也有轉運和國運昌隆的概念。阿谷老師說明，第1個可以在天貺日當天拜附近的天公廟，來祈求玉帝幫忙轉運；第2個可以曬自己的衣服或印章，可以招財和轉運；第3個是喝綠豆湯和吃湯圓，不僅可以消暑，也有圓滿的象徵，讓身體氣息更好；第4個是參加廟宇的補財庫，剛好今天也是「虎爺」的生日，是一個補財的好日子，或是讓虎爺可以求財。值得注意的是，根據《自由時報》報導，玉皇大帝下凡除了賜福，也會觀察人們的言行舉止，因此今天最忌諱的行為就是發脾氣、開口罵人。命理師廖大乙提醒，如果一時情緒控制不好、講出傷人話，可能好運還沒到，反而先損自身運勢，更特別提醒：「天助自助者」，要先付出、先行善，才能真正接收到宇宙回饋的好運氣。◎民俗說法，僅供參考。
王大陸就像自己弟弟 楊祐寧「氣他做蠢事情」：要好好反省
楊祐寧今（25日）出席世界願望月起跑記者會，被問到王大陸日前逃兵又涉教唆傷害，曾跟王大陸合作《艾嘉食堂》的楊祐寧心情複雜：「我們的相處，我就像他哥哥，我心疼他做這些蠢事情，又生氣他做這些蠢事情。」楊祐寧表示，看到王大陸的新聞，他跟大眾同感震驚，「跟我們認識的他不一樣，也許他那天很不好，而被情緒控制，但這也不是理由」。合作完《艾嘉食堂》，他們私下仍有聯絡，但沒有看到王大陸這一面，也覺得既然王大陸現在入伍服役，希望對方在這期間能好好反省一下。另外，他的好麻吉王柏傑傳出跟謝欣穎復合並求婚，楊祐寧表示目前尚未收到相關通知，笑稱如果確定的話，「我會公布在我的story（IG限動）。」首次擔任喜願協會公益大使的楊祐寧，對傳遞愛與幸福和讓孩子健康成長更有深刻感受，因此在了解協會的理念後，義不容辭擔任公益大使，一同推動「願望推手」計畫；楊祐寧感性地表示：「孩子的意志有時候比大人們想像的都還要堅強，因此我們更應該在旁給予鼓勵和支持，讓他們有勇氣前進。」
吳姍儒代班小S首錄爆哭 曝和吳宗憲互動淚崩：不想當他女兒
東森《小姐不熙娣》由Sandy吳姍儒代班主持集數播出，為了讓Sandy放鬆主持，節目特別邀請到親弟弟鹿希派及眾多星二代一起聊聊「星二代是原罪嗎？為什麼喝個水你也要罵我？！」被派翠克問到「如果讓妳再選一次，妳還願意當憲哥的女兒嗎？」Sandy思考了一下表示，「如果可以的話我不想當他女兒」而被追問到「那想當誰的女兒」時，Sandy瞬間哽咽笑說：「這段可以剪掉嗎？因為我差點說『誰都可以』。」Sandy解釋，其實希望吳宗憲是位一般的爸爸：「就比如說，他可以簽聯絡簿、帶我去上課。」講到這裡，Sandy忍不住淚崩，情緒控制不住，這番話也引起全場星二代的共鳴，希望爸爸能把給觀眾、粉絲的愛，也分一點給自己。眼看現場氣氛感傷，鹿希派忍不住笑說：「我爸還有問過我本名『吳睿軒是哪個軒』，超過分的。」瞬間讓全場大笑。鹿希派（左）分享星二代心酸，曝吳宗憲連他名字都搞不清楚。（圖／東森提供）節目中，Sandy罕見感性透露，跟弟弟鹿希派有著8歲的差距，所以日常生活中許多話題沒辦法聊到一起，即便無數次想多了解弟弟一點，但當時還未出道的她正擔任國中老師，導致跟弟弟的距離又感覺更遠一些：「所以我對他很像一個媽媽的狀態，每次要試圖跟他聊天，都好像聊不到點，我其實也很難過！當然『愛還是愛』，但每次看到他有一些新聞，都會心想『怎麼會？為什麼老是會有這些東西？』很無法理解這件事情」。Sandy吐露出真心表示：「我不管大家怎麼解讀這段，但是鹿希派的個性真的非常可愛，也是一個『想壞也壞不起來的人』對我來說蠻呆的，而他最厲害的就是，一出道就把這裡當他家客廳！」姐弟兩人也在螢幕前擁抱，現場一片溫馨。
瘋狂求愛變街頭全武行！男子目睹前女友搭豪車 醋勁大發追車爆衝突
新北市板橋區某高職前20日晚上9時許，發生一起激烈的街頭鬥毆事件，1名31歲陳姓男子因無法接受與24歲張姓女子的分手，心生醋意，決定到校門口等張女放學，意圖求復合，當陳男看到張女與一名24歲的莊姓男子坐上豪華車輛準備離開時，瞬間情緒失控，騎車追逐至華興街，並攔下莊男的車輛，隨即爆發肢體衝突，場面一度失控。據了解，陳男與張女已分手超過1個月，但其始終無法放下這段感情，並希望能夠重新復合，當天，陳男特地騎車來到學校等候張女下課，當張女和莊男一同離開時，陳男感到強烈的不滿和嫉妒，立刻追上去，在華興街上，陳男將莊男的豪車攔下，2人隨即進行激烈爭執，事情迅速升級為肢體衝突，陳男與莊男互相推擠並動手，結果造成陳男頭部擦挫傷，莊男則右手受傷。警方接獲報案後迅速到場，發現雙方已停止衝突，雖然陳男與莊男都表示不願提出告訴，但警方依照《社會秩序維護法》對雙方進行裁罰，並根據《家庭暴力防治法》通報新北市社會局，要求後續關注，張女也表明無意向警方提出保護令，並未希望進一步追究。警方強調，這起事件雖未造成嚴重後果，但仍提醒市民，情緒控制與理性處理人際關係十分重要，若處於情感困境或面臨困難時，應尋求專業協助，避免情緒失控導致不必要的衝突與傷害；此外，對於疑似家庭暴力或感情糾紛的案件，警方也將持續跟進，確保當事人的安全。