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懷孕打噴嚏就漏尿？「4原則」改善妊娠期尿失禁 醫：還要知道「3件事」
身為準媽媽的你，孕期時打噴嚏或咳嗽也會不小心漏尿嗎？其實這可能是妊娠期尿失禁導致。研究顯示，40歲以上女性，近五成曾有尿失禁困擾，且隨著年齡增長也會隨之增加，其中，懷孕是主要原因之一。不過為何懷孕會引起尿失禁呢？該如何辨別症狀？又有哪些改善及照護方式呢？嚴絢上醫師透過本文解析妊娠期失禁的真正原因，帶準媽媽們安心度過孕期，迎接寶寶出生。懷孕為何會漏尿？嚴絢上表示，女性先天尿道短，泌尿道感染風險高，尤其孕期及產後時，因子宮增大、胎兒重量等因素，導致膀胱容納尿液空間變小，且孕期荷爾蒙變化，促使骨盆底肌力量及功能下降，降低控尿能力，加上體重增加，使得膀胱壓力變大，所導致尿失禁問題。根據國際婦科泌尿科雜誌指出，妊娠期壓力性尿失禁平均盛行率為41%，且隨懷孕週增加而增加。事實上，尿失禁又分為應力性、急迫性、滿溢性以及混合性，而懷孕尿失禁則屬於應力性，其中高齡產婦以及懷孕前期有尿失禁症狀的準媽媽，產後容易有同樣問題存在。改善孕期尿失禁，掌握4原則！懷孕期間漏尿屬於正常的生理現象，雖不會對準媽媽身體或胎兒有直接危險，但若未妥善照護，不僅增加泌尿道感染風險，也可能會影響準媽媽日常生活，甚至影響自信。1.飲食調整：減少咖啡因、辛辣、汽水等刺激性食物及飲品，降低膀胱刺激。2.膀胱訓練：養成固定上廁所習慣，並循序漸進增加排尿間的時間，增加膀胱強度。3.凱格爾運動：又稱提肛運動，無論在孕期或產後都很適合做的運動，想像排便完瞬間夾緊肛門的感覺，並將肛門以及陰道附近的肌肉縮緊，再慢慢放鬆，每次可收縮做3至5秒即可。4.維持正常體重：BMI身體質量指數較高或產後體重較重女性，更容易因膀胱的壓力，加重尿失禁症狀。嚴絢上提及，孕期或產後漏尿未積極處理，症狀可能會逐漸惡化，因此及早諮詢醫師找出適合改善方法，從生活習慣開始調整，才能逐步改善問題，重拾正常生活腳步。孕期尿失禁「4種」高風險族群！1.懷孕前就有膀胱問題：像若有反覆尿道感染婦女就容易導致膀胱控制困難。2.超重或肥胖者：因腹部脂肪堆積、懷孕子宮壓迫以及荷爾蒙導致骨盆底肌鬆弛等因素所促使病症。3.陰道分娩：陰道自然分娩時，容易使骨盆底肌肉造成的鬆弛，導致尿失禁機率較高，另外，難產或生產大寶寶者也容易尿失禁問題發生。4.愛好高咖啡因或辛辣飲食者：因飲食習慣刺激膀胱，增加尿失禁風險。關於懷孕漏尿，你還要知道的3件事！1.善用照護工具：如衛生棉或專用的漏尿墊等都可減少日常漏尿困擾，但要注意應勤加更換，保持乾爽，避免細菌滋生。2.合併症狀應就醫：若尿失禁合併急尿、尿頻、尿痛或發燒等症狀時，可能是尿道感染或其他疾病所引起，不能輕忽，應盡快尋求醫師協助。3.產後觀察症狀：一般而言，尿失禁問題多在產後6至8週內能逐步改善，但若產後2個月仍頻繁漏尿，則應尋求醫師評估及治療。嚴絢上提及，孕期尿失禁是臨床常見的症狀之一，因此準媽媽若有任何不適或疑問，別因害羞就醫而忽略症狀，透過醫師評估及衛教，透過正確的生活習慣與運動，多數的準媽媽都能逐步改善尿失禁困擾。資料來源：1.台灣女性尿失禁和膀胱過動症的盛行率2.妊娠期壓力性尿失禁盛行率3.妊娠尿失禁：盛行率及改善行為更多醫健新聞報導南市立醫院「肌廠實驗室」導入ICOPE 用AI客製化運動處方助銀髮也能練槓鈴！DNR刺手上引熱議！註記「≠」不急救？ 蔡壁如：在健保卡註記有其局限性！
知名婚友社爆大規模個資外洩 43萬會員受害！連身高體重都被看光
韓國知名連鎖婚友社「Duo資訊」（Duo）近期驚傳重大個資外洩事件，超過43萬名會員的極度隱私資料遭駭客竊取，包括身高、體重、血液型及婚姻史等敏感資訊皆全面外流。首爾警察廳今（24）日證實，目前正針對此案進行深度調查，追查駭客入侵路徑及是否涉嫌違反《資訊通信網法》；政府重罰業者外，同時要求全面改善資安防護。根據《韓聯社》報導，首爾警察廳今日指出，針對婚友社「Duo資訊」發生大規模個資外洩事件後，經網路犯罪調查隊調查，這起事故源於去（2025）年1月，Duo資訊內部員工的公務電腦遭駭客非法入侵，導致數據庫中多達42萬7464名正式會員的資料遭竊；外洩內容極為詳盡，除了姓名、身分證字號、聯絡電話及住址等基本資訊外，還包含極度私密的個人特徵，如宗教、愛好、兄弟姊妹關係、學歷背景、任職公司、年資，甚至連是否為長男或長女等細節也無一倖免。針對此重大疏失，韓國個人資料保護委員會宣布，對Duo資訊處以約11億9700萬韓元（約新台幣2828萬元）罰鍰，以及1320萬韓元（約新台幣31萬元）的罰金，並強制要求業者必須立即逐一通知受害會員。然而，這項懲處結果在韓國社會引發極大反彈，輿論批評政府「輕放」業者，認為罰則過輕，難以起到警惕作用。有網友試算發現，若以43萬名受害者換算，每位會員受損的權益僅價值約3000韓元（約新台幣71元），使眾人憤而痛批，「連一碗湯麵的錢都不到，我的隱私竟然這麼廉價？」而外界質疑，婚友社握有大量高度敏感的個資，卻因Duo資訊被歸類為中型企業而獲得15%的罰鍰減免，現行法規對該行業的保障顯然不足。面對排山倒海的負面批評，韓國個資委回應，目前罰鍰上限為相關總營收的3%，係依現行法規進行裁罰。未來計畫將針對重複發生重大疏失或大規模洩漏事件的業者，將罰鍰上限提高至營收的10%，並持續研擬各項制度改善措施，以確保類似情事不再發生。
華航單月營收創新高！馬拉松星光夜跑10／31登場 報名手速要快限額8千個
華航（2610）3月營收207.85億元，締造歷年單月最高紀錄，客貨運皆較去年同期大幅成長；今（21）日宣布10月31日週六登場的馬拉松星光夜跑，即刻開放網路報名，這是華航連續第三年舉辦的大型賽事，並推出華夏會員報名贈送哩程，根據過往報名資料，也吸引到來自日本、泰國、菲律賓等國際愛好路跑民眾來台觀光加參賽。4月起，華航擴大服務旅客，布拉格增至每週三班，並提供一個月免費布拉格機場往返德國德勒斯登中央車站的接駁巴士服務，預估載客率約九成。根據CTWANT調查，華航馬拉松星光夜跑賽事路線於大佳河濱公園，因此依規定名額最多8千名，也讓喜愛夜跑的民眾手速儘早上網報名，去年即創下半天內報名額滿紀錄。華航表示，凡華夏會員報名參加，半程馬拉松組完賽後即獲贈2,100哩、漫遊健跑組1,000哩、親子星空組600哩。使用中國信託華航聯名卡鼎尊無限卡付款可享報名費8折優惠、中國信託華航聯名卡享85折優惠，中國信託全卡友享9折優惠；所有完賽跑者現場更可參加機票及會員哩程抽獎，包括長程線豪華商務艙及豪華經濟艙來回機票、華夏會員哩程1萬哩等超過60項好禮。今年賽事仍推出跑步教練徐國峰領軍的「華航馬拉松品牌訓練營」，將自8月開始透過系統化課程與實戰訓練，協助不同程度跑者規劃訓練計畫。華航集團 3 月份合併營收為 207.85 億元，刷新歷年單月最高紀錄，其中，客運營收 126.12 億元，較上月成長3.05%，較去年同期成長 26.45%；貨運營收 63.15 億元，較上月成長 31.08%，較去年同期成長 7.09%，整體客貨營收表現亮眼。客運方面，適逢 3 月進入賞櫻旅遊熱潮，歐洲、北美、東北亞航線平均載客率皆超過八成，其中以東京、大阪、名古屋、福岡、北海道等最受旅客喜愛，載客率超過九成。貨運方面，農曆新年假期後，各行各業積極復產，且受惠 AI 伺服器、半導體機台與設備、無人機等相關貨源出貨強勁，包機需求踴躍，帶動 3 月價量雙雙上揚。4月受中東戰事持續延燒，致航空燃油價格高漲、營運成本增加，華航將緊密關注國際航空客貨運市場變化，滾動式檢視燃油附加費，彈性調整最適營運航班規模及配置，確保客貨運營運穩定性。
8人24小時狂跑80公里 「邊跑邊吃」橫掃176家速食店破金氏世界紀錄
美國猶他州一群跑步愛好者近日發起一項別開生面的挑戰，在桑迪（Sandy）與鹽湖縣（Salt Lake County）一帶奔走，目標是在24小時內刷新金氏世界紀錄（Guinness World Records）「最多速食店回訪次數」紀錄。8名成員身穿黃色服裝，以慢跑與步行方式穿梭各大速食店之間，過程引發當地關注。活動發起人之一雅各（JacobSargent）表示，團隊成員皆因熱愛跑步結識，此次希望透過結合運動與創意，完成一項不同尋常的紀錄挑戰。另名成員亨利（Henry Giles）指出，團隊在過程中累計跑行約40至50英里（約64公里至80公里），體力消耗相當可觀，但評估成果的關鍵並非距離或速度，而是成功造訪的餐廳數量與取得的消費憑證。據了解，目前相關世界紀錄為24小時內造訪150家速食店。該團隊事前規劃路線，鎖定速食業者密集的區域，希望將造訪數推升至接近200家。為提升效率，成員們在每個據點僅點購少量且容易食用的餐點，如餅乾、洋芋片或簡單配菜，甚至曾只點一份蘋果泥或單一食品，以節省時間與避免過度進食。這樣的點餐方式也讓不少店員感到驚訝與不解。團隊成員笑稱，常需向店家解釋挑戰內容，才能化解疑惑。當地媒體FOX 13 News也在途中採訪該團隊，並指出桑迪地區因速食店密集，成為完成紀錄的重要據點。團隊強調，此次行動不僅是為了締造紀錄，更希望在熟悉的生活環境中創造一段難忘經歷，展現挑戰極限的可能性。最終，8人於當日晚間約10時完成任務，共計造訪176家速食店，成功突破既有紀錄門檻，是否正式獲得認證仍待後續審核確認。
全紅嬋拿金牌仍遭網暴！31歲男帶頭狂罵 警抓到人「拘留+罰款」
中國大陸跳水好手全紅嬋昔日代表中國在巴黎奧運奪下金牌，一舉一動都相當受關注，近日卻傳出她長期忍受他人對其人身攻擊及言語霸凌，引發熱議。廣東省廣州市越秀警方今（10）日發布正式通報，證實已查獲一名31歲徐姓男子，在通訊軟體群組內多次發表針對特定運動員的侮辱性言論，涉嫌公然侮辱，目前警方已依法對其處以行政拘留10天並罰款。綜合陸媒報導，廣州越秀警方今日稍早發布警情通報，一名31歲徐姓男子自稱是跳水運動愛好者，自行創建名為「水花征服聯盟」的微信群組；但徐男在群組中頻繁變換暱稱，企圖隱藏真實身分，並針對隸屬於廣東省二沙體育訓練中心的運動員全紅嬋，屢屢發表惡意謾罵與歧視性言論，其相關對話截圖在社群上瘋傳，造成極其惡劣的社會影響。廣州越秀公安分局表示，接獲報案後立即展開追查，認定徐男行為已違反治安管理相關規定，除對其行政拘留10天和罰款，也將針對該群組內其他參與言語霸凌的相關人員，逐一依法追究法律責任。最後警方呼籲社會大眾，網路空間並非法律真空地帶，網路發言應保持理性與尊重。對於利用網路進行謾罵、侮辱、誹謗他人等行為，公安機關將採取零容忍態度，依法追究相關人士的刑事或行政責任。
草爺、柯大堡「扮仙」領軍神行盃 四驅車挑戰賽9月移師高雄再續熱血
由草爺、柯大堡發起第二屆「神行盃廣澤宮 B-Max四驅車挑戰賽」日前於桃園大溪鳳山寺廣澤宮圓滿落幕。本次賽事結合由「搖滾宮主」賴銘偉主導、桃園大溪鳳山寺廣澤宮舉辦2026桃園信仰生活節-丙午年神遊春巡嘉年華，將「漢服真人扮仙」、「鑽轎底」結合四驅車競技比賽舉行。結合「2026桃園信仰生活節」，首創將電競直播、漢服扮仙與四驅車競技結合，讓現場參賽者直呼：「彷彿身處穿越劇，熱血又神聖。」草爺、柯大堡與本本（江佑真）分別化身城隍爺、西秦王爺及妙應仙妃，與選手共同感受飆速快感。草爺透露，自己國小時曾因身體抱恙，被城隍爺收為契子才得以康復，這次扮仙就像回到家。他坦言過去雖鐵齒，但多年來走訪宮廟的玄妙巧合讓他深信「科學的盡頭是玄學」，因此堅持推動這項充滿文化底蘊的賽事。港仔台爸張啟樂（左起）、柯大堡、本本江佑真、賴銘偉、草爺一起開心尬車。（圖／神行盃提供）另一位發起人柯大堡則分享，自 2025 年被草爺推入「車坑」後，四驅車意外成為全家人的共同興趣，改善了親子關係。他更為賽事量身打造主題曲《瘋狂四驅》，將音樂與愛好匯聚成熱血動力，成功在玩家社群建立優良口碑，讓「神行盃」躍升為台灣四驅車界的指標性賽事。在第二屆賽事圓滿收官之際，草爺與柯大堡也宣布了振奮人心的計畫：第三屆「神行盃」將於今年9月12至13日 首度移師南台灣舉辦，與高雄岡山城隍殿的城隍文化祭深度結合。草爺表示，非常期待在高雄與南部的玩家互動，讓這項結合懷舊樂趣與在地文化的運動賽事，屆時預計將吸引全台更多好手共襄盛舉。
Tinder推新功能「AI掃相簿配對」 用戶憂：個資全曝光？
知名交友軟體Tinder近期宣佈進行歷年來最重大的功能革新，首度導入人工智慧技術（AI），透過分析用戶手機相簿來精準媒合理想對象。新功能將運用先進演算法掃描用戶相簿中的照片模式，藉此判讀個人興趣、生活風格與性格特質，協助用戶從海量數據中脫穎而出，找到靈魂契合的伴侶。同時這也代表用戶個資有外漏風險，引發不少用戶討論。根據外媒《每日星報》報導，交友阮堤Tinder官方說明，這項AI媒合工具能從用戶拍攝與收藏的照片中，偵測出特定的人格線索與行為模式，進而將背景相似、愛好重疊的人進行配對。為確保精準度，系統還會向用戶提出一系列特定問題，結合相簿分析結果，每日產出量身打造的推薦清單。Tinder官方為了化解用戶對隱私的疑慮，特別強調此功能採「自願制」，用戶可自行決定是否授權AI讀取相簿，保障個人照片的私密性。除了AI相簿分析外，Tinder也同步推出多項功能創新，其中包含全新進化的「音樂模式」，讓用戶透過共享樂評與聽歌品味建立連結；以及針對命理愛好者設計的「占星模式」，讓星盤成為開啟對話的敲門磚。此外，為了增加互動的即時性，平台也將導入「視訊快閃約會」等線上活動，並全面升級安全機制，要求用戶必須通過更嚴格的身份驗證，才能打造更令人安心的交友環境。Tinder產品管理副總裁潘恩（Hillary Paine）指出，這些創新功能主要針對千禧世代與Z世代的需求開發，他們觀察到，年輕族群對交友軟體已逐漸產生「APP疲勞」，過度耗費時間在滑動螢幕上。潘恩表示，現在的年輕人更渴望真實性與兼容性，而非單純追求「便利」與「數量」；新功能的目標是讓用戶能更自然、更具偶然性地在現實世界中建立聯繫，反映出新一代對約會文化的轉變。Match Group與Tinder執行長拉斯考夫（Spencer Rascoff）則強調，目前Tinder有超過半數的使用者為30歲以下的年輕族群，因此平台必須與時俱進，開發更具真實感且低壓力的互動模式。拉斯考夫認為，透過AI技術呈現更具相關性的連結，並持續拉高安全標準，能讓使用者在跨出約會的第一步時感到更自信。這次的全面轉型，被視為該公司多年來最顯著的進化，目標是讓Tinder成為一個更值得信賴、更具社交智慧且更能展現個人色彩的平台。隨著AI技術與社交需求的融合，Tinder正試圖打破傳統「以貌取人」的配對框架，改以更深層的生活軌跡作為媒合基準。
日劇女王篠原涼子 50+ 狀態封神！揭秘「不老傳說」背後的極致自律：每天 「蒸煮料理餐」＋3000c.c. 水喝出精緻輪廓
從《派遣女王》到現在的《失控的她－距離越獄還有xx天－》，篠原涼子不僅演技精湛，那份數十年如一日的纖細感與透明妝效，更讓觀眾好奇她的保養之道。近期她透露，為了貼近新劇中嚴格遵守規範的角色，連私生活都跟著「規律化」。面對 40 歲後代謝下降的生理挑戰，她不再追求極端，而是轉向更聰明的補水與烹調方式。今天我們就來拆解這位日劇女神如何透過「蒸」的智慧與驚人的飲水量，在半百之際依然閃耀著不輸年輕演員的迷人光彩。角色帶動生活：規律作息是美肌的基石在《失控的她》中，篠原涼子飾演嚴守紀律的獄警，她笑說因為演得太投入，「涼子本人」消失了，取而代之的是極度規律的生活。她私下開始調整作息，養成早睡早起的習慣，這不僅是為了接近角色狀態，更意外地讓身體進入修復的黃金期。規律的睡眠讓肌膚自然代謝穩定，這份「入戲」帶來的自律，正是她維持緊緻神采的第一步。（圖／friDay影音提供）抗水腫秘密武器：3000c.c 飲水與「戒糖」鐵律篠原涼子坦言，年過 40 以後深感代謝變慢，因此對「喝水」這件事變得無比積極。她平時每日飲水量至少 2000c.c，拍戲期間更會加碼到 3000c.c，用足量的水分帶走體內多餘鹽分、改善水腫。更令人佩服的是她的自律管理：除了白開水，她完全拒絕果汁與含糖飲料。這種純淨的補水方式，不僅讓她遠離糖化引起的蠟黃，也讓身材始終維持在完美曲線。（圖／friDay影音提供）「蒸」的更健康：保留營養、濾掉油脂的減法飲食飲食方面，篠原涼子除了攝取發酵食品維持腸道健康，近期更迷上了「蒸料理」。她認為蒸蔬菜能保留最多的植化素與營養，而豬肉等蛋白質透過蒸煮能大幅減少油脂攝取。她分享這類料理簡單又高效，即便家裡沒有專業蒸鍋，用平底鍋墊上打洞的烘焙紙也能完成。這種簡單、原型且低負擔的飲食法，讓她在享受美食的同時，也能精準控管熱量。（圖／friDay影音提供）運動節律調整：從狂熱瑜伽到適度的流汗美學篠原涼子一直是運動愛好者，過去曾投入大量時間在瑜伽等有氧運動，甚至曾因光做瑜伽就減掉超過 1 公斤。但她也坦誠分享，曾經因為過度投入導致反效果，讓身體感到疲憊。現在的她學會了調整節奏，不再追求極限的消耗，而是保持適度的流汗與規律，透過發酵食品與大量補水來相輔相成。這種「與年齡共處」的平衡感，讓她在鏡頭前後都能散發自然且高級的質感。（圖／friDay影音提供）《失控的她－距離越獄還有xx天－》故事描述篠原涼子&傑西展開一場賭上命運的禁忌愛情，人氣男團SixTONES成員傑西首度演出殺人嫌疑犯，藤木直人則是負責案件的刑警，描繪一段前所未見的女性獄警與殺人犯聯手越獄的故事，即將迎來大結局。
獨老成肥羊1／詐團滲透菜市場！借18萬抵押1600萬祖產 受害者逾10人
詐騙已成嚴重國安問題，犯罪分子手段更層出不窮，如今更鎖定獨居老人的「房產獵殺」，據了解，目前詐團深入菜市場，以老鼠會形式加上蠅頭小利誘騙老人投資，新竹縣80多歲徐姓老翁在詐團巧舌如簧下借了18萬，卻被誘騙簽下200萬本票，名下價值近2000萬元的房子則被設定高達1600萬元，一旦付不出高額利息，住一輩子的家園恐將落入他人之手。詐騙集團深入竹北菜市場，將下手目標鎖定獨居、不使用手機的長輩，以老鼠會形式吸引老人上當。（示意圖／報系資料照）據了解，徐姓老翁平時與妻子同住，其兒女都在外地打拚，他退休後守著一棟位於竹北市、約50年房齡的透天厝，夫妻倆生活單純、作息規律，平時最大的愛好便是到菜市場挑選雞鴨魚肉、果菜時蔬，與小販和鄰居聊聊家常，在叫賣聲中感受樸實的熱鬧喧囂，卻害他們成為詐騙集團的目標。新竹縣議員朱健銘辦公室近日接獲「假放貸真奪產」陳情，主任劉志枰更發現受害者超過10人。（圖／本刊資料照）新竹縣議員朱健銘辦公室主任劉志枰透露，在警方不斷反詐宣導下，詐團發現線上詐騙「不好賺」，竟將矛頭鎖定沒有手機、不用網路的獨居老人們，深入菜市場取得長輩信任，甚至以蠅頭小利吸引婆婆媽媽成為詐團樁腳，儼然已成為另類老鼠會。徐姓老翁日前在菜市場透過「熱心人士」介紹，參加了一個宣稱能「小額獲利」的投資團體，老翁原先不感興趣，但在中間人不斷鼓吹下，老翁這才參加所謂的投資「課程」，詐團成員則為其不斷畫餅，更編織「多留點錢，後代才能過好日子」、「幫孫子孫女買房」的美夢，老翁為了兒孫著想，最終決定借款18萬元投資。這18萬元並不是詐團的目標，徐姓老翁在半哄半騙簽了高達200萬元的本票，老翁起初對此金額存疑，但詐團對其軟硬兼施、連哄帶騙，揚言這只是程序問題，老翁只需還18萬元，並對其名下的竹北老透天厝進行抵押設定。而詐騙集團深諳法律漏洞，為了讓抵押設定生效，先是對老人家進行洗腦與劇本演練，再將他帶往地政事務所，讓徐姓老翁親口對人員承認「確實有這借貸關係」，債務因而成立，徐姓老翁的祖產更瞬間被設定了1600萬元的抵押權，僅為了換取那18萬元的現金。老翁借款後才發現利息高達10分，相當於月息30%，且每10天就必須還一次，老翁被雪球般的重利壓的喘不過氣，只能驚恐地向女兒求助，全案這才曝光。劉志枰透露，目前竹北市場周邊已有十多名老人家遭遇類似手法，被設定的金額都極其荒唐，且借款方並非當舖或錢莊，而是名下沒有背景或公司的普通人，顯見這是有組織、有預謀的集團犯罪，利用老人家資訊落差騙走長輩賴以維生的家園，目前受害者家屬已委任律師，對呂姓放款人提起背信與詐欺告訴，希望能將不法分子繩之以法。
斯巴德障礙賽將迎十週年 戶外訓練營漁光島暖身備戰中
為迎接 2026 年斯巴達障礙跑台南站賽事，主辦單位特別於台南漁光島舉辦戶外訓練營，提前替選手暖身備戰。此次訓練營不僅吸引來自全台各地的斯巴達愛好者參與，台南市政府副秘書長徐健麟也親自到場體驗，與民眾一同走進沙地與海風交織的天然訓練場，感受不同於健身房的運動魅力。（圖／台南市政府提供）本次賽事由寬寬整合行銷與社團法人台南市全人教育及兒少發展協會共同主辦，特別邀請教育部臺南市聯絡處暨學生校外生活輔導會以及學生輔導諮商中心共同參與，除邀請三單位服務對象外，亦邀請南英商工主任、棒球隊教練及學生、海事學校風帆隊教練及學生一同參與此次訓練營。徐健麟表示，非常歡迎全國各地的斯巴達好朋友來到漁光島參與訓練營，自己也親身投入其中，提前為 4 月 18、19 日的正式賽事做準備。他也邀請選手們在比賽之餘多留在台南，欣賞在地風景、品嚐美食，感受城市魅力。他笑說，平常多在健身房訓練，這次來到戶外，全身沾滿沙子卻格外開心，「接近大自然的感覺非常棒，也很期待自己能在比賽中拿到好成績。」主辦單位表示，相較於室內訓練的平穩環境，戶外地形變化多端，對於核心穩定、協調性與全身控制能力要求更高，也更貼近斯巴達賽事真實狀態。（圖／台南市政府提供）本次訓練營也吸引台南在地學校運動隊伍參與，包括台南海事棒球隊與風帆隊，由教練親自帶隊體驗不同型態的訓練。風帆隊教練表示，平時訓練較少著重在協調性與複合式動作，今天的內容對選手來說是一大挑戰，「斯巴達障礙賽會同時考驗體能與心理，對運動員幫助很大。」不過由於近期正值全國賽前密集訓練期，隊員們笑說「今天練到有點蹲不下去」。（圖／台南市政府提供）同樣來自台南的南英商工棒球隊也現身參與，有隊員笑說，身為台南人卻是第一次踏上漁光島，「風景很漂亮，邊訓練心情也很好。」適逢球隊體能訓練週，他們形容這次訓練營像是額外加課，不過與平時高強度訓練相比，「今天反而算是比較輕鬆，但很新鮮。」（圖／台南市政府提供）除了成人組外，現場有不少兒童組一同參與體驗，小朋友在沙地中奔跑、翻滾、挑戰各項關卡，完全不怕弄髒，甚至開心直呼自己是小勇士，一點都不覺得累。家長則笑說，孩子們體力大量消耗，「今天晚上一定很好睡」，現場氣氛熱鬧又充滿活力。隨著斯巴達十週年台南站即將到來，這場結合自然環境與實戰元素的訓練營，不僅讓選手提前了解戶外及室內訓練的不同，也讓更多人感受到戶外障礙運動的魅力。在海風與沙地之間，每一次奔跑與翻越，都為即將到來的賽事累積能量，也點燃更多人對斯巴達挑戰的熱血期待。（圖／台南市政府提供）
柯文哲被判17年！陳佩琪嗆「210萬不到我收入一半」：請問法官錢在哪？
台北地方法院26日就京華城案與政治獻金案一審宣判，前民眾黨主席柯文哲合併應執行17年徒刑，並褫奪公權6年。法院對京華城案最受關注的收賄部分，認定柯文哲收受賄賂210萬元。對此，柯文哲妻子陳佩琪在臉書發文表示，這筆金額不到她年收入的一半「請問錢在哪裡呢？」還揚言請大家幫找柯文哲貪錢給她的證據，找到的話她就會去北院跳樓。陳佩琪在貼文中也提到，兩人結婚35年，長期以來對柯文哲的生活態度印象深刻。她形容柯文哲從醫期間，始終將病患生命置於優先位置，即便擁有穩定且優渥的醫師收入，生活方式仍相當節制，甚至接近苦行僧般的狀態。她回憶，過去曾詢問柯文哲為何不改善生活品質，對方則回應：「賺錢是要給妻小用的」。對於案件發展，陳佩琪進一步表示，「我真的不知道他今天貪了人家的210萬元給佩琪享樂、害自己要被關十幾年，而這些錢竟不到我年收入的一半？」而且自己不買名牌、不愛好美食、不請傭人，每天搭公車上下班，「到底你貪210萬給我幹什麼？」她指出，住處與相關帳戶已遭全面搜索與清查，仍未見外界所稱的不法所得，因此希望司法程序中能更清楚說明相關證據與金流。最後，陳佩琪表示，「五天後辯論庭直播出來，請大家幫找柯文哲貪錢給佩琪的證據，特別是青鳥要看我跳樓的，法官都幫你們找到貪污210萬的證據了，直播完，證據明確了，說到做到，我去北院跳樓。」陳佩琪還補充說道，請法官拿出柯文哲收賄給她的證據，「任何一個家人都行，包括我過世的父親或公婆。」
1根奇多價值飆280萬「外型神似噴火龍」 獲金氏世界紀錄認證
在便利商店常見的零食「奇多」一包通常不用超過50元，但近日卻傳出有「1個奇多」被以87840美元（約新台幣280萬元）買下，只因為它的外型與寶可夢中的「噴火龍」極為相似。而這根被形容為「奇多龍」（Cheetozard）的零食高價賣出後，也獲金氏世界紀錄官方認證，成為「外形神似動畫角色最貴玉米餅乾」。根據《金氏世界紀錄》報導，這根長約8公分的奇多，外型完整呈現了寶可夢中「噴火龍」標誌性的雙翼與尾巴曲線。賣家為了保護這份昂貴的「零食」，特別將其鑲嵌在特製的寶可夢卡牌底座上，並封裝在透明展示盒中，嚴防任何人因一時飢餓而誤食這特別的收藏品。Goldin拍賣行託管部主管艾默曼（DaveAmerman）指出，這件物品之所以獨特，是因為它跨越了寶可夢與零食文化兩大愛好群體，是極為罕見且獨一無二的收藏媒介。這根奇多在去（2025）年3月被一位匿名人士以87840美元（約新台幣280萬元）買下，如今又獲得金氏世界紀錄認證，因此再度於社群及各大論壇引發討論。回溯這塊「奇多龍」的身世，它最早在2024年於社群媒體引發討論，收藏店「1st & Goal Collectibles」老闆巴特利特（Paul Bartlett）透露，他在2018年至2022年間從eBay網站上以350美元（約新台幣1.1萬元）購入。當時他注意到這根奇多的潛力並細心保存，沒想到數年後身價竟暴漲超過250倍，以約新台幣280萬元價格轉手，獲利相當驚人。事實上，收藏市場對稀有食物的熱情並非首見。2018年內蒙古曾拍賣出一顆重達81.75公斤的西瓜，以7489美元（約新台幣24萬元）成交；2024年西班牙一塊卡夫拉萊斯藍乾酪（Cabrales blue cheese）也以約42232美元（約新台幣135萬元）打破最貴起司紀錄。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
勇闖「劍龍稜」出事了 波蘭登山客疑骨折困稜線警消奔山區搶救
新北市瑞芳區知名登山路線「劍龍稜」14日下午驚傳登山意外，1名外籍登山客在攀登過程中疑似受傷無法行走，警消接獲通報後迅速入山搜救，最終在晚間成功將傷者護送下山並送醫治療，所幸生命徵象穩定，並無生命危險。警方指出，14日下午15時28分接獲110通報，指有2名外籍登山客在瑞芳區劍龍稜步道555峰至半平山之間的稜線登山時，其中1人疑似手部受傷，無法繼續行走，由於劍龍稜地形險峻、部分路段狹窄且落差大，一旦發生意外往往增加救援難度，因此瑞芳警分局立即派員，並聯合消防局瑞芳分隊與九份分隊及警義消等共11名救援人員展開緊急搜救行動。救援隊伍兵分兩路，分別從茶壺山登山口與草山戰備道半平山登山口入山搜尋，希望能盡快找到受困登山客，經過約1個多小時的搜尋後，救援人員於16時50分順利接觸到傷者，經初步檢視，受傷者為2002年出生的波蘭籍男子GRZEGORZ，疑似左肩胛骨骨折，導致無法自行行走。同行友人為立陶宛籍男子ROKAS，身體並未受傷。救援人員立即在現場進行簡易醫療處置，先行固定傷勢並確認傷者狀況穩定，隨後以協助攙扶與護送方式沿著山徑慢慢撤離，由於山區地形崎嶇且部分路段需小心通過，整個撤離過程相當耗時，經過約3個多小時的努力，救援隊伍最終於19時55分成功將傷者護送出山區，並交由救護車送往基隆長庚醫院進一步治療。警方也藉此提醒，劍龍稜因景觀壯麗，近年吸引不少登山愛好者挑戰，但該路線地形陡峭、岩稜裸露且部分路段需要手腳並用，對體能與登山經驗都有一定要求，民眾在登山前務必做好充分準備，包括查詢天氣、攜帶必要裝備、評估自身體能狀況，同時避免單獨行動，以降低意外發生的風險，確保登山活動安全順利。
男友們快筆記！白色情人節最燒禮物清單：小b飾品、小CK鞋包、Rosé同款鞋3千內買
迎接白色情人節，想讓禮物既有浪漫心意，又能在日常生活中派上用場，不妨從「時髦又實用」的單品下手。從低調珠寶、可愛配件到實穿鞋包，以下幾款私心推薦的白色情人節禮物清單、收起來準沒錯。白色情人節禮物推薦：Olivia Yao Jewellery Promise 系列對於喜歡日常配戴首飾的人來說，「每天都能戴」的珠寶，比華麗飾品更有紀念價值。另一半偏好簡約風格，Olivia Yao Jewellery Promise系列不出錯，新版設計比過去更內斂細緻，以純銀與金色極簡線條打造，中央那段精緻橫管像是一句被安靜封存的低語。配戴時會隨著身體動作輕輕閃動微光，低調卻很耐看。Olivia Yao Jewellery Promise項鍊（圖／品牌提供）白色情人節禮物推薦：agnès b. BIJOUX情人節系列 如果想要更有「情人節氛圍」，agnès b. BIJOUX 的情人節系列就相當適合。整個系列以925純銀打造，最吸睛的設計是立體雙心造型—亮面心形邊框搭配半球狀珍珠母貝，層次感十足，也象徵兩顆心彼此映照。（圖／品牌提供）項鍊、手鍊與耳環的墜飾上還點綴b. Logo與施華洛世奇水晶，光澤柔和又不會過於張揚，把浪漫元素帶進日常造型。無論是上班穿搭還是假日約會，都能輕輕點亮整體造型，也讓情人節的小心思藏在細節裡。agnès b. About love鍊式耳環／4,980元、心形手鍊／5,980元、玫瑰金心形耳環 ／4,280元、心形項鍊／6,580元（圖／品牌提供）白色情人節禮物推薦：CHARLES & KEITH Scottie 帆布保齡球包如果對方是實用派，送一款好搭的包包往往比珠寶更貼心。CHARLES &KEITH 的Scottie 帆布保齡球包就是一個不錯的選擇。清爽帆布拼接磚紅皮革，帶著一點復古味道，同時又保留都會感。容量適中又好搭，幾乎任何日常穿搭都能配。CHARLES & KEITH Scottie 帆布保齡球包／2,790元（圖／品牌提供）白色情人節禮物推薦：CHARLES & KEITH灰褐色皺摺細跟拖鞋另一款CHARLES & KEITH灰褐色皺摺細跟拖鞋則走低調優雅路線。仿麂皮質地搭配柔和皺摺設計，看起來溫柔又有質感。適中的跟高不只拉長腿部比例，也能讓整體穿搭更有層次。CHARLES & KEITH灰褐色皺摺細跟拖鞋／1,990元（圖／品牌提供）白色情人節禮物推薦：PUMA H-STREET #隨型鞋另一半是運動鞋愛好者，那這雙 H-STREET 絕對會讓人驚喜，這雙鞋最近因為Rosé穿搭而再度受到關注，她甚至說過「我最常穿的鞋」。H-STREET 的靈感來自品牌經典田徑釘鞋，輕量結構搭配透氣網眼材質，腳感非常輕盈。復古T字鞋頭加上銀光拼接鞋面，讓整雙鞋在街頭穿搭裡特別亮眼。價格也相對親民，既有明星同款話題，又不會讓荷包太痛的禮物。PUMA H-STREET #隨型鞋／2,980元（圖／品牌提供）白色情人節禮物推薦：adidas三線錐形褲這件 adidas 三線錐形褲，可以說是「穿上就顯腿長」的神隊友。高腰設計加上上窄下寬的版型，能自然修飾腿部線條，而側邊經典三線則在視覺上拉長比例。（圖／品牌提供）這次系列還加入亮片細節與帶光澤感的面料，讓運動風多了一點時髦感。不管搭球鞋、短靴甚至高跟鞋，都能打造出輕鬆又有型的日常造型。adidas三線錐形褲／2,490~2,690元（圖／品牌提供）
陸男肯亞機場被逮「行李箱藏2000隻螞蟻」 當局揭異寵黑市驚人內幕
肯亞當局最近在位於首都奈洛比的喬莫·肯雅塔國際機場（JKIA）查獲一起非法走私案，成功攔下一名中國籍男子張克群（Zhang Kequn），他企圖將逾2000隻活體蟻后（Gardenants）帶回家鄉。張男在安檢時被發現行李異常，隨即遭執法人員逮捕；檢方指控張男與去年遭瓦解的一個跨國螞蟻走私犯罪網絡有密切關聯，懷疑其為該組織的幕後主使者。根據外媒《BBC》報導，肯亞檢方於11日向法院提交的證據顯示，來自中國的張男使用極為隱密的手段來運送這些活體蟻后。檢察官穆拉馬（Allen Mulama）指出，警方在張男的個人行李中搜獲1948隻分裝在專業試管內的「花園螞蟻」（Messor cephalotes），另有300隻活蟻被分別隱藏在3捲衛生紙筒內。檢方強調，花園螞蟻受國際生物多樣性公約保護，其貿易受到嚴格管制，因此已向法院申請暫時扣留張男的手機與筆電，以便進行數位鑑識。而肯亞野生生物服務署（KWS）官員朱馬（Duncan Juma）表示，調查範圍目前已擴大至肯亞多個城鎮，追查採集螞蟻的供應鏈，預計將有更多人落網。事實上，肯亞去（2025）年才宣判首宗此類案件，當時有兩名比利時人、一名越南人及一名肯亞人因企圖走私數千隻蟻后而被判刑入獄；涉案人聲稱僅是個人愛好，不知其非法性，但調查人員進一步發現，張男在去年疑似使用不同護照逃離肯亞，躲過查緝。目前法院已將張男拘留5天，以配合檢調單位進行後續的溯源調查。KWS強調，這類「非洲巨型收穫蟻」對生態系統至關重要，擅自將其移除會嚴重破壞土壤健康與當地生物多樣性。然而，由於歐洲與亞洲的異寵（Exotic pets）市場對此類螞蟻的需求日益增加，導致走私活動猖獗。過去多致力於保護獅子、大象等大型物種的KWS，如今已將打擊昆蟲走私列為重點。
「唱作女聲」黃玠瑋跨足二次元 聯手虛擬偶像夢幻共演
「唱作女聲」黃玠瑋今（12日）釋出與台灣知名虛擬女團《極深空計畫》成員埃穆亞（Oumuamua） 跨界合作的〈i人情歌〉。這場「實體歌手」與「虛擬偶像」的夢幻連動，不僅打破維度界線，更為歌迷構築了一個專屬的音樂避風港。身為資深動漫愛好者的黃玠瑋，對於此次合作直呼「像做夢一樣」。黃玠瑋所屬環球音樂自今年初與「春魚創意」展開策略合作後，便積極推動虛擬偶像主流化。黃玠瑋表示，非常欣賞埃穆亞帶有日系感的唱法，在合音時更特別調整細節以求完美貼合。埃穆亞則感性透露，這次在實景中出演MV投入了極大心力，希望能將情感融入歌聲，讓這份沈靜的愛跨越空間傳遞給聽眾。黃玠瑋表示，非常欣賞埃穆亞帶有日系感的唱法。（圖／環球音樂提供）拍攝過程中，黃玠瑋必須發揮想像力與虛擬角色「對戲」，她笑稱非常羨慕埃穆亞嬌小的身材，在咖啡廳場景拍攝時，更有種與閨密喝咖啡聊天的親近感。為了深入了解幕後製作，黃玠瑋甚至親自走訪春魚創意辦公室，驚嘆科技發展之餘，也期待未來能擁有自己的「虛擬分身」。此外，《極深空計畫》另一位成員熙歌（Cygnus）亦預告將邀請黃玠瑋進行網路節目特別企劃。熙歌表示，為了整合兩個不同空間的呈現，團隊在前期製作下足功夫，呼籲粉絲敬請期待。
真有大腳怪？母女近距離見2公尺巨影、寵物犬嚇壞 研究者分析遷徙中
真的有大腳怪？近期美國俄亥俄州東北部掀起一股「大腳怪」目擊熱潮，光是在波提吉郡一帶就有至少7起目擊事件，甚至有人還是「近距離」觀察大腳怪，更讓一直深信有大腳怪的神秘學愛好者興奮不已，也想見到傳說中「生物」一面。根據外媒《紐約郵報》報導，美國民間組織「大腳怪學會」（Bigfoot Society）指出，近期俄亥俄州東北部有多位民眾，在多個森林地區目擊神秘生物，從他們描述的生物特徵不盡相同，身高從180公分到300公分不等，毛色則涵蓋棕色與黑色，使研究者懷疑可能有一個「大腳怪家族」正集體向東遷徙。其中一起目擊事件發生於9日晚間的斯特里茨伯勒（Streetsboro），一名女子表示，當時她開車行經廷克斯溪（Tinkers Creek）附近，突然撞見一隻身高約200公分、體型偏瘦的棕色大腳怪逆向出現在車道上。大腳怪學會負責人拜倫（Jeremiah Byron）轉述，當時雙方距離極近，目擊者的女兒幾乎伸手就能觸碰到該生物；由於該女子並非超自然現象愛好者，這次近距離接觸讓她嚇得魂不附體，完全不敢掉頭查看。這一連串的神秘事件始於6日，當時有人聲稱在光天化日下看見一頭約270公分的巨獸，而7日深夜則有人在林地聽見沉重的低吼聲，並宣稱發現了巨大的足跡。隨後幾日，接二連三出現目擊疑似大腳怪的事件，其中一名居民表示，家中的德國牧羊犬在後院遭遇不明生物後，出現明顯的畏縮與顫抖，顯示其受驚程度非同小可。大腳怪學會分析地理座標後認為，這些生物似乎利用「水源地步道」（Headwaters Trail）綠帶作為移動廊道。儘管傳聞甚囂塵上，但目前仍缺乏實質證據。尤其在智慧型手機普及的時代，卻沒有任何目擊者成功拍下清晰影像，當地警方也表示，至今未接獲相關正式報案；這也使不少網友在社群平台開酸，質疑難道俄亥俄州東北部的人都不用手機的拍照功能。除此之外，還有當地民眾對大腳怪的「生存處境」表示擔憂，打趣地評論考慮到該地區惡劣的治安與環境，這些生物恐怕很難平安走到目的地。
研究揭喝茶驚人好處 名醫點名「2種茶」恐釀健康效果全抵消
喝茶養生，但喝錯反而好處全沒！腎臟科名醫江守山近日引述《飲料植物研究》（BeveragePlant Research）2025年最新發表的綜合性綜述指出，飲茶對人體健康具有多重益處，但也同步提出警訊，強調現代市售飲品如瓶裝茶、珍珠奶茶因添加物過多，恐讓健康功效大打折扣。江守山醫師透過臉書粉專分享該研究成果表示，喝茶對健康有益，特別是綠茶，長期以來被證實與降低心血管疾病、肥胖、糖尿病及多種癌症風險有密切關聯。更值得關注的是，研究發現飲茶具備保護大腦、減少老年族群肌肉流失的特性，其內含成分更兼具抗發炎與抗菌效果。在台灣邁入超高齡社會之際，此發現為民眾在預防神經退化與維持肌肉機能上提供了日常保健的新思維。不過，江醫師提到，並非所有茶飲都能與健康劃上等號，市面上隨處可得的瓶裝茶與手搖飲料珍珠奶茶，往往含有大量的精緻糖、人工甜味劑及防腐劑，這些加工成分不僅會削弱茶葉原有的營養價值，甚至可能抵消其抗氧化帶來的益處。此外，隨著環境污染加劇，茶葉生產過程中的農藥殘留、重金屬及微塑料問題也成為不可忽視的隱憂。雖然該研究評估，在正常攝取量下，這些污染物對一般大眾的健康風險尚在安全範圍內，但江醫師仍提醒，對於長期且大量飲茶的愛好者而言，潛在風險相對較高。江醫師建議，若想發揮茶葉真正的護腦與強肌功效，民眾應優先選擇自沏茶飲，並慎選茶葉來源，以避免在追求健康的同時，不慎攝入過多添加物或環境污染物。
鍾岳軒排親密戲喝酒壯膽 初孟軒：非常夢幻的體驗
BL奇幻影集《向流星許願的我們》今（5日）釋出前導預告「皓永CP篇」及「海哲CP篇」，並公開雙CP視覺海報，兩組CP曖昧值拉滿的對視瞬間、失控升溫的激情熱吻畫面首度曝光，引爆粉絲熱烈討論。余杰恩、各務孝太攜手打造火花四射的「海哲CP」。（圖／有意思國際傳媒、犢影制作提供）《向流星許願的我們》劇情圍繞在兩組情感線，初孟軒、鍾岳軒組成情感張力十足的「皓永CP」；余杰恩、各務孝太攜手打造火花四射的「海哲CP」。在流星傳說牽引下，四人展開命運重組的旅程。鍾岳軒與初孟軒時隔五年再度合作，兩人不只是演技更加純熟，默契更在「一個眼神間」瞬間到位。鍾岳軒笑說：「這一次有種彼此都長大了的感覺。」他也表示，因為私下交情深厚，彼此之間幾乎沒有禁忌與界線，反而能毫無保留地投入角色。然而，這次合作遠比想像中艱鉅。初孟軒直言，拍攝過程壓力爆表，「角色在劇本裡橫跨不同階段狀態，還有親密戲、水下拍攝，再加上時間壓力與酷熱天氣，種種因素加壓在彼此身上，如果不是岳軒跟我一起完成這部作品，我想壓力可能會成倍增長。」在前導預告「皓永CP篇」中，鍾岳軒與初孟軒有段親密戲，為了建立肢體默契，劇組特別安排親密指導課程，鍾岳軒笑稱，「原本以為越熟的人要有親密肢體接觸會尷尬，所以上課前我們各自都有喝點小酒壯膽。」進入真正排練後，過程比想像中順利，他打趣補充：「第一次這麼認真接觸，才發覺他體溫真的非常高。」初孟軒則形容，親密指導課程「是一個非常夢幻的體驗。」課程中我們需要不斷試探彼此，也更加了解彼此的身體、加深對彼此的信任。全心投入角色時，那份化學反應無須刻意營造，而是自然而然發生。余杰恩與各務孝太首次搭擋就火花十足，戲裡戲外默契滿點，關鍵竟來自兩人共同的「穿搭購物魂」。余杰恩笑說：「當你熱愛的事情剛好對方也喜歡，很難沒有默契。」從品牌話題聊到穿搭細節，話匣子一開就停不下來。身為日本文化愛好者的他，也把各務孝太當成「行走的日本小百科」，不只交流流行趨勢、動漫文化，連劇本裡的語言細節都互相支援，中文台詞卡關一起解、日文語感不順馬上調整，目標只有一個，「讓拍攝順利，大家早點收工。」各務孝太則透露：「我們從日常生活了解彼此才越來越熟，感覺他很懂我，有時候我講錯詞，他也能馬上get到我真正想表達的意思。」為了更貼近角色，余杰恩在聲音與肢體語言上做足功夫，「我走一個偏南部熱情那一派的感覺，咬字上可能不那麼字正腔圓，肢體動作也放大，有太陽就去曬，讓自己更接近小島居民的生活狀態。」各務孝太飾演船員，為了讓膚色比其他角色更健康，還特別參加助曬課程，笑稱自己「黑到人生新高度！」前導預告「海哲CP篇」中，兩人親密戲展現的好身材也讓粉絲眼睛一亮。各務孝太透露：「很多畫面幾乎沒有穿上衣，我希望在鏡頭前看起來更有線條，所以刻意飲控、運動瘦身，減了7公斤。」這對CP組合也讓粉絲迫不及待想見證他們在螢幕上迸發的火花與魅力。關於這次「流星四少」的選角過程，監製潘心慧指出，挑選演員的首要條件是「真誠」。鍾岳軒、初孟軒、余杰恩、各務孝太四位演員，都擁有能讓人相信他們的特質。他們的氣質與角色有著微妙的契合，有人外表灑脫、內心敏感；有人沉穩克制、卻藏著強烈情感。這些特質讓每一個角色更立體，也讓故事中的情感更具說服力。潘心慧也分享，拍攝期間大家都住在島上，生活與故事融為一體，「他們不是在『表演』愛，而是誠實地在經歷角色的每一段關係，這一點讓我非常感動。正因為他們的真誠，我們才能拍出這麼細膩的愛與牽絆。」《向流星許願的我們》將於3月26日每週四起，在台灣LINE TV獨家首播；日本Rakuten TV、韓國Heavenly、海外YOUKU國際版、GagaOOLala、iQIYI、Viki同步首播。
《日夜之間：宮古島攝影募集》邀旅人捕捉飛航與海色交織之美 最大獎送亞洲不限航點經濟艙來回機票
宮古島以湛藍海色與遼闊天際聞名，其中位於下地島機場周邊的「17END」更是攝影愛好者心中的經典拍攝地點，在此不僅能將純淨海景一覽無遺，也能捕捉飛機起降時與海岸線交織而成的獨特畫面。為了讓更多旅人分享心中最動人的島嶼風景，星宇航空特別推出《日夜之間：宮古島攝影募集》活動，以「一日之內，感受多重風貌」為概念，邀請旅人與攝影創作者透過鏡頭，記錄宮古島在日夜交替之間所展現的獨特魅力。星宇航空自 2 月起正式將台北－宮古島航線轉為定期航班，並同步開闢台中出發航線。台北航線於冬季班表每週營運2班、夏季班表提升至每週3班；台中航線冬季班表每週2班、夏季則增至每週4班，持續提供多元航班選擇，讓旅客能更彈性地規劃行程。宮古島以湛藍海色與遼闊天際聞名，其中位於下地島機場周邊的「17END」更是攝影愛好者心中的經典拍攝地點。（圖片提供／星宇航空）不同於一般僅限專業器材或單純比拼美照的攝影比賽，《日夜之間：宮古島攝影募集》不限攝影器材，無論是單眼相機、底片相機或手機拍攝，只要是真實旅程中的動人瞬間，都歡迎投稿。活動鼓勵參賽者在上傳作品時標註拍攝地點，並分享當下的旅遊紀實與心情故事，讓每張照片不僅是一幅影像，更是一段專屬於旅人的宮古島玩法指南。透過不同視角與路線的分享，展現宮古島多元且豐富的旅遊樣貌。活動自3月2日起展開並分階段進行，入圍作品將於6月9日公布，最終得獎名單於6月30日揭曉，邀請旅人於宮古島旅程中以影像記錄飛航、島嶼與旅途中的動人片刻，並分享屬於自己的宮古島故事。星宇航空推出《日夜之間：宮古島攝影募集》活動，不限攝影器材，邀請旅客分享宮古島旅程中的動人瞬間，還有機會獲得亞洲不限航點經濟艙來回機票。（圖片提供／星宇航空） 為鼓勵旅客與攝影創作者踴躍參與，本次活動特別規劃「早鳥限定獎」，凡於活動第一階段完成投稿者，即有機會獲得限量A321neo飛行飄帶鑰匙圈，讓旅程的感動即刻化為收藏。此外，活動亦設立「星宇機迷特別賞」，凡作品中清楚呈現星宇航空飛機畫面者，即有機會獲得A321neo飛機模型。為鼓勵更多旅人與攝影創作者踴躍參與，經評選入圍之優選作品，將選出10位獲得STARLUX沖繩航點杯；活動最終亦將評選出1名最大獎贈送亞洲不限航點經濟艙來回機票乙張。詳細活動辦法請參考官方網站：https://miyakojima.starlux-airlines.com。星宇航空表示，希望透過《日夜之間：宮古島攝影募集》活動，邀請更多旅客以影像重新感受飛航與目的地之間的連結，讓飛行不僅是前往目的地的過程，更成為旅途中值得珍藏與回味的一部分。《日夜之間：宮古島攝影募集》活動資訊活動期間：第一階段：3月2日至4月14日；4月21日公布「優選入圍賞」/「最終評審賞」入圍作品、「早鳥限定賞」得獎作品。第二階段：4月21日至6月2日；6月9日公布「優選入圍賞」/「最終評審賞」入圍作品。2026年6月30日公布「優選入圍賞」、「星宇機迷特別賞」、「最終評審賞」得獎作品。活動網站：https://miyakojima.starlux-airlines.com活動辦法：於投稿期間內，準備3–5張於宮古島拍攝之照片（不限景點或旅程畫面），並搭配簡短心情分享，上傳至活動網站即可完成投稿。