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」 健康
金刻獎肯定！光澤醫美引領質感時代 犬系男神製造機啟動
每個世代都有屬於自己的審美語言。近年來，男性形象正從過往強調陽剛、剛毅的刻板印象，逐步轉向溫柔、親和、帶著安全感的「犬系顏值」。這種兼具柔和氣質與情緒溫度的臉孔，不只深受女性喜愛，也獲得男性族群高度認同，成為新世代共同買單的主流美感。正是在這樣的文化轉變下，光澤醫美率先跨界娛樂內容，推出醫美品牌豎屏劇《我的室友是億萬富翁》，在選角與角色塑造上精準掌握時代脈動，以犬系顏值陣容打造高度共鳴的人設，並榮獲第四屆金刻獎「年度最佳短劇爆發獎」，成為娛樂與醫美整合行銷的跨界融合代表作。金刻獎肯定！光澤醫美引領質感時代，犬系男神製造機啟動。（圖片提供／光澤醫美）三秒圈粉犬系顏值熱在豎屏內容主導的時代，觀眾往往在短短數秒內決定是否停留。《我的室友是億萬富翁》以「清爽、乾淨、自然」為核心視覺語言，成功降低距離感，讓觀眾快速建立好感與情緒連結。劇中的男演員們組成完整的「男神矩陣」，以不同面向詮釋犬系魅力：江星熠(王承澤)｜陽光金毛型 https://www.instagram.com/p/C8o4HfPP4D7/?img_index=1溫暖眼神與自然酒窩，傳遞高度陪伴感與安全感，如同理想伴侶般可靠。劇中飾演霸氣外冷、內心溫柔的王承澤，一開始以理性與距離感示人，但隨著與女主角童顏的相處逐漸加深，溫暖本性慢慢浮現。當童顏在職場受挫、情緒崩潰時，承澤總是第一個察覺異狀，默默準備熱騰騰的料理、陪著她用行動代替言語給予支持。用陪伴感讓對方慢慢找回力量，展現最典型的金毛式暖男魅力。建議療程–皮秒雷射、保濕導入，「提亮＋穩定」＝暖男魅力最大化高一方(高藝)｜萌系薩摩耶型https://www.instagram.com/p/C-DC8xCy8JD/?img_index=1細膩五官與無害笑容，親近卻不具侵略性，極易引發情感投射。高藝在劇中是氣氛潤滑劑，也是女主角最安心的情緒出口。每當童顏陷入感情與現實的糾結漩渦時，總能用自然、不帶壓力的方式陪她聊天。擅長在輕鬆玩笑中點破問題核心，一句話就讓對方豁然開朗，使他成為劇中療癒感的存在。建議療程–凈膚雷射、毛孔清道夫，「水潤＋細緻」＝最強親近感來源儲旭(文浩)｜俐落柴犬型https://www.instagram.com/p/DSRRhveEQZq/?img_index=1線條俐落中帶溫柔，兼具時尚感與忠誠形象，散發自在魅力。文浩屬於慢熱型男主，對感情不張揚、不表態，卻在不知不覺中被童顏吸引，開始默默觀察她的一舉一動。當女主角遇到困境時，默默幫她處理細節，即使自己受委屈，也選擇隱忍支持，展現柴犬式低調忠誠的深情。建議療程–電音雙波、AB酸美膚，「線條＋緊實」＝質感男神標配于常祐(陳俊安)｜溫柔邊牧型 https://www.instagram.com/p/DQwB__ckg6v/?img_index=1輪廓分明卻不銳利，搭配穩定氣質與清澈眼神，在近距離特寫中極具記憶點。在劇中屬於氣場最強烈的角色設定，與主角群時常針鋒相對，代表理性、權威與現實面的挑戰者。關鍵情節中以冷靜犀利的眼神與語氣掌控全場，即使不多說話，也能讓人感受到壓迫感與存在感。建議療程–雞尾酒雷射、肉毒，「有神＋精神感」＝高級耐看型男王朝輝｜邊境牧羊犬型 眼神專注而沉穩，兼具理性與親和力，第一時間察覺他人的狀態變化，給出最安心的指引。劇中是一種人生導師式的存在，用理性守護感性，用經驗支撐夢想，扮演信賴的精神支柱。建議療程–5D亮睛術、藝術面雕，「亮眼神采＋沉穩」＝專業領袖魅力打造新世代男性自我經營哲學光澤醫美集團率先以豎屏短劇進行內容創新，將戲劇故事轉化為保養觀念的啟蒙入口。隨著犬系顏值，顯現男性對外貌與肌膚管理的改變。的態度已產生質變。光澤診所王朝輝院長：男性皮膚平均比女性厚約 20% 至 25%，且皮脂腺活性高，極易產生出油與毛孔粗大問題，必須先擁有穩定的膚況才是展現質感的底氣。光澤醫美以『清潔、保濕、防曬』三大基礎管理為核心，透過專業療程建構健康的皮膚屏障。當肌膚回歸純淨狀態，臉部自然顯得乾淨、有精神，這種由內而外散發的自信光采，正是犬系男神能瞬間擄獲人心的顏值祕密。《我的室友是億萬富翁》社群平台Instagram：https://www.instagram.com/richroomie.official/Facebook：https://reurl.cc/papENaYoutube：https://www.youtube.com/channel/UCCEoUgiiePvqS7Csumz8UVg
被債壓垮！她60歲賣掉房子 郵輪成為她擺脫債務的出口
美國一名60多歲女性因財務壓力過大，毅然決定出售房產，放棄原有生活模式，改以郵輪為家，重啟人生。這位名為蘇巴爾（Sue Barr）的女子，在成為豪華郵輪上的攝影師後，不僅解脫了過往的債務重擔，也重新找回創作熱情與自由。從地面轉向海上人生，巴爾形容自己「第一次能毫無保留地微笑」。（圖／Sue Barr）根據《PEOPLE》與《每日郵報》報導，巴爾長年獨自扶養兒子，在美國新澤西州的房子中生活將近20年，並經營攝影事業維持生計。然而，隨著兒子成年搬往奧蘭多、家庭責任逐漸淡出後，巴爾開始重新審視自己的人生方向。她坦言：「我花了多年鼓勵孩子去追尋想要的生活，直到某天我才意識到，我也該這麼做。」但現實狀況並不輕鬆。她向《每日郵報》表示，自己因房屋維修與生活開銷積欠了龐大債務，「我只想旅行，卻總無法擺脫財務壓力。每當好不容易存到一些錢，又立刻被突發支出打回原點，就像玩打地鼠一樣。」她曾為前往哥斯大黎加旅遊而存錢，卻因暖氣系統故障被迫拿出旅費維修，這次挫折也成為她轉變人生的關鍵。她說：「那時我知道，我該賣掉房子了。」儘管對未來感到迷惘，巴爾開始搜尋郵輪上的工作機會，並想起一位任職侍酒師的朋友過著自己嚮往的生活。她進一步申請了郵輪上的「資深攝影師」職缺，意外獲得錄取機會，並在取得海員證與完成多項體能、醫療檢查後，搭機飛往澳洲雪梨，正式展開海上旅程。她在《Business Insider》發表的文章中提到，從成為船員的半年內，她造訪三個大洲，身心狀況都顯著改善。「多年來，我第一次能毫無保留地微笑。財務負擔變輕，創作的火花也重新點燃。」然而，郵輪上的生活並非全然浪漫。她另外在《PEOPLE》分享的文章中坦言，工作時間緊湊，任務繁重，常為滿足旅客需求而犧牲船員權益。她也描述船員艙房極度狹小，甚至「熱水澡有時會觸發火警警報，高音警鈴會在走廊響個不停，讓大家耳鳴、情緒緊繃。」儘管如此，巴爾從未後悔這場大膽轉變。「我放下過去那些綁住我的一切，換來的，是創作與自由的可能。」她說，攝影機成了她通往未來的門票。針對是否建議他人效仿，她坦言：「這份工作辛苦又具高度結構性，但若你需要財務穩定、能接受簡單生活，也不介意失去某些自主，那它確實是可行的重啟方式。」
孫燕姿香港開唱掀搶票潮 巡演累計50萬人次再創巔峰
孫燕姿《就在日落以後》巡迴演唱會香港站，將於3月13、15日在「啟德主場館」盛大舉行。本巡演自2025年4月於新加坡室內體育館起跑，隨後在北京鳥巢、高雄巨蛋等地開唱，迄今累積 18 場、逾 50 萬人次觀賞，口碑橫掃新加坡與北京。孫燕姿以溫柔且具穿透力的歌聲串連青春記憶，讓歌迷在日落以後找回力量。在優先購票與官方套票全數秒殺後，最後搶票機會將於2月11日上午11時在快達票（HKT）全面公開發售。此次演出主辦方特別選址最新、最大的「啟德主場館」，旨在結合地標規模與天后地位，創造值得被時間記住的音樂盛會。因應開票在即，熟悉場地的粉絲透露「啟德攻略」：雖然場館可容納 5 萬人，但因設計關係，看台區（山頂位）視覺距離極近，肉眼也能看清女神。專業樂迷建議「別糾結位置，買到就是贏家」。
比莉揭開「神級凍齡」秘訣 扛3公斤假髮勁舞30次展現驚人體力
樂壇傳奇比莉睽違4年再出新作，於2026年開春帶來充滿活力的全新單曲〈阿福羅火山〉，MV今（9日）正式上線。本次主視覺最具話題性的，莫過於高達近百公分、重逾3公斤的「巨無霸阿福羅頭」。髮型師耗時2天、堆疊6頂假髮才完工，拍攝時後方甚至需專人支撐。比莉笑稱：「這次就是要比以前更炸。」為此她還貼心準備了輕量版舞動專用假髮，確保表演時萬無一失。曾為ASOS〈十分鐘的戀愛〉、楊林〈零下幾度C〉等歌曲編排經典舞步的比莉，此次親自邀約街舞名師田一德，聯手打造結合Funk與Disco元素的「火山舞」，力求讓全民不分年齡都能輕鬆跟跳，再次掀起復古舞曲潮流。重逾3公斤的「巨無霸阿福羅頭」。髮型師耗時2天、堆疊6頂假髮才完工。（圖／環球音樂提供）〈阿福羅火山〉MV由兒子周湯豪操刀執導，比莉則親自擔任造型師，一手包辦自己與12位舞者的服裝。儘管周湯豪因重感冒帶病上陣，仍秉持高標準要求比莉跳了30多次，最終在12小時內完成拍攝。比莉心疼兒子的敬業，也直呼工作讓她找回當年喇叭褲時代的熱血。此外，比莉也大方分享「神級凍齡」秘訣：不挑食！舉凡冰淇淋、炸雞翅皆不忌口。她強調：「吃得開心才有源源不絕的力量。」
《世紀血案》爭議延燒！林義雄長女林奐均重返聚光燈 金曲舞台見證生命重生
電影《世紀血案》因未經林義雄本人授權改編「林宅血案」而引發社會爭議，也讓這起1980年代的悲劇再度受到關注。事件中的倖存者、林義雄9歲長女林奐均，當年遭刺六刀重傷，奇蹟生還，日後憑藉信仰重新站起，更以音樂療癒自身與他人，並於2004年獲得第15屆金曲獎「最佳宗教音樂專輯獎」。1980年2月，林義雄被關押於看守所期間，其母與7歲雙胞胎女兒在家中遭人殺害，9歲的林奐均身中六刀重傷，奇蹟般地倖存下來。事件震驚全台，林奐均自此與母親方素敏相依為命，人生深受創傷，但她選擇以信仰重建生命。長大後的林奐均赴美留學，1988年受洗成為基督徒，並於印第安那大學完成學業，之後取得哥倫比亞大學教育學院英語教育碩士學位。在美期間，她開始投入聖詩創作，將過往生命經歷轉化為音樂力量。1998年，她與美籍基督徒印主烈結婚，育有五名女兒。2002年全家返回台灣從事宣教工作，並致力推廣宗教音樂。她於2003年推出宗教專輯《你是我最愛》，獲得第15屆金曲獎三項提名，最終奪下「最佳宗教音樂專輯獎」。領獎時，她以平靜笑容上台自我介紹：「我是林奐均，我想要感謝主耶穌讓我有快樂唱歌的希望，也感謝我的先生，You make me beautiful and strong。」她亦特別感謝父母親從小支持她唱歌，儘管未提及當年的慘劇，場面仍令人動容。該屆金曲獎主持人陶晶瑩在台上介紹林奐均時一度哽咽，提到她的童年創傷：「她是那位倖存下來的小女孩，被狠砍幾刀，心中曾充滿恨……但她用音樂和信仰繼續活下來。」現場響起掌聲，為她的堅韌生命歷程致敬。林奐均也將個人經歷整理成書，出版自傳《你是我最愛：林奐均的生命之旅》，成為暢銷書作家。書中記錄她如何從創傷走向復原，透過信仰、教育與家庭，找回對生命的愛與意義。
台視轉播「2026WBC世界棒球經典賽」 潘忠韋看好中華隊再續12強氣勢
全球矚目的國際棒球巔峰盛事「2026WBC世界棒球經典賽」，將於3月5日點燃戰火。台視將完整轉播中華隊預賽4場賽事，包括3月5日對戰澳洲、3月6日迎戰日本、3月7日對戰捷克以及3月8日與南韓正面交鋒，同時也將全程轉播半準決賽、準決賽及決賽。此外，台視也將從2月8日起轉播「2026冬季奧運」開、閉幕典禮及重要賽事。為打造最專業、最具臨場感的觀賽饗宴，台視資深主播王李中彥將與錢定遠、曹竣崵、潘忠韋、楊正磊、王翊亘、林煒珽、林柏佑及鄒緯霖等多位國內專業職棒主播及球評，組成堅強轉播團隊，以精準又富張力的播報功力為核心，從投打數據、場上攻守細節到戰術佈局，全方位解析關鍵賽事，帶領觀眾深入精彩的經典對決。台視主播王李中彥對於能參與經典賽轉播相當興奮，他表示：「這次能與這麼多前輩同台合作，真的像在做夢一樣。」談及備戰過程他也坦言轉播工程相當龐大，不僅要專注中華隊表現，預賽期間還需同步轉播其他分組賽事，「除了熟悉中華隊陣容，其他國家代表隊的球員資料也都必須詳盡蒐集，同時透過大量比賽影片找回轉播節奏，為每一場比賽做好萬全準備」。資深球評錢定遠表示：「經典賽選手來自不同國家與聯盟，轉播團隊必須在極短時間內蒐集並消化各方數據，唯有完整掌握這些陌生卻關鍵的即時資訊，才能在這場資訊戰中做出精準分析。」職棒選手出身的球評潘忠韋對中華隊陣容充滿信心，並看好延續12強賽的亮眼表現，他最期待中華隊展現「頂級中線守備」與「攻守兼備」的整體特色，並指出：「這次陣容涵蓋多位旅美3A以上層級的高規格選手，加上具備大聯盟經驗的外掛級戰力，這條豪華中軸線，絕對是本屆經典賽最值得關注的亮點之一！」
《雙囍》賓客含金量爆高 陳淑芳自稱「老傢伙」檢場笑虧「最貴臨演」
由億萬票房電影《孤味》導演許承傑執導的賀歲新作《雙囍》，將於2月17日大年初一全台上映。該片集結劉冠廷、余香凝、楊貴媚、田啟文、庹宗華、9m88、蔡凡熙等台港金獎卡司，華麗陣容早已引發影迷高度期待。今（6日）加碼釋出幕後花絮「驚喜演出篇」，驚見陳淑芳、劉品言、李國毅、林在培、楊麗音、于子育、檢場、洪都拉斯、李之勤、謝麗金等實力派演員參演出，更有日本人氣女星吉岡里帆跨海應援，以及歌手黃宣驚喜現身，含金量極高的卡司組合堪稱「最強喜宴賓客」。金馬影后陳淑芳自《孤味》後與許承傑導演二度合作。（圖／水花電影提供）能夠一次在《雙囍》中集結多位演藝圈前輩，導演許承傑坦言相當感激，「要組成一家人很難，特別是淑芳姐、子育姐、洪哥（洪都拉斯）都是《孤味》的老班底，有他們相挺真的很溫暖。」而自《孤味》後與許承傑導演二度合作的金馬影后陳淑芳分享，當初聽完劇本便開心答應演出，「但也沒想到導演會把我們這幾個老傢伙都叫在一起，現場不管是拍戲或是聊天都非常有意思！」她更開玩笑說：「我們這些臨時演員太貴了！」檢場也幽默附和，稱這群卡司確實是影史「最貴的臨時演員」。于子育表示拍攝《雙囍》真的有如家族團聚。（圖／水花電影提供）同樣是在《孤味》與導演合作過的于子育則表示，一到拍攝現場就看到許多過去作品中的「婆婆」與「老公」，真的有如家族團聚，「平時私下約都約不到，沒想到能透過拍戲相聚。這部戲就像過年的佛跳牆，什麼都有！」資深金鐘影帝林在培則形容在《雙囍》的拍攝是一場「高手對決」：「我們這些老友同台飆戲，出手都是很『毒辣』的！剛好戲裡是婚禮，我們就抱著參加盛宴的心情來共襄盛舉。」檢場（左）、洪都拉斯（右）共同出演《雙囍》。（圖／水花電影提供）導演許承傑也表示此次在《雙囍》有不少需要集結超過十位主演，場面調度極具挑戰的場面，原本他與副導都非常緊張，沒想到前輩們一湊在一起，默契好到隨時都能互拋接球，也很像一家子辦婚禮那樣熱熱鬧鬧的，完全超乎預期！資深金鐘影帝林在培則形容在《雙囍》的拍攝是一場「高手對決」。（圖／水花電影提供）此外，《雙囍》更迎來國際級驚喜，特別邀請日本人氣女星吉岡里帆跨海來台參演。儘管演出篇幅精簡，卻是左右劇情的關鍵戲份。導演許承傑對此次合作感到既驚喜又榮幸，許承傑導演透露：「吉岡小姐在見面之前就已經做足功課，事前和我充分溝通。也因為語言的不同，她還特別練習了不同語言版本的台詞。非常敬業，讓我們看見日本一線演員高度投入的精神。」吉岡里帆也在花絮中誠摯向台灣觀眾喊話：「這是一部能夠帶領大家找回生命中重要事物的電影，請各位務必走進電影院親身感受這部電影的魅力！」日本人氣女星吉岡里帆跨海來台參演《雙囍》。（圖／水花電影提供）電影《雙囍》劇情描述新郎高庭生（劉冠廷 飾）與新娘吳黛玲（余香凝 飾）在一生一次的大喜之日，面對多年來誓不相見的男方父親高盛宏（庹宗華 飾）與母親白雁心（楊貴媚 飾）爭相主持兒子的終生大事，不願得罪父母的高庭生只好聯合岳父老吳（田啟文 飾）、婚顧小芮（9m88 飾）、伴郎大蔡（蔡凡熙 飾），試圖瞞天過海在一天內完美舉辦兩場婚禮！該片將於2月17日大年初一正式上映。《雙囍》幕後花絮「驚喜演出篇」Youtube連結：https://youtu.be/ozegOC6bXxk
吳佩慈憶大S罕提「婚姻不快樂」！曝兩人生前1約定 認了感情被唱衰
2日是女星大S逝世一週年，由丈夫具俊曄親自參與設計的紀念雕像正式揭幕，包含言承旭、周渝民等昔日友人，以及蔡康永、吳佩慈、陳建州、范瑋琪等多位圈內好友皆到場致意。近年鮮少公開露面的吳佩慈，4日罕見更新社群動態，分享她與大S之間的小故事，這也是她的IG停更近8個月後再度發聲，字裡行間流露對大S的深切思念。吳佩慈近年與富商紀曉波交往，兩人未登記結婚，育有4名子女。日前也傳出紀曉波母親崔麗杰因簽證問題，在美國屬地塞班島遭逮捕，並被關押於蘇蘇佩懲教監獄，相關消息再度讓吳佩慈的近況成為話題。吳佩慈在貼文中曬出一張與大S年輕時的合照，照片裡，大S神情溫柔，吳佩慈則自信看向鏡頭。她透露，兩人自學生時代相識，情誼深厚，早已情同姊妹。吳佩慈也回憶起一段往事，提到大S曾在與汪小菲婚姻不快樂的階段，曾半認真、半玩笑地對她說，若有一天吳佩慈也不快樂，想與她「重組家庭」，大S願意外出賺錢養家、當爸爸，而吳佩慈則負責在家照顧孩子、當媽媽。面對好友突如其來的提議，吳佩慈當時笑著回應：「我的姐，妳是在唱衰我嗎？」她感性寫道，儘管這個「重組家庭」的玩笑計畫並未成真，大S後來也找回了此生摯愛，但那份「可以彼此依靠」的情感，在大S驟然離世後，讓她深刻感受到失去的不只是一位好友。吳佩慈在文末深情告白：「我美麗、善良、可愛、大方、義氣的姐，永遠愛妳。」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
周曉涵「婚內失戀」了！ 蔡昌憲被問送命題險崩潰
舞台劇《婚內失戀》封箱演出的星光演員場，蔡昌憲、周曉涵首次搭檔演出，蔡昌憲形容兩人都是「第一次」，他是首次演出以婚姻為主題的作品，周曉涵則是第一次挑戰舞台劇，「我們對阿偉跟安安的理解都很新鮮，很像在認識一個新朋友。」蔡昌憲坦言，起初其實不太理解《婚內失戀》想要傳達的意義，直到多次排練後才慢慢體會到，唯有正視婚姻中的失落與卡關，才能為關係找到新的出口。他表示：「我覺得會出現『婚內失戀』這個詞，本身就是因為還期待有好的結果，才願意去面對。」蔡昌憲坦言，起初其實不太理解《婚內失戀》想要傳達的意義，直到多次排練後才慢慢體會到，唯有正視婚姻中的失落與卡關，才能為關係找到新的出口。（圖／艾彼新創股份有限公司）談到角色「阿偉」，蔡昌憲笑說自己對他相當有共鳴，尤其是阿偉常掛在嘴邊的一句話：「我不是這個意思！」他本人也很常說。阿偉面對婚姻問題時，明知有狀況卻不知該如何處理，於是選擇暫時逃避、假裝一切都好，這一點也讓蔡昌憲直言「跟我其實蠻像的」。整齣戲中，最觸動蔡昌憲的一幕，是結婚25年的角色陳柔安問丈夫高志偉：「你快樂嗎？」他認為這句話承載了太多情緒，也讓他不禁反問自己：「如果我是高志偉，真的能誠實說出內心的感受嗎？」他坦言，希望現實中的關係能在問題出現前就被好好傾聽，不要走到必須問出這句話的時刻。而周曉涵首次挑戰舞台劇，則直言這是一場全面性的考驗。談到對婚姻與《婚內失戀》主題的理解，周曉涵認為，再深的感情都難免經歷磨合，當初吸引彼此的可愛與體貼，可能會在日常消磨中逐漸淡去，「很多時候不是不愛了，而是需要坐下來好好溝通，理解彼此為什麼改變。」周曉涵首次挑戰舞台劇，不僅要同時記住大量台詞、走位與動作，還得邊演邊說，稍不留神就會顧此失彼。（圖／艾彼新創股份有限公司）為了更貼近角色，周曉涵也觀察身邊已婚女性的狀態。談及自己與角色的異同，周曉涵笑說，兩人最像的地方是會和另一半鬥嘴，不同的則是「碎碎唸」。她自認在衝突時偏向冷戰或簡短、有力的回應，而非長時間的碎唸，這也成了她詮釋角色時的一大挑戰。至於劇中最讓她有感的段落，則是夫妻因「在家工作與外出工作」而爆發的爭執，以及後段阿偉回憶「從前的安安」那場戲。她坦言，那些台詞讓她深刻反思，一段關係中，人很容易在現實壓力下失去原本的可愛與笑容，「不只是婚姻，任何關係都一樣，時間久了，要記得找回初心，也別忘了，當初對方是為什麼會喜歡上你。」
林美秀、馬念先、旺福合組限定團 「福馬林」329開唱
國民天后林美秀、都會才子馬念先，加上快樂搖滾天團旺福，三組指標性人物宣布組成馬年限定團體「福馬林 (FullMoney)」。提到團名「福馬林」分別取自成員：旺「福」、「馬」念先與「林」美秀的姓氏縮寫。林美秀笑稱這是天意，英文名更取諧音「FullMoney」，象徵開春財源滾滾。其實3組人馬結緣已久，從經典廣告神曲〈金罵沒ㄤ〉到〈粗線條〉，馬念先直言這場「原地出道」是老天爺安排好的劇本。計算3方資歷，入行累積高達98年，林美秀開心表示：「這數字一聽就會發！」「福馬林 」將在3月29日舉辦售票演唱會。（圖／馬念先工作室提供）可說是演藝圈最強「金」字招牌正式集結的「福馬林」，將於 3 月 29 日青年節當天在華山Legacy舉辦《福馬林金年節》馬年限定演唱會，並由林美秀擔綱「舞蹈總監」，旺福負責天馬行空的音樂創意，馬念先則擔任理性代表，預告演出將在荒謬與專業間抓到完美平衡，用音樂作為最強防腐劑，帶領樂迷找回純粹的快樂。
曾幫張學友、張惠妹寫歌！創作才子消失5年 全新身分曝光
創作才子易桀齊曾寫下張學友〈好久不見〉、張惠妹〈知己〉、梁靜茹〈如果有一天〉等經典歌曲，闊別歌壇5年後以全新身分回歸，成為「行腳音樂人」，將自身興趣「旅行」化為啟動全新音樂計畫的養分及概念核心，並以「行樂」二字為名，一語雙關地把『出走、旅行、創作、喜悅』巧妙融合，藉由旅行到每個城市的過程中的心情點滴及感悟化為創作靈感及旋律，在重新定義音樂與生活上的連結的同時，更期許自己能在邊走邊唱邊「作樂」的旅程中，重新找回那份對創作最單純的快樂及初心。易桀齊離開歌壇5年，以全新身分回歸。（圖／走音佬音樂工作室提供）為了實踐這場音樂壯遊，易桀齊計畫在未來的三到五年內，踏足全世界 50 個性格迥異的城市，每一站將停留 7 至 10 天，以「行樂」方式深度感受當地城市人文的脈動，除了將旅途中的記憶化作一首首「城市主題曲」，更將親自操刀拍成 Music-Vlog，以最真實的視覺影像輔助聽者，一同進入他音符裡的時空情緒。面對這項規模龐大的「行樂」企劃，無論時間和資金都必須投入大量成本，易桀齊直言：「這不是像過往那種『交音樂作業』快閃計畫，50 個城市深度探訪對我來說像是慢火細熬的音樂旅程，中間一定會有狀況及變動，邊走邊看邊調整狀態，才是『行樂』最真實的樣子。」至於整個企劃的成本部分，易桀齊坦言：「由於企劃剛起步，加上每個城市的旅行花費都因當地物價而異，成本部分目前沒有實際估算，但肯定是一筆『會痛但值得』的預算！」儘管如此，他仍不計成本及代價堅持進行計畫，以持續「長跑」的方式分攤成本花費，並採取精簡專業團隊、自己扛器材的「輕裝上陣」模式來控制預算，笑說：「就當作是投資自己，絕對值得！」易桀齊自去年九月從台南啟動全新音樂企劃《行樂》，一路走過蘭卡威、檳城、新加坡、雪梨、曼谷、東京，最令他難忘的正是最新上架的「東京篇〈冬日無聲〉」，他形容東京是一座「明明極度熱鬧，卻又隨時讓人感到安靜與孤單」的城市，強烈的反差成了靈感來源，加上人潮密集、節奏飛快、光線變化劇烈，必須一邊抓畫面、一邊收音，還得穩住自己的情緒，不被街頭速度牽著走，真的會有一種邊走邊被城市推著前進的感覺，對於創作及拍攝上來說很有挑戰性！」易桀齊啟動全新音樂企劃《行樂》。（圖／走音佬音樂工作室提供）展望接下來的《行樂》旅程，易桀齊透露過完農曆年後將，先在台灣跑幾個城市，下半年則評估將前進倫敦、紐約、舊金山等地寫歌。至於2026年最後一站，他希望把「第一次」留給墨爾本，「這是一座尚未被既有回憶綁住、生活感與創作氣味都很濃厚的城市，節奏偏慢、街頭文化與音樂性格鮮明，他笑說把墨爾本放在最後，就像給自己的一份獎勵，用一座全新的城市，為這一年的《行樂》旅程畫下漂亮句點。」
狐狸誤把相機當食物叼走 「自導自演」影片爆紅
大陸一位網友近日在內蒙古呼倫貝爾雪地拍攝時，遭遇一場哭笑不得的突發狀況，他放置在地上的運動相機，被一隻野生小狐狸誤認為食物，當場叼走逃逸。更巧的是，這台相機在「第一視角」模式下持續錄影，全程拍下狐狸奔逃與藏匿相機的「作案過程」。小狐狸誤認相機為食物叼走，在雪地中狂奔後埋進雪堆，畫面全被拍下。鏡頭畫面記錄顯示，小狐狸奔跑超過一公里後，停在一處雪坡前。牠先是用前爪在雪地中刨出淺坑，接著將相機「藏進坑底」，最後還用鼻子與前掌將積雪小心翼翼地推回，完成「掩埋」。期間，相機多次拍下狐狸圓滾滾的眼睛與毛茸茸的頭部，動作俏皮，模樣逗趣又療癒。第一視角拍下狐狸圓滾滾的眼睛與掘雪動作，模樣逗趣療癒。根據《大河報》與陸媒報導，事件發生在2月1日，當時這名網友正在雪地中架設拍攝裝備，一隻好奇心旺盛的小狐狸突然現身，竟將相機叼起並迅速逃跑。網友隨即翻過鐵絲網展開追趕，過程中狐狸不時回頭張望，彷彿在觀察「是否被追上」。第一視角拍下狐狸圓滾滾的眼睛與掘雪動作，模樣逗趣療癒。網友花了將近一小時才找回相機，所幸設備除了殼上沾有些許泥雪，功能並未受損，所錄畫面也完整保存。他將影片上傳至社群平台後，引發大量網友關注，不少人笑稱這隻狐狸「免費當了一天攝影師」，也有人留言：「牠埋東西的樣子真的太可愛了！」、「是有備而來的『犯罪現場紀錄片』吧？」畫面顯示狐狸用鼻子與前掌推雪，試圖掩埋相機，動作十分謹慎。野生動物專家表示，狐狸本就具有強烈好奇心，尤其容易被反光或具氣味的物體吸引。運動相機因具有金屬光澤與聲響，常被誤認為可食或玩具般的東西。類似事件並非首次，新疆與俄羅斯地區也曾發生狐狸叼走手機或小型器材的報導。這起事件不僅讓旅途多了驚喜插曲，也提醒喜愛自然拍攝的創作者，在野外設置裝備時應更加注意與野生動物保持距離，避免器材損失或意外發生。第一視角拍下狐狸圓滾滾的眼睛與掘雪動作，模樣逗趣療癒。
這視最精明！SMILE Pro讓吳姍儒10秒解鎖視力自由更狂省15萬出國基金
一向聰明機智的Sandy吳姍儒，在生活中是不折不扣的「精算魔人」。尤其晉升為雙寶媽後，她更喜歡凡事精打細算，追求生活效能的最大化。因此2025年底，她做出了一個找回清晰，最視精明的選擇：接受SMILEPro AI導航近視雷射。對她來說，與其把時間浪費在每天找眼鏡、戴隱眼這些瑣事上，不如一次到位解鎖視力自由。她笑說，紅利換iPhone只能算生活中的小確幸，但單眼雷射10秒換回全天候的清晰，才是真正穩賺不賠的高效投資。追求專業零失誤！Sandy下定決心靠SMILE Pro讓清晰視力重新歸隊回首過往，角膜塑型片曾讓Sandy習慣了白天不戴眼鏡的自在，但隨著生活型態轉變與進入演藝圈，必須改戴隱形眼鏡與眼鏡，這種視力不自由感讓她相當困擾。她回憶起印象最深刻的尷尬瞬間：「有次因為看不清大字報，主持時喊錯來賓名字，當時真的糗到想立刻回家。」對凡事追求完美的她來說，視力模糊已成為專業表現的絆腳石，讓她下定決心要正面解決。不過，即便想即刻處理，身為「精算魔人」的她也絕不衝動，腦袋自動開啟了「投報率計算模式」。 SMILE Pro單眼10秒換來全天候清晰！高效+省錢完美收服「精算魔人」除了看得到的金錢，那些看不見的「時間成本」也讓Sandy超在意。凡事習慣看數據的她，乾脆請AI協助精算，這才驚覺每年在隱形眼鏡及耗材上的開銷不低。她笑說「不算不知道，一算嚇一跳！如果做近視雷射，一年可省約1.5萬，十年就省了將近15萬！這等於能多看 20 場演唱會，或飛韓國、飛日本瘋狂採買6次！」這讓她秒懂，與其每個月被隱眼扣款一輩子，不如直接來場「一次到位」的聰明投資。不僅找回清晰，更是從源頭省下了未來數十年的持續支出。尤其在面對高強度工作與照顧雙寶的雙重壓力下，每天找眼鏡、摘戴隱眼的零碎時間，對Sandy而言都是奢侈的浪費。所以精明的她拍板決定靠SMILEPro省下這些隱形成本，才能把最精華的專注力留給事業，以及最心愛的家人。回憶手術當天，Sandy對極短的恢復期感到驚艷。回家小睡片刻後，醒來就能看清牆上時鐘，讓她驚呼：「真的很像內建隱形眼鏡！」這種不必找眼鏡、工作能全神貫注的感覺，讓她徹底告別過去那種「模糊湊合」的將就感。SMILE Pro再進化！導入台灣雷射參數演算用AI讀懂台灣人的眼睛除了效率之外，Sandy同樣高度重視安全性。悦光眼科曾垂鍊醫師說明，SMILE Pro擁有單眼雷射僅需10秒、AI導航，近年已是台灣最主流的近視雷射術式之一。今年，SMILE Pro AI導航近視雷射迎來重大躍進！在既有測量、定位、手術的「三大精準導航」基礎上，正式升級進化成『會思考、會學習』的視力矯正平台悦光眼科曾垂鍊醫師指出，這項技術突破了傳統框架，全新結合VISULYZE AI演算系統，並導入獨有的台灣雷射實證參數，可以讓平台深度學習，更能讀懂術前與術後「個人驗光數據」的精密關聯，透過AI預判並全面優化「金三角視力數據 ─ 解析度、清晰度、銳利度」，實現精準客製化。特別適合像Sandy等追求視覺高品質的年輕族群的理想選擇。2026拒絕視力內耗！Sandy直言：找回清晰，這視最精明樂於分享的她也化身推坑大師，熱情揪親友加入清晰陣線，更透露已經成功揪到五個人了。對於還在觀望的人來說，Sandy主張看準時機出手：「趁著年輕、恢復力強的黃金期做，越早做，享受清晰自由的『年化報酬率』就越高。」對她來說「找回清晰，這視最精明。」不僅是口號，更是拿回視力自由後的深刻體悟。悦光眼科曾垂鍊醫師也提醒，視力矯正沒有單一標準答案，每個人的眼睛條件不同，仍需經由完整檢查與專業評估，才能像Sandy一樣，為自己做出最成熟且理性的「精明投資」。諮詢醫師，悦光眼科曾垂鍊醫師。（圖片提供／悦光診所）
沈春華搭台鐵手機不見 友人女兒1招找回！她自嘲：差點哭著回台北
知名主播沈春華最近在一段旅途中親身體驗何謂「失而復得」，她年初分享搭乘台鐵觀光列車去花東旅行，其實在途中她發生手機不翼而飛悲劇，差點情緒潰堤。沈春華以「咫尺天涯，機不可失」形容當下心境，坦言這起小插曲，讓她深刻體會現代人對手機的高度依賴，也感受到人與人之間即時伸出援手的溫暖。沈春華今日（2月1日）在臉書粉絲專頁「沈春華 Live Show」發文透露，今年1月初她在直播分享搭乘台鐵觀光列車「山嵐號」去花東旅行，但她一直有個小故事沒有說。事發在沈春華花東旅程第二天，也是她最重要的一段行程，當列車自花蓮出發後，眾人滿懷期待下車短暫停留時，她赫然發現手機不見了；她反覆翻找皮包、座位與衣物口袋仍一無所獲，心跳瞬間加速，腦中不斷浮現手機遺失後的各種麻煩情境，包括聯絡中斷、資料遺失等，讓她一度陷入慌亂與自責。同行友人察覺沈春華的異狀後，立刻上前安撫並協助尋找，甚至幫忙致電車站商店詢問是否有人拾獲，卻始終沒有結果。就在列車即將再度啟程之際，沈春華的一名帶著女兒同行的友人冷靜建議嘗試使用蘋果手機內建「尋找手機」功能，為事情帶來轉機；所幸沈春華的手機事前已啟用相關設定，經過一番回想帳號密碼、重新定位後，終於在關鍵時刻確認手機仍在列車上。接著一行人透過定位畫面，友人的女兒成功追蹤到訊號，並從隔壁車廂取回手機，讓沈春華當場愣住又驚喜不已。事後沈春華才想起，原來是她一開始坐錯車廂，移動時不慎將手機留在原本無人座位上，自己卻一路未曾察覺，直到「可能失去」的恐懼迎面而來。最後沈春華感性表示，手機裡裝載的不只是通訊工具，更是生活與工作的重心，失而復得的那一刻，滿是感恩。同時沈春華也回顧過往旅途中曾遭遇的其他突發狀況，提醒旅遊固然是放鬆身心，但仍需保持警覺與冷靜；她認為，許多重要事物往往在失去邊緣時才讓人看清價值，而一個及時伸出的善意之手，可能就能替他人找回整個世界。
高雄80歲阿公偷走路邊盆栽 失主不捨報案：裡面有愛犬骨灰
高雄市岡山區仁義路的一戶民宅外日前發生盆栽失竊事件，失主表示，該盆栽的情感價值無可取代，因為盆栽裡放的是已故愛犬的骨灰。警方透過社群媒體得知此事後，立即調閱監視器鎖定一名80多歲老翁，並依竊盜罪將老翁移送法辦。日前高雄市岡山區仁義路一名屋主發現，放在屋外的盆栽被人偷走，因為這盆盆栽是裝有愛犬骨灰的紀念物，讓屋主感到十分不捨。岡山警分局得知後，立即主動介入處理，調閱附近監視器畫面，鎖定一名約80歲的老翁涉有重大嫌疑，失主在今（1日）下午完成報案，警方隨即通知該名老翁到案說明。老翁到案後表示，他以為該盆栽是被人丟棄、沒有人要的物品，才會自行帶回家。全案訊問後，警方依竊盜罪嫌將該名老翁函送橋頭地檢署偵辦。隨後警方前往其住處，順利將盆栽取回，交還給失主。老翁以為盆栽沒人要。（圖／翻攝畫面）失主表示，自己飼養多年的貴賓犬在去年11月過世，他將狗狗火化後的骨灰放進盆栽內留作紀念，沒想到會被偷走，感謝警方幫他找回盆栽，讓他能繼續留著愛犬的紀念物。
嚼檳榔多年！55歲男口腔冒顆粒腫塊、出血 醫：及早發現手術避免癌變
55歲的王先生因從事運輸工作，長期仰賴嚼食檳榔與抽菸提神，直到口腔內側出現如沙粒般粗糙的顆粒狀組織，並伴隨唇部腫塊與牙齦出血情形，才前往台北慈濟醫院就診。耳鼻喉科蔡祐任醫師檢查後，初步懷疑為口腔癌相關徵兆，雖然病理切片結果未見明顯異常，但蔡祐任醫師憑藉多年臨床經驗，研判唇部腫塊為癌變引起的疣狀增生。經與王先生充分溝通後，決定進行廣泛性切除手術，移除約2.5公分的唇部疣狀增生，並以唇部皮瓣進行外觀重建。術後恢復情況良好，外觀與生活品質未受影響，多年亦未見復發跡象。早期症狀不明顯 中晚期恐影響吞嚥與說話根據衛福部統計，台灣每年約有7,000至8,000人罹患口腔癌，造成約3,000人死亡。口腔癌好發族群以40至50歲男性為主，常見危險因子包括菸、酒、檳榔等習慣。此外，口腔長期遭受損傷或刺激者、免疫力低下者，或器官移植後需長期服用抗排斥藥物者，罹癌風險也相對較高。蔡祐任醫師指出，口腔癌早期較不會出現嚴重痛癢，進展至中晚期，則會出現口腔疼痛、摩擦感、吞嚥困難、說話不清，甚至頸部淋巴結腫大等症狀。期別不同存活率差異大 晚期轉移風險升高依腫瘤期別不同，五年存活率差異顯著，第一期高達八成、第二期約有七成、第三期六成，但若進展至第四期並出現轉移，存活率驟降，僅剩三成。蔡祐任醫師特別提到，口腔癌相較其他癌症，較不易出現遠期轉移，但若未及早治療，手術切除範圍擴大，即會對日常生活與語言功能造成明顯影響。因此，口腔黏膜篩檢成為早期治療的關鍵。口腔黏膜篩檢是關鍵 早期發現預後佳台北慈濟醫院徐榮源副院長也提及，五大癌症篩檢可幫助民眾進行早期診斷，其中就包含口腔癌黏膜篩檢。他也指出，臨床上，如果早期篩檢出口腔癌並進行完善治療，五年存活率都很高，且生活通常不受影響，幾乎與常人無異。口腔黏膜篩檢主要由醫師通過觀察臉部外觀、嘴唇、口腔黏膜、牙齦、舌頭與懸雍垂等是否有異常，並以手觸摸頸部及口腔各部位，檢查是否有硬塊、腫瘤等，若發現紅斑、白斑、腫塊、潰瘍或粗糙等病灶，會進一步安排組織切片、內視鏡或影像檢查確診。早期以手術為主 必要時合併重建與放療在治療策略上，早期口腔癌仍以廣泛性切除手術為主，並依腫瘤位置、深度與侵犯範圍同步評估是否進行淋巴廓清，以降低日後復發與轉移風險。若腫瘤切除後可能影響外觀或口腔功能，醫療團隊也會與整形外科會診，評估是否進行重建手術，透過皮瓣重建等方式，恢復口腔結構與外觀。蔡祐任醫師指出，口腔癌早期病人在接受完整治療後，復發率相對較低，若為中晚期口腔癌，則需另外搭配放射治療。戒除菸檳酒 養成自我檢查口腔習慣蔡祐任醫師提醒，日常生活中需戒除吸菸、嚼檳榔和過量飲酒的習慣，並保持良好口腔衛生，避免過燙、刺激性食物及慢性刺激。並呼籲民眾應養成定期檢視口腔的習慣，可透過翻開嘴唇、拉開臉頰，檢查黏膜是否有紅、白斑、無痛感的潰瘍等異常變化，若有異狀應儘早就醫檢查。【延伸閱讀】嘴破三個月沒好且腫塊變大！53歲男確診口腔癌第二期張口2公分也能重建笑容！「數位口內掃描」幫口腔癌患者找回一口好牙https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67505
李運慶親教姿勢！對王晴「眼神給出去」 工作人員吐槽：突然很有活力
李運慶在民視八點檔《豆腐媽媽》飾演畫家，因創作陷入瓶頸，戲裡的搭擋王晴為了幫他找尋靈感，竟大膽在畫室褪下衣物擔任人體模特兒。臺北藝術大學美術學系畢業的李運慶，發揮所學親自指導姿勢。畢業於北藝大美術系的李運慶，這次在《豆腐媽媽》中可謂本色演出。導演馮凱現場直接將重任交給他：「你是美術系的，姿勢就由你來擺！」李運慶透露，這場戲讓他想起大學時期的人體素描課，當時曾有模特兒用繩子把自己「五花大綁」出現在教室，讓當時純情的他震撼不已：「那畫面讓我太害羞了，害我整學期都不敢再去那堂課。」為了緩解拍攝現場的緊繃感，李運慶更調皮套用近期網路爆紅梗，對著王晴展現「周老師的眼神給出去了」。充滿戲謔的表情讓王晴當場大爆笑，連一旁的工作人員都忍不住吐槽：「欸！你平常都懶洋洋的，怎麼拍這場突然這麼有活力？」面對大尺度挑戰，王晴展現極高專業度。她表示因為與李運慶及劇組工作人員已相當熟稔，拍攝過程毫不尷尬，反而非常放鬆。為了讓鏡頭捕捉到最完美的局部特寫，王晴甚至主動將內搭的安全衣褲拉低，只為求畫面逼真、不穿幫，王晴笑說：「反而是工作人員都為我緊張，一直叫我不要拉太低，怕我走光！」王晴面對大尺度橋段，追求畫面完美，工作人員全程緊張盯場。（圖／民視）為了幫李運慶找回創作靈感，王晴在劇中大膽擔任人體藝術模特兒，范瑞君意外開門看呆了！（圖／民視）
有顏又有才！「美女學霸」挑戰醫界最難路 專業與溫暖同行守護大眾健康
黎安瑟診所院長方宇心同時擁有中醫和西醫執照，是中醫與西醫醫師國家考試雙料榜首，是公認的「美女學霸」，她更憑藉自身專業打破科別界線，透過外表症狀看到內在癥結，為每位病人提供量身打造調理計畫，讓專業與溫暖同行，陪伴患者在健康道路上一同前行。方宇心外型亮眼精緻、身形修長窈窕，更曾登上PTT表特版，其實力卻比外表更亮眼，她在長庚就學時選擇了「最難道路」，她中醫與西醫雙主修，得8年才能畢業，每週上課時數高達40小時，下課後還有龐大功課與考試，甚至寒暑假也多在研習中度過，自律和嚴謹規畫的個性更讓她在中醫與西醫醫師國家考試中成為雙料榜首，是當之無愧的「美女學霸」。方宇心外型亮麗、身材窈窕，又是醫師國考雙料榜首，還曾登上PTT表特版，是當之無愧的美女學霸。（圖／翻攝PPT表特版）「西醫強調精準打擊標靶，中醫則強調整體統合與平衡，」方宇心提到，大學時的訓練，讓她對人體有了「中醫宏觀」與「西醫微觀」的雙重解讀能力，她曾遇到一位30多歲的女性患者長期受青春痘困擾，臉部紅腫敏感，痘痘與痘疤反覆出現，即便接受皮膚科的藥物治療，情況仍無法根本改善，讓該位患者身心俱疲。方宇心透過中西醫整合的方式，從患者的睡眠品質、生活作息、飲食習慣與壓力狀況入手，發現她夜間胃食道逆流、長時間睡眠中斷及高壓工作環境是主要影響因素，方宇心因而為患者調整腸胃功能，搭配中醫體質調理與針灸，再結合西醫的專業建議，使青春痘逐步改善，也讓患者恢復了更穩定的睡眠與身心平衡。「有患者因為一直流汗來找我，但我判斷是心臟問題，他回診一看已經心衰竭了」。方宇心說，大學時累積的紮實功底讓她能通盤檢視患者症狀，流汗症狀在中醫看是濕氣累積，會以祛溼方式調理，但她判斷該位患者是因心衰竭而排水能力變差，水腫導致體重難以下降，體重下不去自然容易流汗和喘，所幸經她提醒，患者及時就醫後已無大礙。黎安瑟診所佈置主打溫馨優雅，讓患者在專業與溫暖的照護中找回身心平衡。（圖／黃耀徵攝）但方宇心過去在大型醫院任職，3小時看百位患者是常態，難以細心了解每一個人的身心狀況，她因而選擇自行開業，讓自己成為患者的「盟友」，初診往往需花費一個半小時，從生活習慣、家庭壓力到病理數據，事無巨細地為患者規劃療程。「只要不放棄，我們一定有資源可以幫你。」方宇心說，許多患者諱疾忌醫，或在過往一次次的失望中而拒絕再嘗試，但她有信心能用最好的藥物和最好的調理方式為患者規劃，讓患者在專業與溫暖的照護中找回身心平衡，不必孤單面對健康的挑戰。
Red Velvet JOY 海外首場個人巡演在台北！從極端節食到擁抱健康的「血糖減肥法」讓她徹底擺脫易水腫體質
出道 12 年，Red Velvet JOY 朴秀英始終是粉絲心中的活力泉源，但她坦言自己並非天生纖瘦體質，甚至從小就為肉肉的身材感到焦慮，20 幾歲時更因為在意他人眼光而採取過許多傷害身體的極端手段。然而，隨著 2026 年個人巡演「JOY SPLASH」即將從台北起跑，我們看到的 JOY 不僅體態更輕盈，眼神中更多了份自信與鬆弛感。JOY 深入研究近年最火紅的「血糖減肥法」，並透過科技與天然食材的結合，打造出一套專屬自己的精緻飲食公式。▎晨間穩定公式：檸檬水與優質油脂的代謝覺醒JOY 的「血糖減肥法」從睜開眼的第一秒就開始執行。為了防止血糖在空腹狀態下劇烈波動，她起床後的第一件事就是飲用一杯新鮮的檸檬水。檸檬水被認為能幫助維持血糖平穩，防止脂肪堆積，她也提醒腸胃敏感或有胃食道逆流的人應先評估自身狀況。除了基本的益生菌與 Omega-3 營養品，JOY 最近更加入了「一匙橄欖油」的習慣，透過優質油脂來開啟一整天的代謝循環。這種由內而外的保養方式，不僅是為了維持身材，更是為了讓她在高強度的巡演排練中，依然能保有穩定的能量輸出與透亮膚況。（圖／取自 _imyour_joy IG）▎智慧飲食哲學：帶皮蘋果配花生醬，科技助攻減醣日常談到早餐，她大方分享自己購入了最近極受關注的「減醣低卡微波專用料理鍋」，用它來快速烹調富含抗性澱粉的地瓜，並搭配一杯冰美式咖啡消水腫。最令人驚喜的配方是她的「帶皮蘋果＋一匙無糖花生醬」，帶皮蘋果的纖維質能延緩血糖吸收，搭配花生醬的油脂與蛋白質，不僅口感層次豐富，更能提供長時間的飽足感，避免血糖急升急降導致的飢餓。此外，她在食材挑選上極度挑剔，堅持選擇蛋白質含量高於脂肪的高蛋白豆漿與起司，確保在減重過程中能精準補充肌肉所需營養，而非流失掉寶貴的代謝力。（圖／取自 _imyour_joy IG）▎療癒系養生：黑巧克力與全方位的身心管理在忙碌的宣傳與巡演期間，JOY 對於零食的選擇也極其講究。她偏愛含有 MCT 油（中鏈脂肪酸）的無糖純黑巧克力，這種油脂分解速度快、不易轉化為脂肪儲存，還能協助清除體內的老廢物質，是她舒壓與解饞的秘密武器。除了飲食，JOY 也深知心態管理對於減肥的重要性。每天早上她會進行拉伸與抬腿運動來強化血液循環，並在身心感到疲憊時透過冥想找回安定感。為了應對 Solo 舞台的體力挑戰，她會交錯進行刮痧、頭皮按摩與拔罐等保養活動。JOY 提醒所有女性，減肥不是為了迎合他人的眼光，而是要像她一樣，找到一套讓自己舒服、讓身體感受到被珍惜的方式，這才是最美、最持久的高級感。（圖／取自 _imyour_joy IG）
2026療癒系保養新品推薦！ADDICTION木質指緣油、m̄enom̄eno橙花護唇膏、 SHIRO護手精華乳讓你香得好高級
現代生活的節奏總讓人喘不過氣，紫外線、藍光與外界的喧鬧無孔不入。對於精緻女孩來說，晚間或清晨的保養時間，就是那段最珍貴的「避難所」。今年美妝界掀起一陣「療癒系」旋風，不僅強調成分的純淨，更注重產品帶來的心理撫慰。這一次推薦的新品，從指尖的滋潤、雙唇的修護到全臉的防禦，無一不流露著高級的氣味美學。當指緣油的木質香散開，或是在唇間抹上淡雅的橙花，外界的干擾彷彿都被自動屏障，只剩下妳與自己溫柔的對話。療癒系保養新品推薦：ADDICTION 植淬森活指緣油當指緣油精華觸碰指尖，外界的喧鬧彷彿逐漸遠離，只剩屬於你的安定與沉靜悄然擴散。以草本與木質調香氣輕柔包覆，在溫暖的甜皮氣息中，讓雙手獲得溫和的呵護也帶來放鬆的感官體驗，為日常帶來一段回到本質的片刻。質地輕盈易吸收在肌膚上能舒適延展，呈現柔滑且不黏膩的觸感。使指緣在塗抹時呈現柔軟觸感，質地不黏膩、能自然推開，維持指緣的良好狀態。含 5 種植物油、薑根莖淬取與生育三烯酚等保濕成分。ADDICTION 植淬森活指緣油7.5mL／785 元（圖／品牌提供、取自addictionbeauty_official IG）療癒系保養新品推薦：m̄enom̄eno Lb 橙花經典護唇膏雙唇是臉部肌膚中最獨特的存在，缺乏皮脂腺與汗腺，也比臉部的角質層屏障薄，因此更容易感受到乾燥、粗糙與環境的傷害。「Lb 橙花經典護唇膏」是一支專為敏感肌與純素生活者打造的極致修護之作。重新定義潤澤的標準，用植物的力量，找回雙唇的柔嫩觸感。加上質地輕盈柔滑，接觸膚溫的瞬間即刻化開，迅速滲透。它能強化雙唇的保濕屏障，緊緊鎖住水分，防止乾燥脫皮反覆發生，讓雙唇全天候維持水嫩舒適，清爽而不黏膩。m̄enom̄eno Lb 橙花經典護唇膏 3g／680元（圖／品牌提供）療癒系保養新品推薦：ALBION匠心凝時曜光UV防禦精華對於現代女性來說，早晨的時間極為有限。ALBION 這款頂級精華整合了保養、防護與妝前功能，一瓶完成白天的全面防禦。搭載獨家 Oil Veil 油膜科技，在肌膚表面形成輕盈防護層，有效對抗汗水、紫外線（SPF40 PA+++）與藍光干擾。雖然單價較高，但它帶來的細緻透亮感與持妝度，讓早起保養變成一種尊榮的享受。ALBION 匠心凝時曜光UV防禦精華 SPF40 PA+++ 40 ml／6,350元（圖／品牌提供、取自 albion_jp IG）療癒系保養新品推薦：SHIRO 護手精華乳如果妳追求的是如香膏般的持香體驗，那 SHIRO 絕對不會讓妳失望。連BLACKPINK 智秀的親姊姊智允也曾公開推薦其香味，簡潔的霧面質感容器更顯品牌的低調奢華。添加蘆薈與乳木果油，質地比一般護手霜更柔軟水潤，易延展且能深度滋潤肌膚。除了手部，身體乾燥部位也能奢華享受。舉手投足間散發出的自然溫潤香氣，是療癒系女子最隱形的優雅名片。SHIRO 護手精華乳 90g／1,300元（圖／取自 shiro_japan IG）