拜託了冰箱
」
張員瑛公開獨門吃法被讚美食家 《黑白大廚》鄭智善想在台開餐廳
韓綜《拜託了冰箱》第二季邀來女團IVE成員張員瑛，她的冰箱有超多不同產地的鹽巴、山葵、各式奶製飲品、起司與豆類等，還公開自己的獨門吃法：「因為我很愛吃甜點，每吃一口就會分別搭配杏仁奶、豆奶、牛奶，因為甜點的滋味也會變得不同。我還會用山羊起司搭配栗子花蜜唷。」特別的吃法讓現場眾人一陣驚呼：「張員瑛根本是美食家。」這一集節目中廚師陣容也有高人氣韓國主廚鄭智善，這是她繼2014年後再次回歸，當回顧第一季錄製時略顯緊張又青澀的模樣，鄭智善則笑說：「這次回來我已經有所成長。」當年她曾被稱為「廣式點心女王」，如今則被封為「中華料理女帝」，鄭智善一路走來感觸良多：「第一次參與《拜託了冰箱》時，我比較像徒弟或後輩，但現在成為中堅主廚，成為了他人的前輩，責任就變得更重。」她也坦言，再度登上《拜託了冰箱》第二季，是「讓專業主廚的料理再次被看見」的絕佳機會。鄭智善提及錄製過程，有位來賓的飲食訴求讓她印象特別深刻，「不加味精、不能辣，料理要有點像年糕。這和我原本的風格大不相同，對我來說是一場全新的挑戰，也讓我重新思考料理的本質」。變化的食材、料理的方式及消費者的口味差異，這些都是她持續成長學習的關鍵，也讓她特別珍惜每次能到不同國家交流料理文化的機會。鄭智善謙虛地說：「我原本不是一個有天分的人，現在的一切完全是靠不斷努力得來的成果。料理是人生，也是努力。」身為主廚，鄭智善分享自家冰箱裡的「香料三寶」，大蔥、蒜、薑是不可或缺的，而泡菜則是百搭萬用的料理靈魂，從泡菜鍋到涼拌小菜，她親手製作的料理總讓家人讚不絕口。今年鄭智善曾造訪台灣，感受到美食文化的多樣性，「像是台北、台中、高雄等城市，都各有不同的味道、食材與烹調方式，每個地區的料理都有自己獨特的風味與作法，尤其是在高雄吃到的料理，讓我印象非常深刻」。未來如果有好的機會，鄭智善也非常希望能到台灣開餐廳，「台灣對美食有高度尊重，又富有文化包容性，我認為這樣的環境非常適合發展創意料理。」集結眾多人氣主廚及藝人來賓的《拜託了冰箱》第二季每週日晚間8點在中天綜合台36頻道播出。今年鄭智善曾造訪台灣，感受到美食文化的多樣性。（圖／中天提供）
《拜託了冰箱》愛德華李做菜到一半喊暫停 崔鉉碩無奈看他敷面膜
韓國料理綜藝節目《拜託了冰箱》集結實力與話題十足的黃金廚師陣容，除了原固定班底李連福、崔鉉碩、鄭鎬泳外，還加入人氣主廚愛德華李（Edward Lee）、權聖晙、崔康祿、鄭智善、朴恩影等知名廚師輪番登場，挑戰在15分鐘內，從藝人來賓的冰箱中找出食材，變化出驚艷全場的創意料理。住在美國的愛德華李，為了錄製《拜託了冰箱》，不惜長途搭機15小時，並在首場對決中點名崔鉉碩作為對手，他笑說：「對我來說這是非常特別的一天，我一直很期待與他比拚看看。」比賽過程，他突然祭出「暫停福利」，讓對手崔鉉碩必須暫停一分鐘不能有任何動作。更意想不到的是，下一秒愛德華李竟悠哉地拿起面膜，一邊敷一邊微笑看著對手無奈模樣，反差畫面瞬間引爆全場笑聲，主持人也忍不住驚呼：「根本自帶綜藝魂！」對此，愛德華李幽默回應：「我想讓比賽看起來公平一點，既然他不能動作，我也不應該繼續料理，而且我這輩子從來沒敷過面膜，藉這個機會剛好嘗試看看。」愛德華李（左）祭出「暫停福利」，下一秒竟悠哉敷起面膜。（圖／中天綜合台提供）將近10年沒上綜藝節目的宋仲基，也在《拜託了冰箱》公開自家冰箱，內容物充滿異國情調，滿是義大利與韓國風味食材，讓他們看了都摩拳擦掌準備發揮廚藝。節目中，宋仲基也難得分享家庭生活點滴，透露兒子剛學說話，經常韓義英三語交錯，所以他和太太每天都持續學習語言，而幫孩子洗澡成了他的日常。此外，宋仲基曾在其他節目中被「拿坡里美味黑手黨」權聖晙主廚圈粉，對方翻鍋的帥氣姿態，讓他難忘。這次能同台錄影，宋仲基緊張又興奮，當場害羞告白：「我現在緊張到不敢看他，來參加《拜託了冰箱》，感覺是我今年所做最正確的一件事。」《拜託了冰箱》自7月6日起每週日晚間8點在中天綜合台36頻道播出。
陸劇《難哄》白敬亭「桑延」8個冷知識！體育好、鋼琴十級又會唱歌，跟桑延一樣人設超完美
陸劇《難哄》開播後迎來強勁的收看率與超狂討論度，網友無一不服這精準選角，就連白敬亭也公開稱讚台灣導演瞿友寧把他拍得太帥，她從來沒想過自己可以這麼帥！還怕自己以後會有包袱，劇中好幾幕的「深情桑延」都被封為是白敬亭的「人生鏡頭」，許多劇迷更從一片謾罵聲秒轉桑延粉，直說現在講到桑延就會直接帶到白敬亭的臉！身為桑延粉自然要來考古一下關於白敬亭那些冷知識，趕快來看看吧～陸劇《難哄》白敬亭冷知識：鋼琴十級白敬亭原生家庭雖不優渥，但父母卻很捨得讓他學習鋼琴還買了鋼琴、請家教來輔導，因此白敬亭也決心要把鋼琴學好，最後在國家級比賽中獲得了「非專業藝術家評估」的「10級」證書。（圖／取自 baijingting IG）陸劇《難哄》白敬亭冷知識：腰圍59公分白敬亭在綜藝節目表現也很受到觀眾喜愛，有次更在《拜託了冰箱》節目中吸氣接受測量腰圍為59公分(正常測量是66公分)，可見他平時擁有多麽驚人的自律以及自制能力，雖然腰圍纖細但也不耽誤他訓練手臂以及腿，私下照片身材都相當精壯結實。（圖／取自 baijingting IG）陸劇《難哄》白敬亭冷知識：注重形象、從小就有偶包在學校讀書的時候他就非常注重自己的形象，如果褲子太鬆或者感覺哪裡不對勁，就會使他坐立難安，因為任何一個小細節都會影響到他的造型，難怪後來白敬亭也成為穿搭潮男，對於服裝搭配很有自己的見解，私底下穿搭就是桑延本人沒有錯！（圖／取自 baijingting IG）陸劇《難哄》白敬亭冷知識：愛鞋成痴身為一名穿搭潮人，愛鞋子也真的十分合理，加上從小就喜歡打籃球，因此白敬亭也會蒐藏許多限量球鞋，對鞋子特別迷戀可以說是愛鞋成痴的程度，他在幫鞋子拍照片的時候還會特別打燈，有時候也會親吻鞋子，如果收到特殊款鞋還會開心得手舞足蹈。（圖／取自 baijingting IG）陸劇《難哄》白敬亭冷知識：拿過鉛球冠軍國中的時候白敬亭就有183公分，還拿過學校鉛球比賽冠軍，當時白敬亭覺得體育帶來的刺激感更高，所以愛上打籃球跟田徑，後來要面臨升學不想父母擔心又開始狂練習鋼琴，所以才被一所高中破格錄取。（圖／取自 baijingting IG）陸劇《難哄》白敬亭冷知識：沒學過演戲白敬亭大學唸的是「錄音」專業，當時想做音樂也想學習幕後製作，曾經有過歌手夢的白敬亭謙虛提到因為歌唱天賦沒有強到可以出專輯的程度，後來想到可以試試看演員，最後成功拿到《匆匆那年》男二號喬燃的角色，導演姚婷婷也稱讚：「白敬亭最打動人的不是演技，而是目光的純淨。」（圖／取自 baijingting IG）陸劇《難哄》白敬亭冷知識：唱歌超好聽可能因為從小學音樂的關係，所以白敬亭唱歌音準很好加上聲線獨特，在許多歌曲的演繹上不會輸給演技，聽到他唱歌又會重新愛上他一次啊！白敬亭很喜歡唱Rap型的歌曲，推薦可以去聽《登月》、《他只是經過》、《願如長風》、《不加糖 (ZERO)》，他在《難哄》裡面也獻唱《隱形人》把多少劇迷都給聽哭了，深情的桑延搭配這首隱形人簡直太完美！ （圖／取自 baijingting IG）陸劇《難哄》白敬亭冷知識：跨年夜封神造型是白敬亭的主意這麼全能的白敬亭難怪被導演找來飾演桑延，而且白敬亭當初接到桑延角色時就坦言「壓力很大」，因為桑延的人物設定真的太完美。因此對性格設定與服裝搭配也高度重視，頻頻與造型師討論，甚至如果造型師借不到桑延的衣服他說他會自己去買也沒關係，像是跨年夜與溫以凡相遇的造型就是他自己搭配的，他希望觀眾可以從桑延的造型就感覺這人很精神、很挺拔、很帥氣(白敬亭你成功了！)。（圖／取自 影視劇《難哄》 微博）
減肥的動力是楊紫給的！《國色芳華》楊紫又瘦了，她分享「斷食是減肥大忌」、要靠飲控跟祛濕
《國色芳華》開播後收視以及熱度直接輾壓白鹿的《白月梵星》以及王鶴棣的《大奉打更人》，除了李現與楊紫都自帶流量外，兩人先前主演的大火劇《親愛的熱愛的》就累積不少死忠「童顏CP」鐵粉。許多眼尖粉絲也發現楊紫在這部劇變得更加精緻、消瘦許多，趕快來看看楊紫「超狠」減肥方法都有哪些？《國色芳華》楊紫減肥方法：穿「爆汗服」跳瘦身操楊紫曾在綜藝節目上與其他藝人分享減肥秘訣，下載APP跟練「30分鐘減肥操」之外，一定要再買一件「爆汗服」來搭配，幫助身體多流汗。（圖／取自 yangzi_aoao IG）《國色芳華》楊紫減肥方法：喝水量要充足她會攝取充足水分來幫助減肥，喝水能增加飽腹感、增強新陳代謝速度、幫助燃脂，所以楊紫都會隨身攜帶水瓶，提醒自己要一直喝水。（圖／取自 yangzi_aoao IG）《國色芳華》楊紫減肥方法：飲食保持清淡楊紫為了減肥可以說是非常自律，尤其是堅持少油、少鹽、少糖的食物類型，加上會選擇水煮或者蒸煮的方式，熱量相對較低有利於減肥。楊紫也提到過斷食是減肥大忌，斷食會讓內心像是被掏空一樣，身體最後是承受不住的，目前她就是飲食控制加祛濕。（圖／取自 yangzi_aoao IG）《國色芳華》楊紫減肥方法：每餐最多吃七分飽，肚子餓可以吃蒟蒻楊紫在拍攝《香蜜沉沉燼如霜》期間就養成了七分飽習慣，絕對不貪吃。她在《拜託了冰箱》節目中看到歌手毛不易冰箱中的食材，當她看到「蒟蒻」時就提到自己也在吃，真的靠吃蒟蒻瘦很多。（圖／取自 yangzi_aoao IG）《國色芳華》楊紫減肥方法：少吃澱粉、多吃蔬菜楊紫減肥餐主要的大原則就是「吃非常多蔬菜」搭配適量蛋白質與低糖、抗氧化水果，如果要攝取澱粉盡量選擇低GI的地瓜、南瓜、燕麥這類的抗性澱粉會比較好。楊紫減肥早餐參考：無糖希臘優格杯、藜麥、麥片、奇異果、莓果、腰果楊紫減肥午餐參考：烤雞胸肉+綠花椰菜+芹菜+紅蘿蔔+酪梨+水煮蛋楊紫減肥晚餐參考：不吃碳水，多吃綠色蔬菜(蔬菜會用水加一匙油去煮)（圖／取自 yangzi_aoao IG）
李聖經真的好全能！主持《星光閃耀的少年》還要出演《阿拉丁》茉莉公主，公開「私藏保養祕訣」讓她隨時上鏡皮膚都能亮到發光！
韓國「精靈系女神」李聖經近期在多個領域大放異彩，除了擔任韓綜《星光閃耀的少年》主持人外，這個月還將挑戰音樂劇《阿拉丁》飾演茉莉公主，展現全能魅力！但為什麼行程如此滿檔，在她臉上還是看不到一絲疲態？今天就幫大家揭密李聖經如何保持她的「女神光澤肌」！據悉李聖經十分熱衷於「啤酒入浴」，這個獨特的保養秘訣是她自己在節目《拜託了冰箱》中公開的美肌撇步！因為啤酒中的穀胱甘肽和啤酒酵母能有效提亮膚色、促進肌膚新陳代謝，讓她的皮膚保持如同陶瓷般的光澤感。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 李聖經也深知「保濕」是保養的根本，她表示「補水是保持皮膚年輕的關鍵」，因此她會使用含有高效保濕成分的精華和乳霜，讓肌膚隨時保持水嫩狀態。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 尤其現在是皮膚極度容易缺水的秋冬季節，好的保濕聖品當然不能少！SUQQU就有推出這瓶被彩妝師大讚非常適合妝前幫肌膚補水的「水妍亮采調理凝膠面膜」，能在肌膚表面形成光滑水膜的凝膠狀質地，塗抹全臉後不須特別卸除，待其吸收後會發現肌膚瞬間散發豐潤光澤，感受到長效保濕效果。SUQQU水妍亮采調理凝膠面膜70g／2,800元（圖／品牌提供）如果覺得光靠日常保濕還不夠力？希望能幫肌膚加碼添水的話，不妨交給專業的沙龍來處理，像是KOZY Salon的臉部深層保濕課程「濕露露」，主打的就是用厲害的雙層滲水滾輪幫肌膚導入多重超補水精華，首先在真皮層就使用了神經醯胺B5導入精華、表皮層則是使用玻尿酸導入精華，當肌膚恢復水潤光澤與彈性，臉部氣色直接提亮好幾階，也是很多女生在參加年末派對前的必做保養課程。KOZY Salon濕露露三堂課程體驗價:單堂1,980元／90分鐘(單堂原價為2,400元)（圖／品牌提供）KOZY Salon今年11月新展店至第六家實體店面，正式插旗桃園！為歡慶桃園店盛大開幕，特別在11月1日~7日提供全品項商品88折優惠，11月1日~30日更有第二堂主課程半價優惠，趁現在買課程最划算。（圖／品牌提供）當然李聖經不光只是很會照顧臉部肌膚，眾所周知她的秀髮也是美到不行！為了避免經常染燙的髮絲受到傷害，她會選用具備修護成分的洗護產品。她私下愛用的思波綺髮研修護系列，便是針對染燙受損的髮質量身打造，裏頭含有離子修護成分，能深入修護每根受損髮芯，加上黃金雙重修護技術與內含頂級山茶花精油的黃金修護成分，乾燥與粗糙黯淡的髮質問題都能迎刃而解，難怪每次看見歐膩的秀髮都是閃閃發光、飄逸又柔順。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 可針對經常染燙造成的髮質損傷，提供高效修護滋潤的思波綺髮研修護系列，是李聖經的最愛。（圖／品牌提供）
男星自爆健身半月胖12斤「喝水都會胖」 冰箱一打開…全網看傻眼
曾和林依晨演出《小女花不棄》的28歲男星張彬彬，上季因主演《司藤》而成為許多網友心中的男神。他日前自爆是喝水也會胖的體質，和朋友一起健身半個月，朋友瘦了5斤（2.5公斤），他卻胖了12斤（6公斤）！他的冰箱也比一般藝人小很多，被笑根本是酒店小冰箱，打開一看內容物全是健身餐，讓在場藝人全都看傻眼。張彬彬身高185公分。（合成圖／百度）張彬彬外型修長帥氣，但其實他為了維持螢幕上帥氣形象，在健身、飲食上都必須嚴格控制。張彬彬在《拜託了冰箱》節目中透露自己只要一正常吃米飯就會像充氣球一樣腫起來！張彬彬曾表示自己因為太餓了，只能喝水充饑。（圖／張彬彬微博）過去張彬彬曾和朋友一起健身，接受建議和朋友一起控制飲食，兩人都吃一樣的餐點，例如10顆水煮蛋、去掉起司片的漢堡等等。15天過去後，他進劇組穿上西裝，忍不住問工作人員是不是把戲服洗到縮水？但其實戲服根本沒洗過，原來是瘦身失敗，雖然朋友順利瘦了5斤，但張彬彬反倒胖了12斤！他量完體重後得知真相，對劇組人員相當不好意思。（圖／翻攝《拜託了冰箱》節目）節目搬來張彬彬和另外兩位男藝人的私人冰箱，張彬彬的冰箱超級迷你，讓其他藝人懷疑根本就是酒店附的小尺寸冰箱。接著冰箱被打開，竟是滿滿的健身餐，包含脫脂、無糖的酸奶和鮮乳，以及沙拉、雞胸肉等瘦身必備食材，被嫌看了就不想吃！張彬彬的冰箱超級迷你。（圖／翻攝《拜託了冰箱》節目）張彬彬的冰箱只有兩層，裡面的食物遭到節目來賓嫌棄，稱看了就不想吃。（圖／翻攝《拜託了冰箱》節目）張彬彬表示，因為自己的體質真的太易胖，就連喝水都會胖，所以健身也不能比照一般男生。他走進健身房看到許多練重量的壯漢，自己只能默默拿起女生常用的小啞鈴、加長練習時間，才能練出纖細的感覺、避免越練越壯。
離婚後首現身錄影！趙麗穎「人母變學生妹」打扮超青春 驚人轉變震驚粉絲
大陸女星趙麗穎2018年嫁給大9歲男星馮紹峰，婚後育有一子，未料2人上月23日無預警宣布離婚，結束近3年婚姻，震撼演藝圈。據悉，趙麗穎日前首次在離婚後現身錄製節目，只見她氣色相當不錯，穿搭也走青春少女風，整體看上去年輕不少，似乎很享受回歸單身的生活，讓粉絲忍不住感嘆「婚姻熬人」。趙麗穎與馮紹峰上月23日宣布離婚，2人在聲明中提及，雙方經過認真商討後，決定和平分手並結束婚姻關係，已於近日辦理相關手續；夫妻倆當時因工作相識結緣走在一起，如今也因工作的聚少離多，選擇重新回歸朋友關係，未來將繼續承擔作為父母的責任，共同撫養並陪伴孩子成長，並呼籲外界勿妄加揣測。趙麗穎離婚後首次現身錄節目。（圖／翻攝自網易娛樂）儘管2人強調是因事業繁忙才離婚，但婚變消息曝光後，網路上仍不時傳出各種謠言，更有網友指控男方和在《知否》飾演侍女的女星韓燁交情匪淺，甚至指控他家暴。對此，馮紹峰透過律師發表聲明，強調「對造謠用戶發布的涉嫌侵權內容，律師事務所已接受馮紹峰先生的委託完成取證，並已啟動維權訴訟程序。」《網易娛樂》報導，趙麗穎日前現身錄製第七季《拜託了冰箱》節目，只見她戴著月亮造型的大耳環，身穿一件藍色襯衫和短裙，下身則搭配黑色中筒襪和學院風的瑪莉珍鞋，看上去就像學生妹，和先前被捕捉到掛著黑眼圈的憔悴模樣大相逕庭，引發粉絲驚呼「離婚後狀態立馬就好了，看來之前兩個人熬得很痛苦」。
陳喬恩認愛小9歲嫩男友 嬌羞放閃「我運氣還蠻好的」
女星陳喬恩日前參加陸綜《女兒們的戀愛》，在節目中與小她9歲的馬來西亞富二代曾偉昌（Alan）配對成功，她在去年底認愛後，小倆口經常在網路上隔空放閃，羨煞眾人。雖然前陣子傳出兩人疑似分手，但陳喬恩近日在陸綜《拜託了冰箱》提起男友時，滿臉藏不住愛意，甜蜜承認：「我覺得我運氣還蠻好的，碰到一個很好的人。」陳喬恩被問到，當時興奮公開這段異地戀情，引發部份粉絲不開心，是否想過大方認愛的後果，她坦言：「我倒沒有想到這麼嚴重。」她並霸氣告白，「我要保護我喜歡的人，我要保護感情，而且我只是談一段感情，有什麼好不能公開的？」已經年過40的陳喬恩，提及到她現在這個階段與事業地位，談戀愛的確需要一點勇氣，所以才會去參加戀愛節目，她搞笑承認「啊就是很難找啊！」至於如何維繫與男友Alan異地相處的感情，她甜蜜地說：「我們有一套相處方式」，眼神裡充滿戀愛的嬌羞心情。
住家地址、航班全曝光 王嘉爾質問粉絲引論戰
韓國男子團體「GOT7」香港團員王嘉爾（Jackson）近年將演藝事業版圖轉往大陸發展，在陸綜《拜託了冰箱》、《熱血街舞團》、《夢想的聲音》都有不錯表現。王嘉爾疑似因香港「挺陸事件」，遭「私生」公布私人住家地址。(圖／翻攝自王嘉爾微博)近日網路流傳一段他質問「私生」是否將他私人資訊曝光的影片，影片全長約6秒。王嘉爾不久前才剛結束「GOT7」墨爾本演唱會後返抵韓國，許多粉絲前往接機，但王嘉爾神色凝重詢問一名粉絲：「發我地址出去的人是你嗎？」女粉絲立刻回答：「我嗎？」王嘉爾當下回應：「是。」只見女粉絲錯愕的語氣直說：「不是阿！」隨後王嘉爾就在工作人員指示下上車離開。王嘉爾本月25日在墨爾本演唱會中摔落地，今日又爆出遭「私生」曝光家中地址，再度引起網路熱議。(圖／翻攝自王嘉爾微博)「私生」一詞源自於韓國，是指喜歡刺探藝人私生活的歌迷。據悉，王嘉爾的香港私人住址、「GOT7」在韓國宿舍和航班訊息等資訊曾被曝光在網上，2016年王嘉爾也曾因私生追星，發生追車尾致腰部受傷一事。影片曝光後大部分的網友直批「私生」曝光藝人私人資訊行為極為不洽當，心疼呼籲能尊重明星隱私。