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旅日達人曝玩東京前必知10件事 餐廳評分3.5以上又滿足1條件可衝
即將進入暑假旅遊旺季，日本是不少國人旅遊首選之一，網路或社群上更充斥五花八門的東京旅遊攻略。最近日本旅遊達人林氏璧在臉書分享「東京旅遊一定要知道的10件事」，同時強調，網傳資訊雖豐富，但部分細節已隨時間變更，或容易讓初訪者產生誤解，因此他特別針對熱門景點訂票、機上安全新規定、交通App及美食指標進行即時校正與實用建議。在景點與飛安新制方面，林氏璧提醒，熱門高空觀景台「SHIBUYA SKY」的門票已改為「14天前」開放訂票，而非網傳的一個月前，想卡位最夯夕陽時段的旅客務必留意。此外，針對今年4月中旬起實施的機上行動電源新規定，他強調航程中「全程禁止使用與充電」，意即不能用行動電源充手機，也不能用飛機插座充行動電源；每人限手提攜帶2個（通常需在100Wh、約27000mAh以下且外觀標示清晰），違者恐遭丟棄。至於日本將在今年11月改為機場退稅制度，旅客要注意。針對東京當地的交通與空間體驗，許多人推薦在路邊攔計程車或使用特定叫車軟體，林氏璧則認為「Uber」對台灣旅客更為省事，不僅能直接沿用台灣的APP介面與綁定信用卡，體感車資也相對便宜。至於「東京飯店空間偏小」的刻板印象，他直言這完全與價位成正比，並給出具體挑選指標，若雙人入住建議至少選擇15平方公尺以上的房型才不會顯得擁擠，若達20平方公尺則相對寬敞。林氏璧認同網友稱新宿車站地圖只是參考用，現場看指標比較有用。行程與美食規劃上，若想避開人潮拍下空曠的淺草寺，林氏璧根據自身經驗表示，除了清晨6點至7點外，晚間8點後、11點熄燈前也是不錯的造訪時機。針對已被冠上美食新地標、開幕滿兩年的豐洲市場「千客萬來」，他曾為其被貼上高價「入境丼」的標籤平反，認為那僅是個別店家現象，但若以新手感受在地氣氛而言，他其實更推薦前往「築地場外市場」。林氏璧也贊同網友看法，去哈利波特影城建議留5個小時，因為裡面很大，連精品店都要排隊。最後針對日本在地美食指標「Tabelog」評分，林氏璧認同「3.5分以上就能衝」的說法，但提醒旅客必須同步留意「評價人數是否超過100人」以確保可信度。另外林氏璧建議，旅客可同時比對Google Map的分數與台灣遊客的評價，更能精準判斷該餐廳是否為觀光客名店，避免踩雷。
升格二寶爸！大谷翔平陪產後親曝喜訊 夫妻共同署名報平安
美國職棒大聯盟（MLB）洛杉磯道奇日籍球星大谷翔平20日（台灣時間）傳出喜訊。他透過個人Instagram發文宣布與妻子田中真美子迎來第二個孩子誕生，並曬出新生兒的小腳照片，以及愛犬Decoy陪伴在旁的溫馨畫面，開心向外界分享家庭再添新成員的好消息。大谷當天並未出現在道奇主場迎戰巴爾的摩金鶯的比賽名單中。賽前球團表示，大谷因申請「陪產假」（Paternity Leave）暫時離隊，專心陪伴即將生產的妻子。道奇總教練羅伯斯（Dave Roberts）賽前受訪時也透露，真美子即將臨盆，但無法確定大谷何時歸隊。比賽結束後不久，大谷便透過社群平台正式宣布好消息。他貼出新生兒小腳丫照片，旁邊還有愛犬Decoy溫柔守護，一家人的幸福氛圍藏不住。大谷以英文寫下：「我們再次共同迎來人生中這個美好的日子，內心充滿喜悅。謝謝你平安誕生，也衷心感謝一路支持我們的所有人。」貼文最後則由夫妻倆共同署名「Shohei、Mamiko」。消息曝光後，短時間內吸引大批球迷湧入留言區祝賀，不少人紛紛送上祝福，恭喜大谷升格二寶爸。事實上，大谷與真美子去年迎來第一個孩子，是一名女兒，如今相隔約1年多再度迎接新生命報到，讓家庭生活更加圓滿。儘管暫時離開球場，大谷本季表現依舊相當亮眼。身兼投打二刀流的他，打擊端持續維持火燙手感，投球方面也繳出優異成績，依然是道奇爭冠的重要核心。此次因陪伴妻子生產缺席比賽，也獲得球團與球迷一致支持。從球場上的超級球星，到家庭中的暖心丈夫與父親，大谷翔平再次迎來人生重要時刻。隨著第二個孩子平安誕生，這位日本棒球巨星的幸福家庭生活也再添新篇章。大谷翔平透過社群平台宣布第二個孩子平安誕生，與球迷分享喜訊。（圖／翻攝自大谷翔平IG）
林俊憲酸鄭麗文 質疑訪中訪美花費逾千萬是否值得
國民黨主席鄭麗文結束訪美行程後，傳出她在與美方人士交流時提及，4月「鄭習會」與中國國家主席習近平握手時，感受到對方的手「又大又厚實，柔軟得像雲朵」。對此，民進黨立委林俊憲今（19）日發文大酸，質疑鄭麗文訪中、訪美行程花費公帑逾新台幣千萬元，卻拿來分享習近平的「手感」。林俊憲表示，鄭麗文先前赴中與習近平會面，向民主基金會申請約新台幣480萬元經費，如今訪美行程又傳出申請約新台幣550萬元補助，合計超過千萬元。他諷刺說，簡單總結就是「為了習近平的溫暖大手，要國庫幫她出超過千萬」。林俊憲進一步表示，既然花費公帑執行相關行程，就應該讓社會了解具體成果，而不是聚焦在對習近平握手感受的描述。他也開玩笑表示，希望鄭麗文能舉辦巡迴演講、接受專訪，甚至出版新書，向國人分享這段特殊經驗。林俊憲認為，公共資源應用在有助國家利益與公共外交的實質成果上，相關經費使用也應接受社會檢驗。
Brunson狂砍45分！尼克末節奮起再度逆轉勝 睽違53年登頂奪冠
NBA總冠軍賽關鍵第5場比賽台灣時間14日回到聖安東尼奧舉行，已輸3場的馬刺背水一戰，雖然上半場在Victor Wembanyama帶動下取得領先，但末節尼克強勢反攻，當家球星Jalen Brunson單節狂砍15分，助球隊再度逆轉勝，拿下睽違53年的年度總冠軍。這場比賽Jalen Brunson總計27投14中，命中率近5成2，攻下全場最高的45分，其中在末節的優異表現帶領球隊反撲奪冠，價值連城，Josh Hart則有13分11籃板雙十成績，Karl-Anthony Towns雖手感不佳僅得2分，但也搶下10記籃板。馬刺方面，Victor Wembanyama此役貢獻19分14籃板5阻攻，替補的Dylan Harper也攻下全隊最高的25分，依舊無力回天，De'Aaron Fox在冠軍賽壓力之下15投僅3中拿到7分，表現失常。賽後Jalen Brunson拿下總冠軍賽MVP，他受訪時表示：「我不知道該說什麼，這就是我夢想中的一切，真的難以置信，每當有人看衰我們時，我們總能找到方法反擊，並用行動證明自己。」根據數據顯示，Jalen Brunson是NBA史上第2位在客場封王戰攻下45分的球員，排在他前方的是籃球傳奇Michael Jordan。獲勝後大批專程前往聖安東尼奧見證封王時刻的尼克球迷，在球場看台上瘋狂慶祝。而在紐約各地觀賽派對的球迷，也紛紛湧上街頭歡慶這座睽違已久的冠軍。尼克終結53年的冠軍荒，距離上次封王已是1973年的事情，本季歷經的千辛萬苦終於值得，這也是隊史第3座年度總冠軍。
文班亞馬轟32分率馬刺扳回一城！尼克季後賽13連勝紀錄止步
聖安東尼奧馬刺隊當家球星文班亞馬（Victor Wembanyama），在美東時間8日晚間攻下32分，帶領球隊以115比111險勝紐約尼克隊，拿下NBA總決賽系列戰的首勝。身高7呎4吋（2.24公尺）的22歲法國球星文班亞馬除了拿下32分外，還貢獻8籃板、6助攻、3阻攻及2抄截，幫助馬刺在7戰4勝制的總冠軍系列賽中，將戰績追成1比2。系列賽第4戰將於美東時間10日繼續在紐約主尼克的主場舉行。這場失利也終結了尼克隊季後賽13場連勝紀錄，據悉這是NBA史上第2長的季後賽連勝紀錄。最長紀錄則由金州勇士隊在2017年締造，當時勇士在奪冠過程中創下季後賽15連勝。尼克隊上一次吞敗，已經要追溯到4月23日東區季後賽首輪第3戰，當時他們以108比109不敵亞特蘭大老鷹隊。球隊數據方面，馬刺隊「城堡哥」史蒂芬卡索（Stephon Castle）攻下23分，其中18分來自上半場，並在第4節最後關鍵時刻再拿下5分，成為球隊獲勝的重要功臣。替補控衛迪倫哈波（Dylan Harper）上場貢獻13分。而先發大前鋒朱利安尚帕尼（Julian Champagnie）得到12分；當家控衛德亞倫福克斯（De’Aaron Fox）拿下12分；德文瓦塞爾（Devin Vassell）也有11分進帳，3人皆達到雙位數得分。福克斯另外送出8次助攻。至於尼克隊，「大頭森」傑倫布朗森（Jalen Brunson）25投11中攻下全隊最高的32分。小前鋒OG阿努諾比（OG Anunoby）手感火燙，全場13投9中拿下28分。「學友哥」喬許哈特（Josh Hart）貢獻16分；當家球星卡爾安東尼唐斯（Karl-Anthony Towns）得到11分；替補出發的「菲律賓喬丹」喬丹克拉克森（Jordan Clarkson）則攻下10分。哈特抓下全隊最多的9個籃板，而尼克全場在籃板球方面以46比37領先馬刺。比賽開局階段，文班亞馬連續以灌籃攻下全場前4分，帶領馬刺打出7比0攻勢。馬刺首節一度領先多達12分，最終以33比22結束第一節。第2節開打不久，卡索2罰俱中，幫助馬刺將領先擴大至38比27。然而尼克隨後展開猛烈反撲，在上半場剩餘時間打出37比19攻勢。布朗森在這波反攻期間獨得10分，其中包括最後1分15秒內一波8比0攻勢中的1記3分球，幫助尼克在中場休息時反以64比57取得領先。第3節開始後，尚帕尼包辦馬刺前6分，帶動球隊重新找回節奏。馬刺在第3節以35比27壓制尼克，並在進入第4節前以92比91重新取得領先。兩隊在第4節合計投籃命中率僅27.1%，總計48投13中。馬刺在超過10分鐘的時間裡始終維持至少2個球權以上的領先優勢，但布朗森與阿努諾比在比賽最後34秒連續命中3分球，幫助尼克將比分追近至111比113，當時距離終場僅剩9.4秒。值得一提的是，在這2記三分球命中前，尼克第4節在3分線外10投0中。暫停過後，城堡哥在剩下6.8秒時穩穩罰進2球。隨後尼克隊小前鋒米卡爾布里吉斯（Mikal Bridges）與阿努諾比，在終場前的3分出手都未能命中，讓馬刺成功守住勝利。雖然馬刺第4節3分球9投僅1中，仍成功保住領先優勢。球隊該節唯一的3分球來自城堡哥，他在比賽剩下1分53秒時命中遠投，幫助客隊取得7分領先。
不只小籠包！醫揭鼎泰豐「隱藏菜單」 網笑：馬上要缺貨了
鼎泰豐以「小籠包」為主打餐點、服務遠近馳名，婦產科沈煌彬醫師日前就在社群平台發文分享，鼎泰豐一個不為人知的「隱藏菜單」，讓網友直呼馬上要缺貨了！沈煌彬醫師在臉書發文表示：「不是小籠包，也不是排骨蛋炒飯，而是筷子。剛好有朋友問我，家裡如果想換一雙好用又耐用的筷子，有沒有推薦？我第一個想到的就是鼎泰豐的筷子。」至於鼎泰豐的筷子究竟有何特別之處？沈煌彬醫師解釋：「以我這個每天拿器械開刀的外科醫師來說，其實手感差很多，鼎泰豐的筷子重量分配很均衡，夾東西時的摩擦力也剛剛好，不會太滑，也不會太澀。夾麵、夾青菜、夾小籠包都很順手。」他也提到更重要的是非常耐用，近期還買了2盒送給朋友。沈煌彬醫師進一步補充說送筷子會讓人吃飯時聯想到他，「有時候幸福感不是來自昂貴的東西，而是來自那些每天都在陪伴你的小細節。」貼文一出底下引起不少網友留言表示，「我可能會（為）了筷子去吃鼎泰豐」、「應該馬上又要缺貨了」、「鼎泰豐筷子是真的很好用」、「他小朋友的餐具也很好用喔，馬上買了」，不過也有網友表示第一次知道鼎泰豐有賣筷子。
離了洗錢夫後2／為夫擋子彈重創事業！孟耿如離婚黃子佼淡出演藝圈
鄭雅勻前夫張旭昇涉入洗錢詐騙、擄人勒贖案，讓她形象跟事業都重挫，現在回歸平凡，當單親媽照顧兩個年幼孩子，在醫美產業當上班族，並賣穿戴甲、開色彩鑑定工作室、在社群賣團購，努力生活。演藝圈中，也不乏另一半出大事的女星，像是孟耿如，前夫黃子佼先是遭被多名女性指控強吻、誘騙拍攝裸照及涉及性騷擾，後來又被查到持有大量未成年人性影像。孟耿如因一開始幫忙「擋子彈」，並選擇陪伴黃子佼，讓她被出征抵制、承受龐大輿論壓力，演藝事業及副業都停擺，去年本刊獨家披露他們夫妻已離婚，現在也帶著女兒淡出大眾視野。安以軒老公被逮捕後，安以軒自己帶著孩子努力生活。（圖／翻攝自臉書）安以軒的富商老公陳榮煉，2022年被以洗黑錢、非法經營賭博等83項罪名名義遭到澳門警方逮捕，2023年被重判有期徒刑14年。在那之後，安以軒帶著兩個小孩回到台灣重新生活，一度被傳已離婚、狠心切割等，但她都神隱未出面回應，閨蜜夏于喬低調透露她近況：「她帶著孩子很努力生活。」小S也曾捲入許雅鈞的投資風波。（圖／翻攝自臉書）小S曾代言老公許雅鈞投資的「胖達人手感烘焙」麵包店，後來爆出公公許慶祥涉內線交易，產品更被踢爆用人工香精，擔任代言人的小S也被牽連挨告，她承受極大輿論壓力，後來許雅鈞獲判無罪、許慶祥則判處1年10月、緩刑4年，無償代言的小S也挨告，消費者團體訴訟向小S求償2500多萬元，最高法院在2023年正式判決確定，認定小S僅是「無償站台」並非實質推薦人，且她本人也誤信天然口號，因此判決小S免賠。
一輛配合你人生節奏的SUV Skoda Kodiaq 2.0 TSI 4x4試駕
有些車，會在展間裡用張揚的線條抓住你的目光；但新一代Skoda Kodiaq並不是那種一眼就要你做決定的存在。它更像是一輛需要被帶回生活裡，慢慢地相處、理解的車。第一次見到它時，你或許不會立刻心跳加快，卻會在不知不覺中多看幾眼——車身比例比過去更洗鍊，線條收得更乾淨，沒有刻意強調侵略性，而是以一種沉穩、內斂的姿態，靜靜站在那裡。Skoda Kodiaq 2.0 TSI 4x4並不是一部最新的車款，這一代 Kodiaq率先在歐洲市場登場，台灣則在2024年下半年正式引進。其中，2.0 TSI 4x4 車型，幾乎可以視為整個車系裡最完整、也最不需要妥協的一個版本。它沒有為了追求價格而削減關鍵配備，也沒有為了性能而犧牲舒適，而是站在家庭、旅行與日常之間，找到一個剛剛好的位置。中控螢幕下方的智慧旋鈕，轉動、按壓時的手感都很自然直覺，使用起來很方便。（圖／方萬民攝）Kodiaq全車系皆標配高階的Matrix LED 2.0智慧複眼頭燈。（圖／方萬民攝）坐進車內的那一刻，你會立刻感受到這輛車的性格轉變。內裝線條變得簡潔，螢幕更大、資訊更清楚，但操作邏輯卻沒有因此變得複雜。智慧旋鈕依然保留實體回饋，轉動、按壓時的手感自然直覺，讓你在行駛中不必低頭尋找選單。這種設計思維，帶著一種溫柔的理性——科技不是為了炫耀存在感，而是默默替生活減少負擔。按下啟動鍵，2.0 TSI引擎甦醒的聲音並不張揚，卻帶著一種讓人安心的穩定。起步時，油門反應輕快卻不急躁，動力輸出線性而從容。你不需要刻意催促，車子自然就能配合你的節奏前進。無論是在城市裡穿梭，或是在高速公路上長時間巡航，它都不會製造壓力，反而讓人慢慢放鬆下來。4x4版本升級為19吋雙色切削鋁圈。（圖／方萬民攝）內裝設計簡潔又有質感，完全不輸價位更高一層的豪華品牌。（圖／方萬民攝）真正讓人開始信任這輛車的，是駛離平坦道路之後的表現。當路線轉進蜿蜒的山路，彎道一個接著一個出現，路面偶爾潮濕、偶爾鋪裝不平，Kodiaq 2.0 TSI 4x4所帶來的安定感，會在不知不覺中改變你的駕駛狀態。方向盤不需要刻意修正，車頭入彎的動作自然，出彎時的油門反應也顯得從容，不會因為抓地力的不確定而讓人遲疑。這套4x4四輪傳動系統的存在感並不強烈，卻始終在對的時候出手。大多數時間，它就像一輛順暢、安靜的前驅SUV；但當彎中路面濕滑、或是需要在坡道上重新加速時，動力會被悄悄分配到更有抓地力的輪胎上。你不會感覺到明顯的切換，也不會聽見任何戲劇性的聲響，只是單純發現——車，依然穩穩地沿著你設定的路線前進。配備的全時四輪傳動系統，能在彎道、濕滑路面或其他較差路況時，自動分配動力到需要抓地力的輪胎上，讓駕駛更安心。（圖／方萬民攝）這樣的四輪傳動，並不是為了炫耀能力，而是為了讓人放下戒心。你不必時刻提醒自己「現在路況不好」，也不需要在每一個彎前提前緊張。它替你多做了一層準備，讓駕駛這件事回到更單純的狀態。特別是在載著家人、行李，或是在天候不佳的情況下，那種被完整包覆的穩定感，會讓人不自覺地放慢呼吸。行路質感，是另一個讓人慢慢愛上的地方。底盤設定依舊偏向舒適，卻多了一份扎實與服帖。經過不平整路面時，震動被過濾得乾淨；連續彎道中，車身動態始終可預期。這不是一輛要你熱血駕駛的車，而是一輛讓你在長時間行走山路之後，依然保有餘裕的車。Kodiaq雖定位為5+2座的休旅車，但第三排空間還算寬敞，短途乘坐還算舒適。（圖／方萬民攝）在七人滿載的狀態下，行李廂空間仍有281L。（圖／方萬民攝）空間表現，則是Kodiaq一直以來最令人放心的優點。後座寬敞，行李廂容量近乎慷慨。你可以為一次家庭旅行裝滿行李，也可以在平日只放幾袋日用品，空間始終保留彈性，不會強迫你改變生活方式。它不會催促你一定要去冒險，但隨時準備好，在你想走遠一點時，陪你一起出發。長時間相處後，你會慢慢發現，這輛車最迷人的地方，並不在於某一項突出的規格，而是整體性格的成熟。它沒有情緒化的表現，也不會要求你用某種方式駕駛。它只是安靜地完成每一趟旅程，讓你在抵達目的地時，感覺輕鬆而完整。駕駛座車門內暗藏雨傘置放處，是個很貼心的設計。（圖／方萬民攝）中央扶手的置物空間最多可放入四個飲料。（圖／方萬民攝）或許正因如此，新一代Kodiaq 2.0 TSI 4x4並不是那種一試就會讓人立刻想下訂的車，但卻很容易在試駕結束後，留在腦海裡。當你開始回想生活裡那些需要一輛可靠伙伴的時刻，譬如下雨天的山路、清晨仍帶著霧氣的彎道、載著全家出門的假日等，你會發現，它其實一直都很合適。這不是一輛要你為它改變生活的車，而是一輛在每一次轉彎、每一次踩下油門時，都默默替你守住安全底線的車。而在這個講求效率與快速的年代，這樣不喧嘩、卻始終在場的安心感，反而顯得格外珍貴。規格表看看AI怎麼說：雖然都叫4x4，裡子卻是大不同Skoda家族裡，還有這些車配備4x4有無配備四輪傳動，開起來差很多
鬼神「二刀流」！大谷翔平5局無失分奪勝 首局首球開轟寫驚人紀錄
大聯盟日籍球星大谷翔平台灣時間21日登板先發對上聖地牙哥教士隊，主投5局無失分，還敲出首局首打席全壘打，幫助道奇最終以4：0完封對手，大谷拿下本季第4勝。大谷翔平在歷經一波小低潮後，近期打擊手感逐漸加溫，此役之前打擊率破5成，OPS達驚人的1.467，這場比賽更是「首局首打席首球」就開轟，總計4打數1安打1保送，並有1打點2得分，投手方面，大谷此役先發5局飆4K沒有丟掉任何分數，失分危機主要出現在4、5兩局，所幸皆能安全下庄，自責分率降至0.73，後續在隊友守成下拿到勝投。據了解，大谷翔平已是大聯盟史上唯一一位以投手身份，敲出首局首打席全壘打的球員，去年國聯冠軍賽G4他面對釀酒人隊單場敲出3發全壘打，包括一支首局首打席全壘打，還先發登板拿下勝投，被譽為棒球史上最偉大的單場表現之一，如今又達成第二次的紀錄。關於這場比賽的表現，大谷受訪時表示：「投手的目標就是不要先失分，所以很高興自己能做到這點，也很開心球隊能先得分。」由於此役大谷翔平仍執行「投打二刀流」，道奇總教練Dave Roberts刻意縮短他的投球局數，「這再次提醒我們，必須非常注意大谷身體的負荷量，不能把這件事視為理所當然。」Dave Roberts說。
台灣影史首部破億神作《末代皇帝》40週年紀念 4K經典數位修復週五榮耀再臨
橫掃奧斯卡金像獎 9 項大獎、台灣影史首部票房破億史詩鉅作《末代皇帝：4K經典數位修復》，即將於本週五（22日）以全新4K修復規格震撼重返全台大銀幕！日前台北特映會吸引各界名人、影評搶先朝聖這部迎接40週年的影史傳奇，一波波好評熱潮，也再度引發影迷對傳奇演員尊龍及金獎大導柏納多貝托魯奇執導幕後秘辛的強烈好奇。作為影史第一部獲准進入北京紫禁城實景拍攝的西方電影，《末代皇帝》的製作規模堪稱空前絕後。片中氣勢萬千的登基大典耗時6個月籌備，動員超過2000名群眾演員並全部剃光頭髮，所有臨演的假髮和辮子加起來竟重達1噸！為遵守文物保護規定，太和殿內部完全無法架設任何打光與軌道設備，全靠三屆奧斯卡最佳攝影得主維托里奧斯托拉羅從殿外打光，並扛著手提攝影機入內拍攝。大導貝托魯奇當年看到如此浩大的千人叩拜場面，甚至一度怯場，悄悄躲在車裡喝威士忌壯膽，貝托魯奇表示：「但如果我們那天沒有去太和殿實拍，影片就不會是現在這個樣子。」當時紫禁城為配合拍攝全面關閉，沒有專門出入證便寸步難行，就連飾演莊士敦的彼得奧圖忘帶證件都被攔在門外，甚至是當年到訪的英國女王伊麗莎白二世，也因此無緣進入故宮參觀。飾演皇后婉容的陳沖回憶道：「那是我第一次、也是最後一次在一個沒有遊客的故宮裡，能聽到自己咚咚的腳步聲踏在石板上。」尊龍在《末代皇帝》步出紫禁城大門的戲蔚為經典，他戴的帽子重作了三次才大功告成。（圖／甲上提供）被譽為「亞洲第一美男」的尊龍，在戲劇上追求完美的極致標準也令劇組至今難忘。服裝設計詹姆斯艾奇遜透露，溥儀一身黑走出紫禁城大門、帶著眼鏡和小帽的經典離宮鏡頭中，尊龍因覺得帽子看起來不和諧，堅持重做了三次，事實證明他的審美與堅持完全正確。尊龍在片中演繹溥儀從天子到平民的傳奇人生， 他的真實人生同樣充滿傳奇色彩，從出生便被遺棄成了孤兒，歷經風霜才終於在好萊塢發光發熱，並孝順養母直到其終老，他神秘而高貴的氣質讓合作演員深深著迷。鄔君梅坦言拍完戲後仍忘不掉尊龍的笑容，陳沖則讚嘆他有著「天生就有故事的長相」。世界級音樂大師坂本龍一除了操刀榮獲奧斯卡的經典配樂，更在片中飾演日本軍官甘粕正彥一角，他透露：「我和尊龍在拍攝期間私下約定好刻意零互動，因為我們的角色互為敵人，我們一直貫徹到最後。」日前特映會口碑在社群掀起如潮好評，作家謝哲青推薦：「導演與攝影大師精雕細琢的光影語言極致還原。這不僅是膠卷底片的重生，更是一場關於命運、時間與美的優雅覺醒。」李霈瑜（大霈）則感性表示：「一場橫跨時空的盛大悲劇，徒留滿地荒涼與孤寂的美麗作品，亦為我至今仍深深喜愛著的鉅作。」知名影評KOL「梧桐就是愛看劇」推薦：「雖然過了40年，配樂跟畫面真的讓人感嘆不已！」「黑崎時代」也對尊龍的深沉演技臣服不已：「尊龍實在演技太好了，那份無力反抗和試圖做出什麼的各種神情與小動作，身上有莫名的閃耀光芒。紫禁城突然多了一層歷史情緒在裡面。」為了回應全台影迷的熱烈期盼，片商公開首週特典為「經典原文版A3海報」，凡購買22日（五）至28日（四）電影票一張，即可兌換領取。該海報採用300磅進口米色象牙卡製作，搭配全UV墨、白墨＋四色工藝印刷，具防褪色、防潑水與防潮效果，完美保留原木紙漿的細緻手感與溫潤質地，極具收藏價值。此外，最受矚目的一系列「40週年紀念」大師深度講堂場，首週末將搶先於5月24日（日）在光點華山電影館起跑，首波特別邀請資深影評人聞天祥老師主持映後，以「從布拉格廣場到北京紫禁城：1980年代的電影往事」為主題帶領影迷重溫經典。該場次將於今日（20日）下午3點起於光點華山現場與官網同步正式開賣，歷史性的一刻，影迷務必準時手刀開搶。更多大師深度講堂場陸續將於 5/30 、 6/7 在西門國賓大戲院、大巨蛋秀泰影城登場。尊龍（右起）神秘而高貴的氣質讓合作演員陳沖和鄔君梅著迷。（圖／甲上提供）
《催眠麥克風》掀互動熱潮 製作人讚台粉熱情：滿滿的感謝！
日本影史首部由「觀眾即時投票」決定結局的互動式動畫電影《催眠麥克風-Division Rap Battle-》，上週正式在全台威秀影城獨家上映，台灣作為日本以外全球首個院線上映的地區，首週便吸引全台「麥民」總動員參與投票對決嗨翻戲院，引發大規模回坑熱潮，粉絲不僅發起揪團包場為支持的隊伍應援，兩款「專屬抽卡機台」更是大排長龍，只為替「我推」集氣，單靠「隨機角色小卡」與「Division 收藏卡」在首週便創下吸金破 100 萬的驚人紀錄，展現強大的粉絲經濟戰鬥力！製作人溝江力也讚台粉十分熱情。（圖／甲上娛樂提供）《催眠麥克風》企劃至今已走過八個年頭，製作人溝江力也日前特別旋風來台，更秘密潛入戲院與台灣粉絲一同參與投票對決，看到滿場粉絲熱情應援，溝江力也感動表示：「真的是內心滿滿的感謝！本來以為台灣與日本粉絲會有所不同，但實際到了戲院，發現大家對作品的那份熱愛是共同的，粉絲們也真的非常認真在看電影，非常支持這部作品，除了感謝，還是感謝！」 他也在看片前親自試玩「抽卡機台」，體驗熱血集氣文化。隨著首週上映熱潮，片商驚喜公開保證領取的第二週特典——「眾星齊聚燙雷射版」A3海報，構圖暗藏玄機，精心呈現粉絲津津樂道的經典組合：兄妹、父子、母子等等，每一組背後的故事都足以讓鐵粉訴說三天三夜，在社群公開後引發熱烈討論，粉絲直呼：「這張特典圓了所有當初追《催麥》的懸念，是最希望看到的結局。」「各種大團圓，真的很感動！」「簡直是這八年來的集大成！」「各種意義上的美，哭爛！」本次特典更展現極致印刷工藝，採用「0.38mm 輕塗紙」呈現紮實手感與細緻質地，結合「正4色印刷＋特色螢光黃」，片名透過「鋅版工藝」壓印出細緻立體紋理，並加上「燙雷射碎玻璃」效果，在光線折射下閃耀出變化萬千的炫彩光澤！《催眠麥克風》的獨特魅力也征服了各領域KOL，知名網路動畫作者「血多」驚呼：「這電影太有趣了！18個特色鮮明的主角，整部電影像在看演唱會，超嗨！」漫畫家蛤蠣BOY分析：「依照投票分歧，最高可走出七種不同結局（共48種劇情），已經是『劇情型互動遊戲』的體驗。」饒舌歌手7LING推薦：「全新的電影模式，第一次看電影的時候有觀眾拿應援棒跟著打節奏。」女團TPE48也熱情推薦：「很驚喜、很特別，聽Rap聽得很爽很開心，根據投票有不同結局，大大推薦！」其中新宿隊員觀音坂獨步的「社畜」身分觸動大批台灣上班族的心靈，讓不少觀眾直呼被這份真實感圈粉，「要死不活的態度超厭世、超喜歡！」
吃出天然好氣色！營養師高敏敏解析三色奇異果：綠、黃、紅怎麼選？這款才是美顏界的隱藏聖品
妳知道保養不僅僅是在臉上塗抹精華液嗎？真正高級的「好命肌」往往是吃出來的。最近各大超市悄悄上架了一款超稀有、季節限定的「寶石紅奇異果」，瞬間在網路上引爆討論。國民營養師高敏敏指出，這款紅奇異果之所以被視為美容聖品，關鍵在於它是目前市面上唯一含有「花青素」的品種。除了常見的高纖與維生素，這種「可遇不可求」的抗氧化能量，能幫助我們從體內對抗氧化壓力。想知道如何透過飲食輕鬆實踐抗老化嗎？快跟著高敏敏營養師的實測建議～唯一含有花青素的奇異果！高敏敏實測「美力全開」的關鍵高敏敏營養師分享，花青素是一種極其珍貴且強力的抗氧化營養素，能幫助減少體內自由基的產生，非常適合注重日常保養與養顏美容的族群。寶石紅奇異果將這種抗氧化力與原本就極高密度的維生素 C、多酚及鉀等 20 多種營養素完美結合。高敏敏更親自實測，分享每日食用後，膚質不僅變得更加細緻水嫩，還能自然透出「白裡透紅」的健康光澤，是女性由內而外美力全開的秘密武器。（圖／取自 營養師高敏敏 粉絲團）營養師教妳精準挑選：綠、黃、紅三色奇異果功效大不同針對市面上常見的三色奇異果，高敏敏也提供了一套專業的「精準挑選指南」。綠色奇異果富含膳食纖維與酵素，是大魚大肉後助消化的救星；黃金奇異果則以超高維生素 C 著稱，是提升活力與免疫力的首選。而最新的「寶石紅奇異果」則是以養顏美容為強項，透過獨有的花青素，精準擊退肌膚暗沉，維持透亮狀態，民眾可依自身健康需求聰明選擇。（圖／取自 營養師高敏敏 粉絲團）把握產季「微軟」最好吃！高敏敏傳授最佳賞味秘訣想要完全釋放寶石紅奇異果的營養與美味，高敏敏特別提醒，賞味時機是關鍵！剛買回來的紅奇異果若觸感較硬，建議先在常溫下放置，待手感轉為「微軟」後再食用。此時奇異果的酸甜風味會達到最完美的平衡，酸度降低、清甜味釋放，口感也最為細緻。高敏敏呼籲愛美大眾務必把握短暫的產季，透過高營養密度的天然水果，輕鬆實踐日常的抗氧化保健。（圖／取自 營養師高敏敏 粉絲團）除了追求白裡透紅的好氣色，許多讀者也常苦惱「想吃水果又怕胖」或有健康管理的需求。高敏敏營養師曾大方分享，若想在享受水果美味的同時兼顧減肥與降血壓，關鍵在於優先挑選「甜度較低、營養密度高」的選項，除了奇異果外，還有這三款水果。芭樂： 堪稱「維生素 C 之王」，豐富的抗氧化成分不僅能美白，飯後食用還能幫助鐵質吸收。若追求極致營養，紅心芭樂的維生素 C 含量更勝白心芭樂！鳳梨： 含有獨特的鳳梨酵素，不僅能幫助調節血壓，還能有效促進腸道蠕動，是讓排便順暢、維持輕盈體態的好幫手。木瓜： 屬於高鉀水果，能幫助平衡體內鈉離子、預防浮腫，且飯後吃還能緩解脹氣。但高敏敏特別叮嚀，由於木瓜含鉀量較高，腎臟病或洗腎患者務必要注意攝取量，才能吃得美麗又健康。
台灣設計力挺地球！茶籽堂「縮短空瓶循環路徑」、VEGANWELL讓「農廢渣變護手洗碗精」
你有沒有想過，身邊那些用完即丟的塑膠瓶或料理剩下的廢渣，最後都去了哪裡？在追求個人美感的同時，如何也能溫柔地擁抱這片土地，已成為 2026 年最時髦的生活態度。今年，茶籽堂與美科實業分別從「瓶器循環」與「廢棄物再生」出發，證明了環保不僅是減法，更是一場關於感官與價值的昇華。透過最短路徑的回收再生，或是將農廢渣轉化為金，這些MIT品牌正引領大眾將「愛地球」轉化為日常的儀式感，讓美好發生在生活的每一個細節。茶籽堂：以「源頭設計」縮短循環路徑，實踐用完之後的完整承諾茶籽堂在 2026 世界地球日前夕，推出全新識別瓶器，強調整合「原料到原料」與「消費者體驗」兩大核心。新瓶身回歸沈穩純粹的設計，除了瓶身維持 100% rPET 再生料，更升級「壓頭」再生料至 60% 以上，並優化防漏與按壓手感。品牌創辦人趙文豪強調，循環的起點在於設計，透過大容量規格降低包材損耗，讓每一次的使用都成為對環境的溫柔承諾。（圖／品牌提供）茶籽堂更宣布創新跨界合作，打造洗沐保養空瓶的最短循環路徑，攜手全球再生PET 領導品牌遠東新世紀、社會創新企業 FNG，串聯五大旅宿，首波合作業者包含以「最美森林飯店」著稱的溪頭福華渡假飯店、高雄福華大飯店、澎湖頂級飯店-澎澄飯店、知本老爺飯店、HOME Hotel ，過往在洗沐備品已選擇以再生料為主的茶籽堂品牌，這次參與瓶器回收計畫，未來消費者使用完的瓶器將會透過茶籽堂網絡回到源頭，讓旅行體驗也能自然融入循環行動。（圖／品牌提供）呼應地球日，茶籽堂鼓勵大眾回收空瓶呼應 2026 世界地球日主軸「地球力 Our Power, Our Planet」，強調「行動力」的重要性。茶籽堂強調回收最關鍵的環節在於「消費者參與」。即日起，消費者只需將使用完的茶籽堂瓶器帶回全台直營門市，每一個大空瓶(120ml以上軟管、塑膠瓶、玻璃瓶) ，以及每三個小空瓶(60 ml 以下塑膠瓶、玻璃瓶)皆可獲 10 元消費折抵。希望鼓勵大眾將「帶回瓶子」成為日常儀式感，而茶籽堂則會攜手合作夥伴，確保每支空瓶都能回到原料端，以最短路徑重生，並轉換成不同的形式再次出現在大眾的日常生活，生生不息。（圖／品牌提供）VEGANWELL：重塑五感清潔美學，讓「先護手再清潔」成為可能美科實業推出全新永續品牌 VEGANWELL「快樂鳥」，打破洗碗是苦差事的既定印象。品牌創辦人陳俊偉將「感動生活、淨美世界」視為使命，研發出兼具強效去污力與親膚性的環保洗劑。這不只是一份愉悅的清潔體驗，更是對社會最柔軟的承諾，讓每一雙呵護家庭的手，在洗滌過程中也能獲得溫柔的修護與呵護。VEGANWELL 甜橙豆粕胺基酸洗碗精、馬告茶籽胺基酸洗碗精、雪松咖啡砂胺基酸洗碗精、迷迭香茶萃胺基酸洗碗精 皆為500mL／370元（圖／品牌提供）科研點石成金：攜手指標品牌實踐「廢物轉生」術這場循環革命將「料理末端」視為改變的開端，美科科研團隊深入產業，攜手阜杭豆漿、天仁茗茶與 CAMA CAFE，賦予豆粕、茶葉渣與咖啡渣第二生命。這些富含天然皂素與除臭纖維的農廢資源，轉化為具備去油、抑菌、護手三重功效的高效洗劑。這項技術展現了台灣資源循環再造的綠色軟實力，協力產業鏈完成廢棄物價值的「最後一哩路」，落實「全循環、減廢棄」的永續願景，證明永續理念也能創造商業價值。（圖／品牌提供）定義永續新商模：與世界分潤，人人都是影響力經理人VEGANWELL 致力於推動「與世界分潤」的共好模式，將銷售額的 3% 投入環境保育、弱勢關懷等定向回饋，讓消費者能自主選擇捐助單位。在這種體系下，消費者不再只是購買者，更能身兼「影響力經理人」身分，透過推廣永續理念獲得實質分潤。這不僅降低了環境成本，更創造出具備經濟效益與社會責任的共好生態，落實「全循環、減廢棄」的遠景。（圖／品牌提供）
12星座一週運勢曝！ 水瓶靈感湧現、牡羊迎接全新開始
清明節剛過去，時序來到4月中旬，星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析了12星座4月12日至18日的運勢，本週水星將在15日進入牡羊座，加上17日遇上牡羊新月，全新的能量被點燃，是一段適合「主動出擊、勇敢開始」的時間，會更加清楚自己想要什麼，也更有勇氣去爭取。●牡羊座新月發生在牡羊座的本命領域，也是一個全新開始。無論是外在形象、人生方向或目標，都有重新啟動的機會。本週牡羊特別有衝勁，也容易做出快速決定，建議在行動前多一點覺察，會讓人走得更穩更遠。●金牛座這週比較偏向內在整理期，情緒與潛意識訊息會變得明顯。金牛可能會想暫時遠離人群，給自己一點空間，好好休息與沉澱。適合冥想、療癒或整理過去未完成的情緒。慢下來，也是為了更清楚前進方向。●雙子座這星期人際與社群運勢提升，容易認識新朋友或接觸不同領域的人。本週雙子適合多參與聚會或經營社群，會有意想不到的機會出現，想法也更容易被看見與認同。而雙子的連結，正在帶來機會●巨蟹座這星期有關於事業與目標宮位被啟動，巨蟹會開始思考自己的定位與未來方向。本週可能會有新的責任或機會出現，雖然壓力增加，同時也是被肯定的時刻。勇敢承擔，就會被看見。●獅子座這個星期獅子的視野正在打開，適合學習新知、規劃旅行或思考更長遠的未來方向。獅子會開始想要跳脫原本的框架，追求更大的舞台。可以試著走出去，世界將會回應。●處女座這週處女容易觸碰到較深層的情緒與關係議題，特別是關於信任、金錢或親密關係。本星期也適合誠實面對內在，也重新調整與他人的連結方式。真正的轉變，將來自內在的釋放。●天秤座這個星期天秤的感情與合作關係將成為焦點，可能會重新思考一段關係的平衡，或遇到需要做出選擇的情況。適合坦誠溝通，讓關係回到更健康的位置。好的關係，是彼此互相成長。●天蠍座這星期天蠍的工作與生活節奏開始變得忙碌，但也是建立新習慣的好時機。這週很適合重新調整作息、開始運動或改善工作流程，會讓天蠍更有掌控感。穩定的日常生活，就是最強的力量。●射手座這個星期射手的創造力與戀愛運提升，會更想表達自己、做自己喜歡的事。本週適合發展興趣、約會或投入讓你快樂的事情，能量會越來越流動。當射手感受到快樂，世界也會亮起來。●摩羯座這週有關於家庭與內在安全感議題浮現，摩羯可能會想整理居家環境，或重新思考與家人的關係。這是一段回到內心、安頓自己的時間，建議讓自己有一個安心的地方。●水瓶座這個星期水瓶的溝通與表達能力將大為提升，適合談合作、寫作、分享想法或短途移動。本週你的靈感將不斷湧現，只要願意說出口，就會有回應與機會。水瓶的聲音，在這一週都將會被聽見。●雙魚座這週有關於財務與自我價值議題被啟動，雙魚會開始思考「自己真正的價值是什麼？」也可能有新的收入機會。記得肯定自己，才會吸引更好的資源，因為自己本身，就是最珍貴的資產。
黃露瑤受封最強發電機！ 合身戲服「腰瘦S曲線」全都露
黃露瑤在台視《寶島西米樂 守護》以風情萬種的媽媽桑造型與氣場強勢登場，不少觀眾直呼「這媽媽桑美得太犯規」、「太平街最強發電機」，面對播出後的熱烈迴響，黃露瑤終於鬆了一口氣。她坦言因拍攝期間壓力爆表，甚至常因為隔天有好幾場戲要拍，導致前一晚緊張到失眠。黃露瑤也首度揭露優雅形象背後的種種「職災」，坦言為了維持這股氣勢，私下其實憋得非常辛苦。黃露瑤透露角色說話、動作都要刻意調慢頻率，她笑稱：「『豔紅』是一個老練又懂得掌控氣氛的女人，所以我在戲裡不論做什麼都要慢半拍，一秒鐘能做完的事要花三秒，自帶Slow Motion（慢動作）。」由於劇中服裝多為合身剪裁，為了展現完美的S曲線，黃露瑤在片場甚至不敢吃便當，她苦笑說：「因為戲服真的很合身，吃飽除了怕肚子凸出來，更容易想睡覺沒精神。」只能等收工再好好犒賞自己。黃露瑤透露，在酒吧戲中必須一邊記台詞、一邊優雅地與客人周旋，手邊還要精準完成調酒動作。最令她崩潰的是，必須戴著手套操作雪克杯，她笑說：「戴上手套後手感全無，我根本不知道蓋子是緊的還是開的，很怕搖一搖雪克杯就飛出去砸到客人。」一旁的馬國賢見狀不忘調侃，替她打氣說：「加油啦！就跟妳平常說話一樣圓融就好。」沒想到黃露瑤聽完立刻回：「我私下哪有這樣！」黃露瑤表示，為了演好這個角色，事前特地做了不少關於條通文化的功課，希望能呈現出媽媽桑那種內斂卻有手腕的成熟感。她也透露同劇的蔡宜君私下個性同樣開朗，戲裡卻要演楚楚可憐的小老婆，兩人對於「反差萌」的角色都十分有共鳴。
陳華同款只要3千多收！小資族必看、5顆價格超甜輕奢包，質感直接越級打怪
「買包也要精打細算」的年代，小資美包早就是主流。重點不只是價格親民，而是—好看、好搭、還要有設計感。從俐落輪廓到細節控設計，再到可以一包多背的實用機能，這一波小資包款價格超甜、質感超好，看完只想包款處理！小資推薦包款：ROBINMAY 1850可頌彎月包把都會極簡玩出態度的ROBINMAY，這次ELLY設計師系列攜手小天后陳華，把「清新＋個性」這個看似矛盾的組合，轉化成很好駕馭的日常包款。其中最有話題的「1850可頌彎月包」，光是輪廓就很會—弧形線條貼合身形，背起來自然又俐落。（圖／品牌提供）再加上帶有光澤感的壓紋牛皮，手感與視覺都在線，搭配不規則幾何串珠吊飾，直接替整體造型加分。容量也不只是好看，日常外出該帶的通通塞得下，完全是隨便背都很有型的安全牌。ROBINMAY 1850可頌彎月包／3,890元（圖／品牌提供）小資推薦包款：ROBINMAY 1357軟法肩背包同系列的「1357軟法肩背包」則走另一條路—更柔、更隨性。微抓皺設計讓包身自然立體，不用刻意凹造型就有存在感。（圖／品牌提供）中型容量剛剛好，錢包、補妝包、手機通通有位子，還附肩背與斜背兩種背法，通勤、約會都能切換。這顆包看起來溫柔，但其實很有個性，屬於越看越耐看的那種。ROBINMAY 1357軟法肩背包／3,690元（圖／品牌提供）小資推薦包款：CHARLES & KEITH Delfina小型鎖頭手提包小資族心中的寶藏品牌CHARLES& KEITH，這一季走「剛柔並濟」路線。這顆Delfina 小型鎖頭手提包就是最佳代表—刷舊棕色自帶一點復古濾鏡，搭配金屬鎖頭細節，低調中又有記憶點。包型不大，但存在感很夠，適合搭配俐落西裝或簡單牛仔穿搭，瞬間讓整體更完整。CHARLES & KEITH Delfina 小型鎖頭手提包／2,990元（圖／品牌提供）小資推薦包款：CHARLES & KEITH Levy小型肩背包如果是實用派，那Levy小型肩背包會很對胃口。輕量尼龍材質直接減壓，拉鍊開合加上可調式背帶，通勤族會每天都想背。重點是，它沒有因為功能性就犧牲造型，反而用簡約線條撐起整體時髦度。CHARLES & KEITH Levy 小型肩背包／2,190元（圖／品牌提供）小資推薦包款：PEDRO Hitch保齡球包日常包款升級成風格宣言的PEDRO，這款Hitch 保齡球包用淺棕褐色搭配幾何線條與旋鎖釦，整體輪廓俐落又帶點雕塑感。不走甜美路線，而是用結構感說話，信封翻蓋設計讓細節更有層次，不論搭配西裝或休閒風，都能撐起造型氣場。PEDRO Hitch 保齡球包 淺棕褐色／3,390元（圖／品牌提供）
Lisa私下都背它？艾瑪史東、鄺玲玲、申敏兒…女星愛用精品包曝光，這顆直接被搶翻
從紅毯到私服，女星們選的從來不只是包，而是一種氣場放大器。這回帶你一次解鎖近期最燒的「女星愛包清單」，從經典工藝派到甜美話題款，近期想入手精品包，這些都值得被放進願望清單！艾瑪史東、Lisa、申敏兒都愛Louis Vuitton Capucines包優雅界天花板LouisVuitton的Capucines系列，這款包可以說是品牌工藝與氣質的集大成，自2013年問世，以巴黎Rue Neuve-des-Capucines命名後，就註定走上高級不退流行路線。Lisa就用一顆Capucines East-West MM啞面黑色提包，示範兩種極端風格：一套是黑色皮衣＋平口上衣，大方露腰線，搭配短褲與長靴，帥辣值直接拉滿。（圖／品牌提供）另一套則換上棒球外套與牛仔褲，瞬間切換成率性休閒模式。同一顆包，卻能自由切換「酷女孩」與「日常感」，實用度直接爆表。（圖／品牌提供）Emma Stone則走極簡路線，以黑色毛衣＋牛仔褲搭配Capucines Mini黑色小牛皮提包，看似隨性，卻把質感拉到最高點。（圖／品牌提供）而申敏兒穿上絨布廓形禮服，手提綴有珍珠母貝花朵的Capucines Mini，優雅指數直接封頂。Capucines的厲害之處在於不搶戲、但永遠讓整體更高級。（圖／品牌提供）每一只包需經過約250道工序製作，從縫合、翻面到花瓣型袋蓋的固定，全都靠工匠手工完成，細節控看了會直接淪陷。再加上Taurillon頂級粒面皮革，手感柔滑又耐用，越用越有味道。經典之外，Capucines也很懂進化，像2024年推出的East-West版本，把包型拉長，比例更現代；2025年的Souple則走柔軟輕盈、高級鬆弛，非常符合現在女生要時髦也要舒服的心情。（圖／品牌提供）最甜CP鄺玲玲、Orm同框曬Dior Bow包如果說Capucines是氣質派，那甜美代表就非Dior莫屬。本季由創意總監Jonathan Anderson操刀的2026春夏系列，把「蝴蝶結」這個元素直接升級為主角，從服裝延伸到包款，甜得很有態度。像OrmKornnaphat選擇的Lady Dior乳白色籐格紋小型包款，就是溫柔派代表，乾淨、優雅又不失存在感。（圖／Orm IG、鄺玲玲IG）而鄺玲玲則拎上點綴蝴蝶結元素的冰藍色Lady Dior，小巧思讓整體多了一點少女感，但依然保有精緻輪廓。（圖／鄺玲玲IG）這類「帶有設計感的經典包」，正是現在最流行的方向—甜，但不能太甜，要甜得有層次。（圖／品牌提供）
台鐵昨大誤點累計逾2萬分鐘 基層嘆：低薪且1人撐3人業務量
台鐵山佳路段昨天（27日）上午發生電車線垂落事故，造成列車大規模延誤，累積201列次共延誤20550分鐘，直到今天（28日）首班車起，全線才正式恢復正常行駛。對此，台鐵工務聯合會直言，外界常認為類似事故是「台鐵螺絲鬆了」導致，其實現在工電單位幾乎是1人在撐起2、3個人的業務量，加上長期薪資偏低問題及經驗斷層，「新血補不進來、舊人留不住，這是一個讓人無力的惡性循環。」台鐵工務聯合會表示，外界看到關於類似事件的報導，往往只會用一句簡單的「台鐵螺絲鬆了」來解讀，但對第一線維修與工務人員而言，這從來都不是單一零件或某個人的問題，而是長期累積、正在全面爆發的「結構性危機」，包括人力極度短缺，以及日益崩壞的經驗斷層。台鐵工務聯合會提到，目前工電單位早已不是「一人做一份工」，幾乎是1個人在撐起2到3個人的業務量，每個單位動輒要負責10公里以上的轄區，巡檢的密度與工作負荷，遠遠超過體力與法規的合理範圍，但人力不僅沒有隨著工作量等比例補足，高層還盤算著要進一步「刪減現場人力」來節省成本，而這樣的決策，完全與現場實況脫節。台鐵工務聯合會指出，更現實的問題是，在這樣高風險、高強度、日夜顛倒的工作環境下，員工的薪資卻長期偏低；以電力相關的技術人員為例，很多人寧願報考台電公司擔任僱員，第2年的薪資就能達到約6萬元，但台鐵技術人員往往需要熬上將近20年的年資，才有機會達到相同的水平，因付出與回報如此嚴重失衡，人才自然持續流失，「新血補不進來、舊人留不住，這是一個讓人無力的惡性循環。」台鐵工務聯合會說，台鐵曾在1997年至2007年期間，長達10年的時間全面停招特考，而台鐵的現場維修技術長期仰賴「師徒制」來手把手傳承，這10年的空窗期，直接導致師傅找不到徒弟，等到新徒弟終於招進來時，資深師傅卻已經準備退休，這種訓練人員模式的嚴重斷裂，對台鐵整體的維修技術與品質，產生了至今難以彌補的巨大衝擊。台鐵工務聯合會強調，鐵路安全仰賴的是日復一日、細緻而紮實的巡檢與維護，這些工作從來不只是「照表操課做過就好」，而是需要長年經驗的累積、手感的培養與技術的傳承，如今資深人員流失，新進人員卻在「高壓」與「極度缺人」的環境中被快速消耗，根本無法擁有完整的養成期，很多過去能被資深師傅提前看破、預防的隱患，現在正因為經驗不足與人力緊縮，被迫讓全民承擔更高的風險。台鐵工務聯合會感嘆，現場作為台鐵最重要的基石，不僅沒有被好好鞏固，反而不斷被忽視，甚至還有人試圖從這塊基石上繼續「削肉」來節省成本，「當基層已經撐到極限，卻還要承受人力縮減與責任加重的雙重壓力，這樣的體制，到底憑什麼要求第一線去守住安全的最後一道防線？」台鐵工務聯合會提醒，「如果人力短缺的問題不正視、低薪現況不改善、這10年的經驗斷層不補強，今天是山佳，明天又會是哪裡？我們不該總是等到更嚴重的事故發生，才願意承認問題早已存在。」
水果「削掉發霉處」還能吃？美女營養師揭菌絲早滲透整顆：省小錢賠健康
台灣氣候濕熱，居家存放的水果若稍不注意，極易長出毛茸茸的黴菌。有些民眾為了節儉，習慣將水果發霉的部分削掉後繼續食用，但美女營養師高敏敏示警，此舉恐埋下健康隱患，因為肉眼看不見的黴菌菌絲早已深入果肉核心，即使切除病灶，整顆水果可能都已遭黴菌滲透，切莫為了省小錢而賠掉肝腎健康。美女營養師高敏敏近日透過臉書粉專指出，當水果表面出現肉眼可見的黴斑時，代表內部的菌絲早已「瘋狂開趴」，深入滲透至整顆果實。若不慎攝入發霉水果，輕則導致噁心、嘔吐、腹痛及腹瀉，重則可能傷害肝臟與腎臟功能，甚至提高罹癌風險。高營養師表示，若民眾意外誤食，應立即丟棄剩餘水果並漱口觀察，一旦出現發燒、持續腹瀉或明顯不適，必須儘速就醫，絕不可掉以輕心。針對水果變質的辨識，高營養師將其分為不同等級的應對方式。若水果已明顯「發霉」，危險指數達100%，必須絕對丟棄；若表面出現異常「黑點」且伴隨異味或出水，變質風險約70%，建議不再食用。至於因碰撞產生的「撞傷」，若無腐敗味可切除受損處後儘快吃完；低溫造成的「凍傷」雖然口感變差且會出水，但在無變質前提下仍可食用，惟須留意細菌入侵風險。為確保飲食安全，高營養師建議水果應適量購買，避免囤積過久，並維持環境乾爽通風，利用冷藏延長新鮮度。同時建議民眾在採購與保存上應把握「聞、看、摸」3原則，嗅聞是否有自然果香而非酸臭味、觀察表皮是否圓潤無損、觸摸手感是否紮實不軟爛。水果的脆弱程度遠超想像，一旦發現異樣，應果斷採取「發霉就整顆說掰掰」的態度，確保吃進去的是營養而非病菌。此外，高營養師也提醒，除了水果黴菌外，乾貨、豆類與堅果若保存不當，則容易產生黃麴毒素，這類毒素已被列為第一級致癌物，長期攝取將大幅增加肝癌機率。
旅行袋也能很時髦！FENDI Lui Duffle柔軟皮革＋FF細節太燒、容量還超能裝
旅行風格能從包包看出端倪，春夏最值得關注的行李包，大概非Fendi全新推出的 Lui Duffle 旅行袋莫屬。這款包首次在品牌2026春夏秀場亮相，一登場就被列入「最想帶去旅行的精品包」清單，它不只是旅行袋，更像是一件兼具設計感與機能性的時髦裝備。無論是週末小旅行、城市快閃，甚至是商務出差，背上它都能優雅出門。（圖／品牌提供）從外型來看，Lui Duffle線條俐落、輪廓簡潔，看起來不會過於張揚，但細節處卻藏滿品牌識別。例如袋角的FF金屬配件，一眼就能看出FENDI的經典DNA，讓整體包款多了一點精緻的存在感。材質部分則是這顆包最迷人的地方，以極致柔軟的粒面皮革打造，摸起來帶著細膩紋理與柔軟手感，既有奢華質感，也保有旅行包應有的耐用度。（圖／品牌提供）在色彩與工藝細節上，充分體現FENDI 對品質的極致講究，從經典黑色到棕色 Selleria 縫線 - 這項從 1925 年沿襲至今，深受羅馬大師級馬具工匠啟發的招牌工藝，正是 FENDI 手工製作卓越工藝的象徵。每一件作品皆由單一工匠從頭至尾親手縫製而成，賦予每只旅行袋獨一無二的手工溫度與卓越靈魂。（圖／品牌提供）Lui Duffle 在機能設計上也相當貼心。包款提供45中型與55大型兩種尺寸，容量剛好能應付不同的旅行需求。袋口採用雙滑頭長拉鍊設計，開合流暢、取物輕鬆自如。（圖／品牌提供）側邊的按釦設計則可以依照需求調整包身形狀，行李多時可以撐開容量，東西少時則能收出俐落線條。包內採用防潑水高科技布料內襯，還配置平貼拉鍊內袋，讓護照、耳機或小物都能好好收納。更貼心的是，它還附有可固定在行李箱拉桿上的皮革掛帶。（圖／品牌提供）在背負舒適度上，Lui Duffle 也沒有忽略。厚實軟墊提把握感紮實，而可拆卸、可調節的肩背帶，則讓包款能在手提與肩背之間自由切換。再加上鍍鈀金屬配件的細節點綴，整體質感低調卻精緻。