把握
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立冬進補別亂吃！中醫師揭4類冬季調養食材：應依個人體質調整
11月7日迎來24節氣中的第19個節氣「立冬」，象徵冬季正式開始。隨著氣溫逐漸下降、日照時間縮短，人體也應順應自然環境調整生活習慣。Dr.Nice欣悅中醫診所中醫師賴俊宏近日透過診所臉書發文指出，立冬養生食材可從益氣養血、溫補腎陽、健脾暖身、滋陰潤燥4方面著手，並強調養生應依個人體質調整，切勿盲目進補。中醫師賴俊宏在貼文中指出，古人認為冬季是萬物收藏、生機潛藏的時節，中醫養生也講究「天人相應」，立冬之後應從秋季的收斂逐步轉向冬季的封藏，透過適度保暖、調整作息、均衡飲食及維持身心安定，為身體累積健康基礎。賴俊宏也引用《月令七十二候集解》「冬，終也，萬物收藏也」的說法，解釋立冬代表秋季收成告一段落，萬物逐漸進入休養階段。《黃帝內經．素問．四氣調神大論》也提到冬季養生應遵循「閉藏」原則，建議早睡晚起、配合日照調整起床時間，並注意保暖、避免過度耗散陽氣。他強調，所謂冬季養藏並非完全停止活動，而是減少過度勞累與情緒起伏，維持規律生活，讓身體在寒冷季節保持穩定。不過，立冬之後也有一些健康風險值得注意。賴俊宏提醒，低溫可能使血管收縮、血壓上升，增加心臟負擔，尤其年長者、三高族群及心血管疾病患者更應提高警覺。若出現胸悶、胸痛、呼吸困難、冒冷汗，或疼痛延伸至肩背等症狀，應立即就醫。此外，氣溫驟降可能造成血壓波動，增加部分高風險族群中風的機會，民眾應規律量測血壓並遵照醫囑服藥；若突然出現臉部歪斜、單側手腳無力或說話不清，應立即撥打119，把握急性中風治療時機。冬季也是不少人關節不適的季節，膝蓋、腰部等部位可能出現疼痛與僵硬。賴俊宏指出，寒冷可能影響部分關節疾病患者的疼痛感受，但並非退化性關節炎或風濕性疾病的直接病因。中醫則認為寒邪具有凝滯、收引的特性，可能使氣血運行不暢，因此建議適度保暖，並維持規律、溫和的活動，避免因怕冷而長期不動。飲食方面，立冬雖然常被視為進補時節，但賴俊宏強調，中醫講究「辨證施養」，並非每個人都適合大量食用溫補藥材。常見的冬季調養食材可依調養方向概略分為4類：包括黃耆、人參、黨參、紅棗及當歸等「益氣養血」食材；杜仲、巴戟天、桑寄生及肉桂等「溫補腎陽」藥材；山藥、茯苓及老薑等「健脾暖身」食材，以及熟地黃、枸杞、百合等「滋陰潤燥」食材。不過，食材仍應依個人體質與健康狀況選擇，尤其肉桂等溫熱性藥材，若本身容易口乾、便祕或燥熱，更不宜自行大量使用。其中，傳統經典藥膳「當歸生薑羊肉湯」便是立冬常見的溫補料理。賴俊宏介紹，這道藥膳出自張仲景《金匱要略》，以羊肉補虛養血、溫中暖下，搭配當歸養血活血，以及生薑溫中散寒，適合體質偏寒、虛弱者在中醫師評估後食用。但若有發炎性疾病、容易上火、消化不良或其他慢性病，仍須審慎選擇。此外，冬季不必完全禁止生冷食物、螃蟹或瓜果，應考量個人消化能力、體質與食物衛生，避免頻繁攝取過度辛辣、油膩及高熱量的進補料理。穴位保健也是冬季養生方式之一。賴俊宏建議，可適度按摩關元穴與腎俞穴。關元穴位於肚臍下方約3寸，中醫認為具有培補元氣、調理下焦的作用；腎俞穴則位於第二腰椎棘突下方，左右各一，常用於腰部不適及腎氣調理。民眾可先將雙手搓熱，再輕柔按摩腹部或腰部相關穴位，達到局部保暖與放鬆效果，但使用艾灸或暖暖包時，應留意避免燙傷。若有持續腰痛、下肢麻木等症狀，仍應接受醫療評估。賴俊宏最後提醒，立冬養生的核心在於順應時令、因人而異，民眾應保持規律作息、適度早睡，並加強頭頸、腹部與四肢保暖，選擇溫和且適合自己的運動，維持均衡飲食及情緒穩定。三高與心血管疾病患者則應持續服藥、定期追蹤，不可因季節變化自行停藥。他認為，冬季養生與其追求短期大量進補，不如從睡眠、保暖、飲食及適度運動等日常習慣做起，順應自然節律維持身心平衡，為來年的健康累積基礎。
周杰倫帶昆凌現身澳洲！老婆同框國際巨星 他1舉動甜翻粉絲
周杰倫與老婆昆凌近日雙雙現身澳洲，夫妻倆各自忙著工作，卻意外因一張合照掀起熱議。昆凌受邀出席香奈兒（CHANEL）時尚活動，驚喜與澳洲流行天后凱莉米洛（Kylie Minogue）同框，亮眼造型讓網友大讚「大嫂好漂亮！」、「昆凌氣質真的太好」，就連周杰倫也透過Instagram限時動態轉發老婆美照，隔空放閃。巧合的是，11月6日正好是周杰倫出道26週年，他也趁著澳洲行分享生活近況，讓粉絲一次看見夫妻倆不同的精彩行程。昆凌（右）近日在澳洲出席香奈兒時尚活動，驚喜與流行天后凱莉米洛合照，亮眼造型引發網友熱議。（圖／翻攝自IG，hannah_quinlivan）昆凌近日在澳洲參加香奈兒品牌活動，現場聚集不少時尚界人士，而她與凱莉米洛的合影更成為討論焦點。兩位女星難得同框，昆凌將照片分享到社群後，立刻吸引大批網友關注，紛紛稱讚她的外型與氣質。周杰倫隨後也轉發這張照片，雖然沒有多說什麼，仍被粉絲視為默默支持老婆的甜蜜舉動。至於周杰倫為何提前來到澳洲，原來是為了11月21日將在雪梨舉行的「嘉年華2」巡迴演唱會做準備。儘管演出工作忙碌，他仍把握空檔與化妝師杜哥等隨行人員外出，走訪當地街頭、逛街喝咖啡，並透過社群分享悠閒日常。少了舞台上的華麗燈光，私下的周杰倫顯得格外自在，也讓歌迷看見他工作之外的生活模樣。除了澳洲行程受到關注，11月6日對周杰倫而言更有另一層意義。2000年這一天，他推出首張個人專輯《杰倫》，正式踏入華語樂壇。當年還是新人的他，曾在專輯內頁寫下：「希望我現在認為很屌的專輯，以後聽也能一樣佩服自己！」這段充滿自信的文字，隨著出道26週年再次被翻出，也讓不少歌迷回想起他剛出道時的模樣。回顧首張專輯，《杰倫》收錄〈可愛女人〉、〈龍捲風〉、〈黑色幽默〉及〈反方向的鐘〉等歌曲，即使經過26年，依舊是歌迷熟悉的經典作品，也是演唱會上經常被點名期待的曲目。從早期略帶青澀的創作，到後來融合不同音樂元素、建立鮮明的個人風格，周杰倫多年來累積大量代表歌曲。每逢出道紀念日，總有粉絲透過社群重溫舊作，向偶像獻上祝福。除了持續投入音樂創作與巡演，周杰倫近年也展現對藝術收藏的熱情，經常在社群分享珍藏畫作及新入手的藝術品。其中，奧地利畫家埃貢席勒（Egon Schiele）的《戴藍綠圍巾的女子肖像》，據悉價值超過新台幣6600萬元，讓外界再次見識他的收藏實力，也成為音樂事業之外的另一項話題。周杰倫一邊籌備演出，一邊迎接出道26週年的重要時刻，昆凌則在澳洲時尚活動中與國際天后交流。夫妻倆雖然各有行程，卻透過社群分享彼此的精彩時刻，尤其周杰倫轉發老婆與凱莉米洛的合照，更替這趟澳洲行增添不少甜蜜話題。周杰倫與昆凌近期同在澳洲，夫妻倆各有行程，周杰倫還轉發老婆與凱莉米洛的合照。（圖／翻攝自IG，jaychou）
台股狂瀉逾3700點！台積電等上市櫃1700家全面跌停
美股於美東時間5日全面重挫導致亞洲股市6日同步遭遇猛烈賣壓，日、韓股市開盤即出現大規模拋售潮，韓股更因跌幅過大觸發熔斷機制，日經指數也重挫逾6%。台股同樣難以倖免，加權指數早盤以38915.76點開出，隨後賣壓持續擴大，盤中跌幅一度超過3700點，電子權值股更成為外資提款的主要對象。台積電、聯發科、台達電及日月光等大型權值股紛紛殺至跌停，台積電跌至2020元、聯發科下探3115元、台達電跌至1020元，廣達也跌至270元，上市櫃市場更有多達1700檔個股跌停，台指期同步觸及跌停。台股前一交易日夜盤已提前反映美股跌勢，台指期夜盤重挫2946點，台積電美國存託憑證（ADR）也大跌10.76%，顯示市場對科技產業前景及美國政策風險的憂慮急遽升高。據《中時新聞網》報導，摩爾投顧分析師林漢偉指出，這波下跌主要受到電子權值股遭外資大舉提款影響，中小型股則必須留意融資斷頭風險，一旦股價持續下跌，融資維持率不足的投資人可能被迫停損或遭券商追繳，進一步引發多殺多的連鎖賣壓。在市場恐慌情緒尚未消退之際，投資人當前最重要的並非急著搶進場撿便宜，而是密切觀察年線支撐、成交量能及融資賣壓3大關鍵指標，藉此判斷市場是否有機會止跌。林漢偉強調，接下來應特別留意大盤低檔是否出現恐慌性大量，如果指數下探年線附近時，同時伴隨成交量明顯放大，並且出現下影線，代表低檔可能開始有買盤承接，有助於下周醞釀跌深反彈行情。不過，反彈能否延續，仍須視市場成交量能是否維持而定。從籌碼面觀察，外資目前持續賣超台股，並同步增加現貨空單，整體市場籌碼呈現極度偏空格局。林漢偉提醒，櫃買指數所代表的中小型股市場，接下來恐怕還會面臨更沉重的多殺多賣壓，尤其在融資部位較高的個股中，投資人可能因股價急跌而被迫出場，讓原本的市場賣壓進一步擴大。林漢偉也因此建議投資人現階段應採取多看少做的原則，保留現金部位，並嚴格遵守不任意進場接刀、摸底的紀律。如果投資人確實有意把握短線反彈機會，也應以短線操作為主，不宜貿然進行中長期布局。他指出，早盤10時過後若融資斷頭賣壓逐漸出盡，可以進一步觀察是否有內資進場護盤，其中金融族群將是重要觀察指標。
新光三越週年慶首日衝破9億！ 9萬人搶買、SK-II千組秒熱賣
百貨週年慶買氣真的太驚人！新光三越今（11/5）日由台南新天地領軍，攜手台北忠孝店DIAMOND TOWERS及高雄左營店三店同步開打，在滿千送千點、指定品類skm pay刷萬送萬點等優惠帶動下，首日業績預估突破9億元，來客數上看9萬人次！其中頂級腕錶業績較去年同期大增逾2倍，中高階床墊也成長2成，顯示高單價商品依舊很有市場。（圖/業者提供）美妝保養最會賣！雅詩蘭黛、SK-II首日各破千組每年週年慶最受歡迎的美妝保養，今年同樣買氣強強滾！ESTÉE LAUDER無敵膠原年輕組特價5,538元、SK-II超限量青春增量組特價6,210元，兩款首日銷量雙雙突破千組，帶動整體化妝品業績成長超過5%。加上CHANEL、DIOR聖誕限定彩妝陸續登場，不少消費者趁著週年慶提前準備年末禮物。（圖/業者提供）精品、AI家電也熱賣！Apple Watch首日賣300支不只美妝熱賣，LONGCHAMP、COACH等精品包款表現亮眼，頂級腕錶業績更大幅成長。居家用品方面，AI掃拖機器人、高階洗乾衣機及智慧顯示器同樣受到青睞，家電用品業績成長近1成。3C商品也不遑多讓，Apple Watch Series 12首日熱銷300支，iPhone 18 Pro銷量超過百支。11月6日還有35折美妝組！週年慶優惠別錯過想趁週年慶補貨的人，11月6日還有一波優惠值得關注！LANCÔME小黑瓶發燒組特價4,185元、相當於35折；MAKE UP FOR EVER NMIXX六人原生全套組特價4,458元、相當於62折；台南新天地SHU UEMURA山茶花精萃奢養潔顏油組特價7,164元、相當於39折。今年新光三越週年慶台北忠孝店至11月22日，台南新天地與高雄左營店則至11月29日，想搶優惠的人可要把握檔期！
歐陽靖喊話家長把握幼兒園時光！兒升小學後難請假 出國成本翻好幾倍
女星歐陽靖離婚後獨自撫養6歲兒子「新醬」，經常透過社群分享育兒日常。她今（5日）在Instagram限時動態有感而發，向幼兒園家長提出忠告，直言孩子升上小學後，能安排出國旅行的時間大幅減少，不僅只能趁週末、連假及寒暑假出遊，交通與住宿費用也跟著暴漲。歐陽靖透露，兒子個性懂事，不希望為了旅行向學校請假，因為不想和同學、老師分開，也不願耽誤學習進度，讓她也難以自行安排平日旅遊。她因此提醒沒有後援的家長，務必要把握孩子還在幼兒園的時光，好好安排遠行。至於突然發出這番感嘆的原因，歐陽靖坦言，剛查詢寒假前往澳洲的來回機票，竟發現1個人就要5萬元，讓她深刻感受到孩子上學後的旅遊成本有多驚人。
2026 SOGO週年慶開打！超市5分鐘湧300人搶箱購、進口橄欖油下殺半價、保養控帶2萬元掃貨
一年一度的SOGO週年慶今（5）日正式開打，首日買氣相當熱鬧，SOGO忠孝復興店力拼首日12.5億！除了美妝保養品依舊是人氣王，今年超市箱購優惠也成為搶購焦點，開門短短5分鐘就湧入約300名消費者，橄欖油、咖啡、醬油更是民眾鎖定的熱門商品。有人清晨6點就帶著全家5口來排隊，準備幫阿嬤搶購保養品，也有消費者直接帶著2萬元預算，打算趁週年慶一次補齊保養清單。從美妝、精品到民生用品通通有人搶，加上最高14%信用卡回饋與三麗鷗限定來店禮，SOGO週年慶首日就展現滿滿買氣！（圖／tingting攝）SOGO超市開門5分鐘湧300人！橄欖油、咖啡、醬油箱購最熱門今年SOGO週年慶除了美妝優惠，超市箱購更成為首日一大亮點！SOGO餐飲課副理林士薰表示，超市一早開門短短5分鐘，就湧入約300名消費者，其中以箱購優惠商品最受歡迎，現場也出現排隊人潮，橄欖油、咖啡與醬油更是購買量最高的熱門品項。林士薰觀察，受到近年食安議題影響，消費者對食用油的選擇更加重視，不少人開始改買酪梨油、橄欖油，帶動相關商品買氣提升約3成，預估這次週年慶期間，銷售成長幅度有機會進一步達到5成。尤其箱購商品一次買齊、平均單價更划算，對經常開伙的家庭來說格外有吸引力，另外麝香葡萄買一送一只要899元。（圖／tingting攝）（圖／tingting攝）其中，帝歐特級初榨冷壓橄欖油500ml×6瓶，原價5,280元，週年慶特價2,599元，等於不到5折；日清菜籽油800g×8罐，原價2,072元，特價999元；大醬鰹魚香菇昆布醬油500ml×12瓶，原價4,320元，特價2,100元，三款商品各限量200箱。難怪不少民眾一開門就直衝超市，準備趁這波優惠把家裡的日常必需品一次補滿。全家5口清晨6點排隊！幫阿嬤搶5組百優乳霜、保養控帶2萬元掃貨美妝保養依舊是SOGO週年慶最具人氣的戰場！沈先生一家5口清晨6點就到場排隊，目標相當明確，就是要幫阿嬤搶購5組資生堂百優保濕乳霜。SHISEIDO國際櫃百優保濕乳霜組週年慶優惠價2,520元，限量500組，也成為不少消費者一早鎖定的必搶清單。上午8點從板橋前來的許小姐，同樣早早做好功課，除了鎖定雅詩蘭黛保養品，更準備至少2萬元預算，打算全部投入保養品採購。另一位上午10點20分抵達的北投劉小姐，則是專程幫媽媽採購Dior商品與超市用品，自己也想逛逛GRACE GIFT×三麗鷗聯名快閃店。從幫長輩補貨、自己囤保養品，到順便逛聯名快閃，週年慶也成為不少家庭一起採購的年度行程。除了資生堂，LANCÔME蘭蔻小黑瓶發燒組也是首日熱門優惠之一，整組價值12,000元，週年慶優惠價4,185元，首日限量100組。想補貨的人，這幾天真的可以把握機會！另外頂級保養品sisley首日排隊潮也創歷史新高，一早11:00開門就集結一堆VIP上門刷卡！（圖／tingting攝）信用卡最高14%回饋！SOGO App會員還有6,400元電子折價券想把週年慶優惠拿好拿滿，刷哪張卡也很重要！今年中國信託SOGO聯名卡享指定消費4%回饋，女裝、女鞋、男裝、鍋具與寢具等指定業種，當日當館單卡消費滿6,000元再送600元抵用券，合併最高可達14%回饋。國泰世華CUBE卡選擇「秋日遊」方案，也有最高4%回饋。另外，SOGO App會員可領取總額6,400元的週年慶電子折價券，指定業種單筆滿3,000元現折300元，今年還加碼200元美食電子折價券。不過，各項折價券及銀行優惠都有指定適用條件，結帳前記得確認能否合併使用。Hello Kitty、布丁狗、大耳狗來了！三麗鷗限定來店禮超想收藏今年SOGO週年慶除了搶折扣，三麗鷗粉絲也有新目標！SOGO首度攜手Sanrio家族，找來Hello Kitty、布丁狗、大耳狗及帕恰狗推出6款限定來店禮，從日常提袋、保溫餐盒袋到頸枕等實用小物通通有。11月5日至6日首波推出「Hello Kitty甜心日常提袋」，符合指定App會員資格且單筆消費滿1,000元即可兌換；11月7日至8日則接力推出「Sanrio開心食光保溫便當餐盒袋組」，單筆滿2,000元即可依活動規定兌換。後續還有保溫瓶、兩用側背包、自動傘及大耳狗好眠頸枕等限定好禮，喜歡三麗鷗的人真的會想每一款都收齊！（圖／業者提供）
黃偉晉無預警拋重磅喜訊 加盟環球音樂宣告「回歸歌壇」
黃偉晉近年在主持及綜藝領域表現亮眼，憑藉自然流暢的主持風格，深受觀眾喜愛，不僅多次擔綱大型典禮及音樂盛事主持，也逐漸累積高人氣。不過，忙於主持工作的他，始終沒有放下對音樂的熱情，睽違5年未推出個人專輯的他，近日宣布加盟環球音樂，正式啟動全新音樂計畫，預告將以歌手身分再度出發。此次與環球音樂展開合作，對黃偉晉而言也是音樂生涯的重要里程碑。環球音樂台灣董事總經理暨環球音樂大中華區高級副總裁謝定原（William Hsieh）表示：「非常歡迎黃偉晉加入環球音樂，我們期待透過環球音樂在製作、行銷及全球資源上的整合，陪伴他激盪出更多精彩的音樂作品。」對此，黃偉晉難掩興奮地坦言：「很開心可以加入環球音樂，雖然現在比較多斜槓主持的身分，希望未來以歌手的身分，用更多的音樂作品跟大家見面。」他也透露，目前新專輯已進入製作階段，每首歌曲都投入不少心力，希望透過音樂記錄這些年來的成長與轉變，以更成熟的視角及真實情感，呈現現在的自己。儘管近年工作行程滿檔，主持、節目及活動邀約不斷，黃偉晉仍努力把握工作空檔投入專輯製作，對音樂的熱情始終沒有減退。談到新作品何時能與歌迷見面，他笑說：「希望大家再給我一點時間，我只想把專輯做到最好，不辜負一路等待我的歌迷。」
夏浦洋肚子痛狂奔下山 忙找廁所踩破褲管險象環生
男團FEniX將推出第4張專輯《FOREST》，5位成員攜手走過4年，以「森林」象徵再度凝聚，這次特別到台灣阿里山取景，5人穿上華麗西裝站在樹齡約1081年的「水山巨木」紅檜前拍攝封面，打造電影級視覺大片。《FOREST》蘊含四層深厚概念：「FOR REST」呼應團員因兵役暫別舞台，醞釀重生；「FOUR」連結第4張專輯，象徵邁向成熟；「五個木」則取自「森」與「林」共有五個木，正好對應5位成員合力構成森林；「巨木」則象徵歷經風雨淬鍊後更加堅定。拍攝過程笑淚交織，號稱「風雨男團」的他們一抵達阿里山便遇濃霧大雨，反而完美打造出仙境般的浪漫氛圍。為搶拍日出，團員連續三天凌晨一、兩點起床妝髮，並徒步健行至小笠原觀景台。不料夏浦洋突發腹痛，冒冷汗狂奔下山找廁所，所幸太陽較晚升起驚險趕上，但他還因衝刺不慎踩破褲管，讓工作人員哭笑不得。除了千年間神木與日出美景，團員們更把握搭乘阿里山小火車的短短8分鐘空檔搶拍帥照，把3天外景硬是變成了「Hiking健行之旅」。本次專輯推出森林寫真冊、親寫心靈小語卡牌及Golden Ticket等收藏驚喜，並預告將於12月24日舉辦耶誕派對與粉絲同樂，展現5人並肩攜手後的全新蛻變。
屏東聖誕節11月6日浪漫點燈！12組璀璨燈飾、夢幻泡泡秀打造聖誕樂園
2026屏東聖誕節將於11月6日起在屏東公園浪漫點燈！今年以「樂園聖誕派對」為主題，打造12組璀璨燈飾，其中高達10公尺的巨型主燈「璀璨驚喜盒」更是必拍景點，搭配燈光秀、周末限定泡泡秀及市集等豐富活動，營造充滿聖誕節慶的熱鬧氛圍，邀請全國民眾走訪屏東，一起共度歡樂時光。屏東聖誕節11月6日浪漫點燈！12組璀璨燈飾、夢幻泡泡秀打造聖誕樂園。（圖片提供／屏東縣政府）縣府傳播暨國際事務處表示，今年主燈「璀璨驚喜盒」首度結合機械動態、絢麗視覺及即時互動三大元素，打造驚喜滿滿的沉浸式體驗，光是在搭建期間就引發網路熱議，不少民眾直呼「屏東是全臺灣最尊重聖誕節的縣市」，未演先轟動!另一亮點「星光聖誕樹」同樣高達10公尺，兩大巨型燈飾相互輝映，勢必成為園區最吸睛的打卡熱點。屏東聖誕節11月6日浪漫點燈！12組璀璨燈飾、夢幻泡泡秀打造聖誕樂園。（圖片提供／屏東縣政府） 此外，屏東公園也規劃「童話帽險家」，透過四座情境櫥窗呈現冬季森林、胡桃鉗舞會、聖誕村與夢幻城堡；「星耀金冠」以巨型金色冠飾打造迎賓光廊；「月光童話」則描繪馴鹿牽引聖誕雪橇劃破夜空的景象。5組燈光秀每15至30分鐘輪番登場，帶領民眾走進童話世界，感受不同燈飾交織的視覺魅力。屏東聖誕節11月6日浪漫點燈！12組璀璨燈飾、夢幻泡泡秀打造聖誕樂園。（圖片提供／屏東縣政府）傳播處說，今年除了繽紛燈飾，假日限定的「夢幻泡泡秀」也全面升級，特別採用煙霧泡泡機，帶來耳目一新的夢幻效果；「星光聖誕樹下」設置14間特色賣店，打造宛如童話般的聖誕村，此外，燈飾更延伸至中華路、逢甲路、民族路及慈鳳宮周邊，搭配免費拍貼機及「歡樂遊行」，邀請大小朋友一起走進屏東，感受熱鬧的聖誕派對。屏東聖誕節11月6日浪漫點燈！12組璀璨燈飾、夢幻泡泡秀打造聖誕樂園。（圖片提供／屏東縣政府）縣府表示，屏東聖誕節將於11月6日持續點亮至116年1月3日，配合活動開幕，11月7日至8日將於中華路舉辦「中華一條街市集」，集結70攤特色攤位，包含文創手作、在地美食及精緻甜點等，邀請民眾把握假期規劃屏東之旅，與親朋好友一起留下難忘的聖誕回憶。
雙11邁入「精算消費」時代！SHOPLINE人氣品牌優惠懶人包出爐
雙 11 購物節倒數一週！隨著消費者購物趨於理性、決策時間拉長，品牌也逐漸拉長促銷戰線，今年適逢十月連假，不少品牌更提早啟動促銷活動。全方位零售整合專家 SHOPLINE 觀察平台品牌銷售數據，自 10/24 以來，醫療保健、美妝保養、家電品類業績皆成長 2 至 3 成，其中身體護膚品表現最為亮眼，業績最高提升 6 成，顯示消費者已開始提前布局年末採購，保養與生活品質相關需求也隨促銷檔期提前啟動而升溫。掌握消費者精打細算的購物趨勢，SHOPLINE 精選五大人氣品牌─ AKIMIA、FUNTE、PP 石墨烯、TOYSELECT、元榆牧場，推出雙 11 聰明購物攻略。從居家生活、美妝保養、手機配件到日常飲食，集結買二送二、限定套組 48 折起、明星商品組合價等多元優惠。無論是趁檔期補齊日常所需、升級居家工作環境，或提前準備年末送禮與家庭備餐，都能把握限時優惠，聰明規劃購物預算！美妝保養品是大型購物檔期的熱門採購清單，微電科技保養品牌 AKIMIA 即日起至 12/2 推出雙 11 限定優惠，面膜任選三件 6 折、六件 55 折、指定囤貨套組更加碼「買十送二十」，適合一次補齊日常保養所需。其中，「PLUMP BOOST 逆時充盈微晶貼片組」原價 3,280 元，優惠價 1,111 元；「人氣保濕美白面膜組」也推出 11/11 一日限定快閃價 1,111 元。活動期間全館滿額再現折 1,111 元，還有機會抽中 iPhone 18、住宿券等多項好禮，從面膜囤貨到明星商品一次入手，把握機會把購物車加好加滿！AKIMIA「人氣保濕美白面膜組」推出 11/11 一日限定快閃價 1,111 元。（圖片提供／SHOPLINE）居家工作與長時間使用電腦的需求，讓桌椅配置成為提升工作舒適度的重要一環。台灣升降桌領導品牌 FUNTE 即日起至 11/12 推出雙 11 全年最低價優惠，升降桌、人體工學椅及配件全面 88 折，且折扣無上限。活動期間，單筆消費滿 10,000 元還可參加抽獎，有機會獲得 iPhone Duo（價值 74,900 元）、 1,000 元超商禮券，讓居家空間升級也能享有滿額回饋。FUNTE 即日起至 11/12 推出雙 11 全年最低價，升降桌、人體工學椅及配件全面 88 折。（圖片提供／SHOPLINE）其中，年銷數萬張的「Prime 4 旗艦款電動升降桌」具備 120 公斤耐重、三節式雙馬達升降及久坐提醒功能，原價 12,990 元，優惠價 11,431 元；「西昊 C300 二代人體工學椅」原價 12,420 元，優惠價 10,930 元，搭載 8D 扶手設計，提供不同的座椅調整選擇。雙 11 年度最強優惠火熱開跑！台灣機能品牌 PP石墨烯祭出「全年最低價」，即日起至 11/15，主打全館「買二送二」超值優惠！其中「四金天后」林美秀愛用推薦的塑崩褲系列，買二送二超殺優惠只要 4,911 元；「尚水歐巴桑」陳美鳳代言的人氣寢具羊駝絨超導被，原價 9,900 元，第二件更下殺至 2,211元，護膝、眼罩、腰夾等熱銷護具也同步推出強檔優惠。除了價格下殺，活動首五日下單再加碼抽出 111 名幸運兒，每人可獲 1,111 元購物金，總獎額超過 12 萬元！前 111 名符合滿額門檻的消費者，加碼贈伊萊克斯氣炸鍋，快把握限時優惠，為日常生活增添實用與舒適。手機配件不只講求防護力，也逐漸成為展現個人風格的日常配備。台灣原創設計手機殼品牌 TOYSELECT 於雙 11 推出三日限定優惠，11/10 至 11/12 期間全館單筆消費滿 1,111 元折 111 元、滿 2,222 元折 222 元。促銷不手軟，再加碼年末回饋，即日起至 12/30 指定商品單件 9 折、兩件 88 折、三件 85 折，從實用防護、專屬客製到可愛角色風格，滿足不同喜好的選購需求。本次推薦人氣商品包括兼具防護設計的「BLAC Glacier 冰川抗黃防摔 MagSafe iPhone 手機殼」、可客製姓名的「純真圓舞曲客製名字峽谷強悍 MagSafe iPhone 手機殼」，以及三麗鷗人氣角色「花小兔日常亂花鏡頭底座保護貼」，以療癒可愛的角色設計妝點手機細節，讓手機配件也能展現獨特個性，成為年末派對穿搭的吸睛亮點。隨著宅家經濟當道，冷凍食品與方便料理的食材組合，也成為消費者規劃家庭採購的選項。台灣黑羽土雞領導品牌元榆牧場推出多波雙 11 組合優惠，11/ 5 至 11/13 明星小包裝任選五件 1,010 元，品項涵蓋甘蔗雞、鹽水雞、黑蒜雞湯、剝皮辣椒雞湯及多款雞湯與料理商品，平均每件約 202 元，方便消費者依家庭人數與飲食需求彈性搭配。此外，元榆牧場也推出冷凍滴雞精組合優惠，50 入組優惠價 6,750 元、100 入組 13,300 元，250 入組 33,000 元加贈 Blueair Blue MiniMax 空氣清淨機。從家庭備餐到日常營養補給，趁雙 11 一次備齊餐桌所需。除了品牌祭出限時折扣，SHOPLINE 也攜手銀行與支付夥伴推出多重獨家回饋攻略。至 SHOPLINE 合作品牌官方網站消費，12/31 前使用星展信用卡分期，單筆消費滿 6,000 元最高可享 15% 刷卡金回饋；雙 11 加碼期間（11/1–11/15），單筆分期滿 22,000 元再享 2,000 元刷卡金；即日起至 11/15 刷永豐信用卡，分期消費滿額最高回饋 3,600 元刷卡金。偏好先享後付的消費者，使用 AFTEE 並完成指定消費及 App 繳費，單筆滿 3,000 元可獲 100 點回饋，搭配其他指定活動，最高可累積 230 點 AFTEE Points；zingala 銀角零卡則推出新戶滿額折抵及購物金優惠，單筆滿 3,000 元輸入指定序號可現折 300 元，再領 250 元購物金。從品牌商品折扣到刷卡金與點數回饋，SHOPLINE 幫消費者掌握雙 11 多重優惠，一次掌握雙 11 購物省錢術。
禾浩辰婚後大放閃 甜曝生活最大的改變
禾浩辰去年開始接觸高爾夫球，他分享自己的新手心得：「擊球的瞬間很像在打屁股，推薦給剛接觸的朋友們，想像你在打別人屁股，打到甜蜜點的機率就會變多了！」教練常說擊球的「甜蜜點」，只要把握到，即便沒有很用力，輕鬆揮桿也能把球打得又遠又高；但禾浩辰說一開始甜蜜點真的太難找，後來聽到前輩形容那個瞬間很像拍打屁股的感覺，他笑說：「現在我打到甜蜜點的機率真的變多了。」高爾夫也慢慢成為他日常生活的一部分。禾浩辰稱高爾夫球擊球瞬間像是在打人屁股。（圖／BRIEFING）他笑稱在球場與城市間切換，還比角色的出入戲切換容易，至於婚後，對另一半的關係從男友切換成老公，完全沒有不適應，只有感覺更幸福：「我們依然很愛彼此，每天有人可以一起吃飯、顧生活是一件幸福的事。最大的改變就是過年更熱鬧了，我沒有不適應的地方，但多了一份責任感，更想好好的陪伴、守護身邊的家人。」
陳水扁稱「洋流外溢」席捲全台 柯文哲台南輔選反問：有什麼證據？
2026九合一選舉進入最後倒數，民眾黨創黨主席柯文哲今（3）日再度南下台南，陪同黨籍市議員候選人陳詩薇、林乃立投入選戰。對於前總統陳水扁認為，民進黨台北市長候選人沈伯洋帶動的「洋流」效應已向其他縣市擴散，柯文哲受訪時表示，自己並未感受到相關現象，並反問「這有什麼證據或徵象？」強調民眾黨目前仍以協助地方議員候選人爭取席次為主要目標。柯文哲近期密集安排南部輔選行程，繼11月1日前往台南永康區，陪同民眾黨市議員候選人林乃立走訪市場後，3日再次南下，與陳詩薇、林乃立共同進行選舉活動。由於距離11月28日投票日已不到一個月，柯文哲持續透過基層拜訪及陪同候選人掃街，為民眾黨地方選戰爭取支持。另一方面，前總統陳水扁3日上午現身民進黨台南市長候選人陳亭妃的造勢活動，談及近期選情時，認為沈伯洋在台北市長選戰帶動的「洋流」效應，已逐漸擴散至其他縣市。陳水扁表示，他認為目前民進黨整體選情受到這股聲勢帶動，並對接下來的選舉表達樂觀看法。他也特別寫下「女力起飛陳亭妃、五線齊發賴瑞隆、洋流外溢滿台灣」書法，贈送給陳亭妃，藉此表達對台南、高雄及台北等地民進黨候選人的支持。陳水扁並認為，若這股「洋流」效應持續發展，民進黨在台北市及新北市選戰中也可能有所斬獲，對雙北選情抱持期待。不過，柯文哲3日在台南被媒體問及，是否感受到所謂的「洋流外溢」，甚至已經影響台南選情時，卻提出不同看法。柯文哲坦言，「我是沒有感受到」，並反問目前究竟有哪些具體證據或徵象，能夠證明相關效應已經擴散到台南。談及民眾黨地方選戰，柯文哲指出，市議員選舉採多席次競爭，與單一席次的市長選舉有所不同，各候選人必須在選區內爭取足夠支持。他表示，民眾黨此次投入市議員選舉的候選人，多數以政治新人為主，在國民黨與民進黨長期經營地方選區的情況下，想要爭取議會席次本來就不容易。柯文哲認為，對民眾黨而言，地方選舉仍面臨不少挑戰，因此候選人必須把握最後階段，持續與選民接觸。他強調，距離投票日已經不到一個月，自己接下來仍會繼續陪同黨籍候選人投入輔選，希望透過實際走訪基層，協助新人爭取更多選民認同。至於陳水扁所稱的「洋流外溢」是否確實影響各地選情，兩人此次分別表達不同觀察，尚不能僅憑政治人物的說法確認實際效果。
何欣純民調超車江啟臣？柯文哲直呼「怪怪的」：選後見真章
台中市長選戰進入最後倒數，國民黨參選人江啟臣與民進黨參選人何欣純近期在兩份民調中各有領先，呈現截然不同的選情態勢。民眾黨創黨主席柯文哲今（3）日直言，有些民調看起來「怪怪的」，認為與其糾結數字，不如把握最後不到4週的時間全力衝刺。現任台中市長盧秀燕兩屆任期即將屆滿，民進黨何欣純盼趁藍營交棒江啟臣之際打開選戰突破口，力拚翻轉台中政局。信民協會今日公布民調，何欣純以41.1%支持度領先江啟臣的30.4%，雙方相差10.7個百分點；不過，國民黨團委託佛光大學民調中心執行的另一份調查，卻呈現江啟臣38.3%、何欣純28.1%的結果，且江啟臣在當選看好度、城市治理及長遠發展等六項指標均取得領先。表態力挺江啟臣的柯文哲今日南下台南輔選時表示，現在有很多民調陸續出爐，應該先全部保留下來，等選舉結束後再對照實際結果，就能知道哪些民調準確、哪些不準確，並坦言「老實說，有些民調我看也覺得怪怪的」。他接著引用民眾黨議員候選人劉芩妤的說法指出，即使民調顯示候選人位於安全名單內，也不代表可以躺著選、不再努力；反過來說，若民調落在安全名單之外，難道就要直接放棄選舉？柯文哲強調，距離投票只剩不到4週，現階段最重要的，就是每位候選人都應把自己武裝起來，進行最後衝刺。他認為，民調看看就好，無論數字高低，都不代表候選人可以鬆懈，持續努力才是最正確的態度。
被沈玉琳突襲問婚姻！沈伯洋妙回：我先咖啡小睡
TVBS《11點熱吵店》受到觀眾喜愛的「熱吵紓壓會館」單元，今（3日）邀請台北市長候選人沈伯洋、藝人甄莉、陳天仁、佳娜及麥基分享生活中的疑難雜症。首次參加綜藝節目的沈伯洋，錄影過程不時被「荒謬大師」沈玉琳不按牌理出牌的「沈式笑話」逗笑，兩人互動十分有趣，令現場笑聲不斷。投身選戰的沈伯洋，近期面臨的壓力就是「睡眠不足，累到常常很快睡著」。不過，他笑說身體雖然疲累，但精神卻很好，因為掃市場跟民眾互動就是他的活力來源，笑說：「每握一隻手，就像打電動，生命值（HP）加一！」握了兩、三百隻手，體力就回來了。至於提神秘訣，他透露另一半傳授的「咖啡小睡法」，喝完咖啡後把握10至20分鐘的休息時間，醒來後精神就會超好。沈玉琳聽完直說，這招非常適合出外景，隨時都能進入工作狀態。沈伯洋錄影期間一直被沈玉琳逗笑。（圖／TVBS提供）沈玉琳不只關心沈伯洋的工作近況，也問及他的家庭生活。當甄莉分享與老公之間的溝通困擾，連結婚紀念日都得透過生活助理安排，沈玉琳以自身為例，提到老婆芽芽以前就是他的助理，笑稱：「助理助理，就是住到家來處理。」說完突然拋出問題給沈伯洋：「沈委員，你應該也認同吧？」眼看即將捲入婚姻修羅場，沈伯洋機智妙回：「我先咖啡小睡！」而談起自己的家庭，沈伯洋透露只要有行程空檔，就會請太太帶女兒到現場，爭取短短10分鐘的親子時間。對他來說，和女兒小麻糬相處就像充電，女兒還會抱著他說：「爸爸，我幫你補血！」除了讓沈伯洋投籃、首次體驗瑜珈紓壓外，沈玉琳還透過美食環節「特訓」沈伯洋，請他挑戰美食節目主持人，形容食物的口感。面對突如其來的任務，沈伯洋在品嚐和牛後，認真給出評語：「入口即化！」隨後要形容粥品的口感時，他忍不住先笑場，坦言：「入口即化又要出場了！」逗趣的反應讓現場來賓笑成一片。沈玉琳追問他平時三餐如何解決，沈伯洋表示通常會利用空檔吃飯，錄影當天更到下午五點才吃午餐，平常回到家也已經晚上十點。難得能利用錄影時間吃火鍋，直呼：「很開心。」
李多慧來台3年身價暴漲！單檔代言費飆250萬 年收入傳突破6千萬元
韓籍啦啦隊女神李多慧來台發展至今年已滿3年，憑藉甜美外型、親民形象及高人氣，不僅在台灣累積大批粉絲，商業價值也持續攀升。據傳，她的單檔代言費已從剛來台時的25萬元，一路飆漲至250萬元，光是今年就接下至少10項品牌代言，加上百萬訂閱YouTube頻道的業配合作，以及各類商演活動收入，業界估計她全年收入有望突破6000萬元，成為台灣演藝及啦啦隊市場中極具商業價值的韓籍藝人。不過，儘管工作邀約接連不斷，經紀公司近日仍證實，李多慧將於11月初暫時離開台灣1週，返回韓國進行拍攝工作，也打算趁著難得的空檔陪伴父母。據《鏡週刊》報導，李多慧被視為在台發展韓籍啦啦隊的指標性人物，來台至今累積代言品牌已超過20項，商業合作版圖涵蓋多個不同產業。今年她的代言工作更是相當豐富，合作品牌至少有10家，包括眼鏡、本土保養品、手搖飲料、手機AI創作大使，以及美容面罩等領域。若按照市場傳出的單檔代言費250萬元估算，光是今年的品牌代言收入，帳面上就已經達到2500萬元，驚人的吸金能力也反映出她在台灣市場的高人氣與品牌號召力。除了傳統品牌代言，李多慧經營的YouTube頻道同樣是重要收入來源。她的頻道訂閱人數已經突破百萬，吸引外送平台、便利商店及金融投信公司等不同產業的業者尋求合作，單支業配影片的報價據傳最高可達百萬元。儘管合作費用並不低廉，但由於李多慧具有相當強大的網路流量，合作影片經常能突破百萬觀看次數，帶來不錯的宣傳效果，因此仍讓各家廠商爭相邀約，希望藉由她的高人氣提升品牌曝光度。除了YouTube業配，商業演出及其他活動收入也進一步擴大她的收入來源，業界因此推估，李多慧1年總收入至少可達6000萬元，展現出從啦啦隊表演跨足廣告、網路影音及娛樂產業的多元發展成果。值得一提的是，李多慧今年也首度挑戰大銀幕，正式跨足電影圈，參演電影《辛亥隧道》，該片預計於明年1月20日上映，為她的演藝事業再下一城。至於接下來的行程安排，經紀公司透露，李多慧預計在11月初暫時告別台灣1週，返回韓國執行1項拍攝工作。由於她平時的工作重心幾乎都放在台灣，長期往返於各種活動、拍攝及商業合作之間，與家人相處的時間相對有限，因此這次返韓除了完成工作，也希望好好把握難得的空檔陪伴父母。即使年收入傳出突破6000萬元、事業正處於高峰期，李多慧仍不忘抽空返鄉與家人團聚。
沈伯洋急喊第二場辯論 蔣萬安「酸度爆表」回應了
首場台北市長電視辯論剛結束，但民進黨候選人沈伯洋卻急喊著辦第二場，且媒體提問環節要即問即答。台北市長蔣萬安今（2）日開酸，第一場辯論會好不容易敲定，但沈伯洋卻沒有好好把握，他感到很可惜。蔣萬安上午前往台北市立聯合醫院婦幼院區視察婦幼專責醫院門診。他受訪時直言，可以理解沈委員想要再辦一場的用意，不過一直以來可以看到，說要辯論的是沈，說辯論不用準備的也是沈，但他覺得很可惜的是，好不容易敲定且規劃好的辯論會，沈卻沒有好好的把握。蔣萬安指出，包含重要的都更政策等，沈伯洋卻沒有在辯論會前或是辯論會的時候好好地闡述，難道這麼怕政策接受各界的檢驗嗎？對於沈一直把辯論當作選舉操作的議題，當然他尊重，接下來會讓團隊來進行後續的協調。
勸台南人別再投「西瓜」 鄭麗文讚謝龍介是暖男：給他4年機會
國民黨台南市長參選人謝龍介昨（1）日晚間舉行競選總部成立大會，國民黨主席鄭麗文到場站台力挺。從小在台南長大的鄭麗文，除了分享自己對家鄉的情感，也將矛頭指向民進黨政府，批評食用油安全及價格問題未獲妥善解決。她更呼籲台南鄉親不要再投給「西瓜」，強調台南不是任何政黨的禁臠，盼選民給謝龍介4年時間，讓台南有一次改變的機會。談及民生議題，鄭麗文指出，今年上半年爆發食用油安全事件，部分食用油被驗出含有致癌物，引發民眾恐慌。她批評，民進黨政府面對問題只會「甩鍋、造謠、撇清責任」，導致民眾上街抗議。她接著表示，如今食用油問題仍未解決，市場反而出現缺油情況，小吃店也受到價格上漲衝擊，一桶食用油從700元漲至1,100元、1,300元，增加店家經營負擔。鄭麗文質疑，政府連最基本的食用油都無法妥善管理，也無法讓民眾買到安心、價格合理的食用油，直言「這到底算什麼政府？」她並將矛頭指向總統賴清德，質疑身為第二位台南出身的總統，卻未把握機會為台灣民眾做實事，更批評賴清德如今的臉孔「寫著滿滿的仇恨、憤怒與不甘心」。話鋒一轉，鄭麗文提到謝龍介，表示或許是賴清德太久沒有聽取謝龍介的建議，才會變成現在這樣，因此她認為，若謝龍介當選台南市長，「說不定賴總統會清醒一點」。鄭麗文接著稱讚，謝龍介平時在台上犀利敢言、面對惡勢力不屈服，但直到他參選市長，才發現他其實是個不折不扣的「暖男」。她指出，謝龍介的政見處處充滿愛，甚至會細心計算年輕父母養育孩子需要多少片尿布，將民眾的柴米油鹽與生活需求放在心上。她強調，台南不是任何政黨的禁臠，並宣稱台南人已經覺醒，台南市即將迎來改變，距離投票日只剩27天，謝龍介這次不貪心，只希望向台南市民借「四年」，讓台南有一次改變的機會。她呼籲支持者不分黨派、不分藍綠，為了家鄉團結起來，並鼓勵在外地的台南鄉親買好車票、返鄉投票。
外資撤退新台幣狂貶 法人曝「這樣做」成獲利契機
台股10月經歷最慘烈修正，外資更大砍台股大砍近兆元，創下單月最高賣超紀錄，新台幣兌美元10月最後一個交易日收在32.478元，月貶1.96%。匯銀指出，新台幣仍由外資進出主導，不過央行態度是關鍵。市場對AI投資變現的擔憂，加上科技股賣壓擴大，台股10月最後一個交易日重挫1156.5點、跌幅2.49%，收45211.83點，成交量8777.7億元，失守半年線45314點，外資單日大砍台股1124.67億元，創下史上第7大賣超紀錄。在外資持續匯出之下，台北匯市同樣面臨貶值壓力，一度重貶逾1.8角，儘管周升3分，10月新台幣兌美元還是大貶6.26角，自9月30日的31.852元一路貶到32.478元，貶幅達1.96%，月線連2黑。展望後市，隨著月底出口商拋匯支撐力道消退，匯市將重新回歸資金面主導。美國聯準會（Fed）如市場預期維持利率不變，同時也暗示即將公布的通膨數據，將影響未來的政策走向，目前市場預期12月升息機率達78%。不過法人指出，在新台幣貶值的同時，將為台灣出口產業提供優質的獲利條件，投資人近期內可聚焦美元營收占比高的產業做為佈局主軸，並靈活調整槓桿與持股水位，把握這波新台幣貶值走勢的最佳獲利契機。
放慢腳步照顧身心！12星座十一月運勢出爐 開運金句看這裡
時序進入十一月，塔羅牌老師艾菲爾分享十一月12星座運勢，艾菲爾提到十一月的星象帶來一股重新整理、重新出發的力量。立冬節氣到來，提醒我們在季節轉換之際放慢腳步，照顧身心，也重新檢視生活中的優先順序。艾菲爾指出水星恢復順行於天蠍座，過去容易出現的溝通誤會、資訊混亂與反复思考，有機會逐漸理清；金星恢復順行於天秤座，感情、人際與合作關係也將迎來修復及重新平衡的契機。艾菲爾表示四行星連珠的景象，象徵行動、交流與機會值得關注，而雙子座超級滿月則可能放大情緒、訊息與內心真正的需求。本月不必急著證明自己，學會調整方向、把握機會，就能在變動之中找到更適合自己的步調。以下為12星座【十一月運勢】提醒，請同時參考太陽、上升星座，太陽為主，上升為輔！〈牡羊座〉重新掌握主導權事業運：十一月的工作節奏可能比預期忙碌，臨時任務、跨部門協調或突發狀況，都在考驗你的應變能力。你最大的優勢是敢於行動，但也要避免急於表態、忽略細節。遇到卡關時，先確認目標與資源，再一步一步推進，反而更容易獲得肯定。愛情運：感情中的舊問題有機會重新浮現，尤其是過去沒有說清楚的期待與承諾。單身者不妨留意原本熟悉的朋友圈，某個人的主動關心可能讓你改觀；有伴侶者則適合坦白表達需求，少用冷淡或試探來確認對方的心意。健康運作：忙碌容易讓你忽略睡眠與身體訊息，特別要留意緊繃、疲憊及情緒累積。安排固定休息時間，比等到撐不住才放假更實際。十一月開運金句：「別急著跟世界較勁，穩穩走，你照樣能贏！」〈金牛座〉讓努力看見回報財運：本月適合重新檢視收支、整理帳目，亦可評估長期儲蓄與理財目標。部分金牛座可能迎來額外收入、獎金或有利的合作機會，但別因為一時心動就投入不熟悉的項目。看清楚條件、保留預備金，才能讓財務更有安全感。家庭運作：家人之間可能因生活安排、金錢觀念或責任分配而出現不同意見。你習慣默默承擔，卻不代表所有事情都得由你處理。把需求說清楚、讓其他人一起分工，反而能減少委屈，也讓家庭相處更自在。個人特質：你會逐漸發現，真正的穩定並不是什麼都不改變，而是即使環境不同，也能保留自己的判斷。遇到不確定的事情，不必立刻做出決定，先蒐集資訊、觀察局勢，就是你的優勢。十一月開運金句：「慢慢來沒關係，把每一步走穩，收穫自然會來！」〈雙子座〉在變化中找到答案人際運：十一月的人際互動相當活躍，可能收到久未聯絡者的消息，也有機會認識想法相近的新朋友。不過，資訊流通快速，也容易出現傳話失真或各自解讀的情況。重要事情最好直接確認，別讓一句無心的話變成不必要的誤會。情緒運：本月你可能比平常更在意別人的反應，一下想靠近，一下又想保持距離。滿月前後，壓抑已久的感受容易浮上心頭，與其反复猜測，不如誠實問問自己究竟在乎什麼。把情緒寫下來、暫時離開吵雜環境，都有助於重新整理思緒。學業運：學習、考試、簡報或需要表達能力的任務，有機會展現你的靈活與創意。面對複雜內容，試著拆成小段、建立重點清單，避免同時開太多任務。當你願意專心完成一件事，成果會比四處分心更亮眼。十一月開運金句：「不用一次想通所有事，先做好眼前這一步就很棒！」〈巨蟹座〉把安全感握回手中工作運作：本月工作上可能遇到責任增加、進度調整或需要獨立處理的任務。你細心、重視特質，容易成為別人信賴的對象，但也要小心把所有責任都往自己身上攬。適時確認工作範圍、提出合理需求，才能讓付出真正被看見。愛情運：你對關係的感受會更敏銳，容易從對方的語調、回覆速度或小動作中察覺變化。然而，感覺不等於事實，別因為一時的不安就急著下結論。單身者可多參與熟人聚會，從自然相處中觀察是否合拍；有伴侶者則適合一起討論未來安排。生活運：立冬後，生活重心適合回到休息、居家與日常秩序。整理房間、準備喜歡的食物，或為自己留一段不被打擾的時間，都能讓心情慢慢安定。你不必等所有問題解決後，才允許自己好好生活。十一月開運金句：「先把自己照顧好，你才有力氣迎接更多好事！」〈獅子座〉勇敢表現，也懂得留白魅力運：十一月的你容易因為鮮明的個性、熱情的態度而受到注意。無論參與活動、公開表達或拓展社交圈，都有機會留下好印象。只是別為了獲得認同而過度表現，真正吸引人的不是永遠完美，而是你自在、真誠又有自信的模樣。桃花運：單身者可能在聚會、朋友介紹或共同興趣中遇到聊得來的人，關係不一定立即升溫，卻值得慢慢觀察。有伴侶者則要避免把忙碌當成疏忽陪伴的理由，適時安排約會、分享生活中的小事，能讓感情重新增加溫度。財務運：本月要特別留意麵子消費、衝動購物與娛樂支出。你可能很願意為喜歡的人或重要場合花錢，但在付款前先問自己是否真的需要。把預算留給真正重視的事物，既不必委屈自己，也能避免月底才開始懊惱。十一月開運金句：「你不必討好所有人，做自己就已經很有光芒！」〈處女座〉整理細節，迎接突破學業運：十一月適合建立更有效率的學習方式，特別是需要分析、記憶、整理資料或重複練習的任務。若過去覺得進度不如預期，別急著否定自己，先找出真正卡住的環節，再調整方法。比起一味增加時間，找到適合自己的步調更重要。財運：本月適合盤點固定支出、訂閱費用及容易忽略的小額消費。你擅長比較與分析，只要把帳目攤開，就能看見可以改善的地方。若有人提出合資、借貸或高報酬機會，請務必先確認細節，不要因為熟人推薦就省略評估。人際運：你可能對他人的做事方式更加挑剔，尤其當別人不夠細心，容易讓你忍不住出手補救。不過，並非每件事都必須以你的標準完成。把重要原則說明白，其他部分適度放手，反而能減少摩擦，也讓合作關係更順暢。十一月開運金句：「不用把每件事都做到滿分，踏實進步就是好成績！」〈天秤座〉關係回溫，重新選擇愛情運：本月感情氛圍有機會逐漸回暖，過去因誤解、沉默或期待不同而產生的距離，適合透過真誠對話慢慢修補。單身者可以重新認識一個人，不必急著定義關係；有伴侶者則要把注意力放回彼此真正需要的陪伴，而不是只追求表面和諧。合作運：工作與人際合作是本月值得的方向。你擅長協調立場，也能察覺他人的需求，適合洽談合作、重新分配任務或釐清長期約定。若遇到意見不同的對象，先把共同目標找出來，再討論各自能做到什麼，會比一味退讓更有效。自我成長：你可能開始思考，過去為了維持和氣而答應的事情，是否已經超出自己的負荷。練習說出真實想法，不代表自私，而是讓關係建立在更公平的基礎上。當你不再勉強自己，反而更容易遇到懂得尊重你的人。十一月開運金句：「真正的好關係，不是委屈自己，而是彼此都舒服！」〈天蠍座〉放下猜測，讓實力發光事業運：本月適合重新整理工作方向，過去遲遲沒有進展的任務，有機會因資訊逐漸清楚而找到突破口。你觀察敏銳、洞察力強，適合處理需要研究、協商或解決問題的工作。但請避免把所有事情都藏在心裡，適度分享進度與想法，能讓合作更有效率。情緒運：你可能比平常更容易回想過去的人與事物，尤其是那些沒有得到答案的問題。與其不斷追究誰對誰錯，不如先辨認這段經驗帶給你的提醒。當你願意停止重複消耗自己，就能把原本困在情緒裡的力量，重新用在真正重要的目標上。魅力運：你的神秘感與專注力容易形成吸引力，不必刻意迎合，就能讓人留下深刻印象。若有想爭取的機會，不妨主動展現能力、清楚表達立場。無論是工作舞台還是感情互動，真誠比試探更容易建立長久的信任。十一月開運金句：「別再困住自己了，把力氣留給值得的未來！」〈射手座〉打開視野，機會正在靠近事業運：十一月適合拓展工作上的可能性，例如接觸新領域、提出創意、學習新技能，或主動爭取不同的任務。你不缺想法，真正需要注意的是別因為興趣太多而半途轉向。先選定最值得投入的一件事，持續累積成果，才更容易讓機會落地。貴人運：你可能從朋友、同事、前輩或過去合作過的人身上得到有用的消息。別小看一次普通的聊天，也許其中就藏著新的方向。遇到願意指點你的人，可以大方請教，但也要把建議轉化成實際行動，讓對方看見你的認真與執行力。生活運：忙著追求新鮮感時，也別忘了安排真正能讓自己放鬆的活動。短暫出遊、接觸戶外環境，或暫時離開熟悉的工作模式，都能幫助你恢復活力。若計畫有變，不必認定整件事失敗，換個方式，一樣能找到值得期待的收穫。十一月開運金句：「世界很大，你的可能性也很多，勇敢去試試看！」〈摩羯座〉穩住節奏，累積真正的底氣財運：本月適合以務實的態度檢視財務規劃，尤其是長期目標、家庭支出與未來的大筆費用。你可能會發現某些原本習以為常的花費，其實可以重新調整。與其追逐快速獲利，不如先建立清楚的預算與風險界線，讓每一筆錢都花得更有方向。工作運：責任感讓你容易成為團隊中的重要支柱，但也可能因此接下太多事情。若發現工作量已經超出負荷，就要學會溝通優先順序，而不是默默加班承擔。把成果整理成具體紀錄，有助於讓主管看見你的貢獻，也為後續的發展累積籌碼。家庭運送：家中可能有需要協調的生活安排，或有人期待你提供協助。你可以關心家人，卻不必替每個人解決所有問題。把能做的事情做好，也尊重彼此的責任與選擇，才能讓付出維持在健康的範圍內。十一月開運金句：「不用急著證明自己，你一直累積的實力不會白費！」〈水瓶座〉換個角度，事情就有轉機人際運：本月容易接觸不同背景、不同想法的人，也可能在團體討論中遇到意料之外的觀點。這些交流能替你打開新的思路，卻不必急著說服所有人接受你的看法。先聽懂對方的出發點，再表達自己的立場，往往更容易找到共識，也能拓展值得珍惜的人脈。創意運：你可能突然對某個新計畫、興趣或生活方式產生強烈好奇。這是適合探索的時期，不過靈感若沒有實際安排，很容易只停留在想像。可以先設定一個小目標，利用有限時間做出初步成果，再根據實際經驗決定是否繼續投入。情緒與壓力：當外在要求變多，你可能會想透過獨處來恢復能量。適度保留個人空間沒有問題，但別讓沉默成為逃避溝通的方式。若有事情讓你感到煩躁，先休息、再整理思緒，等情緒平穩後再處理，會比勉強自己立即做出回應更好。十一月開運金句：「不必照著別人的路走，你的答案可以自己創造！」〈雙魚座〉相信直覺，也要看清現實心靈運：十一月適合重新照顧內在需求，尤其是那些被忙碌生活擱置很久的感受。你可能更容易察覺氣氛變化，也更需要安靜的時間整理思緒。若某件事讓你反復不安，不妨把感受與實際發生的事情分開來看，既不否定直覺，也不讓想像帶著自己走。婚姻與親密關係：本月適合談論彼此對陪伴、責任與未來的期待。若兩人近期因工作或生活壓力而疏遠，可以從簡單的關心、共同用餐或安排專屬時間開始。不要期待對方自動理解你的心情，清楚說出需要什麼，反而能讓關係更有安全感。健康運作：身心疲勞可能提醒你需要重新調整生活節奏，尤其要留意休息不足、作息不規律與長時間累積的壓力。別把休息當成偷懶，也別等到精力耗盡才願意停下來。規律活動、充足睡眠與適度放空，都是照顧自己的重要方式。十一月開運金句：「溫柔不是勉強自己，先善待自己，好運才有地方停留！」◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
12生肖運勢出爐！「3生肖」事業財運雙旺 貴人相助好運來
本周生肖運勢出爐，命理專家曼樺老師特別整理出11月1日至11月7日12生肖整體趨勢排行。事業、財運、愛情及健康運勢各有亮點，其中屬豬、猴、鼠的民眾在多項排行榜中表現突出。屬豬者事業運奪冠，財運與桃花運也有不錯表現；屬猴者則在財運及健康運排名第一，工作方面也有貴人與合作機會。至於屬鼠者，事業、財運及愛情運同步看升，屬羊者則在愛情運拔得頭籌，並有機會因工作表現獲得上司肯定。本周事業運前三名：豬：本周運勢向上攀升，人紅財旺為第一名。事業繼續拓展，注意工作環境週邊貴人，也許願意嘮叨你的人，才是你此時的貴人。猴：本周運勢大快人心，開心不得了，為第二名。你需要更多創新的方案，新的合作夥伴，志同道合一起打拼。鼠：本周運勢有新氣象，好運降臨，同為第二名。本來不具希望的案子，突然又回籠了，這次一定能成功。雞：本周運勢小幅上升，同為第二名。貴人運不差。必須把握機會，戰戰兢兢，切勿天馬行空的計劃。龍：本周運勢穩定中向上發展，為第三名。新合作項目，研發新產品，不辭辛苦也要跟上世界經濟趨勢。羊：本周運勢轉強，氣勢如虹，同為第三名。職場人員工作表現不凡，業績漂亮，獲得上司嘉許，繼續努力。本周財運前三名：猴：業務忙到不行，帶動了強大的財運。完全沒有受澳不景氣的影響感覺。儘管如此，也是要分外珍惜，繼續努力。豬：人旺財旺的一周，下半年整體顯得非常忙碌，突然好像腦洞大開，智慧聰明，沒有不可能媒合賺錢的事。鼠：本周財運飛升，懂得運用人脈加足馬力，在各個領域合作，是你聰明所在。不在乎一定要賺最多。本周愛情運前三名：羊：本周愛情運甜蜜，愛情是需要傾訴與聆聽的，你和她暫時放下手邊的工作，靜下心好好享受國內旅遊，倍增幸福感。豬：愛情桃花舞春風，職場人緣大旺，曖昧桃花盛開，收到愛慕人士發的簡訊，既開心又擔心，簡直如同初戀一般興奮。鼠：愛情運甜蜜，為了他，你勤練廚藝與烘焙，每日為他親手做便當，只希望另一半能吃得健康與愛心，享受家庭的幸福感。猴：單身女性桃花漸開，近日頻頻有人對你示好，不要一味地認為他人居心不良，敞開心來交朋友，還有好姊妹給意見。本周健康運前三名：猴：健康運不錯，喝茶，看書，下五子棋，書法國畫~提早步入休閒生活的規劃。用心寫健康生活日記。鼠：本周健康運勢不錯，心情好，做甚麼事都開心。家人也與你配合，一同週日健身，居家掃除。豬：健康運不錯，要健康美麗，早上的九點到十一點，是脾臟最活躍的時間，是適量補充有機飲水的重要時刻。