感覺
」 日本 針線緣
鬼鬼上海見面會開口就淚崩 出道20周年重唱〈123木頭人〉掀回憶殺
吳映潔（鬼鬼）迎來出道20周年，日前於上海舉辦《勇敢的光》粉絲見面會，吸引約600位跨越不同年齡層的粉絲到場支持。許多歌迷更特別復刻她在《我愛黑澀會》、《霹靂MIT》等不同時期的經典造型，讓鬼鬼驚喜直呼重溫了當偶像歌手的感覺。為紀念這特別的時間點，鬼鬼重新走進錄音室，獨自詮釋當年由「黑澀會美眉－粉紅高壓電」演唱的〈123木頭人〉。鬼鬼坦言，過去由多人分唱的歌曲改為獨唱，練習與錄製過程其實「有點辛苦」，但如今心境大不相同，20年前唱的是少女對愛情的甜蜜幻想，如今再唱則多了成長體悟，以及對歌迷一路相伴的深切感謝。鬼鬼見面會以這首新版〈123木頭人〉拉開序幕。熟悉的旋律甫響起，看到台下600名粉絲齊聲大合唱，她唱不到兩句便難掩激動情緒當場落淚，台下不少支持十多年的鐵粉也跟著紅了眼眶。鬼鬼重新走進錄音室，獨自詮釋當年由「黑澀會美眉－粉紅高壓電」演唱的〈123木頭人〉。（圖／福茂唱片提供）
星生意1／蕭彤雯斜槓人生成為「旅宿主人」 從台灣跨海運床墊去東京求「好睡」
前主播蕭彤雯在離開新聞工作後，展開了她的斜槓人生，除了是電台節目主持人、企業講師、電商闆娘、親子專欄、作家，一天就算有48小時恐怕也不夠她用；但近期她又多了一個新的事業，那就是「旅宿主人」：她在東京墨田區開起精緻旅宿，但起因竟是因為「出國想讓全家人住好一點」！做事已是龜毛等級的她親自參與規劃、投資打造出東京獨棟旅宿「Nicole'sHome」，近日正式在官網開放訂房。從家具、燈飾到零食，全都藏著她的私人喜好，宛如把「蕭彤雯的家」原封不動搬到東京，處處可見她細緻體貼的一面。「Nicole's Home」是蕭彤雯親自參與規劃、投資打造出東京獨棟旅宿。（圖／蕭彤雯提供）過去出國旅遊不是一件很普遍的事情，所以難得出國就要把趟排得滿滿的，深怕錯過任何一個地方，飯店旅館只是單純睡覺的功能，但現在出國已經很稀鬆平常，旅遊型態也跟著改變，很多人可能想要睡得飽飽的，再安排個輕鬆愉快的行程，蕭彤雯說：「小時候也曾認為出國都在飯店睡覺很浪費，一定要去很多地方，長大之後才覺得睡眠很重要，每天都已經要走很多路，如果還不能睡個好覺，整趟旅程會覺得很累，而且現在這種天氣熱翻了，也很難一早就出門曬太陽，如果住的地方是可以讓全家很放鬆待著，對整個旅遊品質絕對會大加分。」很在意睡眠的蕭彤雯將台灣製造的好床直接跨海運到東京，這樣住客能在旅途中也能睡個好覺。（圖／蕭彤雯提供）因此，為了讓旅客睡得舒服，蕭彤雯竟然做了一個驚人之舉，就是將她在台灣睡過最滿意的床墊直接跨海運往日本，「很多飯店的床墊都太軟了，睡起來腰痠背痛越睡越累，台灣製造的品牌我覺得非常棒，就直接訂了整批運到日本去了」，而且因為尺寸問題，廠商還是另外訂作，十分費工。此外，包括枕頭、床單、寢具備品她也是親自挑選，「通常飯店為了壓低成本，選擇的材質都比較便宜粗糙，睡上去就是感覺得出來，所以我必須親自試過，說真的，我出國通常都會睡不好，第一次住進Nicole'sHome，竟然一覺到天亮，好的寢具睡過就知道。」「Nicole's Home」的空間規劃很有蕭彤雯住家的風格，連她自家客廳使用的弧形釣魚燈也在旅宿內原樣復刻。（圖／蕭彤雯提供）「Nicole's Home」擁有寬敞挑高的空間，適合一家人或好友包棟同住。（圖／蕭彤雯提供）而出國最煩的事情莫過於回到台灣累得要命還得洗髒衣服，所以蕭彤雯覺得好操作的洗脫烘洗衣機是必備品，廚房的洗碗機也一定要，「畢竟誰出國還想洗碗」，衛浴除了比一般日本標準的尺寸要寬敞，能好好泡澡的浴缸自然是不可少，但最誇張的還有高級的吹風機、離子夾、蓮蓬頭也都一應俱全，讓大家能漂漂亮亮出門。就連她自家客廳使用的弧形釣魚燈，因為有不少粉絲跟她詢問過在哪裡買，所以她也在旅宿內原樣復刻。從寢具到燈光氛圍都不馬虎，幾乎是把她在台灣的居家風格完整複製到東京，唯一不同的是，「Nicole'sHome挑高很高，廚房有很大很美的中島，可以提供給住客們大展廚藝，但我自己家因為格局關係沒辦法弄中島，這點也算幫我『圓夢』吧！」蕭彤雯覺得「Nicole's Home」的廚房比她自家還完美，一定要自己下廚感受一下。（圖／蕭彤雯提供）可愛的細節還有，身為資深主播，蕭彤雯也把自己的招牌特色悄悄藏進旅宿，房內不但有很多她看過很推薦的書籍、有她的親筆簽名留言本，希望能與住客留言互動，還有專為住客設計的「主播繞口令遊戲」，旅客入住後可以挑戰主播繞口令，過足「一日主播」的癮，讓粉絲不只能住進偶像打造的空間，還能親自感受主播台氣氛，參加者自然也有主播親自準備的小禮物。而她兒子因為非常喜歡玩桌遊，蕭彤雯也準備了多款桌遊提供住客使用，因為她認為全家一同出遊，促進親子感情交流也非常重要。蕭彤雯在「Nicole's Home」準備了留言本，期盼住客能留下最真實的感受。（圖／蕭彤雯提供）除了住得舒適，蕭彤雯連旅客的嘴饞時刻都照顧到了。房內免費Minibar放滿她私心推薦的零食、餅乾與啤酒，每一款都是她自己試吃過很喜歡，也想分享給粉絲的口袋名單。特別是近期在日本爆紅、甚至一度被搶購一空的「冷水泡麵」，也有機會在Nicole'sHome品嘗到。旅客不用四處排隊尋找，待在房內就可能吃到話題美食。蕭彤雯笑說：「旅行不應該將就。我希望旅客住進來時，不只覺得設備齊全，而是真的感覺舒服、自在，像住進一個是在認真生活的家，所以我們也會先問有沒有『忌口』，讓房間的小點心也能帶來驚喜。」蕭彤雯希望住客能在「Nicole's Home」中感受到舒服與自在（圖／侯世駿攝）
楊銘威方志友爆離婚！柯震東關心雙方：我不勸合也不勸離
柯震東今（10日）出席電影《我未許願先吹蠟燭》首映會，被問及好友楊銘威與方志友宣布離婚，他坦言皆有安慰雙方，並表示：「我自己是覺得他們也感覺很平靜，他們自己家庭的問題，我也不能多說什麼。我從來不勸合也不勸離，不參與討論任何感情的事。」《我未許願先吹蠟燭》首映會現場氣氛熱絡，監製唐在揚率雙導演周鉅宏、胡錦筵及演員柯震東、庹宗華、邱士縉、梅靜妍等人同台為新片造勢。柯震東片中飾演廢柴青年，受小女孩JOJO委託帶泥碼進賭場，他透露：「在開拍前有花了點時間研究泥碼跟現金碼的差別，因為在此之前沒有特別接觸過。」他在片中帥氣展現手轉籌碼，也打趣說：「動作其實不難啦，還好這個角色不是專業poker高手，不然我的手其實蠻大的，可能需要更多時間練習高難度手轉技巧。」飾演JOJO的梅靜妍是從300位澳門小朋友中海選而出，《我未許願先吹蠟燭》是她的第一部電影演出，她說：「拍攝的時候我覺得更多的是好玩和好奇，第一次演電影有很多東西都是第一次見到，劇組氛圍很好，還好不會很緊張。」香港偶像男團MIRROR成員邱士縉首度演出台灣電影，飾演JOJO的老師，他誇讚梅靜妍是個很聰明的女孩，對戲與相處都沒有問題。反倒是自己的角色有許多內心掙扎與衝突，他事前花了不少時間梳理角色的內心苦衷，盡可能讓角色立體。
9m88 拜月老開百項條件！楊祐寧「提到章廣辰」露尷尬笑容
楊祐寧監製兼主演音樂職人劇《接招吧！製作人》，28日將在HBO Max上線，今（10日）舉辦媒體聯訪，聊到好友楊銘威宣布離婚，楊祐寧表示：「我有看到新聞，還沒有時間關心。」也透露並沒有感覺出異狀。9m88則是5月底因金馬海外工作坊，和方志友一起到美國洛杉磯上課，9m88說：「我跟志友真的是這次才認識，我覺得她就像她的名字一樣，是非常大方、對大家都很好很熱情的人，上課沒有感覺到有這件事情。」 《接招吧！製作人》背景設定在千禧年前後的華語樂壇，楊祐寧飾演王牌音樂製作人，個性龜毛難搞、要求嚴苛，馬念先飾演他的錄音師夥伴，9m88則飾演菜鳥樂團經紀人，三人組成唱片公司的黃金鐵三角，建立起革命情誼。好友楊銘威宣布離婚，楊祐寧表示不知情。（圖／侯世駿攝）戲外9m88說自己也是華語音樂的追星族，以前追過蔡依林、S.H.E、ENERGY、周杰倫。她分享，當歌手之後，有次有機會碰到蔡依林，卻聊不下去的尷尬場面，她當場表達自己「好興奮」，蔡依林卻納悶問她為什麼，「我說因為妳是我偶像啊，她說『喔』，然後話題就結束了。」9m88也「迷妹出櫃」，說其實楊祐寧也是她的偶像，看了電影《總舖師》後迷上他，「怎麼會有人這麼帥又這麼搞笑」。9m88回憶道，當年自己入圍金曲新人獎時，楊祐寧正在拍攝《華燈初上》，得知她是粉絲後還特地拍影片幫她加油。對此，楊祐寧爆料笑說，其實當時是受同劇的章廣辰拜託而錄的，隨即表情曖昧地笑問：「這會牽扯到別的事嗎？」暗指9m88與章廣辰過往的緋聞，現場互動相當逗趣。現實中9m88已單身四年，她坦言很想談戀愛，跟月老許的條件甚至列出上百項，但對象仍舊沒出現。楊祐寧鼓勵她「要加油，妳要努力啊」，還傳授經驗，「第一個，妳要找有停車場的房子，如果被跟，還可以躲到停車場裡面。」以上心得似乎是自身經驗？楊祐寧幽默撇清：「我也是聽別人講。」9m88單身四年，很想談戀愛。（圖／侯世駿攝）
李燕《針線緣》激情床戲「穿和服吹耳朵」：不敢跟老公講
三立新八點檔《針線緣》將於明（11日）首播，最讓觀眾期待的，就是李燕與陳珮騏相隔多年再度合作。陳珮騏談起過往合作，兩人碰頭格外有「老戰友重聚」的感覺。陳珮騏笑說，這幾年大家似乎都活在自己的世界裡，「滿好的，很久沒有再對到戲，一切就很順其自然。」李燕則說：「珮騏跟以前一樣，還是很熱情，很樂意給人幫助。」李燕透露，接下來與陳冠霖有激情戲要拍，讓她很苦惱該怎麼向老公報備，「現在頭很燒，不敢跟老公講，還穿和服！劇本寫要吹耳朵調情。」索性暫時先不說，「想說我家也沒第四台，除非他滑臉書有看到片段」。她已經打算好會穿高領上場，「八點檔尺度也不會太離譜」。陳珮騏在旁聽了，敲邊鼓喊：「哪一集，我要看！」陳珮騏也表示，自己這次都演媽了，沒想到還是有感情戲，「我們前面壁咚也拍得很煽情，以為演到媽媽不會有這些戲，怎麼還是都來！」李睿紳（左起）、陳珮騏、邱子芯。（圖／三立）
同台老婆六月舊愛霍正奇 李易笑認進組前先做醫美
三立全新八點檔《針線緣》於今（10）日舉辦上檔記者會，宣布將於明（11）日首播。現場星光熠熠，李易睽違11年重返台語劇，自《甘味人生》後，便轉移重心到主持外景與餐飲事業的他，帶著豐富的人生歷練回歸，笑說過去年輕注重戲份與名分，如今心態大不相同，「現在只要演得過癮就好！」李易坦言，這11年間主持外景節目走遍各地，常常被許多弟弟妹妹說「我是看你的戲長大的」，並不斷被追問何時再出來演戲。這次回到攝影棚，看到許多昔日老戰友，讓他直呼：「感覺很像回到當年拍《世間情》的氛圍，我覺得這次成品應該不錯！」他也提到，以前拍戲容易心浮氣躁、不耐煩，如今歷經歲月洗禮，學會放慢腳步觀察棚內的每個角落與細節。對於角色也不再設定框架，「以前會在乎戲份或名份，現在覺得角色有發揮、演得過癮最重要。」連同劇演員陳珮騏都忍不住感嘆，以前兩人還在飾演同齡學生，沒想到轉眼間現在都已經升格演爸媽了。李易這次在劇中與茵芙有情感糾葛，甚至在兩人第一次見面時就拍了吻戲。他爆料這場吻戲其實是導演現場加碼：「原本劇本只寫牽手，導演覺得劇中已經確定關係，應該要親一下才合理。」被問到是否有提前向老婆六月（蔡君茹）報備？李易笑說因為是現場臨時調整，根本來不及講，不過回家後夫妻倆有聊到這件事。他表示：「我們現在很會分享彼此當天發生的事。而且我們兩個都是演員，老婆完全能理解。」提到家庭生活，李易分享現在兒女漸漸長大，還會陪他一起看劇本。他笑說以前兒子都以為他是廚師，有次學校地理課播他主持的《愛玩客》，他大吃一驚向同學炫耀「那是我爸！」結果被同學質疑吹牛，直到他親自去接送放學，讓同學們嚇一大跳「是電視上的人」。李易也分享，前陣子拍夜戲時，六月帶著女兒來探班，女兒在現場不斷模仿他演戲，逗得導播大喜，當場問她：「你會講台語嗎？要不要來演戲？」沒想到女兒酷酷地回一句「我不會」就直接走掉，場面相當逗趣。李易特別感謝阿嬤從小教他台語，讓他能憑這項技能演戲賺錢，如今也會播放自己演的戲給孩子看，傳承台語文化。而這次在《針線緣》中，李易演霍正奇的兒子，妙的是，現實中霍正奇曾跟李易的老婆六月交往過，不過他們前任現任合作並沒有芥蒂，之前就曾一起工作過。李易也自嘲現在是「連吸空氣都會變胖」的體質，現在除了要減重，還先「進廠維修」做微整醫美，笑認「膚質確實跟年輕時有差」。
驚聞方志友楊銘威離婚 李易：各自祝福就好
李易今（10日）出席三立新八點檔《針線緣》上檔記者會，被問到方志友與楊銘威宣布離婚一事，李易表示自己事前並不知情，老婆六月（蔡君茹）得之時也很震驚，他說：「對這件事，我也沒什麼看法，只要對小孩好，雙方不要吵吵鬧鬧，各自祝福就好。」李易透露兩家小朋友曾讀同個幼稚園，小時候常玩在一起。他表示，老婆六月聽到消息時相當震驚，但他認為：「緣分很重要，如果沒辦法繼續當夫妻，轉為家人也是一種選擇，最重要的是不要撕破臉。兩個人和平共同面對、各自祝福，讓小朋友在充滿愛的環境下長大是最好的。」李易睽違11年重返台語劇，自《甘味人生》後，便轉移重心到主持外景與餐飲事業的，帶著豐富的人生歷練回歸，笑說過去年輕注重戲份與名分，如今心態大不相同，「現在只要演得過癮就好！」這次回到攝影棚，看到許多昔日老戰友，讓他直呼：「感覺很像回到當年拍《世間情》的氛圍，我覺得這次成品應該不錯！」
打開嘴巴有喀喀聲？ 醫揭「顳顎關節障礙」警訊：嚴重恐張口受限
不少人張閉口時會有關節異音（喀喀聲），甚至發現嘴巴打不開或卡住，有時也會伴隨疼痛，可能是「顳顎關節障礙」上身。臨床文獻統計，顳顎關節障礙盛行率約5%至12%，林口長庚醫院口腔顎面外科主任林彥宏表示，部分經保守治療後仍未改善的患者，需進一步評估手術可能性。林口長庚近年發展微創顳顎關節內視鏡關節盤復位縫合手術，截至2025年底已完成超過400例，相關研究成果也陸續發表於國際醫學期刊。關節盤前移位 喀喀聲、張口受限都是警訊林彥宏主任表示，顳顎關節位於耳朵前方，負責張口、咀嚼及說話等功能，而夾在關節頭與關節窩之間的關節盤，正常情況下會隨著嘴巴開合一起滑動，幫助關節順暢運作；當關節盤移位、關節退化或周圍組織發炎時，就可能出現疼痛、張口受限、關節彈響及咬合改變等症狀，嚴重者甚至無法正常進食。他表示，臨床上顳顎關節障礙約4成屬肌肉來源、6成屬關節來源，其中肌肉來源多可透過保守治療改善；若屬關節來源，初期雖然關節盤前移，但張口時仍可回到原本位置，患者常感覺嘴巴會「喀」一聲或偶爾卡住，隨著病程進展，關節盤可能逐漸無法復位，便會出現張口越來越小、疼痛加劇等情形。▲林口長庚醫院口腔顎面外科主任林彥宏。MRI評估後再決定治療方式 多數患者免開刀林彥宏主任指出，約95%患者可透過衛教、藥物、咬合板及物理治療等保守方式改善，若症狀持續，醫師會安排磁振造影（MRI）檢查，評估關節盤及關節腔狀況，再依病況選擇關節腔沖洗、微創內視鏡手術或其他治療方式。其中，林口長庚發展的「微創顳顎關節內視鏡關節盤復位縫合手術」，會在臉部建立兩個約3毫米切口，另於外耳道建立一個約3毫米切口，透過內視鏡觀察關節腔，再將前移的關節盤復位並縫合，並以雷射處理沾黏及發炎組織，相較傳統開放式手術，傷口範圍也所差異。研究聚焦影響因素 手術器械與治療時機皆納入分析自2019年至2025年底，醫療團隊已完成超過400例相關手術。林彥宏主任表示，團隊分析80名患者、共139個顳顎關節後發現，不同手術器械的使用，以及治療時關節盤是否仍具復位條件，皆可能與術後關節盤復位結果有關。相關研究成果已發表於《國際口腔顎面外科雜誌》（International Journal of Oral & Maxillofacial Surgery）及《顱顎面外科雜誌》（Journal of Cranio-Maxillo-Facial Surgery）。此外，醫療團隊另分析46名接受微創手術患者發現，術前張口度20至24毫米者（正常人大多可達35毫米或以上），術後平均增加11毫米；25至29毫米者增加7.5毫米；30至34毫米者增加2.7毫米，相關成果已獲《中華牙醫學雜誌》（Journal of Dental Sciences）接受刊登。關節聲響愈來愈頻繁 別等症狀加劇才就醫林彥宏主任表示，臨床收治患者年齡層很廣，從青春期後到六、七十歲患者都有。一名19歲女性因吃烤肉時咬到較硬食物後，持續出現右側顳顎關節疼痛及張口困難（張口度32毫米），接受咬合板及關節腔沖洗治療後仍未改善，經磁振造影確認關節盤前移後接受微創內視鏡關節盤復位縫合手術，目前持續門診追蹤。他提醒，患者是否適合接受微創手術，仍須透過檢查確認關節盤是否仍具復位條件，再依病況選擇適合的治療方式；若只是偶爾出現關節聲響，沒有疼痛或功能障礙，可先以觀察為主，但若發現喀喀聲愈來愈頻繁、張閉口反覆卡住、疼痛持續加劇，甚至張口範圍愈來愈小，就應及早就醫評估，避免延誤治療時機，並確認是否有進一步治療的需要。至於日常保養方面，林彥宏主任建議民眾避免長時間咀嚼口香糖、粉圓等需要反覆或費力咀嚼的食物，也應避免長期咬緊牙關、磨牙及托腮等習慣；若有夜間磨牙問題，可由醫師評估是否適合配戴咬合板，以降低磨牙可能造成的負擔。▲左起依序為林口長庚醫院牙科部部長何正廷、林口長庚醫院副院長賴伯亮、林口長庚醫院口腔顎面外科主任林彥宏。【延伸閱讀】腸道微菌與全身健康都有關？長庚建全年齡本土資料庫 揭菌相建立關鍵期1關節炎藥嚴重過敏發生率約0.4% 長庚研究揭「關鍵基因」盼助提前預防https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69364
謝京穎產後12天「幾乎沒奶」崩潰！首擠5cc淚狂掉 1個月驚人逆轉
八點檔女星謝京穎與Energy成員張書偉婚後組成家庭，今年5月下旬順利產下雙胞胎，正式展開新手媽媽生活。她平時不吝於分享育兒點滴，今（10）日也公開產後一段鮮少曝光的經歷。原先她認為只要孩子平安出生，最辛苦的階段應該就告一段落，沒想到接踵而來的母乳之路，才讓她真正體會到產後生活的艱難。謝京穎坦言產後身體虛弱又長期睡不飽，哺乳不順更讓她一度陷入焦慮。回想生產後最初幾天，謝京穎坦言，當時身體尚未恢復，又長期處於睡不飽的狀態，每天連照顧自己都已經相當吃力。偏偏母乳遲遲沒有明顯進展，更讓原本疲憊的她承受另一層心理壓力。一直等到產後第12天，她依舊沒有出現明顯漲奶的感覺。尤其看到身邊其他媽媽有充足的奶量，謝京穎雖然一再提醒自己，每個人的身體狀況不同，母乳量也不能拿來相互比較，但等待的時間愈久，內心的不安仍不斷加劇。當時她連濃稠如蜂蜜的初乳都只能擠出非常少的份量，讓她開始質疑自己的身體，甚至懷疑是不是根本不會有奶，也可能注定無法親自餵母乳。周遭親友知道她為此苦惱後，紛紛勸她不要給自己壓力，只要放輕鬆就好。然而真正身處其中，謝京穎才發現，新手媽媽的焦慮並非一句「放輕鬆」就能消失。她愈想控制情緒，反而愈在意每次擠出的奶量；而當擔憂持續累積，擠奶又變得更加不順利，心理和身體彷彿同時被卡在難以突破的關卡。在一次次期待又失望之後，謝京穎也曾經動過放棄母乳的念頭。面對到底該繼續逼自己「放鬆」，還是乾脆選擇「放下」，身心俱疲的她一度選了後者，告訴自己不要再因為奶量問題持續折磨自己。謝京穎第一次成功擠出5cc初乳時激動落淚，成為她追奶過程的重要轉折。所幸這段低潮並沒有成為母乳之路的終點。在護理長及專業團隊協助下，她開始重新調整擠奶方式及時間節奏，慢慢摸索適合自己的做法。直到某次終於成功擠出5cc初乳，對別人而言或許只是一點點的量，對當時的謝京穎而言卻像是等了許久才出現的希望。看到那5cc初乳時，她當場激動落淚，甚至形容自己流下的眼淚「比5cc還多」。這次突破也徹底改變她先前對自己的懷疑，讓她知道並非身體沒有奶，而是身體其實一直在嘗試，只是需要給它更多時間，同時配合正確的方法。重新找回信心後，謝京穎開始認真投入追奶。除了固定頻率刺激乳房，也提高親餵的次數，透過一次次嘗試慢慢累積奶量。最初大約只有30cc的成果，之後逐步向上增加，先前幾乎看不到進展的情況也終於出現明顯變化。經過持續努力，到了產後約一個月，她每次已經能穩定擠出超過150cc。從第12天仍為母乳量少到懷疑自己，到後來突破150cc，數字背後累積的是無數次擠奶、親餵以及撐過挫折的過程。對曾經差點認定自己無法餵母乳的謝京穎而言，這樣的成果尤其珍貴。謝京穎也透過自己的經歷，道出許多新手媽媽在產後可能面對的另一種壓力。除了身體需要時間復原、睡眠被大幅壓縮之外，哺乳不順帶來的焦慮與自我懷疑，同樣可能成為一道難關。她從幾乎想要放棄，到在專業協助下重新找到方法，最終逐漸建立穩定奶量，也讓她深刻感受到，孩子出生並不代表所有挑戰已經結束，而是另一段需要耐心與時間適應的生活才正要展開。
視吳宗憲為人生光明燈 「早餐店周杰倫」砸5年積蓄圓夢
創作新人黃珌自《綜藝大熱門》歌唱企劃「大勢新人王」前六強出身，原本開早餐店的他因愛唱歌斜槓當網路翻唱歌手，累積六千名粉絲被封為「早餐店周杰倫」。歷經半年的努力推出單曲〈要好好的〉，提到吳宗憲給了他很大的勇氣，「總是像個溫暖前輩一直鼓勵，也常提點要我要對自己有信心，給了我一直向前的勇氣！」而他也把吳宗憲的鼓勵當成「人生光明燈」，結束早餐店專心做全職音樂人。原本經營早餐店的黃珌推出單曲。（圖／Still Photographer 周子厚 SMOKE提供）除了把餐飲事業收掉外，為了ㄧ圓歌唱發片夢想，黃珌更把打拚五年所攢下的積蓄全投入唱片製作及MV，光是四首單曲前後就砸了快70萬，他不僅省吃儉用，常常一天只吃一餐，為了能兼顧平日生活開銷，還去朋友的農作物工廠打工，就是希望能早日達成發片心願。除了股東及家人適時金援讓他無後顧之憂衝刺外，更感謝一路走來幫忙的音樂貴人。黃珌最感謝的莫過於爸爸，他表示：「爸爸雖然因為擔心我的生計，常常會唸我『有沒有賺錢』，但他還是很尊重我的決定，也會聽我的歌，給我實質上的支持。」事實上，當初黃珌會踏上歌手這條路，正是因為學生時期爸爸送給他的一台筆電，意外啟發了他的音樂夢。他透露從小因單親家庭與爸爸相依為命，「那時候爸爸因為工作忙，沒辦法一直陪在我身邊，這台筆電反而成了陪著我成長的『另類夥伴』，也讓我從此接觸到音樂的世界。」為給歌迷耳目一新的感覺，黃珌決定跨出創作舒適圈，首度挑戰「主歌中文、副歌台語」雙語創作，為此特別花了近半年展開「台語聲調修煉之旅」，從咬字、聲調到情緒表達反覆練習，還請教台語流利的朋友修正發音，他笑說：「從小雖習慣與爸爸以台語交談，但開始創作錄音時，才發現會講跟會唱完全是兩回事！」提及歌曲靈感，黃珌透露其實是來自身好友的故事，「為人父的好友為了給妻小更好的生活拼命打拚，卻因現實不得已錯失陪伴家人的遺憾。」
老高與小茉新片變Podcast！「黑底白字」播33分鐘 粉絲瘋猜原因
百萬YouTuber「老高與小茉」以世界奇聞軼事、未解之謎等題材走紅，目前YouTube頻道累積672萬人訂閱。兩人去年10月一度宣布頻道暫停更新，恢復上傳影片後仍話題不斷，近日推出新片更完全不見兩人身影，全程只有黑底白字，引起大批網友討論。老高與小茉近日搭上好萊塢電影《奧德賽》話題，推出講解奧德賽前傳故事的影片，全長33分26秒，上線4天已吸引87萬人次觀看。雖然老高與小茉都有參與錄音，但兩人從頭到尾沒有出現在畫面中，也未加入故事示意片段，僅以黑色背景搭配白色字幕呈現，形式如同字幕版Podcast。影片曝光後吸引超過2000名網友留言，粉絲紛紛表示，「這一期感覺老高和小茉的語氣有明顯的愉悅很多了，距離回歸鏡頭已經不遠了」、「真狠，直接變podcast」、「老高活生生把自己活成了都市傳說」、「看完這部影片，我真心覺得老高小茉狀態已經調整得很好了，節奏完全對了！相信距離看到你們的日子不遠了」、「看了那麼多講奧德塞的YT，還是老高講的清楚明白，不用一直回轉理解，說故事能力等級最高」。另有網友聯想到老高近期被目擊搭乘郵輪，留言：「老高最近一直在郵輪上被拍到……根本現實版奧德賽」、「說不定小茉就想躺在床上聽故事，聽一聽直接聽到睡著，這樣用現在的方式，就是他們最舒適的方式了」、「我覺得老高故意不放畫面是為了不影響去看諾蘭的電影，如果用AI生成框架沒看過奧德賽的人一定會影響到去看諾蘭的奧德賽」。老高與小茉近期雖然鮮少公開露面，不過藝人梁赫群一家先前前往新加坡旅遊時，曾透露在迪士尼郵輪巧遇兩人，梁赫群還與老高留下合照，消息曝光後一度引發台灣網友討論。
唱歌可以紓壓？ 研究揭「皮質醇濃度降」：對免疫系統有潛在助益
在浴室高歌一曲、塞車時一個人大聲唱歌，心情似乎也變得比較好，這種感覺其實不只是心理作用！澳洲維多利亞大學生物醫學Kathleen Mikkelsen講師日前透過外媒The Conversation指出，越來越多研究觀察到，人們在唱歌後，壓力荷爾蒙皮質醇濃度有所下降，推測與副交感神經、免疫功能和大腦健康都有潛在益處，無論與他人一起歡唱，或是獨自一人享受，都觀察到相似的作用。研究：唱歌後皮質醇濃度降 專家解析副交感神經機制Mikkelsen講師表示，先前有多項研究比較受試者唱歌前後的唾液樣本，一致觀察到，不論是獨唱或參與合唱團，唱歌後皮質醇濃度有所下降。她說明，從生物力學的角度來看，唱歌需要長時間有意識地控制呼吸，類似能刺激迷走神經的瑜伽調息法（pranayamic breathing）。 迷走神經從腦幹一路延伸至腹部，是副交感神經系統的主要神經路徑。而副交感神經與降低心率、血壓和促進消化有關，也是身體的「休息與消化（rest and digest）」系統；相較之下，交感神經則會在壓力環境下，產生「戰或逃（fight or flight）」反應。 也有研究曾指出，緩慢呼吸和延長吐氣時間，可刺激迷走神經，使身體逐漸脫離壓力狀態，進入較平靜放鬆的模式。Mikkelsen講師指出，一個人在車上或在浴室大聲唱歌，同樣可能獲得類似的益處。 唱歌後心情愉悅與內分泌有關？研究觀察疼痛耐受度、心情變化 唱歌也可能促使人體分泌內啡肽（endorphin）。Mikkelsen講師說明，內啡肽是人體天然的止痛物質，也與愉悅感有關。有研究透過「疼痛耐受度測試」間接觀察人體內啡肽的變化，研究團隊推測，若活動後疼痛耐受度提高，可能代表體內釋放了更多內啡肽。結果發現，主動參與唱歌、跳舞或打鼓等音樂活動後，觀察到受試者的疼痛耐受度有所提高，但被動聆聽音樂則沒有相同效果。 針對唱歌與催產素（oxytocin）分泌的研究，結果則較不一致。有些研究發現，參與團體合唱後，受試者體內的催產素濃度增加；也有研究發現反而下降，另有研究認為，目前證據仍不足，唱歌與催產素的關聯，可能還取決於環境是否輕鬆、彼此是否熟悉等因素影響。儘管如此，多項研究均發現，人們在一起唱歌後，普遍都會感到心情改善，彼此之間的距離也會拉近，背後的生理機制則待進一步釐清。 唱歌後皮質醇濃度降 小型研究揭對免疫系統有潛在助益Mikkelsen講師提到，部分研究也開始發現唱歌可能對免疫系統帶來影響。一項針對癌症患者及照顧者的小型研究發現，參與唱歌活動後，受試者不僅情緒改善、皮質醇濃度下降，唾液中的細胞激素（cytokines）濃度也有所增加。 她解釋，細胞激素參與免疫系統的運作，與發炎反應調節有關。皮質醇濃度長期過高，可能會導致免疫功能受抑制，因此研究推測，唱歌後皮質醇濃度若有下降，也可能對免疫功能產生正向影響。不過，研究作者也強調，目前研究仍屬初步階段，未來仍需更多大型研究提供證據支持。 一起唱歌更快樂？研究：長者參與合唱團 觀察到孤獨感降低唱歌的方式和地點又是否有影響？Mikkelsen講師表示，從現有研究結果來看，無論一個人唱歌或多人一起唱歌，都觀察到類似的放鬆與減壓作用，但在團體合唱中，更進一步觀察到社交與心理層面相關的益處。 一項針對老人合唱團的大型研究發現，與對照組相比，持續參與6個月團體合唱活動後，觀察到孤獨感降低、情緒改善。其他研究也指出，唱歌時會同時動員大腦中負責聽覺、語言、情緒及動作控制的不同區域，有助提升大腦各個區域之間的連結，被認為與健康老化有關。Mikkelsen講師總結，綜合目前研究結果，唱歌不只單純讓人心情變好，還可能進一步舒緩壓力、放鬆神經系統、促進與他人的連結，對免疫功能與大腦健康也有潛在助益。無論是在合唱團與眾人一起高歌，或是獨自在浴室、車內放聲歌唱，都可能為身心健康帶來正向影響。 【延伸閱讀】職場5大傷肝習慣曝！壓力、熬夜全上榜 醫：保健品不能取代追蹤壓力大、情緒低落別獨自承受 北市6處社區心理衛生中心提供協助 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69301
只是想吃清淡！他搭機點「糖尿病餐」遭廣播3次 衝櫃檯傻眼了
搭飛機想吃得清淡一點，預訂特殊餐前可能得先了解背後的作業程序。近日一名網友分享從日本返台的搭機經驗，他因旅途中大吃大喝，回程想換成較清淡的餐點，看到Threads有人推薦「糖尿病餐」後，便預訂長榮航空的糖尿病餐，沒想到登機前約30分鐘突然被廣播點名，而且至少連續廣播3次。原本以為自己掉了機票，急忙跑到登機櫃檯後才知道，機組人員是要確認他是否攜帶胰島素，甚至詢問劑量及劑型。原PO在Threads還原整段經過，表示自己準備從日本返台前，在平台上看到有人分享航空公司的糖尿病餐比較清淡。想到這趟日本旅程吃了不少美食，回程想稍微調整飲食，因此決定預訂長榮航空提供的糖尿病餐。沒想到原本只是想換個比較清淡的機上餐，卻在登機前約30分鐘出現意外插曲。原PO透露，當時機場開始頻繁廣播他的姓名，而且至少連續叫了3次，讓他一度相當緊張。由於完全不知道為何被點名，他第一時間還懷疑是不是機票掉在機場某處，但檢查後發現機票、護照都在身上。搞不清楚發生什麼事的他，只好趕緊跑到登機櫃檯詢問。到了櫃檯後才揭曉原因，工作人員因為看到他預訂的是糖尿病餐，希望進一步確認是否具有相關醫療需求，因此詢問他有沒有隨身攜帶胰島素，以及胰島素的劑量與劑型。原PO聽完才恍然大悟，連忙解釋自己其實沒有糖尿病，純粹是在日本大吃大喝後，希望回程吃得健康、清淡一些，才會選擇糖尿病餐。工作人員得知實際情況後，也露出鬆了一口氣的表情。這次經歷讓原PO感到相當不好意思，認為自己原本只是出於飲食考量選擇特殊餐，卻讓機組人員以為他有實際醫療需求，必須另外確認相關資訊，感覺無意間替工作人員增添麻煩，因此決定公開自身經驗，提供近期準備搭機旅日的民眾參考。事實上，航空公司的特殊餐並非只有糖尿病餐，而是依照旅客的宗教信仰、健康需求及飲食限制設計多種不同選項。根據航空新聞網站《Simple Flying》整理，航空公司提供的特殊餐種類約有35種，不過各家航空公司實際供應的餐點不盡相同，旅客仍應以搭乘航空公司公布的內容為準。雖然不同航空公司對特殊餐的中文名稱可能略有差異，但航空業使用的特殊餐代碼有一套通行辨識方式。例如這次引發討論的糖尿病餐代碼為DBML，另外還有低鈉餐（LSML）、低蛋白餐（LPML）、低卡路里餐（LCML）、低脂肪餐（LFML）、清淡餐（BLML）、無花生餐（PFML）、無麩質餐（GFML）、非乳糖餐（NLML）、高纖維餐（HFML）、低嘌呤餐（PRML）及無過敏原餐（ALML）等與健康或特定飲食需求相關的選項。這名網友因預訂糖尿病餐被進一步詢問健康狀況，也再次引起外界討論：機組人員為什麼需要特別確認特殊餐？根據《中時新聞網》引述不願具名的空服員說法，實際執勤時，機組人員通常會直接與旅客核對預訂的是哪一種特殊餐。主要原因是部分特殊餐與疾病或健康狀況密切相關，例如糖尿病餐、過敏相關餐點等，機組人員無法事先知道旅客究竟只是想嘗鮮、覺得餐點比較符合口味，還是真的因健康問題有嚴格飲食限制，因此有必要確認清楚。另外，過去也曾有一名導遊在Threads分享類似經歷。當時他在飛機上聽見空服員向鄰座旅客確認餐點，直接詢問是否為糖尿病餐，並提醒對方如果更換座位，要記得通知機組人員，以免送餐時發生錯誤。由於「糖尿病餐」名稱直接涉及疾病，當時同樣掀起討論。部分網友認為，如果特殊餐是基於疾病、過敏或其他健康因素預訂，一旦餐點送錯，可能對旅客造成影響，因此機組人員主動確認並無不妥，甚至有其必要性。但也有另一派網友認為，即使核對餐點具有實際需求，疾病及健康狀況仍屬個人隱私，若直接在其他乘客面前說出「糖尿病餐」等名稱，可能讓當事人感到尷尬，因此建議可以改用紙條、指向文字或降低音量等方式確認。對此，受訪空服員表示，正常作業情況下，空服員會走到旅客身旁直接確認，不會刻意大聲詢問，更不至於讓前方約10排乘客都清楚聽見。也就是說，為避免送錯具有特殊需求的餐點，核對程序確實存在，但執行時通常也會注意溝通方式。至於沒有糖尿病的人是否能預訂糖尿病餐，從原PO的實際經驗來看，系統確實讓他完成預訂，但這類餐點名稱及設計本身與特定健康需求有關，因此機組人員看到訂餐紀錄後，可能進一步確認旅客狀況，而不能單純將它視為一般口味選擇。
日本人來台狂買「35公斤戰利品」 連拜拜用紅盤、「小心地滑」告示牌也帶回家
「今年的台灣之旅太棒了！」一名日本網友第3度來台旅遊，返國時竟帶著35公斤「戰利品」回去，不僅買了乖乖、可樂果、孔雀餅乾、農會烤玉米、屏科大醬油膏等等，還入手拜拜用紅色盤子、「小心地滑」告示牌，讓大批台灣人相當驚喜。這名日本網友在Threads發文分享，這是她第3次來台灣玩，這次她帶回了35公斤戰利品返國，而她在旅途中也遇到許多善良的台灣人民，像是台中某玩具店女店員幫忙確認垃圾車玩具是否會播放音樂〈少女的祈禱〉，還有和藹的老爺爺教她如何使用自助洗衣店的洗衣機等等。原PO指出，她也遇到笑容滿面的海關人員向她揮手道別，讓她不禁感動道「暫時要靠買回來的伴手禮邊吃邊忍耐想念台灣的心情了」、「真的非常感謝所有善良的台灣人」、「我真的很想趕快再去一次（台灣）」。原PO也提到，她還購買了「小心地滑」的告示牌，原因是上面的文字體現出台灣人的善意、溫柔。而從原PO曬出的照片中，可以看見她買了各種台灣經典零食、調味料，例如乖乖、可樂果、孔雀餅乾、北海鱈魚香絲、義美小泡芙、農會烤玉米等等，以及傳統廟宇拜拜用的紅色盤子、「小心地滑」的告示牌和「小心老腰」的抱枕。貼文曝光後，吸引超過3.5萬人按讚，不少台灣網友紛紛在底下留言，「原來這就是我們去日本掃貨，日本人看到的感受嗎，好多意想不到的東西」、「原來看外國人曬戰利品是這種感覺，看到好多奇妙的東西」、「懂買欸，居然買屏科大的醬油膏，識貨」、「沒想到連滿漢都全包了」、「連這個（蚵仔煎粉）都有嗎？身為台灣人，我已經沒有可以教你的事情了」。也有人說，「買這個拜拜的盤子也太可愛了吧」、「我已經看過不只一位日本同胞來台灣買那個拜拜用的紅色盤子了，到底這有什麼魔力」、「這個東西（綠色乖乖）不能吃，正確的使用方式是放在儀器上，避免故障」、「小心地滑也太local，好可愛」、「日本朋友似乎很喜歡小心地滑，我已經看到第3組了，可愛！之前有看到一個日本人的Vlog，拿來佈置家裡」。
泰國校園槍擊案已9死！學生躲教室堵門 母傳訊她急回「別打電話怕鈴響」
泰國暖武里府7日發生校園槍擊事件，一名14歲男學生，持槍在校園內持槍連開數十槍，造成至少9人喪命、23人受傷，而槍手隨後也舉槍自戕。而事發當時躲在教室內的14歲女學生Khim就回憶，母親傳訊提醒她校園出現槍手，她便立即回覆媽媽「別打電話，鈴聲可能會響」。根據《路透社》報導，這起事件發生在7日上午10時左右，地點在暖武里府（Nonthaburi）挽奎區（Bang Kruai）的德布西林暖武里學校（Debsirin Nonthaburi School）。14歲女學生Khim表示，當時她在5號大樓教室內，與其他同學一起搬桌椅堵住門，並將電燈關閉，躲在教室的窗戶附近，而在槍手犯案的40分鐘期間，她聽見好幾聲槍聲，「感覺我們活不下去了。」Khim提到，她以平板查看訊息時，發現姊姊私訊告訴她，自己就在隔壁4號大樓的某間教室哩，而母親也傳訊提醒她校園裡出現槍手。Khim立即回應母親「我知道」，並知會對方「別打電話給我了，因為鈴聲可能會響」。Khim說，槍聲非常大，感覺像是就在她耳邊一樣，當時教室裡瀰漫著恐懼，大家意識到槍手就在走廊盡頭幾扇門之外，「我不知道槍手是否有選擇性地開槍，也不知道他是不是想掃射整間學校。」Khim的母親、52歲女護理師Kwan，當天上午於公立醫院值班時，接到大女兒，也就是Khim的姊姊來電，告訴她校園發生槍擊事件，而她要求大女兒保持通話，並讓對方數槍聲，由於手槍彈匣容量最多約在15到20發，可以判斷槍手是否將子彈打光。不過，警方後來透露，槍手至少開了26槍，身上還搜出另外34發子彈。數小時後危機解除，一家人終於在家裡團聚，Khim忍不住直言「平常我們（她與姊姊）見面總是吵架，但這次見到姐姐，發現自己從沒有這麼愛過她。」《CTWANT》關心您：如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925。
AKIRA父親節台北開唱 兒子驚喜獻聲「爸爸I Love You」
AKIRA出道20年，今（8）首度在台舉辦個人演唱會，特別邀請EXILE成員MAKIDAI、DOBERMAN INFINITY成員P-CHO，以及由他親自打造的男團THE JET BOY BANGERZ（TJBB）登台助陣。適逢台灣父親節，AKIRA除了以中文向現場觀眾送上祝福，演出最後更驚喜收到兒子的「獻聲」，讓他又驚又喜。AKIRA表示能與夥伴們一起站上舞台相當開心，隨後用中文喊出「父親節快樂」，還表示今天恰逢令和8年8月8日，「祝大家發發發！」AKIRA與MAKIDAI同台時，提到兩人已經相識25年，MAKIDAI也表示能與AKIRA一起演出很開心，AKIRA則說：「我們認識25年了，真的是family。」他還用中文模仿老婆林志玲說：「就像我老婆說『時間啊，好快呀』。」AKIRA迎來20周年里程碑，邀請MAKIDAI、TJBB、P-CHO助陣。（圖／LDH 愛夢悅提供）而由AKIRA親自打造的TJBB成員HINATA，也以中文分享自己與台北的緣分。他透露過去曾住在台北，「那時候在學校跳舞，那時候就一直以AKIRA為目標。」如今成為LDH旗下藝人，對他而言格外具有意義，「希望能把更多Entertainment帶給大家。」P-CHO也說：「託AKIRA的福才能站在這舞台上。」演出最後迎來最大驚喜，舞台突然播放AKIRA兒子的語音，喊著：「爸爸，父親節快樂，I love you！」讓台上的AKIRA聽完後又驚又感動，甚至要求現場再播放一次。面對兒子的突如其來的告白，他更直呼有種「被脫光光」的感覺。TJBB成員也隨即笑稱：「AKIRA也是TJBB的爸爸TJPP！」
長輩怕吃西藥傷身體「隨機挑幾顆吃」 醫揭5大錯誤迷思恐走向洗腎
台灣約有200萬名慢性腎臟病患者，洗腎人口更是逼近10萬大關，而長輩對西藥的錯誤認知竟成腎臟健康的一大威脅。腎臟科醫師洪永祥指出，臨床門診常遇到原本能夠妥善控制或救回的腎功能，卻因患者擅自減藥、停藥而急速惡化至洗腎邊緣。特別是長輩抱持「吃西藥會傷腎」的迷思，自行實施「抽籤式吃藥」，使得慢性病指標嚴重失控，無意間將自己推向尿毒症的危險邊緣腎臟科醫師洪永祥近日在臉書粉專發文表示，門診有遇到一名患者的女兒求助，指稱患者腎功能持續下降，血壓和血糖也失控，她觀察父親有吃藥，卻總是剩下很多藥物。追問後才得知，患者認為吃太多西藥，體內會累積毒素，才自行決定每天從5顆藥裡面挑1、2顆服用。洪醫師進一步透露，該名患者因長期血壓和血糖控制不佳，導致腎功能在幾個月內直線下滑，最後親手把自己慢慢推向洗腎這一步。針對臨床常見的錯誤服藥行為，洪醫師整理出長輩排斥西藥的「五大迷思話語」。第一名的誤解就是「西藥吃多會累積毒素，最後一定要洗腎」，他解釋國內導致洗腎的前兩大元兇其實是血糖與血壓控制不良，依醫囑規律服藥才是保腎關鍵。排名第二與第三的則是「草藥食補比西藥安全」及「他人吃藥吃到洗腎」，忽視天然物可能帶來的高磷高鉀負擔，且將疾病控制不佳倒果為因，歸咎於藥物此外，名列第四與第五的迷思則為「西藥是化學毒物越吃越虛」以及「沒身體不適無須吃藥」。洪醫師特別指出，高血壓與早期腎臟病皆屬於無明顯警訊的「沉默殺手」，若等到出現全身水腫或呼吸喘促時，腎臟功能多半已嚴重受損。至於讓體質衰弱的真正主因，乃是長期高血糖與高血壓對各器官進行的慢性破壞，而非經臨床研究調配的專業處方藥物。洪醫師提醒，網路流言與對西藥的深層偏見是破壞腎功能的最大隱形殺手。面對家中患有慢性病或腎功能不佳的長輩，家屬應多加關心其日常服藥狀況，切勿任由患者自行憑感覺挑藥或尋求偏方。唯有建立正確的用藥觀念、遵循專業醫囑並定期追蹤檢查，才能為腎臟健康築起最堅實的防護罩。
歐洲避暑天堂失守！地中海熱到像溫泉 海水飆高8℃遊客傻眼：無法消暑
歐洲今年夏季持續遭遇極端高溫，不只陸地熱浪頻傳，就連向來是避暑勝地的地中海也異常升溫。根據歐盟哥白尼地球觀測計畫（Copernicus）及歐洲太空總署（ESA）最新監測，截至2026年6月底，地中海海表溫度已創下歷來6月最高紀錄，部分海域較1991年至2020年同期平均高出最多約8℃。不少前往西班牙、法國、義大利等地度假的遊客直呼，今年海水不像往年冰涼，反而暖得像泡溫泉，幾乎感受不到消暑效果，顯示海洋熱浪正持續衝擊歐洲海域。地中海海洋熱浪持續擴大，法國南部、義大利及科西嘉島周邊海域海溫異常升高。ESA於7月1日公布最新衛星影像，畫面呈現2026年6月29日地中海海表溫度異常分布，深紅色區域代表海水溫度比1991年至2020年平均值高出最多約8℃。這項分析採用哥白尼海洋服務（Copernicus Marine Service，CMEMS）提供的高解析海表溫度資料，並與歐洲太空總署氣候變遷倡議（ESA Climate Change Initiative，ESA-CCI）建立的長期衛星資料庫進行比對，確認此次海溫異常已刷新歷來6月紀錄。監測顯示，升溫最明顯的區域集中在法國南部外海，以及科西嘉島（Corsica）、薩丁尼亞島（Sardinia）周邊海域與義大利半島沿岸。其中，法國獅子灣（Gulf of Lion）、利古里亞海（Ligurian Sea）及第勒尼安海（Tyrrhenian Sea）等海域普遍高於長期平均約6℃，部分區域更突破8℃，成為此次海洋熱浪最劇烈的核心地帶。歐洲太空總署最新監測顯示，地中海海表溫度創下歷來6月新高，部分海域較長年平均高出最多8℃。除了地中海外，哥白尼公布的海表溫度異常圖也顯示，截至6月底，歐洲多數海域皆呈現高於平均值的情況，包括部分東北大西洋、北海、波羅的海及黑海等海域，也都出現不同程度升溫，顯示暖化現象並非侷限於單一海域，而是整個歐洲海洋環境普遍受到影響。《Daily Mail》則報導，不少正在地中海沿岸度假的旅客都明顯感受到海水溫度異常偏高。有人表示，原本期待跳進海裡消暑，沒想到海水卻像溫熱浴池，幾乎沒有降溫效果；也有人說，今年海水「暖得不像地中海」，和過去相比明顯升溫，甚至感覺一年比一年更熱，顛覆許多人對地中海夏季清涼海水的印象。科學家指出，這種現象屬於「海洋熱浪」（Marine Heatwave），是指海表溫度持續多天甚至數週高於歷史平均值。近年隨著全球暖化持續加劇，海洋熱浪發生頻率、持續時間及強度都有明顯增加的趨勢，而地中海更被視為全球暖化速度最快的海域之一。全球海洋暖化持續加劇，地中海海表溫度創新高，再度引發外界關注氣候變遷影響。哥白尼氣候變遷服務（C3S）同日公布資料指出，2026年6月全球平均海表溫度也刷新歷來6月最高紀錄，超越2023年及2024年同期。監測顯示，6月21日全球平均海表溫度達21℃，比先前歷史紀錄再高0.1℃，代表全球海洋仍持續吸收大量因溫室氣體增加所累積的熱能。研究人員表示，海洋吸收了全球超過九成因氣候變遷所增加的熱能，因此海表溫度變化被視為觀察全球暖化的重要指標。海水持續升溫除了導致珊瑚白化、海草床退化、魚群遷移、藻華大量繁殖及部分海洋生物死亡，也可能衝擊漁業資源、觀光產業及沿岸生態系統。海表溫度屢創新高，專家警告海洋生物恐因高溫與缺氧面臨大規模死亡危機。此外，異常溫暖的海水還會向大氣提供更多熱能與水氣，增加豪雨、雷暴、熱帶氣旋及其他極端天氣事件發生機率，同時也可能加劇歐洲夏季熱浪、乾旱與野火風險。專家認為，海洋暖化已不再只是科學報告中的數據，而是逐漸成為全球各地民眾都能親身感受到的現象。從衛星監測數據到遊客親身感受，都顯示今年地中海正經歷近年最強烈的海洋熱浪之一。科學界呼籲，若全球溫室氣體排放無法有效減少，未來類似高溫事件恐將變得更加頻繁且持續時間更長，對全球海洋生態、沿岸城市及人類生活帶來更深遠的影響。
2026還沒喊順口！剩4個月要跨年 一票網友感嘆：人越大時間過越快
2026年進入8月，已不知不覺快過完三分之二，時光飛逝讓不少人越來越有感。近期有民眾上網抒發心情，感嘆2026年還沒喊習慣，就快要迎接2027年；貼文底下也勾起大批網友共鳴，還有人形容去年轟動全台的台東跨年像是昨天的事情。6日有一名女網友在社群平台Threads發文表示，「2026年還沒喊順口，就要2027年了」，還提到進入8月就代表，還有4個月就要跨年。原PO一席話意外勾起許多人集體共鳴，紛紛留言直呼，「時間過得好快，感覺才剛2026，結果已經8月」、「想當初3月過得超級慢」、「人越大，體感時間過越快」、「匯款單的日期又要一直寫錯了」。面對「歲月不饒人」的震撼，留言中也不乏網友打趣表示，「今天難道不是才大年初幾嗎？」、「台東跨年晚會像是昨天的事情，常常在唱那魯7-11」；除此之外，還有一些民眾已開始提前籌劃今年的跨年行程與追曙光計畫，希望能在歲末年終前好好把握時光。在留言中有不少網友提到台東跨年晚會，去年台東跨年晚會《東！帶我走》是由台東人張惠妹（aMEI）擔任總導演，據悉演出名單也都是由張惠妹邀約，望一同振興台東觀光與人氣；演出卡司包含玖壹壹、葛西瓦、李英宏、葛仲珊、SAYA張惠春、戴愛玲、桑布伊、持修、范曉萱&100%、A-Lin以及張惠妹本人。
浪人祭全新卡司曝光 國蛋、鄭宜農接力開唱
浪人祭將在11月7、8日在台南安平觀夕平台旁大草皮盛大登場，官方近期接連釋出第四波與第五波重磅陣容，不僅集結台饒頂尖戰力，更跨海邀請日本另類搖滾傳奇樂團助陣。預售票目前正於KKTIX售票平台熱賣中，隨著強牌陣容連發，已在樂迷間掀起新一波搶票熱潮。本屆浪人祭第四波名單吹起強烈嘻哈風暴，最令樂迷沸騰的莫過於來自「顏社」、同時身為正宗台南子弟的「紙博士」國蛋。多次站上浪人祭舞台的他，這次重返家鄉演出表示：「之前在浪人祭演出的時候感覺到滿滿家鄉的愛，記得蛋堡當時還衝出來唱了〈外面有點冷〉的副歌，那個畫面印象很深刻。」身為府城鄉親，他也坦言：「跟其他舞台比起來，我覺得在台南其實更緊張，更想把我想表達的完整送給台南的大家。」緊接著登場的第五波名單則展現了兼具深度與廣度的音樂氣場，台語金曲歌后鄭宜農近年創作能量與舞台魅力大爆發，剛結束海外巡演與大型專場演唱會的他氣勢正旺，興奮向樂迷喊話：「繞了一圈海外、結束 TERA 的演唱會後覺得什麼都沒在怕。期待帶著這種氣勢和浪人祭的大家相見！」鄭宜農即將站上浪人祭舞台。（圖／笨道策展有限公司提供）國際卡司則迎來成軍逾二十載、曾多次登上日本FUJI ROCK FESTIVAL的日本另類搖滾傳奇樂團OGRE YOU ASSHOLE，他們以蜿蜒多變且充滿律動的現場演出享譽海外，這回將首度把迷幻洗腦的音牆帶到安平港灣，為樂迷打造極致的聽覺奇幻之旅。